Tatjana Brandt - IntuWonderland Coaching

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Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben010 - So gelingt dir Loslassen: Was Coaching und Thai-Massagen gemeinsam habenStell dir vor, du liegst auf einer Massageliege. Alles duftet nach warmem Öl – und dann trifft sie ihn:diesen einen Punkt, der so sehr schmerzt, dass du am liebsten aufspringen würdest. Doch du bleibst. Atmest. Und plötzlich verändert sich etwas. ✨Was, wenn genau das auch mit deinen Gefühlen möglich ist? Wenn der Schmerz, den du im Alltag spürst – im Körper, in deiner Unruhe, in deinen Gedanken – nicht bloß ein Symptom ist, sondern ein Schlüssel zur puren Zufriedenheit? 🗝️In dieser Folge geht es nicht (nur) um Wellness, sondern um Transformation. Um e...2025-06-0509 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben009 - Was bleibt, wenn ein geliebter Mensch stirbt? – Eine Hommage an meinen Onkel Giorgio 💛In dieser sehr persönlichen Episode erzähle ich dir die Geschichte meines geliebten Onkels Giorgio. Ein Mensch, der mit seinem großen Herz, seiner Dankbarkeit und seinem unerschütterlichen Humor Licht in jedes Herz gebracht hat, das ihn kannte. Er hat tiefe Spuren hinterlassen. Nicht nur in meiner Familie, sondern im ganzen Dorf auf Sardinien, in dem er lebte. Vielleicht heute auch bei dir! 🩷 Lausche einer Geschichte über Menschlichkeit, das Geben ohne Bedingungen und darüber, wie wichtig es ist, deinen Liebsten öfter zu sagen, was sie dir bedeuten. 🤍Sie ist meine Art den Verlust...2025-05-2215 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben008 - Wie du aus negativen Erfahrungen aus deiner Kindheit deine Stärke entwickeln kannstEine Kindergärtnerin und Entwicklungstrauma - Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Und warum erzähle ich dir davon? Die Wahrheit ist: Unsere frühesten Erfahrungen prägen uns oft mehr, als wir glauben. Lange habe ich dieses dunkle Gefühl aus meiner Kindergartenzeit ignoriert – dieses diffuse Drücken im Magen, die Enge in der Brust, Ohnmacht. Ich dachte: „So ist das halt.“ – denn ich kannte es nicht anders. Erst durch Emotionscoaching und innere Kind-Arbeit wurde mir klar: Im Kindergarten lag der Ursprung von so vielem, was mich Jahrzehnte begleitet und belastet hat. V...2024-11-2426 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben007 - Warum deine innere Unruhe und Grübeleien nichts mit Mangel zu tun habenWas haben innere Unruhe und Grübeleien mit deiner Suchenach einem erfüllten Leben zu tun? Ganz ehrlich: Auch ich kenne diese Momente, in denen dasGedankenkarussell überhandnimmt und ich plötzlich alles infrage stelle – meinen eigenen Weg, Erfolge, mich selbst. Diese Phasen sind normal, aber sie können sich schnell inein Gefühl der Unzufriedenheit verwandeln, das uns fälschlicherweise einreden kann: „Du bist im Mangel!“. Was mir in solchen Momenten hilft? Zu verstehen, dassdiese Zweifel und dunkleren Momente nichts mit einem „spirituellen Mangel“ zu tun haben. Und dass es Wege gibt, sich...2024-11-1708 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben006 - Wie ich einer Verstorbenen den Weg ins Licht gezeigt habe 🤍In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise – eine Reise in eine Welt, über die viele schweigen und über die auch ich lange geschwiegen habe: die Kommunikation mit Verstorbenen. Vielleicht hast du auch schon mal gespürt, dass da "etwas" ist, was du nicht erklären kannst? Genau darüber spreche ich heute – offen, ehrlich und ohne Filter. Ich erzähle dir, wie es war, als ich auf Sardinien einer verlorenen Seele half, ihren Weg ins Licht zu finden. Warum ich diese Fähigkeit jahrelang ve...2024-10-1019 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben005 - Coaching-Beispiel: Klarheit gewinnen - Wie du dich auf einen unangenehmen Termin vorbereiten kannst -Hast du dich jemals gefragt, wie eine Coachingsitzung beimir aussieht und abläuft? Dann bist du hier genau richtig! Für diese Folge habe ich eine meiner Herzklientinnen eingeladen, um dir zu zeigen, dass Veränderung manchmal auch leicht sein darf und kann. In diesem Beispielcoaching nehmen wir dich mit in eine Sitzung, die dir einen authentischen Einblick gibt, wie man Unsicherheiten und Unbehagen auflösen kann. Die Sitzung beginnen wir mit einer erdenden Meditation,die auch du sehr gerne mitmachen kannst, um eine Runde zu entspannen. Im Laufe der Sitzung erkunden wir...2024-07-1945 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben004 - Was sich wirklich unter deiner Wut und übertriebenen Reaktionen verstecktKennst du das Gefühl, wenn du auf bestimmte Dinge oder Menschen besonders stark reagierst, ohne genau zu wissen, warum? 😕 Hast du dich schon mal gefragt, was deine intensiven Emotionen und Reaktionen über dich selbst verraten?Ob es eine Wut ist, die in dir hochkocht, oder das Gefühl, von jemandem besonders verletzt zu werden – oft verstecken sich dahinter tiefere Gründe und Muster, die uns nicht immer bewusst sind. 😔In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die möglichen Gründe ein. Es geht nicht darum, bestimmte Verhaltensweisen zu bewerten, sondern zu verstehen, warum wir so handeln...2024-06-2841 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben003 - Raus aus dem Drama-Dreieck und People Pleasing - Stärke deine SelbstwahrnehmungHattest du schon mal das Gefühl, dass du dich ständig anpasst und dabei deine eigenen Bedürfnisse vernachlässigst? Oder stellst du fest, dass du dich oft in die Probleme anderer involvierst und versuchst zu helfen, auch wenn du nicht darum gebeten wirst? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Gemeinsam schauen wir uns ein Beispiel aus meiner Community an. Wir beleuchten, den Zusammenhang von People Pleasing und dem Drama-Dreieck und wie du durch Selbstreflexion neue Perspektiven und Lösungen finden kannst. Es geht darum, wie du aus al...2024-06-0931 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben002 - Wie du tiefes (Ur-)vertrauen in dich und das Leben findestStell dir vor, du hältst den Schlüssel zu einer Tür in deiner Hand, hinter der sich unermessliche Kraft und Zuversicht verbergen – dein Urvertrauen. 🗝️✨ In dieser Folge erfährst du, wie unsere allerersten Erfahrungen in den ersten Tagen, Wochen oder Monaten unseres Lebens, das Fundament für das Vertrauen in uns selbst und das Leben legen. Ich, Tatjana, spreche darüber, wie dieses Urvertrauen gestört werden kann, und noch wichtiger, wie wir es Stück für Stück wieder aufbauen können, um mit Zuversicht und Optimismus durchs Leben zu gehen. ❤️Wenn du spürst, dass in...2024-04-0531 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und LebensfreudeDer neue Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" ist da! 😻In diesem Trailer erfährst du, was dich im Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" erwartet - Jetzt überall, wo es Podcasts gibt 🤩 Auch als Vidcast auf YouTube verfügbar! 📹 Es ist ein Podcast, der nicht nur dein Ohr, sondern auch dein Herz berühren wird. 💖 "Aus dem Herzen des Wunderlandes" ist wie eine Sammlung magischer Schlüssel, die dir Zugang zu den unerforschten, funkelnden Teilen deiner Persönlichkeit verschaffen. Es geht hier nicht nur darum, zu träumen, sondern auch darum, wie du deine Ärmel hochkrempeln und deine Träume in die Realität umsetzen...2024-03-1202 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes LebenWas dich hier in deinem inneren Wunderland erwartetWillkommen zu "Aus dem Herzen des Wunderlandes" – dem Podcast, der nicht nur dein Ohr, sondern auch dein Herz berühren wird. Ich bin Tatjana Brandt, dein Guide auf dieser außergewöhnlichen Entdeckungsreise in die Tiefen deiner Seele. 💖"Aus dem Herzen des Wunderlandes" ist wie eine Sammlung magischer Schlüssel, die dir Zugang zu den unerforschten, funkelnden Teilen deiner Persönlichkeit verschaffen. Es geht hier nicht nur darum, zu träumen, sondern auch darum, wie du deine Ärmel hochkrempeln und deine Träume in die Realität umsetzen kannst. Zusammen machen wir das Unmögliche möglich. 2024-03-0902 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes Leben001 - Wie gute und schlechte innere Widerstände dein Leben beeinflussenHey du liebes Wunder! 🌟 Kennst du das? Du spürst, dass mehr in dir steckt, aber irgendwas blockiert dich? Fühlst es sich manchmal an, als wärst du umgeben von unsichtbaren Mauern, die dich zurückhalten, deinen eigenen, authentischen Weg zu gehen? Diese Folge gibt es auch als Vidcast auf YouTube https://www.youtube.com/@intu.wonderland.coachingIn dieser Folge möchte ich dir zeigen, was diese „unsichtbarenMauern“ tatsächlich sind und woran du sie erkennst. Wir erkunden, warum es so wichtig ist, den Unterschied zu kennen und wie du lernen kannst, auf deine innere Weisheit zu h...2024-03-0633 min

Aus dem Herzen des Wunderlandes - Entdecke deine wahre Kraft - Inspirationen für ein erfülltes LebenBONUS - Wie offene Gespräche über Ängste und Hoffnungen den Rechtsruck aufhalten könnenHey du liebes Wunder! 🌟In dieser Folge tauche ich tiefer in meine Beobachtungen der letzten Wochen rund um den „Rechtsruck in Deutschland“ ein. Ich teile persönliche Beobachtungen von Demos, Gesprächen, aber auch von Missverständnissen und Vorurteilen, die zu Spaltung führen. Aber es geht nicht nur um Kritik. Es geht darum, zu verstehen, ob jede*r, der eine bestimmte Partei wählt, automatisch extremistische Ansichten vertritt. Es geht darum, die tieferen Ängste und Sorgen zu erkennen, die hinter solchen Meinungen stehen können. Dies ist die erste Folge einer Reihe zu diesem Thema...2024-03-0621 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude013 - Abschied und Neubeginn: Unser letztes Kapitel in Emotionen als KompassHey, schön, dass du da bist! 💕 In dieser ganz besonderen Episode von "Emotionen als Kompass" geht es gleichzeitig um Abschied und Neuanfang. Richtig verstanden, es ist unsere letzte Folge, aber auch der Beginn neuer Abenteuer für Laura und Tatjana. In dieser Abschiedsfolge blicken wir zurück auf die wunderbaren Momente, die wir gemeinsam erlebt haben. Wir teilen persönliche Einblicke in unsere Reise der letzten Monate, unsere innere Transformation und die kraftvollen Erkenntnisse, die wir mit und durch "Emotionen als Kompass" gewonnen haben. Wir sprechen darüber, wie uns der Podcast geholfen...2024-01-1405 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude012 - Reflektiere, wachse und entfalte Dich – Dein interaktiver und persönlicher Jahresrückblick 2023👋 Hey du! Bist du bereit für eine ganz besondere Reflexionsreise durch das Jahr 2023? In dieser Folge lädt Tatjana dich zu einer besonderen Zeitreise durch die Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft ein! 🚀 🤔 Was war dir wichtig? Welche Herausforderungen hast du gemeistert? Und welche Träume hast du verwirklicht? Diese und viele andere Fragen warten darauf, von dir beantwortet zu werden. 🙌 📖 Tatjana begleitet dich in dieser Folge dabei, dein Jahr 2023 zu reflektieren und all deine Gedanken, Erinnerungen und Gefühle in deinem ganz persönlichen Notizbuch festzuhalten. ✍️ Schnapp dir also dein Lieblingsgetränk, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam in...2023-12-2923 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude011 - Wie dir Vergebung den Weg zu innerem Frieden und Selbstliebe zeigtHallo du liebe Seele! ❤️ Stell dir vor, du könntest all das, was dich belastet, hinter dir lassen und einen Weg in eine freiere, liebevollere Zukunft einschlagen. In dieser Folge nehmen wir dich mit und entdecken, wie Vergebung dich zu mehr Selbstliebe, innerem Frieden und Freiheit führen kann. Vergebung ist mehr als ein Wort, es ist ein Weg zur inneren Befreiung. Wir, Laura und Tatjana, sprechen darüber, wie Vergebung dir hilft, Vergangenes loszulassen und in eine hellere Zukunft zu blicken. Es geht nicht nur um das Vergeben anderer, sondern auch um die Selbstvergebung und die tiefere...2023-12-2226 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude009 - Finde Entschleunigung und Ruhe im Alltag: Praktische Tipps für eine ruhige WeihnachtszeitHey du liebe Seele! 🌟 Bist du bereit für eine Podcastfolge, die dich so richtig runterbringt und dir zeigt, wie du entschleunigen kannst? Dann schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach's dir gemütlich und lausche uns, wie wir: Über unsere eigenen Erfahrungen mit der Unruhe der heutigen Zeit, besonders jetzt in der hektischen Weihnachtszeit, sprechen. 🎄 Wir teilen unsere persönlichen Strategien, wie wir dem Trubel entkommen und immer wieder zu uns selbst finden. Von praktischen Tipps bis hin zu tieferen Einblicken in unsere Gedanken und Gefühle – diese Episode ist eine echte Schatzkiste voller Anregungen für deine eigene...2023-12-1223 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude008 - Entwicklungstrauma und traumasensibles Coaching – Wie du den richtigen Coach findestHey, du wunderbare Seele! ❤️ In dieser Folge tauchen wir, Tatjana und Laura, in das Thema Entwicklungstraumata ein. Weißt du, was das genau ist und wie es vielleicht auch dein Leben unbewusst beeinflusst? Wenn nicht, dann mach dir keine Sorgen – wir sind hier, um dir wichtige Informationen über das Entwicklungstrauma an die Hand zu geben. Aber pass auf dich auf: Wenn du spürst, dass dich bestimmte Themen aktivieren, ist es okay, eine Pause zu machen. Atme tief durch und geh in deinem Tempo voran. Wir sind hier, um dir den Raum...2023-12-0135 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude007 – Transgenerationales Trauma - Erschaffe Veränderung durch die Heilung deiner AhnenlinieHey du! Bist du bereit für eine Reise durch die Vergangenheit, die tiefer geht als du vielleicht denkst? In dieser besonderen Folge tauchen wir in das Thema der transgenerationalen Traumata ein. Wir beschäftigen uns damit, wie die Wunden und Ängste deiner Ahnen – selbst, wenn du sie nie persönlich kennengelernt hast - unbewusst deinen Lebensweg beeinflussen können. Wir sprechen über echte Erlebnisse, wie sich zum Beispiel Schmerzen im Bein, als Botschaften der Vergangenheit entpuppt haben oder warum wir manchmal Dinge horten, ohne einen richtigen Grund dafür zu haben. Diese Geschichten sind nicht nur berührend, sondern öf...2023-11-2927 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude006 - Warum es wichtig ist, dass du deine Wut ausdrückstHast du schon einmal Dampf abgelassen und dich danach besser gefühlt? Ganz bestimmt aus dem Grund, weil du deiner Wut Ausdruck verliehen hast, auch wenn es dir in dem Moment nicht bewusst oder sogar unangenehm war. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Energie der kraftvollen Emotion Wut. Wut ist sehr energiegeladen und trägt ganz viel Lebenskraft in sich! 💪 Es ist uns sehr wichtig, über die Wut zu sprechen, denn sie wird in der Gesellschaft leider oft als unerwünscht angesehen. Der Großteil der Menschen trägt unterdrückte Wut in sich...2023-11-1731 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude005 - Erkenne die Botschaft deiner Angst und wie du mit ihr leben kannstIst Angst dein Feind oder dein Kompass? Kennst du das auch? Dein Herz rast, die Gedanken kreisen und du fühlst dich, als wärst du wie gelähmt. Ja, wir reden über Angst. Viele Menschen fürchten sich vor ihr und gehen ihr aus dem Weg, indem sie sich ablenken. Aber was, wenn wir dir sagen, dass Angst auch dein Kompass sein kann? Entdecke, wie Du Deine Ängste annehmen und für dich nutzen kannst, denn Angst kann dir helfen, kreativ zu werden! 🎧 Warum solltest du reinhören? Wenn du dich in einem der folgenden P...2023-11-1229 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude004 - Wie hängen Knieschmerzen und Traurigkeit zusammenHey, kennst du das auch? Du fühlst dich emotional taub, als ob du in einer Blase lebst. Und dann – BÄM! – ein Gespräch, ein Ereignis, und plötzlich bricht die Traurigkeit wie eine Flutwelle über dich herein. Wenn du dich darin wiedererkennst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. 🎧 Warum solltest du reinhören? Weil du es verdienst, dich selbst besser zu verstehen. Weil du es verdienst, die volle Bandbreite deiner Emotionen zu spüren und zu verstehen. Weil Traurigkeit nicht dein Feind ist, sondern ein Wegweiser zu tieferer Selbstkenntnis. Und weil du es verdi...2023-11-0926 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude002 - Wie du Scham und Schuld bewusst erleben und transformieren kannstWürdest du im ersten Moment auch abstreiten, dass du dich oft schämst oder schuldig fühlst? Wir alle kennen das Gefühl von Scham und Schuld, doch vielen von uns ist das gar nicht so bewusst. Denn Scham und Schuld können sich sehr gut tarnen und dabei trotzdem ganz schön unangenehm sein 😳🫠 🌟 In dieser Folge erfährst du: 🧠 Was sind Emotionen und wie beeinflussen sie deine Energie? 🗝️ Scham und Schuld entschlüsselt: Wie sie dich im Alltag blockieren und was du dagegen tun kannst 🌈 Unsere persönlichen Geschichten: Ja, auch wir kennen Scham und Schuldgefühle und t...2023-10-2037 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und LebensfreudeBONUS: Spürst du Urvertrauen?Fühlst du dich oft anders, falsch oder so als würdest du nicht hier hergehören? Ist dein Leben geprägt von Ängstlichkeit, Unsicherheit und einem Gefühl fremd im eigenen Körper zu sein? Bist du oft ängstlich und unsicher, selbst wenn es keinen konkreten Grund dafür gibt? Oder leidest du unter unerklärlichen Verspannungen, die trotz aller Bemühungen nicht verschwinden? 🤔 Dann ist diese Folge deine persönliche Einladung zur Transformation! 🎧 Sehe und fühle uns jetzt auch im Vidcast auf ⁠YouTube⁠!🎬 Was erwartet dich? Wir nehmen dich mit au...2023-10-1822 min

Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude001 - Emotionen als Kompass: Wer sind wir und was erwartet dich bei uns?Hey, du! Ja, genau du! Willst du auch endlich mal raus aus dem Gefühlschaos? Wir sind Laura und Tatjana, und in dieser ersten Folge unseres Podcasts packen wir aus: Wer sind wir überhaupt? Warum nehmen wir diesen Podcast auf? Was erwartet dich und warum ist es so mega wichtig, auch die unbequemen Gefühle zu umarmen? 🤗 Du bekommst einen kleinen Vorgeschmack auf diese Emotionsreise, die vor dir liegt 😍 Also, schnapp dir dein Lieblingsgetränk und drück auf Play ▶️ Es wird persönlich, es wird echt, und es wird dir neue Perspektiven eröffnen. Verspr...2023-10-1331 min