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Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und LebensfreudeDer neue Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" ist da! 😻In diesem Trailer erfährst du, was dich im Podcast "Aus dem Herzen des Wunderlandes" erwartet - Jetzt überall, wo es Podcasts gibt 🤩 Auch als Vidcast auf YouTube verfügbar! 📹
Es ist ein Podcast, der nicht nur dein Ohr, sondern auch dein Herz berühren wird. 💖
"Aus dem Herzen des Wunderlandes" ist wie eine Sammlung magischer Schlüssel, die dir Zugang zu den unerforschten, funkelnden Teilen deiner Persönlichkeit verschaffen.
Es geht hier nicht nur darum, zu träumen, sondern auch darum, wie du deine Ärmel hochkrempeln und deine Träume in die Realität umsetzen...2024-03-1202 min
Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude013 - Abschied und Neubeginn: Unser letztes Kapitel in Emotionen als KompassHey, schön, dass du da bist! 💕
In dieser ganz besonderen Episode von "Emotionen als Kompass" geht es gleichzeitig um Abschied und Neuanfang. Richtig verstanden, es ist unsere letzte Folge, aber auch der Beginn neuer Abenteuer für Laura und Tatjana.
In dieser Abschiedsfolge blicken wir zurück auf die wunderbaren Momente, die wir gemeinsam erlebt haben. Wir teilen persönliche Einblicke in unsere Reise der letzten Monate, unsere innere Transformation und die kraftvollen Erkenntnisse, die wir mit und durch "Emotionen als Kompass" gewonnen haben.
Wir sprechen darüber, wie uns der Podcast geholfen...2024-01-1405 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude012 - Reflektiere, wachse und entfalte Dich – Dein interaktiver und persönlicher Jahresrückblick 2023👋 Hey du! Bist du bereit für eine ganz besondere Reflexionsreise durch das Jahr 2023? In dieser Folge lädt Tatjana dich zu einer besonderen Zeitreise durch die Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft ein! 🚀
🤔 Was war dir wichtig? Welche Herausforderungen hast du gemeistert? Und welche Träume hast du verwirklicht? Diese und viele andere Fragen warten darauf, von dir beantwortet zu werden. 🙌
📖 Tatjana begleitet dich in dieser Folge dabei, dein Jahr 2023 zu reflektieren und all deine Gedanken, Erinnerungen und Gefühle in deinem ganz persönlichen Notizbuch festzuhalten. ✍️ Schnapp dir also dein Lieblingsgetränk, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam in...2023-12-2923 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude011 - Wie dir Vergebung den Weg zu innerem Frieden und Selbstliebe zeigtHallo du liebe Seele! ❤️
Stell dir vor, du könntest all das, was dich belastet, hinter dir lassen und einen Weg in eine freiere, liebevollere Zukunft einschlagen. In dieser Folge nehmen wir dich mit und entdecken, wie Vergebung dich zu mehr Selbstliebe, innerem Frieden und Freiheit führen kann.
Vergebung ist mehr als ein Wort, es ist ein Weg zur inneren Befreiung. Wir, Laura und Tatjana, sprechen darüber, wie Vergebung dir hilft, Vergangenes loszulassen und in eine hellere Zukunft zu blicken. Es geht nicht nur um das Vergeben anderer, sondern auch um die Selbstvergebung und die tiefere...2023-12-2226 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude010 - Finde Entspannung & Balance im Alltag durch sanfte Energie- und KörperübungenHey du liebe Seele! 🌟
In dieser Podcastfolge begleitet dich Laura auf einem sanften, aber kraftvollen Weg zur Selbstregulierung und inneren Balance. Mit ihren Übungen kannst du deine Energien harmonisieren und dein Nervensystem auf natürliche Weise regulieren. Klingt das nicht wunderbar?
Laura führt dich durch einfache, aber effektive Übungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, deinen Vagusnerv zu beruhigen – dem Schlüssel zu Entspannung und Regeneration. Von der Erdung deiner Füße bis zur Aktivierung deiner Chakren – jede Bewegung in Lauras Anleitung ist ein Schritt hin zu mehr Sicherheit, Stabilität und innerem Frieden. Du wirst lernen, wi...2023-12-1725 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude009 - Finde Entschleunigung und Ruhe im Alltag: Praktische Tipps für eine ruhige WeihnachtszeitHey du liebe Seele! 🌟
Bist du bereit für eine Podcastfolge, die dich so richtig runterbringt und dir zeigt, wie du entschleunigen kannst? Dann schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach's dir gemütlich und lausche uns, wie wir:
Über unsere eigenen Erfahrungen mit der Unruhe der heutigen Zeit, besonders jetzt in der hektischen Weihnachtszeit, sprechen. 🎄
Wir teilen unsere persönlichen Strategien, wie wir dem Trubel entkommen und immer wieder zu uns selbst finden.
Von praktischen Tipps bis hin zu tieferen Einblicken in unsere Gedanken und Gefühle – diese Episode ist eine echte Schatzkiste voller Anregungen für deine eigene...2023-12-1223 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude008 - Entwicklungstrauma und traumasensibles Coaching – Wie du den richtigen Coach findestHey, du wunderbare Seele! ❤️
In dieser Folge tauchen wir, Tatjana und Laura, in das Thema Entwicklungstraumata ein.
Weißt du, was das genau ist und wie es vielleicht auch dein Leben unbewusst beeinflusst? Wenn nicht, dann mach dir keine Sorgen – wir sind hier, um dir wichtige Informationen über das Entwicklungstrauma an die Hand zu geben.
Aber pass auf dich auf: Wenn du spürst, dass dich bestimmte Themen aktivieren, ist es okay, eine Pause zu machen. Atme tief durch und geh in deinem Tempo voran. Wir sind hier, um dir den Raum...2023-12-0135 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude007 – Transgenerationales Trauma - Erschaffe Veränderung durch die Heilung deiner AhnenlinieHey du! Bist du bereit für eine Reise durch die Vergangenheit, die tiefer geht als du vielleicht denkst? In dieser besonderen Folge tauchen wir in das Thema der transgenerationalen Traumata ein. Wir beschäftigen uns damit, wie die Wunden und Ängste deiner Ahnen – selbst, wenn du sie nie persönlich kennengelernt hast - unbewusst deinen Lebensweg beeinflussen können.
Wir sprechen über echte Erlebnisse, wie sich zum Beispiel Schmerzen im Bein, als Botschaften der Vergangenheit entpuppt haben oder warum wir manchmal Dinge horten, ohne einen richtigen Grund dafür zu haben. Diese Geschichten sind nicht nur
berührend, sondern öf...2023-11-2927 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude006 - Warum es wichtig ist, dass du deine Wut ausdrückstHast du schon einmal Dampf abgelassen und dich danach besser
gefühlt? Ganz bestimmt aus dem Grund, weil du deiner Wut Ausdruck verliehen hast, auch wenn es dir in dem Moment nicht bewusst oder sogar unangenehm war.
In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Energie der kraftvollen Emotion Wut. Wut ist sehr energiegeladen und trägt ganz viel Lebenskraft in sich! 💪
Es ist uns sehr wichtig, über die Wut zu sprechen, denn sie wird in der Gesellschaft leider oft als unerwünscht angesehen. Der Großteil der Menschen trägt unterdrückte Wut in sich...2023-11-1731 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude005 - Erkenne die Botschaft deiner Angst und wie du mit ihr leben kannstIst Angst dein Feind oder dein Kompass?
Kennst du das auch? Dein Herz rast, die Gedanken kreisen und du fühlst dich, als wärst du wie gelähmt. Ja, wir reden über Angst. Viele Menschen fürchten sich vor ihr und gehen ihr aus dem Weg, indem sie sich ablenken. Aber was, wenn wir dir sagen, dass Angst auch dein Kompass sein kann?
Entdecke, wie Du Deine Ängste annehmen und für dich nutzen kannst, denn Angst kann dir helfen, kreativ zu werden!
🎧 Warum solltest du reinhören?
Wenn du dich in einem der folgenden P...2023-11-1229 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude004 - Wie hängen Knieschmerzen und Traurigkeit zusammenHey, kennst du das auch? Du fühlst dich emotional taub, als ob du in einer Blase lebst. Und dann – BÄM! – ein Gespräch, ein Ereignis, und plötzlich bricht die Traurigkeit wie eine Flutwelle über dich herein. Wenn du dich darin wiedererkennst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
🎧 Warum solltest du reinhören?
Weil du es verdienst, dich selbst besser zu verstehen.
Weil du es verdienst, die volle Bandbreite deiner Emotionen zu spüren und zu verstehen.
Weil Traurigkeit nicht dein Feind ist, sondern ein Wegweiser zu tieferer Selbstkenntnis.
Und weil du es verdi...2023-11-0926 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude003 - Wie du deine Traurigkeit wieder fühlen und Lebensfreude finden kannstKann Traurigkeit uns auch heilen? Wenn das Herz schwer ist, wird jeder neue Schritt zu einer Herausforderung. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Trauer und Traurigkeit ein. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und zeigen dir, wie diese Emotionen nicht nur ein Hindernis, sondern auch ein Heilmittel sein können.
In dieser Folge erfährst du:
Den feinen Unterschied zwischen Trauer und Traurigkeit und warum beides seinen Platz im Leben hat
Konkrete Lebenssituationen, in denen du Trauer und Traurigkeit erleben könntest, etwa nach einer Trennung oder dem Verlust eines geliebten Men...2023-10-2727 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude002 - Wie du Scham und Schuld bewusst erleben und transformieren kannstWürdest du im ersten Moment auch abstreiten, dass du dich oft schämst oder schuldig fühlst? Wir alle kennen das Gefühl von Scham und Schuld, doch vielen von uns ist das gar nicht so bewusst. Denn Scham und Schuld können sich sehr gut tarnen und dabei trotzdem ganz schön unangenehm sein 😳🫠
🌟 In dieser Folge erfährst du:
🧠 Was sind Emotionen und wie beeinflussen sie deine Energie?
🗝️ Scham und Schuld entschlüsselt: Wie sie dich im Alltag blockieren und was du dagegen tun kannst
🌈 Unsere persönlichen Geschichten: Ja, auch wir kennen Scham und Schuldgefühle und t...2023-10-2037 minEmotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und LebensfreudeBONUS: Spürst du Urvertrauen?Fühlst du dich oft anders, falsch oder so als würdest du nicht hier hergehören? Ist dein Leben geprägt von Ängstlichkeit, Unsicherheit und einem Gefühl fremd im eigenen Körper zu sein? Bist du oft ängstlich und unsicher, selbst wenn es keinen konkreten Grund dafür gibt? Oder leidest du unter unerklärlichen Verspannungen, die trotz aller Bemühungen nicht verschwinden? 🤔
Dann ist diese Folge deine persönliche Einladung zur Transformation!
🎧 Sehe und fühle uns jetzt auch im Vidcast auf YouTube!🎬
Was erwartet dich?
Wir nehmen dich mit au...2023-10-1822 min
Emotionen als Kompass - Dein Guide zur inneren Stärke und Lebensfreude001 - Emotionen als Kompass: Wer sind wir und was erwartet dich bei uns?Hey, du! Ja, genau du! Willst du auch endlich mal raus aus dem Gefühlschaos?
Wir sind Laura und Tatjana, und in dieser ersten Folge unseres Podcasts packen wir aus:
Wer sind wir überhaupt? Warum nehmen wir diesen Podcast auf? Was erwartet dich und
warum ist es so mega wichtig, auch die unbequemen Gefühle zu umarmen? 🤗
Du bekommst einen kleinen Vorgeschmack auf diese Emotionsreise, die vor dir liegt 😍
Also, schnapp dir dein Lieblingsgetränk und drück auf Play ▶️
Es wird persönlich, es wird echt, und es wird dir neue Perspektiven eröffnen.
Verspr...2023-10-1331 min