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BergGesundheit PodcastEpisode 46 - Trauma und Heilung – Wege zurück zu dir selbst mit Adelheid LöhrerWie Körper, Bewusstsein und Selbstfürsorge zur Integration tiefer Wunden beitragen können
Trauma ist nicht das, was uns passiert – sondern das, was in uns passiert, wenn wir mit dem Erlebten allein bleiben.
Gemeinsam mit Adelheid Löhrer, erfahrener Therapeutin für körperorientierte Traumaarbeit, gehen wir den Fragen nach:
Was ist ein Trauma – und welche Arten gibt es (Schock-, Bindungs-, Entwicklungstrauma)?
Wie wirkt sich intergenerationales Trauma auf unser heutiges Leben aus?
Welche Rolle spielt der Körper bei der Heilung?
Warum sind Bewusstheit und Selbstfürsorge entscheidend für nachhaltige T...2025-07-301h 15