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Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
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Ich und mein Crohn
#135 Hilft Kreativität Beim Heilen? 50 Ideen Für Neue Ideen (mit Dennis Eighteen)
Hilft Kreativität beim heilen? Darüber rede ich heute mit Dennis Eighteen und er sagt, es gibt keine Kreativmuggle, jeder kann sofort kreativ sein. Dennis hat das Buch "50 Ideen für neue Ideen" geschrieben und betrachtet das Thema mal von einer ganz anderen Seite. Wir reden unter anderem über kreative Werkzeuge für mehr Achtsamkeit und kreative Energie und wie Du sie für Deine Heilung nutzen kannst. Ein wahnsinnig spannendes Thema, das es zu betrachten lohnt. Viel Spaß beim hören. Links zur Folge: Buch 50 Ideen für neue Ideen: https://amzn.to/3NvySVg Dennis Eighteen: https://www.dennis-ei...
2022-07-01
55 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Die Farben deiner Fantasie (Meditation, Vorlesefoto)
Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen...
2021-03-06
25 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Achtsame Kurzentspannung (10 min.) 478 - Atmung (Meditation, Atemtechnik)
Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen...
2021-02-12
12 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Progressive Muskelrelaxation PMR (nach Jacobson) ganzheitliche Entspannung für Körper und Geist
Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen...
2021-01-15
21 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Kraft tanken am Sehnsuchtsort Island (Meditation)
Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen...
2021-01-05
30 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Melodie des Hafens (Progressive Muskelrelaxation PMR und geführte Meditation)
Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen...
2020-12-28
33 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Atemübung für mehr positive Energie (Meditation)
Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen...
2020-12-16
21 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Autogenes Training: Kraft zum Ende des Jahres 2020 (Meditation, Affirmation)
Herzlich willkommen bei TRAUMBILDER-ENTSPANNUNGS-PODCAST. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und nehme euch mit auf entspannende Traumreisen. Die geführten Meditationen vereinen Elemente aus Atemübungen, autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR). Der Podcast leistet einen Beitrag zum Wohlbefinden und ist im Kontext der Achtsamkeit und Wellness zuhause. Ich will einen Beitrag leisten, dass du zur Ruhe kommst und in den Schlaf findest. Burnout, Schlafstörungen und andere Probleme sind allgegenwärtig, Entspannungsübungen können helfen...
2020-12-07
26 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Die Magie Des Weges- Ein Cafe Am Appalchian Trail
Die Magie Des Weges- Ein Cafe Am Appalchian Trail by Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast von D18-Foto
2019-05-25
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Atme die Energie der Nordsee ein und komme zur Ruhe
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-04-28
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Entspannung am Winterstrand von Coney Island
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-04-01
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Blaue Schattenspiele In Marakesch
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-03-25
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Traumreise: Das Lichtspielhaus deiner Träume (Autogenes Training)
Diese Folge ist eine Fantasiereise (Traumreise) und beinhaltet Elemente des autogenen Trainings. Am Ende gibt es eine Rücknahme. Du wachst wieder auf und bist frisch und präsent. Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von mei...
2019-03-17
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Die Kerze im Fenster weist den Weg nach Hause
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-03-07
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Hoch Über Der Hauptstadt Der Mongolei
Hoch Über Der Hauptstadt Der Mongolei by Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast von D18-Foto
2019-02-27
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Traumreise: Die Bergwiese (autogenes Training)
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-02-20
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Sehnsuchtsort Marokko (eine kleine Bucht der Ruhe)
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-02-14
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Eine Schneenacht in Berlin (Fotografie gegen Heimweh)
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-02-08
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Zwei blaue Stühle am Meer
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-02-02
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Alles was ich brauche. Die Norwegischen Berghütte.
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-01-26
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Die Magie Des Grand Canyons
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-01-20
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Die Friedrichstraße Bei Nacht
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-01-15
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Karussell der Freiheit
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-01-14
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Morro Bay. Willkommen am Pazifik
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-01-14
00 min
Traumbilder: Der Entspannungs-Podcast
Der Traumbilder Podcast von D18 Foto
Herzlich willkommen beim neuen Podcast von D18-Foto. In diesem Audioerlebnis geht es darum, zur Ruhe zu kommen, den Alltag hinter sich zu lassen und zu entspannen - vielleicht auch einzuschlafen. Ich "lese" euch meine Fotos vor und hoffe, das in euren Gedanken Bilder entstehen, die eure ganz eigenen sind. Legt euch gemütlich hin, macht die Augen zu und lasst euch von mir mitnehmen auf Reisen, die von meinen Fotos inspiriert wurden. Fotografie kann einen großen Beitrag zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention leisten. Achtsamkeit, kreativer Ausgleich, sich in Dinge versenken, die einem gut tun... Wer sich...
2019-01-13
00 min