Shows
Popcornpodden#54 Leva hela livet med welltech - Fredrik Westergaard
Hur kan välfärdsteknik och digitalisering bidra till mer hälsa - och till hälsa som bär genom hela livet?
I det här avsnittet av Popcornpodden möter du Fredrik Westergaard, en nära vän och företagskollega som sedan något år tillbaka driver företaget Wera Welltech.
Läs också mer på bloggen på popcornpodden.se
Min och Fredriks vänskap började för nu flera år sedan, när vi lärde känna varandra i våra tidigare uppdrag för socialförvaltningen, Region Gotland. Fredrik arbetade då som utvecklingsledare inom e-hälsa...2022-11-071h 05Popcornpodden#53 Sex efter trauma - Eva LybergI det här avsnittet av Popcornpodden handlar det om Sex efter trauma. Gäst är psykolog och psykoterapeut Eva Lyberg som har mottagning i Visby och i Stockholm.
"Det känns viktigt att säga, att när jag pratar om sexualitet då är det njutning - och njutning har med avslappning att göra. Det kan se ut på väldigt många sätt.
Men när man har varit med om trauman, då får man väldigt ofta svårt med det som berör ens sexualitet - inte bara med det so...2022-10-141h 12Popcornpodden#52 Njutning, närvaro, orgasmer - Linda ÖrtengrenLinda Örtengren, Den nakna coachen, gästar Popcornpodden i ett samtal om personlig utveckling, tantra, skam, sexuellt självförtroende, njutning, närvaro, sårbarhet, orgasmer och sorg. Hon berättar också mer om sitt arbete med att möta män med erektionsproblem.
Ett mjukt och nära samtal som fick veckla ut sig helt fritt! Jag hoppas att avsnittet kan ge dig en stund att docka in i din kropp, ditt andetag och det som är levande i dig just nu.
Följ gärna med in i poddens egen Facebookgrupp för att fortsätt...2022-10-071h 08Popcornpodden#51 Sju typer av vila - Tove Eloa ÖbergSju olika typer av vila - vilka av dem känner du till och återkommer till dig i ditt liv?
Det är lätt hänt att tänka sig att sömn och stillhet är de mest framgångsrika vägarna till vila och mer energi. Men faktum är att det finns flera andra sätt och nyanser att fylla på med kontakt, energi och mening!
Vad vila är för dig? Dela gärna med dig av dina tankar och reflektioner i gruppen Popcorntankar på Facebook.
www.popcornpodden.se
2022-09-1518 minPopcornpodden#50 Att behandla samsjuklighet - Liria OrtizLiria Ortiz är psykolog, psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi, handledare och utbildare - för att nämna något. I dagens avsnitt gästar hon Popcornpodden i vad som är det 50:e avsnittet sedan poddens start - visst är det värt att fira!
Vi väljer att fira poddens 50-avsnittsjubileum med ett superfint avsnitt om något viktigt som berör väldigt många människor, nämligen: att behandla samsjuklighet. Samsjuklighet innebär att ha två eller flera sjukdomsdiagnoser samtidigt, i detta fall beroende och annan psykiatrisk diagnos.
Liria Ortiz har precis nyligt giv...2022-09-021h 23Popcornpodden#49 Popcorn-re-cap - Tove Eloa ÖbergPå dagen är det hela 2,5 år sedan Popcornpodden startade - och nästa gång vi hörs firar vi hela 50 avsnitt!
I det här avsnittet blir det en liten återblick genom det här senaste halvåret på jorden och i podden.
Det blir också några tankar om det där med att verkligen mötas, människa som människa - och om att fira mer i livet, både litet och stort.
Och du - hur tycker du att vi ska fira 50 avsnitt med Popcornpodden? Skicka gärna ett DM med di...2022-06-0314 minPopcornpodden#48 Peter Rung - Maskulinitet & relationerI det här avsnittet gästar Peter Rung Popcornpodden i ett spännande samtal om allt ifrån just det Peter kan mest och föreläser liksom utbildar inom: våldsprevention, maskulinitet, normer och machokultur.
Peter berättar också om det här med att bli pappa efter att i flera år ha haft motstånd till tanken om föräldraskap - och om varför det motståndet fanns överhuvudtaget.
Vi pratar om relationer, om våld i nära relationer och om självmordsstatistiken där män är överrepresenterade. Hur hör det egentligen i...2022-03-181h 18Popcornpodden#47 Starta podcast - våga skapa! - Tove Eloa ÖbergVem kunde ana att min första bok skulle handla om att starta podcast? Nu är den här! Boken Starta podcast - de enkla grunderna för hur du kommer igång!
I det här avsnittet berättar jag lite kort om boken och om varför det är viktigt att våga skapa - att utforska vilka hinder som ligger emellan det du vill göra och friheten i att göra det.
Det är ett avsnitt och en bok som handlar väldigt lite om det tekniska och mer om det psykologiska...2022-03-1014 minPopcornpodden#46 När livet förändras - hur ta hand om sig? - Tove Eloa ÖbergKrig i Ukraina och ett förändrat säkerhetsläge i hela Europa - det är en tid där många av oss upplever både oro, sorg och frustration. Samtidigt kan det dyka upp tvivel kring om det verkligen är "okej att må bra" om så stundvis, känna glädje och fortsätta att leva sitt liv?
Det här avsnittet är på inget sätt heltäckande - men det är nog så viktigt för dig som upplever oro just nu, utifrån det som sker.
På ungefär 20 minuter får du höra lite...2022-03-0521 minPopcornpodden#45 AnnKatrin Noreliusson - Att leva bredvid tvångssyndrom/OCDDenna vecka gästar AnnKatrin Noreliusson Popcornpodden! AnnKatrin är NPF-coach med inriktning anhöriga till personer med OCD. Hon driver också både Familjebalanspodden och Tvångspodden.
I det här avsnittet berättar AnnKatrin mer om både det psykiatriska tillståndet OCD, eller tvångssyndrom som det heter på svenska. Hon berättar också särskilt om hur det är att vara anhörig till en person som har tvångssyndrom.
Vad är viktigt att tänka på för att själv klara av vardagen och må så bra som möjligt?
Det är också ett...2022-02-1847 minPopcornpodden#44 Robyn Dahlquist - Ekonomens tips
I Popcornpoddens 44:e avsnitt möter du ekonom Robyn Dahlquist.
I det här avsnittet pratar vi om att ha - eller skapa sig - ett ekonomiskt självförtroende och om det här med att slösa och spara.
Vi pratar om det här med att börja investera - hur gör man?
Och inte minst, kommer vi också in på det där med att tänka smart kring ekonomi - även när du är nykär som sällan förr!
Robyn driver sedan några år kontot @ekonomenstips...2022-02-0457 minPopcornpodden#43 Jaha, så när kommer ryssen då?Det är inte varje dag jag spelar in podd om ryssen, det får vi ju ändå konstatera. Men efter den senaste veckans militära spänning på Gotland kan jag inte annat än att dela med mig av mina upplevelser.
Färgad av min uppväxt på Gotland, med en pappa som var officer, blev de där ryska landstigningsfartygen i Östersjön tillsammans med det faktum att det svenska försvaret både skeppade och flög hit fler av sin ordinarie personal, en lite speciell upplevelse.
Så, vill du höra om hur ljudet av ba...2022-01-2035 minPopcornpodden#42 Lasse Lychnell - meditation, personlig utveckling och ledarskapVälkommen till ett riktigt spännande och givande samtal med Lasse Lychnell, doktor i företagsekonomi och lärare på Handelshögskolan i Stockholm.
Måste ledarskap och arbetsliv handla om att prestera, leverera och knäcka koder för framgång, göra andra nöjda? Eller kan det också finnas utrymme för att må bra och göra skillnad även för andra?
Lasse forskar sedan många år inom gränssnittet meditation och mindfulness, personlig utveckling och ledarskap. I det här samtalet delar han med sig av flera exempel som han har se...2022-01-071h 05Popcornpodden#41 Nyårsreflektioner!Sista dagen på året, 31 december 2021 och årets sista popcornpoddavsnitt. Ett år av - ja, vaddå? Vad har året givit dig, i form av läranden och utveckling?
Vilka människor har betytt mest för dig? Vem skulle du kanske kunna höra av dig till och berätta just det, vad den betytt och varför du uppskattar personen?
I det här avsnittet delar jag lite om nyårsmeditation och kvinnocirklar, något om årets egna gåvor och även lite om kommande poddavsnitt - och en kommande podcast..!
Du är varmt välkom...2021-12-3123 minPopcornpodden#40 Wow!Med det här avsnittet firar Popcornpodden hela 40 avsnitt sedan starten i januari 2020. Här är en liten återblick kring podden så som den har hänt sig, såhär långt.
Jag delar lite kring min egen process av att podda intuitivt, vad händer inom mig när jag delar monologer eller möten med andra? Och nyfiket undrar jag, vad händer i dig när du lyssnar?
Välkommen att höra av dig till mig på toveeloa@energiakademin.se och följ gärna podden på Instagram.com/popcornpodden2021-11-0721 min
StrukturpoddenÅterhämtning med Tove Eloa ÖbergErika samtalar med Tove Eloa Öberg (Popcornpodden) om återhämtning.SammanfattningAndas in t.ex. fyra sekunder och andas ut dubbelt så långt. Hjälper nervsystemet. (Sök t.ex. information om toleransfönstret och polyvagalteori.)Skaka kroppen, händerna eller dansa.Vad tycker du är kul? Stort eller litet. Sätt det som prio 1 och ju tidigare på dagen du gör det desto bättre. Man får prioritera återhämtning först.Återhämtning behöver inte bara vara passivt. Det kan vara allt som ger energi.Andra sätt att få återhämtning: Sjunga, var...2021-08-2358 minPopcornpodden#39 Vad vill du våga skapa?I dagens avsnitt handlar det om frågor så som vad du önskar leva mer av, vad du skulle vilja våga skapa idag om du fick välja något helt fritt ifrån hjärtat? Om du fick leva och leka fram precis det som din inre lust och längtan ville skapa?
Det är ett avsnitt som helt fritt får veckla ut sig kring tankar om vad som är normer kring arbete och hur arbetssamt det nödvändigtvis måste vara?
Om du gillar avsnittet och Popcornpodden, de...2021-08-0222 minPopcornpodden#38 Struktör David Stiernholm"Själva syftet med struktur är att lättare få det så som man vill ha det. Att förenkla för sig själv att göra rätt val, att strukturen stöttar oss och underlättar för oss."
Om du tycker att struktur låter torrt och tråkigt men vill bli mer effektiv, mer flexibel och dessutom lyckligare - då är det här avsnittet för dig!
David Stiernholm är Sveriges alldeles egna super-struktör! I det här avsnittet delar David med sig av några av sina tips och tankar kring h...2021-06-181h 13Popcornpodden#37 ValborgseldValborgsafton och Popcornfredag! I dagens avsnitt delar jag några tankar om det där fenomenet när kalendern plötsligt har noll luckor och marginaler smala som streck. Kan du känna igen dig? Det är ju som det är emellanåt, hur livet "ramlar över en" - men, om du får välja (och det får du ju):
Vad skulle du helst öppna för mer av i ditt liv, boka in mer eller mindre av i din kalender?
Ja, något sånt kan man säga att dagens tankeresa...2021-04-3017 minPopcornpodden#36 Mellanrum - Tove Eloa ÖbergLångfredag och Popcornfredag, vilken kombination!
I dagens avsnitt smakar vi på ord så som mellanrum och distans, närvaro och intimitet. Följ med på upptäcktsfärd i ditt inre och dela gärna med dig av dina reflektioner till mig på toveeloa@popcornpodden.se
Nyhet är att du också kan spela in röstmeddelande (max 90 sek) via www.popcornpodden.se KUL tycker jag - då kan du få dela din röst med mig, åt andra hållet så att säga!
2021-04-0213 minPopcornpodden#35 Planera för energi!Nu ska vi snacka lite kalender och planering! Vad har det med meditation och inre hälsa att göra? tänker du kanske då. Men - jag tror du som är här, såklart gör kopplingen till energi, lust och vila som en viktig, viktig del att öva och öppna för på här på jorden.
Hur känns det för dig, tanken att skapa rum för lekfullhet, vila och kreativitet först? Före det att du arbetar med det där "du borde" enligt normen?
Följ också gärna med till bloggen, som du hittar på...2021-03-1911 minPopcornpodden#34 Rum för kreativitet - Tove Eloa ÖbergI det här avsnittet på 13 minuter, vill jag bjuda in dig att upptäcka tillsammans, vad som ska komma utan att ha manus inför inspelning?
I bästa fall kanske det inspirerar dig att känna på hur du kan göra något liknande i ditt liv? Kanske gör du det redan?
Hur är det för dig - kan du ibland komma på dig själv med att "vänta på sen"?
Hur är det med mellanrummet – hur mycket plats får det i ditt liv?
Mellanrummet dä...2021-02-2013 minPopcornpodden#33 Kärlek & relationer ~ Beatrice KarinsdotterKärlek och relationer - något som de allra flesta människor genom livet funderar över!
Hur kan vi fördjupa våra relationer med en partner - och relationen med oss själva? Vart börjar vi om vi inte är vana att alls trivas i vårt eget sällskap?
Går det att hitta den där riktigt varma, trygga och kärleksfulla partnern - när vi inte har med oss den erfarenheten sedan tidigare?
I det här avsnittet möter du Beatrice "Bea" Karinsdotter som delar med sig av resan...2021-02-0551 minPopcornpodden#32 ADHD, struktur & psykisk hälsa - StrukturpoddenI det här avsnittet hör du när jag som i vanliga fall leder Popcornpodden blir intervjuad av Strukturpodden! Erika och André bjöd in till ett samtal om det här med att få en adhd-diagnos i vuxen ålder, hur är det egentligen?
Det är i stort ett samtal om psykisk hälsa, fördomar och om vikten av att ta hand om sig själv. Hur gör man det, på ett sätt som ger energi? Jag tipsar om några av de tekniker jag själv använder, för att skapa återhämtning...2021-01-231h 00Popcornpodden#31 Meditation - landa en smulaMeditationspremiär i Popcornpodden!
Ett litet snack-intro följt av en guidad, intuitiv meditation. Fokus på att landa, vara i det som är, lite kroppskontakt - lite jordisk kontakt liksom himmelsk. Inga konstigheter - bara häng på.
Själva meditationen är ca 20 minuter lång (lyssna lagom uppmärksamt om du kör bil, lova det).
Följ gärna Popcornpodden på Instagram och Facebook! Det är superkul när du interagerar i stories eller genom kommentarer. Dela gärna avsnitt du gillar till andra som du gillar!
2021-01-0826 minPopcornpodden#30 Energi & ceremoni 2020-2021Sista avsnittet för 2020 - ett avsnitt helt på volley, liksom alla poddens möten!
Att trycka Rec och se vart stunden ska föra mig - det är en fin övning i tillit. Idag, den 25 december, blev det ett samtal om livet som det varit det här året på jorden. Vilka gåvor - vilka utmaningar? Hur hedrar du det du varit med om, vare sig det var självvalt eller inte?
Jag delar också några korta tankar om sorg och om att hedra, hylla och uppmärksamma de som du fått de...2020-12-2517 minPopcornpodden#29 Ledarskap & alkoholnormer i arbetslivet - Karin Hagman, IQ-initiativet
Vill du ha ett smartare förhållningssätt till alkohol? Eller skulle du önska att någon i din närhet eller organisation hade det?
Karin Hagman är VD för IQ som arbetar för smartare förhållningssätt till alkohol. Vi möts i ett samtal om ledarskap och alkoholnormer i arbetslivet.
Vare sig du är chef/ledare eller inte är detta ett spännande samtal om hur vi som människor förhåller oss till alkoholnormer - och hur vi kan lyssna in våra egna känslor och behov kring både alkohol, i relationer...2020-12-1144 minPopcornpodden#28 ADHD på jobbet - med Martina Nelson"Många med adhd berättar att de kämpar hårt, medvetet eller omedvetet, för att dölja sina svårigheter för arbetsgivare och kollegor. En del klarar av att dölja sina sårbara sidor – andra inte – och de flesta som ”lyckas” dölja och kompensera berättar att de rasar ihop hemma. Man orkar varken träffa vänner, laga mat eller umgås med familjen och blir arg över minsta lilla. Många beskriver smärtsamma självkritiska tankar som ”jag är en värdelös förälder, partner och vän”. Inte sällan kommer de till mig och berätta...2020-12-0448 minPopcornpodden#27 Allvarligt talat: livet - hur fan gör man? med Bob Hansson
Bob Hansson är en man mest känd som poet, författare och kursledare. För mig är han en person som inspirerar till kreativitet och att skapa fritt ifrån hjärtat.
I det här samtalet delar vi ett möte och samtal om livet, om det som känns sant i stunden. Om meditation och närvaro genom det kreativa. Mitt i det, möter vi också en smula tystnad och mellanrum. Det är också ett samtal om det där med att vilja vara duktig, att kanske leva upp till en förväntad roll?
Som om inte...2020-11-2058 minPopcornpodden#26 Unga & droger - med Håkan Fransson
"Varför är det fler som dricker alkohol än vad som är ute och kör med morsans bil när det är 18-årsgräns på båda två?"
Håkan Fransson är socionom och arbetar som drogförebyggare på Öckerö kommun.
I det här avsnittet delar Håkan och jag ett samtal om vuxnas attityder till alkohol och droger, och om hur det påverkar barn och ungas tillgång. Sedan många år arbetar han med något som kallas Öckerömetoden - en framgångsrik metod i att arbeta med drogförebyggande arbete.
Vi pratar om alkoholnormer, om föräldraska...2020-11-1343 minPopcornpodden#25 Dansen, konsten & kroppen - med Robert "Rawburt" SöderströmMöt Robert "Rawburt" Söderström - professionell dansare, konstnär, artist och fotograf. I det här samtalet möter du en man som har valt att gå vägen in i att leva dansen och konsten på heltid - hur gick det till? Och hur är det att ha som arbete, att hela tiden vara i kontakt med och också använda kroppen som kreativt uttryck och levebröd?
Vi pratar om att känna kontakt med kroppen, och rätten till sin kropp i rörelse.
Robert ger ett tips på hur du kan hitta...2020-10-2949 minPopcornpodden#24 Tankar, känslor & sårbarhet - med Jessica JohansonHur har du det med dina tankar? Är de dina vänner, eller lite mer utmanande resesällskap om dagarna? Och vad finns egentligen under de där första spontana tanke-reaktionerna på det som livet ger dig?
I det här avsnittet pratar vi om meditation: den tysta, den i samtal, den i lyssnande, den rörliga, den med sång och den med kreativt skapande... och den där meditationen som kallas livet.
Jessica delar med sig av sin resa från utmattning till kontakt med kropp, själ och till att utbilda sig till han...2020-10-231h 09
StrukturpoddenTove Eloa ÖbergVi intervjuar Tove Eloa Öberg från Popcornpodden om återhämtning och att få en ADHD-diagnos som vuxen.Sammanfattning:Natur, skrivande, målande och skapande kan ge välbehövd återhämtning och ladda dina batterier. Det är viktigt att planera in energigivande aktiviteter först.Några fördelar med att få en ADHD-diagnos är möjligheten att få medicin, bekräftelse på att man inte har hittat på och hjälp till fler verktyg som kan stötta i vardagen.Veckans prova på: Flödesskrivning eller skrivande meditation. Sätt en timer och skriv utan...2020-10-1958 minPopcornpodden#23 Sexberoende - med Erik Sundby (del 2)I det här samtalet, det andra av två samtal med Erik Sundby, verksamhetsansvarig på DBK Stockholm, pratar vi vidare om sexberoende och relationsberoende.
Erik berättar mer om de vanligaste typerna av sexberoende just i Sverige. Vi går också lite närmare in på det som kallas sexuell anorexi och om att vara anhörig till någon som har ett sexberoende.
Erik beskriver kort det som DBK kallar för "parprocessen" och svarar också på en lyssnarfråga - hur kommer jag över sorgen, över att vara anhörig till en person med sexberoende?2020-10-1651 minPopcornpodden#22 Sexberoende - med Erik Sundby (del 1)Vad är egentligen sexberoende? Och hur fungerar det med relationsberoende? Hur kommer det sig att ett sexberoende utvecklas? Och vad är sexuell och känslomässig anorexi?
I det här första avsnittet av två om just sexberoende, möter du Erik Sundby, verksamhetsansvarig på Diagnos- och behandlingskliniken i Stockholm. En klinik som arbetar med sexberoende, relationsberoende och anhörigtrauma.
Vi rör oss också kring normer - hur påverkar normerna kring sårbarhet, sexualitet, maskulinitet och femininitet olika uttryck i beroendeproblematik?
Hör gärna av dig till toveeloa@popcornpodden.se och läs gärna...2020-10-0959 minPopcornpodden#21 Att leva meditation - med Tove Eloa ÖbergI det här avsnittet tar jag mig friheten att hålla låda lite på egen hand en stund!
Det blir en kvarts reflektion kring livet som det är just nu - med växlingen från energiretreat och naturkontakt till projektplaner och organisationskultur.
Vilka sammanhang har du, där du känner dig lyssnad på och helt sedd?
Och hur förklarar man för någon som aldrig upplevt energin i en meditationscirkel, den magi det är?
Hör gärna av dig till mig på toveeloa@popcornpodden.se
2020-09-2515 minPopcornpodden#20 Psykoser, kriser och mänskliga möten - med Johan Cullberg
Johan Cullberg är professor i psykiatri och har bland annat skrivit böcker om kris och utveckling, dynamisk psykoterapi samt om psykoser och psykossjukdomar.
I det här avsnittet av Popcornpodden möter du Johan Cullberg och mig i ett samtal om just psykossjukdomar - men också om kriser och mänskliga möten. Om vikten av att möta människan - före diagnosen.
Vi inleder med ingången i att vi båda har eller har haft, bröder med psykossjukdom. Så vad är en en psykos? Vilka symtom finns - och vilka behandlingar? Och så några ord, till d...2020-09-1156 minPopcornpodden#19 Sorg och tillfrisknande - med Mikael LundI det här avsnittet möter du Mikael Lund, beroendeterapeut på Human Gardening i Malmö. Vi möts i ett samtal om sorg och tillfrisknande från beroendesjukdom.
Vi pratar också om smärta som källa till kreativitet, om känslor och om drama. Är det kanske också så, att när du bearbetat din smärta och sorg - kan hitta gåvor i det du har med dig i livet?
Glöm inte att läsa mer om Human Gardening på humangardering.se
Maila också gärna dina tankar och reflektioner till popc...2020-08-281h 12
StrukturpoddenSommarbonus: PopcornpoddenDet här avsnittet kommer från Popcornpodden där Erika blev intervjuad om energi, checklistor och struktur på livet.Lyssna gärna vidare på fler avsnitt av Popcornpodden där Tove Eloa Öberg intervjuar spännande gäster här.Verktygen som Erika tipsar om hittar du här. Musik och klippning: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och...2020-08-2434 minPopcornpodden#18 Mer struktur och energi i livet - med Erika NorbergStruktur - ger dig ordet ett stresspåslag eller ett lugn i själen? Kanske längtar du efter mer energi, annat fokus och möjligheten att skapa om ditt liv utifrån vad du egentligen mest önskar, innerst inne?
Erika Norberg driver Mer Struktur och delar av sig av sina bästa tips för just mer struktur och energi!
Vad händer till exempel om du börjar med att planera in ledighet, och därefter det som ger dig energi - före allt annat du lägger till?
För den m...2020-08-1432 minPopcornpodden#17 Leva andligt - vad är det? - med Sarine TurhedeSarine Turhede är kvinnan som flyttade till Sverige från Tyskland, för att sedan välja att flytta in till ett andligt ljuscenter i Frankrike. Idag arbetar hon på advokatbyrå i Tyskland och driver även eget företag inom feng shui och inre energiarbete.
Hör Sarine berätta om valet att leva heltid på andligt meditationscenter, göra service för kursdeltagare och lära mer om sig själv genom tiden på centret.
Vi delar också samtalet om att skapa på impuls och med intuition - liksom att avvakta skapande, om...2020-07-3153 minPopcornpodden#16 Ditt livs viktigaste relation - med La LindbladhDin viktigaste relation – relationen med dig!
I det här avsnittet möter du La Lindbladh och mig, Tove Eloa, i ett varmt samtal två systrar emellan, om att ta hand om den viktigaste relationen du har – den med dig själv!
Hur kan du ge dig själv näring på det inre planet? Hur kan du skapa kontakt med naturen och din del i den, för att skapa mer välbefinnande och välmående i ditt liv?
Går det att ta hand om sig själv på det inre planet och dä...2020-07-1750 minPopcornpodden#15 Granskogsfolk : hur naturen blev svenskarnas religion - med David ThurfjellDavid Thurfjell gästar Popcornpodden! Följ med på en spännande resa genom svensk religionshistoria, till nutid och hur i ett riktigt spännande samtal om sekulariserade svenskar och hur naturen blev vår religion!
David är religionshistoriker och professor i religionsvetenskap. Fantastiskt intressant samtal med många infallsvinklar på religion, tro, ceremoni, ritual och andlighet - liksom ensamhet,sammanhang och självförverkligande!
Ett spännande samtal och ett viktigt, för att förstå vår del i den kultur vi idag lever i!
David Thurfjell har skrivit flera böcker och är sommare...2020-07-0356 minPopcornpodden#14 Funktionsmedicin & helhetshälsa - med Annie PetterssonI avsnitt #14 av Popcornpodden möter du Annie Pettersson, molekylärbiolog med examen från Uppsala universitet. Hon har doktorerat på Karolinska institutet där hon forskade på diabetes, övervikt och inflammation.
Annies stora intresse för vetenskap och personliga erfarenhet av funktionsmedicin har lett till ett engagemang för individanpassad medicin och forskning inom områden som autoimmuna & kroniska sjukdomar, inflammation, näringslära och livsstil.
Det här är ett viktigt avsnitt om att hitta grundorsakerna till fysisk/psykisk ohälsa och sjukdom, baserat på aktuell forskning.
Annie delar med sig om sitt sätt att...2020-06-1953 minPopcornpodden#13 ADHD hos flickor och kvinnor - med Lotta Borg SkoglundI avsnitt 13 möter vi Lotta Borg Skoglund, överläkare och specialist i psykiatri, som är aktuell med boken "ADHD: från duktig flicka till utbränd kvinna". Vi pratar om att älska popcorn, om snabba tankar och om hur ADHD hos flickor/kvinnor skiljer sig åt från hur vi känner till beskrivningar från pojkar/män med diagnosen.
Vi landar också lite i hur det kan vara att meditera när man har tankar som popcorn och på full volym.
Dela gärna avsnittet och kom med dina frågor och funderingar till...2020-06-0545 minPopcornpodden#12 Industriarbetare till entreprenör - med Patric Nilsson.Industriarbetare till entreprenör! I avsnitt #12 av Popcornpodden får vi besök av en inspirerande man som driver företag och lever livet med intention och mening - Patric Nilsson. Patric berättar om att göra resan från att arbeta som anställd på industrigolvet, till att idag utbilda entreprenörer och ledare i direktförsäljning.
Det här är ett viktigt samtal om hur vi kan leva våra liv "med flit" - och medvetet skapa vår vardag. Det är ett samtal om att våga välja bort det vi inte vill ha, för a...2020-05-2245 minPopcornpodden#11 Låt fasaden rämna - ett samtal om alkoholism med Nina Berg.I avsnitt 11 gästas Popcornpodden av Nina Berg, aktuell med boken Låt fasaden rämna - ingen ska vara ensam. Nina är nykter alkoholist sedan nu 14 år tillbaka och brinner för att bryta stigmat och skammen kring alkoholism. I avsnittet pratar vi om att våga ta en ny väg i livet, om glädje och om självomsorg.
Du som har frågor och reflektioner - välkommen att höra av dig till popcornpodden@gmail.com
2020-05-0843 minPopcornpodden#10 Vad är hälsa för dig? - med Tina Westberg.I tionde avsnittet av Popcornpodden träffar vi Tina Westberg som berättar om att för flera år sedan ha fått diagnosen godartad tumör i hjärnan. Precis nyligen har hon behövt genomgå en ny omgång strålning. Samtidigt strålar Tina som hälsan själv! Hur är det att arbeta med hälsa och träning, samtidigt som livet tar sig en annan vändning?
Skriv gärna till popcornpodden@gmail.com med dina reflektioner. Ställ gärna också frågor till kommande avsnitt!
2020-04-2443 minPopcornpodden#9 Relationer och medberoende (light?) - med Karin Engqvist.I det här avsnittet pratar vi om relationer och att gå in i att ta ansvar för andras känslor och behov. Medberoende - ett ord som är laddat och ofta endast används kopplat till alkohol och droger. Kn kan vi också se liknande beteenden även utan att det finns en uttalad beroendeproblematik i botten?
I detta avsnitt möter du Karin Engqvist och Tove Eloa Öberg.
2020-04-1043 minPopcornpodden#8 Natur som medicin - med Annette Öhrn.I avsnitt 8 möter ni Annette Öhrn från Saktain, och Tove Eloa på Popcornpodden.
Ett samtal om kontakt med naturen - och hur naturen faktiskt är som medicin för våra kroppar och själar.
Vi pratar skogsbad, och också lite om Corona i dessa tider. Dela gärna, och hör av dig med dina tankar!
popcornpodden@gmail.com
2020-03-2735 minPopcornpodden#7 Coronatider - rädsla eller tillit? Med Tove Eloa.I ett extra spontant avsnitt delar Tove Eloa några snabba tankar kring att få kontakt med eventuella rädslor och oro i tider av Covid-19, men också om tillit och om att nu leva i kontakt med mod att stanna upp.
Välkommen med reflektioner till popcornpodden@gmail.com
2020-03-1611 minPopcornpodden#6 Ett tantriskt perspektiv på meningen med livet - med Hildur Hadenius.I sjätte avsnittet av Popcornpodden möter du Tove Eloa och Hildur Hadenius i ett samtal om livet utifrån ett tantriskt perspektiv.
Som socionom och läkare, liksom healer och tantraterapeut, integrerar Tove och Hildur båda akademi och energi.
Lyssna på avsnittet och hör gärna av dig till popcornpodden@gmail.com
2020-03-1229 minPopcornpodden#5 Inre hälsa & meningen med livet - med Tove EloaI avsnitt 5 av Popcornpodden lyssnar du på Tove Eloa Öberg som berättar om inre hälsa, existentiell hälsa, liksom några tankar om meningen med livet.
Ta med dig penna och papper in i lyssnandet, prova en skrivande meditation!
2020-02-2716 minPopcornpodden#4 Om dykning, flytt utomlands och om att vara hemma. Samtal med Linus Nilsson.I fjärde avsnittet av Popcornpodden pratar Tove Eloa och Linus Nilsson om hur dykning kan bli magiskt vilsamt för den med snabba tankar. Vi pratar också om vart dykningen kan föra en på jorden - och vad som är hemma, egentligen?
Välkommen att höra av DIG med dina tankar och funderingar!
popcornpodden@gmail.com
2020-02-1344 minPopcornpodden#3 Ett samtal om rädslor, kontroll & beroende. Samtal med Regina Hansson.Premiär för Popcornpoddens första gäst! Ingen mindre än Regina Hansson, som bidragit till själva namnet och delar resan på jorden med en snabb hjärna liksom ett varmt hjärta. Vi delar ett samtal om livets olika vändningar, så som rädslor, kontroll och pratar om beroende och skadligt bruk.
2020-01-3027 minPopcornpodden#2 Om prestationsångest och intuition - med Tove EloaI det här avsnittet kretsar vi kring vad livet givit oss såhär långt på resan - och om prestationsångest och tillit!
2020-01-1010 minPopcornpodden#1 Popcornpodden - välkommen hit!Välkommen till Popcornpodden, en podcast för dig med snabba tankar!
I första avsnittet får du en kort välkomsthälsning till podden och en liten presentation av mig som leder podden, Tove Eloa Öberg i Visby.
Varmt välkommen till en resa för alla er, med intresse för inre hälsa och allt vad det innebär att vara människa på jorden, 2020.
2020-01-0311 min