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Oser l'Aventure d'Être Soi#109 - Entreprendre avec passion dans la durée avec Emilie BorriglioneUn épisode nourrissant avec Émilie Borriglione, entrepreneure depuis 20 ans, naturopathe spécialisée en nutrition et santé, et fondatrice de l’Académie C’est si Bon.À travers notre échange, nous explorons :Quels leviers mobiliser pour traverser les doutes et les défis, tout en préservant son énergie et son écologie personnelle sur le long terme ?Comment cultiver le plaisir et la créativité dans la durée, même lorsque l’activité évolue et que le contexte change ?Comment oser se réinventer, pivoter, et parfois laisser derrière soi ce qui fonctionnait po...
2025-11-2142 min
Elles inspirent studioEntreprendre durablement avec ancrage et résilience — Regards croisés avec Tiphaine GualdaEt si entreprendre, c’était avant tout apprendre à s’écouter ?Tiphaine Gualda, coach, conférencière et podcasteuse, nous parle ici de résilience, d’ancrage et d’alignement. Entre écoute de soi, connaissance de ses limites et gestion d’un écosystème sain, elle partage une vision apaisée et durable de l’entrepreneuriat.Un épisode pour celles qui veulent construire sans s’épuiser, déléguer sans culpabiliser et affirmer leur valeur sans se justifier.🎙️ Je suis Marine, créatrice du podcast Elles Inspirent Studio....
2025-11-1326 min
D/Constructions Intérieures#10 – Tiphaine Gualda – Entre ancrage et mouvement sur les terres africaines.Dans ce dixième épisode, je vous emmène à la rencontre de Tiphaine Gualda, coach en création d’activité à impact positif, qui vit entre le Sénégal et l’Afrique du Sud.Tiphaine nous partage son amour pour les terres africaines depuis ses 15 ans et comment elle a réussi à se créer une vie à la fois ancrée et en mouvement, qui la soutient dans son épanouissement personnel et professionnel.Du Sénégal à l’Afrique du Sud, en faisant un détour par la Malaisie, lieu d’éveil spirituel, cet épisode nous montre que tout est poss...
2025-07-141h 05
Ça déborde !#73 - Un p’tit tour dans le monde de Tiphaine Gualda et sa vision de la vie et de l’entreprenariat durableCette semaine je t’invite à plonger dans l’univers de Tiphaine Gualda. Entrepreneuse à la tête d’une activité de coaching, elle a à coeur d’accompagner les femmes à entreprendre durablement. Avec autant de compétences que de générosité, elle contribue à l’épanouissement professionnel et personnel de porteuses de projets à impact en les aidant à créer une activité soutenante et florissante, tout en préservant leur écologie personnelle.Découvre aussi sa réponse à la question de l’invitée précédente et celle pour la personne suivante ✨Aller je t’invite à découvrir le petit monde de l’inspirante Tiphaine…
2025-06-271h 08Oser l'Aventure d'Être Soi#80 - Le courage de faire entendre sa voixMon amie Valentina Cirelli est injustement emprisonnée depuis 6 jours en Guinée-Bissau pour avoir eu le courage de porter sa voix en tant que leader communautaire afin de défendre la terre de ses ancêtres et des villageois devant une entreprise chinoise d’exploitation de zircon qui détruit l’environnement et menace les conditions de vies de la population locale. Si cet épisode a pour vocation d’alerter sur son arrestation, il est aussi une opportunité pour chacun d’entre nous de s'interroger sur notre capacité à faire entendre notre voix, avec 6 questions concrètes pour oser exprimer sa vérité...
2025-04-2518 minOser l'Aventure d'Être Soi#79 - Devenir acteur de sa santé et reconnecter à sa médecine intérieure avec Barbara GodardUne conversation émouvante et puissante avec Barbara Godard, infirmière, coach & thérapeuthe holistique, passionnée par la santé, la médecine intégrative et le pouvoir de guérison qui réside en chaque être vivant. Barbara a traversé des épreuves de vie telles que la maladie et le deuil qui l’ont menée sur un chemin de résilience, de reconnexion au corps et à ses perceptions ainsi que de souveraineté personnelle. Dans cet épisode, elle nous partage comment elle s’est relevée devant l'inacceptable, a repris le pouvoir sur sa santé et transcendé avec grâce et courage ces épreuves...
2025-04-1845 minOser l'Aventure d'Être Soi#78 - Dans les coulisses de l’écriture de mon premier livreDepuis plusieurs mois, j’ai décidé de réaliser un nouveau rêve, celui d’écrire un livre afin de transmettre au plus grand nombre ma philosophie de l’entrepreneuriat : concilier impact, prospérité et écologie personnelle dans une activité profondément au service du vivant en soi et autour de soi. J’ai reçu de nombreuses questions sur le sujet. Quelles sont les étapes pour écrire un livre ? Où en suis-je actuellement et comment le livre s’intègre dans ma vie et mon quotidien d’entrepreneure ? Comment trouver une maison d’édition ? Comment trouver l’inspiration et dépasser les rési...
2025-04-1137 minOser l'Aventure d'Être Soi#77 - S'affranchir des cases pour créer une vie extra-ordinaire avec Raphaëlle GasseUne conversation remplie d’énergie avec la pétillante Raphaëlle Gasse, aka Wanderfull Raph, formatrice et mentor multi-passionnée, fondatrice de Wanderfull. Installée en Zambie avec son mari australien et leurs deux enfants, elle insuffle depuis la savane africaine l’audace des possibles aux personnes qui désirent s’affranchir des étiquettes pour bâtir la vie extra-ordinaire à laquelle ils aspirent. Dans cet épisode, nous abordons l’importance de créer des espaces de respiration, de se désintoxiquer du faire, de répondre à l’appel de la vie et d’oser faire un premier pas de côté pour cheminer le cœur...
2025-04-0441 minOser l'Aventure d'Être Soi#76- Mes 3 clés pour développer une confiance en soi inébranlableLa confiance en soi et l’amour de soi sont le carburant qui permettent à chacun de réaliser son plein potentiel et de créer le cadre sécurisant émotionnellement pour accueillir tout processus de transformation ou de croissance personnelle. Pourtant j’entends encore tellement de personnes dire qu’elles manquent de confiance en elles. Et si la véritable confiance en soi était en réalité bien différente de ce que l’on entend habituellement ? Et s’il y avait un moyen très concret de développer cette qualité d’être ? Dans cet épisode je vous partage ce qu’est, et ce qu...
2025-03-2836 minOser l'Aventure d'Être Soi#75 - Réveiller notre âme de sorcière avec Odile ChabrillacUne conversation exaltante autour de la magie du féminin avec Odile Chabrillac, autrice du best-seller Âme de sorcière, naturopathe, thérapeuthe analytique et directrice de l’INH (Institut de Naturopathie Humaniste). Ensemble nous explorons la dimension intérieure et spirituelle de la sorcière mais aussi sa figure plus engagée et politique. Qu’est-ce qu’une sorcière moderne ? Comment se reconnecter à la puissance du féminin ? De quelle manière ces femmes subversives peuvent-elles occuper leur place pour œuvrer au service du collectif ? En fin d’épisode, Odile partage un joli rituel pour célébrer l’arrivée du print...
2025-03-2142 minOser l'Aventure d'Être Soi#74 - 11 leçons de surf applicables à la vie (et au business)La pratique du surf s’est intégrée progressivement dans mon quotidien de femme et d’entrepreneure depuis plusieurs années, et depuis que j’ai découvert la longboard à Cape Town, on ne m’arrête plus ! Ce n’est pas un hasard si beaucoup d’entrepreneurs sont aussi des surfeurs. Il y a dans cette pratique une philosophie, une soif de liberté, une capacité à prendre des risques et à danser avec les éléments qui s'appliquent bien au-delà de l’océan. Dans cet épisode, j’explore avec vous 11 enseignements issus de ma pratique du surf qui me sont précieux chaque jour po...
2025-03-1429 min
STILL POINT#5 - Honorer le vivant en nous avec Tiphaine GualdaTiphaine Gualda, installée entre le Sénégal et l’Afrique du Sud, est coach en épanouissement professionnel et personnel pour les femmes entrepreneures et celles en quête d’une vie et d’une activité à impact positif sur le monde.Passionnée par l’entrepreneuriat durable, Tiphaine est une véritable exploratrice de la vie et du vivant. Depuis son adolescence, elle se façonne une existence qui lui ressemble, guidée par les élans de son cœur et portée par l’audace d’oser.Dans cet épisode, enregist...
2025-03-1246 minOser l'Aventure d'Être Soi#73 - Vivre et entreprendre avec une maladie auto-immune (Hashimoto)Je parle très rarement de la maladie auto-immune de la thyroïde pour laquelle j’ai été diagnostiquée en 2017, alors qu’elle est à la racine de mon cheminement vers l’entrepreneuriat et la vie épanouissante que je mène aujourd’hui. En découvrant récemment que 80% des maladies auto-immunes concernent les femmes, j’ai eu envie de mieux comprendre pourquoi et de parler de ce sujet qui est un véritable phénomène de société. Dans cet épisode, je partage quel a été mon chemin, ce que j’ai mis en place pour être en bien meilleure santé à 30 an...
2025-03-0738 minOser l'Aventure d'Être Soi#72 - L’art de poser des limitesJ’ai été choquée la première fois que j’ai découvert la notion de limites. En bonne people pleaser, j’avais appris à me couper de mes besoins afin de faire plaisir, de ne pas décevoir ou de ne pas vexer.Pourtant apprendre à poser des limites est essentiel pour vivre une vie alignée avec ses valeurs, ses besoins, ses priorités. C’est la clé indispensable pour des relations saines et épanouissantes et pour une activité professionnelle qui nous permet de rayonner tout en prenant soin de notre écologie personnelle. Dans cet épisode, j’explore avec vous ce...
2025-02-2835 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#71 - Astrocartographie : pourquoi certains lieux influencent nos projets et nos vies ? avec Christine Jeanne DuvalUn épisode qui va ravir les amoureux du voyage, aux côtés de Christine Jeanne Duval, coach & thérapeute, reconvertie à l’âge de 50 ans après avoir dirigé une ébénisterie d’art qui l’a amenée à faire le tour du monde et à se passionner pour l’astro-cartographie. Pourquoi notre âme se sent appelée dans certains pays ? Pourquoi certains lieux sont plus favorables pour une rencontre amoureuse, pour écrire un livre ou lancer un projet ? Comment tirer partie des enseignements de l’astrocartographie sans avoir à déménager ou prendre un aller simple pour le bout du monde ?U...
2025-02-2140 minOser l'Aventure d'Être Soi#70 - Comment faire le bon choix ? 10 questions puissantes pour décider avec confianceC’est LA question qui revient sans cesse dans mes coachings et je suis si heureuse de l’aborder enfin sur le podcast. Comment faire le bon choix ? Comment savoir si c’est la bonne direction ? Comment faire pour ne pas se tromper ? Dans cet épisode je vous partage 10 questions puissantes que je me pose régulièrement ou que je pose à mes clientes pour les aider à prendre des décisions depuis un espace de puissance. Je partage aussi mes 3 outils favoris pour ressentir quel est le choix juste pour soi ainsi que 3 écueils dans lesquels ne pas tomber au moment de...
2025-02-1439 minOser l'Aventure d'Être Soi#69 - Vivre une existence créative avec Clara NoëlUne merveilleuse conversation avec Clara Noël, femme multi-passionnée et multi-potentielle qui partage sa vie professionnelle entre une activité de kiné-osthéopathe et une vie d’artiste qui monte sur scène régulièrement pour partager sa musique et faire danser les foules, à travers son projet ElleDanse. Ensemble nous abordons dans cet épisode comment se donner l’autorisation d’être artiste lorsqu’on vient d’un milieu plutôt classique et scientifique ? Comment ne pas laisser le perfectionnisme ou la peur du jugement nous saboter ? Comment se donner les moyens de réaliser ses rêves tout en gardant les pied...
2025-02-0745 minOser l'Aventure d'Être Soi#68 - Les 10 facettes de l'entrepreneure pour expanser son activitéLorsque l’on est entrepreneure, être excellente dans son domaine d’activité ne suffit pas à déployer une activité prospère si personne ne sait ce que nous avons à vendre ou si notre gestion d’activité est bancale. Dans cet épisode j’aborde avec vous les 10 facettes de l’entrepreneure qu’il est indispensable selon moi de déployer (la Visionnaire, l’Ambassadrice, la Gestionnaire, la CEO, la Créatrice etc) afin d’expanser notre activité et de lui offrir le rayonnement qui reflète la valeur de notre contribution. Une invitation à transformer sa vision de l’entrepreneuriat et...
2025-01-3136 minOser l'Aventure d'Être Soi#67- Déployer sa posture de cheffe d'entrepriseTrop souvent, j’observe des femmes se lancer dans l’entrepreneuriat avec l’état d’esprit du salariat que ce soit en termes d’organisation, de tarification ou de posture. La conséquence : des revenus limités, un épuisement ou une lassitude qui s’installent et la sensation de devenir une exécutante dans notre propre activité. Dans cet épisode, je vous partage 3 pièges à éviter absolument pour s’expanser durablement et 3 clés à adopter pour grandir dans votre posture de cheffe d’entreprise.Une invitation à repenser sa relation au temps et à l’argent, à faire grandir ses compétences de...
2025-01-2434 minOser l'Aventure d'Être Soi#66 - Faire la paix avec son corps grâce au pilates avec Lugdivine MeytreUne conversation pleine d’énergie avec Lugdivine Meytre, professeur de pilates, auteure du livre “Pilates ta vie” publié aux éditions First, et ancienne championne de l’équipe de France de natation synchronisée, connue sur les réseaux sociaux sous le nom de Ludipilates. Ensemble nous abordons comment Lugdivine est sortie d’un mode de vie “no pain, no gain” et d’une logique de performance dans le travail et dans le sport, qui l’a conduite au burn out alors qu’elle avait 31 ans ainsi qu’à un combat secret contre la boulimie qui a gâché plusieurs années de sa vie. Aujourd’hui...
2025-01-1748 minOser l'Aventure d'Être Soi#65- Le syndrome de la bonne élève (+ mes 7 clés pour s'en libérer)Le syndrome de la bonne élève (ou de la good girl) est un phénomène qui touche majoritairement les femmes, conditionnées à être de “bonnes” professionnelles, amies, épouses et à performer dans tous les domaines. Je suis heureuse d’aborder ce thème que je retrouve chez de nombreuses clientes (et dans lequel je me retrouve aussi à certains endroits malgré mon côté rebelle). Dans cet épisode, j’explore avec vous : Qu’est-ce que le fameux syndrome de la bonne élève ? Pourquoi est-ce que c’est problématique ? Pourquoi ça l’est d’autant plus lorsqu’on est entrepreneure ? Je vous partage a...
2025-01-1034 minOser l'Aventure d'Être Soi#64 - Oser s'émanciper du système françaisDéjà plus de deux ans que je me suis ré-installée sur mon continent de cœur, l’Afrique, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. La vie à l’étranger et l’expatriation sont un sujet qui soulève beaucoup de questions : pourquoi partir ? Quelles sont les démarches administratives ? Comment s’organiser pour la santé ou la retraite ? Comment établir son entreprise à l’étranger ? Comment gérer la distance avec ses proches ? Je me réjouis de répondre à ces différentes questions à travers ce tout nouvel épisode.Une invitation à créer sa vie sur-mesure et à emprun...
2025-01-0343 minOser l'Aventure d'Être Soi#63 - 2024 : 12 temps forts qui m’ont fait grandir et évoluerUn épisode rétrospective des temps forts qui ont marqué mon année 2024 et qui m’ont amenée à me transformer, m’ancrer davantage, oser plus grand, me déployer dans ma posture de cheffe d’entreprise, dans mon couple, ma vie de femme. Quels ont été les grands enseignements de cette année ? Quelles leçons j’emmène avec moi pour 2025 et quelles intentions je pose pour ce nouveau chapitre ? Je vous partage mes réflexions ainsi que 5 questions à vous poser pour faire votre propre bilan de l’année écoulée.Une invitation à prendre de la hauteur, à célébrer le...
2024-12-2735 minOser l'Aventure d'Être Soi#62 - Créer une vie d'abondance depuis l'espace du coeur avec Anne-Claire MeretJe me réjouis de partager cet épisode magnifique avec Anne-Claire Meret, naturopathe, auteur, coach et formatrice en coaching. Comment oser se reconvertir et suivre la voie de son cœur ? Comment dépasser la peur de la sécurité financière et oser investir sur soi ? Quelles habitudes cultiver pour maintenir un état d’esprit d’abondance ? Une invitation à vivre depuis l’espace du cœur, à lever les résistances en lien avec notre relation à l’argent et à s’autoriser à recevoir le soutien de la Vie. Suivre Anne-Claire : ...
2024-12-2046 minOser l'Aventure d'Être Soi#61 - Vivre une retraite bien-être en AfriqueDans cet épisode, je vous partage mon retour d’expérience de la retraite à laquelle j’ai participé en Guinée-Bissau ainsi que les enseignements que j’en ai retiré. Je partage aussi 6 raisons pour lesquelles ces espaces de pause, de régénération et de parenthèse hors du temps sont si précieux pour se reconnecter à soi, à son essence, à ses aspirations. En quoi ces espaces sacrés de bien-être et de sororité servent-il de catalyseur pour amorcer des transformations profondes et durables ? Enfin, je vous parle de la Retraite en Casamance que j’aurais l’honneur de guider en mars 2...
2024-12-1337 min
Live from the heart272. Entreprendre durablement avec le cœur avec Tiphaine GualdaDans cet épisode, je reçois Tiphaine Gualda, une coach inspirante et engagée.
Tiphaine partage son parcours avant de devenir coach ainsi que son engagement à concilier impact, prospérité économique et écologie personnelle dans sa vie et son entreprise. Elle nous livre son regard sur un monde souvent déconnecté du cœur et évoque l’audace nécessaire pour suivre un plan A, même lorsqu’il n’y a pas de plan B.
Nous abordons son expérience de la formation Coach from the heart, qui a transformé sa vie p...
2024-12-1133 minOser l'Aventure d'Être Soi#60 - Entreprendre en étant introvertie avec Nour ShabouUn très bel épisode avec Nour Shabou, ancienne ingénieure reconvertie dans le coaching et les soins énergétiques. Introvertie et timide pendant des années, Nour a longtemps cherché sa place dans sa famille et dans le monde de l’entreprise avant de se révéler à travers le voyage et l’entrepreneuriat. Comment entreprendre lorsqu’on est introvertie ? Comment dépasser la peur de s’exprimer en public ou sur les réseaux sociaux ? Comment oser se montrer et prendre sa place pour transmettre son message ? Comment adapter son organisation à son niveau d’énergie lorsqu’on est introvertie ?
2024-12-0633 minOser l'Aventure d'Être Soi#59 - L’art de manifester avec intention avec Anouk CorolleurUne nouvelle conversation croustillante avec la fabuleuse Anouk Corolleur, professeur de yoga, surfeuse, podcasteuse et exploratrice de la vie ! Ensemble nous abordons l’art de la manifestation, un thème essentiel pour créer en conscience la vie à laquelle on aspire profondément. Qu’est-ce que la loi de l’attraction ? Quelles sont les 3 étapes selon Anouk pour manifester ? Qu’est-ce qui fait qu’on a tendance à se mettre en travers du chemin ? Comment repérer le fameux test de l’Univers ? Une invitation à ÊTRE avant d’AVOIR et à aligner ses pensées, ses émotions et ses actions sur...
2024-11-3048 minOser l'Aventure d'Être Soi#58 - Réconcilier l’énergie du féminin et du masculin dans son entrepriseOn a souvent tendance à opposer ces deux notions alors qu’elles sont profondément complémentaires. Notre capacité à développer nos entreprises de façon organique et écologique pour nous dépend de notre capacité à intégrer ces deux polarités : l’énergie du masuclin, tournée davantage vers l’action, la structure, le courage et celle du féminin tournée vers la créativité, l’intuition, la présence. Qu’y a t’-il derrière ce concept, quels sont les risques d’une polarité déséquilibrée ? Quelles sont mes pratiques pour cultiver ces deux énergies au quotididien ?
2024-11-2232 minOser l'Aventure d'Être Soi#57 - Mes 6 piliers pour pérenniser son activitéJe vois encore trop de personnes entrepreneures animées par une grande vision ne pas réussir à vivre pleinement de leur activité et s'épuiser dans leur entreprise alors que ce qu'elles offrent a une grande valeur pour le monde. Selon moi, pour construire des transformations durables, il est primordial de créer des activités qui soient à notre service et non l'inverse. Dans cet épisode je vous partage les 6 piliers qui m’ont permis de créer une activité impactante et prospère économiquement, dans le respect de mon écologie personnelle.Une invitation à cha...
2024-11-1538 minOser l'Aventure d'Être Soi#56 - Remettre l'émerveillement au coeur de la transition écologique avec Jean-Pierre GouxUne conversation fascinante avec Jean-Pierre Goux, auteur des sagas à succès Siècle Bleu et Révolution Bleue. Mathématicien, conférencier, président de l’ONG OneHome et acteur engagé de la transition écologique à travers son entreprise Biosphere Economics, Jean-Pierre est un multi-passionné au grand cœur qui œuvre pour créer de nouveaux récits collectifs et bâtir un futur désirable pour les générations à venir. Et si l’amour et l’émerveillement étaient la clé pour rendre la transition écologique irrésistible ? Et si nous avions tous un rôle à jouer simplement en osant exprimer notr...
2024-11-0845 minOser l'Aventure d'Être Soi#55 - Traverser les cycles et les saisons de l'entrepreneuriatUn épisode précieux pour tous les entrepreneurs et futurs entrepreneurs qui souhaitent avoir un impact durable dans le monde. Dans une société qui prône la croissance à tout prix et la productivité sans relâche, il est essentiel d’intégrer la cyclicité à nos modèles de vies et d’entreprises, pour contribuer et prospérer sans s’épuiser. Quelles sont les 4 saisons de l’entrepreneuriat ? Quels en sont les risques et les opportunités ? Quelles sont mes clés pour naviguer les phases plus challengeantes d’hiver et d’automne entrepreneurial ?Une invitation à intégrer la...
2024-11-0127 minOser l'Aventure d'Être Soi#54 - Libérer sa voix(e) et renouer avec son artiste intérieur avec Virginie VintiDécouvrez le nouveau générique du podcast dans ce nouvel épisode, composé et interprété par Virginie Vinti, de son nom d’artiste Virginie Aurore. A la fois auteur, compositrice et interprète, elle crée des chants médecine et anime des ateliers et des retraites pour accompagner les personnes à libérer leur voix(e).Dans cet épisode, nous racontons l’histoire de la co-création de ce morceau, et abordons aussi le chemin de reconnexion à son artiste intérieur. Comment libérer sa voix(e) pour porter ses messages ? Comment oser se revendiquer artiste ? Est-ce possi...
2024-10-2536 minOser l'Aventure d'Être Soi#53 - 5 clés pour reprendre son pouvoir personnelCe qui m’a le plus aidée à créer sur-mesure la vie à laquelle j’aspire profondément, c’est d’apprendre à revenir dans ma puissance personnelle et de prendre ma responsabilité quand les circonstances extérieures sont défavorables ou inconfortables. Comment faire lorsqu’on se sent bloqué dans une situation professionnelle ou relationnelle ? Comment revenir dans sa sphère d’influence et apprendre à répondre plutôt que réagir ? En quoi le fait de prendre sa responsabilité pleine et entière est LA compétence du changement à développer ? Une invitation à prendre sa responsabilité dans tou...
2024-10-1827 minOser l'Aventure d'Être Soi#52 - Bien vivre en étant hypersensible et neuroatypique avec Elodie CrepelUn épisode fascinant aux côtés d’Elodie Crepel, spécialiste de l’hypersensibilité, des neuroatypies et de la multipotentialité. Elle est autrice de nombreux ouvrages sur le sujet dont le bestseller Femme atypique. Anciennement co-directrice de l’observatoire de la sensibilité, c’est l’une des références en France sur le sujet. Qu’est-ce que la neuroatypie et quel est son impact sur notre façon d’appréhender le monde ? Qu’est-ce qui fait qu’on se sent en décalage avec notre environnement ? Pourquoi les personnes atypiques ont tendance à remettre en question l’autorité et faire bouger le cadre...
2024-10-1144 minOser l'Aventure d'Être Soi#51 - Et si on arrêtait de vivre en fonction des autres ?Ces derniers jours, je me suis retrouvée dans la tempête, suite à une décision prise en fonction des autres qui a entraîné en cascade des conséquences très inconfortables. Dans cet épisode je vous raconte ce qu’il s’est passé et j’explore ce thème si important avec vous : pourquoi agit-on en fonction des autres ? quelles conséquences cela a sur notre vie et notre verticalité ? Quelle est LA question à se poser pour discerner depuis quel espace intérieur on formule nos choix ? Quelles sont mes 3 clés pour parvenir à SE CHOISIR et vivre depuis sa vérité...
2024-10-0429 minOser l'Aventure d'Être Soi#50 - Maternité et Business : entreprendre durablement lorsqu’on devient maman avec Solène PignetDans cet épisode, j’accueille Solène Pignet, autrice du “Guide de l’entrepreneur durable” et créatrice de Grossesses d’Entrepreneuses, pour une conversation riche où nous abordons un fait de société majeur : l’entrée dans la parentalité est le point de rupture qui creuse les inégalités entre les hommes et les femmes. Dès lors, comment se préparer au mieux ? Quelle stratégie mettre en place selon le stade de développement de son business ? Comment s’inspirer des modèles de la nature et de la permaculture pour créer de la résilience et agrandir son...
2024-09-2748 min
C'est quoi le bonheur pour vous?Oser l'Aventure d'Être Soi avec Tiphaine GualdaTiphaine Gualda est l'invitée du 162ème épisode du podcast C'est quoi le bonheur pour vous? Tiphaine Gualda est une aventurière dans l'âme. Passionnée par l'entrepreneuriat social, son engagement dans des projets à impact positif l'a amené dès son adolescence à parcourir le monde et notamment le continent africain.Coach et conférencière, elle anime le podcast "Oser l'Aventure d'Être Soi" et crée des accompagnements, programmes en ligne et ateliers pour amener les (futures) entrepreneures à entreprendre durablement, en conciliant l'impact, la prospérité économique et l'écologie personnelle. Sa vision : entreprend...
2024-09-2457 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#49 - Revendiquer sa placeUn épisode un peu particulier où je vous emmène dans les coulisses du talk que j’ai donné à Bruxelles le week-end passé. Quels défis cela m'a-t-il demandé de relever ? Quel message avais-je à cœur de porter ? Quelle décision (très flippante) ai-je prise suite à ce talk ? Je crois qu’il est grand temps de se donner l’autorisation de vivre nos rêves et de réaliser nos projets de cœur. Personne ne viendra le faire pour nous. Personne ne nous donnera l’autorisation. C’est à nous de revendiquer notre place. Une invitation à provoquer...
2024-09-2021 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#48 - L'école de la vie avec Julien PeronUn épisode exaltant aux côtés de Julien Peron, conférencier, réalisateur du film “L'école de la vie, une génération pour tout changer”, créateur du Congrès Innovation en Éducation et auteur du livre “ C’est quoi le bonheur pour vous ? ”. Julien se définit comme un chef d’entreprise intuitif, passionné par l’éducation et la connaissance de soi. Pour lui, tout part de l’éducation. A quoi ressemble l’école de demain ? Quelles sont les initiatives qui existent déjà ? Quels ingrédients permettent de mener une existence riche et épanouie ? En quoi le fait d’oser e...
2024-09-1339 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#47 - Arrêter de procrastiner : mes 6 clés pour passer à l'actionC’est l’un de nos plus grands mécanismes d’auto-sabotage : la procrastination. Si ce phénomène est bien connu, il n’est pas toujours évident de comprendre ce qui se cache derrière ni de réussir à s’en débarrasser. Pourquoi est-ce que l’on procrastine ? Quel bénéfice caché y avons-nous ? Quelles sont les résistances qui sont à l'œuvre ? Comment s’assouplir plutôt que de passer en force ?Je suis heureuse de vous partager dans cet épisode 6 clés précieuses que j’utilise pour dépasser ce blocage.Une invitation à voir la...
2024-09-0628 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#46 - Digital nomad : l’art de vivre en mouvementDans l’envers du décor de la vie de digital nomad. Si vivre en voyage vend du rêve, cela ne vient pas sans effort, défis ni choix difficiles à prendre. Quelle différence y a-t-il entre vivre en vacances et vivre en voyage ? Quelles qualités d’être cela demande de développer ? Comment s’organiser au quotidien pour garder une routine ? Que faire en cas d’imprévu ou de mauvaise connexion ? Je réponds à vos questions dans cet épisode.Une invitation à trouver son ancrage à l’intérieur de soi pour vivre une vie de voyage et d’aventure...
2024-08-3035 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#45 - S'engager au service de sa communauté avec Valentina CirelliUn épisode qui fait voyager aux côtés de Valentina Cirelli, créatrice d’un éco-lieu en Guinée Bissau, organisatrice de retraites et coordinatrice de projets engagés au service de la communauté locale. Valentina est une femme à la fois très spirituelle et très ancrée. Ensemble nous revenons sur les raisons qui l’ont poussée à quitter son travail en Europe pour partir voyager à travers le monde avant de revenir sur la terre de ses ancêtres en Afrique de l’Ouest. Une invitation à retourner à ses racines, à revenir à plus de simplicité, de solidarit...
2024-08-2333 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#44 - Oser être débutant et se jeter à l'eau : les coulisses et apprentissages de ma première compétition de surf féminin en longboardLa semaine passée j’ai participé à La Muse Classic, ma toute première compétition de longboard féminin en Afrique-du-Sud et j’ai été émerveillée par l’engouement et le soutien que j’ai reçu. Dans cet épisode, il me tenait à cœur de revenir avec vous sur cet événement riche d’apprentissages pour moi : Comment ai-je découvert la compétition ? Pourquoi j’ai décidé d’y participer alors que je suis débutante ? Quels ont été les défis, les enseignements et les surprises de ce temps fort ?Une invitation à dépasser les résistances...
2024-08-1638 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#43 - 5 raisons de prendre de VRAIES vacances lorsqu'on est entrepreneur (sans culpabiliser)S’offrir de vrais temps de pause est indispensable pour entreprendre durablement, se régénérer et revenir avec des idées fraîches. Pourtant, de nombreux entrepreneurs ont du mal à décrocher complètement ou ressentent de la culpabilité à l’idée de prendre des vacances. Comment prendre des vacances sans culpabiliser lorsqu’on est entrepreneur ? En quoi cela est bénéfique pour nous et pour notre business à court et long terme ? Quelles sont mes 5 raisons de prendre de VRAIES vacances ?Une invitation à s’offrir un temps de pause et de régénération pour fa...
2024-08-0929 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#42 - Contribuer à la paix, une relation à la fois avec Lily GrosUn épisode nourrissant avec la pétillante Lily Gros, facilitatrice et formatrice en intelligence collective. Ensemble nous abordons l’importance de prendre soin de nos relations pour vivre une vie épanouissante. Nous explorons également la Radical Collaboration et le Travail qui relie, deux approches passionnantes pour créer des collaborations sincères et efficaces, mais aussi pour donner du sens, cultiver son espérance et son pouvoir d’agir face aux enjeux du monde.Une invitation à faire preuve d'honnêteté radicale et à tisser plus en profondeur la connexion à soi, à l’autre et au vivant qui nous entoure. ...
2024-07-1935 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#41 - S’expanser durant l’étéL’été est une période merveilleuse pour s’expanser sur tous les plans. Que signifie pour moi l’expansion ? Pourquoi l’été est une période propice ? Comment je compte m’expanser durant l’été ? Quelles sont les résistances qui viennent lorsqu'on aspirent à faire grandir notre activité ou notre vie au niveau suivant ? Comment vous expanser à mes côtés durant l’été si vous êtes entrepreneure ? C’est ce que nous abordons dans ce tout nouvel épisode !Une invitation à exprimer sa créativité, à occuper pleinement sa place et à upgrader son environnement pour s’expanser sur tous les plans....
2024-07-1250 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#40 - Traverser l'Afrique à moto de Paris à Cape Town avec Erwan BrahimiPour ce 40ème épisode, j’accueille mon partenaire de vie et d’aventure, Erwan Brahimi, aventurier, explorateur, photographe et vidéaste. C’est l’homme derrière le podcast ! Ensemble nous revenons sur l’extraordinaire traversée de l’Afrique qu’il a réalisée de Paris à Cape Town il y a 5 ans. 20 pays et 20 000 kilomètres parcourus à moto en solo en 8 mois. Comment se préparer à un tel voyage ? Quelles ressources intérieures cela demande t-il de développer ? Quels défis a-t-il rencontré ? Peut-on reprendre sa vie d’avant après une telle aventure ?Une invitation à se donn...
2024-07-0536 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#39 - Être aligné, oui mais comment ?Un épisode qui me tenait à cœur sur le thème souvent galvaudé ou mal compris de l’alignement. Que signifie ce concept d’alignement ? Quel est le critère de discernement pour savoir si l’on est aligné ? Quelles sont les conséquences d’une vie alignée ou désalignée ? Voici les questions que j’explore avec vous. Je vous partage aussi en toute transparence mon dernier processus de réalignement ainsi que mon outil préféré pour prendre des décisions alignées avec ma vision et mes valeurs.Une invitation à être en vé...
2024-06-2832 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#38 - Mieux vivre les vagues émotionnelles grâce à l’EFT avec Noëlle CassanUn épisode réconfortant et rempli de sagesse avec Noëlle Cassan, experte et formatrice en psychologie énergétique, fondatrice de l’Academie Theape ainsi que de Planète EFT. Comment mieux vivre nos émotions dans le contexte anxiogène que nous connaissons à l’échelle mondiale ? Comment trouver des espaces de calme dans le chaos ? En quoi l’EFT (Emotional freedom techniques) peut être un outil fabuleux - et accessible à tous - pour réguler notre système d’alerte et lâcher le sentiment d’impuissance face à ce qui se joue ?Une invitation à revenir...
2024-06-2141 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#37 - Cultiver son auto-discipline pour accomplir tous ses projetsUn épisode sur un thème qu’on m’a demandé d’aborder à plusieurs reprises : la discipline et l’engagement. Comment je parviens à rester constante dans mes différents projets ? Où trouver la motivation sur le long terme ? Comment lever les résistances pour ne pas abandonner ? Je vous partage 5 clés qui m’aident à rester constante et engagée dans la durée. Une invitation à se mettre au service de sa grande vision et à poser le cadre soutenant pour concrétiser tous ses projets, depuis l’espace du cœur.Découvrez et rejoigne...
2024-06-1432 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#36 - Le couple inspirant avec Marie Boullier et Benoît GorthcinskyUn merveilleux épisode avec Marie et Benoît, coachs, conférenciers et auteurs du livre Le Couple Inspirant publié le 6 juin 2024 aux Editions Eyrolles. Leur vision du couple se résume à cette puissante équation 1+1 = 11 : une danse où chacun exprime pleinement son unicité pour co-créer ensemble sans compromis. Comment créer ses propres règles du jeu pour faire de son couple une aventure unique ? Comment faire des espaces où tout nous oppose les plus puissantes surfaces de co-création ? Quel est l’ingrédient qui permet aux couples de durer en restant alignés à qui ils sont profondément ?
2024-06-0741 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#35 - 20 pépites de ma vingtaineUn épisode plus personnel où j’ai rassemblé pour vous 20 pépites qui ont rendu ma vingtaine merveilleuse et m’ont permis de me créer une vie sur-mesure et un quotidien hors-normes dans lequel je me sens ardemment vivante. Alors que j’ai célébré mes 30 ans cette semaine, je me sens profondément comblée, alignée et épanouie dans tous les domaines de ma vie et c’était loin d’être le cas il y a dix ans ! Développer mon courage, apprendre à créer de l’argent, mieux comprendre les hommes, m’émanciper du système français, prendre des dé...
2024-05-3134 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#34 - Danser sa vie avec Gaëlle PitonUn épisode vibrant avec la pétillante Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation de pleine conscience, journaliste et conférencière. Elle est l’auteur de 5 ouvrages, bientôt 6 et a été speaker lors de la conférence TedX “Danser sa vie”. Comment se libérer des étiquettes qui nous poussent à nous conformer ? Comment faire de sa multipotentialité une force ? Quelles sont les clés d’une vie vibrante et alignée ? Comment persévérer lorsque tout le monde nous dit que c’est impossible ?Une invitation à reconnecter avec ses passions d’enfants, à remettre du mouv...
2024-05-2437 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#33 - Le syndrome de l'imposteur : mes 3 antidotes pour se sentir légitimeL’un de mes plus grands freins au moment de me lancer a été cette croyance paralysante : “je ne suis pas légitime”. Je suis trop jeune. Pas assez expérimentée. Pas assez diplômée. Dans cet épisode, je vous partage les 3 antidotes qui m’ont aidée - et m’aident toujours - à dépasser ce fameux syndrome de l’imposteur lorsqu’il revient me visiter. Ne pas comprendre ce mécanisme peut en effet nous coûter cher, littéralement, et coûter cher à nos projets.Une invitation à se donner l’autorisation d’être débutant...
2024-05-1730 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#32 - Apaiser sa relation à l’argent pour oser déployer ses projets de coeur - avec Christian JunodUn épisode captivant avec Christian Junod, expert de la relation à l’argent passionné par l’humain. Economiste et ancien banquier suisse, auteur de 3 livres best-seller dont “Ce que l’argent dit de vous”, Christian accompagne aujourd’hui les personnes qui souhaitent apaiser leur relation à l’argent pour qu’il soit au service des projets de vie de chacun. Quel lien y-a-t-il entre relation à l’argent et amour de soi ? Comment se sentir en sécurité plutôt que dans le manque ? Comment fixer des tarifs justes et se débarrasser de la croyance qu’il faut travailler dur pour réussir ?Un...
2024-05-1043 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#31 - Dans les coulisses de mon lancement pour entreprendre durablementParce que j’adore partager l’envers du décor, je vous invite dans les coulisses de mon lancement, en plein double déménagement, entre le Sénégal et l’Afrique-du-Sud. Comment je m'organise pour réussir à m’appliquer aux mieux ce que je souhaite transmettre ? Comment faire moins et accomplir plus ? Je vous partage les questions puissantes que je me pose quotidiennement pour rester connectée à mon message et à ma vision.Une invitation à s’honorer dans toutes les étapes du processus, à apprendre à se reposer en mouvement et à suivre ses élans, sa joie, sa créativité pour se créer une v...
2024-05-0321 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#30 - 9 signes que ton entreprise n'est pas durable (et comment y remédier)Un épisode qui s'adresse à tous les entrepreneurs qui souhaitent créer un impact durable dans le monde. Qu’est-ce qui fait que notre entreprise n’est pas durable ? Quels sont les écueils à éviter ? Comment arrêter de se sur-adapter, de se brader ou de s’épuiser dans une quête sans fin aux résultats et à la productivité ? Comment grandir de façon organique et écologique pour soi ?Une invitation à se poser les bonnes questions pour cultiver un art de vivre et d’entreprendre qui nous permette de déployer une activité impactante, florissante et profondément épanouiss...
2024-04-2635 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#29 - Repenser nos modes de vies pour ne garder que l'essentiel - avec Ilam BerdiUn magnifique épisode rempli de douceur et de poésie avec Ilam Berdi, co-créatrice d’un éco-lieu qui abrite des cabanes étoilées dans les Pyrénées et autrice de deux livres, Eloge des chenilles : une ode à la reconversion et À nos saisons intérieures, une ode la féminité et à ses cycles. Ilam est une jeune femme multiple, profondément reliée au vivant, qui ne s’enferme dans aucune étiquette.Dans cet épisode nous abordons le cheminement qui l’a amenée à repenser son mode de vie pour ne garder que l’essentiel, nous parlons...
2024-04-1943 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#28 - Life Update (projets pro et perso)Un nouveau format pour vous partager l’actualité riche et foisonnante des derniers jours : la Retraite en Casamance et l’Immersion Entrepreneure Nomade dont je ressors profondément nourrie et grandie, notre déménagement imminent pour l’Afrique-du-Sud et l’organisation que ça me demande, le lancement à venir de mon nouveau programme sur l’entrepreneuriat durable ou encore le temps que je dédie à ma vitalité et à mon couple qui sont des piliers essentiels de ma réussite et de mon épanouissement.Une invitation à entreprendre avec toutes les parts de soi, à faire de l’espace pour nourrir se...
2024-04-1237 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#27 - Entrepreneuriat conscient et éco-spiritualité - avec Luciana CalvettiUn épisode édifiant avec Luciana Calvetti, fondatrice du bulletin des étoiles, une plateforme d’astrologie responsable qui accompagne les femmes dans un processus d’auto-connaissance et d’évolution personnelle. Issue du milieu de l’Economie sociale et solidaire et des sciences sociales, Luciana est une femme entrepreneure brillante et engagée. Qu’est-ce que l’astrologie responsable ? Comment gagner en discernement ? Quel équilibre entre bien-être personnel et engagement sociétal ? Comment ne pas utiliser la spiritualité comme prétexte pour fuir les réalités de notre société contemporaine mais au contraire pour y faire face ?
2024-04-0541 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#26 - 15 tips pour arrêter de courir après le tempsLe temps est la ressource la plus précieuse que nous ayons, elle se renouvelle chaque jour et pourtant, nous avons toujours la sensation d’en manquer. Et si ce n’était pas seulement une question d’organisation ni de gestion du temps ? Et s’il était question de notre relation au temps ? Dans cet épisode, je vous livre 15 tips précieux pour transformer votre relation au temps, apprendre à ralentir ou accélérer le temps à votre service et vous épanouir davantage dans le présent.Une invitation à devenir des alchimistes du temps, à cesser de vouloir le rentabi...
2024-03-2936 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#25 - Oser s'expatrier en famille - avec Emilie BlanchardUn épisode inspirant et plein de douceur aux côtés d’Emilie Blanchard, maman et femme entrepreneure multifacettes, installée depuis quelques mois en Asie du Sud-Est avec son compagnon et leurs deux enfants. Ensemble nous revenons sur leur projet d’expatriation en famille. Comment est né ce projet familial ? Comment se préparer logistiquement et émotionnellement au départ et à l’arrivée ? Quels sont les défis de l’expatriation ou du voyage en famille ?Une invitation à oser la grande aventure d’être soi en famille et à cultiver la confiance que la plupart des réponses v...
2024-03-2232 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#24 - S’autoriser à déléguerSi beaucoup de personnes se retrouvent débordées, c’est souvent qu’elles ont de la difficulté à déléguer. Que l’on soit entrepreneur, salarié ou parent, savoir demander et recevoir de l’aide est souvent considéré comme un aveu de faiblesse dans une société qui valorise le fait de réussir seul. Quelles sont les croyances qui nous empêchent de déléguer ? Et si apprendre à recevoir de l’aide ou du soutien était une déclaration d’amour envers soi-même et envers les autres ? Et si cela permettait à chacun de prendre sa place, de grandir et créer de...
2024-03-1528 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#23 - La vulnérabilité : une force pour cheminer vers nos rêves avec Noëmie CarrièreUn épisode enveloppant et rempli d’humanité avec Noëmie Carrière, naturopathe, coach de vie et coach pour entrepreneurs. Ensemble nous explorons le sujet de la vulnérabilité qui est au cœur du chemin de reconversion professionnelle, de l’entrepreneuriat et de l’expression de soi.Et si la vulnérabilité permettrait d’oser pleinement être soi ? De mieux se relier ? De mieux s’accepter ? Et si c’était un acte militant pour sortir de l’illusion de perfection habituellement affichée ?Une invitation à embrasser toutes les parts de soi et à les révél...
2024-03-0840 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#22 - Sortir de la posture du sauveurUn épisode éclairant pour tous ceux qui ressentent le besoin viscéral d’aider les autres et souhaitent le faire depuis le bon espace, sans s’épuiser. Qu’est-ce que la posture du sauveur ? Pourquoi est-ce problématique pour l’autre et pour soi ? Comment revenir dans la posture juste pour accompagner le changement d’une façon qui empuissance véritablement l’autre ? Je vous partage 5 tips précieux pour se libérer enfin de ce syndrome du sauveur dans lequel je me suis longtemps retrouvée.Une invitation à voir ceux qui nous entourent comme puissan...
2024-03-0135 min
Heal The World - Santé et bien-être9. Créer sa vie au service de sa santé avec Tiphaine GualdaUn épisode touchant et puissant avec Tiphaine Gualda, amoureuse de la vie et de l'entrepreneuriat.
Tiphaine accompagne les personnes qui ne sont plus épanouies dans leur vie professionnelle à prendre leur vie en main et à ramener du sens dans leurs activités.
Je suis très heureuse de diffuser cette conversation qui allie douceur et profondeur au service de notre message, devenir acteur de sa vie et, plus spécifiquement de sa santé.
Au programme:
Quelle est la vision de la médecine de demain, par le prisme de l'entrepreneuriat ?
Quel fut le pa...
2024-02-2839 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#21 - Se programmer pour les miracles avec Margaux HammannUn épisode fascinant aux côtés de Margaux Hammann, Mentor en leadership et en transformation personnelle. Ensemble nous plongeons au cœur des grandes lois de la manifestation qui trouvent leur source dans la physique quantique. Comment attirer à soi la réalité que l’on souhaite vivre ? Qu’est-ce que le match énergétique ? De quelle manière a t-on tendance à se mettre en travers du chemin ? Quels outils et pratiques intégrer dans notre quotidien pour cultiver un état d’esprit puissant et porteur ? Margaux a le don pour vulgariser et illustrer ces concepts essentiels afin de les rendre au plus...
2024-02-2350 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#20 - Pourquoi lancer un podcast ? Mes 3 raisons business (+ 3 intentions cachées)Je vous embarque dans les coulisses du podcast pour célébrer à vos côtés le 20 ème épisode publié. D’après mes recherches, seul 1% des podcasts qui se lancent passent ce chiffre symbolique. Qu’est-ce qui m’a donné l’élan de créer ce podcast et de le poursuivre ? En quoi est-il au service de mon activité ? Quelles peurs et quels blocages cela m’a demandé - et me demande encore - de dépasser ? En quoi est-il au service de mon expansion personnelle ? Déléguer la post-production à mon compagnon, bonne ou mauvaise idée ? Quels conseils pour ceux qui...
2024-02-1637 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#19 - Créer des relations amoureuses conscientes et épanouissantes avec Caroline Marie JeanneDans cet épisode, j’ai la joie d’accueillir Caroline Marie Jeanne, experte de la relation amoureuse, du dating et de l’intimité, dont la mission est de combler le fossé relationnel entre les hommes et les femmes.S’il est une aventure qui nous invite à être pleinement soi, c’est bien celle du couple. Pourtant il existe tant d’embûches sur le chemin, à commencer par la difficulté à se comprendre et à communiquer, auxquelles s’ajoutent les nouvelles injonctions de la société occidentale.Comment mieux comprendre les hommes ? Quelle principale erreur d...
2024-02-0936 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#18 - 7 astuces pour apaiser son système nerveuxUn épisode où je vous partage mon défi des dernières semaines : prendre soin de mon système nerveux et d’un mental qui s’est retrouvé fort agité, entraînant du stress et des insomnies que j’ai peu l’habitude de rencontrer. Je vous partage les 7 astuces que j’ai mises en place et que je cultive régulièrement pour la plupart d’entre elles pour revenir à un système nerveux apaisé et régulé afin de retrouver l’ancrage et la sérénité.Une invitation à ralentir, à s’offrir des vrais temps de pause et de décon...
2024-02-0232 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#17 - Faire de son cycle féminin un allié pour gérer ses projets avec Gaëlle BaldassariUn épisode captivant avec Gaëlle Baldassari, fondatrice de @kiffetoncycle, figure de proue dans l’éducation au bien-être menstruel et autrice de deux ouvrages majeurs sur le sujet.Et si le cycle menstruel était comme une vague que nous pouvons apprendre à surfer au lieu de boire la tasse chaque mois ? Mieux encore, et si notre cycle était un formidable gestionnaire de projet dont chacune des phases a un sens et une utilité pour nous permettre de mener à bien notre business ou nos projets ? Comment mieux vivre et bénéficier pleinement de chacune d’entre elles...
2024-01-2648 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#16 - Tout quitter et partir voyager pour mieux se rencontrer avec Mélodie DanielUn très bel épisode aux côtés de Mélodie Daniel qui revient sur son parcours de reconversion professionnelle. Salariée en banque privée sur les Champs-Elysées, elle a tout quitté pour partir voyager près de 3 ans à travers le monde avant de revenir s’installer en France et lancer sa propre activité de coach holistique, thérapeute et gardienne d’espaces sacrés.Quel a été le déclic qui l’a poussée à démissionner ? En quoi le voyage lui a t-il permis de se rencontrer et de découvrir des ressources p...
2024-01-1237 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#15 - People Pleasing : cesser d’être gentille pour être vraieAvez-vous déjà fait passer vos propres besoins en dernier pour faire plaisir à l’autre ? Avez-vous du mal à dire non ? A poser vos limites ? A dire lorsqu’un cadeau vous déplaît ? Si oui, il se pourrait que vous soyez comme moi un people pleaser. Qu’est-ce que le people pleasing ? Où prend-il racine ? En quoi est-ce problématique et comment s’en défaire ? C’est ce que je vous propose d’explorer dans ce nouvel épisode.Une invitation à respe...
2024-01-0530 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#14 - Dépouillement spirituel vs développement personnel avec Johanne UtardUn épisode exaltant aux côtés de Johanne Utard, thérapeute et coach, experte en dépouillement spirituel, avec qui j’ai la joie de cheminer depuis deux ans. Ensemble nous explorons le processus de dépouillement spirituel et en quoi il se distingue d’une démarche de développement personnel. Une différence subtile mais fondamentale pour un véritable retour à sa nature profonde.Une invitation à se défaire de toutes les constructions mentales, les conditionnements, les formatages et les croyances qui entravent la pleine expression de ce que nous sommes déjà à l’intérieu...
2023-12-2945 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#13 - Comment j'ai diversifié mes activités professionnellesDans cet épisode plutôt à destination des (futurs) entrepreneurs, je vous partage comment et pourquoi j'ai diversifié mes activités professionnelles. Par où commencer ? Comment créer des fondations solides pour laisser émerger les offres suivantes ? Où puiser l'inspiration et la créativité ? Comment co-créer avec ses clients de cœur ? Une invitation à voir nos activités comme des organismes vivants qui évoluent avec nous et à oser suivre les élans créatifs de son cœur pour dessiner les offres qui nous ressemblent, qui nous nourrissent et permettent à toutes les parts de nous de s'exprimer.
2023-12-2240 minOser l'Aventure d'Être Soi#12 - Naviguer l'océan de sa vie - avec Anouk CorolleurJe suis en joie de vous partager cet épisode nourrissant aux côtés de la pétillante Anouk Corolleur, professeur de yoga, de surf et exploratrice de la vie et des profondeurs de notre monde intérieur.Alors qu'à 20 ans Anouk est prédestinée à une brillante carrière dans le marketing et étudie en Australie, elle prend conscience qu'elle n'est pas heureuse dans cette voie toute tracée. Comment pourrait-elle savoir quoi faire alors qu'elle ne sait pas qui elle est ? Elle décide alors de partir voyager à sa propre rencontre en suivant sa passion pour le surf e...
2023-12-1536 minOser l'Aventure d'Être Soi#11 - 8 idées pour financer ses projets de coeurSortie de zone de confort pour cet épisode enregistré de façon plus spontanée pour vous parler d'un thème qui m'est cher : comment financer ses projets de cœur ? Quelque soit le projet auquel vous aspirez : vous reconvertir, lancer votre activité, soutenir un projet associatif, partir en voyage ou à l'aventure, je vous partage 8 idées pour activer votre capacité à créer des ressources avec ce que vous avez déjà. Une invitation à se connecter à sa capacité à générer de l'argent et à activer ses robinets d'abondance pour créer l'impact que l...
2023-12-0836 minOser l'Aventure d'Être Soi#10 - Oser suivre son instinct jusqu'au bout du chemin - avec Patrizia BrunoUn épisode captivant où j'ai l'immense joie d'accueillir mon amie Patrizia Bruno : aventurière, scénariste, co-fondatrice et réalisatrice du projet-documentaire GUTS : une expédition entre femmes à travers l'Afrique. Patrizia revient sur l'extraordinaire voyage qu'elle a vécu cette année durant 5 mois à travers la côte nord et ouest africaine aux côtés de Marie Pfisterer, pour mettre en lumière les femmes inspirantes rencontrées durant leur périple qui osent suivre leur voix intérieure et ont le courage de sortir des sentiers battus. Une invitation à éco...
2023-12-0138 minOser l'Aventure d'Être Soi#9 - Vivre au Sénégal : mes apprentissages et mes projetsDans ce nouvel épisode en solo, je vous partage mon amour pour le Sénégal : comment ce pays est entré dans ma vie, quels sont les 6 grands enseignements qu'il m'amène à cultiver chaque jour et quels sont les projets que j'y déploie et que je soutiens localement. Un épisode riche et intense à l'image de ma vie ici, une invitation à vivre le voyage comme un accélérateur de croissance personnelle et à contribuer à son échelle aux enjeux des territoires et des peuples qui nous accueillent. Belle écoute,
2023-11-2441 min
La Magie de l'Autoguérison39. Le voyage comme levier de transformation avec Tiphaine GualdaTiphaine Gualda a le voyage dans la peau depuis très jeune. Pour elle, le voyage est un accélérateur de conscience perosnnelle.
Dans cet épisode, nous avons discuté des différentes manières de voyager, des motivations qui poussent à partir en voyage, du miroir qu’il nous renvoie sur nous, de sécurité, d’humilité aussi, et de comment concilier travail et voyage lorsque l’on est digital nomad.
Retrouver Tiphaine:
Site : https://tiphainegualda.com
Instagram : https://www.instagram.com
Podcast : https://smartlink.ausha.co/oser-l-aventure-d-etre-soi
Actualité...
2023-11-2044 minOser l'Aventure d'Être Soi#8 - Devenir des adultes inspirants - avec Joy RichezUn épisode palpitant avec Joy Richez, coach de vie et mentor holistique, avec pour leitmotiv le courage et la sincérité. J'ai adoré cette conversation qui est riche d'exemples, d'humanité et de réflexions pour oser devenir un adulte inspirant et vivre une vie sans regret. On parle de s'autoriser à être imparfait, d'enlever les masques derrière lesquels on se cache trop souvent et d'oser explorer la vie comme si elle était un immense terrain de jeu. Une invitation à accueillir l'inconfort, à s'impressionner et à s'élever au dessus de ce qu'on imaginait possible....
2023-11-1742 minOser l'Aventure d'Être Soi# 7 - L'entrepreneuriat, voie sacrée d'expansionDepuis que je me suis lancée dans l'entrepreneuriat, de nombreux domaines de ma vie se sont expansés. J'ai changé mon regard vis-à-vis de la peur, j'ai upgradé mon environnement et mes lieux de vie, j'ai transformé ma relation à l'argent et j'ai connu des répercussions dans d'autres espaces de vie, plus personnels. Aujourd'hui, j'en suis convaincue, l'entrepreneuriat est un chemin de guérison et une voie sacrée d'expansion pour qui choisit d'entreprendre en conscience et avec le cœur. C'est une occasion formidable de se rencontrer de se confronter à toutes nos parts d'ombre...
2023-11-1055 minOser l'Aventure d'Être Soi#6 - Oser porter sa voix et exprimer sa vérité - avec Anne-Claire MeretUn magnifique épisode avec Anne-Claire Meret, naturopathe, autrice et créatrice de nombreux programmes et formations sur les thèmes du coaching, de l'abondance ou de l'amour. C'est un épisode qui s'adresse à tous celles et ceux qui souhaitent oser porter leur voix et diffuser leur message dans le monde. On parle d'oser se montrer, d'entreprendre en étant de nature introvertie, de créer de la connexion avec notre audience, d'incarner notre message ou encore d'oser exprimer sa vérité sur des sujets clivants. Une invitation à oser exprimer toutes les parts de soi et à se m...
2023-11-0344 minOser l'Aventure d'Être Soi#5 - 5 clés pour créer une activité écologique pour soiUn épisode sur un thème que j'adore, où je vous partage ma philosophie entrepreneuriale : créer une activité qui soit à mon service, et non l'inverse. Je vous livre 5 clés concrètes que j'applique au quotidien pour créer et déployer une activité qui soit écologique pour moi, c'est-à-dire qui respecte mon temps et mon énergie.Une invitation à prendre soin de soi en premier, pour pouvoir prendre soin des autres ensuite et créer un impact durable dans le monde.Belle écoute,Tiphaine...
2023-10-2728 minOser l'Aventure d'Être Soi#4 - Oser être soi : Libre et Vivant - avec Frédéric PieUn épisode passionnant avec Frédéric Pie, ancien serial entrepreneur qui a tout plaqué pour devenir écrivain-voyageur sur les chemins du monde depuis 5 ans.
Une invitation à dompter ses peurs, à faire confiance à la magie de la vie et au génie du vivant.
On parle de trouver sa raison d'être, des 4 ingrédients qui composent l'existence, des sagesses anciennes et des solutions pour créer le monde de demain.
Retrouvez Frédéric Pie : https://fredericpie.fr
Son livre "Libre" : https://nautilus-ed...
2023-10-2046 minOser l'Aventure d'Être Soi#3 - 3 mois d'entrepreneuriat nomade en Afrique-du-SudUn épisode plus "lifestyle" pour vous partager mes coulisses d'entrepreneure nomade pendant ces 3 mois passés en Afrique-du-Sud.Vous découvrirez ce qui nous attire dans ce pays, les 3 configurations différentes que l'on a adopté pendant notre séjour pour concilier voyage et travail, ainsi que les enseignements que l'on en a retirés. Une invitation à explorer, accueillir les imprévus en voyage et à s'émerveiller.Belle écoute,Tiphaine-Abonnez-vous et partagez cet épisode s'il vous a pl...
2023-10-1346 minOser l'Aventure d'Être Soi#2 - Réaligner ses projets de vie - avec Lyse Kong Un très bel épisode avec Lyse Kong, maman de 2 enfants, créatrice d'un éco-lieu en Thaïlande avec une ferme en permaculture et formatrice en coaching après avoir quitté l'industrie de la chimie dans laquelle elle travaillait à Paris. On parle de revenir à sa nature profonde pour réaligner ses projets de vie et vivre en harmonie avec le vivant en soi et autour de soi. UPDATE, la formation en coaching de Lyse redémarre le 17 octobre. Retrouvez Lyse : Sa formation : www...
2023-10-0639 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#1 - Mon chemin vers l'entrepreneuriatDans cet épisode, je vous raconte en toute transparence mon parcours et les prises de conscience au niveau familial, professionnel, personnel et amoureux qui m'ont mises sur le chemin de l'entrepreneuriat et de la femme que je suis devenue.Un épisode qui parle d'oser répondre à l'appel de son âme et de se mettre au service de plus grand que soi.Belle écoute,Tiphaine-- Abonnez-vous et partagez cet épisode s'il vous a plu pour contribuer à faire connaitre le podcast...
2023-09-3037 min
Oser l'Aventure d'Être Soi#0 - BienvenueBienvenue dans le podcast,Je suis si enthousiaste à l'idée de démarrer cette nouvelle aventure à vos côtés ! Voici ce que je vous propose de découvrir à travers ce tout premier épisode : 👉 Quelle est la vision du podcast ?👉 Pourquoi ai-je décidé de porter ma voix à travers ce nouveau format ?👉 Qu'est-ce que cela demande de vivre la vie à laquelle on aspire profondément ?👉 Que va-t-on aborder à travers les épisodes ? Une invitation à se mettre en marche vers la plus belle vie que notre cœur...
2023-09-2912 min
L'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travailClôture Saison 1 : Bilan et intégrationDébut mai, nous ,Tiphaine Gualda, Flore Moreau et Alizée Eychenne, te présentions 𝗟'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 qui inaugurait le projet du même nom à travers le premier épisode de notre série de podcast.
Des onze conversations authentiques et inspirantes avec nos invités aux quatre ateliers expérientiels qui nous ont permis d’explorer ce sujet en live avec une cinquantaine de participants au total, cette aventure de 𝗟'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 continue d’infuser pour chacune de nous, tant dans notre sphère professionnelle que personnelle.
L’heure est au bilan de cette première saison : les apprentissages, les gratitudes, les partages, les découvertes, l’intégration de toute cette richesse dans nos vies, l’appel d’une éventuelle saison 2…
Tu découvriras tout cela dans cet épisode de clôture, guidé par Carine Francisco, qui pendant plusieurs semaines a œuvré en...
2023-07-1931 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travailBonus : Capitalisation d’Intelligence Collective sur la spiritualité au travailL’aventure de 𝗹'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 a été si riche et si précieuse que nous, Tiphaine Gualda, Flore Moreau et Alizée Eychenne, souhaitons prolonger et insuffler cette belle énergie dans ton été ✨
L’un des apprentissages clé que ce projet nous a transmis, c’est que le chemin spirituel est une aventure avant tout personnelle et chacun de nous construit sa propre recette en fonction de ce qui fait sens pour lui.
Enrichi par les interviews du podcast et renforcé par l’expériences des 3 premiers ateliers, le dernier RDV "Capitalisation d’intelligence collective sur la spiritualité au travail" a permis à chacun de partager sa vision de la spiritualité, ses pratiques et d’aller à la ren...
2023-07-1707 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travail“Être un chef d’entreprise intuitif et cartésien” - Conversation inspirante avec Julien PERONDans cet épisode de 𝗹'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, nous t’invitons à découvrir Julien Peron, conférencier TEDx, auteur, réalisateur, producteur des films “C’est quoi le bonheur pour vous ?” et “L’école de la vie - une génération pour tout changer” et créateur de la marque Innovation en Éducation.
Développant ses racines dans l’approche de l’humain, la connaissance de soi, la curiosité et l’ouverture d’esprit depuis son enfance, Julien Peron a un parcours singulier, jalonné d’obstacles, de prouesses sportives, de voyages… La découverte d’autres pays et d’autres cultures mais aussi d’exploration plus intérieures au travers de la psychologie, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces.
Au cours de cette...
2023-05-2646 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travail“Laisser la vie nous traverser” - Conversation inspirante avec Anne-Claire MERETDans cet épisode de 𝗹'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, nous t’invitons à découvrir Anne-Claire Meret, coach et formatrice pour les professionnels de l’accompagnement, créatrice de programmes d’empuissancement et d’éveil, naturopathe et auteure de plusieurs livres à succès.
Son parcours n’a pas toujours été si paisible et confiant. C’est en cherchant des solutions pour remédier à ses angoisses, insomnies, anxiétés et crises de panique que la santé naturelle s’est invitée dans la vie d’Anne-Claire Meret il y a une dizaine d’année maintenant. Une révélation telle qu’elle décide alors de se former à la naturopathie pour aider, à son tour, celles et ceux qui souffrent de ces mêmes difficultés. De certification en formations sur la libération é...
2023-05-2439 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travail"Mettre de la conscience et de la cohérence au sein de nos systèmes” - Conversation inspirante avec Vitaline GOUPILDans cet épisode de 𝗹'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, nous t’invitons à découvrir Vitaline Goupil, psycho-énergéticienne, accompagnante, thérapeute et facilitatrice.
Vitaline accompagne, à travers une approche psycho-énergétique, les particuliers et les professionnels, en individuel, en duo et en groupe ! Elle facilite la prise de conscience interne pour permettre à ses consultants de prendre un nouveau recul, d'observer leur vie sous un nouvel angle et d'insuffler un mouvement grâce à sa spécificité : l’approche systémique.
Au cours de cette conversation inspirante au micro de Tiphaine Gualda, Flore Moreau et Alizée Eychenne, Vitaline aborde les sujets piliers de son activité : la créativité, la communication quantique®, la systémie quantique ®, la cohérence et la conscience en t...
2023-05-2234 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travail“En suivant ta joie, tu trouves ton chemin” - Conversation inspirante avec Carolle PERRAUDDans cet épisode de 𝗹'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, nous t’invitons à découvrir Carolle Perraud, Consultante, Formatrice et Coach en Management éthique au sein du cabinet de conseil Revell’Action qu’elle a elle-même crée.
D’abord comédienne et metteur en scène, Carolle a découvert que le théâtre était un formidable outil de développement de la connaissance de soi et de la confiance en soi. Sur la base de son expérience et de sa propre expertise, elle travaille aujourd’hui avec deux outils complémentaires : son intuition et le coaching.
Au cours de cette conversation inspirante au micro de Tiphaine Gualda, Flore Moreau et Alizée Eychenne, Carolle aborde les sujets piliers de son activité...
2023-05-1931 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travail“C’était une passion, j’en ai fait un métier” - Conversation inspirante avec Lionel GROULTDans cet épisode de 𝗹'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, nous t’invitons à découvrir Lionel Groult, éducateur sportif, raider professionnel depuis 30 ans et représentant de l’Association Les Amis du Monde, bénéficiaire des dons reçus pour participer aux ateliers de l’Entreprise Consciente entre le 31 mai et le 03 juin prochain.
Dans cet échange, tu pourras découvrir plus en détail le projet de cuiseur que l’Entreprise Consciente soutient à travers cette association : les origines du projet, sa raison d’être et l’aspect multi-dimensionnel qu’il couvre (santé, environnement, vie sociale des femmes…)
Au cours de cette conversation inspirante au micro de Tiphaine Gualda, Flore Moreau et Alizée Eychenne, Lionel revient sur son parcours, ses...
2023-05-1739 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travail“La vie est une danse sous la pluie” - Conversation inspirante avec Sophie STELLARDans cet épisode de 𝗹'𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 : 𝗜𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗮𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹, nous t’invitons à découvrir Sophie Stellar. Mentore d’entrepreneur.es, elle les accompagne à mieux se connaître pour mieux connaitre leur entreprise. Elle est aussi autrice et illustratrice de plusieurs ouvrages sur la connaissance de soi et la spiritualité.
Après plus d’une décennie comme entrepreneure, elle réalise que le modèle entrepreneurial actuel ne mène qu'à l’épuisement et à la déconnexion de notre accomplissement. Elle propose une autre voie, celle de "l’holipreneuriat", pour entreprendre avec toutes les parts de soi, de façon holistique et sacré.
Au cours de cette conversation inspirante au micro de Tiphaine Gualda, Flore Moreau et Alizée Eychenne, Sophie aborde les sujets piliers...
2023-05-1539 minL'Entreprise Consciente : Incarner sa spiritualité au travailQui se cache derrière l'Entreprise Consciente ?Nous sommes ravies de nous présenter à travers ce premier épisode de podcast.
Nous sommes Tiphaine Gualda, Flore Moreau et Alizée Eychenne, trois entrepreneures à impact positif et le sommes chacune devenue après avoir quitté le monde de la grande entreprise (peut-être même l’étions nous déjà de l’autre côté !).
C'est à l'occasion d'un Mastermind pour Entrepreneures considérant l'entrepreneuriat comme une voie sacrée d'expansion et de réalisation personnelle que nous nous sommes rencontrées l'an passé.
Puis, c'est lors d'un voyage commun au Sé...
2023-05-0155 min
Rallumer les étoiles#2. Avec Tiphaine Gualda - Oser devenir actrice du changementBienvenue sur le podcast qui t'aide à raviver ta flamme intérieure et t'invite à oser emprunter la voie qui fait sens pour toi !Au programme de ce 2ème épisode :J'ai l'honneur de te présenter ma 1ère invitée, Tiphaine Gualda. A seulement 28 ans, elle nous raconte son riche parcours depuis son adolescence, son pourquoi, son engagement, ses choix audacieux, les freins qu'elle a rencontrés et les ressources qu'elle a développées pour oser sortir des sentiers tout tracés. Elle nous fait part de ce qui lui tient à cœur de transmet...
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