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Tonny Valenzuela | Entrenador Personal OnlineResumen final e invitaciónValoración final podcast, resumen, suscripción, compartir con amistades y familiares e invitación a Videoconferencia Final despedida y Cierre.
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Support this podcast: https://anchor.fm/tonny-valenzuela/support2020-06-0607 minTonny Valenzuela | Entrenador Personal OnlineDia 6 Ejercicio Físico y la repercusión positiva sobre la SaludHoy vas a aprender el porqué tienes que mover más y no lo digo y lo dice la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Al final es cuestión de actitud y prioridades en la vida. No me vale que me digas que no tienes tiempo para caminar tus 60 minutos al dia o hacer ejercicio físico, pero después si que tienes tiempo para ir a la estética, cine, bar etc. Al final es cuestión de prioridades en la vida y no de tiempo.
Aqui te dejo lo que dice la OMS...2020-06-0631 minTonny Valenzuela | Entrenador Personal OnlineDia 5. La importacia de la fibra, estilo de vida y su repercursión en el sistema digestivo.En este dia vas a aprender tanto la repercusión que tiene la alimentación así como tu estilo de vida en el proceso digestivo y en tu salud.
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Support this podcast: https://anchor.fm/tonny-valenzuela/support2020-06-0622 minTonny Valenzuela | Entrenador Personal OnlineDia 4. Proteina saludable y el cuidado del corazonSabes la importancia que tiene la proteína en la reparación y regeneración de las celulas de tu cuerpo?
Escucha el Podcast y lo sabrás.
Acuerdate de compartir este podcast con tus amistades y familiares.
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Support this podcast: https://anchor.fm/tonny-valenzuela/support2020-06-0628 minTonny Valenzuela | Entrenador Personal OnlineDia3 Cómo Activar Tú Metabolismo Lento?.La importancia del Agua en tu salud y cómo es el desayuno ideal?En el dia de hoy vas a aprender a activar tu METABOLISMO LENTO, y la importancia que tiene el agua como medio para transporte de nutrientes a todo el cuerpo.
Por cierto sabes cual es el desayuno ideal? Te doy una pista, depende de cada persona y la actividad física que hace la persona, pero a rasgos generales para perder peso si escuchas el PODCAST LO SABRÁS.
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Support this podcast: https://anchor.fm/tonny-valenzuela/support2020-06-0630 minTonny Valenzuela | Entrenador Personal OnlineDia 1. Introducción a hábitos saludables. Justificación del porqué deberías de cambiar hábitos de una vez!El objetivo de este día es comprender el porqué y la justificación del porque llevar un estilo de vida alterado no te beneficia en tu equilibrio de bienestar y mejora de la salud.
Comer de forma desorganizada y sin horarios te perjudica más que beneficia entre otras muchas cosas.
Escucha este podcast mientras haces las tareas del hogar, vas en autobus o conduces. Aprenderás mucho en tu dia a dia.
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Support this p...2020-06-0627 minTonny Valenzuela | Entrenador Personal OnlineDia 0. Introducción Curso Hábitos Saludables y Control de PesoRegistrate en este curso para interactuar y aprender aún más, mediante este enlace.
INSTRUCCIONES:
1. Rellena el Formulario de la web. y sigue instrucciones.
2. Acepta el Correo Electrónico y la Suscripción, imprescindible para recibir el contenido y acceso a grupo de WhatsApp.
3. Cada dia recibirás información por correo electrónico durante 7 días. El objetivo del curso es que incorpores hábitos saludables
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Suppo...2020-06-0506 min