Shows
SocialpædagogerneDen motiverende samtale: Find den indre motivation og forebyg omsorgstræthedHvordan arbejder du med motivation og forandring hos et andet menneske samtidig med, at du passer på dig selv i processen?
Den motiverende samtale – eller Det motiverende interview (MI) – er en metode til at finde ind til det, der ægte motiverer et andet menneske og få personen til selv at se ønsket om forandring. Og så er det en metode, der kan hjælpe dig med at forebygge omsorgstræthed.
I episoden skal du høre socialpædagog Morten Friis Olsen og neuropsykolog Tina Haren fortælle, hvordan man har samtaler ud fra metoden – og om de fire centr...2025-03-1328 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Tina Haren om den motiverende samtale i ledelseI denne episode interviewer Anne Marie med Tina Haren om metoden den motiverende samtale. Hvad er metoden, og hvordan kan den anvendes i ledelse? Forskning viser, at engagementet i arbejdet generelt er faldende. Vi oplever fænomener som 'quiet quitting' (man er der uden at engagere sig) og 'big resignation' (man siger op uden at have et nyt job på hånden). Det er vigtige signaler til organisationer og ledere. Signaler til organisationer om at stille skarpt på medarbejdernes egen motivation, egne grunde og egne argumenter til forandring. Den motiverende samtale tilbyder både en atmosfære af acc...2024-07-0343 minÆrligt talt om forandringÆrligt talt om fremtidens lederudfordringer med Anne Marie Valentin og Tina HarenI denne samtale afdækker vi, hvad vi oplever er nutidens og fremtidens lederudfordringer. Gennem årevis af ledersparringer, uddannelser og workshops har vi er erfaret, at særlige udfordringer går igen for ledere på tværs af sektorer. Den gode nyhed er, at der findes værktøjer til at arbejde med disse udfordringer (indre og ydre), som vi deler med jer her. Rigtig god lyttelyst2024-07-0338 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Marie Storkholm - nomineret til årets lederI denne episode taler Tina med Marie Storkholm, der er cheflæge på Afdeling for Kvindesygdomme og Fødsler på Regionshospitalet Horsens samt ph.d. i forandringsledelse. Marie Storkholm var endvidere nomineret til årets leder i 2023. Det var hun, fordi hun har formået at implementeret helt moderne og evidensbaserede ledelsesteorier i et hierakisk og traditionelt miljø som hospitalsvæsnet med succes. Vil du vide mere om de tilgange og teorier Marie arbejder med, anbefaler hun bandt andet: Forandring - ja tak (Robert Kegan) Fremtidens organisation (Frederic Laloux) Psykologisk tryghed...2024-07-0339 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om motivationsfokuseret ledelse med Fredrik EliassonI denne episode taler Tina med Fredrik Eliasson om motivationsfokuseret ledelse. Fredrik har gennem to årtier arbejdet med ledelsesudvikling - særligt med fokus på de nye ledelsesparadigmer - transformativ ledelse, servant leadership, psykologisk tryghed samt ledelse med compassion og empati. Der er god evidens for de 'nye' ledelsesformer, som mange gerne vil lede udfra og ledes af. Disse tilgange har det tilfælles, at de har et stærkt 'hvorfor', men et svagere 'hvordan'. Vi ved godt, hvorfor vi vil disse tilgange (mere effektivt, større trivsel og bæredygtighed), men når vi skal omsæ...2024-07-0341 minÆrligt talt om forandringÆrligt talt om forandringer knyttet til demens med Pia KnudsenI denne episode skal du møde Pia Knudsen, en sand ildsjæl, som tidligere har levet af at tilegne sig og formidle viden. Nu har Pia fået den svære besked, at hun har fået demens. Beskeden har haft store konsekvenser for Pias liv. Hun har mistet sit elskede job, dele af sit netværk og den luksus det er ikke at vide, hvad fremtiden bringer. På trods af dette svære lod, har Pia valgt, at den forandrede livssituation skal bruges til noget meningsfuldt. Så længe hun er frisk nok til det, bruger hun...2024-07-0253 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Marie LitrupMarie Litrup er stifter og ejer af virksomheden timewellspent, hvor hun hjælper ledere og teams i organisationer med at skabe stærke arbejdsvaner, der understøtter et succesfuldt og balanceret arbejdsliv. Når vi føler os stressede, overvældede og bliver pressede på vores overblik er vejen til trivsel måske ikke altid at skrue ned, men mere et grundigt blik på, h v o r d a n vi arbejder. Selvom det måske kan lyde banalt kan hacks som god kalenderstyring, prioritering og bedre faciliterede møder hjælpe til at genfinde kontrollen over arbejdsda...2024-07-0255 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Maike GlueMaike Glue havde netop sagt ja til sit drømmejob, da hun lavede en post på LinkedIn omkring livsbalance i arbejdslivet. Hun må have ramt en nerve, for opslaget gik viralt. Maike kunne mærke, at der var noget hun skulle med det - og gik ind til sin chef og sagde det nye drømmejob op. Siden har Maike hjulpet virksomheder og organisationer med netop dette: Hvordan vi kan skabe livsbalance, så arbejdet flettes sammen med vores tilværelse udenfor arbejdet uden at prisen for karriere og godt job betales med det dyrebareste - nemlig tid til restitution, tid til...2024-07-0253 min
Chantal & TinaOuder wordenJe mond niet meer kunnen houden, haren op je kin en vouwen in je gezicht na het ontwaken. In deze tweede aflevering bespreken Chantal en Tina de vraag: “Ik vind het zo vervelend om ouder te worden, jullie ook?” Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via sales@audiohuis.com.See omnystudio.com/listener for privacy information.2024-04-1725 min
AftenAftenradio - d. 28. februarMånelanderen Odysseus ligger på siden og mister langsomt energi. Derfor vil kontakten til Jorden også snart ebbe ud. Astrofysiker, forfatter og vært på podcasten RumSnak, Tina Ibsen, forklarer, hvad det kommer til at betyde. En generalmajor i det danske forsvar har frivilligt bedt om at blive frataget sin titel og siger dermed farvel til en af de allerhøjeste stillinger indenfor hæren. Ifølge Peter Ernstved Rasmussen, vært på Frontlinjen på Radio4 og redaktør på forsvarsmediet Olfi, er det en opsigtvækkende beslutning. Vi spørger ham hvorfor. Prins Harry har ikke krav på politibeskyttelse når han er i Sto...2024-02-282h 45
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med psykolog Thomas MarkersenThomas Markersen er praktiserende psykolog i København. Gennem de sidste 20 år har han været fast inventar i medierne som ekspert på især områderne kærlighed, parforhold og singleliv. Han har været huspsykolog på go´morgen Dk og Radio 4, ekspert på Gift ved første blik og talrige andre tv programmer, radioprogrammer og skrevne medier. Fra 2018 begyndte han at skrive i Weekendavisen. Da han i 2019 skrev om maskulinitet, blev han, som han beskriver det, “hvirvlet ind i identitetspolitikken” med dens mandebevægelser og feministiske strømninger. Her i programmet spørger vi Thomas om, hvordan det er at være mand...2024-02-0856 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandringer med Mie Plotnikof I denne episode af vores podcast ‘Ærligt talt om forandring’ taler vi med Mie Plotnikof. Mie er ph.d, lektor i Uddannelsesvidenskab på Aarhus Universitet. Og så forsker Mie i sexisme i akademia. Problemet er desværre meget mere udbredt, end man måske lige skulle tro, og Mies forskning er derfor i den grad med til at skabe forandring, fordi viden og bevidsthed er første skridt mod en positiv forandring. Mie forsker også i forhold mellem styring, magt/modstand, diversitet og handlemuligheder i både formelle og uformelle uddannelsessammenhænge - fra politik til hverdagsliv, fra vuggestuen til arbejdspladsen...2023-12-051h 17
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Frode FihlFrode Fihl er et fint og spændende menneske. Frode er 78 år, og Anne Marie møder ham på Livslinjen, hvor de begge er frivillige. De taler sammen på en vagt og uden at kende ham, får Anne Marie følelsen af, at hun bare MÅ invitere ham med i vores podcast ”Ærligt talt om forandring”. Frode har gjort det, mange af os drømmer os: Han har forfulgt sine drømme og indre inspirationer. For Frode var drømmene stærkt inspireret af nogle særlige, nærdøds-agtige oplevelser eller spirituelle oplevelser, som Frode havde som barn. Lyt med hvis d...2023-11-121h 03
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Susanne EkmanSusanne Ekman er lektor i ledelse, organisation og arbejdsliv ved Roskilde Universitet. Og så er hun forfatter til en bog om det, der udpiner vores velfærdssamfund. Susanne er interesseret i de antagelser og dynamikker i mellem os, der fastholder os og i sidste ende udpiner istedet for at skabe mere bæredygtighed - både på det menneskelige plan og i det hele taget. Vil vi den positive forandring - både på mikro og makroplan - handler det ikke om at lære at finde mening og fred i mere, men derimod i aktive til- og fravalg. Den...2023-10-281h 00
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med David FlouI denne podcast taler vi med endnu et spændende mennesker, som via sit job forsøger at påvirke andre mennesker. Du skal lytte til en samtale med David Zerzut Flou som er uddannet journalist og i dag arbejder med TV produktioner. David møder mange spændende mennesker i sit job, hvor han er med til at præge TV´2´s sendeflade, da han arbejder for produktionsselskabet Mastiff. Vi taler med David om hans job og om, hvordan det har forandret ham, men i lige så høj grad interesserer vi os for, hvordan han gennem sit liv har for...2023-10-091h 01
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Christian ØrstedChristian Ørsted er ledelsesrådgiver og forfatter til to bestsellere om ledelse: "Livsfarlig Ledelse" og "Farlige Forandringer". Christian tager i sine bøger livtag med ledelsesfloskler og forandringsmyter og er dermed med til at nedbryde såkaldte 'sandheder' om dynamikker i arbejdslivet, så vi alle kan blive klogere og måske endda skabe forandring fra et 'andet sted'. Det andet sted - nemlig Psykologisk Tryghed - har Christian beskæftiget sig med indgående de sidste år. Lyt med og bliv klogere på nogle af de trin vi alle kan træde for at øge vores fælles tryghed, så vi i højer...2023-09-221h 04
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Camilla ZachoCamilla Zacho er autoriseret psykolog med flere efteruddannelser bag sig - blandt andet en uddannelse i terapiformen Internal Family Systems (IFS). Camilla fortæller i denne episode, hvordan metoden beror på en antagelse om, at psyken består af mange dele eller del personligheder, som besidder værdifulde kvaliteter, der blandt andet beskytter mere sårbare dele af os. Derudover arbejder IFS udfra ideen om, at vi alle har et SELV, som besidder en visdom, der leder os mod heling. Når vi oplever at blive fastlåste eller ikke at trives, kan det være den indre or...2023-09-081h 00
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Caroline Manon AamodtDer er noget ved ordet performance, der kan gøre træt på forhånd. For al den fokus på præstation - er det ikke en af de ting, der belaster så mange af os i det moderne samfund? Jo, ville mange nok svare. Måske er netop derfor, at Caroline Manon Aamodt har valgt at hjælpe mennesker med at performe. Hun arbejder som professionel performance coach og har en helt særligt tilgang til det med at præstere. Det er noget med at give slip på det, man alligevel ikke kan kontrollere og at turde at være perfe...2023-08-271h 01
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Julie Pio KragelundI denne episode af Ærligt talt om forandring skal du møde en sand powerkvinde. Julie er svær at sætte i bås, for med titler som dyrlæge, journalist, yogalærer, forfatter, selvstændig trailløbstræner og tidligere major i hæren skal man nok et spadestik dybere end titler og uddannelser for virkelig at forstå hvad, der driver Julie. Det forsøger vi så at komme i denne inspirerende samtale. Og der ER tråde, der binder det hele sammen: Julie har nemlig sammensat sit arbejdsliv, så hun lever af alt det, hun brænder for. Hun har...2023-08-0453 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Majken Juel HeskjærI denne episode skal du møde Majken Juel Heskjær, som gennem sin karriere har designet og implementeret forandringer i flere store store og kendte organisationer. Nu har hun ramt en tænkepause, der udgør en stor forandring i hendes eget liv. I denne samtale reflekterer hun derfor over, hvordan karrierelivet kan inddeles i første, anden og tredje karriere. For hvis vi mennesker udvikler os gennem hele livet, så må karriererens natur også kunne gentænkes igen og igen. Lyt med til Majkens frisættende tanker om det der arbejdsliv og livet i det hele...2023-07-151h 05
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Pia CallesenI denne episode taler vi med Pia Callesen, der er autoriseret psykolog, specialist i psykoterapi og har skrevet en PhD og flere bøger om metakognitiv terapi. Pia deler med os, hvordan metakognitiv terapi har forandret hendes forståelse af psykisk lidelse og dermed også hendes praksis som psykolog. Det handler om at få et andet forhold til sine tanker - især de negative og svære. De må godt være der, men vi har alle en indbygget evne til at lade dem være og dermed aktivere sindets selvhelende mekanismer - og det er lige præc...2023-07-0146 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Kirsten StendevadI denne episode skal du møde Kirsten Stendevad, der er forfatter og medforfatter til flere bøger. Kirsten deler her, hvordan hun er særligt optaget af at lave ledelsesudvikling, som ruster ledere til at kunne arbejde med den komplekse virkelighed og med de 'vilde problemer', som fremtiden byder os alle. Kirstens idéer bliver betragtet som visionære af mange, og derfor har hun undervist på blandt andet Harvard Business School, MIT og McKinsey & Company. Kirsten er altså i den grad optaget af, hvordan vi kan blive rustet til at møde de forandringer, fremtiden har til...2023-06-231h 13
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Maria JuhlI denne episode taler vi med Maria Juhl, der er forfatter og medstifter af NAYA (Nordic Ayurveda Yoga Academy). Efter Maria mærkede de positive effekter, som yoga og Ayurveda havde i hendes eget liv, har hun i mere end 20 år arbejdet med at bringe disse redskaber videre til andre. Maria fortæller her, hvorfor hun mener, at verdens ældste sundhedssystem har relevans i vores moderne verden. Kort sagt oplever Maria at skabe positiv forandring gennem ayurvediske teknikker, behandlinger og undervisning. Maria har udgivet bøgerne Lev mere – Kæmp mindre: Ayurvedisk livsstil i Norden...2023-06-091h 05
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Marie-Louise TruelsenMarie-Louise Truelsen drømte tidligt om at blive journalist, men endte med at læse jura og arbejde som jurist i mange år. Drømmen om journalistikken ville ikke slippe, så hun valgte at begynde at læse drømmestudiet, og i dag arbejder hun som journalist på 'Alt for Damerne'. Her deler hun, hvordan den forandring - altså det at arbejde med det hun har drømt om - påvirker hende, og hvordan hun trods alt ser ligheder mellem sin første karriere og den anden som journalist. Marie-Louise har i sit nuværende job interviewet...2023-05-261h 02
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Camilla Juel MadsenCamilla Juel Madsens karriere var flyvende, da hun i 2013 fik konstateret Parkinsons sygdom. I denne episode kan du høre Camillas personlige beretning om, hvordan hun ikke bare sluttede fred med sygdommen, men også brugte den som springbræt til at forandre sig selv og sit liv for altid. I dag er hun taknemmelig for den drejning livet tog for hende. Camilla rejste nemlig til indien, hvor hun fik nogle indsigter, der siden har formet hendes liv. Hun uddannede sig til yogalærer og er i dag selvstændig erhvervskvinde, yogalærer og partner i sundhedshuset AYA House. Hun har ne...2023-05-1151 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Mathilde MøllerHvad gør man med sit liv, når intet pludselig længere er som før, og når det vi alle frygter pludselig ”flytter ind” i livet? Glæd dig til en skøn samtale med Mathilde Møller om livet og døden, og hvad der kan ske med et menneske, når opmærksomheden på udødeligheden rykker indenfor døren. Mathilde er professionelt bestyrelsesmedlem i flere små og mellemstore virksomheder. Hun er oprindelig uddannet revisor med flere overbygninger, som har styrket hendes venstre hjernehalvdel, men faktisk er Mathilde mest optaget af den højr...2023-05-0759 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Nana AskovHvad har du tilfælles med Frodo fra Ringenes Herre? En hel del, hvis du spørger Nana Askov, der er journalist, litteraturentusiast, kommunikationsrådgiver og hjælper mennesker med at skabe den forandring, de ønsker. I følge Nana er vi alle hovedperson på en helterejse og ligesom i alle store fortællinger og eventyr, kommer vi igennem udfordringer og stadier på livets rejse, der kan hjælpe os til at vokse og udvikle os. Nana trækker på viden fra professor Jospeh Campell, der studerede myter og fortællinger i kulturer verden over o...2023-04-2856 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt om forandring med Camilla BrinchEn jordemoder er da en person, der arbejder på et hospital og hjælper familier med bringe deres børn til verdnen, er det ikke? Jo, det er det også! Men i dette afsnit skal du møde en kvinde, der er med til at udvide jordemoderrollen. Hun er erhvervsjordemoder og hjælper i små og store danske virksomheder mennesker, der står foran at skulle være forældre, til at passe på sig selv og sin kommende familie, således at sygefravær under graviditet forebygges og mindskes. Det vurderes, at 75% af sygemeldingerne kan undgås, hvis man får lyttet...2023-04-211h 00
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Hanne HvidtAt gå på pension er noget mange ser frem til - og noget mange frygter. I dette afsnit skal du møde et virkelig inspirerende menneske. Hanne Hvidt gik for få år tilbage på pension fra sit travle job som sundhedsplejerske. Hanne har oplevet forandringen som at gå "fra pligt til lyst", og det er på trods af, at Hanne nærmest kun har fået mere travlt. Hun har fyldt sit liv med aktiviteter, projekter og mennesker, hun elsker. Og så hjælper hun børn, der har mistet i den sorggruppe, hun driver. Hanne sørger for konstant at ha...2023-04-0952 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Jakob Gunder EriksenI denne episode af 'Ærligt talt om forandring' kan du møde Jakob, der i den grad ad flere omgange har forandret sit liv. Som helt ung valgte Jakob nemlig at blive munk. Et liv, der har givet dyb mening for ham. Hvad får et ungt menneske til at vælge det typiske ungdomsliv fra og munkelivet til? Og hvad har fået Jakob til igen for nylig at ændre sit liv? Han er nemlig netop blevet gift og har startet sit nye liv med sin hustru. Vi taler også med Jakob om den bog, han har skrevet...2023-03-301h 12
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Henning JensenI denne episode af Ærligt talt taler vi med Henning Jensen, der har skrevet bogen "Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken". Henning Jensen er uddannet civilingeniør fra Danmarks Tekniske Universitet, men fattede interesse for kvantefysikken og dens relation til menneskelivet. Henning Jensen trækker fulde huse - fx i Den Sorte Diamant - til hans foredrag om samme emne. Mellem 300 og 400 mennesker kommer hver gang. Lige som dem er vi i denne episode rigtig nysgerrige på, hvordan kvantefysikken lige relaterer sig til det der menneskeliv. Rigtig god lyttelyst.2023-03-231h 02
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Lisbeth JohansenLisbeth forlod en lovende karriere i hotelbranchen og startede den velgørende organisation LittleBigHelp i Kolkata. Hvad fik Lisbeth til at lave denne store forandring? Det taler med hende om i denne podcast. Vi taler også om, hvordan stilhed kan facilitere forandring, og om hvordan vi kan forandre vores liv bare ved at give plads til det, der er. Du kan læse mere om Lisbeth på hendes hjemmeside lisbethsrum.dk, der går i luften 5. maj eller på littlebighelp.com. God lyttelyst.2023-03-171h 04
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Tobias Anker StrippHold på hat og briller! For i denne episode dykker vi ned i et fænomen, som måske vil prikke lidt til din verdensforståelse. Vi taler nemlig med Tobias Anker Stripp, der er læge og forsker i åndelig omsorg og nærdødsoplevelser. Tobias fortæller, at omkring 10 % af mennesker, der har oplevet at dø og blive genoplivet efterfølgende beretter om nogle fantastiske oplevelser. De taler om at blive mødt af et lys, der føltes som 'lysende kærlighed' samt af afdøde familie og venner. Efterfølgende er disse mennesker forandret for altid. De fortæl...2023-03-0659 min
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Anja VintovI denne episode taler vi med Anja Vintov, der - udover at være et skønt menneske - også er underviser, foredragsholder og forfatter til flere bøger om forandring. Anja er optaget af, hvordan frygt kan være en stopklods i forhold til at få handlet på det, vi har brug for og lyst til. Men Anja er også optaget af, hvordan frygt - hvis vi forstår at sameksistere med den - kan blive en katalysator for positiv forandring og "flow". I denne podcast giver Anja sine perspektiver på, hvilke "forandringsskridt", der kan hjælpe os fra frygt t...2023-03-031h 09
Ærligt talt om forandringÆrligt talt med Inge KindbergInge Kindberg har en baggrund i modebranchen, hvor hun har været direktør i flere store virksomheder. I sit tidligere arbejdsliv begyndte Inge at længes efter forandring. Hun længtes efter en branche, som var mere meningsdrevet og fokuseret på bæredygtighed. I dag er Inge direktør for ’Our Units’, som er et førende buksefirma i Norden. Faktisk er Inges titel ikke direktør, men ’retningsansvarlig’, for Inge er blevet inspireret af ’sociokrati’, som er en organisationsstruktur uden de traditionelle hierarkiske lag. I stedet er der fokus på selvorganisering og selvledelse. For at kunne lykkes med det, kræves det i...2023-03-011h 02