Shows
Elevated MindcastElevated Mindcast Episode 1: How it all StartedWe are excited to launch our new podcast called "Elevated Mindcast" with AJ and Nick. On episode 1, we talk about how our podcast kicked off and what to expect from us in episodes to come. 2025-03-2614 min
The Mindcast Show#003 - Sam Avery MillerIn this third episode of The Mindcast Show, we sit down with Sam Avery Miller, a talented musician, songwriter, audio engineer, and producer. With a passion for guitar ignited by legends like Jimi Hendrix and Eric Clapton, Sam has honed his craft over the years, working behind the scenes in audio engineering, mixing, and mastering for renowned artists such as Jimmy Vivino, Will Lee, and Joe Bonamassa.As the Music Director at Space of Mind, Sam shares his expertise in music production and performance, helping students refine their skills and discover their unique artistic...2025-02-241h 00
Open-mindcastOpen-mindcast : Rupture, Dentiste et filmsDans ce nouveau format d'Open-mindcast, on parle de notre rupture, de dentiste, de films et j'en passe. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !
2024-12-171h 25
Open-mindcastOpen-mindcast : Béluga, Citoyen et WWIIIDans ce nouveau format d'Open-mindcast, on parle de béluga, de journaux citoyen, de WWIII et j'en passe. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2024-09-121h 02
Open-mindcastOpen-mindcast : Ragondin, IA et dragonsDans ce nouveau format d'Open-mindcast, on parle de ragondins, d'IA, de house of dragons et j'en passe. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !
2024-07-111h 05
Open-mindcastClose-mindcast : Les FantasmesDans ce nouveau format Close-mindcast, on parle de sujet tabou, aujourd'hui les fantasmes ! N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !
2024-05-221h 00
Open-mindcastOpen-mindcast : Chute des USA et CacaDans ce nouveau format d'Open-mindcast, on parle d'une chute des USA, de caca... et j'en passe. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2024-05-031h 08
Know Your FundaMENTALs, Hosted by Kelly Berthold, LCSWEp6 Practice: Responsive Breathing Space🌬️ Welcome to Episode 6: Responsive Breathing Space, another adaptation from Centre for Mindfulness Studies meditation. In this practice, we'll continue being aware of our breath and redirecting focus when distracted. 🧘♂️ Adding a twist, we'll tackle manageable difficulties, balancing our Window of Tolerance and trusting our ability to listen to ourselves and our unique needs. Let's be curious about experiencing and feeling trudging, allowing, or anything in between - navigating tough experiences with curiosity. 🤔 Start small, no need to dive into lava - do what works for you! Remember, you're the expert on you. #Mindfulness #Meditation #SelfCare #EmotionalWellness #Mindcast #Podcast 🧘♀️🎧
US Emergency nu...2024-04-1711 min
Open-mindcastOpen-mindcast : SOS et Journées internationalesDans ce nouveau format d'Open-mindcast, on parle de SOS sur une île, de journées internationnales particulière et j'en passe. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2024-04-1334 min
Open-mindcastOpen-mindcast (Nouveau format) : Brigitte et LunettesDans cet Open-mindcast, nous vous proposons un nouveau format qui sera notre nouvelle ligne directrice. On parle de Brigitte, de lunettes et j'en passe. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2024-03-141h 03
Open-mindcastOpen-mindcast : Bricolage et déterminationDans cet Open-mindcast, nous allons discuter de bricolage et de la détermination qu'on se donne pour réaliser nos projets personnels. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2024-02-0259 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Etudes, Géopolitique et Ukraine VS Russie (1 an après)Dans cet Open-mindcast, nous allons plonger dans une discussion enrichissante sur nos expériences d'études, de géopolitique. De plus, un an après le conflit entre l'Ukraine et la Russie, nous ferons un retour réfléchi pour analyser les développements récents et leurs implications. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2023-10-2458 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Progrès technologique bonne ou mauvaise chose ?Dans cet Open-mindcast, nous plongerons dans une réflexion profonde pour répondre à la question cruciale : les progrès technologiques sont-ils une bonne ou une mauvaise chose ? À travers des discussions éclairées, des débats et des exemples concrets, nous explorerons les avantages et les inconvénients de la technologie dans notre monde en constante évolution. Rejoignez-nous pour une analyse équilibrée de ce dilemme moderne. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2023-05-1947 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Le futur et avenirDans cet Open-mindcast, nous plongerons dans une réflexion intime sur notre futur personnel et nos aspirations. Rejoignez-nous pour ce voyage de découverte de soi et d'objectifs personnels. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2023-03-0941 min
Open-mindcastOpen-mindcast : 1 an de podcast !Dans cet Open-mindcast spécial, nous célébrons le premier anniversaire de notre podcast en revenant sur notre parcours, nos moments préférés et nos apprentissages. De plus, nous partagerons nos attentes et projets pour l'avenir, pour vous offrir encore plus de contenus passionnants. Merci de nous avoir accompagnés pendant cette année mémorable, et n'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2023-02-2632 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Amitié entre mecs et NostalgieDans cet Open-mindcast, nous plongerons dans l'univers unique de l'amitié entre mecs, tout en remontant le fil de la nostalgie pour revisiter nos années de collège et de lycée. Nous explorerons le rôle précieux de l'amitié et les moments inoubliables de nos jeunes années. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-11-0944 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Chainsawman, Actualités et HypeDans cet Open-mindcast, nous plongerons dans l'actualité du mois d'octobre, explorant les sujets qui ont retenu l'attention, mais aussi de la manière dont la hype s'effrite avec le temps. De plus, plongez dans l'univers sombre et envoûtant de l'animé "Chainsawman." N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-10-1358 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Religion et ParanormalDans cet Open-mindcast, nous explorerons les frontières mystérieuses entre la religion, la mort et le paranormal. Plongez dans les croyances, les rituels et les expériences qui façonnent notre compréhension de l'au-delà. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-10-0559 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Avancée technologique et Paradoxes temporelDans cet Open-mindcast, nous plongerons dans les avancées technologiques les plus intéressantes, puis plongez dans l'univers intrigant des paradoxes temporels. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-09-2459 min
Open-mindcastOpen-mindcast : La VengeanceDans cet Open-mindcast, nous plongerons dans le sombre et complexe univers de la vengeance. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-09-1549 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Recommandations de mangas/animésDans cet Open-mindcast, nous parlerons de nos recommandations personnelles en matière de mangas et d'animés. Découvrez nos coups de cœur, les séries incontournables et les joyaux méconnus de ces univers captivants. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-08-0520 min
Open-mindcastOpen-mindcast Spécial Berserk : l'âge d'or (golden age)Dans cet Open-mindcast, plongez dans l'arc de l'âge d'or de Berserk. Décortiquons les moments marquants et les thèmes captivants de cette épopée. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-07-0557 min
Open-mindcastOpen-mindcast : Fac, Russie-UkraineDans cet Open-mindcast, nous aborderons des sujets divers et passionnants, tel que la fac ainsi que le conflit Ukraine-Russie. N'hésitez pas à vous abonner pour suivre nos prochains podcasts !2022-02-261h 05
MindCastMindcast 225 m/ finalen: Det sidste afsnit af Mindcast - en hyldestDet sidste afsnit i Mindcasts' historie. Jeg siger tak for alt. Og der er klip fra lyttere og tidligere gæster. En hyldest til de sidste 4,5 år og 225 afsnit med Mindcast.
Du får bl.a. svar på følgende:
Hvorfor Mindcast stopper nu
Hvilke tre ting, der skal være opfyldt for at være motiveret
Hvad de kære lyttere har fået ud af Mindcast2021-02-0421 minMindCastMindcast 206 m/ Mindcast Dilemma : Kasper Holten og Mette Hybschmannzetland.dk/mindcast - 2 måneder for en halvtredser!
Dilemmaerne i dette afsnit:
1. Jeg er leder for en, der er ældre end mig og kan ikke opnå respekt
2. Min medarbejder bliver mobbet
3. Både min gode veninde og jeg går efter den samme forfremmelse2020-09-2400 minMindCastMindcast 205 m/ Mindcast Zoom : Derfor skal du sende mig dit dilemma✔️ Zetland.dk/mindcast
Du får i denne episode svar på:
✔️Hvorfor det er anonymt og sikkert at sende dit dilemma ind
✔️Hvorfor panelet er top tunet til at diskutere dit dilemma
✔️Hvorfor du kommer til at fortryde det, hvis du ikke sender mig dit dilemma 😉2020-09-1700 min
MindCastMindcast 204 m/ Christian Stadil, recast: Se din tvivl som en styrke✔️Betal hvad du vil for Zetland på zetland.dk/mindcast - gælder kun indtil d. 14. september 2020. Du støtter mig med 200 kr. hvis du giver 1 kr. eller mere :-)
Christian Stadil vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:
Hvordan det at faste kan gøre, at hjernen fungerer bedre
Hvordan Thornico vil facilitere mindfulness i de forskellige interne selskaber
Hvorfor en svensk sømmåtte kan være et fantastisk værktøj til at sove bedre
Hvorfor selv Christian Stadil bliver trist ved at scrolle ned ad Instagram-feedet
Hvordan du skal håndtere tvivlen2020-09-1000 minMindCastMindcast 203 m/ Mindcast Dilemma : Camilla Sløk og Niels Ahrengotzetland.dk/mindcast 2020-09-0300 minMindCastMindcast 202 m/ Mindcast Zoom : Sådan kan du tænke om det filosofiske begreb kontrol✔️Ny Zetland-kampagne: Betal hvad du vil på zetland.dk/mindcast - du støtter stadig mig som før, hvis du giver mindst 1 kr.!
Du får i denne episode svar på:
✔️Hvordan stoikerne ser kontrol på 3 måder
✔️Hvordan det kan være afstressende at acceptere mindre kontrol
✔️Hvordan reduceret følelse af kontrol potentielt skaffede mig et job 😉2020-08-2700 minMindCastMindcast 201 m/ Martin Thorborg, recast: Derfor er du træt af dit arbejdezetland.dk/mindcast - 2 måneder for 50 kr.!
Du får også en lille update på min jobsituation her, inden selve episoden går i gang. Og hvis du ikke har hørt episoden med Martin Thorborg, så er det sgu nu.
Du får i denne genudsendelse svar på:
✔️Hvorfor så mange mennesker er utilfredse med arbejdslivet
✔️Hvorfor der er så lille en konsekvens ved ikke at besvare visse mail
✔️Hvordan du tager et skridt ad gangen, når det går hårdest for sig i livet
✔️Hvorfor motion, god kost og god søvn er så vigtigt
✔️Hvorfor der ikke kun er én måde at v2020-08-2000 minMindCastMindcast 199 m/ Christian Kurt Nielsen : Topchef-ledelsesdilemmaer og 30 år i konsulentbranchenFantastisk tilbud: 50 kr. for 2 måneders Zetland-abonnement på zetland.dk/mindcast 🙏🏼
Du får i denne episode bl.a. svar på følgende:
💪Hvordan en tid i frømandskorpset kan styrke mentaliteten
💪Hvad du skal være særlig opmærksom på, når du skifter fra et ledelseslag til et andet
💪Hvad der er de største dilemmaer og læringer fra en 30-årig lang konsulentkarriere2020-08-0600 minMindCastMindcast 198 m/ Mindcast Zoom, recast: Derfor er du frustreret og demotiveret efter sommerferien✔️2 måneders abonnement for 50 kr. på zetland.dk/mindcast
Du får i denne genudsendelse svar på:
✔️Hvad det vil sige at have et Optimalt Stimulationsniveau
✔️Hvorfor din vært, Niels Vium, begyndte at beskæftige sig med psykologien
✔️Hvad den psykologiske årsag muligvis er til, at du er frustreret og demotiveret efter sommerferien2020-07-3000 minMindCastMindCast 197 m/ Fremtidsfabrikken : Top 5 læringer fra hver podcast (special episode)Find Fremtidsfabrikken her: https://teknologiogstorekanoner.libsyn.com/
Du får i denne episode de fem største take-aways fra hhv. Fremtidsfabrikkens podcast og Mindcast-podcasten.
Du får dermed svar på:
Hvilke 5 ting Fremtidsfabrikken har set gå igen og igen i deres podcast-interviews
Hvilke 5 ting jeg via Mindcast har set gå igen og igen i de forskellige podcast-interviews
Hvad der skal til for at få succes 🙂2020-07-2300 minMindCastMindcast 196 m/ Mindcast Zoom : Sådan får du en god proces på dagpenge✔️ zetland.dk/mindcast - Vanvittigt tilbud ;-)
Du får i denne episode svar på:
✔️ Hvorfor tiden på dagpenge kan være dit livs mulighed
✔️ Hvordan du får en god proces på dagpenge
✔️ Hvorfor du skal finde sammen med en makker om forløbet2020-07-1600 minMindCastMindcast 195 m/ Tommy Ahlers : Derfor er det okay at have ambitioner og gøre noget✔️ zetland.dk/mindcast 50 kr. for 2 måneder
Tommy Ahlers er ugens gæst, og han er uddannet jurist fra Københavns Universitet, har været McKinsey-konsulent og er serieiværksætter. For to år siden gik han ind politik, først som Uddannelses- og forskningsminister – nu som ’almindelig’ folketingsmedlem fra Venstre – dvs. han faktisk er klimaordfører for Venstre.
✔️Hvorfor det er okay at have fokus på præstation og sine ambitioner
✔️Hvorfor karaktererne på uni ikke er vigtige
✔️Hvordan man som leder kan forholde sig til præstationskulturen i virksomheden2020-07-0900 min
Podcast XTRA Electro Music MixColdcut - Tumber (Maceo Plex Remix) [B!]Voici le 20ème épisode de MindCast XTRA, le Podcast Electro Music Mix. Coldcut - Tumber (Maceo Plex Remix) [B!]2020-07-0307 minMindCastMindCast 194 m/ MindCast Zoom : Her er 3 gode råd til dig, der er ny i lederrollen✔️ http://zetland.dk/mindcast 50 kr. for 2 måneder
Du får i denne episode svar på:
✔️ Hvorfor det er okay, at du ikke er verdens bedste leder på dag 1
✔️ Hvorfor det kan være utroværdigt aldrig at tvivle som leder
✔️ Hvorfor selvanderkendelse er enormt vigtigt i starten2020-07-0200 minMindCastMindCast 193 m/ Hanne de Linde : Coacher mig (Niels Vium) på hvordan man håndterer uforudsigelighed✔️http://zetland.dk/mindcast for 2 måneder for 50 kr.!
Du får bl.a. svar på:
✔️Hvorfor det er svært at være ledig midt i coronatiden
✔️Hvorfor det måske er håbløst at tro, man har kontrol i livet
✔️Hvad coaching kan og hvilke gode greb, du kan bruge, når du coacher
✔️Hvorfor det er så vigtigt at huske, hvad dine styrker er
✔️Hvorfor dine handlinger ikke nødvendigvis har de konsekvenser, du regner med2020-06-2500 minMindCastMindCast 192 m/ MindCast Zoom : 17 grunde til at det bliver irriterende at møde ind på arbejde igen✔️ https://zetland.dk/mindcast 2020-06-1800 minMindCastMindCast 191 m/ Emil Wismann : Vær nu bare dig selv✔️ www.zetland.dk/mindcast 2020-06-1100 minMindCastMindCast 190 m/ MindCast Zoom : 17 grunde til at det bliver godt at møde ind på arbejde igen✔️ www.zetland.dk/mindcast 2020-06-0400 minPodcast XTRA Electro Music MixLe Mix de Mai 2020 [B!]Voici le 18ème épisode de MindCast XTRA, le Podcast Electro Music Mix. Le Mix de Mai 2020 [B!] Ce mois-ci je vous enchaine les supermashup de DJs From Mars des années 2010-2020 de la musique électronique et House. Retrouvez DJs From Mars sur leur chaîn2020-05-3138 minMindCastMindCast 189 m/ Lars Sander Matjeka : Sådan har du dine værdier med dig som topchef og forælder✔️http://zetland.dk/mindcast 2020-05-2800 minMindCastMindCast 188 m/ MindCast Zoom : Sådan opnår du som leder en god work-life balance - specialeresume✔️ https://www.zetland.dk/mindcast 2020-05-2100 minMindCastMindCast 187 m/ Mikkel Hjuler : Sådan skal du behandle din krop under corona✔️ https://www.zetland.dk/mindcast 2020-05-1400 minMindCastMindCast 186 m/ MindCast Zoom : Corona-morgenrutine og en powerful smoothie med æg✔️ https://www.zetland.dk/mindcast 2020-05-0700 minMindCastMindCast 185 m/ Cecilie Haugaard : Sådan giver du slip på din falske comfort-zonewww.zetland.dk/mindcast 2020-04-3000 minMindCastMindCast 184 m/ MindCast Zoom : Løftetwww.zetland.dk/mindcast 2020-04-2300 minMindCastMindCast 183 m/ Mia Wagner : Derfor er du den samme person, selvom du går ned med stresswww.zetland.dk/mindcast 2020-04-1600 minMindCastMindCast 182 m/ MindCast Zoom : Sådan finder du 2 timer til fokuseret arbejde hver dag under Coronahttps://zetland.dk/mindcast 2020-04-0900 minMindCastMindCast 181 m/ Berith Siegumfeldt : Sådan håndterer du narcissister og psykopaters adfærdhttps://zetland.dk/mindcast 2020-04-0200 minMindCastMindCast 180 m/ MindCast Zoom : Sådan arbejder du effektivt hjemmefraI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor du potentielt ved meget mere end mig om at være effektiv i denne situation
Hvilke 5 essentielle ting, jeg alligevel vil anbefale, du skal gøre lige nu for at få noget fra hånden i Corona-tiden
Hvorfor det kan være eksistentielt forstyrrende, at medierne hele tiden opdaterer Corona-virussen2020-03-2600 minMindCastMindCast 176 m/ MindCast Zoom : Derfor lykkes du ikke med Pomodoro-teknikken i din organisationI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor denne opdaterede episode af Pomodoro-teknikken er nødvendig i MindCast
Hvad der er de tre primære årsager til, at du/I fejler med teknikken
Hvad du / jeres team overkommer de udfordringer, der er med Pomodoro-teknikken2020-02-2700 minMindCastMindCast 174 m/ MindCast Zoom : Her er fordelene og ulemperne ved at arbejde hjemmefraI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor du måske skal tale med din leder om at arbejde hjemme
Hvilke 3 fordele og ulemper der er ved at arbejde hjemmefra
Hvordan du kan tilgå det at ville have mere fleksibel arbejdstid
Afsnittet er sponsoreret af Blux: http://bit.ly/2SDfnQb - rabatkode "mindcast30" for 30 % rabat.2020-02-1300 min
MindCastMindCast 172 m/ MindCast Zoom : Sådan udfordrer du din lederI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor det er vigtigt, at du udfordrer din egen leder
Hvilke 4 steps, du skal følge for at lykkes med at udfordre din leder
Hvordan du bedst finder en win/win med din leder, når du udfordrer2020-01-3000 min
MindCastMindCast 170 m/ MindCast Zoom : Vær uventet venlig overfor en fremmedI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvad er status er med Niels Vium siden New York 2019
Hvordan random venlighed resulterer i store øjne
Hvordan du helt konkret kan udfordre dig selv til at være mere venlig2020-01-1600 min
MindCastMindCast 168 m/ MindCast Zoom : Hvad vil du gerne huskes for?I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor et mindsetskifte kan betyde så meget for dit liv
Hvordan det kan hjælpe at se sig selv i tredjeperson
Hvordan du finder ud af, hvad du gerne vil huske for2020-01-0200 min
MindCastMindCast 166 m/ MindCast Zoom : Derfor er det svært at sige skidt pytI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvad nobelprisvindere har at sige om at sige skidt pyt
Hvordan du alligevel kan lære at benytte pyt-knappen
Hvordan et helikopterperspektiv er alfa omega, når det handler om at komme videre2019-12-1900 min
MindCastMindCast 164 m/ MindCast Zoom : Sådan undgår du at sætte begrænsede depressionsgivende målI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor Michael Phelps blev deprimeret af at være den mest vindende OL-stjerne
Hvad forskellen er på begrænsede og uendelige mål
Hvordan du kan se på karriere helt anerledes uden at sætte konkrete mål2019-12-0500 min
MindCastMindCast 162 m/ MindCast Zoom : Sådan forstår du dit og andres følelsesregistreI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor jeg har ondt af verdens dygtigste free solo klatremand
Hvorfor temperament ikke behøver at være negativt
Hvordan du kan bruge viden om følelser til at forstå andre mennesker bedre2019-11-2100 min
MindCastMindCast 160 m/ MindCast Zoom : Sådan udnytter du det naturlige lys bedst muligtI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan Christina Blach Petersens indsigter kan bidrage til et bedre liv
Hvorfor det er så vigtigt at komme noget mere udenfor
Hvad du konkret kan gøre i en travl hverdag for at få mere dagslys2019-11-0700 min
MindCastMindCast 158 m/ MindCast Zoom : Sådan lærer du at træne din faglighed med deliberate practiceI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvad deliberate practice er, hvordan du kan bruge det til din fordel
Hvorfor læring og processen er vigtigere end mål
Hvad der er det helt særlige ved at træne bevidst, uanset hvad det er2019-10-2400 min
MindCastMindCast 156 m/ MindCast Zoom : Til studerende part 2 – Sådan vinder du på universitetetI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor læringsmålene på faget er så essentielle at have for øje konstant
Hvorfor det ikke altid kan betale sig at læse pensum
Hvorfor du skal snakke med din underviser2019-10-1000 min
MindCastMindCast 154 m/ MindCast Zoom : Sådan revolutionerer du mødekulturen med stilhedI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan du kan overføre Bastian Overgaards simple princip i mødelokalet
Hvorfor det er okay at være lidt mere stille, selvom du er ekstrovert
Hvordan stilhed kan føre til mere effektive møder2019-09-2600 min
MindCastMindCast 152 m/ MindCast Zoom : Sådan får du noget ud af de sene eftermiddagstimerI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor systematiske pauser gør din dag længere
Hvordan du undgår at spise unyttige snacks om eftermiddagen
Hvorfor kaffe ikke er den bedste løsning en sen eftermiddag2019-09-1200 min
MindCastMindCast 150 m/ MindCast Zoom : Sådan tager du kontrol over din tidI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan du kan se på dine 168 ugentlige timer på en helt ny måde
Hvorfor du er nødt til at prioritere benhårdt
Hvorfor og hvordan du bliver bedre til at sige nej2019-08-2900 min
MindCastMindCast 148 m/ MindCast Zoom : Sådan mestrer du at være bevidst dovenI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan du kan bruge dovenskaben til din fordel
Hvad 80-20 reglen betyder indenfor personlig effektivitet
Hvordan du bedst udnytter din dovenskab ovenpå en ferie2019-08-1500 min
MindCastMindCast 146 m/ MindCast Zoom : Sådan opstår der kreativitet i din hjerneI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvad forskellen på koncentration og kreativitet er mentalt set
Hvad Default Mode Network er, og hvordan det kan hjælpe til kreativitet
Hvorfor du får så mange gode idéer i sommerferien2019-08-0100 min
MindCastMindCast 144 m/ MindCast Zoom : Fokuser på din præstation og din proces frem for dit målI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel
Hvorfor mange timers arbejde ikke nødvendigvis betyder, at man er effektiv
Hvad der skal til for at lære bedst muligt2019-07-1100 min
MindCastMindCast 142 m/ MindCast Zoom : Sådan kommer du godt ind i ferienI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvad et “optimalt stimulationsniveau” er, og hvordan du kan bruge det til noget
Hvorfor du kan føle dig rastløs i starten af sommerferien
Hvorfor en accept af din psykologisk tilstand kan hjælpe dig hele vejen2019-06-2700 min
MindCastMindCast 140 m/ MindCast Zoom : Sådan stiller du gode 1:1 spørgsmålI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvem Karl Tomm er, og hvorfor han er så relevant, når det handler om gode spørgsmål
Hvordan du stiller vanvittigt gode spørgsmål
Hvad du helt konkret skal gøre som leder i 1:1 samtalen med din medarbejder2019-06-1300 min
MindCastMindCast 137 m/ MindCast Zoom : Hvis alt falder fra hinanden så stop med at optimere altI denne episode, får du bl.a. svar på:
Hvad du skal gøre, når der ikke er noget, der virker for dig
Hvorfor det kan hjælpe noget at stoppe med alt det, man gør lige nu
Hvorfor du måske ikke bør lytte til mindcast de næste uger2019-05-1600 min
MindCastMindCast 129 m/ MindCast Zoom : Sådan får du et opryddet hjem for altidI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor og hvordan du helt konkret skal smide ting ud, der ikke giver dig glæde
Hvordan du vælger de ting, du vil beholde samt hvor de skal være
Hvordan du opretholder det smukke hjem med en bestemt metode2019-03-2100 min
MindCastMindCast 126 m/ Dennis Nørmark : Sådan undgår du at have travlt med at lave ingentingDennis Nørmark er ugens gæst i MindCast – han er uddannet antropolog, næstformand i DR’s bestyrelse, selvstændig konsulent og så er han meget kendt for at have skrevet bogen ”Pseudoarbejde” i samarbejde med Anders Fogh Jensen. Det er pseudoarbejde på alle leder og kanter, som vi beskæftiger os med i denne episode af MindCast.
Du får bl.a. svar på:
Hvad “pseudoarbejde” er og hvordan det handler om mangel på mening og værdiskabelse
Hvorfor der er så meget pseudoarbejde, og hvad det har med tabu at gøre
Hvordan du opdager, hvad du selv laver af pseudoarbej...2019-02-2800 min
MindCastMindCast 118 m/ Chris Dancy : Don't Unplug and Be Mindful by Tracking EverythingChris Dancy er ugens gæst i MindCast. Han er amerikaner, og han er kendt som “Most Connected Human on Earth”. Han tracker simpelthen alt om sig selv, og så rejser han verden rundt og fortæller om det, ligesom han fortæller os om det i denne episode. Det er min første episode på engelsk, så bær over med den danske accent! God fornøjelse:2019-01-0300 min
MindCastMindCast 105 m/ MindCast Zoom : 4 solide fremgangsmåder til en effektiv mødekulturMindCast 105 m/ MindCast Zoom : 4 solide fremgangsmåder til en effektiv mødekultur by Niels Vium2018-10-0400 min
MindCastMindCast 100 m/ Lars Tvede, Anne Skare & Richard Engelholm : Dyb paneldebat om samfundet og livetDet er et helt særligt afsnit i denne omgang. Det er afsnit #100 af MindCast, og jeg kan ikke få armene ned!! Jeg har derfor samlet et panel af tidligere MindCast-gæster. De er inspirerende, de kan debattere, og så er de sindssygt erfarene indenfor hver deres felt. Lyden vil nogen af jer måske synes godt kunne være lavet bedre, men det var altså ikke muligt trods megen besvær. Men lad nu det ligge og lyt i stedet godt efter i dette meget særlige afsnit af MindCast:2018-08-3000 min
MindCastMindCast 092 m/ Cathrin Christensen : Værten Niels Vium bliver udfordret gennem life coachingDenne episode af MindCast er ganske særlig. Jeg har besøg af life-coachen Cathrin Christensen, og det vi har valgt at gøre er at lave en rigtig coaching session som en del af podcasten-afsnittet. Derfor er det altså Cathrin, der stiller spørgsmålene, og jeg kommer langt ud af komfortzonen.2018-06-2800 min
MindCastMindCast 088 m/ Line Kremmer : Dyrk din motion sammen med andreLine Kremmer er ugens gæst i MindCast, og hun er videnskabelig assistent på Center for Holdspil og Sundhed på Københavns Universitet. Derudover arbejder hun for Running26, som er en trænings-, coaching- og eventvirksomhed, der er specialiseret inden for afvikling af sundheds- og relationsstyrkende forløb med motion som omdrejningspunkt. Derudover fylder løb enormt meget for hende i hverdagen, og hun er også instruktør på DGI’s løbetræneruddannelse.2018-05-3100 min
MindCastMindCast 084 m/ Henrik Hovgaard : Drop bjerget, hvis du ikke kan lide bjergbestigningHenrik Hovgaard er ugens gæst i MindCast, og han er tidligere skolelærer, har en Cand.IT-uddannelse, men i dag er han fremtidsforsker i virksomheden Future Navigator. Vi har haft Henriks søster, Anne Skare, med i podcasten også, og selvom hun er en af de mest populære gæster, har Henrik her altså noget helt andet og meget særligt at byde på. Tag rigtig godt imod ham:2018-05-0300 min
MindCastMindCast 080 m/ Henrik Stenmann : Vi skal reflektere over, hvordan vi gør tingene smartestHenrik Stenmann er ugens gæst, og han er 41 år og familiefar. Han er CEO i IIH Nordic og kalder sig selv tidsevangalist. Han elsker teknologi og udfordrer måden, vi gør tingene på. IIH Nordic er den første virksomhed i Danmark til at indføre en 4-dages arbejdsuge. Hvordan det kan lade sig gøre + meget mere får du svar på i denne uges afsnit af MindCast:2018-04-0500 min
MindCastMindCast 079 m/ MindCast Zoom : Start din morgen med et glas vandI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvor meget væske vi mister hver nat
Hvorfor en kop kaffe måske ikke er den bedste start på dagen
Hvordan du får morgenen til at starte rigtig godt ud2018-03-2900 min
MindCastMindCast 078 m/ Alice Brunsø : Sådan får du en glad familie som to ambitiøse forældreAlice Brunsø er ugens gæst i MindCast, og hun er CEO og ejer af MÄT, som er et datterselskab af Thornico, som Alices’ forlovede, Christian Stadil, som jeg tidligere havde med i studiet, er ejer og CEO af. Alice har 3 børn (og måske en fjerde på vej snart?), og hvordan i al verden man klarer den, når man har et parforhold, hvor der kræves meget af begge parter, og man samtidigt skal passe på børnene – det er lige præcis, hvad afsnittet kommer til at handle om.2018-03-2200 min
MindCastMindCast 077 m/ MindCast Zoom : Derfor har du (måske) misforstået MindCast siden begyndelsenEn dybere snak om MindCast. Du får svar på:
Hvordan effektivitet og performance I faktisk skal forstås i MindCast
Hvordan jeg ikke mener, at man et dårligere menneske, bare fordi man ikke performer
Hvad MindCast i virkeligheden drejer sig om2018-03-1500 min
MindCastMindCast 076 m/ Anne Skare : Sådan forholder du dig til din eksistentielle kriseAnne Skare er ugens gæst i MindCast, og hun har faktisk været i MindCast én gang før nemlig i afsnit 45! Det var et fænomenalt afsnit, som også er et af de mest afspillede, og derfor var jeg simpelthen nødt til at hive denne fremtidsforsker med igen. Hun kan helt kort sagt hjælpe personer, der har det eksistentialistisk super hårdt. Som egentlig ikke kan finde hoved og hale (læs:meningen) i livet. Ja, det lyder mere simpelt end normalt, men lyt selv lige her:2018-03-0800 min
MindCastMindCast 075 m/ MindCast Zoom : Parkinsons lov: Sådan når du bogstavelig talt mere på kortere tidDu får i dette afsnit bl.a. svar på:
Hvorfor du bør give dig selv strammere deadlines
Hvad hele formålet med værktøjerne i MindCast er
Hvorfor ledere skal være påpasselige med brug af Parkinsons lov2018-03-0100 min
MindCastMindCast 073 m/ MindCast Zoom : Derfor mediterer jeg dagligtI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor meditation er mere end bare afslapning
Hvordan meditation kan ændre i de neurologiske baner
Hvordan du lærer at takke ja tak til selv et fuldstændig urimeligt tilbud2018-02-1500 minPodcast XTRA Electro Music Mix[XTRA] mindCast XTRA promo only #mcXTRA [B!]Qui veux une tortillade ?2018-02-1102 minPodcast XTRA Electro Music MixPoint sur les flux @jside_fr #mindCastUn point sur les flux mindCast2018-02-0501 min
MindCastMindCast 067 m/ MindCast Zoom : Bryd den psykologiske barriereI dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvorfor krybdyrhjernen holder os fra at gøre det, der i virkeligheden er det bedste for os
Hvorfor vi er blevet programmeret til at holde os tilbage
Hvordan du bryder igennem en meget typisk psykologisk barriere2017-12-2800 min
MindCastMindCast 066 Julespecial m/ Anne Skare, Lars Tvede, William Kvist, Mads Faurholt og Morten MünsterGuldkornene fra nogle af de bedste episoder det sidste halve år:
Find de fulde afsnit med hver af gæsterne her:
Anne Skare: http://viuminspires.dk/mindcast-045-m-anne-skare-ga-fra-neurose-til-psykose-og-bliv-fremtidens-bedste-jobkandidat/
Lars Tvede: http://viuminspires.dk/mindcast-038-m-lars-tvede-fa-din-underbevisthed-til-arbejde-effektivt-dig-uafbrudt/
William Kvist: http://viuminspires.dk/mindcast-036-m-william-kvist-stop-med-frygte-fremtiden-og-hypnotiser-dig-til-top-performance/
Mads Faurholt: http://viuminspires.dk/mindcast-034-m-mads-faurholt-undga-at-lave-overspringshandlinger-og-ga-efter-de-store-penge/
Morten Münster: http://viuminspires.dk/mindcast-026-m-morten-munster-red-menneskeliv-og-bliv-effektiv-med-adfaerdsdesign/2017-12-2100 min
MindCastMindCast 059 m/ MindCast Zoom : Sådan kommer du over din nervøsitetI denne episode af MindCast Zoom får du bl.a. svar på:
Hvorvidt du er alene om at være nervøs (shocking statistics!)
Hvordan du identificerer nervøsiteten
Hvorfor nervøsitet kan være fremragende2017-11-0200 min
MindCastMindCast 057 m/ MindCast Zoom : 3 tips til en lidt gladere hverdagEn podcast om perspektiv på tingene, støjreduktion og muligheden for at overføre en mere positiv virkelighed til dem, du færdes omkring - Det lyder fluffy, men i virkeligheden er dette afsnit, hvad man gør det til.
I dette afsnit af MindCast Zoom får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan du får et større perspektiv i en negativ situation:
Hvorfor og hvordan du udelukker ukonstruktiv støj i hverdagen
Hvordan du overfører en mere optimistisk virkelighed til andre2017-10-1900 min
MindCastMindCast 055 m/ MindCast Zoom : Sådan strukturerer jeg mit livMindCast 055 m/ MindCast Zoom : Sådan strukturerer jeg mit liv by Niels Vium2017-10-0500 min
MindCastMindCast 044 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 2/3MindCast 044 m/ MindCast Zoom : 14 tips til den bedste søvn nogensinde del 2/3 by Niels Vium2017-07-1300 min
MindCastMindCast 043 m/ Malene Rix : Sådan forhandler du effektivt med din chef, din ven og din ægtefælleMalene Rix er ugens gæst i MindCast, og hun har specialiseret sig i noget så interessant som forhandlingsteknik. Hun er en sand guru inden for fænomenet, og hun kan sætte os ind i, hvor ofte vi faktisk forhandler, og hvorfor vi kan blive langt mere effektive ved at blive bevidste om, at vi er nødt til at forhandle i stedet for at prøve at overbevise modparten. Tag rigtig god imod Malene Rix i dette afsnit af MindCast:2017-07-0600 min
MindCastMindCast 036 m/ William Kvist : Stop med at frygte fremtiden og hypnotisér dig til top performanceWilliam Kvist er ugens gæst i MindCast. Han er professionel fodboldspiller – både i F.C. København og selvfølgelig på det danske landshold. William er en mand der tænker utrolig dybe tanker – også lidt dybere, end de fleste fodboldspillere. Han tænker bl.a. rigtig meget over, hvad det er han laver, når han ikke spiller fodbold – især for at finde ud af, hvordan han kan performe bedst muligt – og dette er i særdeleshed noget som vi kan lære rigtig meget af i erhvervslivet. Tag rigtig godt i mod William Kvist i dette afsnit af Mind2017-05-1800 min
MindCastMindCast 035 m/ Mette Bock : Bliv klog på hvad lykke er for dig og husk at nyde livetMette Bock er ugens gæst i MindCast og hun er vores allesammens kultur- og kirkeminister her i Danmark. Hun sidder i partiet Liberal Alliance og derudover så har hun både en kandidat i statskunstskab og i filosofi. I hendes dybe budskaber kan man mærke hendes erfaring, da hun på alle måder slår stærkt igennem, med det hun mener, hvilket i sandhed må siges at være særdeles inspirerende. Tag rigtig godt imod, i dette 35. afsnit af MindCast, Mette Bock:2017-05-1100 min
MindCastMindCast 034 m/ Mads Faurholt : Undgå at lave overspringshandlinger og gå efter de store pengeMads Faurholt Jørgensen er ugens gæst i MindCast, og hold nu kæft hvor har han fart på. I en alder af 25 år havde Mads en årsløn på over 6 millioner kroner, og siden da er det kun gået fremad. På trods af økonomien er han stadig ydmyg, enormt flink og klar på at dele ud af alle godterne. Tag rigtig godt imod ham i dette afsnit af MindCast:2017-05-0400 min
MindCastMindCast 033 m/ Mads Bo : Forstå kreativitet og performance indenfor musikbranchenMads Bo fra Phlake er ugens gæst i MindCast, og jeg tror aldrig, at jeg har haft en så rolig og afslappet fyr med i podcasten. Phlake er en dansk R&B gruppe som styrter derudaf – bl.a. skal de åbne orange scene til Roskilde Festival. Der er mange ting at snakke om hvad angår musikbranchen, og Mads giver et godt indblik i, hvad der faktisk foregår inde i en musikers hoved, og hvordan branchen generelt er skruet sammen. Tag rigtig godt imod Mads Bo i dette afsnit af MindCast:2017-04-2700 min