podcast
details
.com
Print
Share
Look for any podcast host, guest or anyone
Search
Showing episodes and shows of
Tomasz Baranek
Shows
Krwiście Zdrowe Nawyki
# 49 Rozmowa z Asią i Sylwią Część druga SMARTowe planowanie
Wiecie już co to 4 x NIE w diecie.Dzisiaj opowiemy wam o planowaniu, nie tylko w odniesieniu do diety ale również do innych aspektów naszego życia.Będzie SMARTowo a Joanna i Sylwia opowiedzą Wam jak tą metodę wykorzystać w naszym codziennym życiu.Zapraszam DziękujęSylwi www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny i Asihttps://www.facebook.com/joanna.pieckoszopinska
2025-06-06
46 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
# 48 Rozmowy z Asią i Sylwią Część pierwsza: 4 x NIE w diecie?
Cóż to będzie za odcinek!!!Sylwia Wolny i Joanna Piećko-Szopińska. Dietetyk i CoachDwie różne osobowości w swoich pasjach uzupełniające się jak mało kto.A o czym będziemy rozmawiać?4 x NIE w diecie. Słyszeliście o czymś takim? Jeśli nie, to zapraszam do odsłuchania odcinka.DziękujęSylwi www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny i Asihttps://www.facebook.com/joanna.pieckoszopinskaDziewczyny jesteście wspaniałe!!!
2025-05-30
40 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
# 47 Rozmowa z Ahmedem Manasarem - Borelioza
W dzisiejszym odcinku zapraszam do rozmowy z Ahmedem Manasaremz której dowiecie się wszystkiego o Boreliozie.Sezon "kleszczowy" w pełni, posłuchajcie więc co ma na ten temat do powiedzenia specjalista ;-)
2025-05-23
1h 21
Krwiście Zdrowe Nawyki
# 46 Pijawki rozmowa z Agnieszką Wilk
Krwiopijcy czy dobroczyńcy?Z dzisiejszego odcinka dowiecie się nieco więcej o pijawkach.W rozmowie z Agnieszką Wilk obalimy mity i przekażemy Wam sprawdzone dane.Z odcinka dowiecie się od kiedy stosowano leczenie pijawkami.Jak wygląda wizyta u Hirudoterapeuty.Jak się do niej przygotować.Jak wiele, te jak się okazało przemiłe stworzonka mogą nam zaoferować.Obiecana informacja - w Biblii pijawki występują w Przypowieści Salomona 30:15-16Zapraszam na stronę Holistic Life Center: https://www.holisticlifecenter.pl/FB: https://www.facebook.com/profile.php?id...
2025-05-07
1h 38
Krwiście Zdrowe Nawyki
# 45 Rafał Chomik IRON-MAN o triathlonie i bieganiu
W dzisiejszym odcinku:Jak zacząć biegać?Jak się do tego przygotować?Czy w wieku - jakimkolwiek można przebiec Iron Man'a.Zapraszam do rozmowy z Rafałem Chomikiem: biegacze, triathlonistą, trenerem.
2025-05-01
1h 00
Krwiście Zdrowe Nawyki
#44 Część 2 rozmowy z Grzegorzem Więcławem
Zapraszam na drugą część rozmowy z Grzegorzem Więcławe twórcą podcastu Głowa Rządzi i jednocześnie psychologiem sportu.Odcinek nie tylko dla profesjonalistów. Amatorzy sportu wyciągną z niego dużo ciekawych informacji dotyczących co uprawianie sportu ma do naszej głowy.Nazywam się Grzegorz Więcław. Jestem certyfikowanym psychologiem sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwentem wydziału psychologii i komunikacji na Simon Fraser University (Vancouver, Kanada) oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä (Jyväskylä, Finlandia). Obecnie mieszkam w rodzinnych Gliwicach i współpracuję m.in. z...
2025-03-12
46 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#43 Część 1 rozmowy z Grzegorzem Więcławem
Psychologia + Sport = psychologia sportu. Czy to aż takie proste?Nie wydaje mnie sie :-)Na szczęście Grzegorz Więcław rozjaśni nam te zawiłości.Z dzisiejszej pierwszej części dowiecie się kim jest psycholog sportu i czym się zajmuje.Skąd biorą się sukcesy sportowców oraz czy lepiej być z boku czy częścią drużyny.Zapraszam Was serdecznie.https://glowarzadzi.pl/podcast//
2025-03-05
36 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#42 Ketoza z czym się to je cz 2
Zapraszam was na drugą, równie pasjonującą część rozmowy z Grzegorzem Klonkiem, dietetykiem, specjalistą od diety ketogenicznej.Co w odcinku?jeszcze o ciałach ketonowych70% wiedzy z netu do koszamoje kochane badania - czyli co wykonaćczy to dieta dla wytrwałych?wracamy do PRLu, czyli wspoominki straszych panówNIE liczyć kalorii, to tak można?czy taki człowiek jak ja może sobie ozwolić na tą dietę?i... wiele wiele innychLinki:https://www.facebook.com/GrzegorzKlonekDietetyk/https://ketodietetyk.plPs.: znalazłem film o którym mowa w odcinku: "Magiczna pigułka". Je...
2024-10-03
52 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#41 Ketoza z czym się to je cz 1
KETOZA Z CZYM TO SIĘ JE?Witam po dłuższej przerwie.Zaczynamy nowy sezon, a pierwszym tematem będzie dieta ketogeniczna.Zapraszam Was na pierwszą część rozmowy z Grzegorzem Klonkiem z której dowiecie się między innymi:Co to jest dieta ketogeniczna i co do tego ma kawa z olejem :-)Co to stan ketozy i co to ciała ketonowe.Jak wejść w stan ketozy?Boczek i golonka, to nie przepis na keto, a może jednak zielone warzywa?Choroby, których leczenie można wspomóc dietą ketogenicznąi..., wiele innych bardzo cennych informacji n...
2024-09-25
1h 00
Krwiście Zdrowe Nawyki
#40 Insulinooporność. Rozmowa z Sylwia Wolny cz II
INSULINOOPORNOŚĆ. CZ II ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co nieco o witaminie D i B12Czemu osoby z nadwagą mają problemy z przyswajaniem wit DMgła mózgowa – za mało witaminy B12?Dokąd leci Tomek?Objawy insulinooporności.Jak leczyć insulinooporność? Indeks glikemiczny, no co to jest?Kiedy zjeść batonika?Kawa z mlekiem i cukrem, hmmm, nie dziękuję.Tipy nie tripy :-) czyli kolejne pomysły na dobrze rzeczy na talerzu.Skrobia oporna.Ile białka dziennie?Aktywność fizyczna.Konsekwencje insulinooporności.Zapraszam serdecznie...
2024-06-26
54 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#39 Insulinooporność. Część I rozmowy z Sylwią Wolny
INSULINOOPORNOŚĆ. CZ I ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co w dzisiejszym odcinku?insulinooporność czy insulinoodporność co to są: insulina i glukoza co to insulinooporność i co ona ma wspólnego z szafkami w kuchniobjawy insulinooporności oraz czy to w ogóle chorobaotyłość trzewna i rogowacenie ciemneSylwia = białko czyli czemu zapijamy kremówkę kefirempozdrowienia dla teściowejjakie badania wykonać podejrzewając insulinoopornośćZapraszam serdecznie Tomasz Baranek i KZN Linki: https://www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolnyhttps://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500
2024-06-19
45 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#38 EMS czym On jest, czyli jeszcze 10 powodów dla których powinieneś tego spróbować część II
Zapraszam Was do drugiej części w której usłyszycie o:Po jakim czasie widać efekty?Bóle pleców? Znowu? Czyli Poślady wracają.I co się chichracie? Czyli coś o spacerach.Jak często uskuteczniać EMS?Kiedy rosną mięśnie?A jakie przeciwwskazania do treningu?Najtrudniejsze pytanie świata, czyli ile to kosztuje?Jak szeroka jest wiedza o EMS?No i pytania z czapy 😊 Linki: https://impulsetraining.pl/studio/katowice-brynow-wyprobuj-meon-ems-zapisz-sie-na-trening-probny/ https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow/Zapraszam Tomasz Baranek i KZN
2024-06-11
1h 27
Krwiście Zdrowe Nawyki
#37 EMS czym On jest, czyli 10 powodw dla których powinieneś tego spróbować
EMS czyli rozmowa z Pawłem, Olą, Anią i Kasią.Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening.Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda.Czemu zdrowe plecy to mocne poślady.Co to są "czwórki"Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy.Zapraszam serdecznieTomasz BaranekKrwiście Zdrowe Nawykihttps://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynowhttps://www.facebook.com/MEONEMSstudioKatowiceBrynow
2024-05-28
34 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#36 Fizjoterapia dziecięca rozmowa 2 Aleksandra Jaunich
Zapraszam Was na 2 część rozmowy z Olą Jaunich.Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii.Pozdrawiam serdecznie Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
2024-05-21
1h 24
Krwiście Zdrowe Nawyki
#35 Fizjoterapia dziecięca, dla kogo? Rozmowa z Aleksandrą Jaunich cz I
Hej,z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego .Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem.Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą.Zapraszam Was.Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
2024-05-14
38 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#34 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą
Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą.Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem?Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą?Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana?O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku.Zapraszam Tomek Baranek KZN
2024-05-07
44 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#33 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc
Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc.Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem.Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi.JEDNOCZEŚNIE.Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna.Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy.Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu.ZapraszamTomek Baranek i KZN.Ps.: z...
2024-04-30
39 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#32 Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach. Rozmowa z Sylwią Smyklą
Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach?Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach.Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła.Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
2024-04-16
34 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#31 Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą
Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą.Czym jest psychiatria i skąd się wzięła?Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny?Jakie są jej rodzaje?Na jakie działy się dzieli?Gdzie i jak szukać pomocy?Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów.Zapraszam już teraz.Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
2024-04-09
28 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#30 3 zasady uprawiania Jogi i nie tylko. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz
3 zasady uprawiania Jogi. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz.Karolina w dzisiejszej rozmowie opowie Wam jak rozpoczęła się jej przygoda z Jogą i jak została joginką.Ale dowiecie się również jak Wy możecie taką przygodę zacząć.Usłyszycie o kilku odmianach jogi i okaże się, że... Usłyszcie sami.Pozdrawiam serdecznie Tomek Baranek i KZNFB.: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500 open.spotify.com/show/4i9fL1JUeaj5Is7Crwalaw?si=4c0dbd2471234140
2024-04-02
34 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#29 Zasady jedzenia intuicyjnego. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz
JEDZENIE INTUICYJNE - ZASADYWitajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego.Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść.Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę.Zapraszam was z całego serca.Tomasz Baranek KZNPs.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie:Jedze...
2024-03-26
50 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#28 5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury
5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury czyli druga rozmowa z Panią joanną Czopek Majewską.Tym razem zapraszam was do gabionetu akupunktury. Razem z Panią Joanną przeprowadzimy Was przez całą wizytę oraz... jak zwykle opowiemy o wieeelu innych ciekawych rzeczach dotyczących tematu docinka.PozdrawiamTomasz BAranekKZN
2024-03-19
1h 04
Krwiście Zdrowe Nawyki
#27 Akupunktura i medycyna zintegrowana. Rozmowa z Panią Joanną Czopek Majewską
Akupunktura i medycyna zintegrowana. Rozmowa z Panią Joanną Czopek Majewską.Niesamowita rozmowa z Panią Joanną po której temat medycyny wschodu i akupunktury nie będzie dla was już czymś nieznanym.Dowiecie się skąd się wzięła akupunktura, jak można ją łączyć w medycynę zintegrowaną z medycyną zachodnią. Jakie choroby można leczyć za pomocą akupunktury i czy sama akupunktura ma coś wspólnego z czarną magią.Polecam serdecznieTomasz Baranek KZN
2024-03-12
57 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#26 Rzecz o fizjoterapii poporodowej czyli trzecia rozmowa z Urszulą Szuster Bogdańską
Rzecz o fizjoterapii poporodowej czyli trzecia rozmowa z Urszulą Szuster Bogdańską.Drogie Panie o Panowie zapraszam Was do wysłuchania odcinka dotyczącego fizjoterapii uroginekologicznej po porodzie.O czym rozmawialiśmy?Co na i w ciele zostawia cesarskie cięcie.Skąd się boierze wtórna endometrioza.Fizjoterapia w ciąży - jak odczarować poród.Podziękuj swojemu ciału kobieto!Jak długo trwa rehabilitacja po porodzie, a ile powinna trwać tak naprawdę.Co to jest Kresa BIała.Czym jest laktoterroryzm.Ale przede wszystkim w zwiąku z...
2024-03-05
39 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#25 Środowisko antybiotyków i antybiotyki w środowisku. 2 rozmowa z Aleksandra Ziembińska-Buczyńska
Środowisko antybiotyków i antybiotyki w środowisku.Zapraszam was na drugą rozmowę z panią Aleksandrą Ziembińską-Buczyńska Dyrektor Centrum Popularyzacji Nauki Politechniki Śląskiej.Nasza rozmowa pomknie w strefy zarówno antybiotyków które są dla nas lekarstwem.Powiemy między innymi dlaczego trzeba taki antybiotyk wybrać do końca.Ale również o tym jak antybiotyki mogą wpływać na całe ekosystemiy i środowisko jako takie.Dowiecie się również gdzie wykorzystywane są bakterie w biotechnologii.Zapraszam Was już teraz.PozdrawiamTomek
2024-02-27
35 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#24 Żywią i obronią czy może żmija na własnym łonie
Żywią i bronią czy może żmija na własnym łonie?Kto wymyślił ten tytuł?Zobaczycie, że ma on swoje podstawy.Zapraszam was na rozmowę z panią profesor Aleksandrą Ziembińską-Buczyńską dyrektor Centrum Popularyzacji Nauki Politechniki Śląskiej.Porozmawiamy o MIKROBIOMIE. czym on jest, gdzie się znajduje i za ci jest odpowiedzialny.Usłyszycie, że o rzeczach bardzo "naukowych" można rozmawiać swobodnie i zrozumiałym językiem.Będzie więc coś o bandytach, złotym środku, o cukrze, o tym że na układy nie ma rady i znowu o cukrze.No i oczywi...
2024-02-20
38 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#23 Rzecz o nietrzymaniu moczu czyli druga rozmowa z Panią Urszulą Szuster Bogdańską
Druga rozmowa z Panią Urszulą Szuster.Temat nietrzymanie moczu, ale…Ale zaczęliśmy od zupełnie innej strony.Porozmawialiśmy o badaniach laboratoryjnych, a jakże 😊Co ma dietetyk do fizjoterapeuty? Czyli co nieco o działkach…Oddychanie przeponowe i torem brzusznym czyli ruszamy żebra.A co w toalecie?Zapraszam was na prawie godzinną rozmowę w której znajdziecie całe mnóstwo informacji, nie tylko dla pań ale również dla panów.PozdrawiamTomek
2024-02-13
1h 01
Krwiście Zdrowe Nawyki
#22 Rzecz o fizjoterapii uroginekologicznej. Pierwsza rozmowa z Panią Urszulą Szuster Bogdańską
Rzecz o fizjoterapii uroginekologicznej. Rozmowa z Panią Urszulą Szuster-Bogdańską na temat tego jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty urobinekologicznego i kto to w ogóle jest taki fizjoterapeuta.Boli? Nie wiesz dlaczego? Może ten odcinek jest właśnie dla ciebie moja droga.Chcesz pomóc swojej partnerce? Ulżyć jej? Ten odcinek jest dla ciebie.45 minut rozmowy o tym jak terapia uroginekologiczna może wpłynąć na jakość życia kobiety. Tego TRZEBA posłuchać.Zapraszam was do kolejnego odcinak Krwiście Zdrowych Nawyków.PozdrawiamTomek
2024-02-06
47 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#21 P.C.O.S. Jak żyć?
P.C.O.S. Jak żyć?Tytuł kompletnie Ci nic nie mówi?A Zespół Policystycznych Jajników?Już trochę bliżej?W moim studiu znów spotkałem się z Panem Łukaszem Blukaczem.Tym razem rozmawialiśmy o tym czym jest PCOS.Jak je rozpoznać?Jak się je leczy.Czy przy PCOS można zajść w ciążę.Oraz co PCOS ma wspólnego z mężczyznami.Jeśli jesteś kobietą zapraszam, jeśli mężczyzną... TYM BARDZIEJPozdrawiamTomek BaranekPs.: Zapraszam na FB: https://www.face...
2024-01-30
39 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#20 Jak oszukać wirusa HPV
Jak oszukać wirusa HPV...Czy rozmowa z ginekologiem jest tylko dla kobiet?Z dzisiejszego odcinka przekonacie się, że absolutnie NIE.Zapraszam na rozmowe z Panem Łukaszem Blukaczem, lekarzem ginekologiem na temat wirusa HPV.Dowiemy się jak można się nim zarazić.Jak go wykryć.I najważniejsze czy mamy jakąś broń przeciw temu wirusowi, który potrafi być bardzo groźny ponieważ odpowiada między innymi za raka szyjki macicy.Zapraszam was serdecznie.Tomasz Baranek.Ps.: powoli ruszamy z FB, tam również zapraszam: https://www.facebook.com/pro...
2024-01-16
30 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#19 Idę do podologa czyli jak wygląda wizyta
Iść, ciągle iść...Ty razem to ja pójdę, ale nie w stronę słońca, tylko do podologa... Po to zaby zobaczyć jak wygląda wizyta.Zapraszam was do wysłuchania drugiej rozmowy z Michaliną Jakubczak.Tym razem Pani Michalina opowie mi jak przygotować się i jak wygląda wizyta u podologa.PozdrawiamTomek
2024-01-02
33 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#18 Quo vadis podologu?
Quo vadis podologu?Z dzisiejszego odcinak dowiecie się kim jest i dokąd zmierza podolog :-)Czyli jaką szkołę trzeba skończyć aby nim zostać i z jakimi problemami przychodzą do podologa pacjenci.Zapraszam serdecznie na rozmowę z Michaliną Jakubczak.Pozdrawiam was serdecznieTomek
2023-12-18
26 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#17 Wirusy. Bakterie. Antybiotyki.
Wirusy, Bakterie, Antybiotyki.W dzisiejszym odcinku posłuchacie o tym:Ile osób na 100 chorych powinno brać antybiotyki.Czy Covid dało się wyleczyć antybiotykami?Co było najważniejszym odkryciem medycznym XX wieku.Co liże stawy i kąsa serce.Czy można wziąć antybiotyk z poprzedniej choroby?Jak pachnie angina?Czy gruźlica zniknęła?Problematyczna witamina C.Zachłystowa zapalenie płuc, rzadkość?Zapraszam do drugiej rozmow z Tomkiem Zawiła diagnostą w laboratorium mikrobiologicznym.PozdrawiamTomek
2023-12-05
38 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#16 Świat mikrobów. Czego nie wiesz o mikrobiologii.
Zapraszam was w podróż do świata mikrobów.Porozmawiam dzisiaj z Tomkiem Zawiła ze Śląskich Laboratoriów Analitycznych.Opowie nam między innymi o tym:skąd wziął się mikroskopczym zajmuje się dział mikrobiologiijak hoduje się wirusyco odziedziczyliśmy po naszych przodkacho bogatym życiu bakteriico ma wspólnego poprawianie okularów z Gronkowcem Złocistymco można wyhodować z płynu rdzeniowo-mózgowegoo bakteriach wielolekoopornych Zapraszam serdecznie.Tomek
2023-11-21
38 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#15 Jedzenie emocjonalne. Jak sobie z nim poradzić. Cz 2
Zapraszam Was na drugą część rozmowy z Izą Szwedą, dietetykiem i psychodietetykiem.Będziemy kontynuować temat jedzenia emocjonalnego.Sponsorem dzisiejszego odcinka jest wyraz: "WYSOKOSMACZNE" :-)Jeszcze raz serdecznie was zapraszamTomek
2023-11-07
23 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#14 Jedzenie emocjonalne. Jak sobie z nim poradzić. Cz 1
Witajcie.W dzisiejszym odcinku zajmiemy się jedzeniem emocjonalnym.Porozmawiam o tym z Izą Szwedą, dietetykiem i psychodietetykiem.Dowiecie się jak rozpoznać niebezpieczne symptomy jedzenia emocjolanego i co z takiego jedzenia może wyniknąć.Jest to pierwsza część rozmowy, więc po drugą zapraszam do kolejnego odcinka.Pozdrawiam was serdecznieTomek
2023-10-24
24 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#13 Naprawdę? Dla ludzi? Sztuczna inteligencja cz. 2
Witam was.Dzisiaj zapraszam was do drugiej części rozmowy na temat sztucznej inteligencji w służbie ludziom.Tym razem weźmiemy się za praktyczną część przedsięwzięcia firmy Labplus.Dr hab. n. med. Siddarth Agrawal opowie o praktycznej części swojego przedsięwzięcia, czyli interpretacji wyników badań laboratoryjnych oraz opowie o korzyściach jakie to rozwiązanie może nam przynieść.Zapraszam serdecznie i pozdrawiam WasTomek
2023-10-10
42 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#12 Światowy Dzień Zwierząt
Cześć.Z okazji Światowego Dzia Zwierząt, który przypada 4 października nagrałem dla was odcinek nieco specjalny.W rozmowie z Kasią Sielską, lekarzem weterynarii i jednocześnie kierownik laboratorium weterynaryjnego usłyszycie wiele ciekawostek dotyczących pracy po obu stronach "barykady".Między innymi materiał jakiego najciekawszego zwierzęcia badają laboratoria weterynaryjne.Serdeczne życzenia samych dobrych chwil dla Waszych pupili :-)Pozdrawiam Tomek
2023-10-03
33 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#11 Oko w oko ze sztuczną inteligencją.
Czy sztuczną inteligencję można zaprząc do pracy w szczytnym celu?Czy dzięki niej można interpretowac wyniki badań?Jak to zrobić?W dzisiejszej rozmowie, dr hab. n. med. Siddarth Agrawal z firmy Labplus opowie nam o innowacyjnym, a może nawet REWOLUCYJNYM rozwiązaniu dotyczącym interpretacji badań.Zapraszam serdecznieTomek
2023-09-26
30 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#10 Świętujemy. Odcinek specjalny.
Zapraszam was do specjalnego odcinka. Co dzisiaj w menu?trochę figlozofii.jak radzimy sobie z powrotem z wakacji.trochę historii ale bez histerii :-)ile laboratoriów w laboratorium.kosmos po prostu kosmos!!!150 kontra 17 000.a bez ludzi to coś ruszy?Czyli w rozmowie z Beatą Borutą usłyszycie jak wygląda praca we współczesnym labo, a jak wyglądała kiedyś.Pozdrawiam was Tomek
2023-09-12
47 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#9 Badania w pracy Psychologa
Z dzisiejszego odcinka dowiecie się:Jakie badania warto wykonać przed wizytą u Psychologa.Jak hormony wpływają na nasze samopoczucie.Lekarz specjalista vs Psycholog, czy to działa w dwie strony?Co kortyzol ma wspólnego z tłuszczykiem na karku."Zimno i pada na to miejsce w środku Europy" - co nieco o witaminie D.Testy i teściki, czyli jakie inne badania wykonacie u Psychologa.
2023-08-29
35 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#8 Kim jest psycholog?
Z wizytą u psychologa. Nasz dobrostan. Tylko ciało?Kim jest psycholog. Czyli trochę o Freudzie i współczesności.Z czym do gabinetu.Temat tabu?
2023-08-16
35 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#7 Wizyta u trychologa. Jak się do niej przygotować i jak wygląda
Dzisiaj będziemy mówić o tym jak przygotować się do wizyty u trychologa. Jak wygląda sama wizyta. Co to i do czego służy kamera trichoskopowa. Jak wygląda wywiad trychologiczny. Zahaczymy o Rock’a. Oraz co nieco o mieszku, ale włosowym nie Pierwszym. A na koniec co nieco o historii trychologii.
2023-08-01
31 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#6 Zawód-trycholog
W dzisiejszym odcinku wysłuchacie rozmowy z Izabelą Karpińską – trychologiem. Dowiecie się co to za zawód i czym się zajmuje. Z jakimi problemami powinniśmy się udać do trychologa i w czym może nam pomóc. Iza opowie nam również o swojej współpracy z lekarzami. Polecam ten odcinek zarówno dla tych którzy mają jak i tych którzy nie mają włosów.
2023-07-18
28 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#5 5 powodów, aby spotkać się z dietetykiem
Z tego odcinka dowiecie się czym zajmuje się dietetyk. Jaka rolę w tym wszystkim odgrywa pacjent. Czym według dietetyka jest Zdrowy Nawyk. Czy dietetyk to tylko redukcja wagi? Kim jest dietetyk, a kim psychodietetyk. Czy tylko kobiety chodzą do dietetyka. Jaką krzywdę zrobił mężczyznom współczesny świat. Opowieść z serii „Kamień i Drwal”. Co możemy roztrzaskać u dietetyka (i czy na pewno nie chodzi o szybę). A co z dziećmi? Choroba i żywienie, czemu to takie ważne.
2023-06-20
33 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#4 Staropolski challenge
Część II drugiej rozmowy z Beatą Borutą. A co to za papier? Czyli co znajdziemy na wyniku. Matma czy biologia? To nie takie oczywiste. Morfologia. Psze pani, czy ja jestem zdrowy? Dlaczego oglądałem „Było sobie życie”? Czyli rzecz o limfocytach, neurofilach i innych „iłach”… Trochę o organizacji laboratorium. Weterynaria, czy tu też może być laboratorium?
2023-06-05
29 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#3 Będziemy czuli i swoiści
Część I drugiej rozmowy z Beatą Borutą. Wyzwanie się rozpoczęło czyli czemu czasem musimy powtórzyć badania. Hemoliza i skrzep. Autoryzacja wyników, kto to robi i dlaczego. Jeśli laborant wątpi, to co ma zrobić lekarz? W jakiej klasie jesteś? Coś o IgG i IgM. Biologia molekularna nie taka znowu straszna.
2023-06-05
30 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#2 U cioci na imieninach
Zapraszam na drugą część rozmowy z Beatą Borutą, a w niej: Diagności to też ludzie i to ludzie dla ciebie. Do probówki, nie do garnka, czyli ile krwi zostanie ci pobrane. U cioci na imieninach. Czyli jak ominąć syndrom dnia wczorajszego aby spokojnie iść na badania. Sportowo – bo to w końcu zdrowe nawyki. Legenda miejska czy fakt. Nawadnianie się. A na koniec… - Pytanie czy wyzwanie? A może jedno i drugie?
2023-06-05
28 min
Krwiście Zdrowe Nawyki
#1 Dzień dobry, badam się!
Z dzisiejszego „krwistego” odcinka dowiecie się: O czym będzie ten podcast i czemu będzie wyjątkowy? Jak wielu z nas się bada? Co możemy zyskać dzięki badaniom laboratoryjnym? Czy badania laboratoryjne to luksus? Jak łatwo wykonać badania? Czemu boimy się badań? I na koniec, ostry temat, IGŁA!!! A wszystko to w wyjątkowej pierwszej części rozmowy z panią Beatą Borutą, dyrektor medyczną Laboratoriów Badaj.to
2023-06-05
26 min
Nieprawdą jest, że... Podkast Tomasza Parola z Anuluj-Dlug.pl na temat prawdy o bankach, windykacji
Nieprawdą jest, że... Bank nie jest lichwiarzem - Podcast Tomasza Parola z Anuluj-Dlug.pl
Bank jest lichwiarzem nie lada, największym i najbardziej bezkarnym. Skąd taka opinia? Skąd to się wzięło? Dlaczego na banki patrzymy inaczej? I czy w ogóle banki mogłyby działać inaczej, nie po lichwiarsku? O tym mówi w kolejnym swoim podcaście Tomasza Parol z Anuluj-Dlug.pl i Fundacji Anioły Sprawiedliwości z serii "Nieprawdą jest że..." walczącej z niebezpiecznymi stereotypami powodującymi, że będący w kłopotach kredytobiorca idzie potulnie jak baranek na rzeź zamiast się bronić przed tą piekielną machiną. Ta seria wykładów demaskuje też powszechne manipul...
2022-10-31
44 min
Nasza królewska godność
112 Czy miłujesz mnie
(Dz 5,27b-32.40b-41) Arcykapłan zapytał Apostołów: „Zakazaliśmy wam surowo, abyście nie nauczali w to imię, a oto napełniliście Jerozolimę waszą nauką i chcecie ściągnąć na nas krew tego człowieka?”. Odpowiedział Piotr i Apostołowie: „Trzeba bardziej słuchać Boga niż ludzi. Bóg naszych ojców wskrzesił Jezusa, którego straciliście, przybiwszy do krzyża. Bóg wywyższył Go na prawicę swoją jako Władcę i Zbawiciela, aby dać Izraelowi nawrócenie i odpuszczenie grzechów. Dajemy temu świadectwo my właśnie oraz Duch Święty, którego Bóg udzielił tym, którzy są Mu posłuszni”. I zabronil...
2019-05-05
11 min