Shows
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas Spark - På to meier gjennom NorgeshistorienI episode # 189 av Treningskompasset - Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Thor Gotaas som nok en gang har kommet ut med en bok. Denne gangen snakker han om; Spark - På to meier gjennom Norgeshistorien. Dette er hans 50` ende utgivelse, og han er like engasjert og energisk rundt denne utgivelsen som ved sine tidligere bøker. Du har nå muligheten til å støtte vårt arbeid med denne podcasten gjennom å tegne medlemsskap i Patreon. Følg denne linken: Treningskompasset - Terrengsykkelpodden | Patreon Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...2024-11-1246 min
TerrengsykkelpoddenVasaloppshelgaI episode # 162 av Terrengsykkelpodden har vi reist til Sverige for å delta på både Stafettvasan og Nattvasan. Vi prater med andre deltagere og vi deler fra våre erfaringer fra disse rennene. Vi tar en lengre prat med Brynjar Nervik som fikk en veldig spesiell avslutning på Nattvasan.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-03-0343 min
TerrengsykkelpoddenArctic Alta Ski- og Fatbikefestival med mange gjesterI episode # 161 av Terrengsykkelpodden feirer vi 3 år med ukentlige episoder. Måten vi feirer dette på er ved å delta på Arctic Alta Ski-og Fatbikemaraton, som er en festival for oss som er glade i å delta på konkurranser sammen med andre. Vi tar en prat med Håkon Abrahamsen Nilsen, Amanda Darell, Petter Eliassen, Bjørn-Vidar Suhr, Veronica Kristiansen og Vidar Hågensen.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-251h 09
TerrengsykkelpoddenFelix Ørn-Kristoff - Tråkker sin egen veiI episode # 160 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Felix Ørn-Kristoff om hans satsing innen sykling. Felix imponerte stort i fjor der bronse i Glasgow i Junior-VM var det store høydepunktet. Han har akkurat signert for et internasjonalt storlag, og hvilket dette er får du vite ved å lytte til podcasten. Vi ønsker våre lytter en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-1853 min
TerrengsykkelpoddenOla Resell - Nilsbyen Terrengsykkelpark og TVKI episode # 158 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Ola Resell som er daglig leder i TVK. Han har blitt hedret for sin innsats for å fremme sykkelsporten, og vi tar en prat med han om alt som rører seg innenfor hans ansvarsområde.Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på Stenfjellrunden og vi forteller hvordan dette har gått.Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-02-0459 min
TerrengsykkelpoddenArctic Alta med Vidar HågensenI episode # 158 av Terrengsykkelpodden gjester Vidar Hågensen oss . Han er selv ivrig syklist, og er samtidig med i dugnadsgjengen som legger til rette for Arctic Alta Fatbike- og skimaraton. Vi får høre hvordan de ligger i rute med løypekjøring, påmelding osv.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-2835 min
TerrengsykkelpoddenEline Ekroll - Nyeste tilskudd på Team Wo2-maxI episode #157 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Eline Ekroll som er nyeste tilskudd på det hardtsatsende terrengsykkelteamet WO2-max. Vi får høre hvorfor hun er så begeistret for terrengsykling, og hva hun ønsker å oppnå med sin sykling.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-2039 min
TerrengsykkelpoddenKnut Røhme om sin nye tilværelse som profesjonell terrengsyklistI episode # 155 av Terrengsykkelpodden har vi gleden av å prate med Knut Røhme som nylig signerte proffkontrakt med et Tysk terrenglag. Hva innebærer dette for Knut, nå opp mot den viktige sesongen der store konkurranser kommer?Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-1448 min
TerrengsykkelpoddenAnikken Gjerde Alnæs om seier i Budorrennet, om Ski Classics og sin idrettskarriereI episode # 154 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Anikken Gjerde Alnæs som vant Budorrennet blant kvinnene. Vi får høre hva formålet med deltakelsen på rennet var, og hva hun tenker om sine muligheter i årets Ski Classics sesong. Hun forteller om sin bakgrunn som idrettsutøver, og hvilke utfordringer hun har opplevd gjennom karrieren. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2024-01-0652 min
TerrengsykkelpoddenBudorrennet 2024I episode # 153 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Martin Skramstad som er rennleder for Budorrennet. Vi får høre litt om hvordan planleggingen til årets renn går, og om forhåndspåmeldingene er gode. Team Terrengsykkelpodden gjør seg også klar til å delta.Vi ønsker våre lyttere et godt nytt år! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-3052 min
TerrengsykkelpoddenMorten Andreas Løchen - Skiplukker`n Langløpscup InnlandetI episode # 152 av Terrengsykkelpodden forteller Morten Andreas Løchen om Skiplukker`n Langløpscup Innlandet. Cupen består av 3 renn, og vi får høre hvilke renn dette gjelder, og hva cupen innebærer av premier, innhold og opplevelser. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse og ikke minst en god jul! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-12-2434 min
TerrengsykkelpoddenPetter Eliassen om Arctic Alta Ski- og FatbikefestivalI episode # 151 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den tidligere langløpseneren Petter Eliassen. Han er med på å arrangere Arctic Alta Ski- og Fatbikefestival i februar 2024, og vi tar en prat med ham om denne arrangementshelgen. Samtidig benytter vi muligheten til å plukke opp noen treningstips, og får høre litt fra hans skikarriere der han kan vise til seiere i Vasaloppet, Birkebeinerrennet og mange andre store renn i inn- og utland. Hvordan er livet etter endt proffsatsing?Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2023-12-1757 min
TerrengsykkelpoddenFør syklet vi sammen - med Geir H. MoshuusI episode # 150 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med sosialantropolog og styreleder i Røyken Cykleklubb Geir H. Moshuus. Geir skrev en kronikk som het: "Før syklet vi sammen".Og vi snakker litt med Geir om hva som har endret seg, og ikke minst, så prøver vi å nøste opp i hvorfor ting har endret seg. Denne ukens vinner av 3 måneders gratis treningsoppfølging via Målrettet Trening på Lillehammer er Andrè StensbyVi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See...2023-12-101h 02
TerrengsykkelpoddenStisykling med Stefan ForbergskogI episode # 149 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Stefan Forbergskog fra Stiftstaden SK om stisykling og om at Ultrabirken kommer tilbake på terminlista i 2024. Hvorfor er det så viktig at Birken også arrangerer dette?De som deler denne episoden i sosiale medier kan være med på å vinne 3 måneders gratis treningsoppfølging fra Målrettet Trening med Kristian Klevgård. Send mail til Post@Terrengsykkelpodden.no og fortell at du har delt episoden og du er med i trekningen. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privac...2023-12-0348 min
TerrengsykkelpoddenBrynjar Nervik - Syklist, humorist og youtuberI episode # 148 av Terrengsykkelpodden gjester Brynjar Nervik oss. For mange er han kjent som syklisten og terrengsyklisten som lager morsomme youtuber-videoer i forbindelse med de arrangementene han deltar på. Vi tar en prat med han for å høre hvor han henter inspirasjonen fra. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-11-261h 02
TerrengsykkelpoddenBent Rønnestad - Verdens fremste forsker på syklingI episode # 146 av Terrengsykkelpodden gjester Bent Rønnestad oss. Han har nylig blir kåret til verdens fremste sykkelforsker basert på 35 forskningsartikler han har vært med på i årene 2013 og 2023.Vi hører med Bent hvordan de har jobbet for å oppnå dette, og vi snakker selvfølgelig med ham om hva han og hans team har forsket på oppigjennom disse årene.Denne uken får du den unike muligheten til å vinne 3 måneder med gratis oppfølging fra Kristian Klevgård og Målrettet Trening. Du får et skreddersydd treningsprogram, samt oppfølging, for at du skal kunne...2023-11-121h 01
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas - Trening før og nå, intervall, varmetrening m.m.I episode # 145 av Terrengsykkelpodden gjester Thor Gotaas oss for 5 uke i strekk, og denne gangen prater han om trening i gamle dager sammenlignet med moderne trening. Hva har forandret seg? Hva har blitt borte? Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-11-0539 min
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas - 219 timer i AmerikaI episode # 144 av Terrengsykkelpodden gjester Thor oss nok en gang, og for 4. gang denne høsten. Han har kommet ut med årets 3 bok, og denne handler om hans reise til Amerika tilbake i 2005. Boka skildrer reelle hendelser og opplevelser fra denne turen, og møtene beskrives på en humoristisk måte. Samtidig kan boken tolkes som en kritikk av utviklingen i det amerikanske samfunnet. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-10-2937 min
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas - Trening, faste og andre ting som faller inn, og Mats Tubaas Glende forteller fra sitt opphold i USA/CanadaThor Gotaas forteller i episode # 143 av Terrengsykkelpodden litt om hvordan han selv klarer å holde seg i form. Dette til tross for at han har en stillesittende jobb og stadig er på reise. Han har funnet sin oppskrift i forhold til bevegelse, mat og drikke, og han deler gledelig sine erfaringer med våre lyttere.Mats Tubaas Glende har avsluttet sesongen på terrengsykkelen, men han har allerede rettet blikket mot neste sesong. Han fikk sin debut i kortbane på verdenscuprittet i Mont Saint Anne i Canada, og han fikk sesongens beste resultat på rundbanekonkurransen, og dette gir håp for d...2023-10-221h 15
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas - "Koieboka - Historiene om det lille hjemmet i skogen" og Gøran Syversen om treningsprinsipperThor Gotaas kommer i disse dager ut med en ny bok. Denne gangen har han alliert seg med Marius Nergård Pettersen og kommer ut med "Koieboka- Historiene om det lille hjemmet i skogen". Og Thor har tatt turen for å fortelle om denne boka. Så i Episode 142 av Terrengsykkelpodden forteller han fra denne boken.I tillegg gjester Gøran Syversen oss ', og han forteller engasjerende om hvilke treningsprinsipper han har trua på. Han har tidligere følgt opp store terrengtalenter som Emil Hasund Eid, Eskil Evensen-Lie og Lasse Leth-Olsen.Vi ønsker våre lyttere en god l...2023-10-141h 17
Terrengsykkelpodden"Petter Northug - En Viljeskalle, treningshistorien" Ny bok av Thor Gotaas, og Ingrid Sofie Bøe Jacobsen forteller fra sitt opphold i USA/CanadaI episode 141 gjester Thor Gotaas nok en gang Terrengsykkelpodden. Denne gangen i forbindelse med at han har skrevet en bok om Petter Northug som omhandler hans treningshistorie. Man har mye å lære av de beste, og vi vet at Thor har mange gode fortellinger å komme med. Vi tar også en prat med Ingrid Sofie Bøe Jacobsen som akkurat nå befinner seg i Canada og som har vært i USA og syklet verdenscup. Hvordan dette gikk får du svar på ved å lytte til denne episoden.Vi ønsker våre lyttere en god lytte...2023-10-081h 33
TerrengsykkelpoddenLisa Kristine Jorde - med sterk avslutning på sesongenI episode # 140 gjester en av Norges mest lovende sykkeltalenter Terrengsykkelpodden. Til tross for sykdomsutfordringer i løpet av sesongen har Lisa avsluttet sterkt i de rittene hun har deltatt i. Hun har hatt muligheten til å stille til start i ritt hun normalt ikke ville syklet i, og vi hører med henne hva slags inntrykk hun har fra disse opplevelsene. Lisa har mange hobbyer ved siden av idrettene hun driver med og vi får høre litt hva hun driver med utenom all treningen.VI ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patr...2023-10-011h 06
TerrengsykkelpoddenLasse Leth-Olsen - vinner av Birkebeinertrippelen og Everesting med Harald Harsson og Jan Kristian HaugnæssI episode # 139 gjester Lasse Leth-Olsen, Jan Kristian Haugnæss og Harald Harsson Terrengsykkelpodden. Lasse ble vinner av Birkebeinertrippelen, og vi er nysgjerrige på hvordan han klarer å kombinere disse tre forskjellige idrettsgrenene, samtidig som han presterer på høyt nivå innenfor alle grenene. Her er det mye å lære for alle som har en travel hverdag med familie, jobb og forpliktelser. Først tar vi en prat med Jan Kristian Haugnæss som via sin klubb Eiker CK har vært med å tilrettelegge for en Everesting. Vi tar også en prat med Harald Harsson som var med og gjennomførte...2023-09-241h 43
TerrengsykkelpoddenSondre Rokke - Rocker mot verdenstoppenI episode # 138 gjester Sondre Rokke Terrengsykkelpodden. Han har nettopp debutert i verdenscupen i rundbane og kortbane og viste gode takter. Til daglig sykler han for IF Frøy og landslaget og satser hardt mot å bli blant de beste i verden. Vi hører med han hvordan han tenker rundt sin trening for å oppnå sine langsiktige mål. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-09-1759 min
TerrengsykkelpoddenCathrine Årstad Olsen og NM i Terreng Maraton på Hanekamp/RypejaktaI episode # 137 tar vi en prat med Cathrine Årstad Olsen fra Bingsfoss SK som siden 2009 har syklet og prestert veldig bra. I det siste kan hun vise til totalseier på Grenserittet og klasseseier i Birkebeinerrittet. Hun er et forbilde for alle som følger med på sykkelsporten, og viser at man kan prestere på høyt nivå til tross for en hektisk hverdags.Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på Norgesmesterskapet i terreng maraton som ble arrangert på Hanekamp/Rypejakta av Eiker CK. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon2023-09-101h 13
TerrengsykkelpoddenNM på Hanekamp/Rypejakta og Oslo TerrengsykkelfestivalI episode # 136 tar vi en prat med Michael Helgestad som er ansvarlig for gjennomføringen av Norgesmesterskapet i terreng maraton,vi hører også med Steffan Hartz Repshus som har vært og syklet gjennom løypene i forkant. I tillegg tar vi en prat med Jørn Michaelsen som er daglig leder i Frøy, og som denne helgen har arrangert Oslo Terrengsykkelfestival med rundbane og kortbane for alle klasser. Hva skal til for å arrangere arrangementer på denne størrelsen? Og hvordan klarer de å tiltrekke seg rundbanesyklister fra hele norden? Vi hører også med Ole Christian Fagerli som vant klas...2023-09-031h 14
TerrengsykkelpoddenBirkebeinerrittet for 30. gangI episode # 135 har vi fokus på Birkebeinerrittet som har blitt arrangert for 30. gang. Vi tar en prat med Marte Berg Edseth og Ådne Holter som vant eliteklassene for seniorer. Vi tar også en prat med birkenkongen Steffan Hartz Repshus som vant klassen M55-59 og tok sitt 29. merke på 29 forsøk. Vi i Terrengsykkelpodden forteller fra våre opplevelser, før vi også hører med Kristian Stensåsen som sammen med Nordbygda/Løten har spennende planer for å lage et nytt terrengritt fra neste sesong. Husk å trykke Følg på Spotify og gi oss gjerne din rating der. 2023-08-271h 29
TerrengsykkelpoddenCykelvasan med Kristian Klevgård og Østen Brovold MidtsundstadI episode # 134 av Terrengsykkelpodden er våre gjester de to beste på herresiden av Cykelvasan. Kristian Klevgård vant rittet på overbevisende måte for andre gang, og Østen Brovold Midtsundstad vant like overbevise kampen i hovedfeltet om 2.plassen. Begge syklistene er fra Innlandet og de har gjort mye riktig for å komme i posisjon til å kjempe om pallplassene internasjonalt. Vi får høre litt hvordan rittet opplevdes fra deres ståsted.Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på Grenserittet og vi forteller om våre opplevelser fra dette rittet.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropple...2023-08-201h 11
TerrengsykkelpoddenTor-Espen Jolma - Hardhausen som syklet alle distansene i Offroad FinnmarkI episode # 133 gjester Tor-Espen Jolma Terrengsykkelpodden. Flere har forsøkt opp gjennom årene, men Tor-Espen ble den første som klarte å gjennomføre alle 3 distansene i et og samme år på Offroad Finnmark. Vi er veldig nysgjerrig på hvordan dette er mulig. Hvordan har han trent? Og hvordan tenker han rundt dette med å planlegge og gjennomføre slike utfordringer? Lytt til episoden for å få svarene.Vi i Terrengsykkelpodden har syklet Öppet Spår og Cykelvasan og vi forteller hvordan disse rittene gikk for oss. Trykk Følg på Spotify og rate oss gjerne der! Vi...2023-08-131h 22
TerrengsykkelpoddenKnut Røhme og forberedelser til VMI episode # 132 gjester Knut Røhme Terrengsykkelpodden. Knut har blitt en av våre faste gjester gjennom de årene podcasten har eksistert, og denne gangen hører vi med ham hvordan han forbereder seg til VM i Glasgow. Hva tenker Knut om egne muligheter, og hvem tror han blir verdensmester i år?Vi i Terrengsykkelpodden vender nok en gang blikket mot Sverige og forebereder oss til Cykel-Vasan og öppet Spår. Det blir mye ritt i august og vi gleder oss som unger.Vi ønsker alle våre gjester en god lytteropplevelse! Rate og f...2023-08-0654 min
TerrengsykkelpoddenOle Hem - Forberedelser mot VM og NMI episode # 131 gjester Ole Hem Terrengsykkelpodden. Ole har blitt en av våre fast gjester gjennom de årene podcasten har eksistert, og denne gangen hører vi med ham hvordan han forbereder seg til VM i Glasgow. Samtidig tar vi en prat med ham hvordan sesongen har gått, samt at vi forsøker å få noen tips til hvordan vi selv skal tenke opp mot konkurranser. Skal man starte hardt, eller velge å kjøre seg inn i løpet?Vi i Terrengsykkelpodden har syklet Sjusjørittet og vi snakker om hvordan dette rittet gikk for oss og de andre deltagerne.Rate og føl...2023-07-3058 min
TerrengsykkelpoddenValdresrittet med Malin Karlsen og Martin Røste OmdahlI denne episoden tar vi en prat med Malin Karlsen fra Soon CK og Martin Røste Omdahl fra Raufoss og Gjøvik SK som vant henholdsvis juniorklassen elite for kvinner og herrer elite på Valdresrittet. Årets ritt ble en våt opplevelse for deltakerne uten at dette på noen som helst måte la en demper på stemningen blant deltakerne eller publikum. Vi hører med Malin og Martin hvordan rittet gikk. Vi i Terrengsykkelpodden deltok også, og vi forteller hvordan vi opplevde rittet.Vi vender nå blikket mot Sjusjørittet neste helg.Håper a...2023-07-2353 min
TerrengsykkelpoddenKamilla Aasebø og Sivert Ekroll med medaljer i EMI denne episoden tar vi en prat med de Norske medaljevinnerne fra EM i Portugal. Kamilla Aasebø klarte andreplass i kortbane, og Sivert Ekroll fikk tredjeplass i rundbane fra løypene i Anadia. Hvor fornøyde er de med løpene sine? Og hva tenker de om VM som starter om få uker? Vi i Terrengsykkelpodden tar en prat med dem for å få svar på dette.Vi i Terrensykkelpodden har vendt blikket mot Valdresrittet og gjør oss klare for dette rittet. I tillegg har Ingar prøvd å nøste opp i om det er noen han kan gjøre fo...2023-07-1652 min
TerrengsykkelpoddenSjur Holm Grøneng debuterer i verdenscupen, og Terrengsykkelpodden deltar på MörksuggejaktenI denne episoden gjester Sjur Holm Grøneng Terrengsykkelpodden. Sjur har debutert i verdenscupen og vi er spente på å høre hvilke inntrykk han sitter igjen med. Til daglig sykler han for Lillehammer CK, og han har valgt å satse helt og fullt på terrengsyklingen.Gutta i Terrengsykkelpodden har vært i de Svenske skoger og jaktet på Mörksuggan. Vi tar også en prat med vinner av rittet på herresiden; Eskil Evensen-Lie.Hør episoden for å få svar på hvordan jakten gikk.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/pri...2023-07-0950 min
TerrengsykkelpoddenTrysil-Knut rittet, Valdresrittet og MörksuggejaktenI episode 127 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Odd Erik Farstad som deltok i Gravelklassen på Trysil-Knut rittet for å høre litt hva slags inntrykk han sitter igjen med etter konkurransen. Vi tar også en prat med totalvinnerne i herre og kvinneklassen; Østen Brovold Midtsundstad og Cathrine Andersen for å høre hvordan de la opp rittet for å kapre seieren. Vi i Terrengsykkelpodden har tenkt å delta på flere ritt i år, så vi har sondert terrenget litt og har valgt oss ut 2 ritt i juli som virker interessente. Så vi tar en prat med Frank Wangensten-Mo som er rittleder for Valdresrittet...2023-07-021h 06
TerrengsykkelpoddenØystein Pettersen - Trening med smilepulsI denne episoden gjester Øystein "Pølsa" Pettersen Terrengsykkelpodden. Øystein er kjent for de fleste som en person som formidler gode holdninger og verdier, og vi er spente på hva han bruker tiden sin på nå som han er i 40-åra. Er det snakk om no førtiårskrise? Eller er det fortsatt fullt fokus på å utvikle seg videre, men innenfor andre områder enn da han var eliteutøver?Vi i Terrengsykkelpodden har denne helgen hjulpet Søre Osen IL med å arrangere Trysil-Knut rittet for 5. gang. Og vi er helt målløse av beundring for all den posit...2023-06-251h 14
TerrengsykkelpoddenØsten Brovold Midtsundstad - Innlandets store idrettstalentI denne episoden gjester Østen Brovold Midtsundstad Terrengsykkelpodden. Østen er det største sykkel-og skitalentet fra våre trakter og han har bak seg en meget god langrennssesong, og han har startet terrengsykkelsesongen på en overbevisende måte. Hvor går ferden videre nå som han er ferdig på NTG Kongsvinger? Det nærmer seg også Trysil-Knut rittet, som vi i Terrengsykkelpodden er med på å arrangere, hvor Østen ble nummer 2 i fjor. Så vi er nysgjerrig på om han satser på revansj i år.Gutta i Terrengsykkelpodden har syklet Elgrittet og vi forteller om våre opplevelser fra dette fantastis...2023-06-1855 min
TerrengsykkelpoddenWilliam Handley tråkk etter tråkkI denne episoden får vi besøk av William Handley som har tatt store steg fra sesong til sesong. Han er et bevis på at det lønner seg å tenke kontinuitet, og i de siste sesongene har vi virkelig fått se hvilket nivå han har inne. I det daglige sykler han for Tangen Watt og Oksygen Cykleklubb, og han har tidligere vært elev ved NTG på Lillehammer. Vi tar en prat med William kun få dager før han skal sykle i U23 klassen i verdenscuprittet i Lenzerheide i Sveits, og vi krysser fingrene for at han vil få...2023-06-1141 min
TerrengsykkelpoddenRold Skov MTB MarathonI denne episoden har vi i Terrengsykkelpodden sesongdebutert i Danmark. Vi forteller om vår opplevelse fra Rold Skov MTB Marathon. Rittet er et 75km langt morsomt stiritt. Det har vært en helg med alt fra Norgescup til lokale ritt som Terningenrittet, Finnskogkureren og Stenhoggerrittet. Og ikke minst så tar vi en prat med Kjetil Larsen som har gjennomført sin andre Everesting i år. Ukens vinner av Terrengsykkelpoddens sykkelskjorte er: Silje OlsenVi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acas...2023-06-0449 min
TerrengsykkelpoddenKamilla Aasebø - Junior på første året med voksent trøkk i pedaleneI denne episoden tar vi en prat med Kamilla Aasebø fra SK Rye. Hun har sin første sesong som juniorsyklist i år, og har startet året på en overbevisende måte. Denne helgen har hun deltatt på Norgesmesterskapet i terrengsykling som ble arrangert på Nilsbyen i Trondheim. Så vi er spente på å høre med henne hvordan det gikk. I tillegg så snakket vi litt om hva som ellers rører seg. Vi i Terrengsykkelpodden lar oss ikke skremme av den svekkede Norske kronen, og velger å ta sats og reiser ned til Danmark i uka som kommer. ...2023-05-281h 05
TerrengsykkelpoddenKnut Røhme om sin satsing som heltids terrengsyklistI episode 121 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Knut Røhme som har hatt en strålende sesongstart. Han har vunnet rittene i Norgescupen, hentet hjem gull fra Sverige, tatt bronse i Nordisk mesterskap og unnagjort sesongåpningen i verdenscupen. I tillegg har han fokuset rettet mot fremtiden. Vi er nysgjerrige på hva som ligger bak denne imponerende vårsesongen.De som deler denne episoden i sosiale medier er med i trekningen av våre eksklusive Terrengsykkelpodden-sykkeltrøye fra Kalas Sportswear. Skriv inn til oss på mail: Post@Terrengsykkelpodden.no og gi oss beskjed om at du har d...2023-05-211h 00
TerrengsykkelpoddenKristian Ulriksen - mosjonistenes ledestjerneI denne episoden er vi i Terrengsykkelpodden så heldige at vi har fått tatt en prat med Kristian Ulriksen. For mange er han kjent gjennom podcasten; I det lange løp med Jann Post. Kristian har personlig bestenotering på 2:21:31 på maraton, og han har satt seg mål om å løpe under 2:20. Vi hører med han hvordan han er i rute for å nå dette målet.Veldig mange mosjonister ser opp til Kristian og henter inspirasjon fra ham. Løping er en voksende idrett i Norge, og Kristian deler gledelig fra sin treningsfilosofi til de som ønsker å...2023-05-141h 22
TerrengsykkelpoddenSigurd Stubberud med en lovende sesongstartI denne episoden tar vi i Terrengsykkelpodden en prat med Sigurd Stubberud fra Soon CK. Han er juniorsyklist, og er blitt en del av utviklingsgruppa til landslaget i rundbane. Til daglig er han elev ved NTG Lillehammer, og har satt seg store mål for fremtiden og for årets sesong. Sesongåpningen gikk meget strålende og han syklet inn til en 2.og en 4.plass i løypene til Simplicity Terrengsykkelfestival. Vi får en oppdatering om hva som ellers rører seg.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse Get bonus content on Patreon...2023-04-3053 min
TerrengsykkelpoddenAnders Aukland - Trening, sykling og veien videreI den 117. episoden av Terrengsykkelpodden er Anders Aukland vår hovedgjest. Anders har lagt bak seg en lang karriere på toppnivå, der han har oppnådd internasjonale og nasjonale medaljer innen flere idretter. Vi hører med ham hvor veien nå går. Blir det økt fokus på sykling i tiden fremover? Og vi er også nysgjerrige på hvordan det går med hans sønn Oliver som har valgt å satse innen sykling. Vi i Terrengsykkelpodden ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/pr...2023-04-231h 07
TerrengsykkelpoddenHanekamp/Rypejakta - NM, Norgescup og mye moroI den 116 episoden av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Michael Helgestad som er rittleder på Hanekamp/Rypejakta. Rittet er i år Norgesmesterskapet i Terreng Maraton. Rittet har turklasser, masterklasser og eliteklasser og arrangeres Lørdag 20.mai. Rittet er kjent som et av årets kuleste ritt med høy fart på lekne stier, og de har en stor andel begeistrede deltakere som kommer tilbake hvert eneste år. Vi får litt ekstra informasjon om hva deltakerne kan oppleve under årets kamp om trøyene. Deler du denne episoden på sosiale medier samtidig som du skriver inn til oss...2023-04-161h 01
TerrengsykkelpoddenAlexander Kristoff - velt, i brudd og satsing på ny samhandlingsplattform for Norsk sykkelbransjeI denne episoden er vi i Terrengsykkelpodden så heldig at vi har fått tatt en prat med Alexander Kristoff. Han trenger ikke noe videre presentasjon da han i mange år har vært et kjent navn for folk flest og de som følger med på sykling. Alexander er medeier i et nytt system som heter Bikefolder, og vi hører med han hva dette dreier seg om. Vi snakker også litt om hvordan det går med ham etter velten i Flandern Rundt, samt at vi får høre hva grunnen var til at han gikk i et tidlig...2023-04-0945 min
TerrengsykkelpoddenSimplicity TerrengsykkelfestivalI denne episoden tar vi en prat med rittleder for Simplicity Terrengfestival som arrangeres 22. og 23. April. Rittet har Norgescup-status og arrangeres av Vigrestad SK,og rittleder er Atle Aksnes. Vi hører med han hva deltagerne kan vente av løypene på Vestlandet, samt hvorfor det kan være veldig lurt å delta på dette rittet i år.Vi i Terrengsykkelpodden har begynt å rydde frem sykkelen fra vinterhiet, og har begynt å sykle litt ute, samtidig som vi følger treningsplanen til Målrettet Trening. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Pa...2023-04-0258 min
TerrengsykkelpoddenBirk Strand Rønnestad - Årets komet blant terrengsyklisteneI denne episoden gjester den unge og lovende terrengsyklisten Birk Strand Rønnestad Terrengsykkelpodden. Birk hadde mange gode resultater nasjonalt i fjorårets sesong, og tidlig på denne sesongen har han prestert meget lovende internasjonalt. Vi forhører oss med Birk for å høre hvilke grep han har gjort for å ta disse stegene. Han selv sikter mot NM og juniorseries i Nove Mesto, og vi vil spent følge med på om han innfrir sine målsetninger på kort og lang sikt.Vi i Terrengsykkelpodden fortsetter treningen gjennom Målrettet Trening og gleder oss nå mye til at veiene ska...2023-03-261h 03
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas - Helaften med Thor og TerrengsykkelpoddenI denne episoden får dere en helaften fra våre innspillinger med Thor Gotaas. Thor har gjestet Terrengsykkelpodden flere ganger og her har dere muligheten til å høre igjen noe av det vi har snakket med Thor om. Ingar har slitt med sykdom denne helgen, så han måtte stå over Birkebeinerrennet, mens Erlend gikk Birken for 13.gang. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2023-03-193h 33
TerrengsykkelpoddenErnæring, trening og toppidrett med Camilla Aasen MælandI denne episoden gjester Camilla Aasen Mæland Terrengsykkelpodden. Camilla er Terrenglandslagets kontaktperson i forhold til spørsmål om ernæring. Til daglig jobber hun for Olympiatoppen og er en fagperson med bred og lang erfaring. Vi benytter muligheten for å se hvordan det tenkes om ernæring innenfor toppidretten, for å se om det er noe vi vanlige mosjonister kan lære.Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på Vasaloppet og siste runden av Norgescupen i E-sykling og snakker om hvordan dette har gått.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Pa...2023-03-121h 18
TerrengsykkelpoddenMads Kaggestad - fra proffsyklist til sykkelekspertI denne episoden gjester Mads Kaggestad Terrengsykkelpodden. Mads var aktiv landeveissyklist og utenlandsproff før han ble kjent for mange gjennom tv-ruta som sykkelkommentator. Han har en enorm kunnskap og innsikt, og han deler gjerne sine meninger om det meste som rører seg innen bransjen på to hjul med våre lyttere. Vi får høre litt om hva vi kan forvente av de Norske syklistene i årets sesong, og han tar oss med på en reise fra sin egen trening som ung, til nåtidens satsende syklister. Gutta i Terrengsykkelpodden har latt seg rive med av den...2023-03-041h 21
TerrengsykkelpoddenIvrige mosjonister med en aktiv livsstil uten fokus på konkurranserI denne episoden hører vi med to mosjonister som trener med stor iver for å nøste opp i hvor de henter motivasjonen sin fra, hva det er som driver dem, og hvilke mål de setter seg. Kjetil Larsen har i vinter hatt et mål om å gjennomføre en everesting, som innebærer å sykle 8848høydemeter i en og samme økt. Vi snakker også med Patrick Åserud som i enkelte uker kan trene like mye som toppidrettsutøvere. Dette kommer i tillegg til han jobber i en barnehage. Vi får høre morsomme historier fra flere tiår med konkurr...2023-02-261h 19
TerrengsykkelpoddenOffroad Finnmark- Oppdatering og gode tipsI denne episoden tar vi en prat med daglig leder for Offroad Finnmark arrangementene. Kjetil Johansen forteller om at Offroad Finnmark har et tilbud for de fleste nivåer og ønsker. Alt i fra de rene ekspedisjonene, til rene dagsritt med høy fart. Vi i Terrengsykkelpodden har planer om å delta, og vi benytter muligheten til å hente litt gode tips fra han som kjenner opplegget aller best. Vi i Terrengsykkelpodden har i helgen deltatt på et turrenn, og vi har har fått bekreftet at treningsteorien om spesifisitet fortsatt gjelder- man blir god på det man trener på. Men v...2023-02-191h 01
TerrengsykkelpoddenJørgen Nordhagen - Norges mest lovende idrettstalentI denne episoden gjester Jørgen Nordhagen Terrengsykkelpodden. Han ble kjent for mange i fjor da han vant Birkebeinerrittet, og fikk kontrakt med landeveisteamet Team Jumbo Visma. I tillegg til å være et stort talent innenfor sykling, så presterer han på et meget høyt nivå med langrennsski på bena. Han har imponert såpass stort at Therese Johaug mener han må overtales til å satse langrenn. Vi hører med Jørgen hvilke planer han har for fremtiden, og ikke minst hva han driver med nå for tiden. Vi i Terrengsykkelpodden fortsetter vårt samarbeid med Målrettet Trening o...2023-02-1253 min
TerrengsykkelpoddenIngrid Bøe Jacobsen lander proffkontrakt, og Harald Harsson om trening og terrengsyklingI denne episoden gjester Norges fremste kvinnelige terrengsyklist Terrengsykkelpodden. Ingrid har lagt bak seg en strålende sesong, som har resultert i at hun har fått proffkontrakt med Massi UCI Team. Hun forteller litt om hvordan hun kombinerer jobben som lærer, det å være mor og del av en familie, med det å være profesjonell terrengsyklist som konkurrerer internasjonalt. Harald Harsson er en ivrig terrengmosjonist som følger med på det meste som rører seg innen denne sektoren, så vi tar en prat med han om litt av hvert.Vi i Terrengsykkelpodden fortsetter v...2023-02-051h 17
TerrengsykkelpoddenOle Hem forlenger sin proffkarriere med nytt lagI denne episoden gjester Ole Hem Terrengsykkelpodden. Ole er en av våre stamgjester, og denne gangen kan han kunngjøre at hans profesjonelle karriere i utlandet forlenges med ny kontrakt for et nytt team. Ole har hatt et ønske om å fortsette satsingen sin med base i Italia, og han forteller hvordan den nye kontrakten muliggjør videre satsing.Vi i Terrengsykkelpodden har fokus på vår trening gjennom Målrettet Trening, og ser litt mot hvilke turrenn som er aktuelle å delta på i vinter.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus conten...2023-01-291h 10
TerrengsykkelpoddenThea Siggerud - Satsing på terrengsyklingI denne episoden gjester Thea Siggerud Terrengsykkelpodden. Thea er en hardtsatsende terrengsyklist med mange jern i ilden. Når vi prater med Thea har hun nettopp fullført en samling med kvinnelige syklister på Hoxmark Bikepark, som hun og Henriette Götz fra Cykleforbundet stod i bresjen for. I tillegg til å være ansvarlig for driften av Hoxmark Bikepark så studerer hun, og hun har satt seg mål om å konkurrere på aller høyest nivå innenfor terrengsykling. Samtidig har hun andre adrenalinfylte hobbyer og interesser. Så vi tar en prat med henne om alt det hun engasjerer seg i.Gutt...2023-01-221h 14
TerrengsykkelpoddenJonas Kind Høydahl- Juniorterrengsyklist med trøkkI denne episoden gjester den fremadstormende juniorsyklisten Jonas Kind Høydahl Terrengsykkelpodden. Jonas har i sesongen som har vært prestert meget lovende innenfor flere sykkelgrener, og ikke minst i rundbane der beste resultatet ble en andre plass i Norgesmesterskapet, kun slått av sin lagkompis. Utover høsten har han fortsatt sin gode utvikling, og prestert lovende innenfor både sykkelcross og i Norgrscupen inne på Zwift. Vi hører med Jonas hvilke mål han har satt seg for fremtiden og for den kommende sesongen. Vi i Terrengsykkelpodden fortsetter vår trening gjennom Målrettet Trening på L...2023-01-1555 min
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas med fokus på treningsfilosofierI denne episoden gjester Thor Gotaas Terrengsykkelpodden for 3. gang i denne omgang, og 5. gang totalt. Vi snakker løst og fast om forskjellige treningsmetoder fra gammelt av og sett i lys av moderne trening. Thor har sin helt særegne måte å fortelle historier på, som gir oss som lyttere på ny lærdom, samt en morsom opplevelse.Ingar har returnert til Norge etter 3 ukers treningsopphold på Filippinene, og vi får høre hvordan det har gått med ham den siste uken.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse og en god treningsuke!2023-01-0852 min
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas og Norske 5-mils vinnereI denne episoden gjester igjen Thor Gotaas Terrengsykkelpodden. Denne gangen har han tatt turen for å snakke om de virkelige sliterne på ski. I 2013 skrev han en bok som het 5-mila, og denne episoden tar for seg mange av de norske som har vunnet 5 mila opp igjen historien. Ingar befinner seg fortsatt på Filippinene og han forteller fra sine treningsturer der. Vi i Terrengsykkelpodden ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse og et godt trillende nytt år! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-12-3144 min
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas - Trening mens man er på reiseI denne episoden som er vår episode nummer 100 gjester Thor Gotaas Terrengsykkelpodden. Han har nettopp kommet tilbake fra Australia der han har tilbringt den siste tiden med å skrive og trene. Han deler av sine opplevelser, og kommer med noen tips til hvordan man kan tenke rundt trening, ernæring og livsstil. Ingar er for tiden selv på ferie i utlandet, og vi får høre hvordan det går med hans trening. Denne episoden er en del av en miniserie på 3 episoder der Thor Gotaas er vår hovedgjest. Vi ønsker våre lyttere en go...2022-12-2547 min
TerrengsykkelpoddenOle Sigurd Rekdahl blir proff og Elisabeth Sveum inngår avtale med MeridaI denne episoden gjester Ole Sigurd Rekdahl Terrengsykkelpodden. Ole har akkurat gjennomført en strålende sesong nasjonalt og internasjonalt, og belønningen har kommet i form av proffkontrakt med teamet til den legedariske terrengsyklisten Bart Brentjens; KMC Mountainbike Racing Team. Vi tar en prat med Ole for å høre hva dette kan innebære av muligheter.Elisabeth Sveum har inngått en avtale med Merida som sikrer hennes videre satsing innen terrengsykling. Vi lar oss imponere av hennes engasjement og pågangsmot, og vi prøver å snappe opp noen tips om markedsføring i denne bransjen.Ingar r...2022-12-181h 10
TerrengsykkelpoddenMads Koritov fra Romeriksåsen CK og Wang Romerike LangrennI denne episoden gjester den hardtsatsende terrengsyklisten og langrennsløperen Mads Koritov Terrengsykkelpodden. Mads gjør som flere av de beste Terrengsyklistene i junioralder og satser både Terrengsykling og langrenn. Vi tar en prat med ham om hvordan det er å kombinere disse to idrettene, samt hvordan han ser på sin egen utvikling. Vi får høre hva som gjorde at han startet med å sykle, og hvilke konkurranser han ser frem i mot både i vinter og til våre.Vi i Terrengsykkelpodden sliter litt med sykdom, og tilbringer størsteparten av tiden på sykkelrulla. VHåpe...2022-12-1155 min
TerrengsykkelpoddenKristian Klevgård fra Målrettet Trening og X-Speed UnitedI denne episoden får vi besøk av vår eminente trener Kristian Klevgård fra Målrettet Trening. I tillegg til å være trener er han også utenlandsproff for det Kanadiske laget X-Speed United som har sin base i Belgia. For tiden oppholder Kristian seg på Gran Canaria, og i det vi slår av en prat med ham har han nettopp kommet inn fra en 7-timers langtur. Vi i Terrengsykkelpodden har hatt en krevende uke med mange og tøffe intervalløkter, og vi forteller litt om hvordan dette har gått.Vi ønsker våre...2022-12-041h 03
TerrengsykkelpoddenSykkologen på LillehammerI denne episoden av Terrengsykkelpodden får vi besøk av Sykkologen på Lillehammer. Sykkologen er et entusiast-drevet sykkelverksted der fokuset er på faglig service av sykler og dempere av de fleste merker. Verkstedet og butikken startet opp i 2017 og drives av Anders Iversen Mathiesen. Anders har en interesse for sykling og sykler som strekker seg til langt utenfor butikkensåpningstider. Leverer du sykkelen til Anders for service kan du være sikker på at den leveres tilbake i sin beste stand.Vi i Terrengsykkelpodden følger fortsatt treningsopplegget til det Lillehammer-baserte selskapet Målrettet Trening og denne uken...2022-11-271h 18
TerrengsykkelpoddenEddy Knudsen Storsæter - Landslagssjef for TerrenglandslagetI denne episoden tar vi en prat med sjefen for terrenglandslaget for å høre hvordan han er fornøyd med denne sesongen, og hva han tenker opp mot neste sesong. Interessen for terrengsykling er økende i Norge, og dette viser seg også i forhold til resultatene, og bredden blant de som presterer både på øverste nivå, samt nivået rett under landslaget. Vi snakker litt om hvordan de beste eliteutøverne trener, samt hvordan de bør planlegge sin hverdag.Gutta i Terrengsykkelpodden følger treningsprogrammet fra Målrettet Trening, samt at Ingar deltok på Norgescup i Zwifting. Hvo...2022-11-201h 02
TerrengsykkelpoddenMats Tubaas Glende og Europamesterskapet i sykkelcrossI denne episoden gjester Mats Tubaas Glende Terrengsykkelpodden. Han har nettopp deltatt i Europamesterskapet i Sykkelcross som ble avholdt i Namur i Belgia. Han syklet meget overbevisende og syklet inn til en 20 plass totalt. Mats er i tillegg til å være en av våre beste syklister på Terrenglandslaget, også student samtidig som han jobber som anleggsgartner. Hvordan er det mulig å kombinere alt dette? Vi i Terrengsykkelpodden fortsett med vårt treningsopplegg gjennom Målrettet Trening og deler våre opplevelser gjennom uken. Vi ønsker alle våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Pa...2022-11-131h 04
TerrengsykkelpoddenMalin Karlsen - Terrengsyklist med mange talenterI denne episoden tar vi en prat med Malin Karlsen fra Soon CK. Hun er et kjempetalent innenfor terrengsykling og sykkelcross, men i tillegg har hun andre talenter. Vi hører med henne om årets sesong og hvordan hun tenker å forberede seg frem mot neste sesong. Det er få idrettsutøvere i Norge som er like dedikerte som Malin, og dermed blir det meget spennende å følge med henne i årene fremover. Vi i Terrengsykkelpodden er ikke like store talenter, men vi ivrer fortsatt veldig for terrengsyklingen og vi tar treningen på høyeste alvor. Følg...2022-11-0659 min
TerrengsykkelpoddenJan Olav Beitmyren- Norsk verdensmester i GravelI denne episoden tar vi en prat med Jan Olav Beitmyren som var i Italia tidligere i oktober der han deltok i det første verdensmesterskapet i gravelsykling. Han stakk likesågodt av med seieren i sin klasse, og kan dermed for første gang i sin sykkelkarriere også kalle seg verdensmester. Vi får høre litt om hans opplevelser fra rittet og om hans trenings-og konkurranseplaner forøvrig. Vi i Terrengsykkelpodden snakker litt om vår egen trening gjennom treningsopplegget vi har gjennom malrettet-trening.no. De eneste konkurransene vi deltar på for tiden er i E-sykling...2022-10-301h 00
TerrengsykkelpoddenJann Post - veien til varig treningsgledeI denne episoden gjester Jann Post Terrengsykkelpodden. Han er godt kjent for de fleste gjennom sitt arbeid i NRK med å kommentere mange forskjellige idrettskonkurranser innenfor langrenn, friidrett, sykling, roing og golf. I tillegg har han blitt kjent for sitt engasjement innen løping der han deltar i maratonløp over hele verden. De siste årene har også vært vert for Norges mest populære sportspodcast der han ukentlig har kommet ut med episoder i podcasten som heter; I det lange løp. I fjor kom han også ut med boken; Et steg foran - Veien til varig løpsglede, s...2022-10-221h 31
TerrengsykkelpoddenLinn Gustafzzon - Terrengsyklist i verdensklasseI denne episoden gjester nok en gang den svenske profilerte MTB-syklisten Linn Gustafzzon Terrengsykkelpodden. Sist hun var med så var sesongen såvidt i gang, og denne gangen er sesongen i hovedsak over, og vi snakker med henne om hvordan sesongen har gått, fra medalje i EM til opplevelse fra verdenscupen. Vi i Terrengsykkelpodden fortsetter å følge treningsopplegget vi har fått fra Målrettet Trening og snakker om hvordan vi opplever dette. Vi gleder oss også til første ritt i Norgescupen i e-sykling. Minner også om at de som ønsker å tilknytte seg www.malrettet-trening.no sitt opple...2022-10-1653 min
TerrengsykkelpoddenØnsker du å utdanne deg som profesjonell stibygger i Norge?I denne episoden tar vi en prat med Lars Wraae Jensen som er prosjektleder for den nye utdanningsmuligheten ved Fagskolen i Viken der man har muligheten til å ta utdanning som stibygger. Lars forteller om dette prosjektet, og hva denne utdanningen kan gi av kompetanse. Det å bygge en sti tilpasset terrengsykling inneholder vedig mange aspekter man som stibygger må ta hensyn til. Og dette er ting Lars belyser for oss. I tillegg får vi besøk av Mark McClure som er tilknyttet den nye utdanningen. Mark er en anerkjent stibygger som har hele verden som sin base, og han...2022-10-091h 25
TerrengsykkelpoddenSesongen for sykkelcross er igang med landslagsutøver Knut RøhmeI denne episoden får Terrengsykkelpodden besøk av den dyktige og allsidige syklisten Knut Røhme. Han har syklet terrengritt gjennom hele sesongen både internasjonalt og nasjonalt, og nå kaster han seg med på enkelte sykkelcrossritt. Vi hører også om hvilke andre planer han har for resten av året, og ikke minst neste sesong.Vi i Terrengsykkelpodden gjør oss klare for Kick-off mot 2023 sesongen, og vi forteller hvordan vi skal trene denne høsten og vinteren med hjelp fra Målrettet Trening (Malrettet-trening.no)Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevel...2022-10-0251 min
TerrengsykkelpoddenStisykling med Elisabeth SveumI denne episoden er Elisabeth Sveum ukens gjest. Hun har lang erfaring med terrengsykling på høyt nivå, og ønsker stadig å utvikle seg videre. Hun er en allsidig syklist som deltar innen flere forskjellige grener, og hun driver i tillegg et eget prosjekt som heter Stiparti.no. Er det noen som vet om fine stipartier så tips gjerne Elisabeth via denne linken:https://www.elisabethsveum.no/stiparti/Vi i Terrengsykkelpodden er veldig spente på det prosjektet vi kjører i samarbeid med www.malrettet-trening.no, og dermed snakker vi endel om dette. Vi ønske...2022-09-251h 18
TerrengsykkelpoddenDen Norske sykkeleventyret Hard Rocx fyller 30 årI denne episoden får vi besøk av verksmester i Hard Rocx Morten Vaeng som forteller oss historien til det norske sykkelmerket og om deres eget Terrengsykkel-team. I tillegg tar vi en prat med trener på NTG Kongsvinger Steffan Hartz Repshus om hvordan oppstarten av det nye skoleåret har vært, og om muligheten for å hospitere ved skolen, for de som ønsker å få et innblikk i hva denne utdannelsen handler om.Vi i Terrengsykkelpodden har inngått et samarbeid med det Lillehammer-baserte treningsfirmaet Målrettet Trening, og vi forteller litt hva dette handler om.Vi ønsker...2022-09-181h 16
TerrengsykkelpoddenBent Rønnestad og forskning på syklingI denne episoden gjester en av verdens fremste forskere innenfor sykling Terrengsykkelpodden. Bent Rønnestad jobber til daglig som professor ved fakultet for helse og sosialvitenskap på Lillehammer og har sitt virkeområde innenfor helse-og treningsfysiologi der mye av hans forsknings gjøres på terreng-og landeveissyklister. De siste årene har hans forskning innenfor dette med varmetrening fått særlig mye oppmerksomhet og anerkjennelse. Og han deler gledelig av sin kunnskap med våre lyttere.Vi i Terrengsykkelpodden har deltatt på årets siste Norgescupritt innen rundbane som ble arrangert på den krevende og artige løypa på Veldre Sag på Brumunddal. Der...2022-09-111h 12
TerrengsykkelpoddenVM i Terrengsykling fra Les Gets. Og hvordan er det å konkurrere med kreft i kroppen?I denne episoden snakker vi med flere av terrengsyklistene som representerte Norge i VM i Franske Les Gets. Som nasjon gjorde vi det meget bra og fikk gode resultater på både junior-, U23- og seniornivå. Rundbanesesongen går mot slutten og i helga har det siste verdenscuprittet blitt avholdt i Italia. Vi hører med nasjonens beste syklister hvordan de fornøyd med sine presentasjoner i VM. I tillegg hører vi med Finn Aslaksen fra IF Frøy som på Birkebeinerrittet syklet inn til sitt 22.merke, noe som i seg selv er meget imponerede. Men denne...2022-09-041h 15
TerrengsykkelpoddenBirkebeinerrittet og UltraBirken med Ingrid Lorvik, Vidar Mehl og Ole HemI denne episoden har vi fullt fokus på årets birkenhelg der vinnerne av Birkebeinerrittet i elite kvinner og elite herrer, Ingrid Lorvik og Ole Hem forteller om sine ritt. I tillegg gjester Vidar Mehl, som vant Ultrabirken på Fredag og som ble nummer 19 på Birkebeinerittet dagen etter, denne episoden. I tillegg forteller vi i Terrengsykkelpodden om våre opplevelser fra rittet.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-08-281h 16
TerrengsykkelpoddenCykelvasan og Öppet SpårI denne episoden har Terrengsykkelpodden fokus på Cykelvasan som er det største sykkelarrangementet i Sverige. I tillegg tar vi en prat med far til Ingar som skal debutere på sykkelritt i en alder av 70 år. Han sykler Öppet Spår som arrangeres dagen før Cykelvasan. Til tross for at dette ikke er hovedarrangementet deres så er det tusenvis av syklister som stiller til start. Kristian fra samme idrettslag som oss debuterer også som konkurransesyklist og vi får høre fra ham hvordan opplevelsen var. Vi i Terrengsykkelpodden deltok også.Vi tar også en prat med Martin Røs...2022-08-1453 min
TerrengsykkelpoddenØyvind Klemetsen Bøthun vinner av parklassen Smartdok Offroad Finnmark 300I denne episoden tar vi i Terrengsykkelpodden en prat med Øyvind Klemetsen Bøthun som sammen med Daniel Leirbakken vant parklassen på Smartdok Offroad Finnmark 300 med knappest mulig margin. Vi får høre litt om hva slags trening og hvilke forberedelser som skal til for å beherske så lange distanser. Denne episoden kan gi et godt innblikk for de som er nysgjerrige på Offroad Finnmark og som vurderer å delta selv.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy...2022-08-081h 03
TerrengsykkelpoddenKnut Røhme om verdenscuprittene i Lenzerheide og VallnordI denne episoden gjester Knut Røhme Terrengsykkelpodden. Knut syklet inn til en strålende 30.plass i rundbanerittet i verdenscupen i Lenzerheide til tross for en vanskelig startposisjon. Denne helgen har han deltatt for Norge i verdenscuprittet som ble avholdt i Vallnord i Andorra, og han klarte nok en gang å sykle inn til en strålende plassering fra en fortsatt vanskelig startposisjon. Nå skal han unne seg noen dager med ferie, før treningen mot EM og VM starter for fullt! Vi krysser fingrene for at han lykkes med å prikke inn formen!VI ønsker våre lyttere en god ly...2022-07-1744 min
TerrengsykkelpoddenKine Haugom - Norsk Downhill-syklist med store mål og ambisjonerI denne episoden gjester Kine Haugom Terrengsykkelpodden. I 2021 tok hun sølv i VM, og i EM i Maribor 2022 tok hun sølv kun 5 sekunder bak vinneren. Kine sykler for Hafjell Freeride Klubb og studerer i Falun i Sverige. Denne helgen har hun deltatt i verdenscupen i Lenzerheide og Terrengsykkelpodden tok en prat med henne i forkant av helgens konkurranse. De norske rundbanesyklistene har også konkurrert i Sveits denne helgen, mens i Norge har det vært Norgescupritt i Terreng Maraton på Furusjøen rundt, og vi diskuterer resultatene.Vi ønsker våre lyttere en god lytter...2022-07-1042 min
TerrengsykkelpoddenReportasje fra EM i Portugal og fra Trysil-Knut rittetI denne episoden har vi tatt en prat med noen av gjestene i fra forrige episode som skulle til Portugal for å representere Norge i Europamesterskapet i rundbanesykling i juniorklassen. Både Lisa Kristine Jorde og Sivert Ekroll leverte to veldig gode ritt, og du kan få høre om deres opplevelser fra rittet. Vi i Terrengsykkelpodden har hatt mye fokus på vårt eget ritt Trysil-Knut rittet, og vi snakker litt om hvordan det gikk for vår egen del, og ikke minst så tok vi en prat med vinnerne på kvinne-og herresiden; Elise Utne og Martin Røste Omda...2022-07-031h 00
TerrengsykkelpoddenVåre U23- og juniorterrengsyklister gjør seg klare for Europamesterskapet i Portugal med Ole Sigurd Rekdahl, Lisa Kristine Jorde og Sivert EkrollI denne episoden ser vi mot Europamesterskapet for juniorer og U23 som avholdes i Anadia i Portugal. Mange av våre juniorer har prestert bra internasjonalt og nasjonalt i løpet av sesongen, og nå blir det spennende å se om noen av de kan få full klaff med form og prestasjon under EM. Vi hører med Sivert Ekroll og Lisa Kristine Jorde om hvordan det gikk i NM, og hva de tenker om EM førstkommende helg. Vi hører også med Ole Sigurd Rekdahl som leder norgescupen i rundbane, og som tok gull og bronse under NM i seniorklas...2022-06-261h 12
TerrengsykkelpoddenDen Store Styrkeprøven og NM i rundbane, kortbane og sprint på LillehammerI denne episoden tar vi en prat med Stian Iuell og Steffan Hartz Repshus som deltar for Team Heinemann på Den store Styrkeprøven som går fra Trondheim til Oslo i deres forsøk på å vinne lagkonkurransen. De har trent lenge og mye for å stille forberedt til denne lange og krevende konkurransen. Vi hører med dem hvordan de tenker før rittet, og vi tar en prat med dem i etterkant.I tillegg har det blitt arrangert Norgesmesterskap i Sprint, rundbane og kortbane på Lillehammer denne helgen og vi tar en prat med Ingrid Sofie Bøe Jacobs...2022-06-191h 12
TerrengsykkelpoddenMats Tubaas Glende og verdenscuphelg i krevende løyper i Leogang i ØsterrikeI denne episoden har vi vært så heldig å få tatt en prat med en terrengsyklist som vi har fulgt med på lenge. I helga som har vært deltok han for landslaget i verdenscupen i Leogang. Til tross for et hektisk program tok han seg tid til å snakke med oss i forkant av Short Track konkurransen på fredag. Mats Tubaas Glende er en av de mest lovende syklistene i Norge, og fredagens konkurranse viser hvilket potensial han har. Vi i Terrengsykkelpodden var ute å løpte Birkebeinerløpet og vi snakker litt om hvordan det gikk. I tillegg snakker vi om Trysil-Knu...2022-06-1248 min
TerrengsykkelpoddenHaukUke med IF Frøy og dobbeltseier med Ingrid Sofie Bøe JacobsenI denne episoden får vi høre om det kreative tiltaket HaukUke som er med på å skape aktivitet og engasjement i If Frøy. Dagfinn Bang-Johansen har syklet opp og ned bakken i Haukåsen mange ganger i løpet av uka, og han forteller oss om dette tiltaket, og om klubben klarte å få sine medlemmer til å sykle opp bakken 1000 ganger i løpet av uken. Ingrid Sofie Bøe Jacobsen har deltatt på de to norgescuprittene som ble arrangert i Nilsbyen Terrengsykkelpark i helgen, og hun stakk likeså godt av med seieren i begge. Hun ser nå fremover...2022-06-0557 min
TerrengsykkelpoddenKnut Røhme vinner NM i Terreng Maraton, og Francisca Vivan Da Silva Eriksen vinner TerningenrittetI denne episoden tar vi en prat med rundbanesyklisten Knut Røhme som er nybakt Norgesmester i Terreng Maraton etter intens, fair og hard kniving med Ole Hem om tittelen. Vi tar også en prat med Fransisca Vivian Da Silva Eriksen som på torsdag vant Terningenrittet på en regnfull dag. Vi i Terrengsykkelpodden deltok denne uken på Terningenrittet og på Elgrittet, og vi deler våre opplevelser fra disse.Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-05-301h 05
TerrengsykkelpoddenLinn Gustafzzon fra Team 31 - IbisSvenske Linn Gustafzzon vant Rye XCO overlegent, og i helgen som har vært har hun deltatt i verdenscupen i XCO og XCC i tyske Albstadt. Til daglig sykler hun for det profesjonelle teamet Team 31 Ibis sammen med to lagvenninner. Vi i Terrengsykkelpodden var meget heldig da hun hadde tid til å ta en prat med oss på lørdag, som var dagen etter XCC og dagen før hun skulle sykle ordinær rundbane. Hun forteller oss om hennes idrettslige bakgrunn, og om målsetningene til hennes team som skal motivere barn og unge til å drive med idrett uavhengig av prest...2022-05-0846 min
TerrengsykkelpoddenTerrengsykkelrittet og Terningenrittet arrangeres i MaiI mai begynner rittsesongen for fullt for de som sykler maratonritt. Og for å bli norgesmester må man ha prikket inn formen allerede til 28.mai, da Terrengsykkelrittet arrangeres. Vi tar en prat med rittleder Jørn Michaelsen for å få siste nytt ifra forberedelsene inn mot rittet. Vi hører også med Ole Hem hva han har å si om rittet, siden han har vunnet det 3 ganger, og han også i år har lyst til å være med å kjempe om NM-Trøya.Den 26.mai arrangerer CK Elverum Terningenrittet som er et flott ritt som foregår på fine flytstier sentralt i Elverum. Vi hør...2022-05-011h 17
TerrengsykkelpoddenOve Sollie- Terrengsykkeltrener ved Wang ToppidrettI denne episoden gjester Ove Sollie Terrengsykkelpodden. Ove har en bachelorgrad i idrettsbiologi, Mastergrad i idrettsfysiologi og Coaching. Han har forsvart en doktorgrad i idrettsfysiologi innen langrenn og utvikling av unge utøvere vinteren 2021. I arbeidslivet har jobbet som trener i langrenn og terrengsykkel siden 2005. I det daglige jobber han med å utvikle noen av landets aller beste unge terrengsyklister til å nå sine mål. Vi tar en prat med han hvordan man bør trene som ung, og generelt om terrengsykkeltrening. God lytteropplevelse! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...2022-04-1055 min
TerrengsykkelpoddenIngrid Sofie Bøe Jacobsen med talent og hjerte for terrengsyklingI denne episoden gjester Ingrid Sofie Bøe Jacobsen Terrengsykkelpodden. Hun har en lang karriere på aller høyeste nivå innen flere grener innen terrengsykling, og hun har spesielt utmerket seg innen sprint, der hun blant annet vant verdenscupen sammenlagt i 2018. Hun satser videre mot verdenscupen i 2022, samt øyner et håp om å kunne representere Norge under OL i Paris i 2024. Vi i Terrengsykkelpodden er stolte over å ha henne med som gjest, og vi ønsker alle våre følgere en god lytteropplevelse. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information2022-04-031h 02
TerrengsykkelpoddenJan Olav Beitmyren - Tidligere norgesmester i rundbane og fortsatt like ivrigI denne spesialepisoden av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med Jan Olav Beitmyren. Han ble norgesmester i rundbane i 1996, og han presterte på høyt nivå i mange før dette- og ikke minst, i mange år etterpå. En person som har prestert så bra over så mange år må ha funnet oppskriften på hvordan man skal klare å kombinere arbeid, familie og idrett på en bærekraftig måte, og vi håper han vil dele av sin kunnskap. God lytting! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-03-3057 min
TerrengsykkelpoddenHugo Eliasson - Stortalentet i terrengsykling fra SverigeI denne episoden ser vi over grensen til Sverige for å høre hvordan det står til med terrengsyklingen i vårt kjære naboland. Så i denne episoden får vi besøk av Hugo Eliasson som sykler for et av de svenske UCI-teamene. Hugo er bare 20 år, og har en veldig spennende sesong foran seg. Vi tar en prat med ham om trening, ritt, sykler etc.Vi i Terrengsykkelpodden har gått Birkebeinerrennet i helgen, og skal nå pakke bort skiene. God lytting! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/p...2022-03-2049 min
TerrengsykkelpoddenHedda Brenningen Bjørklund- Landslagsutøver og målbevisst terrengsyklistHedda Brenningen Bjørklund har en allsidig bakgrunn fra flere sykkelgrener der hun har prestert på høyt nivå gjennom flere sesonger. Disse prestasjonene har gjort at hun til 2022-sesongen har blitt tatt ut på WC-landslaget i rundbanesykling sammen med Oda LaForce og Helene Marie Fossesholm. Dette til tross for at hun har flere år igjen i U23-klassen. I 2021 vant hun norgescupen sammenlagt i Terreng maraton, og hun har ambisjoner om å utvikle seg videre og hevde seg både nasjonalt og internasjonalt i den kommende sesongen. Vi i Terrengsykkelpodden slår av en prat med henne mens vi selv befinner...2022-03-0640 min
TerrengsykkelpoddenOle Hem - Norges eneste utenlandsproff i terreng maraton syklingOle Hem syklet inn til en tidenplass i Maraton-VM i 2018. Dette var medvirkende til at han fikk proffkontrakt med det italienske laget som nå heter Wilier 7c Force Squadra Corse racing team i 2019. Vi i Terrengsykkelpodden tar en prat med ham for å finne ut hvordan veien frem til profftilværelsen har vært, hvordan hans første sesonger preget av koronarestriksjoner har vært, og hvilke målsetninger han har for årets sesong. Han forteller også hva han vektlegger i sin trening for å kunne bli blant verdens beste terrengsyklister.William Høines Larsen har hatt sin sesongstart i U23-klass...2022-02-271h 33
TerrengsykkelpoddenToppidrettssykling på Trysil Videregående SkoleI denne episoden gjester trener og lærer på Trysil Videregående Skole Terrengsykkelpodden. Bjørn Burås har lang og allsidig erfaring innen mange idrettsgrener, både som utøver og som trener. VI får høre om da han var med og trente det kinesiske landslaget, og fra da han ble rammet av Bells parese etter en hard idrettskonkurranse. I tillegg gjester Vegard Hammer episoden og kommer med sine erfaringer som syklist ved skolen. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-02-061h 14
TerrengsykkelpoddenThor Gotaas - Hvem var personen bak sagnet om Trysil-Knut?Denne gangen lar vi terrengsykkelen stå i sykkelboden, og er igjen så heldige at vi har fått med oss Thor Gotaas til å gjeste Terrengsykkelpodden. Denne gangen kommer han for å fortelle hvem personen bak sagnet om Trysil-Knut kanskje var. Han kommer i anledning av at det er jubileumsrenn for Trysil-Knut rennet. Rennet blir i år arrangert for 60.gang siden oppstarten i 1937. Thor kommer i tillegg med mange andre skihistoriske fortellinger om bragder, utstyr og trening. God lytting! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2022-01-1755 min
TerrengsykkelpoddenCykelvasan 90, Mjøsacup på Elverum og vi er nå i BirkenukaI denne episoden av Terrengsykkelpodden deler vi våre opplevelser fra Cykelvasan, mjøsacup på Elverum. Og vi forbereder og storgleder oss til Birkebeinerrittet! Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-08-2359 min
TerrengsykkelpoddenNM i terreng maraton 2021 - Furusjøen rundt. Vilt, vått, vakkert og rått!Denne episoden handler om årets Norgesmesterskap i terreng maraton. Terrengsykkelpodden deltok, og kommer med sine opplevelser i forkant og etterkant av Furusjøen rundt rittet. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-07-1240 min