Shows
Why not meditate?94. Highlights from Season 2 - 3 of 3In Season 2, we welcomed and collaborated with 27 amazing souls! In this 3-part-series, we are going to revisit the brilliance of each guest.Episode time stamps & links:3:41: Episode 85: Toby Pasman6:36: Episode 83: Monica de Vitry9:31: Episode 80: Clarissa Castillo-Ramsey11:28: Episode 78: Saritah14:54: Episode 88: Shelley Doyle18:18: Episode 87: Lindsay de Swart21:20: Episode 84: Tanya Allaire24:20: Episode 81: Irene Pimentel27:08: Episode 91: Jeannette CieszykowskiCheck out the bonus episode: New Year's Resolution?Ways to connect with Masako:Let's meditate together on InsightTimer!Why not meditate? FB Groupwhynotmeditate.podcast IGmasakozawa_coaching IGWebsite...2023-12-2931 minWhy not meditate?84. Transform your life by facing your fear - Tanya AllaireWe all know that self-love is a must for our well-being, so we've been doing all sorts of things to love ourselves better. But do you trust yourself? Do you trust yourself enough to face your biggest fear that's been hanging in the back of your subconscious mind? Whatever "the thing" is for you, chances are that it is preventing you from living your most abundant life. And we need you to heal and release the block so that you can shine your brightest. When you overcome the fear and courageously heal yourself, the entire collective humanity...2023-09-291h 04
Sur le Divan64 - Sur le Divan a 1 an!Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, je vous partage comment "Sur le Divan" est né.Je cherche à rejoindre tous ceux et celles qui portent, eux aussi, de ces rêves qui ne cherchent qu'à être réalisés.Comme à chaque épisode, j'espère qu'il saura vous inspirer.Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleMes livres sont ici : https://surledivan.ca/categorie-produit/boutique/Pour nous joindre et toutes potentielles collaborations: tanya@surledivan.cafacebook.com/groups/1238140236650169instagram.com...2023-05-2940 minSur le Divan63 - C'est l'intention qui compte.Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, je vous partage la question la plus aimante et confrontante que je connaisse.Si vous êtes curieux/curieuse de la connaître, alors je vous invite à rester.Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleRéférence : https://youtu.be/xZInsd0WPTY Mes livres sont ici : https://surledivan.ca/categorie-produit/boutique/Pour nous...2023-05-2225 minSur le Divan62 - Le Super-Pouvoir des gens qui réussissent.Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle de ce que je juge inévitable pour créer une vie réussie, une vie épanouie que l'on a réellement envie de vivre!Si vous êtes curieux de connaître ce Super-Pouvoir, alors je vous invite à rester. Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleMes livres sont ici : https://surledivan.ca/categorie-produit/boutique/Pour nous joindre...2023-05-1538 minSur le Divan61 - L'éclosion.Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle de la dualité de l'épanouissement.On parle de l'espace parfois tout aussi épeurant qu'exitant, juste avant un grand saut, juste avant la transformation, juste avant l'aboutissement.Si cette conversation vous rejoint, alors je vous invite à rester.Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleMes livres sont ici : https://surledivan.ca/categorie-produit/boutique/Pour...2023-05-0833 minSur le Divan60 - Votre pire ennemi.Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle de ce que je crois être notre plus grand frein vers l'expansion et le bonheur que l'on se souhaite tous et que l'on mérite tant.Si la conversation vous intéresse, alors je vous invite à rester.Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleMes livres sont ici : https://surledivan.ca/categorie-produit/boutique/Pour nous joindre et toutes potentielles collaborations: ta...2023-05-0130 minSur le Divan59 - Nos Histoires.Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle des histoires que l'on se raconte sur nous-mêmes.On parle en fait du pouvoir incroyable que nous reprenons sur notre vie, lorsque nous reprenons le pouvoir des étiquettes, donc des croyances que l'on choisit de croire à notre égard.Si la conversation vous intéresse, alors je vous invite à rester. Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleRéférence mentionnée "P.N.L." P...2023-04-2438 minSur le Divan58 - Tu as ta réponse.Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle de l'importance de s'ademttre notre vérité.Règle générale, on sait exactement ce qu'il en est.Règle générale, nous avons nos réponses.Le travail réside dans le fait de les accepter, de faire face aux peurs soulevées et finalement de passer à l'action.Si la conversation vous intéresse, je vous invite à rester! Merci d'être là et bonne écoute :)2023-04-1727 minSur le Divan57 - Le mérites-tu?Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle de mérite.Quelle valeur est-ce que vous vous attribuez?La réponse à cette question détermine toute votre vie!Si le sujet vous intéresse, je vous invite à rester. Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleMes livres sont ici : https://surledivan.ca/categorie-produit/boutique/Pour nous joindre et toutes potentielles collaborat...2023-04-1026 minSur le Divan56 - Où étais-je?Cette semaine, je célèbre mon retour après un repos qui fut bien nécessaire.Je dépoussière mon micro et je vous partage certaines de mes réalisations, depuis notre dernière rencontre Sur le Divan.Je vous partage aussi comment j'ai été inspirée à m'en sortir cette fois-ci, et comment j'ai senti la flamme créative se raviver.Comme toujours et tout particulièrement aujourd'hui, je veux vous dire... Merci d'être là!Bonne écoute.#FaireFaceEn...2023-04-0340 min
Sur le Divan55 - The Daring episode.Brené Brown said it best!" We can choose courage or we can choose comfort, but we can't have both. Not at the same time.”- How comfortable are you when you're being called to stretch out of your comfort zone?- How willing are you to stand in your greatness, when you aren't feeling so great yet?- How ready are you to start owning your experience of life, in the fullest?If you are also on the journey of daring to become all that you are meant to be...2023-03-011h 01
Sur le Divan54 - Intuitive Eating + Health.Have you ever felt out of control when it came to eating or your health ? Does it feel impossible to find the right diet that truly fits a "healthy" lifestyle without guilt, shame,or restriction ? If so, this episode is for you !In today's episode Lacey and Tanya explore all things health, intuitive eating, and self-love. Together, they have lost a total of 180 pounds after countless fad diets, an unsustainable habits, and finally finding something that uplifts, loves and encourages the body, as a vessel for the Soul : Intuitive eating.If this conversation resonates with...2023-02-1547 minSur le Divan53 - Refaire confiance. Deuxième partie.Cette semaine, on jase confiance!Si tu as apprécié le début de notre conversation, alors reste donc pour la 2e partie. Installe-toi avec moi, Sur le Divan! Merci d'être là et bonne écoute :)#FaireFaceEnsembleRéférence :https://danslarue.org/en/Nous joindre : tanya@surledivan.cafacebook.com/groups/1238140236650169instagram.com/sur_le_divan/tiktok...2023-02-0643 min
Sur le Divan52 - The Introduction to The Get in the Mud Podcast 2.0In this episode, I am offering you the introduction to another passion of mine, to another Soul and Heart-based project: The Get in the Mud Podcast. If you didn't know, I also co-host an English podcast with my amazing partner Lacey. On GITMP, we dive deep into important mental health subjects that we know can help many listeners, because not only are we both life coaches and have dedicated our lives to helping people navigate the ups and downs of their experience, but most of all, because we've been there!We know what it's like to go...2023-02-011h 08