Theo Barthel - Podcast Details

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Therapist Uncensored PodcastNeuroception and the Safe & Sound Protocol with Kim Barthel (263)Neuroception helps us sense danger and safety without cognition In this conversation, Dr. Ann Kelley and Occupational Therapist Kim Barthel explore the conscious evolution of the human spirit, the importance of self-compassion, and the integration of neuroception with therapeutic practices. Through Barthel’s book, ‘Conversations with a Rattlesnake,’ they dive into the significance of sensory integration and attachment in personal development. Using Porges’ “Safe and Sound Protocol”, they touch on how understanding one’s own nervous system and the cues of safety can lead to better emotional regulation and connection with not only oneself, but others. Follow along as they...2025-04-081h 03

Therapist Uncensored PodcastNeuroception and the Safe & Sound Protocol with Kim Barthel (263)Neuroception helps us sense danger and safety without cognition In this conversation, Dr. Ann Kelley and Occupational Therapist Kim Barthel explore the conscious evolution of the human spirit, the importance of self-compassion, and the integration of neuroception with therapeutic practices. Through Barthel's book, 'Conversations with a Rattlesnake,' they dive into the significance of sensory integration and attachment in personal development. Using Porges' "Safe and Sound Protocol", they touch on how understanding one's own nervous system and the cues of safety can lead to better emotional regulation and connection with not only oneself, but others. Follow along as they discuss...2025-04-081h 03

Marketing-Geflüster#007 - Von Whoop & AG1 bis Amazon – das Geheimnis hinter kreativer Creative Strategy (ft. Theo Barthel)In diesem Podcast spricht Björn Barthel mit Theo Barthel über die Rolle des Creative Strategist, die Zukunft des Media Buying und die Bedeutung von Kreativität im Marketing. Und diskutierten die Integration von KI in Marketingstrategien 2025.Hier gehts zu seinem LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/theo-barthel-a051831a2Hier gehts zu seinem Instagram: https://www.instagram.com/theo_ffm/-----Chapters00:00 Intro & Einführung in Theos Karriere03:06 Die Rolle des Creative Strategist08:39 Die Zukunft des Media Buying11:43 Einsatz von KI im Marketing14:48 Erfahrungen und...2025-03-2651 min

Ad Creative Insider by DatAds - Performance Marketing PodcastVom Creator zum Creative Strategist: Mit Praxiswissen zum besseren Marketer (ft. Theo Barthel)Wie kreiert man Ad Creatives, die nicht nur gut aussehen, sondern auch wirklich performen? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge mit Theo Barthel, der den Weg vom Content Creator zum Creative Strategist gegangen ist.Theo hat über Jahre hinweg selbst Tausende von Video Ads produziert und kennt die Herausforderungen und Chancen der Branche aus erster Hand. Im Podcast gibt er spannende Einblicke in Creative Strategy, die perfekte Creator-Briefing-Struktur und wie man datengetrieben Ads optimiert.In dieser Folge erfährst du, wie ein perfektes Briefing für Creator aussieht, wie viel Freiraum man lassen soll...2025-02-0445 min

Die Creator ShowVom Influencer zum UGC-Creator zum Agenturinhaber - Jonas DegerWo gibt es mehr ? Tiktok Kanal von Jonas - Jonas Deger_UGC CreatorLinkedin - Jonas Deger Weitere Creator-Podcast - https://youtu.be/xQYoERrj8ws @IG - Die Creatorshow @Tiktok - diecreatorshow @discord - Link gibt es bei Anmeldung zum Newsletter: www.creatorsnippet.de =================== Jonas Deger hat so alles durchgemacht. Er startete seine Karriere als Influencer und war mit jungen Jahren erfolgreich. Jedoch wollte er nicht abhängig von 20% Rabattcodes und entschied s...2024-02-291h 09

Die Creator ShowSo wirst du UGC-Creator (0-10k Euro) - Theo BarthelWo gibt es mehr ? Tiktok Kanal von Theo - UGC_Academy Linkedin - Theo Barthel Weitere Creator-Podcast - https://youtu.be/xQYoERrj8ws @IG - Die Creatorshow @Tiktok - diecreatorshow @discord - Link gibt es bei Anmeldung zum Newsletter: www.creatorsnippet.de =================== Theo Barthel sollte für jedenm UGC -Creator Space bekannt sein. Er hat hat es sprichtwörtlich von 0 auf 100 geschafft. Was jedoch viele nicht wissen, man sieht jetzt die Spitze des Eisbergs. Aber dahinter steckt super viel Arbeit , ein leeres Bankkonto und ein puren Willen es sich selbst zu zeigen. Wir hatten ein spannendes Interview mit Theo un...2024-02-241h 18

Raw RelationsToxische Männlichkeit - Warum toxische Männer von der Gesellschaft gefördert werdenIn dieser Folge erfährst Du was toxische Männlichkeit ist, wie sie entsteht und warum Du wahrscheinlich ein vollkommen falsches Bild von ihr hast. _ "Toxische Männlichkeit" - wie oft hast Du diesen Begriff in letzter Zeit gehört? Wahrscheinlich sehr oft! Toxische Männer scheinen unsere Gesellschaft in solch einem Maße überfluten, dass Männlichkeit als solches schon "gefährlich" ist. Was ist aber, wenn die Gesellschaft, die toxische Männer bekämpfen möchte, selber daran Schuld ist, dass Männer "toxisch" werden? Heute lade ich Dich zu einer neuen P...2022-07-0417 min

Raw RelationsWarum entlieben wir uns irgendwann in unserer Beziehung? So verhinderst Du, dass die Liebe verloren geht!In dieser Episode erfährst Du die Wurzel für das wohl größte Problem langer Beziehungen: Sich entlieben. Du lernst, was Du tun kannst, wenn, die Liebe verloren geht. _ Können wir unseren Partner auch nach Jahren so lieben, wie am ersten Tag? Die Vorstellung, dauerhaft die Rosa-Rote-Brille in einer Beziehung aufzuhaben, scheint irgendwie eine Traumvorstellung zu sein - oder? 💔 Kein Wunder, dass viele Paare nach einer längeren Zeit das Gefühl haben, sie entlieben sich. Während der Partner anfangs pure und intensive Liebe in uns ausgelöst hat, ist er jetzt...2022-06-2720 min

Raw RelationsWas macht eine Beziehung aus?  Die 5 wichtigsten GrundlagenIn dieser Episode lernst Du die wichtigsten Bausteine einer Beziehung, sodass Du eine klare Vorstellung deiner idealen Beziehung bekommst. - 👉 Hast Du Dich auch schon mal gefragt: Was macht eigentlich eine Beziehung aus? Auf diese Frage gibt es selbstverständlich keine „richtige Antwort“. Jeder hat eine andere Vorstellung von „der Beziehung“. Ausgehend von unserer Beziehungs-Erfahrung liefern wir Dir die wichtigsten Bausteine, die zu unserem starken Zusammenhalt führen Viel Spaß bei dieser Folge. 🚀 UNSER NEUES IG-PROFIL: Hier TIK TOK PROFIL: Hier * 💚 HERZENSWUNS...2022-06-2025 min

Raw RelationsWarum tut lieben so weh? Die schmerzhafte WahrheitIn dieser Episode erfährst Du den einzig wahren Grund dafür, warum lieben so weh tut. Er wird Dir nicht gefallen - oder vielleicht doch? _ 💔 Wie sind deine Erfahrung mit der Liebe? Sind sie positiv oder negativ? Wurdest Du schon ein mal enttäuscht, als Du dein Herz ausgeschüttet hast? Wir alle haben unterschiedliche Erfahrungen mit der Liebe gemacht. Ausgehend von diesen Erfahrungen haben wir ein Bild davon, wie die Liebe ist bzw. zu sein hat. 👉 Für viele Menschen ist der "Akt des Liebens" also "lieben" mit Schmerz verbunden. Sie glauben...2022-06-1316 min

Raw Relations3 gesunde Gewohnheiten, die in keiner Beziehung fehlen solltenIn dieser Episode lernst Du 3 wirkungsvolle Gewohnheiten kennen, mit denen jede deiner Beziehungen gesünder, harmonischer und tiefgründiger wird. _ 👉 Hast Du Dich auch schon mal gefragt: Wie schaffen es Paare lange zusammen zu bleiben? Diese Frage haben Lara & Ich uns ebenfalls gestellt und direkt auf unsere Beziehung bezogen. Wir konnten eine Antwort aus unserer Sicht liefern. Nämlich, dass gesunde Paare gesunde Gewohnheiten in ihrer Beziehung etabliert haben. 💯 Aus diese Grund teilen heute mit Dir unsere Gewohnheiten, die einen riesen Unterschied in unserer Beziehung gemacht haben. Sie haben verändert: Auf was fü...2022-06-0636 min

Raw RelationsVergiss ALLES, was Du über Liebe & Beziehung weißt und gelernt hast!In dieser Episode erfährst Du, wieso es für DEINE Traumbeziehung notwendig ist, alles zu vergessen, was Du über Liebe & Beziehungen gelernt hast. _ Wir haben es verlernt, auf unsere Intuition zu hören & suchen nur noch im Außen nach den Antworten zu unseren Fragen. Nach dieser Episode wirst Du immer mehr aufhören, im Außen nach Antworten zu suchen und immer mehr anfangen deine eigene Intuition sprechen zu lassen. Du lernst, deine individuelle Energie durch dich fließen zu lassen, um dadurch authentische Beziehungen zu kreieren. "Wann spreche ich das erste Mal über Gefüh...2022-05-3038 min

Raw RelationsDie größte Illusion: Wie Du die Realität & Deine Menschen endlich so siehst, wie sie wirklich sindIn dieser Episode erfährst Du den Hauptgrund von unerfüllten Beziehungen: Zu Dir selbst, Deinen Mitmenschen und der Realität in der Du lebst. Nach dieser Episode wirst Du alles, was Du für wahr empfunden hinterfragen, sodass Du in der Lage bist Dein Leben vollkommen neu zu schreiben! Nach Deiner Wahrheit! _ Wie objektiv nimmst Du Die Welt, Dich selbst und Deine Menschen wirklich wahr? Wir garantieren Dir, Du blickst IMMER mit einem Filter auf die Objekte Deines Lebens. Dieser Filter verzerrt Deine Wahrnehmung, was wiederum zu Leid und Schmerz führt. Do...2022-05-2343 min

Raw RelationsDas Geheimnis für tiefgründige & wahrhaftige BeziehungenIn dieser Episode erfährst Du, wie Du jede Beziehung in deinem Leben vertiefst, sodass Du voll und ganz Du selbst sein kannst - ohne Angst zu haben, deine Gefühle & Wahrheit auszusprechen. _ 👉 Ist Dir das auch schon mal aufgefallen: Wir Menschen sagen das Eine, aber meinen das Andere. Es scheint, als ob wir unsere wahren Gefühle hintern unseren Worten verstecken würden - aus Angst für unsere Wahrheit abgelehnt zu werden. Damit führen wir nicht nur unauthentische Beziehungen zu anderen, sondern uns selbst. 🧱 Das Schlimmste daran ist: Wir bauen eine M...2022-05-1641 min

Raw RelationsWarum Selbstliebe eine Illusion ist und nichts mit Liebe zu tun hatIn dieser Episode erfährst Du, warum Selbstliebe eine Illusion ist. Wir erklären Dir, warum Selbstliebe niemals "wahre Liebe" sein kann. _ Wie oft hast Du den Satz gehört: "Liebe Dich selbst mehr, dann wirst Du von anderen mehr geliebt". Als ob fehlende Selbstliebe der Grund dafür sei, warum Du keine Liebe im Leben verspürst und sie Dir nicht in deinem erwünschten Maße widerfährt. Unserer Meinung nach verstehen wir Selbstliebe bzw. Liebe vollkommen falsch! Wir wurden konditioniert zu glauben, wir können Liebe besitzen und sie demnach auch verl...2022-05-0922 min

Raw RelationsToxische Beziehung: Wie Du sie rechtzeitig erkennst & beendestIn dieser Episode drehst sich alles um toxische Beziehungen. Nach dieser Episode begreifst Du, woran Du eine toxische Beziehung erkennst, was die dahinterliegende Psychologie ist und wie Du solch eine Beziehung beendest. _ Wie oft bist Du schon über den Begriff "toxische Beziehung" gestoßen, ohne Dich wirklich selber zu Fragen: Was bedeutet eine toxische Beziehung überhaupt? und viel wichtiger... Woran erkenne ich toxische Beziehungen? Denn vielleicht steckst Du selber in einer toxischen Beziehung, ohne dass Du es weißt? Eine kleine Info voraab: 👉 Solch eine Beziehung raubt Dir...2022-05-0236 min

Raw Relations3 Dinge, mit denen Du eine erfüllende Traumbeziehung manifestierstIn dieser Episode erhältst Du 3 konkrete Dinge, mit denen Du Deine Traumbeziehung bzw. Deinen Traumpartner anziehst und manifestierst. _ Hast Du Dich auch schonmal gefragt: Wann treffe ich diesen Menschen im Leben, bei dem ich das Gefühl habe Er/Sie ist es? Dieser Mensch, der mich besser versteht, als ich mich selbst. Dieser Mensch, den ich gefühlt schon eine Ewigkeit kenne, noch bevor sich unsere Wege gekreuzt haben. Wenn Du es Leid bist, keine Antwort auf diese Frage zu erhalten, dann ist es diese Folge genau für Dich! Fakt...2022-04-2533 min

Raw RelationsWas ist echte Liebe und gibt es sie überhaupt noch?In der aller ersten Episode unseres brandneuen Podcasts #RawRelations erfährst Du, wie wir "echte Liebe" definieren, ob es sie überhaupt noch gibt und wie wir uns selber daran hindern, uns auf tiefgründige Beziehungen einzulassen. _ Worum geht es in diesem Podcast? Raw Relations: Auf diesem Podcast dreht sich alles um tiefgründige und erfüllende Beziehungen - zu Dir selbst, Deinen Mitmenschen und Deinem Partner/Deiner Partnerin. Was Du hier hörst, ist nichts als die unzensierte und teilweise auch schmerzhafte Wahrheit. Im Fokus steht: Liebe und Beziehungen. Wir - deine Hosts Theo...2022-04-1840 min

Living Your Greatness#47 Kim Barthel: Supporting the Conscious Evolution of the Human Spirit; Turning Trauma into Victory with a Scientific and Compassionate Lens Kim Barthel is a bridge between the science of neurobiology, mental health, and everyday function. A proponent of “putting your mind in the mind of the other,” she teaches globally about understanding what is behind complex behaviour. Her specialties include attachment, trauma, addiction, sensory processing, movement and learning how we learn and how we heal. Kim’s process of helping people to become behavioural detectives is based on 30+ years of actively integrating a wide range of trans-disciplinary perspectives, through both a scientific and a compassionate lens. Related to healing from trauma and abuse, Kim co-wrote the Canadian best-s...2022-01-1752 min

CUTS - Der kritische Film-PodcastViennale #3 - What Do We See..., Memoria,mit Andrey Arnold Ihr könnt CUTS unterstützen. Ab 3€ bekommt ihr jeden Monat eine mehrstündige Special-Folge zum Gesamtwerk großer Regisseur*innen (Lynch, Kubrick, Ghibli, Tarkowksi etc.), bei der ihr abstimmt, über wen wir reden. Außerdem eine Mailbagfolge, in der wir über News und eure Fragen reden und Zugang zum CUTS-Discord-Server, auf dem wir jeden Sonntag zusammen einen Film schauen und täglich diskutieren. Alle Infos auf Steady: https://steadyhq.com/cuts Weiter geht's! Lucas spricht auf der Viennale mit Andrey Arnold von Die Presse über "What Do We See When We Look at the...2021-10-301h 08

Safe and Sound Protocol (SSP) Podcast- A Polyvagal Theory Informed TherapyEpisode 12 - Kim Barthel- Psycho-Sensory Intervention: Informed and Integrated Mental Health Support Strategies for the Treatment of TraumaToday it is my great pleasure to again be speaking with Kim Barthel, Occupational Therapist, from "Relationship Matters" Canada. Some information about Kim...InstructorKim travels widely as an instructor to a range of therapists, educators, special-needs care providers and parents. Her specialties in workshop instruction include Trauma-Informed Practice, Pediatric Neuro-Developmental Treatment, Sensory Processing, Attachment Theory, Autism Spectrum Disorder, Fetal Alcohol Spectrum Disorder, Addiction and Mental Health. ConsultantAs a consultant working globally, Kim supports agencies, schools and businesses to develop trans-disciplinary services and environments for a...2020-09-141h 06

Safe and Sound Protocol (SSP) Podcast- A Polyvagal Theory Informed TherapyEpisode 9 - Kim Barthel- Relationships matter in developing resilience. "The only person you can change is yourself" practice self care as a way to help others.Today it is my great pleasure to be speaking with Kim Barthel, Occupational Therapist, from Canada. Kim is a much-loved teacher, speaker and mentor to many. Kim has a gift for connecting diverse ideas, neuroscience and people in the service of supporting resiliency and health worldwide. Kim weaves the neurobiology of interpersonal relationships with sensory-motor neural systems to widen our understanding of the human spirit and healing. Kim has extensive experience working with individuals and communities across multiple settings such as First Nations People, children and adults who have experienced trauma, children on the autism spectrum and with sensory...2020-04-281h 14

Operation Tango Romeo, the Trauma Recovery PodcastEP# 25 Kim Barthel, Co-Author of Conversations with a RattlesnakeTo visit Kim's website, click HERE You can also visit her on Facebook HERE Or visit Kim & Theo on Facebook HERE Kimberly Barthel is the co-author of Conversations with a Rattlesnake, with NHL Super-star, Theoren Fleury. She is also a world-renowned speaker and therapist in the area of Trauma. To visit the OP TR facebook page, click HERE Click Here for your copy of the book: Why Not Me? Support OP TR by donating HERE 2020-02-1838 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (9/9)In dieser Episode erfährst du wie Wörter unsere Realität beeinflussen und weshalb ein weiser Umgang mit ihnen so wichtig ist. Wörter sind mehr, als eine bloße Aneinanderreihung von Buchstaben. Wörter drücken aus, wer wir sind und was für ein Mensch wir sind. Sie überliefern Emotionen! Emotionen bestimmen, wie wir die Welt wahrnehmen, in der wir Leben. Mit dem bewussten Umgang unserer Wortwahl nehmen wir Einfluss auf die Welt, wie wir sie sehen wollen. MEIN WUNSCH an DICH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine...2019-08-0208 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (8/9)Die vorletzte Episode der Tony Robbins Serie behandelt das Thema: Körperliche Bewegung - wie sie den Erfolg beeinflusst. Ein gesunder Körper ist die Grundvoraussetzung für ALLES. Um Bestleistung zu absolvieren, brauchen wir einen Körper, der dies ermöglicht. Unser Körper ist das Werkzeug für das richtige Mindset - und umgekehrt. Ohne das richtige Mindset funktioniert der Körper nicht optimal. Beides ist unmittelbar miteinander verbunden und voneinander abhängen. Erfolgreiche Menschen wissen, wie wichtig diese Abhängigkeit ist und nutzen sie gekonnt. Sie pflegen, optimieren und stärken ihren Körper, um...2019-07-0710 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (7/9)In dieser Episode geht es darum, warum es sich im langen Rennen auszahlt, wenn man sich selbst belohnt! Damit man Gewohnheiten langfristig durchführt, braucht man einen Anreiz. Besonders bei Gewohnheiten, die viel Überwindung kosten. Belohnung liefern uns einen Anreiz, an Gewohnheiten festzuhalten konsistent mit ihnen zu sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich selbst zu belohnen MEIN WUNSCH an DICH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar dafür! Folge mir auf Instagram, für spannende und private Einblicke in mein L...2019-06-1411 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (6/9)In dieser Episode geht es darum, wie man sich laut Tony Robbins nach seinen Vorstellungen selbst verwirklicht. Die größte intrinsische Motivation ist die Angst, dass man die nicht die Person wird, die man sein möchte / zu der man bestimmt ist. Wenn man nicht seinem gesetzten Standard gerecht wird und beim Streben danach scheitert. Erst wenn wir im Einklang mit unseren Vorstellungen handeln, verwirklichen wir uns selbst. Doch wie gelingt uns diese Verwirklichung? Dies erfährst du in dieser Episode! MEIN WUNSCH an DICH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinte...2019-06-0709 min

TjipcastIs creativiteit te leren? Tjipcast 009 met kunstenaar Barthel Brussee In praktisch elke organisatie of school staat creativiteit hoog in het vaandel. Creativiteit wordt dan vaak in verband gebracht met innovatie, duurzaamheid of klantgerichtheid. Maar wat is creativiteit eigenlijk? Kan je het ontwikkelen of blijft het een soort mystieke eigenschap van bijzondere mensen? Over deze vraag ging ik in gesprek met kunstenaar Barthel Brussee. Volgens Barthel gaat creativiteit vooral over passie, aandacht voor je ambacht, vakmanschap en pure discipline. bekijk op YouTube deze cartoon is gemaakt door Lodewijk van LOKO cartoons! Speakersnotes Tijdcodes 1.30 Wanneer ben je als mens een kunstenaar? 2.00 Als kunstenaar...2019-06-0256 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (5/9)In der 5. Episode, der Serie über das Mindset von Spitzenleistung von Toni Robbins, geht es darum, wie wir Angst als Motivation nutzen. Angst ist die stärkste und primitivste Emotion der Menschen. Bereits als wir Jäger und Sammler waren, hat sie uns von Grund auf geprägt und uns zu den Wesen gemacht, die wir heute sind. Angst versetzt uns in einen Zustand der Alarmbereitschaft und animiert uns zum handeln: Agieren oder wegrennen!? Oftmals ergreifen wir die zweite Option und entscheiden uns für das Wegrennen. Gehen wir bewusster mit Angst um, können wir si...2019-05-3010 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (4/9)In der 4.Episode geht es darum, wie wir mit fester Entschlossenheit unsere Gedanken bekräftigen. Die absolute Sicherheit und Überzeugung, dass unsere Gedanken wahr werden sorgt dafür, dass wir nicht von ihrem Glauben abfallen und stets in ihrem Interesse Handeln MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar dafür! Folge mir auf Instagram, für spannende und private Einblicke in mein Leben! Mein Instagram 2019-05-2308 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (3/9)In der 3.Episode geht es darum, wie wir die kraftvolle Wirkung der Affirmationen nutzen. Mit Affirmationen programmieren wir uns dazu, an uns zu glauben und Dinge zu vollbringen, an denen wir sonst zweifeln. Sie können enormes bewirken, wenn man sie gekonnt einsetzt. Dadurch das Gefühle und Handlungen miteinander verbunden sind, beeinflussen wir unsere Gefühle so, dass sie sich positiv auf unsere Handlungen auswirken. Laut Tony Robbins können wir sogar Bilder ins Bewusstsein projizieren, die nicht einmal wahr sind. Mahlen wir sie so real wie möglich aus und verknüpfen sie mit int...2019-05-1712 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (2/9)In der zweiten Folge geht es darum, wie wir laut Tony Robbins Ideen in feste Überzeugungen umwandeln. Damit wir uns von Gedanken überzeugen können und diese real werden lassen, brauchen wir was Handfestes und Greifbares. Ideen ohne was Greifbares, sind wie eine Tischplatte ohne Füße. Doch wie schaffen wir es, dass unsere Gedanken im Gehirn Resonanz finden? Tony Robbins liefert uns dafür einen konkreten Ansatz. Sei gespannt! MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar...2019-05-0809 min

Pill of lifeTony Robbins - Das Mindset für Spitzenleistung (1/9)In der 1. Episode dieser Serie geht es um Tipps von Tony Robbins, wie man sich in einen Zustand der Spitzenleistung/Peak Performance bringt. Tony Robbins ist durch seine unzähligen Seminare und Bücher zur Weltbekanntheit gelangt. Er motiviert Menschen auf eine einzigartige Art & Weise und verhilft ihnen zur Selbstverwirklichung. Mit dem richtigen Mindset und Glaubenssätzen können wir zur Bestleistung gelangen. Genau darum geht es in dieser neuen Serie. Hierbei werde ich 1/9 Tipps von Tony Robbins vorstellen. Sei gespannt! MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinter...2019-05-0111 min

Pill of lifeMinimalismus - Warum minimalistisches leben befreitIn dieser Episode spreche ich über den Minimalismus im Leben und wie er zu einem freieren Leben verhilft. Minimalistisch Leben bedeutet nicht, dass man besitzlos ist und in Armut lebt. Im Gegenteil! Viel mehr bezeichnet es eine Lebensweise, bei der man nur Besitztümer für sich behält, die von persönlicher Bedeutung sind. Man reduziert sich nur auf die essentiellen Dinge im Leben und haftet nicht an überschüssigen Dingen an. Warum diese Lebensweise enorme Freiheit hervorrufen kann, erfährst du in dieser Episode! ********** MEIN WUNSCH: Wenn...2019-04-1810 min

Pill of lifeWas ist Floaten? - Durch Entspannung zu einem neuen BewusstseinszustandMit diesem natürlichen Entspannungsverfahren bringst du dein Bewusstsein auf ein neues Level In Vietnam habe ich das erste Mal gefloated bzw. Floating ausprobiert. Hierzu habe ich mich für 60 Minuten in einen Floating-Tank gelegt, in dem ich nichts sehen, hören und fühlen konnte. Für 1 Stunde wurden mir sämtliche Sinne genommen. Noch nie zuvor habe ich meine Innenwelt so intensiv wahrgenommen. Welche Erfahrung ich mit diesem Entspannungsverfahren gemacht habe und weshalb DU es unbedingt einmal probieren solltest, erfährst du in dieser Episode! Viel Spaß beim zuhören! ...2019-04-1012 min

Pill of lifeInstagram Reichweite erhöhen (2019)In dieser Episode erkläre ich, wie man seine Reichweite im Jahr 2019 auf Instagram erhöht. Der Trend ist abzusehen: Instagram schränkt die organische Reichweite immer mehr ein! Es wird schwieriger denn je, viele Leute mit seinen Inhalten zu erreichen. Die Konsequenz sind wenige Likes, Kommentare und erreichte Leute. Es gibt jedoch einige Tipps, wie man sich den Instagram Algorithmus zur Nutze macht, mit dem Ziel: Die Instagram Reichweite zu erhöhen. Was du zukünftig beachten solltest erfährst du in dieser Episode. ********** MEIN WUNSCH: Wenn Di...2019-04-0317 min

Pill of lifeAlleine reisen - Lohnt es sich ? (Meine Erfahrungen und mein Fazit, nach 7 Wochen )Nach 7 Wochen alleine reisen, gebe ich mein Fazit ab: Lohnt es sich? Das Kapitel "Asienreise" ist offiziell beendet. 7 Wochen bin ich komplett alleine durch den Süden Asiens gereist. In dieser Zeit habe ich unglaubliche Menschen kennengelernt, wunderschöne Orte besucht und viel wichtiger: prägende Erfahrungen gemacht. Doch die gesamten 7 Wochen verliefen nicht immer so toll. Es gab viele Höhen und Tiefen. Schlussendlich kann ich aber von mir behaupten, dass ich alleine gereist bin. Doch war es das Wert ? Dies erfährst du in dieser Episode! Viel Spaß beim zuhören!...2019-03-2715 min

Pill of lifeReisetagebuch #5 - Raus aus der Routine!In dem 5. Reisetagebuch Eintrag rede ich darüber, wie wertvoll es ist seine feste Routine auch mal zu verlassen, denn erst dann erlebt man die schönsten Dinge! Die lange Reise durch Asien hat mich gelehrt, dass ich mich auf den Moment einlassen sollte, auch wenn dies bedeutet meine feste Routine zu verlassen. Ich bin nämlich ein Mensch, der eine feste Routine hat (Aufstehen, Training, Essen etc.) und diese auch braucht. Wenn ich diese Routine nicht einhalte, habe ich das Gefühl, dass ich meinen Halt verlieren würde. Doch auf der anderen Seite...2019-03-0604 min

Pill of lifeReiseblog #4 - 1% Ist besser als KEIN Prozent!In dem 4.Reisetagebuch rede ich darüber, wie ich wichtig es ist, immer sein Bestes zu geben. Heute war einer dieser Tage, an dem nichts klappte, wie es klappen sollte. Ich konnte mein Training nicht wie gewohnt durchziehen, aufgrund von Einschränken in einem vietnamesischen Gym. Dies hat mich fast gezwungen, das Training abzubrechen! Doch anstatt mich von den Umständen kontrollieren zu lassen, konnte ich die Kontrolle über meine Entscheidung gewinnen und dennoch mein Bestes geben. Und das ist denke ich immer das Wichtigste: SEIN BESTES GEBEN. MEIN WUNSCH: ...2019-02-2004 min

Pill of lifeReiseblog #3 - Geld sparen beim ReisenIn dem 3. Reisetagebuch "Eintrag" liefere ich Einblicke, wie ich auf Reisen enorm Geld sparen konnte. Wenn ich eins gelernt habe vom Reisen, dann ist es: Freunde dich mit Einheimischen an! Dieser Tipp ist Gold wert, denn Einheimische in fremden Ländern, zeigen dir Sehenswertes und helfen dir dabei Geld zu sparen. Warum, erzähle ich in dieser Episode Sei gespannt! ********** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse BITTE eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar dafür! Folge mir au...2019-02-1305 min

Pill of lifeReisetagebuch #2 - Menschen kennenlernen & Kontakte knüpfenIn dem 2. Reisetagebuch "Eintrag" rede ich darüber, wie man sehr schnell & einfach neue Menschen kennenlernt, wenn man alleine ausgeht/reist. Das erste Mal alleine rausgehen ist immer komisch. Niemand, der auf einen wartet und das unbekömmliche Gefühl der Unbestimmtheit. Wir sind es gewohnt abhängig zu sein und in Gruppen raus zu gehen. Doch was ist, wenn man völlig auf sich alleine gestellt ist? Wie trifft man neue Freunde, in einem fremden Land/Umgebung? Genau darum geht es in dieser Episode: Wie man neue Menschen kennenlernt, wenn man alleine reist...2019-02-0611 min

Pill of lifeReisetagebuch #1 - Keine Erwartungen haben und flexibel seinIn der 44.Episode / der 1.Episode meines Reisetagebuches berichte ich über den Beginn meiner ersten großen Reise, die ich alleine antrete Es ist soweit und mein kleines Abenteuer bzw. das Alleinreisen beginnt. In Malaysia starte und befinde ich mich zur Zeit! Insgesamt werde ich den asiatischen Kontinent für 7 Wochen bereisen. Ich beginne bei Malaysia, durchlaufe Vietnam und schlussendlich Kambodscha. Dies ist die erste große Reise, in der ich auf mich alleine gestellt bin. Bereits nach wenigen Tagen habe ich schon wichtige Lektionen gelernt. Welche Lektio...2019-01-3006 min

Pill of lifeDarum sollte jeder einmal im Leben Alleine reisenIn der 43.Episode geht es um das Alleinreisen und weshalb jeder von uns es mindestens einmal im Leben tun sollte. In weniger als 3 Tagen trete ich meine Reise nach Asien an. Es wird die erste größere/längere Reise sein, bei der ich alleine reisen werde. Ich sehe das Alleinreisen als hervorragende Möglichkeit, um aus sich herauszuwachsen. Man lernt: - Auf sich alleine gestellt zu sein - Mit fremden Menschen interagieren & Kontakte zu knüpfen - Seinen kulturellen Horizont erweitern _ Dies sind nur ein P...2019-01-2311 min

the ART of PERSONAL TRAINING+Theo Barthel - THE MINDFUL LIFTER - über Ego - Meditieren & Schlaf #027theARTofPT#027 In dieser Episode diskutiere ich mit Theo Barthel über jegliche Faktoren die von Athleten vielleicht oftmals unterschätzt werden wenn es um die Weiterentwicklung in diesem Sport geht und die auch auf geistiger Ebene enorm wertvoll sein können. TIMESTAMPS: 3:30 Wer ist dieser Theo und was ist Pill of Life? 10:20 Ego - das illusionäre Selbstbild und wie dieses auch Auswirkungen auf unseren Sport hat! 19:40 Bewusstes Atmen und sich seiner Gedanken bewusst werden #MEDITATION 26:40 Der Flow State im Training? #spotifyplaylist 34:20 Der Cooldown im Training 36:00 Die enorme Wichtigkeit von Schlaf #whywesleep 40:00 Die sozialen Medien produktiv für sich...2019-01-2154 min

Pill of lifeRichtige Freunde erkennt man daran - mit HaiLifeIn der 42. Episode spreche ich mit Hai darüber, wie wir richtige von falschen Freunden unterscheiden und wahre Freundschaften anziehen. Bedeutsame Beziehungen im Leben zu haben ist eine Bereicherung für uns. Freunde machen uns glücklich und erfüllen unser Leben. Doch heutzutage sind wir verbundener, als je zuvor und verwechseln die Weite von Kontakten mit der Tiefe. Oft umgebenen wir uns mit den falschen Menschen. Aber wie erkennen wir Menschen, die uns gut tun und jene, die das Gegenteil bewirken? In dieser Episode erfährst du es! ...2019-01-1639 min

Pill of lifeMit dem Tod umgehen - Eckhart Tolle & Alan WattsIn der 41. Episode liefere Ich hilfreiche Anreize von Eckhart Tolle & Alan Watts, wie wir mit dem Tod umgehen sollten. Der Tod ist etwas Unumgängliches. Trotzdem sind wir überrascht und erschüttert, sobald jemand aus unserem Umkreis stirbt und uns verlässt. Wir lehnen die Tatsache ab, dass der Tod ein Teil vom Leben ist und versuchen mit unzähligen Methoden dem entgegenzuwirken. Sei es durch kosmetische Eingriffe oder das mentale Ablehnen. Sobald wir das Sterben erst akzeptieren, schließen wir unseren Frieden damit. Wie das geht, erfährst du in dieser E...2019-01-0916 min

Pill of lifeMein Jahr 2018 - Erlebnisse, Erfahrungen und LektionenIn der 40.Episode reflektiere ich das Jahr 2018, gehe auf meine persönlichen Highlights ein und die daraus gelernten Lektionen. Das Jahr 2018 war für mich persönlich das erfolgreichste bisher. Ich habe mich in vielen Bereichen meines Lebens weiter entwickelt und meine Komfortzone verlassen, wenn nicht sogar erweitert. Sei es auf den Sport bezogen, das Reisen oder mein Umfeld. In all diesen Bereichen, habe ich wertvolle Lektionen gelernt und unvergessliche Erfahrungen gesammelt. Welche Ereignisse mir besonders positiv in Erinnerung geblieben sind, erfährst du hier in dieser Folge. *** MEIN WUNS...2019-01-0317 min

Pill of lifeVorsätze fürs neue Jahr einhalten & erreichen - Tim FerrisIn der 39. Episode erkläre ich, wie wir unsere Neujahrsvorsätze langfristig einhalten. Wer kennt es nicht!? Das neue Jahr beginnt und die Vorsätze sind groß. Nach nicht mal zwei Wochen geraten sie jedoch in Vergessenheit und man ist bereits wieder bei seinen alten schlechten Gewohnheiten. In dieser Episode erkläre ich, wie Tim Ferris dies umgeht und seine Vorsätze Realität werden lässt. *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar dafür! Folge mir auf Instagram...2018-12-2610 min

Pill of lifeStressfrei durch die Weihnachtszeit - Mit Achtsamkeit entspannenIn der 38. Episode liefere ich Anreize, wie man gegen den Weihnachtsstress ankommt und sich eine entspannte Zeit ermöglicht. Alle Jahre wieder steht Weihnachten vor der Tür. Die Liste der Besorgungen und Termine ist groß. So groß, dass man sich stressen lässt und aus einer eigentlich entspannten Zeit, eine stressvolle wird. Ich möchte dir zeigen, wie wir mit Achtsamkeit mehr besinnlicher werden und noch mehr aufeinander Acht nehmen. Sei gespannt! *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dankbar dafür! Folge mir auf Instagram, für spannen...2018-12-1915 min

Pill of lifeSelbstironie - Mit Leichtigkeit durch das LebenIn der 37.Episode erkläre ich weshalb Selbstironie uns dabei hilft, dem Leben mit einer Leichtigkeit zu begegnen. Wer über sich selbst lachen kann, lacht am besten. Daran ist zweifelsohne etwas Wahres dran. Wenn man über sich selber lachen kann, bedeutet dies, dass man sich selbst nicht ernst nimmt und ein gesundes Verhältnis zu sich selber hat. Im Kontrast dazu stehen Menschen, die alles zu ernst nehmen im Leben. Daraus resultieren Selbstzweifel, Verbissenheit und eine Verbitterung. Selbstironie entzieht den Dingen im Leben die Ernsthaftigkeit und verhilft uns dabei ihnen mit einer Leichtigkeit zu begegnen. Oft nehmen wir uns nämlich...2018-12-1116 min

Pill of lifeDas Paradox der Wahl - Mehr macht unglücklicherIn der 36. Episode erläutere ich das Paradox der Wahl, welches besagt, dass wir bei mehr Auswahl schwieriger oder sogar gar keine Entscheidung treffen. Entgegen der Annahme "Viel hilft viel" oder "Je mehr desto besser", belegt der Psychologe Barry Schwartz genau das Gegenteil. Sobald wir mit mehr Auswahlmöglichkeiten im Leben konfrontiert werden, fällt es uns wesentlich schwieriger eine Entscheidung zu treffen. Oftmals treffen wir sogar dann gar keine. Warum das der Fall ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Episode! *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein F...2018-12-0515 min

Pill of lifeDie wertvollste Gewohnheit fürs Leben - Einfach & EffektivIn der 35. Episode stelle ich eine der wertvollsten Gewohnheiten vor, die uns das Verwirklichen unseres besseren Ichs & ein lebenswerteres Leben ermöglicht. Welche Dinge würden dein Leben bereichern, verbessern oder lebenswerter machen, wenn du sie HEUTE umsetzen würdest? Diese Frage kann nicht praktischer und einfacher sein! Egal was dir dazu einfällt, setze es unmittelbar in die Tat um. Wie du dir diese Gewohnheit systematisch aneignest erfährst du in dieser Episode! Mein Instagram: Theo_ffm *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH dank bar dafür!2018-11-2814 min

Pill of lifeUnsere Konsumgesellschaft - Erich Fromm (Haben oder Sein)In der 34. Episode gehe ich auf Erich Fromms Gesellschaftsanalyse ein, in der er erklärt warum wir Menschen immer mehr Dinge kaufen und anhäufen. Wir Menschen leben in einer Konsumgesellschaft, in der wir uns immer mehr aneignen möchten. Mehr ist besser, denn dadurch gewinnen wir den Konkurrenzkampf mit unseren Mitmenschen. Habe ich was, bin ich was . So lautet der Leitsatz. Der weltbekannte Psychoanalytiker Erich Fromm erklärt sich dieses Verhalten wie folgt. Es gibt zwei Existenz- weisen nach denen wir leben: 1.) Die Existenzweise des Habens 2.) Die Existenzweise des Seins In der 1. Existenzweise bezieht man seine Identität und Leben...2018-11-2117 min

Pill of lifeDigital Detox - Ist Social Media giftig?In der 33. Episode gehe ich der Frage nach, ob Social Media giftig für uns ist und eine Digital Detox demnach sinnvoll ist. Die sozialen Medien sind längst ein fester Bestandteil für uns. Sie bestimmen unser Denken, Handeln und sogar unsere Emotionen. Tagtäglich setzen wir uns ihnen aus und sind uns dessen gar nicht bewusst. Für manche Menschen sind die sozialen Medien so belastend geworden, dass sie sich sogar schon einer Kur unterziehen müssen. Dann ist die Rede von einer "Digital Detox" oder "Social Media Detox". Gemeint ist damit die radikale Abstinenz von Facebook, Instagram, Youtub...2018-11-1419 min

Pill of lifeOsho - Der Mythos der Selbstverbesserung: Sein und versuchen zu werdenIn der 32. Episode spreche über eine von Oshos Lebensweisheiten, die hinterfragt, warum wir Menschen immer versuchen jemand zu werden, anstatt einfach zu SEIN. Osho war ein spiritueller Leher und indischer Philosoph, der mit seinen Visionen die ganze Welt inspirierte. Mit seinen Reden zog er die Menschen in seinen Bann, überzeugte sie und kreierte (wenn nicht ungewollt) einen Kult. Er liefert uns Antworten über unser Wesen, Verstand und das Leben mit all seinen Facetten. In dieser Episode gehe ich auf eine seine Lebensweisheiten ein. Er hinterfragt den Mythos der Selbstverbesserung von uns. Wir streben danach jemand zu werden, lesen Bücher, such...2018-11-0715 min

Pill of lifeKontakte knüpfen ist eine Bereicherung im Leben!In der 31. Episode gehe ich darauf ein, weshalb das Knüpfen von Kontakten unser Leben bereichert und du es definitiv tun solltest. Neugierig und offen für unsere Mitmenschen sein, kann unsere Lebensqualität steigern. Wir erweitern unseren Horizont, indem wir uns mit Menschen austauschen, Einblicke in deren Leben und Perspektiven bekommen. Umso mehr Menschen ich in kürzester Zeit kennengelernt habe, desto erfüllter wurde ich selber. Einzig und alleine aus dem Grund, weil mich die neu kennengelernten Mensch bereichert haben und umgekehrt. Unsere selbst auferlegten Grenzen im Denken und Leben werden uns erst dann bewusst, wenn uns Menschen vorze...2018-10-3115 min

Pill of lifeDeswegen sind Wettkämpfe so wichtig! - Jordan PetersonIn der 30. Episode gehe ich auf Jordan Petersons Meinung ein, weshalb Wettkämpfe so wichtig für unser Leben sind. Ob im Sport, der Musik oder im Alltag: Wir wollen immer das Beste oder der beste sein. Das Beste ist das, was sich durchgesetzt hat und sich von anderen absetzt. Jordan Peterson sieht das Leben bzw. Situationen mit Wettkämpfen wie folgt: Das Leben liefert uns immer einzelne Situationen/Herausforderungen, die von uns gemeistert werden müssen. Demnach kann man das Leben als eine Reihe von Wettkämpfen sehen. Und am besten daran teilnehmen zu können und sich für jede...2018-10-2412 min

Pill of lifeSocial Media Sucht - Die Fakten & StatistikenIn der 29. Episode mache ich auf ein ernstes Thema aufmerksam und liefere erschütternde Zahlen: Die Social Media Sucht Wie oft wir am Smartphone sind ist uns gar nicht bewusst. Es ist schon zur Gewohnheit geworden, grundlos in die Hosentasche zu greifen und durch den Instagram/Facebook Feed zu scrollen. Ganz egal, ob es beim Auto fahren oder beim Schlafen ist. Die Konsequenzen sind jedoch verheerend. Besonders dann, wenn man eigentlich von einer Epidemie sprechen kann: Der Social Media Sucht. Die Sucht ständig auf dem neusten Stand zu sein, Likes zu erhalten und unterhalten zu werden wirkt sich enorm au...2018-10-1715 min

Pill of life3 Zitate von Rumi - Das Leben, die Liebe und das UniversumIn der 28. Episode gehe ich auf die drei schönsten Zitate vom persischen Poeten und Mystiker Rumi ein. Sie regen zum Nachdenken an und inspirieren zur tieferen Verbindung mit Allem. Rumi war ein Sufi-Mystiker aus Persien, der mit seinen kraftvollen und wunderschönen Worten zur weltweiter Bekanntheit erlangt ist. Er widmete sein Leben bzw. Gedichten der Liebe, dem Universum und der Harmonie mit Allem. Mit seiner Sprachgewandtheit spricht er direkt unsere Seele an und geht auf die tiefgründigsten Themen ein. Ich habe mir 3 Zitate von Rumi ausgesucht, dir mir besonders gefallen haben und zum Nachdenken anregen. Sie sollen etwas bei...2018-10-1119 min

Pill of lifeWie gehe ich mit Schmerzen um? Nützliche Tipps & WeisheitenIn der 27. Episode setze ich mich mit meinem Schmerz auseinander und teile meine tieferen Erkenntnisse darüber. Schmerz ist unumgänglich im Leben. Es führt kein Weg daran vorbei uns mit ihm auseinander zu setzen. Die Frage ist nur, wie reagiert man auf ihn? Schmerz und Leiden sind in meinen Augen zwei verschiedene Dinge. Leiden ist viel mehr eine Entscheidung, die man für sich trifft. Sei es körperlicher/physischer Schmerz oder mentaler/psychischer Schmerz, wir haben die Wahl über unsere Reaktion zu entscheiden. Meine Schmerzen haben mich vor eine Wahl gestellt. Ich möchte dir meine Entscheidung auf den...2018-10-0318 min

Pill of lifeWas bedeutet mein Traum? | Traumforschung - Carl JungIn der 26. Episode erkläre ich warum uns Träume zu tiefen Erkenntnissen über uns selber verhelfen und wie man sie richtig deuten kann. Kennst du das: Du hast einen seltsamen Traum, über den du noch im Nachhinein drüber nachdenkst? Genau solche Träume enthalten wertvolle Botschaften, die mehr Auskunft über dich geben, als du erahnst. Genau davon war Carl Jung (weltbekannter Psychiater) überzeugt und widmete sich der Traumdeutung. Träume sind ein Schlüssel zu unserer Seele bzw. dem Unterbewusstsein. Nutze sie bewusst und du wirst dich besser verstehen! Archetypen: https://bit.ly/1eBYZ9v Traumsymbole: https://bit.ly/2N2hzfs...2018-09-2617 min

Pill of lifeDeeptalk #5 | Gutes Coaching im Sport - Matthias BekavacIm 5. Deeptalk erklärt mir mein Coach Matthi, was aus seiner Sicht ein guter Coaching Ansatz im Sport ist und wie er diesen Ansatz verfolgt. Egal ob es Powerlifting, Bodybuilding oder generell Fitness ist. Betreibt man es mit ernsten Ambitionen, ist ein guter Coach das Fundament. Jeder Athlet sollte von einem Trainer gecoached werden, der gewisse Prinzipen verfolgt, die über das Erstellen von Trainingsplänen hinausgehen. Die Philosophie, die Wissensbegier und emotionale Intelligenz eines Trainers spielen hierbei eine ausschlaggebende Rolle. Wie üben sich diese Eigenschaften auf das Coaching und vor allem den Sport aus? Dieser Frage gehen wir unter anderem nach...2018-09-1949 min

Pill of lifeDie Kraft der Introvertierten - Nutze Sie!In der 25. Episode lernen wir die introvertierte Seite in uns, zu einer persönlichen Stärke umzuwandeln. In unserer lauten Gesellschaft die Leistung erfordert, heißt es haben introvertierte Menschen keine Chance erfolgreich zu sein. Stimmt das wirklich? Ich will dich überzeugen, weshalb diese Charaktereigenschaft sogar einen Vorteil haben kann. Sei es auf das persönliche, als auch das berufliche Leben bezogen. Menschen mit einer Introversion können einen Einfluss ausüben. Ich will dir zeigen wie, denn es IST WUNDERBAR INTROVERTIERT ZU SEIN! Das Buch für Introvertierte: https://amzn.to/2x9ZfuG *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt...2018-09-1215 min

Pill of lifeDeeptalk #4 | Exzessives Sporttreiben & EssstörungenIn dem 4. Deeptalk rede ich mit Matthias darüber, wie es dazu kommt, dass Leute exzessiv Sport betreiben und zu Essstörungen neigen. Sport-und Esssucht kann jeden von uns betreffen. Es kann uns in ein ungesundes Abhängigkeitsverhältnis stürzen, mit dem Wir versuchen etwas zu kompensieren. Bereits bei der Definition dieser "psychischen Störung", streiten sich Experten. Die Identifikation mit falschen Idealen in unserer Gesellschaft kann diese "Zwangsstörungen" bereits begünstigen. Umso wichtiger ist es, dass man ein bewusstes Leben führt und sich davon nicht irreführen lässt. Unsere Leistungsgesellschaft setzt uns unter aber unter Druck! Kann...2018-09-0536 min

Pill of lifeDen größten Feind besiegen: Unser EgoIn der 24.Episode helfe ich dir dabei, deinen größten Feind zu besiegen: Dein Ego. Das Ego kreiert ein falsches Selbstbild von uns. Du bist unglücklich, neidisch, wütend? Dann spricht das Ego aus dir heraus. Es identifiziert sich mit Emotionen, Besitztümern und Gedanken. Das Ego vermittelt dir, dass du all diese Dinge bist. Die Identifikation mit den Gedanken schafft eine Welt voll Leid. Ich will dir helfen die Muster vom Ego zu entlarven und dich davon zu befreien. Mehr über dieses Thema Ego is the enemy - Ryan Holiday : https://amzn.to/2Mzrxtc Eine Neue Erde - Eckhar...2018-08-2915 min

Pill of lifeDeeptalk #3 | Was ist Spiritualität? - mit Hai H.In dem 3. Deeptalk erzählen Hai und ich, was Spiritualität für uns bedeutet, wie wir diesen wagen Begriff für unser Leben auslegen und noch viel wichtiger: Wie wir es ausleben! Spiritualität bezeichnet die individuelle Lebenserfahrung, Beziehung und Verbindung zu einer höheren unbestimmten Kraft. Es ist eine Geisteshaltung, die uns alle miteinander verbindet und dem Leben eine tiefere Bedeutung gibt. Jeder von uns hat Zugang zu solch einem Bewusstsein und kann dieses Gefühl von Verbundenheit verspüren. Den Wenigsten ist dies bewusst. Besonders weil unsere laute Welt uns ablenkt. Mehr über Hai: https://www.instagram.com/iam.h...2018-08-2245 min

Pill of lifeProduktivität neu definiert - So erreichst du noch mehr!In der 23.Episode geht es um Produktivität und wie man seinen Zielen effektiv näher kommt. Wenn man mehr erreichen will, heißt das nicht automatisch, dass man dafür noch mehr tun muss. Ganz nach dem Motto "Work Smart not hard". Oft erreicht man nämlich mehr, in dem man sich nur auf das Wesentliche konzentriert. Hierfür beschränkt man sich nur auf Jenes, das zielführend ist. Man arbeitet also an wenigeren Dingen, aber dafür an den RICHTIGEN. Es ist ein Zusammenspiel von: Produktivität, Effizienz und Effektivität. Ich hoffe diese knackige Episode hilft dir dabei...2018-08-1514 min

Pill of lifeSocial Media vs. Realität - Bewusster UmgangIn der 22.Episode erzähle ich dir über meine Erkenntnisse und Erfahrungen in den sozialen Medien. Eine Wechselbeziehung zwischen Schein & Sein / Fake & Reality. Für viele sind die sozialen Medien ein fester Bestandteil im Leben. Sie können uns bereichern oder sich negativ auf uns auswirken. Denn oft oft überwiegt der Selfiewahn und der Likegeilheit. Alles scheint inszeniert zu sein und entspricht nicht mehr der Realität. Woran liegt das? Wie kann man einen bewussten Umgang mit social Media betreiben? Genau diesen Fragen gehe ich auf den Grund und berichte aus meinen Erfahrungen in diesem Bereich. In dieser Episode geht es um...2018-08-0815 min

Pill of life7 wertvolle Gewohnheiten - Von den erfolgreichsten MenschenIn der 21. Episode zähle ich 7 wertvolle Gewohnheiten auf, für ein produktiveres und effektiveres Leben. Was erfolgreiche Menschen wie Richard Branson, Tim Ferris & Daniel Kahneman gemeinsam haben sind: wertvolle Gewohnheiten! Sie haben Gewohnheiten in ihr Leben integriert, die ihren Erfolg bedeutsamer und effektiver machen. Dazu zählt, dass man: 1.) Höhere/unrealistische Ziele setzt 2.) Sich positiven Gedanken aussetzt 3.) Jede Tätigkeit 100% bewusst ausübt 4.) Ziele strukturiert abarbeitet 5.) Normen neu definiert 6.) Keine Selbstzweifel hat 7.) Schlaf priorisiert Eignen wir uns diese Gewohnheiten Schritt für Schritt an, können für noch effektiver sein und unserem Leben und das von anderen, mehr Bede...2018-08-0420 min

Pill of lifeDer Miracle Morning - Erfolgreich früh aufstehenIn der 20. Episode erkläre ich Dir, warum früh aufstehen einen enormen Einfluss auf deinen persönlichen Erfolg haben kann. Du kannst noch heute damit anfangen. Hier erfährst du wie! Früh aufstehen kann dich erfolgreicher machen! Du musst nicht unbedingt mehr arbeiten in den Tag quetschen, sondern früher aufstehen und die gewonnene Zeit weise nutzen. Ist dein Biorhythmus erst darauf eingestellt, wirst du wesentlich leistungsfähiger und produktiver sein. Dazu kommt, dass du deine Disziplin jeden Tag erneut auf die Probe stellen kannst. Dieses Gefühl der Überwindung und des Sieges ist unbezahlbar. Es liefert eine hervorrag...2018-08-0119 min

Pill of lifeFinde dein Warum - Die persönliche Bestimmung!In der 19.Episode erzähle ich dir, warum es so wichtig ist sein persönliches WARUM zu finden. Man sagt es gibt zwei bedeutende Moment in unserem Leben: 1.) Wenn wir geboren werden 2.) Wenn wir entdecken warum Findet man eine Antwort auf die Frage: Warum mache ich das, was ich gerade tue? Dann ist man auf dem richtigen Weg. Unser Warum gibt unseren Handlungen, Zielen und Motiven erst eine tiefere Bedeutung. Es ermöglicht das langfristige Durchhalten. Sobald wir im Einklang mit unserem WARUM handeln, ergibt alles erst einen Sinn bzw. geben wir allen Dingen einen Sinn. Musik: Tony Anderson - You...2018-07-2517 min

Pill of lifeGedanken wahr werden lassen! - Meine größten LektionenIn der 18.Episode inspiriere ich dich dazu, deine Gedanken wahr werden zu lassen. "Thoughts become things." - Es hat alles mit Gedanken bei mir angefangen und JETZT sind sie wahr. Meine Gedanken sind zur Realität geworden! Ich zeige dir, wie ich es geschafft habe meine Gedanken wahr werden zu lassen: Im Sport, Social Media und meinem Leben. Gedanken erschaffen ALLES! Sie haben eine erstaunliche Kraft. Mit ihnen können wir unsere Realität erschaffen. Gedanken bleiben aber nur Gedanken, wenn man sie nicht in der Realität manifestierst. Deshalb sollte man sie bewusst nutzen! Träumen ist einfach, das Umset...2018-07-1820 min

Pill of lifeLeben mit Bewusstsein (hilfreicher Tipp) - Eckhart TolleIn der 17.Episode erkläre ich, wie man mit Bewusstsein mehr Stille, Gegenwärtigkeit und Erfüllung in sein Leben einfließt. "Beobachtung des Verstandes öffnet die Dimension der Zeitlosigkeit. Die Energie, die vom Verstand abgezogen wird, verwandelt sich in Gegenwärtigkeit." Ist man sich seines Denkens erst bewusst, eröffnen sich unzählige neue Perspektiven und Wege. Wann? Jetzt! Eckhart Tolles Buch: https://amzn.to/2L1mO1N *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Affiliatel...2018-07-1120 min

Pill of lifeDas Tao #5 - Unvoreingenommner & vorurteilsloser lebenIn dieser Episode gehe ich auf den 5. Vers vom Tao ein. Dieser lehrt dich, wie Du vorurteilsloser und unvoreingenommener lebst. Himmel und Erde haben keine Präferenz. Die Natur behandelt uns ALLE gleich: Wir dürfen die selbe Luft atmen, die selben Sonnenstrahlen empfangen und den Regen im gleichen Maße abbekommen. Genauso wie die Natur unvoreingenommen ist, sollten wir auch leben. Das Tao: amzn.to/2wN6zzL *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Affiliatelink. Das b...2018-07-0418 min

Pill of lifeDeeptalk #2 | Bewusstsein - mit Mischa JaniecIn der 16. Episode gehe mich mit Mischa Janiec (Pro, Vegan, Natural Bodybuilder) konkret darauf ein, wie ein Bewusstseinswandel seine: Arbeitsphilosophie / Liebesbeziehung und Rolle auf der Welt verändert hat. 2:00 - Veganismus & Hormone 6:00 - Sport & Einssein mit der Welt 8:15 - Selbstfindung in Beziehungen 10:40 - Materialismus & Business 13:00 - The chainless life 16:35 - Legacy hinterlassen 19:15 - Selbstloses Handeln 23:00 - Eine neue Sporart Hier erfährst du mehr über Mischa: bit.ly/2MGqyEe *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür!. Folge mir auf Instagram, für spannende und private Einbli...2018-06-2726 min

Pill of lifeDeeptalk #1 | Bewusstsein - mit Mischa JaniecIn der 15. Episode (der erste Deeptalk) führe ich ein tiefgründiges Gespräch mit einer meiner Inspirationen: Mischa Janiec. Wir setzen uns mit dem Thema Bewusstsein auseinander und gehen darauf ein, wie es unser Leben bereichert. Mischa spricht konkret darüber, wie sich dadurch sein Leben verändert hat. 2:30 - Wer ist Mischa Janiec? 5:40 - Mind & Körper Identifikation 12:40 - Das Erwachen 17:30 - Mischas Lebensflow 19:00 - Universelle Wahrheiten 22:50 - Veganes Bewusstsein Hier erfährst du mehr über Mischa: https://bit.ly/2MGqyEe *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNEND...2018-06-2026 min

Pill of lifeDer Ratschlag für ALLE 20-Jährigen! - Gary VaynerchuckIn der 14. Episode gehe ich auf einen unglaublich wertvollen Ratschlag von Gary Vaynerchuck ein, der sich an ALLE 20-Jährigen richtet, die beginnen wollen ihr eigenes Schicksal in die Hand zu nehmen. Dieser Ratschlag soll ALLEN Menschen die Augen öffnen, die sich unsicher sind, welchen Weg sie für ihre Zukunft einschlagen sollen. In was wir uns aber sicher sind ist, dass wir zu MEHR BESTIMMT SIND. Diese Folge ist für euch: Träumer, Visionäre und MILLENIALS! Das besagte Video, über das ich rede: https://bit.ly/2JO4usB *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehr...2018-06-1322 min

Pill of lifeDas Tao #4 | Spezial Episode - Eine verborgene KraftIn dieser Episode gehe ich & mein Bro auf den 4.Vers vom Tao Te Ching ein. Dieser hält uns die mystische Kraft des Unbestimmten vor Augen. Versucht man das Tao zu erklären, benennt man es und wertet es somit ab. Deshalb kann das Tao nicht erklären, sondern viel mehr fühlen. Es ist nämlich der Ursprung, die Quelle, Anfang & Ende - das Ziel. Diese Kraft bewohnt alles auf dieser Erde und lässt nichts aus. Das Tao: amzn.to/2wN6zzL *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir...2018-06-0624 min

Pill of lifeDas Tao #3 - Weniger ist mehr!In dieser Episode gehe ich auf den 3.Vers vom Tao Te Ching ein. Dieser inspiriert uns dazu, das Anhäufen von materiellen Dingen zu beenden und uns mit weniger zufrieden zu geben. Unser unbewusstes Ego schreit danach, sich mit anderen Menschen zu vergleichen. Es möchte immer mehr an sich reißen und mit Anderen konkurrieren. Wir suchen Glück in externen Dingen. Doch der Weg zu wahren Glück sieht anders aus. Das Tao: amzn.to/2wN6zzL *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By t...2018-05-3011 min

Pill of lifeDas Tao #2 - Im Einklang lebenIn dieser Episode gehe ich auf den 2.Vers vom Tao Te Ching ein. Dieser lehrt uns ein Leben im Einklang. Gut & Böse sind erschaffene Gegensätze von uns Menschen, die sich gegenseitig ausschließen. Dies spiegelt ein duales Wertesystem von uns Menschen wieder. Doch lebt man im Einklang mit "dem Ganzen" gibt es keine Dualität. Nichts schließt sich aus. Viel mehr ist alles ein Teil der perfekten Einheit. Das Tao: amzn.to/2wN6zzL *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way...2018-05-2314 min

Pill of lifeDas Tao (das Buch vom Sinn und Leben) - EinführungIn dieser Episode stelle ich euch das wohl tiefgründigste philosophische Werk vor: Das Tao. Das Tao ist das Buch vom Sinn&Leben. Es besteht aus 81 Versen. Die kleine Größe des Buches täuscht und lässt einen nicht erahnen, wie tiefgründig es wirklich ist. Der Verfasser Lao-Tzu lehrt auf widersprüchliche Weise: Wie man im Einklang mit Sich & seinen Mitmenschen, der Natur & der Welt leben sollte. Das Tao: https://amzn.to/2wN6zzL *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der...2018-05-1628 min

Pill of lifeAngst überwinden und bekämpfen - Jocko Willink & J. PetersonIn der 13.Episode geht es darum, wie man mit Angst um geht. Anstatt weniger ängstlich zu sein, sollte man mehr mutig werden. Jocko Willink (ehemaliger NAVY SEAL) und J. Peterson widmen sich der systematischen Angst Überwindung bzw. Konfrontation. Das ganze nennt sich "Konfrontationstherapie". Man sensibilisiert sich systematisch für seine persönlichen Ängste. Jocko Willinks Buch: https://amzn.to/2rwwx4H *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Affiliatelink. Das bedeutet, wenn Du dieses Produkt kaufst, bekomme...2018-05-1013 min

Pill of lifeSchlaf-Das Lebenselixier (Matthew Walker | Sleep Scientist)In der 12.Episode dreht sich alles Rund um Schlaf. Hierbei liefere Ich spannende Einblicke in unzählige Studien vom renommierten Schlafwissenschaftler: Matthew Walker. Schlaf ist die Grundlage für einen gesunden und funktionierenden Menschen. Er ist die einzige legale Performance- Droge auf dieser Welt. Nichtsdestotrotz breitet sich eine Epidemie der Schlaflosigkeit aus! Sein Buch: https://amzn.to/2FIPtSL *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Affiliatelink. Das bedeutet, wenn Du dieses Produkt kaufst, bekomme ich eine klei...2018-05-0436 min

Pill of lifeWarum & Wie wir aneinander glauben sollten - Viktor FranklIn der 11.Episode erkläre Ich Viktor Frankls inspirierenden Ansatz mit Mitmenschen richtig umzugehen. Es erfordert Optimus, um seine Beziehungen zu verbessern. "Wenn wir die Menschen nur nehmen, wie sie sind, so machen wir sie schlechter; wenn wir sie behandeln, als wären sie, was sie sein sollten, so bringen wir sie dahin, wohin sie zu bringen sind."(Goethe) Dies ist Frankls Philosophie. Das Buch: amzn.to/2pTAwZ6 *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Affiliatelink. Das...2018-04-2617 min

Pill of lifeSo organisierst du dein Leben für Erfolg - Jordan PetersonIn der 10.Episode gehe ich auf einen wertvollen Rat von Jordan Peterson ein, wie man sein Leben organisiert, damit man Erfolg zulässt. Jordan Peterson liefert mal wieder einen unglaublich hilfreichen Ansatz, wie man (Selbst-)Zweifel bekämpfen kann. Die Antwort ist einfach: Pflichtbewusstsein. Organisiert man sein Leben richtig und ist pflichtbewusst, bekämpft man damit den "Neurotizismus". Das Buch: https://amzn.to/2HfxlS5 *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Affiliatelink. Das bedeutet, wenn Du diese...2018-04-1912 min

Pill of lifeDie vier Versprechen (für ein erfülltes Leben)- Miguel RuizIn der 9.Episode geht es um Don Miguel Ruiz's Meisterwerk: Die vier Versprechen. Es handelt von vier Lebensversprechen, die uns ein freieres und erfüllteres Leben ermöglichen. Das Buch liefert einen kraftvollen Lebenskodex, der uns die Freude zum Leben wiedergeben kann. Hält man sich an diese vier Versprechen, kann man sein Leben drastisch verändern und unnötiges Leiden stoppen. Das Buch: https://amzn.to/2GZb0Id *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Affilia...2018-04-1420 min

Pill of lifeTrotzdem Ja zum Leben sagen - Viktor FranklIn der 8.Episode geht es um Viktor Frankls weltberühmtes Buch "Trotzdem Ja zum Leben sagen". Ich erzähle euch, wie Viktor Frankl den Sinn des Lebens gefunden hat und mit unvorstellbarem Leid umgeht. Dieses Meisterwerk hat sich in das Herz von über Millionen Menschen geschlossen. Es lehrt auf berührende Weise, wie man den Sinn des Lebens für sich selber finden kann. Das Buch: https://amzn.to/2pTAwZ6 *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR dafür! By the way: Der oben angegebene Link, ist ein Aff...2018-04-0225 min

Pill of lifeLeadership neu definiert! - Du bist bereits ein LeaderIn der 7.Episode liefere ich eine neue Definition von Leadership. Demnach können wir alle Leader sein oder sind es bereits! In dieser Episode beziehe ich mich auf den TEDx Talk von Drew Dudley: https://bit.ly/1QmIwWO . Seine Definition von Leadership inspiriert einem, Leadership nicht als etwas unantastbares zu sehen. Es besteht viel mehr aus kleinen positiven Momenten (sogenannte "Lollipop-Momente"), die wir bei Menschen auslösen. Diese Episode regt einen dazu an, ein "Leader" in jeder Alltagssituation zu sein. ***MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt, hinterlasse eine ehrliche Sterne-Bewertung und ein Feedback. Ich bin Dir UNENDLICH DANKBAR daf...2018-03-2712 min

Pill of lifeQ&A #1 - Ziele, Training und BücherIn der 6.Episode beantworte ich Fragen, die mir häufig gestellt wurden. Ich erzähle viele persönliche Dinge aus meinem Leben und gebe Empfehlungen raus.Das ist das erste Q&A Format von Pill of Life! Dieses mal spreche ich ein wenig über mein Studium und generell, ob es überhaupt sinnvoll ist heutzutage noch zu studieren. Des Weiteren gehe ich auf mein Training ein und erläutere, weshalb ich überhaupt damit angefangen habe. Ich erzähle etwas über ein Buch, das ich momentan lese. Meine Bücherempfehlung liefere ebenfalls ich und gehe auf persönliche Ziele für dieses Jahr ein. Se...2018-03-2525 min

Pill of lifeRäum dein Zimmer auf - Verändere die Welt! (Jordan Peterson)In der 5.Episode gehe ich auf eine äußerst interessante Herangehensweise ein, mit der man Kontrolle über sein eigenes Leben erlangt und damit sein Umfeld positiv beeinflussen kann. Sie stammt von keinem Anderen als: Jordan Peterson. Dr. Jordan B. Peterson oder auch nur nur Jordan Peterson, ist ein Internetphänomen. Der klinische Psychologe und Professor ist in kürzester Zeit viral gegangen und unzählige Male in den Nachrichten erschienen. Er liefert Antworten, auf die Millennials sonst keine bekommen. Seine Herangehensweise: Räum dein Zimmer auf, bevor Du die Welt verändern möchtest! hat eine Bewegung in Gang gesetzt und das Le...2018-03-2114 min

Pill of lifeCrushing it! - Zusammenfassung & ReviewIn der 3.Episode fasse ich das zur Zeit beliebteste Buch: Crushing it! - von Gary Vaynerchuck / Gary Vee zusammen.Das Buch erzählt die Geschichte von erfolgreichen Entrepreneurs und Influencern, die alle eins gemeinsam haben: Sie CRUSHEN ES! Alle machten sich das Wissen von Gary's vorherigen Buch "Crush it!" zu Nutze und leben jetzt ihren Traum.Was diese Personen erreicht haben, kann JEDER! Mit Hilfe der sozialen Medien haben alle die Möglichkeit eine Personal Brand und ein Business aufzubauen . Damit die Welt von Dir erfährt, solltest du bei der Nutzung jeglicher Plattformen einiges beachten.Darum geht es auch gena...2018-03-2036 min

Pill of life3 Wege - Die Gedankenqualität zu verbessern!In der 4.Episode zeige ich Dir 3 Wege, mit denen man seine Gedankenqualität erheblich verbessern kann.Es ist unmöglich NICHT zu denken. Wir können nicht damit aufhören. Wir haben aber die Macht zu entscheiden, wie wir mit unseren Gedanken umgehen. Dementsprechend liegt es an uns:- In welchem Umfeld wir uns aufhalten- Wie wir unsere Gedanken bewerten - Was wir mit unseren Gedanken machenund vieles mehr.Sobald wir unsere Gedankenkraft und -qualität selber bestimmen, können wir auch unsere Lebensrichtung bestimmen.Jordan B. Peterson liefert hierbei eine interessante Herangehensweise bezüglich dem Ausschreiben von Gedanken. Auf meinem Instagr...2018-03-2019 min

Pill of lifeTalent und IQ sind überbewertet!In der 2.Episode rede ich über eine der wichtigsten Persönlichkeitseigenschaften: Charakterstärke/Entschlossenheit.Diese Eigenschaft ist bei weitem wichtiger für den persönlichen Erfolg, als IQ oder Talent. Du bist kein Naturtalent von Geburt an? NICHT SCHLIMM! Charakterstärke/Entschlossenheit kannst du dir antrainieren und im Laufe des Lebens entwickeln.Die bedeutendsten Persönlichkeiten unsere Zeit, wie Charles Darwin oder Steve Jobs besaßen diese Eigenschaft. Entschlossenheit prägte ihren Erfolg. (Das Buch, auf das ich mich beziehe: Grit - Angela Duckworth)Mein Instagram Profil: https://www.instagram.com/theo_ffm/2018-03-2017 min

Alberta Morning NewsTrauma WorkshopTherapist Kim Barthel and former NHL star, Theo Fleury, talk about today's trauma workshop in Calgary.2018-03-1709 min

Pill of lifeDisziplin vs. MotivationIn der ersten offizielen Episode von "Pill of life" geht es um: Disziplin und Motivation.Was von den beiden Dingen ist entscheidender für den persönlichen Erfolg?Hilft einem Motivation alleine, um erfolgreich zu sein oder ist es eher die Selbstdisziplin?Wenn du mir noch nicht auf Instagram folgst, check mein Profil unbedingt ab!Dort liefere ich regelmäßigen Content, zu den genannten Themen. Des Weiteren bekommst du private Einblicke in mein Leben und Training.Instagram Profil: https://www.instagram.com/theo_ffm/2018-03-0411 min

Pill of lifeEinführung - Mein neuer Podcast!Das ist die Einführung meines neuen Podcast Formates: Pill of life. Hier rede ich ein wenig über mich und weshalb ich diesen Podcast überhaupt ins Leben gerufen habe. Zukünftig erwarten dich auf diesem Podcast spannende Themen, wie: Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Motivation, Achtsamkeit und die Weiterbildung unseres eigenen Wesens.Vielen Dank, dass du diese paar Minuten von deiner Zeit, in mich investiert hast. Einzig allein aus dem Grund, weil du mir zuhören möchtest. Das bedeutet mir sehr viel!Wenn du mir noch nicht auf Instagram folgst, check mein Profil unbedingt ab!Dort liefere ich regelmäßigen Content, zu den genannten Them...2018-02-2804 min