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Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#45: Lifestyle meets Kinderwunsch- Was ist gesunde Ernährung?Welche Ernährung ist gesund, schon vor der Schwangerschaft? Ketogene Ernährung, vegan, vegetarisch? Darf ich Fleisch essen? Wieviel Ballaststoffe sollte ich zu mir nehmen? Wie schaffe ich das? Supplements: tausende von Produkten auf dem Markt, totaler Dschungel für uns alle, auch für Ärzte. Kaum jemand hat da einen Durchblick? Es sind solche Fragen, die sich Frauen auch stellen, wenn sei einen Kinderwunsch haben.Dr. Inke Bruns, ist Oberärztin im Kinderwunschzentrum UniKid Düsseldorf und Gründerin von Glückshormon, ein Online Kinderwunsch- und Hormon Coaching Konzept. Sie wird in dieser Folge viel...2025-04-1634 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#43: Kinderwunsch - Warum guter Schlaf so wichtig ist!Immer mehr Menschen sind von Schlafmangel betroffen. Zu kurze Nachtruhen, um mehr Zeit für die „wichtigere“ Dinge zu haben, psychische Belastung durch Privat- und Arbeitsstress, aber auch psychische Erkrankungen sind oftmals Ursachen für eine ungesunde Schlafhygiene. Nicht selten wird versucht dieses Schlafdefizit mit stimulierenden Getränken wie Kaffee und Energydrinks auszugleichen – doch kein Stimulans kann die regenerative Wirkung einer guten Nachtruhe ersetzen. Der Gebrauch von Nahrungsergänzungsmitteln mit Melatonin zur Verbesserung des Schlafes hat deutlich zugenommen. Nicht gut fürs Kinderkriegen!2025-02-0415 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#42: Eine Solomutter erzählt ihren WegManche Frauen entscheiden sich bewusst dazu, sich ihren Kinderwunsch ohne einen Partner zu erfüllen. Die Zahl der Kinderwunschbehandlungen von Solomüttern in Deutschland ist von 146 im Jahr 2018 auf 1287 im Jahr 2022 gestiegen.Der häufigste Grund ist ein Alter, um die Mitte 30 und älter und keinen Partner zu haben.Unser Gast ist heute Eva, die sich entschieden hat diesen Weg zu gehen und heute glückliche, zweifache Mutter ist.2024-12-2524 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#41: Single-MomViele Menschen, Frauen wie Männer verschieben den Kinderwunsch nach hinten in ihrer Lebensplanung. Das mittlere Alter bei Frauen in einer Kinderwunschbehandlung ist in den letzten 25 Jahren Laut DIR von 32,6 auf 35,8 Jahren und bei Männern von 35,2 auf 38,5 Jahren angestiegen. Immer mehr Singlehaushalte, Bindungsängste und Verlagerung der Lebensmitte der Generation Y sind zu beobachten.Familienmodelle mit deutlich älteren män5nlichen Partnern werden alltäglicher.2024-12-1319 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-PodcastFolge 40: Unfruchtbarkeit? Neuartiger Spermientest deckt Defekte auf.Der Mann spielt bei rund 50 % von Fällen unerfüllter Kinderwünsche eine Rolle (auch wenn nicht immer alleine ursächlich). Dennoch werden bei 10-30% (je nach Quelle) normale SPG Parameter beobachtet. Augenscheinlich ist also alles normal. Dennoch gelingt es diesen Männern nicht, eine Schwangerschaft bei ihrer Partnerin herbeizuführen. Heute besprechen wir einen neuen Test, der dabei hilft, die Ursache der Unfruchtbarkeit bei diesen Männern festzustellen. Es handelt sich um den sog. „CatSper“ Test. Er ist „Made In Germany“ – entwickelt in den vergangnenen Jahren durch KollegInnen in Münster – und ermöglicht die Routine-Identifikation eines zuvor verborgenen Spermiende...2024-11-2615 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#39: SpermiumDas neue Kinderwunschzentrum in Düsseldorf:https://www.kinderwunsch-prinzenpark.de2023-05-3127 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#38: ZahnhygieneWir lernen schon im Kindergarten, dass Zähneputzen wichtig ist. Aber wußten Sie schon, dass Bakterien den Mund als Eintrittspforte zu unserem Körper nutzen und Parodontose mit einigen chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herzerkrankungen oder Endometriose zusammen hängt. Auch unsere Fruchtbarkeit ist abhängig von einer guten Mundhygiene. Mehr dazu in diesem Podcast.2023-05-2415 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#37: ZystenVon Zysten am Eierstock hat schon fast jeder gehört. Sie können ganz physiologisch und notwendig sein oder auch mal Schmerzen verursachen. Welche Zysten es gibt und wann sie die Erfüllung des Kinderwunsches stören, darauf gehen wir in diesem Podcast ein.2023-05-1713 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#36: Adipositas und KinderwunschDas neue Kinderwunschzentrum in Düsseldorf:https://www.kinderwunsch-prinzenpark.deHier findet Ihr Sally Schulze im Netzhttps://mentalstark.onlinewww.mentalstark.app 2023-03-1019 min
Auf Herz & Ohren mit Doc CaroAuf Herz & Ohren mit Doc Caro – Wie bleibe ich stark auf dem Weg zum Kinderglück?Der Gesundheitspodcast der AOK Rheinland/Hamburg
Die Zeit der Kinderwunschbehandlung wird häufig als große Belastung wahrgenommen. Die Betroffenen fühlen sich allein gelassen, viele gehen durch eine echte Krise. Das liegt auch daran, dass kaum jemand offen über die Herausforderungen in dieser Zeit berichtet. Selbst im Familien- und Freundeskreis ist die Kinderwunschbehandlung oft ein Tabuthema. Warum es sich lohnt, sich zu öffnen und sich mit anderen auszutauschen, darüber spricht Doc Caro mit Tanja Szewczenko. Zu Gast ist ebenfalls Dr. Sylvia Bartnitzky: Die Frauenärztin erklärt, welche medizinischen Möglichkeiten es gibt.
Wenn ein Paar auf...2023-02-0232 min
Kinderwunschzeit - Der Podcast des Bundesfamilienministeriums#18: Eizellen einfrieren - Ist das die Lösung um einem unerfülltem Kinderwunsch vorzubeugen?Gespräch mit Dr. Sylvia Bartnitzky
Soll ich meine Eizellen einfrieren, wenn ich jetzt noch keine Kinder möchte? Und wenn ja, wie viele? Was passiert mit meinen Eizellen, wenn ich sie später doch nicht möchte? Was ist der Unterschied zwischen Social und Medical Freezing? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt in dieser Folge Dr. Sylvia Bartnitzky.
Mehr Informationen auf dem Informationsportal Kinderwunsch.2023-01-1647 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#35: Wut, Trauer, Depressivität, Frustration, SchuldgefühleViele Menschen gehen davon aus, dass wenn man bereit ist für die Familienplanung, diese auch einfach verwirklicht werden kann. Wir wissen, dass jedes 6.-7. Paar in Deutschland ungewollt kinderlos bleibt. In dieser Zeit müssen Gefühle wie Wut, Trauer, Depressivität, Frustration, Schuldgefühle u.a. verarbeitet werden und nicht selten führen diese zu intensiven und emotionalen Krisen. Paare und Patientinnen ziehen sich aus Familie und Freundeskreis zurück und nicht selten entwickeln sich Paarkonflikte.
Wir zeigen, dass das ganz normal ist und dass die Patienten nicht allein sind.2022-12-1533 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#34: Corona und KinderwunschWie gefährlich ist Corona in der Schwangerschaft? Sollte Frau sich erneut impfen lassen? - Trotz 3 Jahre mit Corona gibt es immer noch Rede- und Handlungsbedarf, gerade bei Menschen mit Kinderwunsch. Heute ein Update dazu2022-12-0713 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#33: Myome und KinderwunschBis zu 50% der Frauen entwickeln ein oder mehrere Myome. Wird der Kinderwunsch davon beeinträchtigt? Wann sollte man sich operieren lassen? Diese und andere Fragen wollen wir mit dieser Folge beantworten.2022-11-2818 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#31: frühe WechseljahreWenn die Funktion der Eierstöcke vor dem 40. Lebensjahr erlischt, spricht man von
„vorzeitigen Wechseljahren“. Die Regelblutungen bleiben dann aus. Rund 1% von Frauen unter 40 sind hiervon betroffen. In sehr seltenen Fällen ist das Alter sogar unter 30 Jahre. Wir sprechen darüber!2022-11-0913 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#30: Tabuthema VaginismusÜber viele Themen wird nicht gerne gesprochen. Vaginismus ist eines davor. Beim Vaginismus.
Vaginismus bedeutet die unwillkürliche Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur, die die Vagina umgibt. Es kommt während des Einführens oder bei Einführungsversuchen zu Schmerzen. Jede Frau kann eine solche Schmerzfunktionstörung entwickeln. Egal in welchem Alter.
Die Wahrscheinlichkeit als Frau im Laufe des Lebens einmal von einer sexuellen Funktionsstörung betroffen zu sein, liegt zwischen 20% und 43%. Wir sprechen drüber.2022-10-2815 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#29: PotenzstörungenSylvia im Netz: https://www.kinderwunsch-prinzenpark.de/https://sprung-im-ei-der-kinderwunsch-podcast.blogs.julephosting.deChris im Netz: www.doc-pies.dehttps://www.kosmos.de/detail/index/sArticle/175982022-10-1627 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#28: SamenbankIn dieser Folge blicken wir hinter die Kulissen einer Samenbank. Was passiert mit dem Samen? Wer ist Kunde, oder wie finde ich den richtigen Spender für mich? Wir sprechen mit Boris Christopher Rosenkrantz von der European Sperm Bank.2022-09-2930 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#27: SamenspendeEs gibt Frauen, die auf eine Samenspende zurückgreifen. Für welche Gruppen ist dies eine gute Möglichkeit ein Kind zu bekommen, woher kommen Samenspenden und wie sehen die rechtlichen Rahmenbedingungen aus?2022-09-2213 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#26: FehlgeburtEndet eine Schwangerschaft bevor das Kind lebensfähig ist, so spricht man von einer Fehlgeburt, einem sogenannten Abort. Zu Beginn der Schwangerschaft kommen solche Aborte sogar relativ häufig vor. Darüber gesprochen wird aber nur selten. Wir tun dies in dieser Folge und beantworten die wichtigsten Fragen.2022-09-1221 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#25: Essstörung und KinderwunschUntergewicht reduziert die Wahrscheinlichkeit auf eine Schwangerschaft. Welchen Einfluss hat eine Essstörung eigentlich im Körper? Wie wirkt sich das auf den Kinderwunsch aus, und was kann man dagegen tun?2022-08-1812 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#24: Projekt: Ein neues KinderwunschzentrumEs ist geschafft. Das neue Kinderwunschzentrum in Düsseldorf ist fertig. Seit Mitte Juli sind die Türen offen für Patientinnen und Patienten. Ein spannendes Projekt, in das viel Leidenschaft von Sylvia und ihren MitarbeiterInnen geflossen ist.
Warum eigentlich ein eigenes Zentrum? Was unterscheidet es von anderen? Wie plant und realisiert man alles? Sylvia erzählt uns vom ersten Gedanken, bis zur Fertigstellungen und spricht über Höhen und Tiefen.2022-08-0619 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#23: Gestresste SpermienAuswirkungen von oxidativem Stress auf die Spermaqualität
Infos zum Thema Mänergesundheit?
In „Pinkelpause“ dreht sich alles um das Geschehen unterhalb der Gürtellinie.
Tabuthemen wie Potenzstörungen, der erste Besuch beim Urologen, Penisgröße oder Sexualtechniken werden ebenso behandelt wie häufige Krankheiten an Nieren, Prostata, Hoden oder Harnblase.
Hier lang: https://pinkelpause.blogs.julephosting.de/2022-07-1322 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#22: Mehrlinge1, 2 oder 3
1,2,oder 3- was sind Mehrlinge und wie entstehen sie? Inwieweit kann man die Entstehung beeinflussen? Und vor allem: Ab wann wird es für die Mutter und die Kinder bei der Schwangerschaft gefährlich?
Infos zum Thema Mänergesundheit?
Hier lang: https://pinkelpause.blogs.julephosting.de/
Der Podcast mit Dr. Chris Pies und Jochen Dominicus.
Unterhaltsam und informativ.2022-07-0624 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#21: Der SpermagewinnungsraumMänner im Kinderwunschzentrum
Für viele ein seltsamer Ort.
Der ehemalige Patient Stefan, gibt uns Einblicke in seine Gefühlswelt und beschreibt seine Erlebnisse im Kinderwunschzentrum, Und oh Wunder, Mann und Frau ticken doch nicht so verschieden
Infos zum Thema Mänergesundheit?
In „Pinkelpause“ dreht sich alles um das Geschehen unterhalb der Gürtellinie.
Tabuthemen wie Potenzstörungen, der erste Besuch beim Urologen, Penisgröße oder Sexualtechniken werden ebenso behandelt wie häufige Krankheiten an Nieren, Prostata, Hoden oder Harnblase.
Hier lang: https://pinkelpause.blogs.julephosting.de/2022-06-2951 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#20: Blick ins IVF-LaborFrau Dr. Jana Bender-Liebenthron, Biologin und Leiterin des UniCareD der HHU Düsseldorf, nimmt uns mit ins IVF-Labor. Was passiert mit den Eizellen und Spermien? Was ist Assisted Hatching? Und vieles mehr!
Infos zum Thema Mänergesundheit?
In „Pinkelpause“ dreht sich alles um das Geschehen unterhalb der Gürtellinie.
Tabuthemen wie Potenzstörungen, der erste Besuch beim Urologen, Penisgröße oder Sexualtechniken werden ebenso behandelt wie häufige Krankheiten an Nieren, Prostata, Hoden oder Harnblase.
Hier lang: https://pinkelpause.blogs.julephosting.de/2022-06-1529 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#19: Kosten für die BehandlungDer Preis für ICSI und Co.
Wer auf natürlichem Wege keine Kinder bekommen kann, dem stehen eine Menge Möglichkeiten offen. Allerdings entstehen oft hohe Kosten für Behandlung und Medikamente. Was wieviel kostet, zeigt diese Folge auf.2022-06-0822 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#19: Samenspende und Co.Letzte Hoffnung?
Für Manche ist eine Samenspende die letzte Hoffnung doch noch ein Kind zu bekommen. Für wen kommt das in Frage? Welche rechtlichen Regelungen gibt es hier in Deutschland? Wie funktioniert das genau? Und welche andere Optionen gibt es noch?
Infos zum Thema Mänergesundheit?
In „Pinkelpause“ dreht sich alles um das Geschehen unterhalb der Gürtellinie.
Tabuthemen wie Potenzstörungen, der erste Besuch beim Urologen, Penisgröße oder Sexualtechniken werden ebenso behandelt wie häufige Krankheiten an Nieren, Prostata, Hoden oder Harnblase.
Hier lang: https://pinkelpause.blogs.julephosting.de/2022-05-2021 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#18: Eizellen und Samen einfrierenKryokonservierung
Eizellen einfrieren ist mittlerweile in der Medizin eine gängige Methode. Sie kann die Fruchtbarkeit für eine bestimmte Zeit bewahren. Die Gründe, warum Frauen Eizellen einfrieren lassen sind zahlreich, Auch der Samen lässt sich einfrieren.2022-05-1214 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#17: Endometriose - Operation als letzte Hoffnung?Zu Gast Dr. Harald Krentel. Er ist Chefarzt an der Klinik für Frauenheilkunde, Geburtshilfe, gynäkologische Onkologie und Senologie am Bethesda Krankenhaus in Duisburg. Als Spezialist für minimalinvasive gynäkologische Chirurgie, gynäkologische Onkologie und Endometriose sehr engagiert in der Behandlung der Endometriose. Er gibt in dieser Folge Einblick in die operative Behandlung, die oft die letzte Hoffnung für viele betroffene Patientinnen ist.2022-04-2629 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#16: Endometriose - Eine Betroffene erzähltEndometriose ist eine der häufigsten Unterleibs-Erkrankungen bei Frauen. Oftmals wird die Krankheit lange Zeit nicht richtig diagnostiziert. Für die Betroffenen bedeutet das eine lange Leidenszeit. Wir haben mit einer Patientin gesprochen.2022-04-0732 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#15: EndometrioseEndometriose ist wahrscheinlich die häufigste gutartige Erkrankung in der Frauenheilkunde.
Nach Schätzungen erkranken in Deutschland jedes Jahr etwa 40 000 Frauen daran. Schätzungen gehen davon aus, dass rund 6 bis 10% aller Frauen in gebärfähigem Alter an einer Endometriose leiden.2022-03-3020 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#14: Männliche FruchtbarkeitSpermienqualität und mehr
Infos zum Thema Mänergesundheit?
In „Pinkelpause“ dreht sich alles um das Geschehen unterhalb der Gürtellinie.
Tabuthemen wie Potenzstörungen, der erste Besuch beim Urologen, Penisgröße oder Sexualtechniken werden ebenso behandelt wie häufige Krankheiten an Nieren, Prostata, Hoden oder Harnblase.
Hier lang: https://pinkelpause.blogs.julephosting.de/2022-03-2618 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#13: Kinderwunsch und SchilddrüseWarum das Organ so wichtig ist
Wenn es um Kinderwunsch geht, denken viele an die Abklärung und Untersuchung der Geschlechtsorgane und an eine Vorstellung beim Urologen.
Aber es gilt für Mann und Frau auch an die Schilddrüse zu denken!2022-03-1614 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#12: Das PCO SyndromViele Frauen sind betroffen
Die Haare wachsen an unliebsamen Stellen. Insgesamt wird der Körper männlicher, Damenbärtchen, Akne kommt hinzu, der Kinderwunsch bleibt unerfüllt. Etwa fünf bis zehn von hundert Frauen – so die Schätzungen - sind vom PCO-Syndrom betroffen.2022-03-0215 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#10: Kinderwunsch und lifestyleKann man die Fruchtbarkeit verbessern?
Paare mit Kinderwunsch stellen sich natürlich die Frage.
Wie kann ich selbst meine Fruchtbarkeit verbessern. Welche Hebel habe ich in meinem Alltag?2022-02-2431 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#11: MythenKInderwunsch und Mythen
Auf die richtige Stellung beim Verkehr kommt es an, dann klappt´s schon. Sollen Frauen wirklich länger liegen bleiben nach dem Sex? Und braucht die Frau für eine Befruchtung einen Orgasmus? Was ist dran an solchen Geschichten?2022-02-2423 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#9: Social freezingDas Thema ist aufgeladen mit Emotionen - Eizellen einfrieren
Aus unterschiedlichen Gründen mit dem Kinderkriegen warten und Eizellen für später einfrieren? Für viele ein no go. Für viele eine echte Option.2022-02-0912 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#8: Behandlung IVF/ ICSIDie assistierte Befruchtung
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen IVF und ICSI? Und wie funktionieren beide?
Wann wird auf diese Methoden zurückgegriffen und was bedeutet das vor allem für die Patientin? Dr. Sylvia Bartnitzky gibt Auskunft darüber.2022-02-0416 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#7: EierstockstimulationOvulationsinduktion und ovarielle Stimulation
Ziel ist es damit die Schwangerschaftswahrscheinlichgkeit nach Verkehr (oder intrauteriner Insemination zu steigern oder die Gewinnung mehrerer Eizellen für die künstliche Befruchtung. Dr. Sylvia Bartnitzky erklärt, wie es funktioniert.
lässt sich durch Stimulation steigern.2022-01-2725 min
PinkelpausePinkelpause #90 - Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcastmit Dr. Sylvia Bartnitzky
Der Kinderwunsch-Podcast:
https://sprung-im-ei.podigee.io/episodes
Chris Pies im Netz:
www.doc-pies.de
Unterstütze die Pinkelpause hier
steadyhq.com/pinkelpause2022-01-2333 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#6: InseminationDie Samenübertragung
Die Samenübertragung ist eine Behandlung, bei der die Eizelle im Körper der Frau befruchtet wird, bzw. werden soll. Dafür wird sie meistens in die Gebärmutter der Frau übertragen. Soll man Angst vor einer solchen medizinischen Behandlung haben?2022-01-1913 minSprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#5: Das Anti Müller-Hormon und die FruchtbarkeitDie Bedeutung des AMH
Was ist einen ICSI, wie geht eine Insemination, und stimmt es, dass bestimmte Stellungen beim Sex helfen schwanger zu werden?
Habt Ihr ähnliche Fragen? Dann her damit: fragen@sprung-im-ei.de
Wir versuchen einige im Podcast zu beantworten.
(Es können aber natürlich keine persönlichen Beratungen gemacht werden.)2022-01-1216 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#3: natürliche FamilienplanungWas bedeutet eigentlich Familienplanung genau?
Was ist einen ICSI, wie geht eine Insemination, und stimmt es, dass bestimmte Stellungen beim Sex helfen schwanger zu werden?
Habt Ihr ähnliche Fragen? Dann her damit: fragen@sprung-im-ei.de
Wir versuchen einige im Podcast zu beantworten.
(Es können aber natürlich keine persönlichen Beratungen gemacht werden.)2022-01-0415 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#4: Die EileiterDer Beginn der Diagnostik beginnt meist hier.
Innerhalb der Eileiter (Tuba uterina oder Ovidukt) erfolgt die Befruchtung der Eizelle. Es gibt zwei von Ihnen. Der Eileiter verbindet den Eierstock mit der Gebärmutter. Wie wichtig gut funktionierende Eileiter sind, und welche Probleme auftreten können, erfahrt Ihr in dieser Folge. Der Beginn der Diagnostik beginnt meist hier.2022-01-0417 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#1: Unerfüllter KinderwunschKeine Kinder - und nun?
Was ist eine ICSI, wie geht eine Insemination, und stimmt es, dass bestimmte Stellungen beim Sex helfen schwanger zu werden?
Habt Ihr ähnliche Fragen? Dann her damit: fragen@sprung-im-ei.de
Wir versuchen einige im Podcast zu beantworten.
(Es können aber natürlich keine persönlichen Beratungen gemacht werden.)2022-01-0413 min
Sprung im Ei - Der Kinderwunsch-Podcast#2: Der weibliche ZyklusDie Basis des Kinderkriegens
Der weibliche Zyklus bestimmt eigentlich fast alles beim Versuch Kinder zu bekommen.
Das Wissen um die fruchtbaren Tage und die Lebensdauer der Spermien im weiblichen Körper sind die Basis für eine natürliche Familienplanung. Damit beginnt fast Alles.2022-01-0419 min