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TuttaScenaCinema[TuttaScenaCinema] la puntata settimanale ● giovedì 26 giugno 2025 ore 13:45TUTTA SCENA CINEMA
giovedì 26 giugno 2025 ore 13:45
ospiti:
● il regista Antonio Padovan presenta il suo film COME FRATELLI (Ita, 2025)
al cinema da giovedì 26 Giugno 2025
https://tuttascena1.wordpress.com/2025/06/24/antonio-padovan-come-fratelli/
● Maurizio di Rienzo, direttore artistico, presenta la 26^ edizione dello ShorTS International Film Festival
Trieste, 28 giugno > 05 luglio 2025
https://tuttascena1.wordpress.com/2025/06/25/shorts-international-film-festival-26-edizione/
● il regista Luca Busso presenta il suo documentario LE MACABRE ROCK CLUB - la famiglia del rock italiano (Ita, 2025)
https://tuttascena1.wordpress.com/2025/06/07/luca-busso-le-macabre-rock-club/
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segnalazioni:
● Lucy De Crescenzo di Europictures...2025-06-2617 minRadio Onda Rossa[TuttaScenaCinema] la puntata settimanale ● giovedì 26 giugno 2025 ore 13:45TUTTA SCENA CINEMA
giovedì 26 giugno 2025 ore 13:45
ospiti:
● il regista Antonio Padovan presenta il suo film COME FRATELLI (Ita, 2025)
al cinema da giovedì 26 Giugno 2025
https://tuttascena1.wordpress.com/2025/06/24/antonio-padovan-come-fratelli/
● Maurizio di Rienzo, direttore artistico, presenta la 26^ edizione dello ShorTS International Film Festival
Trieste, 28 giugno > 05 luglio 2025
https://tuttascena1.wordpress.com/2025/06/25/shorts-international-film-festival-26-edizione/
● il regista Luca Busso presenta il suo documentario LE MACABRE ROCK CLUB - la famiglia del rock italiano (Ita, 2025)
https://tuttascena1.wordpress.com/2025/06/07/luca-busso-le-macabre-rock-club/
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segnalazioni:
● Lucy De Crescenzo di Europictures...2025-06-2617 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#10 Le But UltimeQuel est ton But Ultime?
T'est-il arrivé de te perdre en cours de route?
De ne plus trouver de sens aux choses que tu entreprends?
Qu'aussitôt un objectif atteint (ou même pas encore), tu t'empresses vers le suivant et ainsi de suite.
Dans cet épisode, on parlera d'objectifs, de multi-passionnés, de distractions, d'introspection.
Une invitation au questionnement, à donner un sens aux choses.
Si le travail d'introspection t'inte...2024-05-3022 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#9 Qu'est ce que le Yoga?Yoga, Pilate, Stretching, Danse, Gymnastique, etc...
"Mais c'est quoi la différence??" 🤨
"Et à quelle fréquence dois-je pratiquer pour avoir des résultats?"
Mais de quels résultats parle-t-on?
Dans cet épisode je te parle de Yoga, des différentes branches du Yoga, car le Yoga ne se résume pas à de simples Asanas.
Il ne s'agit seulement d'une pièce du puzzle parmi: la concentration, l'introspection, la méditation.
Voici le lien de la vidéo Youtube pour une courte méditation guid...2024-05-2316 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#8 La Culpabilté à prendre du temps pour Soi
Prendre du temps pour soi est crucial pour maintenir un équilibre émotionnel, mental et physique.
En négligeant nos propres besoins et en se laissant submerger par la culpabilité lorsqu'on prend du temps pour soi, on risque de compromettre notre bien-être global et notre capacité à être présents et efficaces dans tous les aspects de notre vie.
La culpabilité est une sensation très présente pour beaucoup d'individu.
Pourtant elle peut nous empêcher de nous ressourcer et de prendre soin de nous, ce qui peut entraîner du stress, de l'épuisement e...2024-04-1822 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#7 Être stréssé.e, une fatalité?Stress? Anxiété?
Est-ce quelque chose de sain?
Pourquoi et comment changer les choses?
Comment gérer les périodes de stress?
Toutes ces questions que tu t'es déjà posées.
A travers cet épisode, je t'invite à prendre conscience des mécanismes que tu as mis en place afin de te protéger mais qui t'ont peut-être conduits, à force de répétition, à ces sensations d'inconfort.
Je te souhaite une belle écoute.🎧🫶🏻2024-04-1819 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#6 Incarner sa FéminitéLa féminité, trop souvent réprimée au sein de l’environnement familiale, culturelle, sociale, ou au niveau de l'inconscient collectif, pousse à cette expression du Masculin.
Dans cet épisode, je t'invite:
à te questionner à ce sujet,
à revenir à plus de conscience;
à revenir à ces qualités féminines, sans chercher à prouver, lutter, à s'épuiser;
à retrouver une harmonie de ces énergies, un équilibre.
Belle écoute. 🙏✨
2024-03-2917 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Savasana [ Relaxation Profonde ]Om,
La ssérie concernant la pratique de Yoga touche à sa fin.
Dans cet épisode, je t'invite à un Savasana plus long, une relaxation profonde. 🧘♀️🙏
Tu peux écouter cet épisode même si tu ne pratique pas de yoga ou à la fin de chacune de tes pratiques.
J'espère que cette pratique audio t'a plu.
N'hésite pas à me faire ton retour ou à noter le Poadcast 5⭐️.
🙏2024-03-1312 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Matsyasana [ le Poisson ]Om,
Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, je t'accompagne dans Matsyasana, la posture ddu Poisson.
1Cette Posture de Yoga est une invitation à ouvrir ton cœur 💚.
Belle pratique.🙏✨️
2024-03-1203 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Halasana [ la Charrue ]Om,
Dans cette nouvelle pratique de Yoga, je te propose de pratiquer Halasana, la posture de la Charrue.
Cette Posture est cependant contre indiquée en cas d'hypertension.
Je te souhaite une belle pratique.🙏🧘♀️
Namasté
2024-03-1202 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Sarvangasana [ la Chandelle ]Om,
Aujourd'hui, on se retrouve pour une inversion dans la Posture de la Chandelle, Sarvangasana.
Cette posture est une inversion, elle est contre indiquée en cas d'hypertension tension.
Belle Pratique.🙏✨️
2024-03-1202 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Paschimottanasana [ la Pince Assise ]Om,
Retour dans des posturepostures au sol, aujourd'hui on se retrouve pour la Posture de la Pince Assise, Paschimottanasana
Belle Pratique.🙏✨️2024-03-1205 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Vrksasana [ l'Arbre ]Namasté,
Aujourd'hui, pour cette nouvelle pratique de Yoga, je te propose Vrksasana, la posture de l'Arbre.
Concentre-toi afin de trouver l'équilibre l'ancrage et la stabilité à l'Intérieur de toi.
Belle écoute.2024-03-0704 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Padahastasana [ la Pince Debout ]Om,
Aujourd'hui, je te propose: Padahastasana, la Posture de la Pince debout.
Si tu débutes, cet épisode est complètement adapté à toi. Tu pourras y retrouver toutes les indications nécessaires, afin de pratiquer avec moi.🙏
Concentre toi sur ta respiration.
Hâte d'avoir ton retour via Instagram.
Belle pratique de Yoga. ✨️🙏
2024-03-0602 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Adho Mukha Svanasana [ Le Chien Tête en Bas ]Om,
Aujourd'hui, je te propose de (re)découvrir LA FAMEUSE Posture du Chien tête en bas, via ce nouvel épisode.
Posture de base du Yoga.
Pratique-la afin de mieux pouvoir la maîtriser lors de tes Salutations au Soleil ☀️🙏
Et si c'est une posture que tu connais déjà, peut-être que tu y trouveras de nouvelles indications qui pourront modifier l'intensité dans ta posture.
Belle écoute. 🎧
2024-03-0503 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Balasana [ la Posture de l'Enfant ]Om,
Dans ce nouvel épisode, je te propose de pratiquer Balasana, la posture de l'enfant.
Cette posture de Yoga est LA posture de repli sur soi, LA posture d'Introspection.
Tu pourras la pratiquer afin d'y trouver le calme, le repos.
Je t'invite à me suivre pour ce moment à l'Intérieur de Toi.💝
Bonne pratique.🙏🏻2024-03-0401 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.BHUJANGASANA [ le Cobra ]Om,
On se retrouve aujourd'hui pour la posture du Cobra, Bhujangasana.
Belle pratique.2024-03-0301 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Tadasana [ la Posture de la Montagne ]Coucou,
Aujourd'hui, on se retrouve pour cette nouvelle pratique de Yoga.
Tadasana, la posture de la Montagne, posture de Force, D'ancrage et de Stabilité. (Valeurs très importantes pour moi)
Belle pratique.🙏✨️2024-03-0202 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Surya Namaskara [ Salutation au Soleil ]J2: Surya Namakara,
Hello,
Aujourd'hui on se retrouve pour la Salutation au Soleil:
En enchainement de postures complet.
Tu peux l'utiliser comme pour réveiller le corps.
Seul, comme pratique complète, ou en complément d'autres postures.
Il en existe plusieurs variations.
Celle-ci est une assez simple, mais je t'ai mis quelques variations, selon si tu débutes le Yoga, ou si tu as déjà une pratique régulière, n'hésites pas à ajuster la pratique selon TES besoins.
Tu peux renouveller l'épisodes à s...2024-03-0112 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Om 🕉️Pour ouvrir (et fermer) chaque pratique,
Je t'invite à chanter le Om.🙏🏻✨
Namasté2024-03-0101 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Savasana ( La Posture du Cadavre [ou de repos] )On se retrouve aujourd'hui dans Savasana pour une courte relaxation, que tu peux utiliser quotidiennement, lorsque tu ressens le besoin de déconnecter avec l'extérieur et revenir à l'intérieur.
Belle Pratique.
Om,
Shanti2024-02-2908 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Pratique de Yoga 🧘🏻♀️Hello,
Je te parle beaucoup de Yoga dans mes épisodes, et aujourd'hui, je profite de mes vacances pour te proposer ma pratique à travers une playlist dédiée à différentes postures de Yoga.
Installe-toi confortablement sur ton tapis.
Et chaque jour (re)découvrons ensemble, une nouvelle posture de Yoga.
Je te souhaite une belle pratique. 🙏🏻
Om, Shanti.✨2024-02-2901 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#5 Self Care
Que fais-tu pour prendre soin de toi?
Ecoutes-tu les messages, signaux que ton corps t’envoient?
💕 Prendre soin de soi, est quelque chose de primordial 💕
Dans ce monde où tout va très vite, il est facile de perdre de vue l'importance de prendre soin de notre bien-être PHYSIQUE, MENTAL et EMOTIONNEL.
Ecouter notre corps et notre esprit, ralentir et se reconnecter à son souffle, etc...
Le Yoga est une invitation à cultiver la présence et à honorer nos besoins intérieurs.
🫶🏻 Prendre soin de soi ne signifie p...2024-02-2220 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#4 S'aimer Soi même , pour aimer réellement 💝Sais-tu te regarder dans le miroir, t’apprécier, avoir de L’amour, de la bienveillance, de la compassion, de la reconnaissance, de la fierté pour toi?
Si je m’aime, cela veut dire que je suis égoïste?
Et que signifie pour toi être égoïste?
Dans ce nouvel épisode, ( en relation avec la St Valentin) nous allons parler d'Amour, mais d'Amour de Soi.
Conversation / Ouverture / Questionnement sur l'Amour que l'on se porte à Soi, mais aussi l'Amour à travers la relation.
Et...2024-02-1517 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#3 Trouver l'EquilibreQue signifie pour toi trouver l’équilibre?⚖️
Sais-tu trouver l’équilibre dans ta vie? Dans tes relations?
As-tu parfois l’impression d’en faire trop? Ou de ne pas en faire assez?
Dans ce nouvelle épisode j’aborderai le sujet de trouver l’équilibre, cette harmonie, entre le notre monde intérieur et notre monde extérieur.
L’équilibre dans le corps, dans le mental, mais aussi au niveau de ses émotions.
Dans le Hatha Yoga, on recherche cet équilibre entre ces dualités.
Es- tu du Genre:2024-02-0814 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#2 Garder la Régularité
R é g u l a r i t éComment ce mot raisonne-t-il à l’intérieur de Toi?Sais-tu garder la régularité dans ta vie, dans tes projets, dans tes relations? Ou as-tu tendance à avoir comme un élan de motivation par moment, puis une baisse de régime assez rapidement?Ce mois de janvier est souvent propice au changement: début d’année, nouvel élan, nouveaux projets. Nous commençons un nouveau cycle, et souvent, on a envie de poser des objectifs / résolutions / but à atteindre / de faire un RESET.Quand je demande autour de moi s’il y a des...2024-02-0621 min
L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.#1 PrésentationBienvenue sur le Podcast: l'Atelier de Tatiana, Bien-être et Introspection.
Je suis Tatiana, Professeur de Yoga et bien plus encore...
Dans ce premier épisode, je me présente:
🌿qui je suis,
🌿 mon parcours,
🌿comment en suis arrivée là,
etc...,
afin de que tu puisses apprendre à me connaitre davantage.😊
Belle écoute.
Instagram: l.atelier.de.tatiana2024-01-2208 minL'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.Bienvenue - L' Atelier de Tatiana - Bien être & IntrospectionTe sens tu stressés?
As tu du mal a prendre du temps pour toi? A te prioriser?
A te laisser dépasser par certaines situations ?
As tu parfois du mal a gérer tes émotions ?
Bienvenue dans le Podcast L’Atelier de Tatiana Bien-être & Introspection.
Je suis Tatiana, professeure de Yoga et bien plus encore… Je suis ravie de te retrouver chaque semaine à travers ce Podcast.
Bien plus qu’un Podcast,
C’est un espace sûr et...2024-01-1701 min
Les Vraies AffairesLVE: LinkedIn: Média social de bas bruns ou ta prochaine opportunité de business? Avec Tatiana St-Louis // 44J’ai toujours associé LinkedIn à un réseau social de bas bruns. Oui, j’ai un profil, mais son utilisation a toujours été un peu random. J’ai donc demandé à Tatiana St-Louis d’éclairer ma lanterne: à quoi sert LinkedIn et comment on peut faire de l’argent avec? Dans l’épisode d’aujourd’hui, j’emprunte un peu de son expertise sur le sujet pour vous montrer pourquoi on aurait bien avantage à aller se faire un profil LinkedIn dès aujourd’hui. Morale de cette histoire: Y’a moyen de faire grandir ton entreprise en ligne sur LinkedIn, même si tu por...2018-12-0422 min