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All about youI help women to recognise their own leadership, The more you celebrate yourself and your successes the more you want to do it - with Entrepreneur | Mindset Coach | Business Mentor - TanvireAsking for help is not being weak, it’s about knowing where your strength is What if we put our attention in what’s positive not what's lacking or not perfect?Train our mind to look at the brightness not the darknessWhat and who are you giving your power to?I offer my clients "biryani time"
Instagram : https://www.instagram.com/tanou_time/Linkedin : https://www.linkedin.com/in/tanvire-razaaly/Tanou Time Podcast : https://smartlink.ausha.co/tanou-time-- Tanvire RAZAALYEntrepreneur | Mindset Coach | Business MentorSupporting entrepreneurs in transition to build aligned and impactful projects📱...2025-02-0958 min
Tanou TimeCe message est pour toiHello! J’ai quelque chose à t’annoncer.Il s’agit d’une décision importante, le fruit d’une longue réflexion.Cela n’a pas été facile, j’ai même le coeur serré au moment où je t’en parle.Voilà, j’ai décidé de faire une pause dans le podcast Tanou Time.Je t'explique mes raisons ici avec transparence et sincérité.Je voudrais te remercier du fond du coeur, que tu sois là depuis le début ou que tu découvres le podcast depuis quelques semaine...2024-04-1304 min
Tanou TimeE30 - "Rayonner son âme voyageuse" avec Ingrid RocheHello ! Je suis heureuse de te présenter Ingrid Roche pour ce nouvel épisode!Ingrid est une entrepreneure qui a réussi à mettre sa joie, son authenticité et sa créativité autour d’une marque d’accessoires qui invite au voyage! Cette marque c’est WAMARI !Elle y allie son enthousiasme pour le voyage et le wax ainsi que son envie de créer des produits éthiques et responsables, à travers des couleurs pétillantes et des styles uniques!Le plus inspirant dans tout cela c’est qu’elle est toujours partie de so...2024-04-011h 00
Tanou TimeE29 - "Incarner un leadership empathique et ambitieux" avec Ami DaoHello ! J’ai la joie d’accueillir une jeune femme pétillante et hyper inspirante.Il s’agit d’Ami DAO.Elle est à la fois étudiante en école de commerce et une entrepreneure ambitieuse!En effet, elle est à la tête d’une magnifique marque de vêtements qui s’appelle Morphosys.C’est un projet qu’elle porte avec beaucoup de conviction et d’engagement.Sa mission est d’offrir une expérience inclusive aux femmes autour d’une garde-robe éthique, unique et confortable, à partir de la taille 42.Ce qui m’a t...2024-03-181h 08Tanou TimeE28 - Comment je suis devenue Coach?Aujourd’hui, je vais répondre à une question que l’on me pose très souvent. Cette question c’est : Comment es-tu devenue Coach?Alors, j’ai décidé d’y consacrer un format solo.Parler de mon parcours n’est pas une mince affaire. C’est très personnel.J'ai mis tout mon coeur et beaucoup de vulnérabilité dans cet épisode, comme dans un journal intime.J'espère que mon histoire résonnera en toi car mon intention ici est double: Que tu puisses comprendre mon pa...2024-03-0442 min
Tanou TimeE27 - "Oser l'authenticité" avec Tanya Weissman🎁 Réserve ta séance d'accompagnement offerte via ce lien : Calendly ------Aujourd'hui, je reçois une jeune femme audacieuse qui m’inspire tellement. Il s’agit de Tanya Weissman.Ce qui m’impressionne chez Tanya, c’est qu’elle ose être elle-même, en toute authenticité!Et pourtant son chemin n’a pas été l’un des plus simples.C’est une citoyenne du monde, d’origine russe et moldave, elle a vécu en Ukraine.Elle a déjà croisé plusieurs obstacles sur sa route mais elle f...2024-02-191h 15Tanou TimeE26 - "Agir depuis le coeur" avec Anne-Sophie Castagnet🎁 Réserve ta séance de coaching OFFERTE avec moi sur ce lien : Calendly Aujourd’hui j’accueille une invitée très spéciale, et ce pour plusieurs raisons !Il s’agit de Anne-Sophie Castagnet, une femme pétillante, douce et engagée!C’est une personne qui m’a aidée sur mon chemin de guérison personnel il y a 1 an et demi maintenant, et depuis quelques mois, je l’accompagne par le coaching pour la propulser sur son activité entrepreneuriale!Anne-Sophie est naturopathe et elle propos...2024-02-051h 16Tanou TimeE25 - "Porter sa voix avec joie " avec Esther RooseboomAujourd’hui, tu vas découvrir l’histoire de la lumineuse Esther Roseboom!Elle est coach vocal et pasteur.Dans cette conversation, on parlera principalement de sa passion pour le chant et pourquoi elle a décidé de la transmettre aux autres avec autant d’enthousiasme.Entre deux coachs, nous allons également échanger sur nos pratiques respectives, sur les similarités dans nos accompagnements. Nous évoquons les bénéfices à être accompagné selon notre vision du coaching.Esther est une jeune femme généreuse et rayonnante. Et elle porte bien sa voix...2024-01-2249 minTanou TimeE24 - Prendre soin de soi de manière durableHello! Je te souhaite une lumineuse année 2024, qu’elle soit sous le signe de la santé dans le sens holistique du terme et de la réalisation de tes projets les plus ambitieux!Aujourd’hui, je suis de retour sur un épisode solo sur une thématique qui m’est chère : Prendre soin de soi !J'estime que prendre soin de soi c’est la base de tout, quel que soit notre rôle dans la société, notre métier, notre situation financière ou relationnelle et j’en passe.I...2024-01-0832 minTanou TimeE23 - Faire le bilan de l'année avec sérénitéCeci est un épisode spécial pour conclure l’année 2023 avec sérénité.
Je te propose une trame afin de faire le bilan de cette année dans un premier temps pour ensuite te projeter sur la nouvelle année avec des bases plus claires.
Je te recommande de t’installer dans un endroit propice à l’introspection, un lieu dans lequel tu te sens bien, pour créer une atmosphère plus cocooning.
Perso, j’adore me poser dans un salon de thé, accompagnée d’une tasse gourmande. Tu peu...2023-12-1124 minTanou TimeE22 - Entreprendre, un outil d’exploration de soi🎁 Réserve ta séance de coaching OFFERTE avec moi sur ce lien : Calendly
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Adresse mail : tanvire.razaaly@gmail.com
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Hello! Je suis ravie de te retrouver dans ce nouvel épisode dont la thématique est :
L'aventure entrepreneuriale comme un outil d’exploration de soi!
J'ai eu la chance de me faire interviewer par la douce et talentueuse Amandine PENVEN, qui est aussi entrepreneure dans le bien-être et que j’ai...2023-11-271h 10Tanou TimeE21 - Coaching Time : Avancer malgré la peur🎁 Réserve ta séance de coaching OFFERTE avec moi sur ce lien : Calendly
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🌿 Retrouve les soins, formations et ateliers de Juliette Portier ici :
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Adresse mail : bonjour@julietteportier.com
Aujourd’hui, tu vas vivre une séance de coaching unique avec une personne que j’ai accompagnée: Elle s’appelle Juliette Portier, une talentueuse entrepreneure multicasquettes!
Juliette est une jeune femme qui se met...2023-11-131h 09Tanou TimeE20 - "Accompagner avec douceur" avec Eugénie Le Gratiet
Je suis ravie d’accueillir Eugénie Le Gratiet, praticienne en Shiatsu.
Elle a joué un rôle important dans mon chemin de guérison personnel ces dernières années, je lui en suis reconnaissante.
Eugénie fait partie de ces personnes qui travaillent dans l’ombre avec beaucoup de générosité et d’humilité. Je suis fière, par cette conversation, de pouvoir la mettre en lumière sur Tanou Time.
Cet épisode est passionnant, le temps a filé, j’ai adoré discuté avec Eugénie!...2023-10-3059 minTanou TimeE19 - Respecter son énergie au quotidien🔥 Respecter notre énergie au quotidien 🔥
Je suis ravie d’aborder ce thème qui m’est cher, surtout en tant qu’entrepreuneure.
Submergé•es par les infos, des to-do lists interminables et les nombreuses sollicitations de toutes parts, on peut perdre en vitalité sans qu'on s'en rende compte!
Notre énergie est la ressource la plus précieuse! Alors préservons-la!
Dans cet épisode, je t’invite à prendre le temps de te poser des questions essentielles pour mieux comprendre tes besoins selon ton niveau d’énergie.
Mon intention...2023-10-1621 minTanou TimeE18 - "Dépasser l'adversité pour faire émerger la joie" avec Émilie DemouretHello !
Je suis ravie d’accueillir Émilie Demouret sur Tanou Time!
Il s’agit d’une rencontre de coeur à coeur, il y a presqu’un an lors d’une retraite de yoga en Bretagne!
Émilie une femme pétillante et chaleureuse.
Tu sais cette personne avec qui tu te sens à l’aise, dès le premier contact, sans trop savoir pourquoi .
Alors quand j’ai appris qu’elle a vécu des épreuves difficiles, je me suis dit qu’elle était avant tout une femme courageuse qui fait p...2023-10-021h 02Tanou TimeE17 -"S'engager dans une mission de coeur" avec Benjamin BazogeHello !
Aujourd’hui j’ai l’honneur de recevoir Benjamin Bazoge.
Un jeune homme talentueux et animé par de belles valeurs qu’il incarne pleinement à travers son métier de chocolatier!
Benjamin a toujours été un passionné de produits qualitatif et éthique, alors il décide de monter sa propre chocolaterie à Najac, un petit village dans le sud de la France.
Il a mis toute son énergie et son engagement pour créer la Chocolaterie du Nouveau Monde.
On a abordé tous les aspects de son activité, depuis la naissance d...2023-09-181h 18Tanou TimeE16 - "Se valoriser, créer et s'amuser" avec Virginie LeclercHello ! Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode en format interview!
Aujourd’hui je reçois Virginie Leclerc.
Une jeune femme pétillante que j’ai rencontré grâce à Urban Voices, un événement musical nantais regroupant plus de 1000 choristes autour d’un spectacle unique !
Virginie est animée de sa passion pour la créativité et de sa connexion avec les enfants!
En effet, elle a créé Les Ateliers de Virginie sur Nantes, son activité dans laquelle elle est enseignante et anim...2023-08-2859 minTanou TimeE15 - Voyager pour mieux se connaîtreHello!
Aujourd'hui je t'embarque dans un épisode solo sur un thème qui m'est très cher :
Le voyage comme outil d'exploration de soi!
Je suis une Exploratrice de la vie ! Je m’intéresse beaucoup à l’humain, à son fonctionnement, aux cultures, aux religions, à l’Histoire. Je me nourris de mes rencontres, je pose plein de questions comme ici, sur Tanou Time, et je suis même devenue coach de vie !
Je suis convaincue de la puissance des voyages afin de mieux me découvrir !
Tu apprendras comment mes voyag...2023-08-1421 minTanou TimeE14 - "S'émerveiller par la créativité" avec Nolwenn DenisAujourd’hui, je reçois Nolwenn Denis.
Une jeune femme lumineuse et créative! Elle est peintre, illustratrice et artiste muraliste mais aussi entrepreneure!
Elle est connue sous le nom de Nolwenn Studio sur instagram.
Alors qu’elle n’était pas sûre que sa passion d’enfance pourrait se transformer en une belle opportunité. Ses multiples voyages autour du monde l’ont inspiré à se réinventer.
Avant tout, Nolwenn a l’âme d’une aventurière dans tous les sens du terme!
Elle a décidé de peindre une v...2023-07-3149 minTanou TimeE13 - Découvrir les coulisses de Tanou Time [Partie 2]Hello et bienvenue dans cette 2ème partie des Coulisses de Tanou Time.
Cette fois-ci je vais aborder trois thèmes :
Le montage et la diffusion des épisodes,
La communication autour du podcast
L’état d’esprit à nourrir quand on s’engage dans cette voie en tant créateur ou créatrice de podcast pour que le chemin reste fun et pour garder la motivation sur la longue durée !
Encore une fois, je parle uniquement à partir de mon expérience, ce ne sont que des suggestions!
En fin d’épisode, je vai...2023-07-1714 minTanou TimeE12 - Découvrir les coulisses de Tanou Time [Partie 1]Hello!
Cet épisode est un peu spécial puisque je ne reçois pas d’invité cette semaine!
Pour cette période estivale, j’ai décidé de faire une pause dans les interviews!
Mais je reviendrais sur ce format qui m’est cher, très vite dans les prochaines semaines avec des invité•es toujours inspirant•es.
Entre temps, je te propose de parler des coulisses du podcast, Tanou Time.
On me pose régulièrement des questions sur ma manière de fonctionner, que ce soit dans mes choix des invités...2023-07-0316 minTanou TimeE11 - "S'autoriser une vie plus alignée" avec Eva SarrauteAujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Eva Sarraute.
Eva, c’est une belle rencontre que j’ai faite au sein de ma formation de coaching.
Elle est photographe professionnelle depuis plus de 11 ans, dans le sud-ouest de la France.
Elle est également coach et mentor pour entrepreuneur.e.s dans la photographie.
Mais avant tout, c’est une femme audacieuse, qui a su faire des choix de coeur très tôt dans sa vie.
Elle m’inspire par sa détermination à créer un univers qui est à...2023-06-1957 minTanou TimeE10 - "Être métisse du cœur" avec Tanvire RazaalyAujourd’hui, il s’agit d’un épisode un peu inhabituel, puisque c’est moi qui passe de l’autre côté du micro.
Éric Prudhon, que j’ai interviewé à l’épisode 8 du podcast, m’a proposé d’intervertir les rôles.
Et je dois reconnaître que c’est un exercice challengeant, hors de ma zone de confort!
J’admire d’autant plus l’audace des mes invité.e.s qui sont passées sur Tanou Time!
Ils et elles ont fait preuve d’humilité et de générosité à porter leur voix sur ce médi...2023-06-0549 minTanou TimeE9 - "Incarner pleinement ses passions" avec Tania ShybkoAujourd’hui, j’ai la joie de recevoir Tania Shybko.
C’est une rencontre toute récente que je qualifierais de coup de foudre amical!
En effet, Tania et moi, nous avons eu cette connexion instantanée.
On s’est rendues compte que nous avions plusieurs intérêts en commun.
Notamment notre diversité culturelle, notre curiosité infinie pour l’humain et notre goût pour le voyage!
Oui, Tania c’est une jeune femme multipotentielle!
Elle m’inspire beaucoup car elle possède une vision de...2023-05-221h 07Tanou TimeE8 - "Aller à la rencontre de soi" avec Éric PrudhonAujourd’hui, je reçois Éric Prudhon.
Éric est coach, sophrologue et praticien en Ayurvéda.
Il a notamment créé avec son épouse Florence un lieu de ressourcement, qui s’appelle KO-HAM, dans le Sud de la France.
Cette belle rencontre, je la dois à ma formation de coaching, Coach From The Heart, un programme en ligne que j’ai suivi ces derniers mois.
Car c’est à travers les sessions de pratiques qu’Éric et moi avons fait connaissance.
J’en profite p...2023-05-081h 00Tanou TimeE7 - "Se faire confiance dans l'action" avec Yann TerrienAujourd’hui, je reçois Yann Terrien.
Yann a créé le Cours Citron, qui se trouve en plein centre de Nantes.
Un espace dans lequel il propose des ateliers de théâtre d’improvisation et de clown.
Le théâtre d’impro me fascinait depuis quelques temps déjà.
Alors curieuse d’en apprendre plus, j’ai décidé d’aller m’inscrire à un stage, justement au Cours Citron, il y a 3 ans.
Et c’est comme ça que j’ai commencé à prendre goût à cette activité qui est à la fo...2023-04-2446 minTanou TimeE6 - "Suivre son intuition" avec Camille CoupechouxAujourd’hui, je reçois Camille Coupechoux.
Camille est masseuse holistique à son compte. Elle a créé Mayan Rituals et reçoit dans son cabinet à Nantes, notamment à La Pépinière.
C’est suite à un long séjour au Mexique qu’elle décide de se former et de prendre soin des autres. Pays dans lequel elle a appris des techniques de massages ancestrales et contemporaines.
J’ai découvert son univers. grâce à ma prof de yoga Janis qui m’a fait l’éloge de ses soins.
Et je peux te dire que j’a...2023-04-1052 minTanou TimeE5 - "Honorer ses valeurs" avec Anne-Claire PintartAujourd’hui, je reçois Anne-Claire Pintart.
Anne-Claire est esthéticienne depuis 2014 et j’ai fait sa connaissance en allant régulièrement à l’institut de beauté Marthe.
Quand je l’ai rencontrée pour la première fois, j’ai tout de suite accroché avec elle!
Elle possède un sens aigu du service, toujours avec beaucoup de bienveillance et de douceur.
Elle est surtout très à l’écoute. Car je dois dire que je peux être une cliente assez exigeante!
En fait, pour tout te dire, je ressors de chaque...2023-03-2731 minTanou TimeE4 - "Accueillir à plein cœur" avec Shabnam KhalilAujourd’hui, je reçois Shabnam Khalil.
Une femme rayonnante qui s’est lancée dans une belle aventure entrepreunariale avec son mari Anwar.
En couple, ils ont créé un endroit chaleureux à Nantes, un coffee-shop qui s’appelle Le Trèfle.
À travers ses créations culinaires, Shabnam me transporte dans un voyage gustatif autour de ses origines afghanes. J’y retrouve d’ailleurs des similitudes avec les douceurs de mon enfance.
Son fabuleux Kashmiri Chaï est ma boisson préférée, elle est présentée avec des pétales de roses séchées...2023-03-1338 minTanou TimeE3 - "Être visionnaire" avec Laurène BrizéAujourd’hui, je reçois Laurène Brizé.
Pour la petite histoire, je l’ai rencontrée grâce à un ancien collègue autour d’une session de coworking. Et j’ai été intriguée car elle se présentait comme une indépendante qui accompagne les femmes entrepreneures à se démarquer dans leur business.
Alors quand on me parle de sororité, je suis tout de suite intéressée.
Laurène est donc consultante en marketing et son mojo c’est : “L’art de vendre sans vendre”.
Depuis que je la connais, on discute de di...2023-02-2757 minTanou TimeE2 - "Réveiller son feu intérieur" avec Maëlys Binder-MeunierAujourd’hui, je reçois Maëlys Binder-Meunier.
Maëlys est aujourd’hui coach à son compte depuis presque un an maintenant.
Sa mission, c’est accompagner ceux et celles qui souhaitent s’épanouir dans leur vie professionnelle grâce à la méthode de l’Ikigaï.
Une méthode japonaise qu’elle a elle-même utilisé pour s’orienter vers son métier de coach.
Car avant d’atterrir dans le monde de l’accompagnement et de l’entreprenariat, Maëlys a exercé une tout autre profession. Une profession que nous avons eue t...2023-02-1326 minTanou TimeE1 - "Accepter le fait d'être dans l'inconfort" avec Janis GalloisAujourd’hui, je reçois Janis Gallois !
Janis est prof de yoga sur Nantes, ville dans laquelle je vis actuellement.
Elle est à son compte et propose une pratique de yoga hatha flow et vinyasa.
Je suis ses cours depuis plus d’un an maintenant et je suis fan de sa manière de transmette son art à ses élèves, tout en douceur et avec beaucoup de clarté.
D’ailleurs, si j’arrive à être si assidue, c’est grâce à l’énergie qu’elle insuffle à chaque session!
Elle m’inspire par cette passion huma...2023-01-3041 minTanou TimeE0 - Genèse du podcast Tanou TimeHello à toi et bienvenue sur le podcast Tanou Time !
Avant de te lancer dans le tout 1er épisode, je vais me présenter en quelques mots et te parler de la génèse de ce projet.
Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter sur mon profil instagram avec le pseudo @tanou_time ou sur LinkedIn en cherchant Tanvire Razaaly.
Track: Make It Happen
Music by https://www.fiftysounds.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info2023-01-2902 min