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Tom Rüchel Podcast„Diese Einsicht hat mein Leben verändert“ Psychologe Ramon SchlemmbachRamon Schlemmbach ist Psychologe mit dem Schwerpunkt „Kindheitsprägungen“👉 Erwartet zu lernen, warum die Kindheit die prägendste Zeit ist, welchen einzelnen Hebel Ramon umgelegt hat, um Erfolg loszutreten, wie er keine 60h Arbeitswoche brauchte und vieles mehr!Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1
2026-02-221h 29
Tom Rüchel Podcast"DU KANNST IHM NICHT ENTKOMMEN" ADRIAN ROUZBEHSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYT: https://www.youtube.com/@tom.r%C3%BCchel.podcastInstagram: https://www.instagram.com/just.more.podcast/X: https://x.com/Jng_mtvrt_pmpdTikTok: https://www.tiktok.com/@just.more.podcast00:00 Intro und Trailer02:16 Welches System ist das wichtigste heutzutage?20:46 Wie viel sollte man arbeiten?33:56 Wie kommt man mit erfolgreichen Menschen in Kontakt?39:36 Dualität und Matrix43:01 Warum woll...
2026-02-091h 39
Tom Rüchel PodcastIn 1 Jahr vom NATTY zum PROFI | Fabian Farid SpingysFabian Farid Spingys ist IFBB ProSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pWerde YT Kanalmitglied: https://www.youtube.com/channel/UCC-FsplLJbcu9Vo6nOA0LzQ/joinProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1
2026-01-261h 23
Tom Rüchel PodcastJulian Drachenberg - Warum du deine Emotionen spüren solltestJulian Drachenberg ist PsychologeSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deJulian Instagram: https://www.youtube.com/@juliandrachenbergInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=100:00 In dieser Folge00:50 Was macht uns heutzutage unglücklich?08:50 Welche Ziele machen glücklich?27:15 Was sollte ich akzeptieren und was nicht?41:30 Gibt es Depressionen?01:03:00 Im Freundeskreis über Emotionen sprechen
2026-01-111h 26
Tom Rüchel PodcastLino Laubinger - Kann man Fitness mit Gott vereinbaren?Lino Laubinger ist PredigerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Lino: https://www.instagram.com/linolaubinger?igsh=MWwwYzhpNjJkZzQxdA==00:00 In dieser Folge… 00:45 Warum braucht die Bodybuilding- und Selbstentwicklungsszene Gott?05:28 Warum ist das Götzendienst?!09:20 Kann man das nicht auf alles anwenden?!15:12 Welche falschen Ziele haben wir heutzutage?26:18 Bringen Fitnessinfluender die Menschen nicht näher zu Go...
2025-12-291h 32
Tom Rüchel PodcastTim Budesheim über Training, letzte Saison, Genetik und Pläne für nächste Wettkämpfe!Tim Budesheim ist IFBB Pro, content creator, Coach, mehrfacher Unternehmer und VaterSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4u...
2025-12-091h 06
Tom Rüchel PodcastTim Budesheim über Training, letzte Saison, Genetik und Pläne für nächste Wettkämpfe!Tim Budesheim ist IFBB Pro, content creator, Coach, mehrfacher Unternehmer und VaterSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=100:00 In dieser Folge..00:33 Werdegang und Trainingsphilosophie22:53 Genetik und Mittelpartie37:00 letzte Saison und Zufriedenheit54:40 Pläne für die nächste Saison
2025-12-081h 06
Tom Rüchel PodcastDie Wahrheit über Proteinmengen, Supplements, Blutzucker und Schilddrüse | bodybuilding.beneBene ist Coach, Bodybuilder und content creatorSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRL...
2025-11-161h 55
Tom Rüchel Podcast"Bodybuilding hat mich gerettet!" German Bull über seine Geschichte und die Pro CardGerman Bull ist Bodybuilder, Coach und InfluencerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok:https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Philipps Instagram: https://www.instagram.com/germanbull3/00:00 In dieser Folge...00:44 Brutale Ehrlichkeit und Arbeitsmoral13:00 Wer hat wirklich Wissen?31:30 Stoff46:18 Drogen, Straftaten und Learnings01:07:15 gesundheitliche Probleme und die Pro Card
2025-11-021h 28
Tom Rüchel PodcastInhaber von "DAS GYM" Andreas Pürzel über Philosophie von Gymbros, Biomechanik und Erfolg!Andreas Pürzel ist Inhaber von "DAS GYM" und BuchautorSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Andi auf Instagram: https://www.instagram.com/andr...
2025-10-201h 45
Tom Rüchel PodcastNiko Rittenau: Deswegen scheitert VeganismusNiko Rittenau ist Bestseller, Autor, Speaker, Landwirt und Doktorrand zum Thema Veganismus und FleischkonsumUnterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deYT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t...
2025-10-051h 39
Tom Rüchel PodcastFett verlieren und Muskeln aufbauen mit Jeremy WiederkehrJeremy Wiederkehr ist online - coach, Influencer und NaturalbodybuilderUnterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2pYT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11Mehr über das 1:1 Coaching mit Jeremy: https://jeremywiederkehr.com?utm_campaign=extern_media_direct_home&utm_sour...
2025-09-211h 23
Tom Rüchel PodcastMoritz Wetteskind über sein Fitness-Ende, Selbstständigkeit und VeganismusUnterstützt meinen Podcast mit Code "JMP" bei PROZIS und spart 10%: https://prozis.com/1yv2pYT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1 X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11Moritz Insta: https://www.instagram.com/moritz_wetteskind?igsh=aGltbnN4MGV4YXhsMoritz TikTok: https://www.tiktok.com...
2025-09-071h 12
Tom Rüchel PodcastBurak über Skinny Fat, Body Positivity, Body Shaming und GottBurak ist Fitnessinfluencer und online coachUnterstütze meinen Podcast mit Code "JMP" (10% Rabatt) bei Prozis: prozis.com/1yv2pInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrYT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/videoTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11B...
2025-08-241h 25
Tom Rüchel PodcastSo funktioniert Muskelaufbau wirklich! | Prof. Dr. Jens EbingProf. Dr. Jens Ebing ist Professor der Sportwissenschaft und Doktor der theoretischen Medizin. Außerdem hat er einen Naturalbodybuildingwettkampf bestritten.Unterstützt meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei PROZIS: http://prozis.com/1yv2pInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrYouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/videosTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.co...
2025-08-101h 30
Tom Rüchel PodcastWarum P*rnos dein Leben zerstören! | VackurahVackurah ist ein no fap content creator und Coach.Wir haben darüber gesprochen, woher unsere P*rnosucht kommt, warum man damit aufhören sollte und wie man no fap durchzieht.Code "JMP" bei https://www.prozis.com/de/de um mich zu unterstützenInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11YT: https://youtub...
2025-07-201h 34
Tom Rüchel PodcastWarum die meisten Verantwortung meiden | Bernd KieswetterBernd Kiesewetter wird Berlins Erfolgscoach Nr. 1 genannt, ist seit 40 Jahren Unternehmer und führte gleichzeitig 7 Unternehmen mit über 150 Mitarbeitern.In dieser Folge haben wir darüber geredet, wie viel Selbstentwicklung man wirklich braucht, um erfolgreich zu werden, warum und wie jeder Verantwortung übernehmen kann und wie man selbstbewusster wird.YouTube: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pump...
2025-07-0647 min
Tom Rüchel Podcast"So führst du ein gesünderes Leben" - Cebrails Fokus über Süßstoffe, Verschwörungen und NaturCebrail Kutlu alias "Cebrails Fokus" ist content creator und wird oft mit der Rohgang assoziiert. In dieser Folge haben wir darüber gesprochen, was er als Gesundheitsminister durchsetzen würde, warum er sich von der Rohgang distanziert, warum man doch Süßstoffe konsumieren kann, warum so viele Gesundheitsgurus Bodybuilding haten und warum wir wieder zurück in die Natur finden müssen.YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qr...
2025-06-221h 40
Tom Rüchel Podcast"DANN fange ich an zu stoffen" Kay Gedan ehrlich über Stoff, Mobbing und HateFitnessinfluencer und Naturalbodybuilder Kay Gedan im Podcast über Mobbingerfahrungen als Kind, seine Gedankengänge über Stoff, sein Umgang mit Hate von anderen Influencern und vieles mehr, viel Spaß!YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1X: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11Ka...
2025-06-011h 41
Tom Rüchel PodcastDie größte LÜGE der ROHGANG | Alessandro GraniIn diesem Podcast habe ich Alessandro Grani eingeladen. Alessandro ist Mitglied der sogenannten Rohgang, schlägt aber einen eigenen differenzierten Weg ein, als die anderen Protagonisten.In dieser Folge werden ihr über sein Aufwachsen auf dem Bauernhof, seine Kritik am Bodybuilding, die größte Lüge der Rohgang und seine differenzierte Ansicht zur Süßstoffmafia lernen. Viel Spaß!Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrX: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11TikTok: https://www.tiktok.com/@jun...
2025-05-181h 29
Tom Rüchel PodcastEr hat sich GETRAUT das zu machen WAS ER WIRKLICH WILL!In dieser Folge habe ich mich mit Marcel darüber unterhalten, wie er das Selbstbewusstsein aufgebaut hat alleine ein Auslandssemester auf Hawaii ohne Unterkunft zu machen, welche Tipps er für Jungs mit wenig Selbstbewusstsein hat, was für gefährliche Abenteuer er erlebt hat und vieles mehr. Viel Spaß bei der Folge!YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrX: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u...
2025-05-061h 28
Tom Rüchel PodcastKeine Ausreden trotz Rollstuhl! | Niklas | trainierdichbehindertNiklas hat sich auf social media „trainierdichbehindert“genannt, weil er ein Rollstuhlfahrer ist, der Bodybuilding macht und sich nie in die Opferrolle stellt. In dieser Folge haben wir besprochen, wie es zu seiner Behinderung kam, wie seine Kindheit im Rollstuhl war, warum man sich niein die Opferrolle begeben sollte, wie man immer das Beste aus seinenGegebenheiten macht, was ihm Bodybuilding gebracht hat und vieles mehr, viel Spaß mit diesem Podcast!YT: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=XIfzqqdcb5So-VYLInsta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHV...
2025-04-201h 36
Tom Rüchel PodcastGenetik, Trainingsvolumen & effektiver Muskelaufbau | bodybuilding.beneIn dieser Folge war bodybuilding.bene das zweite mal Gast inmeinem Podcast.bodybuilding.bene ist mittlerweile seit 4 Jahren im Coachingvon Iron Mike, mit wem er vor zwei Jahren seinen ersten und einzigen naturalen Bodybuilding Wettkampf bei der GNBF in der Mens Physique mit 74kg bestritten hatte. Seitdem hat er 44kg aufgebaut und saß mit 118kg mir gegenüber.In dieser Folge haben wir besprochen, was seit der letzten Folge bei ihm passiert ist, wie wichtig Genetik wirklich im Bodybuilding ist, wie viel Volumen man effizient braucht und wie man jeden einzelnen Muskel optimal trainiert....
2025-04-061h 50
Tom Rüchel PodcastNatural Bodybuilding: Mehr als nur Muskeln? | Berend Breitenstein GNBFBerend Breitenstein ist Gründer des deutschen Naturalbodybuilding Verbandes GNBF. Er selbst ist seit über 35 Jahren auch Wettkampfathlet im Naturalbodybuilding und hat über 200.000 Bücher zu der Thematik verkauft. In diesem Podcast sprechen wir über die Philosophie des Naturalbodybuildings, die Moral von Steroiden, wie die GNBF-Wettkämpfe strukturiert sind und welche Wertungskriterien es gibt.Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrX: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped...
2025-03-231h 41
Tom Rüchel PodcastDie Wahrheit über Hardcore Bodybuilding in Deutschland | Tobias HahneTobias Hahne ist seit 23 Jahren Bodybuilder, seit 8 Jahren content creator und dazu auch schon seit vielen Jahren als Coach erfolgreich.In diesem Podcast habe ich mich mit ihm über seine Lebensgeschichte unterhalten, ob der old- oder new school Bodybuilding Ansatz der richtige ist, ob man auf social media über Steroide aufklären sollte, wie es um Bodybuilding in Deutschland steht, was sein sportliches Ziel ist, was in noch zur pro card fehlt und vieles mehr.Viel Spaß bei der Folge und gebt mir gerne Verbesserungsvorschläge!YT: https://youtube.com/@jung...
2025-03-091h 32
Tom Rüchel Podcast"Ich will der beste Deutsche werden" ┃ IFBB Pro Bodybuilder Justin MusiolIn diesem Podcast hat IBB Pro Bodybuilder Justin Musiol von seinem exzessiven Partyleben im Alter von 11 Jahren erzählt, wie er es geschafft hat auf social media erfolgreich zu werden, wieso er der beste deutsche Bodybuilder wird, was seine Wettkampfziele für dieses Jahr sind und wir haben noch seine erste und aktuellste Bühnenform analysiert.Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrYT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.PumpedX: https://x.com/jng_mtvrt_pmpd?s=11TikTok: https://www.tiktok.com/@jun...
2025-02-231h 48Tom Rüchel PodcastNach diesem Podcast wirst du nie wieder P***os schauen | xfreiheit | Erik PfeifferDubist P***osüchtig, auch wenn du es dir nicht eingestehen wirst und in diesem Podcast mitPornosuchtberaterErik Pfeiffer von xfreiheit erfährst du,warumdu nie wieder P***os schauen solltest, wie sich das auf deine Psyche und deinen Körperauswirktund wie du erfolgreich damitaufhörst.Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/profilecard/?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA==TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=8qVU47eoGJt&_r=1YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumpedxfre...
2025-02-091h 34
Tom Rüchel PodcastWarum du nie wieder durch den Mund atmen solltest | Restora Pro | Lucas SisalemNasenatmung verbessert deine sportliche Leistung, vermindert dein Risiko für Krankheiten und lässt dich optisch besser aussehen. Wie du diese Nasenatmung erreichst und warum du vor dem Schlafen kein Blaulicht abbekommen solltest erfährst du in dieser Folge.
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Restora website: https://www.restora.pro/
Restora Instagram: https://www.instagram.com/restorapro?igsh=cmxzZWw1b2kxa2x1
Restora TikTok: https://www.tiktok.com/@restorapro?_t=ZN-8t0S9Skh770&_r=1
Lucas YT...
2025-01-121h 34
Tom Rüchel PodcastDie wahre Geschichte des Lasse Halisch
Lasse Halisch ist content creator, war Schülersprecher, hat zwei Studiengänge abgebrochen, hatte eine social media Agentur und war bei More Nutrition. In dieser Folge haben wir darüber gesprochen, wie er mit Hate auf social media umgeht, wie er auf seine Fitness Karriere zurückschaut, warum man sich trauen sollte etwas abzubrechen und vieles mehr.
Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/profilecard/?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA==
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Lasse YT: https://www.youtube.com/@lasse.halisch
Lasse Insa: https://www.instagram.com/lasse.halisch/prof...
2024-11-241h 29
Tom Rüchel Podcast"Sie zerstören unser Testosteron" - Sergej über Akne, Testosteron und Kosmetik
Sergej ist Seifen Millionär geworden, nachdem er mit seinem kontroversen Ring Training content viral gegangen. Außerdem ist Sergej ESN Athlet, hat an einem Bodybuilding- und Powerliftingwettkampf teilgenommen, ist 500km in Birkenstocks im Winter nach Berlin gelaufen und über 7.000km mit einer Schrottkarre durch Osteuropa gefahren.
Erwartet in dieser Folge zu lernen, wie man mit ADHS finanziell erfolgreich wird, wie es um unser Testosteron steht, was Östrogene sind, warum sie vermeiden sollte und wie man weniger Östrogene ausgesetzt ist und wie man Akne (Pickel) bekämpft.
Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/profilecard/?igsh=MW52d3RiY2Vp...
2024-11-121h 32
Tom Rüchel Podcast"Sie zerstören unser Testosteron" - Sergej über Akne, Testosteron und KosmetikSergej ist Seifen Millionär geworden, nachdem er mit seinem kontroversen Ring Training content viral gegangen. Außerdem ist Sergej ESN Athlet, hat an einem Bodybuilding- und Powerliftingwettkampf teilgenommen, ist 500km in Birkenstocks im Winter nach Berlin gelaufen und über 7.000km mit einer Schrottkarre durch Osteuropa gefahren.
Erwartet in dieser Folge zu lernen, wie man mit ADHS finanziell erfolgreich wird, wie es um unser Testosteron steht, was Östrogene sind, warum sie vermeiden sollte und wie man weniger Östrogene ausgesetzt ist und wie man Akne (Pickel) bekämpft.
Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/profilecard/?igsh=MW52d3RiY2Vp...
2024-11-101h 32
Tom Rüchel PodcastLeonard Tack über Kindheit, Mindset & Kampfsport | German MotivationLeonard Tack hat mit seinem motivierenden und kontroversen content auf Instagram innerhalb 5 Monaten 35k Follower erreicht. Was hinter dem content steckt erfahrt ihr in dieser Folge!
YouTube: https://youtube.com/@jung.motiviert.pumped?si=0nPxzvSI5iFXPIDf
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Leo Instagram: https://www.instagram.com/german.motivationn?igsh=ZTIzanFic2NpY2Zh
Leo TikTok: https://www.tiktok.com/@german.motivationn?_t=8qhq0ZQjf2f&_r=1
00:00 Trailer
2024-10-221h 32
Tom Rüchel PodcastWarum MATTHIAS BOTTHOF nie den Ehrgeiz verlorMatthias Botthof ist ein ehemaliger Bodybuilder und IFBB Pro. Doch diese Karriere verfolgte er erst, nachdem er bereits im Kampfsport international erfolgreich war. Wie er nach dem Kampfsport immer noch hungrig nach mehr war und wie er schmerzlos seine Karriere beendete, als er bemerkte, dass er eine schleichende Verletzung hat und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
Instagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/profilecard/?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA==
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Matthias Coaching: https://coachmatze.de/
Matthias YT: https://youtube.com/@mightymatze?si=VFymX3cB7-_0...
2024-10-131h 41
Tom Rüchel PodcastALLES WAS DU ÜBER SUPPLEMENTS WISSEN MUSST | Felix Schütt | fitnessfoodcorner
Welches Proteinpulver ist das Beste? Brauche ich so etwas wie Omega 3 wirklich? Gibt es verschiedene Arten von Koffein? All diese Fragen und noch viel mehr wird dir in dieser Folge beantwortet!
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Felix Website: https://fitnessfoodcorner.de/
Felix YouTube: https://www.youtube.com/@UClDBcbcx17wcADUeuQU-Zpg
Felix Instagram: https://www.instagram.com/fitnessfoodcorner/
Felix TikTok: https://www.tiktok.com/@fitnessfoodcorner?_t=8qBGNtb5kxN&_r=1
2024-10-011h 40
Tom Rüchel PodcastMaximiere deine Performance! | Folge 18 mit Fabian PrietzMit Ernährung, Regeneration und Produktivität für verbesserte Performance kennt Fabian Prietz sich aus, da er schön über 173 Klienten, darunter YouTube, Millionäre und Profiboxer, geholfen hat!
00:00 Trailer
00:37 Wer ist Fabien Prietz?
01:27 sind verarbeitete Lebensmittel ungesund?
07:10 Wie viel Kohlenhydrate sollen wir essen?
16:50 Du solltest kein Proteinpulver essen!
28:30 Der Rohhype hat Recht und die Industrie verschwört
sich dagegen!
39:35 So kannst du abnehmen, ohne zu tracken!
50:00 Wie sieht die optimale Schlafensroutine aus?
01:07:30 So arbeitest du produktiver!
01:21:00 So funktio...
2024-08-251h 26Tom Rüchel PodcastVegan vs. Fleisch | Moritz Wetteskind vs. Jeremy Wiederkehr | Folge 17Ist es moralisch Fleisch zu essen?
Brauchen wir Fleisch für eine gesunde Ernährung?
Was ist Moral?
Alle diese Fragen werden heute von Jeremy Wiederkehr und Moritz Wetteskind in einer Vegan gegen Fleisch debatte diskutiert!
00:00 Trailer
00:47 Erwartungen an dem Gegenüber
04:30 Umbringen, um Tierleid zu vermeiden
10:40 Wie viel Fleisch isst Jeremy?
13:05 Wo beginnt artgerecht?
15:40 Wie viel weiß Jeremy über Veganismus und Moritz über
Fleisch?
18:30 Was ist für dich Moral?
28:03 Ist es unmoralisch nicht vegan zu sein?
32:00 Ist ein...
2024-08-151h 57
Tom Rüchel PodcastJeremy unzensiert über Depression, Islam und woke culture | Folge 13Diese Podcastfolge ist leider schon lange her, aber ich hatte in den
letzten Monaten sehr wenig Zeit für Podcasts, neben Arbeit, 1. eigener
Wohnung und Studium. Jetzt habe ich aber wieder mehr Zeit und werde
regelmäßiger posten und auch meinen Content verbessern können. Diese
Episode mit Jeremy könnte einige Personen nicht gefallen, da Jeremy
seine ehrliche Meinung zu Themen, wie Islam, Gleichberechtigung,
Depression und woke culture sagt. Ich finde, man muss Jeremy aber
unglaublich viel Respekt zollen, dafür dass er in einem so kleinen
Podcast wie meinem sehr viel riskiert, da solche Themen oft ungern
bespro...
2024-08-142h 05
Tom Rüchel PodcastBODY POSITIVITY UND TOXISCHE MÄNNLICHKEIT | Folge 16 mit Michael SchneiderIch bin mit zwei Freunden extra 7 Stunden von Berlin nach Österreich und wieder 7 Stunden zurückgefahren, um mich mit Michi über Body Positivity, Männlichkeit, meine Generation und Bodybuilding zu unterhalten!
Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/
TikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Michis Insta: https://www.instagram.com/michael_thebox?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Michis YT: https://www.youtube.com/@michaelschneider9479/videos#bodypositivity #männlichkeit #bodybuilding
2024-07-141h 39
Tom Rüchel PodcastEX Pornosüchtiger über NO FAP! Folge 15 mit Lee DreyerIn dieser Folge habe ich mich mit Lee Dreyer, den die Meisten aus seinem Auftritt bei Leeroy Matata kennen, über NoFap, Testosteron, Selbstentwicklung und Dopamin unterhalten, viel Spaß!
Insta: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/
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YT: https://www.youtube.com/@Jung.Motiviert.Pumped/videos
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/jung-motiviert-pumped/id1669798112?app=podcast&at=1000lHKX&ct=linktree_http&itscg=30200&itsct=lt_p&ls=1&mt=2
Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/48e25500-9a1...
2024-04-282h 31
Tom Rüchel PodcastBereit sein dafür zu sterben | Folge 14 mit bodybuilding.beneIn der ersten Folge in meiner neuen Wohnung habe ich versucht für euch verständlich zu machen, wie Bene es schafft sein ganzes Leben seiner Leidenschaft, dem Bodybuilding, zu widmen. Dabei wurde mir klar, was es wirklich heißt Opfer für die Erreichung seine Ziele zu bringen und diszipliniert, sowie kontinuierlich an seinen Träumen zu arbeiten. Wenn ihr aufmerksam die komplette Folge hört, bekommt ihr einen enormen Motivationsschub und ganz neue Parameter, was für Opfer ihr geben könnt, um eurer Lebensziel zu erreichen!
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2024-02-182h 20
Tom Rüchel PodcastÜberwinde deine Genetik | Podcast Folge 12 mit Moritz WetteskindDer Gast der heutigen Folge ist Moritz Wetteskind. Moritz ist dafür
bekannt, der 16-jährige vegane Naturalbodybuilder auf Social Media zu
sein. Diese Bekanntheit erlangte er teilweise durch seine Auftritte bei
YouTube Videos von Johannes Luckas, der Moritz in seinem Coaching
aufnahm, um zu zeigen, dass nicht jeder eine Ausnahme Genetik hat und
dass man mit Disziplin und Geduld trotzdem erfolgreich sein kann. In dem
Podcast haben wir seine Geschichte, die unter anderem durch Mobbing
geprägt ist, besprochen. Außerdem gab es noch mehrere Diskussionen über
seine Überlegungen zu stoffen und wie Moral definiert wird. Viel Spaß
mit der...
2023-09-261h 41
Wissenschaftlich UnbedeutendTom Rüchel | Bodybuilding und SelbstzweifelIn der ersten Folge unseres neuen Formates "Wissenschaftlich Bedeutend" haben wir Tom Rüchel zu Gast aka "Jung Motiviert Pumped". Er hat einen eigenen Fitnesspodcast und betreibt selbst Bodybuilding. Wir tauschen uns gemeinsam über unsere Erfahrungen im Bodybuilding aus und bringen Hannes noch so einiges bei. Themen sind unter anderem Selbstzweifel, Ernährung, was ist eigentlich Bodybuilding und noch vieles mehr.
Viel Spaß beim reinhören und schreibt gerne in die Kommentare welche Gäste ihr noch interessant findet!
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Gast: Tom Rüchel
Podcast: https://open.spotify.com/show/2VYtCyxpc8wDxtFcw12inr?si=IZ-sQG_zQlqKj7LMKFMpYg
Instagram: https://instagram.com/jung.mo...
2023-09-251h 08Tom Rüchel PodcastPlan B | Jugend genießen | Massephase | Freundeskreis | Podcast Folge 11 w/ Aaron KiendlAaron war mit Vadim wieder mal in Berlin und da ich ihn bereits vor mehreren Monaten in meinen Podcast eingeladen habe, hat er sich entschieden bei mir Gast zu sein. Wir haben darüber gesprochen, was für ein Typ er in der Grundschule war, wie er zum Sport und zur content creation fand und was er dabei zu den Themen Jugend genießen und Freundeskreis gelernt hat. Natürlich durfte auch sein Aushängeschild, die Massephase, sowie weitere Naturalbodybuilding Themen nicht fehlen.
2023-08-161h 11Tom Rüchel PodcastRassismus | Essstörung | Leistungsdruck | Realness | Folge 10 w/ Benni KraftIch bin wirklich sehr überrascht, was für exklusive Insights Benni uns in dieser Folge gegeben hat. Anfangs hatte ich ein schlechtes Gewissen, weil ich dachte, dass Benni aus der Umgebung von Berlin, wo ich meine Podcasts aufnehme, kommt und nicht wusste, dass er eine lange Anreise aus Erfurt auf sich genommen hat. Zu diesem Anlass habe ich auch zwei neue Features in meinen Podcast integriert. Außerdem haben wir sehr wichtige Themen, wie Rassismus, Essstörungen, die durch Leistungsdruck hervorgerufen wurde und Realness auf Social Media in der Fitness Bubble besprochen.
2023-07-092h 03Tom Rüchel PodcastCommunity aufbauen | Naturale Bodybuilding Wettkämpfe | Sponsoring | Folge 9 w/ Strohhut MarcoIch habe mich mit Marco getroffen, um einen Podcast aufzunehmen. Dadurch habe ich zum Beispiel herausgefunden, dass Marco als Jugendlicher Fußball auf sehr hohen Niveau gespielt hat und mittlerweile als Feuerwehrmann tätig ist. Daraufhin haben wir seinen ersten Bodybuildingwettkampf besprochen und ein paar Anfänger Tipps gegeben. Am hilfreichsten finde ich jedoch seine Ratschläge zur content creation, da ich gelernt habe, wie wichtig ist viel zu posten und mit anderen zu interagieren.
2023-06-191h 34Tom Rüchel PodcastVon Mobbing über Naturalbodybuilding zur content creation | Folge 8 w/Collin GrieseIch habe mich letzten Montag mit Collin Griese im Studio getroffen und bin ihm sehr dankbar, dass er mit mir einen Podcast aufgenommen hat. Auch weil ich viel über ihn privat gelernt habe, was man in short form content gar nicht mitbekommt, wie z.B., dass er mit seiner Mutter und Oma aufwuchs und als Kind gemobbt wurde. Aber auch über content creation, wie er einige Größen der Szene kennengelernt hat und natürlich vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!
2023-06-111h 32Tom Rüchel PodcastANFÄNGERTIPPS über MASSEPHASE und MOTIVATION nach 7 JAHREN Trainingserfahrung | Folge 7 w/Philipp BärIn der heutigen Ausgabe unterhalte ich mich mit Philipp Bär über Motivation, seinen Anfängen und Ernährung!
Instagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/?next=%2F
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Podcast Philipp: https://linktr.ee/w.unbedeutend
Credits:
Music: Hide and Shoot by Soundridemusic
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• Cinematic Trailer...
2023-05-141h 32
Tom Rüchel PodcastStoizismus | Führung eines Powerlifting Vereins | Religion | Folge 6 w/ Emre KulaEmre Kula und ich haben uns über seine Kindheit, die von Mobbing und Selbstzweifel geprägt waren, unterhalten. Er hat mir erzählt, dass ihn diese Umstände zu einem Powerlifting Verein geführt haben, bei dem er mittlerweile Geschäftsführer ist. Daraufhin sind wir auf sein Mindset eingegangen, welches auf Philosophien und Religion basiert.
2023-03-261h 31
Tom Rüchel Podcast1. Bodybuilding Wettkampf | Überlegung zu Stoffen | Kritik an Stefan Kienzl | Folge 5 w/ Giuseppe PaceGiuseppe Pace ist ein 19-jähriger Bodybuilder und anstrebender Influencer. Wir haben gemeinsam besprochen, wie seine Kindheit und berufliche und sportliche Entwickelung war. Außerdem hat er uns erzählt, wie er vom regelmäßigen Feiern zum Bodybuilding fand, wann sein erster Wettkampf ist und ob er Pläne hat zu Stoffen.
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Gius...
2023-03-121h 34
Tom Rüchel Podcast270kg Kreuzheben | 150kg Bankdrücken | 210kg Kniebeugen | 16 Jähriger Powerlifter auf dem Weg zur WM | Folge 4 w/ Timothy HartlingIn der heutigen Episode unterhalte ich mich mit dem 16 Jährigen Powerlifter Timothy Hartling, der mit seinen 270kg Kreuzheben, 150kg Bankdrücken und 210kg Kniebeugen bereits deutscher Meister im Bankdrücken untern 93kg und Berliner Rekordhalter unter 105kg wurde. Wir sprechen über seine Kindheit, seine Anfänge im Gym, bei den er seinen übernatürlichen Progress erklärt und seine Zukunftspläne als Powerlifter und Influencer.
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2023-02-121h 45
Tom Rüchel Podcast270kg Kreuzheben | 150kg Bankdrücken | 210kg Kniebeugen | 16 Jähriger Powerlifter auf dem Weg zur WM | Folge 4 w/ Timothy HartlingIn der heutigen Episode unterhalte ich mich mit dem 16 Jährigen Powerlifter Timothy Hartling (hart.kg) , der mit seinen 270kg Kreuzheben, 150kg Bankdrücken und 210kg Kniebeugen bereits deutscher Meister im Bankdrücken untern 93kg und Berliner Rekordhalter unter 105kg wurde. Wir sprechen über seine Kindheit, seine Anfänge im Gym, bei den er seinen übernatürlichen Progress erklärt und seine Zukunftspläne als Powerlifter und Influencer.
Mein Instagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped/
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2023-02-051h 45
Tom Rüchel PodcastMentalität für Kampfsport | Übergewicht und Mobbing als Kind | Virale Transformation | Powerlifting Folge 3 w/ Aaron Wolff (fighteraaron0)In dieser Folge unterhalte ich mich mit Aaron Wolff alias fighteraaron0 über seine Kindheit, die er als Außenseiter verbrachte und wie ihn das zum Kampfsport brachte. Nachdem Aaron den Kampfsport aufgenommen hatte, fing er auch mit Kraftsport an und legte eine Transformation hin, die ihn über 2,1 Millionen Aufrufe auf TikTok brachte. Er erklärt auch, wie er sich dabei gefühlt hat und wie sein erster Muay Thai Kampf ablief, sowie seine zukünftigen Ziele als Influencer und erfolgreicher MMA Kämpfer.
Aaron Wollf auf TikTok: https://www.tiktok.com/@fighteraaron0?is_from_webapp=1&sender_device=pc
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2023-01-221h 49
Tom Rüchel PodcastStoizismus| Was andere über mich denken| TikTok gelöscht| Folge 2 w/ MoritzIn dieser Folge spreche ich mit meinem Trainingspartner und Grundschulfreund über Stoizismus, wie er damit umgeht, was andere über ihn denken, und warum er TikTok gelöscht hat.
2023-01-081h 33
Tom Rüchel PodcastWelche Playlist im Gym? | Was bringt intensives Training? | Warum haben wir angefangen mit Training? | Folge #1 w/ Nils&ArnoIn meiner ersten Folge mit Gästen besprechen wir, welche Playlist wir im Gym hören, wie effektiv intensives Training ist und warum wir mit Training angefangen haben! Ich heiße herzlich willkommen: Nils&Arno!
2022-12-251h 43
Tom Rüchel PodcastFolge 0 | Wer bin ich? | Ziele des Podcasts w/ LukasFitness & Mindset ist das Thema dieses Podcasts, aber bevor es mit Gästen losgeht, möchte ich erstmal bei meinem eigenen Podcast Gast sein und habe mir Lukas von „Zwischen Bierdeckeln und Bildung“ eingeladen, um mir ein paar Fragen zustellen, damit ihr überhaupt wisst, mit wem ihr es zu tun habt.
2022-12-1836 min