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BERG UND DIE WELT#11: Der erste 4000erWelcher Bergsteiger träumt nicht davon mal auf einem 4000er zu stehen? Aber der Richtige will weise gewählt werden, denn die Schwierigkeiten der 4000er in den Alpen gehen weit auseinander. In dieser Folge besprechen Thomas und Ueli die heißesten Kandidaten für den ersten Alpengipfel mit über 4000m Höhe. Dabei gibt es verschiedene Aspekte zu beachten wie technische Schwierigkeit, konditioneller Anspruch, Erreichbarkeit und genaue Höhe. Auch wer den ersten 4000er auf Ski angehen will, findet in dieser Folge die besten Gipfel dafür. Natürlich sind auch wieder ein paar Anekdoten von den beiden dabei, was sie e...
2025-11-251h 19BERG UND DIE WELT#10: Zugspitze und WatzmannUeli hat dieses Jahr die zwei bekanntesten Berge Deutschlands besucht: Die Zugspitze und den Watzmann. Auch Thomas hat die beiden Berge schon auf unterschiedliche Weise bestiegen. In dieser Folge erfahrt ihr welche Routen es gibt, wie schwierig sie sind, was man dafür braucht und wo die Gefahren liegen. Außerdem berichtet Thomas wie während seiner Jubiläumsgrat Begehung ein bereits für tot geglaubter Bergsteiger doch überlebt hat und wie er mitten in der Watzmann Ostwand eingeschlafen ist. Ueli erzählt von seiner spontanen Speed-Begehung der Watzmann-Überschreitung und worauf man dabei achten sollte. Bonus: Wer kennt die Gehei...
2025-11-071h 22BERG UND DIE WELT#9: Mont BlancIn der heutigen Folge dreht sich alles um den höchsten Berg Europas. Oder doch „nur“ den höchsten der Alpen? Das und viele weitere Fakten rund um den Mont Blanc erörtern Thomas und Ueli in dieser Folge „Berg und die Welt“. Beide waren schon auf dem Dach der Alpen und berichten von ihren Begehungen. Solo Single Push vom Tal, mit Ski oder mit Biwak - alles war schon dabei. Welche Ausrüstung braucht man, kann man seilfrei gehen? Wie viele Routen gibt es auf den Mont Blanc und warum kommt man dort, auf dem Weg alle Viertausender der Alpen zu...
2025-10-141h 23BERG UND DIE WELT#8: Erstbesteigung im Himalaya und GardaseeWas ist gefährlicher: Erstbesteigungen an abgelegenen 6000ern im Indischen Himalaya oder Rennradfahren über Alpenpässe? Thomas und Ueli haben ein paar interessante Takes für euch über die Unterschiede ihrer Aktivitäten des bisherigen Sommers. Thomas war zum Trekken und Bergsteigen in Ladakh und hat versucht sich seinen Traum einer Erstbesteigung zu erfüllen. Wie lief das? Darf er den Berg dann Peak Thomas nennen? 😜 Das erfahrt ihr in der neuen Folge! Auch Ueli ist wieder zurück im Sport und ist mit dem Rennrad einmal über die Alpen gefahren. Von zuhause bis an den Gardasee in fünf Etappen un...
2025-07-091h 22BERG UND DIE WELT#7: Tour du Ciel - Skitraverse mit Abfahrt in ein GeistertalUeli hat nun durch ein MRT die Diagnose für seine Ski-Verletzung bekommen: Knochenmarködem. Daher heißt es Füße still halten für einige Wochen. Vor der Diagnose hatte Ueli noch die Tour du Ciel geplant und war dann wieder gezwungen, als Expeditionsleiter Herrligkoffer im Tal zu bleiben. So brechen Thomas und Sophie wieder alleine auf die legendäre Skitraverse von Zermatt zwischen den großen Walliser 4000ern hindurch in Richtung Rhône-Tal auf. Die Tour hält einiges an Abenteuern bereit: Sommerlicher Start im Grünen, coole Gipfel, spannende Übergänge, eine lange Doppeletappe, einen Powdertag nach Schneest...
2025-05-251h 28BERG UND DIE WELT#6: Free solo durch die NordwandViel ist passiert seit der letzten Folge! Thomas hat in Südafrika eine Traverse durch die Drakensberge mit Übernachtung in Höhlen und Zelt gemacht und dort einige der beeindruckendsten Landschaften der Welt in einer absolut abgelegenen Region gesehen. Pünktlich zum Start in die Skihochtourensaison ging es dann auf eine 5-tägige Skitour durch die wilde Dauphiné in den französischen Alpen. Ein besonderes Abenteuer wurde hier die Solo-Besteigung der Barre des Écrins (4102m) über die Nordwand. Dabei lief nicht alles nach Plan und er ging beim Versuch über den heiklen, winterlichen Westgrat in langer, ausgesetzter Kletterei wieder herunterzu...
2025-04-281h 52BERG UND DIE WELT#5: Eintages-Skidurchquerungen und „Reibn“Es ist Spätwinter und die Zeit der Skidurchquerungen und Runden / Reibn / Expressen ist gekommen. Für die ganz hohen Ziele ist es noch etwas früh im Jahr, aber in den mittleren alpinen Lagen ist Tageslänge und Lawinenlage jetzt perfekt für eine ordentliche und ausgedehnte „Ein-Tages-Bergfahrt“. Thomas und Ueli stellen euch in dieser Folge ein paar coole Runden und Durchquerungen vor, die speziell Ende Februar / Anfang März oft gut zu gehen sind.Abonniere am besten gleich den Podcast und folge den beiden auf Instagram, um keine Folge zu verpass...
2025-03-121h 03BERG UND DIE WELT#4: How-To SkitourenplanungOutdooractive, Skitourenguru, Snowgrid… wie kann man diese Tools nutzen, um den besten Powder zu finden? Skitourengehen ist (aus Sicht von Thomas und Ueli) nicht nur die schönste Bergsportdisziplin, sondern durchaus komplex, was die Vorbereitung angeht. Zumindest, wenn man darauf aus ist, immer die richtige Tour zu den aktuellen Verhältnissen zu finden. Daher nehmen die beiden euch mit auf eine kleine Planungs-Session und erklären die verschiedenen Tools und was es bei der Planung der perfekten Skitour zu beachten gilt.In dieser Folge lernt ihr, wie ihr Touren findet, die Tour plant und kurzf...
2025-02-171h 05BERG UND DIE WELT#3: Wenn's auf Skitour schief gehtKann man die Haute Route noch beenden, wenn einem in den abgelegenen Bergen des Mont Blanc Massifs der Schließmechanismus des Skischuhs zerreißt? So langsam startet die Skitouren-Saison richtig durch und auch Thomas und Ueli widmen sich in dieser Folge wieder der schönsten aller Bergsportdisziplinen. Die beiden analysieren was so alles im Winter am Berg passieren kann, berichten von Unfällen, Missgeschicken und Materialfehlern die bei ihnen zu brenzligen Situationen am Berg geführt haben. Offenbar sind beide immer wieder heil zurückgekommen und in dieser Folge erfahrt ihr auch, was ihr aus diesen Erfahrungen der beiden lernen...
2025-01-311h 19BERG UND DIE WELT#2: Blitzartig auf ein paar GipfelDer Winter kommt Anfang 2025 noch nicht richtig in die Gänge - daher wollen wir euch in dieser Folge schon mal Inspiration für den Sommer geben. Wir stellen euch einige der höchsten Berge in den Ost- und den Westalpen vor, die ihr ohne Gletschererfahrung besteigen könnt, um erste Höhenluft schnuppern zu können. Außerdem erzählt Thomas wie er bei einer missglückten Biwakaktion am Gipfel einer dieser Berge vom Blitz getroffen wurde und Ueli berichtet, wie ihn im Wallis ein plötzliches Gewitter heimgesucht hat. Zuletzt geht es noch um einen 4000er der bei entspr...
2025-01-201h 38BERG UND DIE WELT#1: Berg und die Welt - Auf geht's!Das Jahr 2025 ist gerade erst hereingeschneit und mit dem Jahreswechsel starten Thomas & Ueli einen eigenen Podcast. Die beiden Freunde kennen sich vom Bergsteigen und verbringen ihre Zeit gemeinsam meist beim Skitourengehen, Trailrunning, Bergsteigen, Klettern oder Wandern. Worum es in diesem Podcast geht und was die beiden vor haben, das erfährst du in dieser Folge.
Abonniere am besten gleich den Podcast und folge den beiden auf Instagram, um keine Folge zu verpassen. Du hast eine Frage oder einen Folgen-Wunsch? Dann schicke gerne eine Direkt-Nachricht auf Instagram oder kommentiere hier auf Spotify oder Apple Podcasts.
2025-01-011h 12
Schmerzgrenzen - Der Podcast rund um Ausdauersport, Freizeit und Ernährung.#39 Ein Gespräch mit Thomas Herdieckerhoff/Alpinist und FotografIn der heutigen Folge haben wir einen Abenteurer der Sonderklasse bei uns. Thomas Herdieckerhoff ist Alpinist, Lebenskünstler und sozusagen ein Berg Promi, weil er seine Leidenschaft für die Berge und seine Extremtouren auf Social Media teilt und dadurch ein sehr großes Publikum begeistert.
In seinen doch noch sehr jungen Jahren hat er schon einiges an Erfahrung gesammelt auf Expeditionen zu den höchsten Bergen und somit schon einige Grenzerfahrungen erlebt. Weiters begibt er sich immer wieder auf neue Abenteuer bei seinen Free Solo Touren bei denen sichtlich die Gesetze der Schwerkraft außer Kraft geset...
2024-12-181h 40
The SIGRUN ShowInsights from 6-7 figure female online entrepreneurs on the Next Normal in online businessThis week I should have been in Iceland to host the Selfmade Summit. Instead, I hosted the 5-day online course “How to Succeed in the Next Normal in Online Business”. Over a whole week, the speakers from the Selfmade Summit and some special guests joined me to share how the last three months have changed their lives and businesses and what the NEXT NORMAL means to them. Are you ready to hear some mind-blowing insights? Then tune in and listen to Denise Duffield-Thomas, Lisa Larter, Suzy Ashworth, Elena Herdieckerhoff, Claudia Chan, Joanne Sweeney, Lorrain...
2020-06-2346 min