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玖零後的我們 x We after 90s工作犯錯好焦慮怎麼辦？| 職場發問實用技巧【90s’ 職場】你害怕工作失誤、做錯事嗎？
你有過職場上犯錯，覺得焦慮羞愧害怕面對同事的經驗嗎？
這集我會分享自己新人六個月在工作上嚴重失誤的寫實經驗
（現在回想起來還是讓人不寒而慄呢...）
告訴你該如何面對犯錯的當下 與 羞愧不安的自己
分享如何避免工作失誤與向前輩提問的技巧！
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2022-05-2718 min玖零後的我們 x We after 90s捅了自己八次鼻子後終於平安出關 (5/3~5/10)｜自主居家隔離日記【90s’ 疫情】幸好這次有驚無險!! 祝大家身體健康，遠離病毒
如果有任何症狀或問題，請馬上打1922尋求後續協助喔!
2022-05-1002 min玖零後的我們 x We after 90s穿著睡衣工作一整天原來是這樣呀｜WFH居家上班首日｜自主居家隔離日記【90s’ 疫情】後續有任何狀況，我都會再做繼續的更新
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2022-05-0507 min2022-05-0403 min玖零後的我們 x We after 90s初入職場小菜鳥的心態該如何調整？｜職場與學校有多不同｜【90s’ 職場】這個頻道從我們學生時期開始經營
到現在我們都已經成為職場上的新鮮人了！！ （或許也不算新鮮了XD）
從自由自在的學生身份到回家只能洗洗睡的上班族
從生活面的消費行為到個人面的言行舉止都起了物理化學變化
這段與社會銜接轉換的過程會面臨什麼困難和心境 又可以如何降低衝擊或避免焦慮呢？
如果你也正在經歷這段人生轉折 或是即將面臨
一起來聽聽看這段經驗故事吧！
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2022-04-2222 min玖零後的我們 x We after 90s最厲害的馬德里景點｜西班牙好吃到三刷的冰淇淋店！｜S4EP63 episodes of Spain in a row !!! 哈 沒錯！ 又是西班牙 （而且還沒結束 XD） 誰叫西班牙這麼好玩這麼精彩，真的是會講不完聽不膩耶 原先聽聞馬德里很無聊🥱 大錯特錯！ 厲害的景點都在＿＿＿＿ 聽完這集趕快記下來，之後出國才不會miss掉呀！
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2022-04-0135 min玖零後的我們 x We after 90s原來馬德里市區有也有驚喜!｜歐洲最值得一看的美術館｜S4EP5說到西班牙大部分的人都只去巴塞隆納
但是這集會教你如何好好的玩馬德里!
聽完這集節目，西班牙的行程又要多個好幾天了呢 XD
另外，更精采的馬德里近郊會在放在之後的節目內容
大家別忘記回來收聽喲!!
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2022-02-1139 min玖零後的我們 x We after 90s整座城市都是他的作品集｜巴塞隆納 ft.天才建築師 高第｜S4EP4🇪🇸 本集之最: 省錢逛高第作品的小撇步，聽完就知道
/
「我的客戶並不著急。」
從1882年開始修建的西班牙聖家堂，至今仍未完工。
但它的雄偉、精湛、獨特，持續吸引著全世界成千上萬的遊客參觀，
是個即便逛膩了歐洲百款教堂後，仍令人為之驚豔與讚嘆的曠世巨作！
除了聖家堂之外，
巴塞隆納也隨處可見高第的影子，
如果你還不認識高第這位建築鬼才，
一定不能錯過這集精彩的介紹！
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2021-12-2636 min玖零後的我們 x We after 90s在荷蘭找踩得到踏板的腳踏車好難！｜充滿記憶點的國家｜S4EP3鬱金香、風車、木屐、大麻......紅燈區！！
說到荷蘭就能直覺反射出來的名詞多到可以玩接龍了
但你知道鬱金香為何成為荷蘭的特色嗎？
是否很好奇紅燈區長怎樣？
想看風車該去哪裡欣賞最美？
今天這集就來分享我們的荷蘭旅遊經驗
一一解鎖每個“荷蘭名詞”背後的故事和文化
喔對了！
加碼分享三個自由行歷險記，
交通、扒手、海關悲劇通通在這個看似“慈眉善目”的荷蘭行中遇上啦！
想知道自由行容易發生什麼意外，該如何避免/處理，
那一定不能錯過這集囉～
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2021-11-191h 08玖零後的我們 x We after 90s歐洲夢幻仙境們｜超然物外的寧靜之地｜疫情後旅遊懶人包｜S4EP2不知道大家聽完上一集歐洲童話小鎮後
有沒有迫不及待想要等解封後馬上去旅遊的衝動？！
今天的內容我認為更吸引人！
猶如標題所寫，今天要介紹的是歐洲仙境
上集的童話小鎮很美麗夢幻
有一部份是由人打造出來的，算是富含歷史和文化的意義
這集就非常適合喜歡自然景觀的朋友！
/
這集分享了我們曾去過的歐洲仙境們！！
包含了以下的仙境
📍 德國 國王湖(Königssee)
📍 克羅埃西亞 十六湖國家公園(Plitvice Lakes National Park)
📍 波蘭 海洋之眼(Morskie Oko)
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2021-09-291h 02玖零後的我們 x We after 90s歐洲童話小鎮們｜此生必去的19個絕美小鎮｜疫情後旅遊懶人包｜S4EP1疫情延燒至今，已經超過一年多了，
大家是不是已經快要忘記出國旅遊的感覺了QQ？
隨著疫苗的施打，現在拿著Covid Pass可以說是比護照還好用XD
希望全世界能夠盡快打完疫苗，讓大家盡快回到原本的生活軌道上
第四季這邊就想整理一下，我們過去旅遊經驗中厲害的城市景點懶人包
讓你現在聽完可以好好準備，疫情結束後可以大玩特玩一波！！
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這集的的重點聚焦在歐洲的童話小鎮
📍 捷克 布拉格(Praha)和庫倫洛夫(Český Krumlov)
📍 法國 史特拉斯堡(Strasbourg)和柯爾瑪(Colmar)
📍 義大利 布拉諾島(Burano)
📍 奧地利 哈修塔特(Hallstatt)
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2021-09-151h 07玖零後的我們 x We after 90s被疫苗認證的年輕人？！我們接種完AZ疫苗後的副作用！不知道大家打到疫苗了沒？！
這集小小的Bonus是要和大家分享我們打完AZ疫苗第一劑的副作用
可以提供給還沒接踵的人一些參考和建議！
希望台灣的疫苗覆蓋率可以盡速達標！
大家的生活盡快回歸正軌
2021-09-1309 min玖零後的我們 x We after 90s來去西班牙一圓牙醫夢｜誰說只有成績好才能當醫生？｜S3EP8你是否也對醫學或牙醫有興趣，卻擔心自己成績不夠好？
學測75級分，還怕上不了
但 誰說只能在台灣讀牙醫（醫學系）？
/
這集節目的來賓 珊
去年剛從西班牙牙醫系畢業回台
當年高中成績也非頂尖的她，如何立定讀牙醫系的志向，並決定赴海外圓一個牙醫夢？
到海外讀牙醫系（醫學系）有哪些需要謹慎評估、長遠規劃的考量呢？
/
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2021-09-051h 00
玖零後的我們 x We after 90s德國Volkswagen實習懶人包｜德國公司有什麼不同？｜S3EP7羨慕嚮往歐洲Work Life Balance的生活模式嗎？
今天天氣太好大家提早下班！
想在德國實習竟還有黃金時期？！
/
這集節目再度邀請到擁有豐富德國學習、工作經驗的來賓 Iris，
和大家分享她在德國Volkswagen總部實習半年的經驗。
本集內容有：
📍 哪些平台可以找海外實習機會？
📍 想累積履歷上的經歷，該怎麼修課很重要！
📍 去德國實習需要什麼身份？ 畢業後還有機會嗎？
📍 Volkswagen 申請流程、面試該怎麼準備？
📍 還有什麼你想知道的，歡迎留言告訴我們！
／
更多相關資訊也歡迎到Iris的部落格搜尋：
https://yishiuanpeng.medium.com/5c6416214c5
最後的最後...
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2021-08-2136 min玖零後的我們 x We after 90sGap三年，申請一次上哈佛｜當才能撐不了野心，專注每天的小進步｜S3EP6沒有目標 沒有方向？
慌張 焦慮 迷惘？
其實你缺少的 是時間的積累
/
上集的節目來賓Rosalie分享了她大學畢業後，花了兩三年的時間在各項經歷與意外之間摸索、碰撞
最後找到了心之所向的那顆種子，決定回到學術界耕耘，等待開花茁壯
利用下班後的時間，拖著疲憊的身軀繼續和各種研究所申請準備文件、考試奮鬥
一次申請上哈佛GSD設計學程
途中，仍不忘留意有興趣領域的相關資訊，積極爭取和夢想教授一起合作的機會
實踐了 “成功沒有偶然，惟不斷地正向、樂觀、積極、作為”
這集的內容略長，集結了Rosalie在美國半年CMU實驗室實習＋半年哈佛GSD研究所學習的經歷，
將與你分享：
📍主動出擊！贏得和夢寐以求的教授實驗室實習機會
📍如何自己練習培養對一個新領域的sence
📍哈佛建築系GSD program，自由多元的學程組合
📍面對太多選擇、太多有趣事，該如何聚焦？
📍美國高等教育這麼貴，到底貴在哪？ 值得嗎？
📍想認識tangible interaction, soft material design 等相關領域，在台灣有哪些方式或管道嗎？
世界頂尖的哈佛和MIT人如何跨領域做研究玩設計？以及讓Rosalie 著迷不已的smart textile在做些什麼呢？
➡️ 趕快到Rosalie的作品集看看：https://www.instagram.com/rosalie.h.j.l/
/
最後的最後...
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2021-08-081h 00玖零後的我們 x We after 90s在世界地圖上找到自己｜如何有效多方嘗試收斂人生職涯方向？｜S3EP5“You can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backward.“
這是大家都不陌生的Steve Jobs 史丹佛大學演講名句，
而對Rosalie來說
“Gap is the norm. Appreciate every journey, and all dots will be connected." 更是她畢業後迷惘兩三年的真實寫照。
這集的節目來賓 Rosalie，成大工業設計畢。
經歷過 德國交換、回台迷惘、越南工作......
最後意外在一次美國三週的訪友行程中，擦出了各種火花，找到了指引未來的一盞明燈。
該如何串連起人生種種看似無關又相依的“點”？
又該如何有方法的善用人與人的連結，幫自己砌出一條通往目標的道路？
最後的最後...
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2021-07-2436 min玖零後的我們 x We after 90s從越南留學生身上學到的事 | 隻身海外的辛酸有誰懂？｜S3EP4去海外的留學生的生活和成就 常常給人“光鮮亮麗”的印象
但更多看不見的
是一個人在海外無依靠的寂寞
和比當地生辛苦努力好幾倍而不得放鬆的日子
本集節目邀請到一位特特特別來賓～～
來自越南的留學生 Tuyen
希望從我們身邊的外籍生經歷來反觀：
當我們有一天也成了海外遊子，
會面臨哪些最現實的困難與挑戰，
又該如何面對、如何克服呢？
最後的最後...
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2021-06-3017 min玖零後的我們 x We after 90s德國研究所經驗分享｜ 疫情下留學好糾結：去，不去？｜S3EP3近年來歐洲留學逐漸成為熱門選項，
除了迷人的歐洲風景、文化和逛不完的旅遊景點，
就學習而言，有什麼台灣沒有的優勢？ 又或者該用什麼心態準備？
繼上集Iris精彩的申請攻略，
這集節目中，Iris會與你分享滿滿的德國研究所學習經驗與心得，
能讓你對德國的學習環境與方式有個更清楚的輪廓。
更多相關資訊也歡迎到Iris的部落格搜尋：
https://yishiuanpeng.medium.com/5c6416214c5
最後的最後...
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2021-04-1333 min玖零後的我們 x We after 90s德國研究所申請攻略｜不用代辦，靠社群網路找戰友的小技巧｜S3EP2申請德國研究所很難嗎？
沒有人脈沒有經驗，如何不找代辦，靠社群網絡自己找戰友？
學業成績、課外活動經驗、人格特質，德國學校最看重什麼？
本集節目邀請到曾經就讀交大資財系的Iris
來分享她戰略性的德國研究所申請經驗
除了關於 科技管理、商業資訊碩士申請 的詳盡心得和資訊
還有許多”凡申請留學必通用的巧妙策略和撇步“
更多相關資訊歡迎到Iris的部落格搜尋：
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最後的最後...
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2021-03-1032 min玖零後的我們 x We after 90s用人類本能學語言？！| 德奧台學習方式大不同｜S3EP1歐美學生真的比較會表達自我？
亞洲學生數理邏輯能力真的強？
這集就要來聊聊我們兩個在歐洲交換時
所體驗到學習氛圍的差異和感受
最後的最後...
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2021-02-2437 min玖零後的我們 x We after 90s第三季將是什麼內容呢?我們的節目要進入第三季啦～～～
謝謝持續收聽的朋友們，有你們的支持我們才有滿滿的動力前進呀！
第三季將會是個嶄新的內容
想知道我們第三季會談到哪些內容就把預告片聽完吧ＸＤ
2021-02-0302 min玖零後的我們 x We after 90s一直跟你說“尼浩”是歧視還是友好？｜ 怪人磁鐵又來了！｜S2EP11在許多西方國家， 「東方人」被歧視、偏見看待的故事時有耳聞。
親自在歐洲待了半年，總算體會到⋯⋯ 連被問候「尼豪！」「泥浩！」都感到受歧視？！
繼上集超精彩的巴黎Airbnb奇聞軼事， 這次一樣邀請到怪人磁鐵－Yen來分享她旅途中的各種怪人怪事！
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2021-01-1227 min玖零後的我們 x We after 90s有人在你的床上性交易？｜比荒謬更荒謬的巴黎Airbnb｜S2EP10浪漫巴黎一點都不浪漫！
竟然住到早上被當成性交易場所的Airbnb。
還以為標題只是在嚇人嗎？
這集，首次邀請到曾經在法國交換過的朋友--Yen來分享她旅途中的各種怪人怪事，
保證讓你聽到毛骨悚然～
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2020-12-3040 min玖零後的我們 x We after 90s六個月內就去三次？！榮登心中前三名的城市，一生推！多瑙河上的明珠－布達佩斯Budapest｜S2EP9這集想來跟大家分享這個去過都會愛上的城市，
由多瑙河所貫穿的布達佩斯。
Tiffany甚至在六個月內就去了三次啊！！！
想知道布達佩斯有什麼厲害之處，讓Tiffany在六個月內去了三次嗎？
那就趕快聽下去吧！
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2020-12-1639 min玖零後的我們 x We after 90s披上二戰戰火的焦黑面紗，被歷史放大的城市－德勒斯登Dresden｜S2EP8這集和大家分享德國東邊的城市德勒斯登Dresden
一起跟我們回到回到中古世紀的歐洲吧！
本集後半段會加碼介紹
德勒斯登的近郊薩克森．瑞士國家公園Saxon Switzerland
俗稱小瑞士的超美景點！千萬不要錯過了！
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2020-11-1831 min玖零後的我們 x We after 90s在國外看醫生要等超過4小時？而且醫藥費真的好昂貴｜旅遊途中生病了怎麼辦？｜S2EP7旅途中最不想遇到的事情之一就是生病！
但是這又很難去避免，如果真的遇到了該怎麼處理呢？
這集會和大家分享我們兩個總共三次在歐洲看醫生的經驗
之後如果迫不得已可以參考我們的經驗
還是希望大家都不要遇到啦！祝大家旅途都順利平安！ＸＤ
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2020-11-1138 min玖零後的我們 x We after 90s在柏林每天都有精彩的事情發生｜探索柏林日常｜柏林私房景點推薦｜S2EP6這集除了分享guA在柏林的日常生活之外
最重要的就是超多的私房景點！！！
除了那些廣為人知的知名景點，柏林還有哪些值得去的地方？
未來想去柏林旅遊或久待的人都不要錯過這集呀～～
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2020-10-2831 min玖零後的我們 x We after 90s沒有旅行的時候⋯｜ 在奧地利的日常生活｜S2EP5大家對交換生最大的迷思就是.....天天都在旅遊！！！
雖然旅遊確實佔了我們交換生涯很大一部分，
但我們也是有用心認真在體驗當地生活的＾＾
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Tiffany 交換所在的城市，奧地利的第二大城-格拉茲Graz
雖然不是廣為人知的大都市，卻也是個擁有純樸奧地利氛圍的大學城。
這集Tiffany會分享她是如何豐富自己在格拉茲的日常生活，以及深刻地體驗並融入這座城市。
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2020-10-2118 min玖零後的我們 x We after 90s竟然會訂到幽靈車？｜錯過末班車能怎麼辦？｜歐洲旅遊不能不知道的交通優惠折扣｜S2EP4想了解在歐洲旅遊除了飛機之外能搭什麼交通工具嗎？
這些交通方式有哪些優缺點？最重要的是有什麼優惠折扣！
在最後的最後會告訴大家一個實用比價的APP讓你在歐洲旅遊交通沒煩惱
有興趣的一定要聽到最後呀～～～
小補充德鐵的一些小分類
長途快車 (ICE/IC/EC)
區間慢車 (IRE/RE/RS/S)
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2020-10-1436 min玖零後的我們 x We after 90s我在歐洲被偷了！｜歐洲扒手真的很多？被偷了怎麼辦？｜S2EP3這集會和大家聊聊
-Tiffany在歐洲兩次被偷的經驗
-真的被偷了，該做什麼事？
-哪些場景應該有危險，要更加注意
-我們防盜小撇步，教你如何躲過歐洲的扒手!!!
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2020-10-0731 min玖零後的我們 x We after 90s好想和外國人做朋友！｜想融入西方生活一定要會喝酒嗎？｜S2EP2初到歐洲時，誰也不認識，這時好想和外國人交朋友
但是又不知道該怎麼去認識外國人嗎？
這集想和大家聊聊我們如何去交外國朋友
以及有什麼方法能夠延續話題讓你們不再只是尬聊！
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2020-09-2330 min玖零後的我們 x We after 90s在德國一直換髮色的目的竟然是...?｜What are the risks in your past five months?｜印象最深刻的外國人｜S2EP1故事的發生通常都是因為人的出現
和不同人能夠擦出不同的火花
這集想和大家聊聊我們在交換期間印象最深刻的外國人
我們和他們發生了哪些小故事
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2020-09-1630 min玖零後的我們 x We after 90s第二季內容即將上線！想知道更多資訊可以到我們的部落格
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2020-09-0908 min玖零後的我們 x We after 90s在博士人數銳減的世代下我們該簽博嗎？｜準博生的簽博的心路歷程｜S1EP8這集邀請到一位最近簽下簽博單的學姊來聊聊他的簽博心路歷程以及為什麼做這個決定
希望能夠提供給還在猶豫要不要讀博士的人一些想法
想知道更多的話就繼續聽下去囉～
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2020-08-2619 min玖零後的我們 x We after 90s健身新手該如何開始？(下)｜兩個月體脂降4%怎麼達到的？｜S1EP7節目中四個月是口誤，其實兩個月就降4%啦～～
這集會和大家談到
- 我們的飲食方式
- 重訓帶給我們的改變
- 新手常見的迷思
祝大家都能早日達到自己的理想體態！
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2020-08-1919 min玖零後的我們 x We after 90s健身新手該如何開始？(上)｜兩個月體脂降4%怎麼達到的？｜S1EP6這集會和大家談到
- 為什麼會開始走上重訓之路？
- 新手如何克服去健身房的恐懼？
- 自己怎麼去學習各種器材和動作？
- 我們的運動習慣
更多更精采的內容下集還會再談到呦！敬請期待XD
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2020-08-1217 min玖零後的我們 x We after 90s週六就是父親節了！買好回家的車票了沒？想知道更多資訊可以到我們的部落格
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2020-08-0500 min玖零後的我們 x We after 90s今年父親節，怎麼過？｜你不知道的其他國家慶祝方式｜S1EP5父親節快到了！大家想好該怎麼慶祝怎麼過了嗎？
這集我們就來聊聊，我們都是怎麼替爸爸過父親節的？ 送過什麼有趣的禮物？做過什麼特別的活動？
另外也有補充一些不同國家父親節的慶祝方式
如果好奇其他國家的慶祝方式或是還在煩惱父親節禮物不知道該送什麼，就趕快聽下去囉～
(強烈建議1.5倍速XD)
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2020-07-2917 min玖零後的我們 x We after 90s新竹真的是美食沙漠嗎？｜清交到底誰厲害｜S1EP4這集由一個新竹在地人和一個來新竹讀書一年多的外地人來分享對新竹的感受，
身為讀過清交兩所學校的Tiffany也有簡單的做一個清交大的比較～
希望聽完我們的分享後，能夠給還在猶豫要不要來新竹讀書的你們一點想法囉！
(強烈建議1.5倍速XD)
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2020-07-2235 min玖零後的我們 x We after 90s一生一次的熱血大學生涯，該如何把握？｜S1EP3不論你是即將邁入大學的新鮮人，還是還抓不到大學節奏的大學生，
這集，我們就要來聊聊，一生一次的熱血大學生涯，該如何把握？
節目的最後我們會整理簡單的五點小建議！一定要聽到最後！！！
未來也會針對不同科系邀請不同的人來詳談，有興趣可以持續關注我們～
(強烈建議1.5倍速XD)
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2020-07-1523 min玖零後的我們 x We after 90s咦～你這個暑假要幹嘛？(下) ｜回顧我們十幾年來的暑假｜S1EP2暑假已經開始啦～～～
還沒規劃好暑假要幹嘛嗎？
趕快跟著我們一起聽下去吧！！
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2020-07-0826 min玖零後的我們 x We after 90s咦～你這個暑假要幹嘛？(上)｜回顧我們十幾年來的暑假｜S1EP1暑假已經開始啦～～～
還沒規劃好暑假要幹嘛嗎？
趕快跟著我們一起聽下去吧！！
(強烈建議2倍速XD)
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2020-07-0520 min
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2020-06-2601 min
Podcast Teman GabutEpisode 04 - Ngobrolin Kesalahan Yang Merubah Hidup (part 2) with Isabella TiffanySelamat Datang di Podcast Teman Gabut! Bersama gua Fadhil Ardiansyah yang akan menemani waktu gabut kalian. Kali ini gua bersama @rifqiici dan @fanyputri bakal ngomongin kesalahan yang kita inget banget dan kesalahan itu berpengaruh buat kehidupan kita setelah kita melakukan kesalahan itu. Di part ini fany bakal cerita tentang kesalahan yang paling berpengaruh buat dia.
2019-07-2128 min
Hadeh PodcastHadeh - Episode 6 (Ketika WANITA jatuh cinta!) bersama Razba, Aqma dan TiffanySebuah keresahan dari gua, yang penasaran bagaimana rasanya ketika wanita 'jatuh cinta'.
2019-02-0638 min