Torsten Kugler - Podcast Details

Shows

The Aligned Woman PodcastEp 192: The Biggest Mindset Shift Around Selling & Promoting That Will Skyrocket Your IncomeOne of the biggest edges for you: Owning what you do, promoting your work, being seen in your brilliance and selling your services. This is the gap I’ve helped close with many of my clients and one I had to close myself to be able to take to truly take my business to the next level. A level where I was able to take my dream business full time, make more money than I ever thought was possible in an insanely short period of time, work with incredible clients and do the work my Soul came here to do...2024-03-1942 min

BEAM StoriesThe 3 Cs to Save Humanity - Baily HancockBaily is back and on a mission to break down any stigma or barrier that prevents us to connecting with ourselves and others. In the second part of Amy's conversation with Baily, they cover how community, connection and collaboration overlap, and how we can approach life from a new perspective to find some key solutions. "Everything is done with the support of others" is just the starting point of this conversation. Show Notes About Baily Hancock Learn more about Baily. Follow Baily on Instagram or LinkedIn. About Amy Kugler:...2024-02-2131 min

BEAM StoriesThe Antidote to Loneliness - Baily Hancock"Find your people" or "build your village." The many phrases that encourage us to find our community are inspiring, but how do we actually go about connecting with others when we're in the thick of so many life changes as parents? Motherhood can be isolating and it requires bravery to reach outside of our comfort zone - all of that can stop us in our tracks. This conversation with community architect, catalyst, and mom of two Baily Hancock dives deep into why our biggest wins lie on the other side of our fear as we are vulnerable w...2024-02-1436 min

BEAM StoriesA Different Kind of Tired - Lindsay ScolaSleepless nights are part of the caregiving package, but what happens when it veers into a whole new category of "something isn't right?" Even if we're caring for others while working in high-pressure positions, we cannot neglect our sleep health for too long. Speaker and strategist Lindsay Scola spent 19 years advocating for her own sleep health, ultimately being diagnosed with narcolepsy at the age of 35. Lindsay's story is one of perseverance when the world tells you that your physical health symptoms are "just normal," even when you know they are anything but. Show Notes About L...2024-02-0736 min

BEAM StoriesUnscripted: Reframing "Mom Rage"Parenthood brings up a myriad of emotions, many of which were buried deep down until a comment or an eye-roll bubbles the feelings to the surface. If you're a highly sensitive person and empath like Amy, then you know how quickly moms can go from calm to She-Hulk. (Amy's current PR: 2.5 seconds.) Rage and anger are often branded as an unspeakable topic. In this first show of a new And More series, Unscripted, Amy draws upon the experts to propose a new option: Anger shows us where our unmet needs are. In this episode, we discuss shame...2024-01-3132 min

BEAM StoriesBuilding the “Both/And” - Jenni GrittersWhat could be possible if we could build a professional life that allowed us to be ambitious and pursue dreams and also prioritize our caregiving responsibilities? What if we could find alignment within the ebbs and flows of each stage of our life, knowing that we’re living in our values and meeting our own needs so that we can show up fully and not feel depleted or burnt out? As business coach and former journalist Jenni Gritters says in this episode, two things can be true: We can embrace all of our ambition and also build a...2024-01-2435 min

BEAM StoriesThe Intentionality of Building a Full Life - Laura SullivanWe've heard time and time again how raising kids doesn't have to derail your ambitions, but it's easier said than done. It takes grit, tenacity, some luck and a lot of clear-headed thinking to build a full life that includes both kids and your business dreams. In this episode, we'll hear how Laura Sullivan, co-founder of Sullivan and Sullivan Studios and Moveable Feast Retreats, approaches raising two young girls while building businesses and planning highly-curated events around the globe. About Laura Sullivan Learn more about Sullivan and Sullivan Studios and connect with them for yo...2024-01-1736 min

BEAM StoriesThe Two Questions I'm Asking in 2024Each new year presents a semi-blank slate and some flexibility to dream and rediscover new possibilities. We often feel the need to label our intentions for the upcoming 365 days and set goals. (Can we just agree that resolutions are so 2019?) For moms and caregivers, this sentiment can either inspire hope or add yet another item on the top of a heaping to-do list. In this episode, Amy presents a third option - one that encourages curiosity and deeper insight instead of the next wellness regimen or surface-level goals. About Amy Kugler: Che...2024-01-1033 min

BEAM StoriesThe Power of Moms - Kristin Rowe-FinkbeinerHow do we know we're actually making a difference in our world? When it's hard to see the progress we've made toward equity for moms and caregivers, I turn to those who can see both the 50k view and the nitty-gritty details. In this episode, we have Moms Rising cofounder and executive director Kristin Rowe-Finkbeiner to share her very keen insight into the power moms are yielding as they make a big impact in our government, our communities, and our broader world. In leading the nonprofit advocacy group of one million members for almost two decades, Kristin ha...2023-11-2934 min

BEAM StoriesShaping the Narrative of Menopause - Jill AngeloWhat prompts an experienced Microsoft executive to leave her established tenure to disrupt women's health? For Gennev Founder and CEO Jill Angelo, it all started with an eye-opening conversation about how underserved women's healthcare was during menopause. In this episode, Jill shares about how much progress she's seen in menopause conversations since Gennev started 8 years ago, and how much work is left to go. She goes deep on her learnings about building a business before she even needed the services, and what it's like to juggle life as an entrepreneur and a "bonus mom." Show Notes 2023-11-1535 min

BEAM StoriesCharting a New Course with Paid Leave - Kristin Marchese and Shelley Knisley, ArmoireIf half of a women-led small business executive team can feel supported while going on maternity leave at the same time, why is it challenging for other businesses to also make it happen? This was a question posed to Armoire's executive team this year. The best part: the Seattle-based clothing rental service had already instituted a robust paid leave plan for their employees, well in advance of anyone needing to use it. In this episode, Kristin Marchese and Shelley Knisley - two members of that executive team - talked about how they're approaching their own maternity leaves a...2023-11-0833 min

BEAM StoriesThe Greatest Tool for Caregivers - Suzanne WellerCaregiving isn’t relegated just to moms. We’re helping older parents and loved ones. We’re standing alongside friends going through health battles or relationship snafus. We’re even mentoring those in our professional circles and lifting them up. In this episode, we’ll hear from Suzanne Weller, founder of Weller Collaboration and host of The Courage Effect radio show and podcast. As a coach, consultant and thought partner to so many, Suzanne brings the wisdom and insights to help us navigate these many roles. She also reminds us that, sometimes, the greatest act of courage is caring...2023-11-0134 min

BEAM StoriesDigging Deeper into the Questions - Jessica GroseWhen you discover you’re pregnant, it can feel like the world shifts on its axis. After New York Times opinion writer Jessica Grose had her first child, the experience set her on a new path to examine and excavate questions of what motherhood would entail - both the perception and the reality. In this episode, we discuss her book SCREAMING ON THE INSIDE, the trends she sees in her reporting, as well as places to have optimism for systemic changes to support moms. Show Notes: About Jessica Grose Read and sub...2023-10-2533 min

BEAM StoriesThe Superpower of Being an Advocate - Sehreen Noor AliBuilding a family should come with a few additional titles: advocate, investigator, superhero, and diplomatic negotiator. Sleuth co-founder Sehreen Noor Ali donned those roles as she watched her young daughter miss developmental milestones. After quitting her full-time role, she and her co-founder took on the task of building a seamless way to leverage machine learning and more than 62,000 parents' answers to help caregivers be champions for the health and wellbeing of their families. Sleuth emboldens parents to have access to credible information instead of Googling "Is this normal" and hoping for the best - all because Sehreen and Alex...2023-10-1134 min

The Aligned Woman PodcastEp 158: The Importance Of Self Trust & How To Deepen ItToday we’re talking about the importance of self trust on the journey to creating the life, business + success we desire. But in true Keri Kugler/Aligned Woman fashion, we’re taking things about 5 layers deeper. We’re diving into some of the more shadowy layers of our leadership journey to not only build a solid foundation of trust within ourselves but to also free ourselves from our past so that we’re free to to fully step into all that we’re capable of. Follow me on IG: https://www.instagram.com/keri_kugler...2023-10-0431 min

BEAM StoriesOnward and Upward: Unveiling “And More with Amy Kugler”We all have stories to tell about the multitudes we contain as mothers and caregivers - it’s up to us to share! In the premiere episode of “And More,” Amy sits down for an intimate conversation about the power our stories hold and how we access the strength to tell them. She also gives a preview of what to expect for this new season of in-depth discussions and hilarious moments. Show Notes: About Amy Kugler: Check out Amy's website and writing. Sign up for Unscripted, Amy’s bi-monthly newsletter. About the Show...2023-09-1329 min

BEAM StoriesIntroducing "And More with Amy Kugler" - Premiering Sept. 13Introducing And More with Amy Kugler! And More with Amy Kugler is a show that explores the dynamic stories of motherhood and caregiving, and how those stories hold exponential power to be a driving force for change. We’ll have deep conversations with incredible game-changers (moms, and colleagues, and leaders, and operations gurus, and ... more...) about the state of motherhood that’s both personal and global. We’ll talk about the challenging and hilarious moments we rarely say out loud, and we’ll find a way forward that lifts us all up. Grab a cup of co...2023-08-2501 min

The Aligned Woman PodcastEp 131: Spring Cleaning For Your Mind, Body & BusinessConsider this episode an energetic upgrade. Today I’m walking you through a process I take myself through a few times a year when I know I’m on the edge of something big both in my personal life and in my business. This process allows me to shed what I’ve outgrown, clean up the physical and energetic clutter and rise into a whole new standard–one that is in alignment with the life I truly desire. Here’s to your rising. Follow me on IG: https://www.instagram.com...2023-04-2536 min

The Aligned Woman PodcastEp 130: A Perspective Shift That Will Change The Game For YouI want today’s episode to feel like a conversation. I want you to feel like one of my clients who reached out to me for support and I saw one of your blind spots happening in real time. I saw it, shined a light on it and called you forward into something bigger. One of the most powerful things on my journey has been the power of perspective shifts - the ability to see something in a way that we’ve never been able or willing to see before. When this happens, our consciousness expand...2023-04-1830 min

The Aligned Woman PodcastEp 129: How To Grow Your Online Business OrganicallyHello and welcome back to the AW Podcast. Today I’m going to be walking you through all of the ways I have grown my business organically in the last 5 years. But here’s the thing—in a way that is alignment with my values, my work and my leaderships. This is not your typical bro-marketing run down that’s going to tell you to niche down, post 20 reels per week, what hashtags to use, or post 100x per day. If you’re like me none of these strategies have EVER felt good to me. If that’s the case, this c...2023-04-1147 min

The Aligned Woman PodcastEp 128: When Your Vision Feels Out Of ReachThe call forward I know many of you need. When the vision on your heart feels so out of reach. On the nights you lay in bed wondering how it’s going to work. The days where you wake up and question everything… These are the moments I created this episode for. And that’s all I’m going to leave you with. Just drop in. Trust me, you want to hear this. Apply to work with me one on one: https://kerikugler110957.typeform.com/to/Bl68QHrg Follow me on IG: ...2023-04-0734 min

The Aligned Woman PodcastEp 127: You Don't Have To Have A Massive Following To Build A Successful & Impactful Online BusinessToday I'm going to be shining a light on some of the things we often think (and are taught) it takes to build a successful, aligned online business. I thought for the longest time that in order to build success, in order to have a business that I was in love with I needed to check off certain things (none of which ever felt good to me), I had to have a perfect IG feed, thousands of followers, hundreds of likes and comments on my posts. So much of this was holding me back because I felt like it...2023-04-0448 min

The Aligned Woman PodcastEp 126: Navigating The Fear Of What Others Might Think Or Say When We Choose A Different PathToday we’re diving into a topic that a lot of us keep as our dirty, little secret… The amount of time we spend caring and thinking about what other people will think or say about us when we choose to start living by different rules, upleveling how we show up in the world, change careers, start the business, dive deeper into our spiritual path, etc. And so often if we do have the courage to speak up about this we’re met with the same old, basic af advice like: “Oh just do...2023-03-2849 min

The Aligned Woman PodcastEp 125: Desires - Our Forbidden FruitToday we’re talking desires… But not in the way you’re probably used to seeing online these days. I’m not going to be telling you how worthy you are of your desires. I’m not giving you more feminine embodiment practices on how to be a better receiver. And I’m definitely not going to give you a bunch of fluff on how if you just believe you’re worthy of your desires EVERYTHING will start popping “out of the vortex” for you. Is there a time and place for all of this? Sure. But it’s not...2023-03-2135 min

The Aligned Woman PodcastEp 123: Alignment Doesn't Mean EasyToday we're taking a deep dive into a much different conversation around alignment than what I see being talked about online and in the personal and spiritual development world. We see it everywhere. We talk about it and work towards it all the time yet I see many women intellectually “getting it” but not having a deeper understanding of what alignment looks like, feels like and means to them on a personal and spiritual level. There are a a lot of misconceptions on what it should look like and my intention is to break this down...2023-03-0944 min

The Aligned Woman PodcastEp 122: How To Build Confidence OnlineToday we’re deep diving into how to build confidence online. How to show up with more authenticity, how to navigate imposter syndrome and truly step into the woman you came here to be—both on and offline. This is about building confidence from the inside out and THEN sharing our gifts and our work online. We go deep today and also look at tangible ways you can stat building this kind of truth, authenticity and confidence into your work behind the scenes—where it really matters. To apply to work with me 1:1 click the link be...2023-03-0246 min

The Aligned Woman PodcastEp 119: Is Podcasting Aligned For Your Business + How To Get StartedOne of the most impactful decisions (maybe THE most impactful) I’ve made since starting my business was building an avenue to impact, share my story + connect deeper with my community OUTSIDE of social media. I honestly don’t know if my business would be where it’s at today had I not prioritized this early on. I believe building something that goes beyond IG posts + the algorithm is crucial to our success and also our fulfillment + purpose as online business owners–and when it’s done with heart, integrity + service at the forefront the possibiliti...2023-02-1645 min

The Aligned Woman PodcastEp 118: Your Daily Non-NegotiablesThis episode speaks to the importance of freshening up the commitments we keep to ourselves. Today I am going to share a simple, little process with you to get you back in that state of flow, inspiration and juiciness when it comes to your energy and alignment. My hope is this conversation feels like the breath of fresh air your soul has been asking you for. Follow me on IG: https://www.instagram.com/keri_kugler_/ Access the free Online Presence training here: https://www.kerikugler.com/off...2023-02-0922 min

The Aligned Woman PodcastEp 117: Daily Actions To Implement In Your Online Business That Will Actually Move The NeedleToday, loves, is a part two to last week's episode (Ep 116: How I Set Up My Week + The Importance Of Creating More Structure In Your Business). After I aired the episode I did a poll on IG asking my audience if you ever struggle with knowing what kind of daily actions you could be taking that will actually move the needle in your business. Out of all of the responses, NO ONE said they felt 100% confident and everyone asked for more support here. So here we are. Regardless of where you’re at this conversation is...2023-02-0737 min

The Aligned Woman PodcastEp 116: How I Set Up My Week + The Importance Of Creating More Structure In Your BusinessThis episode dives into the importance of creating more structure, systems and strategy in your business. And listen—I get it. This isn’t exactly the sexy side of why we got into this work but what if you could find a love for it? I’m someone who used to resist structure at all costs. Anything strategy I was like “Nooooo I just want to create and be freeeee!” But what I found is that there was a way for me to implement these things that didn’t feel draining or ridged. I also found that cr...2023-02-0239 min

The Aligned Woman PodcastEp 114: Dismantling Creative Blocks + What To Do When You Don't Know What To PostThe title really says it all today, loves. Think of this episode like a mini-training that's part kick your beautiful booty into shape + part soul to drop you back into the heart of why you do what you what you do. This conversation is going to open up the creative flow for you as well as give you some tips, tricks and lessons I've learned along the way to nudge me out of my creative ruts and back into my soul's work. Access the free Online Presence training here: https://www.kerikugler.com/o...2023-01-1948 min

The Aligned Woman PodcastEp 113: Rebuilding Your Foundation & Stepping Back Into The Game After An Intense Season Of GrowthI believe we are never too far along on our journey to come back to the basics and tend to our foundation—especially after an intense season of personal/spiritual growth. Inside of this episode we’re going to talk about the importance of rebuilding our foundation, one that can hold our vision and the woman we’re becoming. I’m going to guide you into how to get started in rebuilding your foundation, how to step back into your creativity and flow and how to connect with the deeper parts of you have become on the other side of this...2023-01-1234 min

The Aligned Woman PodcastEp 112: How To Navigate The New Year If You're Struggling To Find The Drive & MomentumThis episode is for those of you looking around at the people who look like they have their entire year figured out. You know the ones…high vibe, clear, taking massive action and full of energy. Meanwhile you’re struggling to come up with you “word of the year.” You know you should feel more excited and have more direction for the coming year but you feel more blocked than anything. Annnnnd the narrative of “I should have it figured out. “I should be doing more…” is going on STRONG. Babe, we’re not gong there this year. Ri...2023-01-0528 min

The Aligned Woman PodcastEp 111: My Biggest Lessons + The Final Message of 2022This episode is dedicated to the challenges, the moments that rocked us, the times we wondered how it was ever going to work and the days where we decided to take just one more step forward. This episode is dedicated to you and to everything this year has shown us, to who it has allowed us to become. This episode is tender, raw and real. Not your typical shiny, glittery New Year vibe BUT I trust you can hold what’s here. Thank you for being here. Your presence is felt. Follow me on IG: 2022-12-2938 min

The Aligned Woman PodcastEp 110: You're The Woman Who's Here To Rewrite The StoryThe things that keep showing up the patterns we feel like we can’t break. We identify with them so much it begins to feel like it’s who we are; what we’re stuck with; the hand we were dealt. We’ve come such a long way, created such beautiful progress but…there’s that one layer where we often feel so powerless. My love, so much of what you feel you can’t break through, so much of what you continue to create was never yours to begin with. It’s yours to tak...2022-12-2242 min

The Aligned Woman PodcastEp 109: Not As Far As You Thought You'd Be This Year? Listen To This?Here we are, sitting at the end of another year. As time would have it, we’re seeing so many messages that lie on both sides of the spectrum… One, gearing up for the New Year, goal setting, planning for 2023, creating new visions, etc. and then there’s the other side that’s all about reflection, slowing down, leaning back, and closing chapters. Buuuut there’s not a whole lot of talk about what happens, as powerful women, if we’re looking back over the year and we’re not as far along as we thought we would be. Where are the...2022-12-1543 min

The Aligned Woman PodcastEp 108: Let's Drop You Out Of Your Head And Into Your HeartOne of the most powerful pieces of coaching and mentorship is the space and what I like to call, ecosystem, it creates where nothing can hide anymore. It brings everything to the surface, propels us forward and shows the pieces required to evolve and step Ito that we haven’t been able to see on our own. One of the many ways coaching facilitates this kind of ecosystem is through powerful questions that have you look at your life in a completely new way. Today I want to give you a taste of that. Get you...2022-12-0825 min

The Aligned Woman PodcastEp 106: My Practice For Shifting My Inner State & Plugging Back Into My Power In the personal & spiritual development world we’re taught to think more about what we want and less about what we don’t want. While I 1,000,000% agree that this is a beautiful and very powerful approach to co-creating with a higher intelligence here’s We can’t willpower our way trough emotions that are begging for your attention. We can’t force ourselves into positive thinking just for the sake of getting what we want. And we certainly can’t bypass the deeper parts of ourselves that ar...2022-11-2846 min

The Aligned Woman PodcastEp 105: A Special Thanksgiving Message For YouAs you're out and about, traveling or staying in and celebrating low-key I wanted to gift you with a message that is coming straight from my heart to yours. This is the drop-into-your-heart, rest and full body exhale that I know all of us need in this moment. So take a breath with me and sink into this episode that is going to drop you soooo deeply into those beautiful feels! And babe, thank you for who you are. Thank you for being here. Follow me on IG: https://www.instagram.com/keri_ku...2022-11-2411 min

The Aligned Woman PodcastEp 104: Now Is Not The Time To Waver: Trust In Your Power Like You Never Have BeforeFollow me on IG: https://www.instagram.com/keri_kugler_/ These vibe of today’s conversation - “Let it stretch you.” When we’ve walked through the fire and have come out on the other side owning more of who we are, embodying a deeper level of our power, the entire Universe wakes up and responds. And… as beautiful as this is, it also has a flip side that I want to talk about today because… I want you to stay open. I want you to continue to trust in yourself and your visio...2022-11-2125 min

The Aligned Woman PodcastEp 102: It's Time To Start Taking Yourself SeriouslyI see you. Yes, you. You have an insane amount of power, heart and medicine to offer the world. You have a beautiful vision, a compelling AF reason as to why you want to be the one to do things differently and yet… You are still waiting to take yourself seriously. You’re waiting for things to fall into place, more experience, a prettier IG feed, a bigger following before you feel you deserve a seat at the table. You’re not going to feel like that after this convo, love. You are worthy now. You are...2022-11-1423 min

The Aligned Woman PodcastEp 101: Let's Talk Power MovesWe show up every morning and write in our journal how much we want the freedom, the business, success, quantum leap, deeper states of love, bliss and inner peace. We think throughout the day how we want more, how we’re ready for that next juicy thing. We pray about it, visualize it and even talk about how badly we want it to come in. And yet… Our level of commitment, who we BE and what we choose stay the same. My loves, a powerful vision requires powerful, BOLD moves. It requires an internal shift within us that says: 2022-11-1020 min

The Aligned Woman PodcastEp 100: 'Tis The Season For Death, Rebirth & Grand RisingWe did it! ONE HUNDRED EPISODES!! Ahhhhhh this feels so good, loves! Thank you. Truly, thank you for being here. I have a special episode in store for you today to celebrate this beautiful milestone. I don’t want to spoil that power that’s locked inside but what I do want to share this sentence with you… “The version of you that stands here today has taken you as far as she could and now for you to rebirth and reclaim yourself fully it’s something only the new version of you can d...2022-11-0753 min

The Aligned Woman PodcastEp 99: How Do YOU Want To Move Into The Final 2 Months Of The YearIt's interesting to see the contrasting views of how we "should" be finishing out the year… One side says, “There’s only 2 months left—go ALL IN and PUSH!” The other side says, “Move slow. Honor your rhythm and turn in.” And while I don’t think either is right or wrong or better than the other I do believe there is an aligned way for YOU. A way that your soul is craving, that maybe goes against what the crowd is doing but deep down you KNOW would serve yo...2022-11-0327 min

The Aligned Woman PodcastEp 98: What's Leading You? Your Head Or Your Soul?I know I'm not alone in saying that this has been one intense season of life. Eclipses, the changing of the seasons--the Universe is 100% turning up the HEAT! I want this conversation to be the check in and the calling back to center you soul has been pulling you towards. When the heat is on it’s the perfect opportunity to flex our leadership and really showcase all of the work we’ve been putting in. It’s the time to lean on our practices the most and remember that these seasons are here to strength...2022-10-3122 min

The Aligned Woman PodcastEp 97: Becoming The Woman Who Can Hold It AllThis episode is steeped in leadership. I want this to be the reminder and the call back for those of you who have a big vision on your heart who have maybe forgotten that the key to making it all work is YOU. You are the sorceress. The power center. The life force behind all of your dreams coming true and today we get to claim that power. This is an activation for your soul, my loves. I reference some powerful journal prompts in the episode that I have listed below. Dr...2022-10-2740 min

The Aligned Woman PodcastEp 96: 3 Embodiment Practices That Have Changed My Life & BusinessToday I’m sharing with you my top 3 practices that have become more of a way of being that anything else that have changed both my life and my business and continues to do so today. I think you’ll be surprised, too, at how simple these things are. No quick hacks, no trendy, new concepts here today—just an invitation to come back to the basics but with more intention than ever before. These practices truly do hold an infinite amount of power. My belief is that if we only did these 3 things we could c...2022-10-2427 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerWeshalb es wichtig ist, dass du du selbst bist. Buchvorstellung und Lesung aus meinem Buch >Berufung finden<. Episode #050Herzlich Willkommen zur 50. 🥳Episode des Meaningful Life Podcasts! Heute stelle ich dir mein Buch »Berufung finden - wie wir finden was wir suchen, weit über den Beruf hinaus« vor. Das Buch begann sich von selbst zu schreiben, als wir auf unserer Europareise auf Fuerteventura waren. Dort verlor ich mein Herz an die Insel und erhielt stattdessen das Buch als Geschenk. Jeden Abend, wenn unser Sohn schlief, setzte ich mich an den Laptop, und ließ den Prozess einfach geschehen. Ich empfing dieses Buch, ohne am Anfang zu wissen, dass es ein Buch wird. In ei...2022-01-2533 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. Kugler»Über zwei Dinge, die du in Heilung bringen darfst und warum ohne Heilung keine Erkenntnis möglich ist. Episode #049«Wenn wir uns auf den Weg der Selbsterkenntnis machen, kommen wir unweigerlich an den Punkt, an dem Heilung notwendig wird. Heilung bereitet unseren Boden dafür auf, dass wir danach die Saat unserer gewünschten Lebensvorstellung einpflanzen können. Danach müssen wir diesen Garten nur noch regelmäßig gießen. Doch vorher lohnt es sich unbedingt, sich mit den zwei großen Themen zu beschäftigen, die Heilung brauchen. Zum einen ist das unser inneres Kind. Im Alter von 0-3 sind wir ein unbeschriebenes Blatt und auf dieses Blatt werden dann die Programme...2022-01-1222 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. Kugler»Toilettenpapier und meine Erfahrungen in der Bürowelt. Worauf es wirklich im Leben ankommt und weshalb wir mutig den Weg der Selbsterkenntnis gehen dürfen. Meaningful Life Podcast Episode #048«Diese Episode ist eine Einladung in die Selbstwirksamkeit und Selbstverwirklichung. Ich war 17 Jahre alt und begann meine Ausbildung im Büro eines mittelständischen Dienstleistungsunternehmens. Dort lernte ich schnell die Bedeutung von Toilettenpapier kennen - warum das so ist und weshalb dies etwas mit deiner Entwicklung zu tun haben könnte - erzähle ich ausführlich in der heutigen Folge. Wir dürfen uns selbst erfahren. Wir haben das Recht, vollkommen herauszufinden, wer wir sind und was wir im Leben wollen. Den Sinn des Lebens zu finden, ist ebenso legitim, wie di...2021-12-2724 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. Kugler»Genug von Job-Rente-Tod? Ich auch. Der Meaningful Life Podcast ist wieder da. Staffel 2, Episode #047«Es war mitten im Wald. Alleine streifte ich durch die Wälder des nahegelegenen Waldes, an unserem Wohnort in Deutschland, wo wir uns seit kurzem wieder aufhalten. Unsere Weltreise ist vorerst beendet und ich versuche noch immer, damit klar zu kommen. Als ich im Wald vor mich hin lief, es war ein kalter Novembertag, bemerkte ich plötzlich etwas in mir. Etwas das raus wollte. Es war eine neue Podcast-Episode. Nachdem ich vor eineinhalb Jahren aufgegeben und den Podcast eingestellt hatte, erreichte mich plötzlich neuer Mut. Mut braucht es auch um zu a...2021-12-1318 min

Working at WoodworkingEP 1-So You Want to Turn Pro?Have you ever thought about trying to make money with your woodworking hobby? Maybe even quitting your full-time job and making a living building furniture? Maybe you are making stuff, selling some stuff, but you want to make it more formal….make it a Real Business!But how…. My name is Roger Kugler and I've been a woodworker for over 50 years. For the past 20 years, I've operated a one-man shop servicing the local community. My goal is to encourage you to consider woodworking as a profession, either full-time or part-time. There is a real need for cu...2021-10-0613 min

Power up your soulWie Du Dir Auszeiten und Ausgleich schaffstEine gute Balance zwischen aktiv sein und Pausen machen ist extrem wichtig, um gesund zu bleiben. Wann hast Du zuletzt inne gehalten und eine kleine Auszeit eingelegt? Wann hast Du über die letzten Tage und Wochen nachgedacht und sie Revue passieren lassen? In dieser Folge geht es um das Thema Auszeiten nehmen. Sich mal wirklich Zeit nehmen, um neue positive Energie zu tanken. Denn das ist so unglaublich wichtig, um ein ausgeglichener Mensch zu sein. Wenn Dich das Thema neugierig macht und es Dir schwer fällt, im Alltag immer wieder kleine Ruhepausen einzulegen, dann sc...2021-07-0516 min

Power up your soulWie Du Deine Stressoren erkennst und damit umgehen lernstLang anhaltender Stress macht auf Dauer krank. Darüber ist sich die Wissenschaft mittlerweile klar. Warum aber macht Dauerstress krank? Wie erkenne ich meine persönlichen Stressoren? Sendet der Körper Warnsignale als Frühwarnzeichen? Und was kannst Du dagegen tun? Antworten auf diese Fragen erhältst Du in der neuen Podcastfolge. Du darfst Dich also freuen, endlich eine Technik zu erfahren, Deine persönlichen Stressoren zu erkennen und zu lernen, damit optimal umzugehen. Du willst weiter an Deinen Stressoren arbeiten und gelassener durch Dein Leben gehen? Dann hole Dir jetzt mein E-Book "Weg mi...2021-05-0317 min

Power up your soulLasse Nahrung Deine Medizin seinLange Zeit habe ich täglich Süßigkeiten, Chips und Fertigprodukte gegessen. - Und ich habe mich oft gefragt: "Warum bin ich so schlapp, antriebslos, unausgeglichen und gereizt?" Bis ich erkannte, dass es einen Zusammenhang zwischen beidem gibt. Wenn Du Dich darin wieder erkennst, ist diese Folge genau das Richtige für Dich. In dieser Folge zeige ich Dir, WARUM und vor allem WIE Veränderung möglich ist - hin zu langfristig gesunder Ernährung um sich fitter, wohler und voller Energie zu fühlen. Fange klein an und lasse Dir Zeit. Und vor allem: werde nicht komisch und stelle k...2021-03-0126 min

Tell Me What To Say with Drew KuglerHow Are You?Drew Kugler and Ari Kaplan discuss the differences in how children and adults discuss their busy days, with a focus on how they answer the simple (and sometimes throwaway) question, "How are you?" Monk Manual Article: https://monkmanual.com/blogs/monk-notes/monk-notes-10-on-you-lost-that-busy-feeling-oh-that-busy-feeling?vgo_ee=sF1VVxqxgXq97OuHuO5hmvlMy%2BOWWuyaZunZiCXh6gI%3D John Mulaney Stand-Up Routine: https://www.youtube.com/watch?v=quZU_hA4Pr4 2021-02-0909 min

Power up your soulWarum Vergebung so wichtig ist, um frei zu seinVergeben für mehr Wohlbefinden. Vergeben, um innerlich frei zu sein. Wie Du alten Groll loslässt und wieder selbstbestimmt durch Dein Leben gehst, erfährst Du in dieser Folge. Vergebung ist die Grundlage, um inneren Frieden zu finden und Dein Wohlbefinden zu stärken. Ich leite Dich durch eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Übung zur Vergebungsarbeit. Denn Du verdienst es, loszulassen und wieder vollkommen im Reinen mit Dir und der Welt zu sein. Um noch mehr Menschen mit diesem wertvollen und wichtigen Thema erreichen zu können, freue ich mich über 5 Sterne von Dir in der Bewertung. Dich inspiri...2021-02-0121 min

Power up your soulMit Meditation die Selbstheilung unterstützenWenn wir regelmäßig meditieren, hat das unglaublich wundervolle Auswirkungen auf unseren Geist und unser Wohlbefinden. In dieser Folge erfährst Du ... ... die Top 5 Gründe zu meditieren, ... warum ein fester Platz Sinn macht, ... was die Körperhaltung, die Handhaltung und Mantras damit zu tun haben, und wieso Meditation so gut für die Selbstheilung ist. Am Ende der Folge führe ich Dich durch eine wundervolle Meditation. Wenn Dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du ihn Deinen Freundinnen weiterempfiehlst. Siehe Dich gerne auch auf meiner website um: www.bettina-kugler.de Dort findest Du auch den Podcast...2021-01-0424 min

Power up your soulMeditation zum StressabbauDruck auf der Arbeit, jede Menge Aufgaben auf der ToDo-Liste, Familie und Beruf unter einen Hut bringen, zu wenig Zeit für Erholung. - Stress hat viele Gesichter. Ein wirkungsvolles Mittel zum Stressabbau ist die Meditation. Daher teile ich mit Dir in dieser Folge eine Meditation aus meinem Onlinekurs "Date Your Soul - Hole Dir Deine innere Kraft zurück". Es ist Zeit Negatives loszulassen. Lass' den Stress los, komm' zur Ruhe und finde wieder zu Dir. Hole Dir mit meiner geführten Meditation Deine innere Kraft zurück. Werde wieder der gelassene, freie und ausgeglichene Mensch, ...2020-12-2115 min

Power up your soulWie Du Dein Schokoladeneis im Leben findestRichte Deinen Fokus auf das, was Dir Freude bereitet. Du willst mehr Dankbarkeit? Sei dankbar. Du willst mehr Akzeptanz? Akzeptiere Dich selbst, so, wie Du bist. Du willst Frieden und Liebe? Sei friedvoll und liebevoll. Du willst mehr Lebensfreude? Beginne bei Dir selbst und erlaube Dir voller Freude zu sein. Auch Lebensfreude beginnt bei Dir selbst. Denn das Glück liegt nicht in den Dingen - sondern in uns selbst. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dein Schokoeis im Leben findest, wie Du Dein Herz wieder zum Tanzen bringst, warum Lachen und Lebensfreude die besten Zeichen für Ges...2020-12-0714 min

Power up your soulWie Dir Bewegung hilft, Dich selbst zu heilenDass Bewegung gesund ist, wissen wir alle zur genüge. Aber wie schafft man es überhaupt erst mal mit Bewegung anzufangen? Wenn man es tatsächlich schafft, sich mal aufzuraffen, sich mal zu bewegen und Sport zu machen - wie schafft man es dann, das ganz nachhaltig in das eigene Leben zu integrieren? Darum geht es in der heutigen Podcastfolge. In dieser Folge erhältst Du Antworten auf diese und weitere Fragen. Ich gebe Dir wertvolle Tipps und Tricks an die Hand, um auch als Couchpotatoe Freude an der Bewegung Deines Körpers zu finden und dadurch Motivation von innen herau...2020-11-0213 min

Power up your soulWas Selbstrespekt mit Gesundheit zu tun hatTun, was Einem gut tut. Die eigene Persönlichkeit leben. Zu sich stehen. Für sich selbst ein stehen. Sich selbst behaupten. Für die eigenen Werte und Bedürfnisse einstehen und losgehen. Wann hast Du das zuletzt gemacht? Wenn wir die Dinge umsetzen, von den wir Träumen, für unsere Bedürfnisse losgehen und für uns selbst einstehen, dann sind wir erfüllt von Respekt gegenüber uns selbst. Denn Respekt beginnt bei uns selbst. Wenn wir beginnen uns selbst respektvoll und würdevoll zu begegnen, können wir auch anderen mit Respekt und Würde entgegentreten. Vielleicht so...2020-10-0512 min

Power up your soulKörperbewusstsein stärken für mehr WohlbefindenEine starke Verbindung zu Deinem Körper kann Dir helfen, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken. In dieser Folge geht es um das Thema Körperbewusstsein. Du erfährst, wie Du lernst, mit Deinem Körper Frieden zu schließen und mit ihm aktiv zu Kommunizieren. Denn der Schlüssel zur Selbstheilung liegt darin, auf den Körper zu hören. Wirklich hinzuhören. Aktiv und bewusst. Körper und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Sie sind eins. Wenn wir also auf Psyche und Soma hören, dann müssen sie nicht erst durch Krankheit um Aufmerksamkeit...2020-09-0700 min

Power up your soulEin stabiles Mindset entwickelnIn dieser Folge erfährst Du, welche Rolle Dein Mindset für Deine Gesundheit und Selbstheilung spielt und wie Du ein stabiles Mindset aufbaust. Die innere Haltung und Einstellung zum Leben spielt eine tragende Rolle im Umgang mit Krankheit und Gesundheit. Wie man sich fühlt und sein Leben gestaltet, hängt von den eigenen Gedanken, Einstellungen und Überzeugungen ab. Jeden Tag durchströmen 60.000 Gedanken unseren Geist. Die meisten davon wiederholen sich jeden Tag aufs Neue. Wir können lernen, unseren Geist zu kontrollieren und nicht alles zu glauben, was wir denken. In dieser Folge teile ich mit Dir zwei we...2020-08-0300 min

Power up your soul10 Wege, die Selbstheilungskräfte zu aktivierenIn dieser Folge geht es um zehn Wege, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Denn wir können selbst so unglaublich viel tun, um gesund zu bleiben oder um die Selbstheilung zu unterstützen. Denn unser Körper ist absolut dazu in der Lage, sich selbst zu heilen. Er liebt uns und tut in jeder Sekunde alles, um im Gleichgewicht und gesund zu sein. Die zehn Wege, die ich Dir in dieser Folge vorstelle, sind 1. ein stabiles Mindset, 2. mit dem eigenen Körper Frieden zu schließen, 3. Selbstrespekt & Selbstliebe, 4. Bewegung, 5. das Schokoladeneis im Leben zu finden, 6. Spiritualität & Meditation, 7. Vergebu...2020-07-0500 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerWas Corona für dich bedeuten kann & wie du ins Vertrauen auf das Gute kommst. Meaningful Life Podcast Episode #039Stille. Es ist kurz nach 06:00 Uhr morgens - normalerweise ist auf der Autobahn und der Hauptstraße um diese Zeit Rush-Hour. Heute? Stille. Die Autobahn ist kaum zu hören und es fahren nicht mehr als fünf Autos auf der Straße. So ist sie, die Corona-Zeit. Die Welt kommt zur Ruhe und an keinem geht diese Phase spurlos vorbei… In dieser Episode des Meaningful Life Podcast möchte ich mit dir über die Krise sprechen und dir Kraft & Liebe schenken, damit du ins Vertrauen kommen kannst. Ins Vertrauen, dass alles was gerade geschieht einem übergeordneten Plan folg...2020-03-2426 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. Kugler»Wie du erkennst, dass du auf dem richtigen Weg bist in deinem Leben! Meaningful Life Podcast Episode #037«Wie wäre es wenn du einen inneren Kompass besitzen würdest, der dir unweigerlich sagt, dass du auf dem richtigen Weg in deinem Leben bist? Wir alle wünschen uns manchmal so sehr, dass uns jemand in dem was wir tun oder das was wir tun, bestärkt. Uns sagt: „Das ist DEIN Lebensweg. Du machst das großartig…“ Was wenn ich dir jetzt sage, dass du dies standardmäßig als „Bordwerkzeug“ deines Lebens dabei hast? In dieser Episode sprechen wir darüber wie du erkennen kannst, ob du auf dem für dich richtigen We...2020-03-0321 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. Kugler»Warum Krankheiten wirklich ausbrechen und wie du Heilung finden kannst. Meaningful Life Podcast Episode #035«Ein gesunder Körper ist für uns manchmal viel zu selbstverständlich…Erst wenn wir eine Einschränkung durch eine Krankheit haben, wissen wir unsere Gesundheit plötzlich wieder zu schätzen. In dieser Episode spreche ich mit dir über die wahren Gründe für Krankheiten - denn wann immer sich eine Krankheit manifestiert, kannst du davon ausgehen, dass es ein Hilferuf deiner Seele ist! Wenn du Jahr um Jahr gegen dich - d.h. gegen deine Seelenaufgaben in diesem Leben lebst, bleibt der Seele irgendwann nichts mehr anderes übrig, als sich mit einer Krankheit bemerkbar zu...2020-02-1826 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerWillkommen im neuen Jahr - wie 2020 zu DEINEM Jahr wird. Meaningful Life Podcast Episode #029Herzlich Willkommen zu Staffel 2 des Meaningful Life Podcasts! Heute geht es darum, wie du Frieden mit 2019 schließen kannst und genau die richtige Kraft & Energie für 2020 von deinem Kraftort tief in deinem Innersten zu dir holen kannst! Ich halte nichts von oberflächlichen "Neujahrsvorsätzen" und dennoch geschieht energetisch etwas beim Wechsel der Jahre... Diese Energie kannst du für dich nutzen um den nächsten Schritt im Leben zu machen... Nutze diese Zeit um dich ideal auf das einzuschwingen, was auf dich in 2020 wartet! Mache 2020 zu deinem Jahr und komme no...2020-01-0633 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast Episode #021 »Warum es im Leben nicht immer geradeaus geht«In dieser Episode des Meaningful Life Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise und möchte dir zeigen, dass auch bei mir nicht immer alles wie eine Gerade verläuft... Ängste & Zweifel gehören auch bei mir dazu - und dennoch lebe ich ein Leben in innerer & äußerer Freiheit...Ich habe mich noch nie so wohlgefühlt im Leben wie jetzt in dieser Phase... Nimm' dir anhand von meiner Geschichte ein Beispiel - du kannst dir genauso ein freies Leben in Freude, Fülle und mit grenzenlosem Wachstum erschaffen! In dir s...2019-10-1522 min

Power up your soulEnergiebringende MeditationDu hast einen langen und anstrengenden Tag hinter Dir und möchtest für ein paar Minuten abschalten und Energie tanken? Dann ist die heutige Folge genau das, was Du jetzt brauchst.In dieser Folge möchte ich eine meiner liebsten Meditationen mit Dir teilen. Die kurze Medi unterstützt Dich dabei, in nur wenigen Minuten Deinen leeren Akku wieder aufzuladen. Auch Dir einen ruhigen Ort, an dem Du für die nächsten Minuten ungestört bist. Finde einen bequemen Sitz - und los geht‘s! Ich freue mich riesig, Dich durch diese Medi zu führen und bin Dir se...2019-10-0900 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast Episode #020 »Eine Bestandsaufnahme für dein Leben und warum das GdA für dich womöglich noch nicht funktioniert hat«Hast du dich schon einmal gefragt, was wäre, wenn du ein wirklich freies Leben leben könntest? Nicht, dass es uns hier in Deutschland schlecht ginge ... und für viele ist dieses systemisch-standardisierte Leben (Job, Geld, Freizeit) auch in Ordnung. Aber ist es das für dich? Der Meaningful Life Podcast hilft Menschen die spüren, dass da dieses "Mehr" ist. Die fühlen, dass sich das Leben eigentlich um ganz andere Dinge dreht als Job, Geld, Freizeit. In dieser Episode helfe ich dir mit einigen Fragen, mit denen du eine Bestandsaufnahme für dein...2019-10-0825 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast Episode #019 »Die zwei "A" die dich in deiner Entwicklung bremsen«Stell' dir vor du spürst innerlich ganz genau, dass es da ein "Mehr" in deinem Leben gibt...aber irgendwie schaffst du es nicht, herauszufinden was alles für dich möglich ist und egal wie sehr du dich anstrengst, trittst du gefühlt auf der Stelle... Findest du dich darin oder so ähnlich wieder? Viele der Menschen die zu mir kommen, empfinden genau das...Darum freue ich mich die heutige Episode des Meaningful Life Podcast mit dir zu teilen! Wir besprechen die zwei A in deinem Leben, die dafür verantwortlich sind, dass du...2019-09-3030 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #018 »Weshalb ich mich mit Begriffen wie Spiritualität & Esoterik lange schwer getan habe...«Ich habe mich sehr lange mit Begriffen wie Spiritualität & Esoterik schwer getan ... Für mich gab es lange nur meine Willenskraft als Kraft- und Energiequelle... Heute weiß ich, da ist noch so unendlich viel mehr ... so viel mehr Tiefe ... Liebe ... Kraft ... Energie ... In dieser Episode des Podcasts spreche ich sehr offen darüber, wie ich lange Zeit diese Ressourcen nicht genutzt habe und wann und wie der Turnaround bei mir stattgefunden hat... Natürlich erzähle ich dir davon, weil auch du womöglich gerade immer wieder mit Spiritualität konfrontiert wirst und viell...2019-09-2325 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast Episode #017 »Mediation für mehr Selbstwert«Endlich mal wieder eine geführte Meditation im Podcast! Und diese hat es in sich...Ich freue mich wirklich sehr, sie mit dir zu teilen und dir eine phantasievolle Reise in dein Inneres zu ermöglichen. Wir mindern deinen Fluss an "automatisch gedachten" Gedanken, reinigen dich von negativen Gedanken & Emotionen die du über dich selbst denkst und fühlst ... und ... den Rest möchte ich nicht vorwegnehmen 🙃 Jedenfalls freue ich mich sehr, dich auf diese Reise mitzunehmen und empfehle dir um die maximale Wirkung zu erzielen, ... dass du dir einen stillen Raum & Rahm...2019-09-1736 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #016 »Die Fabel des Tigers - wie du deine Grenzen überwinden kannst!«In dieser Episode teile ich eine wunderbare Fabel mit dir. In einer kurzen Geschichte berichte ich dir von zwei Tigern, die nach ihrer Geburt getrennt wurden und zwei völlig unterschiedliche Lebenswege eingeschlagen haben... Was wohl geschieht, wenn sie sich nach einiger Zeit wieder vereinen? Wir finden es gemeinsam heraus - und zwar in dieser Episode des Meaningful Life Podcast! Du bist ein grenzenloses Lichtwesen welches nur danach strebt, sich vollends zu erfahren und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Leider klappt das nicht immer und wir setzen uns Grenzen die fü...2019-09-1031 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #014 »RealTalk! ... zum Thema Verantwortung im Leben«Diese Episode des Meanginful Life Podcasts ist ein Realtalk. Ich muss mit dir unbedingt ein paar elementare Grundvoraussetzungen für dein Wachstum im Leben und als Mensch besprechen. Eine solche Grundvoraussetzung heißt: Übernimm' die Verantwortung für dein Leben. Dies klingt "selbstverständlich" denkst du nun vielleicht und dennoch möchte ich dir sagen, dass wir systematisch verlernt haben - bzw. es uns systematisch abtrainiert wurde, die wirkliche Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Warum das so ist und wo du ansetzen kannst, um wieder mehr Verantwortung für dich und dein Leben z...2019-08-2721 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #013 »Das Leben ist immer dann kompliziert, wenn dein Kopf A und dein Herz B sagt«Ich bin wieder zurück aus einer kurzen Sommerpause und freue mich wirklich sehr, mit dir diese Episode des Meanginful Life Podcasts zu teilen. Deinem Podcast für ein bedeutsames, bedeutungsvolles Leben voller Freude, Fülle & mit grenzenlosem Wachstum! In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, welches mir im wahrsten Sinne des Wortes am Herzen liegt ... Das Leben ist immer dann kompliziert, wenn dein Kopf A und dein Herz B sagt. Ich glaube wir alle kennen solche Situationen oder Phasen im Leben, wo wir deutlich zwei Strömungen in uns wahrnehmen und nicht wi...2019-08-2034 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #012 »Meaningful Life Talk mit Heike Schauberger«Heute erwartet dich ein spannendes Interview mit Heike Schauberger im Meaningful Life Podcast. Heike ist wie ich, ausgebildet in Hypnose und setzt das Werkzeug vorrangig dafür ein, Menschen beim Gewichtsverlust zu unterstützen. "Eigentlich" wissen wir ja, dass wir uns gut ernähren und viel bewegen sollen um gesund zu sein und zu bleiben. Was uns immer wieder davon abhält, wie der "Jojo-Effekt" entsteht und vor allem: Was du tun kannst, um deine Verhaltensmuster rund um deine Essgewohnheiten zu verändern - das alles und noch so viel mehr - wartet in diesem wundervollen Gespräch auf d...2019-07-3057 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #011 »Wie du deiner Intuition folgen - und was du gegen ungefragte Ratschläge tun kannst«In dieser Episode des Meaningful Life Podcast sprechen wir über ein zentrales Thema, wenn es um dein Wachstum als Mensch geht. Ich spreche von der Verbindung zu deiner Intuition - zu deinem Herzen! In dir wohnen bereits alle Antworten auf zentrale Fragen deines Lebens. Nur ist dir häufig der Zugang zu dieser unbegrenzten Weisheit durch den Alltagsmodus deines Verstandes und deines Ego's versperrt. Daher sprechen wir gemeinsam darüber, wie du den Zugang zu deiner Intuition stärken kannst und wie sich dein Leben dadurch verändert. Außerdem ist mir etwas aufgefall...2019-07-2323 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #010 »Wie du deiner Seele Heilung schenken kannst - ein Erfahrungsbericht«In dieser Episode des Meaningful Life Podcasts teile ich eine Heilungserfahrung mit dir. Kürzlich war ich bei einer wundervollen spirituellen Heilerin und wir haben mir geholfen, alte Wunden meiner Seele wieder heil zu machen. Heilung ist so unendlich wichtig und ich freue mich, meine Erfahrungen als Inspiration für dich mit dir zu teilen... Sowohl dein Geist - dein Verstand - dein Ego kann Verletzungen erleiden als auch deine Seele. Manche Verletzungen gehen eben so tief, dass sie sogar die Seele berühren. Damit du ein Leben in Leichtigkeit, Glück, Liebe und Fre...2019-07-1627 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #009 »Meaningful Life Talk mit Alexander Wick von Officefrei - wie du deinem Herzen folgend dein Leben gestalten kannst«Diese Episode des Meaningful Life Podcasts ist ein Meaningful Life Talk - also eine Interviewfolge. Nur, dass diesmal nicht ich jemanden interviewt habe, sondern selbst zu Gast in einem sehr inspirierenden Podcast war. Mein ehemaliger Kollege Alexander Wick hat mit seinem Partner Kai Reichel »Officefrei: Endlich mehr Papa sein« geschaffen. Es geht darum, wie du deine Karriere-Ambitionen mit deiner Familie und deinen Kindern verbinden kannst. Ein absolutes Herzensthema der beiden und ein ebensolches Muss, wenn du beides vereinen möchtest. Alex' und ich haben uns viel darüber unterhalten, wie du deinem Herzen folgend dein Leben...2019-07-0935 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #008 »There is no reason for ... unhappiness! Wie du mehr Leichtigkeit & Freude in dein Leben ziehst«Wenn ich aus dem Fenster meiner Praxis im Herzen von Nürnberg blicke, sehe ich direkt die Fußgängerzone vor mir. Was ich dort sehe, stimmt mich zuweilen traurig, denn ich sehe unendlich viele Menschen, die mit einem müden, traurigen und unglücklichen Gesicht vorbeiziehen. In dieser Episode geht es darum, wie du "Unglücklichsein" beenden kannst und mehr Leichtigkeit & Freude in dein Leben ziehst. Die "There is no reason for ... " Serie ist eine Spezialserie innerhalb des Podcasts und behandelt zentrale Themen, die dich davon abhalten so richtig abzuheben und durchzustarten im Leben. Die dich...2019-07-0231 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #007 »Drei zentrale Wahrheiten über das Leben«In dieser Episode des Meaningful Life Podcast berichte ich dir von drei zentralen Lebenswahrheiten, von denen ich der Meinung bin, jeder sollte sie kennen. Denn wenn du dir dieser Wahrheiten bewusst bist, bist du in der Lage dein Leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen zu erschaffen. Es genauso zu leben, wie du es für richtig hältst und von dem du "am Ende" sagst, es war mir ein Freudenfest! Was also haben der Film "Die Matrix" - das Wissen darüber, dass du "grenzenlos bist" und der Satz - "Klopfe an die Tür und dir wi...2019-06-2527 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #006 »Löse deine Blockaden auf! Specialfolge inkl. Meditation«Geh' da raus und erschaffe dir ein Leben nach deinem Geschmack - ein Leben in Freude, Fülle und mit grenzenlosem Wachstum. Ein Leben, wonach du süchtig wirfst! Damit dies möglich wird, löse alte Blockaden und alte Verhaltens- und Glaubensmuster auf, die dir nicht guttun. Verabschiede dich von negativen Grundannahmen, wie etwa dass alles schlecht sei und es nicht genug von allem gibt. Reinige dein höchstes Selbst von alledem, was dir nicht guttut, damit der Weg frei werden kann, für dein wirkliches Leben. Genau das machen wir in dieser Episode des Meaningful Life Po...2019-06-1829 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #005 »Transformiere dein Leben - 3 Schritte um ein bedeutsames Leben zu erschaffen«Wenn dir diese Episode des Meaningful Life Podcasts zu-fällt, dann weil du genau diese Information & Inspiration in deinem Leben suchst und vielleicht auch benötigst. Ich glaube nicht, dass es so etwas wie Zufälle im Leben gibt. Deshalb freue ich mich sehr, ein Stück weit dein Wegbegleiter zu sein und bin dir sehr dankbar, wenn du dir die Zeit nimmst, meinen Meaningful Life Podcast anzuhören! In diese Episode habe ich ein Tutorial für dich im Gepäck, womit du dir ein bedeutsames Leben erschaffen kannst. Es geht um drei Dimensionen, um drei S...2019-06-1128 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Talk mit Anna Benz-Reichenauer (Folge #004)In dieser wundervollen Folge habe ich mich mit Anna Benz-Reichenauer über ihr Leben und ihre letzten Entwicklungsschritte unterhalten. Anna ist selbstständige Social Media & Eventmanagerin und Gründerin des BloggerBUREAUS. Gerade im letzten Jahr hat sich sehr viel bei ihr getan und wir haben über diese wundervolle Entwicklung gesprochen. Lass' dich in dieser Folge inspirieren, deinen eigenen Lebensweg zu finden und ihn konsequent zu gehen! Anna liefert mit ihrer Geschichte ein phantastisches Beispiel für ein 100% selbstbestimmtes und ebenso selbstreflektiertes Leben. Wenn Du Anna kontaktieren möchtest, kannst du das hie...2019-06-041h 00

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #003 »Das beste Werkzeug der Welt für Selbstheilung & Selbstverwirklichung«Hypnose ist für mich zweifelsohne das beste Werkzeug für deine Heilung und die Verwirklichung deines Selbst. Wir alle verfügen über mehrere Bewusstseinsebenen. Im Wachbewusstsein sind unsere Ratio, Zahlen-Daten-Fakten im Fokus. Eine Ebene darunter - im Unbewussten deines Geistes - finden sich die Ursachen für Schmerz & Leid aber auch alle Antworten auf zentrale Fragen in deinem Leben. Hypnose stellt auf eine faszinierende Art und Weise eine Verbindung aus der wachbewussten Welt und dem grenzenlosen Unbewussten in dir her. Dadurch ist es mir möglich, mit meinen K...2019-05-2822 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #002 »Immer wieder bei Null anfangen - jedem Ende wohnt ein Anfang inne«Wie häufig befinden wir uns in einer Situation, in der wir das Alte loslassen müssen, damit wir in unserem Leben Neues erschaffen können? Und genau damit tun sich viele Menschen schwer: Das Alte loslassen und frei von Angst in das Neue hineinspringen. Dabei gibt es keinen Grund für unnötige Furcht - alles im Leben geschieht für Dich und nichts passiert aus Zufall! Höre dir diese Folge an, wenn du dich angesprochen fühlst. Du findest in ihr vielleicht genau die Erkenntnis, nach der Du gerade suchst. Wenn du fragen...2019-05-2120 min

Meaningful Life - der Podcast mit Manuel J. KuglerMeaningful Life Podcast #001 Meditation zur Tiefenentspannung & Verbindung zum Höheren SelbstHerzlich Willkommen zum Meaningful Life Podcast mit Manuel Kugler! In dieser ersten Episode erkläre ich das Gerüst des Podcasts, für wen es sich lohnt den Podcast zu hören und was dich in den nächsten Wochen & Monaten erwartet. Außerdem findest du eine wunderbare Meditation, die dich für einen Moment deinen Alltag vergessen lässt und dich in eine wohlig warme Entspannung führt. Wenn dein Geist sich beruhigt hat, geben wir dir - und deinem Unterbewusstsein - die Möglichkeit sich zu reinigen und Altes sinnbildlich von dir zu waschen. Zum Schluss verbindest du dich mit deinem...2019-05-1325 min

Power up your soulMini-Dankbarkeits-ÜbungIn dieser Folge geht darum, was 🙌Dankbarkeit 🙌mit einem erfüllten Leben zu tun hat und welche Übung Du als täglich Routine integrieren solltest, um mehr Fülle und Zufriedenheit in Dein Leben zu bringen. . Dankbarkeit... ✨hilft Dir ein erfülltes, zufriedenes Leben zu führen. ✨hilft Dir, Deine Emotionen nicht vom Verhalten anderer Dir gegenüber abhängig zu machen. ✨hilft Dir offener, für die wundervollen Dinge in Deinem Leben zu sein. ✨ist eine Entscheidung, die Du bewusst triffst, um Deinen Fokus auf die Fü...2019-05-0900 min

Power up your soul#9 Verändere Deine Gedanken, und Du veränerst Dein LebenJeden Tag rauschen ungefähr 75.000 Gedanken durch Deinen Kopf. Die meisten oder zumindest einige davon sind negativ, urteilend, vergleichend und unproduktiv kritisch. Das Gute ist: Du musst kein Opfer Deiner negativen Gedanken sein. Du kannst sie bewusst und positiv beeinflussen. In dieser Folge teile ich eine meiner liebsten Übungen mit Dir. Eine Übung, die mein Leben total bereichert hat. Denn als ich begann, mir meiner negativen Gedanken bewusst zu werden, merkte ich, dass ich bestimmte Gedanken über mich weder denken noch glauben möchte. Ich überlegte mir, wie ich mein L...2019-04-2500 min

Power up your soul#8 Entspannt einschlafenDiese Folge dient Dir, um mit einem Gefühl von Sicherheit und Vertrauen ganz entspannt einzuschlafen. Du kannst diese Folge auch als Entspannungsübung nutzen.Denke dann bitte am Ende daran, Dich ausgiebig zu strecken und Arme und Bei e zu bewegen und tief durchzuatmen, um wieder bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim zuhören! Alles Liebe. Follow your pleasure. Namaste 🙏 Bettina Kugler . Besuch mich für noch mehr Inspiration gerne auch auf Instagram @bettinakugler_lifecoaching Oder auf www.bettina-kugler.de . Ich freue mich riesig über jedes neue Gesicht!2019-04-1100 min

Power up your soul#7 Über guten SchlafIn dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft. Es geht um Schlaf. Es geht darum, wie Du schlechten Schlaf, bzw. eine mögliche Schlafstörung erkennen kannst, und was Du im Sinne einer Schlafhygiene und regelmäßigen Routine tun kannst, um gut schlafen zu können. In diesem Sinne, wünsche ich Dir viel Spaß beim zuhören und hoffe, dass ich Dich ein bisschen inspirieren kann. Follow your pleasure. Bettina Kugler Besuche mich auch gerne auf www.bettina-kugler.de oder folge mir auf Instagram @bettinakugler_lifecoaching 2019-03-2400 min

Power up your soul#6 Über DepressionIn dieser Folge geht es um die Erkrankung Depression. Du erfährst, welche Symptome auf eine Depression hinweisen können, welche komplexen Faktoren die Erkrankung bedingen und auslösen können, welche vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen und, das beste: was jeder und jede, ergänzend zur Therapie beim Facharzt, selbst aktiv tun kann, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Ich wünsche Dir viel Freude beim zuhören. Folge der Freude. Follow your pleasure. Deine Bettina Kugler 2019-03-0200 min

Power up your soul#5 Über PsychosenIn dieser Folge geht es um eine Erkrankung, die 1% der Bevölkerung betrifft. Es geht um die Erkrankung Psychose. Du erfährst in dieser Folge: Welche Grundsymptome bei einer Psychose auftreten können, was mögliche Ursachen sein können, welche Behandlungsmöglichkeiten sinnvoll sein können und wie Du mögliche Frühwarnzeichen erkennen und zur Rückfallprophylaxe nutzen kannst. Eine wirklich sehr hilfreiche Broschüre zur weiteren Vertiefung findest Du auf der Internetseite www.psychose.de Diese Podcastfolge ersetzt nicht das ärztliche Gespräch, de...2019-02-1100 min

Power up your soul#4 Mitgefühl und EmpathieIn dieser Folge geht es um Mitgefühl und Empathie. Bei all den Infos und Ratgebern zu Selbstliebe, ist es mir besonders wichtig, das Gegenstück dazu, Mitgefühl und Empathie für andere Menschen auch zu betonen und eine Folge zu widmen. Wir brauchen mehr davon. Mehr Gemeinschaftssinn. Aber das eine (Selbstfürsorge) kann nicht ohne das andere (Mitgefühl für andere). Viel Freude mit dieser Folge. Enjoy it. Follow your pleasure. Bettina Kugler 2019-02-0400 min

Power up your soul#3 Mini-MotivationscoachingPassend zur vorherigen Folge "Selbstwirksamkeit" habe ich hier nun ein kleines sogenanntes Schmankerl für Dich. Falls es Dir mal schlecht geht oder Du ein bisschen Power und Motivation benötigst, dann hör Dir gern diese Folge an, um Energie zu tanken und wieder in Deine Kraft zu kommen. Follow your pleasure. Deine Bettina Kugler 2019-01-3100 min

Power up your soul#2 SelbstwirksamkeitIn dieser Folge erfährt Du: woran Du negative Selbstwirksamkeitsurteile, bzw. Glaubenssätze erkennen kannst, welche Auswirkungen negative Überzeugungen auf Dein Verhalten und die Erreichung Deiner Ziele haben und was das alles mit Deinem Selbstwertgefühl zu tun hat. Du darfst also gespannt sein. Hör gern rein, lehn Dich zurück und enjoy it. Follow your pleasure. Deine Bettina Kugler 2019-01-2900 min

Tell Me What To Say with Drew KuglerDrew KuglerDrew begins to take questions from listeners that will be answered in upcoming episodes. He’ll apply his 32 years of coaching experience to the audience's communication problems at work, at home, and in the world. Let the conversation begin!2018-01-0202 min