Shows
Przemek Górczyk Podcast#377 Jak Doprowadzić Życie Do Zaj*bistego Momentu? Kim Jest Prawdziwy Mężczyzna? dr Rafał ZiewieckiWspółpraca: partner@pgpodcast.pl
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/AYk6Y7TojMI
Trener, sportowiec, doktor chemii, CEO Podsztanga.pl – najsilniejszej drużyny trójboju siłowego w Polsce. Trenerzy Podsztanga.pl szkolą mistrzów kraju i Europy.
Linki:
Instagram: https://www.instagram.com/brzyt/
IG Podsztanga.pl: https://www.instagram.com/podsztanga.pl/
WWW: https://podsztanga.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/podsztan...2024-11-142h 01
Szkoła MistrzówSzkoła Mistrzów - #2 dr hab. Artur Gołaś, prof. AWFGościem drugiego odcinka podcastu Szkoła Mistrzów jest dr hab. Artur Gołas, prof. AWF - Prezes Polskiego Towarzystwa Usprawniania Motorycznego, kierownik Zakładu Teorii Sportu Katowickiej AWF, trener przygotowania siłowego w AZS AWF Katowice, trener przygotowania motorycznego z wieloletnim doświadczeniem w piłce nożnej na poziomie Ekstraklasy, a także pracujący z zawodnikami sportów walki, specjalista w zakresie struktury wewnętrznej ruchu, procesu identyfikacji potencjału fizycznego zawodnika oraz treningu siły mięśniowej.Z Profesorem Gołasiem rozmawiamy o wzorcach ruchu. Z tego odcinka dowiesz się:Jak nauczyć się odpowiedniej akt...2023-05-1953 min
Szkoła Treningu SiłowegoPlusy i minusy PWS - Odcinek 031Link do artykułu: https://kubacyka.pl/jak-zrozumiec-i-zastosowac-pws-powtorzenia-wysoko-stymulujace-w-praktyce/
Nasza grupa FB: https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2022-01-2810 minSzkoła Treningu SiłowegoPraktyczne zastosowanie PWS! - Odcinek 030Link do artykułu: https://kubacyka.pl/jak-zrozumiec-i-zastosowac-pws-powtorzenia-wysoko-stymulujace-w-praktyce/
Nasza grupa FB: https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2022-01-2721 minSzkoła Treningu SiłowegoSeria robocza vs PWS - Odcinek 029Link do artykułu: https://kubacyka.pl/jak-zrozumiec-i-zastosowac-pws-powtorzenia-wysoko-stymulujace-w-praktyce/
Nasza grupa FB: https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2022-01-2608 minSzkoła Treningu SiłowegoCzym nie są Powtórzenia Wysoko Stymulujące - Odcinek 028Link do artykułu: https://kubacyka.pl/jak-zrozumiec-i-zastosowac-pws-powtorzenia-wysoko-stymulujace-w-praktyce/
Nasza grupa FB: https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2022-01-2508 minSzkoła Treningu SiłowegoCzym są i jak rozumieć PWS? - Odcinek 027Link do artykułu: https://kubacyka.pl/jak-zrozumiec-i-zastosowac-pws-powtorzenia-wysoko-stymulujace-w-praktyce/
Nasza grupa FB: https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2022-01-2414 minSzkoła Treningu SiłowegoRegeneracja jest Prosta i to NIE tylko sen! - Odcinek 026Link do artykułu https://www.elitefts.com/education/20-tips-to-improve-your-training/
Nasza grupa na Facebooku https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/
Wesołych Świąt!2021-12-2406 minSzkoła Treningu SiłowegoTrening z Partnerem zwiększy efekty! - Odcinek 025Link do artykułu https://www.elitefts.com/education/20-tips-to-improve-your-training/
Nasza grupa na Facebooku https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2021-12-2305 minSzkoła Treningu SiłowegoUżywaj mniej ćwiczeń - Odcinek 024Link do artykułu https://www.elitefts.com/education/20-tips-to-improve-your-training/
Nasza grupa na Facebooku https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2021-12-2203 minSzkoła Treningu SiłowegoCzęść Druga 20 Porad na poprawę Twojego Treningu! - Odcinek 023Link do artykułu https://www.elitefts.com/education/20-tips-to-improve-your-training/
Nasza grupa na Facebooku https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2021-12-2107 minSzkoła Treningu Siłowego20 Porad na poprawę Twojego Treningu! - Odcinek 022Link do artykułu https://www.elitefts.com/education/20-tips-to-improve-your-training/
Nasza grupa na Facebooku https://www.facebook.com/groups/szkolatreningu/2021-12-2006 minSzkoła Treningu SiłowegoNie Jesteś taki Zły Jak Myślisz! - Odcinek 021Krzywa o której mowa: https://pl.wikipedia.org/wiki/Rozk%C5%82ad_normalny2021-12-1704 minSzkoła Treningu SiłowegoRobienie z siebie Pajaca na Siłowni - Odcinek 020Dołącz do Naszej Grupy na FB!
https://patronite.pl/kubacyka2021-12-1605 minSzkoła Treningu SiłowegoDlaczego masz Chude Nogi? :( - Odcinek 019Dołącz do Naszej Grupy FB!
https://patronite.pl/kubacyka2021-12-1506 minSzkoła Treningu SiłowegoIdealny Posiłek Przed Treningiem! - Odcinek 018Dołącz do Naszej Grupy!
https://patronite.pl/kubacyka2021-12-1406 minSzkoła Treningu SiłowegoPo co Periodyzujesz Swój Trening? - Odcinek 017Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-12-1308 minSzkoła Treningu SiłowegoDlaczego Powtórzenia Wysoko Stymulujące są tak dobrą miarą objętości? ft. @gainzdesire Mikołaj Żegliński - Odcinek 016🏳 Link do filmu Mikołaja o PWS: https://youtu.be/88bPe_ghsuc
Audio z 🎧 PODCAST u KUBY #672021-12-1002 minSzkoła Treningu SiłowegoMartwy Ciąg Sumo vs Klasyk? I dlaczego. - Odcinek 015Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-12-0906 minSzkoła Treningu SiłowegoJaką Formę Cardio Wybrać? Nie spuszczaj się! - Odcinek 014Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-12-0806 minSzkoła Treningu SiłowegoMini cut. Jak podejść do niego od Strony Treningowej? - Odcinek 013Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-12-0707 minSzkoła Treningu SiłowegoTabela Prilepina - Jak ją interpretować i wdrożyć u siebie? - Odcinek 012Tabela Prilepina: https://www.instagram.com/p/CM6mnsJsMXx/2021-12-0610 minSzkoła Treningu SiłowegoCzy Indywidualizacja jest potrzebna? Kiedy i Jak? - Odcinek 011Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-2904 minSzkoła Treningu SiłowegoDzień Trójboju w Planie Treningowym. Czy warto go wdrożyć? - Odcinek 010💹 Vlog z Dnia Treningowego w takim stylu: https://www.youtube.com/watch?v=CUamEFeP7Q42021-11-2509 minSzkoła Treningu SiłowegoCzym jest i jak Rozwijać GPP? Generalne Przygotowanie Fizyczne - Odcinek 009Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-2306 minSzkoła Treningu Siłowego6 sposobów na zwalczenie rozkojarzenia w Trakcie treningu - Odcinek 008Post na Instagramie: https://www.instagram.com/p/CWdBQsRqcWl/2021-11-2208 minSzkoła Treningu SiłowegoJaki chwyt wybrać? Nachwyt czy podchwyt? - Odcinek 007Materiał Pana Andrzeja "WODYNA": https://www.youtube.com/watch?v=PAm4EQ3Bp8s2021-11-2106 minSzkoła Treningu SiłowegoCzy stopień zaangażowania mięśnia ma znaczenie? - Odcinek 006Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-1807 minSzkoła Treningu SiłowegoJak zwalczać przetrenowanie? Prosty sposób na Deload - odcinek 005Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-1707 minSzkoła Treningu SiłowegoPrzedłużacz dla Twojego Progresu - Tygodnie Wstępne (Intro weeks) - Odcinek 004Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-1604 minSzkoła Treningu SiłowegoJaki podział treningowy wybrać? FBW vs SPLIT - odcinek 003Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-1506 minSzkoła Treningu SiłowegoJak wyznaczyć ilość dni treningowych? - Odcinek 002Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-0505 minSzkoła Treningu SiłowegoDlaczego Podcast w takim formacie? - Odcinek 001Wesprzyj Podcast i dołącz do grupy! https://patronite.pl/kubacyka2021-11-0404 min
Szkoła Treningu SiłowegoSzkoła Treningu Siłowego (Trailer)2021-11-0400 min