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Herzenssache#64 | Kreativität, Diversität, Inklusion - Live-Podcast vom SMASH!-Festival 2024WOW!!! 😲 Herzenssache war einen Tag lang zu Gast beim SMASH-Festival 2024 auf den Kasematten in Graz. Den ganzen Tag über wurden die Künstler:innen und Kreativköpfe, sowie Besucher:innen vors Mikro gebeten. 🎙️
Viel Spaß beim Reinhören in den bunten Talk über Kreativität, Diversität und Inklusion leben. 🫂
Danke an:
❤️🔥 Hannah | @himmel_garn_und_zwirn
❤️🔥 Nora & Elina
❤️🔥 Livia & ihre Arbeitskollegin
❤️🔥 Viki von Vulvarium & Liam | @vulvacasting & @liam.choclit
❤️🔥 Adjanie Kamucote | @herlife.afroe
❤️🔥 Manuel alias Da Bürgermasta | @dabuergermasta
❤️🔥 Liza & Jasmin vom SMASH-Festival | @smash.festival
❤️🔥 Miriam | @empoweredmira
LIEBE & HERZ FIVE,
Uli & Verena
#♥️✋2024-06-111h 11Herzenssache#63 | Go for it! Setze deine Idee um. #HerzenssacheQuickieKurz und schmerzlos: Wir durften einen Podcast mit Publikum aufnehmen und beantworten spontan eine Frage, die uns gestellt wurde. Daraus wurde ein Pep-Talk für dich, um deine Idee umzusetzen. Go for it!
HERZ FIVE,
Uli & Verena2024-05-2210 minHerzenssache#62 | Wie schaffe ich es, dass Grenzen anderer mich nicht triggern?Wir haben schon oft darüber gesprochen, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen, aber wie gehe ich damit um, wenn MIR eine Grenze vom Gegenüber gesetzt wird und es mich triggert? In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Thema und was unsere Ansätze sind, um mögliche Triggerpunkte aufzulösen. ❤️
HERZ FIVE,
Uli & Verena2024-05-1126 minHerzenssache#61 | 🎙️ Wir sind viele - Community-Special | 3 Jahre HerzenssacheIn dieser Folge sprecht IHR. Herzensbotschaften von euch, für euch, mit euch.
Danke ans Mitwirken:
* Steffi, @versicherungen__richter
* Bianca, @bianca.julia.luttenberger
* Alex, @mental_deep_dive__coaching
* Max, @max_haidinger
* Vicky, @studio_erleben
* Uli, @ulishake
* Evi, @einfach_raus_evi
* Theresa, @theresaxsophiex
* Hannah, @himmel_garn_und_zwirn
* Elisabeth, @elisabeth_cartellieri
* Steffi, @meitog.hochzeiten.events
* Verena, @verenaseidl_
Von Herz zu Herz.
HERZ FIVE,
Uli & Verena2024-04-2222 minHerzenssache#60 | Die Macht der Emotionen: Wie Gefühle unser Leben beeinflussenDarf man sich in der heutigen Welt eigentlich noch freuen? Woher weiß ich, ob es meine eigenen Gefühle sind oder ob jemand anderes etwas auf mich projiziert? Woher weiß ich eigentlich, ob ich mir erlaube, all meine Gefühle zu leben?
Wir sprechen in der heutigen Podcastfolge genau darüber und natürlich über noch viel mehr! Gepaart mit dem altbekannten Uli-Verena-Schabernack zwischendurch :)
HERZ FIVE,
Uli & Verena
2024-04-1137 minHerzenssache#59 | 🎙️ Nachhaltigkeit beginnt in dir - Interview mit Marlene von minimali.atBei uns zu Gast war Marlene von www.minimali.at und hat über ihre Herzenssache(n) mit uns gesprochen ❤️
Instagram: @minimali.at
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"Herzenssache Podcast" ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchevich, Piraten Guerilla Podcast von SEOM Music, Pure Magic von Karin Nikbahkt, So bin ich eben von Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, Seelengevögelt von Veit Lindau, Liebe kann alles von Eva-Maria & Wolfram Zurhorst, Mindful Me von Valerie...2024-03-2234 minHerzenssache#58 | Wie merke ich eigentlich, was ich wirklich brauche?"Wie geht's dir?" ist eine der meist gestellten Fragen. Und die Antwort darauf lautet meistens: "Gut". Aber stimmt das eigentlich?
Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie wir merken, was wir wirklich brauchen, damit es uns gut geht. Außerdem sprechen wir über die weibliche Wut und welche Kraft sie beinhaltet und darüber, wie du dich wieder wirklich spüren kannst, wenn du überlastet oder überfordert bist.
In alter Herzenssache-Manier mit ganz viel Herz, Lachen & Ehrlichkeit ❤️
HERZ FIVE,
Uli & Verena
📕 Buchempfehlung: "Der Vagusschlüssel zur Traumaheilu...2024-03-1138 minHerzenssache#57 | 🎙️ Mach dich groß! Wenn Frauen ihre Lebensbühne betreten - Interview mit Ewa de LubomirzEwa de Lubomirz ist Speakerin und Coach für Frauen, die mit ihrer Botschaft auf die Bühne wollen. Ihre ursprüngliche Karriere bei RTL hat Ewa aufgrund einer Diagnose gegen ihre eigene Yogaschule und SpeakerSchool für Frauen eingetauscht. Ihre große Passion ist es, Frauen zu ermutigen und sie auf die (Lebens-)Bühne zu begleiten.
Das erwartet dich in diesem Interview:
Ewa spricht über ihre Leidenschaft, Frauen auf ihre (Lebens-)Bühne zu bringen
Sie erzählt von ihrem ursprünglichen Traum von der ganz großen Karriere bei RTL und den Umwegen, die sie genommen hat
Ewa mu...2024-02-221h 08Herzenssache#56 | Sind Beziehungen immer einfach? Wie wir mit Konflikten umgehenBeziehungen sind Arbeit und brauchen vor allem eines: Kommunikation. Wie wir mit Konflikten umgehen und gelernt haben, auszusprechen, was uns beschäftigt, das hörst du in dieser Herzenssache Podcastfolge ❤️
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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"Herzenssache Podcast" ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchevich, Piraten Guerilla Podcast von SEOM Music, Pure Magic von Karin Nikbahkt, So bin ich eben von Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, Seelengevögelt von Veit Lindau, Liebe kann alles von Eva-Maria & Wolfram Zurhorst...2024-02-1128 min
Herzenssache#55 | 🎙️ Deep Talk über Ehrlichkeit, People Pleasing & Gefühle - Interview mit Max Haidinger von DWYLMax Haidinger ist in dieser Folge Herzenssache zu Gast. Max hat einen eigenen Podcast ('Do what you love') und engagiert sich für den Klimaschutz. Wir sprechen in dieser Folge bunt gemixt über Ehrlichkeit, People Pleasing & Gefühle leben.
Hör rein und lach, wein, fühl mit uns!
HERZ FIVE,
Uli & Verena2024-01-221h 03
Herzenssache#54 | 🎤 Nr. 4 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Leben reicht! ✨ Frittentalk by UliEs ist ok, wenn du struggelst. Es ist ok, im Chaos zu sein. Es ist ok, wenn es nicht perfekt ist. Ja, es ist sogar gut so. Leben reicht.2024-01-1105 min
HerzenssacheBONUS | Uli's Geburtstagsfolge - Frittenfragen: Heiß & fettig!Die liebst Fritte Uli Marillenshake hat heute Geburtstag! Und wir feiern ihre Existenz mit Frittenfragen - heiß und fettig!
Happy Birthday liebste Marille!2023-12-2352 min
Herzenssache#53 | Meditation "Von Herz zu Herz" | Weihnachtsmeditation ❤️Wir wünschen dir wundervolle Weihnachten! Diesmal erwartet dich eine Meditation für Verbindung. Von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch.
Danke, dass du ein Teil unserer Herzenssache bist!
Hab ein wundervolles Weihnachtsfest, einen wundervollen Tag.
Sei du für dich da,
Uli & Verena
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"Herzenssache Podcast" ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchevich, Piraten Guerilla Podcast von SEOM Music, Pure Magic von Karin Nikbahkt, So bin ich eben von Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, Seel...2023-12-2216 min
Herzenssache#52 | "Hätt ich's anders machen sollen?" Das Gefühl, etwas im Leben verpasst zu habenHätt i, war i, tät i!
Wie wir mit den Gedanken umgehen, etwas im Leben verpasst zu haben oder nicht richtig gelebt zu haben.2023-12-1138 min
Herzenssache#51 | 🎤 Nr. 3 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Bist du der Alien im Raum? 🛸 Energytalk by UliSich falsch fühlen oder das Gefühl haben der Alien im Raum zu sein. Wir kennen das alle. Und gleichzeitig ist es das größte Geschenk – hör rein und join den Alien Club ♥️2023-11-2205 min
Herzenssache#50 | Bedürfnisse erkennen & Grenzen setzen: Sei du für dich daDein Wohlbefinden hat oberste Priorität in deinem Leben - sei du für dich da. Wir sprechen in dieser Folge über Grenzen setzen und wie man die eigenen Bedürfnisse erkennt.
Viel Freude damit ♥️
HERZ FIVE,
Uli & Verena
Zum Heartletter: subscribepage.io/L99baL
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"Herzenssache Podcast" ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchevich, Piraten Guerilla Podcast von SEOM Music, Pure Magic von Karin Nikbahkt, So bin ich eben von Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, Seelengev...2023-11-1131 min
Herzenssache#49 | Meditation für Entspannung, Erdung & innere Ruhe | Body-ScanDon't escalate, just meditate! 😄 Wir haben diesmal wieder eine Meditation für mehr innere Ruhe, Entspannung & loslassen für euch parat.
Viel Freude damit!
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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"Herzenssache Podcast" ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchevich, Piraten Guerilla Podcast von SEOM Music, Pure Magic von Karin Nikbahkt, So bin ich eben von Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, Seelengevögelt von Veit Lindau, Liebe kann alles von Eva-Maria & Wolfram Zurhorst, Mindful Me von...2023-10-2220 min
Herzenssache#48 | 🎙️ Wie wird frau in ihrer Selbstständigkeit erfolgreich? Interview mit Chrstina & Denise von FEMINDSWenn Frau sich mit ihrer Herzenssache selbstständig macht, erlebt sie oft eine Achterbahnfahrt der Gefühle gespickt mit Herausforderungen. Wir haben mit Denise Vorraber und Christina Teusl, Gründerinnen des Grazer Unternehmerinnen-Netzwerks FEMINDS, genau darüber gesprochen.
Viel Spaß beim Zuhören!
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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Unsere neue Herzenssache: CONNECTED - Das Selbstwert-Mentoring. Alle Infos & die Anmeldung findest du auf: https://www.herzenssache-podcast.at/connected-mentoring
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Dieser Podcast ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchev...2023-10-111h 06
Herzenssache#47 | 🎙️ Da gibt's noch mehr: Wie deine Träume Wirklichkeit werden - Interview mit Autorin Theresa SophieZum Buch von Theresa Sophie: Da gibt's noch mehr - Deine Kokosstimme
Theresa auf Instagram: https://www.instagram.com/theresasophie_yothesa/
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"Herzenssache Podcast" ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchevich, Piraten Guerilla Podcast von SEOM Music, Pure Magic von Karin Nikbahkt, So bin ich eben von Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, Seelengevögelt von Veit Lindau, Liebe kann alles von Eva-Maria & Wolfram Zurhorst, Mindful Me von Valerie Husemann, Wissen Weekly, Higher Mind, dariadaria - danke fü...2023-09-2237 min
Herzenssache#46 | Selbstvertrauen stärken: Wie du dich nicht länger vom Außen verunsichern lässt #HerzenssacheQuickieZweifel, Unsicherheiten und Stimmen im Außen sind oft laut, wenn’s ums Losgehen für deinen Weg geht – wir sind heute in dieser Folge da, um dir zu sagen: HÖR AUF DICH UND GO FOR IT!
Diese Folge ist für dich, wenn du:
vor Entscheidungen stehst und du dich nach Klarheit sehnst
dich öfters mit anderen vergleichst und glaubst, “andere haben es besser”
dich leicht von deinem Weg abbringen lässt oder unsicher bist, ob du auf dem “richtigen” Weg bist
dein Vertrauen in dich selbst stärken möchtest
HERZ FIVE,
Uli & Verena
...2023-09-1115 min
Herzenssache#45 | 🎙️ Wie dich eine Krise zu deiner Bestimmung führen kann - Interview mit Julia Zehetgruber (Teil 2/2)Persönliche Krisen, Herausforderungen, heftige Erfahrungen - nicht immer verstehen wir sofort, warum uns etwas im Leben passiert. Nicht selten hat es uns rückblickend aber auf genau den Weg geführt, auf dem wir uns heute befinden und auch sein sollen. So auch bei Texterin und soulwriterin Julia Zehetgruber.
In dieser Folge sprechen wir mit ihr darüber, wie sie es nach einem emotionalen Missbrauch geschafft hat, wieder in ihre Kraft zu kommen und wie sie diese Lebenserfahrung schlussendlich auf ihren Herzensweg geführt hat.
Diese Folge ist für dich, wenn ...
... du aus einer schwierigen Zeit Kraft schöpfen mö...2023-08-2228 min
Herzenssache#44 | 🎙️ Toxische Beziehungen: Wie erkennt man emotionalen Missbrauch? Interview mit Julia Zehetgruber (Teil 1/2)TW: Emotionaler Missbrauch / Narzissmus
Wir sprechen in dieser Folge mit unserer Gästin Julia Zehetgruber über ihre Erfahrungen, die sie in einer narzisstisch-toxischen Beziehung gemacht hat.
Hör' gerne rein, wenn du ...
... das Gefühl hast, du könntest in einer ähnlichen Situation sein
... aus Julias Geschichte Kraft und Inspiration schöpfen möchtest
... dich selbst aus einer ungesunden Verbindung befreien möchtest
... deinen Selbstwert und deine Eigenliebe steigern möchtest
** Disclaimer: Solltest du dich in einer ähnlichen Situation befinden: Hol' dir Hilfe und vertrau dich deinem Umfeld an. Lass dich unbedingt von jemanden begleiten, wenn möglich auch durch profes...2023-08-1130 min
HerzenssacheBirthday Special: Q&A mit Verena | Herzenssache Happy HourVerena hat Geburtstaaaag! Drum gibt's heut eine Special-Folge mit ganz vielen fun facts aus dem Leben einer Verensi!
Much fun und lacht's eini! 😂
HERZ FIVE,
Uli & Verena2023-07-2456 min
Herzenssache#43 | Mitten aus dem Leben: Coldplay, Korfu, Retreat & NacktschneckenUnser Juli ist ein wild ride! Wie schaut’s bei dir aus?
Wir nehmen dich mit in unser Leben und teilen in dieser Folge mit dir unsere Schlüssel daraus!
SHOWNOTES:
Breathwork: Pure Embodiment by Karin Nikbahkt || Pure Embodiment by Alex Benharkou || ThetaHealing by Bianca Julia Luttenberger
Frauen-Retreats: Elisabeth Cartellieri
Glögglhof Trofaiach
HERZ FIVE
Uli & Verena2023-07-2233 min
Herzenssache#42 | Ist die Suche nach dem Purpose eine Illusion?Berufung leben. Die Suche nach dem Purpose - ist sie berechtigt oder doch eine neverending story? Wir tauchen in dieser Folge ab in dieses Thema. Hör also unbedingt rein, wenn du gerade dabei bist, dich mit deiner Lebensaufgabe zu beschäftigen.
HERZ FIVE,
Uli & Verena
SHOWNOTES:
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VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT:
Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Po...2023-07-1137 min
Herzenssache#41 | 🎙️ Human Design als Gamechanger (Teil 2/2): Wie können wir Selbstvertrauen und Selbstliebe stärken? Interview mit Sabrina JörglerNegative Glaubenssätze und Konditionierungen, die uns bis ins Erwachsenenalter beeinflussen, entwickeln wir bereits in der Kindheit durch unser Umfeld und unsere Erziehung. In dieser Folge sprechen wir in Teil 2 unserer Human Design Reihe mit der Expertin und Human Design Readerin Sabrina Jörgler von selfloveclub.at darüber, ...
... wie Kinder bereits in jungen Jahren konditioniert und geprägt werden
... was wir tun können, um diese Glaubenssätze zu lösen
... wie Human Design uns unterstützt, mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe zu entwickeln
... was wir dazu beitragen können, um nachhaltig eine liebevolle, selbstbewusste Gesellschaft zu erschaffen
Aber: Hör' am best...2023-06-2227 min
Herzenssache#40 | 🎙️ Human Design als Gamechanger (Teil 1/2): Wie kann ich meine Talente und Seelenpotentiale entschlüsseln? Interview mit Sabrina JörglerIn dieser Folge sprechen wir mit Sabrina über Human Design und wie es uns im Alltag unterstützen kann. Sabrina ist eine zertifizierte Human Design Analystin und erklärt uns, was Human Design ist und wie es uns helfen kann, unser volles Seelenpotential zu entfalten.
Human Design ist ein in den 1980er Jahren entwickeltes System, das verschiedene Lehren wie Astrologie, I Ging, Kabbalah und Chakrenlehre kombiniert. Es gibt uns ein Verständnis dafür, wer wir wirklich sind, indem es unser individuelles Design, unsere wahren Talente und Fähigkeiten, unsere Stärken und Schwächen sowie unsere einzigartigen Lebensaufgaben beleuchtet.
Sabrina...2023-06-1148 min
Herzenssache#39 | 🎤 Nr. 2 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Du darfst sein, wie du bist. - EnergyTalk by UliDu darfst sein, wie du bist. Du darfst sein, wer du bist. Selbstakzeptanz und Wertschätzung dir selbst gegenüber sind die wichtigsten Pfeiler für all deine Beziehungen und Erfahrungen in deinem Leben. Genieße diesen PowerTalk und hör' ihn gerne immer wieder an, wann immer du einen inneren Push oder neue Energie benötigst. ✨
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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👉 VOTING Deutscher Podcast Preis 2023: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/herzenssache/
👉 Virtuelle Assistenz Sabrina: https://www.instagram.com/sabrina.virtuelle.assistenz/
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Herzenssache#38 | 🎙️ Über das Wunder Schwangerschaft: Die Magie der Begleitung von stillen Geburten - Interview mit Sternenmama & Doula Julia LuschinTW: Stille Geburten, Fehlgeburten
In dieser Episode sprechen wir mit der Sternenmama, Doula und Mentaltrainerin Julia Luschin über ihre Erfahrungen mit stillen Geburten und wie sie und ihr Partner mit diesen Erfahrungen umgehen. Die Geburt eines Kindes ist normalerweise ein freudiger Anlass, aber nicht immer verläuft alles wie geplant. Julia erzählt uns, wie sie ihre stillen Geburten erlebt hat und wie sie in dieser Zeit Unterstützung gefunden hat.
Außerdem sprechen wir auch darüber, wie wichtig es ist, über stille Geburten und Verluste in der Schwangerschaft zu sprechen, um das Tabu zu brechen und anderen Betroffenen zu helf...2023-05-1135 min
Herzenssache#37 | Tanz' das Chaos: 7 Wege, für bewusste innere Stärke & Resilienz im AlltagIn unserer aktuellen Folge teilen wir 7 Wege mit dir, wie du im Alltag widerstandsfähiger wirst und mehr Resilienz aufbauen kannst.
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt’s hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders 😉. Ob Hörbuch, Voice-Over, Ansagen oder Werbung: W...2023-04-2233 min
Herzenssache#36 | Overthinking? So stoppst du dein Gedankenkarussell!Gedankenkarussell im Kopf? Dann haben wir in dieser Folge ein paar Nuggets für dich, um Overthinking zu stoppen: Wir haben uns für 40 Tage lang in ein Experiment begeben, um alten Denkmustern Lebewohl zu sagen und wir teilen in dieser Folge unsere Learnings aus 40 Tagen "Bullshit-Gedanken-Fasten" mit dir. Mit diesen Tipps kannst du das Overthinking stoppen und dich auf eine positive und optimistische Zukunft konzentrieren. Wir hoffen, dass unsere Sharings dir helfen werden, dein Leben mit weniger Gedankenkarussell und mehr Freude und Glück zu führen.
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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Herzenssache#35 | 111 positive Affirmationen für dein Leben111 bestärkende, positive Affirmationen, die dir in deinem Leben mehr Zuversicht, Selbstvertrauen und Mut schenken dürfen. Viel Freude beim Anhören, Mitfühlen, Wirken lassen und Mitsprechen.
VON HERZEN,
Uli & Verena
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Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt’s hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders 😉. Ob Hö...2023-03-2222 min
Herzenssache#34 | 🎙 Alles ist veränderbar: Über die Selbstheilungskräfte und Magie deines Körpers - Interview mit BiancaDein Körper ist pure Magie und alles ist veränderbar! Das preacht und lebt unsere Interviewgästin Bianca Luttenberger. Bianca hat mit ihrem 12. Lebensjahr die Diagnose Colitis Ulcerosa – eine chronische und schmerzhafte Darmerkrankung – erhalten. Nach jahrelangen Schmerzen und Therapie stand sie schlussendlich vor der Entscheidung ihren Dickdarm vollständig gehen zu lassen, um ein neues, freieres Leben starten zu können. Darüber spricht sie in dieser Folge mit uns. ❤️
HERZ FIVE,
Uli & Verena
SHOWNOTES:
INTERVIEWGAST:
Bianca Julia Luttenberger
Instagram: @bianca.julia.luttenberger
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Herzenssache#33 | Bestimmst du deine Gedanken oder bestimmen sie dich?Wir wagen ein Experiment! Für die kommenden 40 Tage, also genau in der Fastenzeit, werden wir unsere "Bullshit-Gedanken" aka Selbstzweifel, Ängste, Unsicherheiten im Kopf leiser drehen und unser "Can-Do-Mindset" um einiges lauter drehen. Bist du dabei?
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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Herzenssache#32 | Liebesgschichtn & Herzenssachen: Genug von Drama in Partnerschaften?ALL YOU NEED IS LOVE! Der Valentinstag naht und wir teilen in dieser Folge mit dir unsere größten Learnings in puncto Partnerschaften und Beziehungen und wie du es schaffen kannst, aus „Drama-Beziehungen“ auszusteigen und dich als (Langzeit-)Single für gesunde Partnerschaften öffnen kannst.
MUCH FUN & HERZ FIVE,
Uli & Verena
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Verena ist professi...2023-02-1154 min
Herzenssache#31 | Soul Tribe: Wie finde ich Menschen, die auf meiner Wellenlänge sind?Es geht um Menschen, Freundschaften und Verbindungen, die tief gehen: Dein Soul Tribe. Man sagt, jeder Mensch hat in seinem Leben bis zu 25 Menschen, mit denen eine ganz besondere Seelenverbindung besteht. Wie du diese Menschen in dein Leben ziehen kannst, darüber sprechen wir in dieser Folge.
SHOWNOTES:
VOTE FOR US: Noch bis zum 5.2.2023 läuft das Voting für den Ö3 Podcast Award. Du liebst diesen Podcast? Dann sag‘ das doch auch gerne an Ö3 weiter, damit auch die Jury Bescheid weiß 😉 Hier kommst du zum Voting – DANKE!
FIND US ON:
INSTAGRAM: instagram.com/herzenssache.podcast
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FACEBOOK: fac...2023-01-2244 min
Herzenssache#30 | Ein Vergleich mit anderen macht dich blind für das Original, das du bist.Dich mit anderen zu vergleichen macht dich blind für deinen eigenen, individuellen Weg, der genau so wie er ist, auf seine Art und Weise richtig ist. Du selbst hast es in der Hand, dein Leben so zu gestalten, dass du dich wohlfühlst - in dir. You got this.
HERZ FIVE,
Uli & Verena
SHOWNOTES:
Folge #08 | Neujahrsvorsätze ... who?! Do it with passion or not at all!
Verenas neuer Podcast: GUIDED - Dein Podcast für Meditation, Soul Empowerment & Bewusstsein
Folge uns auf Instagram: @herzenssache.podcast2023-01-1134 min
Herzenssache#29 | A Herzenssache Christmas Story: Danke 2022!🎄✨ HO HO HERZ FIVE! Christmas it is! ... oder mit anderen, poetischen Worten ausgedrückt: "Sou schnö kaunnst goa net schauen, is as Joa scho wieda vorbei!"
Leise (und laut) rieseln in dieser Folge die Worte über Schnee, Raclette-Käse, Ulis selbstgekochtes 4-Gänge-Weihnachtsmenü, Kekserl futtern und den anstehenden Jahreswechsel. 🍪❄️🎆
HAPPY CHRISTMAS & MERRY ALWAYS,
Uli & Verena
SHOWNOTES:
Human Design für 0€ berechnen
Folge @herzenssache.podcast auf Instagram2022-12-2241 min
Herzenssache#28 | Die Zeichen des Lebens verstehen: Wenn dein Körper zu dir sprichtDas Leben spricht auf ganz vielen Ebenen zu uns: Unter anderem über unseren Körper. Was Symptome, das Bauchgefühl oder andere Empfindungen uns verraten, erzählen wir euch in der neuen Podcastfolge.
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EMPFEHLUNGEN aus der Folge:
Buch: Der Schlüssel zur Selbstbefreiung – Christiane Beerlandt: https://amzn.to/3UMcNoZ
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Herzenssache#27 | "Kopf Aus" Meditation zum Entspannen und Abschalten zwischendurchMeditation zum Entspannen für zwischendurch; Diese Meditation schenkt dir Ruhe und Entspannung, unterstützt dich dabei, dein Gedankenkarussell zu stoppen, Stress zu reduzieren und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Achtung: Könnte dich zwischendurch mal schnell in die entspanntesten Zen-Sphären beamen. 🌌🪐🧘😉
Happy relaxing!
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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Herzenssache#26 | Sicherheit finden in der Unsicherheit: Warum wir nicht immer wissen müssen, was als nächstes passiert.When nothing is sure, everything is possible!
Kennst du den Moment, wo man glaubt, man muss immer sofort eine Antwort parat haben? Also, wo man fast schon zwingend nach Antworten, Lösungen, Entscheidungshilfen und Wegen sucht und man sich schlussendlich vor lauter Gedanken-Wirrwarr schon selbst nimmer auskennt? Die Momente, wo du im Leben vor einer Entscheidung stehst und einfach keinen Plan hast, was du tun sollst, wo es für dich hingeht oder was für dich als nächstes ansteht?
Kennen wir. Fühlen wir. Hama in der Folge drüber gesprochen.
Und sama uns ehrlich: Immer müss ma a net...2022-11-1137 min
Herzenssache#25 | 🎤 Nr. 1 RICHTIG EINILEBM, RICHTIG EINIREDN: Was wirklich zählt, bist du. - EnergyTalk by UliWUHU! Ein ganz neues Format bei Herzenssache: Ein Empowerment Talk by Uli aka die erste Ausgabe von: "Richtig einilebm, richtig einiredn!".
Lehn dich zurück und lass dich von ganz viel Liebe, Gefühl, Empowerment und Empathie abholen, berühren und ermutigen.
GO FOR IT.
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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www.herzenssache-podcast.at2022-10-2212 min
Herzenssache#24 | Das, was du brauchst, ist nicht immer das, was du willst: Verena über ihre Zeit in PortugalWie wir in Herausforderungen unser Lerngeschenk erkennen und daran persönlich wachsen können und warum radikale Akzeptanz ein Schlüssel für innere Zufriedenheit ist hörst du in der aktuellen Herzenssache Podcastfolge. Verena erzählt uns über ihre Erfahrungen, die sie aktuell auf ihrer Reise in Portugal erlebt und warum sie am liebsten sofort wieder alles abgebrochen hätte.
Herzenssache Podcast
by Uli Marinschek & Verena Seidl
www.herzenssache-podcast.at
Instagram: @herzenssache.podcast, @ulishake, @verenaseidl_2022-10-1135 min
Herzenssache#0 | WIR SIND HERZENSSACHEby Uli Marinschek & Verena Seidl
www.herzenssache-podcast.at
Instagram: @herzenssache.podcast2022-09-3000 min
Herzenssache#23 | Öffne dich für deep connections: Verletzlichkeit schafft VerbundenheitIn dieser Episode erfährst du unter anderem:
- Warum Verletzlichkeit der Schlüssel zu echter Verbundenheit ist
- Wie du deine Verletzlichkeit annehmen und dich trotzdem stark fühlen kannst
- Wie du eine tiefere Verbundenheit zu dir selbst und anderen aufbauen kannst
Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du dich schwer damit tust, deine Verletzlichkeit anzunehmen, oder wenn du dich nach mehr Verbundenheit mit anderen sehnst.
Buch von Brene Brown: "Verletzlichkeit macht stark"
Bahar Yilmaz: https://www.instagram.com/baharyilmaz_official/
Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_
Mehr unter: www.herzenssache-podcast.at2022-09-2234 min
Herzenssache#22 | 4 Schritte, um Veränderungen gelassen zu meistern: Embracing changes like a pro!Instagram: @herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_
Mehr unter: www.herzenssache-podcast.at2022-09-1126 min
Herzenssache#21 | Meditation: Verbinde dich mit deinem inneren KindInstagram: @herzenssache.podcast
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Mehr unter: www.herzenssache-podcast.at2022-08-2217 min
Herzenssache#20 | Müde und antriebslos? Take care of your energy!Es ist okay, auch mal müde zu sein! #restisproductive
In unserer neuen Folge laden wir dich ein, klare und gesunde Grenzen FÜR DICH zu ziehen, auf dich und deine Energie zu achten und dir zu erlauben, auch einfach mal NIX zu tun!
⋙ Musst du immer leisten und für andere da sein?
⋙ Was schenkt dir Energie, wenn deine Batterien mal leer sind?
⋙ Was zerrt an deiner Energie und was darfst du loslassen?
Deine Energie ist deine Währung! Wofür möchtest du sie einsetzen?
❤️
HERZ FIVE,
Uli & Verena
PS: Wir sagen Daaankeschön, für all die wundervollen 5-Ste...2022-08-1143 min
Herzenssache#19 | Gedankenreise ans Meer: Kurze Geh-Meditation für mehr Selbstvertrauen, Mut und ZuversichtSchnapp dir deine Kopfhörer, tu dir selbst etwas Gutes und mach einen Spaziergang mit unserer neuen Geh-Meditation created with ♥️ by Herzenssache-Verensi.
HERZ FIVE,
Uli & Verena
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Herzenssache#18 | 🎙 Lass die Welt dein Spielplatz sein: Wie du dein leuchtendes Wesen erkennst - Interview mit Musiker & Autor SEOMSEOM ist Musiker, Speaker, Autor & Herzensmensch und hat es sich zur Berufung gemacht, mit seinen Worten und Songs die Menschen an ihre Essenz, an ihre innere Kraft zu erinnern.
Er spricht mit dir in dieser Episode darüber ...
... was es wirklich bedeutet der eigenen Berufung zu folgen und warum wir Menschen uns auf der Suche nach der Berufung manchmal gerne unter Druck setzen
... wie du mit mehr Leichtigkeit durch deinen Alltag gehen kannst
... wie du bei Chaos und Veränderungen im Außen bei dir bleiben kannst, um deine Mitte zu bewahren
... uvm.
https://seommusic.de/
https://www.instagram.com/seo...2022-07-1159 min
Herzenssache#17 | 🎙 L(i)ebe bunt mit Alex von LebeDenRegenbogenIt's Pridemonth! Im Juni wollen wir unsere Plattform dazu nutzen, dass Pride-Themen eine Bühne bekommen. Diese Folge spricht Alex @sposcherl von @lebedenregenbogen über sein Outcoming, seine Ängste und sein Warum für eine Plattform, die andere empowern darf.
Hör rein, lebe bunt!
HERZ FIVE,
Uli & Verena2022-06-2230 min
Herzenssache#16 | Steh zu dir und überwinde die Angst vor Ablehnung"Mut zur Sichtbarkeit statt Angst vor Ablehnung!" lautet der Leitspruch für diese Folge!
Als Special im #pridemonth Juni geht es diesmal darum, in allen Facetten zu sich zu stehen, aber auch mutig seinen eigenen Weg zu gehen und die Angst vor gesellschaftlicher Ablehnung oder Verurteilung abzulegen: Zu oft verstecken wir uns oder deckeln unser Potential, weil wir Angst haben, was andere Menschen über uns denken könnten.
In dieser Folge sprechen wir
... einerseits aus Ulis Sicht für mehr Sichtbarkeit im LGBTQ+ Bereich
... und andererseits aus Verenas Sicht zum Thema mutig seinen Weg gehen und Sichtbarkeit mit der eigenen Selbsts...2022-06-1133 min
Herzenssache#15 | 🎙 Musik verbindet: Sei crazy genug, deinen Weg zu gehen! Interview mit Musivana-Gründerin Gudrun Stadlbauer-MtetwaWir haben diesmal die liebe Gudrun vom Musik-Zentrum und Kinderparadies MUSIVANA im Interview zu Gast! Gudrun ist Expertin für Eltern-Kind-Musik, elementare Musikpädagogin und hat ihre Passion zum Beruf gemacht: Die musikalische Arbeit mit Kindern. Sie gibt aktuell online und offline Musikkurse für Kinder, die speziell an das jeweilige Entwicklungsniveau angepasst sind. Dabei fördert Gudrun nicht nur die bereits angeborenen, musikalischen Fähigkeiten der Kinder, sondern auch das Selbstbewusstsein und den Spaß, den die Kinder beim Musizieren haben.
Gudrun ist auf ihrem Weg immer wieder mal mit größeren und kleineren Hürden konfrontiert worden, hat sich aber imme...2022-05-221h 04
Herzenssache#14 | Druck erzeugt Gegendruck: Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringstUNDER PRESSURE! Puhhh, die aktuellen Zeiten und Energys sind manchmal schon ein bissl herausfordernd, oder? Alles schreit nach Veränderung und da kann's schnell mal passieren, dass wir uns unter Druck gesetzt fühlen, wenn wir nicht bei uns bleiben. Egal, ob wir am liebsten schon wissen wollen, was übermorgen passiert, was wir von uns selbst erwarten oder ob wir uns von anderen unter Druck gesetzt fühlen und uns vergleichen.
Wir sprechen in dieser Folge über Druck und ...
- wie du es schaffen kannst dich selbst weniger unter Druck zu setzen und mehr im Moment zu leben
- wie du de...2022-05-1155 min
Herzenssache#13 | 🎙 No Shame in the Game: Weibliche Sexualität darf gel(i)ebt werden - Interview mit Viki von Vulvarium VulvacastingWir haben die Künstlerin & Bodypositivity-Aktivistin Viktoria Krug von Vulvarium Vulvacasting im Gespräch zu Gast. Freu dich auf eine ordentliche Ladung Fempowerment und Aufklärung zu den Themen:
> Mythen & "Tabuthemen" über weibliche Sexualität
> Wie sie mit ihren Vulva-Statuen zu mehr Bodypositivity & Aufklärung beiträgt
> Warum es so wichtig ist als Frau* aufzustehen und die eigene Kraft zu leben
Interviewpartnerin: Viktoria Krug https://www.instagram.com/vulvacasting/
HERZ FIVE,
Uli & Verena
@herzenssache.podcast by @ulishake & @verenaseidl_
www.herzenssache-podcast.at2022-04-2247 min
Herzenssache#12 | 🎙 Wie du nach einem Breakdown deine Freiheit findest - Interview mit Female Empowerment Coach JulesIn dieser Folge haben wir die liebe Jules Sirk zu Gast. Jules ist Mentaltrainerin und Female Empowerment Coach, urspüngliche Grazerin und lebt aktuell seit einer persönlichen Krise und Diagnose einer Autoimmunkrankheit als Digitale Nomadin auf Bali.
Sie erzählt dir in dieser Folge ganz offen und ehrlich ...
👉 wie sie durch eine Krankheitsdiagnose und persönliche Krise, in der sie unter anderem ihr altes Business und ihre Beziehung aufgeben durfte, die Entscheidung getroffen hat, nach Bali zu gehen
👉 warum wir uns manchmal aufgrund von Karriere, Status und Leistungsdruck ein mentales und seelisches Gefängnis bauen, wie sich das körperlich bei...2022-04-111h 04
Herzenssache#11 | Du bist genug! Deinen Körper akzeptieren & lieben lernenSURPRISE! 🥳
Der 22. it is! Richtig gelesen und gehört.
Streicht euch den 11. und 22. jeden Monats im Kalender dick und fett an, denn ab sofort gibt's uns 2x. Und das jedes Monat. Geil, geiler, #herzfive.
In dieser Herzensfolge sagen wir dir mit klarem und bestimmten Unterton: DU BIST GENUG! HEUTE UND IMMER.
Wir sprechen wieder herzlich ehrlich mit dir darüber, was du tun kannst, um mit dir selbst und deinem Körper zu-frieden zu sein und empowern dich mit liebevollen Arschtritten, den Weg der Selbstakzeptanz zu gehen. 🤍
HERZ FIVE!
Uli & Verena
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DISCLAIME...2022-03-2240 min
Herzenssache#10 | 🎙 Diversity & Individualität im Schulalltag: Schule darf ein sicherer Ort sein - Interview 2.0 mit Jerome... wir gehen in die 2. Runde mit unserem Herzens-Interviewgast Jerome!
Jerome hat in Episode 05 bereits seinen Weg als Transgender geteilt und mit seiner eigenen Geschichte viele Herzen berührt. Für alle, die die erste Episode mit Jerome noch nicht gehört haben, legen wir sie absolut ans Herz: Folge #05: Über Toleranz, Vorurteile & zu sich stehen.
In unserer neuen Folge spricht er als Lehrer einer HAK darüber, ...
👉 wie Diversity im Schulalltag gelebt wird
👉 was Lehrpersonen in der heutigen Zeit besonders mitbringen dürfen
👉 warum Schule ein sicherer Ort sein sollte
👉 uvm.
Interviewpartner: Jerome Beganovic (@nudlsieb)
♥️✋
Uli & Verena
Herzenssache Podcast auf Instagram: @herzenssache.p...2022-03-1138 min
Herzenssache#09 | Wie du die Liebe in dir findest: Mach den V-DAY zum ME-DAY #ValentinesSpecialMACH DEN V-DAY ZUM ME-DAY!
„Was machst du am Valentins…“ – Na, stellt es dir bei dieser Frage schon die Gänsehaut auf, weil sie alles in dir triggert? Dann bist du hier genau richtig. Wir zerlegen den V-DAY und alle seine Erwartungen und Vorteile, die er im Gepäck hat, bis auf den kleinsten Stärkenstaub-Fuzzl und sprechen damit zu DIR! Vom V-DAY zum ME-DAY!
In dieser Folge erwartet dich ein lustig-inspirierender Deep Talk über den Valentinstag und erfährst, wie du ihn als (ungewollter) Single zu DEINEM Tag machst.
Wir sprechen in dieser Folge aus tiefstem Herzen darüber ...
✨ was es braucht, d...2022-02-1138 min
Herzenssache#08 | Neujahrsvorsätze ... who?! Do it with passion or not at all!Neujahrsvorsätze ... what?! Haben wir schon lang nimmer - und wir sagen dir auch warum! Zwischen all dem Vorsatz-Gewimmel sprechen wir uns dafür aus, dass Vorsätze und Neustarts nicht immer nur um den Jahreswechsel passieren müssen. Warum und wieso, hörst du in der neuen Folge!
Brudis & Brudinnen! Nach unserer Kreativpause sind wir wieder hier. Mit euch angekommen im neuen Jahr 2022.
✨ Warum du kein schlechtes Gewissen haben brauchst, wenn du deine Vorsätze nicht einhältst
✨ Was bzw. ob wir uns überhaupt etwas für das neue Jahr vorgenommen haben
✨ Wann und wie du am besten einen Neustart einleg...2022-01-1145 min
Herzenssache#07 | Beziehungen als Spiegel für uns selbstEs geht um Beziehungen! Und zwar um Beziehungen aller Art und wie sehr sie uns zu innerem Wachstum anregen.
Verbindungen mit Menschen dienen uns nämlich als Spiegel, um uns eigene Themen bewusst zu machen. Außerdem sprechen wir darüber
👉 was gesunde Beziehungen ausmacht,
👉 warum Menschen in Verbindungen bleiben, die ihnen nicht gut tun
👉 was für uns die größten Challenges waren in Bezug auf Beziehungen
👉 und natürlich gibt's wieder viel zu lachen in the mix with deep talk :)
Reinhören, inspirieren lassen, weitersagen!
♥️✋
Uli & Verena
Herzenssache Podcast auf Instagram: @herzenssache.podcast
by @ulishake & @verena.sdl2021-10-1137 min
Herzenssache#06 | Level Up! Wachstum passiert außerhalb deiner KomfortzoneEin neuer Lebensabschnitt steht an, das Leben konfrontiert dich mit deinen tiefsten Themen, pusht dich aus deiner Komfortzone raus und du befindest dich in diesem uncomfortable state zwischen deinem alten Ich und deinem neuen Ich. In dieser Phase hilft nur eines: DURCHHALTEN.
Genau darüber und über dieses Zwischenstadium von Veränderungsprozessen sprechen wir in dieser Folge und ...
👉 was du tun kannst, wenn du in alte Muster verfällst,
👉 wie du damit umgehen kannst, when things get a little shaky,
👉 warum es so wichtig ist, dein Körper-Geist-System auf deine neue Realität zu programmieren und wie du das tun kannst,
👉 was e...2021-09-1131 min
Herzenssache#05 | 🎙 Über Toleranz, Vorurteile & zu sich stehen: Als Mann geboren im Frauenkörper – Interview mit JeromeIn unserem ersten Podcast-Interview sprechen wir mit unserem Soulbuddy und Herzensmenschen Jerome ganz offen über seinen Weg als Transgender. In einem sehr berührenden und ehrlichen Gespräch hat er uns erzählt ...
👉 wie er gelernt hat zu sich selbst zu stehen,
👉 was seine größten Herausforderungen und Learnings auf diesem Weg waren,
👉 was er der Welt mitgeben möchte.
Hört rein, lasst euch ermutigen und verteilt den Stärkenstaub der Toleranz auch in eurem Umfeld. ✨
KONTAKT:
Beratungsstelle für LGBTQ+ in Graz: https://www.courage-beratung.at/
Interviewpartner: Jerome @nudlsieb
♥️✋
Herzenssache Podcast auf Instagram: @herzenssache.podcast (by @ulishake & @verena.sdl)2021-08-1141 min
Herzenssache#04 | Emotional freedom, taking responsibility & ein Treffen mit dem ErnstHey Hey!
Wir sind's wieder, eure zwei Soulsisters back on their mission to inspire the f*** out of you! Na Scherz. Wobei, a bissl ernst man ma des schon.
Apropos, Ernst! In dieser Folge geht's a bisserl um unser Treffen mit dem Ernst, das noch nicht stattgefunden hat. Außerdem geht natürlich nix ohne #deeptalk, deswegen dreht sich alles um Emotionen und wie ihr so manche emotionale Achterbahnfahrt durchleben könnt, damit euch nicht schlecht wird, wenn's a hell of a ride ist. Weil, wir wissen, das kann schon mal passieren und dann ist's recht praktisch, wenn man ein, zwei...2021-07-1136 min
Herzenssache#03 | Der Key ist Empathie: Erwartungen erkennen & auflösenWer Erwartungen hat, der wartet.
Lebt's eini ins Lebm!
♥️🤚
Uli & Verena
Instagram: @herzenssache.podcast
by @ulishake & @verena.sdl2021-06-1444 min
Herzenssache#02 | Liebe sich wer kann! Von Selbstliebe, Selbstbewusstsein & anderen SelbstenZWEI!
ZWEITE Folge und ZWEI soulsisters auf einer spannenden Reise zu sich SELBST.
Wir entführen euch akustisch und gedanklich in eure innere Welt, um euch einen liebevollen Schubs in die Richtung zu euch selbst zu geben. Diesmal erwartet euch ein bunter Austausch zwischen zwei Mentaltrainerinnen, die im Herzen verbunden sind und über Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstwert & Co sprechen!
Ihr findet uns auf Instagram unter @herzenssache.podcast - lasst uns gerne ein Herzi da, wenn euch der Podcast gefällt oder schreibt uns, wenn ihr ein spannendes Thema habt, das euch am Herzen liegt.
♥️🤚
Uli & Verena2021-04-2238 min
Herzenssache#01 | Pilotinnenfolge: Von Liebe, Hömalarm & StärkenstaubWiiir begrüßen euch Herzis zu unserem wundervollen Podcast Herzenssache und nehmen euch in der ersten Folge mit in unsere Welt, in der wir uns selbst nicht zu ernst nehmen, viel lachen und über Liebe, Transformation und die besten Pommessorten philosophieren.
Wir sprechen heute darüber ...
👉 was Liebe für uns bedeutet,
👉 was sich in den letzten Jahren bei uns persönlich durch Mentaltraining verändert hat
👉 warum es mehr Mitgefühl und Verständnis in der Welt braucht und
👉 welche Pommessorten wir persönlich präferieren ... 😇
Viel Spaß bei der ersten Folge!
Ihr findet uns auf Instagram unter @herzenssache.podcast - lasst uns gerne e...2021-04-0833 min