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TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola✨Ritornare al Fuoco: un Viaggio verso la tua verità | TransformationSpark 7Ti senti come se qualcosa dentro di te ti stesse chiamando... ma non riesci a capire esattamente cosa?Hai la sensazione che una parte profonda di te sia pronta a emergere, ma qualcosa la trattiene?In questa breve ma intensa TransformationSpark, ti accompagno in un viaggio interiore ispirato all’episodio “Il Fuoco della Verità”, per aiutarti a sciogliere i tre veli invisibili che spesso ci separano da chi siamo davvero:🌫 la paura,🌫 il senso di colpa,🌫 l’identità ferita.✨ Attraverso una visualizzazione guidata, un’attivazione somatica e un momento di journaling ispirato, potrai ritrov...2025-07-2812 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaIl Fuoco della Verità: La Via Interiore verso la Realizzazione | Ep.10Cosa significa davvero manifestare la nostra vita autentica?In questo episodio profondo e simbolico, ispirato all’opera Prometheus Unbound di Percy Shelley, ti accompagno in un viaggio dentro i tre veli che ti separano dalla tua verità interiore: la paura, il senso di colpa, l’identità ferita.Scoprirai che il fuoco che cerchi non si trova fuori… ma dentro di te.E che liberarsi non è un atto di forza, ma di verità, compassione e amore per sé.🎧 In questo episodio troverai:– la simbologia trasformativa di Prometeo– i passaggi interiori per manifestare la tua autenticità...2025-07-2134 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola🎙️TRUE TALK con Fabiola Dessì – Una conversazione sul potere trasformativo del respiro consapevole | TrueTalks – Anime in Dialogo Ep. 9In questo episodio speciale di TrueLifeTransformation ti porto con me dentro un dialogo autentico, profondo e ispirante con la mia insegnante di Rebirthing-Breathwork: Fabiola Dessì.Parliamo del respiro come portale di trasformazione, come strumento di guarigione e di risveglio dell’anima. Un respiro che scioglie memorie antiche, sblocca emozioni congelate e ci riconnette alla nostra essenza più vera.In questa conversazione Fabiola racconta la sua esperienza personale e professionale, chiarisce cos’è davvero il Rebirthing e perché può essere così potente per chi si trova in un momento di crisi, transizione o desiderio di rinascita interiore.Se stai...2025-07-141h 09
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola🎙️TrueTalk con Elena Gordini - Rinascere sul Trapezio a 40 anni | TrueTalks - Anime in Dialogo Ep. 8🎙️ TrueTalks – Storie di trasformazione veraA 40 anni sul trapezio – La rinascita di Elena GordiniCosa accade quando, nel mezzo della vita, decidi di ascoltare davvero la voce del tuo cuore?Elena Gordini alla soglia dei 40 anni lascia tutto e si trasferisce a Barcellona per seguire un sogno antico: diventare trapezista.In questa conversazione intima e potente, Elena ci racconta cosa significa trasformare la propria vita non con una bacchetta magica, ma con decisione, umiltà e dedizione.Parliamo di:✨ Il coraggio di iniziare da capo in età adulta✨ La sfi...2025-07-1353 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola✨Radicati nel Cuore – Una Meditazione per sentirti a Casa ovunque Tu sia | TransformationSpark 6✨ TransformationSpark – Episodio EstivoRadicati nel Cuore – Una meditazione per sentirti a casa ovunque tu siaQuando lasciamo la nostra routine quotidiana per entrare nel ritmo delle vacanze, anche le anime più libere possono sentire un momento di smarrimento.In questo episodio speciale ti accompagno in una riflessione sincera e delicata su ciò che accade dentro di noi quando cambiamo ambiente, e su come prenderci cura di questo assestamento interiore.Dopo una breve condivisione personale, ti guiderò in una meditazione potente e radicante:🌿 dal tuo cuore, radici luminose scendono nel nuovo luogo che ti...2025-07-0708 minTrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaRinascere nel Respiro: il mio Viaggio tra Acqua, Fuoco, Spirito e Potere femminile | Ep. 7Hai mai desiderato mollare tutto e regalarti un’esperienza che ti cambia per sempre?In questo episodio ti porto con me, dentro un retreat di rebirthing in acqua fredda e tecniche sciamaniche ancestrali che mi ha profondamente trasformata.💨 Limpia guatemalteca🌊 Breathwork in acqua🔥 Cerimonia del fuoco sacro🌱 Cacao rituale🌬️ Il passaggio della nascitaTutto questo in un cerchio di ricercatori, tra il canto dell’anima e la forza degli elementi.Un racconto autentico, potente, emozionale… che vibra nel corpo e accende il cuore.🎧 Se non hai mai partecipato a un ritiro di...2025-06-2339 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola✨Diventa la Madre che hai sempre cercato – Pratica di Autoabbraccio e Humming | TransformationSpark 5Diventa la madre che hai sempre cercato✨ Visualizzazione somatica con autoabbraccio e musica hummingIn questo episodio ti accompagno in una pratica dolce ma potente: un autoabbraccio consapevole, una visualizzazione somatica che ci aiuta a rientrare nel corpo, a regolare il nostro sistema nervoso… e a diventare oggi la madre che abbiamo sempre desiderato.🌿 Un gesto semplice – abbracciarsi – può diventare una vera medicina per l’anima.💗 In questa pratica, sarai guidata a toccare con presenza il tuo viso, il tuo cuore, a cullarti come faresti con un bambino prezioso.🕊️ In sottofondo, c’è una musica con humming, s...2025-06-2012 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola🎙️TrueTalk con Sara Quieti – Il Potere dei Cerchi di Donne e il Viaggio dell’Anima | TrueTalks - Anime in Dialogo Ep.6In questo primo episodio della rubrica TrueTalks– Anime in Dialogo ho l’onore di accogliere Sara Quieti, facilitatrice di cerchi di donne, viaggiatrice spirituale e anima che cammina nel mondo con grazia e profondità.Insieme esploriamo:• il potere trasformativo dei cerchi al femminile• la ciclicità e la guarigione che nasce nella sorellanza• i viaggi iniziatici verso mete mistiche e dentro se stesse• la spiritualità incarnata, i riti, e il risveglio del femminileUna conversazione sincera e ispirazionale per chi si trova su una soglia di cambiamento e sente il bisogno di ricontattare il...2025-06-1940 minTrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaIl Viaggio verso la Madre interiore. ✨ Diventa la Madre che hai sempre cercato: Self-healing e Amore radicale per Te stessa | Ep. 5E se il gesto più potente che possiamo fare fosse prenderci tra le nostre braccia, con la stessa tenerezza che avremmo voluto sempre ricevere?In questo episodio, ti accompagno in un viaggio di auto-guarigione ispirato al lavoro di Nicole LePera e al libro Mother Hunger di Kelly McDaniel.Un invito ad accoglierti, a sceglierti, a smettere di cercare fuori ciò che puoi iniziare a costruire dentro.💗 Parliamo di self-healing, archetipo materno, eredità emotive e libertà interiore.🌿 Ti guiderò in una riflessione profonda e in un esercizio trasformativo: scrivere una lettera a tua madre come atto di ver...2025-06-0215 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola✨Attraversa la Soglia. Una Visualizzazione guidata per Rinascere a Te Stessa. | TransformationSpark 4Ti senti come sospesa…tra ciò che non sei più e ciò che ancora non conosci?Hai la sensazione di essere in transizione, ma senza mappe?Questa Transformation Spark è il tuo spazio di ascolto, respiro e rinascita.In questa visualizzazione guidata ispirata alla notte buia dell’anima, ti accompagnerò attraverso un sentiero simbolico, per lasciar andare ciò che non ti appartiene più e connetterti alla nuova te che sta emergendo.🌿 Un momento di centratura e presenza nei risvegli notturni🌙 Un rituale di luce per chi vive la crisi di mezza età💛 Un inv...2025-05-2609 minTrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaNon sei Sbagliata. Stai Rinascendo. La Verità sulla Crisi di mezza Vita che Nessuno ti dice. | Ep. 4Ti senti smarrita, svuotata, o come se la vita che stai vivendo non ti appartenesse più?Forse non sei sbagliata.Forse stai solo rinascendo.Forse sei entrata nella tua soglia sacra.Quella che chiamano crisi di mezza età… ma che io oggi ti racconto come un potente portale di trasformazione interiore.In questo episodio autentico, profondo e vulnerabile ti accompagno in un viaggio dentro la vera natura del midlife awakening:🌿 le 4 fasi del femminile secondo la tradizione celtica🌑 la notte buia dell’anima secondo Jung (e come io l’ho vissuta)🌀...2025-05-1917 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola✨Una nuova Alleanza con l’Intelligenza Artificiale: Consapevolezza, Visione e Co-creazione | TransformationSpark 3In questo breve episodio speciale della serie TransformationSpark, ti guido in una visualizzazione profonda per riscrivere la relazione che hai — o che avrai — con l’Intelligenza Artificiale.✨ Non siamo qui per temere il futuro, ma per incontrarlo con cuore aperto.E se l’AI fosse uno specchio neutro della tua energia?E se, invece di subirla o temerla, potessi educarla alla tua visione, e co-creare insieme un futuro più autentico, etico, animico?💫 Questa pratica ti aiuterà a:• portare consapevolezza nel tuo approccio all’AI• attivare il discernimento interiore• ricordare che anche le nuove tecnologie posson...2025-05-1210 minTrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaAI come Specchio Sacro: la Tecnologia al Servizio dell’Anima | Ep. 3Cosa accadrebbe se l’intelligenza artificiale non fosse solo una macchina… ma uno specchio della nostra anima?In questo episodio di TrueLifeTransformation ti accompagno in un viaggio visionario, ispirato al libro Digital Dharma di Deepak Chopra e alle potenti parole di Lenka Lutonska. Scopriremo insieme come l’AI, se usata con consapevolezza, possa diventare una tecnologia sacra: uno strumento che amplifica la nostra frequenza interiore, ci aiuta a riscoprire il nostro dharma e a vivere il digitale da uno spazio di verità e amore.Parleremo di:✨ La visione del Digital Dharma e i sette livelli d...2025-05-0623 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola✨R.A.I.N.: il tuo Rifugio nei Giorni emotivamente tempestosi | TransformationSpark 2La meditazione R.A.I.N. per accogliere te stessa/o nei momenti difficili In questo episodio ti accompagno in una meditazione guidata dolce e profonda ispirata alla pratica R.A.I.N., insegnata dalla psicologa e insegnante di meditazione Tara Brach.Questa pratica è un vero balsamo per l’anima nei momenti in cui ti senti sopraffatta/o, bloccata/o o lontana/o da te stessa/o.🌧️ R.A.I.N. è l’acronimo di:Recognize – Riconosci ciò che stai vivendoAllow – Permetti all’esperienza di essere lì, senza resistenzaInvestigate – Indag...2025-04-2810 minTrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaNon combatterle, ascoltale: la Verità sulle Emozioni che Nessuno ti ha mai detto | Ep. 2Hai mai pensato che le emozioni, anche quelle più difficili da vivere, possano essere le tue più grandi alleate nel cammino di trasformazione interiore?In questo episodio ti accompagno a esplorare il mondo delle emozioni da una prospettiva nuova e profondamente liberatoria. Parliamo di come la nostra cultura ci abbia insegnato a reprimerle, del ruolo del sistema nervoso nella gestione emotiva, e soprattutto del potere che abbiamo quando impariamo ad accoglierle e lasciarle fluire.Condividerò con te anche la mia esperienza personale, intensa e vera, fatta di notti insonni, paure antiche e il coraggio di trasformare tut...2025-04-2116 min
TrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola✨La Lettera della tua Vita | TransformationSpark 1✨ In questa TransformationSpark, ti invito a fermarti per un momento, respirare e ascoltare qualcosa di molto speciale: una lettera scritta al mio cuore, nei giorni in cui avevo bisogno di ricordarmi chi sono davvero.Questo breve episodio è un invito a scrivere anche tu la tua Lettera a Te Stessə — un potente esercizio di riconnessione e amore interiore, per trovare forza, fiducia e chiarezza nei momenti di transizione e nelle scelte importanti della vita.🎙️ Se ti senti smarritə, stanca, piena di dubbi… questo spazio è per te.💌 Ti guiderò con parole che curano, come un abbraccio, per aiutarti a ritr...2025-04-1405 minTrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La TegolaCome Navigare le Transizioni della Vita con Consapevolezza e Amore per Sé | Ep. 1Benvenuta nel primo episodio di TrueLifeTransformation!In questo viaggio di trasformazione, ti guiderò attraverso le sfide e le opportunità che ogni cambiamento porta con sé. Se stai affrontando un periodo di transizione, che sia legato alla carriera, alle relazioni, alla maternità, alla menopausa o alla crescita personale, questo episodio è pensato per te.Condividerò la mia esperienza personale, le difficoltà che ho vissuto e gli strumenti pratici che mi hanno aiutata a navigare le onde della trasformazione con consapevolezza e amore per me stessa. Scoprirai come la paura può diventareun'opportunità di crescita, e come affrontare le sfide con strumenti come l'auto-co...2025-04-0729 minTrueLifeTransformation - Trasforma la tua vita, un podcast alla volta - by Tiziana La Tegola🚀Episodio lancio – Benvenuto in TrueLifeTransformation!È ufficiale: TrueLifeTransformation è qui! In questo episodio di lancio ti racconto cosa troverai in questo podcast, perché l’ho creato e come può supportarti nel tuo percorso di crescita personale e spirituale.Se senti il bisogno di trasformare la tua vita, di ritrovare connessione con te stesso e di abbracciare ogni cambiamento con consapevolezza e fiducia, sei nel posto giusto. In questo spazio parleremo di:- Strumenti e pratiche per il benessere interiore- Storie ed esperienze di trasformazione autentica- Meditazioni e spunti per vivere con più presenza e amoreSe vuoi...2025-03-3105 min