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Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates62. Amplia tu capacidad pulmonarEn este episodio hablamos de la revolucionaria respiración completa. Un de los tipos de respiración ideal para ampliar nuestra capacidad pulmonar. En la técnica Pilates aunque respiramos de forma muy amplia y eficaz no solemos hacer este tipo de respiración, con lo cual, es un buen complemento a tus clases de Pilates.
Un abrazo. Tino2023-12-2213 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates61. Pilates y Rapoport: Una sesión fotográfica de leyenda.Muy buenas seres humanos en movimiento. Hoy un podcast breve, pero intenso, sobre cómo Rapoport, conocido como el fotógrafo de Pilates, realizó las fotos más famosas del mundo del método Pilates. Espero que os guste y nos vemos pronto en un nuevo episodio.
Un abrazo a todos y buen Pilates.
www.tinogarciapilates.com2023-12-1110 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates60. Estabilizando cuerpos y concentrando mentes, con Pilates.Muy buenas a todos. Volvemos de nuevo con más episodios sobre la técnica Pilates. Hoy hablamos sobre dos conceptos del Pilates: La estabilización y la concentración, fundamentales para entender el método. Gracias a todos por vuestros comentarios y apoyos. Un abrazo todos y buen Pilates.
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www.tinogarciapilates.com2023-12-0309 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates59. Mi experiencia de un año con el Método Wim HofMuy buenas Seres Humanos en movimiento. Hoy voy a compartir mi experiencia después de un año de práctica diaria con el método Wim Hof.
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www.pilatesdeverdad.com2023-06-1921 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates58. Descubriendo la fortaleza interior: Joseph Pilates y Fridtjof Nansen.Hoy nuevo y breve episodio donde hablamos de como surgieron los primeros esquiadores en España.2023-06-0506 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates57. Pilates y caminar: 12 minutos de magia.Muy buenas Pilateros. Soy Tinogarcia profesor de Pilates desde el año 2002. Hoy un nuevo episodio. Os propongo un reto. No valen las excusas. Se trata del paseo de los 12 minutos.
Espero que os guste el episodio y os anime a dar esos paseos de Pilates que nos llenan de vitalidad.
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www.pilatesdeverdad.com2023-05-2410 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates56. Equilibrio explosivo: Pilates y Alfred NobelMuy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio hablando un poco de estos dos genios (Pilates y Alfred Nobel) y sus aportaciones a la humanidad. Espero que os guste y nos ayude a seguir conectados. Un abrazo a todos, buen Pilates y nos vemos en el próximo episodio.2023-05-1412 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates55. Como Eugen Sandow inspiró a PilatesMuy buenas seres humanos en movimiento. Hoy vamos a hablar de un poco de historia. Eugen Sandow fue un entrenador de cultura física, que inspiró a Pilates y a muchos hombres de su época. Podríamos llamarlo el Arnol de los años 20 del siglo pasado. Conocer a Sandow nos ayuda también a entender a Pilates.
Un saludo y nos vemos en el próximo episodio.
www.tinogarciapilates.com2023-05-0209 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates54. Respiración conscienteMuy buenas seres humanos en movimiento. Bienvenidos a un nuevo espisodio dedicado también a la respiración. En especial a la respiración consciente que es parte inseparable del método Pilates. El Pilates no existe sin la respiración consciente. Espero que os guste y nos vemos en el próximo episodio.
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www.pilatesdeverdad.com2023-04-2410 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates53. Necesitas respirarMuy buenas Pilateros hoy volvemos a hablar sobre la respiración y de como nos afecta a las emociones y a la vida. También hablaremos de la importancia de respirar aire puro y limpio.
Un saludo a todos y nos vemos en el próximo episodio
Puedes visitar mi web:
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Pilatesdeverdad.com2023-04-1610 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates52. Tu saludMuy buenas a todos. Hoy hablamos de Tu salud, pero desde el punto de vista holístico. Pilates tituló a uno de sus libros "Tu salud" y tenía un concepto de salud que no tenemos que olvidar en estos tiempos tan cambiantes y de tanta información.
Acabo el podcast con un mini cuento que se titula: La niña de las manzanas.
Espero que te guste y nos vemos en el próximo episodio.
Feliz Semana Santa.2023-04-0708 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates51. La primavera y la energíaLa primavera es la estación del año donde se manifiesta una energía muy potente que tenemos que saber aprovechar en nuestra práctica de Pilates. Te cuento un poco de esta energía y sus características para darle un sentido a tu Pilates. Al final cuento una pequeña historia que esta semana he leído y he resonado con ella. Un saludo y buen Pilates.2023-03-3013 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates50. Como poner el Pilates en su lugarPara éste episodio 50 voy a hablar de ir un poco más allá de lo que solemos hablar sobre Pilates. Voy a hacer una mini masterclass, para profundizar un poco en su filosofía o mas bien en como lo interpreto.
Espero que os guste y gracias por estar ahi todas las semanas escuchando.
Un abrazo y hasta el próximo episodio.2023-03-1510 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates49. El HaraEl Hara es el nombre que le dan los Japoneses a lo que en Pilates llamamos Centro. Vamos a aprovechar y conocer un poco de este concepto Oriental que tanto aplicamos en Pilates y así tener un concepto más amplio. No sólo es un centro de gravedad. Es también un centro mental, emocional y espiritual.
Un abrazo a todos y nos vemos en el próximo episodio.2023-03-0711 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates48. Un paseo con Pilates ( parte 2 )Muy buenas Pilateros. Un nuevo episodio donde termino de narrar este paseo que da Steel con Pilates por las calles de New York. El fragmento lo he traducido del inglés del libro, " El Leon enjaulado "
Espero que os guste, que os siga motivando con la práctica del Pilates y que os ayude a hacer del Pilates un estilo de vida.
Un abrazo.
Tino2023-02-2708 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates47. Un paseo con PilatesMuy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio donde narro un fragmento del libro escrito por John Steel titulado el leon enjaulado.
Espero que os guste. Pilates era todo un personaje aparte de un genio y en este podcast te lo muestro. Pilates no es sólo ejercicios, es también un método para aplicar a tu vida.
Un abrazo a todos.2023-02-2010 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates46. El movimiento es medicinaMuy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio donde hablaremos de tres cosas. La articulación de la cadera, el movimiento como medicina y de como manejar la energía. Espero que os guste y os ayude a conectaros. Un abrazo enorme para todos.2023-02-1312 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates45. La casa donde nació PilatesMuy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio corto pero intenso, donde hablare del lugar donde nació Pilates.
Ciudad donde nació Pilates:
Munchengladbach. Alemania
Calle:
Waldhausener 242023-02-0608 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates44. Pilates y longevidadMuy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio. Hablamos de Pilates y la tercera edad. La tercera edad es una buena edad y el Pilates nos ayuda a llegar en mejores condiciones. Como siempre hablo un poco de Joseph Pilates y como llego a la tercera edad con un centro potente. Un abrazo a todos y nos vemos en el próximo episodio.2023-01-3009 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates43. Foco, foco y foco.Muy buenas Pilateros, hoy un nuevo episodio sobre Pilates. Episodio 42. Hablamos de la importancia de poner un foco en la práctica de Pilates, para poder dirigir tu energía correctamente y tener un objetivo claro. Buen Pilates.2023-01-2209 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates42. Meditación para Pilates ¿Te mueve el Centro o te mueve el miedo?Muy buenas Pilateros. Hoy una pequeña meditación para hacernos pensar y reflexionar un poco sobre este método que es el Pilates.
Un abrazo a todos y nos vemos en el próximo episodio.2023-01-1505 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates41. Pilates y la duchaMuy buenas Pilateros. Hoy un nuevo episodio. Esta vez vamos a hablar sobre Pilates y su relación con las duchas frías. En su studio original Pilates recomendaba ducharse con agua fría para hacer un cuerpo fuerte y vital.2023-01-0810 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates40. Pilates y cienciaMuy buenas Pilateros, nuevo episodio donde hablo sobre mi opinión personal sobre el Pilates y su visión científica. Ya sabéis a estas alturas que el Pilates es para mi una técnica holística. Para no desviarse de sus principios, el Pilates debería estar dentro de lo que llamamos método científico holístico.
Espero que os guste tanto a los que impartís clase como a los que sois alumnos.
Buen Pilates y nos vemos en el próximo episodio-2023-01-0218 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates39. El Otoño y la respiración.Muy buenas a todos Pilateros. Con este episodio empezamos una nueva temporada de Podcast relacionados con el Pilates. Hoy vamos a hablar sobre la respiración y cómo se relaciona con el Otoño y nuestras clases.
Si quieres hacer clases de Pilates on-line, visita nuestra web:
www.pilatesdeverdad.com2021-10-1113 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates38. Meditación corta para practicantes de Pilates.Muy buenas Pilateros. Hoy una pequeña meditación para tomar consciencia de nuestro centro.
El pilates no son sólo ejercicios. Es también una filosofía de vida y un camino que nos va enseñando como encontrar nuestro centro físico y mental.
Practica pilates en casa en la web www.pilatesdeverdad.com
Clases nuevas cada semana.
Clases teórico prácticas para empezar desde cero.
Curso de Suelo pélvico.
Ejercicios de Shiatsu y mucho más2021-02-0103 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates37. La vida es movimientoMuy buenas a todos pilateros. Voy a empezar con una anécdota. En la Grecia antigua el filósofo Aristóteles creó la escuela Peripatética en la que el maestro paseaba con sus discípulos comentando y reflexionando acerca de la vida. ¿Qué se pretendía? Juntar pensamiento y paseo.
Caminar y pensar la vida.
Me parece una bonita anécdota.
El cuerpo humano está diseñado para moverse...
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www.pilatesdeverdad.com2021-01-1217 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates36. Cinco consejos para el ejercicio conscienteMuy buenas a todos pilateros bienvenidos a un nuevo episodio. Hoy vamos a hablar de ejercicio consciente. Vamos a dar 5 consejos:
Pero antes contarte que ya tenemos más de 60 clases de pilates en nuestra web www.pilatesdeverdad.com.
Consejo 1: Hablamos sobre estabilización y concentración
Consejo 2: Hablamos de la musculatura profunda y musculatura superfical.
Consejo 3: Hablamos de respiración.
Consejo 4: Hablamos de postura.
Consejo 5: Cuento Zen.2020-12-1713 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates35. Niños: Maestros de la postura.Muy buenas a todos Pilateros. En el episodio 35 vamos a hablar sobre la relación que hay entre los niños y una alineación natural. También comentaremos la importancia de recuperar nuestro centro de equilibrio. Un centro que vamos perdiendo ya desde la adolescencia,
Si quieres practicar Pilates en casa online, desde cero, visita la web:
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En esta web encontrarás todo lo necesario para practicar pilates en tres niveles: Básico, intermedio y avanzado.2020-12-0311 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates34. Las profecías cumplidas de PilatesSi quieres hacer clases de Pilates online. Visita mi web: www.pilatesdeverdad.com.
Muy buenas a todos a este episodio, donde hablamos de lo importante que es el movimiento natural, la postura y la respiración, desde el punto de vista del método Pilates. Hablaremos también de su creador Joseph Pilates y de como predijo que, una vida sedentaria iban a ser un problema para la sociedad moderna.2020-11-2014 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates33. Pilates, dolor y posturaMuy buenas a todos Pilateros. Hoy vamos a hablar sobre el dolor, la postura y la práctica del método Pilates. Recuerda que en nuestra página www.pilatesdeverdad.com puedes hacer clases de Pilates online. Cada semana 3 clases nuevas. Ya tenemos mas de 50 clases con acceso libre las 24 horas del día por sólo 10€/mes.
También clases para empezar desde cero y clases de postura.
Esta semana empezamos con un nuevo curso sobre suelo pélvico: 10 lecciones para que puedas mejorar tu suelo pélvico y trabajarlo correctamente en tus clases de Pilates.
Espero que te guste.
Un...2020-11-0815 min
Ingresos Recurrentes[★] 203. Pilates de verdad con Tino GarcíaHoy charlamos con Tino García, CEO de pilatesdeverdad.com una membresía para practicar pilates en casa.2020-11-071h 05
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates32. Ejercicio y prevención de la osteoporosis.Muy buenas a todos. Hoy un nuevo episodio en el que vamos a hablar de la actividad física en la prevención de la osteoporosis. Tendremos en cuenta dos aspectos que hay que tener en cuenta en esta enfermedad: En adultos de mediana edad la prevención y en mayores el riesgo de caídas. Recuerda que en nuestra web www.pilatesdeverdad.com puedes hacer clases de pilates de nivel básico, muy recomendables para la prevención y cuidado de la osteoporosis.
Un abrazo y espero que te guste.2020-10-2926 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates31. Como obtener una buena forma física con Pilates.Ya tenemos disponible nuestra página web www.pilatesdeverdad.com con todo lo necesario para practicar Pilates online.
En este episodio vamos a hablar de como el Pilates te puede ayudar para mejorar en tu vida diaria y el enfoque que le tienes que dar para que realmente sea una técnica efectiva.2020-10-2015 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates30 La importancia de los pies.Hoy vamos a hablar de la importancia de los pies en las clases de Pilates. Todo el cuerpo está conectado y nuestra conexión con el suelo está en los pies. Si tienes algún problema en los pies, están débiles o rígidos, acabarás teniendo problemas en otra parte. En Pilates los pies son protagonistas en todas nuestras clases y es fundamental hacerlo descalzo o en calcetines.
Si quieres practicar Pilates con nosotros on- line, entra en la web: www.pilatesdeverdad.com2020-08-1816 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates29. Protege tu Suelo Pélvico. 10 Recomendaciones.Muy buenas a todos. En este nuevo episodio seguimos hablando del Suelo Pélvico. Te contamos 10 consejos para cuidarlo y para que sigas mejorando tus conocimientos sobre cualquier tema relacionado con el Pilates.
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Empieza desde cero a practicar Pilates desde casa.2020-08-1019 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates28. Suelo Pélvico.Hoy hablamos sobre el Suelo pélvico. Una parte super importante de nuestra práctica en Pilates, tanto para hombres como para mujeres. Cuando realizamos Pilates hay que por un lado aprender a activar de una manera consciente el Suelo pélvico y por otro lado como controlarlo. Dos cuestiones fundamentales para hacer del Pilates una práctica segura y poder tener un vientre vivo.y sano.2020-08-0320 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates27. Pilates y energíaMuy buenas a todos a un nuevo Episodio. Hoy vamos a hablar de Pilates y energía y aclarar un poco este concepto tan amplio de la energía y como lo veo dentro de la técnica Pilates.
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En agosto ya tendrás disponible nuestra web:
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Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates26. Pilates en casaHola a todos. Bienvenidos a un nuevo episodio de Pilates de Verdad. Empezamos una nueva temporada con un nuevo enfoque. Hablaremos sobre Pilates on line, para alumnos de Pilates. En nuestra nueva web: www.pilatesdeverdad.com podrás seguir clases de Pilates para realizar por tu cuenta en casa o donde quieras, desde cero.
Esperamos te que guste nuestro nuevo proyecto.
UIn abrazo a todos.2020-07-2018 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates25. Modelos de ingresos del monitor de PilatesEn este episodio vamos a hablar de diferentes modelos de ingresos que va a tener un monitor de Pilates, cuando comienza a abrirse camino en el mundo laboral. Veremos las ventajas que tiene empezar desde el trabajo más básico, hasta el trabajo más avanzado.2020-02-0514 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates24. Pilates en Invierno.En este nuevo episodio voy hablar de aspectos a tener en cuenta en nuestras clases de Pilates durante el Invierno. No me voy a referir a qué ejercicios hacer, sino que me voy a referir al cómo hacerlos. Cada estación del año tiene un ritmo diferente y este ritmo nos influye en nosotros y en nuestros alumnos. Espero que te guste. Un abrazo. Tino.2020-01-2212 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates23. 5 Consejos para empezar el año.En este episodio estamos de vuelta en el 2020. Empezamos el año motivando a todos los profesores de Pilates y también a los que quieren empezar a incorporarse profesionalmente a este mundo Pilatero con 5 consejos que espero no te dejen indiferente y te valgan como motivación para seguir mejorando en este mundo. Que el Pilates sea tu pasión y tu modo de vida. Que seas muy feliz!!!
Tino García.2020-01-1411 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates22. Pilates para séniors.Hola a todos, bienvenidos y gracias por estar aquí otra vez.
Hoy a compartir la experiencia del seminario de reciclaje para instructores de Pilates, de 4 horas, que impartí el pasado mes de abril en Gijón. El título del podcast de hoy es el título del seminario. Pilates para séniors, ósea Pilates para mayores.
Mi más sincero agradecimiento a Isabel por organizar este seminario y a todos los que han asistido, porque sin ellos no hubiera sido posible. Un éxito sobre 35 personas que, la verdad, para estar dando un curso en casa está muy bien. Ser profeta en...2019-05-2025 min
RadioyentesRadioyentes 096 pilates centinelas y submarinosDedicamos nuestro Radioyentes en el día de hoy a recoger y compartir nuevas propuestas radiofónicas y del mundo del podcast que hemos descubierto recientemente, un repaso con recomendaciones como este espacio de Tino García titulado Pilates de Verdad en el que pretende hablar, escuchar, interactuar y aprender de los maestros y expertos del mundo del pilates. Tino lleva más de 25 años enseñando técnicas relacionadas con el cuerpo, la mente y su sincronismo, y es pionero y toda una referencia sobre el método Pilates en España, un profesional reconocido por su aproximación clínica...2019-04-1315 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates21. Pilates y el Control.Hoy Episodio 21, dedicado a los instructores que alguna vez caminando por la sala descalzo o en calcetines se han dado un golpe en un pie con una máquina de Pilates. Cuidado que la sala está llena de trampas, las esquinas de madera del Reformer, el Cadillac, las esquinas de la sillas, cuantas veces me he pegado con la base de madera de la silla, a todos nos ha pasado o mejor dicho nos sigue pasando de vez en cuando. ¿Será falta de control? Porque hoy vamos a hablar de este principio del Pilates.
Pero antes voy ha hablar de una n...2019-03-1118 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates20. Cinco verdades sobre el dolor de espalda.5 verdades sobre el dolor de espalda.
Dedicó este episodio a los instructores de Pilates con suerte. Muchas veces se dice de un instructor que tuvo suerte, ósea que le va bien, porque estuvo en el lugar correcto y en el momento correcto. Yo no pienso así. Yo soy de los que pienso que la suerte siempre favorece al que es más listo, al que está preparado, al que tiene conocimientos y esto es fundamental en nuestra profesión; hay que prepararse y armarse continuamente de conocimientos para ser el más listo. Si estás preparado te puedes anticipar a donde...2019-02-0917 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates19. Clases colectivas de Pilates.Hoy episodio 19, en el cual vamos a hablar sobre las colectivas de Pilates y sus alumnos, pero quiero matizar algo. Tengo muy claro un objetivo como profesor de Pilates en cualquier tipo de clase tanto individual como colectiva, sea de suelo o máquinas, uno de mis objetivos aparte de los ejercicios de Pilates es mostrar al alumno sus puntos fuertes, ósea, que el alumno sepa que es lo que está bien en el.
Nos centramos demasiado en los problemas que tiene en su vida, en las lesiones, en lo que se le da mal; el alumno llega con un prob...2019-01-2718 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates18. Caso práctico. Primera clase de Pilates.Caso practico -Primera sesión de Pilates
Hoy, 9 de enero del 2019. Lo primero que quiero es felicitarte por invertir tiempo en formarte, en aprender, en mejorar; en definitiva por invertir tiempo en ti mismo. Siempre digo que las personas que tienen éxito, que logran una mejor calidad de vida, que logran objetivos y metas no son aquellas que son excelentes, especiales o que han tenido suerte, sino son aquellas personas que dedican tiempo a aprender cómo se hacen las cosas, cómo funcionan. Son personas que invierten tiempo en mejorar y en conocimientos. Por la tanto felicidades por se tu una...2019-01-0916 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates17. Pilates en el embarazo.Hoy episodio 17, del lunes 24 de diciembre del 2018. Programa como podéis ver con una sintonía muy navideña y quiero dedicar el programa a todos los que hoy celebran la Nochebuena y como dice la canción: Hoy es Nochebuena y mañana Navidad. Un saludo y un abrazo a todos los que celebran en familia estos días, pero también a los profesores de Pilates que no pueden celebrarlo con sus familiares, porque trabajan fuera y estos días no pueden volver a su tierra. Pues un abrazo muy grande y desde aquí este saludo y os deseo una...2018-12-2520 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates16. Pilates y su legado.En este episodio contamos como fueron los años después a la muerte de Pilates. Una historia un poco oscura.
Clara Pilates (su mujer) gestionó el estudio durante tres años, desde la muerte de Pilates en 1967 hasta que se retiró en 1970. Clara pide ayuda para continuar con el legado del método a Romana Kryzanowska, una de las alumnas predilectas de Joseph Pilates. Creo recordar que Romana ya vino a españa de la mano de Juan Bosco a impartir unas conferencias a principios de los 90. Y también estuvo impartiendo algunas clases y talleres sobre Pilates en españa...2018-12-0519 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates15. Pilates con o sin música.Episodio 15 dedicado a los profesores que están pendientes de que su sala tenga un olor agradable antes del comienzo de cada clase. Es importante un buen olor. Algunos centros utilizan aromeaterapia, otros centros un poco de incienso, otros algún sistema más tradicional. Me encantan los centros que tienen un olor característico. los alumnos asocian el centro a un olor, como en algunas tiendas de ropa o en algunas franquicias. A mi personalmente me gustan los olores a madera. Asocio mucho el Pilates y las máquinas a la madera y a su olor . Por ejemplo: Me encan...2018-11-1517 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates14. Ejercicio de Respiración Natural.En este Episodio no realizo ninguna presentación. Directamente hacemos una práctica básica de respiración natural.
Te voy a guiar para practicar la respiración natural, explorando los tres espacios principales:
Respiración alta, media y baja.
Utiliza este ejercicio para descansar, darte espacio y encontrar equilibrio cuerpo-mente.2018-10-2416 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates13. Pilates y la respiración natural.En este episodio hablaremos de:
Respiracion como principio en el otoño.
Respiración natural.
La respiración en Pilates
El 100
Y antes de empezar con la respiración natural ya tenéis en mi web tinogarciapilates.com las fechas de mis cursos de formación de Pilates para este año y en noviembre comenzaremos con el curso de formación de Pilates Suelo (presencial).
Hoy Vamos a hablar de la respiración natural dentro de una clase de Pilates y que nos puede aportar.
Te recuerdo esta frase de Pilates ..... incluso si no puedes seguir las instrucciones, comienza a aprende...2018-10-0820 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates12. Why not Pilates? Entrevista Manuel AlcázarEn este episodio entrevistamos a Manuel Alcázar fundador de la web, en el año 2012, Why not Pilates? Su lema el deporte mi pasión, el movimiento consciente mi profesión. Tuve el privilegio de tenerlo dentro de mi equipo de profesores durante 4 años y actualmente reside en Australia donde compagina su trabajo de profesor de Pilates, con cursos y seminarios que imparte por América y Europa.2018-09-1742 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates11. Pilates y Marcha NórdicaMuy buenas a todos. hoy episodio 11, dedicado a los instructores que van a un curso, toman notas y cuando llegan a casa no se entiende lo que han escrito. Pues no te preocupes porque esto nos ha pasado a todos. Escribimos notas a toda velocidad y en el momento parece que se entiende, pero cuando llegas esta escrito en Arameo. Mi consejo es que repases y mejores las anotaciones o los dibujos ese mismo día. Por ejemplo aprovecha ese momento a última hora del día cuando ya estás en la cama del hotel. es el momento del desc...2018-09-1021 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates10. Formatos de Clases de PilatesHoy Episodio 10. En estos episodios hemos visto, un poco, como va a ser este Podcast, En estos próximos 10 episodios vamos a traer un par de nuevos invitados, hablaremos del Pilates para embarazadas y tendremos una novedad. En las notas del programa pondremos un enlace con un video con algún consejo, ejercicio o sugerencia.
Hoy vamos a hablar de los diferentes tipos de clases. Hay muchos formatos pero hablaremos de los más comunes y de lo que aportan cada uno, tanto desde el punto de vista del instructor, como desde el punto de vista del alumno:
Clase de sue...2018-07-2720 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates9. Marca PersonalEpisodio dedicado a todos los profesores que alguna seguro que ha todos nos ha pasado, dando la clase se nos olvida el ejercicio que estabamos ejecutando y ....2018-06-2520 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates8. Pilates y el CentroPodcast dedicado a los instructores sustitutos que estan comenzando en el mundo del Pilates.
Hoy vamos a profundizar en el principio del Centro, uno de los primeros principios con la importancia del orden: 1- Respirar, 2- El Centro, 3- Control 4- Precisión 5- Fluidez de movimiento.2018-06-0724 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates7. El Uso de la VozAyudar a cambiar la vida de las personas es el principal objetivo de nuestro trabajo, entender el Pilates como prevención yu no como curación.
Varios consejos son los que desarrollamos en este podcast, la importancia del uso de uso de la voz, un tono de voz adecuado que llegue a toda la clase, correciones individuales en voz alta servirán para el resto de alumnos, motivar y mantener la energía de la clase con nuestra voz, reforzar siempre buenas actitudes y acciones....2018-05-2618 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates6. Caso de ÉxitoEn este programa vamos a contar nuestro primer caso de éxito en el mundo del Pilates. Como ayudamos a renovar un gimnasio, convirtiendo la sala que menos utilizaba en un centro de Pilates.
Los modelos de negocio van cambiando, su actualización y renovación son costosas.2018-05-1515 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates5. Los Principios del PilatesPilates Suelo, Pilates Máquinas, cursos, convenciones, ideas de negocio y entrevistas de los comienzos e inicios del Pilates a monitores y profesionales consagrdos. Entrar y salir de un Reformer... Principios del Pilates Respiración, centro, control, decisión y control de movimiento.2018-04-2314 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia Pilates4. Pilates y Shiatsu. Entrevista a Ghill HallEntrevista a Ghill Hall, Maestra en Shiatsu.
Shiatsu es una técnica manual enrgética, parte fundamental para el conocimiento de su mente - cuerpo con un papel psicológico importantisimo....2018-04-1142 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates3. La relación con los alumnos.Uno de los puntos más importantes en cualquier especialidad y su didactica es la relación con los alumnos, el feedback, el escuchar, observar e interactuar para conocer sensaciones y estados de ánimo de los alumnos.2018-04-0612 minPilates de Verdad | Tino Garcia Pilates2. Entrevista Gideon Avrahami.Hoy entrevistamos a una gran persona e impresionante profesional. Gideon Avrahami2018-04-0637 minPilates de Verdad | Tino Garcia PilatesPresentación Tino Garcia PilatesOs damos la bienvenida al nuestro apasionante mundo del Pilates, siguenos y descubra cada día las últimas novedades, entrevistas, actualizaciones y las mejores charlas sobre el Pilates y su entorno.2018-04-0604 min
Pilates de Verdad | Tino Garcia PilatesMaster Class con Guideon Avrahami, dialogos Pilateros.Dialogos Pilateros con el mejor maestro del Pilates, Gideon. Esta charla no tiene desperdicio, siempre es un lujo poder escuchar, pensar y razonar con personas extraordinarias como Guideon Avrahami.
Charla moderada por Tino Garcia, uno de los referentes maestros del Pilates en España.2018-03-1348 min