Look for any podcast host, guest or anyone

Showing episodes and shows of

TCtriathlon

Shows

The Solid Pace PodcastSport Psych 5 min: MOTIVATION The Solid Pace Podcast EP.173 Sport Psych 5 min: Motivation How to find your why? By Tanakorn Cheeptumrong MSc Sport and Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track and Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Reference: Weinberg, R. S. (Robert S., & Gould, D. (2019). Foundations of sport and exercise psychology (Seventh edition). Human Kinetics. Our Products and Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/ ✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/ ✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon Website 👉 https://2025-08-0103 min

The Solid Pace PodcastSport Psych 5 min: FAILURE The Solid Pace Podcast EP.172 Sport Psych 5 min: Failure How to fix the fear of failure? By Tanakorn Cheeptumrong MSc Sport and Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track and Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products and Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/ ✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/ ✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2025-07-2503 min

The Solid Pace PodcastSport Psych 5 min: CONFIDENCE The Solid Pace Podcast EP.171 Sport Psych 5 min: Confidence How to build your pre-race confidence? By Tanakorn Cheeptumrong MSc Sport and Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Reference: Psychological Readiness, USATF Marathon Specialist Course Our Products & Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา / Online Coaching Services https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา/ Sport and Exercise Psychology Education https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/ ✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ/ Sweat Concentration Test https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/ ✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2025-07-1902 min

The Solid Pace PodcastFrom Surgeon to Champion 🎙️Talk with LUDOVICA UNGARETTI 🇮🇹 🥇CORE X TRI Women's ChampionThe Solid Pace Podcast EP.170 Powered by Compressport Thailand From Surgeon to Champion TALK WITH LUDOVICA UNGARETTI 🇮🇹 🥇CORE X TRI Women's Champion 🌏IRONMAN 70.3 World Champ Finisher 🤸🏼Rehab Pilates Instructor แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/ ✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/ ✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTr 2025-07-111h 25

The Solid Pace Podcast"WIN or LOSE, YOU decide." 🎙️Talk with Kenshin Mizushima 🇯🇵 (มีแปล ภาษาไทย)The Solid Pace Podcast EP.169 Powered by Compressport Thailand "WIN or LOSE, YOU decide." 🎙️Talk with Kenshin Mizushima IRONMAN 70.3 Vietnam Champion T100 Singapore Age Group Winner แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ 👉Life after RTAF Triathlon 2021 👉Race day story at T100 Singapore & IRONMAN 70.3 Vietnam 👉Kenshin's first triathlon story 👉Tips for beginners 👉Plans for the future โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psych...2025-06-0959 min

The Solid Pace Podcastสรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025The Solid Pace Podcast EP.168 Powered by Compressport Thailand สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025 ✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน ✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง ✅ควรวางแผนการวิ่งอย่างไร ✅วิธีวิ่งในความกดดัน ✅วิธีประเมินคุณค่าตัวเองจากการแข่งกีฬา โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/ ✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/ ✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2025-04-1737 min

The Solid Pace Podcastสรุป Event Guide LONDON MARATHON 2025The Solid Pace Podcast EP.167 Powered by Compressport Thailand สรุป Event Guide LONDON MARATHON 2025 ✅ขั้นตอนการรับเบอร์วิ่งเป็นยังไง ✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน ✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง ✅ควรวางแผนการวิ่งที่ ลอนดอนมาราธอน อย่างไร โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/ ✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/ ✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2025-04-0732 min

The Solid Pace Podcast👟MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาการกีฬาเพื่อนักวิ่งมาราธอน🏅The Solid Pace Podcast EP.166 Powered by Compressport Thailand MARATHON PSYCHOLOGY: จิตวิทยาการกีฬาเพื่อนักวิ่งมาราธอน 🏅ทักษะทางจิตใจที่สำคัญกับนักวิ่งมาราธอนคืออะไร 🏅ความล้มเหลวช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นได้ยังไง 🏅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวิ่งมาราธอน ควรเป็นแบบไหน ยังไง 🏅ทำไมนักวิ่งควรฝึกฝนทักษะทางจิตใจ อ้างอิงจาก Online Course USA Track & Field Marathon Specialist โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/ ✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/ ✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/ ✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2025-03-1841 min

The Solid Pace Podcast"ความตั้งใจและการพัฒนาทีละขั้นจะทำให้คุณเป็น Marathon Finisher" คุยกับ Coach Golf ธนาคร บุญประสิทธิ์ผล: Garmin Run Club Thailand Coach, ASICS Running Club Thailand Coach The Solid Pace Podcast EP.165 Powered by Compressport Thailand "ความตั้งใจและการพัฒนาทีละขั้นจะทำให้คุณเป็น Marathon Finisher" คุยกับ Coach Golf ธนาคร บุญประสิทธิ์ผล Garmin Run Club Thailand Coach ASICS Running Club Thailand Coach Sub 3 Hr Marathoner ✅แบ่งปันเรื่องราววันวิ่ง Tokyo Marathon ✅ข้อคิดสำหรับคนที่กำลังซ้อมไปมาราธอนแรก ✅เทคนิคการเติมพลังงานของ Coach Golf ✅แบบฝึกด้านจิตใจที่นักวิ่งควรฝึก โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services Sydney Marathon Tour มาราธอนทัวร์ โดย Lertsiri Sports Travel (Official Travel Partner of Sydney Marathon) https://lertsiritravel.com/sydney-marathon/ Online Coaching เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/ Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2025-03-0356 min

The Solid Pace Podcast🇦🇺เมื่อ SYDNEY มีความฝัน แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Sydney Marathon 🐨🦘 The Solid Pace Podcast EP.164 เมื่อ SYDNEY มีความฝัน แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Sydney Marathon ✅เรื่องราวการเป็น World Marathon Majors ของ Sydney Marathon ✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง ✅เที่ยวที่ไหน หลังแข่ง ✅ทำไมต้องไปวิ่ง Sydney Marathon ✅ทำยังไงให้ความฝันกลายเป็นความสำเร็จ โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง MSc Sport & Exercise Psychology USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist Our Products & Services Sydney Marathon Tour มาราธอนทัวร์ โดย Lertsiri Sports Travel (Official Travel Partner of Sydney Marathon) https://lertsiritravel.com/sydney-marathon/ Online Coaching เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/ Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2024-12-2830 min

The Solid Pace Podcastน้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸 แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half MarathonThe Solid Pace Podcast EP.163 น้ำแข็ง, ภูเขา, ลาวา และ หาดทรายดำ 🇮🇸 แบ่งปันประสบการณ์วิ่ง Reykjavik Half Marathon ✅เดินทางไป Iceland ยังไง ✅ข้อควรระวังเมื่อท่องเที่ยวที่ Iceland ✅มีที่เที่ยวแบบ Landmark หรือ แบบธรรมชาติที่ไหนบ้าง ✅รีวิวงานแข่ง Reykjavik Half Marathon โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Our Products & Services ⏱Online Coaching เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/ Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2024-10-2926 min

The Solid Pace Podcastรู้จักและเข้าใจไตรกีฬาใน Paris Olympics 2024 รู้จักและเข้าใจไตรกีฬาใน Paris Olympics 2024 ✅ ไตรกีฬาใน Olympics คืออะไร ต่างจาก IRONMAN อย่างไร ✅ มี course การแข่งเป็นยังไง ✅ ไตรกีฬาใน Olympics มีกติกาอย่างไร ✅ นักกีฬาที่น่าจะได้เหรียญมีใครบ้าง โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our Products & Services ⏱Online Coaching เแผนซ้อมไตรกีฬา และ วิ่ง แบบรายบุคคล พร้อมคำแนะนำด้านจิตวิทยาการกีฬา Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Sweat Test ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/sweattest/ Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2024-07-2726 min

The Solid Pace Podcast👟RUN LONDON MARATHON AND DIE 🕊ก่อนตายขอได้วิ่งลอนดอนมาราธอน 👟RUN LONDON MARATHON AND DIE 🕊 ก่อนตายขอได้วิ่งลอนดอนมาราธอน ✅สมัครยังไง ประกาศผล Ballot เมื่อไหร่ ✅เส้นทางวิ่ง, จุดเชียร์นักวิ่ง และ Cut Off เป็นยังไง ✅ทำไมต้องวิ่งลอนดอนมาราธอน โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our Products & Services ⏱Online Coaching Triathlon/ Running/ Strength & Conditioning/ Sport & Exercise Psychology https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 🚨2 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !! โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island ✅Brooklyn ✅Queens ✅Bronx ✅Manhattan LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF 🗽TCS New York City Marathon More Info 👇 https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/ 2024-06-2433 min

The Solid Pace PodcastULTRAMAN IS ABOUT...?🎙คุยกับ คุณ ซึง สว่างจิต แซ่โง้ว 🇦🇺 Ultraman Australia FinisherThe Solid Pace Podcast EP. 160 ULTRAMAN IS ABOUT...? คุยกับ คุณ ซึง สว่างจิต แซ่โง้ว ผู้หญิงไทยคนแรก ที่จบการแข่ง Ultraman Australia โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our Products & Services ⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology) https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ 🚨5 Slot สุดท้าย NEW YORK CITY MARATHON !! โอกาสเดียวที่คุณจะได้ร่วมวิ่งในงานวิ่งระดับโลก ที่วิ่งผ่าน 5 เขตเมืองของ NEW YORK CITY ✅Staten Island ✅Brooklyn ✅Queens ✅Bronx ✅Manhattan LERTSIRI TRAVEL IS THE OFFICIAL TRAVEL PARTNER OF🗽TCS New York City Marathon More Info 👇 https://lertsiritravel.com/new-york-marathon/ Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2024-05-231h 03

The Solid Pace PodcastFROM NO TO NOW! วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย FROM NO TO NOW! วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมให้คุณเริ่มออกกำลังกาย โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง USA Triathlon Certified Coach USA Track & Field Certified Coach EXOS Performance Specialist MSc Sport & Exercise Psychology Student Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel https://lertsiritravel.com/marathon-tour/ ⏱Online Coaching (Triathlon, Running, Sport & Exercise Psychology) https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2024-05-1239 min

The Solid Pace Podcast"ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้" คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH : 1st Thai Female Overall, 2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭THE SOLID PACE PODCAST EP. 158 "ผู้หญิงทุกคนเริ่มต้นเป็นนักไตรกีฬาได้" คุยกับ ภัส PANNAPAT KRARUNPETCH 1st Thai Female Overall 2024 IRONMAN 70.3 Bangsaen 🇹🇭 แบ่งปันเรื่องราววันแข่ง IRONMAN 70.3 Bangsaen ฝึกร่างกายและจิตใจยังไงให้พร้อมแข่งไตรกีฬา ทำไมถึงเลือกเป็นนักไตรกีฬา ทำไมผู้หญิงถึงควรเล่นไตรกีฬา Interview by ธนากร ชีพธำรง (เก่ง) 🏅USA Triathlon Certified Coach 🏅USA Track & Field Certified Coach 🏅IRONMAN U Certified Coach 🏅Exos Performance Specialist 🏅MSc Sport & Exercise Psychology Student, Sheffield Hallam University Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel https://lertsiritravel.com/marathon-tour/ ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running, Sport & Exercise Psychology) https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2024-04-021h 08

The Solid Pace Podcastสรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2024 โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง 🏅2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor) 🏅USA Triathlon Certified Coach 🏅USA Track & Field Certified Coach 🏅IRONMAN U Certified Coach 🏅EXOS Performance Specialist Online Coaching Service https://www.tc-triathlon.com LINE ID: @tctriathlon https://lin.ee/Hc29a5h Download คู่มือนักวิ่ง Boston Marathon 2024 ได้ที่ https://www.baa.org/sites/default/files/2024-03/128thBMParticipantGuide.pdf 2024-03-2935 min

The Solid Pace Podcastฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ?The Solid Pace Podcast EP.156 ฝึกยังไงให้ได้ Sport Confidence ? ✅Sport Confidence คืออะไร, มีวิธีฝึกแบบไหน ยังไง ✅Coach จะช่วยให้นักกีฬามีความมั่นใจก่อนแข่งได้ยังไง ✅Imagery Training ต้องเริ่มฝึกยังไง ✅วิธีสร้างความมั่นใจก่อนวันแข่งที่ดีที่สุดคืออะไร ----more---- 💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก ✅ ไตรกีฬาคืออะไร ? ✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง? ✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร? ✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร? 🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon 👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์ ----more---- ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ ติดต่อเป็น Sponsor สนับสนุนรายการได้ที่ (🇹🇭🇬🇧) https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon ----more---- Created by Tanakorn Cheeptumrong 2023 Global Triathlon Awards Finalist (Outstanding Contributor) IRONMAN U Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist Functional Movement Screen Professional Level 2 2024-01-1324 min

The Solid Pace Podcastคุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ?? โดย Coach เก่ง TCtriathlon: IRONMAN U & USA Triathlon Certified CoachThe Solid Pace Podcast EP.155 Powered by Compressport Thailand คุณเสพติดการวิ่งมาราธอนอยู่หรือไม่ ?? โดย Coach เก่ง TCtriathlon IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach ✅ Exercise Addiction คืออะไร ? ✅ Exercise Addiction เกิดจากอะไร ? ✅ อาการแบบไหนถึงมีความเสี่ยงเสพติดการออกกำลังกาย ? ✅ ทำยังไงเพื่อป้องกันปัญหานี้ ? ฟังได้ที่นี่ ----more---- 💻 ONLINE COURSE : เตรียมความพร้อม ก่อนลงแข่งไตรกีฬาครั้งแรก ✅ ไตรกีฬาคืออะไร ? ✅ ใช้อุปกรณ์อะไรบ้าง? ✅ เริ่มซ้อมแบบไหนอย่างไร? ✅ ประเมินและวางแผนซ้อมเบื้องต้นด้วยตัวเองแบบไหนอย่างไร? 🚨 เริ่มเรียนวันนี้รับส่วนลดทันที 500 บาท เหลือจ่ายเพียง 790 บาท ถึง 31 มค 67 https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon 👩🏻‍💻 ได้รับประกาศนียบัตร เมื่อเรียนจบและผ่านเกณฑ์ ----more---- ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2024-01-0628 min

The Solid Pace Podcast”ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง” คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด🏅6 x IRONMAN FINISHER The Solid Pace Podcast EP.154 Powered by Compressport Thailand "ผมไม่คิดอะไรเลย นอกจากทำตามแผนแข่ง" คุยกับ Coach ข้าวโพด ธิติ ทองสอาด 6 x IRONMAN FINISHER ✅ จุดเริ่มต้นการเล่นไตรกีฬา ✅ ที่มาของการเป็น Coach ✅ สนามแข่งที่ชอบและประทับใจ ✅ คำแนะนำ ด้าน Nutrition และ Mental ✅ ซ้อมยังไงเพื่อไป IRONMAN Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel https://lertsiritravel.com/marathon-tour/ ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning, Sport Psychology) https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Chat with us (🇹🇭🇬🇧) 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-12-181h 19

The Solid Pace Podcast🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅โดย Coach เก่ง TCtriathlon: IRONMAN U & USA Triathlon Certified Coach The Solid Pace Podcast EP.153 Powered by Compressport Thailand 🧠 เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ?🏅 โดย Coach เก่ง TCtriathlon IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach ✅ Sport Psychology คืออะไร ต่างกับ Exercise Psychology ยังไง ✅ Physical Activity, Exercise , Sport เหมือนหรือต่างกันอย่างไร ✅ ทำไมการเรียนที่ UK จึงเน้นให้นักเรียนตั้งคำถาม ✅ เรียนอะไรใน จิตวิทยาการกีฬา ? Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-11-2524 min

The Solid Pace Podcast”FOCUS ON PROCESS NOT GOAL” คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿 IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ FinisherThe Solid Pace Podcast EP.152 Powered by Compressport Thailand "FOCUS ON PROCESS NOT GOAL" คุยกับ Kipsan Beck 🇹🇭🇳🇿 IRONMAN 70.3 & IRONMAN World Champ Finisher (Available in Thai & English) ✅ Life after IRONMAN New Zealand ✅ Journey and stories of Lahti 🇫🇮 and Nice 🇫🇷 World Championship ✅ Message to Thai endurance comunity ✅ What are the thoughts inside his head during the world championship race? Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Co...2023-10-281h 59

The Solid Pace Podcastสรุปข้อมูลก่อนวิ่ง Bank of America Chicago Marathon 2023 By TCtriathlon 🏅IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach 🏅EXOS Performance SpecialistThe Solid Pace Podcast EP.151 Powered by Compressport Thailand สรุปข้อมูลก่อนวิ่ง Bank of America Chicago Marathon 2023 By TCtriathlon 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director 🏅EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TC 2023-10-0242 min

The Solid Pace Podcast”IN FINLAND 🇫🇮 WE ARE HAPPY OF WHAT WE HAVE” 🎙Talk with Samut Jokela 🇹🇭 2023 IRONMAN 70.3 World Champ FinisherThe Solid Pace Podcast EP.150 Powered by Compressport Thailand "IN FINLAND 🇫🇮 WE ARE HAPPY OF WHAT WE HAVE" 🎙Talk with Samut Jokela 2023 IRONMAN 70.3 World Champ Finisher Available in Thai & English ✅ Life in Finland ✅ Journey to Lahti 70.3 World Championship ✅ 70.3 World Championship race day stories ✅ Why Triathlon ? ✅ Tips for beginners Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Buy Sodium Capsule for Runner & Triathlete ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditi...2023-09-271h 20

The Solid Pace Podcastรวมเรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง 🇩🇪 BMW BERLIN MARATHON 2023 โดย Coach เก่ง TCtriathlon: IRONMAN & USA Triathlon Certified CoachThe Solid Pace Podcast EP.149 Powered by Compressport Thailand รวมเรื่องต้องรู้ก่อนวิ่ง 🇩🇪BMW BERLIN MARATHON 2023 โดย Coach เก่ง TCtriathlon IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach ✅Start Pass/ Start Card คืออะไร ✅รับเบอร์วิ่งที่ไหน ยังไง ✅เดินทางไปจุด Start/ Finish อย่างไร ✅เส้นทางวิ่ง , Cut-Off Time, จุดรับน้ำ มีที่ไหนบ้าง Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-09-1938 min

The Solid Pace Podcast”การเป็นแชมป์ คือ การชนะใจตัวเอง” คุยกับแชมป์ พิพัฒน์พน: PTO Asian Open Age Group Overall WinnerThe Solid Pace Podcast EP.148 Powered by Compressport Thailand "การเป็นแชมป์ คือ การชนะใจตัวเอง" คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน PTO Asian Open Age Group Overall Winner ✅แบ่งปันประสบการณ์ งานแข่ง PTO Asian Open ✅สรุปและวิเคราะห์ผลแข่ง PTO Asian Open ประเภท Pro ✅จุดเริ่มต้นและที่มาของ Champion Crew ✅เป้าหมายปี 2023-2024 ของแชมป์ Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-08-271h 07

The Solid Pace PodcastHOW CONFIDENT ARE YOU ? 🧠 The Solid Mind : ฝึกอย่างไรให้ใจแข็งแรง ”Self Confidence”The Solid Pace Podcast EP.147 Powered by Compressport Thailand HOW CONFIDENT ARE YOU ? 🧠 The Solid Mind : ฝึกอย่างไรให้ใจแข็งแรง "Self Confidence" สรุปเนื้อหาจาก บทที่ 15 Self Confidence หนังสือ Foundations of Sport and Exercise Psychology 7th Edition By Robert Weinberg & Daniel Gould ✅ Self Confidence คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ? ✅การประเมินความมั่นใจที่ทุกคนทำได้ด้วยตัวเอง ต้องทำยังไง ? ✅วิธีการสร้างความมั่นใจในตัวเอง ทำได้แบบ อย่างไร ? ฟังได้ใน Episode นี้ Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-08-1639 min

The Solid Pace Podcastสรุป Athlete Guide IRONMAN KALMAR 🇸🇪 2023 โดย TCtriathlon: USA Triathlon & IRONMAN Certified CoachThe Solid Pace Podcast EP.146 Powered by Compressport Thailand สรุป Athlete Guide IRONMAN KALMAR 🇸🇪 2023 By TCtriathlon (Coach เก่ง) 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach 🏅EXOS Performance Specialist ✅ สรุปเส้นทาง ว่าย,ปั่น,วิ่ง และ Transition Area ✅ ข้อกำหนดเรื่อง Wetsuit, Drafting ✅ ข้อมูล Aid Station ช่วงจักรยาน และ วิ่ง รวมถึงสิ่งที่มีให้แต่ละ Station ✅ เรื่องสำคัญอื่นๆที่นักกีฬาและคนเชียร์ควรรู้ ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่นี่ Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-08-0151 min

The Solid Pace PodcastTRIATHLON IS NOT A SWIM, BIKE, RUN SPORT 🔉 Talk With Chris MK 🇬🇧 2023 IRONMAN 70.3 Vietnam Overall Winner & Sub 10 hrs IRONMAN Finisher The Solid Pace Podcast EP.145 Powered by Compressport Thailand TRIATHLON IS NOT A SWIM, BIKE, RUN SPORT Talk With Chris MK 🇬🇧 2023 IRONMAN 70.3 Vietnam Overall Winner & Sub 10 hrs IRONMAN Finisher แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ Journey to Chris's first triathlon Why triathlon ? Thoughts on finishing 3rd overall at IRONMAN LANGKAWI Race day experience at IRONMAN 70.3 Vietnam Tips for beginners and first time IRONMAN Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagr 2023-07-111h 10

The Solid Pace PodcastTransition ยังไงให้เร็วที่สุด ? รวม 5 คำแนะนำที่ช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดใน TransitionThe Solid Pace Podcast EP.144 Powered by Compressport Thailand Transition ยังไงให้เร็วที่สุด ? รวม 5 คำแนะนำที่ช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยที่สุดใน Transition Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-07-0527 min

The Solid Pace Podcast”เมื่อคุณอยากเป็น COACH”🧑🏻‍💻แบ่งปันวิธีเขียนแผนซ้อม Customized ว่าย,ปั่น,วิ่ง และไตรกีฬาThe Solid Pace Podcast EP.143 "เมื่อคุณอยากเป็น COACH" แบ่งปันวิธีเขียนแผนซ้อม Customized ว่าย,ปั่น,วิ่ง และไตรกีฬา Powered by Compressport Thailand created by TCtriathlon 🏅IRONMAN Certified Coach 🏅USA Triathlon Certified Coach & Race Director 🏅EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-06-1548 min

The Solid Pace Podcast”I LOVE THE PAIN BECAUSE IT MAKES ME STRONG” 🇹🇭🇳🇿Talk with Kipsan Beck (Part 2): 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs QualifierThe Solid Pace Podcast EP.142 "I LOVE THE PAIN BECAUSE IT MAKES ME STRONG" 🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier 🇹🇭 แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ Story of qualifying at IRONMAN & IRONMAN 70.3 World champs How to get fast at 50 ? Training and racing with his cat (Dash) Where to read Kipsan's race note? Powered by Compressport Thailand created by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online...2023-06-0751 min

The Solid Pace Podcast”I AM A STUDENT OF THE GAME” 🇳🇿 Talk with Kipsan Beck 🇹🇭 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs QualifierThe Solid Pace Podcast EP.141 "I AM A STUDENT OF THE GAME" 🇳🇿 Talk with Kipsan Beck : 2023 IRONMAN & IRONMAN 70.3 World Champs Qualifier 🇹🇭 แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ Journey of sport and triathlon Best and worst day 2023 IRONMAN New Zealand experience Training with Ironguides and Coach Vini Powered by Compressport Thailand created by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Tr...2023-05-2951 min

The Solid Pace Podcast”ทำไมคุณถึงเลิกเล่นไตรกีฬา ?” รวม 5 เหตุผลที่อาจทำให้คุณหยุดซ้อมไตรกีฬาThe Solid Pace Podcast EP.140 "ทำไมคุณถึงเลิกเล่นไตรกีฬา ?" รวม 5 เหตุผลที่อาจทำให้คุณหยุดซ้อมไตรกีฬา Powered by Compressport Thailand created by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก 🏊🏽‍♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้) Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-05-1532 min

The Solid Pace PodcastINTRO TO RUNNING: ก้าวแรกกับกีฬาวิ่งThe Solid Pace Podcast EP.139 Powered by Compressport Thailand INTRO TO RUNNING : ก้าวแรกกับกีฬาวิ่ง by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist ✅การวิ่งคืออะไร ✅วิ่ง Indoor และ Outdoor ต่างกันยังไง ✅แต่ละก้าวของการวิ่ง ร่างกายของเราเคลื่อนไหวอย่างไร ✅สิ่งที่ทำให้เราวิ่งไปข้างหน้าได้ดีขึ้น คืออะไร Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก 🏊🏽‍♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้) Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-04-1923 min

The Solid Pace PodcastINTRO TO CYCLING : ก้าวแรกกับกีฬาจักรยานThe Solid Pace Podcast EP.138 Powered by Compressport Thailand INTRO TO CYCLING : ก้าวแรกกับกีฬาจักรยาน by TCtriathlon IRONMAN Certified Coach USA Triathlon Certified Coach USA Triathlon Certified Race Director EXOS Performance Specialist ✅การปั่นจักรยานคืออะไร ✅จักรยานมีกี่แบบ และ แตกต่างกันอย่างไร ✅ปั่นจักรยาน Indoor กับ Outdoor ต่างกันแบบไหน ยังไง ✅เรื่องสำคัญที่ควรเช็คก่อนเริ่มปั่น Outdoor คืออะไร ✅อุปกรณ์เริ่มต้นปั่นจักรยานที่สำคัญมีอะไรบ้าง ฟังได้ที่นี่ Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching (Triathlon ,Running , Strength & Conditioning) 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก 🏊🏽‍♀️Open Water Swimming Session at TACO LAKE (บึงตะโก้) Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon 2023-04-1526 min

The Solid Pace PodcastINTRO TO SWIMMING :ก้าวแรกกับกีฬาว่ายน้ำThe Solid Pace Podcast EP.137 Powered by Compressport Thailand INTRO TO SWIMMING : ก้าวแรกกับกีฬาว่ายน้ำ by TCtriathlon : IRONMAN & USA Triathlon Certified Coach , EXOS Performance Specialist ว่ายน้ำคืออะไร รูปแบบการว่ายน้ำมีแบบไหน และ แตกต่างกันอย่างไร สิ่งสำคัญที่ทำให้เราเคลื่อนที่ไปข้างหน้าในนำ้ คืออะไร อุปกรณ์เริ่มต้นว่ายน้ำที่สำคัญมีอะไรบ้าง ฟังได้ที่นี่ Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching Service 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan 2023-04-1117 min

The Solid Pace PodcastTRAIN + REST= SUCCESS พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance SpecialistThe Solid Pace Podcast EP.136 Powered by Compressport Thailand TRAIN + REST= SUCCESS พักเพื่อ Perform แบบ EXOS Performance Specialist การซ้อมที่ดีควรเป็นแบบไหน ? ความเครียดคืออะไร และมีสาเหตุมาจากอะไร ? วางแผนซ้อมรายสัปดาห์ รายเดือน รายปี แบบไหนอย่างไร ? Overtrain เกิดจากอะไร และ ป้องกันได้ยังไง ? ฟังได้ที่นี่ Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon ⏱Online Coaching Service 👩🏻‍💻Online Course : Intro To Triathlon เตรียมความพร้อมก่อนลงไตรกีฬาครั้งแรก Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space 2023-03-2223 min

The Solid Pace Podcast”KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST” 🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪 2 x IRONMAN World Champion & World Class Triathlon CoachThe Solid Pace Podcast EP.135 "KNOW YOUR ENGINE WITH BLOOD LACTATE TEST" 🎙 Talk with Luc Van Lierde 🇧🇪 2 x IRONMAN World Champion World Class Triathlon Coach แปล #ภาษาไทย ✅ Luc's first lactate test ✅ Best day and bad day experience in Kona ✅ Project in Thailand ✅ Opinions of 2023 Nice World Championship ✅ Why the Norwegians are so good? Let's find it out here Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon 🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming...2023-02-141h 16

The Solid Pace Podcast”โอกาสที่เท่าเทียมกัน คือ สิ่งที่ Coach ทุกคนควรได้รับ” 🎙คุยกับ Coach ปูน วรุต พรหมศรี CSCS, XPS , Strength & Conditioning Coach, Performance Coach The Solid Pace Podcast EP.134 "โอกาสที่เท่าเทียมกัน คือ สิ่งที่ Coach ทุกคนควรได้รับ" คุยกับ Coach ปูน วรุต พรหมศรี CSCS, XPS , Strength & Conditioning Coach Performance Coach Strength & Conditioning คืออะไร ทำไมสำคัญกับ Endurance Sport CSCS ,XPS คืออะไร ทำไมได้รับการยอมรับจากทั่วโลก ? ไม่มี gym ไม่มีอุปกรณ์ จะฝึก Strength ได้หรือไม่ ? อยากเป็น Strength Coach ควรเริ่มขั้นแรกอย่างไร ? ฟังทุกคำตอบ จาก Coach ปูน พร้อมกันที่นี่ Our Products & Services ✈️ MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 💧Sweat Concentration Test by TCtriathlon 🏊🏼REGISTER for Open Water Swimming Training & Workshop 🏊🏽‍♀️ 🏃🏽‍♂️REGISTER for Power Running Training & Workshop 🏃🏽‍♀️ ⏱Online Coaching Service Chat with us 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space 2023-02-071h 26

The Solid Pace Podcast”ร่างกาย, จิตใจ, วินัย และ Coach ที่ดี จะช่วยให้คุณถึงเส้นชัย” 🎙คุยกับ Coach ช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี: Core Nutrition Head Coach , ปั่นปันกัน Guide Athlete และ IRONMAN Sweden FinisherThe Solid Pace Podcast EP.133 "ร่างกาย, จิตใจ, วินัย และ Coach ที่ดี จะช่วยให้คุณถึงเส้นชัย" คุยกับ Coach ช้าง ทนงศักดิ์ หงษ์เจริญศรี Core Nutrition Head Coach , ปั่นปันกัน Guide Athlete และ IRONMAN Sweden Finisher จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของ Coach ช้าง แบ่งปันประสบการณ์ Guide Athlete ในโครงการ ปั่นปันกัน ฝากถึงนักไตรกีฬาไทยที่กำลังซ้อมไป IRONMAN Kalmar, Sweden คำแนะนำเพื่อคนที่กำลังเริ่มต้นเล่นไตรกีฬา 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space 2023-01-231h 14

The Solid Pace Podcast”WE ARE YOUR VOICE. WE ARE YOUR FUTURE !” คุยกับ Champ ธนภัทร ศิริพรประสาร นักไตรกีฬา Age Group ทีมชาติไทย 🇹🇭, Optima Bike Brand DirectorThe Solid Pace Podcast EP.132 "WE ARE YOUR VOICE. WE ARE YOUR FUTURE !" คุยกับ Champ ธนภัทร ศิริพรประสาร นักไตรกีฬา Age Group ทีมชาติไทย 🇹🇭 Optima Bike Brand Director ✅ เส้นทางการเข้าร่วม Age Group World Champs เป็นอย่างไร ✅ จะมีคัดเลือกในปี 2023 เมื่อไร ✅ ปี 2023 ไทยจะส่งนักไตรกีฬาไป AG world champs กี่คน ✅ ประสบการณ์เดินทางและวันแข่งที่ Abu Dhabi World Triathlon Championship ✅เป้าหมายคุณแชมป์ในปี 2023 คืออะไร 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan E-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space 2023-01-091h 18

The Solid Pace PodcastFUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT 🎙 กินยังไงให้ได้ Performance 👊The Solid Pace Podcast EP.131 FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT กินยังไงให้ได้ Performance สรุปเนื้อหาจาก EXOS PERFORMANCE SPECIALIST ทำไมเรื่อง Nutrition ถึงส่งผลกับการเล่นกีฬา FUEL, BUILD, PREVENT, PROTECT คืออะไร Portion การกินคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน และ ไขมัน เป็นยังไง หลัก Nutrition 10 ข้อ ที่นำไปใช้ได้ทันทีของ EXOS คืออะไรบ้าง 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon Social Media & Website Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Send your e-mail to mkt@truedigitalpark.com for Event & Office Space Podcast Room Co-working space 2023-01-0537 min

The Solid Pace PodcastWill Coach For... ?🎙 Story of TCtriathlon จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach 🔈 Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧EnglishWill Coach For... ? Story of TCtriathlon จุดเริ่มต้นและเหตุผลของการเป็น Coach Available in 🇹🇭 Thai & 🇬🇧English (starts at 19.40 min) TCtriathlon คือใคร /Who is TCtriathlon ? เริ่มต้นเป็น Coach ได้ยังไง/ How TCtriathlon has become a coach ? ทำไมถึงมาเป็น Coach / Why coaching? 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon Social Media & Website Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan 2022-12-2731 min

The Solid Pace Podcast” BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE ” 5 การเปลี่ยนแปลงที่อยากให้เกิดขึ้นในวงการกีฬาไทยThe Solid Pace Podcast EP.129 " BE THE CHANGE YOU WANT TO SEE " 5 การเปลี่ยนแปลงที่อยากให้เกิดขึ้นในวงการกีฬาไทย รวบรวมเรื่องที่เกิดขึ้นในสังคมกีฬาไทย ที่ทุกคนรู้และอยากเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น TCtriathlon ขอส่ง 1 เสียงเพื่อช่วยขับเคลื่อนวงการกีฬาไทยให้ก้าวไปข้างหน้า และ แข่งขันได้ในระดับนานาชาติครับ ถ้าเห็นด้วยและชอบ EP นี้ ช่วยกันส่งเสียงและ Share ต่อ เพื่อให้เสียงของพวกเรามีพลังและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครับ 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon Social Media & Website Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan 2022-11-3028 min

The Solid Pace PodcastYOUR VO2MAX IS NOT IMPORTANT !! 3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ Vo2max 🫁 🫀YOUR VO2MAX IS NOT IMPORTANT !! 3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ Vo2max Powered by Zenas Technology Vo2max คืออะไร ปัจจัยอะไรที่ส่งผลค่าความสูง/ตำ่ 3 เรื่องต้องรู้เมื่อทำทดสอบ วิธีฝึกเพื่อพัฒนาและลดขีดจำกัดของร่างกาย 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon TCtriathlon Social Media & Website Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan 2022-11-2133 min

The Solid Pace Podcastเลือก Energy Product อย่างไรเหมาะกับตัวเอง ?โดย TCtriathlon: USA Triathlon Level 1 Certified CoachThe Solid Pace Podcast EP. 127 เลือก Energy Product อย่างไร ให้เหมาะกับตัวเอง ? โดย TCtriathlon: USA Triathlon Level 1 Certified Coach อะไรคือสิ่งแรกที่ควรรู้เมื่อต้องวางแผนเติมพลังงาน Energy Product มีแบบไหนบ้าง และมีข้อดี ข้อเสียยังไง 3 สิ่งที่สำคัญที่สุดในการเติมพลังงานระหว่าง ซ้อม หรือ แข่งทางไกลคืออะไร เริ่มต้นวางแผนเติมพลังงานด้วยตัวเองได้ ที่นี่ 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon TCtriathlon Social Media & Website Website 👉 https://www.tc-triathlon.com Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon/ YouTube 👉 https://youtube.com/c/TCTriathlon LINE Official 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan 2022-11-1130 min

The Solid Pace Podcast🌎 วิเคราะห์และสรุปการแข่ง IRONMAN 70.3 World Championship 2022 🏆 กับ แชมป์ พิพัฒน์พน อิงคนนท์ 🇹🇭 IRONMAN Record HolderThe Solid Pace Podcast EP. 126 วิเคราะห์และสรุปการแข่ง IRONMAN 70.3 World Championship 2022 กับ แชมป์ พิพัฒน์พน อิงคนนท์ IRONMAN Record Holder และ แขกรับเชิญพิเศษ Karn, Pat และ Nat ชัยชนะของ Taylor Knibb เกิดขึ้นได้ยังไง และ เกิดอะไรขึ้น กับ Lucy Charles Barclay Penalty ของ Sam Long เหมาะสมหรือไม่ ผลงานการแข่งของ Ben Kanute เกิดขึ้นได้อย่างไร เพราะอะไร Gustav Iden ถึงออกจากการแข่ง เตรียมตัวยังไงเมื่อต้องแข่งในอากาศหนาว ฟังประสบการณ์เข้าร่วม IM 70.3 World Champ จาก นักไตรกีฬาหญิง คุณ Karn และ คุณ Pat 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 2022-11-051h 17

The Solid Pace Podcast😊 Swim, Bike, Run, Write ✍🏻รวมคำคม และ ประโยคสร้างแรงบันดาลใจ จากหนังสือ ”What I Talk About When I Talk About Running” โดย Haruki MurakamiThe Solid Pace Podcast EP. 125 Powered by FIT Thailand 😊 Swim, Bike, Run, Write ✍🏻 รวมคำคม และ ประโยคสร้างแรงบันดาลใจ จากหนังสือ "What I Talk About When I Talk About Running" โดย Haruki Murakami อะไรคือเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ยังคงซ้อม วิ่ง ซ้อมไตรกีฬา ประสบการณ์ การวิ่งเทรล 100km Lake Saroma ความคิดที่เกิดขึ้นตอนวิ่งเป็นแบบไหน และทำยังไงถึงนำมาเขียนเป็นหนังสือได้ ความคิดและความรู้สึกในวันแข่ง New York Marathon 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel 👉 Sweat Concentration Test by TCtriathlon 2022-10-2752 min

The Solid Pace PodcastI say NO but the city say ChicaGO GO GO !! 🇺🇸 แบ่งปันเรื่องราว และ รีวิว งานแข่ง ชิคาโก มาราธอน 2022🏅The Solid Pace Podcast EP. 124 Powered by FIT Thailand "I say NO but the city say ChicaGO GO GO !!" 🇺🇸 แบ่งปันเรื่องราวและ รีวิว งานแข่ง ชิคาโก มาราธอน 2022 🏅 เรื่องราวการฝึกซ้อมเพื่อลงแข่ง ชิคาโก มาราธอน รีวิวงานแข่ง : Expo, วันแข่ง และ เส้นทางวิ่ง ทำไมควรมาวิ่ง ชิคาโกมาราธอน สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการลงแข่งครั้งนี้ 👉 MARATHON TOUR by Lertsiri Sports Travel Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon 2022-10-1653 min

The Solid Pace Podcast🌎REVIEW เส้นทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS 🇺🇸 by TCtriathlon: USA Triathlon Coach Level 1The Solid Pace Podcast EP. 123 Powered by FIT Thailand 🌎REVIEW เส้นทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS 🇺🇸 by TCtriathlon: USA Triathlon Coach Level 1 รายละเอียดเส้นทางแข่ง ว่ายน้ำ, ปั่น จักรยาน และ วิ่ง เป็นแบบไหน อย่างไร ทำไมทางแข่ง KONA IRONMAN WORLD CHAMPS ถึงถูกจัดว่า ยากที่สุดในโลก Highlight ของเส้นทางที่ผู้ชมควรรู้ก่อนดู LIVE วันแข่งมีจุดไหนบ้าง Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon 2022-10-0634 min

The Solid Pace Podcast🎙คุยกับ รุจิรพรรณ จึงรุ่งเรืองกิจ 🇩🇰 IRONMAN Copenhagen Finisher🏅 CEO บ. จึงพัฒนาโฮลดิ้งThe Solid Pace Podcast EP. 122 Powered by FIT Thailand คุยกับ รุจิรพรรณ จึงรุ่งเรืองกิจ 🇩🇰IRONMAN Copenhagen Finisher 🏅CEO บ. จึงพัฒนาโฮลดิ้ง เส้นทางการเริ่มเล่นไตรกีฬาจนจบ IRONMAN ประสบการณ์การเข้าชม ไตรกีฬา Sub7 Sub8 ทำไมถึงชอบ Endurance Sports เรื่องราวระหว่างทาง และ ประสบการณ์วันแข่ง IRONMAN Copenhagen เป็นอย่างไร Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon 2022-09-2156 min

The Solid Pace Podcast”IRONMAN ของคุณเริ่มด้วยการลงมือทำ” คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน 🇹🇭 Thai IRONMAN Record Holder (9.15.47 HRs)The Solid Pace Podcast EP. 121 Powered by FIT Thailand "IRONMAN ของคุณ เริ่มด้วยการลงมือทำ" คุยกับ แชมป์ พิพัฒน์พน 🇹🇭 Thai IRONMAN Record Holder (9.15.47 HRs) เตรียมร่างกายและจิตใจอย่างไรให้พร้อมแข่ง IRONMAN เรื่องราววันแข่ง IRONMAN Copenhagen เป้าหมายในอนาคตของแชมป์ จุดเริ่มต้นและเรื่องราว FB page คุณพ่อนักไตร Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ 2022-09-061h 03

The Solid Pace Podcast🧐”KEEP ASKING THE QUESTION AND YOU WILL FIND THE RIGHT ANSWER” 🎙Talk with Benjamin Siong 🇦🇺 Australian Strength Performance Founder & Body Composition ExpertThe Solid Pace Podcast EP. 120 Powered by FIT Thailand Talk with Benjamin Siong 🇦🇺 Australian Strength Performance Founder & Body Composition Expert #แปลภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์ ✅Story of Australian Strength Performance ✅What is Ben's coaching philosophy? ✅Messages to Thai/ Asian Strength & Fitness community. ✅Career advice for new personal trainer or strength coach Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ 2022-08-2938 min

The Solid Pace Podcast”GOOD HEALTH & WELLNESS SHOULD BE YOUR PRIORITY” 🎙Talk with Dr. Douglas Kalman 🇺🇸 Sports Nutritionist & Co-Founder of The International Society of Sports NutritionThe Solid Pace Podcast EP. 119 Powered by FIT Thailand "GOOD HEALTH & WELLNESS SHOULD BE YOUR PRIORITY" Talk with Dr. Douglas Kalman : Sports Nutritionist & Co-Founder of The International Society of Sports Nutrition Story of becoming a coach and Asia Fitness Conference presenter After 2 years absent. What do you think or expect about AFC 2022? Best way to refuel for endurance athlete during a race Messages to Thai/ Asian S&C and Fitness community Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlo 2022-08-2348 min

The Solid Pace Podcast”ENDURANCE SPORT คือ ความสงบในจิตใจ” คุยกับ ปัน ปัน วรวุฒิ พัฒน์ตระกูลชัย นักไตรกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย และ Asian Junior Elite Triathlete.The Solid Pace Podcast EP. 118 Powered by FIT Thailand "ENDURANCE SPORT คือ ความสงบในจิตใจ" คุยกับ ปัน ปัน วรวุฒิ พัฒน์ตระกูลชัย นักไตรกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย และ Asian Junior Elite Triathlete เรื่องราวการเริ่มต้นเล่นไตรกีฬา แบ่งปันประสบการณ์ลงแข่ง Sprint Triathlon Asian Championship ชีวิตการเป็นนักเรียนทุน เป็นแบบไหน อย่างไร ไตรกีฬา มีความหมายยังไงกับ ปัน ปัน Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ 2022-08-1537 min

The Solid Pace Podcast” WE ALL WANT TO BE SEEN, HEARD AND UNDERSTOOD” 🎙Talk with Angie Miller 🇺🇸: Mental Health Therapist , NASM ”Strong Mind Strong Body” Podcast Host" WE ALL WANT TO BE SEEN, HEARD AND UNDERSTOOD" 🎙Talk with Angie Miller 🇺🇸 Mental Health Therapist NASM "Strong Mind Strong Body" Podcast Host (แปล ภาษาไทย ช่วงสัมภาษณ์) ✅Angie's story of becoming a Mental Health Therapist and AFC presenter ✅What do we learn in Angie's sessions at AFC 2022? ✅Mental training for endurance athlete. How and why? ✅Messages to Thai/ Asian S&C and #fitness community. Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️...2022-08-0851 min

The Solid Pace Podcast”NOT JUST TO BE GOOD BUT TO BE GREAT” 🎙Talk with Fabio Comana 🏆 Exercise Physiologist , NASM CPT, PES & CES; NSCA CSCSThe Solid Pace Podcast EP. 116 Powered by FIT Thailand "NOT JUST TO BE GOOD BUT TO BE GREAT" Talk with Fabio Comana Exercise Physiologist NASM CPT, PES & CES; NSCA CSCS ✅ Story of how Fabio have become a strength coach ✅ Brief info of Coach Fabio at AFC 2022 ✅ Why endurance athlete & coach should join his session at AFC 2022 ? ✅ Messages to Thai & Asian fitness community MEET COACH FABIO SOON AT AFC 2022 !! Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65...2022-07-2942 min

The Solid Pace Podcast”SPEED IS FOR EVERYONE”🎙Talk with Ranell Hobson 🇦🇺 Head Coach & Training Director of Academy of Sport Speed AustraliaThe Solid Pace Podcast EP. 115 Powered by FIT Thailand Talk with Ranell Hobson Head Coach & Training Director of Academy of Sport Speed Australia ✅ Story of how Ranell have become a strength coach ✅ Talk about her role as a head coach at Academy of Sport Speed Australia ✅ Brief info of Coach Ranell's at AFC 2022 ✅ Messages to Thai & Asian fitness community Meet Coach Ranell at Asia Fitness Conference 2022 Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถ...2022-07-2138 min

The Solid Pace Podcast”🤝Always Put Collaboration Over Competition” 🎙Talk with Jack Thomas : CEO & Founder of BASE Bangkok GymThe Solid Pace Podcast EP. 114 Powered by FIT Thailand "Always Put Collaboration Over Competition" Talk with Jack Thomas CEO & Founder of BASE Bangkok Gym แปลภาษาไทย 🇹🇭 ช่วงสัมภาษณ์ Story of becoming a strength coach BASE Bangkok & Build Your Base podcast story Brief info of BASE Boot Camp at Asia Fitness Conference Messages to Thai & Asian fitness community Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงท...2022-07-1447 min

The Solid Pace Podcast”เริ่มต้นด้วยความสนุก แล้ว Performance ที่ดีจะตามมา” 🎙คุยกับ บี Natsinee Kanokworakan: IRONMAN Sweden 🇸🇪, Challenge Roth 🇩🇪 FinisherThe Solid Pace Podcast EP. 113 Powered by FIT Thailand "เริ่มต้นด้วยความสนุก แล้ว Performance ที่ดีจะตามมา" 🎙คุยกับ บี Natsinee Kanokworakan IRONMAN Sweden 🇸🇪, Challenge Roth 🇩🇪 Finisher จุดเริ่มต้นเส้นทางไตรกีฬาของ บี ประสบการณ์ ซ้อมไป IRONMAN KALMAR 2018 เรื่องราววันแข่ง Challenge Roth 2022 เป้าหมายถัดไปของ บี แบ่งปันเรื่องราวการฝึกซ้อมกับ Peter Pouly Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่าน LINE OA AFC 2022 - 2 Days PASS ราคา 11,000 บาท (ส-อา) AFC 2022 - 3 Days PASS ราคา 15,850 บาท (ศ-อา) ลงทะเบียนออนไลน์ www.asiafitconference.com หรือ www.fitthai.com 2022-07-081h 11

The Solid Pace Podcast👊”อย่าหยุดเรียนรู้ และ พัฒนาตัวเอง” 🎙 คุยกับ ครูเอ กมลชัย รัตนเดชากุล 🏅CSCS Instructor, Master Trainer และ Strength CoachThe Solid Pace Podcast EP. 112 Powered by FIT Thailand 👊"อย่าหยุดเรียนรู้ และ พัฒนาตัวเอง" 🎙 คุยกับ ครูเอ กมลชัย รัตนเดชากุล 🏅CSCS Instructor, Master Trainer และ Strength Coach อาชีพ Strength Coach คืออะไร ต่างกับ Personal Trainer อย่างไร CSCS(Certified Strength & Conditioning Specialist) คือ อะไร CSCS ต่างกับ ACE Certified Personal Trainer แบบไหน อย่างไร ไม่จบ Sport Science จะทำงานเป็น Personal Trainer ได้หรือไม่ นักวิ่ง นักไตรกีฬาควรเริ่ม Strength Training ยังไง Support us at Facebook 👉 https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/tctriathlon LINE 👉 https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ Asia Fitness Conference 2022 เปิดลงทะเบียน ราคา 2-DAY PASS โปรโมชั่น 1 ก.ค. 65 - 31 ส.ค. 65 มี Sessions มากกว่า 140 sessions กับ Presenters ทั่วโลกกว่า 42 คน . #สิทธิพิเศษ สำหรับศิษย์เก่า FIT Thailand รับส่วนลดทันที 10% สอบถาม PROMO Code โทร 02 650 9242 / 02 650 8282 หรือแชทผ่2022-07-0253 min

The Solid Pace PodcastTRIPLE TRI TRIPLE FUN : แบ่งปันประสบการณ์แข่งไตรกีฬา X 3 โดย TCtriathlon : IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified CoachThe Solid Pace Podcast EP.111 TRIPLE TRI TRIPLE FUN : แบ่งปันประสบการณ์แข่งไตรกีฬา X 3 โดย TCtriathlon IRONMAN U & USA Triathlon Level 1 Certified Coach คืออะไร , แข่งที่ไหน, แข่งเมื่อไร ? แบ่งปันประสบการณ์วันแข่ง ทำไมต้อง Triple Tri ? Special thanks to Tri Dash Thailand Support us at Facebook https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram https://www.instagram.com/tctriathlon LINE Official https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ 2022-06-2336 min

The Solid Pace Podcast”ALWAYS RESPECT THE DISTANCE” Talk with 🇨🇭IMOGEN SIMMONDS : 3rd at IRONMAN 70.3 World Champs 2019 & 5 X IRONMAN 70.3 ChampionThe Solid Pace Podcast EP.110 TALK WITH 🇨🇭IMOGEN SIMMONDS 🥉3rd IRONMAN 70.3 WC 2019 🥇5 X IRONMAN 70.3 Champion 🇹🇭 🇨🇳🇱🇺🇦🇪🇫🇷 🦅#PHO3NIX Athlete แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ 🇹🇭 ✅Journey from age grouper to professional #triathlete ✅Race day story at IRONMAN 70.3 World Champ 2019 ✅Plan & strategy at Sub7Sub8 ✅Imogen's Goals in 2022 ✅Life in Phuket, Thailand & favorite Thai food Support us at Facebook https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram https://www.instagram.com/tctriathlon LINE Official https://line.me/R/ti/p/%40638zauan Subscribe for FREE Triathlon & Marathon training plan at https...2022-06-171h 14

The Solid Pace Podcast🚀”เป็นไปไม่ได้ คืออะไร ?” สรุป SUB7 SUB8 ใน 50 นาที 🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏾‍♂️The Solid Pace Podcast EP. 109 "เป็นไปไม่ได้ คืออะไร?" สรุป PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift ใน 50 นาที สรุปเหตุการณ์วันแข่ง แผนการแข่งของนักกีฬาแต่ละคนเป็นยังไง ทำไมมนุษย์ถึงควรทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP. 109 ONLINE COACHING SERVICE by USA Triathlon Level 1 and IRONMAN U Coach Support TCtriathlon at Facebook Instagram LINE Official FREE Triathlon & Marathon Training Plan 2022-06-0647 min

The Solid Pace Podcast⚡️Preview SUB7 SUB8 ใน 40 นาที ⏱The Solid Pace Podcast EP. 108 Preview SUB7 SUB8 ใน 40 นาที ⏱ คุยกัน 4 ประเด็นกับ Project PHO3NIX SUB7 SUB8 Powered by Zwift คืออะไร ทำไปเพื่ออะไร ใครเข้าร่วมบ้าง รับชมได้ที่ไหน ONLINE COACHING SERVICE https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Support TCtriathlon at Facebook : https://m.facebook.com/MrTCtriathlon/ Instagram : https://www.instagram.com/tctriathlon/ LINE Official : https://line.me/R/ti/p/%40638zauan FREE Triathlon & Marathon Training Plan at https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2022-06-0141 min

The Solid Pace Podcastผม ”ยังต้องฝึกอีกเยอะ” ครับ 🎙คุยกับ Bank กลย์ธัช คุณาบริมาส 🌏 3 x IRONMAN 70.3 WC QUALIFIER 🥇1st M30-34 IRONMAN 70.3 VIETNAM 2022The Solid Pace Podcast EP. 107 ผม "ยังต้องฝึกอีกเยอะ" ครับ คุยกับ Bank กลย์ธัช คุณาบริมาส 3 x IRONMAN 70.3 WC QUALIFIER 1st M30-34 IRONMAN 70.3 VIETNAM 2022 จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของ Bank จุดเปลี่ยนจากนักว่ายน้ำมาเป็นนักไตรกีฬา ประสบการณ์ลงแข่ง IRONMAN 70.3 World Champ ที่ Nice เกิดอะไรขึ้นบ้างที่ IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 เรื่องราวการเริ่มต้นทำทีม Bear Crew Tri ONLINE COACHING SERVICE https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ ท่านไหนพลาด lottery และต้องการไปวิ่ง Chicago Marathon 2022 (Race day :9 OCT 22) Line มาคุยกับเราได้ที่นี่ครับ https://line.me/R/ti/p/%40lertsiri9 2022-05-241h 23

The Solid Pace Podcast”ซ้อมให้ถึง กินให้ดี พักให้พอ แล้วคุณจะมีความสุขกับไตรกีฬา” 🎙คุยกับ ภัส ปัณณภัทร กรัณย์เพชร 🏃🏽‍♀️ 2nd Female Overall IRONMAN 70.3 VIETNAM & 2022 IRONMAN 70.3 WORLD CHAMP QUALIFIER The Solid Pace Podcast EP. 106 "ซ้อมให้ถึง กินให้ดี พักให้พอ แล้วคุณจะมีความสุขกับไตรกีฬา" คุยกับ ภัส ปัณณภัทร กรัณย์เพชร 2nd Female Overall IRONMAN 70.3 VIETNAM 2022 IRONMAN 70.3 WORLD CHAMP QUALIFIER การฝึกซ้อม กับ Luc Van Lierde อดีตแชมป์โลก IRONMAN 2 สมัย ประสบการณ์วันแข่ง IRONMAN 70.3 VIETNAM 2022 คำแนะนำเรื่องการเติมพลังงานในวันแข่ง ข้อคิดดีๆถึงนักไตรกีฬามือใหม่ เทคนิคที่ภัสใช้เพื่อสร้างความมั่นใจในการแข่ง วิธีวางแผนซ้อมไตรด้วยตัวเอง 📝 "ก้าวแรกกับ ไตรกีฬา INTRO TO TRIATHLON "🏅 ดูได้ที่ 👀👉 https://youtu.be/wkXqxySp7DE ONLINE COACHING SERVICE https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ ท่านไหนพลาด lottery และต้องการไปวิ่ง Chicago Marathon 2022 (Race day :9 OCT 22) Line มาคุยกับเราได้ที่นี่ครับ https://line.me/R/ti/p/%40lertsiri9 2022-05-1757 min

The Solid Pace Podcast”Nothing Feel As Good As Finish Line” TALK WITH CHRIS MCCORMACK (MACCA) 🇦🇺 2007 & 2010 IRONMAN WORLD CHAMPION The Solid Pace Podcast EP. 105 TALK WITH Chris McCormack (MACCA) 🇦🇺 2007 & 2010 IRONMAN WORLD CHAMPION Super League Triathlon CO-FOUNDER Available in 🇹🇭 & 🇬🇧 Career highlights and current project of MACCA Story of first triathlon race Kona story ; from DNF to World Champion The dream of becoming a olympian Talk about Macca's book " I'm here to win : A world champion's advice for peak performance " How and why he started " Super League Triathlon " ? Story and reason of " Pho3nix Foundation Sub7 Sub8 Project" ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP. 105 CHICAGO MARATHON 2022 PACKAGE (SLOT + HOTEL) https://lertsiritravel.com/product/chicago-marathon/ ท่านไหนพลาด lottery และต้องการไปวิ่ง Chicago Marathon 2022 (Race day :9 OCT 22) Line มาคุยกับเราได้ที่นี่ครับ https://line.me/R/ti/p/%40lertsiri9 BERLIN MARATHON 2022 PACKAGE ➡️ https://lertsiritravel.com/germany-marathon/ 2022-05-111h 52

The Solid Pace Podcast”IRONMAN คือ GAME ชีวิต” 🌎 PREVIEW IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP : St. George, Utah 🇺🇸 กับ Coach Champ พิพัฒน์พน"IRONMAN คือ GAME ชีวิต" PREVIEW IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP St. George Utah กับ Coach Champ Race course เป็นแบบไหน อย่างไร ใครลงแข่งบ้าง Race day scenario ที่จะเกิดขึ้นคือแบบไหน ใครจะขึ้นโพเดียมในการแข่ง ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP. 104 Available in 🇹🇭Thai and 🇬🇧 English TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-05-041h 40

The Solid Pace Podcast😇 THIS IS THE SOLID PACE PODCAST STORY (Available in Thai 🇹🇭 & English 🇬🇧) The Solid Pace Podcast EP. 103 THIS IS THE SOLID PACE STORY Available in Thai 🇹🇭 & English 🇬🇧 ฉลองครบรอบ 100 Episode เราจะพาทุกท่านย้อนกลับไปฟังเรื่องราว ของ The Solid Pace Podcast จุดเริ่มต้นและที่มาของ The Solid Pace Podcast EP ที่ประทับใจมากที่สุด อนาคตของ The Solid Pace Podcast The Solid Pace Podcast EP. 103 Celebrating our 100th Episode We bring you stories of The origin of The Solid Pace How and why I started The future of The Solid Pace Podcast TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand TCtriathlon ขอแนะนำ BERLIN MARATHON TOUR โดย Lertsiri Travel ทัวร์วิ่งมาราธอนและท่องเที่ยวหลังแข่ง ที่ดำเนินงาน โดย Lertsiri Sport Travel บริษัททัวร์ที่ได้รับการแต่งตั้งจาก Berlin Marathon ให้เป็นตัวแทนดำเนินการขาย slot วิ่งในประเทศไทย ดูรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ https://lertsiritravel.com/product/berlin-marathon-tour-full-package/ 2022-04-2656 min

The Solid Pace Podcast🇩🇪”PEOPLE OF BERLIN WILL CARRY YOU TO THE FINISH LINE ” 🎙Talk with Jana Soethout 🏃🏽‍♀️Sub 34 min 10 km runner of Berlin Track Club ( 🇹🇭 แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ )"PEOPLE OF BERLIN WILL CARRY YOU TO THE FINISH LINE" 🎙Talk with Jana Soethout 🏃🏽‍♀️ Sub 34 min 10 km runner from Berlin Track Club 🇹🇭แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ Jana's story since her first run Plan and strategy for Berlin Half Marathon 2022 Message to women who would like to start distance running How to join Berlin Track Club? Jana's goal in 2022 and messages for Thai running community Find out all the answers in The Solid Pace Podcast EP. 102 TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-04-1855 min

The Solid Pace Podcast🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️RUN BERLIN : บิน วิ่ง กิน เที่ยว 🇩🇪 แบ่งปันประสบการณ์ วิ่ง BERLIN MARATHON & BERLIN HALF MARATHON🏃🏾‍♂️🏃🏽‍♀️RUN BERLIN : บิน กิน วิ่ง เที่ยว 🇩🇪 แบ่งปันประสบการณ์ วิ่ง BERLIN MARATHON & BERLIN HALF MARATHON เมืองเบอร์ลิน อยู่ที่ไหน เดินทางไปยังไง รีวิว งานวิ่ง เบอร์ลินมาราธอน และ เบอร์ลิน ฮาล์ฟมาราธอน กิน/เที่ยวที่ไหนดี หลังวิ่งจบ Easy Run เส้นทางไหน ก่อนวันแข่ง ทำไมนักวิ่งไทยควรไปวิ่ง เบอร์ลินมาราธอน หรือ เบอร์ลิน ฮาล์ฟมาราธอน ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP. 101 TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-04-0548 min

The Solid Pace Podcast👊”LET’S DEFY THE IMPOSSIBLE AT SUB7 SUB8” 🎙Talk with Roman Floesser : Regional Director of Pho3nix Project and Laguna Phuket Triathlon Race Director"LET'S DEFY THE IMPOSSIBLE AT SUB7 SUB8" 🎙Talk with Roman Floesser Regional Director of Pho3nix Project Laguna Phuket Triathlon Race Director แปลภาษาไทยช่วงสัมภาษณ์ Roman's past works and current projects What is Pho3nix Project? Pho3nix kids in Thailand : Details & info The reasons behind Sub7 & Sub8 project What the future hold for Laguna Phuket Triathlon ? Messages to Thai Endurance Sports Community Find out all the answers in The Solid Pace Podcast EP.100 TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-03-291h 09

The Solid Pace Podcast”เมื่อ New York วิ่งไปกับคุณ” 🇺🇸 แบ่งปันประสบการณ์ วิ่ง NYC Half Marathon 2022 🗽"เมื่อ New York วิ่งไปกับคุณ" 🇺🇸แบ่งปันประสบการณ์ วิ่ง NYC Half Marathon 2022 🗽 เดินทางอย่างไร, สมัครยังไง, วิ่งเส้นทางไหน หาเพื่อนนักวิ่งคนไทยได้ที่ไหน พักแถวไหนดี ประสบการณ์วันแข่ง เที่ยวไหนดี หลังแข่งจบ ทำไมต้องไปวิ่ง NYC Half ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.99 TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-03-251h 02

The Solid Pace PodcastHOW TO จัดแข่งไตรกีฬา ? 🎙คุยกับ คุณ ธเนศ กิตติพรพานิช 🎬 Race Director แพร่ไตรกีฬา , RTAF Hero Triathlon และ Challenge กาญจนบุรี HOW TO จัดแข่งไตรกีฬา ? คุยกับ คุยกับ คุณ ธเนศ กิตติพรพานิช Race Director แพร่ไตรกีฬา RTAF Hero Triathlon และ Challenge กาญจนบุรี Challenge Triathlon จะกลับมาไทยหรือไม่ ประสบการณ์ วันจัดแข่งที่ประทับใจที่สุด ของพี่ธเนศ เบื้องหลังการจัดแข่ง RTAF Hero Triatlon ข้อมูลเพื่อนักแข่ง แพร่ไตรกีฬา ความรู้สึกของ พี่ธเนศ ในการจัดแข่งไตรกีฬาครั้งแรก อยากจัดแข่งไตรกีฬาเริ่มต้นอย่างไร ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.98 TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-03-141h 14

The Solid Pace Podcast🏊🏽🏃🏾‍♂️”ทำไมต้อง ว่าย วิ่ง ?” 🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️แบ่งปันประสบการณ์วันแข่ง MJ Race Aquathlon 2022 🔈 🏊🏽‍♂️🏃🏾‍♂️"ทำไมต้อง ว่าย วิ่ง ?" 🏊🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ 🔈แบ่งปันประสบการณ์วันแข่ง MJ Race Aquathlon 2022 Aquathlon คืออะไร ? MJ Race แข่งที่ไหน แบ่งประเภทการแข่งยังไงบ้าง ? ประสบการณ์วันแข่ง MJ Race Aquathlon 2022 ความรู้สึกหลังแข่ง MJ Race ทำไมต้อง ว่าย วิ่ง ? ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.97 TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-03-0845 min

The Solid Pace Podcast👍5 เรื่องควรรู้ก่อนเริ่มวางแผนซ้อม Endurance Sports 🔈โดย TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach5 เรื่องควรรู้ก่อนเริ่มวางแผนซ้อม Endurance Sports โดย TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 20 จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning ตัวชี้วัดสำคัญของ Endurance Sport Performance คืออะไร รูปแบบการซ้อม ที่มีประสิทธิภาพของเป็นแบบไหน อย่างไร ประเด็นอะไรที่เราควรหาค่าที่แม่นยำเพื่อกำหนดการซ้อมที่เหมาะสม แผนซ้อมที่ดีควรมีลักษณะแบบไหน ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.96 TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-03-021h 00

The Solid Pace Podcast⚡️เติมพลังงานอย่างไร ให้ถูกหลัก Sports Nutrition 🥗 ⚡️เติมพลังงานอย่างไร ให้ถูกหลัก Sports Nutrition 🥗 สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 10 จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning ทำไม เรื่องอาหาร และ การเติมพลังงานถึงมีความสำคัญ ก่อน, ระหว่าง และ หลังแข่ง ควรเติมพลังงานแบบไหน และให้ความสำคัญกับอะไร ความเหนื่อยล้าระหว่างแข่งเกิดจากอะไร ข้อควรระวังในช่วงฤดูการแข่งขันคืออะไร ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.95 Powered by STAGE Find The Real U TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-02-2247 min

The Solid Pace Podcast”ทักษะ, ความแข็งแรง และ ความทนทาน คือ หัวใจของทวิกีฬา” 🎙คุยกับ สุ ปารียา สนเส็ม🥇นักทวิกีฬา เหรียญทองประเภททีม🥈เหรียญเงิน ประเภทเดี่ยวหญิง จาก Sea Games 2019 "ทักษะ, ความแข็งแรง และ ความทนทาน คือ หัวใจของทวิกีฬา" คุยกับ สุ ปารียา สนเส็ม 🥈นักทวิกีฬา เหรียญเงิน ประเภทเดี่ยวหญิง 🥇 เหรียญทอง ทวิกีฬาประเภททีม จาก Sea Games 2019 จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของสุ แบ่งปันประสบการณ์วันแข่งทวิกีฬาที่ Sea Games 2019 ความรู้สึกของ สุ หลังแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรกและได้ที่ 2 ที่ บางแสน 21 km เป็นอย่างไร แข่งวิ่งช่วงสถานการณ์โควิด ต้องปรับตัวอย่างไร เป้าหมายของสุในอนาคต คำแนะนำดีๆจาก สุ เพื่อมือใหม่ที่กำลังซ้อมลงแข่งทวิกีฬาครั้งแรก ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.94 Powered by STAGE Find The Real U TCtriathlon ขอแนะนำ Smart Trainer Magene รุ่น T200 รับประกัน 1 ปี พร้อมดูแลหลังการขาย ปรับความชัน อัตโนมัติ สูงสุด 15% ความแม่นยำ +\- 2.5% สูงสุด 1800 วัตต์ ระบบ direct drive เงียบ เหมาะกับผู้พักอาศัยในคอนโด Bluetooth และ ant+ เล่น onelap , Magene utility และ zwift ได้ รองรับ เสือหมอบ เสือภูเขา รถพับ 8-11 สปีด รับของแถมสุดพิเศษสำหรับผู้ฟัง The Solid Pace Podcast และ Fanpage TCtriathlon ติดต่อสั่งซื้อได้ที่ ONELAP Thailand https://www.facebook.com/OnelapThailand ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 2022-02-1553 min

The Solid Pace Podcast🩸Your Blood Lactate Never Lies🎙Intro to Lactate Test with Luc Van Lierde 🇧🇪 2 x IRONMAN World Champion & World Class Triathlon CoachYour Blood Lactate Never Lies 🩸 Intro to Lactate Test with Luc Van Lierde 2 x IRONMAN World Champion & World Class Triathlon Coach มีแปล #ภาษาไทย ✅What is lactate test and why you need to do it? ✅5 important steps to do the lactate test ✅What is lactate test protocol of swim , bike and run? ✅Who should do the lactate test? Find it out in The Solid Pace Podcast EP.93 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster...2022-02-071h 02

The Solid Pace Podcast💪7 เรื่องสำคัญเมื่อเริ่มฝึก Strength & Conditioning 👊 💪7 เรื่องสำคัญเมื่อเริ่มฝึก Strength & Conditioning 👊 สรุปเนื้อหา บทที่ 17 Program Design for Resistance Training จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning Need Analysis คืออะไร ฝึก Strength แตกต่างกันอย่างไร ใน Pre Season, In Season, Off Season จะรู้ได้อย่างไรว่าควรใช้น้ำหนักมากน้อยแค่ไหนในแต่ละ Exercise พักมากน้อยแค่ไหนดี ระหว่าง Set Resistance Training Plan ที่ดีควรเป็นอย่างไร ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.92 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ 2022-01-3145 min

The Solid Pace Podcast”You WIN or You LEARN” 5 วิธีเตรียมตัวในสัปดาห์แข่ง โดย TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach "You WIN or You LEARN" 5 วิธีเตรียมตัวในสัปดาห์แข่ง โดย TCtriathlon: IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach Fit & Fresh คืออะไร 3 เรื่องสำคัญของ Nutrition & Hydration มีอะไรบ้าง การทำความคุ้นเคยกับเส้นทางแข่งควรให้ความสำคัญกับเรื่องอะไร ควรเตรียมร่างกายและจิตใจอย่างไรในสัปดาห์แข่ง WIN or LEARN คืออะไร ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.91 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ 2022-01-2327 min

The Solid Pace Podcast🧠 เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา🏅🧠เริ่มต้นอย่างไรกับ จิตวิทยาการกีฬา 🏅 สรุปเนื้อหาสำคัญบทที่ 8 Psychology of Athletic Preparation and Performance จากหนังสือ Essentials of Strength Training & Conditioning Ideal Performance State คืออะไร และมีวิธีทำอย่างไรให้เกิดขึ้น ขั้นตอนการเรียนรู้ตั้งแต่เริ่มต้นจนทำให้ร่างกายทำได้เองโดยอัตโนมัติมีวิธียังไง เทคนิค Imagery ช่วยให้เราไปถึงเป้าหมายได้แบบไหน อย่างไร การตั้งเป้าหมายที่เหมาะสมกับการเล่นกีฬาทางไกลควรทำแบบไหน ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.90 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ 2022-01-1854 min

The Solid Pace Podcast” You improve by TRAIN and THINK more ” 🇯🇵 Talk with Kenshin Mizushima 🎙 The Winner of 2021 Phrae Triathlon & 2021 RTAF HERO Triathlon " You improve by TRAIN and THINK more " Talk with Kenshin Mizushima 🇯🇵 The Winner of 2021 Phrae Triathlon 2021 RTAF HERO Triathlon กองบิน 5 อ่าวมะนาว แปลไทย 🇹🇭 ช่วงสัมภาษณ์ Know more about Kenshin's Childhood life How'd he started triathlon ? How sport science has helped him for triathlon training and racing? Life at Mae Fah Laung University at Chiang Rai, Thailand What endurance sport mean to Kenshin? What strategy he use for the win at RTAF Triathlon? Messages for Thai triathlon community ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.89 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpac...2022-01-1054 min

The Solid Pace Podcast🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญปี 2021ในวงการไตรกีฬาโลก 🌎🎙สรุป 5 เหตุการณ์สำคัญในวงการไตรกีฬาโลก ปี 2021 🌎 By TCtriathlon : IRONMAN U & TrainingPeaks Level 2 Coach Tri Battle Royale คืออะไร จัดแข่งที่ไหน ทีมไหนชนะการแข่งที่ The Collins Cups สรุป ผลการแข่งไตรกีฬา Tokyo 2020 Olympic และ IRONMAN 70.3 ชิงแชมป์โลก ทำไม Kona Hawaii IRONMAN World Champs ถูกยกเลิกการจัดแข่ง ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.88 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ⏰ ทำไมโซเดียมถึงสำคัญกับ นักกีฬา และ ผู้เล่นกีฬา 👉 https://www.tc-triathlon.com/sweat-expert/whysodium/ 💻รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ 2022-01-0257 min

The Solid Pace PodcastPattana Race & Stay Triathlon : คืออะไร, แข่งที่ไหน, สมัครอย่างไร ? Pattana Sport Resort Race & Stay Triathlon คืออะไร, แข่งที่ ไหน, สมัครอย่างไร ? แข่ง ไตรกีฬา รูปแบบใหม่ เรียบง่าย, ปลอดภัย และ ได้มาตรฐาน ว่ายน้ำในสระกลางแจ้ง 50ม ปั่นจักรยานในเลนปั่น 6 กม ที่ไม่มีรถยนต์ วิ่งในเลนวิ่ง 1 กม รอบบึงน้ำ มีสองระยะให้เลือก คือ Sprint: 750m 18km 5km Super Sprint: 400m 12 km 2 km ฟังรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.87 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-12-1624 min

The Solid Pace Podcast”ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน” คุย กับ Champ พิพัฒน์พน 🎙5 x 70.3 Age Group Champs & 🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs"ไตรกีฬา คือการชนะตัวเองในทุกๆวัน" คุยกับ Champ พิพัฒน์พน 🎙 5 x 70.3 Age Group Champs 🇹🇭 IRONMAN Record Holder 9.33 Hrs เตรียมตัวอย่างไร ในช่วง Lock Down เพื่อไปแข่งไตรกีฬา IRONMAN Cozumel แบ่งปันประสบการณ์เดินทางพร้อม bike box จาก ไทย ไป Mexico 🇲🇽 บรรยากาศ และ ผู้คนที่ Cozumel เป็นอย่างไร เกิดอะไรขึ้นบ้างในวันแข่ง สิ่งที่แชมป์เรียนรู้ จากการแข่งที่ IRONMAN Cozumel ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.86 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-12-1337 min

The Solid Pace Podcast😇”เรียนรู้จากเรื่องเลวร้าย แล้วก้าวไปข้างหน้า” 🏊🏼‍♀️ 🚴🏻‍♀️ 🏃🏽‍♀️คุยกับ คุณ ฮั้ว กาญจนา 🎙IRONMAN South Africa Finisher และ Admin FB Page ”Runner Blogger” "เรียนรู้จากเรื่องเลวร้าย เพื่อก้าวไปข้างหน้า" คุยกับ คุณ ฮั้ว กาญจนา IRONMAN South Africa Finisher Admin FB Page "Runner Blogger" จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของคุณฮั้วเป็นแบบไหน เรื่องราวและเส้นทางการ ทำ FB Page Runner Blogger แบ่งปันประสบการณ์ วันแข่ง IRONMAN South Africa ข้อคิดดีๆเพื่อนักวิ่ง นักไตรกีฬา มือใหม่ Tip การเริ่มต้น วิ่ง และ เล่นไตรกีฬา สำหรับนักกีฬาหญิง ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.85 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-12-061h 06

The Solid Pace Podcast📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏽‍♂️by TCtriathlon : USA Triathlon Certified Coach📝4 วิธีเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง 🏊‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏽‍♂️ ✅ยังไม่พร้อมมีโค้ช ✅ไม่อยากซ้อมตามแผนทั่วไป ✅ไม่ชอบทำตามคำสั่งโค้ช ✅อยากเป็นโค้ชให้ตัวเองทำได้หรือไม่ 😍TCtriathlon ขอมาแบ่งปันวิธีการเริ่มเขียนแผนซ้อมไตรกีฬาด้วยตัวเอง ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.84 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-11-3040 min

The Solid Pace Podcast”5 บทเรียนจาก 5 มาราธอน” 🇹🇭🇯🇵🇰🇷🇷🇺🇩🇪 : Laguna Phuket, Osaka, Seoul, Moscow, Berlin "5 บทเรียนจาก 5 มาราธอน" 🇹🇭🇯🇵🇰🇷🇷🇺🇩🇪 แบ่งปัน ประสบการณ์ที่เคยพลาด และได้เรียนรู้บทเรียนสำคัญใน 5 มาราธอน 🇹🇭 Laguna Phuket Marathon 2011 : Race plan 🇯🇵 Osaka Marathon 2011 : Pre-race injury 🇰🇷 Seoul Marathon 2017 : Pacing Strategy 🇷🇺 Moscow Marathon 2018 : Race course 🇩🇪 Berlin Marathon 2019 : Nutrition & Hydration ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.83 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-11-241h 05

The Solid Pace Podcast🌎 How to ”วิ่งรอบโลก” ? 🎙คุยกับ คุณ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์ 🏃🏾‍♂️Admin FB Page วิ่งรอบโลก: Running The World Six Star Finisher HOW TO "วิ่งรอบโลก" ? คุยกับ คุณ เชษฏ์ สุวรรณรัตน์ Admin FB Page วิ่งรอบโลก: Running The World Six Star Finisher ประสบการณ์ การเป็น #Volunteer งาน Boston Marathon คุยกันวันแข่งวิ่ง TCS Amsterdam Marathonและ TCS New York City Marathon ข้อปฎิบัติ ในงานวิ่งที่ EU , USA ในช่วงสถานการณ์โรคระบาดเป็นแบบไหน อย่างไร ในช่วงสถานการณ์โรคระบาด นักวิ่งไทยต้องปรับตัวยังไง ถ้าจะไปวิ่งต่างประเทศ ทำไมนักวิ่งไทยควรกลับไป #วิ่งรอบโลก ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.82 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-11-161h 12

The Solid Pace Podcast🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️เริ่มวิ่งยังไงให้ ”ถูกหลักวิทยาศาสตร์” 🚀 สรุปเนื้อหาจากหนังสือ ”SCIENCE of RUNNING” by Chris Napier, PhD เริ่มวิ่งยังไงให้ "ถูกหลักวิทยาศาสตร์" สรุปเนื้อหาจากหนังสือ "SCIENCE of RUNNING" by Chris Napier, PhD คุยกัน 3 เรื่อง สำคัญ คือ How we run ? How to train ? Why Strength Training ? ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.81 ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-11-081h 01

The Solid Pace Podcast🏅”วันแข่งที่ยากลำบาก จะทำให้เราเติบโตขึ้น” คุยกับ พี่ไก่ วิทยา มณีจักร์ 🎙 IRONMAN Legacy Athlete 🌎 2014 Kona IRONMAN World Championship Finisher"วันแข่งที่ยากลำบาก จะทำให้เราเติบโตขึ้น" คุยกับ พี่ไก่ วิทยา มณีจักร์ IRONMAN Legacy Athlete 2014 Kona IRONMAN World Champs Finisher จุดเริ่มต้นการเล่นกีฬาของพี่ไก่ ประสบการณ์ IRONMAN ครั้งแรกเป็นอย่างไร เรื่องราววันแข่งที่ Kona World Champs IRONMAN Legacy คืออะไร เราจะก้าวข้ามความกลัว open water swimming ได้อย่างไร ข้อคิดดีๆ ถึงคนที่กำลังเริ่มต้นออกกำลังกาย ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.80 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-11-021h 23

The Solid Pace Podcast”ซ้อมยังไงให้ Peak วันแข่ง? ” 🎙 คุยกับ อ. นิวัธน์ อิ่มอ่อง 🏆 อดีตผู้ฝึกสอน สหพันธ์ไตรกีฬาแห่งเอเชีย "ซ้อมยังไงให้ Peak วันแข่ง ?" คุยกับ อ. นิวัธน์ อิ่มอ่อง อดีตผู้ฝึกสอน สหพันธ์ไตรกีฬาแห่งเอเชีย Periodization และ Peak คืออะไร ? การพัฒนาร่างกายของเราเกิดขึ้นช่วงเวลาไหน ? Macro, Meso, Micro cycle คืออะไร ? 1 ปี peak ได้กี่ครั้ง ครั้งละกี่วัน ? มี sign ร่างกายอะไรที่บอกว่าเรากำลัง Peak อยู่ ? ซ้อมยังไงให้ peak วันแข่ง ? ทั้งหมดนี้ฟังได้ที่ The Solid Pace Podcast EP.79 Powered by STAGE Find The Real U ✅ Online Course "ก้าวแรกกับไตรกีฬา : INTRO TO TRIATHLON"🏅 By TCtriathlon : IRONMAN U COACH https://tctriathlon.teachable.com 🔈 เรียนทำ Podcast กับ Podcaster : Story of The Solid Pace Podcast 🎙 https://www.podbean.com/premium-podcast/solidpaceschool/W6JwYyt0puz9 ✅ FREE Online Coaching Session โดย IRONMAN U & TrainingPeaks Power Certified Coach ทุกพฤหัส 1 ทุ่ม ตรง และ Promo Code ปั่น Onelap ฟรี 1 เดือน เมื่อ Add LINE https://lin.ee/hah2xtA รายละเอียด Online Coaching Service ดูได้ ที่นี่ https://www.tc-triathlon.com/coachingpackage/standard/th/ Free แผนซ้อมวิ่ง และ ไตรกีฬา ที่นี่ https://mailchi.mp/6816b0ba2bd9/compressport-703-triathlon-training-plan 2021-10-261h 35