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KiloheldenKilohelden Folge 10 - Emotionales EssenGewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick.
Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer.
Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose.
Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern.
Zwei Männer im Zu...2025-07-2428 min
KiloheldenKilohelden Folge 9 - Körperliches WohlbefindenGewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick.
Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer.
Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose.
Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern.
Zwei Männer im Zu...2025-07-1726 min
KiloheldenKilohelden Folge 8 - Nachhaltige GewohnheitenGewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick.
Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer.
Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose.
Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern.
Zwei Männer im Zu...2025-07-1034 min
KiloheldenKilohelden Folge 7 - Auswirkungen aufs UmfeldGewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick.
Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer.
Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose.
Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern.
Zwei Männer im Zu...2025-07-0336 min
KiloheldenKilohelden Folge 6 - Die mentale SituationGewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick.
Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer.
Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose.
Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern.
Zwei Männer im Zu...2025-06-2630 min
KiloheldenKilohelden Folge 5 - Bewegung in den Alltag integrierenGewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick.
Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer.
Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose.
Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern.
Zwei Männer im Zu...2025-06-1925 min
KiloheldenKilohelden Folge 4 - Die Ernährung umstellenGewicht ist eines der großen Themen, welches jeden beschäftigt. Zu dünn oder zu dick.
Bei den meisten geht es darum, dass Sie zu viel wiegen. So auch bei Tetje Mierendorf und Sören Bauer.
Tetje Mierendorf wog fast 180 kg (!) als er zufällig über einen Lebenserwartungstest stolpert, der ihm prognostiziert, dass er nur noch Jahre zu leben hat und in der folgenden Nacht einen Traum hat, der ihn wachrüttelt. Der Beginn einer Metamorphose.
Sören Bauer wog 124 kg, als er in eine schwere Krise geriet und beschloss, sein Leben von Grund auf zu ändern.
Zwei Männer im Zu...2025-06-1230 min
KiloheldenKilohelden Folge 2 - Das Leben vor der Reduktion: Herausforderungen, Probleme und EmotionenDas Leben vor der Reduktion: Herausforderungen, Probleme und Emotionen
In dieser Folge sprechen wir über das Leben vor der Reduktion: wie haben wir uns selbst empfunden? Mit welchen Herausforderungen hatten wir im Alltag zu kämpfen, um die sich ein normalgewichtiger Mensch gar keine Gedanken macht? Was haben wir gefühlt? Darüber berichten wir in dieser Folge.
kann Werbung für unsere eigenen Bücher enthalten *
Unsere Bücher:
Sören Bauer:
"Sören und ich"
Erscheinungstermin : 20. August 2025
ISBN-10 : 3833897864
ISBN-13 : 978-3833897863
240 Seiten, € 22,-
Sören Bauer:
Die Bucket List der Stars: 250 Wünsche, die sich Deutschl...2025-06-0332 min
KiloheldenKilohelden Folge 1 - Einführung in unsere ReiseEinführung in unsere Reise
In der ersten Folge erzählen wir, was uns dazu gebracht hat, unser Leben drastisch zu verändern - und zwar aus ganz unterschiedlichen Motiven!
Was erwartet Dich in den weiteren Folgen des Podcasts? Wir geben einen Überblick, worüber wir noch sprechen werden. Wir haben ganz unterschiedliche Ansätze, Gewicht zu verlieren. Spannend, wie unterschiedlich die Wege zum Erfolg sind!
Seid gespannt!
kann Werbung für unsere eigenen Bücher enthalten *
Unsere Bücher:
Sören Bauer:
"Sören und ich"
Erscheinungstermin : 20. August 2025
ISBN-10 : 3833897864
ISBN-13 : 978-3833897863
240 Seiten, € 22,-
Sören Bauer:
Die Bucket Lis...2025-06-0325 min
KiloheldenKilohelden Folge 3 - Die Entscheidung treffenDie Entscheidung treffen
In dieser Episode berichten wir über die Entscheidung zur Gewichtsreduktion.
Was hat bei uns den Wendepunkt verursacht? Wie war der Prozess der Entscheidungsfindung? Gab es dabei Unterstützung aus dem Umfeld?
In dieser Folge erfahrt Ihr es!
kann Werbung für unsere eigenen Bücher enthalten *
Unsere Bücher:
Sören Bauer:
"Sören und ich"
Erscheinungstermin : 20. August 2025
ISBN-10 : 3833897864
ISBN-13 : 978-3833897863
240 Seiten, € 22,-
Sören Bauer:
Die Bucket List der Stars: 250 Wünsche, die sich Deutschlands Celebrities erfüllen möchten.
ISBN-10 : 3966647192
ISBN-13 : 978-3966647199
128 Seiten, € 12,99
Tetje Mierendorf
Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne Rett...2025-06-0328 min