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BergpolZyklus-Power: Die geheime Kraft deiner Periode - weg von Schmerzen, PMS und SchamLange Zeit war meine Periode für mich alles andere als ein Geschenk. Vielmehr war sie ein Energie raubendes Ereignis, das mich müde und antriebslos machte – vor allem in den zwei Wochen vor meinen Tagen. Ich spürte den Zusammenhang, konnte ihn jedoch nicht richtig einordnen. Bis ich zufällig auf den Begriff PMS stieß...
Diese Entdeckung motivierte mich, mich intensiver mit den Themen Zyklus zu beschäftigen. Dahinter steckt weit mehr als der abgedroschene Spruch „Die hat halt ihre Tage“. Es offenbart eine Kraft, die Frauen und menstruierende Personen für sich nutzen können: den weiblichen...
2024-09-2742 min
BergpolWarum es gut tut, als Paar zusammen klettern zu gehen - Daniela Jasper über Extremsport und LiebeHier findest du die komplette Podcast Episode mit Daniela Jasper:
Blog: https://bergpol.de/daniela-jasper/
Spotify: https://open.spotify.com/episode/0pyNknM3wyO5zrGUuPaJBI?si=b5ec718656744c0b
YouTube: https://youtu.be/AbEw26HVTk?si=dIt7V1vvH9y2pMV
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/alpinistin-daniela-jasper-%C3%BCber-partnerschaft-und-bergsport/id1510008086?i=1000649335556
Du willst mehr über Daniela und Robert Jasper erfahren? Hier kommst du zur SWR Doku "Eiger-Nordwand-Liebe": https://www.youtube.com/watch?v=AeefcAvT_EE&t=17s
Sehen wir uns beim Bergfilm Festival Tegernsee 2024?
2024-09-2004 min
BergpolZwischen Gipfeln und Geschichten: Nadine Regel über ihren Weg in den Outdoor- und SportjournalismusHier kommst du zum Bergpol Blog-Beitrag zur Folge mit Nadine Regel: https://bergpol.de/nadine-regel-outdoorsport-journalismus/
In dieser Folge spricht Theresa mit der freien Journalistin und Autorin Nadine Regel, die sich auf Berg- und Outdoorsport spezialisiert hat und unter anderem für die Süddeutsche Zeitung und Magazine wie Bergundsteigen schreibt.
Gemeinsam erkunden wir Nadines beruflichen Weg, ihre Leidenschaft für Expeditionen und das Wandern mit ihrem Hund Ralfi. Du erfährst, wie Nadine es geschafft hat, sich in der Nische Outdoor- und Sportjournalismus zu etablieren, und welche Verantwortung sie als Journalistin im Umgang mit polarisierenden Them...
2024-09-1350 min
Bergpol"Jetzt ist jede Route einzigartig": Paraclimberin Tatjana kann beim Klettern nur ein Bein nutzen - so findet sie kreative LösungenKannst du dir vorstellen plötzlich nicht mehr richtig laufen zu können? Welche Auswirkungen hätte das auf dein alltägliches Leben?
Hier kommst du zum Blog-Beitrag zur Folge mit Tatjana Weiß: https://bergpol.de/tatjana-weiss-klettern-mit-handicap-paraclimbing/
Darum geht es in dieser Podcast Folge mit Parakletterin Tatjana WeißIn dieser Podcast Folge spricht Theresa mit Parakletterin Tatjana Weiß aus München. Sie musste sich vor zwei Jahren plötzlich daran gewöhnen, einen ihrer beiden Füße nicht mehr richtig belasten zu können. Seit etwa einem dreiviertel Jahr ist sie zudem auf einen Rollstu...
2024-07-2649 min
BergpolHannah & Greta: Zwei Schwestern, zwei Fahrräder und drei Jahre Bikepacking durch Europa und Afrika - Live Podcast Eurobike 2024In dieser Podcast Folge spricht Theresa mit den Schwestern Hannah und Greta Schröder. Die beiden sind im Juli 2021 von ihrer Heimat Kassel aus mit ihren Fahrrädern Nulli und Prisemut aufgebrochen, um die Welt zu erkunden. Inzwischen sind sie seit drei Jahren unterwegs: Ihre Reise beginnt in Europa, führt sie durch Frankreich, Spanien, Portugal auf die Kanarischen Inseln - und schließlich nach Afrika. Das Ziel: irgendwann in Südafrika ankommen.
Was bereits hinter ihnen liegt: sieben Monate Marokko mit tiefen Freundschaften, 1.000 Kilometer durch die Sahara, dreimal Malaria, unzählige Begegnungen mit vielen verschiedenen Menschen. Von ih...
2024-07-1254 min
BergpolFishermen's Trail: 5 Gründe, die dich zu einer Fernwanderung in Portugal ermutigenHier findest du den Blogbeitrag zur Podcast-Folge: https://bergpol.de/fishermens-trail-5-grunde-die-dich-zu-einer-fernwanderung-in-portugal-ermutigen/
In dieser Podcast Folge erzählt Theresa von ihren Erfahrungen auf dem Fishermen's Trail in Portugal. Während der Van-Reise durch Europa im Jahr 2022 hat sie im Mai eine Woche zu Fuß an der portugiesischen Küste verbracht. Für Theresa war es die zweite Fernwanderung überhaupt: Aber aufgrund seiner Beschaffenheit und der detaillierten Informationen, die von der Gemeinnützigen Organisation Rota Vicentina online zur Verfügung gestellt werden, war die Route auf dem Fischerweg für sie gut zu bewältigen.
Darum geht es in...
2024-05-3110 min
BergpolOutdoor Yoga: Das passiert, wenn du draußen deine Matte ausrollst - Romana Schwaiger von @yogabergeHier findest du die komplette Podcast Episode mit Romana Schwaiger von yogaberge:
Blog: https://bergpol.de/outdoor-yoga-romana-schwaiger-yogaberge/
Spotify: https://open.spotify.com/episode/3HJDzHuz9GpGQ6XWXEmx38?si=93773731d50148d1
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=5F3B9z8mw&list=PLoRDmKRXjkph57dJ1oFrYEFAhmj5op3LD&index=7
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-besten-tipps-f%C3%BCr-outdoor-yoga-yogalehrerin-bergwanderf%C3%BChrerin/id1510008086?i=1000617811400
"Bergpol Momente für zwischendurch" ist unser neues Kurz-Format: In 10 Minuten bekommst du einen Einblick in die spannenden Gespräche mit unseren Gästen und kannst jedes Mal...
2024-05-1706 min
BergpolSolo-Bikepacking: Wie du Vertrauen in dich und andere gewinnst - mit Wiebke LühmannHier findest du die komplette Podcast Episode mit Wiebke Lühmann:
Blog: https://bergpol.de/wiebke-luehmann-live-podcast-eurobike-2023/
Spotify: https://open.spotify.com/episode/5nw6WE6OBs1oaoUENiVh7I?si=01586acaaeaa4065
YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=FfGnZT_4wMc&t=51s
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/allein-auf-bikepacking-tour-wiebke-l%C3%BChmann-im-live/id1510008086?i=1000618367062
"Bergpol Momente für zwischendurch" ist unser neues Kurz-Format: In 10 Minuten bekommst du einen Einblick in die spannenden Gespräche mit unseren Gästen und kannst jedes Mal ein Learning für dich draus mitnehmen.
Fo...
2024-04-0110 min
BergpolNachhaltig leben in den Bergen: Die Vision der Hepi Lodge im LesachtalHier geht's zum Blog-Beitrag zur Folge
Im Sommer ein ruhiger, entspannter Ort für Yoga Retreats oder das gemütliche Basecamp für ein eigenes Boulderfestival, im Winter der Ausgangspunkt für verschneite Skitouren oder Schneeschuh-Wanderungen: Die Hepi Lodge ist ein Ort der Begegnung, aber auch ein Ort des Wandels und der Veränderung. Helene und Pepi Klingesberger haben sich mit ihrer Pension ihren Traum davon verwirklicht, wie sie sich das Leben am Land im Lesachtal vorstellen. Wie es dazu gekommen ist und warum es trotz großer Investments immer wieder nötig ist, das eigene Leben zu hint...
2024-03-2542 min
BergpolDaniela Jasper über Partnerschaft und Bergsport: Extrembergsteigerin zwischen Familie und FelsenIn diesem Podcast-Gespräch unterhält sich Theresa mit Extrembergsteigerin Daniela Jasper (und mit einem Special Guest am Ende der Folge). Daniela klettert seit 30 Jahren Seite an Seite mit ihrem Mann Robert Jasper und hat mit ihm zusammen zahlreiche Erstbegehungen bewältigt - wie zum Beispiel an ihrem "Hausberg", der Eiger Nordwand. Sie war eine der ersten Frauen Deutschlands, die am Fels den Grad 8a kletterte.
Daniela hat das Sportklettern im Alter von 16 Jahren für sich entdeckt und war Anfang zwanzig “von null auf hundert mit einem der weltbesten Kletterer unterwegs”, wie sie selbst sagt. Im Podcast b...
2024-03-1546 min
BergpolDörte Pietron am Cerro Torre: Wegbereiterin des DAV Frauen ExpedkadersDörte Pietron war 2003 die erste Frau, die es schaffte, in den DAV Expeditionskader aufgenommen zu werden. Im Anschluss absolvierte sie ab 2007 ihre Ausbildung zur Bergführerin - in Deutschland als sechste Frau in der Männerdomäne Alpinismus. Seitdem arbeitet sie hauptberuflich als Bergführerin und leitet zudem seit 2011 das Team des Frauen Expeditionskaders des Deutschen Alpenvereins.
Bergführerin, Frauen im Alpinismus, Patagonien, Erstbegehungen
Im Live Podcastgespräch im Rahmen der Vertical Pro Messe in Friedrichshafen berichtet Dörte Pietron von den Meilensteinen ihrer Bergsteiger- und Kletter-Karriere: wie zum Beispiel die Durchsteigung der Westwand des Cerr...
2024-03-0841 min
BergpolRaphaela Haug über ihren Weg als Alpinistin: Als Bergführerin geht's jetzt zurück zum...Raphaela Haug liebt es, das Strahlen ihrer Gäste am Gipfel zu sehen: “Es gab nicht nur einen Gast der Tränen in den Augen hatte. Und sowas miterleben zu können, dafür bin ich unglaublich dankbar.“ Die Alpinistin hat im Herbst 2023 ihre Ausbildung zur staatlich geprüften Bergführerin abgeschlossen und führt seitdem regelmäßig Touren für Gäste.
Vom DAV Expeditionskader zur Bergführer-Ausbildung
“Ich hätte nicht gedacht, dass sie mich nehmen”: Vor ihrer Ausbildung zur Bergführerin war Raphaela von 2017 bis 2019 Teil des DAV Frauen Exped Kader Teams. Danach war für sie kla...
2024-03-0154 min
BergpolKlettern mit Handicap: Wie Paraclimber Marcel Richter Barrieren überwindetBeim Klettern verschiebt Paraclimber Marcel Richter seine Grenzen und überwindet Barrieren: In dieser Podcast-Folge nimmt uns der Para-Wettkampfkletterer mit auf den Gipfel des Großglockners, den er Seite an Seite mit der Biathlon-Weltmeisterin und Bergführerin Laura Dahlmeier bestiegen hat - trotz Handicap. Im Podcast verrät er Theresa, was ihn antreibt, sich immer wieder neue Outdoorsport-Projekte auszudenken. Ganz nach dem Motto “Geht nicht, gibt’s nicht”.
Mit Theresa spricht der Paraclimber auf der Bühne im Rahmen der Vertical Pro Messe in Friedrichshafen über die verändernde Kraft des Kletterns als inklusive Sportart. Was bedeutet Inklusion in der Kletter...
2024-02-2340 min
BergpolMitten in der Bergführer-Ausbildung: Wie läuft's, Anna Gomeringer? - BR BergmenschenDie gefürchteten Leistungstests auf dem Weg zur Bergführer-Ausbildung hat sie unter den neugierigen Augen der BR-Zuschauerinnen und Zuschauer gemeistert, inzwischen steckt Anna Gomeringer knapp ein Jahr nach dem Release der Bergmenschen Staffel mitten in der Ausbildung zur Bergführerin.
Theresa hat sich mit Anna Gomeringer in München zum Podcast Interview getroffen. Wir sprechen darüber, wie es ihr ergangen ist, nachdem sie Teil der Reportage-Serie Bergmenschen im Bayerischen Rundfunk war. Wenn du die Serie gesehen hast und wissen möchtest, ob es noch einen weiteren Teil geben wird, dann bleib unbedingt bis zum Ende der Fol...
2023-12-1235 min
BergpolGespräche über Berge, Reisen & Mut: Erlebe Bergsport- und Fernweh-Geschichten im Bergpol PodcastBergpol Podcast Redaktion und Produktion
Foto: Jascha Polenz
Interview & Redaktion: Theresa Bergbauer
Tongestaltung & Produktion: Jascha Polenz
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2023-11-3000 min
BergpolWie gelingt der Einstieg ins Outdoor Bouldern? Tipps von Boulder-Trainer Stefan KöchelIn dieser Folge spreche ich mit Boulder-Trainer Stefan Köchel. Das Gespräch fand im Rahmen des Yoga & Bouldern Retreats von Yogalehrerin Petra Zink im schönen Lesachtal in Kärnten statt.
Stefan Köchel begleitet bei Petras Yoga-Retreats die Outdoor-Boulder-Sessions als Boulder-Trainer. Das dortige Bouldergebiet Obergailtal verfügt über sehr viele Outdoor-Boulder in allen Schwierigkeitsgraden. Obwohl ich eigentlich regelmäßig Sportklettern gehe und dadurch eigentlich viel Felserfahrung habe, musste ich feststellen, dass draußen bouldern eine größere Herausforderung ist als gedacht und man sich damit abfinden muss, das eine oder andere Mal vom Fels aufs Crashpad zu...
2023-11-2045 min
BergpolAlpinistin Caro North: Der große Traum von der Frauen-Segelexpedition nach GrönlandIn dieser Folge unterhalte ich mich mit Bergführerin und Profi-Alpinistin Caro North. Es ist die erste Ausgabe unseres Podcast Specials Frauen im Bergsport: Wie ist Caro dorthin gekommen, wo sie heute als Kletterin, Bergführerin und Alpinistin steht?
Es geht in dieser Podcast-Folge um ihre ganz großen Träume: Caro North erzählt von ihrer Reise nach Argentinien mit 16 Jahren, von den ersten Schlagzeilen in den Medien durch ihre Begehung des Cerro Torre und ihrem Sprungbrett in die Welt des Profi-Alpinismus durch den DAV Frauen-Expedkader. Von ihrer Bergführer-Ausbildung in der Schweiz - und von ihrem l...
2023-11-1050 min
BergpolWarum tut Klettern der Psyche so gut? Larissa Kranisch - KlettertherapeutinIn dieser Folge unterhalte ich mich mit Larissa Kranisch darüber, wie Klettern dazu beitragen kann, mehr Selbstwertgefühl zu entwickeln, mutiger zu werden und die Kommunikation zu verbessern.
Wir schauen uns an, wie sich diese Themen von der Kletterwand auf das tägliche Leben und den Beruf übertragen lassen.
Larissa ist Klettertherapeutin und hat zwei Start-ups mitgegründet: Klettern & Therapie konzentriert sich darauf, Menschen durch Klettern in ihrer mentalen Gesundheit zu stärken, während Climb & Rise Frauen dabei hilft, sich beruflich weiterzuentwickeln.
Mehr Infos zu Larissas Arbeit:
https://www.kletternu...
2023-11-0347 min
BergpolWeitwandern in Bayern: Abenteuer auf dem Münchner Jakobsweg - Podcast Special mit TheresaFernwandern in Bayern: In dieser Podcast-Folge nehme ich dich mit auf meine Pilgerreise auf dem Münchner Jakobsweg. Anfang September 2023 war ich dort für fünf Tage zu Fuß unterwegs. Welche Erfahrungen ich auf dem Weg gemacht habe und welche Erkenntnisse ich dadurch hatte, erfährst du in der Episode.
Zum Weitwandern inspiriert mich immer wieder Christine Thürmer, die meistgewanderte Frau.
Viel Freude beim Zuhören! Deine Theresa
Hier findest du meine Packliste: https://bergpol.de/muenchner-jakobsweg-fernwandern-in-bayern/
Mehr Impressionen vom Weg findest du in diesem Instagram-Highlight: https://www.instagram.com/sto...
2023-10-2723 min
BergpolWas du vor deiner ersten Expeditionsreise wissen musst: Davide Guzzardi von Exepd Tribe - Bergpol MomentaufnahmeTräumst du davon, dich auf Abenteuerreise in die Wildnis zu begeben? Wenn du noch davor zurückschreckst, weil du dich vor den Herausforderungen auf Expeditionsreise scheust, dann ist diese Podcast Folge genau das Richtige für dich. In dieser Bergpol Momentaufnahme spricht Theresa mit Davide Guzzardi vom Schweizer Abenteuerreise-Anbieter Exped Tribe.
Wir werfen gemeinsam einen Blick in Davides persönliches Fotoalbum. Dabei unternehmen wir in dieser Bergpol Momentaufnahme eine kleine Expedition, bei der uns auch unvorhergesehene Situationen begegnen. Wie Davide damit umgeht, erzählt er in dieser Episode. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps an die Hand...
2023-08-3052 min
BergpolVerändert der Klimawandel unseren Bergsport? Mit Leonie Sanke - Journalistin Süddeutsche Zeitung Fokus KlimaIn dieser Podcast-Folge geht es um den Klimawandel. Welche Folgen haben die Veränderungen für Mensch und Natur? Und welche Auswirkungen hat das wiederum auf unseren Bergsport? Um einen besseren Zugang zu diesem eher bedrückenden Thema zu finden, spricht Theresa in dieser Episode mit Journalistin Leonie Sanke. Leonie ist selbst begeisterte Bergsportlerin und beschäftigt sich bei ihrer Arbeit als Video-Redakteurin bei der “Süddeutschen Zeitung” ausführlich mit der Klimakrise.
Überblick über die Podcast-Folge:
Welche Veränderungen löst der Klimawandel in den Alpen aus?
Was ist Permafrost und warum ist es schlech...
2023-08-2243 min
BergpolWeitwandern auf dem Pacific Crest Trail: Sarah Muehl vom Outdoor Community Magazin "the female explorer"Tauche ein in die faszinierende Welt des Pacific Crest Trails: In dieser Podcast Folge spricht Theresa mit Sarah Muehl vom Outdoor Community Magazin “the female explorer” über ihre inspirierende Reise in die USA, die ihr Leben auf den Kopf gestellt hat.
Ein schier endloser Pfad durch die atemberaubende Landschaft des Pacific Crest Trail: Sarah hat sich 2022 ihren großen Outdoor Traum verwirklicht und ist 2,5 Monate auf dem berühmten Fernwanderweg gelaufen.
Hier findest du die komplette Bergpol Story: https://bergpol.de/sarah-muehl-the-female-explorer-pacific-crest-trail/
Überblick über die Podcast-Folge:
Die größten Herausforderungen bei einer Wande...
2023-07-2744 min
BergpolAllein auf Bikepacking Tour: Wiebke Lühmann im Live Podcast auf der Eurobike 2023In dieser Folge spricht Theresa mit Bikepackerin Wiebke Lühmann - live auf der Bike Travel Stage der EUROBIKE 2023. Hier findest du die komplette Bergpol Momentaufnahme: https://bergpol.de/wiebke-luehmann-live-podcast-eurobike-2023/
Für Wiebke Lühmann ist das Fahrrad "die absolute Freiheitsmaschine" - warum das so ist, schildert sie anhand von inspirierenden Erlebnissen im ersten Bergpol Live Podcast. Im Podcast-Format "Momentaufnahme" werfen wir einen Blick in Wiebkes persönliches Reise-Fotoalbum - mit Momenten aus sieben Monaten Bikepacking Tour durch Südamerika und von einer 30 Tage langen Fahrradreise von Hamburg ans Nordkap.
Überblick über die Podcast-Folge:
Das s...
2023-06-2641 min
BergpolDie besten Tipps für Outdoor-Yoga: Yogalehrerin & Bergwanderführerin Romana Schwaiger - yogabergeIn dieser Folge spricht Theresa mit Yogalehrerin und Bergwanderführerin Romana Schwaiger, darüber warum Yoga in den Bergen und der Natur so gut tut. Hier findest du die komplette Bergpol Story: https://bergpol.de/outdoor-yoga-romana-schwaiger-yogaberge/
Diese Episode ist für alle, die Inspiration für ihre Outdoor-Yogapraxis suchen oder damit anfangen möchten, Yoga draußen in der Natur zu praktizieren. Romana Schwaiger ist zertifizierte Hatha-Yogalehrerin und ausgebildete Bergwanderführerin: Bei ihren Yoga-Kursen, -Workshops und -Retreats zieht es sie zusammen mit ihren Kundinnen und Kunden meistens in die Berge und in die Natur.
Im Podcast...
2023-06-2150 min
BergpolDie schönsten Mountainbike Reisen 2023 mit Claudi Wolf von BucketrideIn dieser Folge spricht Theresa mit Bucketride-Gründerin & MTB-Guide Claudia Wolf über die schönsten Mountainbike Reisen 2023 - für AnfängerInnen bis Fortgeschrittene. Hier findest du die komplette Bergpol Story: https://bergpol.de/claudia-wolf-bucketride-mountainbike-reisen-2023/
Claudi und ihr Partner Roman Beckord haben ihr Reise-Unternehmen 2019 gegründet und bieten seitdem geführte Reisen im Camper für Mountainbike-Fans von Einsteiger bis Fortgeschritten an.
Im Podcast stellt Claudi ihre besten Tipps für Mountainbike-Reisen direkt vor der Haustür in Bayern/Deutschland vor und verrät außerdem ihren persönlichen Favorit für 2023.
Überblick über die Podcast...
2023-06-0751 min
BergpolWas ist das wichtigste Tool beim Actionsport? Momentaufnahme mit Golden Ride Chefredakteurin Anita FuchsHier findest du die komplette Bergpol Momentaufnahme mit Anita Fuchs: https://bergpol.de/anita-fuchs-golden-ride-magazine/
In dieser Folge spricht Theresa mit Anita Fuchs, Chefredakteurin des Golden Ride Magazine:
Surf, Bike, Snow: Mit dem Golden Ride Magazine hat Anita Fuchs ihre Leidenschaften zum Beruf gemacht. Zusammen mit ihrem Ehemann Kris Kimmel und ihrer guten Freundin Nathalie Gandrille veröffentlicht sie seit über 15 Jahren ein Actionsport Magazin für Frauen.
Im Golden Ride Magazine dreht sich alles rund um Boardsport und Bikesport. “Ich kann alle Themen, die mir wichtig sind und die mich interessieren, ins Magazin packe...
2023-03-3049 min
BergpolNatürlich mit Öffis zum Bergsport: Buchautorin Angelika Feiner im Podcast GesprächHier findest du die komplette Bergpol Story mit Angelika Feiner: https://bergpol.de/angelika-feiner-natuerlich-mit-oeffis/
Egal, ob Skitour, Bergsteigen oder (Mehrseillängen-)-Klettern: Angelika Feiner fährt am liebsten mit den öffentlichen Verkehrsmitteln in die Berge. Aus diesem Grund hat sich die gebürtige Oberpfälzerin mit drei weiteren Autoren zusammengetan, um ein Buch darüber zu schreiben, wie man von München aus mit dem Zug die besten Skitouren und Skisafaris erleben kann. Ein Buch für alle, die sich inspirieren lassen und die Berge rund um München mit Öffis neu entdecken möchten, schreiben die Autoren im...
2023-03-1656 min
BergpolEinzigartige Abenteuer für Soloreisende - TripLegend Co-Founder Alex Ditzel nimmt uns mit nach Kirgisistan und NamibiaHier findest du die komplette Bergpol Story mit Alex mit allen Fotos und Video-Podcast: https://bergpol.de/alex-ditzel-triplegend-soloreisen/
Schneeschuhwandern in Kirgisistan oder im Wildlife Rescue Center in Namibia morgens von einem brüllenden Löwen geweckt werden: Der Reiseveranstalter TripLegend hat ganz besondere Erlebnisse für seine Gäste im Programm. Wir haben mit Co-Founder Alex Ditzel über seine persönlichen Once-in-a-lifetime-Momente gesprochen. Unter anderem berichtet er uns davon, wie er zusammen mit einer Reisegruppe in Namibia zum Helfer in der Not wurde.
Was Alex beim Konzept hinter TripLegend besonders wichtig ist: “Im Vordergrund steht der...
2023-03-0247 min
BergpolPure Freude an Sport und Bewegung - Podcastgespräch mit Mana Hamann von cama movesMana Hamann liebt Sport und Bewegung. Mana hat als Kind mit Leichtathletik begonnen und war bis zu einer Verletzung mit Anfang 20 als Leistungssportlerin aktiv. Im Rahmen ihres Sportwissenschaftsstudiums kam zu dieser Karriere unter anderem ein Schein als Fitnesstrainerin hinzu. Und schließlich landete sie nach der verletzungsbedingten Operation in einer Anusara Yogastunde und entdeckte nach und nach die innere Praxis für sich. Inzwischen ist ihre Tätigkeit als Yogalehrerin und Fitnesstrainerin ein konstanter Ausgleich zu ihrer Arbeit als Model geworden.
In ihrer selbständigen Tätigkeit für ihr Unternehmen cama moves kombiniert und vereint Mana i...
2023-02-2343 min
BergpolMission Balance: Slackline für alle - Interview mit Gibbon-Gründer Robert KädingMehr Balance und Koordination für alle: “Ich habe davon geträumt, dass ich jeden auf dieser Welt davon überzeugen kann, dass Slacklinen toll ist. Das ist auch weiterhin meine persönliche Motivation”, sagt Robert Käding im Bergpol Podcast Interview. Robert Käding ist der Gründer und CEO der Slackline-Marke Gibbon aus Stuttgart. Vor 15 Jahren hatte er die Vision Slacklinen für jeden zugänglich zu machen.
In dieser Bergpol Podcast Folge erzählt Robert, warum er das Balancieren auf dem dünnen Band eher nicht so toll fand, als er das erste Mal durch einen Fre...
2023-02-1059 min
BergpolWarum stellst du dich Extremsituationen? Robert Jasper - Alpinist und BergführerIn dieser Folge spricht Theresa mit Extrembergsteiger Robert Jasper:
Über 360 Tage in der Eiger Nordwand, eine mehrwöchige Solo-Expedition nach Grönland, zahlreiche Erstbegehungen der schwierigsten Eiskletter-Routen der Welt: Alpinist Robert Jasper kann auf viele spektakuläre Momente in seinem Leben zurückblicken.
Umso mehr freut es uns, dass er mit uns die Premiere unseres neuen Bergpol Formats feiert. In der Bergpol Momentaufnahme werfen wir zusammen mit Robert Jasper einen Blick in sein Fotoalbum, das ein ziemlich prall gefülltes Tourenbuch ist. Der Extrembergsteiger nimmt uns mit auf eine Expedi...
2023-01-271h 04
BergpolVanlife-Abenteuer mit Kind erleben: Pia Maack - Die FlashpackerinMit Baby oder Kleinkind im Van unterwegs sein: Diesen Traum haben immer mehr junge Eltern. Aber wann ist der perfekte Zeitpunkt, um das erste Mal als Familie auf Reisen zu gehen und wie bereitet man sich auf dieses Abenteuer am besten vor?
Journalistin Pia Maack hat ihre Erfahrungen als leidenschaftliche Camperin und Mutter in ihren beiden “Vanily”-Büchern “Handbuch für die beste Elternzeitreise” (erschienen 2021) und “Handbuch für Abenteuer mit Kind und Campingstuhl” (erschienen 2022) aufgeschrieben. Im Podcast teilt sie mit uns alles Wissenswerte rund um das Thema Vanlife mit Kind.
Im Podcast findest du Antworten auf...
2023-01-2050 min
BergpolLeben und Arbeiten als Digitale Nomaden: Marina Dietrich - Namastree Yoga und CoachingMarina und Sebastian Dietrich haben sich im Herbst 2022 für ein Leben als Digitale Nomaden entschieden. Aktuell leben die beiden in Thailand. Von dort aus arbeiten die Yogalehrerin und der Coach remote an ihren jeweiligen Projekten. In welches Land Marina und Sebastian als nächstes reisen wollen, erfährst du am Ende der Episode.
Im Podcast findest du Antworten auf folgende Fragen:
Warum entscheidet man sich für ein Leben als Digitale Nomaden?
Wie fühlt es sich an, die feste Wohnung aufzulösen und alles zu verkaufen und zu verschenken?
2023-01-1347 min
BergpolAnfangen und Ankommen im neuen JahrDie erste Bergpol Podcast Folge des Jahres 2023 ist da. In dieser Episode geht es vor allem um das Thema Anfangen (in verschiedenster Form). Wir starten das Podcast-Jahr mit einem kleinen Spiel - und einem unwissenden Jascha. Theresa hat im Vorfeld kleine Zettelchen mit Fragen aus drei Kategorien vorbereitet: Rückblick, Ausblick, Entweder Oder.
Die Regeln dazu lauten wie folgt: Wir ziehen abwechselnd Zettel aus einer Kategorie, die der andere vorgibt und beantworten die jeweilige Frage. Wir waren am Ende selbst davon überrascht, wie sich unser Gespräch dadurch in die verschiedensten Richtungen entwickelt hat.
Die...
2023-01-061h 07
BergpolWarum sind Vorbilder beim Klettern wichtig? Anna Wenzel - Felsheld*innen FestivalIn den Austausch gehen, sich trauen und sich gegenseitig inspirieren: Das ist die Mission hinter dem Felsheld*innen Festival in Berlin. Es ist das erste Kletter- und Boulderfestival für FLINTA* Personen in Deutschland. Anna Wenzel ist Mitbegründerin und Initiatorin des Events.
Zusammen mit einem ehrenamtlichen Team setzt sie sich für mehr Diversität und Inklusion in der Kletter-Community ein. Im Moment laufen die Vorbereitungen für die zweite Auflage des Festivals am 11. März 2023 im Bouldergarten Berlin.
Anna und ich haben uns in dieser Podcast-Folge dem Thema Empowerment gewidm...
2022-11-1142 min
BergpolWas lernst du vom Bouldern fürs Unternehmertum? Felix Hähnel - Captain FingerfoodMobile Hangboards, Fingerboards und Campusleisten: Captain Fingerfood hat alles im Repertoire, was man für ein effektives Kletter- und Bouldertraining benötigt. Felix Hähnel bouldert seit 17 Jahren und hat sich vor sieben Jahren als Schreiner selbstständig gemacht. Davor hat er Architektur studiert und eine Schreinerlehre absolviert. Seit seinem Schritt in die Selbstständigkeit stellt er ausgeklügelte mobile Trainingsboards her - die Idee dazu entstand - wie er selbst sagt - aus einer Not heraus. Felix war damals auf der Suche nach mobilen Klettergeräten und stand schließlich vor der Frage: Warum nicht einfach selber machen?
2022-10-2155 min
BergpolKreative Arbeit in der Kletter- und Outdoor-Branche: Hannes Huch - Brand HugHannes Huch ist seit vielen Jahren in der Kletterszene aktiv und hat aus einer persönlichen Notwendigkeit heraus 2010 das Café Kraft in Nürnberg gegründet. Dorthin hat ihn nach einem Fotodesign-Studium in Bielefeld die Leidenschaft fürs Klettern gebracht. Im real life liegen die Chancen daher gut, Hannes an einem Wandfuß im Frankenjura zu treffen.
Inzwischen arbeitet Hannes hauptsächlich zusammen mit seiner Frau Marion für ihre gemeinsame Firma – die Kreativ Agentur Brand Hug – als Fotograf, Filmemacher und Markenberater. Sein Motto als Diplom-Fotodesigner: “Don`t shoot what it looks like, shoot what it feels l...
2022-10-071h 18
BergpolWie handelt man zukunftsorientiert? Kristian Nielsen - Adventure Camp SchnitzmühleIn dieser Folge spricht Theresa mit Kristian Nielsen vom Adventure Camp Schnitzmühle
Direkt am Schwarzen Regen bei Viechtach liegt ein Urlaubsort, der den Bayerischen Wald mit innovativen Ideen und Konzepten bereichert: das Adventure Camp Schnitzmühle. Hier verfolgen die Brüder Sebastian und Kristian Nielsen seit über 20 Jahren sehr erfolgreich die Idee, Camping mit Hotel zu verknüpfen. Für diese Podcast-Folge haben wir uns mit Kristian Nielsen getroffen, um mit ihm über den Familienbetrieb, nachhaltigen Tourismus und zukunftsorientiertes Denken zu sprechen.
Wir haben die Schnitzmühle als...
2022-09-3041 min
BergpolWie führt man ein erfolgreiches Unternehmen? Carl Wander - werc GmbHWie führt man ein erfolgreiches Unternehmen? Welche Kompetenzen braucht man als Geschäftsführer? Wie schafft man ein gutes Arbeitsklima? Um das herauszufinden, sind wir nach Passau gefahren. Dort haben wir Carl Wander in seiner Firma werc GmbH besucht.
Das junge Unternehmen hat sich auf kreative Textilveredelung spezialisiert. Für Kunden aus den verschiedensten Branchen bedrucken und besticken Carl und sein Team hochwertige Textilien. In den letzten Jahren sind zum ursprünglichen Hauptgeschäft noch zwei weitere Sparten gekommen. Zum einen ein ganzheitlicher Fulfillment-Service sowie ein Service, der Kunden bei der Entwicklung ihres eigenen Labels unterstützt. Di...
2022-08-261h 02
BergpolNachhaltiger Surf-Urlaub in Nordspanien: Alex Wegener - Vega VerdeWie geht nachhaltiger Surf-Tourismus? Alex Wegener erzählt in dieser Podcast Episode, wie das Surf-Kletter-Yoga-Camp Vega Verde entstanden ist und was das Projekt so besonders macht. Warum es keine Vorträge über Nachhaltigkeit braucht und wie man anderen Menschen Nachhaltigkeit und bewussten Umgang mit Ressourcen auch ohne erhobenen Zeigefinger näher bringen kann.
Im Podcast findest du Antworten auf folgende Fragen:
Wie geht nachhaltiger Surf-Urlaub?
Wie ist die Vision des Vega Verde entstanden und wie hat sie sich weiterentwickelt?
Was ist nötig, um einen...
2022-08-1950 min
BergpolBrauche ich als Freelancer:in eine eigene Website? Sabine Schütz - Journalistin & SEO TexterinBrauche ich als Yogalehrerin eine eigene Website? Oder reicht es, wenn ich mich und mein Angebot bei Instagram zeige? Sabine Nisslmüller (verh. Schütz) hat dazu eine ganz klare Meinung. Wir haben die Journalistin, SEO-Expertin und Website-Texterin an ihrem Büroplatz in München besucht.
Von dort aus unterstützt und berät sie Menschen, die haupt- oder nebenberuflich Yoga unterrichten, Coachings geben oder als Dienstleister in der Kreativ-Branche tätig sind. Ursprünglich kommt Sabine aus dem Journalismus und hat jahrelange Erfahrung als Fernsehjournalistin und Online-Autorin. In den letzten Jahren hat sie kurz vor der G...
2022-08-1251 min
BergpolWas wir als Paar in 6 Monaten Fulltime-Vanlife gelernt haben - Podcast SpecialWie ist es, als Paar Vollzeit im Bus unterwegs zu sein? In dieser Folge sprechen wir über unsere Erfahrungen aus sechs Monaten Fulltime Vanlife:
Wir nehmen euch in dieser Podcast-Folge mit durch die 12 Monate, die hinter uns liegen. Wir sprechen über die Herausforderungen beim Bus-Ausbau. Über unsere Erfahrungen und Learnings, die wir durch die Reise machen konnten. Und darüber, wie es ist, als Paar auf sechs Quadratmetern zusammenzuleben und zu arbeiten.
Im Podcast findest du Antworten auf folgende Fragen:
Wie geht man mit Herausforderungen beim Camper-Ausbau um?
2022-08-051h 13
BergpolWarum sich Remote Work als Agentur lohnt: Norman Bielig - desire linesZu Besuch im Co-Working Space, wo man eigentlich keinen Co-Working-Space erwartet: Für diese Podcast-Folge haben wir einen Ausflug in den Bayerischen Wald gemacht. Genauer gesagt nach Fürholz, einen Ortsteil von Grainet. Dort haben wir Norman Bielig in den kürzlich eröffneten Räumlichkeiten seiner Content-Marketing- und Kreativagentur desire lines besucht.
Spezialisiert ist desire lines auf Unternehmen und Kund:innen aus der Radsport-, Outdoor- und Tourismus-Branche. Gemeinsam mit seinem Team erzählt Norman am liebsten Geschichten und entwickelt kreative Wege für die anstehenden Projekte. Während Norman in der Nähe des desire li...
2022-07-2952 min
BergpolWie schreibt man ein Buch? Larissa Kohler - Gemischte TüteWie schreibt man ein eigenes Buch und was hilft beim Schreibprozess? Unser Gast in dieser Podcast-Folge hat zu diesem Thema einiges zu erzählen: Larissa Kohler ist selbstständige Freelancerin für Content Creation und Social-Media-Projekte. Über die letzten beiden Jahre hat sie erfolgreich einen eigenen Blog mit YouTube- und Instagram-Kanal aufgebaut.
Unter dem Namen Gemischte Tüte veröffentlicht sie hauptsächlich Makramee-Tutorials und Anleitungen für DIY-Projekte. Im Oktober 2021 ist ihr erstes Buch “Einfach Makramee” erschienen, in dem zahlreiche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für verschiedene Makramee-Objekte zu finden sind.
Im Podcast findest du Antworten auf folgende F...
2022-07-2243 min
BergpolWie startest du erfolgreich in die Selbstständigkeit - Emanuel Mauthe Gründen und MeerWie du in die Selbständigkeit startest? Darüber spricht Theresa mit Emanuel Mauthe von Gründen und Meer:
Gründer-Workshop trifft auf Surfurlaub: Seit 2018 veranstaltet Emanuel Mauthe in Portugal ein Workshop-Retreat, bei dem sich alles um die Themen Markenaufbau, Positionierung und Praxiswissen für den Start in die Selbstständigkeit dreht. Die Teilnehmenden lernen dort von Emanuel und seinem Experten-Team, welche Schritte notwendig sind, um sich haupt- oder nebenberuflich den Traum vom eigenen Business erfüllen zu können.
Im Podcast findest du Antworten auf folgende Fragen:
2022-07-1450 min
BergpolWas lernst du von Surfen fürs Leben? Kati Homberg - Tiden BerlinAn der wunderschönen Küste von Nordspanien haben wir Kati und Jakob vom Taschenlabel Tiden Berlin kennen gelernt. Wir waren mit Kati und Jakob surfen, klettern und sind dabei auch in den Genuss einer echten italienischen Pizza aus dem Pizzaofen im Tiden Bus gekommen.
Kati und Jakob haben sich ihr Leben so eingerichtet, dass sie zusammen mit Hund Fritzi von Januar bis Mai in ihrem VW Bus durch die Welt reisen können. In den anderen Monaten sind sie auf den Berliner Märkten unterwegs und verkaufen dort ihre nachhaltig und fair produzierten Taschen.
2022-07-0641 min
BergpolKletter-Geheimtipp Granada - Miri vom Kletterhostel Solana de GranadaIn dieser Podcast-Folge spricht Theresa mit Miriam Gielczynski vom Outdoor- und Kletter-Hostel Solana de Granada:
Auf unserer Reise gehen wir viel Klettern und freuen uns immer, wenn wir neue Leute aus der Kletter-Szene kennenlernen. In Südspanien haben wir im Kletter- und Outdoor-Hostel Solana de Granada Halt gemacht und dort eine richtig gute Zeit bei Edu, Miri, Hündin Joey und mit den anderen Hostel-Gästen verbracht.
Im Podcast findest du Antworten auf folgende Fragen:
Wie ist es, ein eigenes Kletter- und Outdoor-Hostel zu eröffnen?
2022-04-1525 min
BergpolWas macht ein gelungenes Retreat aus? Isabel Jabs von Yoga Spirit CircleIn dieser Folge spricht Theresa mit Isabel Jabs von Yoga Spirit Circle. Auf dem Weg Richtung Portugal sind wir durch Andalusien gefahren und haben Isabel in ihrer Location Casa Erica besucht. Früher hat Isabels Familie dort Ferienwohnungen an Gäste vermietet, bis Isabels Schwester Yvonne 2014 damit begonnen hat, Yoga Retreats zu veranstalten...
Seitdem verbinden die Schwestern für ihre Gäste in der Casa Erica Yoga mit Kreativität, gutem Essen und viel Zeit und Freiraum für sich selbst.
Wir sprechen in dieser Podcast-Folge darüber darüber, was für Isabel persönlich eine...
2022-04-0133 min
BergpolReisen und Klettern verändern dich - Martin Bissert von Kapitän OhlsenIn dieser Folge spricht Theresa mit Martin Bissert von Kapitän Ohlsen.
Wir sind seit Ende letzten Jahres mit unserem Van auf Europa-Reise und starten jetzt von unterwegs aus in die dritte Podcast-Staffel.
Jascha und ich haben Martin beim Klettern auf Mallorca kennengelernt. Am Fels ist Martin ziemlich oft – mindestens an 3 Tagen in der Woche.
Viel von seiner restlichen Zeit widmet er seinem Naturkosmetik-Unternehmen Kapitän Ohlsen. Das hat er 2016 zusammen mit Lars Ohlsen gegründet. Angefangen hat dabei alles mit selbst hergestellten Bartpflege-Produkten. Inzwischen verkaufen die beiden aber auch Flossenfett – eine feste H...
2022-03-1843 min
BergpolJulia Kupke: Präsent sein lernen mit YogaIn dieser Folge spricht Theresa mit Julia Kupke:
Julia ist Yogalehrerin und unterrichtet zwei sehr ruhige und achtsame Yogastile - nämlich Yin Yoga und Strala Yoga.
Mit ihrer Arbeit als Yogalehrerin möchte sie Menschen vor allem darin ermutigen, den individuellen eigenen Weg zu entdecken und dann auch zu gehen. Sie selbst hat die Karriere als Unternehmensberaterin bewusst hinter sich gelassen und ein Leben wie sie selbst sagt abseits der gesellschaftlichen Konventionen eingeschlagen...
Julia teilt mit uns ihr persönliches Warum, das sie antreibt, immer wieder neue Erfahrungen zu machen. Mit 23 Jahren war...
2021-04-2356 min
BergpolMartin Reiter - Gemeinsam erleben verbindetMein Gast in der heutigen Folge ist Martin Reiter. Martin arbeitet als Bewegungstherapeut und hat eine große Begeisterung für Erlebnispädagogik. Wir sprechen unter anderem über seinen Werdegang, wie Klettern in der Therapie bei psychischen Erkrankungen eingesetzt wird und warum es wichtig ist gemeinsam mit anderen etwas zu erleben.
Er selbst hat das Klettern, trotz seiner tiefen Leidenschaft für die Berge mit 25 erst relativ spät für sich entdeckt. Ich wollte natürlich wissen wie und warum Martin dann doch zum Klettern gekommen ist.
Neben seiner langjährigen Arbeit an der Schönklinik...
2021-04-161h 04
BergpolPetra Zink - Yoga für Kletterer & BergsportlerIn dieser Folge spricht Theresa mit Petra Zink:
Petra ist Yogalehrerin und Bergsportlerin. Sie hat ein Buch namens “Yoga für Kletterer und Bergsportler” geschrieben, das vielleicht der eine oder andere von euch sogar im Bücherregal stehen hat. Mir hat Petras Buch schon viele Inspirationen geliefert sowohl für meine Yogapraxis als auch für meinen Yogaunterricht.
Ursprünglich kommt Petra aus dem Leistungssport und ist lange Zeit Moutainbike gefahren. Im Podcast erzählt Petra, warum es für sie so ein großes Glück war, danach die Yogamatte für sich zu entdecken.
2021-04-0246 min.jpg)
BergpolUlla Lohmann - Leben als Expeditions-FotografinIn der heutigen Folge spricht Jascha mit Ulla Lohmann:
Ulla ist seit vielen Jahren als Fotografin und Dokumentar-Filmerin auf der ganzen Welt unterwegs und hat ein besonderes Fabel für Vulkane. Gemeinsam mit Basti, ihrem Mann hat sie sich als erster Mensch 600m tief in einen aktiven Vulkan abgeseilt um Fotos vom Lava-See zu machen. Wir sprechen über ihre Anfänge als Fotografin für National Geografic, ihre unstillbare Neugier, wovor sie auf ihren Abenteuern Angst hat und was sie ihren Foto-Workshop-Teilnehmern mitgeben will.
Außerdem erzählt Ulla, warum es wic...
2021-03-0550 min
BergpolMichaela Fischer über Kind der Berge und Social MediaIn dieser Folge spricht Theresa mit Michaela Fischer:
Ich kenne Michaela, weil wir zusammen in der Redaktion von Bayern 3 arbeiten. Neben ihrem Job beim Bayerischen Rundfunk ist sie leidenschaftlich gern in den Bergen unterwegs - egal ob zu Fuß, mit dem Fahrrad oder auf Skiern. Ihre Touren teilt sie als Kind der Berge auf Instagram. Kind der Berge hat als Kollektion von Bavarian Couture angefangen und verkörpert mittlerweile nicht nur Klamotten sondern auch ein Lebensgefühl.
Im Podcast-Gespräch wollte ich von Michaela wissen, wie sie zu Ba...
2021-02-2644 min
BergpolAndreas Raum - bewusste EntscheidungenWillkommen bei Bergpol Onair, unserem Podcast rund um die Themen Klettern Yoga Achtsamkeit und Abenteuer.
Wir sprechen mit Menschen aus den verschiedensten Bereichen darüber, wie sie mit Herausforderungen umgehen, über ihren persönlichen Weg dahin, wo sie heute stehen, und wir wollen dabei nicht nur ihre Sicht als Experte verstehen, sondern auch den Menschen dahinter kennenlernen.
Heute spreche ich mit Andreas Raum über das Thema Entscheidungen. Andreas ist einer der besten Kommunikatoren, die ich kenne. Er hat eine begeisternde Neugier für umfassend viele Themen Egal ob es sich um Malen, Fotografieren, IT, Musik, Essen, Geschichte, Philosophie oder K...
2021-02-1942 min
BergpolVerena 6bplus Mental Coaching KletternMein Gast in der heutigen Folge ist Verena von 6bplus. Wir unterhalten uns über ihren Weg zum Mental Coach für Klettern, welche anderen Möglichkeiten als Sturz-Training es gibt um mit seiner Sturz-Angst besser zurecht zu kommen und wie man mit Niederlagen beim Klettern umgeht. Außerdem sprechen wir ein bisschen darüber, wie unterschiedlich Männer und Frauen mit diesen Themen umgehen.
Ich hab bei diesem Gespräch viel Neues aus dem Bereich Mental Training gelernt und hoffe dass ihr auch etwas für euch mitnehmen könnt.
Falls ihr mehr über das Coaching An...
2021-02-0548 min
BergpolChrisi Bauer: Coaching & YogaDie heutige Podcast-Folge ist eine Premiere. Denn statt Jascha führt heute Theresa das Gespräch. Ihr Gast ist Chrisi, die sie vor einigen Jahren beim Yoga-Wander-Retreat in Österreich kennengelernt hat.
Chrisi hat eine aufregende Zeit hinter sich bzw. ist gerade mittendrin. Sie hat vor circa einem Jahr den Reset-Knopf gedrückt, ihren Job gekündigt und ist auf Reisen gegangen. Der Plan war für unbestimmte Zeit… aber dann kam Corona dazwischen und alles ganz anders. Inzwischen ist sie ausgebildeter Coach und macht gerade ihre Ausbildung zur Yogalehrerin.
Wir sprechen darüber, wie Chrisi zum Yoga g...
2021-01-2241 min
BergpolPirmin Bertle: Familienleben als Profi-KlettererIn dieser Folge spreche ich mit Pirmin Bertle. Wer den Sportkletterer kennt, weiß dass er kein 9to5 Leben führt. Pirmin klettert auf höchstem Niveau und lebt mit Frau und zwei Kindern in einer, bzw besser gesagt drei Jurten. Er publiziert Fotos, Artikel und Filme übers Klettern, seine Reisen und das Leben in der Jurte oder hält Vorträge darüber. Gemeinsam als Familie waren sie unter anderem schon in Südamerika unterwegs. Dort konnte Pirmin die schwerste Route des Kontinents begehen.
Während des Gesprächs, dass wir über Zoom aufgezeichnet haben sitzt er in seiner gem...
2021-01-081h 08
BergpolNina NeumannKlettern, Yoga & Jugendarbeit. Hier im Podcast gibts Geschichten von modernen Abenteurern und kreativen Unternehmern, Inspirationen für ein bewusstes Leben und die ein oder andere Personal Challenge.
In dieser Folge spreche ich mit Nina Neumann darüber, was Klettern mit Yoga zu tun hat und warum sie auch mit verurteilten Jugendlichen zum Klettern geht.
Nina ist Erzieherin, selbstständige Erlebnispädagogin, Klettertrainerin, systemischer Coach und Mutter von zwei Kindern. Ich kenne Nina auch aus der Kletterhalle und finde, dass sie eine ansteckende Begeisterung für Yoga, Klettern und Bewegung hat, aber hört selbst ;)
Nina findet ihr auf www...
2020-07-2621 min
BergpolCrashkurs Buddhismus & MeditationHier im Podcast gibts Geschichten von modernen Abenteurern und kreativen Unternehmern, Inspirationen für ein bewusstes Leben und die ein oder andere Personal Challenge.
Heute spreche ich mit meinem Freund Sinan über Buddhismus & Meditation.
Sinan kenne ich von der Jugendleiter-Ausbildung des deutschen Alpenvereins. Seit ungefähr einem halben Jahr sprechen wir einmal pro Woche über unsere persönlichen und beruflichen Ziele und wie es da läuft. Bzw besser laufen könnte.
Sinan studiert Sport- und Wirtschafts- Wissenschaft, leitet Achtsamkeits- und Meditationskurse und ist seit 10 Jahren Buddhist. Ich wollte wissen was es mit dem Buddhis...
2020-06-1235 min