Tim Gennrich - Podcast Details

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Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#109 Warum ich nach 122 Wochen Podcast bewusst auf Pause drücke!Manchmal sind es nicht die großen Entscheidungen, sondern die kleinen Pausen, die den größten Unterschied machen.Nach 122 Wochen ohne Unterbrechung mache ich zum ersten Mal eine bewusste Podcast-Pause. Warum? Weil auch Game Changer atmen müssen.🎯 In dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit dir, warum ich mich entschieden habe, den Juli podcastfrei zu gestalten, was mich in den letzten Monaten bewegt hat – und warum gerade jetzt der richtige Moment für ein Innehalten ist.🔑 In dieser Folge erfährst du:Warum Pausen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Verantwortun...2025-06-3019 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#108 Diese 5 Investmentfehler kosten dich mehr, als du denkst!Fühlst du dich beim Investieren manchmal überfordert – obwohl du eigentlich motiviert bist, dein Geld endlich sinnvoll anzulegen?Fragst du dich, ob dein ETF-Depot wirklich zu deinen Zielen passt – oder ob du gerade Geld verlierst, ohne es zu merken?Was wäre, wenn du heute lernst, welche Denkfehler dir beim Investieren richtig viel Geld kosten können – und wie du sie einfach vermeidest?In dieser Folge geht es um die 5 häufigsten Investmentfehler, die ich täglich in der Beratung sehe – und die leider vielen gar nicht bewusst sind.Du bekommst konkrete Beispiele aus der Praxis...2025-06-2321 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#107 Nie wieder Zeitstress: Mit dieser Wochenplanung holst du dir dein Leben zurückFühlst du dich oft gehetzt, gestresst oder das Leben anderer lebt deinen Kalender?Du willst endlich raus aus dem Hamsterrad und deine Zeit wieder selbst gestalten?Was wäre, wenn du mit ein paar einfachen Entscheidungen wieder Klarheit, Ruhe und Fokus in dein Leben bringen könntest?🎯 In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte vom Dauerstress zur aktiven Zeitgestaltung. Ich zeige dir, wie du mit einem konkreten Wochenplan (inkl. Timeboxing) deine To-Do-Flut bändigst, bewusster planst und wieder mehr Zeit für das bekommst, was dir wirklich wichtig ist.🔑 In d...2025-06-1612 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#106 Disziplin schlägt Motivation – jeden TagFühlst du dich manchmal super motiviert – und trotzdem ziehst du deine Pläne nicht durch? Fragst du dich, warum du trotz bester Vorsätze immer wieder zurückfällst in alte Muster?Was wäre, wenn du heute lernst, wie du ohne Motivation dauerhaft in die Umsetzung kommst?In dieser Folge geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen Disziplin und Motivation – und warum Disziplin das bessere Geschenk an dein zukünftiges Ich ist. Du bekommst drei alltagstaugliche Tipps, mit denen du deine Selbstverbindlichkeit stärkst, auch wenn’s mal schwerfällt.🎧 Hör rein, lass dich ins...2025-06-0912 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#105 Vergiss deine To-do-Liste – das brauchst du wirklich, um erfolgreich zu seinFühlst du dich manchmal wie im Autopilot-Modus – ständig beschäftigt, aber innerlich leer?Fragst du dich, was dein Leben wirklich sinnvoll macht?Was wäre, wenn es eine einzige Frage gäbe, die dein Leben komplett verändern kann?🎯 In dieser Folge zeige ich dir ein kraftvolles Modell, das dir hilft, dein persönliches Warum zu finden – deinen inneren Antrieb. Du erfährst, wie der Golden Circle von Simon Sinek funktioniert und warum dein Warum der Schlüssel zu echtem Sinn, Klarheit und Motivation ist.🎙️ Hör rein, finde dein eigenes Warum – und entdecke...2025-06-0210 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#104 Stanford-Prison-Experiment: Wie dein Umfeld deine Identität verändertFühlst du dich im Alltag manchmal leer, uninspiriert oder einfach nur funktional? Funktionierst du – aber lebst nicht wirklich? Dann ist diese Folge für dich. Denn vielleicht liegt der Schlüssel nicht in dir selbst, sondern in deinem Umfeld.In dieser Folge erfährst du, wie stark dein Umfeld dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – und warum es kein Zufall ist, wenn du dich gerade nicht lebendig fühlst. Lass dich inspirieren von einem der schockierendsten Experimente der Psychologie und erfahre, wie du in nur einem mutigen Schritt den Weg zu mehr Erfüllung und echtem Wach...2025-05-2609 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#103 30.000 Tage Leben – Wie du deine Zeit wirklich sinnvoll nutztFühlst du dich manchmal so, als würdest du nur funktionieren und nicht wirklich leben? Wünschst du dir, deine Zeit bewusster und sinnvoller zu nutzen? Was wäre, wenn du heute den Schalter umlegen könntest – für mehr Lebensqualität, mehr Sinn und echte Erfüllung?In dieser Folge von Game Changer Moments erfährst du, wie du mit einem neuen Blick auf deine 30.000 Lebenstage radikal anders mit deiner Zeit umgehen kannst. Diese Episode ist ein Weckruf für alle, die auf Autopilot durchs Leben laufen – und endlich aufwachen wollen.🎧 In dieser Folge lernst du:2025-05-1914 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#102 Weniger Aufschieben & mehr Umsetzen? Mit diesem Trick gelingt es dir!Fühlst du dich manchmal blockiert – obwohl du genau weißt, was du tun solltest?Möchtest du endlich Schluss machen mit dem ewigen Aufschieben und in die Umsetzung kommen?Was wäre, wenn du mit einem einzigen simplen Trick deinen inneren Schweinehund besiegen und wirklich ins Handeln kommen könntest?🎯 In dieser Folge zeige ich dir die 5-Sekunden-Regel – ein Lifehack, der mein Mindset im Alltag & im Vertrieb komplett verändert hat.Du bekommst konkrete Tipps, um deine Gedanken zu stoppen, Klarheit zu gewinnen und mutige Entscheidungen sofort umzusetzen.💡 Hör rein, lass dich inspiri...2025-05-1211 min

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 13: Muster gesunder Ernährung – Du willst lange & gesund leben? Zwei Ärzte erzählen, worauf es wirklich ankommt!Was sind die Grundlagen gesunder Ernährung – jenseits von Diäten, Kalorienzählen und Superfoods?In diesem Ausschnitt aus meinem Interview mit den Gründern von Littlefants – beide ausgebildete Ärzte – geht es um die grundlegenden Muster, die uns zu einem gesunden Essverhalten führen.Du erfährst:🍽️ warum Ernährung vor allem mit Gewohnheiten zu tun hat🧠 wie unsere Denkweise unser Essverhalten beeinflusst🚫 weshalb Verbote oft mehr schaden als helfen📚 und wie echte Ernährungsbildung aussieht – fundiert, alltagstauglich und ohne DogmenEin Gespräch für alle, die gesunde Ernährung nicht als kurzfristiges Ziel...2025-05-0507 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#101 10 Denkweisen reicher Menschen – Wie du dein Money-Mindset heute verändern kannstFühlst du dich manchmal finanziell eingeschränkt und fragst dich, warum andere scheinbar mühelos Vermögen aufbauen?Möchtest du endlich raus aus dem Mangeldenken und rein in ein Leben voller finanzieller Freiheit?Was wäre, wenn du in nur zehn Denkweisen dein Money-Mindset komplett neu ausrichten könntest?In dieser Folge zeige ich dir 10 kraftvolle Mindset-Impulse von reichen Menschen, die ihr Denken über Geld, Erfolg und Verantwortung komplett verändert haben. Lass dich inspirieren und entdecke neue Perspektiven auf deine finanzielle Zukunft!🎯 In dieser Folge lernst du:Wie rei...2025-04-2811 min

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 12: „In Krisen musst du Dinge radikal vereinfachen." Ehemaliger Fußballprofi über das spektakulärste Comeback in der deutschen Fußballgeschichte!Fühlst du dich manchmal nicht gut genug und suchst nach Wegen, deinen Selbstwert zu stärken? Möchtest du endlich die innere Stimme zum Schweigen bringen, die dir sagt, du seist nicht genug?Was wäre, wenn du von einem Ex-Fußballprofi lernst, wie du mentale Stärke in Drucksituationen entwickelst?In dieser Folge spreche ich mit dem ehemaligen Bundesliga-Torhüter Andreas Luthe über eines der spektakulärsten Comebacks im deutschen Fußball – und über das, was im Kopf eines Spitzensportlers passiert, wenn alle anderen schon aufgeben.Wir reden über mentale Stärke, Selbstwert und den Untersc...2025-04-2109 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#100 Wie funktioniert eine Versicherung wirklich? (In 5 Minuten erklärt!)Fühlst du dich manchmal überfordert von Versicherungen und fragst dich, wie sie eigentlich funktionieren?Möchtest du endlich verstehen, was hinter den Beiträgen, Regeln und Auszahlungen steckt – ganz ohne Fachchinesisch?Was wäre, wenn du in nur wenigen Minuten genau verstehst, was ein Versicherer wirklich macht – und warum?In dieser Folge bekommst du eine einfache, bildhafte Erklärung, wie Versicherungen funktionieren – anschaulich erklärt am Beispiel eines Reihenhaus-Szenarios. Du wirst nie wieder unsicher sein, wenn das Thema Versicherung zur Sprache kommt. Hör rein, lass dich inspirieren & gib mir gerne Feedback!In dieser Folge l...2025-04-1406 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#99 Diese Dinge musst du wissen, bevor du ein Finanzprodukt kaufstHast du schon einmal ein Finanzprodukt abgeschlossen – und im Nachhinein gezweifelt, ob es die richtige Entscheidung war?Fühlst du dich oft überfordert oder unsicher, wenn es um Versicherungen, Fonds, Kredite oder Altersvorsorge geht?Was wäre, wenn du mit ein paar klaren Grundregeln nie wieder in eine Finanzfalle tappst?In dieser Folge zeige ich dir 5 entscheidende Dinge, die du unbedingt wissen solltest, bevor du ein Finanzprodukt kaufst – ganz gleich ob es um eine Versicherung, Geldanlage oder Altersvorsorge geht. Klar, verständlich und praxisnah.In dieser Folge lernst du:Wie du unseriöse oder u...2025-04-0721 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#98 Rich Dad Poor Dad: 5 Gründe, wieso du nicht reich bist und wie du es ändern kannst - laut Robert T. KiyosakiFühlst du dich manchmal gefangen im Kreislauf von steigenden Ausgaben und stagnierenden Einnahmen? Möchtest du endlich verstehen, warum es manchen gelingt, finanziell frei zu werden, während andere immer kämpfen? Was wäre, wenn du in nur fünf Schritten herausfindest, was dich bisher zurückhält und wie du deinen Weg zu mehr Reichtum und Selbstbestimmung ebnest?In dieser Folge gebe ich dir einen knackigen Einblick in die Welt der Finanzen inspiriert von „Rich Dad Poor Dad“ und verrate dir fünf entscheidende Gründe, warum du vielleicht noch nicht reich bist – und wie du das änder...2025-03-3119 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#97 Finanzielle Freiheit ohne Top-Gehalt? So funktioniert es!Fühlst du dich manchmal gefangen im Hamsterrad – obwohl du den Wunsch hast, finanziell frei zu sein?Denkst du dir auch manchmal: „Mit meinem Gehalt ist das doch gar nicht möglich“?Was wäre, wenn finanzielle Freiheit nicht davon abhängt, wie viel du verdienst – sondern davon, wie du mit deinem Geld umgehst?In dieser Folge erfährst du, warum deine Sparquote wichtiger ist als dein Gehalt – und wie du mit den richtigen Stellschrauben deine finanzielle Freiheit erreichst. Ganz egal, wie hoch dein Einkommen aktuell ist.Hör rein, lass dich inspirieren...2025-03-2421 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#96 Dieser Denkfehler kostet dich ein Vermögen - so umgehen ihn die ReichenFühlst du dich manchmal festgefahren und fragst dich, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst?Möchtest du verstehen, warum erfolgreiche Menschen niemals aufhören zu lernen und welche Skills dich wirklich voranbringen?In dieser Folge teile ich mit dir, warum lebenslanges Lernen der Schlüssel zu deinem Erfolg ist und wie du dein Wissen in handfeste Ergebnisse verwandelst. Du erfährst, warum Finanzielle Diversifikation entscheidend ist und welche Schritte du heute gehen kannst, um nicht nur klüger, sondern auch finanziell unabhängiger zu werden.In dieser Folge lernst du:✅ Warum lebenslan...2025-03-1719 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#95 Das hätte ich gerne früher über Finanzen & Vermögenaufbau gewusst – und darum werde ich MaklerFühlst du dich manchmal unsicher, wenn es um deine Finanzen geht? Stellst du dir die Frage, ob du finanziell wirklich optimal aufgestellt bist? Vielleicht hast du sogar das Gefühl, dass dir die richtigen Strategien fehlen, um dein Geld für dich arbeiten zu lassen?Was wäre, wenn du dein Finanzwissen und deine finanzielle Zukunft mit nur wenigen Schritten auf das nächste Level bringen könntest?In dieser Folge teile ich mit dir meine persönliche Reise von der Versicherung in die Selbstständigkeit – mit all den Learnings, Herausforderungen und Aha-Momenten, die mich geprä...2025-03-1023 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#94 Neue Regierung, neue Steuern? Das erwartet dich & dein PortemonnaieDeutschland hat gewählt – aber was bedeutet das für dich und dein Geld? Stehen Steuererhöhungen an oder gibt es Entlastungen? Wird die Rente stabil bleiben oder musst du privat vorsorgen? Und wie sieht es mit der Krankenversicherung aus – Bürgerversicherung oder bleibt alles beim Alten?In dieser Folge analysiere ich, welche finanziellen Auswirkungen die neue Regierung mit sich bringen könnte. Ich schaue mir die Wahlprogramme der CDU und SPD genau an und erkläre, was sich konkret für Steuern, Altersvorsorge und das Gesundheitssystem ändern könnte.In dieser Folge erfährst du:✅ Was d...2025-03-0326 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#93 Ich habe meinen Job gekündigt! Das hat mich dazu bewogen & so geht es bei mir weiter!Ich habe meinen Job gekündigt – So geht es bei mir weiter!Fühlst du dich manchmal festgefahren oder träumst von mehr als dem sicheren Angestelltenverhältnis? In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte, wie die Entscheidung, meinen Job zu kündigen, den Weg in eine neue, selbstbestimmte Zukunft ebnete. Erfahre, welche Ängste und Zweifel mich begleiteten, wie finanzielle Bildung mir half, den Sprung in die Selbstständigkeit zu wagen, und welche Schritte ich unternommen habe, um meinen Traum zu leben.In dieser Episode lernst du:...2025-02-2423 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#91 "Darum scheitern die meisten Führungskräfte!" - Bessere Entscheidungen & weniger Stress: Emotionale Intelligenz als Game Changer - Interview mit Katharina GilleßenHast du manchmal das Gefühl, dass Stress und Emotionen deine Entscheidungen beeinflussen? Wünschst du dir mehr Klarheit im Business und in deinen Beziehungen?Die Wissenschaft zeigt:Führungskräfte mit hoher emotionaler Intelligenz sind nicht nur erfolgreicher – sie steigern auch die Profitabilität ihres Unternehmens um bis zu 20 %.In dieser Folge spreche ich mitKatharina Gielissen, einer Expertin für emotionale Intelligenz & Change-Management. Wir klären, warumemotional intelligente Menschen bessere Entscheidungen treffen, weniger Stress haben und tiefere Beziehungen führen – sowohl im Job als auch im Privatleben.🎙️In dieser Episode erfährst du:✅ Warum e...2025-02-101h 19

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 11: „Es geht nicht um dich“ – Das Geheimnis, wie du andere begeisterst - Karim YahiaouiFühlst du dich manchmal unsicher, wenn du vor anderen Menschen sprichst? Fragst du dich, wie du es schaffen kannst, deine Zuhörer wirklich zu begeistern und von Anfang an für dich zu gewinnen? Was wäre, wenn du mit nur wenigen einfachen Ansätzen deine Wirkung nachhaltig verbessern könntest? In dieser Folge teile ich mit dir einen inspirierenden Auszug aus meinem Gespräch mit Karim Yahiaoui, freier Trauredner und Experte darin, Menschen mit seinen Worten zu fesseln. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du in den ersten Minuten die Herzen deines Publikums gewinnen kannst – egal, ob be...2025-02-0308 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#90 Geld beginnt im Kopf: Der Schlüssel zu einem starken Money MindsetHast du manchmal das Gefühl, dass dein Geld schneller weg ist, als du es verdient hast? Fragst du dich, warum wir nie gelernt haben, bewusst mit Geld umzugehen?Was wäre, wenn du in wenigen Schritten eine gesunde Einstellung zu Geld entwickeln und deine finanziellen Ziele erreichen könntest? In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise zu einem starken Money Mindset. Du erfährst, warum finanzielle Bildung so wichtig ist, wie du anfängst, dein Geld sinnvoll zu nutzen, und warum dein Umgang mit Geld viel mit deinem Selbstwert zu tun hat. 2025-01-2716 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#89 Stanford Studie: Die Jagd nach Belohnungskicks - So zerstört Dopamin deine Motivation & das solltest du dagegen tun!Fühlst du dich oft unmotiviert, schiebst wichtige Aufgaben vor dir her und suchst stattdessen nach dem nächsten kleinen Kick? Fragst du dich, warum dich schnelle Belohnungen wie Social Media, Snacks oder Serien kurzfristig glücklich machen, aber langfristig leer zurücklassen? Was wäre, wenn du dein Dopamin-Level wieder ins Gleichgewicht bringen und so echte, nachhaltige Motivation finden könntest? In dieser Folge erkläre ich, warum Dopamin dein Verhalten stärker beeinflusst, als du vielleicht denkst. Du erfährst, wie künstliche Reize deine Motivation sabotieren und wie du durch kleine Veränderungen wieder Freude an H...2025-01-1319 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#88 So machst du 2025 zu einem erfolgreichen Jahr! - ein Gespräch mit Ina Hippold (Teil 2)Fragst du dich, wie du 2025 zu deinem bisher besten Jahr machen kannst? Was wäre, wenn du einfache, umsetzbare Schritte hättest, die dich deinen Zielen näherbringen und dir helfen, deinen Fokus zu halten? In dieser Folge spreche ich mit Ina Hippold darüber, wie du dir klare, motivierende Ziele setzt und 2025 zu einem echten Erfolg machst. Lass dich inspirieren, lerne neue Strategien und starte voller Energie in das neue Jahr! In dieser Folge lernst du: Warum das Setzen von Zielen so wichtig ist Wie du dir realistische, aber herausfordernde Ziele setzt ...2025-01-0623 min

MIND, BODY & SOUL dein Podcast für die Liebe deines Lebens, dichMit Klarheit ins neue Jahr 2025 - ein ehrliches Gespräch unter Freunden mit Tim Gennrich (Teil 2)Teil 2: Mit Klarheit ins neue Jahr 2025 - ein ehrliches Gespräch unter Freunden mit Tim Gennrich. 💫Was darf sich in 2025 verändern, damit dieses neue Jahr das Beste Jahr deines Lebens wird? Entscheide dich für dich und dein Glück, denn du hast nur dieses eine Leben & dafür musst du endlich für dich los gehen und handeln. Wenn du nicht in die Veränderung kommst, wird auch nichts passieren. 💫Worauf möchtest du Ende 2025 zurück schauen? 💫Wer wirst du auf dem Weg zu deinen Zielen? 💫 Wie möchtest du sein, dic...2025-01-0624 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#87 Jahresreflexion 2024 - ein ehrliches Gespräch unter Freunden mit Ina Hippold (Teil 1)ühlst du dich manchmal, als würde das Leben nur so an dir vorbeirauschen, und du findest kaum Zeit, deine Erfolge und Herausforderungen zu reflektieren? Fragst du dich, wie du bewusster auf dein Jahr zurückblicken und daraus Kraft für die Zukunft schöpfen kannst? Was wäre, wenn du durch eine bewusste Reflexion deine persönlichen Game Changer Momente entdeckst, die dein Leben nachhaltig verändern? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche Reise durch mein Jahr 2024. Gemeinsam mit Ina Hippold sprechen wir über persönliche Highlights, Herausforderungen und die wertvollen Lektionen, die wir da...2024-12-301h 12

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#86 Das Geschenk der Dankbarkeit: So machst du Weihnachten besondersFühlst du dich an Weihnachten manchmal gestresst oder von Erwartungen überwältigt? Fragst du dich, wie du die Feiertage bewusster und harmonischer gestalten kannst? Was wäre, wenn du mit einem einfachen Perspektivwechsel nicht nur dein eigenes Fest, sondern auch das deiner Liebsten positiv beeinflussen könntest? In dieser Folge zeige ich dir, wie du Dankbarkeit nutzen kannst, um das Beste aus deinem Weihnachtsfest zu machen. Lass dich inspirieren, deinen Fokus auf das Positive zu lenken, und erfahre, wie kleine Gesten und bewusste Entscheidungen einen großen Unterschied machen können. In dieser Folge lernst...2024-12-2313 min

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 10: So funktioniert dein Schlafzyklus - Schlafexperte verrät: "Darauf kommt es bei gutem Schalaf wirklich an!" - Steven Graves„Schlafen ist nicht gleich schlafen“ – sagt der Schlafexperte Steven Graves und gibt dir in dieser Folge spannende Einblicke in die Welt der Schlafphasen, Schlafzyklen und die Bedeutung von Tief- und REM-Schlaf. Gemeinsam diskutieren wir, wie du mit den richtigen Gewohnheiten deinen Schlaf optimieren kannst – und warum deine Schlafroutine vielleicht mehr Einfluss auf deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit hat, als du denkst. In dieser Folge erfährst du: Welche Schlafphasen es gibt und warum sie so wichtig sind Wie du deinen Schlafzyklus besser verstehen und anpassen kannst Warum der Schlaf vor Mitternacht oft der beste ist Ob sechs bis...2024-12-1612 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#85 Ehemaliger Fußballprofi verrät: Meine Erfolgsstrategien aus 20 Jahren Profisport – und wie du sie für dich nutzen kannst - Interview mit Andreas LutheFühlst du dich manchmal blockiert und wünschst dir mehr mentale Stärke und Klarheit? Möchtest du deinen Fokus schärfen und lernen, Herausforderungen souverän zu meistern? Was wäre, wenn du durch einfache Strategien deinen Alltag nachhaltig verbessern könntest? In dieser Folge spreche ich mit Andreas Luthe, ehemaliger Bundesliga-Torhüter und heutiger Coach für Führungskräfte und Teams, über mentale Stärke, Fokus und Resilienz. Wir ziehen spannende Parallelen zwischen dem Profisport und der Business-Welt und zeigen, wie du durch mentale Arbeit deine Ziele erreichst. In dieser Folge lernst du: ...2024-12-0956 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#84 So lebst du lange und gesund – Zwei Ärzte über die Wahrheit zu Ernährung & Gesundheit - Interview mit den Littlefant GründernFühlst du dich manchmal überfordert von den unzähligen Ernährungsempfehlungen und weißt nicht, was wirklich gesund ist? Fragst du dich, welche Fehler du vermeiden solltest, um ein langes und gesundes Leben zu führen? Was wäre, wenn du die wichtigsten Erkenntnisse über Ernährung direkt von zwei Experten erfahren könntest? In dieser Folge spreche ich mit den Gründern von Littlefant, Sophie und Clemens, über die größten Ernährungsmythen und warum viele Eltern unbewusst Fehler machen, die langfristige Auswirkungen haben können. Erfahre, wie du kleine, aber wirkungsvolle Änderungen in deinem Alltag umsetzen ka...2024-12-021h 51

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#83 Oben ohne bei -21 Grad auf die Schneekoppe - Die härteste Erfahrung meines Lebens! (Wim Hof Reise)Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn es darum geht, deine Grenzen zu testen? Suchst du nach einem Weg, mentale und körperliche Herausforderungen zu meistern und dabei über dich hinauszuwachsen? Was wäre, wenn du durch eine extreme Erfahrung nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärken könntest? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise, die mich an meine Grenzen gebracht hat – und weit darüber hinaus: Eine Besteigung der Schneekoppe bei gefühlten -21 Grad, nur mit Shorts und Wanderschuhen. In dieser Folge lernst du:2024-11-2542 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#82 Schluss mit 'Ich kauf mich glücklich'! 3 Tipps für smartere Entscheidungen am Black FridayFragst du dich manchmal, warum du Dinge kaufst, die du gar nicht brauchst, nur um dich kurzfristig besser zu fühlen? Gerade am Black Friday locken unzählige Angebote – aber wie oft bereuen wir unsere Einkäufe später? Was wäre, wenn du mit ein paar einfachen Tricks bewusster konsumieren und smartere finanzielle Entscheidungen treffen könntest? In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein finanzielles Mindset stärken und unnötige Ausgaben vermeiden kannst – ganz ohne Verzicht! Hör rein und lass dich inspirieren, smarter durch den Black Friday zu gehen. In dies...2024-11-1823 min

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 9: Warum du deine Gedanken manipulieren solltest – Mentaltraining für mehr Selbstvertrauen - Ana-Maria DossFühlst du dich manchmal durch deine eigenen Gedanken blockiert und suchst nach Wegen, deine mentale Stärke zu steigern? Fragst du dich, wie du hinderliche Glaubenssätze loslassen kannst, um ein selbstbewussteres Leben zu führen? In diesem Game Changer Moment spricht Ana-Maria Doss über das Thema Mentaltraining und zeigt auf, wie die bewusste Veränderung deiner Gedanken dir helfen kann, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. In dieser Folge lernst du: Was Mentaltraining ist und wie es deine Denkweise verändert Wie du hinderliche Glaubenssätze identifizieren und loslassen kannst Praktische Techniken, um deine Gedanken...2024-11-1110 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#81 "Ich habe alles riskiert!" 3 Lektionen, die dein Leben für immer verändern werden - Trauredner der Stars Karim Yahiaoui im InterviewFühlst du dich manchmal gefangen in einem gut bezahlten Job, der dir Sicherheit gibt, aber keinen echten Sinn? Hast du den inneren Drang, dein Leben authentischer zu gestalten, aber die Angst hält dich zurück? In dieser Folge habe ich einen Gast, der genau diesen mutigen Schritt gewagt hat: Karim Yahiaoui, freier Trauredner und inspirierender Geschichtenerzähler. Wir sprechen darüber, wie er vom Ausbilder zum freien Redner wurde, die Herausforderungen, die er überwunden hat, und warum es wichtig ist, ein Leben zu gestalten, das dich wirklich erfüllt. In dieser Folge lernst du:...2024-11-0453 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#80 Warum Kälte & Atmung dein Leben verändern können: Die Wissenschaft hinter der Wim-Hof-Methode - Interview mit Dr. Josephine WorseckFühlst du dich manchmal gefangen im Alltagsstress und sehnst dich nach mehr innerer Ruhe und Gesundheit? Fragst du dich, wie du Stress besser bewältigen und dich wieder mit deinem Körper verbinden kannst? Was wäre, wenn du in nur wenigen Schritten deine Gesundheit durch Atem- und Kältetechniken stärken könntest? In dieser Folge spricht Dr. Josephine Worseck über die transformative Kraft von Kälte und Atmung. Sie teilt ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen, wie sie sich durch die Wim-Hof-Methode und ihre Kälte-Routinen neu definiert hat. Lass dich inspirieren und erfahre, wi...2024-10-281h 31

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 8: "Das finde ich nicht richtig!" Die ungesagte Wahrheit darüber, wie gesellschaftliche Erwartungen unser Leben formen - Spiegelbestsellerautorin Vanessa GöckingHast du das Gefühl, dass die Erwartungen der Gesellschaft deine Lebensentscheidungen beeinflussen? Fühlst du manchmal den Druck, bestimmten Lebensmodellen zu entsprechen, obwohl du eigentlich einen anderen Weg gehen möchtest? Was wäre, wenn du die Freiheit hättest, dein Leben ganz nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten? In diesem Game Changer Moment sprechen Spiegel-Bestseller Autorin Vanessa Göcking und ich über die ungesagte Wahrheit hinter gesellschaftlichen Erwartungen, Lebensmodellen und wie wichtig es ist, den Mut zu finden, den eigenen Weg zu gehen. Hör gerne rein, lass dich inspirieren und teile deine Ge...2024-10-2107 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#79 Morgenroutine: 8 Minuten Meditation für einen kraftvollen & positiven Start in den TagBist du bereit, deinen Tag mit Energie und Klarheit zu beginnen? Möchtest du dich voller Selbstvertrauen und Gelassenheit auf die Chancen und Herausforderungen des Tages einstimmen? In nur 8 Minuten kannst du dich mental und emotional auf einen erfolgreichen Tag vorbereiten! In dieser Folge leite ich dich durch eine achtsame Morgenroutine, die dir hilft, den Tag mit innerer Ruhe, Stärke und Zuversicht zu starten. Schenke dir diesen Moment der bewussten Selbstfürsorge, und lass dich von positiven Gedanken und stärkenden Affirmationen begleiten. In dieser Folge lernst du: Wie du dich...2024-10-1408 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#77 KI verändert alles – Diese Skills brauchst du jetzt, um nicht abgehängt zu werden! - Interview mit ChatGPT (von OpenAI)Wird KI uns Menschen ersetzen? Welche Skills werden in Zukunft immer wichtiger? Und wird die KI die Weltherrschaft an sich reißen? Seit der Einführung von ChatGPT hat KI einen festen Platz in unserem Leben eingenommen. Egal ob auf der Arbeit oder im Privatleben: KI vereinfacht vieles und schenkt uns Zeit! Mittlerweile können wir uns sogar mit ihr unterhalten. Das habe ich direkt einmal ausprobiert und habe ein Interview mit ChatGPT geführt, um all meine Fragen direkt bei der KI los zuwerfen. Sei gespannt was dich erwartet! In...2024-09-3038 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#76 Selbstwertgefühl steigern: 5 einfache Tipps für deinen AlltagFühlst du dich manchmal nicht gut genug und suchst nach Wegen, deinen Selbstwert zu stärken? Möchtest du endlich die innere Stimme zum Schweigen bringen, die dir sagt, du seist nicht genug? Was wäre, wenn du in nur fünf Schritten dein Selbstvertrauen dauerhaft steigern könntest? In dieser Folge zeige ich dir 5 einfache Alltagstipps um dein Selbstwertgefühl zu steigern. Hör gerne rein, lass dich inspirieren & teile deine Erfolgsstory mit mir! In dieser Folge lernst du: Was Selbstwert ist Wie du deinen eigenen Selbstwert steigerst Wie du einen...2024-09-2321 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#73 Schluss mit People Pleasing: Dein Weg zu mehr SelbstachtungFällt es dir schwer "Nein" zu sagen? Stellst du die Bedürfnisse der anderen über deine eigenen? Möchtest du es immer allen recht machen? Dafür gibt es einen Begriff: "People Pleasing". Dieser ist negativ behaftet. Aber ab wann ist People Pleasing eigentlich negativ? Und was kannst du tun, um für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen? Über genau diese Dinge spreche ich in der heutigen Folge. In der Folge lernst du: Was ist People Pleasing? Woher kommt People Pleasing? Wann ist People Pleasing ungesund? Wie kannst du für de...2024-08-2624 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#72 Kommunikationsexpertin: "Worte können krank machen!" So kommunizierst du sofort besser und sagst endlich das, was du wirklich denkst! - Interview mit Lisa HoltmeierSagst du manchmal nicht das, was du gerade denkst? Ist dir die Harmonie im einem Gespräch wichtiger, als ehrlich deine Meinung zu vertreten? Würdest du gerne besser kommunizieren und zu deinen Bedürfnissen stehen? Ich habe Kommunikationsexpertin Lisa Holtmeier zu Gast. Wir sprechen darüber, warum Kommunikation so wichtig ist und wie es vor allem einen starken Einfluss auf die eigene Gesundheit hat. Worte als Medizin für mehr Wohlbefinden. Wie das gehen soll? Das erzählt die Lisa in dieser Folge. In dieser Folge lernst du: r...2024-08-121h 42

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#71 Schlafexperte: So zerstört schlechter Schlaf deine Gesundheit & Karriere und das sind die Tipps für sofort bessere Nächte - Interview mit Steven Graves"Schlafen kann ich, wenn ich tot bin!" Kennst du diesen Spruch? Er suggeriert, dass Schlaf uns am Leben hindert und wir ihn daher auf ein Minimum reduzieren sollten. Aber ist das wirklich sinnvoll? Welche langfristigen Folgen hat zu wenig und vor allem zu schlechter Schlaf auf unsere Gesundheit & Leistungsfähigkeit? Und wie können wir unseren Schlaf sofort spürbar verbessern? All diese Fragen kläre ich mit meinem heutigen Gast & Schalfexperten Steven Graves. Steven ist Diplom Psychologe, Heilpraktiker & Schlafexperte. Wir sprechen über die Bedeutung von Schlaf für unser Wohlbefinden und warum...2024-08-051h 18

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#70 Harvard Studie enthüllt: Dieser Faktor ist der eine entscheidende für ein langes, gesundes & glückliches LebenWas wäre, wenn wir wüssten, wie wir unsere Zeit auf diesem Planeten verbringen müssen, um ein langes, gesundes & glückliches Leben zu führen? Wir leben in einer Welt, in der wir Daten getriebene Entscheidungen treffen wollen. Wir tragen Uhren, die unsere Gesundheit tracken, um unser körperliches Wohlbefinden zu optimieren. Aber geht das auch für Glück? Bis vor kurzem dachte ich: "Nein". Aber ich habe mich geirrt. Denn es gibt eine Harvard Studie genau hierzu. Diese läuft seit 1938 (!) und hat heraus gefunden, was der eine Faktor ist, der uns e...2024-07-2921 min

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 5: Das 5-Uhr-Geheimnis. So startest du energiegeladen in jeden Tag - Hannes KannesMöchtest du erfahren, wie du jeden Morgen voller Energie und Tatendrang aufwachen kannst? Fragst du dich, wie ein 5-Uhr-Start deinen Tag und dein Leben verändern kann? Dann hör dir unbedingt diesen Game Changer Moment mit Hannes Kannes an. Hannes erzählt, wie er es schafft jeden morgen um 5 Uhr aufstehen & was ihn dazu motiviert. Zusätzlich teilt er mit mir, wie er trotz weniger Schlaf energiegeladener durch den Tag geht. In dieser Folge lernst du: Praktiken für einen energiegeladenen Start in den Tag Strategien, um jed...2024-07-2209 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#69 Statsy - der virtuelle Psychotherapeut: Interview mit Gründer & Start Up-Impuls-Gewinner Finn BorchersStand 2021 leidet in Deutschland jeder 4. an Angststörungen oder Depressionen. Tendenz steigend. Die Wartezeit für einen Psychotherapieplatz: Teilweise 6 Monate und länger. Doch hierfür gibt es nun eine Lösung. Finn Borchers hat mit seiner App "Statsy" einen virtuellen Psychotherapeuten entwickelt, der für zulange Wartezeiten für Psychotherapieplätze Abhilfe schaffen soll. Dabei ist Statsy noch mehr. Ich spreche mit Finn über die Entstehung der Idee bis hin zur Umsetzung und erfahre im Gespräch, was Finn wirklich antreibt. Zusätzlich tauschen wir uns sehr angeregt zu diversen Alltagstools für mehr Perform...2024-07-151h 36

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#68 Das wahre Potential deines Gedächtnisses: Mit diesen Tricks kannst du dir alles merken - Deutschlands Nr. 1 Gedächtnistrainer Oliver Geisselhart im InterviewDu hast manchmal das Gefühl, dass dein Gedächtnis einem Sieb gleicht? Du hast Schwierigkeiten dir Namen von anderen Menschen zu merken? Dann hör dir unbedingt diese Folge an. Zu Gast habe ich Deutschlands Nr. 1 Gedächtnistrainer Oliver Geisselhart. Olli ist seit über 40 Jahren Gedächtnistrainer. Er spricht mit mir über das System, mit dem er sich alles merken kann, was er sich auch merken will. Außerdem spricht er über seine Geschichte & die schwierigste Phase seines Lebens. In dieser Folge lernst du: Wie unser Gehirn funktioni...2024-07-081h 14

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 4: Well-Being Expertin enthüllt die 3 Schritte, um negative Selbstgespräche zu stoppen - Virginia SchmidtHast du dich jemals gefragt, wie sehr deine negativen Selbstgespräche dein Leben beeinflussen? Möchtest du erfahren, wie du deine negativen Gedanken in positive, kraftvolle Überzeugungen verwandeln kannst? Dann hör dir unbedingt diesen Game Changer Moment mit Virgina Schmidt an. Virgina ist Well-Being Expertin & Co-Founderin von Micalé Vision. Sie spricht über ihre Zeit voller negativer Glaubenssätze und erklärt die 3 essentiellen Schritte, um negative Selbstgespräche zu stoppen. In dieser Folge lernst du: Woher negative Glaubenssätze kommen Warum sie dein volles Potential verhindern Wie du sie auf...2024-07-0114 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#67 "Dein Leben ist ein Beispiel oder eine Warnung!" So lebst du ein authentisches & erfolgreiches Leben - Interview mit Leadership Experte Daniel MatuschzikWillst du endlich deine Maske absetzen? Willst du endlich Du selbst sein ohne dich verstellen zu müssen? Dann hör unbedingt diese Folge an. Zu Gast ist Daniel Matuschzik, Coach & Speaker zum Thema Leadership. Daniel spricht über die Faktoren für ein authentisches & erfülltes Leben & warum du kein Coaching & keinen Onlinekurs für deine persönliche Entwicklung benötigst. Außerdem teilt Daniel seine wahre Geschichte mit uns - Gänsehaut pur! In dieser Folge lernst du: ein authentisches Leben zu leben die Faktoren für Erfolg in...2024-06-241h 34

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#66 Dauerstress: Das sind die Gründe & so entkommen wir der Überlastungsfalle - Interview mit Gesundheitstrainer & Podcaster Matthias WagnerFühlst du dich im Alltag häufig gestresst? Erdrücken dich deine endlosen To-Do Listen? Wärst du gerne freier im Kopf? Dann ist diese Folge genau das richtige für dich. Gesundheitstrainer & Gesundheitspodcaster Matthias Wagner ist zu Gast und ich spreche mit ihm über den Zusammenhang zwischen unserem Mindest & unserem Körper. Matthias spricht über die Gründe für zu viel Stress im Alltag & was du dagegen tun kannst. In dieser Folge lernst du: Die Verbindung zwischen Geist & Körper Das sind die Gründe für Stress ...2024-06-171h 34

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#65 Sandwich-Methode war gestern: So wird dein Feedback wirklich gehört!Interessierst du dich, wie dein Feedback beim Gegenüber ankommt? Willst du negative Botschaften vermitteln können, ohne die Gefühle deines Gegenübers zu verletzten? Feedback zu geben ist eine Kunst für sich. Jeder von uns kennt das Gefühl, dass uns jemand ein umkonkretes Kompliment macht und wir uns irgendwie manipuliert fühlen. Warum? Weil es uns schwer fällt unkonkretes Feedback anzunehmen. Wir können damit häufig nicht wirklich viel anfangen. In dieser Folge spreche ich über meine 7 Tipps, damit auch dein Feedback in Zukunft gehört wird. 2024-06-1015 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#64 Diese Dinge sind unverzichtbar für ein glückliches Leben! Darüber spricht die Gesellschaft nicht! - Glücksexpertin & Spiegelbestsellerautorin Vanessa GöckingDu hast das Gefühl, dass dir etwas im Leben fehlt? Du wünscht dir wieder mehr Leidenschaft, Glück, Leichtigkeit & Erfüllung? Dann hör unbedingt rein! Ich habe die Glücksexpertin & Spiegelbestsellerautorin Vanessa Göcking zu Gast. Nach ihrem ersten Bucherfolg mit "Du bist das Beste, was dir je passiert ist", kommt nun ihr zweites Buch raus: "Die Sonne in dir" In dem Buch geht es darum, die Freude, Leichtigkeit und Leidenschaft wieder in seinen Alltag zu integrieren. Außerdem sprechen wir darüber was es braucht um glücklich zu sein & welches Th...2024-06-0349 min

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 3: Schockierende Wahrheit über Plastikmüll und die verborgenen Folgen unseres Konsums - Tim NoackIst Indonesien wirklich nur ein schönes Urlaubsziel? Oder gibt es auch Schattenseiten? Was macht der Tourismus mit dem Land? Tim Noack hat es sich mit seinem Unternehmen Mantahari zur Aufgabe gemacht, die Meere vor Indonesien von Plastikmüll zu befreien. Er spricht über die Realität vor Ort in Indonesien und warum dein Beitrag wichtig ist, um eine nachhaltigere Welt zu schaffen. Das ganze Interview mit Tim findest du unten verlinkt. In dieser Folge lernst du: Die Realität über Plastikmüll in Indonesien ...2024-05-2711 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#63 Enthüllt: Die 7 Eigenschaften der Super-Erfolgreichen - So schaffst du es auch!Willst du ein erfolgreiches Leben leben? Hast du genug von einem durchschnittlichen Dasein? Wie haben es Größen wie Cristiano Ronaldo, Michael Jordan, Taylor Swift oder Oprah Winfrey geschafft, zu den Besten auf ihrem Gebiet zu werden? In dieser Folge enthülle ich die 7 essentiellen Eigenschaften erfolgreicher Menschen. Diese Eigenschaften kannst du dir ebenfalls aneignen. Was du dabei unbedingt beachten solltest, erfährst du zum Schluss der Folge. In dieser Folge lernst du: Die Eigenschaften, die dich zum Erfolg führen Den...2024-05-2011 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#62 "Das hat mich ins Burnout getrieben" - Führungskraft von internationalem Großkonzern packt aus!Fühlst du dich häufig gestresst und durch To-Do Listen bestimmt? Hättest du gerne mehr Freude und Leichtigkeit im Leben? Zu Gast habe ich eine Führungskraft in einem internationalen Großkonzern und Achtsamkeitscoach. Vom Kinderstar in der Sowjetunion über einen Neuanfang in Deutschland mit nur 500 Dollar und 3 Koffern zur internationalen Führungskraft. Klingt nach einem Hollywood Blockbuster. Zumindest bis zu einem gewissen Punkt in ihrem Leben. Angetrieben durch Anerkennung fiel sie vor einigen Jahren ins Burnout und verlor den Lebenssinn aus den Augen. Wir sprechen über ihre Erfahrungen aus ihrer Reise, was sie heute anders machen würde un...2024-05-131h 56

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 2: So bewältigst du jede Lebenskrise & gehst gestärkt aus ihr hervor - Ina HippoldDu steckt aktuell in einer Lebenskrise? Du hast das Gefühl du bist unten angekommen und weißt nicht mehr weiter? Du willst endlich wieder nach vorne schauen & weiter machen? Dann hör dir diesen Game Changer Moment aus meinem Interview mit Ina Hippold an! Sie spricht darüber, wie sie es schafft, Krisen in kürzester Zeit zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervor zu gehen. In dieser Folge lernst du: Mit Krisen umzugehen Gestärkt aus Krisen hervor zu gehen 2024-05-0613 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#61 Nie wieder Opfer äußerer Umstände: So erlangst du die Kontrolle über dein LebenDu fühlst dich den äußeren Umständen ausgesetzt? Andere Menschen bestimmen über dein Leben? Wenn du davon genug hast und die Kontrolle über dein Leben in die Hand nehmen willst, dann hör unbedingt rein. Ich spreche mit dir darüber, wie du es schaffst, dir dein Traumleben zu gestalten. Unabhängig von äußeren Enflussfaktoren wie Politik, globalen Ereignisse oder anderen Menschen. In dieser Folge lernst du: Wie du aus der Opferrolle kommst Wie du die Kontrolle über dein Leben erlang...2024-04-2912 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#60 Vom Porsche zum erfüllten Leben: Das ist wahrer Erfolg! - Interview mit Patrick KowalewskiWas bedeutet Erfolg für dich? Gehören ein Porsche, teure Uhren und schicke Anzüge für dich dazu? Zu Gast habe ich den Inhaber der BOAT Coaching Akademie Patrick Kowalewski. Patrick gehörte in jungen Jahren zu den Top 7 von 533 Versicherungsvertrieblern seiner Gesellschaft. Er war im Karate Nationalteam und namenhafte Kunden wie Volkswagen, IKEA oder Douglas vertrauten bereits seinen Fähigkeiten. Patrick erzählt dir, wie man ein erfolgreiches Leben führt. Wir sprechen über einen Tiefpunkt in seinem Leben, wie man Klarheit über seine Ziele gewinnt und wie man sein Ego immer kleiner werden lässt....2024-04-221h 23

Game Changer Momentsmit Tim GennrichGame Changer Moment 1: So überwindest du Ängste und findest deine Bestimmung! - Michi SchreiberDu willst deine Bestimmung finden? Du willst anfangen, dein eigenes Leben zu leben? Ein Leben voller Glück & Erfüllung? Dann hör dir diesen Game Changer Moment aus meinem Interview mit Michi Schreiber an! Sie spricht über den Moment, der ihr Leben komplett verändert hat und ihr den Drive, für alles was sie heute tut, gegeben hat. In dieser Folge lernst du: Deiner Intuition zu vertrauen Trotz Angst ins Handeln zu kommen Den Sinn deines Lebens zu fin...2024-04-1514 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#58 6 Tipps für weniger Perfektionismus und mehr LeichtigkeitBist du ein Perfektionist? Willst du mehr Leichtigkeit in deinem Leben? In dieser Folge spreche ich darüber, was Perfektionismus ist und woher er kommt. Ich gebe dir ein Beispiel aus meiner Vergangenheit, in dem mein innerer Perfektionist mir das Leben schwer gemacht hat und wie ich damit umgegangen bist. Außerdem erhältst du 6 Tipps für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. In dieser Folge lernst du: Was Perfektionismus ist und wodurch er entsteht Die beiden Arten des Perfektionismus Wie...2024-04-0129 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#38 Weniger innerer Erwartungsdruck & mehr Leichtigkeit für deinen AlltagHäufig kommt der größte Druck in unserem Leben von uns selbst. Wir erwarten Dinge von uns, die wir überhaupt nicht erfüllen können. Die Folge hiervon: negative Gedanken mit denen wir uns selbst schlecht machen! Dabei wollen wir doch nur eins: möglichst viel Leichtigkeit bei den Dingen verspüren, die wir täglich machen. In der heutigen Folge geht es genau darum: Wie du weniger dem eigenen Erwartungsdruck unterliegst und selbst mehr Leichtigkeit empfindest :) Fun Fact zu dieser Folge: Ich habe sie schon vor 8,5 Monaten aufgenommen und vergessen, dass sie da ist. Nun...2023-11-2018 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#37 Mit festen Werten zum erfolgreichen Unternehmer - Interview mit Raphael Kraus (Co-Founder VGH Kraus OHG)In der heutigen Folge haben ich Raphael Kraus zu Gast. Raphael ist Unternehmer & Co-Inhaber der VGH Kraus OHG - eine der erfolgreichsten Versicherungsvermittlungsagenturen der VGH. Ich selbst durfte 3 Jahre lange mit Raphael und seinem Team zusammenarbeiten und bin nach wie vor begeistert von Raphaels unternehmerischem Denken und seiner Performance. Gleichzeitig ist er aber immer noch der Kumpel von nebenan. Wie er es gemeinsam mit seinem Vater geschafft hat, eine der erfolgreichsten Agenturen niedersachsenweit aufzubauen und was sein übergeordnetes Ziel im Leben ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Hören :) 2023-11-131h 18

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#36 5 Tipps gegen Aufschieberitis (Prokrastination)In der heutigen Folge spreche ich mit dir über ein Thema, das wir aus unserem Alltag nur zu gut kennen. Wir haben volle To-Do Listen, mit deren Abarbeitung wir gut und gerne ganze Tage ausfüllen können. Und obwohl wir wissen, dass es gut ist die Dinge sofort zu erledigen, fällt uns häufig schwer überhaupt erst anzufangen. Stattdessen verbringen wir wieder Stunden am Handy und fühlen uns hinterher schlecht, weil wir nicht das geschafft haben, was wir uns vorgenommen haben. Diese Phänomen nennt man Prokrastination. Oder umgangssprachlich: Aufschieberitis. Ich spreche in dieser Folge üb...2023-11-0620 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#35 Buy Food with Plastic - Wie aus einer Idee eine weltverbessernde Lebensaufgabe wurde - Interview mit Anna Gracia Herbst (Co-Founderin)Heute habe ich die Co-Founderin der NGO "Buy food with plastic" bei mir zu Gast: Anna Gracia Herbst. Das Projekt hat es sich zur Aufgabe gemacht zwei essentielle Themen unserer Zeit miteinander zu verbinden: Die Beseitigung von Plastikmüll & Hungersnot in der Welt. Buy food with plastic organisiert in Ländern mit beiden Bedürfnissen Festivals, bei denen die Menschen vor Ort Plastikflaschen gegen warme Mahlzeiten tauschen können. In der Folge spreche ich mit Anna über Ihren Weg, die Entwicklung des Projekts und was ihre bisher schönste Erfahrung im Laufe ihrer sozialen Tätigkeit war. Solltes...2023-10-3048 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#34 Auf dem Dach Afrikas - meine Kilimanjaro Expedition & was sie mit mir gemacht hatEnde September hat das größte Abenteuer meines Lebens begonnen: Ich bin 8 Tage über die Lemosho-Route auf die Spitze des Kilimanjaros gestiegen. Mit 5.895 Metern Höhe ist er der höchste Berg Afrikas & gehört damit zu den 7 Summits. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen von diesem einzigartigen Erlebnis. Ich erzähle dir, wie ich mich auf die Tour vorbereitet habe, was ich besser vorher gewusst hätte und was am Ende zu einer erfolgreichen Besteigung geführt hat. Außerdem teile ich meine größten Learnings von diesem Abenteuer mit dir. Bilder & Videos vom Ki...2023-10-291h 05

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#33 Als Volunteer nach Afrika - Wie meine erste Reise alleine mein Leben verändert hatAnfang des Jahres habe ich den Beschluss gefasst einen alten Traum von mir wahr werden zu lassen: Als Freiwilligenhelfer nach Afrika zu gehen! Insgesamt war ich von Anfang September bis Anfang Oktober für 4 Wochen in Tansania als Fußballcoach unterwegs. In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erfahrungen, welche Aha-Momente ich hatte und wie sich mein Blick auf die welt dadurch verändert hat. Ich spreche über meine Gedanken und Gefühle und erzähle dir unter anderem auch, wie ein Taxifahrer meinen Blick auf die Welt veränderte. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören...2023-10-161h 31

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#32 Du bist das Beste, was dir je passiert ist! - Interview mit Autorin Vanessa GöckingIn der heutigen Folge habe ich die wundervolle Vanessa Göcking zu Gast. Vanessa ist Autorin, systemischer Coach und Podcasterin. Alle ihre Angebote sind auf eine Sache ausgerichtet: Dir dabei zu helfen glücklich zu sein. Wir sprechen über Vanessas Weg, warum Bücher in ihrem Leben schon immer eine große Rolle gespielt haben und wie sie aus einer Zeit ihres Lebens entkommen ist, in der sie selbst nicht glücklich war. Dabei erzählt Vanessa von sich selbst und spricht viele Dinge aus, die sich viele von uns nicht trauen auszusprechen. Ich selbst habe mich in so vielen...2023-10-0949 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#31 Nie mehr Snoozen - so kommst du morgens aus dem Bett!Kennst du das? Du nimmst dir fest vor: "Morgen stehe ich endlich wieder früher auf" und stellst dir entsprechend den Wecker. Am nächsten Morgen geht der Wecker, reißt dich aus dem Tiefschlaf und du guckst total verpennt auf ihn und drückst automatisch "Snooze". Jeder von uns kennt das! Die Folge: Wir starten den Tag später als wir wollten und dann noch mit negativen Gedanken wie "Ich wusste, dass ich es nicht durchziehe!" Negative Gedanken zum Tagesstart ziehen häufig auch negative Gedanken über den Tag verteilt nach sich. Du erlebst einen schlechten Tag, eine schlech...2023-10-0222 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#30 Unternehmertum ist eine Einstellung, kein Beruf! - Interview mit dem Gründer von HamelnR Moritz MuschikIn der heutigen Folge habe ich den Gründer des Projekts "HamelnR" zu Gast: Moritz Muschik. Was damals als Idee für einen kleinen Blog gestartet ist, begeistert mittlerweile eine ganze Stadt! Mit HamelnR versucht Moritz das "Wir"-Gefühl in Hameln zu stärken und unterstützt andere Unternehmen beim Aufbau ihrer digitalen Präsenz. Moritz und mich verbindet vor allem eins: Die Liebe zu unserer Heimat Hameln ❤️ Wir sprechen über seinen Weg, von der Idee bis hin zum eigenen Merge-Store. Außerdem reden wir darüber, was ihn täglich aufstehen lässt und wie jeder Unternehm...2023-09-2552 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#29 Selbstbewusster werden per Knopfdruck!Selbstbewusster wären wir alle gerne. Vor allem in bestimmten Situationen, in denen für uns etwas auf dem Spiel steht. Aber wir kriegen wir es hin dieses Selbstbewusstsein abzurufen, wenn es darauf an kommt? Wie kriegen wir unser Gedankenkarussel in diesem Moment in den Griff? Und was können wir hierfür von Cristiano Ronaldo lernen? Wie auch du per Knopfdruck selbstbewusster werden kannst, verrate ich dir in dieser Folge. Du wirst überrascht sein, wie wenig es dafür braucht. Hierzu habe ich dir eine Studie von der Harvard University mitgebracht. Diese zeigt auf, wie man in zwe...2023-09-1819 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#28 Lebe deine eigene Definition von Glück - Interview mit Anna Lüling (PR- & Social Media Managerin von John Strelecky)Du willst wieder mehr Freude und Glück im Leben 💫 ? Dann hör dir unbedingt diese Folge an :) Heute habe ich die wunderbare Anna Lüling zu Gast im Podcast. Anna ist Big 5 for Life Headcoach und wir kennen uns aus der Big 5 for Life Coaching Ausbildung. Aber nicht nur das: Anna ist auch PR- und Social Media Managerin von John Strelecky. Wir sprechen in diesem Interview über ihren Weg und wie ihre Reise zu den Big 5 for Life in einem kleinen Dorf in der Eifel begann. Anna selbst ist ein absoluter Sonnenschein und strahlt jede Sekunde über beid...2023-09-1157 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#27 Wie dir Werte helfen richtige Entscheidungen zu treffenHast du auch manchmal Schwierigkeiten dich zwischen zwei Wegen zu entscheiden? Auch wenn es gar nicht um große Entscheidungen geht? In dieser Folge spreche ich mit dir über die Wichtigkeit von Werten und wie sie dir dabei helfen können, einfacher Entscheidungen im Alltag zu treffen. Hierzu gebe ich dir ein Beispiel aus meinem Leben, das sich nach einigen Monaten Podesten abgespielt hat. Dabei hat mir eine Rückbesinnung auf meine Werte geholfen eine klare Entscheidung zu treffen, auch wenn ich anfangs unentschlossen war. Ich hoffe die Folge hilft dir und inspiriert dich dazu, dich mit deinen Werten zu b...2023-09-0421 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#26 Sich selbst motivieren, wahre Männlichkeit & ein besseres Schulsystem - Interview mit Schulspeaker "Hannes kann es"Heute habe ich im Podcast den wundervollen Hannes kann es zu Gast. Hannes ist Lehrer, Schulspeaker, Podcaster und gleichzeitig Motivationstrainer. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht Schülerinnen und Schülern die Themen der Persönlichkeitsentwicklung schonfrüh mit auf den Weg zu geben und ihnen somit ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen. Wenn man sich aber seinen Start ins Leben schaut, war das alles andere als Selbstverständlich. Er selbst wurde über 10 Jahren gemobbt - verbal als auch körperlich. Er blieb sitzen und sammelte fleißig 5en bis er seine Vision entdeckte: Vor anderen Menschen...2023-08-281h 33

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#25 So hackst du den Algorithmus des Lebens!Algorithmen sind aus unserem Leben nicht mehr weg zu denken. Sie befinden sich in der Software auf der Arbeit oder in den Apps auf unserem Handy. Eine technische Gegebenheit, die dabei helfen soll schneller die Bedürfnisse und Vorlieben des Users zu erkennen und den Output entsprechend zu verändern. Wir alle kennen hierfür das beste Beispiel: Instagram. Das was du in der Suchfunktion angezeigt bekommst, ist das Ergebnis deiner Eingaben, deiner Likes, deiner Kommentare der vergangenen Tage, Wochen & Monate. Das spannende dabei ist: Das Leben funktioniert genau so! In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie...2023-08-2119 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#24 Von der Grundschullehrerin zur finanziellen Freiheit - Interview mit Alina BaumIn dieser Folge habe ich die wunderbare Alina Baum bei mir zu Gast. Alina ist ehemalige Grundschullehrerin und sagt über sich selbst, dass sie sich früher stark den gesellschaftlichen Forderungen angepasst hat. Sie kommt aus einem konservativen Elternhaus, in dem das Thema "Unternehmertum" nie eine Rolle gespielt hat. Hiervon geprägt startete sie als Grundschullehrerin ins Beruf leben. Dabei wurde ihr bewusst, wie fordernd das heutige Schulsystem für Lehrer*innen ist und dass kaum die Zeit bleibt, um allen Kindern gerecht zu werden. Müde von diesem Zustand lernt sie das Thema Network-Marketing kennen. Sie ist sofort begei...2023-08-141h 36

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#23 Wie 30 Sekunden Mut dein Leben verändern können!Wünschen wir uns das nicht alle? Häufiger mutig zu sein? Jeder von uns hat mit Sicherheit schon zahlreiche Situationen erlebt, in denen wir gerne mutiger gewesen wären, am Ende unsere Angst gesiegt hat. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wieso du häufiger mutigere Entscheidungen treffen solltest und wie dir das gelingt. Hierfür spreche ich mit dir auch über eine Situation aus meinem Leben, die mich sehr viel Mut abverlangt hat! Ich bin aber nach wie vor so froh und stolz darüber, dass ich nicht auf meine Angst gehört habe, sondern d...2023-08-0722 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#22 Einfach mal machen! - Interview mit dem Erfinder des selbstgießenden Blumentopfes Rick ZebahlIn meiner heutigen Folge habe ich einen sehr guten Freund von mir zu Gast: Rick Zebahl. Rick ist 31 Jahre alt und arbeitet in einer Unternehmensberatung. Dort wurde er mit unter 30 zu einem der jüngsten Senior Manager überhaupt. Außerdem meldete Rick mit 24 Jahren sein erstes Patent an - für den selbstgießenden Blumentopf. Wir sprechen über seinen beruflichen Werdegang und natürlich über seine Learnings aus dem Verkauf des Patents. Außerdem sprechen wir über Themen wie Sicherheit, wie man seine Ziele erreicht und über finanzielle Freiheit. Gerade das letzte Thema findet sich auch in Ricks nebenberuflicher Passion wie...2023-07-311h 16

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#21 Toxische Positivität - meine Anfangsfehler in der PersönlichkeitsentwicklungIch war auf einem Persönlichkeitsentwicklungsseminar und ab jetzt ist mein Leben nur noch POSITIV! So ungefähr habe ich nach meinem ersten Live Seminar geklungen. Ich wollte Negativität aus meinem Leben verbannen und sie einfach durch noch mehr Positivität ersetzen. Was damals logisch schien, ist aus meiner heutigen Sicht undenkbar! Im Leben geht es immer um Polarität: jede gute Seite hat immer auch eine negative Seite an sich. Wir müssen nur lernen beide zu akzeptieren und mit beiden umzugehen. Denn darum geht es eigentlich bei der Persönlichkeitsentwicklung: Das Aneignen von Skills um mit den Her...2023-07-2419 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#20 Your Impact Matters! - Interview mit Mantahari-Gründer Tim NoackTim hat vor 5 Jahren sein eigenes Mode-Start Up namens Mantahari Oceancare gegründet. Er setzt sich mit den Erlösen aus dem Verkauf für die Säuberung der Meere vor Indonesien von Plastik ein und will den Mantarochen vor Ort wieder eine lebenswerte Umgebung schaffen. Alles begann mit einem Auslandssemester in Indonesien, das Tim dafür nutzt um vor Ort seinen Dive-Master zu absolvieren. Bei einer normalen Tauchsession fielen ihm und einigen Mitstreitern der hohe Anteil an Plastikmüll im Wasser auf. Sie versuchten an Ort und Stelle zu helfen, jedoch kamen sie gegen die Massen nicht...2023-07-1753 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#19 Mit dieser Person solltest du dich vergleichenSeit Anfang des Jahres bin ich deutlich mehr auf Social Media unterwegs als noch zuvor. Früher war Instagram ein Ort für mich, der mich von den Dingen, die ich gerne gemacht habe, abgehalten hat. Mittlerweile habe ich erkannt, wie inspirierend Instagram sein kann, wenn man seinen Feed mit Vorbildern und Ideen für sein eigenes Leben bestückt. Ich selbst merke dabei aber immer wieder wie schmal der Grad zwischen sich von anderen inspirieren lassen und sich mit anderen vergleichen ist. Gerade in dieser perfekten Social Media Welt sehen wir häufig die perfekten Leben und fühlen u...2023-07-1023 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#18 Keep Yourself Wild! Mein Weg zur Tierschützerin - Interview mit Michi SchreiberZu Gast in der heutigen Podcastfolge habe ich Michi Schreiber, die einen untypischen und vor allem unbändigen Berufsweg eingeschlagen hat. Nachdem sie 2015 nach ihrem Abitur in Südafrika als Freiwilligenhelferin mit Affen (Primaten), Löwen und Elefanten mitgewirkt hat, hat sie 2020 ein eigenes Unternehmen gegründet, welches es anderen Menschen ermöglichst, selbst als Freiwillige im Wildtierschutz aktiv zu werden. Sie hat 2022 ihr eigenes Buch UNBÄNDIG geschrieben, das zu einem TOP 10 SPIEGEL-Bestseller wurde, studiert in Oxford „Primate Conservation“ und baut seit 2023 gemeinsam mit ihrem Mann eine eigene Auffangstation für Primaten auf. Die Vision dahinter ist es, mögl...2023-07-031h 00

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#17 Wie du deine Ängste überwindestWir alle haben sie: Ängste! Leider halten sie uns häufig von den Dingen ab, die wir im Leben gerne sehen, erleben oder tun wollen. Und somit halten sie uns auch davon ab zu der Person zu werden, die wir sein wollen. Die Lösung ist also einfach: Ein Leben frei von Ängsten. Aber geht das überhaupt? Und wäre das überhaupt gut? Ich spreche in dieser Folge darüber woher unsere Urängste stammen und was eine der größten Ängste aller Menschen ist. Häufig kennen wir die wahre Angst, die hinter unseren Ängsten im Alltag steckt gar nicht. Wie...2023-06-2621 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#16 Sei dankbar für jede Herausforderung im Leben! Du weißt nie worauf sie dich vorbereitet - Interview mit Sophia Neuhaus (Coda)In der heutigen Folge habe ich die wundervolle Sophia Neuhaus zu Gast im Podcast. Sophia ist 26 Jahre alt, Abteilungsleiterin bei einer öffentlichen Verwaltung und sie absolviert gemeinsam mit mir die Ausbildung zur Big 5 for Life Coachin. Außerdem ist Sophia auch "Coda" - Child of deaf adults (Kind gehörloser Eltern). Als ich Sophia über die Coaching Ausbildung kennen lernte und sie mir davon erzählte merkte ich, das dieses Thema ein absoluter blinder Fleck in meinem Leben gewesen ist. Sophia erzählt über die Herausforderungen in ihrer Kindheit und warum es so wichtig ist dankbar für jede Hürde im...2023-06-191h 14

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#15 Dein Umfeld: Der Schlüssel für persönliches WachstumIn der vergangenen Woche war ich mit zwei guten Freunden von mir - Basti & Flo - auf der Zugspitze. Es war ein ganz tolles Abenteuer, das uns auch an unsere körperlichen Grenzen gebracht hat. Jeder von uns hatte mal diesen Moment an dem Wochenende, an dem er dachte: "Ich schaffe das nicht." In diesen Momenten haben ihn die jeweils anderen beiden gepusht, auf ihn Acht gegeben und ganz klar aufgezeigt: Es ist kein Wettkampf, sondern wir haben ein gemeinsames Ziel! Dieses Erlebnis hat mir nochmal gezeigt, wie wichtig das richtige Umfeld für das eigene Leben und die ei...2023-06-1225 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#14 Das Museumskonzept - Wie du sofort glücklicher wirstIch freue mich, dass du wieder bei einer neuen Folge dabei bist. In der heutigen Episode spreche ich mit dir über etwas, das wir uns alle wünschen: im Alltag glücklicher sein. Aber warum fällt es uns so schwer? Warum können wir nicht einfach per Fingerschnipps glücklicher sein? Bei mir war es lange Zeit ein Grund: Ich wollte mich glücklich planen. Und ein Plan findet immer in der Zukunft statt, niemals im Hier und Jetzt! Dabei ist es genau das, was wir für mehr Glück brauchen: Präsenz im Moment. Neben diesem Thema gibt...2023-06-0518 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#13 Nahtoderlebnis im Hurrikan: Wie ich meinen Weg zur Spiritualität fand - Interview mit Bianca Reinisch (Gründerin Yoga-Achtsamzeit)Heute habe ich die wunderbare Bianca Reinisch zu Gast bei mir im Podcast. Bianca ist ganzheitliche Yogalehrerin und die Yogamatte ist für sie ein Spiegelbild der inneren Welt. 2021 hat sie Yoga AchtsamZeit gegründet und leitet neben regulären Yogastunden, Retreats und Workshops für Erwachsene, Familien und Kinder. Wir kennen uns von der Big 5 for Life Coaching Ausbildung, denn dort sind wir gemeinsam in einer sogenannten Buddygroup und haben uns während eines Austauschs kennengelernt. Dabei berichtete Bianca mir von einem unglaublichen Ereignis, dass ihr Leben nachhaltig verändern sollte. Sie spricht offen über ihren Werdegang und lässt d...2023-05-2954 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#12 5 Schritte wie du garantiert deine Ziele erreichst!Wir haben bereits darüber gesprochen, wie wichtig es ist Ziele im Leben zu haben. Sie geben uns eine Richtung und lassen uns selbstbestimmt durchs Leben gehen. Aber wie erreichen wir unsere Ziele? Gerade wenn wir uns sehr große Ziele gesetzt haben, erscheinen sie häufig unerreichbar und wir verlieren schnell den Mut ihnen langfristig nachzugehen. Dabei sind große Ziele nichts anderes als die Summe von vielen kleinen Zielen. In dieser Folge gebe ich dir 5 Schritte mit an die Hand, die dich dabei unterstützen deine Ziele zu erreichen. Dabei ist Tipp Nummer 4 etwas, das uns aufgrund von Ä...2023-05-2225 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#11 Wie du dein Hobby zum Beruf machst - Interview mit Sebastian Berger (epap Co-Founder)In dieser Folge war Sebastian Berger bei mir zu Gast. Basti ist Co-Founder der App "epap" und dort als Chief Technical Officer (CTO) tätig. Er ist aus dem Studium direkt in die Selbständigkeit gestartet und hat mit 3 bis dahin Unbekannten ein eigenen Start-Up gegründet. Basti spricht über seinen Weg und die vielen einzelnen Steps die es gebraucht hat, um dort zu sein wo er heute steht. Seine Disziplin und sein Wille sich selbst immer wieder herauszufordern spiegeln sich auch in seinem Privatleben wieder. Im März 2023 hat der den Hannover Marathon absolviert und steigt mit mir im Ju...2023-05-151h 16

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#10 Lebe dein Traumleben: Wie Ziele dir helfen ein erfülltes Leben zu lebenIn der heutigen Folge stelle ich dir ein absolutes Herzensthema von mir vor: Das Prinzip der Big 5 for Life. Ich selbst befinde mich aktuell im 4. Monat der Ausbildung zum Big 5 for Life Coach bei Greator und John Strelecky und habe in den ersten 3 Monaten meine Big 5 for Life gefunden - die Dinge, die ich im Leben gesehen, erlebt und gemacht haben will. Aber warum ist es eigentlich wichtig, dass ich mich damit beschäftige? Warum brauche ich überhaupt Ziele im Leben? Genau hierüber spreche ich in der aktuellen Folge und verrate dir am Ende der Folge sogar meine akt...2023-05-0820 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#9 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Melanie Bettschar - Teil 2Die wundervolle Melanie Bettschar hat mich für einen Tag in Hannover besucht. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen. Dies ist der zweite Teil unseres Gesprächs :-) Melanie und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment...2023-05-011h 24

So schee#012 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Tim Gennrich Teil2Ich war bei dem wunderbaren Tim Gennrich für einen Tag in Hannover zu Besuch. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-) Tim und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hi...2023-05-011h 23

So schee#011 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Tim GennrichIch war bei dem wunderbaren Tim Gennrich für einen Tag in Hannover zu Besuch. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-) Tim und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hi...2023-04-241h 04

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#8 Von Kindheitsträumen bis zur Selbstverwirklichung: Ein Gespräch mit Melanie Bettschar - Teil 1Die wundervolle Melanie Bettschar hat mich für einen Tag in Hannover besucht. Wir haben die Chance genutzt und gemeinsam eine Folge aufgenommen :-) Melanie und ich kennen uns von Christian Bischoffs Seminar "Die Kunst Selbstbestimmt zu Leben" und haben beide nach diesen lebensverändernden 4 Tagen einen Podcast gestartet. Jeder von uns hat sich für den anderen ein paar Fragen überlegt, die wir schon immer vom anderen beantwortet bekommen wollen. Wir beide wussten vorher nicht, welche Fragen sich der andere überlegt hat. Unsere Antworten sind also aus dem Moment heraus entstanden und deswegen kommt es hier und d...2023-04-241h 07

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#7 3 Tipps um neue Vorsätze nachhaltig umzusetzen und schlechte Gewohnheiten abzulegenJeder von uns kennt es: Das neue Jahr steht an und wir wollen mit Naujahrsvorsätzen ein neues Leben beginnen. Voller Anfangsmotivation ziehen wir unsere neuen Vorsätze auch eine Zeit lang durch. Doch dann kommen uns der Alltag und das Leben dazwischen. Wir brechen mit der neuen Gewohnheit, fühlen uns schlecht und lass es dann ganz bleiben. Falls du das kennst geht es dir wie 88% der Menschen, denn das ist die Zahl der Neujahrsvorsätze, die nicht nachhaltig umgesetzt werden. Mir ging es lange Zeit genau so bis ich das Prinzip der Micro Habits - also Mini Gewo...2023-04-1730 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#6 -70 Kilo in 4 Jahren, Mindset & Selbstständigkeit: Wie eine einzige Entscheidung mein ganzes Leben veränderte - Interview mit Ina von inas_kleineweltHeute darf ich dich zu einem neuen Format in meinem Podcast begrüßen: dem Interview :-) Um möglichst viel über das Leben und die verschiedenen Ansichten auf das Leben zu lernen, habe ich mir vorgenommen Menschen mit spannenden Geschichten über ihren Weg und ihre Ansichten über das Leben zu befragen. Hierbei geht es darum eine neue Sichtweise auf die verschiedensten Themen zu erlangen und sich selbst zu hinterfragen. Mein erster Interview Gast ist meine gute Freundin Ina von inas_kleinewelt. Mit 19 wog Ina bereits 140 Kilo und stellte sich die Frage, wie es in ihrem Leben nur weiter...2023-04-101h 19

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#5 Nur Du definierst deinen eigenen ErfolgWir alle wollen nur eins: Am Ende unseres Lebens sagen zu können, dass wir ein erfolgreiches und erfülltes Leben gelebt haben. Aber was bedeutet ein erfolgreiches Leben? Wann sind wir erfolgreich? Eine ganze Zeit lang glaubte ich daran, dass ich meinen eigenen Erfolg an Statussymbolen wie Geld, Uhren oder Klamotten ablesen kann. Umso teurer desto erfolgreicher. Jedoch ist mir nach einem ausgiebigem Shopping-Trip während eines Urlaubs klar geworden, dass diese Sache für mich persönlich nicht Erfolg definieren. Dies waren in der Vergangenheit aus meiner Sicht Indikatoren für Erfolg, da es hierzu einen hohen gesell...2023-04-0328 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#4 Das hat lange Zeit meinen Lernerfolg verhindertEnde letzten Jahres ist mir bewusst geworden, dass ich zwar viele Bücher lese, ich aber die Inhalte sehr oberflächlich konsumiere und teilweise gar nicht anwende. Es galt für mich lange: "Viel hilft viel". Als mir das bewusst geworden ist, habe ich mir vorgenommen wieder intensiver neue Dinge zu lernen! So ist unter anderem dieser Podcast hier entstanden. Dabei ist mir aufgefallen, dass ich meinem Lernerfolg lange selbst im Weg stand - ich habe vorher nie gesehen, wie viel ich von anderen Menschen und ihrer Sichtweise auf das Leben lernen kann. Mir war es früher wichtiger mich...2023-03-2729 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#3 Eigenverantwortung - Wie du dein Leben selbst gestaltestDas Leben läuft mal wieder nicht so wie du es dir vorstellst? Und schuld daran sind deine äußeren Umstände oder andere Menschen, die sich nicht so verhalten wie du es gerne hättest. Wir alle kennen das und es ist absolut verlockend die Schuld nicht bei uns zu suchen, denn das schiebt die Verantwortung von uns weg. Leider geben wir damit auch die Macht über unser Leben ab und unser Glück hängt von Dingen ab, die wir nie zu 100% beeinflussen können. "Wer die Schuld hat, hat die Macht!" Wollen wir also ein Leben nach unse...2023-03-2016 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#2 Wie Du deine innere Stimme für dich nutztHast du auch manchmal eine gute Idee oder willst etwas Neues ausprobieren? Du bist zunächst voller Anfangseuphorie, aber dann geht mit der Zeit die innere Stimme in der an und redet dir Dinge ein wie "Ich bin nicht gut genug!". Irgendwann wird diese Stimme so laut, dass wir ihr Glauben schenken und unser Vorhaben doch fallen lassen. Falls du das kennst, geht es dir wie den meisten Menschen. Hinter dieser Stimme stecken tief verinnerlichte Glaubenssätze - Sätze, die wir so oft gedacht haben, dass wir sie nicht mehr hinterfragen. In dieser Folge spreche ich darüber wohe...2023-03-1315 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#1 Häufiger positive Tage erlebenEs gibt sowohl Tage an denen wir aufstehen und denken "Heute ist mein Tag!". Und als wäre es eine selbsterfüllende Prophezeiung funktioniert an diesen Tagen alles was wir uns vornehmen. Jeder von uns möchte gerne häufiger diese Tage erleben und ich habe für mich im letzten Jahr erkannt, dass wir einen aktiven Einfluss darauf haben können. Nämlich mit unseren Gedanken. Alles im Leben fängt mit einem Gedanken an! Deswegen können wir uns jederzeit dazu entscheidenen einen tollen Tag zu erleben :) Und gerade diese Erkenntnis ist so wichtig! Denn unser Lebe...2023-03-0612 min

Game Changer Momentsmit Tim Gennrich#0 Die Reise beginntWarum in 2023 noch einen Podcast produzieren, wenn es doch zu jedem Thema unzählige gibt?! Weil es noch keinen auf meine eigene Art und Weise gibt ;) Mit diesem Podcast möchte ich dir Inspirationen liefern, um dich im Alltag einfach gut zu fühlen. Dabei erzähle ich die von meinen eigenen Erfahrungen aus dem täglichen Leben und welche Erkenntnisse ich dabei in den letzten Jahren gewonnen habe. Gleichzeitig möchte ich durch das Podcast Produzieren das Gelernte besser verinnerlichen - denn am besten lernt man etwas, wenn man es anderen erklärt :) Ich wünsche...2023-03-0502 min