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Haja SaúdeHaja Saúde EP. 45 | A alimentação nos primeiros anosO primeiro trimestre do ano no podcast Haja Saúde é dedicado à saúde da criança. Neste episódio, exploramos a nutrição como um fator determinante para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional dos mais novos.
Contamos com a presença de Cláudia Lopes, enfermeira do Serviço de Pediatria da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, para abordar as melhores práticas desde o nascimento até aos 24 meses.
Entre outros temas, falamos sobre:
Aleitamento materno: a sua capacidade única de adaptação às necessidades do bebé e a importância do ap...
2026-02-1930 min
Haja SaúdeHaja Saúde EP. 45 | A alimentação nos primeiros anosO primeiro trimestre do ano no podcast Haja Saúde é dedicado à saúde da criança. Neste episódio, exploramos a nutrição como um fator determinante para o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional dos mais novos.
Contamos com a presença de Cláudia Lopes, enfermeira do Serviço de Pediatria da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, para abordar as melhores práticas desde o nascimento até aos 24 meses.
Entre outros temas, falamos sobre:
Aleitamento materno: a sua capacidade única de adaptação às necessidades do bebé e a importância do ap...
2026-02-1930 min
Haja SaúdeHaja Saúde EP. 44 | As vacinas e as criançasNeste episódio da terceira série do Haja Saúde, o podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULSMT), Carina Bastos, enfermeira do Serviço de Pediatria da ULSMT, especializada em saúde infantil e pediátrica, explica a importância vital da vacinação nas crianças.
O episódio aborda temas fundamentais para pais e cuidadores, incluindo:
O papel das vacinas: como funcionam ao preparar e testar o organismo para criar defesas contra vírus e bactérias.
Imunidade de grupo: a vacinação como um ato individual qu...
2026-02-0523 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 43 | A prevenção de acidentes infantisO Haja Saúde prossegue a sua jornada pela saúde infantil, focando-se desta vez na antecipação do perigo para garantir a liberdade de crescer. Priscilla Lopes, enfermeira do Serviço de Pediatria da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, convida os pais e cuidadores a fazerem um exercício especial: olharem para a casa através dos olhos de uma criança que gatinha e descobre o mundo pela primeira vez. Entre a desmistificação do ditado "ao menino e ao borracho põe Deus a mão por baixo" e a realidade dos acidentes domé...
2026-01-2224 min
Haja SaúdeHaja Saúde EP. 42 | Os primeiros 1000 dias de vidaA terceira temporada do podcast Haja Saúde estreia com uma viagem aos primeiros 1000 dias de vida do ser humano, o alicerce onde tudo começa. Salomé Brás, enfermeira responsável pelo Serviço de Pediatria da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo convida-nos a olhar para o bebé não como um conjunto de métricas, mas como um ser singular que aprende através da repetição e do prazer de descobrir o mundo. Da liberdade de «comer com as mãos» à desmistificação dos percentis — que são apenas bússolas estatísticas e não sentenças —...
2026-01-0837 min
Haja SaúdeHaja Saúde EP. 41 | Algum do melhor da Segunda Série do "Haja Saúde"Haja Saúde | Algum do Melhor da Segunda Série: Lições de Literacia e Bem-Estar
Nesta edição especial de Algum do Melhor da Segunda Série do "Haja Saúde", reunimos algumas das lições mais valiosas partilhadas pelos especialistas da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo. O episódio reúne conselhos práticos para promover a autonomia e a saúde em todas as fases da vida.
Envelhecimento com Qualidade: Prevenir é o melhor investimento, a importância dos rastreios e da agilidade mental para uma vida independente.
Emergência e Pri...
2025-12-2722 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.40 | A “peste branca”: a tuberculose hojeNo século XIX foi tema de romances, inspirou tragédias e encheu sanatórios escondidos nas montanhas. Passaram-se gerações, mas a verdade é que a tuberculose nunca desapareceu — continua entre nós e mantém-se como a infeção mais letal do mundo.
Neste episódio do Haja Saúde, recebemos Bárbara Almeida, médica coordenadora da Consulta de Diagnóstico e Acompanhamento Pneumológico (CDAP) da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, para uma conversa clara e atual sobre esta doença milenar: o que mudou, o que continua igual e porque ainda hoje é t...
2025-12-1127 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.39 | Cuidados com o frioO inverno traz riscos reais para a saúde, desde infeções respiratórias ao agravamento de doenças crónicas. Neste episódio do Haja Saúde, o nosso convidado, Paulo dos Santos Luís, médico de Saúde Pública da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) explica de forma clara como o corpo reage às baixas temperaturas e o que podemos fazer para nos protegermos.
Como refere o médico, “quando chega o inverno, o corpo faz um esforço grande para se adaptar”, e essa adaptação deixa-nos ma...
2025-11-2731 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 38 | Os Cuidados Paliativos: Cuidar da Dor, Cuidar da VidaNeste episódio do podcast Haja Saúde, falamos sobre um tema tantas vezes evitado — o fim da vida —, mas sem dramatismos e sem tabu.
Eva Claro, Diretora da Equipa de Cuidados Paliativos da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), senta-se no “consultório” do Haja Saúde e ajuda-nos a compreender que falar da morte é, na verdade, falar da vida com qualidade e dignidade.
Os cuidados paliativos não são apenas para os últimos dias — são para todos os que vivem com doenças crónicas ou incuráveis e mer...
2025-11-1335 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 37 | Os rins: os alquimistas silenciosos do corpo humanoSão discretos, tímidos até, mas trabalham sem descanso para manter o equilíbrio do nosso corpo. Os rins filtram o sangue, controlam a tensão arterial, produzem hormonas e regulam o sal da vida — literalmente.
Neste episódio do Haja Saúde, recebemos Paulo Santos, médico nefrologista e Diretor do Serviço de Nefrologia da ULS Médio Tejo, sobre o fascinante mundo dos rins — um órgão que a ciência venera e a arte também.
Sabia que cada rim contém milhões de filtros microscópicos e que, se os esticássemos, dari...
2025-10-3044 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 36 | A Saúde dos Ossos
Neste episódio do Haja Saúde vamos falar sobre os ossos, esse tecido vivo que sustenta o nosso corpo, regenera-se e conta histórias da nossa vida.
Afinal, o que é a saúde óssea? Como podemos fortalecê-la ao longo da vida? Que papel têm a alimentação, os suplementos e a atividade física? E o que é mesmo a osteoporose, a tal “doença silenciosa”?
Para responder a estas e muitas outras perguntas, é convidado do Haja Saúde o Dr. Amílcar Valverde, médico ortopedista e diretor do Serviço de Ortopedia e do Centr...
2025-10-1640 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.35 | O Lúpus e as Doenças AutoimunesAs doenças autoimunes, como o Lúpus, vão muito além do corpo: impactam o estado físico, a saúde mental e a vida social.
Neste episódio do Haja Saúde, André Real, médico internista e coordenador da Unidade de Doenças Autoimunes da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS do Médio Tejo), explica como estas patologias se manifestam, os desafios do diagnóstico precoce e a importância de um tratamento direcionado.
Falamos sobre os avanços da medicina de precisão, que permitem terapêuticas mais...
2025-10-0241 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 35 | Doenças Autoimunes e LúpusAs doenças autoimunes, como o Lúpus, vão muito além do corpo: impactam o estado físico, a saúde mental e a vida social.
Neste episódio do Haja Saúde, André Real, médico internista e coordenador da Unidade de Doenças Autoimunes da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS do Médio Tejo), explica como estas patologias se manifestam, os desafios do diagnóstico precoce e a importância de um tratamento direcionado.
Falamos sobre os avanços da medicina de precisão, que permitem terapêuticas mais...
2025-10-021h 19
Haja SaúdeHaja Saude Ep.34 | As urgências: o que fazer?Neste episódio do Haja Saúde, o primeiro podcast do Serviço Nacional de Saúde (SNS), conversamos com Nuno Catorze, Diretor do Departamento de Urgência e Cuidados Intensivos e do Serviço de Medicina Intensiva da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo).
Falamos sobre urgência e emergência, 112 e SNS24, os sinais de alarme que exigem resposta imediata e os cuidados essenciais antes de chegar ao hospital. Do kit de primeiros socorros às situações críticas, o objetivo é claro: capacitar cada pessoa a agir corretamente e a procurar aju...
2025-09-1855 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.34 | Urgências - O que fazer antes de lá chegar?Neste episódio do Haja Saúde, o primeiro podcast do Serviço Nacional de Saúde (SNS), conversamos com Nuno Catorze, Diretor do Departamento de Urgência e Cuidados Intensivos e do Serviço de Medicina Intensiva da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo).
Falamos sobre urgência e emergência, 112 e SNS24, os sinais de alarme que exigem resposta imediata e os cuidados essenciais antes de chegar ao hospital. Do kit de primeiros socorros às situações críticas, o objetivo é claro: capacitar cada pessoa a agir corretamente e a procurar aju...
2025-09-181h 19
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 33 | As Doenças OsteomuscularesAs doenças osteomusculares são uma das principais causas de dor crónica, incapacidade e absentismo laboral. A sua prevalência tende a aumentar com o envelhecimento da população, mas não se trata apenas de um “problema da idade”: podem surgir em qualquer fase da vida e exigem acompanhamento médico especializado.
O problema é que estas doenças continuam a ser desvalorizadas e confundidas com o desgaste natural do corpo. Reconhecer cedo os sinais de alerta e procurar acompanhamento médico é essencial para evitar complicações e manter uma vida ativa.
No novo episódio do p...
2025-09-0432 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 32 | A Humanização dos Cuidados de SaúdeNo centro dos cuidados de saúde estão sempre as pessoas – utentes e profissionais. Humanizar é, por isso, garantir que cada contacto é feito com respeito, empatia, escuta ativa e dignidade, criando uma relação de confiança mútua.
Neste episódio do Haja Saúde, conversamos com Ana Rita Sanches, médica especialista em Medicina Interna da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) e membro da Comissão de Humanização da instituição, sobre a importância de colocar o fator humano no coração da prática clínica e organizacional...
2025-08-2132 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 31 | O kit do verãoO verão é tempo de sol, praia, descanso e convívio… mas também exige atenção redobrada com a saúde. Um pequeno descuido pode transformar dias de férias num verdadeiro pesadelo.
Neste novo episódio do Haja Saúde, o podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), o médico de famíliaJoão Rosa, coordenador da Unidade de Saúde Familiar Marmelais, em Tomar, apresenta um verdadeiro kit de sobrevivência para o verão — com conselhos úteis para todas as idades, dos bebés aos mais velhos.
H...
2025-08-0724 min
MGFamiliar(249) Os Sete e a Gestão em SaúdePrograma de Alta Direção de Instituições de Saúde (PADIS) - LinkCom a participação especial de:Carla Gouveia, ULS Loures-Odivelas - LinkFlávio Ribeiro, ULS do Médio Tejo - LinkGil Correia, ULS de Coimbra - Link Hugo Gaspar, ULS de São José - LinkPatrícia Homem de Gouveia, ULS do Arco Ribeirinho - LinkVálter Santos, ULS da Região de Leiria - Link—Nova Android & iOS app MGFamiliar - Link—Subscreva o Podcast MGFamiliar para não perder qualquer um dos nossos episódios. Além disso, considere deixar-nos uma revisão ou um comentário no Apple Podcasts ou
2025-07-2957 min
Haja SaúdeHaja Saude Ep.30 | A Hospitalização DomiciliáriaNeste episódio do Haja Saúde, falamos sobre uma das respostas mais inovadoras e humanizadas do Serviço Nacional de Saúde: a hospitalização domiciliária. Uma alternativa segura, eficaz e confortável ao internamento tradicional, que permite ao doente permanecer no seu ambiente familiar, com o apoio diário de uma equipa multidisciplinar especializada.
Convidámos o Dr. Rui Teixeira, médico internista e coordenador da Unidade de Hospitalização Domiciliária da ULS Médio Tejo, para nos explicar como funciona este modelo, que tipo de doentes pode beneficiar, que desafios e vantagens tem trazido à p...
2025-07-2427 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.29 | A Alimentação e o VerãoChegou o calor… e com ele, a pressa de perder peso antes de vestir o fato de banho. Mas será que as dietas rápidas funcionam mesmo? O que é emagrecer de forma saudável? Como nos devemos alimentar no verão? E o que levar (ou não) para a praia?
Neste episódio, a médica Cristina Gonçalves, Diretora do Serviço de Diabetes e Obesidade da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, desmonta mitos alimentares e dá conselhos práticos para comer bem no verão, emagrecer com equilíbrio e cuidar da saúde a...
2025-07-1033 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.28 | As doenças urológicasNo 29º episódio do Haja Saúde, voltamos a sentar-nos com o Dr. João Rabindranath Dias, Diretor do Serviço de Urologia da ULS Médio Tejo, para descomplicar as doenças urológicas que afetam milhões de pessoas — desde a incontinência urinária à bexiga hiperativa, passando pelas infeções urinárias e os sintomas que muitos ignoram.
Sabia que a incontinência afeta 400 milhões de pessoas no mundo? Que a dor lombar pode não ser renal? Ou que há diferentes tipos de incontinência — e nem todos têm a mesma solução?
Fique a c...
2025-06-2637 min
Haja SaúdeHaja Saude Ep. 27 | As alergiasAs alergias fazem parte da vida de milhões de pessoas — algumas sem saberem que os seus sintomas recorrentes têm, afinal, uma origem alérgica. Neste episódio do podcast Haja Saúde, falamos com a Dra. Carolina Rodrigues, médica de família da Unidade de Saúde Familiar (USF) Cardilium da ULS Médio Tejo, em Torres Novas, sobre o que são verdadeiramente as alergias, como se manifestam e quando exigem atenção médica urgente.
Da rinite ao choque anafilático, das alergias alimentares às cutâneas, esclarecemos as diferenças entre alergia e intolerân...
2025-06-1226 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 26 | A apneia do sonoRoncar muito alto, acordar a sufocar e sentir-se exausto durante o dia pode ser mais do que um mau descanso: pode ser apneia do sono.
Neste episódio do podcast Haja Saúde, recebemos o Dr. Manuel de Almeida, do Serviço de Pneumologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), para uma conversa esclarecedora sobre este distúrbio respiratório comum, mas frequentemente ignorado.
Descubra como identificar sinais de alarme, os mitos mais comuns, as causas e as soluções disponíveis — desde mudanças no estilo de vida até ao...
2025-05-2834 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 25 | A DiabetesNeste episódio do Haja Saúde, vamos falar sobre uma das doenças crónicas mais prevalentes do nosso tempo: a diabetes. Em Portugal, mais de um milhão de pessoas vive com esta condição — e muitas outras nem sabem que estão em risco.
Para nos ajudar a compreender o que é realmente a diabetes, como preveni-la e viver bem e com qualidade de vida com o diagnóstico, convidámos a Dra. Susana Silva, médica de Medicina Geral e Familiar e coordenadora da Unidade de Saúde Familiar de Dom Francisco de Almeida, em Abrantes. Ne...
2025-05-1541 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 24 | A Saúde OralSabia que já houve quem limpasse os dentes com... urina? Ou que esfregar morangos nos dentes pode mesmo deixá-los mais brancos — embora por pouco tempo? Conhece a crença popular que esfregar um alho no braço tira as dores de dentes?
Neste episódio do podcast Haja Saúde, a médica dentista Elsa Alcobaça, que assume funções de coordenadora do Serviço de Saúde Oral da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) junta-se à conversa para desmontar estes mitos e partilhar verdades sobre os nossos dentes e gengivas...
2025-05-0141 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 23 | O "Hospital de Dia"Neste episódio do "Haja Saúde" debruçamo-nos sobre o "Hospital de Dia" e o seu papel crucial no apoio a doentes crónicos. Com a ajuda de Ana Severina, Enfermeira responsável pelos "Hospitais de Dia" dos Hospitais de Torres Novas e Tomar da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, vamos perceber a fundo o que é um "Hospital de Dia", que valências oferece aos utentes, e como ele pode ser um recurso valioso na jornada de quem vive com uma doença crónica
Abordamos também o incontornável ambiente de proximidad...
2025-04-1730 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.22 | A doença de AlzheimerNo novo episódio do podcast "Haja Saúde", uma iniciativa inédita de literacia em Saúde no Serviço Nacional de Saúde, vamos abordar um tema sensível e de extrema importância: a doença de Alzheimer.
Para nos guiar nesta jornada de conhecimento sobre uma doença que quase todos já ouviram falar, temos o privilégio de receber a Dra. Ana Massano, Diretora do Serviço de Neurologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo).
Voz experiente e esclarecedora neste campo, Ana Massano vai dar...
2025-04-0339 min
Gravado na RetinaUveiteA uveíte é uma inflamação da úvea, a camada média do olho que inclui a íris, o corpo ciliar e a coróide. Pode ser provocada por infeções, doenças autoimunes ou traumatismos, causando sintomas como dor ocular, visão turva e sensibilidade à luz. A nível mundial, estima-se que a uveíte seja responsável por 5% a 20% dos casos de cegueira nos países desenvolvidos e afete cerca de 1 a 5 em cada 10.000 pessoas por ano. A sua incidência varia consoante a região e a causa, sendo mais frequente na chamada idade ativa.Estaremos à...
2025-03-2825 min
Haja SaúdeHaja Saude Ep.21 | A Farmácia HospitalarNeste episódio do “Haja Saúde” desvendamos os segredos do Serviço de Farmácia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), à conversa com a sua Diretora, a farmacêutica Carla Oliveira.
Vamos ser guiados numa viagem pelos corredores da Farmácia Hospitalar, e descobrir como é assegurada a medicação diária para cerca de 450 utentes internados, como são preparadas as terapêuticas complexas administradas nos hospitais de dia, incluindo a quimioterapia para doentes oncológicos.
Junte-se a nós nesta exploração aos bastidores da saúde, e descubra o trab...
2025-03-1940 min
Haja SaúdeHaja Saude Ep. 20 | O Transplante de ÓrgãosNeste episódio do "Haja Saúde" desvendamos o processo de colheita e transplantação de órgãos, um ato que transforma a morte em esperança.
A Dra. Lucília Pessoa, médica intensivista e coordenadora da Equipa de Colheita de Órgãos e Tecidos da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, partilha a sua experiência de 16 anos.
A doação de órgãos vitais é uma causa abraçada pela ULS Médio Tejo com entusiasmo, impulsionada pela longa lista de espera de mais de 2000 portugueses que precisam de um transplante.
Ne...
2025-03-0538 min
Haja SaúdeHaja Saude Ep.19 | Envelhecer com SaúdeNo terceiro episódio da segunda temporada do podcast "Haja Saúde", da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, vamos abordar um tema fundamental: o envelhecimento.
Para nos ajudar a desvendar dicas para uma velhice mais feliz e saudável, convidamos João Carlos Matias, médico de família e coordenador da Unidade de Saúde Familiar Beira Tejo, em Abrantes.
Nesta conversa inspiradora, vamos explorar todas as facetas do envelhecimento: desde as incógnitas que coloca sobre todos nós, aos desafios mais comuns, bem como as oportunidades desta fase da vida. Nu...
2025-02-1941 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.18 | O Planeamento FamiliarNeste episódio da segunda temporada do "Haja Saúde", o podcast da ULS do Médio Tejo, vamos falar sobre Planeamento Familiar. Para nos ajudar a entender melhor este tema fundamental para a saúde de todos, recebemos Marta Antunes, médica de família da Unidade de Saúde Familiar Almonda.
O Planeamento Familiar é um direito constitucional que permite a cada pessoa tomar decisões informadas sobre quando e quantos filhos quer ter, que métodos contraceptivos usar, qual a vida sexual e reprodutiva que escolhe. É um direito de todos os cidadãos, em qualquer idade, serem...
2025-02-0526 min
Haja SaúdeHaja Saude Ep.17 | O médico de família e os cuidados de saúde primáriosSeja bem-vindo à segunda temporada do “Haja Saúde”, uma iniciativa pioneira de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS).
Nestes novos episódios do podcast, continuaremos a dar-lhe conselhos específicos, recebendo no consultório profissionais de saúde de toda a Unidade Local de Saúde do Médio Tejo.
Mas o centro desta segunda série será o universo dos cuidados de saúde primários, apresentado neste primeiro episódio por Flávio Ribeiro, Diretor Clínico para esta área na nossa ULS.
T...
2025-01-2235 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 16 | Gravidez e o Pós-Parto: vem aí um bebéSer mãe é uma jornada única, mas cheia de desafios. Se está grávida de primeira viagem, ou já é mãe de mais filhos, este episódio do Podcast "Haja Saúde" pode ajudá-la a ter uma gravidez tranquila e um pós-parto mais leve.
O último episódio de 2024 do Podcast "Haja Saúde" é um guia completo para a maternidade e a parentalidade, com a experiência da Enfermeira especialista em Saúde Materna e Obstetrícia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, Paula Carrilho. Descubra como se preparar para essa nova fase da sua vida...
2024-12-2939 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 15 | A Próstata, sem tabusO 15º episódio do “Haja Saúde” é dedicado ao funcionamento e às doenças da próstata, ao seu diagnóstico, tratamento e superação. Vamos conversar de forma clara e objetiva, sobre um tema que, infelizmente, ainda é tabu para muitos homens. Aprenda como a detecção precoce e o tratamento adequado podem fazer toda a diferença. E como se pode enfrentar o cancro da próstata sem cancerofobia.
Tudo isto a partir das informações valiosas e da perspetiva esperançosa de quem se senta desta vez na cadeira do nosso consultório de podcast: o médico urologista Joã...
2024-12-1243 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 14 | Os OlhosO 14º episódio do “Haja Saúde” é dedicado aos olhos e à saúde ocular. Para entendermos a importância desta «câmara fotográfica hiper especializada», uma máquina prodigiosa que a tecnologia criada pelos seres humanos talvez jamais possa igualar em perfeição e desempenho, senta-se na cadeira do nosso consultório de podcast Manuel Paulo Silva, médico oftalmologista, diretor do Serviço de Oftalmologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, no Hospital de Tomar.
Conversamos sobre o funcionamento dos olhos, as diversas doenças oculares, como garantir a melhor saúde da nossa visão e algun...
2024-11-2831 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.13 | O Valor do SangueO 13º episódio do “Haja Saúde” é dedicado a um dos temas mais vitais para a saúde humana: o sangue. Para entendermos a importância do líquido vermelho que nos corre nas veias e que representa cerca de 8% do peso corporal total de um ser humano, senta-se na cadeira do nosso consultório de podcast Sandra Sousa, médica especialista em Imuno-hemoterapia, diretora do serviço de Imuno-hemoterapia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo.
Conversamos sobre as complexas funções do sangue e sobre a importância da doação de sangue, um ato solidár...
2024-11-1341 min
Haja SaúdeHaja Saúde 12 | Cancro da MamaPorque Outubro é o mês Rosa, dedicado à prevenção e sensibilização para o cancro da mama, esse é o tema deste episódio do podcast “Haja Saúde”. O cancro da mama é um dos tipos de cancro mais comuns entre as mulheres portuguesas e a sua incidência tem aumentado junto de uma população cada vez mais jovem. A boa notícia é que, com o avanço da medicina e os programas de rastreio, as taxas de sobrevivência também têm aumentado significativamente.
Desta vez, recebemos para a conversa Izabel Pazos, médica oncologista e coordenadora da Unidade...
2024-10-3140 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.11 | ObesidadeNeste episódio do “Haja Saúde”, recebemos Cristina Gonçalves, Diretora do Serviço de Diabetes e Obesidade da Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio Tejo, uma médica que é uma verdadeira inspiração para todos – não apenas enquanto profissional de saúde, mas também como pessoa e doente de obesidade em remissão há mais de trinta anos. Prepare-se para uma conversa inspiradora sobre saúde, bem-estar e superação.
2024-10-1741 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 10 | Infeções RespiratóriasTosse, espirros, febre... Será constipação, gripe ou algo mais sério? Chegou a época das infeções respiratórias (e respetivas vacinas). Para acautelar a saúde de todos, mas sobretudo dos mais vulneráveis, chamámos Catarina Bettencourt Giesta, médica interna de Pneumologia na ULS do Médio Tejo, no Hospital de Torres Novas, para se sentar no consultório do "Haja Saúde".
Neste episódio do podcast, ensina-nos a distinguir as doenças respiratórias mais comuns. Como nos podemos proteger delas. Que mitos as rodeiam. Será que as mezinhas das mães e avós fazem efei...
2024-10-0325 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.9 | Na UrgênciaJá se perguntou como funciona uma emergência hospitalar? Aliás, sabe qual é a diferença entre emergência e urgência
Neste episódio do podcast “Haja Saúde”, mergulhamos no dia-a-dia das urgências da ULS Médio Tejo.
A entrevistada é Mécia Calado, enfermeira responsável pelo Serviço de Urgência Básica de Torres Novas, com mais de 33 anos de experiência, dos quais 26 com a permanente adrenalina da urgência pré-Hospitalar, a bordo das viaturas do INEM e na primeira linha da prestação de cuidados a vítimas e doentes no Hospital d...
2024-09-1937 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 8 | Saúde Pública: vagas de calor e vacinaçãoNeste oitavo episódio do "Haja Saúde", conversamos sobre saúde pública. O que é e que desafios enfrenta hoje em Portugal? Como se revela e efetiva na prática a sua ação? Qual a importância da prevenção relativamente ás vagas de calor? E as vacinas: sim ou não? Por que motivo devemos seguir o Plano Nacional de Vacinação? Para responder a estas e outras questões, sentam-se hoje no "consultório", José Manuel Cunha, delegado de saúde e Coordenador da Unidade de Saúde Pública (USP) da Unidade Local de Saúde (ULS) do Médio...
2024-09-0540 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.7 | Regressar das FériasAs férias já acabaram e a rotina está de volta? No sétimo episódio do Podcast Haja Saúde, Luísa Delgado, médica Psiquiatra e Diretora do Serviço de Psiquiatria e Saúde Mental da ULS Médio Tejo partilha conselhos e dicas para lidar com a ansiedade e o stress do regresso ao trabalho e à escola após as férias.
Neste episódio, exploramos como o fim das férias pode ser um desafio para a saúde mental, tanto para adultos quanto para crianças e adolescentes. Ao longo desta conversa, Luísa Del...
2024-08-2228 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 6 | Gastroenterites e intoxicações alimentaresNáuseas, vómitos, diarreia, dor abdominal, febre, calafrios e dores musculares. Será uma gastroenterite ou uma intoxicação alimentar? O que provoca uma e outra? Como podemos distingui-las e, acima de tudo, preveni-las.
Para esclarecer estas e outras dúvidas sobre ambas as condições, senta-se no "consultório" do Podcast "Haja Saúde" o médico Miguel Duarte, especialista em Medicina Geral e Familiar da Unidade de Saúde Familiar Nove Torres, em Riachos.
Neste episódio do Podcast "Haja Saúde" descodifica-se o sistema digestivo e o intestino, também conhecido como o nosso "segund...
2024-08-0736 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 5 | Operação Anti-Escaldão“Operação Anti-Escaldão” é o título do quinto episódio do podcast da Unidade Local de Saúde Médio Tejo (ULS Médio Tejo), “Haja Saúde”. Com as temperaturas superiores a 40 graus que se fizeram sentir esta semana, os cuidados a ter com a pele no verão assumem a maior pertinência. César Martins, médico dermatologista da ULS Médio Tejo, deixa conselhos médicos de como cuidar da pele durante o verão e obter um bronzeado seguro e deixa um apelo à população: “O protetor solar tem de ser um hábito diário, como o homem que q...
2024-07-2529 min
Mais Ribatejo - jornal digital - Crónicas e entrevistasULS Estuário do Tejo: Serviço de pedopsiquiatria beneficiou com mudança para Castanheira do Ribatejo
Entrevista com a Dra. Sofia Loureiro dos Santos sobre a reorganização dos serviços da ULS Estuário do Tejo para melhorar o acesso das pessoas aos cuidados de saúde. A Diretora Clínica dos Cuidados de Saúde Hospitalares da ULS Estuário do Tejo fala da importância da descentralização do serviço de pedopsiquiatria para reduzir o estigma e melhorar o acesso ao tratamento. Assista para saber mais sobre como essas mudanças estão moldando o futuro dos cuidados de saúde no país.
#pedopsiquiatria #saude #ulsestuáriodotejo #psiquiatria #hospitalvilafrancadexira
2024-07-1808 minMais Ribatejo - jornal digital - Crónicas e entrevistasDiretora da ULS Estuário do Tejo: resistência aos antibióticos e infeções hospitalares são desafioA Diretora Clínica dos Cuidados Hospitalares da ULS Estuário do Tejo, Dra. Sofia Loureiro dos Santos falou ao Mais Ribatejo da preocupante questão das infeções hospitalares e a resistência aos antimicrobianos, que é um desafio global.
#resistenciaantibioticos #ulsestuariodotejo #infecoeshospitalares #saude
2024-07-1704 minMais Ribatejo - jornal digital - Crónicas e entrevistasULS Estuário do Tejo: Centros de responsabilidade integrada melhoram resposta aos doentesA Dra. Sofia Loureiro dos Santos, Diretora Clínica dos Cuidados Hospitalares da ULS Estuário do Tejo, falou ao Mais Ribatejo sobre as recentes inovações na organização da ULS, destacando a criação dos Centros de Responsabilidade Integrada em áreas cruciais como a cardiologia e a unidade da mama.
2024-07-1212 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 4 | Acidentes no verãoNo quarto episódio do Podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, senta-se no "consultório" do "Haja Saúde" Fausto Pereira, profissional que se mantém há 44 anos ao serviço da saúde no Médio Tejo e que, nos últimos 20 anos, foi responsável por 105 mil atendimentos nos Serviços de Urgência, milhares de turnos ao serviço da emergência pré-hospitalar da Viatura Médica de Emergência e Reanimação (VMER) da Unidade Hospitalar de Abrantes e as funções de clínico de medicina geral e familiar nos cuidados de saúde pr...
2024-07-1012h 01
Olho ClínicoEP.12 ANTIBÓTICOS - Conversas Contagiosas | PPCIRA e Farmácia Hospitalar: a importância de uma abordagem multidisciplinar na gestão das resistências antiimicrobianasPara darmos continuidade à discussão sobre as multirresistências, uma das prioridades da Organização Mundial de saúde para 2024, a MSD em colaboração com o Grupo de Infeção e Sepsis continua a promover as já conhecidas “Conversas contagiosas” onde colocamos à conversa profissionais de saúde de diferentes especialidades, mas com um interesse comum: a infeção por bactérias multirresistentes. Neste episódio trazemos duas profissionais de saúde da UlS Estuário do Tejo, a Drª Leonor Pássaro, diretora do serviço PPCIRA e a Drª Catarina Oliveira, Farmacêutica Hospitalar. Que sinergias podem ser criadas entre o PPCIRA e...
2024-06-2839 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 3 | Desidratação e InsolaçãoNo terceiro episódio do Podcast da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, senta-se no "consultório" do "Haja Saúde" Jorge Pires, interno de Medicina Geral e Familiar na Unidade de Saúde Familiar (USF) de Santa Maria, em Tomar.
A conversa é sobre os sintomas da desidratação e da insolação, os seus perigos, como evitá-las e qual a população mais exposta (idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas).
Este episódio integra a série de entrevistas do Podcast "Haja Saúde" - Especial Verão, que aborda te...
2024-06-2622 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep.2 As Crianças e a PraiaEste segundo episódio é um guia essencial para pais e cuidadores que desejam garantir um verão seguro e saudável com as suas crianças na praia, com dicas e conselhos de uma das vozes mais experientes da ULS Médio Tejo.
A convidada de “Haja Saúde” é Clara Batista, Enfermeira responsável pelo Serviço de Pediatria da ULS Médio Tejo.
2024-06-1325 min
Haja SaúdeHaja Saúde Ep. 1 | Cessação TabágicaA Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo) estreia o primeiro podcast de literacia em saúde com produção autónoma por um organismo do Serviço Nacional de Saúde (SNS).
O podcast Haja Saúde vai dar a conhecer o mundo da saúde de forma descomplicada e informativa: desvendar os mistérios do corpo humano, entender doenças, desmistificar mitos e promover conselhos para uma vida mais saudável e feliz.
Produzido pelo gabinete de comunicação da ULS Médio Tejo, com condução e locução por Filipa...
2024-05-3124 minMais Ribatejo - jornal digital - Crónicas e entrevistasFalar Saúde: ULS Estuário do Tejo é das que têm mais utentes sem médico de família - Dr. Sérgio MedinaO Mais Ribatejo inicia a nova rubrica "FALAR SAÚDE" neste domingo, 19 de maio, em que se comemora o Dia Mundial do Médico de Família. Falamos com o Dr. Sérgio Medina Rosário, médico de família e diretor clínico dos Cuidados de Saúde Primários da ULS - Unidade Local de Saúde do Estuário do Tejo.
Na terceira parte desta conversa, o Dr. Sérgio Medina fala-nos do papel central do médico de família no SNS - Serviço Nacional de Saúde, papel esse que é reforçado com a re...
2024-05-2214 minMais Ribatejo - jornal digital - Crónicas e entrevistasFalar Saúde - O "Dr. Google" e a Inteligência Artificial entraram no consultório médico. À conversa com o Dr. Sérgio Medina - Diretor dos Cuidados de Saúde da ULS Estuário do TejoO Mais Ribatejo inicia a nova rubrica "FALAR SAÚDE" neste domingo, 19 de maio, em que se comemora o Dia Mundial do Médico de Família. Falamos com o Dr. Sérgio Medina Rosário, médico de família e diretor clínico dos Cuidados de Saúde Primários da ULS - Unidade Local de Saúde do Estuário do Tejo.
Nesta segunda parte da conversa, falamos a "concorrência" do Dr. Google, com muitos doentes a procurarem informação na internet sobre saúde.
2024-05-2206 minMais Ribatejo - jornal digital - Crónicas e entrevistasFalar Saúde: Alergias, dietas e exercício. À conversa com o Dr. Sérgio Medina - Diretor dos Cuidados de Saúde da ULS Estuário do TejoO Mais Ribatejo inicia a nova rubrica "FALAR SAÚDE" neste domingo, 19 de maio, em que se comemora o Dia Mundial do Médico de Família. Falamos com o Dr. Sérgio Medina Rosário, médico de família e diretor clínico dos Cuidados de Saúde Primários da ULS - Unidade Local de Saúde do Estuário do Tejo.
Na primeira parte desta conversa, o Dr. Sérgio Medina fala-nos dos cuidados a ter com as alergias nesta altura crítica do ano. A Primavera e o Outono são as épocas do ano mai...
2024-05-2207 min
Olho ClínicoEP.11 ANTIBÓTICOS - Conversas Contagiosas | Das Infeções Hospitalares à terapêutica dirigida: que caminho por percorrer?Para darmos continuidade à discussão sobre as multirresistências, uma das prioridades da Organização Mundial de saúde para 2024, a MSD em colaboração com o Grupo de Infeção e Sepsis continua a promover as já conhecidas “Conversas contagiosas”. Nestes episódios, teremos à conversa profissionais de saúde de diferentes especialidades, mas com um interesse comum: a infeção por bactérias multirresistentes. Neste episódio vamos falar sobre a importância de uma terapêutica dirigida atempada no contexto das infeções hospitalares. Para isso temos connosco o Dr. João João Mendes, intensivista que lida diariamente com este ti...
2024-04-2548 min