Tiago Aragao - Podcast Details

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Podcast Ubuntu PortugalCampeonato do Mundo de SuperTux KartNesta semana demos uma ajuda ao PODES 2024, o primeiro festival de podcasts em Portugal, e até trouxemos um prémio de… Horticultura!? Também enfrentámos as mais turbulentas tempestades e fomos para além da Taproban…fomos…fomos a São Mamede de Infesta - no LCD Porto, para a inauguração da primeira ECTL Porto, com outras comunidades de tecnologias Livres. Falámos com vários convidados (António Aragão, Joana Simões, André Barbosa, André Alves e Benjamim) e até alguns batoteiros de Super Tux Kart. Já sabem: oiçam, subscrevam e partilhem! https://podes.pt htt...2025-02-061h 14

Planet UbuntuPodcast Ubuntu Portugal: E335 Campeonato Do Mundo De SuperTux KartNesta semana demos uma ajuda ao PODES 2024, o primeiro festival de podcasts em Portugal, e até trouxemos um prémio de… Horticultura!? Também enfrentámos as mais turbulentas tempestades e fomos para além da Taproban…fomos…fomos a São Mamede de Infesta - no LCD Porto, para a inauguração da primeira ECTL Porto, com outras comunidades de tecnologias Livres. Falámos com vários convidados (António Aragão, Joana Simões, André Barbosa, André Alves e Benjamim) e até alguns batoteiros de Super Tux Kart. Já sabem: oiçam, subscrevam e partilhem! https://podes.pt htt...2025-02-0600 min

Podcast Ubuntu PortugalAntónio Aragão e os Astrólogos GastrónomosPara começar o ano, recebemos a visita de António Aragão, organizador de Encontros de Comunidades de Tecnologias Livres (ECTL) e insigne treinador de papagaios. Também pudemos deslumbrar-nos com a sagacidade e alcance das previsões para 2024 do bruxo da casa: Fernão Vaz, Alfageme de Santarém, comedor de jantares de bife da vazia com trufas, que serão pagos pelo Diogo e o André Paula. Já sabem: oiçam, subscrevam e partilhem! LoCo PT: https://loco.ubuntu.com/teams/ubuntu-pt/ Nitrokey: https://shop.nitrokey.com/shop?aff_ref=3 Mastodon: https://masto.pt/@pup You...2025-01-0950 min

Planet UbuntuPodcast Ubuntu Portugal: E331 António Aragão E Os Astrólogos GastrónomosPara começar o ano, recebemos a visita de António Aragão, organizador de Encontros de Comunidades de Tecnologias Livres (ECTL) e insigne treinador de papagaios. Também pudemos deslumbrar-nos com a sagacidade e alcance das previsões para 2024 do bruxo da casa: Fernão Vaz, Alfageme de Santarém, comedor de jantares de bife da vazia com trufas, que serão pagos pelo Diogo e o André Paula. Já sabem: oiçam, subscrevam e partilhem! LoCo PT: https://loco.ubuntu.com/teams/ubuntu-pt/ Nitrokey: https://shop.nitrokey.com/shop?aff_ref=3 Mastodon: https://masto.pt/@pup You...2025-01-0900 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]O Treino de endurance PodCast voltou!Aproveito os últimos dias de 2024 para preparar um 2025 mais próximo de vocês. Reativar o PodCast é algo que tem sido por diversas vezes sugerido por vocês ao longo dos últimos meses, e espero ser regular e continuar a partilhar a nossa experiência no Centro de Treino e Avaliação Desportiva com o treino de atletas de Endurance. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠⁠...2024-12-1608 min

da ideia à luzCriação Ep#159 - 06/08/2024 - Marcelo Augusto Santana e a criação da iluminação para o espetáculo "Botões na Rua"Marcelo Augusto cursou Artes Cênicas na Universidade de Brasília, onde também foi professor substituto (2012-13), professor voluntário (2014) e coordenador do Laboratório de Iluminação e Pesquisa (2013-14). Iniciou sua pesquisa no universo da luz cênica em 1997 sendo assistente do iluminador Dalton Camargos. Desde 2001 assina o desenho de luz para diversos artistas e companhias de Brasília nas áreas de teatro, dança e música, tendo recebido o “Prêmio SESC do Teatro Candango” de melhor iluminação em 2016 e 2018. Atuou na direção técnica de festivais como “Cena Contemporânea”, “Todos os Sons”, “Sons do Planalto”...2024-09-252h 22

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Como gerir a intensidade (watts) e a duração das séries nos treinos indoor [Ciclismo]Uma das duvidas que continua a induzir em erro grande parte dos entusiastas do ciclismo é a gestão da intensidade e duração dos treinos, aquando da passagem de um treino previsto para ambiente "ourtdoor" para os rolos. . O treino nos rolos é mais desgastante, intenso, monótono, etc... mas independentemente disso, como devemos gerir correctamente o nosso esforço? . Descobre mais no episódio de hoje. . O PodCast Treino de Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instag...2024-05-0914 min

Não sou eu, és tuEP 2 - Seven Up no PipiNeste segundo episódio do Podcast "Não és tu, sou eu" a Ana Garcia Martins e o David Cristina falam de ver séries em casal, de Seven Up no Pipi, de deixar todas as luzes ligadas e de sogras atrevidas. _____________________________________ Patrocinado por HAMA: https://pt.hama.com/ Gravado nos Estúdios:CLICK AND PLAY: https://clickandplay.pt/ Subscreve! 💥PODCAST - Spotify - YouTube - iTunes (audio) 💥EQUIPA Ana Garcia Martins: https://www.instagr...2024-05-0859 min

Não sou eu, és tuEP 1 - Foguinhos MarotosNeste primeiro episódio do Podcast "Não és tu, sou eu" a Ana Garcia Martins e o David Cristina falam de likes marotos em fotos de instagram, de decidir onde jantar em casal, de namorados que têm a mania que se lembram de tudo e, claro, das cuecas do Ghandi. _____________________________________ Patrocinado por HAMA: https://pt.hama.com/ Gravado nos Estúdios:CLICK AND PLAY: https://clickandplay.pt/ Subscreve! 💥PODCAST - Spotify - YouTube - iTunes (audio) ...2024-04-301h 01

Falando de HistóriaMiscelânea Histórica #63Esta semana falamos sobre os 175 anos do Manifesto do Partido Comunista, de Karl Marx e Friedrich Engels, e dos 579 anos do falecimento de D. Leonor de Aragão, rainha viúva de Portugal. Sugestões da semana 1. Yves Léonard - História da Nação Portuguesa. Lisboa: Planeta de Livros, 2023. 2. Yvette Santos - Ditadura Portuguesa e política emigratória. Criação, pensamento e ação da Junta de Emigração. Lisboa: Imprensa de Ciências Sociais, 2023. ---- Obrigado aos patronos do podcast: ...2024-02-1910 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Quantos níveis de treino utilizar no CiclismoA dúvida sobre qual a melhor estratégia a adoptar em relação aos níveis de treino a utilizar no ciclismo adensa-se com tanta informação que por vezes encontramos na internet (e desinformação). Procuro neste episódio construir um pilar de ritmos de treino lógicos de forma a optimizares o teu processo de treino. . O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠2024-01-0915 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Teste de FTP 20': Sim ou Não?Será o teste de FTP de 20' realmente uma boa forma de averiguarmos o nosso FTP? Certamente já saberás a minha opinião sobre esta temática, contudo, descobre o porquê de criar um episódio só para falar sobre este tipo de avaliação. Sabe mais, conhece alternativas e principais consequências desta avaliação. . O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠⁠2023-12-0515 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Quantos watts conseguimos evoluir ao Limiar Anaeróbio durante uma época?A ânsia de evolução de época para época, leva-nos a perspectivar com frequência quantos watts mais conseguiremos evoluir, comparativamente às épocas transactas. Dissertar sobre esta temática é o objectivo deste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canal INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Grupo WHATSAPP 2023-11-3012 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Treino na Zona 2: determinação da intensidade alvoO treino na Zona 2 tem sido muito enfatizado, por todos os benefícios que traz para a evolução do atleta. Contudo, estaremos a delimitar correctamente essa zona "alvo" de treino? Que cuidados deveremos ter quando pretendemos efeetivamente optimizar o processo de treino, enfatizando o trabalho nesta zona? Vamos à descoberta neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠⁠tiagoaraga...2023-11-2313 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A frequência cardíaca como indicador do treino?Apesar de ser um tema já por diversas vezes debatido, continua a ser dos que mais suscita curiosidade e interesse por quem segue o PodCast. Será então a FC um bom indicador para o treino? Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Canal INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Grupo WHATSAPP 2023-11-2212 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Considerações importantes no treino indoor [rolos]Alguns aspectos a ter em consideração no treino indoor, quer para melhorar a qualidade do mesmo, quer para optimizar o tempo de treino. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠⁠@t_aragao⁠⁠⁠ facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠⁠ web: ⁠⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Canal INSTAGRAM⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Grupo WHATSAPP 2023-11-1612 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Quanto tempo de transição entre épocas?O tempo que devemos parar entre épocas ou entre o finalizar de um grande desafio, e a preparação de um novo objectivo, pode em grande parte depender do nível competitivo do próprio atleta. Descobre mais neste episódio. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠⁠@t_aragao⁠⁠ facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠⁠ web: ⁠⁠tiagoaragao.com⁠⁠ ⁠⁠Canal INSTAGRAM⁠⁠ ⁠⁠Grupo WHATSAPP 2023-11-0713 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Treino Estruturado: vantagens!O treino personalizado ao atleta, estruturado de acordo com as suas necessidades, capacidades, disponibilidade e objectivos será assim tão importante em modalidades desportivas de endurance? Neste episódio irei dissertar um pouco sobre os principais aspectos a ter em consideração, que traduzem vantagens do treino acompanhado por um Treinador licenciado. O PodCast Endurance Coach é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal...2023-11-0220 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Análise da PerformanceO Gráfico: Performance Management do "TrainingPeaks" Uma visão sobre a dinâmica do gráfico que traduz como oscila a nossa prontidão motora, com base no treino realizado. A importância da correcta e contínua monitorização da plataforma de forma a não afectar quer a qualidade do treino, quer a leitura dos registos dos mesmos. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook...2023-10-2317 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Tributo CTADMais de 2 décadas do Centro Treino e Avaliação Desportiva condensadas num Tributo à Ana, pelo incentivo, pelo conhecimento, pelo desafio que me foi colocando ao longo de 20 anos de trabalho conjunto e de uma Amizade que fica. Obrigado Ana Pestana! O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: @t_aragao facebook: https://www.facebook.com/tiago.aragao web: tiagoaragao.com Canal INSTAGRAM Grupo WHATSAPP 2023-10-1616 min

da ideia à luzCriação Ep#130 - 08/08/2023 - Márcia Neves e a criação da iluminação para a peça "Às Margens"Márcia Andrade é iluminadora e Técnica em Iluminação Cênica. Iniciou sua carreira em 1990, primeiro como estagiária no Teatro Francisco Nunes em BH, depois como integrante da equipe técnica, permanecendo por quatro anos. Após este período, transferiu-se para o Teatro Marília, onde permaneceu por três anos na função de Chefe de Palco. Ao longo de sua carreira trabalhou como Freelancer em projetos e shows e teve a oportunidade de trabalhar em diversas cidades do Brasil. Retornando à Belo Horizonte, trabalhou no Teatro da Praça. Em 2000, foi convidada a trabalhar como Chefe de Palco d...2023-09-162h 04

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Novos GPS de Corrida com medição da potência: cuidados a ter!Os novos dispositivos de GPS para corrida fazem monitorização também da potência. Este novo valor irá ser o “dado” a ter em conta para o cálculo das métricas de treino. Se não tivermos o valor de FTP (ao limiar anaeróbio) bem configurado nos softwares de treino, todos os dados de analise ficarão adulterados. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web...2023-07-1909 min

JujubacastEspecial LGBTQIAPN+ 2023 - Jujubacast 219Neste episódio: A CONTINUAÇÃO DA NOSSA HISTÓRIA MAIS OUVIDAS. E mais histórias de vidas se transformando apesar dos perrengues. Estão com a gente Tiago Valente, Julia Chagas, Mayara Freitas, Pati Mafra além da Jazz Rider. E tudo sobre as novas aventuras do Harry Potter. A Alura vai te reconhecer como Jujuber se você clicar aqui: alura.com.br/promocao/jujubacast === GRUPO SECRETO ESTÁ DE VOLTA !!! Vem fazer parte jujubacast.com/grupo === Adquira seu exemplar do livro os 500 maiores álbuns brasileiros d...2023-06-281h 33

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Dicas para a “manutenção” do GPS (monitor) e plataforma de TreinoUma correcta manutenção dos dados da vossa plataforma de registo dos treinos, bem como do equipamento de gps que usamos para o treino, é importante no sucesso de todo o processo. Após analisarmos as métricas mais importantes na análise e gestão do treino/prova, torna-se crucial abordar este tema, pois uma má configuração ou dados desatualizados de FTP/Limiar Anaeróbio, condicionam a leitura de todos os valores/registos de treino. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos...2023-06-1910 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Métricas de Treino: TSS [Training Stress Score]O TSS é uma das métricas mais importantes no planeamento e análise do treino. O seu valor é dependente de uma atualização/monitorização constante do FTP/Lan, para que o planeamento não falhe e a análise da progressão do atleta não seja comprometida por dados erróneos de TSS. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRA 2023-06-1319 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Métricas de Treino: IF [Intensity Factor]A importância da monitorização contínua do IF (Intensity Factor) e o que este valor nos pode dizer acerca da gestão do esforço. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2023-06-1211 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Métricas do Treino: NP [potência normalizada]A análise das métricas do treino e a comparação com o “reel feel” são um tema incontornável e que suscita cada vez mais curiosidade e interesse por parte dos atletas. Neste episódio vamos abordar o conceito de potência normalizada. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2023-06-0807 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Bicicleta ergométrica ou rolos na avaliação desportiva?Uma dúvida frequente quando se pretende realizar uma avaliação desportiva é saber qual a melhor opção para avaliar: se a própria bicicleta do atleta recorrendo a rolos de treino, ou optar por uma bicicleta ergométrica. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2023-06-0714 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Necessidades energéticas em esforço: devemos guiar por valores genéricos ou individuais?Seremos como os carros? Aparentemente similares, mas com cilindradas e potências díspares? Cada “modelo” com performance e um gasto de combustível condizente com a sua performance? O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2023-06-0311 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Cadência e Potência com “zeros” no treino: sim ou não?O registo dos momentos passivos do treino “zeros”: devemos ou não ter em consideração nestas fases do treino a utilização dos zeros para a análise e registo do treino? O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2023-06-0106 min

JujubacastO Intocável e outras HISTÓRIAS DE ESCOLA (com Tiago Valente) - Jujubacast 214Neste episódio: Jazz Rider e Katiucha Barcelos são envolvidas em pensamentos, não é engraçado? os boatos voam, estamos loucas para ver como isso vai acabar, dançando ao ritmo de Shake It Off e vivendo intensamente com o Tiago Valente seu jeans escuros e seu tênis Nike, ah, caramba, nunca vi esse tom de azul. E tudo sobre como cardigã são produzidos. A Alura vai te reconhecer como Jujuber se você clicar aqui: alura.com.br/promocao/jujubacast ===Adquira seu exemplar do livro os 500 maiores álbuns brasileiros de todos os te...2023-05-251h 13

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Porque é que a FC não é um bom indicador de treino?Atualmente e com o desenvolvimento tecnológico dos equipamentos ao dispor do atleta e treinador, cada vez mais nos apercebemos o quanto obsoleto é continuar a utilizar apenas a frequência cardíaca como indicador da intensidade do treino. Sendo a FC uma resposta do organismo a um esforço, e não uma medida directa dessa intensidade, e sendo tão facilmente influenciável nas mudanças de ritmos, hoje já não faz sentido a sua utilização como ferramenta principal no treino. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avali...2023-05-2412 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Gestão do esforço em provaQue intensidade devemos adoptar para gerir o esforço num prova/competição? É uma duvida com que frequentemente somos confrontados pelos atletas que nos visitam e contactam. A gestão da intensidade com que devemos abordar um evento é sem duvida uma das principais chaves para o sucesso. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2023-05-2209 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]CTAD Podcast está de volta!Após alguns meses de inactividade, voltei a “pegar” neste projecto, procurando então voltar a ser mais assíduo na disponibilização dos episódios. Partilhem. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2023-05-1612 min

A MensagemDas trevas à luzReflexão com base no textos bíblicos do livro de Génesis 1 e 3, a criação dos céus e da terra e de tudo o que neles há. Apresentação: Tiago Aragão Comunidade: Igreja Baptista Vida Nova 2023-01-2515 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A suplementação em modalidades desportivas de endurance. Devemos auto-“suplementar”?Uma abordagem ao que é comum fazer e ao que não devemos fazer na dinâmica de administração de suplementos como suporte ao treino. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2022-11-3009 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A importância do SonoAnálise à importância que devemos dar ao nosso descanso - Sono - como factor preponderante para o nosso bem estar e regeneração mental e física. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao.com⁠ ⁠Canal INSTAGRAM⁠ ⁠Grupo WHATSAPP⁠2022-11-3009 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Training Peaks - novas funcionalidadesAs novas funções que estamos a desenvolver com a TrainingPeaks. Como colaborador no desenvolvimento de novas funcionalidades desta aplicação, vou fazer um pequeno apanhado sobre as principais funções que já estão a ser testadas e outras que serão lançadas nos próximos meses. Curioso? Vem descobrir um pouco mais do que aí vem. O PodCast Endurance é da responsabilidade do... Centro de Treino e Avaliação Desportiva (Tiago Aragão) segue-nos: instagram: ⁠@t_aragao⁠ facebook: ⁠https://www.facebook.com/tiago.aragao⁠ web: ⁠tiagoaragao...2022-11-2510 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A pré-época desportiva em modalidades desportivas de enduranceAbordagem mais assertiva ao treino na pré-época, e aos factores a ter em conta na tomada de decisão em relação ao “que treinar” e “como treinar”, como forma de construir a forma desportiva do atleta, para uma época, normalmente longa e desafiante.2022-11-1713 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A importância do treino na “zona 2”O treino em modalidades desportivas de endurance vai muito mais para além do desenvolvimento do FTP. Um treino de qualidade que desenvolva a resistência e a endurance do atleta são fulcrais na evolução do atleta, assim como, limitar o trabalho nestas intensidades irá comprometer a evolução a médio prazo.2022-11-0309 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]O plano para a Maratona: o objectivo/pace, as necessidades energéticas, o perfil do atletaA preparação da prova rainha pressupõe um planeamento cuidado do ritmo a empreender ao longo da prova, de forma a não comprometer o resultado final. Estudar o perfil fisiológico é fulcral para o sucesso, bem como o estudo das necessidades de hidratos de carbono personalizados ao atleta. Descobre mais neste episódio.2022-11-0311 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Wearables: bem estar, saúde e treinoO crescimento de wearables que monitorizam o nosso dia a dia em termos de qualidade do sono, atividade diária, temperatura corporal, SpO2, recuperação, etc.2022-10-1308 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Equipamentos de suporte ao TreinoA importância da utilização da banda cardíaca, sensor de cadência e/ou pedómetro (corrida), como ferramentas de suporte ao treino e de análise da progressão do atleta 2022-10-1306 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]20º Aniversário CTADCentro de Treino e Avaliação Desportiva - uma breve reflexão abrangente do que foram estes 20 anos deste projecto que se tornou um Hobbie/trabalho para a vida!2022-09-2915 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Níveis de Treino FisiológicosA personalização dos níveis de treino vai hoje em dia ao detalhe fisiológico da capacidade individual de cada atleta. A Frequência Cardíaca entrou em declínio há alguns anos a esta parte e já não é mais considerada como referência para o treino. As intensidades em função da percentagem do Limiar Anaeróbio/FTP, começam a ficar cada vez mais comprometidas, à medida que caminhamos para esta nova fase em que conseguimos personalizar cada intensidade de treino ao próprio atleta.2022-07-2311 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Remoção e Acumulação de LactatoNuma sequência de 4 episódios destinados às novas componentes fisiológicas de análise da performance dos atletas, este episódio é destinado à análise da capacidade de remoção e produção de lactato do atleta e a influência que isso pode ter no treino e na performance desportiva.2022-07-2314 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]VLamáx - Capacidade Glicolítica do atletaNa sequência dos 4 episódios acerca das novas componentes fisiológicas que permitem uma análise mais profunda da capacidade de rendimento do atleta, dedicamos este episódio à análise do VLamáx, ou seja a capacidade de sprint/glicolítica do atleta 2022-07-2308 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]FatMáx - Combustão máxima de gorduraNuma sequência de episódios destinados a analisar os 4 parâmetros mais recentes de avaliação e monitorização da performance do atleta, dedicamos este episódio à análise da combustão de gordura, identificando as zonas personalizados de queima de gordura do atleta.2022-07-2307 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]CarbMáx - Combustão de Hidratos de Carbono em EsforçoNeste episódio, que será o 1º de 4 (onde iremos abordar as novas análises implícitas nas avaliações desportivas atuais) vamos falar sobre a combustão de hidratos de carbono em esforço e a sua pertinência para a performance do atleta.2022-07-2309 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Core Training e treino de enduranceA importância do treino do Core em modalidades desportivas de endurance como o Ciclismo e a Corrida.2022-06-0407 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A análise da pedalada: estrutura muscular, diferença de força e eficiência do gestoA análise da diferença de força entre segmentos durante a pedalada, deve levar em consideração a estrutura muscular da coxa e gémeos de ambas as pernas, a efectiva potência realizada (média) e potência normalizada (ambas relativizadas à estrutura muscular da perna (e não uma leitura “crua” dos valores), bem como estudar a eficiência da pedalada, com base a sistemas ergométricos que permitam analisar a potência exercida em tempo real em cada grau da revolução da pedalada, e indique também em tempo real, a eficiência a cada momento.2022-05-2913 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Teste de Lactato - aspectos importantes no planeamento da avaliação.Uma das avaliações entre atletas amadores e profissionais em Ciclismo, Triatlo e Running/Trail é o teste de lactato. Apesar de ser bastante comum, existem alguns pontos que são importantes ter em consideração quando realizamos uma avaliação, sob pena de podermos comprometer os resultados e a leitura dos mesmos.2022-05-2012 min

DO LIVRO NÃO ME LIVROTiago AragãoTiago Aragão 2022-05-1105 min

Na Linha do Aribé - O Podcast do Mais QueridoEPISÓDIO 23 – O ACESSO VEM, DIRETOR?Salve salve massa colorada, está no ar a vigésima terceira edição do “NA LINHA DO ARIBÉ – O PODCAST DO MAIS QUERIDO”, um canal de informações, críticas, fatos históricos, curiosidades e novidades sobre o Club Sportivo Sergipe, o vermelhinho mais querido do estado. Neste vigésimo terceiro programa – já temos mais episódios que o Lixo tem de título estadual - comentamos o empate em 1 x 1 contra o Jacuipense no último domingo de Páscoa (16) na estreia da Série D, os problemas na transmissão e novidades no elenco. Batemos um papo bom, longo e retíssim...2022-04-201h 51

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]TrainingPeaks: uma má ferramenta de treino?Poderá o TrainingPeaks influenciar negativamente a prescrição, monitorização e análise do processo de treino? Iremos averiguar os pontos principais de configuração da plataforma, que podem influenciar directamente quer a prescrição do treino quer a quantificação das cargas. Apesar de líder mundial em plataformas de treino, carece de uma atualização constante do perfil do atleta, sob pena de obtermos uma análise da forma do mesmo irreal.2022-04-1525 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Necessidades Nutricionais em esforçoA análise metabólica em esforço é uma ferramenta cada vez mais utilizada nos dias que correm, por permitir determinar as necessidades energéticas de cada atleta a diferentes intensidades de esforço. Este estudo, já disponível em alguns locais em Portugal/Brasil, é uma forma eficaz de capitalizares as tuas potencialidades, permitindo evidenciar todas as capacidades desenvolvidas no processo de treino na sua máxima expressão.2022-04-0712 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Dor nas Costas (Ciclismo)Abordagem à dor nas costas que por vezes incomoda o Ciclista (amador e/ou profissional), procurando identificar os principais focus que podem originar as mesmas, e ao mesmo tempo dar pistas para a resolução desses problemas.2022-03-3111 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Treino Intervalado #2A estruturação dos treinos com intervalos e a sua dinâmica ao longo da semana ou meses de treino. Os blocos de treino mais importantes a serem trabalhados e como o desenvolvimento de uma capacidade pode prejudicar a evolução noutras.2022-03-2413 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Treino Intervalado #1A abordagem ao treino intervalado e as diferentes zonas de treino que podemos utilizar. Uma análise às diferentes intensidades e durações que podemos utilizar em cada uma das zonas de treino baseadas na potência 2022-03-2311 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A importância da flexibilidade no CiclismoUma análise ao treino de flexibilidade e o impacto que pode ter na melhoria do rendimento desportivo. Sendo o ciclismo uma modalidade desportiva onde a repetição do gesto técnico se perpetua por milhares de vezes, o trabalho de alongamentos torna-se importante no âmbito da programação de treino semanal.2022-03-1609 min

Na Linha do Aribé - O Podcast do Mais QueridoEPISÓDIO 20 – TOCANDO O BARCOSalve salve massa colorada, está no ar a vigésima edição do “NA LINHA DO ARIBÉ – O PODCAST DO MAIS QUERIDO”, um canal de informações, críticas, fatos históricos, curiosidades e novidades sobre o Club Sportivo Sergipe, o vermelhinho mais querido do estado. Neste vigésimo programa, avaliamos o empate contra o “Lixo”, debatemos a situação das mulheres nos estádios, rememoramos a Taça Dinhô Melo e os 60 anos, o aniverário de Aracaju e os desafios para os próximos jogos. Programa grande e bom, cheio de convidados e convidadas. Um podcast de torcedores...2022-03-151h 30

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Cadência ideal de pedaladaA análise da cadência ideal para treinar e para competir. É normal a cadência diferir entre atletas que apresentam também diferentes características e capacidades. Assim, é importante analisar o que está associado a cadências baixas e elevadas e o que será a cadência ideal para evoluirmos na modalidade. Descobre mais neste episódio.2022-03-0213 min

Nadando na Modernidade LíquidaNML 91 - O óbvio precisa ser dito?Voltamos, galera! Depois de um necessário período de férias, começamos a Terceira Temporada do Nadando na Modernidade Líquida trazendo uma discussão sobre o que é ou sobre o que deveria ser óbvio. De obviedade em obviedade, de que formas construímos nossos valores, nossas ideologias, nossas percepções da realidade? O episódio 91 propõe reflexões que atravessam dilemas que surgiram no BBB 22 (Tiago Abravanel deveria saber o que é o FIES?), bem como comentários recentes feitos por pessoas públicas em redes sociais dando apoio à criação de partidos nazistas e afins. Vamos mergulhar? Estamos a...2022-02-1034 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Níveis de treino no Ciclismo (ou na corrida)A evolução dos níveis de treino nas modalidades de endurance, desde o método mais clássico até à atualidade. Devemos ou não ficar presos a percentagens “standard” aplicáveis a todos os atletas, quando na realidade somos todos diferentes?2022-02-0712 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Como iniciar o treino de corrida.Dicas para iniciar-se na corrida: como evoluir e progredir numa modalidade bastante exigente e ao mesmo tempo prazerosa!2022-02-0710 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]BikeFit - a pertinência da avaliação biomecânica do Ciclista (amador ou profissional)Abordagem evolutiva da análise e ajuste biomecânico da bicicleta ao atleta. As principais considerações a ter atualmente, e dicas de como tirar mais proveito desta técnica que tanto pode ajudar o atleta, como limitar.2022-02-0409 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Como treinar o VO2máxNeste episódio abordamos 3 diferentes métodos que podemos utilizar para treinar o VO2máx (consumo máximo de oxigénio)2022-02-0310 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Conversão do treino de Bike para RolosDicas e considerações a ter na conversão de um treino outdoor (Bike) para rolos: o treino indoor e naturalmente mais desgastante e intenso que um treino normal na rua, pelo que, há considerações importantes a reter, por forma a não comprometer os objectivos do treino, quando treinamos em rolos.2022-01-2213 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Como treinar o FTP (Limiar Anaeróbio)Abordagem às linhas gerais pelas quais devemos reger o treino do FTP: que intensidade para desenvolver esta capacidade; quantas séries devemos executar? Qual a duração das séries? Qual o tempo de recuperação entre séries?2022-01-2015 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]VO2máx - Consumo Máximo de OxigénioVO2máx - definição e importância deste indicador de performance em modalidades desportivas de endurance.2022-01-0315 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]FTP - Functional Threshold PowerFTP ou Limiar Anaeróbio - definição do termo fisiológico e a sua importância para a performance do atleta. A sua monitorização ao longo da época e evolução deste parâmetro.2021-12-1813 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Treino de base na pré-épocaTreino aeróbio clássico Vs Metodologia atual com intensidade crescente.2021-12-1309 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Reforço Muscular no Ciclismo: sim ou não?Devemos realizar treino de reforço muscular no ciclismo? Esse tipo de trabalho deve ser realizado apenas na pré-epoca, ou durante todo o ano? Todos os atletas devem realizar reforço muscular?2021-12-0111 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A análise da composição corporalDiferentes métodos de análise da composição corporal: Bioimpedância tetrapolar e Pregas de Adiposidade. As diferenças, vantagens e desvantagens principais de cada um dos métodos e orientação para a utilização das pregas de adiposidade como controlo da gordura corporal.2021-11-2709 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Regresso aos TreinosO retorno aos treinos e início de nova época desportiva após a fase de descanso. Análise aos principais pontos a ter em conta neste novo “começo” de forma a fomentar uma rotina de treino ainda mais eficiente que na época transacta.2021-11-1811 min

PolititankCimeira do Polititank 2021 / 27 e 28 de Novembro em AlmadaEste é o convite que temos para ti, o nosso primeiro evento público: Cimeira do Polititank, nos dias 27 e 28 de Novembro no Convento dos Capuchos em Almada. 2 dias cheios de política e aprendizagem, com professores, políticos, membros da sociedade civil, uma oportunidade a não perder, que podes assistir presencialmente, ou via ZOOM, inscreve-te aqui: https://forms.gle/whwLAHGk7UbvBsG6A Painel da Sociedade Civil com o Carlos Guimarães Pinto do Instituto Mais Liberdade e Álvaro Beleza da SEDES; Painel da Europa com a Professora Ana Isabel Xavier da UAL; Painel da J...2021-11-1207 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Planeamento da Época DesportivaAnálise aos factores a considerar no planeamento anual de treino. Partindo do exemplo do Ciclismo, mas podendo ser extrapolado para outras modalidades de endurance como o Atletismo/Ultra Trail ou Triatlo. Training Stress Score, Chronic Training Load, Forma e Fadiga ao longo dos vários meses de treino, conjugados com as sensações do atleta, as suas melhores performances e resultados de Avaliações de Controlo do Treino - tudo o que deve ser considerado para mais facilmente planear o sucesso.2021-11-1011 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Que potenciometro escolher?A escolha do potenciómetro para treinar, além de um passo importante para optimizar significativamente a qualidade do treino, envolve algumas questões pertinentes que é comum chegarem a nós. Vamos abordar as principais linhas pelas quais devemos orientar esta tomada de decisão.2021-11-0311 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A transição entre épocas desportivasConsiderações mais importantes para a tomada de decisão acerca do processo de “destreino” entre épocas, em modalidades de endurance.2021-10-2711 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]A quantificação da carga de treino na Corrida de longa distância (TSS)Abordagem à gestão da carga de treino em distâncias longas, tendo como referência a métrica do TSS (Training Stress Score). Análise ao impacto do TSS na evolução do atleta e TSS alvo consoante diferentes objectivos 2021-10-2009 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Quantas avaliações de controlo do treino devemos realizar por época desportivaAbordamos neste episódio a distribuição das avaliações ao longo do ano, evidenciando quantas deverão ser realizadas em função dos objectivos do atleta, bem como, o porquê da necessidade de avaliar o processo de treino.2021-10-1308 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]Potência ou Frequência Cardíaca? Qual a melhor ferramenta para o treino em ciclismo?Vou procurar evidenciar as diferenças principais entre o treino com cada uma das ferramentas, evidenciando principalmente as vantagens inerentes a uma destas opções, em detrimento da outra.2021-10-0407 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]O peso corporal do atletaUma visão acerca da forma como devemos olhar para o peso corporal em função dos objectivos de rendimento desportivo 2021-10-0107 min

Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]CTAD by Tiago Aragão (apresentação)Dúvidas, dicas e Ciência na metodologia que está por trás do treino em modalidades desportivas de Endurance, como o Ciclismo, Triatlo e Corrida/UltraTrail 2021-09-2507 min

Aragão NetoUm chamado para fazer a diferença - Tiago 2.14-26Mensagem ministrada na Congregação Presbiteriana Betesda - Quarta Igreja Presbiteriana de Garanhuns.2021-07-0623 min

Prova Virtual por Pedro Filipe Maia#21 Tiago Aragão - Treinador de Alta PerformanceTiago Aragão é um nome de referência no treino de alta performance em desportos de endurance. Conhece a forma como fez crescer um sonho que nasceu em 2009 chamado CTAD (Centro de Treino e Avaliação Desportiva). Além de treinador, Tiago é também atleta com passagem por vários desportos: desde o Trail ao ciclismo e às maratonas. 2021-05-281h 00

Podcast MÚSICA ETCDavi Cartaxo conta tudo sobre o Single "Faz de Conta"Hoje temos Podcast Especial de Lançamento, e o artista é Davi Cartaxo @davicartaxo, cantor e compositor brasileiro, natural de Fortaleza-CE. É um artista que faz parte da nova cena pop brasileira, trazendo influências do folk, rock e mpb. Já dividiu o palco com grandes artistas, como Tiago Iorc e a banda Melim e tem uma produção audiovisual de alto padrão que começou com o seu primeiro single “Surrender”, lançado pela Universal Music e de lá para cá contabiliza quase 3 milhões de streams em suas músicas e vídeos. O artista lançou no dia 16 de abril, o single "...2021-04-2718 min

DropFrame PodcastJogos Que Puxaram Tudo Dos Consoles 2 | DropFrame | EP - 117DOWNLOAD APOIE O PODCAST: https://picpay.me/DropFrame No episódio dessa semana, continuamos o papo sobre os jogos que puxaram os consoles ao limite! Com consoles da 6º geração: Ps2, Dreamcast, GameCube e Xbox Instagram: @dropframepodcast https://www.twitch.tv/dropframe_podcast Participantes: Eduardo Tavares (Maizena) Átila Aragão (HunoDrRock) Tiago (Soldado) Rodrigo Arrais (Duiguimzis) Jp Farias (TioMetallica) Bruno Arrais (BrunoTriforce)2021-03-201h 22

DropFrame PodcastJogos Que Puxaram Tudo Dos Consoles | DropFrame | EP - 114DOWNLOAD APOIE O PODCAST: https://picpay.me/DropFrame No episódio dessa semana, falamos sobre os jogos que puxaram os consoles ao limite! Instagram: @dropframepodcast https://www.twitch.tv/dropframe_podcast Links: Vídeo sobre o 64DD do Metal Jesus Rocks (Vídeo em Inglês) https://bit.ly/3ssvvVe Neo Geo - Comparação dos cartuxos (Foto) https://bit.ly/3pRCXHK Participantes: Eduardo Tavares (Maizena) Átila Aragão (HunoDrRock) Tiago (Soldado) Rodrigo Arrais (Duiguimzis) Jp Farias (TioMetallica) Bruno Arrais (BrunoTriforce)2021-02-251h 10

Product on the RocksBalvenie 12 - PMs com background em Engenharia Informática c/Tiago SousaO primeiro convidado de 2021, é o Tiago Boldt Sousa, doutorado em Engenharia de Informática pela FEUP - Faculdade de Engenharia do Porto, com especialização em arquitecturas de computação em nuvem, onde também lecciona desde 2012.Na indústria, Tiago tem construído produtos para marketing digital desde 2011. Ele foi o primeiro engenheiro da ShiftForward, assumindo desde logo uma função de liderança de produto. Ele ajudou a desenvolver a empresa em direção à sua aquisição pela Velocidi em 2018, onde manteve a mesma função.2021-02-1137 min

HuffPost Tamo JuntoComo Começar um Projeto: Com Tiago Henriques - Tamo Junto #28Davi Rocha e Amauri Terto, conversam com Tiago Henriques, o criador do projeto Tira do Papel, que produz conteúdo para ajudar as pessoas a colocarem suas ideias e projetos na rua (ou na internet, digamos assim). Nós conversamos sobre o mito de esperar a hora certa, o lugar certo e o momento perfeito para lançar um projeto, sobre a síndrome do impostor que impede muita gente de fazer as coisas e debatemos um pouco sobre a procrastinação no hora de fazer projetos pessoais. Como faltam pouquíssimos dias para o fim de...2020-11-1948 min

Product on the RocksGlenkinchie 12 - A Interseção entre User Experience e Product ManagementConvidado: Tiago Pedras - https://twitter.com/tiagopedras - Senior UX Designer @Ginetta e Founder da The New Digital SchoolAltamente especializado em Design e User Experience, tanto a nível empresarial como académico. O Tiago tocou também recentemente na área de Product Management. Abordou assim neste episódio precisamente a interseção entre estas áreas que tendem a caminhar lado a lado nas organizações de produto.2020-10-2652 min

Fofoca do DiaFofoca do dia: Vida de Sandy e Jr vira documentárioDirlene Magalhães te deixa informado (a), de tudo o que está acontecendo no dia-a-dia, fique por dentro do mundo dos famosos e notícias de cinema! Ela também conta as principais notícias que cercam o cenário nacional e também internacional, mas você não fica de fora, você fica sabendo de tudo o que está acontecendo, bem aqui no Fofoca do Dia, na apresentação de Dirlene Magalhães, e hoje os destaques são:-Renato Aragão não renova contrato com a Globo-Faustão convida Miguel Falabella...2020-06-3016 min

R�dio Comercial - Fast ForwardEmiss�o 100% portuguesaVamos antecipar a celebração do 10 de junho, dia de Portugal, Camões e das Comunidades com um programa feito só com música nova portuguesa. Alinhamento do Fast Forward: Dino D’ Santiago – Arriscar Hmb Com Inês Castelo Branco – Perder Tempo Kay – Sem Medos Agir – Alma Rita Redshoes Com Camané - Contigo É Para Perder Tiago Bettencourt – Dança David Fonseca E Ana Sofia – You Feel Like Home Aragão - Viver Tomás Adrião – À Procura De Alguém Alberto Índio – Simples Assim Dama – Ela Ana Bacalhau – Memória Cláudia Pascoal – Espalha Brasas Cl 2020-06-0700 min

Universitária EntrevistaVerlúcia Nogueira (Estradar – Canções de Elomar Figueira Mello)Os processos criativos por trás do novo álbum Estradar – Canções de Elomar Figueira Mello, que traz releituras de obras do poeta do sertão, são tema do podcast Universitária Entrevista desta semana. Ao invés do violão, o piano. Ao invés da voz masculina, a feminina — mas ainda sertaneja. A cantora Verlúcia Nogueira, nascida em Juazeiro do Norte e radicada há mais de vinte anos em São Paulo, conta sobre seu encontro com o pianista Tiago Fusco na capital paulista e como o duo desenvolveu o trabalho de arranjar e oferecer novas performances a 13...2019-12-0634 min

PorandubaPoranduba 49 - Fábulas Negras (com Rodrigo Aragão)Esta semana entrevisto Rodrigo Aragão, diretor capixaba criador da produtora Fábulas Negras, que se tornou referência em filmes e maquiagem de terror no país e que agora inaugura um Museu de Monstros itinerante. Entenda porque a Noite do Chupacabras foi seu filme mais desafiador, conheça os bastidores da criação do filme do Saci dirigido por José Mojica e descubra mais sobre a lenda da Mulher Pata. Tem promoção exclusiva para os apoiadores no padrim e no picpay! Ouça até o final. Mande seu conto para a ANTOLOGIA MITOGRAFIAS...2019-07-2658 min