Ulli Harraß - Podcast Details

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gecheckt! Gesundheit und Medizin Sonnenbrand, Schnitte: 1. Hilfe für die HautWas bei Sonnenbrand sofort hilft und wie man Schnitte versorgt. Was hilft sofort bei Sonnenbrand? Ulli Harras und Rüdiger Freund diskutieren über Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Sonnenbrand. Zu Anfang ist es wichtig, aus der Sonne zu gehen. Empfohlen wird das Kühlen mit feuchten Tüchern und das Vermeiden von Eis oder Coolpacks. After Sun Produkte beispielsweise mit Aloe Vera können dazu beitragen die Haut zu beruhigen und die Heilung zu fördern. Fette Substanzen wie Butter oder Öl gehören nicht auf Sonnenbrand, da sie die Poren der Haut verschließen und die Wärmeabgabe behindern...

2025-06-0212 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Herzrhythmus gestört?Gerät das Herz aus dem Takt, kann das lebensbedrohlich werden. Wie es zu Herzrhythmusstörungen kommt Ulli Harraß und Rüdiger Freund diskutieren die Entstehung von Herzrhythmusstörungen. Der Herzrhythmus wird durch den Sinusknoten im rechten Vorhof gesteuert, der elektrische Reize erzeugt. Störungen können durch Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Elektrolytungleichgewichte, Schilddrüsenerkrankungen, Stress, Alkohol und Koffein verursacht werden. Wie sich Herzrhythmusstörungen äußern Herzrhythmusstörungen können sich durch Herzstolpern, Herzrasen, Schwindel, Atemnot bei Belastung, Brustenge oder Brustschmerzen äußern. Die Diagnose erfolgt oft durch EKGs, die in Ruhe oder unter Belastung durch...

2025-05-0511 min

COMPUTERWISSEN - Software - Hardware - Handy und mehr....ChatGPT im Alltag nutzenKaner Etem erläutert, wie es geht. Ulli Harraß und Karner Etem diskutieren über den praktischen Einsatz von ChatGPT im Alltag und die Vorteile gegenüber Google. www.computerwissen.de

2025-04-2510 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Kann man das Immunsystem natürlich stärken?Wie man die körpereigene Abwehr mit einfachen Mitteln aufbaut. Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur von aponet.de, diskutiert mit Ulli Harraß die Hauptursachen für ein geschwächtes Immunsystem. Zu den Hauptfaktoren zählen ungesunde Ernährung, chronischer Stress, Schlafmangel und mangelnde körperliche Bewegung. Zusätzlich beeinflussen äußere Faktoren wie bestimmte Krankheiten oder Medikamente das Immunsystem negativ. Bedeutung von Vitaminen und Mineralstoffen Rüdiger Freund erläutert die Wichtigkeit von Vitaminen und Mineralstoffen für ein starkes Immunsystem. Besonders betont er die Rolle von Vitamin C, Zink und Selen. Vitamin C stärkt die Abw...

2025-03-3113 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Gesunde Ernährung: Warum sind Obst und Gemüse so wichtig?Erfahren Sie in dieser Folge, warum das „Grünzeug“ gut für uns ist. Ulli Harras und Rüdiger Freund diskutieren, wie wichtig Obst und Gemüse als Grundlage einer gesunden Ernährung sind. Sie enthalten essenzielle Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Frische Produkte sind vorzuziehen, aber auch Tiefkühlware kann nährstoffreich sein, wenn die Kühlkette eingehalten wird. Konsumempfehlungen für Obst und Gemüse Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt "Fünf am Tag", was drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst entspricht. Die Portionsgröße wird anhand der eigenen Ha...

2025-01-2008 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Wo finde ich den Apotheken-Notdienst?Das ist gar nicht immer so einfach. Wir sagen, wie es geht. Ulli Harras spricht mit Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur bei aponet.de, über den Apotheken Notdienst. Der Notdienst gewährleistet die Verfügbarkeit von Medikamenten außerhalb der normalen Geschäftszeiten, einschließlich Abenden, Nächten, Wochenenden und Feiertagen. Alle Apotheken beteiligen sich turnusmäßig am Notdienst, der von den Apothekerkammern der Länder organisiert wird. Es gibt verschiedene Wege, um die diensthabende Notdienstapotheke zu finden: Veröffentlichungen in Tageszeitungen, Aushänge bei Apotheken und Online-Suchen über aponet.de. Auf der Website kann man durch Eingabe der Postleitza...

2024-12-1608 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Schadet Nasenspray mehr als es nützt?Bei Schnupfen ist es Standard, es hat jedoch einen großen Nachteil. Ulli Harras spricht mit Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur von aponet.de, über die Anwendung von Nasensprays. Freund erklärt, dass nicht alle Nasensprays kurzfristig angewendet werden müssen. Salzlösungssprays und antiallergische Sprays können länger verwendet werden, während abschwellende Nasensprays bei Erkältungen nur bis zu einer Woche empfohlen werden. Er betont, dass die Verwendung von Nasensprays bei Erkältungen zur Linderung beitragen und Nebenhöhlenentzündungen vorbeugen kann. Nasensprays für Kinder Für Kinder gibt es spezielle Dosie...

2024-12-0907 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Hand-Fuß-Mund-Krankheit – was ist das?Hinter dem Namen verbirgt sich eine sehr ansteckende Virusinfektion. Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur bei aponet.de und Apotheker diskutieren über die Hand-Fuß-Mund-Krankheit - eine Erkrankung, die bei Menschen auftritt und nicht mit der Maul- und Klauenseuche bei Tieren zu verwechseln ist. Hochansteckende Virusinfektion Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit ist durch spezifische Symptome wie Ausschlag an Händen, Füßen und im Mund gekennzeichnet. Sie beginnt oft mit roten Flecken und Bläschen im Mund, gefolgt von ähnlichen Symptomen an Händen und Füßen, begleitet von fiebrigen Erkältungssymptomen. Die Krankheit wird durch eine Virusinf...

2024-12-0206 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Was hilft gegen Sodbrennen?Saures Aufstoßen kann sehr unangenehm sein. Doch es gibt Hilfe. Ulli Harras und Apotheker Rüdiger Freund diskutieren die Ursachen von Sodbrennen. Freund erklärt, dass Sodbrennen durch einen nicht richtig abdichtenden Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre entsteht, was zu einem Aufsteigen der Magensäure führt. Üppige Mahlzeiten können diesen Effekt verstärken. Gefahren bei häufigem Sodbrennen Häufiges Sodbrennen kann zu Entzündungen oder Vernarbungen der Speiseröhre führen und im Extremfall sogar Speiseröhrenkrebs verursachen. Der Magen ist durch eine Schleimschicht geschützt, die Speiseröhre jedoch nicht. Zur...

2024-11-2508 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Warum habe ich so oft Nasenbluten?Wie sich die Blutung schnell stoppen lässt, erklärt ein Apotheker. Ulli Harras und Rüdiger Freund besprechen die häufigsten Ursachen für Nasenbluten. Trockene Luft, Allergien, Infektionen und mechanische Ursachen wie Nasenbohren oder starkes Schnäuzen können die Nasenschleimhaut austrocknen oder verletzen, was zu Blutungen führt. Im Fall des Falles empfiehlt der Apotheker, den Kopf leicht nach vorne zu neigen und die Nasenflügel für etwa zehn Minuten zusammenzudrücken, um den Blutfluss zu stoppen. Ein kühler Waschlappen oder Coolpack im Nacken kann ebenfalls helfen. Taschentücher sollten nicht in die Nase gestopft werd...

2024-11-1808 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Ich schlafe schlecht ein. Was kann ich tun?Ein paar einfache Tipps verhelfen zu einer erholsameren Nachtruhe. Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur von aponet.de und Apotheker, diskutieren über den Schlafbedarf von Menschen. Sie stellen fest, dass Säuglinge bis zu 17 Stunden schlafen, während Erwachsene idealerweise 7 bis 9 Stunden Schlaf benötigen. Die Schlafdauer kann jedoch individuell variieren. Was tun bei Einschlafproblemen? Rüdiger Freund erläutert, dass Einschlafprobleme oft mit der inneren Verfassung zusammenhängen. Auch wenig körperliche Betätigung tagsüber kann das Einschlafen erschweren. Um das Einschlafen zu erleichtern, empfiehlt er regelmäßige Bewegung, Sport und Maßnahmen der Sch...

2024-10-2810 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Schmerzmittel: Auf die Unterschiede achten!Auch die ohne Rezept erhältlichen Tabletten haben ihre Besonderheiten. Ulli Harras und Apotheker Rüdiger Freund sprechen über frei verkäufliche Schmerzmittel. Drei Hauptwirkstoffe werden hervorgehoben: Acetylsalicylsäure (ASS), Ibuprofen und Paracetamol. ASS und Ibuprofen wirken entzündungshemmend und sind daher für entzündungsbedingte Schmerzen wie Gelenkschmerzen geeignet. Paracetamol wird bevorzugt bei Kopfschmerzen und von Personen mit Magenproblemen verwendet. Wie oft werden sie genommen? Rüdiger Freund betont, dass Schmerzmittel ohne Rezept für den gelegentlichen Gebrauch bestimmt sind. Er empfiehlt, diese nicht öfter als drei Tage hintereinander und maximal zehn Tage im Monat einzu...

2024-10-2111 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Wie schlucke ich Tabletten am besten?Mit der richtigen Technik geht es erheblich leichter. Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur von aponet.de und Apotheker, diskutieren darüber wie man am besten Tabletten schluckt. Freund empfiehlt, beim Schlucken aufrecht zu sitzen und den Kopf leicht nach vorne zu neigen, um den Hals zu öffnen. Er warnt davor, den Kopf nach hinten zu legen, da dies kontraproduktiv sei. Bei einer weiteren Methode hilft eine Plastikflasche, das Schlucken zu erleichtern. Schnellere Wirkung durch richtige Körperlage Es wird erklärt, dass das Legen auf die rechte Seite nach dem Schlucken einer Tablette die W...

2024-10-0711 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Bin ich allergisch gegen Nahrungsmittel?Wie man eine Allergie erkennt und was man dagegen tun kann. Welche Symptome sprechen für eine Nahrungsmittelallergie? Ulli Harras und Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur bei aponet.de, diskutieren über Nahrungsmittelallergien. Freund erklärt, dass Symptome wie Durchfall nach Fischverzehr auf eine Allergie hindeuten können, aber auch eine bakterielle Infektion wie Salmonellenvergiftung möglich ist. Typische Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie sind Hautreaktionen, Jucken und Kratzen im Hals, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, die meist kurz nach dem Verzehr auftreten. Atemprobleme und Asthmaanfälle können ebenfalls Symptome sein. Häufige Allergene und Kreuzallergien Es gibt...

2024-09-1611 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Wie merke ich, dass mir Calcium fehlt?Den lebenswichtigen Mineralstoff brauchen wir Tag für Tag. Ulli Harras und Apotheker Rüdiger Freund diskutieren in diesem Podcast die Symptome eines Calciummangels. Freund erklärt, dass anfängliche Calciumdefizite im Blut oft unbemerkt bleiben, da der Körper Calcium aus den Knochen mobilisiert, um den Blutspiegel zu stabilisieren. Erst bei längerfristigem Mangel treten Symptome wie trockene, schuppige Haut, brüchige Nägel und strohiges Haar auf. Muskelkrämpfe können ebenfalls ein spezifisches Anzeichen sein. Calcium ist für den Aufbau von Knochen und Zähnen sowie für Muskelkontraktionen, Nervenreizleitung, Herzschlag und Blutgerinnung essenziell. F...

2024-09-0908 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Ich muss dauernd. Ist das Reizdarm?Wie man ein Reizdarmsyndrom erkennt und behandelt. Ulli Harras und Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur von aponet.de, diskutieren das Reizdarmsyndrom (RDS). Freund erklärt, dass die Symptome des RDS, wie Übelkeit, Blähungen oder häufiger Stuhlgang, individuell variieren. Bei länger anhaltenden Beschwerden sucht man am besten einen Arzt auf, um die Ursache zu klären. Die genauen Ursachen des RDS sind unklar, u.a. vermuten Fachleute eine Störung der Darm-Hirn-Achse. Stress und psychische Belastungen können eine Rolle spielen, ebenso wie das Mikrobiom und kleine Entzündungen in der Darmwand. Auslöser können Mage...

2024-09-0210 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Wie merke ich, dass mir Magnesium fehlt?Die Symptome und mehr genau erklärt – einfach reinhören! Symptome eines Magnesiummangels Ulli Harras und Rüdiger Freund, Chefredakteur von aponet.de und Apotheker, sprechen über Magnesium. Freund erklärt, dass ein Magnesiummangel selten ist und bei normaler Ernährung und gesunden Menschen kaum vorkommt. Symptome eines Mangels sind unspezifisch und können Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Schwäche, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Herzrhythmusstörungen, Muskelkrämpfe und Kribbeln in den Händen umfassen. Wer hat einen erhöhten Bedarf? Es wird erörtert, ob bestimmte Personengruppen einen erhöhten Magnesiumbedarf haben. Schwangere haben nur einen geringfügig...

2024-08-1207 min

Mehr BRUNS als BÜTTEL!Wahl - Nachleseund Martina Girkens stellt sich vor Ulli Harraß interviewt Martina Girkens - Themen: Das Wahlergebnis der GRÜNEN in Brunsbüttel * Wie war die Stimmung beim Hauswahlkampf? * Frisch gewählt: Martina stellt sich vor * Was wollen die GRÜNEN bewegen und wie wollen sie sich entwickeln?

2023-05-2707 min

Wunderwerke Skypt WUNDERWERKE SKYPT mit Maren Hoffmann-RotheMaren Hoffmann-Rothe hat schon immer was mit Sprechen zu tun. Als Moderatorin führt sie durch Programme, Interviews, Trauungen und Gottesdienste, auf Bühne, Leinwand, im Fernsehen und im Radio. Ihr Herz schlägt für Menschen und ihren Glauben an einen direkt zu Personen sprechenden Gott. Jugendlichen gegenüber kommt ihre ganz besondere Aufmerksamkeit zu. Folgerichtig hat sie neulich vieles ihres Gesamtpakets zusammengebunden. Zusammen mit NDR-Radiolegende Ulli Harraß hat sie einen Internet-Jugend-Radiosender gestartet, (tru:) young radio, zu hören auf laut.fm, gemacht u. a. von Jugendlichen selbst, geleitet, konzipiert und moderiert von und mit Maren Hoffmann-Rothe.Bei WUN...

2022-03-1600 min

gecheckt! Gesundheit und Medizin Gut sehen! (1)80 Prozent unserer Umgebung nehmen wir allein visuell wahr. Chefredakteur Peter Erik Felzer erläutert im Gespräch mit Ulli Harraß, was wir tun können, damit Sie lange eine klare Sicht behalten.

2021-07-1409 min

Wunderwerke Skypt WUNDERWERKE SKYPT mit Ulli HarraßUlli Harraß ist eine Radio-Legende, zumindest im Norden Deutschlands. Seit 40 Jahren ist der Journalist allgemein im Bereich der Medien und insbesondere im Radio als Moderator tätig. Mit "Der Club" band er eine ganze Hörer-Generation Norddeutschlands wöchentlich an NDR 2 (früher gab's ja nix), später ging's für ihn auch im Fernsehen weiter. Nach einer Radio-Sendepause seit Ende der 90er, nicht aber einer Schaffenspause seitdem, kehrt er (zusamen mit Maren Hoffmann-Rothe) nun zurück mit (tru:) young radio, einem Internet-Radioformat, das gewohntes Radioformat mit christlichen Inhalten für Jugendliche kombiniert. Martin Scott stand der bald 60-Jährige bei Wunder...

2021-06-1000 min

marketerTALK mit Jürgen GriebschWie steuert er global einen der weltweit größten Hausgeräte-Hersteller? Wird uns China auch bei den Innovationen überholen? Welche Erfahrungen hat er in über 25 Jahren Konzernkarriere gemacht? Jürgen Griebsch im Interview mit Ulli Harraß.

2021-05-1029 min

marketerTALK Der neue Podcast der marketing BÖRSEHier lernen Sie Deutschlands Top-Marketers kennen. Die Gründer der Marketing-Börse, Gabriele Braun, Digital-Pionier Dr. Torsten Schwarz und justpodcast.de - Produzent Ulli Harraß präsentieren ihren neuen Podcast.

2021-01-0716 min

merkst.de-Podcast Interview mit Ulli HarraßDer Medienberater und ehemalige Moderator bei NDR 2 war maßgeblich für die erfolgreiche Jugendsendung Der Club verantwortlich, die in den 80er Jahren täglich von 18 bis 20 Uhr von wechselnden Moderatoren gestaltet wurde. Ich spreche mit ihm über Radio früher und heute, Medien und natürlich auch den Club und was sich seitdem verändert hat. Näheres zu Ullis Podcast unter https://www.wayof.net, Einige der alten Club-Sendungen sind hier zu hören: https://www.mixcloud.com/Der_Club/

2019-05-2900 min