Shows
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoAls iemand me had kunnen redden, dan was jij het geweest (over brieven sturen)Erotische briefwisselingen in de middeleeuwenIk ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik ben een twijfelkont, oké?Kunst verdwijnt uit ons fysieke leven.Vroeger. Vroeger smachtte je nog naar een antwoord op een brief.Nu negeer je een appje van je lover.Ik stuur regelmatig brieven naar mensen die een hart onder de riem kunnen gebruiken.Mijn briefproject: om mensen aan elkaar te verbinden.Een gróót succes.Wat voelt de ‘normale man’ eigenlijk? Bestudeer hun brieven.Boek: Ode aan de brief, Simon Garfield.Boek: Seneca – Leren sterven, v...2025-04-0628 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoWerkt therapie wel? Niet dus.Ik las laatst een interview in de Volkskrant met een psychiater, Flip Jan van Oenen. Hij zegt: “Therapie werkt nauwelijks.” Aan de ene kant heeft hij goede punten. Maar aan de andere kant twijfel ik of hij wel snapt wat mensen in therapie komen doen.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.We kijken te veel naar labelsWe zijn verleerd hoe lijden werktEr blijkt maar een kwart van de mensen echt op te knappen van therapieHoe omgaan met psychisch lijden?Klagen, veranderen en verdragenHoe verdraag je? Praat erove...2025-04-0216 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darkoverlangen naar iemand die niet terugkijktZie me dan.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Soms lijkt iemand zien genoeg om te geloven dat je elkaar kent.We projecteren verhalen op mensen die ons niet eens opmerken.Wanneer haar licht uitgaat, voelt het alsof mijn leven ook even stopt.Dankjewel dat je luistert.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en t...2025-03-3009 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Verlangen naar meer: de illusie van het perfecte levenWe zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Er is te veel afleiding in de wereld. Te veel paden die we kunnen bewandelen.We zijn altijd ontevreden en nooit echt gelukkig.De een is ambitieus, berekenend, bezig met het bouwen van een carrière. De ander weet het simpelweg niet. En beweegt zich onzichtbaar door het leven.De ‘derde’ in de relatieEsther PerelBesproken films Rien à foutre (Zero Fucks Given) en Verdens verste menneske (The worst person in the world)Als je m...2025-03-2635 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoAls je hoofd geen veilige plek isJe hoeft er niet voor te vluchten. En je hoeft het absoluut niet op te lossen.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Heb je ooit geprobeerd te ontsnappen aan jezelf en gemerkt dat er nergens een uitgang is?Zelfs rusten kan vermoeiend zijn. En toch is het opstaan en iets doen, al doe je maar één ding, de enige uitweg.Je hoofd probeert je te helpen. Op zijn eigen onhandige, vermoeiende manier.Niemand kan ontsnappen aan zichzelfRust. Reinheid. Regelmaat.Support the show1) Ontv...2025-03-2314 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoWees ongelukkig en doelloosHoort ook bij het leven.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik denk niet dat je je ongelukkig voelen, ongelukkig maakt. Het is de gedachte dat je het niet mag zijn, die als een marteling op je ziel werkt. Als dat beeld continu aan ons wordt opgedrongen, voel je je schuldig als je het leven zo niet ervaart. Het leven is ook best vlak en saai.Maar we mogen het niet meer saai ervaren.Het leven is ook een verplichting. Een derde van de dag geven we aa...2025-03-1920 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoMentaal klote voelen en wat te doenVertrouw jezelf nooit volledig.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Er zit een eenzaamheid in je mentaal klote voelen.Of de buitenwereld negeert je.Of de buitenwereld reageert overgevoelig.Ook raak je het zelfvertrouwen in jezelf kwijt.Je ego praat je altijd een minderwaardigheidscomplex aan.Je ego stimuleert gedrag dat je niet wil.Vertrouw jezelf daarom nooit volledig.Richt je op je lichaam.Focus je op één ding en ga ervoor.Slapen? Sporten? Mediteren? Bewegen?Ga ervoor en vind de controle terug om je mentale last lic...2025-03-1616 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoWaarom films beter zijn dan series (ja, echt)Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Het internet eindigt nooit. En dat is een probleem.Films hebben een emotionele climax. Series? Die blijven dooretteren.Waarom moet alles gelinkt zijn in een groter universum? Wat is er mis met een afgerond verhaal?Antwoord: niks. Maar streamingdiensten willen je verslaafd houden.Tarantino zegt het beter dan ik: films blijven je bij, series vervagen.Andy Dufresne uit The Shawshank redemption. Series zijn te makkelijk. Je kunt half op je telefoon zi...2025-03-1220 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoIk vocht tegen mijn slaaptekort – en won (voorlopig)Mijn grootste inzicht? Hoe ik de avond spendeer, bepaalt alles.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Ik ben een nachtmensMaar functioneer beter op een voorspelbaar slaapritmeTe weinig slaap is mijn achilleshiel. Somberheid en angst liggen altijd op de loer.Waarom lukt het me al jaren niet om een goed slaapritme op te bouwen?Ik heb iets drastisch gedaan: veertig dagen lang.Discipline is vrijheid – of is het een obsessie?Samuel Beckett sloot zich wekenlang op en creëerde zijn meesterwerken.Het moeilijkste is het ego dat op ko...2025-03-0529 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoJe geheugen redden van breinrotMijn lijf brokkelt af, en dat is prima. Maar mijn geheugen?Ik ben Tomson Darko, en als je het goed vindt, praat ik je vanavond in slaap.Entropie.Mijn lichaam slijt, daar kan ik mee leven.Maar een geheugen dat me in de steek laat? Dat is ondraaglijk.Ik noem de Noorse film The Worst Person in the World van Joachim Trier.We zijn wat we ons herinneren.Maar hoe zorg je ervoor dat je werkgeheugen niet verkruimelt?Dr. Restak heeft antwoorden.Lees fictie.Zet die verdomde navigatie eens uit.Onthoud je boodschappen zonder lijstje.En...2025-02-2719 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson DarkoOnzichtbare afwijzing: als iemand wél leest, maar niet reageertWat doe je als iemand niet meer op je appje reageert? Denken dat je waardeloos bent, natuurlijk.Ik ben Tomson Darko, en als je dat oké vindt, praat ik je vanavond in slaap.Kafka werd gek als Felice niet meteen op zijn brief antwoordde.Hij deed iets briljants – of eigenlijk iets wanhopigs – om tóch een reactie te krijgen.Waarom voelen we ons zo waardeloos als iemand ons negeert?We sturen geen brieven meer, maar appjes.Het medium is veranderd. De gevoelens niet.Blijven we hangen in ons hoofd, of durven we te zeg...2025-02-2218 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Hoe het gaat? Ik weet het oprecht nietVraag me niet hoe het met me gaat. Ik weet het niet. Echt niet.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hoe het gaat? Stervende. En jij?Mijn zwartgallige humor valt vaak verkeerd.De eeuwige sociale dans van ‘hoe gaat het?’.Vraag liever hoe iemand slaapt.Wat moet je eigenlijk antwoorden?Deel je ergernissen. Je zorgen.Die zijn er toch altijd.Zeg het gewoon.Klaag vaker.Nieuw boek: Helaas houd ik van jeHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show2025-02-1612 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Opnieuw beginnen - mijn ego heeft nog steeds pijnIk had ooit 25.000 Facebook-volgers. Tot iedereen massaal naar Instagram vertrok—en ik dus ook. Maar wat moest ik daar als schrijver?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Niemand las mijn posts.Tot ik citaten uit mijn langere teksten begon te delen.Eentje sloeg aan.Toen nog één.En voor ik het wist, ging het viraal.Instagram. TikTok. Mijn woorden vonden hun weg.Maar een boek? Daar had ik nooit zo naar gekeken. Mijn kunst voelde niet als iets om samen te rapen en tussen twee kafte...2025-02-0620 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Als je ook je zelfrespect verliestHet meest vernederende wat mij is overkomen, was toen de telefoons van het callcenter overbelast raakte en ze een zondebok zochten.Dat was ik.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.je verliest jezelf als je je continu aanpast aan een anderhet is oke als iets misluktmaar als je dan ook nog je zelfrespect verliest, overlijd je twee keerHet overkwam David Lynch bij de film DuneIk was vernederd en dit deed ik om het nooit meer te laten gebeurenZo stel je een goede zakelijke m...2025-02-0222 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 NachtsomberheidAls de wereld ’s nachts in bed negatief en zwaar en dramatisch aanvoelt… Ook wel nachtsomberheid genoemd. Hoe daarmee om te gaan? Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Genoemd boek;Troostwoorden van David WhyteHet is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie. Dankjewel daarvoor! Als je mijn werk waardeert en mij wat va...2025-01-2912 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Als je je gespannen voelt, grijp naar je mentale noodpakketWees voorbereid op je volgende trauma. Zorg dat je omringd bent met kunst dat je kalmeert.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.verkoudenbingo-kaart vol plekken waar je paniekaanvallen hebt gehadkorstjes openkrabben. Wie doet dat?Nadeel van mentale stoornissen: je blijft er gevoelig voor als je er een hebt gehadmuziek delen met iemand is té intiemMaak KALMTE-lijstjesLeg mentale noodpakketten aanMuziek, podcasts, films, boekenZorg dat het voorhanden is, zodat je er altijd naar terug kan grijpenDit liedje. Zet je koptelefoon op. Doe je ogen dicht. Dead can danc...2025-01-2609 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Je kijkt op een verkeerde manier naar de volle maanLeef je het leven dat volledig in lijn is met je diepste zijn?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Je kunt op twee manieren naar de wereld om je heen kijken: letterlijk of symbolisch.De volle maan houdt je niet letterlijk wakker. Het is iets veel diepers. Een pijnlijke confrontatie.Maar ook hoopvol en inspirerendGenoemde namen en boeken:Joseph CampbellCarl JungFreudJe moederPathways to bliss (boek)PrometheusZeusEdward SnowdenKarl Marx Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt hor...2025-01-2232 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 BajesAls thuis niet meer als thuis voelt. De bijzondere mails die ik van een bijzondere gast afgelopen jaren kreeg. Het las als een spannende roman. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.parasocial vastzitten in je levenCasey Neistatals je te veel nadenkt en je te alleen voeltAls thuis niet meer als thuis voeltVerhuizen om rust te vindenSoms moet je voor jezelf kiezenAlleen in de trein stappen zonder eindbestemmingIedereen is met zichzelf bezigDe verkeerde vrienden hebbenLetterlijk vastzittenProberen minder te blowenEindelijk een eigen plekRondjes betalen voor vrouwen Schuldenvrij zijn...2025-01-1534 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Vraag de volgende keer in welk seizoen iemand zitGevoelens als weer-metafoor Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Ik praat al jaren met een vriendin in seizoenen.Het is niet: hoe gaat het? Maar: in welk seizoen zit je?Hoogzomer? Kille winter? Of juist zo’n koude winterdag met een blauwe lucht?Titanic, Groundhog day, Lord of the ringsSquid gameStephen Fry’s speech over gevaren ai Diary of a Ceo, december 2022 met stephen fryAls je deze week wakker met me wil worden, steun me via petjeaf.com/tomson darko en luister mijn wakker h...2025-01-0811 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Dwaaltaal: Hoe we onszelf afleiden in moeilijke tijdenAllemaal onzin.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Juist in mindere periodes beginnen we in wijsheden te praten die niets zeggen.Wanneer het zwaar is, zeggen we dingen als: Zonder regen geen zonneschijn, Ik moet meer in het nu leven, Het gaat om balans vinden, Er zit vast een les in.Allemaal onzin.Wat ex-rokers en mediteerders gemeen hebben.Na zonneschijn komt regenAls je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te s...2025-01-0518 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 je hebt meer criminele energie nodig in je levenBreek de regels.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Ik heb een paar gekke handicaps (niet doorvertellen)Citaten bundelen op papierMijn twist aan een citaten bundel is echt geweldigTWISTIk stuur je tikkie, oké?Papieren vervalsenSloten openbrekenCriminele energie in het levenSchop tegen regels aanGenoemde dingen:Kledinggoeroe derek guy @dieworkwearMijn roman Sombere hitsigheid OnbegrepenWerner HerzogInto the inferno op NetflixWerner herzog a guide for the perplexed (boek)Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me...2024-12-3031 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Luister naar dit als je je levensverhaal wil opschrijvenJe verhaal op papier zetten geeft een vreemd soort zingeving. Ondanks alle ellende die je hebt doorstaan, kun je het nu vastleggen en er betekenis aan geven. Misschien help je er zelfs anderen mee. Maar voordat je begint, een paar dingen die je moet weten. Niet om je te ontmoedigen, maar om je scherp te houden.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Vermijd de valkuil van held en slechterik.Schrijf geen verslag.Schrijven is geen therapieWie schrijft, leest. Ken het verschil tuss...2024-12-2130 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Het lag niet alleen aan je moederHoe we worstelen met nuance.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.het leven is niet zo simpel als Marvelwijsheid komt voort uit het vermogen de complexiteit van de werkelijkheid te zienHeling wordt overschat.Want heling heeft geen eindpunt. Verder genoemd: films Lord of the strings, film Rebel Ridge, boek Nexus van Harari, Het is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn he...2024-12-1521 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Je bent angstig door je telefoon en wat eraan te doenDopamine geeft plezier, maar geen voldoening.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Sinds 2010 gaat het niet goed met onze mentale gezondheidDat komt door de smartphoneWe zijn dopamineverslaafdWe vergelijken onszelf met anderenDysforie door je telefoonWe overbeschermen onze kinderen als het om de fysieke wereld gaat. We onderbeschermen onze kinderen als het om de digitale wereld gaat.Jonathan Haidt Generatie angststoornis 6 tot 8 uur schermtijd per dag. Wie word daar nou gelukkiger van?Weerbaarheid vergrotenAugust Lamm: geen smartphone in huisJe hebt geen smartphone nodig in je leven10 dagen blo...2024-12-0829 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 GhostingAls iemand je blokkeert…Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.diep in de nacht op de Dom slaanNet als een filmWaarom mensen je ghostenGenoemd boek: sombere hitsigheid onbegrepen Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. Handjes boven de dekens.Sla...2024-12-0412 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Nergens echt thuis voelenOveral waar ik kom in mijn leven, voel ik me een gast.Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Ik voel me ook een gast in de relaties die ik met mensen heb.Wat is er mis met me?We bestaan in relatie tot de ander.De façade van werk.Ik wil het niet voelen, maar ik voel het.Hoog zelfbewustzijn.Hoog gevoel van vergankelijkheid.Misschien is het ‘anders thuis’ zijn.Het komt niet van een plek of persoon, maar ontstaat kort i...2024-12-0126 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 De illusie van groei — we blijven terugvallenNiet veranderen, maar steeds opnieuw proberen.Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Liefde is de imperfecties accepteren, zoals die van Tomson Darko.Nog even over sukkelseks.Als je tussen twee ruziezoekers zit en jij de schuld krijgt.Als je denkt je oude patronen achtergelaten te hebben.Dus niet.Je hield jezelf voor de gek.Hoe fanatieker je doet, hoe blinder je bent voor je eigen zwaktes.Misschien is dat wat het betekent om mens te zijn: niet veranderen, maar steeds opnieuw proberen.Besproken: I...2024-11-2722 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Je hebt geen hechtingsstoornisDaphne en Apollo hadden ook hechtingsproblemenIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.waarom niet alles een hechtingsstoornis isals je veroordeeld wordt in therapiede essentie van liefdeWe hebben allemaal een Daphne (of een Apollo) in ons zitten Sommige hebben een grotere behoefte aan autonomie dan anderenHet is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connec...2024-11-1919 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Vast in je hoofdHet is een grote prijs die we hiervoor betalen: onze mentale gezondheid.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Het meest irritante aan een openbaring is dat er altijd een nieuwe dag komt.We leven in cirkelsMijn favoriete tv-serie The bear laat dit zo goed zien in seizoen 3Als je vast zit in je hoofdAls de stemmen uit je verleden maar tegen je blijven praat en je naar beneden trekkenJe perfectionisme is een uiting van die stemmen uit je verledenHet leven is een cirkel, geen disney s...2024-11-1321 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Een foto van de binnenkant van je hoofd makenZo schrijf je je gedachten op.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.mijn gedachtenjournalkorte teksten waar je hoofd mee bezig isene dag zwarte penandere dag blauwe penmonthly logmood trackerFuck season 5. I unsubscribe.Margin call filmde hemel een sentimentele oplossingalgoritme verslaan: meld je afSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over g...2024-11-1015 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Je een beetje Saturnus voelenWe zijn allemaal prutsersIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.toen ik de eerste keer planeet Saturnus door een verrekijker zagOnderdeel van het universum voelenDe zeven weekdagen zijn vernoemd naar zeven planeten. Die weer van de goden afkomenMysterie voor jezelf blijvenArchetypes van JungThomas Moore met dubbel o is mijn spirituele goeroeDe brieven van SenecaWe zijn allemaal prutsersJe bent niet uniek met je worstelingen. De Griekse goden in de mythologie worstelde er al meeIn Saturnus zijn als je in een dip zitLabels zijn oké. Maar het wo...2024-11-0732 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 De zielloosheid in de spullen die we hebbenBreng de ‘ziel’ erin terug. Voor je eigen gezondheid.Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Confetti en ballonnen.Ik ben erachter gekomen waarom de valk mijn musjes aanviel.De psychologie van de valk.Heeft mijn mus geleden?De houtduif.De zielloosheid in de spullen die we hebben.Breng je ziel erin terug via deze methode.Bedankkaartjes als kunst.90 minuten kijken naar een kunstwerk.Aandachtiger luisteren en observeren.Je komt op een punt dat er geen zelf meer is.Genoemde boeken, tv-series en personen:2024-10-2734 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Online zijn en niet reagerenZelfverwaarlozing.Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.We zijn zo gevoelig voor afwijzing.Een onbeantwoord appje doet gekke dingen met je hoofd.Als iemand niet reageert, maken we het zo groot.Het kan ook andersom: als iemand niet reageert, missen we de signalen.Het idee dat je er alleen voor staat in het leven.Wel mensen helpen als ze hulp vragen, maar mezelf niet aanbieden, terwijl ik wel zie dat ze hulp nodig hebben.Zelfverwaarlozing.Verwerkt in het boek Sombere Hitsigheid Onbegrepen.Als je mentaal i...2024-10-2319 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Ik ben haatdragender dan ik dachtSoms blijf ik liever in een droom hangenIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Ik ben de personificatie van SaturnusMijn favoriete schrijver Tom Spanbauer is overledenHet is toch alsof er een gedeelte van jezelf sterftGeorgia O’Keeffe “Where I was born and where and how I have lived is unimportant. It is what I have done with where I have been that should be of interest.” Dagdromen om een muzikant te wordenIs Brad Pitt te knap om goed te acteren?Bewaar al je ideeen. Hoe klein oo...2024-10-1631 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌕🌙 Gelukkig worden door vaker somber te zijnGoed voor jezelf zorgen.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.melancholisch realisme als antwoord op tegenslagProfessor David Huron Somberheid bestaat uit vier emotiesverdriet nodigt uit tot troostmelancholie is zelfreflectiehuilen in je eentje lucht niet opnostalgie maak je verleden mooierdepressie is een ziektemelancholie is een evolutionair systeem tot zelfreflectieje ziet je eigen beperkingen in. Maar ook waar je wel invloed op hebtJe maakt betere keuzes om uit je dip te komenJe laat het oude los en je probeert iets nieuwsHet vraagt wel om geduldGoed voor jezelf zo...2024-10-0929 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Verlaag je verwachtingen uit zelfbeschermingBescherm jezelf met pessimisme, maar word niet cynisch. Dan zoek ik je op.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Mijn lijf is aan het aftakelenDaarom doe ik aan circuittrainingWat een grapCrossfitters komen van een andere planeetVerwachtingen zijn de voedingsbodem voor alle nare gevoelens die je hebtOptimisten zijn altijd beetje teleurgesteld in het levenPessimisten zijn altijd een beetje blij in het leven, omdat er meer goed gaat dan ze hadden gehooptWees een strategische pessimist Het lijkt op stoïcisme Als je alles hebt gegeven wat je kon...2024-10-0226 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 SoulmatesSoulmates never dieIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.de periode dat ik op overleefstand stondde meid van vijf deuren verder die een vriendje hadklote stagehoe muziek je overeind houdtSoulmates never dieiemands favoriete nummer onthult hun onderbewustzijnmuziekdagboek bijhoudensong van de dagGenoemde boeken en tv-series en personen etc.placebo - medsplacebo - sleeping with ghostsplacebo - soulmateMijn favoriete Placebo-nummers in een playlist https://open.spotify.com/playlist/3r0cwRlPPbtyvHlWvs7Erw?si=7a6d69772a504029pet shop boys - love etc.the stranglers - g...2024-09-2525 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Ben je te veranderen?Neem een flipphone.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Ben je te veranderen?Kaily heeft een interessante invalshoek hieroverJe gedachten en gevoelens misschien niet.Maar wel je gedrag.Wat te doen met iemand wiens denkbeelden je afwijst?Een pleidooi om je smartphone uit je leven te weren.Neem een flipphone.Ervaar de wereld zoals die is.Smartphone afzweren is niet nee zeggen tegen social mediaGebruik je laptop ervoor.Mijn ingewikkelde relatie met m’n telefoon.Ik heb...2024-09-1830 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Sommige trauma’s hebben we geen woorden voorDaarvoor maken we kunst.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Over sommige traumatische gebeurtenissen in je leven kun je niet praten, omdat er geen woorden voor zijnDaarom maak we er kunst van“In my opinion all artwork is stored energy. The art releases its power whenever a viewer becomes a dreamer.”—Larry BellEdvard MunchDe schreeuwThe SmithsSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show2024-09-1510 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 De psychologisering van onze taalIk heb slachtofferhulp nodig, vrees ik.Ik ben Tomson Darko en ik praat je vanavond graag in slaap, als je dat oké vindt.Dit keer heb ik het over:Mijn boek werd genoemd in een tv-quiz (of zoiets)Vrouwen die Charlie hatenZeven seconden inademenWe praten in clichés als het om gevoelens gaatBen je een kapitalist of zo met groeien?Ben je een therapeut of zo met zelfliefde?De therapisering van onze taalVind een taal die bij je past om je te uitenKunstzinnigerIk heb slachtofferhulp nodig, vrees ikNieuw gevaar voor mijn musjesMannen hebben een ex...2024-09-1135 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Laat iemand je reddenWil je mensen van je laten houden?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:mijn zaterdagbaantje.de gast die elk weekend mij van mijn werk afhield om te vertellen wat de baas voor hem had betekent.Wil je mensen van je laten houden? Red ze niet. Laat ze jou redden. Dat is de hele truc.de bullshitbaan.de echte macht zit juist bij de baantjes die een laag salaris krijgen.Genoemd boek: Choke van Chuck PalahniukS...2024-09-0817 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Hoogfunctionerende angst of depressie hebbenIs het goed blijven functioneren een manier van overleven of een manier van jezelf vernietigen? Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:het is niet een imposter syndromnormaal overkomen en functioneren terwijl je mentaal zwaar in de put zitniemand ziet het aan jeje prestaties lijden er ook niet ondermaar je bent wel flink mentaal zieksommige weten het van zichzelfsommige weten het nietIs het goed blijven functioneren een manier van overleven of een manier van jezelf vernietigen? Ste...2024-09-0415 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Je hoeft niet te helen. Zelfcompassie is genoeg.Zorg goed voor jezelf, juist als je in een dip zitIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:juist je mooi kleden als je je klote voeltmisschien camouflage. maar ook een zelfmotivatorjuist een extra rondje. juist te mediteren. juist gedachten opschrijven.problemen hoeven niet opgelost te wordenje hebt naast therapeutisch antwoord ook een spiritueel antwoord nodigzelfzorgverdriet verwerk je met discipline, aldus adriaan van disdiscipline komt neer op iets herhalenstart een projectjehet uitvoeren wordt het doel. Werk aan j...2024-09-0117 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 We helen niet. We veranderenDingen die je doet veranderen je.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Dingen die je doet veranderen je.Dingen die je overkomen, veranderen je.Er is ook geen 'goed' of 'fout' in die verandering. We gaan allemaal door die metamorfoses. Groot en klein. Meerdere malen.De een komt als een sterk persoon uit een gebeurtenis. De ander realistischer of angstiger of kalmer.Je bent niet dezelfde persoon als tien jaar geleden. En over tien jaar? Wie weet.De profrenner die een ijsje ging halen artikel ...2024-08-2108 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 De zomer maakt me ook beetje somberDe zomer voelt altijd aan als het einde van iets.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Lege straten.Lege schoolpleinen.Lege carpoolplekken.De zomer voelt altijd aan als het einde van iets.Meer nog dan oudejaarsdag.Ontsnapping van de dagelijkse routine.De leegte maakt me melancholiek, juist op het heetst van de dag.Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) O...2024-07-3111 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 PaaseilandWtf is de deal met die beelden? En meer mysteries.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Liefdesbrief faxenEddy Zoey, mother fuckerEr zijn vier dingen heel maf aan wat er op Paaseiland is gebeurd.Wtf is de deal met meer dan 900 beelden van gezichten?Waarom was een groot deel van die beelden omgegooid voordat de Europeanen aankwamen?Hoe hebben ze die beelden überhaupt kunnen maken en verplaatsen?Wat is er gebeurd met hun cultuur en bevolking dat ze...2024-07-2423 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Onmogelijk om het normale te waarderenJe kunt iets pas snappen als je ermee wordt geconfronteerd.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Slechts 2 procent van de mensen in de wereld is blond.I am always astonished by kindness and never astonished by cruelty, and in this way my mind feels broken. - Craig ModAls je 1,93 meter bent, in Koreahttps://www.youtube.com/watch?v=_pcuU7j12pEJe kunt iets pas snappen als je ermee wordt geconfronteerd.Extinction is the rule. Survival is t...2024-07-1711 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko😴 Nooit genoeg notitieboekjesIn gesprek met jezelf.Dit is de tomson darko gedachtenvanger. https://store.psychokiller.eu/products/notitieboekje-gedachtenvanger-van-tomson-darkoSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoDe komende periode tijdelijk maandag tot en met vrijdag in je oor.Handjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes2024-07-1507 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Door paniekaanvallen de populairste filmcomponist wordenObsessie is het antwoord. Obsessie is je ondergang.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Het ding met kunst maken is de obsessie.Paniekaanvallen ontstaan niet zomaar. Het is een uiting van iets dat zich jarenlang opbouwt. Dat vraagt tijd en geduld om uit te vogelen hoe dit kan en hoe je er vanaf komt.Als je weet hoe het zit, betekent het nog niet dat dit je gedrag laat veranderen. Er is altijd meer voor nodig, m...2024-07-1019 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko😴 Typisch mannelijkJe krijgt respect als je veel alcohol kan drinken.Een korte nachtgroet van tomson darko.Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.2024-07-0404 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Slapen op de maanAls een bekendheid sterft, sterft er ook een stukje van je eigen levenIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.mijn mini-jeugdtraumakijken vanaf de maan naar de aardeals volwassene denken aan je kleine zelfals een bekendheid sterft, sterft er ook een stukje van je eigen levende moon-walk doenbilly jeanals je alleen maar leegte zietMarcus Aurelius: "Alles wat we horen is een mening, geen feit. Alles wat we zien is een perspectief, niet de waarheid."Denis Johnson: "Ik weet dat er mensen zijn die geloven dat waar j...2024-07-0313 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Verdriet is een persoonlijke ervaringHet is een misvatting dat tijd alle wonden heelt. Dat is niet zo.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Iedereen ervaart pijn op een andere manier.Net zoals verdriet.De pijn die ik nooit meer vergeet.Sexy mf’er dat ik benHet is een misvatting dat tijd alle wonden heelt. Dat is niet zo.Er is iets in mij verloren gegaan wat nooit meer zal terugkeren.Verdriet verandert je.‘Helpen bij verlies en verdriet’ van rouwexpert Manu Ke...2024-06-3018 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Jezelf proberen te wordenEr valt niets te vinden.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Er is geen ware zelf.De zoektocht naar de 'echte' jij draait om erkenning.Lacan’s kijk.Paul Verhaeghe – IdentiteitVoelt dit echt goed?Is dit nou zelfzorg?Meer dood dan levend. Verslavingszorg https://www.volkskrant.nl/binnenland/meer-dood-dan-levend-verslaafden-zijn-er-steeds-slechter-aan-toe-ze-zijn-volledig-van-de-wereld~bd835918/Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.2024-06-2622 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko😴 Het beste ligt achter onsNostalgie volgens Frank Ankersmit. Een korte nachtgroet van tomson darko.Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Gelezen in trouw: https://www.trouw.nl/religie-filosofie/frank-ankersmit-ziet-een-klimaatramp-met-lede-ogen-dichterbij-komen-duurzaam-leven-dat-kan-de-mens-helemaal-niet~bc8c8e71/Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.2024-06-2503 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko😴 Juist als het voor de hand ligt, moet je het zeggenAls iets te eenvoudig uit je komt, denk niet dat het dan niets voorstelt.Een korte nachtgroet van tomson darko.Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.2024-06-2402 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Ik zeg niet dat je liegt, maarWat is een leugen?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.een verkoper aan mijn deur die niets wilde verkopen…een horecaketen die zegt dat ze gezond zijn en het beste met de wereld voor hebbenSupersize mebierbrouwers kunnen er ook wat vanwat is een leugen?de waarheid en een leugen is een heel grijs taalkundig gebiedsollicitaties draaien om je ego opblazen. Ze verwachten het van jevacatures zijn ook geen waarheiddie ene vriend die altijd loog, maar een slecht geheugen hadde mensen die denken dat ze gelukkig zij...2024-06-2327 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko😴 Stinkend kartonZe zeiden dat ik stonk.Een korte nachtgroet van tomson darko.Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.2024-06-1803 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko😴 Moeilijk ontspannenZo moeilijk om te ontspannen.Een korte nachtgroet van tomson darko.Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.2024-06-1702 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Als je gedachten niet zo lief voor je zijnJe stelt mensen teleur.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:slecht slapen en grijs weer doet mij geen goedhoeder van de insectenals je elke keer opnieuw in slaap valt in dezelfde droomde straf van de mens: dood gaan en weten dat je dood gaatAls je gedachten niet zo lief voor je zijnmijn gedachten vertellen al tien jaar hetzelfde: je stelt mensen teleur schrijven is geen therapie. Schrijven is emotie uitputtenTom Spanbauer – I loved you moreMijn boek ‘Ik hoo...2024-06-1618 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Wat vertel je aan degene die gelukkig wil worden?Leen nooit je hart uit.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:ik geef niet om volgers maar eigenlijk wel10K volgers op tiktok levert een tiktok-upgrade opWat vertel je aan degene die gelukkig wil worden?de beste grap uit mijn boek ik hoop dat je gedachten lief voor je zijnSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.S...2024-06-1217 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Welterusten groet van tomson darkoVlak voor het slapen gaan, wens ik je een fijne nachtrust toe.Handjes boven de dekens. Slaap lekker. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.2024-06-1201 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Komt wel goed? Rot opJe vergiftigt me met je ‘komt goed’Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Ik ben allergisch voor de zin ‘komt wel goed.’Soms komt het niet goed, ook al geloofde je er wel in.Soms komt het wel goed, ook al had je er geen vertrouwen in.Soms werk je er zo hard aan en heb je alles gegeven wat je kon en sta je alsnog met lege handen.Het doet er niet toe hoe het afloopt.E...2024-06-0905 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Oude verlangens laten je twijfelenSoms kiezen we een nieuw leven, terwijl we het oude nog niet willen loslaten.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Dat verlangen naar dat wat was, geeft je het idee dat je de verkeerde keuze hebt gemaakt.Maar is dat echt zo?Er bestaan namelijk geen slechte keuzes volgens de stoïcijnse filosofie.We verlangen altijd naar het pad dat we niet hebben genomen. Daar kunnen we niets aan doen. Zolang je die verlangende gevoelens gewoon la...2024-06-0221 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Doe me nog maar een keer pijnJe moet wat als je je kut voeltIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Doe het niet. Maar je doet het uiteindelijk toch.En je hart en je vertrouwen en je eigenwaarde worden weer gebroken.Een prikkelloos bestaan kunnen we niet aan. We willen prikkels. Zelfs als het pijn doet.Ik denk niet dat het de hoop is waarom we het doen, want we weten beter.Pijn is een reset van het ratio- en emotiesysteem.Schopenhauer ze...2024-05-2924 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Mijn grootste angst werd waarheidHet is wel én niet leuk om viral te gaan.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Mijn grootste angst is tegelijkertijd mijn grootste hoop: dat ik gezien word. – Erykah BaduMijn angst voor het leven is net zo noodzakelijk voor mij als mijn ziekte. Zonder angst en ziekte ben ik een schip zonder roer. Mijn kunst is geworteld in reflecties op anders zijn dan anderen. Mijn lijden maakt deel uit van mezelf en mijn...2024-05-2615 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Wil je echt je passie volgen?Alsof je een keus hebtIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Je passie of droom volgenLeven van je kunstWat houdt je tegen?Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2024-05-2210 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Leren voelenMeteen verliefd worden door een onschuldige aanrakingIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:in een kelderbox je tienertijd doorbrengenhet eerste handwerk in je levende knapste personen van de klas aantrekkenmeteen verliefd worden door een onschuldige aanrakingandermans opwinding ruikenpas op latere leeftijd voor het eerst aan jezelf zittenhoe weet je nou wat je voelt?stel jezelf paar keer per dag de vraag: waar heb ik behoefte aan?zelfverwaarlozing is mij niet vreemdzet klokjes om jezelf te beschermenuitgeput g...2024-05-1930 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙🍿 Is je perfectionisme niet gewoon een jeugdtraumaIs dit nou ouder worden?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Kijktips van Tomson Darko: Is dit nou ouder worden? De tv-serie Fleishman is in trouble. Te zien op Disney plusZou je de deur open doen voor je jeugdliefde? De film Past lives. Te zien op Amazon prime.Is je perfectionisme niet gewoon een jeugdtrauma? De documentaire Koning op de Dam over Won Yip. Te zien via NPO Plus.Als je grap niet wordt begrepen, zoals in de film American fiction. Te zien op...2024-05-1528 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🗣️ Wat als je om hulp vraagt, maar je krijgt het niet? en andere vragenIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Ditmaal beantwoord ik drie vragen:Wat als je om hulp vraagt, maar je krijgt het niet? (Bizarre wachtlijst voor hulp GGZ)- JessyOp welk tijdstip van de dag neem jij je podcast op? -RosalieHoe blijf je kritisch naar jezelf en toch lief? -Karlijn Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes. Ste...2024-05-1217 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Valse geruststellingHet is een emotionele wond van vroeger.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Dat idee dat je de levens van mensen kunt beïnvloeden in de toekomst, zonder dat ze het in het heden weten.Als allemansvriend kun je het met iedereen vinden en daardoor heb je nooit echt vrienden.Je schaamt je pas als je erop wordt aangesproken.Valse geruststelling. Ken je dat gevoel?Ik was gerustgesteld en wist tegelijkertijd dat dit niet kon kloppen. Da...2024-05-0831 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Avondje met de meidenMet vreemde mannen naar huis gaan, om te voelen dat je leeft.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond met een kort verhaaltje. Als je dat oké vindt.Luister exclusief naar de eerste hoofdstukken van mijn aankomende boek via Petje af. Word lid vanaf 4 euro per maand en luister vanavond nog. Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes...2024-05-0111 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙💦 Hopeloze romantiek gaat je reddenLiefde in tijden van hopeloosheidIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.als iemand op een feestje binnenkomt waar niemand echt naar kijktals je gedachten je zelfs teisteren wanneer je plezier wil hebbenals je walgt nadat je het met iemand hebt gedaanals je eindelijk na maanden online praten die persoon ontmoetals je schaamt voor je eigen geslachtals je je beter voelt dan de rest van je gezinals je gelooft in hopeloze romantiek, ook al weet je beterals je graag flirt maar nooit wil toehappenals iemand je b...2024-04-2829 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Je kan nog steeds je eigen leven kiezenIs dit wel wat ik echt wil?Ik ben Tomson Darko, en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Het is ook best wel gek dat je niet zozeer een leven kiest, maar een leven volgt. School, studie, werk.En dan komt altijd de vraag: is dit wel wat ik echt wil?Wat dan wel…?De melancholie zal je altijd vinden op dit moment.Ik dacht dat ik journalist wilde worden, maar wilde ik dat echt?De ongezonde obsessie voor bekende mensen.Is...2024-04-2417 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko👩🏼🎨 Mijn stap voor stap methode om een publiek te vinden en uiteindelijk een boek uit te gevenHé. Ik ben Tomson Darko en ik vertel je hoe je stap voor stap online een publiek opbouwt en uiteindelijk een kunstwerk kunt verkopen.Als ik vandaag opnieuw zou beginnen, is dit wat ik zou doen:Schrijf elke dag.Publiceer om de dag op sociale media.Start een wekelijkse of tweewekelijkse mailinglijst.Adverteer met kleine bedragen.Kom erachter wat je boodschap is in je kunst.Het kost tijd om een publiek te vinden, jaren zelfs.Als je je boodschap wilt vinden, word lid van de Mystery School van Bronques.Denk na over je eerste kunstwerk dat j...2024-04-2129 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Denk vaker negatief, zoals de stoïcijnen doen, daar knap je van opBereid jezelf voor op het feit dat sommige dingen, ondanks je manifestaties en goede intenties, toch kunnen mislukken.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Toen ik vastzat in een baan, vier jaar langIk denk niet: "Ik heb die baan niet, want ik kan het helemaal niet en ik ben een sukkel en nietsnut en geboren om te mislukken." Nee. Ik denk meer: "Ik kan het me nog niet echt voorstellen dat ik de baan heb."School van hedonisme, cynici, scepticisme en de stoïcijnenDe situatie ma...2024-04-1720 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 WTF is melancholie eigenlijkObstakels en teleurstelling horen bij het levenIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:obstakels en teleurstelling horen bij het levenmelancholie vindt ons allemaalmelancholie is complex en heeft meerdere lagenons leven verandert altijd. Soms niet in de richting dat we willen. Soms zijn we ons er niet eens bewust van.Dat zijn de momenten dat melancholie je vindtSommige mensen zijn altijd melancholisch, zoals ikMelancholie laat ons omgaan met de hoogte- en dieptepunten van je levenGenoemde mensen: Joke H...2024-04-1421 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Slecht voor je zelf zorgen is een teken dat het niet goed met je gaatDe directeur die zijn handen niet wast. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:als je een politie-auto ziet op de weg en je akelig zelfbewust wordtals je de directeur tegenkomt in het toiletAngela Merkel was dus altijd verkouden toen ze de baas van Duitsland was. Dat is geen toevalObama wist iets wat de rest niet wistZelfzorg helpt je juist in mindere tijdenZorg dat je zelfzorg mini-rituelen automatismen wordenHet gaat je helpenJe volgende trauma is dichterbij dan je...2024-04-1017 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Toen iemand op straat lag en ik de held wilde zijn, maar soort van faaldeIemands schaduw zijnIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:wie praat tomson darko in slaap?Marie!Als iemand in nood is op straat en je niet weet wat je moet doenIemands schaduw zijnSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over 2024-04-0713 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Het verdriet van Chester Bennington van Linkin ParkWe zijn te blind om te zien dat iemand mentaal worstelt.Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:A place for my head: 'I wanna be in another place. I hate when you say you don’t understand. I wanna be in the energy, not with the enemy. A place for my head.'De muziek uit je jeugd opzetten voelt toch altijd als thuiskomen.Mijn jeugd is Linkin Park.Als de rest van de wereld ook je fav...2024-04-0329 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🗣️ Hoe maak je van je negatieve stem je motivator?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Ditmaal beantwoord ik een vraag van MissZ:Hoe kan mijn negatieve stem mijn motivator worden? Want vaak hoor ik in die stem de kritische stem van mijn moeder. Of de psychopatische stem van mn ex. En dan kom ik in mijn hoofd en blijf ik overdenken. Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes. Steun m...2024-03-3108 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Elke vriendschap heeft een houdbaarheidsdatumAls je weinig te vertellen hebt, val je terug op nostalgie.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Vriendschappen die na een jaar stilte verdergaan waar die was geblevenDe treurigheid is dat ook deze vriendschappen zullen doodbloeden als je niet je best doet om elkaar te blijven zien. Vriendschap is als een plant. Je moet het water geven. Zelfs cactussen hebben uiteindelijk water nodig.nostalgie, bahals je weinig te vertellen hebt, val je terug op nostalgiethe soprano’s: r...2024-03-2723 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Als je geliefde de deur niet opendoetDe liefde kan zo kil zijn in talinn.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:als je vast komt te zitten in Talinnhoe langer de gedeelde ervaring geleden is, hoe persoonlijker de herinnering wordtals je de verkeerde bar binnenstapt in LissabonSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang e...2024-03-2422 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Waarom 'genoeg' een illusie isZelfverwaarlozing is mij niet vreemd.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:‘Iets’ geeft ons het idee dat we niet hard genoeg werken. Niet genoeg hebben gedaan. Te veel tijd hebben verspild. Dat we ons salaris niet verdienen.Als je fomo hebt als je op de bank zit, met je telefoon.Donderdagmiddag komt altijd de man met de hamer in mijn leven. Omdat ik te hard heb gewerkt.Je lichaam en geest beter aanvoelen nadat je mentaal in de...2024-03-2021 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🥱 Luister dit om op te staanWakker worden met tomson darko.App me als je vaker dit soort berichten in je oor wil. 06-44796441Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.2024-03-1802 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🗣️ Wat is de kern van een gezonde relatie?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Ditmaal beantwoord ik een vraag van Roxie:Wat is volgens jou de kern van een gezonde relatie?Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes. Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the sho...2024-03-1710 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Je eerste relatie moet een puinhoop zijnMijn eerste verknipte geliefde.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Neem me danJe eerste geliefde moet een beetje verknipt zijn. Dat is een regel.We worden verliefd op de aandacht die we krijgenMisschien kan ik je redden?Mijn eerste verknipte geliefdeSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) O...2024-03-1315 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🗣️ Hoe ga je om met het loslaten van een ex ?Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Ditmaal beantwoord ik een vraag van MJ:Hoe ga je om met het loslaten van een ex ? Stel jij maakt het uit omdat je uit elkaar groeit. Maar dan is het uit en doet het je pijn dat de persoon makkelijk verder gaat met z’n leven.Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes. Steun...2024-03-1008 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙🍿 Mannen-vrouwen vriendschap?Drie melancholische filmtips, die je een andere kijk op jezelf geeftIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Mannen-vrouwen vriendschapZit de ‘seks’ in de weg?Als je jezelf niet meer magJe vakantie uit je jeugd in een nieuw daglicht zienDrie melancholische filmtips, die je een andere kijk op jezelf geeftNora Ephron (m’n favoriete schrijfster)Besproken films:When harry met SallyMan on the moonJim&AndyAftersunVliegtuig scène When harry met sally https://www.youtube.com/watch?v=QEe_IF6...2024-03-0630 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Durf je je over te geven aan een ander?In controle blijven is juist begrijpen dat je er zelf elk moment uit kan stappenIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:de dag dat ik mijn onschuld verloorik durfde niet te schrijven over mijn traumanu ik het heb gedaan, kijk ik anders naar mezelfIn controle blijven is juist inzien dat het mis kan gaanIn controle blijven is juist begrijpen dat je er zelf elk moment uit kan stappenDurf je je over te geven aan een ander?b...2024-02-2821 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Daten met iemand die zijn ex terugwil en andere vragenToxische relaties, je partner die de ex terugwil, waarom we verslaafd aan aandacht zijn en meerIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.We gaan voor het eerst opmerkingen en vragen van luisteraars bespreken.waar is de gong aan het begin van de aflevering gebleven?Wanneer ga je weer verhaaltjes voorlezen?Ik val al meteen in slaap als je ‘ik ben tomson darko’ zegtDaten met iemand die openlijk eigenlijk zijn ex terug wiltDie stabiele, rustige gezonde (welverdiende) goede relatie na toxic relatiesWaarom wij verslaafd zijn...2024-02-2126 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Start je dag met iets dat je helptIn plaats van je dag beginnen met iets dat je opbreekt.Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:Dat waar je de hele dag aan denkt, bepaalt de kwaliteit van je dag. En de kwaliteit van de dag bepaalt uiteindelijk de kwaliteit van je leven.Heb jij al aan het Romeinse rijk gedacht vandaag? Marcus Aurelius wel.Stoïcijnse filosofieDoe de eerste tien minuten van de dag iets voor jezelf (ZONDER TELEFOON)Bijvoorbeeld opdrukkenEn andere mind blowing ti...2024-02-1413 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Nostalgisch voor een tijd die niet meer bestaatEen nieuwe type tomson darko hater is opgestaanIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:een nieuwe type tomson darko hater is opgestaanze vallen me vooral lastig op instagramnostalgisch zijn voor een tijd die niet heeft bestaanwe denken te negatief over de nieuwe generatiewe denken te positief over vroegerFilm Leave the world behind.Tv-serie FriendsSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.S...2024-02-0724 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Hoe weet je nou wat je wil in je leven?Je opleiding valt tegen. Je werk maakt je niet gelukkig. Wat te doen?Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:Je opleiding valt tegen. Je werk maakt je niet gelukkig. Wat te doen?Sommige mensen weten heel goed wat ze willen. Sommige mensen twijfelen altijd. En dan is er nog de groep die het leven nemen zoals het komt. En dan heb je nog de mensen met een geheime droom, die ze niet durven uit te voeren…Er is geen...2024-02-0430 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Je negatieve zelfbeeld veranderenEr bestaat geen eenvoudig uitleg waarom je iets is overkomenHé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:We zijn een verhalend wezenEr bestaat geen eenvoudig uitleg waarom je iets is overkomenEr bestaat geen eenvoudige beschrijving wie jij bentHerpak de controle op wat je is overkomen, door te doen wat Nora Ephron deedGenoemde boeken:Sapiens: een kleine geschiedenis van de mensheid. Boek van Yuval Noah HarariFranse mannen en vrouwen vallen terug in traditionele rolpatronenThe Denial of De...2024-01-3130 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Je moest eens weten…De afstand die je voelt als je iets traumatisch hebt meegemaaktIk ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.Hier heb ik het dit keer over:de afstand die je voelt als je iets traumatisch hebt meegemaaktde afstand tussen jou en de vreemdelingenals je je trauma deelt met anderen, delen andere ook hun trauma’sje krijgt toegang tot een verborgen wereld. Moet je je mentale worsteling delen op je werk? Zoals paniekaanvallen of je depressie.After Life op NetflixThe leftovers op hbo maxDe schreeuw van Edva...2024-01-2827 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Wat houdt je het meest tegen dit jaar (en hoe bereik je wel wat je wil)Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Ik heb vandaag een simpele vraag voor jou om te beantwoorden. Als goed is verlaagt dit je angst en motiveert het je.Echt waar.Verder praten we in de 🌕 wakker blijf aflevering (exclusief via petjeaf) door over hoe je wel bereikt wat je wil. Ik ben namelijk iets op het spoor gekomen. Zo fascinerend! En ook beetje cynisch. Maar ook motiverend. Steun me via petjeaf en beluister dit ook via petjeaf.com/tomsondarko2024-01-2406 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Hoe je wel in slaap komtAcht ‘aandachtspunten’ om wél in slaap te komen. Ontdek je juiste bedtijd-periode en probeer in die tijdsvlak naar bed te gaan.Let op met cafeïneZorg dat je overdag voldoende beweegt.Masturbeer je een ongeluk.Zorg voor ontspannen avondenDoe ’s avonds in ieder geval een activiteit waar je je telefoon minimaal voor een half uur negeert. Lees een boek met gedempt licht. Doe oordopjes in als je gevoelig bent voor geluidBeperk licht op je kamer. Desnoods een slaapmasker.Luister naar in slaap vallen met tomson darko en abonneer je op zijn petje-af kanaal voor nog meer in slaap val a...2024-01-2123 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Minder telefoon. Is het mogelijk?Hé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:Mijn uiterst effectieve manieren om mijn telefoongebruik te minderenHoud een muziekdagboek bijSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoHandjes boven de dekens.Slaap lekker.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en...2024-01-1714 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 Houden van het leven in jezelf als gevoelig persoonHé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt. Hier heb ik het dit keer over:Als je verwarming het niet doet terwijl je een confrolfreak bent…Lachen om jezelf als vorm van zelfliefdeGevoelige mensen beleven de wereld intenserZoals kunst of een tv-serie of een muziekstuk je kan ontroerenHouden van het leven in jezelf als gevoelig persoonSteun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarkoSupport the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over...2024-01-1420 min
In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko🌙 18 voortekenen dat het niet goed gaat met onsHé. Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.De supermarkt is de nieuwe kerk van onze samenlevingHet voelt als een casinoNine Million Bicycles terreur in je oren tijdens vakkenvullenAlles is uitgedacht in de supermarkt, behalve het menselijke componentIk houd van de menselijke tragedie in de supermarktTotdat een kassavrouw mij binnensmonds ging wijzen op mijn inpakskills…Wie denkt ze wel niet dat ze is?Er is een schokkende trend in de samenleving bezig…Substack als nieuw verdienmodel?Ted Gioia op substack als the honest broker https://www.honest-broker.com/We ver...2024-01-1031 min