Shows
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze20. Met Bridget Maasland op het dakterras – Over fit ouder worden, de overgang en sisterhoodWat krijg je als je twee vrouwen met een gedeelde missie samen op een dakterras zet? Een openhartig en sprankelend gesprek over ouder worden, de overgang en het leven zelf.In deze aflevering ontmoet ik Bridget Maasland, bekend van, ja, van wat niet eigenlijk? Bridget deelt haar persoonlijke ervaringen met de overgang, vertelt over de impact ervan op haar leven en spreekt met veel warmte over de rol van The Sisterhood en het belang van vrouwen die elkaar ondersteunen.We hadden het over:✨ Haar moeder, en wat zij haar doorgaf over vrouw-zijn✨ De fysie...2025-06-1358 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze19. HST na borstkanker - Een heet hangijzerIn deze aflevering duiken we in een gevoelig maar belangrijk thema: hormoontherapie na borstkanker. Want ook hier geldt: We need to talk about menopause! 🔥Ik ga in gesprek met Ann, die op haar 31ste de diagnose borstkanker kreeg. Ze vertelt openhartig over haar ervaringen en over hoe de behandeling haar abrupt in de menopauze bracht — zonder dat daar in de begeleiding enige aandacht voor was.Samen bespreken we waarom het zo belangrijk is om dit gesprek aan te gaan, ook al is het onderwerp beladen en lopen de meningen sterk uiteen.✨ Highlights:2025-05-3154 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze18. Lieselot Theys - De Dr. House van de vrouwengezondheidWat als je op je 32ste al twee boeken op je naam hebt staan, vrouwen begeleidt in alle levensfases en taboes rond het vrouwenlichaam stevig aan het doorprikken bent? Je hebt je voorgenomen de Dr. House van de vrouwengezondheid te worden en die intentie maak je elke dag waar.Dan ben je waarschijnlijk Lieselot Theys. In deze aflevering praat ik met haar over de kracht van kennis , het belang van hormonale samenhang én over het verschil in onderzoeken op mannen en op vrouwen.In deze aflevering hoor je onder andere:📚 Hoe Lieselots persoonlijke verh...2025-05-161h 14
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze17. Dokter Mattie - Dokter voor vrouwen in de (peri)menopauzeIn aflevering 17 neem ik je mee op wandel in park Claeys Boúúaert in Mariakerke, waar ik sprak met Dokter Mattie (www.doktermattie.be). 🌿Mattie is arts gespecialiseerd in vrouwen in de (peri)menopauze én bereidt ook jongere vrouwen voor op deze ingrijpende levensfase. 💪We bespreken o.a.:✨ Waarom jongere vrouwen vaak weerstand voelen tegen praten over de menopauze – ze vinden zichzelf te jong, vooral door het negatieve en ouderwetse imago.✨ Het belang van kennis over je lichaam, je cyclus en je hormonen – hoe meer je begrijpt, hoe beter je voorbereid bent.✨ D...2025-05-0252 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze16. Uit ervaring - Petra - Een openhartig gesprek onder vriendinnenIn deze aflevering van Tijdens de Pauze praat ik met mijn goede vriendin Petra, zangeres en bekend gezicht in Vlaanderen. Het werd een intiem en eerlijk gesprek, alsof je als luisteraar even een vlieg op de muur bent bij een gesprek tussen twee vriendinnen.Petra vertelt openhartig over haar eigen ervaring met de menopauze. Over hoe ze stemproblemen kreeg, zich niet goed meer voelde en volledig binnenstebuiten gekeerd werd voordat de diagnose 'menopauze' eindelijk viel.Ze kreeg op het werk het label “out door burn-out” opgeplakt, terwijl ze voelde dat dat niet klopte.We praten...2025-04-1858 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze15. Innovatie in de menopauzezorg – Ann Broché over Uma Health, AI en internationale samenwerkingIn aflevering 15 praat ik met Ann Broché, gepassioneerde oprichter van Uma Health. Met haar achtergrond als kinesiste, orthomoleculair therapeute en ervaring in de medische sector (o.a. robotchirurgie en commercial innovation), combineert Ann medische kennis met technologische innovatie.Uma Health is een startup die online consultaties aanbiedt voor vrouwen in de (peri)menopauze – en dat niet alleen in België 🇧🇪, maar ook in Nederland! 🇳🇱 Dat is fantastisch nieuws, want bijna de helft van mijn luisteraars woont in Nederland! 🎉In deze aflevering bespreken we onder andere:💡 Waaro...2025-04-0448 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze14. "Wij willen onze hormonen terug!" – Monique Hartog over belangenbehartiging, (h)erkenning en betere menopauzezorgIn deze aflevering van Tijdens de Pauze ga ik in gesprek met Monique Hartog, co-founder en spokesperson van de belangenvereniging Overgang en Hormonen. Samen met zes andere vrouwen richtte ze deze stichting op om in overleg te gaan met de overheid, onderzoekers, artsen en andere partijen. Hun missie? Meer bewustzijn, betere informatie en toegankelijke educatie over (peri)menopauze en de zorg die daarbij hoort.Monique deelt haar persoonlijke verhaal: ⚡ Hoe gewrichtspijn haar dagelijks leven belemmerde en ze niet eens meer normaal de trap af kon 🧠 Hoe ze tijdens een vergadering over haar eigen product...2025-03-2252 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze🔥 Hot Flash N° 1: De ideale toekomst van de menopauze(zorg) met Dr. Griet Spiessens🔥 Hot Flash: De ideale toekomst van de menopauze(zorg) met Dr. Griet SpiessensIn deze Hot Flash deelt Dr. Griet Spiessens haar visie op hoe menopauzezorg er in de toekomst zou moeten uitzien. Ze pleit voor:💡 Een positief imago van de menopauzale vrouw: wijs, krachtig en waardevol.📚 Betere educatie over menopauze, van schoolbanken tot artsenopleidingen.🗣️ Open gesprekken over menopauze in gezinnen, onder vrienden en in de maatschappij.🏥 Vroegtijdige screening, menopauzecafés en betere opvolging van HST.💊 De huisarts als gesprekspartner, met eerlijke uitleg over de voor- en nadelen van HST.💰 Terugbetaling van menopauze...2025-03-1506 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze13. Dr. Griet Spiessens over kennis, keuzevrijheid en HST - Menopauze verdient een plaats in de geneeskunde -💡 "Elke huisarts zou dit moeten weten en kunnen. Menopauze hoort niet alleen bij de gynaecoloog. Het moet laagdrempelig en toegankelijk zijn." – Dr. Griet Spiessens🔥 In deze aflevering van Tijdens de Pauze spreek ik met Dr. Griet Spiessens, voormalig spoedarts die zich omgeschoold heeft tot menopauzespecialist. Ze vertelt openhartig over haar eigen ervaringen met (peri)menopauze en hoe het gebrek aan kennis – ook binnen de medische wereld – haar inspireerde om zich te verdiepen in hormoonsubstitutietherapie (HST).We bespreken onder andere: 💡 Waarom menopauze geen blinde vlek mag blijven in de g...2025-03-0752 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze12. Kritische vragen en hoopvolle inzichten over menopauze en hormonen - Dr. Susanne Housmans & Heidi De Bie💖 In deze aflevering van Tijdens de Pauze praat ik met Dr. Susanne Housmans, gynaecologe en hoofd van de dienst Women's Health in UZ Leuven, en Heidi De Bie, vroedvrouw en menopauzeconsulente. Samen gaan we in op de grote vragen rond menopauze, hormoontherapie en de rol van leefstijl.🔎 Wat kun je verwachten?🩷 Waarom gynaecologe Susanne Housmans en menopauzeconsulente Heidi De Bie voor dit vak kozen🩷 De impact van de WHI-studie van 2002 en de gevolgen tot vandaag🩷 Waarom menopauze en hormoonsubstitutie amper aan bod kwamen in de opleiding🩷Het gebrek aan kennis over me...2025-02-2148 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze11. Uit ervaring – Dayenne 🔥In deze aflevering deelt mijn vriendin Dayenne haar (peri)menopauze verhaal. Ze vertelt openhartig over de verschillende symptomen die ze ervaart en de onwetendheid waar ze tegenaan liep – bij zichzelf, haar omgeving en zelfs bij artsen. Want niemand leek de menopauze te herkennen...💖 Van spierpijn tot vlammenSpierpijn, opvliegers, nachtelijk zweten, stemproblemen, vaginale droogheid, stemmingswisselingen en neerslachtigheid... Het passeert allemaal de revue. En natuurlijk ook: het vlammen! 🔥Vrouwen zoeken vaak een verklaring voor hun klachten in hun dagelijkse leven of de omstandigheden waarin ze verkeren. Zo ging het ook bij Dayenne. De schommelende hormonen zorgden niet alle...2025-02-0741 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze10. Klein feestje met Erika van MenofestVoor deze 10e aflevering vier ik een klein feestje samen met Erika van Menofest. Want met een naam als Tineke is 10 een speciaal cijfer! 🎂✨💖 Erika is een positivist pur sang en baant op haar eigenwijze wijze de weg naar de bespreekbaarheid van (peri)menopauze. Ze deelt haar persoonlijke ervaringen en hoe ze daar met vriendinnen over praat. Vooral vergeetachtigheid, brain fog en geheugenproblemen zorgen soms voor hilarische situaties, maar ze benadrukt ook hoe belangrijk het is om begrepen te worden.🎡 Een écht Menofest?We fantaseren over een menopauzefestival – een fancy fair met muziek...2025-01-2435 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze9. Leen-Marie Reynvoet - Menopauze voorvechter (deel 2)In deze aflevering praten we verder met Leen-Marie Reynvoet, oprichter van de Facebookgroep Bio-identieke hormonen bij overgang/menopauze : evidence-based hulp + info.🎧 Heb je het eerste deel gemist? Luister dan eerst naar aflevering 6.Leen-Marie vertelt meer over haar missie: vrouwen helpen zichzelf te informeren over bio-identieke hormonen. We hebben het ook over de website waar ze aan werkt en hoe die zich zou kunnen verhouden tot The Menopause Charity.📌 Verder in deze aflevering:💖 The NICE Guidelines for Menopause (English)🌍 Meer info💖 Dr. Louise Newson2025-01-1036 min
Project M(e) - Untangling menopause... sharing my story, empowering yours.Project M(e) - #6, Untangling Menopause Across Continents: A Conversation with Tineke HonoréProject M(e) - untangling menopause...sharing my story, empowering yours. I will empower you with knowledge and tools to make thoughtful and informed decisions during your own menopause journey.
Join me for a fascinating conversation with Tineke Honoré, host of the Dutch podcast "Tijdens de Pauze" (@tijdensdepauze), as we explore our personal journeys and the differences in menopause care between the US, Belgium, and the Netherlands.
We're talking HRT, misdiagnosis, advocating for your health, and SO much more.
Let's untangle menopause together.
Don't forget to follow me on Instagram: www.instagr...2024-12-2747 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze8. Podcast Twinning 👯 - Sascha Vrolijk van Project M(e)In deze aflevering ontmoet de ene menopauze-podcastmaker de andere! Wat volgt is een inspirerend gesprek over (peri)menopauze, de uitdagingen en oplossingen, de zoektocht en het belang van persoonlijke verhalen. We bespreken ook de verschillen (of het gebrek daaraan) tussen België, Nederland en de Verenigde Staten.Sascha Vrolijk woont al 14 jaar in Californië, in de buurt van San Francisco. Ze heeft een zoon en maakt, net als ik, een podcast over (peri)menopauze.🎙️ Haar podcast Project M(e) kun je beluisteren op Spotify & Apple Podcasts.📲 Je vindt haar op Instagram onder @projectme🌍 Website2024-12-2751 min
Why Do You Podcast?135. Tineke Honoré - Tijdens de pauzeSamen met haar gasten neemt Tineke je mee in de wondere wereld die de menopauze heet.Want hoe meer je weet, hoe sterker je staat en hoe beter je je fysieke en mentale gezondheid kan behouden en beschermen.We need to talk about menopause!Podcast op Spotify: https://open.spotify.com/show/1jIknw3JdDFYLgc4NQHODH?si=f5f3cfd614144d48 Podcast op Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/be/podcast/tijdens-de-pauze/id1773765285 Instagram: https://www.instagram.com/tijdensdepauze/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tineke-honor%C3%A9-5ba965a/ 2024-12-1845 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze7. Inge Delva - Menopauzecoach bij Second SpringInge Delva begeleidt vrouwen op hun reis door de (peri)menopauze – één op één in haar praktijk, maar ook door bedrijven te helpen een menopauze-inclusievere werkomgeving te creëren.We hadden een boeiend gesprek over bewustwording, yoga, informatie- en transformatiezoekers, vrouwengezondheid, zelfliefde en de eigen(-)wijze vrouw die in elk van ons leeft. Een aflevering vol inspiratie en inzichten!💖 Waar je Inge kunt vinden:🌍 Website📲 Instagram📲 LinkedIn💖 Interessante verwijzingen uit deze aflevering:✅ Dr. Lisa Mosconi📖 Boek "Het Menopauze Brein"🎧 Podcast: Diary of a CEO - Steven Bartlett...2024-12-1336 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze6. Leen-Marie Reynvoet - Van vertaler-tolk tot menopauze-voorvechter👩🏻⚕ In deze aflevering maak je kennis met Leen-Marie Reynvoet, oprichter van de Facebookgroep Bio-identieke hormonen bij overgang/menopauze: evidence-based hulp + info.Als voormalig vertaler-tolk zet ze zich in om wetenschappelijke kennis over hormoontherapie in het Nederlands toegankelijk te maken voor vrouwen, zodat ze beter geïnformeerde keuzes kunnen maken over hun gezondheid.We praten over haar fascinatie voor de menopauze, hoe ze ertoe kwam deze waardevolle community op te zetten en waarom betrouwbare informatie zo belangrijk is. Daarnaast bespreken we alles van vakidioten tot flat-earthers – en ja, zelfs buitenaardse wezens komen voorbij!💖 Interessante links uit deze afle...2024-11-2936 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze5. Uit ervaring: Wietske & Rita over (peri)menopauze – herkenning en verschil tussen generaties💬 Menopauze & perimenopauze – hoe verschillend is de ervaring per generatie?In deze nieuwe rubriek van Tijdens de Pauze ga ik in gesprek met vrouwen (en soms ook mannen) over hun ervaringen met de (peri)menopauze. Want ervaringen delen is niet alleen waardevol, maar ook herkenbaar en troostend.👭 In deze aflevering:✅ Zussen Wietske & Rita delen hun menopauze-ervaringen✅ Hoe anders was de overgang vroeger?✅ Wat herkennen we, ondanks het leeftijdsverschil?Een openhartig gesprek met twee fantastische dames over een onderwerp dat nog steeds te weinig besproken wordt.💡 Herken jij jezelf in hun verhaal?Laat h...2024-11-1534 min
Tijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze4. Hormoontherapie aka HST - Feiten, fabels en mijn ervaring💊 Hormoontherapie (HST) – wondermiddel of gevaarlijk? Er circuleren heel wat misverstanden over HST, maar wat is nu écht waar? Waar komt die slechte reputatie vandaan en waarom duurt het zo lang voordat vrouwen goede hulp krijgen?👩⚕️ In deze aflevering praat ik met Prof. Dr. Herman Depypere, die duidelijke uitleg geeft over de feiten en fabels rond hormoontherapie. En ik? Ik ben levend bewijs van de helende werking ervan!🎙️ In deze aflevering:✅ Hoe werkt hormoontherapie en wat zijn de voordelen?✅ De grootste misverstanden over HST uitgelegd✅ Mijn persoonlijke ervaring met hormoontherapie✅ Interessante boeken over menopauze & gezondheid...2024-11-0126 minTijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze3. De symptomen van (peri)menopauze - Veel meer dan alleen maar opvliegers🔥 Opvliegers? Die kennen we allemaal. Maar wist je dat de (peri)menopauze nog véél meer klachten met zich meebrengt? Van vermoeidheid, stijve gewrichten en spierpijn, tot brain fog en stemmingswisselingen – sommige symptomen sluipen er ongemerkt in.🎙️ In deze aflevering:✅ Welke symptomen komen voor tijdens de (peri)menopauze?✅ Mijn persoonlijke ervaring: waar had ik last van?✅ De minder bekende gevolgen van hormonale veranderingen✨ Spoiler: er is een happy end!💡 Herkenbaar? Je staat er niet alleen voor!Heb je een vraag of wil je jouw verhaal delen? Stuur me een DM op Instagram of mail naa...2024-10-1825 minTijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze1. Waarom deze podcast? Ontdek wie ik ben en waarom menopauze mijn missie is🚀 Welkom bij Tijdens de Pauze – dé podcast die je alles vertelt over menopauze en perimenopauze! In deze eerste aflevering leer je mij, Tineke, kennen en vertel ik waarom ik deze podcast ben gestart.🎙️ Wat je ontdekt in deze aflevering:✅ Waarom deze podcast over (peri)menopauze nodig is✅ Wie ik ben en waarom dit onderwerp mij zo raakt✅ Wat je van toekomstige afleveringen kunt verwachten💡 Laten we in gesprek gaan!Heb je een vraag of wil je jouw verhaal delen? Stuur me een DM op Instagram of mail naar tijdensdepauze@gmail.com.📲 Volg mij op social...2024-10-1808 minTijdens de Pauze - De podcast die je alles vertelt over perimenopauze en menopauze2. Menopauze, perimenopauze... nog steeds taboe?🚀 Menopauze en perimenopauze – we hebben er allemaal wel eens over gehoord, maar wat betekent het nu écht? Wat gebeurt er in je lichaam? En waarom blijft het zo'n moeilijk bespreekbaar onderwerp?🎙️ In deze aflevering:✅ Wat is menopauze en perimenopauze precies?✅ Welke veranderingen vinden er plaats in je lichaam?✅ Waarom praten we hier nog steeds niet openlijk over?💡 Laten we het taboe doorbreken!Heb je een vraag of wil je jouw verhaal delen? Stuur me een DM op Instagram of mail naar tijdensdepauze@gmail.com.📲 Volg mij op social media voor meer info en visuals bi...2024-10-1830 min