Shows
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.85Las personas queremos sentir que formamos parte de una sociedad. Necesitamos ver satisfecho nuestro deseo de pertinencia y, para ello, a veces nos vemos “obligados” a hacer o decir cosas que, en realidad, no queremos. Este fenómeno se puede dar a cualquier edad y son varios los factores que lo determinan, por ello hoy las Liberadas conversan sobre este interesante tema.2023-02-2417 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.84Aunque saber disfrutar el momento presente parece una obviedad, son muy pocos los que lo logran, ¿por qué? Porque la verdadera presencia es más queestar físicamente en un lugar; es estar conectados con nuestra esencia, nuestra interioridad en perfecta armonía con el entorno. Lamentablemente, esa paz interior se ve perturbada, a veces violentamente, por nuestros pensamientos y emociones, que nos alejan del momento presente, del aquí y ahora. Sobre ésto y más platican hoy las Liberadas ¡No te pierdas este episodio!2023-02-2323 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.83Una de las heridas emocionales más profundas es la del rechazo porque quien la padece se siente rechazado en su interior, interpretando todo lo que sucede a su alrededor a través del filtro de su herida, sintiéndose rechazado en ocasiones aunque no lo sea. ¿De qué manera sanar esta herida? Sobre ello debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2023-02-2222 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.82Hay parejas que suscitan admiración. Lo hacen porque mantienen a flote su compromiso y admiración mutua a pesar de las dificultades, de los años, de las diferencias. Superan cambios, afrontan desafíos siendo ese apoyo indispensable del uno para el otro. En nuestro episodio de hoy nos acompañan dos parejas que nos contaran su historia de amor para toda la vida. ¡Feliz Día de San Valentín!2023-02-2112 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.81Hoy en día la soltería sigue siendo un tema muy cuestionado en la sociedad, frases como “te va dejar el tren” o “te vas a quedar a vestir santos” siguen sonando a nuestro alrededor. En la entrega de este día nuestros invitados conversan un poco acerca de esta y los beneficios que tiene vivir en ese estado. ¡Dale play! Y únete a la conversación.2023-02-2020 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.80En la actualidad, existen diferentes tipos de pareja, aquellas que conviven diariamente, las que se ven esporádicamente y las que han tomado la decisión de frecuentarse solo el fin de semana. Sobre las últimas conversan hoy las Liberadas ¡Dale play! y no te pierdas la conversación.2023-02-1722 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.79La confianza es un pilar básico en todo tipo de vínculos y relaciones, nos permite pensar bien y esperar las mejores intenciones de las personas que nos rodean. Sin embargo, es algo que se construye, que requiere reciprocidad. Porlo tanto, nunca puede darse de manera forzada, sino que se alimenta con actos y hechos concretos. ¿Cómo fomentarla? Sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2023-02-1622 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - T2. EP.3Hoy tenemos reto entre Alex y Bundio, lo mejor será la penitencia que tendrá que cumplir el perdedor.Pendientes y coméntanos, ¿Quién crees que ganará?2023-02-1541 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - T2. EP. 2¡EL CLÁSICO NACIONAL SE PINTÓ DE NARANJA! ¿Estará enojado Bundio porque perdió FAS? Alex está feliz debido a que su Alianza es líder y marcha invicto en el Torneo.Acompaña a este par y comenta sobre esta Jornada 3 del Clausura 2023.2023-02-1541 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - T2. EP. 1 ¿Con quién? Con Alex y Bundio. Hoy hablaremos de cosas picantes, temas que sabemos que tú también quieres opinar.Conéctate y comenta con nosotros.2023-02-1536 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.78Nuestra cultura está llena de ideas que inhiben el disfrute o la alegría. Debemos desaprender algunas de las cosas que se nos han dicho para realmente estar bien en la vida. Esto sin duda es una herramienta para enfrentar los problemas por resolver y las situaciones por vivir. ¿Qué cosas debemos desaprender? De esto conversan las Liberadas2023-02-1523 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.77La vestimenta es una norma social, pero para muchos también es un canal para expresarse. A través de ella, reflejamos gustos, estilos e incluso podemos llegar a revindicar algún mensaje. Dentro de este vertiginoso mundo, los colores de la ropa tienen un hueco especial a la hora de transmitir. Sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao ¡No te lo pierdas!2023-02-1424 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.76Todas las relaciones amorosas, desde las que apenas cuentan con un año, hasta los matrimonios más consolidados, mantienen “acuerdos silenciosos”, como parte de la dinámica en la relación. Estos acuerdos, aunque formen parte de la interacción entre la pareja, no siempre se discuten de manera explícita entre ambos. ¿Qué son y cómo abordarlos? Sobre ello conversan hoy las Liberadas.2023-02-1321 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.75Establecer límites es algo fundamental para una relación saludable. Es, además, un acto de respeto hacia la otra persona y la relación en sí misma. Establecer límites no es fácil. Entre otras cosas, porque muchas veces ni siquiera somos plenamente conscientes de qué son o dónde establecerlos. ¿Cómo hacerlo? De esto debaten hoy Ana Pao, Gina y Mónica ¡No te lo pierdas!2023-02-1030 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.74La gestión del dinero es un tema tan controvertido en algunas parejas, que puede incluso convertirse en el detonante del fin de la relación.Si bien hay leyes que regulan la repartición de los recursos cuando las parejas se separan o divorcian, no existen normas sobre cómo organizar los recursosfamiliares cuando dos personas deciden vivir en pareja o casarse. Sobre ello platican hoy las Liberadas en este episodio de la Mesa de las Mujeres Libres.2023-02-0921 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.73Alguna vez en la vida hemos tenido un presentimiento que termina convirtiéndose en realidad. Pero ¿Qué tan reales son estas experiencias? Acerca de este interesante tema debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao, ¡Dale, Play! y únete a la conversación.2023-02-0827 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.72¿Qué es para ti ser humilde? ¿Ves necesario esta actitud? Hay quien piensa que llevar a cabo esta práctica supone poco más que una amenaza para su “yo”. En una sociedad altamente competitiva en la que es común anteponerse a uno mismo, la humildad se percibe como una forma de debilidad. Sobre esta y sus tipos conversan hoy las Liberadas.2023-02-0722 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.71¿Cuántas veces sientes que no has tenido ni un momento para descansar al finalizar una jornada? Termina el día y, pese a que has estado en constante movimiento, sientes que no ha sido suficiente, que no llegas a todo. La sociedad de rendimiento como es conocido este comportamiento afecta a muchos y sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2023-02-0626 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.70Día a día nos relacionamos con diferentes personas en cada uno de los entornos en los que nos movilizamos, pero que pasa cuando nos topamos con alguien que se caracteriza por decir comentarios fuera de lugar o realizar actos imprudentes. Sobre este tipo de personas platican hoy las Liberadas.2023-02-0322 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.69La sociedad que nos rodea es cada vez más rápida, desbordante y demandante. Como nuestros recursos de afrontamiento son limitados, es probable que, llegados a un punto, empecemos a experimentar síntomas de estrés como elcansancio, las palpitaciones, algunas reacciones cutáneas (como la dermatitis psicógena) o irritabilidad. Por esto cabe plantearse la pregunta: ¿cómo afrontar el estrés? Sobre ello conversan hoy Ana Pao y Gina y Mónica.2023-02-0224 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.68Cada persona trae tras de sí experiencias, amigos, familia, gustos e intereses, y una relación entre dos personas se establece a través de conocer poco a poco todas estas facetas. En el episodio de hoy las Liberadas conversan acerca de “Los amigos de mi pareja ¿enemigos de mi relación?”2023-02-0124 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.67No nos engañemos, la familia es uno de los escenarios más comunes en los que se vienen a dar las relaciones tóxicas. Quizás resulta más duro que en otros contextos porque no, no se pueden eludir. ¿Cómo enfrentar dicha situación? De esto conversan hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2023-01-3126 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.66En la actualidad, y más allá de los avances sociales y culturales, hay mujeres que lidian con una vida insatisfecha. Lo son porque han sido educadas bajo el prisma de la obediencia, del “callada estás mejor” y el esquema de que hay que atender las necesidades ajenas antes que las propias. El síndrome de la niña buena persiste en nuestra sociedad como una vieja pieza de museo, sobre este conversan hoy las Liberadas.2023-01-3026 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.65Podemos desarrollar comportamientos que alejen a los demás de nosotros, igual que podemos poner en marcha otros que les acerquen. En el primer caso, podemos influir de manera negativa en nuestras relaciones con amigos o familiares. De ahí, con el fin de cuidar a los que queremos y no atentar contra nuestro círculo de apoyo, sería bueno que identificáramos y cambiáramos esos comportamientos que alejan a los demás. En el episodio de hoy las Liberadas te comentan cuales son.2023-01-2731 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.64Recibe el nombre de crisis de los cuarenta un período o proceso de crisis a nivel psicológico y emocional que se da en aquellas personas que alcanzan los cuarenta años ante la percepción y la conciencia de que los años van pasando, es un momento en que el sujeto llega a la conclusión de que ha dejado de ser joven y que se encuentra aproximadamente en el punto medio de su esperanza de vida. Sobre esta etapa de la vida en los hombres conversan las Liberadas.2023-01-2626 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.63El síndrome de Procusto hace referencia a esas personas que menosprecian a aquellos que las superan en talento y habilidades. No dudan en discriminarlas e incluso en acosarlas. Son personas que ni avanzan ni dejan avanzar, perfiles frustrados o con autoestimas muy exageradas que habitan en muchos de los entornos en los que podemos llegar a movernos. En el episodio de hoy Gina. Mónica y Ana Pao hablan de este interesante tema.2023-01-2525 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.62Todos queremos influir en el comportamiento de los demás de una forma u otra. Sin embargo, a veces se llega a extremos en los que no solo se pretende ejercer influencia, sino también controlar. Es entonces cuando se ponen en marcha formas de manipularte sin que te des cuenta. De esto platican hoy las Liberadas ¡Dale play! y no te pierdas esta interesante conversación.2023-01-2431 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.61Algunos autores definen el merecimiento como la creencia personal acerca de obtener algo a cambio de nada o el sentimiento de ser digno de ciertos privilegios. De esta manera, las personas con un alto merecimiento esperarían recibir tratos favorables y esperarían que sus expectativas se cumplieran de manera inmediata. Sobre este interesante tema conversan hoy Gina, Ana Pao y Mónica.2023-01-2328 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.60La depresión en adolescentes es un problema de salud mental grave que provoca un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Afecta la manera en que tu hijo adolescente piensa, se siente y se comporta, y puede provocar problemas emocionales, funcionales y físicos. Sobre este importante tema conversan hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!2023-01-2028 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.59¿Te ha pasado? ¿Sales con una persona por más de tres meses y resulta que no se anima a dar el siguiente paso y cuando quieres hablar sobre el tema te saca evasivas o te menciona que se siente presionado al hablar de eso? Muy probablemente te encuentres con una persona emocionalmente indispuesta. Acerca de ellas conversan hoy Gina, Mónica y Ana Pao. ¡Dale play y únete a la conversación!2023-01-1927 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.58Lamentablemente, el fenómeno del despido es una realidad muy presente en las sociedades contemporáneas, caracterizadas por la competitividad y la búsqueda constante de eficiencia. Un despido no es únicamente ni un formalismo ni un problema de tipo económico o laboral. Es, sobre todo, una crisis que debe ser afrontada psicológicamente. Sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2023-01-1826 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.57Ya sea en el cine o en la literatura, podemos encontrar un buen puñado de historias en las que un hermano ejerce como el sustituto de unos padres ausentes. Por desgracia, hay muchos menores que se ven condenados a asumir este papel, con las consecuencias que de ello se deriva. ¡Dale play! y escucha lo que las Liberadas opinan sobre este interesante tema.2023-01-1728 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.56Durante mucho tiempo creímos que las emociones no eran importantes, pero ahora sabemos que influyen severamente en todos los aspectos de nuestra vida, incluso nos permiten intuir cuáles serán las reacciones futuras de una persona en diversas situaciones. Hoy Gina, Ana Pao y Mónica conversan sobre los 5 pecados emocionales ¡No te lo pierdas!2023-01-1628 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.55Hay todo un conjunto de miedos que se esconden detrás del desorden. El entorno, o contexto exterior, resulta ser una proyección de nuestro mundo interior. Por eso, el desorden también comunica mucho por sí solo. En el episodio de hoy las Liberadas conversan sobre este interesante tema.2023-01-1327 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.54Hay un hecho innegable y es que la mayoría mentimos. Recurrimos al engaño de manera trivial e inocente, mientras otros lo hacen de una manera más maliciosa. Ahora bien, descubrir de pronto que mi pareja me miente y que susfalsedades están desafiando el pilar de la confianza duele. Como reaccionar ante esta situación, sobre ello platican hoy Gina, Ana Pao y Mónica.2023-01-1231 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.53Imagínate, 365 días por delante a tu disposición para lo que tú quieras: dar la vuelta al mundo, pasar más tiempo con tu familia, montar tu empresa, cuidar de tu niño recién nacido, estudiar un máster, etc. Conocido como “año sabático” en el episodio de hoy las Liberada conversan cuales son los pasos para tomarlo, sus ventajas y desventajas.2023-01-1131 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.52¿Los hijos se pierden en la calle o esto se da dentro del hogar? Muchos afirman que esta pérdida se inicia en casa con ese padre ausente, con esa madre siempre ocupada, con un cúmulo de necesidades no atendidas y frustraciones no gestionadas. Sobre ello debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao ¡Dale play! y únete a la conversación.2023-01-1026 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.51El inicio de un nuevo año para muchos supone una época de cambio y una oportunidad para analizar los aspectos de su vida que no van cómo desearía. El refrán “año nuevo, vida nueva” hace referencia a este hecho. Sobre el conversan hoy las Liberadas en la Mesa de las Mujeres Libres.2023-01-0925 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.50Algo tienen los nuevos comienzos que nos motivan mucho para mejorar, y el Año Nuevo es el mayor de ellos. Es en esta época en la que nos proponemos cambiar la rutina, alimentación y hasta hábitos para que en el nuevo ciclo seamos la mejor versión de nosotros mismos, no nos olvidamos de los sueños y anhelos. Por ello, cuando se trata motivarnos desde el alma, los rituales son muy buenos aliados. ¿Cuáles son los más comunes y cuál es su significado? De eso conversan hoy las Liberadas.2023-01-0926 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.49¿Existen beneficios de ser realista? ¿Qué significa ser realista? ¿Es lo contrario a ser un soñador? Todas estas interrogantes debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao en la Mesa de las Mujeres Libres.2023-01-0527 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.48Dicen que la vida es como un viaje y que cada persona arma su propia maleta de experiencias. A veces, algunas de ellas tienen un tono que nos impide avanzar y el cual probablemente nos detiene. Esa mochila hace más pesada la carga y es lo que se conoce como “equipaje emocional”. Sobre este interesante tema platican hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!2023-01-0426 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.47Hay determinadas relaciones afectivas que, a pesar de que empiezan generando muchas experiencias agradables, con el paso del tiempo se van torciendo y terminan resultando dañinas para una de las personas involucradas o incluso para ambas. Mejor conocidas como relaciones tóxicas en el episodio de hoy Gina, Mónica y Ana Pao conversar acerca de los tipos que existen, como identificarlos y de que manera enfrentarlos2023-01-0327 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.46Cuando hablamos de relaciones interpersonales un concepto importante y que debemos tener presente es la Lealtad, especialmente cuando hablamos de relaciones de pareja o de amistad. Comprender la importancia de la lealtad nos puede ayudar a tener unas relaciones más sanas y satisfactorias. La lealtad y su contexto es el tema del episodio de hoy ¡Dale play! y únete a la conversación junto a las Liberadas.2023-01-0224 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.44Todos hemos usado expresiones como “no tengo tiempo”, “si el día tuviera más horas” o “el día no me alcanza”. Parece que el tiempo que tenemos es insuficiente para hacer todo lo que queremos, pero ¿por qué nos sucede esto?En el episodio de hoy las Liberadas le dan respuesta a esta interrogante en la Mesa de las Mujeres ¡No te lo pierdas!2022-12-3027 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.43Día a día identificar un mal hábito en otras personas y en nosotros mismos se convierte en una tarea sencilla, pero ¿podemos hablar también de malos hábitos si nos referimos a nuestra mente? Sobre este interesante tema debaten hoy Gina. Mónica y Ana Pao ¡Dale play! y únete a la conversación.2022-12-3025 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.42La “felicidad” es uno de esos conceptos imprecisos en los que jamás, a lo largo de la historia, nos hemos puesto de acuerdo. Compartimos la idea de que se trata de una cierta sensación de plenitud y dicha, pero cada persona llega a ese estado por razones diferentes. ¿Conoces cuáles son las reglas que nos pueden conducir a la felicidad? Acerca de estas platican hoy las Liberadas ¡No te las pierdas!2022-12-3026 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.45Las fiestas de Navidad y fin de Año suelen ser un momento de reencuentro con la familia. Y si eres de los que no ve seguido a sus allegados, las celebraciones pueden derivar en situaciones incómodas o momentos de tensión ante algunas preguntas un poco incisivas. ¿Cómo actuar ante dicha circunstancia? Sobre ello conversan hoy Mónica, Gina y Ana Pao.2022-12-3021 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.41El síndrome del objeto brillante define una experiencia en la que nos sentimos cautivados por un fenómeno que está de moda. Durante un tiempo, nos obsesionamos con él hasta el punto de no poner atención en nada más. Tiempo después, descubrimos que esa idea, concepto o persona no era tan increíble como pensábamos, trayendo consigo una profunda decepción. Sobre este interesante tema conversan hoy Gina, Luciana y Ana Pao.2022-12-2624 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.40Saber cómo gestionar adecuadamente las derrotas y los errores es muy importante. Cuando perdemos tenemos la oportunidad de evaluar los motivos que nos llevaron a esa situación y corregir algunos aspectos para mejorar. ¿Cómo enfrentar una derrota? Sobre este interesante tema debaten hoy Gina, Ana Pao y Luciana.2022-12-2322 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.39Durante estas fechas los regalos no pueden faltar, algunas personas se preparan con mucho tiempo de anticipación y otras no lo que les obliga a correr por los mismos con muy poco tiempo. ¿qué regalar?, ¿qué hemos recibido? sobre esto y mucho más conversan en el episodio de hoy Gina, Ana Pao y Luciana. 2022-12-2215 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.38La adicción a los videojuegos o el Trastorno de juego por internet consiste en un patrón de juego persistente y recurrente que provoca un deterioro o malestar clínicamente significativo durante un periodo mínimo de un año. Esta adicción no se define por el número de horas que se juega al día o a la semana, sino por las consecuencias y repercusión que tiene en las distintas áreas de funcionamiento de la persona. De sus causas, consecuencias y tratamiento conversan en el episodio de hoy las Liberadas.2022-12-2123 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.37La pocrescofobia u obesofobia es un temor a engordar o aumentar de peso. Quienes la padecen tienden a evitar aquel estimulo o situación que los lleve a ello. De este interesante tema platican hoy Gina, Ana Pao y nuestra invitada especial Luciana así que dale play y unete a la conversación.2022-12-2020 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.36La ley del desapego hace referencia a la capacidad de renunciar al apego por los bienes materiales e inmateriales y abrirnos a la incertidumbre y sus potencialidades infinitas. Dicho de otro modo, consiste en desapegarnos de las posesiones, las identidades y las relaciones personales, para anclarnos a la confianza incuestionable en nuestro verdadero yo y en la vida. Sobre esta interesante ley conversan hoy las Liberadas ¡No te la pierdas!2022-12-1919 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.34Las personas sabelotodo suelen dar lugar a problemas en las relaciones personales o profesionales. Su forma de actuar suele irritar, quizás tengan más conocimientos y experiencias que nosotros u otros, pero esto no les da derecho a ir por el mundo como si lo conocieran todo. ¿Cómo lidiar con este tipo de personas? De ello conversan hoy Ana Pao, Gina y Mónica.2022-12-1524 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.35¿Cuántas veces has sentido que te gustaría poner la vida en pausa para disfrutar del momento? Sabemos que no se puede hacer, pero existe un modo de vivir que promueve una forma de vida centrada en el presente, ¿cuál es y cómo aplicarlo? Sobre esto conversan hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!2022-12-1524 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.33En cada familia hay una persona que termina asumiendo el papel del fuerte, del duro, de proveedor constante e infatigable. Sin embargo, este rol tiene sus consecuencias, y quizás más de las que podíamos pensar. Sobre este interesante tema debaten hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!2022-12-1422 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.32¿Notas que algunas de las personas que te rodean se pasan el día quejándose? El victimismo crónico afecta a aquellas personas que ven una realidad en la que todo lo que les ocurre, es culpa de los que están a su alrededor. Acerca de este comportamiento platican hoy Gina, Ana Pao y Mónica, ¡Dale play! y únete a nuestra conversación.2022-12-1424 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.31No es necesario ser un entusiasta de la moda para darse cuenta de la importancia que tiene la manera de vestir en cómo nos ven los demás. La ropa entra de ese cajón de elementos que analizamos cuando vemos o conocemos a alguien por primera vez. Sobre “El lenguaje de tu ropa” conversan en el episodio de hoy las Liberadas.2022-12-1226 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.30Parece que amar sin idealizar es sencillo, pero hay personas que nunca lo han logrado. Talvez sin ser del todo conscientes, poseen una imagen irreal y exagerada de aquellas personas con las que comparten su vida. Y es que no se trata tanto del individuo en sí mismo, o de qué posea cualidades realmente excepcionales, sino de la forma que cada uno tenemos de vincularnos. Sobre este interesante tema conversan hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas! 2022-12-0922 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.29Los avances en tecnología han permitido que tengamos acceso a un amplio catálogo de productos de forma rápida y sencilla. Productos que facilitan nuestra vida en muchos sentidos, pero también nos invitan a un estilo deconsumo irresponsable que daña nuestra economía y nuestra salud. Sobre este controversial tema conversamos en el episodio de hoy ¡No te lo pierdas!2022-12-0826 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.28Seguro que alguna vez has comenzado un proyecto con mucha ambición y entusiasmo, pero no lo has terminado. Esto puede ser frustrante y llevarte a cuestionar tu fuerza de voluntad. Si te has propuesto ser más constante estas en el lugar correcto, pues en el episodio de hoy las Liberadas te dan algunos consejos para lograr serlo.2022-12-0720 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.27Hay personas que se enfadan por todo, son tan susceptibles que no sabemos muy bien cómo dirigirnos a ellas. Este comportamiento, es una característica que vemos a menudo en esas personas a las que todo les molesta, las que interpretan las palabras como amenazas y que rara vez logran regular sus sentimientos. Sobre este comportamiento sus causas y consecuencias platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2022-12-0619 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.26Hay ocasiones en que una ruptura de pareja no es asimilada por una de las partes. La persona que no veía venir que su pareja la dejara, no es capaz de aceptar que su relación se ha roto, llevándole a un estado de profunda confusión y tristeza comúnmente llamada “Duelo confuso” sobre este interesante tema conversan hoy las Liberadas.2022-12-0528 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.25La frustración es parte de la vida. Es ese sentimiento que experimentamos, en mayor o menor medida, cuando no conseguimos lo que deseamos o cuando nuestras aspiraciones se ven obstaculizadas. Esta muchas veces puede devenir en enojo, rabia, angustia, y tristeza. ¿Cómo lidiar con ella y sus efectos? De esto platican este viernes las Liberadas.2022-12-0225 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.24Cambiar de opinión en un momento dado no es alejarse de nuestras esencias. Es darse cuenta de que personas en las que confiábamos no son de fiar, es asumir que un camino que creíamos acertado no lo era tanto. ¿Tengo derecho a cambiar de opinión? Sobre esta pregunta debaten hoy Gina, Ana Pao y Mónica en la Mesa de las Mujeres Libres.2022-12-0122 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.23¿Cuántas veces hemos prometido el cielo? o, mejor aún, ¿cuántas veces nos lo han prometido? Hacer promesas es sencillo, pero cumplirlas puede convertirse en todo un reto, sobre ello platican hoy las Liberadas, ¡Dale play! y únete a la conversación.2022-11-3022 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.22El vínculo que construimos con nuestra madre es, tal vez, el más importante a lo largo de nuestra vida. No obstante, no siempre las relaciones entre madres e hijas son positivas y constructivas; de hecho, en muchos casos, pueden aparecer ciertos rasgos que ponen en evidencia la existencia de patrones tóxicos. Sobre este interesante tema conversan en el episodio de hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2022-11-2923 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.20¿En algún momento de tu infancia escribiste un diario? Esta es una actividad muy común entre niños y adolescentes, pero la vamos abandonando a medida que crecemos. En muchas ocasiones por pereza y en otras porque lo consideramos una pérdida de tiempo. Sin embargo, el journaling reportanumerosos beneficios para la salud emocional. Por ello, aunque ya seas un adulto, puede resultarte interesante recuperar esta costumbre. Sobre esta practica conversan hoy Gina, Ana Pao, Mónica y Marjorie en la Mesa de las Mujeres Libres. ¡No te la pierdas!2022-11-2826 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.21Las excusas están a la orden del día, podemos afirmar que existen personas doctoradas en ello pues crean fabulosas justificaciones para cada descuido, tarea no realizada, fracaso, tropiezo o palabra incumplida. no les cuesta nada recurrir a floridos pretextos que, además de ser infantiles, demuestran una clara irresponsabilidad para con sus propias vidas. Sobre este comportamiento debaten hoy las Liberadas en “La mesa de las mujeres libres”.2022-11-2822 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.19¿Cruzas los dedos para tener buena suerte? ¿Te da miedo pasar por debajo de una escalera? Las supersticiones están a la orden del día y muchas personas suelen vivir su vida en base a estas ¿Cuáles son las más comunes y porque llegamos a creer en ellas? De esto y más platican hoy las Liberadas ¡Dale play! Y escucha todo lo que las Liberadas tienen que decir acerca de este tema.2022-11-2423 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.18La tolerancia vista como actitud, capacidad o valor es un concepto que comporta muchos matices. Para algunos es un acto de sumisión y para otros se trata de respeto, pero ¿Hasta qué punto debemos ser tolerantes? ¿Existe un límite sano entre lo que debemos aceptar sin entrar en conflicto y lo que debemos resistir de manera activa? Sobre este interesante tema debaten hoy Gina, Mónica y Ana Pao.2022-11-2323 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.17Las crisis en una pareja estable tienen que ver con el final de diversas etapas y el comienzo de otras nuevas. Son una oportunidad para reevaluar la relación y decidir si lo mejor es mantenerla o ponerle punto final. Desde ese punto de vista, hay cuatro grandes momentos de crisis a los que comúnmente se enfrentan ¿Cuáles son y cómo superarlas? De esto platican hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!2022-11-2224 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.16El cuerpo y las emociones van de la mano, cuando uno habla el otro reacciona. Existen numerosas investigaciones científicas que avalan la influencia de las emociones en el dolor y el cuerpo físico y cómo estas se relacionan constantemente. Sobre este interesante tema conversan hoy Gina, Ana Pao y Mónica en el Podcast “La mesa de las mujeres libres” ¡Dale play! Y únete a la conversación.2022-11-2119 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.15Los filtros en redes sociales se han convertido en el pan de cada día en el mundo digital. Muchas de las fotografías que vemos en las plataformas tienen uno, distorsionando la realidad y configurando un nuevo estándar de belleza. Un ideal inalcanzable que se aleja de la naturalidad y se acerca a los estereotipos que sí están naturalizados. ¿Cómo un filtro puede afectar la autoestima de una persona? Sobre esto conversan hoy las Liberadas.2022-11-1827 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.14Actualmente vivimos inmersos en el materialismo más absoluto. De hecho, las personas pretenden realizarse a través de la consecución de bienes materiales. Sin embargo, hay quienes defienden lo contrario, un estilo de vida basado en el desapego y en adquirir solo lo necesario, es decir un tipo o especie de vida minimalista. Sobre este interesante tema conversan hoy Gina, Mónica y Ana Pao ¡No te lo pierdas!2022-11-1725 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.13Actualmente las personas se peinan sin conocer el significado de sus acciones y el estilo en que se use, el cabello es importante pues haciendo a un lado la vanidad o practicidad, la forma en que uno lleve el cabello repercutirá directamente sobre nuestro estado de ánimo. ¿Qué dice tu cabello acerca de ti? En nuestra mesa de hoy debatimos sobre este peculiar tema.2022-11-1624 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.12Pueden existir muchos tipos de amigos, pero buenos amigos hay pocos. A lo largo de nuestra vida conocemos a muchas personas y hacemos muchas amistades, desde aquellas con las que nos vamos de fiesta hasta aquellas que nos acompañan en momentos difíciles. Hoy Mónica, Ana Pao y Gina platican en la mesa de las mujeres libres sobre que tipos de amigos existen ¡Presta atención a este interesante tema!2022-11-1524 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.11La ley de causa y efecto es una de estas leyes universales, tal vez la más fundamental de todas, está en todas partes y se manifiesta en múltiples planos de la realidad, incluyendo el emocional, el sentimental y el interpersonal. ¿Te suenan frases como…? “No hay mejor forma de recibir amor que dándolo antes” o “la violencia genera violencia”. ¡Dale play! Y escucha todo lo que las Liberadas tienen que decir acerca de este tema.2022-11-1426 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.10Una buena relación amorosa te hará crecer como persona. Los dos integrantes se sienten a gusto y trabajan para encontrar la felicidad mutua. Es una relación que suma y que en ningún momento resta. En nuestra mesa de hoy, conversamos sobre aquellas cosas que no debes sacrificar por una relación amorosa ¿quieres saber cuáles son? Dale play y escucha esta interesante platica.2022-11-1124 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.9Una obligación es aquello que una persona está forzada (obligada) a hacer. Puede tratarse de una imposición legal o deuna exigencia moral. Hoy Gina, Ana Pao y Mónica debaten sobre como transformar las obligaciones en retos.2022-11-1023 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.8Vivimos en una sociedad en la que pretendemos conseguir las cosas para ayer, sin ni siquiera pensar en las circunstancias y/o situaciones de las personas. Por ello cuando te dejan “en visto”, o no responden a los mensajes de texto es completamente normal que te sientas mal o experimentes emociones negativas respecto a esta situación. En nuestra mesa de hoy abordamos este interesante tema y te damos algunos consejos para que puedas gestionarlo.2022-11-1024 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.7Las intenciones son el punto inicial y más importante de los sueños. Es lo que te da el poder creativo para cubrir tus necesidades, te ayuda a encontrar nuevas alternativas para conseguir el dinero para vivir como deseas, mejorar tus relaciones, amar y encontrar la fe que necesitas en tu vida. Hoy Mónica, Gina y Ana Pao nos cuentan como enfocar nuestras intenciones para lograr lo que deseamos.2022-11-0821 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.6Nos pasamos alrededor de 8 horas en el trabajo, sin embargo los cambios tecnológicos y demandas del mercado laboral han obligado a muchas personas a no poder desconectarse del mismo atendiendo durante su tiempo libre compromisos o generando nuevas ideas para su puesto de trabajo. En la Mesa de las Mujeres Libres de hoy las Liberadas conversamos sobre este interesante tema ¡No te lo pierdas2022-11-0724 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.5Desde las ópticas de la psicofisiología y de la psicobiología, ha quedado demostrado que la música guarda una estrecha relación con nuestras emociones. Por lo cual no es de extrañarse que las personas la utilicen para transmitir sus sentimientos hacia otras, intentando provocar en ellas una emoción, la cual variará según el tipo de temática que maneje la canción. Hoy Gina, Mónica, Ana Pao y Marjorie debaten sobre el tema ¿Por qué dedicamos canciones? Dale play y no te pierdas lo que nos dicen. 2022-11-0427 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.4Muchos nos insertamos en una cotidianidad fija, como quien viaja por el raíl de un tren sabiendo cuál es su siguiente parada. Sin embargo, en ocasiones, llegan los altos en el camino, los cambios de sentido y esas incidencias que nadie espera ni llega a prever. En esos momentos, las personas estamos obligadas a dejar a un lado nuestro plan de ruta y lanzarnos a improvisar. ¿Cómo hacerlo? Eso nos enseñaran hoy las Liberadas en nuestra Mesa de las Mujeres Libres ¡No te la puedes perder!2022-11-0423 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.3¿Alguna vez te has preguntado qué saben las redes sociales de ti? ¿Para qué utilizan tu información? ¿Qué contenido es adecuado de publicar y compartir? Cuando hacemos uso de nuestros perfiles en redes sociales debemos ser muy cuidadosos a la hora de compartir nuestra información y pensar en los riesgos que nos puede ocasionar. Hoy las Liberadas nos dan algunos consejos para que nos desenvolvamos en el mundo digital ¡Presta atención a esta interesante mesa!2022-11-0223 min
Podcast TCSTiro Libre - Ep. 11¡HOY ESTARÁ MUY INTERESANTE EL PODCAST! 😳🤣 Ustedes saben de que hablamos, ¿Quieren ver como acabó Alex luego de la derrota de su equipo? 👀No se pierdan Tiro Libre Podcast. ⚽2022-11-0128 min
Podcast TCSTiro Libre - Ep. 10¡HOY ESTARÁ MUY INTERESANTE EL PODCAST!Ustedes saben de que hablamos, ¿Quieren ver como acabó Alex luego de la derrota de su equipo?No se pierdan Tiro Libre Podcast.2022-11-0126 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.2¿Cómo saber si una oportunidad no es para mí? Nuestra sociedad nos inculca la necesidad de aprovechar toda oportunidad. Sin embargo, no todas las puertas que se abren son las adecuadas. ¿Cómo saber qué oportunidades no nos convienen y es mejor dejar pasar? En nuestra mesa de hoy las Liberadas abordamos este interesante tema ¡No te lo puedes perder!2022-11-0116 min
Podcast TCSTiro Libre - Ep. 10¡HOY ESTARÁ MUY INTERESANTE EL PODCAST! Ustedes saben de que hablamos, ¿Quieren ver como acabó Alex luego de la derrota de su equipo?No se pierdan Tiro Libre Podcast.2022-11-0134 min
Podcast TCSLa Mesa de Mujeres Libres - Ep.1El individualismo en la relación de pareja:Aunque mantener cierto individualismo en una relación siempre es recomendable, hay quienes lo llevan al extremo. “Tú a tú casa y yo a la mía, tú has planes que yo ya tengo los míos, si tienes problemas resuélvelos tú y no esperes que yo te solucione la vida”. Sobre este comportamiento platican hoy en la mesa de las mujeres libres Ana Pao, Gina y Mónica. Dale play y únete a la conversación.2022-10-3121 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 9¡Vamos hablar de fútbol nacional!¿Quienes creen que clasifiquen a las semifinales? Hoy lo debatiremos con Alex y Bundio en Tiro Libre Podcast.#halloweencostume #TradiciónEnDeportes #halloween20222022-10-2925 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 2¡HABLEMOS DEL DEPORTE REY!Acompaña a Alex y Bundio para disfrutar de la tertulia deportiva.2022-10-2428 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 1¡Hablemos de fútbol!Con ustedes, Tiro Libre video podcast con Alex y Bundio.2022-10-2423 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 8¡Este fin de semana habrá un partidazo!¿Llorara Roberto o Alex?Acompañamos en Tiro Libre para disfrutar tu viernes.2022-10-2423 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 7¡La diversión y el fútbol con Alex y Bundio!El Real Madrid ganó el Clásico español y acá estaremos para hablar sobre ello.Conéctate y comenta con nosotros.2022-10-2425 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 6¡Arrancamos el fin de semana lleno de fútbol!Hay Clásico español y derbi de San Salvador, Alex y Bundio estarán sacando chispas hoy en Tiro Libre.Míralo en vivo y comenta con nosotros.2022-10-2423 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 5¿Cómo lo recibirá Bundio por la derrota del Alianza?Mira el Podcast de Alex y Bundio y comenta con nosotros.2022-10-2422 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 4¡Terminamos la semana de la mejor manera con Alex y Bundio!Este fin de semana estará lleno de fútbol, acompáñanos para debatir sobre los partidos que se vienen.2022-10-0822 min
Podcast TCSTIRO LIBRE - EP. 3¿Llorará hoy Bundio? Alex está feliz por el gane de Alianza.Mira el tercer episodio de Tiro Libre para analizar la Jornada 5 de la Liga Mayor de Fútbol.2022-10-0625 min