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Tassja Buch
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Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#24 Die “Empowerment-Falle" – Über Weiblichkeit, Ego und die versteckten Blockaden, die uns in die männlichen Energie drängen
In dieser Episode spreche ich über das, was viele Frauen erleben: Sie wollen ihre Weiblichkeit leben, aber sind oft gefangen in einer maskulinen Dynamik…nicht zuletzt, weil uns die Gesellschaft dazu verführt. Wie das Ego uns auf diesem Weg sabotiert und welche tiefen Blockaden dies für dich, deiner persönlichen Entwicklung und für den Frieden in der Welt bringt, erfährst du in dieser Folge. Was dich erwartet: Warum viele Frauen unbewusst zu viel in der männlichen Energie sind Wie das Streben nach Empowerment oft zu einer mas...
2024-09-16
25 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#23 Ich lege die Maske ab – Warum ich zum authentischen Lebensweg gefunden habe?
🎧 Wenn du das Gefühl hast, dich ständig für andere zu verbiegen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, authentisch zu leben und wie du den Mut findest, dein wahres Ich zu zeigen. Was dich erwartet: Warum authentisches Leben deine Beziehungen verbessern kann. Die Gefahr, sich für andere zu verbiegen. Der Weg zurück zu deinem wahren Selbst. Tipps, wie du alte Muster durchbrichst. Ein exklusives Geschenk für deine persönliche Weiterentwicklung! Am Ende de...
2024-08-26
30 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#22 Jenseits der Kontrolle: Wie Süchte unser Leben unbewusst beherrschen mit Anika Schrade
Heute sprechen wir über das Thema, das oft als eine dunkle Facette des Lebens angesehen wird: Süchte. Sucht ist deswegen eine dunkle Facette des Lebens, da sie von der Gesellschaft oft abgelehnt wird. Dennoch sind Süchte weit verbreitet und können sowohl legale als auch illegale Substanzen umfassen. Zu Gast mit mir ist Coach Anika Schrade. In dieser Folge sprechen wir über: Die Definition von Sucht und ihre verschiedenen Formen Persönliche Erfahrungen mit Süchten und deren Auswirkungen Wie Alltagsgewohnheiten oft Vorstufen zu ernsthaften Süchten sein können Strategien zur Prävention und Bewältigung von Süchten Die...
2024-07-01
43 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#21 Sind Erfüllung und Fülle nur Gelaber oder ist da wirklich etwas dran?
In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, ob Erfüllung und Fülle nur leere Worte sind oder ob tatsächlich etwas dahintersteckt. Wir betrachten, wie alltägliche Herausforderungen und Stress Teil unserer Fülle werden können und somit zu einem wahrhaft erfüllten Leben beitragen. Begleite mich auf dieser spannenden Reise, bei der wir entdecken, wie wir unser Leben voller machen können, indem wir alle Facetten, sowohl die guten als auch die schwierigen, integrieren. Das erwartet dich in dieser Folge: - Definition von Fülle und deren verschiedene Aspekte - Bedeutung der Akzeptanz von Alltagsstress und Herausfor...
2024-06-10
21 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#20 Kleine Lehrer, große Lektionen: Wie Kinder den Guru in uns hervorbringen können? (Teil 2)
Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen. In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes: Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"? Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu sehen...
2024-05-27
24 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#19 Kleine Lehrer, große Lektionen: Wie Kinder den Guru in uns hervorbringen können? Mit Katharina Jbbari (Teil 1)
Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen. In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes: Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"? Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu...
2024-05-13
26 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#18 Toxischer Positivismus und der Verlust der Authentizität: Der innere Konflikt enthüllt
In einer Welt, die oft von einer Kultur des "Positivismus um jeden Preis" geprägt ist, stellt sich die grundlegende Frage nach Positivismus oder Authentizität. Toxischer Positivismus, der uns dazu drängt, negative Emotionen zu unterdrücken, wird näher beleuchtet und als potenzielle Falle für den Verlust der Authentizität identifiziert. Doch was bedeutet eigentlich Authentizität und ist es möglich, Positivismus und Authentizität zu vereinen? Darüber spreche ich in dieser Folge. Was erwartet dich in dieser Folge: Eine Auseinandersetzung mit toxischem Positivismus und seinen Auswirkungen auf Authentizität. Die Bedeutung von Authentizität und warum es...
2024-04-29
22 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#17 Boreout: Der unterschätzte Bruder des Burnout – Entdecke, ob du gefährdet bist und wie du ihm entkommst!
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Boreout ein. Ja, du hast richtig gelesen. Nicht Burnout, sondern Boreout. Nadine Völker, ärztliche Therapeutin für Psychiatrie, Psychosomatik und Kinder-Jugend-Psychiatrie sowie ausgebildete Coach für Burnout-Prävention, Paare und Familien, begleitet mich als Expertin durch die Folge. Wir erklären Boreout und beleuchten seine Ursachen und Auswirkungen. Erfahre zudem, wie Boreout von Burnout zu unterscheiden ist und welche Rolle vielbegabte Menschen dabei spielen. In dieser Folge erwartet dich folgendes: Definition und Erklärung von Bor...
2024-04-15
45 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#16 Kontrolle vs. Hingabe: Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
In dieser Folge erkunden wir das Thema Kontrolle und wie es unseren Alltag beeinflusst. Natürlich ist auch diese Folge wieder eine ganz persönliche und bereichernde. Tauche ein in eine faszinierende Reflexion über das Streben nach Kontrolle und die Kunst des Loslassens. Was dich in dieser Folge erwartet: Wir betrachten die Bedeutung von Kontrolle in unserem täglichen Leben. Entdecke die Verbindung zwischen Kontrolle, Sicherheit und Zugehörigkeit. Erfahre mehr über Klaus Grawes Konzept der Kontrolle als grundlegendes Bedürfnis. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile eines übermäßigen Kontrollverlangens. Erfahre, wie Hingabe oft mehr Macht bedeutet als Kontrolle. Erhalte pr...
2024-03-25
25 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#15 Verdammt authentisch: Wie du mutig das Loslassen meisterst und deinem authentischen Ich begegnen kannst!
Warum ist es so verdammt schwer, Altes loszulassen und wirklich DU selbst zu sein? Darüber spreche ich in dieser Folge und gebe dir einen mächtigen Moivationsschub, um dein authentisches Ich kennen zu lernen und zu leben. Bist du bereit für die ungeschminkte Wahrheit? In der heutigen Folge packen wir die Furcht an der Wurzel! Wir reden über die Angst, Altes loszulassen und den wahren Grund, warum so viele von uns sich davor fürchten, wirklich authentisch zu sein. 💔 👉 Erlebe schockierende Einsichten darüber, wi...
2024-03-04
20 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#14 Die Architektur unserer Glaubenssätze — So durchbrichst du die Grenzen deiner Glaubenssätze
🚀 Tauche ein in die neueste Podcastfolge! 🎙️ In dieser Folge brechen wir die Ketten der Glaubenssätze und enthüllen, wie sie unser Leben lenken. 🧠💥 In dieser Folge erfährst du: 🌐 Die komplexe Welt der Glaubenssätze: Wie entstehen sie und welchen Einfluss haben sie? 🔄 Warum es nicht nur um positive Formulierungen geht und wie diese dich möglicherweise einschränken. 💔 Das Verheerende an Glaubenssätzen: Wie sie sich in unserem Gehirn verankern und uns zu bestimmten Handlungen treiben. 🧘♂️ Persönliche Einblicke: Ein Glaubenssatz, der mich stark beeinflusst, und warum Authentizität so wichtig ist. 🧩 Die Wenn-Dann-Weil Architektur im Integralen Coaching: Ein Werkzeug, um Glaubenssätze zu verstehen...
2024-02-19
17 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#13 Die Kunst, Low Vibes zu akzeptieren und dein Leben damit vollkommen zu machen
Taucht mit mir ein in die faszinierende Welt der energetischen Selektion und erfahrt, warum wir dazu neigen, 'Low Vibes' abzulehnen. Entdeckt gemeinsam mit mir, warum es so entscheidend ist, alle Facetten des Lebens voll und ganz zu erleben! Was dich in dieser Folge erwartet: Bedeutung der Facetten des Lebens Auflösung von Dualität hin zu Polarität Ganzheit und Einwerden Lebendigkeit durch Inklusion und Integration der Facetten Leben der Facetten bedeutet keine Stagnation Inklusion und des Nervensystems Die Kunst der energetischen Selektion liegt nicht nur im Abl...
2024-02-05
28 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#12 BONUS: Die ultimative Jahreswechsel-Revolution – Deine Ziele erreichen mit der Power-Meditation
🔥 "Die Ultimative Jahreswechsel-Revolution: Deine Ziele erreichen mit der Power-Meditation!" 🔥 Tauche ein in die Bonusfolge, die alles verändert! 🚀 In dieser speziellen Episode gehen wir über Neujahrsvorsätze hinaus und integrieren den Jahreswechsel auf eine ganz neue Ebene. 🌟 Nach einer raschen Zusammenfassung und wegweisenden Fragen erwartet dich die bahnbrechende Integrations-Meditation, die nicht nur zum Jahreswechsel, sondern auch bei jedem neuen Anfang Wunder wirkt. Was dich erwartet: 🤔 Wegweisende Fragen: Bevor wir in die Meditation eintauchen, wirf einen Blick auf wichtige Fragen zur Selbstreflexion. Bereite dich vor, schnapp dir S...
2023-12-28
26 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#11 Der Neujahrszauber – Und wie du mit ihm dein persönliches Wachstum ankurbelst?
✨ Willkommen bei "Facetten des Lebens"! 🎙️ Hier geht es nicht um 0815-Neujahrs-Schwüre, sondern um die totale Veränderung deiner Perspektive! 🌟 🔥 Der Jahreswechsel – eine faszinierende Zeit. Ein Augenblick, der gleichzeitig einen Abschluss und einen Neuanfang markiert. Warum feiern wir ihn so? Lass uns den Vorhang lüften und die Magie des Neujahrs erkunden! 🌈🎇 🚀 Inmitten von Feuerwerken und festlichen Momenten steckt eine tiefere Bedeutung. Der Zyklus des Jahres, der unaufhörlich weitergeht, erinnert uns daran, dass Veränderung und Erneuerung Teil des Lebens sind. Zeit für eine tiefgründige Selbstreflexion! 🔄✨ 💪 Neujahresvorsätz...
2023-12-18
15 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#10 Sei geizig mit deiner Energie – Die Kunst der Selbstfürsorge
🎙️ Podcastfolge: "Sei Geizig mit deiner Energie – Die Kunst der Selbstfürsorge" Mitten im Trubel der Geschenkangebote und dem Weihnachtsrummel sage ich heute: Sei geizig! Aber nicht mit Geld – mit deiner Energie!...also, mit Geld sicherlich auch manchmal. Letzte Woche war keine neue Folge am Start – und das aus einem guten Grund. Von Portugal nach Deutschland, quer durchs Land bis nach Berlin, dann drei Tage durch das Schneechaos in den Schwarzwald. Die Überlastung hat mich ausgebremst, und das hat mich zum Nachdenken gebracht. Eine wichtige Erkenntnis: Draußen lauert die Gefahr namens...
2023-12-12
14 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#9 Die Mutter ist immer Schuld! – Dein Weg zur Selbstwirksamkeit und Heilung
In dieser Folge stürzen wir uns in ein kontroverses, jedoch faszinierendes Thema: "Die Mutter ist immer Schuld". Und ich zeige dir, wie die Eigenwirksamkeit einen neuen Blick darauf ermöglicht. 🔍 Was erwartet dich in dieser Folge? Gestörtes Mutter-Kind-Verhältnis: Warum neigen wir dazu, unsere Mütter für alles verantwortlich zu machen? Opferrolle überwinden: Schluss mit Schuldzuweisungen! Die Idee, dass die Mutter immer schuld ist, drängt uns in eine Opferrolle. Wir zeigen dir, warum du die Macht zur Veränderung hast. Eigenverantwortung übernehmen: Die Schuldgef...
2023-11-27
19 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#8 Die unterschätzte Superkraft: Warum Atem unser ultimatives Lebenselixier ist!
Herzlich willkommen zu einer neuen, aufschlussreichen Podcastfolge, in der wir die faszinierende Welt des Atmens erkunden – warum der Atem unser Lebenselixier ist und wie er unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflusst. In dieser Folge sprechen wir über: 🌬️ Die Bedeutung des Atems: Der Atem ist unser Lebenselixier, ohne den wir nicht existieren. In östlichen Weisheitslehren wie Yoga und chinesischer Medizin steht der Atem für die universelle Lebensenergie, sei es Prana oder Qi. 🧘 Spirituelle Perspektiven: In der Genesis wird der Mensch von Gott aus Erde geschaffen un...
2023-11-20
16 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#7 Emotionen im Geschlechterdickicht: Was Frauen fühlen und Männer verbergen (Teil 2)
Willkommen zum zweiten Teil der aufregenden Folge zum Thema Emotionen bei Frauen und Männern! Heute tauchen wir tief in die Welt der Emotionen ein. Wie in Teil 1, habe ich wieder Alex Tautges als Gast an Bord. Hier ist, was du in dieser Episode erwarten kannst: - Der Ausdruck von Emotionen: Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Emotionen und diskutieren, wie wir unsere Gefühle ausdrücken, sei es durch Tränen oder Worte. - Geschlechtsspezifische Emotionen: Entdecke, wie Emotionen bei Männern und Frauen unterschiedlich wahrgenommen werden. Welche Emotionen gelten als "männlich" und welche...
2023-11-13
22 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#6 Emotionen im Geschlechterdickicht: Was Frauen fühlen und Männer verbergen (Teil 1)
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen spannenden Folge meines Podcasts! Die Welt ist voller Farben und Facetten, und eine der faszinierendsten Facetten des Lebens sind Emotionen. In meiner ersten Podcast-Folge habe ich bereits einen tiefen Einblick in das Thema Emotionen gegeben. Heute gehen wir einen Schritt weiter und tauchen ein in die Welt der Emotionen, speziell in Bezug auf das unterschiedliche Ausleben der Emotionen bei Frauen und Männern. In dieser aufregenden Episode habe ich einen ganz besonderen Gast, den Alex Tautges, der uns seine Perspektive auf das Thema Emotionen bei Männern und Fr...
2023-11-06
25 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#5 Was ist dein Purpose?
Mit jeder Episode wird unsere Reise spannender, und ich bin so neugierig darauf, wer da draußen zuhört. Wer bist du und wo stehst du auf deinem Weg des persönlichen Wachstums? Lass es mich wissen, schreib mir auf Instagram @newwork.spiraldynamics oder per E-Mail an tassjabuch@gmail.com. Ich freue mich auf den Austausch! Die vorherigen Episoden waren voller Input - Wissen und praktische Anwendungen für dich. Diese Folge ist anders. Sie wird dir einen Motivationsschub verleihen und dir helfen, deinen Purpose zu finden – deine Lebensaufgabe, deinen Lebenssinn, dein Warum, oder wie ich es gerne...
2023-10-30
10 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#4 Warum ist Resilienz wichtig für dein Wachstum und wie kannst du sie aufbauen?
Diese Folge ist eine weitere inspirierende Podcastfolge! Bist du bereit, dich persönlich weiterzuentwickeln und Resilienz aufzubauen? Diese Episode hat all die Antworten, die du brauchst: - Erfahre, warum Resilienz eine entscheidende Grundlage für dein Wachstum ist - Entdecke, wie du die Fähigkeit entwickelst, Herausforderungen und Veränderungen ohne bleibende Beeinträchtigungen zu meistern - Erfahre, wie deine körperliche Gesundheit und deine Lebensvision (dein Warum) deine Resilienz beeinflussen Lerne, wie diese beiden Formen der Resilienz das Fundament für deine persönliche Entwicklung bilden
2023-10-23
15 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#3 Wie kannst du deinen Wachstumsweg erfolgreich gestalten?
Diese Episode hat alles, was du für deinen persönlichen Wachstumsweg brauchst. Hol' dir Stift und Papier, denn hier gibt es wertvolle Erkenntnisse. Folgendes beinhaltet die Folge: - Du lernst, wie du klare und präzise Ziele definierst, um deinen Wachstumsweg gestaltest - Du erfährst, wie du deine Werte und Ressourcen in Einklang mit deinem Ziel bringst und damit den Erfolg sicherst - Vermeide Überforderung, indem du deinen Weg in kleinen, stetigen Schritten gestaltest, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen - Entdecke, wie Magie, Phantasie und ein positives Mindset deinen Weg bereichern können - Du erfähr...
2023-10-16
22 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#2 Was ist das Wichtigste, um deinen Wachstumsweg zu starten?
In dieser Folge gehen wir den allerersten und wichtigsten Schritt eines jeden Wachstumsweges an. Du erfährst: - Was sind die Vorraussetzungen für erfolgreiche Veränderungsprozesse - Wie vermeidest du, dass du mit deinem Veränderungsprozess überfordert bist - Welche Rolle deine psychische und physische Gesundheit auf deinem Wachstumsweg spielt - Tipps, wie du ganz einfach und spielerisch deinen Wachstumsweg gestalten kannst Folge mir auf meinem Instagramkanal @newwork.spiraldynamics oder checke meine Angebote auf meiner Webseite www.tassjabuch.com.
2023-10-09
20 min
Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln
#1 Wo geht die Reise hin?
In dieser allerersten Folge nehme ich dich mit auf meine Reise – meine Reise durch zahlreiche Länder bis zur Reise ins Innere. Du erfährst:- Welchen Schlüsselmoment es benötigte, um die Reise ins Innere anzutreten- Warum es vollkommener Schwachsinn ist, manche Gefühle anzunehmen und andere abzulehnen- Was Integration und Integralität bedeutet- Was dich generell in diesem Podcast erwarten wird Folge mir auf meinem Instagramkanal @newwork.spiraldynamicsoder checke meine Angebote auf meiner Webseite www.tassjabuch.com.
2023-10-02
26 min
Happiness Safari by Nadine
#37 What does happiness mean to you? Best of season one!
This is the best of the happiness safari podcast season one. At the end of every podcast, I ask my guest what happiness means to them. In this episode, you hear the answers of our 35 interview guests :) Why I am on a mission to make the world a happier place - Nadine Faitas Happiness is a journey - Interview with Victoria Duzy Why happiness is being of service to others - Interview with Louise Brimble Why you are exactly where you need to be - Interview with Julie Wojtkieicz How you can release old nega...
2022-07-19
30 min
Happiness Safari by Nadine
#15 Kaizen-ify your Life - Interview with Tassja Buch
Today on the podcast, I speak to Tassja Buch from Berlin, Germany Tassja is a passionate traveller, coach and author. In her concept, she focuses on the inner values that every one of us has inside but often does not live by because the outside influences limit us. To break free from this pattern, Tassja urges everyone to embrace their authentic self. She combines corporate methods with mindfulness for daily life. On her journey to happiness, she had to face some dark sides. But once she broke free, she found a wonderful path that reveals...
2022-02-15
37 min
Radio geiles Leben!
Interview mit Tassja Buch
Wie findet man seine Ziele? Woran erkennst du ob du dich wirklich Entwickelt hast? Welche Tools aus dem Unternehmertum können dich im privat Leben super weiterbringen? Mach es Schritt für Schritt! Klicke hier wenn du Tassja folgen möchtest: https://www.facebook.com/tassjabuchcoaching Instagram: https://www.instagram.com/lifestyle_on_the_road Webseite: https://www.tassjabuch.com Direkter Link zur Buchbestellung: Deutsche Fassung: https://www.tassjabuch.com/das-buch-zum-konzept Englische Fassung: https://en.tassjabuch.com/das-buch-zum-konzept
2021-04-23
36 min