Shows
Conecta IngenieríaMovilidad eléctrica, vehículo eléctrico un futuro presente¿Cuál es la situación del vehículo eléctrico en la actualidad tras la crisis originada por el COVID-19? Carlos Carmona Horta, Head of Sustainability de ETRA, nos visita en el programa para explicarnos cómo podemos transformar esta situación de incertidumbre en una oportunidad para acelerar los cambios y realizar una firme apuesta por la movilidadsostenible y de esta manera conseguir entre todos un mundo mejor. También hablaremos con Diego Méntrida, el deportista de momento, cuyo ejemplo de deportividad al dejar pasar a su rival cuando éste se equivocó de camino antes de la meta en el...2025-04-2754 min
Conecta IngenieríaMovilidad eléctrica, vehículo eléctrico un futuro presente¿Cuál es la situación del vehículo eléctrico en la actualidad tras la crisis originada por el COVID-19? Carlos Carmona Horta, Head of Sustainability de ETRA, nos visita en el programa para explicarnos cómo podemos transformar esta situación de incertidumbre en una oportunidad para acelerar los cambios y realizar una firme apuesta por la movilidadsostenible y de esta manera conseguir entre todos un mundo mejor. También hablaremos con Diego Méntrida, el deportista de momento, cuyo ejemplo de deportividad al dejar pasar a su rival cuando éste se equivocó de camino antes de la meta en el...2025-04-2754 minConecta IngenieríaMovilidad eléctrica, vehículo eléctrico un futuro presente¿Cuál es la situación del vehículo eléctrico en la actualidad tras la crisis originada por el COVID-19? Carlos Carmona Horta, Head of Sustainability de ETRA, nos visita en el programa para explicarnos cómo podemos transformar esta situación de incertidumbre en una oportunidad para acelerar los cambios y realizar una firme apuesta por la movilidadsostenible y de esta manera conseguir entre todos un mundo mejor. También hablaremos con Diego Méntrida, el deportista de momento, cuyo ejemplo de deportividad al dejar pasar a su rival cuando éste se equivocó de camino antes de la meta en el...2025-04-2754 min
Detrás del Running | Todo es posibleKilómetros de Inspiración | Ariadna & AbelEn este episodio de Detrás del Running, exploramos las historias de dos apasionados corredores con una dedicación inquebrantable al atletismo.
Ariadna Arriaga, médica con múltiples posgrados, ha encontrado en el running no solo una forma de mantenerse activa, sino también una fuente constante de retos personales. Con la meta de completar los 6 majors y obtener la codiciada Six Star, Ariadna se prepara para su séptimo maratón en Chicago, sumando ya 15 medios maratones a su trayectoria. Su disciplina y constancia la definen, y se inspira rodeándose de personas que comparten su filosofía de vida.
...2025-04-251h 16
Penalty Box - Podcast triatlónEP63 - Yo no me he cagado encima gracias al triatlón¡Feliz año! Sabemos que habéis estado mucho tiempo esperándonos. No os preocupéis, estamos de vuelta con vosotros. Algunos más motivados que otros, pero qué le vamos a hacer, "C'est la vie".
Precisamente de eso os hablamos, motivación y de cómo andamos cada uno de nosotros de cara a la nueva temporada que comienza, algunos (los que se perdieron una temporada por bailar en meta) van más motivados que otros.
Le damos un repaso a lo que puede venir en 2025 con las IAs, el en...2025-01-171h 03
A Las Carreras¿Cómo es la preparación para el Ironman 70.3 en Cartagena?Cartagena fue sede de la octava edición del Ironman 70.3, una prueba que incluyó tres segmentos: 1.9 kilómetros de natación en la Bahía de Las Ánimas, 90 kilómetros de ciclismo por la Vía del Mar y una carrera de 21 kilómetros a través de las calles históricas de Cartagena, con meta en la Plaza de la Aduana. Este evento reunió a más de 2.000 deportistas, entre atletas de élite y aficionados, en este episodio Olga Vargas, quien es psicóloga clínica y de la salud con certificación en psicología deportiva y mindset coach de Adidas Ru...2024-12-111h 01
deZeroaMeta#10 Mis 5 mayores aprendizajes tras completar 2 medios Ironman en 45 días.En este episodio, comparto mis 5 mayores aprendizajes tras completar dos triatlones de media distancia (Ironman 70.3) en menos de un mes y medio.
Descubre cómo me enfrenté estos retos, qué errores cometí y cómo puedes aprender de mi experiencia para planificar tus propios objetivos deportivos.
Hablaré de:
✔️ Cómo gestionar el entrenamiento para evitar el sobreentrenamiento.
✔️ La importancia del descanso y cómo afecta al rendimiento.
✔️ Por qué es esencial disfrutar del camino, no solo de la meta.
✔️ Valores como la honestidad en el deporte y cómo superar límites personales.
✔️ Cómo combinar datos del reloj con tus propias sensaciones para ren...2024-11-2916 mindeZeroaMeta#10 Mis 5 mayores aprendizajes tras completar 2 medios Ironman en 45 días.En este episodio, comparto mis 5 mayores aprendizajes tras completar dos triatlones de media distancia (Ironman 70.3) en menos de un mes y medio.
Descubre cómo me enfrenté estos retos, qué errores cometí y cómo puedes aprender de mi experiencia para planificar tus propios objetivos deportivos.
Hablaré de:
✔️ Cómo gestionar el entrenamiento para evitar el sobreentrenamiento.
✔️ La importancia del descanso y cómo afecta al rendimiento.
✔️ Por qué es esencial disfrutar del camino, no solo de la meta.
✔️ Valores como la honestidad en el deporte y cómo superar límites personales.
✔️ Cómo combinar datos del reloj con tus propias sensaciones para ren...2024-11-2916 min
Pacers PodcastDe los Maratones al Ironman: Una Historia de Superación y Disciplina | Exclusiva con Nadine Zyman
Nadine Zyman comparte su viaje personal en el mundo del deporte, desde sus primeros pasos en la infancia hasta sus más grandes retos actuales, como el Full Ironman. Desde pequeña, el deporte fue parte de su vida gracias a la influencia de sus padres, quienes le enseñaron a disfrutar de la actividad física y a ver el ejercicio como un estilo de vida. En su infancia, hizo de todo: esquí, tenis, natación, y subía al Ávila con su mamá, quien siempre fue una gran fuente de inspiración para ella.
En el running comenzó a...2024-11-1448 min
TRIATLON con mayúsculasEspecial Torremolinos Andalucía con los principales protagonistas españolesVamos terminando la temporada, y la última gran cita de nuestro calendario nacional eran los Campeonatos del Mundo de Andalucía Torremolinos, que nos dejó una semana para el recuerdo, con el mejor Mundial organizado hasta ahora y mucho protagonismo de nuestra Triarmada, Paratriarmada y nuestros Grupos de Edad.
Este capítulo lo grabamos íntegramente desde allí, al ir finalizando cada competición y con los mejores españoles en meta y otros protagonistas destacados. David Cantero, Susana Rodríguez y Sara Pérez Sala, Miriam Casillas, las despedidas de Jairo y Kini... ¡Esperamos que os gust...2024-11-072h 03
deZeroaMeta#7 ¿Cómo elegir el triatlón perfecto? Los 7 criterios para asegurar una experiencia inolvidable.En este episodio te ayudaré a elegir tu próximo triatlón de manera estratégica y basada en mi experiencia ♂️ ♂️ ♂️
¡No cometas el error de apuntarte a una prueba que no es para ti, y acompáñame para descubrir cómo hacer una elección inteligente que te lleve a cruzar la meta con una sonrisa!
Con estos 7 criterios, te guiaré para que puedas elegir cuál es la mejor prueba para ti, asegurándote de disfrutar todo el proceso, desde el entrenamiento hasta la meta
Veremos aspectos fundamentales como la distancia de la prueba en función del tiempo disponible para preparar...2024-11-0112 mindeZeroaMeta#7 ¿Cómo elegir el triatlón perfecto? Los 7 criterios para asegurar una experiencia inolvidable.En este episodio te ayudaré a elegir tu próximo triatlón de manera estratégica y basada en mi experiencia ♂️ ♂️ ♂️
¡No cometas el error de apuntarte a una prueba que no es para ti, y acompáñame para descubrir cómo hacer una elección inteligente que te lleve a cruzar la meta con una sonrisa!
Con estos 7 criterios, te guiaré para que puedas elegir cuál es la mejor prueba para ti, asegurándote de disfrutar todo el proceso, desde el entrenamiento hasta la meta
Veremos aspectos fundamentales como la distancia de la prueba en función del tiempo disponible para preparar...2024-11-0112 min
CIMAC RadioELLAS EN LA META: "Cierre de Paralímpicos, Brenda Osnaya"
En esta edición de ellas en la meta recordamos la entrevista con Brenda Osnaya quien en Paralímpicos 2024 quedo dentro del top 5 de las mejores del mundo en para triatlón y además aprovecho esta justa deportiva tan importante para visibilizar el amor haciendo propuesta de matrimonio a su hoy prometida Jessie González
LOVE IS LOVE EN LOS PARALIMPICOS 🏳️🌈
En este recuento tras el termino de los paralímpicos lxs para atletas lograron 17 medallas en las distintas disciplinas como; impulso de bala, lanzamiento de disco, para powerlifting, para taekwondo, para atletismo, para natación, entre otros…
2024-09-2448 min
CIMAC RadioELLAS EN LA META: "Mujeres sin limites"
Los juegos Olímpicos están en curso, pero aun estamos en espera de los Juegos Paralímpicos en Paris 2024 donde mujeres como Brenda Osnaya para triatleta representará con orgullo a México y a las mujeres, esta mañana ella nos cuenta sobre los retos que ha enfrentado como para deportista a menos de un mes de que empiece esta justa deportiva tan importante en el mundo…. Rompemos mitos y hablamos del para triatlón de alto rendimiento y sobre la importancia del deporte para las mujeres con alguna discapacidad.
2024-08-1348 min
Kilómetro 226 | por Adrián Aira69: Ultraman | Iván Pereira 'Chusco'Hoy hablamos con Iván Pereira, más conocido en el triatlón como Chusco. Iván lleva muchos años practicando triatlón, y ha tenido la oportunidad de competir en Kona, Hawaii, en el Campeonato del Mundo de Ironman. También se coronó Campeón Gallego de Larga Distancia en el IM de As Pontes. Toda una trayectoria vinculada al triatlón, para, en 2024, probar la distancia ultra en KOA Distance, una prueba en tierras valencianas.
Te contamos qué es, y qué resultado ha obtenido Iván, pero especialmente, hablamos del proceso y el camino hasta esa meta.
https...2024-06-251h 17Penalty Box - Podcast triatlónEP38 - La cara oculta de la Larga Distancia. Lo que nadie cuenta de preparar Ironman¡Ya sabéis que esperamos vuestras opiniones en los comentarios! Así que no os hagáis los remolones...
Correr un Ironman es una montaña rusa de emociones, siendo la llegada a meta la cúspide de todas esas emociones.
Esa es la parte bonita, la que nos viene a la mente cuando pensamos en esta competición y lo que vemos en redes sociales.
Pero el día de la competición no es el Ironman. Eso es sólo un "exámen" que pasamos después de toda nuestra preparación.
El verdadero Ironman son los meses de antes: el...2024-06-141h 00Penalty Box - Podcast triatlónEP31 - Ironman 70.3 Valencia. ¡Así fueron nuestras carreras! Valoración del eventoEl Ironman 70.3 de Valencia ya es histoira, y Lu y Edu están de vuelta después de haber competido allí.
Lu se trae "un regalito" de la zona de meta, que ya nos cuenta en la sección de lloros. Al principio todo era "ji ji ja ja" pero luego se ha vuelto algo serio.
Ambos nos cuentan cómo fueron sus carreras y, por supuesto, también hay valoración del Ironman 70.3 como evento. ¿Qué ha salido bien y qué cosas habría que mejorar?
#ironman #triatlon #entrenamiento2024-04-261h 20
Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia0. Presentación - El podcast de livetoTriathlon.comSi la distancia larga de triatlón es tu reto, tu forma de hacer deporte, esta es tu página. Te ayudaremos a conocer la logística necesaria, a conocer las características de las pruebas, las marcas, las posibilidades de éxito, cómo elegir tu prueba e infinidad de detalles para que tu camino y experiencia sean disfrutados al máximo.
Conducido por tres entusiastas del triatlón - Sandra, FerKal y José Acosta - este espacio está dedicado a "conocer más y mejor" el mundo de la de media y larga distancia. 2024-02-2737 min
Deporte UNAMGoya Deportivo: Dos oros y una plata en Juegos Nacionales 2022#MemoriasGoyaDeportivo
Triatletas auriazules lograron una cosecha de dos medallas de oro y una de plata, además del segundo lugar en el medallero general en los Juegos Nacionales Conade 2022. 🏃🏻♂️🏊🏻♀️🚴🏻♀️ 🥇🥇🥈
Platicamos sobre su logro con:
🎙 Carlos Probert Maldonado, entrenador de la Asociación de Triatlón de la UNAM.
🎙 Rodrigo Probert González, quien se colgó la primera presea dorada en la categoría de 20 a 23 años de edad, al cruzar la meta con un tiempo de 15 minutos 46 segundos.
➡️ Esta entrevista fue transmitida el 02 de julio de 2022.
📻 Escucha Goya Deportivo, y no te...2023-11-2615 min
Kilómetro 226 | por Adrián Aira45: Mis 10 razones para empezar a practicar triatlón¡Bienvenidos a un nuevo episodio de KM226! En este episodio, nos sumergiremos en el apasionante mundo del triatlón y exploraremos diez motivos convincentes para que consideres unirte a esta emocionante disciplina.
Este será el primero de una serie de episodios centrados en cómo iniciarse en el triatlón, y compartiré mi experiencia personal. En tan solo 18 meses, pasé de no practicar triatlón a completar un Ironman en menos de 10 horas, una meta deseada por muchos triatletas de larga distancia.
Si estás escuchando esto, es probable que ya se...2023-10-2732 min
La Transición - TriatlónEp3x37. Como planificar una temporada con Iván Álvarez.¿Cuánto y cómo debo trabajar en la pretemporada?
¿Qué tengo que tener en cuenta a la hora de inscribirme a competiciones para el año que viene?
¿Me viene bien hacer duatlones sprint para preparar un IRONMAN?
Estas y muchas otras preguntas nos resuelve el gran Iván Álvarez, entrenador y triatleta con 30 IRONMAN a sus espaldas.
Además, Carolina Ortuño nos cuenta su experiencia en Kona tras ser la primera española en cruzar la meta de la carrera más famosa del triatlón.
¡Suerte a los que compiten este finde para terminar la temporada!
Formulario de r...2023-10-1959 minLa Transición - TriatlónEp3x37. Como planificar una temporada con Iván Álvarez.¿Cuánto y cómo debo trabajar en la pretemporada?
¿Qué tengo que tener en cuenta a la hora de inscribirme a competiciones para el año que viene?
¿Me viene bien hacer duatlones sprint para preparar un IRONMAN?
Estas y muchas otras preguntas nos resuelve el gran Iván Álvarez, entrenador y triatleta con 30 IRONMAN a sus espaldas.
Además, Carolina Ortuño nos cuenta su experiencia en Kona tras ser la primera española en cruzar la meta de la carrera más famosa del triatlón.
¡Suerte a los que compiten este finde para terminar la temporada!
Formulario de r...2023-10-1959 min
OX Nutrición Deportiva49. Entrevista al corredor y triatleta Alberto Carrillo "Ciego Visionario"🏊🚴♂️🏃🏻 Conoce la historia de Alberto Carrillo, el primer triatleta ciego en cruzar la meta del Ironman 70.3 en Cartagena. Te invito a escuchar esta entrevista en donde Alberto nos cuenta cómo empezó en el running y se lanzó al triatlón. Además nos enseña una nueva forma de VER, SENTIR Y VIVIR la vida más allá del miedo. Visita el perfil de Instagram de Alberto Carrillo, para acompañarlo en sus próximos retos deportivos, haciendo clic aquí 👉 @ciegovisionarioVisita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y síguenos en nuestro perfil de In...2023-06-2750 min
Anécdotas de triatlón y otros deportes de resistencia74: Crónica de la maratón de Londres 2023En este episodio os contamos todo lo que pasó el día de la maratón de Londres. Desde que nos levantamos, hasta que cruzamos la línea de meta.
Nuestra banda sonora:
The Letter (Instrumental) - ElisaDay
500 Miles - Munchkin Studios
Hola Hola Bossa Nova - Juanitos
Carefree Summer - Blue Jay Studio
Game Background 3 - Blue Jay Studio
Raise Your Voice - Quentin Hannappe
Fast Bluegrass - Nick Gordy
2023-05-091h 15
RadioyentesRadioyentes 306 kilómetros, cenas y lunasDamos inicio una semana más a nuestro podcast Radioyentes en el que comentaremos brevemente 5 espacios que consideramos pueden ser de vuestro interés, todo ello en una edición que se refiere en primer lugar al espacio titulado Kilómetro 226, triatlón larga distancia, que es un podcast de Adrián Aira en el que nos cuenta, en primera persona, el camino de su autor hacia el kilómetro 226, la meta del Ironman. Agradecimientos para: José Antonio Laboreo de Radio Villegas Sintonía: de Junior Menezes2023-03-1109 min
RadioyentesRadioyentes 306 kilómetros, cenas y lunasDamos inicio una semana más a nuestro podcast Radioyentes en el que comentaremos brevemente 5 espacios que consideramos pueden ser de vuestro interés, todo ello en una edición que se refiere en primer lugar al espacio titulado Kilómetro 226, triatlón larga distancia, que es un podcast de Adrián Aira en el que nos cuenta, en primera persona, el camino de su autor hacia el kilómetro 226, la meta del Ironman.
Agradecimientos para:
José Antonio Laboreo de Radio Villegas
Sintonía: de Junior Menezes2023-03-1109 min
Me Vuela la Cabeza13. Soñar con los Juegos Olímpicos no es algo imposible, con Raquel SolísLa triatleta Raquel Solís podría convertirse en la primera mujer de esta disciplina en clasificar a los Juegos Olímpicos en la historia de Costa Rica. Anteriormente, Karina Fernández asistió por invitación, pero si Solís consigue ganarse el cupo para París 2024, marcaría un hito. A Raquel a veces le cuesta creer que está en ese proceso, que el 2023 es un año clave y que es la principal carta del país para conseguirlo.
Incluso puede sonarle irreal cuando se referien a ella como la mujer en que tiene esa posibilidad...2023-02-0944 min
Devocionales Esperanza Tolcayuca22 Diciembre 2022 devocional (pan diario)DOS ES MEJOR
Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo (v. 9).
En 1997, en el Triatlón Ironman, en Hawál, dos mujeres luchaban para llegar a la meta. Exhaustas, perseveraban con piernas tambaleantes, hasta que ambas cayeron al suelo. Veinte metros antes de la llegada, una empezó a arrastrarse, seguida por la otra. La multitud rugía con aplausos.2022-12-2202 min
Kilómetro 226 | por Adrián Aira11: Presión - Entrevista a Pedro Moya - @PalabraderunnerHoy charlamos en Kilómetro226 con Pedro Moya , también conocido como Palabraderunner, que es el creador del podcast Diario Runner, uno de los podcast más escuchados en español sobre correr y running, y es además el autor del blog palabraderunner.com . Pedro es, sin duda, uno de los mayores divulgadores sobre el running o correr, ese deporte que nos une a tantos. Y es, además, un buen tipo que siempre saca tiempo para ayudar, sumar y aportar, como lo ha hecho en mi caso.
Gracias Pedro por venir a KM226: esta vez tocó h...2022-10-1157 min
Hijos de la Resistencia#163 El precio a pagar para hacer medio Ultraman, con Chantal PitarchChantal es a día de hoy la única mujer que ha cruzado la meta del medio Ultraman de KOA que se disputa en Valencia.
Entrena de 15 a 25 horas a la semana, es profesora en un colegio, entrenadora de natación en un club y entrenadora de carrera y triatlón online.
En este episodio descubrimos el día a día de Chantal y averiguamos cuál es el precio que debe pagar una persona para disputar este tipo de pruebas.
Puedes encontrar a Chantal en www.instagram.com/xantypm/
---------------------------------------------------------------------------------------------
Oye! Si tú!
¿tienes un objetivo chulo en mente y q...2022-10-0756 minHijos de la Resistencia#163 El precio a pagar para hacer medio Ultraman, con Chantal PitarchChantal es a día de hoy la única mujer que ha cruzado la meta del medio Ultraman de KOA que se disputa en Valencia.
Entrena de 15 a 25 horas a la semana, es profesora en un colegio, entrenadora de natación en un club y entrenadora de carrera y triatlón online.
En este episodio descubrimos el día a día de Chantal y averiguamos cuál es el precio que debe pagar una persona para disputar este tipo de pruebas.
Puedes encontrar a Chantal en www.instagram.com/xantypm/
---------------------------------------------------------------------------------------------
Oye! Si tú!
¿tienes un objetivo chulo en mente y q...2022-10-0756 min
Hijos de la Resistencia#163 El precio a pagar para hacer medio Ultraman, con Chantal PitarchChantal es a día de hoy la única mujer que ha cruzado la meta del medio Ultraman de KOA que se disputa en Valencia. Entrena de 15 a 25 horas a la semana, es profesora en un colegio, entrenadora de natación en un club y entrenadora de carrera y triatlón online. En este episodio descubrimos el día a día de Chantal y averiguamos cuál es el precio que debe pagar una persona para disputar este tipo de pruebas. Puedes encontrar a Chantal en www.instagram.com/xantypm/ --------------------------------------------------------------------------------------------- Oye! Si tú! ¿tienes un objetivo chulo en mente y q...2022-10-0756 min
Kilómetro 226 | por Adrián Aira5: Previa Desafío Cíes Triatlón MDEpisodio 5 y previa del Desafío Islas Cíes Triatlón Media Distancia.
Mañana será mi debut en distancia Half, Half Ironman o MD Media Distancia. El caso es que corro en casa para hacer mi primera carrera que me llevará por encima de las 4 horas. Esto supone meterse de lleno en deportes de resistencia o ultra-resistencia, y allá vamos.
Han sido meses de muchos entrenamientos que terminan por ahora con esta competición.
Podéis seguir el desarrollo de la prueba en mi Instag...2022-09-1711 minKilómetro 226 | por Adrián AiraPiloto KM226: ¿Quién es Adrián Aira y qué es KM226?Soy Adrián Aira y esto es KM226 (kilometro dos dos seis).
En este episodio piloto presento lo que será este podcast. Un podcast centrado en deporte de resistencia, triatlón, running, ciclismo y natación.
Yo, Adrián Aira, te contaré mi camino y el de otros deportistas amateurs en esto del triatlón.
Mi objetivo es completar un Ironman, un triatlón de larga distancia. Intentaré hacerlo en 2023. Para ello me voy a preparar durante más de 9 meses.
Por el camino, te contaré mis entrenamientos y las dificultades en ese cami...2022-09-0212 min
SOY UN NUEVO CICLO¿Cómo darle vida a los sueños?Las mujeres tenemos diferentes formas de dar vida: a través de los sueños, nuevos retos y dejando miedos a un lado.En este episodio, Daniela Salazar nos cuenta las diferentes formas de dar vida a través de los sueños y dejando miedos a un lado. Y sí, sabemos que encaminar nuevos proyectos siempre será un reto, por eso en este espacio conversamos sobre la magia de poder vivirlos.Laura Fagua y Paula Pinilla, dos mujeres que por pasión emprendieron el camino del deporte a través del triatlón, nos acompañan en este...2022-06-2718 min
Radio HispanohablanteEpisodio #83 Jonas Deichmann: el Forest Gump alemán y su vuelta al mundo.Jonas Deichmann es originario de Stuttgart y es un alemán aventurero y estuvo recorriendo el mundo durante 429 días y cuatro horas: 460 kilómetros de natación, 21.600 kilómetros de bicicleta y 5.060 kilómetros de carrera a pie quedaron atrás cuando llegó a finales de noviembre a la meta de su triatlón alrededor del mundo en Múnich, tras recorrer un total de 18 países.
En Radio Hispanohablante en coproducción con Alltoparlantes, tuvimos la dicha de charlar en español con Jonas, nombrado en México como Forest Gump alemán que recorrió el mundo de una...2022-06-1241 min
TEDxCoatza24. 12,288 TERQUEDAD CON PROPÓSITOPara Yusef, la perseverancia es clave en todo lo que hacemos, en esta charla nos comparte la fórmula que descubrió para alcanzar cualquier meta: VAM. Licenciado en Biología y Deportista. Dentro de la disciplina del Judo ha sido 12 veces campeón nacional y ganador del primer lugar en el Triatlón Tapalpa 2018. Formó parte de la segunda y la cuarta temporada del reality show Exatlón. Yusef imparte talleres de marketing y defensa personal para mujeres.2022-03-3117 min
Rubén Urbán_composer3. ¿Cuál es la diferencia que marca la diferencia? Entrevista con Xoan GonzálezXoan González (Pontevedra,1977), es un apasionado del desarrollo personal y potencial humano. Experto en el campo del liderazgo y gestión del talento, combina su pasión por el deporte con el ámbito empresarial, a través del modelado de la excelencia. Empresario, Trainer & Coach Profesional certificado por ASESCO y miembro de la ICF. Se ha sentado con más de 2000 profesionales, desde CEO a equipos de dirección, en diferentes empresas.
Estudió Económicas, Dirección de Ventas y es Máster en Comunicación Digital. Sin embargo, su carrera se fue transformando, desde una primera...2022-02-2839 min
Disrupt Everything podcast - Hackeando el Potencial Humano con Isra GarcíaDiego Infante: la belleza del esfuerzo y cómo la disciplina y la persistencia hacen posible lo imposible - Podcast #198"En mi cabeza no estaba detenerme. Luchamos juntos, vencemos juntos mamá" - Diego Infante Nuevo episodio donde Isra García entrevista a Diego Infante sobre la belleza del esfuerzo, el poder de la disciplina, la gran ventaja de la persistencia y cómo lograr metas que parecían imposibles, metas tales y como pasar de tener pereza por el deporte a estar clasificado para el campeonato del mundo del triatlón de larga distancia Ironman en Kona (Hawaii). Una conversación donde diseccionamos a una persona con una gran ética de esfuerzo y trabajo y unos valores ejemplare...2022-02-191h 22
TRICHARLASEpisodio 69 - Pertenecer con Maricarmen FariasBienvenidos al episodio 69 de TRICHARLAS Maricarmen nos cuenta como fue su comienzo en el triatlón, y como su ambición la llevo a encontrar a una de sus primeras Entrenadoras Siri Lindley en Colorado, entrenando a lado de atletas de la categoría Profesional.Entre las anécdotas que compartimos, escucharan sobre el Ironman 70.3 de Monterrey 2021 en el que logro cruzar la meta en 1er lugar femenil, sobre el campeonato mundial de IM 70.3 en Niza y St. George.De nuestra charla, se quedan con : el ejemplo de Maricarmen: que no es necesario tener una historial deportivo largo para poder sobre...2021-12-2032 min
Meta Olímpica - Tokio 2020+1Meta Olímpica Tokio 2020 - Pablo Costa - Triatlon, Beach Voley, EsgrimaMeta Olímpica Tokio 2020 - Pablo Costa - Triatlon, Beach Voley, Esgrima
Podés escucharnos por nuestra página web o descargar la aplicación para Play Store.
Página web: http://20-50.com.ar
Instagram: https://www.instagram.com/20.50ok/
Gorjeo: https://twitter.com/20_50ok
Facebook: https://www.facebook.com/20.50ok2021-07-3010 min
A Pasito PlaticadorADRIANA BARRAZA - Depresión, feminismo y la vida en el triatlónAtleta Élite Mexicana y Zacatecana de 28 años de edad, ha participado en múltiples competencias tanto Nacionales como Internacionales.
Su Ranking es: Internacional: 101 WTC Olimpiadas: 83 Continental: 2
5 Adriana ha tenido varios eventos desafortunados pero gracias a su temple y convicción nos cuenta como lo ha podido sobrellevar. Su meta es clara y ahora con menos presión se enfoca a ir paso a paso lográndolas. Adriana tiene constante participación en temas de Equidad de Genero, así como de Donación de Sangre para salvar vidas. Nos invita a donar sangre salvando una Vida.2021-05-2845 min
Cómodo en lo IncómodoEP#33 - Todo está en la mente / Sara RoelSara es triatleta seleccionada nacional, estudiante y apasionada del deporte. En este capítulo nos platica un poco de su inicio en el triatlón y cómo fue que en un lapso tan corto de tiempo se hizo elite/profesional. Hablamos de las diferentes maneras de monetizar del triatlón, patrocinios y competencias. También del proceso de clasificación a Juegos Olímpicos y su meta de ser seleccionada para asistir a Paris 2024.2021-05-1149 min
HERMANOS DE FUERZARecap triatlón las Estacas.En este episodio los hermanos de fuerza te comparten su experiencia en el AsTri las estacas 2021, y todo lo que significó cruzar esa meta después de un año sin competir en un triatlón oficial, así como tips y uno que otro chistorete.2021-03-0939 min
HERMANOS DE FUERZARecap triatlón las Estacas.En este episodio los hermanos de fuerza te comparten su experiencia en el AsTri las estacas 2021, y todo lo que significó cruzar esa meta después de un año sin competir en un triatlón oficial, así como tips y uno que otro chistorete.2021-03-0939 minConecta IngenieríaMovilidad eléctrica, vehículo eléctrico un futuro presente¿Cuál es la situación del vehículo eléctrico en la actualidad tras la crisis originada por el COVID-19? Carlos Carmona Horta, Head of Sustainability de ETRA, nos visita en el programa para explicarnos cómo podemos transformar esta situación de incertidumbre en una oportunidad para acelerar los cambios y realizar una firme apuesta por la movilidadsostenible y de esta manera conseguir entre todos un mundo mejor. También hablaremos con Diego Méntrida, el deportista de momento, cuyo ejemplo de deportividad al dejar pasar a su rival cuando éste se equivocó de camino antes de la meta en el...2020-09-3054 minConecta IngenieríaMovilidad eléctrica, vehículo eléctrico un futuro presente¿Cuál es la situación del vehículo eléctrico en la actualidad tras la crisis originada por el COVID-19? Carlos Carmona Horta, Head of Sustainability de ETRA, nos visita en el programa para explicarnos cómo podemos transformar esta situación de incertidumbre en una oportunidad para acelerar los cambios y realizar una firme apuesta por la movilidadsostenible y de esta manera conseguir entre todos un mundo mejor. También hablaremos con Diego Méntrida, el deportista de momento, cuyo ejemplo de deportividad al dejar pasar a su rival cuando éste se equivocó de camino antes de la meta en el...2020-09-3054 min
Enganche RadioDiego MéntridaCharlamos con Diego Méntrida, el triatleta español que corrió el Triatlón de Santander, y que llegaba cuarto a la meta, cuando su rival por el tercer puesto confundió el camino a metros del final y sin dudarlo le cedió su lugar. 2020-09-2111 min
Triatlón Zona De Meta en podcastEp. 10. La nueva normalidad llega a ZDMUn episodio diferente. La llegada a la nueva normalidad en el club: vuelta a nadar, nuevo calendario, semanas intensivas de triatlón en la Escuela, etc; el futuro del podcast, nueva sección de preguntas y respuestas, etc.
WEB:
zonademeta.com
REDES SOCIALES
• Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
• Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
• Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta
2020-06-1715 min
Triatlón Zona De Meta en podcastEp. 10. La nueva normalidad llega a ZDMUn episodio diferente. La llegada a la nueva normalidad en el club: vuelta a nadar, nuevo calendario, semanas intensivas de triatlón en la Escuela, etc; el futuro del podcast, nueva sección de preguntas y respuestas, etc.WEB:zonademeta.comREDES SOCIALES•Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/•Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm•Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-06-1715 min
Triatlón Zona De MetaEp. 10. La nueva normalidad llega a ZDMUn episodio diferente: la llegada a la nueva normalidad en el club: vuelta a nadar, nuevo calendario, semanas intensivas de triatlón en la Escuela, etc; el futuro del podcast, nueva sección de preguntas y respuestas, etc.
WEB:
zonademeta.com
REDES SOCIALES
• Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
• Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
• Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-06-1715 minTriatlón Zona De MetaEp. 9. Entrevista CEO del dispositivo HUMON&MOXZONESEn este episodio, Jaime y un servidor, entrevistamos a Miguel Ángel, responsable y desarrollador del dispositivo HUMON y su software MOXZONES en España.
Se trata de un novedoso dispositivo que mide entre otros, la saturación de oxígeno en la musculatura. Algo espectacular ya que hasta ahora ningún dispositivo es capaz de registrar estos cambios fisiológicos que se dan mientras entrenamos.
Zonas de entrenamiento y dispositivos: https://www.youtube.com/watch?v=RUROEg7aM80
HUMON:
WEB: https://humon.es/
https://moxzones.net/
Instagram: https://www.instagram.com/humon.es/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCziDKbsXC4JQS6Qs...2020-06-1039 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 9. Entrevista CEO del dispositivo HUMON&MOXZONESEn este episodio, Jaime y un servidor, entrevistamos a Miguel Ángel, responsable y desarrollador del dispositivo HUMON y su software MOXZONES en España.Se trata de un novedoso dispositivo que mide entre otros, la saturación de oxígeno en la musculatura. Algo espectacular ya que hasta ahora ningún dispositivo es capaz de registrar estos cambios fisiológicos que se dan mientras entrenamos.Zonas de entrenamiento y dispositivos: https://www.youtube.com/watch?v=RUROEg7aM80HUMON:WEB: https://humon.es/https://moxzones.net/Instagram: https://www.instagram.com/humon.es/Youtub...2020-06-1039 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 9. Entrevista CEO del dispositivo HUMON&MOXZONESEn este episodio, Jaime y un servidor, entrevistamos a Miguel Ángel, responsable y desarrollador del dispositivo HUMON y su software MOXZONES en España.
Se trata de un novedoso dispositivo que mide entre otros, la saturación de oxígeno en la musculatura. Algo espectacular ya que hasta ahora ningún dispositivo es capaz de registrar estos cambios fisiológicos que se dan mientras entrenamos.
Zonas de entrenamiento y dispositivos: https://www.youtube.com/watch?v=RUROEg7aM80
HUMON:
WEB: https://humon.es/
https://moxzones.net/
Instagram: https...2020-06-1039 minTriatlón Zona De MetaEp. 8. VO2Max & HIIT. Mejora tu umbral anaeróbico.En este episodio comenzamos una serie dirigida hacía los sistemas de entrenamiento y empezamos con el VO2Max. Nos centramos en dos aspectos muy concretos:
- Por qué te interesa entrenar en está zona ya seas tanto triatleta de corta como de larga distancia.
- Cómo lograr adaptaciones esenciales mediante el sistema de entrenamiento HIIT (High Interval Intensitive Training)
ENLACES INTERÉS:
Video Zonas de Entrenamiento y dispositivo https://www.youtube.com/watch?v=RUROEg7aM80&t=47s
Ruben Espinosa: https://www.ivoox.com/e27-del-reposo-al-agotamiento-audios-mp3_rf_49813656_1.html
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https...2020-06-0318 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 8. VO2Max & HIIT para mejorar tu umbral anaerobícoEn este episodio comenzamos una serie dirigida hacía los sistemas de entrenamiento y empezamos con el VO2Max. Nos centramos en dos aspectos muy concretos:-Por qué te interesa entrenar en está zona ya seas tanto triatleta de corta como de larga distancia.-Cómo lograr adaptaciones esenciales mediante el sistema de entrenamiento HIIT (High Interval Intensitive Training)ENLACES INTERÉS:Video Zonas de Entrenamiento y dispositivo https://www.youtube.com/watch?v=RUROEg7aM80&t=47sRuben Espinosa: https://www.ivoox.com/e27-del-reposo-al-agotamiento-audios-mp3_rf_49813656_1.html REDES SOCIALESInstagram: https://www.insta...2020-06-0318 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 8. VO2Max & HIIT. Mejora tu umbral anaeróbico.En este episodio comenzamos una serie dirigida hacía los sistemas de entrenamiento y empezamos con el VO2Max. Nos centramos en dos aspectos muy concretos:-Por qué te interesa entrenar en está zona ya seas tanto triatleta de corta como de larga distancia.-Cómo lograr adaptaciones esenciales mediante el sistema de entrenamiento HIIT (High Interval Intensitive Training)ENLACES INTERÉS:Video Zonas de Entrenamiento y dispositivo https://www.youtube.com/watch?v=RUROEg7aM80&t=47sRuben Espinosa: https://www.ivoox.com/e27-del-reposo-al-agotamiento-audios-mp3_rf_49813656_1.html REDES SOCIALESInstagram: https://www.instagr...2020-06-0318 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 8. VO2Max & HIIT. Mejora tu umbral anaeróbico.En este episodio comenzamos una serie dirigida hacía los sistemas de entrenamiento y empezamos con el VO2Max. Nos centramos en dos aspectos muy concretos:
- Por qué te interesa entrenar en está zona ya seas tanto triatleta de corta como de larga distancia.
- Cómo lograr adaptaciones esenciales mediante el sistema de entrenamiento HIIT (High Interval Intensitive Training)
ENLACES INTERÉS:
Video Zonas de Entrenamiento y dispositivo https://www.youtube.com/watch?v=RUROEg7aM80&t=47s
Ruben Espinosa: https://www.ivoox.com/e27-del-reposo-al-agotamiento-audios-mp3_rf_49813656_1.html 2020-06-0318 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 7. ¿Entrenar solo o en grupo? Alternativa: método ZDMEn este episodio vamos a tratar un tema de rabiosa actualidad en España, y es que desde el lunes 25 ya podemos volver por fin a entrenar en grupo.Si, esta genial entrenar con los compañeros y salir con la grupeta pero… ¿es lo que más te interesa?Esta semana vamos a hablar sobre entrenar en solitario o en grupo y qué es lo más interesante con sus pros y sus contras para tu rendimiento deportivo pero sobretodo, te vamos a enseñar una alternativa: nuestro método ZDM.REDES SOCIALESInstagram: https://www.instagr...2020-05-2713 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 7. ¿Entrenar solo o en grupo? Alternativa: método ZDMEn este episodio vamos a tratar un tema de rabiosa actualidad en España, y es que desde el lunes 25 ya podemos volver por fin a entrenar en grupo.
Si, esta genial entrenar con los compañeros y salir con la grupeta pero… ¿es lo que más te interesa?
Esta semana vamos a hablar sobre entrenar en solitario o en grupo y qué es lo más interesante con sus pros y sus contras para tu rendimiento deportivo pero sobretodo, te vamos a enseñar una alternativa: nuestro método ZDM.
REDES SOCIALES2020-05-2713 minTriatlón Zona De MetaEp. 7. ¿Entrenar solo o en grupo? Alternativa: método ZDMEn este episodio vamos a tratar un tema de rabiosa actualidad en España, y es que desde el lunes 25 ya podemos volver por fin a entrenar en grupo.
Si, esta genial entrenar con los compañeros y salir con la grupeta pero… ¿es lo que más te interesa?
Esta semana vamos a hablar sobre entrenar en solitario o en grupo y qué es lo más interesante con sus pros y sus contras para tu rendimiento deportivo pero sobretodo, te vamos a enseñar una alternativa: nuestro método ZDM.
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta...2020-05-2713 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 6. Encuentra TU tipo de planificaciónCon este episodio seguimos el hilo del 4º en el que te hablamos de cómo empezar a diseñar una planificación empezando por la base que era la elección de tus competiciones y hoy vamos a hablarte de los tipos de modelos de planificaciones que hay para que puedas escoger cuál es el que más te puede interesar.
Así, te hablaré del modelo tradicional, de la planificación por bloques o ATR, la inversa y la polarizada.
Primero, te daré las características básicas de cómo funciona cada una de ellas.
2020-05-2018 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 6. Encuentra TU tipo de planificaciónCon este episodio seguimos el hilo del 4º en el que te hablamos de cómo empezar a diseñar una planificación empezando por la base que era la elección de tus competiciones y hoy vamos a hablarte de los tipos de modelos de planificaciones que hay para que puedas escoger cuál es el que más te puede interesar. Así, te hablaré del modelo tradicional, de la planificación por bloques o ATR, la inversa y la polarizada. Primero, te daré las características básicas de cómo funciona cada una de ellas.Después, haremos...2020-05-2019 minTriatlón Zona De MetaEp.6. Encuentra TU tipo de planificaciónCon este episodio seguimos el hilo del 4º en el que te hablamos de cómo empezar a diseñar una planificación empezando por la base que era la elección de tus competiciones y hoy vamos a hablarte de los tipos de modelos de planificaciones que hay para que puedas escoger cuál es el que más te puede interesar.
Así, te hablaré del modelo tradicional, de la planificación por bloques o ATR, la inversa y la polarizada.
Primero, te daré las características básicas de cómo funciona cada una de ellas.
Después, haremos una síntesis co...2020-05-2018 min
Estamos a tiempo7. Estamos a tiempo de conocer todo lo relacionado con un triatlón.Emilio Flores head Coach de Even nos platica qué necesitamos para lograr cualquier meta que nos propongamos.2020-05-1800 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp.5. Desescalando en Zona De MetaUn episodio diferente. Una charla con Jaime M. Juez presidente y fundador del club sobre la actualidad, la situación de desescalada, como la vivimos como triatletas y como gestores del club.
Futuro más inmediato de los entrenamientos, competiciones, Zwift y Bkool, nueva página web y servicios del club.
NUEVA WEB: https://www.zonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta
2020-05-1332 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp.5. Desescalando en Zona De MetaUn episodio diferente. Una charla con Jaime M. Juez presidente y fundador del club sobre la actualidad, la situación de desescalada, como la vivimos como triatletas y como gestores del club.Futuro más inmediato de los entrenamientos, competiciones, Zwift y Bkool, nueva página web y servicios del club.NUEVA WEB: https://www.zonademeta.com/REDES SOCIALESInstagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdmYoutube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-05-1332 minTriatlón Zona De MetaEp.5. Desescalando en Zona De MetaUn episodio diferente. Una charla con Jaime M. Juez presidente y fundador del club sobre la actualidad, la situación de desescalada, como la vivimos como triatletas y como gestores del club.
Futuro más inmediato de los entrenamientos, competiciones, Zwift y Bkool, nueva página web y servicios del club.
NUEVA WEB: https://www.zonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-05-1332 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 4. Comienza a planificar tu temporada de Corta DistanciaPara comenzar a planificar tu temporada de corta distancia: cómo elegir y catalogar tus competiciones.
En este episodio te daremos una serie de pautas con las que podrás comenzar a organizar tu temporada de corta distancia. Te animo a que tomes nota porque esto te podrá servir antes de iniciar cualquier temporada.
Web: https://www.triatlonzonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta
2020-05-0612 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp. 4. Comienza a planificar tu temporada de Corta DistanciaPara comenzar a planificar tu temporada de corta distancia: cómo elegir y catalogar tus competiciones.En este episodio te daremos una serie de pautas con las que podrás comenzar a organizar tu temporada de corta distancia. Te animo a que tomes nota porque esto te podrá servir antes de iniciar cualquier temporada.Web: https://www.triatlonzonademeta.com/REDES SOCIALESInstagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdmYoutube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-05-0612 minTriatlón Zona De MetaEp.4. Comienza a planificar tu temporada de Corta DistanciaPara comenzar a planificar tu temporada de corta distancia: cómo elegir y catalogar tus competiciones.
En este episodio te daremos una serie de pautas con las que podrás comenzar a organizar tu temporada de corta distancia. Te animo a que tomes nota porque esto te podrá servir antes de iniciar cualquier temporada.
Web: https://www.triatlonzonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-05-0612 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp3. Volver a correr tras el confinamientoCómo volver a entrenar la carrera tras estas semanas de confinamiento. Información sobre el sistema muscular y su adaptación a la carrera tras el confinamiento. Consejos para realizar la progresión adecuada y evitar sobrecargas y lesiones. Web: https://www.triatlonzonademeta.com/REDES SOCIALESInstagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdmYoutube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-04-2914 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp3. Volver a correr tras el confinamientoCómo volver a entrenar la carrera tras estas semanas de confinamiento. Información sobre el sistema muscular y su adaptación a la carrera tras el confinamiento. Consejos para realizar la progresión adecuada y evitar sobrecargas y lesiones.
Web: https://www.triatlonzonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-04-2914 minTriatlón Zona De MetaEp.3. Volver a correr tras el confinamientoCómo volver a entrenar la carrera tras estas semanas de confinamiento. Información sobre el sistema muscular y su adaptación a la carrera tras el confinamiento, cómo afrontarlo, consejos para realizar la progresión adecuada y evitar sobrecargas y lesiones.
Web: https://www.triatlonzonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-04-2914 minTriatlón Zona De Meta en podcastTriatlón ZonaDeMeta episodio PilotoObjetivos e inquietudes para realizar este podcast dirigido al entrenamiento de los Grupos de Edad. Temática del podcast, estructura y futuros episodios para enfocar el entrenamiento desde la visión de un club de triatlón.Web: https://www.triatlonzonademeta.com/REDES SOCIALESInstagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdmYoutube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-04-2306 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp.1.- Triatlón ZonaDeMeta episodio PilotoObjetivos e inquietudes para realizar este podcast dirigido al entrenamiento de los Grupos de Edad. Temática del podcast, estructura y futuros episodios para enfocar el entrenamiento desde la visión de un club de triatlón.
Web: https://www.triatlonzonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-04-2306 minTriatlón Zona De Meta en podcastReplanificando en cuarentena cómo seguir creciendo como triatletaReadaptando la temporada para seguir creciendo como triatleta.Por qué es imprescindible readaptar tu planificación deportiva a las circunstancias actuales para seguir progresando.Web: https://www.triatlonzonademeta.com/REDES SOCIALESInstagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdmYoutube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-04-2312 minTriatlón Zona De Meta en podcastEp2.- Re-planificando en cuarentena cómo seguir creciendo como triatletaReadaptando la temporada para seguir creciendo como triatleta.
Por qué es imprescindible readaptar tu planificación deportiva a las circunstancias actuales para seguir progresando.
Web: https://www.triatlonzonademeta.com/
REDES SOCIALES
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/
Facebook: https://www.facebook.com/ClubTriatlonZdm
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta2020-04-2312 minTriatlón Zona De MetaEp.2. Replanificando en cuarentenaReadaptando la temporada para seguir creciendo como triatleta.
Por qué es imprescindible readaptar tu planificación deportiva a las circunstancias actuales para seguir progresando.
Tips y consejos para enfocar bien tu nueva planificación según tus objetivos deportivos.
Web: https://www.triatlonzonademeta.com/
Youtube: https://www.youtube.com/user/zonademeta
Instagram: https://www.instagram.com/triatlon_zonademeta/2020-04-2312 min
Comer Para Ganar¿Cómo empiezo a hacer ejercicio? con Nelly Becerra - CPG1-07En el capítulo de ésta semana invitamos a Nelly Becerra, una de las triatletas mexicanas más reconocidas. Nelly nos viene a platicar su experiencia en los inicios del triatlón y el ejercicio. Como tú, Nelly odió la primera vez que salió a correr, se quedó sin aliento en los primeros 400 metros, pensó que nunca alcanzaría una meta de 5 km, menos aún un Ironman. Hoy, casi 25 años después, Nelly puede decir que su perseverancia después de esa mala experiencia la ha llevado por caminos inimaginables. Nelly ha cruzado la meta de mas de 16 Ironmans y...2020-04-2220 minTriatlón Zona De MetaTRIATLÓN ZDM Episodio PilotoObjetivos e inquietudes para realizar este podcast dirigido al entrenamiento de los Grupos de Edad. Temática del podcast, estructura y futuros episodios para enfocar el entrenamiento desde la visión de un club de triatlón.2020-04-1906 min
Apapachos desde EuropaTriatleta de Iron Man, Juan C. Gama. Mexicano en AlemaniaBienvenido al Episodio # 7, donde conversé con Juan Gama triatleta de Iron Man, profesionista y padre de familia. Juan nos cuenta sus origenes deportivos, su inicio en el triatlón, la manera en que su participación en el primer Iron Man le genera una positiva adicción y donde su familia se involucra en todo momento. Nos cuenta también de su próxima meta deportiva y de su visión inversionista que le ha traido grandes satisfacciones a él y a los suyos. Espero que disfruten de ésta conversación. Sigueme en Instagram como: apapachos_desde_europa y en FB como: S...2020-04-1153 min
Coach Randy SolerEntrevista con la Voz de eventos deportivos en Latinoamérica Tony “La Voz” LugoDurante este episodio tuve el placer de entrevistar una persona con las cuales me identifico muchísimo. Tony “la voz” Lugo nos habla de el significado de la llegada de cada atleta al cruzar la meta, triatlón y la búsqueda de tu propósito vida.2020-04-0945 min
El Partido de las NueveJuan Miguel Esteban, punto de partida en la cárcel y meta en el triatlónJuan Miguel Esteban fue subcampeón de España de culturismo antes de que las rejas de la cárcel se cruzaran en su camino. Dirigía una empresa de seguridad, entidad que fue el detonante para su entrada en prisión. Una disputa laboral con un empleado y las peleas y trifulcas del mundo de la noche y la seguridad le condenaron a 14 años en la cárcel.
En lo más profundo de su desolación, encontró una nueva motivación, correr. “Mi primo corría maratones. Me intentó ilusionar y consiguió darme unas zapatillas, una...2020-02-0418 min
AMEDWEBPodcast 261 AMED - 5 Consejos Para Convertir Un Fracaso En Una Experiencia De Aprendizaje"Soy el Dr. david Lezama y quiero invitarte a escuchar esta entrevista con la psicologa y coach Mary Miserachi (www.marymiserachi.com), ella nos comparte :5 tips para convertir un fracaso en una experiencia de crecimiento y aprendizaje.
1)Si tuvimos un fracaso de cualquier tipo, laboral, sentimental, deportivo o de vida. Lo primero que debemos hacer es reconocer que Sí existió el fracaso, ósea que No salió conforme a los planes que teníamos.
2)A partir de reconocer el fracaso que es un 1er gran paso. Debe de venir la aceptación y al aceptarlo estamos logrando algo importantísimo que es: la enseña...2019-01-0338 min
HilandoFino216. Alimentación y crónica Falco TrailCrónicaTiempo en meta 5h50’ No sensación de llegar vacío pero si muscularmente muy tocado. Buena regulación del esfuerzoTramo central pierdo mucho tiempo bajando.Tramos planos y descendentes sin mucha pendiente intento ganar ritmoTramos de subida dura sin tensar.SensacionesNo tuve ningún desfallecimiento. Última hora fatigado mentalmente.Calambres desde algo pronto, en el km 30 tuve alguno ya, demasiado pronto. Al final algunos calambres bajando, pero no me impidieron ir más rápido. Alimentación2 barritas En...2018-12-1018 min
HilandoFino Daily216. Alimentación y crónica Falco TrailCrónicaTiempo en meta 5h50’ No sensación de llegar vacío pero si muscularmente muy tocado. Buena regulación del esfuerzoTramo central pierdo mucho tiempo bajando.Tramos planos y descendentes sin mucha pendiente intento ganar ritmoTramos de subida dura sin tensar.SensacionesNo tuve ningún desfallecimiento. Última hora fatigado mentalmente.Calambres desde algo pronto, en el km 30 tuve alguno ya, demasiado pronto. Al final algunos calambres bajando, pero no me impidieron ir más rápido. Alimentación2 barritas Energy Fig (150 kcal. 31 gr/hc)1 gel Hydro Powergel. (100 kcal + 200 mg de cafeína)3 Totum Sport2 tercios de plátano 1 vaso de cocacola p...2018-12-1018 minHilandoFino Daily168. Emociones y deporteEmociones que se desprender viendo deporte de masas en Tv. Antes me causaban muchísima emoción algunos eventos. Ahora menos, nada prácticamente. Emociones que se desprenden practicando deporte.meta Ironmancasi podium Alberto Sanchez (nacional) A la gente le causa mucha emoción ciertas cosas del deporte, eso es bonito y hay que mantenerlo.Ser felices, nos escuchamos mañana. Adios.Mis sitios web y redes sociales-Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilandofino: https://www.facebook.com/entrenaconhilandofino/-Facebook Triatlón y otras drogas: https://www.facebook.com/triatlonyotrasdrogas/-Strava: https://www.strava.com/at...2018-10-0114 minHilandoFino168. Emociones y deporteEmociones que se desprender viendo deporte de masas en Tv. Antes me causaban muchísima emoción algunos eventos. Ahora menos, nada prácticamente. Emociones que se desprenden practicando deporte.meta Ironmancasi podium Alberto Sanchez (nacional) A la gente le causa mucha emoción ciertas cosas del deporte, eso es bonito y hay que mantenerlo.Ser felices, nos escuchamos mañana. Adios.Mis sitios web y redes sociales-Web: https://www.hilandofino.net-Instagram: https://www.instagram.com/sebas_abril_faura-Facebook Hilan...2018-10-0114 min