Shows
Nők az úton"A vezető jelzi, az alkalmazott végrehajtaná, a szabadúszót pedig nem érdekli..."Hogyan tekint a karrierhez kapcsolódó fogalmakra egy cégvezető, egy alkalmazott és egy szabadúszó? Nézzük meg a döntéshozás, a szabadság, a felelősség, a fejlődés, a kreativitás és a problémamegoldás értelmezését több nézőpontból, konkrétan Csorba Anita, Vanda Anita és Szlafkai Éva vagyis az Úton önmagadhoz kihívás szervezőinek szemszögéből.
-------------------
Weboldalunk: nokazuton.hu
Instagram: instagram.com/nokazuton
Facebook: facebook.com/nokazuton2021-12-0252 min
Nők az útonAz 5 legnépszerűbb önismereti módszer - Neked melyik válik be?Neked melyik önismereti módszer vált be eddig legjobban? Nézzük meg, úgy általában milyen önismereti úton szeretünk elindulni, milyen önfejlesztő, önmegismerő módszereket választunk előszeretettel. Az alábbi öt nagy kedvenc!
A piac hemzseg a különféle tréningek, könyvek, cikkek garmadájától, ám van néhány, amelyeket előszeretettel választjuk, mert úgy véljük, innen érdemes elindulni az útra önmagunkhoz. Te mivel egészítenéd ki a felsorolást?
1. Önismereti könyvek – a legnépszerűbb önismereti módszer
Az egyik leggyakrabban alkalmazott mó...2021-04-0133 min
Zsolya sztorik: Vállalkozásfejlesztés lépésről lépésreSzlafkai Éva - Kreativitás és vállalkozói mindsetVajon minden vállalkozó kreatív? Egyáltalán szükséges, hogy vállalkozóként kreatívak legyünk?
Szlafkai Éva neve egyértelműen összeforrt idehaza a kreativitás témakörével. Éva elmeséli, hogy hogyan is tudta leszűkíteni a fókuszát annak ellenére, hogy számos dologgal foglalkozik párhuzamosan. Jelenleg két podcastot is vezet: a Szikra podcastot, illetve a Nők az úton csatornát, ahol Csorba Anita a partnere. Emellett Bartha Niki oktatásfejlesztővel közösen elindították a Womenspiration inspiráló női programsorozatot is, és még számos...2021-04-011h 00
Nők az útonAz elmúlt 3 év TOP10 adása és egy hatalmas bejelentés - születésnapi különkiadásMelyek voltak azt elmúlt 3 év leghallgatottabb adásai? Ez is kiderül a mai születésnapi különkiadásból, amely nemcsak amiatt izgalmas, mert 3 évesek lettünk és ez egy kicsit lazább hangvételű, visszaemlékező adás, hanem mert NAGY BEJELENTENIVALÓNK VAN! Ez egy igazán rendhagyó adásra sikerült. :)
3 éve, vagyis 2018. március 08-án, Nőnapon startolt a Nők az úton podcast. Azóta több mint 150 adást vettünk fel, valamint több mint 120 vendéggel beszélgettünk csütörtökönként, és amely adásokat sokezren követtek és...2021-03-1245 min
Nők az úton“A társfüggő folyamatosan igazgatja egy másik ember életét” Knapek ÉvaKomoly mentális probléma, vagy kulturális jelenség? Honnantól számít a kötődési vágy társfüggőségnek? Hogyan ismerhetjük fel, hogy nem egy egyenrangú, szabad kapcsolatban élünk, hogy nem társunk van, hanem kapaszkodónk? Esetleg pont mi vagyunk azok, akik terelgetik a másikat. Ha nem a párkapcsolathoz van köze, akkor mi is valójában a társfüggőség? Ezekről kérdezzük ma vendégünket, Knapek Éva klinikai szakpszichológust, akinek a társfüggőség a szakterülete.
Az alábbi kérdésekre...2021-02-2527 min
Nők az úton"A szokásaink alapján határozzuk meg magunkat" Kenyeres AndrásMilyen hozzáállás kell ahhoz, hogy eredményesebbek legyünk a munkánkban, elégedettebbek az életünkkel és bármilyen helyzetben vissza tudjuk szerezni a motivációnkat? Győztes gondolkodás. A sikeres sportolók mentális felkészülése során az alábbi 11 lépést teszik meg mindezek érdekében, amelyből mi, civilek is sokat tanulhatunk, fejlődhetünk.
Kenyeres András, business coach, a magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénere azt mondja a Győztes gondolkodás c. könyvében, hogy az alábbi 11 lépés közelebb visz bennünket – legyünk...2021-02-1831 minNők az útonÍgy győzhetjük le a halogatást 7 lépésben - Mindset pszichológia cikk kibeszélőTudjuk, hogy mi a feladatunk. Szeretnénk túl lenni rajta, de valamiért mégsem megy. Egyszerűen nem bírjuk rávenni magunkat, hogy elkezdjük. Ha sikerül nekiállnunk, akkor is hamar feladjuk, és inkább mással kezdünk el foglalkozni. A nyomasztó feladat ettől nem tűnik el, a határidő pedig egyre közeleg. Tisztában vagyunk vele, hogy a halogatástól semmi sem lesz könnyebb, sőt sokszor inkább megnehezítjük vele a saját dolgunkat, mégis nehéz rajta változtatni. Mi lehet ennek az oka? Hogyan küzdhetjük le a h...2021-02-1123 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Az »ezt így kell« jellegű mondatok zártak korábban dobozba" Szokoli Bernadett"Egy jó kérdés és egy jó válasz teljesen új irányt és lehetőséget nyit meg az elménkben" - írja Szokoli Bernadett business coach az Élj kreatívan! könyvben. A mai adásban Dettit kérdezem.
Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy milyen tárgyak jellemzik a tavalyi évét, milyen berögzült mondat zárta korábban dobozba, milyen kétségei voltak, mielőtt vállalkozó lett, hogyan teszi magát töltőre a mindennapokban és milyen kérdés segítette őt az önismere...2021-02-1025 min
Nők az úton"A világon minden a szexről szól, kivéve a szex, mert az minden másról" Dr. Hevesi KrisztaHogyan alakította át a járványhelyzet a kapcsolatainkat, és milyen hatással van rá a hónapok óta tartó összezártság? Vajon mi kell ahhoz, hogy egy ilyen hirtelen jött, rendkívüli helyzetben is megmaradjon a harmónia a családi viszonyainkban és a szexualitás a párkapcsolatunkban? Ezekről kérdezzük mai vendégünket, Dr. Hevesi Kriszta pszichológust, aki egyetemi oktató és népszerű előadó is szakterülete pedig a szexuálpszichológia.
“MM, most nem, fáj a fejem”... miért is fáj a fejünk? A szexualitás sok konfliktusforrás...2021-02-0445 min
Nők az úton"Elvarázsolt a művészet diszkrét és misztikus világa" Korani EleniA műkereskedés egy emberi, bizalmi kapcsolat, és nem csupán üzlet. Mit ad életünkhöz egy festmény vagy egyáltalán a művészet? Miért érdemes ezzel foglalkozni? Többek között erről is beszélgetünk Korani Eleni, művészeti szakértő, műkereskedővel, a legutóbbi TedxLibertyBridgeWoman egyik előadójával.
"Egy festmény lennék - tenger és sokszínű mediterrán táj" - Korani Eleni
Az alábbi kérdések is elhangzanak az adásban.
Mit tud egy műkincsszakértő, ami izgalmassá teszi a tud...2021-01-3037 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Azt hittem, ha flow-ban vagyok és örömmel alkotok, nem lehet kiégni. Dehogyisnem..." Tölgyessy Zsófi"Hajlamos vagyok túlpörögni, és számomra nagyon fontos, hogy ezt a túlpörgést órákon vagy napokon belül észrevegyem, majd elkezdjek lassítani, töltőre tenni magam. Ilyenkor jön például még több erdei séta vagy más hobbi, hogy ellensúlyozni tudjam ezt az egészet és ne égjek ki..." - válaszolja egyik kérdésemre Tölgyessy Zsófi, life és vállalkozói coach, mentor, aki az Élj kreatívan! könyvben is megosztotta inspiráló gondolatait. A mai adásban Zsófit kérdezem.
Többek között az is...2021-01-2721 min
Nők az úton”A társadalmi üzenet az, hogy a nők kevesebbek, mint a férfiak” Szél Dávid"Nem a nemi szerv határozza meg, hogy milyen szerepben vagyunk és milyen emberek vagyunk, hanem a személyiségünk"- mondja Szél Dávid, tanácsadó szakpszichológus, az Apapara blog írója
Egyenjogúság a nőknek, emancipáció a férfiaknak - ezt a kettőt egyszerre szeretné Szél Dávid, mai vendégünk. Mi a férfias és mi a nőies, hogy néz ki egy ideális szerepmegosztás? Egyáltalán van olyan, hogy ideális, vagy merjük kialakítani a saját szabályainkat? Hogyan és miért fontos eduk...2021-01-2236 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Meg kell találnunk a helyünket életünk kaleidoszkópjában" Sápi Beáta"Én szeretem úgy nézni a dolgokat, hogy a legkisebb lépés is lépés. Szóval, ha csak egy darab vonalat húztam egész nap, még az is eggyel több, mint a semmi - írja Sápi Beáta, divatillusztrátor az Élj kreatívan! könyvben. A mai adásban Beát kérdezem.
Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy milyen tárgy emlékezteti a bátor önmagára, milyen új oldalát fedezte fel az elmúlt évben, mikor támadnak a legjobb ötlete...2021-01-2022 min
Nők az úton“Határozott nemeket tudtam mondani és megengedtem magamnak, hogy hibázhatok” Tomán SzabinaHogyan lett egy sikeres modellből hazánk egyik legsikeresebb üzletasszonya és saját márkája kapcsán az egészséges diéta nagykövete? Egy sikeres modell karrier után kevésszer hallunk arról, hogy valaki még eredményesebb lesz a második pályáján. Tomán Szabina cégvezetőként 8 éve építi vállalkozását a Toman Diet-et, ahol az egészséges és fenntartható fogyást népszerűsítik. A hajtóerőkről, kihívásokról és a kíváncsiságról beszélgetünk a mai adásban.
https://www.tomandiet...2021-01-1433 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A munka, munka, munka mérleget kell átbillentenem" Marschalek Ágnes"Amikor felismered, hogy a benned bujkáló rejtett, korábban negatívan megbélyegzett tulajdonságok voltaképpen lehetőségek, akkor óriási erőtartalékok szabadulnak fel. Végre több lesz az energiád, az önbizalmad, és kevesebb a visszahúzó kifogásod. Számomra ez az igazi szabadság " -írja Marschalek Ágnes, digitális vállalkozó, szabadúszó marketinges az Élj kreatívan! könyvben. A mai adásban Ágit kérdezem.
Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy mit tanult magáról Ági 2020-ban, milyen kétségei volt...2021-01-1318 min
Nők az útonMit árul el rólunk a hangunk? Vendég Egerszegi AnnaMilyen hatást vált ki a hangunk másokból? Hogyan tudunk pozitív hatást kiváltani, és mi az, ami negatívan hat? Miért fontos szépen artikulálni? Hogyan lehet megedzeni a nyelv izmait? Mire érdemes figyelni az online kommunikációban a hangunk, beszédünk szempontjából? Erről a témáról fogunk beszélgetni a logopédus, voicecoach Egerszegi Annával.
Egerszegi Anna https://voicecoach.hu/
-----------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA! Mindent megtudh...2021-01-0721 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A kreativitás számomra kockázatvállalás, hiszen a járt utat járatlanra cseréljük" Dr. Baranyai AttilaMai vendégem dr. Baranyai Attila, mestertréner. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy Attila számára miért a bűvös kocka jelenti a kreativitás csúcsát, hogyan képzelné el az életét egy alternatív világban, kik vannak rá nagy hatással, hogyan teszi magát töltőre, miben rögzült a szemléletmódja, mi volt a legutóbbi meghatározó olvasásélménye és hogyan magyarázná el egy 6 éves gyereknek az élet célját. A 20 rendhagyó kérdést vele együtt megv...2021-01-0625 minNők az útonA 10 leggyakoribb újévi fogadalom. Te melyiket fogadtad már meg?Az emberek mindössze 8%-a képes csak betartani az újévi fogadalmát. Ez derül ki a The University of Scranton egyik felméréséből, amelyben összeállították a 10 legnépszerűbb újévi fogadalmat és arra is fény derült, hogy miért nem igazán működőképesek ezek. Erről beszélgetünk az évindító adásban.
-----------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA! Mindent megtudhatsz rólunk és az összes adásról a nokazuton.hu weboldalon.2021-01-0134 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast“Célok helyett fókuszt állítok fel, ami kijelöli az irányt és rugalmasan kezeli a terveket”Az évek óta frissített szikratervező más nézőpontból közelít az évedhez, a sikereidhez, a kudarcaidhoz, az idődhöz, a céljaidhoz. Mondjuk úgy, hogy egy rövid, ám kreatív önismereti évértékelő. A tervezőt 6 téma mentén dolgozhatod fel: szemléletmód, motiváció, kreativitás, énidő, szokások, inspiráció. Cikkek, könyv-és kurzusajánlók és különféle kérdések, vagyis elgondolkodtató tartalom 12 oldalon (6db A4 lap). Letölthető a szikramagazin.hu oldalról.
Ráadásul a mai, vagyis az év utolsó Szikra podcast adásában a tervezőben szereplő kérdések...2020-12-3035 min
Nők az útonMinőségben jelen lenni a családban - Szél Dávid, apablogger, szakpszichológusHogyan alakulhatnak jól a családi viszonyaink a karantén alatt? A család az család, de milyen a jó családmodell a mai társadalomban? A családról, és minden ehhez kapcsolódó kérdéskörről beszélgetünk a mai adásban a tanácsadó szakpszichológus Szél Dáviddal, aki apablogger és business coach is.
"Szakmámban és magánemberként is a nők/anyák egyenjogúságának, a férfiak/apák emancipációjának elkötelezett híve vagyok. Pszichológusként szakmai megközelítésem középpontjában a család mint re...2020-12-2442 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Elég jó vagyok-e? Már egyre gyakrabban igen a válasz…" Palya BeaMai vendégem Palya Bea, énekes-dalszerző, előadó, tréner. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogyan inspirálódik és töltődik Bea, miként táplálja a kreativitását, mi sarjadt ki számára a 2020-as káosz-komposztból, melyik karácsonyi emlékét élné újra, melyik könyv volt rá nagy hatással, mi élete nagy kérdése, és miként érte el, hogy ma már azt érezze magáról, hogy elég jó... A 20 rendhagyó kérdést vele együtt megválaszolhatod, és tovább is vihe...2020-12-2340 min
Nők az úton"Gyakori, hogy fiatal lányokat "elektronikus pórázzal" kényszerítenek prostitúcióra" Durica Katarina“Nem akartam elvenni a pénzt. Azt akartam, hogy azt érezze, nincs szükségem a mocskos alamizsnájára. Hogy meg tudom oldani nélküle is. Ott álltam, ekkor már dőltek a könnyeim, tíz hetes terhesen, pénz nélkül. Aztán mégis a százasért nyúltam, belegyűrtem a táskámba és kiléptem a lakásból. A méltóság a gazdagoknak való. Nem egy véletlenül teherbe esett gömöri lánynak.” Az alábbi szösszenet Andreától, Durica Katarina legújabb, november végén megjelent r...2020-12-1825 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Ami a legnehezebben megy, az élet azt dobja az arcodba" Földi BarbaraMai vendégem Földi Barbara, élményalapú oktatás-tervező, coach, a ReCReativity Társadalmi Vállalkozás egyik alapítója. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogyan kezeli Barka a változásokat, hogyan bizonyítja be bárkinek, hogy kreatív, miként fordítja a félelmet hajtóerővé az életében, melyik volt a legutóbbi meghatározó olvasásélménye és hogyan nézne ki az egyik jelenlegi problémája kertként. A 20 rendhagyó kérdést vele együtt megválaszolhatod, és tovább is viheted - akár egy sz...2020-12-1622 min
Nők az úton"Amikor megtörténik a katarzis, elvonulok a paraván mögé sírni" Hadas Krisztina"Olyan sok hétköznapi családdal, nővel, anyával, apával találkoztam, akik példát mutattak nekem arról, hogyan lehet a legeslegnehezebb helyzeteken is túljutni, magad mögött hagyni a sérelmeket, a fájdalmat, legyen az egy gyermek elvesztése, egy válás vagy egy komoly betegség, hogyan lehet megmaradni és újratervezni folyamatosan, közben pedig jónak maradni. Én magam is elfogadást és barátságot kaptam" meséli Hadas Krisztina, mai vendégünk.
Krisztina televíziós szerkesztő-riporter, rendező, egyetemi oktató, az Egy tökéletlen anya és Anyasors című...2020-12-1128 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A normalitás igen nagy kegyelem" László MóniMai vendégem László Móni, personal branding tanácsadó, a Lehetsz kivételes című könyv írója. Többek között az is kiderül a mai adásból, mit változtatna meg Móni a mai világban, mi volt a legutóbbi komfortzóna átlépése, mi a leghasznosabb tanács, amit valaha kapott, illetve milyen különleges múzeumot és boltot nyitna egy alternatív világban. A 20 rendhagyó kérdést vele együtt megválaszolhatod, és tovább is viheted - akár egy szikrát. Kíváncsi vagy? Az adásban elhangzó rend...2020-12-0918 min
Nők az úton“Megváltoztatom a karmátokat” - mondta az indiai guru az autista gyerekeit nevelő Lohonyai Dórának„Az életem gyökeresen megváltozott a gyermekeimnek köszönhetően. Háromból az első kettő autista, a harmadik gyermekem hagyományos fejlődésű, de kicsit sem átlagos.” Így szól a bemutatkozása a TEDxLibertyBridgeWomen egyik idei előadójának, Lohonyai Dórának, aki elsősorban ember, aztán anya, autizmus aktivista, író és üzletasszony. Célja, hogy minél többen megismerjék és elfogadják az autizmust, mely immár minden 100. embert érint. Dóra tavaly megjelent könyvének már a címe is igazán velős és rengeteg kérdés mocorog az emberben, ahogy elolvassa:„Karm...2020-12-0431 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Létrehoztam egy olyan világot, amit nagyon szeretek" Cserta AlexandraMai vendégem Cserta Alexandra otthonszervezési tanácsadó, a Kívül Belül Boldogság alapítója, a Nemluxustáska kampány társalapítója. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogyan kezeli Alexandra a változásokat, mire a legbüszkébb jelenleg, hogyan teszi töltőre magát, miként magyarázná el a foglalkozását egy 6 éves kisgyereknek, mit kívánna egy aranyhaltól és miért a leghálásabb a szüleinek.
A 20 rendhagyó kérdést vele együtt megválaszolhatod, és tovább is vi...2020-12-0200 min
Nők az úton"Felállni lelkileg, amikor fizikailag nem lehet." Vendég Dr. Temesvári Orsolya“Egy baleset kihúzta a lábam alól a talajt. Nemcsak a gerincem törött szilánkosra; ugyanúgy kell összeszednem a lelkem egyes részeit, ahogyan az orvosok tették a törött csigolyám darabjaival. Újra kellett kezdenem valamit: az úgynevezett életemet. Fogalmam sem volt, hogy mit és hogyan kell csinálni, sokszor most sem tudom. Azt viszont tudom, hogy menni kell tovább. Mert fel akarok állni. Akkor is, ha nem lehet.”
Dr. Temesvári Orsolya a mai vendégünk, aki jelenleg a Gerincvelő blog írója és cikkíró, korábban önkéntes, adománygyűjtő...2020-11-2629 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Itt az idő, hogy búcsút ints az egódnak" Szörnyi Krisztina"Az én TEDx-előadásom arról szólna, hogy a csúcson kell abbahagyni, vagyis búcsút kell mondanunk az egoista, érdekvezérelt társadalomnak, aminek a csúcsára értünk, és mások, a közösség felé fordulnunk. Erről adnék át egy üzenetet abban a bizonyos piros körben. [...] Jó lenne ráébreszteni az embereket, hogy ne csak a saját érdekükben cselekedjenek, másokat is vegyenek figyelembe, hiszen a valóság az, hogy nem vagyunk egyedül, nemcsak egy-egy ember számít, hanem a közösség..." Szörnyi Krisztina, a HVG Extra...2020-11-2500 min
Nők az úton"Minél intimebb helyzetben szerepel a gyermek a fotón, a visszaélés kockázata annál nagyobb" Vendég dr. Bárdossy-Sánta NóraHol a határ, milyen fotókat posztolhatunk gyermekeinkről felelősen? Beszélgetőpartnerünk a téma szakértője, dr. Bárdossy-Sánta Nóra a Hintalovon Gyermekjogi Központjának vezetője, aki rendszeresen tart előadásokat és tréningeket gyermekjogok, gyermekbántalmazás és digitális gyermekvédelem témakörökben.
Korábbi adás a témában: https://nokazuton.hu/mi-orulnenk-ha-a-csaladi-fotoalbumbol-posztolnanak-rolunk-gyerekkori-kepeket/
A gyerekek joga sokféle módon sérülhet és gyakran sérül is. Ma Magyarországon minden 3. gyermek szülei elválnak; a válások negyedében nem születik egyezség...2020-11-2027 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Fogjuk meg a jelen pillanatot, és ne a múlton bánkódjunk vagy a jövőt hajszoljuk" Szilágyi Virág"A kreatív élet változatosság, állandó megújulás, különféle nézőpontok képessége, és azért fontos a 21. században, hogy túléljünk, hogy másként lássuk a dolgokat, meglássuk a lehetőségeket, mert azt gondolom, hogy ahol kreativitás van, ott lehetőség is van" Szilágyi Virág, vállalkozó, az Ikersiker c. könyv írója, a gyerekkel.com applikáció megálmodója.
Többek között az is kiderül a mai adásból, hogyan keretezi át Virág a kudarcokat, milyen kiaknáza...2020-11-1800 min
Nők az úton"Szabadság? Másképp!" - üzeni a TEDxWomen csapata2020-ban az egyik legfontosabb értékünk a szabadság lett. De vajon szabadon éltünk a világjárvány előtt? Hogyan találhatjuk meg szabadságunkat életünkben? Különböző történetek és lebilincselő életutak bemutatása által a szabadság kérdéskörével, jelentéseivel foglalkozik november 14-én a TEDxLibertyBridgeWomen konferencia és erről beszélgetünk most a két kurátorral, Németh Bite Barbarával és Szabados Andreával.
Pillanatok alatt húzták ki alólunk a talajt. Eddigi életünktől teljesen elkülönítve találtuk magunkat. Ami addig termész...2020-11-1226 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A jó ötletek és a kreativitás mindig valami kölcsönös gondolkodásból fakadnak" Németh Flóra"Számomra az ötletek olyan szintérben jönnek, ahol másokkal vagyok együtt, valamilyen társas közeg, ahol jó beszélgetések alakulnak ki... nekem az ötleteimhez kell egy ilyen táptalaj, inspiratív környezet. Hiszek abban, hogy a jó ötletek és a kreativitás mindig valami kölcsönös gondolkodásból fakadnak" - válaszolja egyik kérdésemre Németh Flóra, a Magyar Telekom kommunikációs szakértője és a TEDxLibertyBridgeWomen társalapítója.
Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy miként éli meg Flóra a krea...2020-11-1200 min
Nők az útonMit tanulhatunk a Ted-előadók eszköztárából? Szijártó AdriennMit tanulhatunk a Ted-előadók eszköztárából? A kutatások szerint az egyik legnagyobb félelmet a nyilvános szereplés váltja ki az emberekből. De vajon hogyan győzhetjük le a lámpalázat, és válhatunk önazonossá a színpadon? Megtanulható ez egyáltalán? Mai vendégünk az Impact alapítója, prezentációs tréner, TEDxYouth felkészítő, Szijártó Adrienn.
Az alábbi kérdések is előkerültek az adásban:
Milyen problémákkal és elakadásokkal találkozunk?
Hogyan tűnhetünk ki a tömegből? Hogya...2020-11-0631 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Soha nem mondanék le a kreatív, túlélő gondolkodásmódról, mert ezzel minden megoldható" Nagy Dia"Kreativitás gyilkos szerintem a monotonitás vagy egy elnyomó főnök, aki nem enged kibontakozni... de azt gondolom, ez mindenkinél más, például egy traumatikus szituáció valakinél kreativitás gyilkos lehet, míg másnál épp az indítja be a kreativitást..." - válaszolja egyik kérdésemre Nagy Dia, karrier- és recruitment marketing szakértő, hobbiprojekt-vállalkozó. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy mi jelenleg a legnagyobb kihívás Dia számára, legszívesebben milyen új képességre ébredne holnap reggel, mit t...2020-11-0400 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A kreatív út veszélyekkel, bizonytalansággal és értetlenséggel van kikövezve... és ez jó!" Hesna"Szerintem a kreativitás megéléséhez fontos, hogy az ember elvárások nélkül el tudjon mélyedni valamiben és hagyja, hogy a flow vigye, csak ehhez az kell, hogy kicsit ingerszegényebb helyzetbe kerüljünk és időt adjunk magunknak. [...] Ha valaminek meg akarunk felelni, az máris egy keretet, egy határt szab. Az igazán kreatív megoldások sokszor kiverik a biztosítékot, és ha nem vállaljuk fel, akkor lezárjuk az utat a különféle, vagy épp a legjobb megoldás megtalálása felé... a kreatív út veszélyekkel, bizony...2020-10-2800 min
Nők az úton"Az elengedéssel jó sok feladatom volt az elmúlt időkben..." Illés GabiHogyan tervezzünk vállalkozóként, ha rengeteg a bizonytalanság? Milyen stratégiáink vannak az átlagosnál több kihívásra és kudarc feldolgozására? Hogyan lehet mindeközben jól lenni? Mai vendégünk Illés Gabriella producer, a TulipánTündér Produkció alapítója, akivel arról beszélgettünk, milyen bátor döntésekre volt/van jelenleg szükség.
Tartsatok velünk!
------------------------------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA! Mindent megtudhatsz rólunk és az ö...2020-10-2423 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Az egyik legbölcsebb tanács, amit kaptam, hogy ne gondoljam túl a dolgokat..." Berkes-Bognár Nikolett"Engem leginkább egy laptop szimbolizálna, mivel az multifunkciós, vagy mondjuk úgy, multipotenciális és bármikor számíthatsz rá, ha valami információ kell, akkor segít. Általában én is ilyen információs központ szoktam lenni. Plusz a laptop is pörög, pörög, pörög, de egy idő után neki is kell a pihenés és a feltöltődés, mint ahogy most nekem is... :) " - válaszolja egyik rendhagyó kérdésre Berkes-Bognár Nikolett, social media tanácsadó (Socialight). Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy miként b...2020-10-2100 minNők az úton4 kérdés, amit nem szabadna feltennünk egymásnak - Pszichoforyou cikk kibeszélőBiztosan mindannyian belefutottunk már olyan kérdésekbe, amelyektől nagyon kényelmetlenül éreztük magunkat, mert úgy véltük, hogy vagy épp kérdésnek álcázott ítéletet alkottak rólunk vagy épp semmi közük ahhoz az intim dologhoz, amibe bele akarják ütni az orrukat. A mai adásban górcső alá vesszük ezeket a kérdéseket, amiket a Pszichoforyou.hu online magazin feldolgozott ebben a cikkben, mi pedig tovább fonjuk és jól kibeszéljük.
Így kezdődik a cikk Herendi Kata tollából:
"Biztosan sokan fel tudjátok i...2020-10-1519 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A szabadság az életemben egyre inkább egyéni felelősségvállalást jelent" Filep Szilvi"A szabadság az életemben egyre inkább egyéni felelősségvállalást jelent. Azt, hogy milyen döntéseket hozok meg azzal kapcsolatban, hogy milyen korlátokat szabok meg magamnak... " - válaszolja egyik kérdésemre Filep Szilvi marketing- és kommunikációs szakember, a FreelancerBlog.hu alapítója, a Freelancer's Week egyik megálmodója. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy Szilvi számára mi volt a legnehezebb a szabadúszó létben, miről álmodik már régóta, milyen formában jelenik meg az életében a kr...2020-10-1400 min
Nők az úton"Az is önbizalom, hogy tisztában vagyok a határaimmal, látom a lehetőségeimet és elégedett vagyok a döntéseimmel." Szokoli Bernadett"Nincs önbizalmam". Ezt a mondatot mindannyian hallottuk már vagy gondoltuk már, és mai vendégünk, Szokoli Bernadett, okleveles business coach is gyakran hallja női ügyfeleitől. A mai adásban erről a fontos mondatról, fogalomról és a mögötte meghúzódó okokról beszélgetünk.
Hallgasd meg a Bernadettel készült előző adást is, ami az Énidőről szólt.
Tarts velünk az úton ma is!
------------------------------
Ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!
Mindent megtudhatsz...2020-10-0818 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Attól érzem magam kreatívnak, hogy hozzájárulok más emberek boldogságához" Komjáthy Alíz"Szerintem a kreativitásunk a boldogságunkkal függ össze, és ez így is jelenik meg a mindennapjaimban, hogy jól érzem magam. A hétköznapi szituációkban is rendszeresen figyelem és figyelmeztetem magam, hogy mitől vagy én jól, mitől lennék én jobban... és persze az, hogy nekem jó legyen, azzal mások határait is tartsam tiszteletben." - válaszolja egyik rendhagyó kérdésemre Komjáthy Alíz tanácsadó szakpszichológus, life designer coach, a Design your life életmódprogram megálmodója. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy Alíz miként...2020-10-0700 min
Nők az úton"Nem kell mindent megoldanod, engedd meg, hogy töltőre tedd magad. Megérdemled!" Szokoli Bernadett az énidőről"Nem érdemlem meg!", "Nem jár nekem". Ezek a mondatok sokszor a fejünkben keringenek, amikor előkerül az énidő fogalma, hiszen mi, nők, hajlamosak vagyunk magunkat hátrasorolni, és minden más előre: munkát, gyereket, háztartást, emberi kapcsolatokat és mi valahol a sor végén kullogunk. Jól van ez így vagy ideje átkereteznünk az énidőhöz való hozzáállásunkat? Hogyan gondolkodjunk róla, mikor és hogyan engedjük meg magunknak, milyen béklyókat kell leráznunk és mit nyerünk, ha minél több énidőt töltünk magunkkal? Egyáltalán mit is je...2020-10-0223 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A kíváncsiság visz előre. MÁR nemek helyett, MÉG nemekkel élek..." Szily Nóra"A fiatalság titka a kíváncsiság, ameddig nem veszítem azt el, ameddig nyitott vagyok az új dolgokra, ameddig érdekel valami, amit még nem tudok és amíg dolgokra azt mondom, hogy még nem tudom, de benne van a szándék, hogy meg akarom ismerni, addig szerintem az ember nem lefele megy a hegyről. Amikor azt mondjuk valamire, hogy "már nem," ott kezdődik el valami lefele menet, egy másik oldal... " - válaszolja egyik rendhagyó kérdésemre Szily Nóra pszichológus, műsorvezető, újságíró. Többek között az is kiderül a ma...2020-09-3037 minNők az úton"Mi örülnénk, ha a családi fotóalbumból posztolnának rólunk gyerekkori képeket?!"Miért posztol valaki fotót a gyerekéről a közösségi médiában: dicsekszik, büszke vagy bele sem gondol, hiszen mindenki ezt csinálja, mi baj lehet? Egyáltalán ez a gyereknek tetszik, van beleszólása, kapott a szülő felhatalmazást? Mi lesz majd ezekkel a törölhetetlen fotókkal az éterbe küldés után és mit szól majd hozzá a csemete pár év múlva? És mi mit szólnánk, ha valaki posztolná rólunk azokat a fotókat, amelyeknek a vitrinben lévő családi fotóalbumban a helyük? Medd...2020-09-2422 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Ha én alkothatom meg a kereteimet, akkor útjelzők, ha mások, akkor rácsok" Különkiadás"A nézőpontunktól függ, mit látunk egy helyzetben: akadályt, hibát, kudarcot, problémát vagy lehetőséget. A fókuszunktól függ, mit kezdünk azokkal az eszközökkel, amelyek a rendelkezésünkre állnak: ülünk rajtuk vagy muníciót formálunk belőlük. Felelősségünk tudatában tudjuk megfelelően elrendezni és időnként átrendezni a kereteinket, amelyek segítségével becsatornázhatjuk a kreativitásunkat, ez (is) a mi szabadságunk." Ez az adás egy különkiadás. Most ti kérdeztetek, én pedig válaszoltam. Minek az...2020-09-2339 minNők az útonA szimpatikus emberek 11 szokása - Forbes cikk kibeszélőMilyen számunkra a szimpatikus ember, hogyan viselkedik, miért felkelti a szimpátiánkat és vajon mit tanulhatunk tőle? A Business Insider összegyűjtötte a szimpatikus emberek 11 eltanulható szokását, amit a Forbes lefordított, mi pedig kibeszéljük.
Tartsatok velünk!
------------------------------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!
Mindent megtudhatsz rólunk és az összes adásról a nokazuton.hu weboldalon.
KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA CSATORNÁKON:
Instagram: ins...2020-09-1726 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Ha festmény készülne az életemről, egy hófehér vászon lenne" Csorba Anita"Ha fénnyel festünk, az összes színt összeadva fehéret kapunk, másrészt a fehér vászon remek lehetőség bármilyen ötlet kibontakoztatására..." - válaszolja a "Milyen festmény készülne az életedről?" kérdésemre mai vendégem, Csorba Anita, közösségi tartalomfejlesztő, YouTuber, az Inspirációk Élménystúdió alapítója, a Nők az úton podcast csatorna társalapítója. Többek között azt is megtudhatod az adásból, hogy honnan meríti Anita a végtelen inspirációt, hogyan győzte le legutóbb...2020-09-1624 min
Nők az úton"Úgy érdemes tekinteni a LinkedInre, mint 5 éve a Facebookra" Bíró NóraA LinkedIn az álláskeresők Facebookja? Kik használják és hogyan? Hogyan találjuk meg akár itt az álmaink állását, hogyan kapcsolódjunk azokhoz az emberekhez, akikkel egy szakterületen dolgozunk, miért jó itt eszmét cserélni és hogyan hívhatjuk fel a figyelmet magunkra, a termékünkre, szolgáltatásunkra? És egyáltalán: hogyan érdemes kommunikálni rajta, hogy ki tudjuk használni a benne rejlő lehetőségeket?
Bíró Nóra testbeszéd szakértővel, és értékesítési trénerrel beszélgetünk a mai adásban a LinkedIn platformról.
2020-09-1031 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A sikereim mennyisége helyett az életem minősége lett egyre fontosabb" Blaskó Nikolett"Elvesztettem az irányítást, csak sodródtam a saját életemben, és szó szerint bele kellett állnom fejjel a földbe - annak minden fájdalmával és csalódásával együtt -, hogy meg tudjak állni és végig tudjam gondolni ezt az elmúlt időszakot... az esés óta mintha felráztak volna ..." - meséli Blaskó Nikolett, az egyik legsikeresebb hazai reklámügynökség, az ACG vezetője. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogyan keretezi át Niki a kudarcait, milyen szokásának köszönheti a sikereit, mikor...2020-09-0925 minNők az úton7 jótanács, ha kreatív ötletekre vágyunkNem jönnek a kreatív ötletek? Vannak olyan dolgok, amiket nagyon jól tudunk mi magunk is, hiszen olyan kézenfekvőek. Mégis, ha nem látjuk, halljuk, olvassuk máshol, kevésbé tudatosítjuk, hogy mire érdemes odafigyelnünk. Következzen 7 ilyen jótanács, hogy mit érdemes tennünk, ha kreatív ötletekre vadászunk.
Az Élj kreatívan! című könyv egyik Szikratöltőpontjában kapott helyet ez a hét jótanács.
1. Élvezd, amit csinálsz!
A tevékenység öröme komoly hajtóereje az ötleteknek, hiszen észrevétlen...2020-09-0333 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A szemre mindig figyelek, mert ez közvetíti a legtöbb információt" Bíró Nóra"Sok minden érdekelt az iskolás éveimben, jellemző volt rám, hogy egyszerre 5-6 dolgot csináltam, és ez még most is jelen van az életemben, de ma már van egy határozott irányvonal, hogy merre megyek..." - meséli Bíró Nóra testbeszéd specialista, értékesítési tréner. Többek között az is kiderül a mai adásból, mi az a testbeszéd, amit Nóri mindig megfigyel másokon, mi volt az eddigi legnagyobb komfortzóna átlépése, mi a leghasznosabb tanács, amit valaha kapott és kiknek a bőrébe bújna, ha...2020-09-0221 min
MOST Podcast - Bíró Nórával#14 Oldd meg a problémádat kreatívan - vendég: Szlafkai ÉvaHogyan oldd meg a problémáidat a kreativitás segítségével?
Olyan gyakorlatban is alkalmazható technikákat osztunk meg, mint a mindmap, a kreatív tégla, és egy izgalmas kérdéssor. Vendégünk, Szlafkai Éva, kreatív szakember, az Élj kreatívan c. könyv szerzője.2020-09-0136 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Képes voltam újrakeretezni magam az elmúlt időszakban!" Barta Niki"Ha lenne egy képzeletbeli országom, ősszel, a vénasszonyok nyarán tartanánk az egyik fontos nemzeti ünnepét, az önismeret napját, amikor kötelező lenne saját magunkkal foglalkozni, lennének csoportos beszélgetések, közös olvasás, előadások, a célja pedig, hogy tudatosítsuk, mennyire fontos, hogy megismerjük és megértsük saját magunkat..." - válaszolja Barta Nikolett oktatásmódszertan-fejlesztő, közösségépítő, (Bridge Bizniscool, Edisonplatform, Womenspiration) az egyik rendhagyó kérdésemre. Többek között az is kiderül a mai adásból, milyen emlékezetes esetből tan...2020-08-2631 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A 19-re húztam egy lapot... nem tudtam, mi lesz utána" Szabó Eszter Judit"Ha kreatív életet élsz az azt jelenti, hogy nagyon sok időt töltesz a dobozodon kívül, el tudsz vonatkoztatni a konvencióktól és a társadalmi vagy a magaddal szemben támasztott elvárásoktól. Tudsz befelé figyelni, a benned tobzódó alkotóerőre és tenniakarásra koncentrálni, mert kevésbé vannak rajtad azok a rétegek, amiket sokan magunk köré pakolunk az évek során... " - válaszolja az egyik rendhagyó kérdésemre Szabó Eszter Judit, a Pszichoforyou alapító-főszerkesztője. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogy mi szere...2020-08-1925 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Az én képzeletbeli múzeumomban beszélgetések lennének a barátaimmal" Békéssy Olga"Úgy élem az életemet, amit a szívem diktál, nekem ez a hajtóerőm. Ez alapján döntöttem a váltásomról, a vállalkozásomról, ez alapján dolgozom együtt emberekkel... ez vagyok én igazából. Ráadásul gyorsan sodró folyó vagyok, és viszek magammal mindenkit " - válaszolja a tőle megszokott kedvességgel és nyíltsággal az egyik rendhagyó kérdésemre a Női Váltó magazin alapító-főszerkesztője, Békéssy Olga. Többek között az is kiderül a mai adásból, milyen fontos életbölcsességet ho...2020-08-1221 min
Nők az úton"Az elmúlt 12 évem arról szólt, hogy kisbabát szeretnék..." Vendég Galamb EszterGyerek vagy karrier? Gyerek és karrier? Hogyan egyeztethető össze, egyáltalán mikor van itt az ideális pillanat a gyerekvállaláshoz? A belső hangunkra hallgassunk vagy engedjünk a kívülről érkező társadalmi nyomásnak? Mai vendégünk, Galamb Eszter, a Triumph marketingvezetője osztja meg személyes tapasztalatát és évekig tartó babaváró útját, mire elérkezett ahhoz, hogy 42 évesen végre kismama lett.
------------------------------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!
Mindent megtudhatsz rólunk és az összes adásról a nokazut...2020-08-0629 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A szabadság egy folyamatos út, ami során becsekkolsz saját magadba" Vígh Bori"Sokan az utazást azonosítják a szabadsággal és a szabad munkavégzést, de szerintem a szabadság egy folyamatos út, ami során becsekkolsz saját magadba, hogy mi az, amit te valójában akarsz. A szabadság egy döntés szerintem, a döntés szabadsága, hogy meg tudod hozni, és hogy fegyelmezetten végre is tudod hajtani..." - merül el Vígh Bori (@backpacker.hu), digitális nomád az egyik kérdés mélyére. Többek között az is kiderül a mai adásból, hogyan néz szembe Bori a neh...2020-08-0521 minNők az úton6 mondat, amit a sikeres emberek soha nem használnak - Forbes cikk alapjánNagyon nem mindegy, mit és hogyan mondunk. Gondolataink és azok előadásának módja és stílusa sokszor nagyobb befolyással bírnak, mint azt sejthetnénk. Szavaink cselekedetekké alakulnak, amik meghatározzák a múltat, a jelent és a jövőt, éppen ezért nem árt alaposan odafigyelni rájuk. Az amerikai Forbes összeszedett hat olyan mondatot, amik gyakori ismétlésével saját sikerünk útjába állhatunk, mi pedig a magyar cikkből csemegéztünk, és mondtuk el a hozzá fűzött gondolatainkat.
1, Már megint egy rossz nap
A nézőpont, hogy minden...2020-07-3024 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A belső gazdagság tesz igazán szabaddá, ha azt csinálod, amit szeretsz" Szűcs Péter"Addig, amíg az embernek van ereje menni, felfedezni, alkotni, szeretni, akkor ezeket kell csinálni, mert majd lesz egy olyan pillanat az életében, amikor ugyan még él, lélegzik, gondolkodik, de már korlátozza a teste a tevékenységeit. Ennek a tudásnak a birtokában az ember egészen másképp reagál dolgokra..." - meséli az utazó, fotós, újságíró Szűcs Péter, a Petersplanet.travel blog írója azt a bölcsességet, amit egy mexikói útjáról vitt tovább magával. Többek között az is kiderül a mai adásb...2020-07-2927 min
Nők az úton“Végigjárom az országokat - most 138-nál tartok” Vendég Kisgyörgy Éva“Végigjárom az országokat - most 138-nál tartok” – így kezdődik Kisgyörgy Éva Travellina, utazóblogger weboldala, ahol utazási élményeiről mesél. És nemcsak a blogján, valamint neves magazinokban osztja meg gondosan összeállított, nagyon alapos és tartalmas történeteit, élményeit, végtelenül hasznos úti leírásait, hanem a Világutazók kézikönyve című kötetben is, illetve most itt, a Nők az úton podcast adásban.
Interjú Évával a Szikra magazinblogon » “A KÍVÁNCSI ÖRÖKMOZGÓ. EZ LENNE ÉLETEM FILMJÉNEK A CÍME” https://365letszikra.hu...2020-07-2326 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Mindannyiunknak lehet egy pszichológusa könyv formájában" Szabados Ági"Mindent leírtak már, így ha egy problémára akarunk választ találni az életünkben, biztos vagyok benne, hogy meg fogjuk találni hozzá a megfelelő könyvet. Számomra ez egy óriási nagy szabadságot jelent, lehetőséget és játszóteret..." - meséli mai vendégem, Szabados Ági, az RTL híradósa, akinek szerelemprojektjei fókuszában a könyvek állnak (Nincs időm olvasni kihívás, Lapozza99-re podcast). Többek között az is kiderül a mai adásból, milyen alternatív életet élne Ági, miért büszkék rá a szülei, melyik...2020-07-2224 min
Nők az úton"Azokból lesz jó futó, akik szorgalmasak és kitartóak" Vendég Sipos FanniMi a titka, hogy a futás ne legyen unalmas? Hogyan érdemes rá készülni, hogyan lehet érdekesebbé tenni? Mit tegyünk, ha épp motivációvesztetettek vagyunk? Hogyan kaphatunk rá a futás ízére? Erről beszélgettünk a mai adásban Sipos Fanni futóedzővel.
Fanni honlapja: https://www.fannirun.hu/
--------------------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!
Mindent megtudhatsz rólunk és az összes adásról a nokazuton.hu weboldalon.
KÖVESS BENNÜNKET A KÖZÖSSÉGI MÉDIA...2020-07-1620 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Képeskönyv volt a jelem, és utáltam." Kónya Bea Pikrea"Az én jelem az oviban képeskönyv volt, és utáltam, mert mindenkinek tök egyszerű jele volt: ház, virág, kulcs... nekem meg képeskönyv?! Aztán 2018-ban, miután elindítottam a Pikreát, bevillant, hát az Instagram egy képeskönyv... úgy látszik, ide futott ki, az első jelkép meghatároz" - meséli nevetve Kónya Bea kommunikációs tanácsadó, aki Pikreaként vizuális történetmeséléssel foglalkozik az Instagram-on. Többek között az is kiderül a mai adásból, miként viseli Bea a változásokat, miért h...2020-07-1521 min
Nők az úton"Ez a könyv térképet ad az életed kreatív kiteljesítéséhez"A kreatív szemléletmód kinyitja az ajtókat – segít szembenézni a kihívásokkal, rugalmasabban megoldani a problémákat, a saját utadat járni, megragadni a lehetőségeket, hatással lenni másokra, szabadnak, egyedinek érezni magad és kiteljesíteni az életedet. Egyszerűen felvillanyoz! A jó hír, ez a kíváncsi hozzáállás mindannyiunkban fellelhető és fejleszthető. Többek között Szlafkai Éva Élj kreatívan! (HVG Könyvek) című új könyve segítségével.
A könyvben nemzetközileg elismert szakértők, hazai szakemberek, inspiráló történetek és e...2020-07-0923 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A most se nem késő, se nem korán. A jelenben kell cselekedni!" László Kriszta"Ha szalagcímben jelenne meg az életem, akkor az lenne a címe, hogy Miként lett egy hisztis kislányból tudatos és bátor nő? - erről egész legendák vannak a családi történetek között..." - válaszolja mosollyal a hangjában László Kriszta, a Marie Claire főszerkesztője az egyik rendhagyó kérdésemre. Az is kiderül a mai adásból, hogy miért lelkesedett legutóbb, milyen gondolat szokott hétfő reggelenként eszébe jutni, melyik korban élne, ha tehetné, hogyan néz szembe a nehézségekkel, illetve mi v...2020-07-0818 min
Nők az útonHogyan juthatunk közelebb önmagunkhoz könyvekkel? Jakobovits Kitti"Szavakká formálva látjuk, ami bennünk kavarog, ezért érezzük néha azt, hogy a szöveg helyettünk mond ki dolgokat, mert ott látjuk a lapon kész mondatokban azt, amin mi már lehet, hogy hónapok óta rágódunk"- meséli mai vendégünk Jakobovits Kitti pszichológus, irodalomterapeuta. Mit takar pontosan az irodalomterápia? Hogyan válasszunk könyvet különféle élethelyzetekben? Mit árul el rólunk az, amit olvasunk? Többek között ezekre a kérdésekre kerestük a választ a mai adásban.
A könyvek, amelye...2020-07-0223 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Nem a hagyományos utakon szeretem megtalálni a megoldást" Kende-Hofherr Krisztina"Szerintem azért nem hiszi el magáról valaki, hogy kreatív, mert soha nem kapott ezzel kapcsolatos támogatást, megerősítést, hogy mindenki kreatív, mindenkiben van egyfajta alkotóenergia és annak muszáj szárnyalnia" - mondja a motivációs előadóként is aktív Kende-Hofherr Krisztina, a TMC csoport alapító tulajdonosa, az amerikai típusú sztármenedzsment hazai megteremtője. Az is kiderül a mai adásból, hogy miként keretezte át egy legutóbbi kudarcélményét, honnan merít motivációt, milyent tehetséget kérne egy tündértől...2020-07-0121 min
Nők az útonRögös út - felszolgálóból vezető divattervező. Vendég Silka ÁgnesMerni, tenni, inspirálni. Ezek a gondolatok hatják át mai vendégünk, Kanizsai Silka Ágnes divattervező életét. Ágnes egy remek példa arra, hogy aki ezt a hármast követi, folyamatosan halad az útján. Hányatott sorsú gyermekkorából kitörve lett Magyarország vezető divattervezője, ma már Andrássy úton lévő luxus üzletében öltözteti Magyarország vezető, prominens üzletembereit, minisztereket és asszonyaikat, közismert embereket. Határozottsága, munkamorálja, habitusa és kitartása vezette álma megvalósításàhoz! Egyedülálló nőként milyen utat járt be, hogy felszolgálóból a divatszakm...2020-06-2529 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast“Az élet mindig hozzáír hol vastagabb, hol vékonyabb ceruzával” Kenyeres András"Úgy érzem, ez az év a nemet mondások éve lesz, és habár egyelőre még igent mondok gyakrabban, a nem azért nagyon fontos, mert ..." - kezdi a választ egyik rendhagyó kérdésemre Kenyeres András, coach, a magyar férfi vízilabda válogatott mentáltrénere, a Győztes gondolkodás c. könyv szerzője. Mesél arról is, miben inspirálta őt Benedek Tibor pályafutása, mi élete legnagyobb tanulsága, milyen alternatív életet élne, ha tehetné, hogyan dolgozza fel a kudarcot, milyen sikerszokása van és hogy milyen szupererőt birtokolna. A kérdé...2020-06-2425 min
Nők az útonHogy legyen olyan a párkapcsolatunk, amilyenre vágyunk?Hogyan értékeljük egymást, hogyan szeressünk jól? Hogyan tudjuk jobban megérteni a párunkat, a párkapcsolatunk nyelvét? Mit irányítsunk inkább, a vágyainkat vagy a kapcsolatunkat? Hogyan ismerhetjük fel a kapcsolatunk dinamikáját? Mai vendégünk Szamosvári Evelin Orsolya – párkapcsolati coach, tréner, a Térkép egymáshoz egyik megálmodója, társalapítója, aki segít a fenti kérdések megválaszolásában.
Evelin weboldala: https://terkepegymashoz.hu/
--------------------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRA...2020-06-1824 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"A kíváncsi örökmozgó. Ez lenne életem filmjének a címe" Kisgyörgy Éva"Ne foglalkozz sokat olyan dolgokkal, amiről nem mesélnél szívesen az unokádnak a kandalló előtt" - válaszolja Kisgyörgy Éva Travellina, utazóblogger az utolsó kérdésemre. Arról is mesél, hogy milyen kudarchelyzetben volt része, mit tanult a legemlékezetesebb utazásából, mi volt az eddigi legnagyobb komfortzóna átlépése és mit kívánna egy aranyhaltól, ha megtehetné. Kíváncsi vagy?
Az adásban elhangzó rendhagyó kérdéseket érdemes magadnak is feltenni, illetve mással is megosztani, mert izgalmas felfedezésben lehet részed...
Év...2020-06-1720 min
Szikra - Kreatív Nézőpont podcast"Olyan hirtelen történt velem minden a szakmámban" Ott Anna"A kreativitás nekem csapatmunka, szeretek megosztani" - feleli lelkesen Ott Anna kulturinfluenszer, a Hadik művészeti vezetője arra a kérdésemre, hogy mit jelent számára a kreativitás, miközben azt is kifejti, miért nagyon fontos manapság ez a fogalom. Mesél arról is, hogy mi motiválja, milyen kudarchelyzetben volt már része, milyen félelmetes szituációt győzött le legutóbb és hogyan néz szembe a nehézségekkel. Azt is elárulja, hogy az óvodai jelképéről a bolondgomba jut eszébe, amiről pedig a gyors sza...2020-06-1719 minSzikra - Kreatív Nézőpont podcastMiről szól a Szikra podcast?Mindannyian kreatívak vagyunk - csak másképp. Ezt a kijelentésemet igyekszem igazolni szerdánként a Szikra - Kreatív Nézőpont podcastban.
20 perc, 20 kreatív kérdés, 20 izgalmas válasz szakemberektől, neves és hétköznapi emberektől, hogy megismerjünk különféle nézőpontokat a kreatív életről. A beszélgetések rávilágítanak, hogy a szikrákat mindenki megtalálhatja az életében, csak másként, máshol, máshogy, nézőpont kérdése. Én Szlafkai Éva vagyok, az Élj kreatívan! című HVG könyv szerzője, és ha kí...2020-06-1100 minSzikra - Kreatív Nézőpont podcastSzikra - Kreatív Nézőpont podcast (Trailer)2020-06-1100 min
Nők az úton"Mi gondolkodni tanítjuk meg a gyerekeket." Vendég Breuer Anita, LogiscoolKépzeljük el, hogy női vezetőként meg kell oldanunk azt a lehetetlen helyzetet, hogy cégünkkel hirtelen át kell állni az online oktatásra, miközben több tízezer diák várja tőlünk a megoldást világszerte? A Breuer Anita által megálmodott élményalapú programozási módszerre épülő Logiscool pár év alatt a világpiacon is meghatározó oktatási hálózattá nőtte ki magát, így a krízis miatt kialakult harcot nem csak magyar, de nemzetközi területen is vívta. Ez a kihívás pozitív változásokat is hoz...2020-06-1130 min
Nők az útonHogyan tudjuk átformálni a mintát, amit a szüleinktől kaptunk? Vendég Herner Dorka"Olyan szintű elvárás lett, hogy fogadjuk el azt, amit kaptunk, hogy egy iszonyú erős megfelelési kényszer lesz belőle és tehetetlenség, mert jó... de hát hogyan fogadjam el?!" -mondja herner Dorka, mai vendégünk.
Mit hozunk magunkkal szüleinktől és mit adunk tovább gyermekeinknek? Azok a példák, mondatok, tapasztalatok, viselkedések, szokások, amiket magunkba szívunk a múltban, hogyan határozza meg a jelenünket, jövőnket? Hogyan hatnak a minták arra, akik vagyunk és akikké válunk? Erről beszélgetünk ma Herner Dorka pszichológu...2020-06-0429 min
Nők az úton“A 21. századhoz sokkal jobban illik a szabadúszó életforma” Vendég Filep SzilviEgyre fontosabb a szabadságunk, az, hogy mi dönthessünk az időnk és a tevékenységünk felett, hogy rugalmasabban gondolkodjunk a munkavégzésünk helyszínét és módjait illetően. Sokan irigylik a szabadúszókat a karrieréletmódjuk miatt, de vajon mi van a látszat mögött és hogyan induljunk el, ha mi is erre az útra lépnénk? Mai vendégünk Filep Szilvi, aki a szabadúszás egyik emblematikus hazai figurája. Szilvi évek óta aktívan támogatja a hazai freelancer közösségépítést, tudásmegosztást, többek k...2020-05-2824 min
Nők az útonHonnan merítsünk motivációt a mindennapi kihívásainkhoz? Vendég Kende-Hofherr KrisztinaHogyan maradjunk motiváltak vagy épp szerezzük vissza az életkedvünket, tenniakarásunkat és lendületünket a karanténfáradtság ellenére? Hogyan és honnan merítsünk motivációt a kitartáshoz, hogy a nehézségek vagy épp kudarcok ellenére is haladhassunk a minket érdeklő dolgokkal, vagy újragondoljuk befuccsolt terveinket? A TMC csoport alapító tulajdonosával, Kende-Hofherr Krisztinával beszélgettünk a mai adásban. Krisztina az amerikai típusú sztármenedzsment hazai megteremtője és az egyik legbefolyásosabb magyar nő a médiában. Munkája során számos magyar hírességet menedzselt profi sz...2020-05-2130 min
Nők az útonErre figyelj a testbeszédnél a virtuális térben. Vendég Bíró NóraSzámos új helyzetbe kerültünk az elmúlt itthon maradós időszakban, többek között rengeteg megbeszélést és beszélgetést folytatunk webkamerán keresztül. Mire figyeljünk, hogy természetesek legyünk, jól tudjunk közölni? Vajon a testbeszédünk mit árul el rólunk és hogyan viselkedjünk a kamerán keresztül home officeban? "Az információk 80%-át a szemünkön keresztül nyerjük, így különösen fontos az, hova nézünk az online folytatott beszélgetés közben..." - mondja Bíró Nóra, kommunikációs és...2020-05-1418 min
Nők az útonHogyan féljünk bátran? Vendégünk Al Ghaoui HesnaTudtad, hogy a félelem üzemanyagként szolgál számodra, amely kihozhatja belőled a legjobb és a legrosszabb oldaladat is? De vajon mitől függ, melyik kerekedik felül, főleg ebben a jelenlegi bizonytalan időszakban? Többek között ezekről kérdezzük a Félj bátran! című könyv íróját, a Prima Primissima díjas Al Ghaoui Hesnát, aki sokáig háborús tudósítóként dolgozott, majd a Bábel című riportműsorát forgatta, munkája mellett a Hősök Tere kezdeményezés nagykövete és a tehets...2020-05-0736 min
Nők az úton"El kellett hinnem, hogy ami bennem van, az elég jó, elég értékes..." Palya BeaHogyan ébreszthetjük fel a bennünk élő alkotót? Hogyan kapcsolódik össze az alkotás és az önismeret egy fejlesztő kreatív folyamattá? Miben segítenek bennünket a női energiák és hogyan valósítsuk meg az ötleteinket? A magyar zenei színtér és a világzenei közeg egyik legszínesebb alakja, dalszerző, több díjjal elismert énekes, előadóművész, tréner, író, vagyis Palya Bea a mai vendégünk. Vele beszélgetünk az alkotás, a női energiák, a kreativitás és az ötletek kapcsolatáról arra inspirálva másokat, hog...2020-04-3030 minNők az útonÚjratervezési eszköztárunkRengeteget beszéltünk már arról, hogy alaphelyzetben is nehéz az egyensúlyunk megtartása, de most, egy ilyen krízishelyzetben, amikor minden eddig stabilnak hitt sarokpont egyszerre kifordul a helyéről, bizony még nehezebb. Milyen stratégiák vannak, mi hogyan küzdünk meg saját belső egyensúlyunk megtartásával, milyen praktikákat vetünk be? Erről beszélgetünk egymással ebben az adásban.
-----------------------------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ FEL A CSATORNÁNKRA!
Mindent megtudhatsz rólunk...2020-04-2323 min
Nők az úton"Az egyedül való utazás sokat ad a látásmódunkhoz" - Vendégünk Deák DóraMilyen lehet a Húsvét-szigeten barangolni, bejárni Bruneit vagy épp Malajziában élni? Milyen emlékezetes sztorik, életreszóló élmények, esetleg rossz tapasztalatok lapulnak a világutazók hátizsákjaiban? Ilyen klassz témákról beszélgetünk ma Deák Dórával, a Sztereotrip podcast alapítójával, aki az elmúlt 20 évben összesen 8 országban élt, 4 kontinensen, köztük Chilében vagy épp Új-Zélandon, és pár hete jött haza Ausztráliából. Dóra nemcsak világutazók izgalmas interjúit hozza el podcast formájában hétről hétre, de ő maga is vérbeli utazó.2020-04-1628 min
Nők az útonFenntartható divat a 21. században és a home officeban - Vendég Mengyán Eszter"Most van egy óriási nagy stop... mindenki feszült figyelemmel kíséri, hogy mi fog történni, és bár mindig erre a fogyasztási visszalépésre vártunk, de nem az volt a vágyott dolog, hogy egy világjárvány állítsa meg a túlfogyasztást..." - kezdi Mengyán Eszter, a Holy Duck bloggere a beszélgetést. Mit takar a fenntartható öltözködés a 21. században, milyen trendek és igények jellemzőek? Hogyan öltözködjünk önazonosan, a saját stílusunkat megtalálva, ha fontos számunkra a fenntarthatóság? Mi vá...2020-04-0926 min
Nők az úton"Máshogy mesélünk az életünkről képek segítségével..." - Vendég Bális Katus"Az emberek más nézőpontból látják az életüket, a problémájukat, hogyha képekkel kell róla mesélni..." - mondja Bális Katus személyiségfejlesztő coach, aki előszeretettel használ különféle kártyákat az coaching ülésein. Pontosan milyen eszközöket is használ egy coach, amellyel segíti az ügyfél önismereti útját, mire jó az OH-kártya és hogyan tudunk mi magunk ebből az eszköztárból némi magot otthon is hasznosítani? Kiderül a mai adásból.
Bális Katussal felvett podcast ad...2020-04-0227 min
Nők az úton“A testi panasz mögött állhat lelki probléma a gyerekeknél is” - Vendég Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna“Nemcsak a felnőttekre igaz, hogy egy testi panasz mögött nem testi, hanem lelki probléma áll, hanem a gyerekeknél is”. Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna pszichoszomatikus szemléletű gyermekorvos, szülő-csecsemő-kisgyermek konzulensként a baba-mamalélekkel foglalkozik. Zsuzsanna ötgyerekes anya, vállalkozó és szabadidejében babakocsis amatőr futó és ő is előadott nemrég a TEDxWomen színpadán.
Dr. Aschenbrenner Zsuzsanna weboldala: https://www.babaharmonia.hu/
TEDxWomen előadása: https://www.youtube.com/watch?v=67erbehr5T4
---------------------
Tarts velünk az úton ma is, és ha még nem tetted IRATKOZZ...2020-03-2622 minNők az úton"A koronavírus egy kollektív szívás! De tanulhatunk is belőle?"A világ pár nap alatt a feje tetejére állt. És meg is állt. Szinte olyan a helyzet, mintha egy rossz hollywoodi film kulisszái között találtuk volna magunkat. A mai adásban arról beszélgettünk, hogy mi hogyan éljük meg a jelenlegi helyzetet, hogyan telik a teljes home officeban töltött időszak és mivel járulunk hozzá a kollektív csuporhoz. Mert ez az egész egy "kollektív szívás", és azzal tehetjük a legtöbbet - azon kívül, hogy otthon maradunk -, ha a tudásunkkal, muníciónkkal m...2020-03-1923 min
Nők az útonNők a volánnál - Vendég a Drive me baby csapataVajon kik vezetnek jobban a férfiak vagy a nők? Csak a férfinak van helye a volánnál, a nő maradjon az anyósülésen? Mi sül ki abból, ha két elszánt újságírónő egy hirtelen ötlettől vezérelve dobja a családi és a szépség vonalat és olyan szektorban alapít online magazint, ami kifejezetten pasis?
Szebeni Kata és Bauer Zsuzsa igyekszik megreformálni és csajosítani az autós újságírást azzal, hogy megjelentek a drivemebaby női autós és trend magazinnal a pasik uralta piaco...2020-03-1227 min
Nők az útonSikerek, kudarcok, kihívások női vezetőként - Vendég Blaskó NikolettEgy sikeres nőről azt gondolhatjuk, hogy ha valamely szerepében nagyon jól teljesít, akkor a többi háttérbe kerül, gondolhatjuk azt is, hogy mindig bátran néz szembe a kihívásokkal, nem fél semmitől és azt is, hogy a kudarcok után könnyen lesöpri magát. De mi az igazság? Mai vendégünk Blaskó Nikolett, az egyik vezető magyar reklámügynökség, az ACG vezetője és a Magyarországi Kommunikációs Ügynökségek Szövetségének az elnöke, illetve mondhatjuk, hogy a magyar kom...2020-03-0533 min
Nők az útonMilyen hatással és befolyással vannak a színek a megjelenésünkre? Vendég Bíró NóraMiért nem mindegy, hogy mit veszünk fel egy állásinterjúra, egy üzleti tárgyalásra vagy épp az első randira? Hogyan befolyásoljuk az öltözködésünk színeivel egy találkozás sikerét vagy kudarcát? Tényleg másodpercek alatt döntünk egy emberről a megjelenése alapján? Ezekben a kérdésekben segít eligazodni mai vendégünk, Bíró Nóra kommunikációs és testbeszéd szakértő.
Hallottad a Nórival készült többi adásunkat?
ÍGY MUTASD BE MAGAD HATÉKONYAN 1 PERCBEN!
MIT ÁRUL EL RÓLA...2020-02-2733 min
Nők az útonSzextörténetek és érző férfiak - Vendég Singer MagdolnaMindenki csinálja, csak éppen senki sem beszél róla ilyen nyíltan, mint ahogyan a mai adásban pillanthatunk be emberek intim, belső világába.
Vendégünk Singer Magdolna, író, újságíró, mentálhigiénés szakember, gyásztanácsadó, 16 másik kötete mellett a Szextörténetek és az Érző férfiak című könyvek írója, amelyekben nők, férfiak, idősek, fiatalok vallanak a valódi érzelmeikről, kudarcaikról, nehéz élethelyzeteikről, szexuális életükről, megcsalásról, válásról, orgazmusról vagy éppen a halálról. Ezekről a témákról b...2020-02-2026 minNők az útonEzt a 6 dolgot bánjuk meg életünk végénAzt hisszük, hogy sok időnk van még, és ráérünk megtenni, kimondani, kipipálni, átélni, átérezni olyan dolgokat, amelyek boldogabbá, vagy legalábbis elégedettebbé tesznek bennünket. Nézzük meg, mit mondanak azok az emberek, akik az életük végén járva megbántak valamit, hátha még időben okulhatunk belőle.
Ken Robinson Elemedben vagy? című könyvében olvastam egy hölgyről, Bronnie Ware-ről, aki írói munkássága mellett idős, sokszor már gyógyíthatatlan betegek ápolásával foglalkozott. Bonnie azt tapasztalt...2020-02-1521 min
Nők az útonSpájzutazás - hétköznapi élelmiszertippek gasztroguruktólAmilyenek vagyunk, olyan a spájzunk? Mi az, ami biztosan van benne? Hol vásároljuk? Hogyan tároljuk? Mi lesz belőle? A mai adásban három, gasztronómiában és táplálkozástudományban jártas vendégünkkel kutakodunk egymás spájzszekrényében. Vendégeink: Szöllősi Réka élelmiszerszakértő, Szabados Emese táplálkozási- és gasztro coach, valamint Kárai Dávid gasztroblogger, akik betekintést adnak élelmiszerekkel kapcsolatos gondolataikba, szokásaikba.
Ez is elhangzik az adásban:
"Amikor a nagymama rád tukmálja, hogy szed még egy tál bablevest, akkor ő ezzel prób...2020-02-0633 min
Nők az úton"Hogyan ne legyen sokkélmény a mentes étkezés?" Kamarás Iván, Szöllősi Réka, Földesi Eszter“Kinek ajánlott valójában a mentes étkezés? Mi a kapcsolat az ételérzékenységek és a mentes ételek között? Melyek a leggyakoribb allergén ételek és hogyan ismerjük fel a tüneteket ételallergia esetén? Valóban csak az tartson mentes diétát, akinek kimutatott ételérzékenyége van? Az ételérzékenység több, mint „divathóbort”, fontos kikérni egy orvos, szakember tanácsát, mielőtt belekezdünk egy mentes étkezésbe, mert veszélyeztethetjük az egészségünket. Erről a témáról beszélgetünk a mai adásban három vendégünkkel.
...2020-01-3040 min
Nők az útonSosem késő! 60 felett a csúcson - Vendégünk Singer MagdolnaNehogy azt hidd, ha valaki elmúlt 50 vagy 60 éves, ne lenne ezernyi árnyalata az életének és ne várna rá sikeres karrier és energikus mindennapok. Az egyik legjobb példája ennek mai vendégünk, Singer Magdolna, író, újságíró, mentálhigiénés szakember, gyásztanácsadó, négy gyermekes édesanya.
Magdolna 48 éves korában szerezte az első diplomáját, majd még kettőt, 43 éves korában jelent meg az első könyve, de csak 55 éves kora után kezdett az írással komolyabban foglalkozni. 67 éves korára eddig 18 kötete jelent meg. Keresett szakértő, nehéz témákról tart előadásokat, re...2020-01-2325 minNők az útonÍgy mutasd be magad hatékonyan 1 percben! Vendégünk Bíró NóraNeked van betárazva olyan rövid bemutatkozásod, amellyel hatékonyan be tudod mutatni magad akár 1 perc alatt? Mi az, ami megkülönböztet téged a többiektől? Miután bemutatkozol valakinek, letesztelted már, hogy mire emlékszik mindebből a másik? Ha tisztában vagy a liftbeszéd 3 lépcsőjével - Wow, How, Now -, akkor egy igazán egyedi és önazonos bemutatkozóval tudsz majd emlékezetes maradni a beszélgetőpartner számára. Erről az izgalmas témáról, és hozzá tartozó praktikus módszerekről, trükkökről, tippekről beszél...2020-01-1624 min
Nők az útonA fogyókúra valójában hízókúra?! A tudatos evés eredményesebb - Vendég Illés Csilla"Ha nem mozgunk, azt megesszük, de megesszük azt is, ha nincs intimitás az életünkben" - mondja Illés Csilla, aki kihangsúlyozza, hogy fontos lenne megtanulnunk jól enni, vagyis csak akkor enni, amikor valóban éhesek vagyunk és nem valami érzelmi hiányt pótolni az étellel. A fogyókúra csapdáiról, a tudatos étkezés témájáról beszélgetünk Illés Csilla mentálhigiénés szakemberrel.
Ez is elhangzik az adásban:
"Ami tilos, annál inkább arra gondolunk."
"Az is a lényege az életmódváltásnak, amikor m...2020-01-0923 minNők az útonÉvtervezés 2020 - kezdd ezzel a 20 kérdéssel!Te hogy állsz a 2020-as év tervezésével? A szokásos kérdéseket túl elgondolkodtál már azon, hogy például mivel lennél elégedett egy év múlva, hova utaznál jövőre, milyen szokásokon változtatsz, mit teszel a környezetért, hogyan fogadod el jobban önmagad? Ebben az adásban 20 kérdést tettünk fel egymásnak a 2020-as évünkkel kapcsolatban, amelyre fel percünk volt válaszolni. Ugyanerre bátorítunk téged, hogy válaszold velünk végig az alábbi kérdéseket, egy kicsit más megközelítésből is r...2020-01-0225 min
Nők az úton"Átszövi az életemet a történetek szeretete" - Vendégünk Szabados ÁgiTe is mondatd már azt, hogy: "Ah, nekem nincs időm olvasni!" Bizony sokunk éjjeliszekrényén várakoznak olvasásra könyvek, amelyek helyett gyakrabban pötyögjük és suhintjuk a cikkeket a telefonunkon. Ezen szeretett volna változtatni Szabados Ági, az RTL híradósa, aki 2017-ben belekezdett a Nincs időm olvasni kihívásba, amelyhez nagyon hamar több ezren csatlakoztak. A kihívást egy könyv es számos sikeres projekt követett, a legújabb pedig a Lapozza99-re podcast. Olvasásról, könyvekről, gyerekkorról, misszióról és az ünnepekről beszélgettünk...2019-12-2633 min