Shows
Fitness Filosofi38 - Backyard Ultra recapSommarens sista avsnitt. Tom har averkat yttligare ett lopp, ett så kallat Backyard Ultra. Frågan är kom han i mål och är han nöjd?2025-06-3035 min
Fitness Filosofi37 - Vardagstugg 3Veckans avsnitt är en mix av högt och lågt. Vi diskuterar bland annar vart i världen det är bäst att leva. Tom har även insett att all löpning har fört med sig förändringar, en del bra och en del lite sämre.2025-06-2335 min
Fitness Filosofi36 - Sommarkalorier, räknas dom?Sommaren är äntligen här och visst märks det i både kropp och själ. I dagens avsnitt diskuterar vi fenomenet "sommarkalorier". Hur kommer det sig att kläderna tycks ha krympt i Augusti och vad ska vi tänka på för att undvika detta.2025-06-1636 min
Fitness Filosofi35 - Fem redskap för sommar träningenSommaren har officiellt börjat och lusten att gå och stängas in sig på gymmet kanske tryter på sina håll. Så idag diskuterar vi fem redskap som kan ersätta mycket från ett gym. En del går till och med att packa ner i väskan om man skulle vara på resande fot.2025-06-0937 min
Fitness Filosofi34 - Stockholm Marathon recapI helgen gick fokfesten Stockholm Marathon och Tom har laddat i nästan 1 år för detta event. Succe? - ja det återstår att höra. Vi pratar även om den senaste forskningen som talar emot lång långlopp. Sofi får ett halleluja moment när Tom äntligen har kommit till en "normal" insikt!2025-06-0236 min
Fitness Filosofi33 - Mental hälsa, träning och kostBorde träning finnas på recept? Dagens podd handlar om sambandet mellan fysikt träning och mentalt välmående och vad den senaste forskningen säger.2025-05-2633 min
Fitness Filosofi32 - Potpurri av hälsonyheterI dagens avsnitt dyker vi ner i lite olika nyheter i hälsovärlden. Whoop har släppt en uppdatering som Tom är exalterad över, Sofi är fortfarande tveksam. Vi pratar även nya studier som kommit kring elcyklar och sömn.2025-05-1935 min
Fitness Filosofi31 - Livsmedelsverkets nya kostrådFör första gången på 10 år har Livsmedelsverket uppdaterat sina rekomendationer kring kost. Vi diskuterar listan och tycker till och ja, Tom har åsikter. 2025-05-1235 min
Fitness Filosofi30 - Träning för kvinnor vs mänÄr det skillnad på träning när den utförs av en man jämfört med en kvinna? Vi försöker bena ut vad det finns för skillnader mellan könen då det kommer till träning och diskuterar ett ganska tabulagt ämne. 2025-05-0533 min
Fitness Filosofi29 - Vad är en bra kalori?Är det så enkelt som 'kalorier in - kalorier ut'? I veckans avsnitt tar vi oss an bra och dåliga kalorier. Är alla kalorier lika värda? Sofi uppdaterar oss om sin utmaning och vad hennes nya coach AI har satt upp för mål.2025-04-2835 min
Fitness Filosofi28 - Innebär AI slutet för online träning?Veckans avsnitt hanlar om ett ämne som kan betyda slutet för Tom!! Vi diskuterar AI och hur teknologin kan användas både som kostrådgivare och personlig tränare. Håller samhället på att bli ett Black Mirror avsnitt?2025-04-2136 min
Fitness Filosofi27 - Hur stillasittande förstör din hälsaIdag diskuterar vi ett ämne som är ett hot mot den svenska folkhälsan, nämligen stillasittandet. Under avsnittet pratar vi om hur mycket vi egentligen sitter och hur lite rörelse det krävs i veckan för att minska hälsoriskerna nåogot drastiskt. Kom igång med din träning här: https://www.tranadavtom.com/2025-04-1436 min
Fitness Filosofi26 - Vardagstugg 2Med båda syskonen i samma land så diskuteras Toms omställning från vita stränder och tukosa hav till aprilväder i Sverige. Håller träningen i sig? Sofi har glädjande nyheter i podden. Kom igång med din träning idag: https://www.tranadavtom.com/2025-04-0733 min
Fitness Filosofi25 - Träning för nybörjareVad är viktigt att tänka på när man ska bort från avbytarbänken och in i matchen? Vi pratar om svårigheter med att komma igång med träning men även hur små förändringar kan leda framå. Ibland är det första steget det svåraste men det viktigaste. Köp ditt personliga träningsprogram här: https://www.tranadavtom.com/ Yoga retreat på Bahamas med Yogahem: https://www.yogahem.se/yogaretreat-exuma-bahamas2025-03-3138 min
Fitness Filosofi24 - Hur du ska tänka inför ditt första MarathonHur ska man tänka inför ett Marathon? Eller vilket lopp som helst för den delen. Tom går igenom 8 punkter för framgång oavsett från var man börjar. Och lovade vi precis i etern att vi gör ett lopp 2025? Köp ditt personliga träningsprogram här: https://www.tranadavtom.com/ Yoga retreat på Bahamas med Yogahem: https://www.yogahem.se/yogaretreat-exuma-bahamas 2025-03-2437 min
Fitness Filosofi23 - Digital DetoxFocus på mental hälsa i veckans avsnitt. Vi pratar digital detox och hur den ständiga uppkopplingen på verkar både kropp och knopp. Hur vill du egentligen spendera dina 334 månader? KOM IGÅNG MED DIN TRÄNING HÄR: https://www.tranadavtom.com/2025-03-1753 min
Fitness Filosofi22 - Hälsofördelarna med bastu och kallbadMellofeber i podden! Vi inleder veckans avsnitt med mellosnack som snabbt glider in på årets hit Bara Bada Bastu. Att bada bastu är skönt det vet vi alla men finns det även hälsofördelar med att göra det? Vi doppar även tårna i diskussionen kring kallbad.2025-03-1038 min
Fitness Filosofi21 - Träningsform: CrossfitVi gör en andra djupdykning i en träningsform, dagen till ära pratar vi om Crossfit. Är det verkligen så farligt som alla säger? Vart kommer det ifrån och vad är det bra för? Kom igång med din träning idag: https://www.tranadavtom.com/2025-03-0335 min
Fitness Filosofi20 - VardagstuggÄr ni redo för Mars utmaningen? Vi passar även på att prata lite allmänt om den senaste tiden. Tom släpper en nyhet som han har ruvat på lite extra på! Kom igång med din träning idag: https://www.tranadavtom.com/2025-02-2435 min
Fitness Filosofi19 - Carola Donato om YogaDagens avsnitt bjuder på en överraskning, vår alldeles första gäst! Carola Donato från Yogahem gästar oss och pratar om sin relation till yoga. Vi reder ut begrepp och former och svarar på den eviga frågan: Kan varkligen alla yoga? Yogahem hemsida: www.yogahem.se Yogahem instagram: https://www.instagram.com/yogahem Carola instagram: https://www.instagram.com/carola.donato 2025-02-1733 min
Fitness Filosofi18 - Bokrecension: Born to RunVet du vad "the running people" är? Nej inte Sofi heller. Tom har dykt ner i boken "Born to Run" av Christopher McDougall och har en helt ny syn på löpning.2025-02-1034 min
Fitness Filosofi17 - Vikten av en god natts sömnI veckans avsnitt pratar vi om sömn och varför den är så viktig. Med avstamp i Matthew Walkers bok "why we sleep" försöker vi nysta upp de bästa hälsoaspekterna med en god natts sömn.2025-02-0344 min
Fitness Filosofi16 - Träningsform: BodybuildingI dagen avsnitt startar vi ett nytt återkommande segemnt i podden - en djupdykning i någon form av träning. Vi öppnar med en djupdykning i Bodybuilding, när kom den, vem är den för och varför är den bra för alla? Självklart stämmer vi av m,ed varandra och summerar 2025s första månad.2025-01-2735 min
Fitness Filosofi15 - LöparspecialStora löparspecialen. Tom är precis hemkommen från sitt lopp i Florida och vi diskuterar hans uppladdning och urladdning. Vi pratar även strategier för den som vill starta sin löp resa.2025-01-2134 min
Fitness Filosofi14 - Alkohol, hur påverkar det vår hälsaDagens ämne handlar om alkohol. Vad händer i kroppen när vi dricker och hur påverkar det vår hälsa, träning och sömn? Vi diskuterar några av de myter som finns kring alkohol och träning men tittar även närmare på direkta effekter av alkoholkonsumptionen.2025-01-1334 min
Fitness Filosofi13 - Kosttillskott, vilka, när och varförI årets första podd betar vi av några kosttillskott. Tom har gjort en djupdykning i de vanligaste och vi diskuterar varför man ska ta dom, dosering och vad de är bra för. Vi pratar även om i vilken kost de hittas naturligt och när det är extra viktigt att ta kosttillskott. Vi svarar även på vår andra lyssnarfråga. Innehåll: 00:00 Intro 03:44 Kreatin 15:56 omega-3 22:14 Vitamin D 25:48 Magnesium 32:42 Whey protein 38:21 Vitamin B 42:02 Kollagen 45:35 Multi vitamin 2025-01-0656 min
Fitness Filosofi12 - YEAR IN REVIEWI årets sista avsnitt gör vi som sig bör - vi blickar tillbaka på året som varit. Vad får följa med in i 2025 och vad kommer vi att lämna kvar i 2024? Vi kollar även läget i 10.000 stegutamningen som är på sina sista steg.2024-12-3030 min
Fitness Filosofi11 - JULSPECIALVår stora julspecial! Mitt i julstöket så tipsar vi om både aktiviteter, musik och klappar för en aktivare jul. Utmaningen är inne på näst sista veckan så vi kollar in hur det går.2024-12-2338 min
Fitness Filosofi10 - Longevity, Fyra aspekter för långt livÄr det möjligt att förlänga livet? I dagens avsnitt pratar vi om "longevity" och vilka fyra aspekter som är livsviktiga för att leva länge och sunt. Vi checkar även in om hur det går man vår 10.000 steg utamning2024-12-1631 min
Fitness Filosofi09 - Myter om kost, vad är egentligen sant?I veckans avsnitt diskuterar vi kost. Sofi sätter kniven mot strupen på Tom om sin kunskap inom ämnet. Vi diskuterar och filosofierar kring myterna kring kost. Vi svarar även på vår allra flrsta lyssnar fråga. 2024-12-0930 min
Fitness Filosofi08 - Vardagsmotion, små vinster varje dagDagens podd cirkulerar kring vardagsmotionen. Vad är det egentligen kan vi göra den bättre? Mitt i advensyran så presenterar vi även poddens första utmaning - både till oss och våra lyssnare. 2024-12-0231 min
Fitness Filosofi07 - Träning vid sjukdom eller skada, hur ska man tänka?Vad som händer med träningen då man är sjuk eller skadad? När gör man mer skada än nytta. Veckans avsnitt kretsar just kring dessa frågor och hur man ska tänka om det skulle hända.2024-11-2535 min
Fitness Filosofi06 - Fitnesstrender, Vad är inne och vad är ute? DEL 2Vi fortsätter att bena ut olika hälsotrender som har kommit och gått. En del har försvunnit helt medans andra bara modiferas. Vi försöker även förutspå vad som kommer dö ut härnäst.2024-11-1831 min
Ready Set Do w/ Naman PandeyHow To Build For AR/VR (& Mass Deploy XR Content At Scale) - w/ TomIn this episode, featured not-expert is Tom Shannon. Tom is a co-founder at Omnia, which is a one stop-shop for deploying XR content at scale. Another way to think of Omnia is simply the YouTube for XR creators and brands.
Tom walks us thru the specific problem Omnia solves, and showcases some stunning use-cases of Omnia that is currently used by realtors in Chicago.
We also discuss what the next era looks like with devices such as Apple Vision Pro and Meta Quest and how Omnia makes it possible to bypass the problem of manually installing SDKs...2024-11-1430 min
Fitness Filosofi05 - Fintesstrender, Vad är inne och vad är ute? DEL 1I vår första tvådelade special försöker vi bena ut träningstrenderna som kommit och gått. I veckans podd diskuterar vi vad som hamnar på utelistan och vad är det nya hippa och trendiga? Vi försöker även sia vilkan sport som står näst på tur.2024-11-1134 min
Fitness Filosofi04 - Hemmagym, Är det för alla?I veckans avsnitt dividerar vi om bu eller bä med hemmagym och hemmaträning. Är det värt det och överväger fördelarna nackdelarna?2024-11-0436 min
Fitness Filosofi03 - Motivation, Hitta ditt varförI veckans avsnitt diskuterar vi vikten av att hitta sitt varför. Vad gör man för att lämna soffan och faktist träna? Vad kan man göra när motivationen tryter?2024-10-2835 min
Fitness Filosofi02 - Kropps ideal, Lagom är bäst?Spegel, spegel på väggen där! I veckans avsnitt pratar vi om kroppsliga ideal och hur de har förändrats genom tiderna. Spelar det egentligen någon roll hur man ser ut?2024-10-2133 min
Fitness Filosofi01 - Vad gör vi här?I vårt första avsnitt diskuterar vi vikten av att träna. Hur motiveras en soffpotatis och varför bör alla träna?2024-10-1431 min
Unfiltered: Holčičí kecy#180 Loučíme se? Další díl začíná klasicky storkama o tom jak jsme se měly! 🙈 Jak se Veronika stala součástí autonehody 😱 a Sofi přirovnání k záchodové míse. 😂 Dnešní díl je plný ale hlavně loučení a nostalgie! ❤💔 Vzpomínáme na naše začátky a jak vlastně celý tento podcast vznikl 🍷 a také proč končí. 🙈 Moc vám všem děkujeme, že jste při nás stáli a byli jste velkou součástí této bláznivé cesty! 😁❤ Zavzpomínáme si na naše nejoblíbenější nahrávání, 😎❤ na příběhy, které v nás zanechaly nejsilnější emoce. 💔 A samozřejmě i na bizárdní situ...2024-08-281h 13
The Lake RadioSHAPE+ SofiShape+ is a series of mixtapes from artists of the international Shape Network. This episode comes to you from Finnish based artist sofi.
sofi is a multidisciplinary sound artist and performer who actively uses modern music technologies such as creative audio coding, ambisonics, live improvisation with modular synthesizers and code, and DIY electronics.
This mix is a dynamic journey through experimental music, from 90s Sampladelic Ambient to
ritualistic improvisation, sound poetry, collages and fractured rhythms. Listeners are invited to
experience variety of sonic expressions from artists such as Mind Moves, DITTOFUSED, Accou
and others, who’s unifying element is constant ex...2024-08-2359 min
Unfiltered: Holčičí kecy#179 Neopětovaná láska a jak se přes to dostatZdravíme všechny! ❤ Tak na začátek tu pro vás máme menší update toho, co se bude nebo spíš nebude dít... 🙈 a samozřejmě i update našeho víkendu! 😁 Poslední tejden se moc nepovedl a nás zahrnul příliv bizárdních informací. 👀 Co si o takových akcích myslíte vy? 🤔 Dále se přesouváme k tématu dnešního dílu a tím je 😏 ... neopětovaná láska! 💔 Jak jsme to měly my? 😓 Co všechno jsme udělaly pro to, abychom to zachránily nebo naopak zničily? 😱 Jaké jsou nejlepší kroky k tomu jít dál? 😈 Vzpomínáme...2024-08-2149 min
Unfiltered: Holčičí kecy#167 Proměny ve vztazích, aneb s kým to vlastně chodím?!Stalo se ti někdy, že jsi začal/začala chodit se svoji vysněnou osůbkou a po nějaké době ses ocitl/a v noční můře? 💔😭 Každý z nás to učitě zná 😣 ... Krásné začátky vztahu, které nás ale na konci nechají s otázkou "Co mi bylo?!". 😫 Přesně o tom je dnešní díl! 😎 Jak se lišil váš začátek vztahu od jeho konce? ❤💔 V čem se partner/ka nejvíc změnil/a? 😇😈 Jak dlouho tato "proměna" trvala? 🤔 Někdo ukáže karty hned a u někoho to bohužel zjišťujeme až po deseti letech! 😰 Jak teda takového člověka odhal...2024-05-2937 min
Unfiltered: Holčičí kecy#166 Dovolená, hádky a financeV dnešním díle nám Verča povypráví o své dovolené na Madeiře! ❤ Tůry, dobré jídlo, ale i divoké krávy! 🐮😱 S tím se pojí téma dovolená a partneři. 😘 Cestujete se svým miláčkem po světě? 😍🏄 Co na tom máte nejradši a co vás naopak štve? ❤😡 Jaká je naše nejoblíbenější "partnerová dovolená" a na co nejarději vzpomínáme? 😎 Jak se ve vztazích řeší finance během cestování? 👀 Jedeme si fifty fifty, nebo to utáhne týpeček? 🤔 Kvůli čemu se na dovolených nejčastěji hádáme? 🙈 A kdo tu dovolenou spíš naplánuje? ✍ Jde2024-05-2240 min
Unfiltered: Holčičí kecy#152 Valentýn a cringe dárkyValentýn je tady! 😍 Nebo teda ... byl. 🙈 Jak probíhal náš Valentýn? 😏 A jak ten Váš? 😯 Jaký je největší kýč na Valentýn? 😅 Plyšový medvídek? 🐻 Medvídek z růží? 🐻🌹 Rudé růže? 🌹 Cestička z růží? Spodní prádlo? 👙 No... myslím, že se shodneme na to, že všechno! 😅 Ale o tom to přeci je 😁 ... No a kdyby byl Valentýn serióznější než je, jaký dárek by byl ten ideální? ❤ Napsaly jsme někdy někomu ''love letter''? 💌 A co ty, které jsme dostaly my? 🙈 ... Doufáme, že jste si Valentýn všichni užili! A vlastně tak celkově 14. února. ❤ Jdeme na to! 🍷Celý díl uslyšíš na našem HeroHero: htt2024-02-1531 min
Unfiltered: Holčičí kecy#150 Ne/výhody holčičího světaDnešní díl začal typicky updatem o tom, jak se máme. 🤔 Trochu jsme se nechaly unést a rozkecaly se o našich pocitech z nedávného Clashe 😅 ... Tudíž takový delší začátek 🙈 ... Ale nakonec jsme se přeci jen dostaly k tématu výhod a nevýhod na tom bejt holka 🤔👠 ... Na nevýhodách jsme se všichni docela shodly, 😫 zatímco výhody si v tom každá našla sama. 🙃 Menstruace? 📞 Sex. obtěžování? 😡 Obecně ... muži? 👀 Občas to holky nemají jednoduché. 🙈 Ale co takhle například free drinky, 🍸nemusení tahat těžké věci, 💪 či možnost kdykoliv a kdekoliv brečet? 😪 V tomto díle...2024-01-3140 min
Unfiltered: Holčičí kecy#149 Mommy & Daddy issuesDnešní díl začíná příběhem Sofi, po které chtěl securiťák aby se z ní stala Kobra 11! 😂👀 Každopádně si s námi dej především talk na téma daddy/mommy issues, 😉 jak se projevují u nás? 🙈 Máme je obě? 🤔 Kde si myslíme, že nastala ''chyba''? 😁 Existuje nějaká výhoda v tom podobné issues mít? 😘 Také se dozvíš kdo komu říkal tatínku nebo miminko! 😩👶 Samozřejmě nechybí ani vaše názory na toto téma a povíte nám i o svých mommy/daddy issues! ❤ Plus storytime o hovně, 🐷 doslova... Jdeme na to! 🍷Celý díl u2024-01-2437 min
Unfiltered: Holčičí kecy#146 Novoroční tradice, pověry a duchařinkyNový rok už je tady a nás zajímají tradice které se ne/dodržují! Perete na novoroční den prádlo? Jíte čočku? Nebo snad máte nějaké vlastní tradice, které dodržujete? Přesně o tom je dnešní díl! A všechno to vzniklo kvůli jednomu novoročnímu incidentu ... a to, že jedna z nás hned první den rozbila zrcadlo! 7 let smůly, či naopak štěstí? Všude se sice píše něco jiného, ale my budeme samozřejmě doufat jen v to dobré. A jakým jiným pověrám ne/věříme? Obcházení slou...2024-01-0337 min
Unfiltered: Holčičí kecy#140 Dětství, dospívání a chudobaV dnešním díle si zavzpomínáme nejen na naše dětství, ale i na to vaše! No a jak daleko taková vzpomínka sahá? Někdo si vzpomene na události i z jednoho roku života! Nechybí ani nejoblíbenější vzpomínka z dětství a co nám na tom být dítě, nejvíc chybí! No a aby to všechno nebylo tak růžové, tak se pobavíme i o fashion trendech, které nám rozhodně nechybí! A to hlavně - jaký kus oblečení jsme jako malé nesnášely?! Myslím, že jsme se všichni shod...2023-11-2242 min
Unfiltered: Holčičí kecy#138 Hra na (ne)dostupnouPočkat dvě hodiny, než odepíšeš? Dát zobrazeno? Nezvedat telefon, nebo prostě jen říct, že nemáš čas? Co všechno jsi dělala, když sis hrála na nedostupnou? My vám to řeknem! Shodly jsme se na tom, že tuhle "hru" na nedostupnost hrálo mnoho z nás. Ale když si na to zpětně vzpomeneme, tak nejde nic jiného než se smát, jak hloupé to celé je. Tak už to neděláme! Nebo se aspoň snažíme ... Některé "triky" jsme si ponechaly do teď. A co nejhoršího jste udělali vy, abyste získali jeho/její pozornost...2023-11-0833 min
Unfiltered: Holčičí kecy#131 Feminismus, ale vlastně jsme zapluly úplně jinamV dnešním díle probíráme dlouhodobě odkládané téma feminismus. Považujeme se za feministky? Co nás na feminismu sere a s čím se naopak ztotožníme? Feminismus a sport? Využily jsme někdy toho, že jsme ženy? Dokázaly bychom si představit život bez chlapů? Začly jsme sice u feminismu ale zabrouzdaly jsme tak všude. Ať už je to o tom, jak Veronika vyrůstala v patriarchátu nebo Sofi v sexistickém světě. Na závěr jsme se shodly, že feminismus do společnosti moc zařadit nejde. Samozřejmě nechyb...2023-09-2040 min
Unfiltered: Holčičí kecy#130 Unfiltered domněnkyV dnešním díle jsme se vás zeptaly na vaše domněnky o nás! Menší vsuvka o kouření a kdy už teda Sofi přestane? Prašky? Knížky? Pokud chceš tipy, tak si zapisuj! Klasický update o tom, jaký jsme měly víkend. Někdo v 6 ráno vstává, někdo teprve chodí spát ... no a s tím souvisí i ty vaše domněnky: Co si o nás myslíte a jestli jste se trefili? To zjistíte v dnešním díle! Jsme namakané? Jsme huličky? Kdo z nás má větší chaos...2023-09-1336 min
Unfiltered: Holčičí kecy#129 Sugardating!V dnešním díle probíráme sugardating! Aneb sugardaddies, sugarmommies a i sugarbabies! Co si o tom myslíme? Máme s tím nějaké zkušenosti? Lepší mít onlyfans, nebo si rozjet takzvaný sugardating? Schválily bychom si navzájem takovýhle "koníček"? Jak moc je pro nás důležité být self-made? Měly bychom se nechávat opečovávat? Samozřejmě nechybí ani vaše názory a storytimy! Nakonec něco z rybníčku celebrit - kdo je podle nás, a i podle vás, zlatokopka? Máme tady takové v české br...2023-09-0637 min
Unfiltered: Holčičí kecy#128 Menstruace, aneb když je všechno špatně! V dnešním díle probíráme, něco s čím, se my ženy bohužel potýkáme každý měsíc! Menstruace! Čekají vás random fakta - krvácení z očí? Jak se nám mění hlas? Jaký je průměrný "menstruační věk" a kolik toho "vyplodíme"? Dále také co nás a i vás během menstruace nejvíc štve a jak se u toho cítíme/cítíte? No.. nejste v tom sami! Jak to máme se sexem během menstruace a co si myslíme konkrétně o orálním sexu během me...2023-08-3040 min
Building Ourselves · PodcastCrear es de valientes (con Sofi Stead, de No tan nómade)Buenos Aires: Sumate a los workshops presenciales! 2 únicas fechas.
"Somos personas que hacemos cosas. No somos una profesión."
Sofi Stead es una creativa multipotencial, nómada digital y creadora de contenido. Viaja, saca fotos y llena las bitácoras más lindas que podés encontrar en internet. Además, comparte todo lo que aprende con su comunidad: enseña cursos en la academia NTN y lidera la membresía Creators.
ESCUCHALO Y DESCUBRÍ...
🧨 La pregunta disparadora que la ayudó a entender cuál era "su thing"...
🧨 Cómo potenció y profesionalizó su mu...2023-08-1758 min
Money Happy HourEpisode 16: Comedy is a Funny BusinessSend us a textCheck out my interview with celebrity comedian Renard Hirsch. Renard's stories illustrate that whether you are investing, starting a business or striving to be a performer, there is one key ingredient. Persistence.Follow RenardX- @RenardComedyWebsite- renardcomedy.com Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and easy read, for any investor.Psy...2023-08-1433 minMoney Happy HourEpisode 15: How I Select a StockSend us a textIn this episode I go over how I select a stock and construct a portfolio. I detail my current holdings, how I selectively add a holding and have avoided the need to sell a stock since 2017 and why I may need to sell one.Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and easy read, for any investor.2023-08-1024 minMoney Happy HourEpisode 14: Oh, People Can't Believe Jamaica Has a Bobsled TeamSend us a textIn 1988 Jamaica did the unthinkable. They qualified to participate in the Winter Olympics in Bobsledding. Listen to my motivating and inspirational interview with Devon Harris, original member of the Jamaican Bobsled Team.You can follow Devon Harris at:Website: devonharris.comEmail: devon@devonharris.comOpen an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false 2023-08-0729 min
Unfiltered: Holčičí kecy#124 Přespávačky, aneb nezapomeň si kartáček a kalhotky!V dnešním díle probíráme přespávačky u druhého pohlaví! Kdy je na to ten správný čas a co si vzít s sebou? Kartáček? Kalhotky? A co takhle knížku?! No někteří z vás zvolili opravdu zajímavé věci. Storytime o tom, jak si Sofi nesundala ani jednu ponožku, aby se náhodou něco nestalo. A o tom, jak Veronika po pár hodinách od seznámení jela na přespávačku do bytu, který nebyl úplně podle jejího gusta. Jak to máte na přespávačkách se záchody? A je-li dobrý se...2023-08-0239 minMoney Happy HourEpisode 12: Get Rich Then Get Off the Grid, with Dividend HeroSend us a textIn this episode we catch up with DividendHero @HeroDividend on Twitter. DH discusses his investing journey and Twitter growth. Both require daily and consistent effort. When DH, tells a story that he had never visited a Costco, we hear from Radish as she makes her podcast debut.You can follow Dividend HeroTwitter: @HeroDividendOpen an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=fals...2023-07-2435 minMoney Happy HourEpisode 11: Meet, Tom- The Savings CaptainSend us a textIn this episode Tom the Savings Captain shares his background, professional experience, life after a 9-5 and Investments and what's next.Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and easy read, for any investor.Psychology Of Money, by Morgan Houselhttps://amzn.to/42LF43zFollow the Savings CaptainTwitter @SavingsCaptainInst...2023-07-1943 minMoney Happy HourEpisode 10: From Savvy Saver to Savvy InvestorSend us a textIn this episode we meet with Hayley Eich a UK investor as she describes her journey from being a saver to investor. Hayley is the Host of a the fast growing YouTube channel by the same name.You can follow HayleyTwitter: @hayleyinvestsYouTube: @HayleyEichOpen an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and easy read, for an...2023-07-1729 min
Unfiltered: Holčičí kecy#121 Rozlučky se svobodou a striptéřiV dnešním díle se zaměříme na rozlučky se svobodou a co si o nich myslíme. Proč to vůbec existuje? Chtěly bychom někdy nějakou rozlučku mít? Jak moc nám záleží na tom, aby na rozlučce nechyběl striptér? Samozřejmě nechybí ani storytime, Sofi se totiž nedávno jedné takové rozlučky zúčastnila, takže nechybí recenze na striptéra! Celý díl uslyšíte na našem HeroHero: https://herohero.co/unfiltered2137, jaký názor máte na rozlučky vy? A storytimy od vás! Naše posluchačka zažila dokonce orto...2023-07-1241 minMoney Happy HourEpisode 9: Building Wealth, One Penny At a TimeSend us a textIn this episode we meet with Harris, who is laser focused on building his wealth "one penny at a time". Harris shares his investing journey and what drives him.You can follow Harris:Twitter: @onepennypodcastInstagram/Threads: onepennyatatimepodcastPodcast: One Penny At A TimeOpen an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must...2023-07-1031 minMoney Happy HourEpisode 8: Anthony, Is All About That WalletSend us a textIn this episode we meet with Anthony, who's is truly about that wallet. Anthony shares his investing journey. Like many, he has had his ups and downs with money and ha overcome. A simple compounding spreadsheet shared by a teacher was the difference for him.You can follow Anthony:Twitter: @aboutthatwalletInstagram: aboutthatwalletYouTube: About That WalletOpen an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d...2023-07-0335 minMoney Happy HourLet's Talk About Market RiskSend us a textWhen market volatility is low, it is a great time to assess your portfolio and how you would manage in a downturn.In this episode I talk about the facts of market corrections, bear markets risk tolerance and risk capacity. What is risk capacity? Listen in.Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and ea...2023-06-2811 minMoney Happy HourEpisode 7: Dividend Dog Shares the Same Birthday as Warren Buffett, What?Send us a textIn this episode we meet with Dividend Dog, Teddy. Teddy is a former professional baseball player, self-taught investor and Host of the Investing On a 9-5 Podcast on Youtube. The story of his investing journey will enrich you.You can follow Dividend Dog:Twitter: @TheDividendDogInstagram: thadividenddogYouTube: Investing On a 9 To 5Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAl...2023-06-2647 minMoney Happy HourEpisode 6: Dividend Dave, Turned That Cash Register AroundSend us a text ‘RSSVERIFY’In this episode we meet with Dividend Dave. Dave is a Canadian investor who shares his story on how he started investing, stopped and started again with a little bit of horse breeding in between. Dave now is a determined investor focused on building passive income through dividend paying stocks. His passion for dividend stocks can be heard on his podcast....Passive Income Podcast on YouTube. youtube.com/user/dlove5000And on Twitter @lovey1973 Open an account at SofI and get...2023-06-1950 minMoney Happy HourEpisode 5: A Tale of Two WealthsSend us a textIn this episode I'll cover two wealth building stories. It was the best of wealth, it was the worst of wealth. The first story details the money habits of an acquaintance from years ago. The second is a more conventional and inspiring story from Cactus , that's @DividendCactus on Twitter. Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and easy rea...2023-06-1230 minMoney Happy HourEpisode 4: Age 19 and Making Adulting Look EasySend us a textIn this episode we meet with Henry from @Henry Invests on Twitter. Henry is a 19 yr old college student who is a passionate investor and is making "adulting" look easy. In the ask The Savings Captain Segment we answer a followers question, What's the maximum percentage of my portfolio I should put in one stock? Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false 2023-06-0547 min
Unfiltered: Holčičí kecy#115 BFF a jak o ní (ne)přijítV dnešním díle si povíme co máte nejradši na svých BFF a co vás naopak sere. Co jedna na druhé máme nejradši my? Víc se rozkecáme o tom, co nás sere. Přišly jsme někdy o nejlepší kamarádku? A co byl ten kámen úrazu? Jak jste o svoje kamarádky/kamarády přišli vy? Celý díl uslyšíte na HeroHero: https://herohero.co/unfiltered2137, kde pokračujeme se storytimy, kdy jsme my a i vy přišli o blízké přátelé. Kamarádství a drogy...2023-05-3140 minMoney Happy HourEpisode 3: Using the 52 Week Money Challenge to Live Your Best LifeSend us a textIn this episode I will discuss the 52 Week Money Challenge and share a story about living your best life.In the ask The Savings Captain Segment I'll answer a followers question, Should I pay my house off early?Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and easy read, for any investor.Psychology Of Money, by Morgan Ho...2023-05-2916 minMoney Happy HourEpisode 2: You Can't Save Yourself to Wealth, But it HelpsSend us a textIn this episode I will discuss how to apply common money saving tips to your everyday life.In the ask The Savings Captain Segment I'll answer a followers question, Should I use a credit card? The answer may surprise you.Open an account at SofI and get $25 when you use this link..https://www.sofi.com/invite/money?gcp=097682d8-e55f-4306-85cb-abc167b205d9&isAliasGcp=false ***A must, and easy read, for any investor.Psychology Of Money, by...2023-05-2223 min
Unfiltered: Holčičí kecy#111 Sex za penízeV dnešním díle se zaměříme na kontroverzní téma "sex za peníze". Co si o tom myslíme? Vzaly bychom si někdy peníze za sex? Zaplatily jsme někdy někomu za sex? Myslíme si, že by to mělo být zcela legální? Co si myslíme o lidech, kteří tuto práci vykonávají? Celý díl uslyšíte na našem HeroHero: https://herohero.co/unfiltered2137, kde uslyšíte názory našich posluchačů a hlavně zkušenosti! Čeká vás tam příběh od naší posluchačky, která se v této sféře pohybuje a taky od naš...2023-05-0346 min
Unfiltered: Holčičí kecy#107 Polyamorie a otevřený vztahV dnešním díle si řekneme něco o polyamorii a otevřených vztazích. A hlavně o tom, jaký na to máme názor. Měly jsme někdy otevřený vztah? Šly bychom do toho? Jak je to se sexem v polyamorních vztazích? Samozřejmě nechybí ani vaše názory a příběh o tom, jak se jedna z nás tahala s klukem, co měl děcko. Na začátku také uslyšíte pár drbů ze světa celebrit. Jdeme na to! Celý díl uslyšíš na HeroHero: https://herohero.co/unfiltered2132023-04-0543 min
Unfiltered: Holčičí kecy#106 Online seznamky part 2V dnešním díle si projdeme vaše storytimy o online datingu a jaký názor máme na online dating my. Je bezpečné mít sex s někým, koho znáš z internetu? A po jaké době, je to "vhodné"? Jaké máme zkušenosti s online seznámováním a jaké bizáry z toho vznikly? Nechybí ani vyjádření k aktuálnímu dění ohledně dětí v restauracích! Celý díl poslouchej na našem HeroHero!: https://herohero.co/unfiltered2137, kde se dozvíte jaké bizáry ukazují statistiky online datingu... Věděli jste, že...2023-03-2942 min
Unfiltered: Holčičí kecy#100 Občas se hodí být sviněV dnešním výročním stým díle se budeme bavit o tom, jestli se nám někdy hodilo se zachovat jako svině. V jakých situacích se to vyplatilo? A v jakých naopak ne? Dokonce se podíváme, co říkají naše horoskopy, a jestli to na nás plati! Co nejhoršího jsme komu kdy řekly? A co bylo řečeno nám? Samozřejmě nechybí ani vaše zkušenost. Také vám přinášíme novinku v podobě našeho Hero Hero účtu! Tak jdeme na to!2023-02-151h 00
Unfiltered: Holčičí kecy#89 Jak (ne)zachraňovat vztah? V dnešním díle probereme to, co všechno je člověk schopný udělat pro lásku. Co všechno udělat pro to, abys zachránil/a vztah? No možná radši nic. Názory jsou různé a i my se v tom docela motáme. Po tomto díle asi ještě víc :D Tak jdeme na to! 2022-11-301h 09
DJ Tom BolaTech House Monday 4One hour of some new funky tech house, enjoy!
Tracklist:
1 Mau P - Drugs From Amsterdam
2 Dom Dolla, Clementine Douglas - Miracle Maker
3 Mau P - Drugs From Amsterdam
4 LF SYSTEM - Afraid To Feel
5 Mark Knight, Crusy - Daddy Shhh
6 San Pacho - Trompeta
7 C'mon, Mat.Joe, Otistic (DE) - Hypnotized
8 Da Hool, Joel Corry - The Parade
9 Hyde (OFC), Damelo - El Toro
10 Sofi Tukker - Drinkee
11 Marshall Jefferson, Solardo - Move Your Body
12 Bleu Clair, OOTORO, Chyra - Killer Bee
13 Tita Lau, James Hype - Disconnected
14 Hugel, Westend, Cumbiafrica - Aguila
15 Volac - Bump
16 Chris Lorenzo...2022-10-221h 02
Unfiltered: Holčičí kecy#83 Vrátit se či se nevrátit? V dnešním díle rozebíráme, jak moc dobrý nápad je se vracet k ex? Co si o tom myslíme a udělaly jsme to někdy? Jak jste na tom vy? Kdo polevil a vrátil se? Nalij si sklenku a jdeme na to! (Ale fakt jen jednu, ne že budeš psát svýmu ex)2022-10-1247 min
Unfiltered: Holčičí kecy#66 Správný člověk, špatný časV dnešním díle se pobavíme o tom, jaké to potkat správného člověka ve špatný čas. Máme někoho takového? Samozřejmě nechybi ani vaše příběhy. A tentokrát jde o extrém! Také jsme navštívili muzeum sexu, tak se podělímě o své dojmy. Jdeme na to! 2022-06-1547 min
This Week in FinanceDoctor Strange CRUSHES Box Office, SoFi Shares Plummet, Peloton Has Dark DaysA short week due to vacation but a lot of good stories nonetheless!
May 5 - May 10 #ThisWeekInFinance
-----
00:00 Intro
02:10 Markets
05:55 Tom Brady
08:09 Disney/Doctor Strange
12:25 SoFi
15:45 Peloton
21:10 Rivian
24:30 Outro
-----
US Markets: https://www.wsj.com/market-data/stocks/us/indexes
Tom Brady: https://www.cnbc.com/2022/05/10/tom-brady-agrees-to-join-fox-sports-as-nfl-analyst-when-career-ends.html
Brady Cashes In: https://www.instagram.com/p/CdYtAOGFKQZ/
Doctor Strange: https://www.cnbc.com/2022/05/08/doctor-strange-in-the-multiverse-of-madness-snares-185-million-in-domestic-debut.html
Disney Movies: htt...2022-05-1525 min
Unfiltered: Holčičí kecy#51 Existuje přatelství mezi holkou a klukem? V dnešním díle probíráme téma přátelství. A to hlavně mezi holkou a klukem. Je reálné si udržet kamaráda kluka, nebo je za tím vždycky něco víc? Tak schválně, co si o tom myslíme a jaké s tím máme zkušenosti my!2022-03-0244 min
Radio UnderlandFatJoe takes aim at Joe Rogan and ends up shooting himselfFat Joe goes on idiotic rant against Joe Rogan while completely ingnoring his past
Super bowl celebs celebrate maskless at sofi stadium while instagraming day as I say not as I do.
Politician spends 7 million on "Lets go Brandon" commercial.
And snoop dog, Dr Dre, Eminem, and more blow the doors off the halftime show
2022-02-1431 min
Unfiltered: Holčičí kecy#48 Valentýn a jaké páry nás štvouBlíží se den svatého Valentýna, tak o tom nesmí chybět díl! Celé se to ale sesune úplně jinam a my řešíme vztahy celkově. A hlavně tedy vztahy na instagramu a co nás na tom štve. Můžete se těšit i na klasický update z našich životů a také probereme dokument, který jsme nedávno viděly na Netflixu. Tak si nalijte sklenku vína a jdeme na to!2022-02-0900 min
Unfiltered: Holčičí kecy#37 Natočily bychom někdy porno?V dnešním díle probereme, jestli bychom někdy byly schopné natočit porno. Také jestli by num vadilo, kdyby se v této branži pohyboval náš partner? Historka o tom, jak jsme šli na striptýz a jaké to bylo! Onlyfans a mnoho dalšího. 2021-12-0148 min
Unfiltered: Holčičí kecy#32 Důvěra a lezení do soukromíV dnešním díle si popovídáme o tom, zda je v pořádku lézt partnerovi do telefonu a jaké zkušenosti s tím máme my. Důvěra je základ vztahu, ale občas se to vymstí. No a občas je možná lepší nevědět. 2021-10-2739 min
The SOFI SessionsPhDs and Faith 2 - An Interview with Prof. Tom McLeishSeth is joined by special guest Professor Tom McLeish of the University of York to discuss science, theology, and creativity - if you've never heard a professor of physics recite science poetry before you'll want to listen to the end...! (Link to Tom's article on Rev Prof John Polkinghorne https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0040571X211043170)2021-10-1439 min
Unfiltered: Holčičí kecy#29 Heartbreak a jak ho zvládnoutV dnešním díle probíráme svoje heartbreaky a jak jsme je zvládly. Co nám pomohlo a jak jsme na tom teď? Nechybí ani příběhy od naších posluchačů!2021-10-0641 min
Unfiltered: Holčičí kecy#28 Jindra a PepinaDnešní díl z trochu jiného soudku. Storytime o tom, jak jsme šly pařit s polsuchačkami a co všechno se za ten večer přehodilo. Směs príběhů, které ti rozhodně nesmí uniknout! Tak si nalij sklenku vína a jdeme na to.2021-09-2931 min
Unfiltered: Holčičí kecy#26 Holčičí přátelství a zradyDnešní díl je o nejlepším, ale zároveň nejzákeřnějším druhu přátelství. O tom ženském. Zavzpomínáme na naše bývalé kamarádky, ale i na ty nynější, které jsme třeba jen dlouho neviděly. Kdo nás podrazil a kdo v našem životě zůstal? A jaké zkušenosti mají naši posluchači? Nalij si sklenku vína a jde se na to! 2021-09-1542 min
Unfiltered: Holčičí kecy#25 Stalking, aneb vztahy na sociálních sítíchV dnešním díle si zavzpomínáme na situace, kdy jsme se chovaly jako psychopatky. Samozřejme to funguje i opačně, takže nezapomeneme zmínit ani to, jaké psycho věci nám vyváděli kluci. Lhali byste o tom, že je váše máma nemocná? Nebo kočka? Nalijte si sklenku a poslechněte si něco o tom, jací blázni chodí po světě.2021-09-0846 min
Unfiltered: Holčičí kecy#20 Posílání nudes, aneb kluci by měli být kreativnějšíPosíláte své nahé fotky random klukům? partnerům? nebo dokonce kolegům z práce?! My to zažily všechno ... Nalijte si sklenku vína a pojďte si poslechnout co si myslíme o tom, když kluci posílají nudes. P.S. kluci prosím, snažte se o něco víc. 2021-08-0435 min
Unfiltered: Holčičí kecy#19 Jak odmítnout kluka, aby to pochopil?V dnešním díle si projedeme svoje historky o tom, jak jsme někdy někoho odmítly a jak někdo odmítl nás. Odmítání kluků není nic příjemného, hlavně když hned na poprvé nedokážou pochopit, že nemáte zájem. Tak si nalijte sklenku vína a jdeme na to!2021-07-2839 min
Can't Feel The Heat- Unofficial Coachella PodcastHuell Howser took ‘California’s Gold’ to Coachella in 2008 long before Lady Gaga filmed ‘A Star Is Born’ at the festival with Derick McDuffDerick McDuff, co-host of The Underrated podcast joins co-hosts Tom Nash and Vanessa Franko, to talk about the time PBS show California’s Gold went to Coachella back in 2008, why you should plan ahead for the fest and more. In this episode: Vanessa and Tom went to concerts again! She went to the Day Trip festival in San Bernardino. He checked out the new SoFi Stadium in Inglewood to see Kaskade and Deadmau5. Stagecoach has announced its lineup, with plenty of Coachella crossover acts. Pearl Jam, who started it all in Indio nearly 30 years ago, is headlining the second weekend of t...2021-07-2137 min
Unfiltered: Holčičí kecy#18 Sexuální obtěžování, aneb když vás honí týpek po uliciV dnešním díle probereme osobní zkušenosti se sexuálním obtěžováním. Fotili vás random lidi v metru, sahali na vás a nebo se o vás dokonce uspokojovali? Nás ano, a přesně tyhle příběhy si dneska povíme. Tak si nalijte sklenku vína a pojďme se společně ponořit do příběhu o tom, jak dokážou být někteří lidé nechutní.2021-07-2143 min
Unfiltered: Holčičí kecy#3 Když vám kluk drží vlasy při zvracení, je to ten pravejStorka o tom, kdy jsem byla nucena sdílet záchod se svým partnerem a jak to dopadlo. Jak probíhá rande s divnoklukem? To a mnoho dalšího se dozvíte v tomhle dílu podcastu Unfiltered: Holčičí kecy.2021-04-0726 min
dj tom thumpEVERYTHINGadjacent 42 (Jazz/Jazzy/Funky) 10-23-20 SaintSimonian/DJ Tom ThumpOne of my recent Jazzy/Funky Sessions from my Streaming series EVERYTHING:adjacent....schedule in pic. I like it Eclectic & Deep. Enjoy.
Jaguar “Black Hole”
Brian Auger “Straight Ahead”
Mushroom vs Bunny K. Brown vs Faust vs Gary Floyd “Compared To What”
Jimmy Smith “”My Place In Space”
The Take Vibe “Walking On The Moon” (The Police)
Billy Cobham “Snoopy’s Search/Red Baron”
Burnt Friedman/Jaki Liebezeit “Eurydike”
Sofi Hellborg with Tony Allen “Wouldn’t That Be Fun” (Senorlobo & Watch TV Mix)
Soul 2 Soul “Back To Life” (Zepherin Saint Mix)
Gerado Frisina “Naihi’s Son”
Recloose “Can’t Take The Absense” (Recluse Mind Meld Mix)
Electric Conver...2020-10-261h 55
The Small Business Big Marketing Show | Insanely Effective Marketing IdeasHow to launch a product (or service) on a tight marketing budget with Tom Maclean of Sofi Spritz | #404Want to know how to launch a product on a tight marketing budget? Sofi Spritz was dreamed up by Tom Maclean as he worked in the corporate world as a fund manager. His dream of creating a refreshing alcoholic beverage finally came true in 2014 when he decided to jump ship and divert all his attention in to bringing it to market. Four years later, thanks to some clever publicity on Shark Tank and through crowdfunding campaigns, Tom’s budgeted to deliver one million servings in 2018. Plus I launch the Small Business Big Marketing Monster Prize Draw. And I show you ho...2018-02-1551 min
The Small Business Big Marketing Podcast with Tim ReidHow to launch a product (or service) on a tight marketing budget with Tom Maclean of Sofi Spritz | #404Want to know how to launch a product on a tight marketing budget? Sofi Spritz was dreamed up by Tom Maclean as he worked in the corporate world as a fund manager. His dream of creating a refreshing alcoholic beverage finally came true in 2014 when he decided to jump ship and divert all his attention in to bringing it to market. Four years later, thanks to some clever publicity on Shark Tank and through crowdfunding campaigns, Tom’s budgeted to deliver one million servings in 2018. Plus I launch the Small Business Big Marketing Monster Prize Draw. And I show yo...2018-02-1551 min