Shows
Tomas TankarMultifunktionellt välmående och frihet är framgångMultifunktionellt välmående och frihet är framgång
https://tomas-oberg.se/multifunktionellt-valmaende-och-frihet-ar-framgang/
2024-04-2412 min2022-09-1703 min2022-09-1604 min2022-09-0602 min
Tomas TankarTre enkla steg till att skapa Content?Läs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-09-0402 minTomas TankarAlkohol, ilska, aggressivitet och vägen till helvetetLäs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-09-0104 min
2022-07-1402 min2022-07-1106 min2022-07-0715 min2022-07-0401 min2022-06-3006 min2022-06-2704 min2022-06-2305 min2022-06-2001 min2022-06-1604 min2022-06-1303 min2022-06-0900 min2022-06-0502 min2022-06-0203 min2022-05-3003 min2022-05-2901 min2022-05-2601 min2022-05-2304 min2022-05-1902 min2022-05-1602 min2022-05-1201 min2022-05-0801 min2022-05-0502 min2022-04-1701 min2022-04-1605 min2022-04-1404 minTomas TankarJames, i sökandet efter sanningen - del 1Läs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-04-1208 min2022-03-0303 minTomas TankarÖdet ger oss alltid två val, det som vi valde och de som vi borde valt.Läs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-02-2803 min2022-02-1303 min2022-02-0804 min2022-02-0205 min2022-02-0106 min2022-01-3113 min2022-01-3008 min2022-01-2900 minTomas TankarVad är lycka och hur blir jag lycklig?Läs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-01-1502 min2022-01-1402 minTomas TankarEn sak du kan tänka på innan du kastar dig in i nästa projekt/relation/jobbLäs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-01-1204 minTomas TankarHur du lär dig nya saker, snabbast och enklastLäs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-01-1101 minTomas Tankar80% av dina resultat kommer från 20% av din ansträngningLäs mer på: Tomas-oberg.se, Instagram och Facebook
2022-01-1002 min2022-01-0904 min
Tomas TankarLäser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihetLäser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet
https://tomas-oberg.se/du-och-dina-kanslor-en-bok-till-kanslomassig-frihet/
2021-04-0319 minTomas TankarTomas, jag är kärTomas, jag är kär
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-12-3005 minTomas TankarEgodöd, Ayahuasca och mitt hjärta av mörkerEgodöd, Ayahuasca och mitt hjärta av mörker
Här hittar du inlägget, boken och ljudboken: https://tomas-oberg.se/egodod-och-ayahuasca/
2020-11-2311 minTomas TankarLäser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihetLäser ur: Du och dina känslor, en bok till känslomässig frihet
Förboka den här: https://tomas-oberg.se/du-och-dina-kanslor-en-bok-till-kanslomassig-frihet/
2020-11-2214 minTomas TankarNu är det kört Tomas. Nu kommer du att döNu är det kört Tomas. Nu kommer du att dö
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-10-0908 minTomas TankarVarför vissa fastnar för träning och andra inteVarför vissa fastnar för träning och andra inte
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
2020-08-1404 minTomas TankarDina val och hur du kan tänkaDina val och hur du kan tänka
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
2020-08-1204 minTomas Tankarförmånen, spara pengar, tid, klarhet och vad du ska göraFörmånen, spara pengar, tid, klarhet och vad du ska göra
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
2020-08-1111 minTomas TankarDagens skönhetsideal, föräldraskap och vad vi ska göraDagens skönhetsideal, föräldraskap och vad vi ska göra
2020-08-0834 min2020-07-3104 minTomas Tankarjakten på målet är resan, motivation, människan biologi och hur du kan använda det till din fördeljakten på målet är resan, motivation, människan biologi och hur du kan använda det till din fördel
2020-07-3005 minTomas TankarJag har inte speciellt bra IQ, tro på dig själv, fortsätt och gör någotJag har inte speciellt bra IQ, tro på dig själv, fortsätt och gör något
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-2906 minTomas TankarMaskulin, feminin eller en idiot?Maskulin, feminin eller en idiot?
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-2806 minTomas TankarHur du överkommer tragediHur du överkommer tragedi och hur du kan bli starkare
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-2702 minTomas TankarPrioriteringar, tid, vad du gör med tiden och hur du får mer tidPrioriteringar, tid, vad du gör med tiden och hur du får mer tid
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-2532 minTomas TankarVärderingar, bra och dåliga, hur dina värderingar definierar dig och vad rådet "hitta dig själv" egentligen betyderVärderingar
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-2315 minTomas Tankari sökandet av kontroll förlorar du deni sökandet av kontroll förlorar du den
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-1909 minTomas Tankartankar, framtidsspårning och nya sätt att tänkatankar, framtidsspårning och nya sätt att tänka
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-1838 minTomas TankarVi mår dåligt eftersom vi inte förstår vad det betyder att levaGlöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-1517 minTomas TankarEtt samtal med Dan - insikt, depression, syster som dog av cancer, personlig utveckling och rädslanEtt samtal med Dan - insikt, depression, syster som dog av cancer, personlig utveckling och rädslan
Dans mejl: Dan.larsson79@gmail.com
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-141h 01Tomas TankarJobbar du eller är du upptagen?Jobbar du eller är du upptagen?
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-1224 minTomas TankarBalansen mellan säkerhet och osäkerhetBalansen mellan säkerhet och osäkerhet
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-1032 minTomas TankarTiggaren och kungenTiggaren och kungen
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-0816 minTomas TankarOsäkerhet, självskadebeteende och destruktiva relationerOsäkerhet, självskadebeteende och destruktiva relationer
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-0721 minTomas TankarHur du gör det du borde, osäkerhet, säkerhet, sagor, drakar och skatterHur du gör det du borde, osäkerhet, säkerhet, sagor, drakar och skatter
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-0624 minTomas TankarNågra anteckningar från boken One thingNågra anteckningar från boken One thing
Glöm inte följa mig på
Instagram , Youtube & Facebook
Läsa gratis ur mina böcker & min blogg genom att Klicka här
2020-07-0222 min
Tomas TankarHur du skapar mening och minskar lidandeHur du skapar mer mening i ditt liv och minskar det mentala lidandet.
Hur du skapar mer mening i ditt liv och minskar det mentala lidandet. Den mentala hälsan har aldrig varit sämre sägs det, orsaken är nog för att vi vågar prata om det nu vilket är bra för att få mer förståelse. Jag tror en annan stor anledning till detta är att vi inte förstår eller vill förstå hur vi fungerar. Vi vågar inte ifrågasätta oss själva och tror att våra känslor är det viktig...
2019-12-1417 minTomas TankarVarför du ska misslyckasVarför du ska misslyckas
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Mina böcker hittar du här
https://tomas-oberg.se/bocker-2/
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp, mejla till: Tomas@tomas-oberg.se
2019-12-1314 minTomas TankarSluta ta allt så seriöstSluta ta allt så seriöst
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Mina böcker hittar du här
https://tomas-oberg.se/bocker-2/
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp, mejla till: Tomas@tomas-oberg.se
2019-12-1216 minTomas TankarSanningenSanningen är något du måste höra, inte vad du vill
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Mina böcker hittar du här
https://tomas-oberg.se/bocker-2/
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se
2019-12-1111 minTomas TankarHur du får mer tidHur du får mer tid
Om du gillar podden, dela gärna med dig av podden till någon du känner:)
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Mina böcker hittar du här
https://tomas-oberg.se/bocker-2/
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se
2019-12-1012 minTomas TankarAmbition är en nyckelingrediens för framgångNär jag tänker tillbaka på mitt liv ser jag inte bara att jag velat ha snabba bilar, miljoner på ett konto, göra långa resor och leva i lyx. Med tiden och åldern har jag förstått (tror jag) att drömmen om överflöd även handlar om att jag vill uppnå något jag känner att jag aldrig varit. Det handlar om egenskaper som kapabel, smart, modig, stark, lösningsfokuserad, driven, positiv, medveten, självständig, ödmjuk, glad och kunna känna en tillfredsställelse och stolthet över mig själv. Jag säger inte att jag inte vill...
2019-12-0517 minTomas TankarDu kommer aldrig att vara den smartaste personen i rummet och du behöver inte vara detDu kommer aldrig att vara den smartaste personen i rummet och du behöver inte vara det
Jag var på mönstring och hade precis gjort klart mitt styrke- och konditionstest. Mina resultat på testet sa de var bra och det skulle ge mig många möjligheter om jag bara fick bra på IQ-testet också. Det ska väl inte vara så svårt, tänkte jag.
“Jag kände att jag kunde bli vad som helst, inget stod i min väg!”
Någon timma senare var vi ungefär femtio man som klev in i ett stort rum...
2019-11-2211 minTomas TankarVarför din sömn är viktigare än allt annatSömn är vårt mest effektiva sätt för att återställa, reparera och kalibrera vår kropp och hjärna.
Om du skulle kunna ta ett kosttillskott som skulle göra så att du levde längre, fick bättre minne, blev mer attraktiv, höll dig i bättre form och stoppade ditt sötsug, fick ett bättre skydd mot cancer, Alzheimers sjukdom, hjärtsjukdomar, diabetes och ett extra bra skydd mot andra sjukdomar och virus samtidigt som du kände mindre ångest, depression och blev gladare, skulle du ta det? Vet du att det finns när...
2019-11-1827 minTomas TankarDavid och Goliat – Konsten att slåss mot jättarI berättelsen om David och Goliat kommer lära dig hur du får mod, tron och överkomma vad som verkar vara helt omöjligt.“
Filistéerna stod på ena sidan av Efes-Damindalen och israeliterna stod på den andra. De gjorde sig redo för att strida mot varandra. Under den tidseran kunde de två bästa soldaterna från vardera armé mötas i en duell för att minska blodspillan. En krigare vid namn Goliat blev ledd till slagfältet av en betjänt som även bar hans stora sköld. Goliat tillhörde den filistéiska armen...
2019-11-0817 minTomas TankarVarför du känner dig vilsen och lösningen på detVarför du känner dig vilsen och lösningen på det
Vi är i en kris. Alla vill känna sig trygga, uppskattade, älskade, tillhöra något, ha en mening med livet, känna utveckling och ha en vision att gå mot. Vill, det är en underdrift, vi har ett behov av det och har alltid haft. I äldre dagar fyllde religionen vårt behov. Det var lagen, något att identifiera sig med, att tillhöra, leva efter, utveckling av karaktärer, säkerhet och det svetsade samman individer till grupper. Religionen uppfyllde mycket av vår inre motivation oc...
2019-10-2916 minTomas TankarSluta försöka att ändra på dig självSluta försöka att ändra på dig själv
Du kan inte ändra på dig själv, så sluta försök, du är du.Ändå läser du mängder av självhjälp, går på seminarier, står i spegeln och säger: ”Jag älskar mig själv”, skriver ned affirmationer, lovar andra och dig själva att imorgon, då ska jag ändra på mig och är helt besatta av tanken. Jag har själv gjort allt det här men insett att tanken om att ändra dig själv är bara något vi hittar på, som ett barn har en låtsasvä...
2019-10-2006 minTomas TankarDet fria livet är en illusion
Jag tror antalet människor som säger att det vill ha frihet och kunna göra vad det vill inte har en aning om vad de frågar efter eller vad de skulle göra om de fick svaret. De flesta vill inte ha det fria livet eller kunna göra vad de vill utan dejtar enbart illusionen av vad de tror de är. Illusionen du ser i ditt huvud som består av “frihet” eller “göra vad du vill” kanske inte stämmer med hur du lever ditt liv just nu.
Du ser kanske en bild av att du gå...
2019-10-1412 min
Tomas TankarMax och HoranÖver 3300 har köpt boken, här kan du lyssna på min bok "Max och Horan" helt gratis!
”Köpte ljudboken idag och har redan lyssnat på hela! Intressant perspektiv på sex och bra dialog mellan personerna i boken,gillade prologen!Den väckte något i mig som jag inte kan sätta fingret på, Max och horan kastar en skugga över 50 shades och känns mer realistisk och verklig! Du läste in boken med trovärdighet och en känsla av att man själv var med. Sexuell spänning och härliga dagdrömmar. Tack"
"Bok...
2019-10-043h 39Tomas TankarBipolär typ 2, min förbannelse och gåvaBipolär typ 2, min förbannelse och gåva
”Enligt alla tester med hundratals frågor, våra samtal, din historia och vad du beskriver är du med största sannolikhet bipolär typ 2. För att göra ditt liv enklare skulle jag rekommendera att du börjar äta Litium. Det kommer stabilisera ditt humör, skära av dina toppar men framför allt ta bort de värsta av dalarna. Du börja äta x antal tabletter i y dagar, öka till z, fortsätter med å, sedan ä och justerar dosen allt eftersom, sedan äter du dem livet ut.” Sa han
Jag stirrad...
2019-09-1920 minTomas TankarVarför "Du är bra nog som du är" ett skit rådVarför "Du är bra nog som du är" ett skit råd
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se
2019-09-1822 minTomas TankarNär jag bodde i min bil (Mazda 332) och vad jag lärde migNär jag bodde i min bil (Mazda 332) och vad jag lärde mig
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se
2019-09-0725 minTomas TankarEnklaste sättet att ta reda på vad du ska göra med ditt livFör att hitta svaret på frågan behöver du veta hur ditt Nirvana bör se ut. För att veta hur ditt Nirvana ser ut är det enklast att börja bakifrån, och nej jag pratar inte om bandet, groupies eller sex. Så vi går ifrån Curt Cubain och Doggystle till att försöka besvara frågan: Vad du ska göra med ditt liv? Frågan många inte kan besvara eftersom de troligtvis inte har funderat på den, gjort speciellt mycket, vågat drömt sig bort och agerat eller kan det vara så att de s...
2019-09-0211 minTomas Tankar10 tips på hur du skriver en bokHur du skriver en bok, är enklare än du tror. Du börjar inte skriva en bok utan du börjar skriva en bokstav i taget som förhoppningsvis blir fler och fler och bildar ett ord, ett ord kan bli två, tre, fyra, fem, sex och sju… Orden kanske till och med bildar en mening med rätt grammatik. Flera meningar bildar så småningom ett stycke, flera stycken blir ett kapitel om du inte ger upp. Ett kapitel blir flera och till slut en bok. Det svåra med att skriva en bok är att börja skriva den och...
2019-08-2515 minTomas TankarDu ”lyckades inte”- till dig som går igenom en låg period i livetDu ”lyckades inte”- till dig som går igenom en låg period i livet
Under den här perioden i mitt liv var jag nära på att avsluta det eftersom jag kände mig totalt misslyckad, ljusår ifrån mina drömmar och nästan utan hopp. Min inre bild utav hur jag ville att min liv skulle se ut var perfekt men inget utav de yttre fanns. Jag höll tillbaka tårarna dagligen och ångesten satt som en kätting av rosenbuskar runt mina inre organ i nästan varje stund. Mitt hem som var en by...
2019-08-1710 minTomas TankarEn simpel guide till StoicismenNär jag bodde i bilen snubblade jag in på filosofin Stoicismen. Orden och tankarna från stoikerna Seneca, Epicetius och Marcus Aurelius hjälpte mig att hantera en svår tid i mitt liv. Istället för att tycka synd om mig själv och gråta varje kväll efter jag krupit in i bagageutrymmet för att sova valde jag att läsa om Stoicismen. Under den här perioden läste jag hundratals sidor filosofi och här tänker jag ge dig några utav de bästa råden från Stoicismen. En sak som var väldi...
2019-08-1007 minTomas TankarNär är “lite” kokain för mycket?När är lite kokain för mycket? Vi har alla stunder i livet där vi antingen kan röra oss mot vår potential eller mot vår självförstörelse. En av mina destruktiva stunder var då jag stod i badrummet på en restaurang och såg blodet som forsade ur mina näsborrar likt ur en kran. Blodet pressades igenom allt papper jag tryckte upp mot näsan med jämna mellanrum. Jag tittade på mina händer som hade orsakat detta som om att det var någon annans händer. Varför skulle jag dra i mig...
2019-08-0316 minTomas TankarHur du blir din egen hjälteDu är nog inte lika stark som Hulken. Rör dig som Flash eller är pricksäker som Hawkeye. Du blir nog inte kallad den utvalda eller vänta nu, det är Matrix. Poängen är densamma. Du har troligtvis inte övernaturliga krafter som att flyga, gå på vatten eller vara odödlig. Men du behöver inte oroa dig, Alla hjältar har inte allt. Stålmannen är Clark Kent och jobbar på ett kontor och hans svaghet är kryptonit. Spindelmannen är Peter Parker och är deltidsfotograf, och även olycklig förälskad. Bruce Wayne som är Batman har ett förflutet som ja...
2019-08-0115 minTomas TankarNågot som får oss att vara sämre än vad vi egentligen är– Ta upp det du har i fickorna, sa karln framför mig.
– Jag har inget, svarade jag.
– Spela inte dum, väste han då som en orm.
Min brors kompis, en annan vän och jag stod inne på lagret bakom butiken jag precis snatta från. Det var inte första gången jag stulit. Skillnaden var att jag nu stod där tagen på bar gärning och önskade att allt var en mardröm, men det var det inte. Något inom mig sa att det inte var mitt fel. Jag ville inte acceptera eller...
2019-07-2706 min
Tomas TankarVanor och hur du ändrar demDet här avsnittet är en guide i hur du bryter dina dåliga vanor och skapar nya vanor i fyra enkla steg. Du kommer upptäcka hur små och vad du anser betydelselösa vardagliga rutiner multiplicerade över tid ger fantastiskt positiva eller förödande resultat.
Läs inlägget på bloggen: https://tomas-oberg.se/vanor-och-hur-du-andrar-dem/
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller äm...
2019-07-1130 minTomas TankarHur du släpper ditt förflutna och blir kvitt smärtanHur du släpper ditt förflutna och blir kvitt smärtan
I det här avsnittet kommer jag dyka in i det psykologiska orsakerna till att människor fastnar i det förflutna och hur vi släpper det. Läs hela inlägget här: https://tomas-oberg.se/hur-du-slapper-ditt-forflutna-och-blir-kvitt-smartan/
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> To...
2019-07-1126 minTomas TankarEtt samtal med Jocke - Pengar, attityd, livet, humor och filosofiEtt samtal med Jocke - Pengar, attityd, livet, humor och filosofi
Glöm inte följa
Jocke
https://www.instagram.com/86jockepocke86/
Glöm inte följa mig på
https://www.instagram.com/tomasoberg89/
https://www.facebook.com/tomasoberg89
https://www.youtube.com/tomasoberg89
Om du vill vara med i podden, har en fråga eller ämne du vill ta upp -> Tomas@tomas-oberg.se
2019-07-111h 08
O-RingenpoddenPod # 116 Tomas Öberg och Carin RosanderNu den 1 april 2019 är nästa anmälningsstopp inför sommarens upplaga av O-Ringen, nu i Kolmården och med Norrköping som O-Ringenstad. Per Forsberg åkte till Norrköping för att stämma av läget med några av de ansvariga. Tomas Öberg är generalsekreterare och Carin Rosander är marknadsansvarig så dessa fick svara upp inför sommarens äventyr i Kolmården. I Radio O-Ringen podcast #116 får ni bra inpuit inför sommaren vad gäller aktiviteter, folkfesten, att hela regionen är med, att MTB-O och orienteringen delar arenor, hur Himmelstalund ska förvandlas till en fantastisk O-Ringenstad...
2019-03-1642 min