Ulrika Sedell Och Reuben Sallmander

Shows

Bakom Fasadenpodden124. SÄSONGSPREMIÄR Mogna genom livet med trauma i ryggsäcken- med Reuben SallmanderSäsong 7 är igång! Jag möter Reuben Sallmander. Reuben känner många igen från film och serier men för de som tycker om djupa samtal, musik och klokheter så är han känd för sin musik och podden Podd Mogna som han driver med Ulrika Sedell. https://podcasts.apple.com/se/podcast/podd-mogna/id1556487586 Idag sätter vi oss ned och refekterar över vad som fått oss mogna och inte mogna, pg av eller tack vare trauman. Vilka verktyg har hjälpt oss mest, vad kan vi lära vidare till er och kommande generati...2023-08-281h 00

Podd MognaUlrika och Reuben, om livets förgänglighet och den stora festenProblem som uppstår, står inte i vägen för livet. Det är livet!Det är dags att ta poddpaus över sommaren. Vi samtalar om livets förgänglighet. Om att vi bara är här ett ögonblick tillsammans med många andra och tillsammans skapar något ihop. Både Ulrika och Reuben känner i dag en vila över att vi bara är en sten i havet som Laleh sjunger och att det inte är värre än så. Såklart talar vi också om mognad. Denna gång om konfliktstilar. Att det finns fem identifiera...2023-06-1145 min

Podd MognaHar du mognat något på sista tiden?Podd Mogna- söndag, gott folk!Och inte mindre än vårt 66:e avsnitt!I detta avsnitt är Ulrika och Reuben varandras gäster.Ulrika ställer sig till att börja med skeptisk till rådet från läkaren att dricka mer vatten för att få bukt med sitt varierande blodtryck.Vad betyder det att vara skeptisk till en auktoritet som tex en läkare. Att vi ifrågasätter maktstruktur är nyttigt. Inte minst papparollen som per definition ju inte måste vara en auktoritet.2023-05-2153 min

Podd MognaKhalid Mohammed, om att tillhöra vi och samtidigt tillhöra dem"När jag får kritik så försöker jag ta med mig det i mitt liv. Jag tänker, vad kan jag lära mig av det här, och sedan fortsätter jag"Vi möter Khalid Mohammed som 2016 grundade rörelsen For The People i Vivalla i Örebro. En organisation som riktar sig mot ungdomar och vuxna där målet är att sysselsätta så måna ungdomar som möjligt för att hindra att de hamnar i kriminalitet. 2018 blev han ordföranden för Folkets hus i Vivalla och fick epitetet Vivallas...2023-05-071h 12

Podd MognaStefan Krakowski, vi behöver lyssna och inte demonisera meningsmotståndare”Vi behöver lyssna på varandra och inte demonisera meningsmotståndare. Vara lyhörd och respektfull mot dem som inte tycker lika dant.”Vi möter Stefan Krakowski som är debattör, författare och psykiatriker som uppmärksammats för sitt skrivande om incel-rörelsen. Vi talar om att hur våra könsmönster förändras och att det får konsekvenser i flera led. Stefan som under flera år har studerat gruppen incel-män berättar om dessa mäns utsatthet och svårigheter. Den här gången väljer vi att inte tala om incel...2023-04-231h 18

Podd MognaMandy Rich - jag hamnade i min kroppSå är det Podd Mogna-söndag igen, gott folk! Äntligen!Vi möter Mandy Rich, Sveriges första transsexuella rappare och pratar om kön.Vad är ett kön? Vad är det som bestämmer vilket kön vi är? Kan det faktiska kroppsliga könet stå i konflikt med det mentala könet?Hur viktigt är det med vilket pronomen vi blir uppfattade som?-Transexuell är rent formellt en diagnos. Men jag har varit tjej sen jag föddes, säger Mandy Rich lugnt konstaterande. Hon kan minnas att hon redan som 5...2023-04-0954 min

Podd MognaPhilomène Grandin glöm allt men inte migPodd Mogna-söndag, gott folk!Ett avsnitt fullt av frågor och få svar.Helt i linje med vår idé om vår podd. Här är frågorna bränslet till samtalet som ledstjärna.Vi träffar Philomène Grandin, skådespelerska, programledare, författare och ljudboksinläsare. Med utgångspunkt från hennes självbiografiska bok” Glöm allt men inte mig”samtalar vi om blicken, lyckan och minnet.Vi pratar om vikten att bli sedd.Är önskan att bli sedd en del av allas vår livsmotorik? Det är m...2023-03-261h 07

Podd MognaSarah Dolah, om inre frid och yttre fredLeder inre frid till yttre fred? Det talar vi bland annat om med Sarah Dolah som är statsvetare och arbetar som projektledare för Unga fredsbyggare på Fryshuset i Stockholm. Hon har studerat metoden Dialougue for Peaceful change i Nordirland och har tagit metoden till Sverige.Jag vill bidra till att läka såriga relationer säger Sarah först för att sedan brista ut i skratt och säger att det lät ju väldigt svårt. Men bygga broar vill hon och gör. Det blir ett samtal om att bygga broar från utanförs...2023-03-121h 06

Podd MognaMonica Lyander, Leva tills jag dörSå är det sista söndagen i februari och vi kröner den med ett Podd Mogna avsnitt!Ulrika och jag har sett dokumentären Leva tills jag dör som vi båda blev djupt berörda av. Vi bjuder in Monica Lyander, aktivitetscoachen på det äldreboende som dokumentären utspelar sig på,för ett fortsatt samtal om åldrandet. Varför åldras vi? Svaren finner vi i evolutionen, vår utveckling mot att bli de vi är i dag. Våra gener är historiskt sett anpassade till att klara tuffa miljöer, men cell...2023-02-2656 min

Podd MognaUlrika och Reuben, om mod och civilkurageNytt år och ny säsong med Podd Mogna. Ulrika och Reuben ses mitt i ett mellanrum. Reuben är på väg till skåne och ska spela med Tango Delirium och Ulrika ska föreläsa om genus och ledarskap varvat med digitala workshops. Vi talar om civilkurage. Att det är en del av att mogna, att visa civilkurage. Om varför det är så svårt. Om skillnaden mellan den som visar civilkurage och åskådaren. Att det kan vara en del av samhällskontraktet att kunna visa motstånd istället för att gå in i anpassning. Vi lys...2023-02-1231 min

Podd MognaUlrika och Reuben, kraften i tacksamhetJuldagen är här och årets sista avsnitt av Podd Mogna. Ulrika och Reuben reflekterar över året och varandet. Om julen som både kan vara en plats för kärlek och samtal och samtidigt ett forum för konflikter. ”Jag har varit så arg under delar av det här året. Jag har somnat arg och vaknat arg. Hela mitt jag har velat gå i strejk. Det får inte vara så här” säger Ulrika och talar om den delvis tunga tid vi lever i. Reuben talar om att välja att ta fram sitt inre leende o...2022-12-2544 min

Podd MognaOlga Persson om ett jämställt samhälle utan våldIdag samtalar vi med Olga Person, ordförande i Unizon, som arbetat större delen av sitt liv för ett jämställt samhälle fritt från våld. Ingen människa vill bli lämnad, menar Olga Persson. Det är en del av problematiken gällande allas vårt kontrollbehov men i synnerhet mäns, hävdar Olga vidare. Populärkulturens romantisering av den ihärdige mannen till exempel, menar Olga är ett problem. -Ju mer du förföljer en kvinna eller tjej i en film desto mer blir hon till slut kär...2022-12-111h 10

Podd MognaMona Sahlin, om när döden blir mer levande" Jag hatar, hatar när man delar upp människor i ett vi och dom"Reuben och Ulrika möter Mona Sahlin, en legendar i politiken och som har drivit många frågor i mänskliga rättigheter i vårt land. Vi talar om bristen på platser att mötas och föra samtal. Samtal där perspektiv möts och bryts. Mona säger att hon önskar att vi alla skulle möta upp skilda åsikter med frågor istället för debatt. Att våga utforska och försöka förstå. ar Vi talar ä...2022-11-271h 14

Podd MognaPeter Gerhardsson: Om att verkligen ge sina beslut tid"Vinsten delar man, förlusten tar man själv"Vi möter Peter Gerhardsson, förbundskapten för Svenska damlandslaget i fotboll.Peter menar att det är utvecklande att bli äldre, men det finns fortfarande ett område där jag känner mig väldigt ung och det är humor! Där har jag liksom ingen mognad, hävdar Peter Gerhardsson. Jag skrattar åt samma saker som jag tyckte var roligt när jag var 10,15, 20 år. Vi pratar om svåra beslut och att allt som förbundskapten inte går att dela med sig av. Och vi ta...2022-11-131h 13

Podd MognaJulia Romanowska, om att mognad innebär en tragisk visdomVi möter Julia Romanowska, medicine doktor, slagverkare, programmerare, chefsutvecklare, författare…bland mycket annat!-Att mogna är en mycket besvärlig och smärtsam process. Vi måste inse att vi är ensamma, säger Julia på ett bestämt men odramatiskt vis. Mognad innebär en tragisk visdom.Väcker den gemensamma tragiken en större medkänsla än den gemensamma lyckan? Leder insikten om vår ensamhet i tillvaron till en större gemenskap? Frågorna är många och belyses på ett systematiskt, känsligt vis av Julia utan att egentligen ge några svar. ...2022-10-301h 22

Podd MognaSam Carlquist, om att bära alla sina årsringar inom sig"Herregud, jag ska ju dö på riktigt. Det kommer också att drabba mig"Vi möter poeten Sam Carlquist och talar om livet, kärleken, åldrandet och döden men inte minst om det viktiga ansvaret. Sam har länge varit en känd Stockholmsprofil, som bland mycket annat, i 30 år var programchef för Kungsträdgården. Han har givit ut en rad diktsamlingar och bland annat har han en sida på Facebook där han varje dag ger ut dagens dikt.Vi talar om åldrandet och att vara alla åldrar på samma gång. Sam me...2022-10-161h 09

Podd MognaBengt Ohlsson, Att aldrig sluta skriva, älska och kämpa"Jag kommer aldrig att sluta skriva, älska eller kämpa"Vi möter Bengt Ohlsson, som skriver böcker, Augustprisvinnare 2004, pjäser, krönikor och svarar på läsares frågor om relationer i Amelia. Det svänger på ett lugnt, föränderligt och förunderligt sätt under samtalets gång. Vi pratar om hundens betydelse till det ointressanta med döden. Mognad provocerar, menar Bengt Ohlsson som svar på vår standard fråga.Begreppet mognad har något självgott över sig, fortsätter han. Min kanske deppiga syn på livet, tycker jag är en form...2022-10-021h 12

Podd MognaReuben och Ulrika: Vi byter kinamur mot sårbarhetDet har varit en lång sommar och både Reuben och Ulrika har nära anhöriga som drabbats av svår sjukdom. Vad gör det med en när ens nära har det svårt? Ulrika berättar om en resa som hon gjorde under sommaren med sin bror och pappa. En resa fylld av kärlek. Reuben berättar om när hans bror kommer på besök från Israel och att de återigen blev två bröder som skojar, leker och utmanar varandra inför sina nu vuxna familjer. Podd Mogna drar igång inför hösten och v...2022-09-1839 min

Podd MognaSommarrepris: Ida Texell, om att våga tala om det som är svårt”Det är jobbigt att öppna sitt bröst och ge andra möjligheter att hitta in, där det är som mest sårbart. Men jag tror det är det ända sättet att leva fullt ut.” Vi möter en modig ledare med starkt civilkurage. Ida texell, kommundirektör Upplands-Bro och ordförande för Scouterna Sverige. Tidigare räddningschef och ledamot i regeringens delegation 2030. Vi talar om sårbarheten och att det är en unik kraft som vi kan använda för att lyssna in oss själva och varandra istället för att tävla om vem som ha...2022-09-041h 13

Podd MognaSommarrepris! Zanyar Adami - om krig, kärlek och att erövra sin historiaZanyar är författare, filmregissör och föreläsare och grundare till den då mycket omtalade tidningen Gringo. Då vi träffar Zanyar står vi inför ett krig i Europa. Vi talar om hans upplevelser och flykt som litet barn från krigets Kurdistan. I sin bok Glaspojken ger han på ett hjärtslitande vis barnets röst och ord. Hur läker vi skadorna från kriget där kulorna missat kroppen men träffat själen? Kan ett barns upplevda svek och känsla av övergivenhet av sina föräldrar även vara ett kärleksagerande, framför...2022-07-311h 08

Podd MognaUlrika och Reuben, om hjälplöshet, gränssättning och att säga jaSommaravslutning!Ulrika och Reuben är varandras gäster och reflekterar över centrala delar för att mogna. De har gjort en chefsdag tillsammans som de kallar kurs mogna och reflekterar över tillstånd som hjälplöshet. Ulrika berättar om att hon just nu är behov av hjälp, men att hjälpen inte alltid blir rätt. Hur gör en då? De talar om gränssättning och Reuben menar att livet blir lite enklare när en kan säga nej, men när han får dåligt samvete då triggas ja:et inom honom. De enas i...2022-06-1253 min

Podd MognaAmelia Adamo -Att vara mogen är att se gråskalornaAtt vara mogen är att se gråskalorna. Jag har varit en ganska svartvit person ganska länge och nu är jag härligt beige och grå, säger Amalia Adamo sturskt. Amelia har gjort en anmärkningsvärd klassresa från Italien, dotter till en hårt arbetande mor boendes i en svensk förort, till kontorist på Svensk Damtidning till journalist på densamma, via Aftonbladet, universitetsstudier och så småningom chef för ett antal tidningar. Inte minst tidningen Amelia. -Jag tycker att jag växer tillsammans. Inte ensam. Amelia har varit öppen med sitt privatliv vilk...2022-05-291h 06

Podd MognaPetra Hinterthaner, vila i det du kan men också i det du inte kan”Jag vet vad jag är bra på. Vad jag kan och det är jag trygg i. Men jag är lika trygg i vad jag inte kan. Och att det är helt ok. ”Vi möter Petra Hinterhaner, Lokalpolisområdeschef Luleå/Boden som säger att hon allt mer börjar metareflektera över sin egen mognad. Alltså hur hon mognar. I dag är hon trygg med att stå för det hon kan och känner en acceptans över det hon inte kan och kan vila i det istället för att kompensera eller träna upp det hon inte kan. 2022-05-151h 06

Podd MognaAnnica Liljeblad: om att gå dit hjärtat leder dig”Där ligger en del av mognaden, nämligen att man inte lyssnar så vansinnigt mycket på omgivningen utan lyssnar mycket mer på sin inre röst. Där har jag tokmognat”Vi möter skådespelaren Annika Liljeblad. Hon berättar att hon under sina första 50 år prioriterade allt och alla andra. Då, mitt i en livskris kom hon på vad hon verkligen ville göra och vara, och börjar studera till skådespelare. Hon har sedan dess spelat i The Square, Hollywood produktioner som Black Beauty och Violet och i flera svenska serier. Det är ett samtal...2022-05-011h 01

Podd MognaUllakarin Nyberg, Acceptans är en central nyckel-Jag känner mig aldrig drabbad, säger Ullakarin Nyberg. Jag tänker snarare hur påverkar detta mitt liv? Hur ska jag förhålla mig till detta?Ullakarin Nyberg, onkolog och psykiatriker som jobbat med suicid prevention de senaste 25 åren. "Jag vet inget om döden men ganska mycket om livet. Kan vi inte jobba med det?" kan Ullakarin säga till de hon möter i sitt arbete. Ett flödande samtal som rör vid mycket av det mest essentiella i tillvaron, vikten av att stanna upp med jämna mellanrum, för att våga det...2022-04-171h 15

Podd MognaAgnes Hellström: - Fred är ett verbFred är ett verb!Vi möter Agnes Hellström, journalist, författare och ordföranden för Svenska Freds sedan 2016. Svenska Freds är världens äldsta ännu aktiva fredsförening. Hennes motto är att gräva där hon står och förändra det hon kan. Det blev ett mycket intressant samtal. Hur är det att representera en fredsförening i tider av krig? Hur är det att förespråka fredligt handlingsstöd när i princip alla vill skicka vapen till Ukraina och kan vi alltid välja bort våldet?Agnes berättar om...2022-04-031h 03

Podd MognaKirsti Gjellan, om vändpunkter, långsamhet och modet att växaVi möter Kirsti Gjellan, humanisten som valde naturvetenskapen. Med en lång karriär som startar som industridoktorand på AstraZeneca och som fortsätter som chef och styrelseproffs i 30 år tills hon når en vändpunkt. En vändpunkt som gör att hon säger upp sig och börjar studera existentiell filosofi och psykologi. Vi talar om triggers och försvar men också om mod och acceptans. Om att våga vara i sig själv och notera sina känslor och problematisera dem även när de är svåra. Hur gör vi för att inte stäng...2022-03-191h 10

Podd MognaZanyar Adami - om krig, sår, kärlek och att återerövra sin historiaUnder hotet om ett förestående krig i vår närhet träffar vi Zanyar Adami, författare, filmregissör och föreläsare.Vi pratar om Zanyars upplevelser och flykt som litet barn från krigets Kurdistan. I sin nyutkomna bok Glaspojken ger han på ett hjärtslitande vis barnet röst och ord.Hur läker vi skadorna från kriget där kulorna missat kroppen men träffat själen?Kan ett barns upplevda svek och känsla av övergivenhet av sina föräldrar även vara ett kärleksagerande, framförallt i perspektivets ljus?Hur å...2022-03-061h 08

Podd MognaUlrika och Reuben: om ilska, självhävdelse och försoningUlrika och Reuben är varandras gäster och Reuben undrar om Ulrika har mognat? Det blir ett samtal om att bli vän med sin ilska. Vad är skillnaden mellan att vara arg, ilsken eller känna ett raseri? På vilket sätt är ilskan en inre kompass som visar vägen mellan rätt och fel? Kan ilska handla om mod, styrka och omtanke? Ulrika berättar hur hennes ilska fick henne att ställa sig upp bland 200 gäster och säga att nu räcker det, det är nog. Samtalet glider vidare mot att utforska vad som...2022-02-2044 min

Podd MognaAgneta Sjödin - om att känna kärlek till sig själv-Jag vill ha en frihet i min tro. Något jag vänder mig till när jag är ledsen men också när jag glad och tacksam"Vi möter Agneta Sjödin, programledare och författare, i ett samtal som rör sig i energiernas värld. Agneta menar att hon har sin pappas pannben och upplever att mycket bara har hänt i livet och undrar hur det egentligen gick till. -Misslyckanden? Jag vet inte om jag haft några för jag ser inte på livet på det sättet, säger Agneta eftertänk...2022-02-061h 12

Podd MognaFavorit i repris - Alex Warris- Inse att du är ett barn och sök det du behöver. Ulrika Sedell och Reuben Sallmander möter Alex Warris, civilingenjör som arbetat hela sin karriär med mångfaldsfrågor. Sitter i styrelsen för MÄN och driver Ex Cognito. Vi talar om vad det är att vara man idag, och att utmana en förlegad mansroll. Men också om att utbilda män i ledarskap och maskulinitet, rehabilitera incelmän och inte minst att hantera egna trauman. Arthur Engel reflekterar om sårbarhet och vi konstaterar att Reuben är en gubbe. ...2022-01-301h 08

Podd MognaFavorit i repris - Rasmus Troedsson"Det är skillnad på att be om ursäkt och gottgörelse"Vi möter journalisten och skådespelaren Rasmus Troedsson och samtalar om svek, tillit och anknytningsproblematik. En del om missbrukets fasor. Är vi människor pålitliga egentligen? Går mänskligheten åt ett håll? Är det dåliga och onda i tillvaron övervägande eller är det ändå så att det goda, trots allt, väger över? Kan vi gottgöra ett svek?Är tron på en högre makt en form av att inte ta det fulla ansvaret?Många frågor, lika många reflek...2022-01-231h 15

Podd MognaFAVORIT I REPRIS - Gunilla NyroosDet är Söndag och Podd Mogna publicerar ett favoritavsnitt med Gunilla Nyroos. - Ju mer vän jag är med mig själv desto mer kan jag se den andra människan på riktigt, säger Gunilla på sitt signifikanta och grundade sätt. -Vi behöver se varandras livskraft och förstå att vi kommer från samma källa. Vi möter Gunilla Nyroos, en av våra största skådespelerskor. En idag 75-årig kvinna som sprudlar av livskraft och klokskap. Vi talar om att lära känna nya rum hos sig själv, om att...2022-01-161h 07

Podd MognaFavorit i repris - Arthur Engel- När jag omtalades som framgångsledaren och var på omslaget av Dagens Industri väckte det rädsla hos mig .Arthur Engel berättar om framgångsåren som VD och vad de höga förväntningarna gjorde med honom och hur han sedan stannade upp och utforskade sina rädslor. Vidare hur han nu använder sina erfarenheter till att erbjuda det stöd han själv hade behövt som företagsledare.Ulrika Sedell reflekterar över om hon blev klokare av att vandra i Himalaya och Reuben Sallmander undrar varför män går rakt in i...2022-01-0857 min

Podd MognaKarin Smirnoff, om att bli till av sina erfarenheterÅrets sista söndag kröner vi med ett samtal med författaren, journalisten och företagaren Karin Smirnoff.Det är en svår process att leva, säger Karin med sitt Norrbottniska lugn.Det är genom erfarenheterna vi blir någon, fortsätter hon. Vi pratar om att agera moget utifrån sig själv och inte utifrån vad andra gör eller inte gör. Vi resonerar kring att välja våra strider, att det sällan är svart eller vitt men att vårt debattklimat idag tenderar att förenkla till ett antingen eller. ...2021-12-261h 10

Podd MognaCarin Götblad: När du är rädd, ta ett steg framåt! Det kommer kännas bättre efteråt."Ta på dig glasögon som inte ser hinder utan ser människor som är bra, de finns överallt. Ta häng på dem!" Vi möter Carin Götblad som tog sig från att vara outbildad ensamstående mamma till två barn till den första kvinna som blev Länspolismästare i Stockholm, och vidare Nationell samordnare för våld i nära relation, Regionpolischef Region Mitt och nu är på NOA. Carin talar om vikten av att göra sina tuffa och svåra erfarenheter till sin kraft istället för att försöka...2021-12-191h 01

Podd MognaHenrik Holmquist, om att läsa av och förstå din kontextDet är tredje advent och vi möter Henrik Holmquist som i större delen av sitt liv har arbetat för barn och ungas livsvillkor. Exempelvis hos Rädda Barnen, Ecpat International och som rådgivare till Förenade Arabemiratens barn- och kvinnominister Pandemin har lett till att barnens villkor i världen har försämrats. Barns ohälsa ökar, barn har förlorat tid i skolan och det rapporteras om att våld i hemmet accelererar. Men det hämmar inte Henriks energi utan han hittar konstruktiva vägar framåt och menar att ett framåtriktat oc...2021-12-1255 min

Podd MognaMargit Silberstein, om att både ärva och läka traumanDet är söndag igen! En sådan välsignelse! Andra advent och åttonde dagen Channuka. Och Podd Mogna!Jag är mina föräldrars trauma, säger Margit Silberstein med en allvarlig humoristisk ton. Margit är barn till föräldrar som överlevde ett av världshistoriens värsta brott mot mänskligheten-Förintelsen. Hon har skrivit en gripande bok, Förintelsens barn, som delvis kom till för hedra sina föräldrar för allt de åstadkom trots allt. Men också för att berätta ur barnets perspektiv, nu från en vuxen kvinnas penna. Hur m...2021-12-051h 05

Podd MognaReuben och Ulrika - om tillit och livets förgänglighetOm att hämta perspektiv, trygghet och visdom i skogen. Vad kan vi hämta i naturren och vad kan svampar berätta?Ulrika och Reuben talar om att känna tillit till samhället, varandra och till sig själv. Hänger det ihop med förväntningar?När är det svårt att känna tillit? Vi talar om när livet är utmanande och vilka olika impulser vi får. Vi talar om varför ordet hjälplös får oss båda att känna obehag. Men också om hur vackert det kan var...2021-11-2845 min

Podd MognaGerhard Bley, om att få livet att bäraEtt ljus i novembermörkret är Podd Mognas samtal med Gerhard Bley.-Vi har hamnat i ett samhälle där bara det mätbara är sant, menar Gerhard BleyGerhard Bley är företagsledare, föreläsare, civilekonom och f.d. VD för O. Kavli AB. Gerhard abdikerar när han är på toppen av sin karriär för att utforska vad livet har erbjuda.Vi samtalar om att känna tillit till livet.Vad livet faktiskt har att erbjuda?Vad skulle du göra om du var tio gånger modigare, fråga...2021-11-211h 11

Podd MognaJohar Bendjelloul, om att nyfiket utforskaHan har varit reporter och programledare för Kulturnyheterna, redaktör för Babel, programledare för P1 Morgon och Studio Ett. Nu är han programledare på Ekot, leder Europapodden och idag gästar Johar Bendjelloul, Podd Mogna. "När min bror dog så avförtrollades min tillvaro och när det väl har avförtrollats kan det aldrig påförtrollas igen. "Vi talar om hur förluster och smärtor påverkar oss och vad det får för betydelse för föräldraskapet. Johar menar att det som mest fått honom att mogna är a...2021-11-141h 05

Podd MognaEmma Stenström, Livet är komplext”Mogna är ett tillstånd som du går i och ur och som du måste erövra gång, på gång, på gång..” Livet är komplext, konstaterar Emma Stenström, docent i ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm, mot slutet av vårt samtal. Ulrika och Reuben kan inte annat än nicka instämmande. Emma driver idén att vi blir till i vår grupp, det sammanhang vi för tillfället tillhör, det som definierar oss, vår sociala identitet. Det finns inget "autentiskt jag", menar hon. Vem blir jag i Podd Mogn...2021-11-071h 08

Podd MognaIda Texell, våga tala om det som är svårt”Det är jobbigt att öppna sitt bröst och ge andra möjligheter att hitta in, där det är som mest sårbart. Men jag tror det är det ända sättet att leva fullt ut.” Vi möter en modig ledare med starkt civilkurage. Ida texell, kommundirektör Upplands-Bro och ordförande för Scouterna Sverige. Tidigare räddningschef och ledamot i regeringens delegation 2030. Vi talar om sårbarheten och att det är en unik kraft som vi kan använda för att lyssna in oss själva och varandra istället för att tävla om vem som ha...2021-10-311h 13

Podd MognaDiamant Salihu, vi behöver mötas"Jag vill bidra till att skapa förståelse för de människor som bor isolerat från majoritetssamhället. För det gör oss klokare och debatten mer nyanserad."Vi möter Diamant Salihu, SVT reporter och författare till boken Tills alla dör som berättar om två två kriminella gäng med unga pojkar i Järva. I boken möter han pojkarna, mammorna, poliserna, boende för att söka svar..Vi talar om viljan att förstå och att förmedla den förståelsen. Om Diamant drivkrafts att närma sig...2021-10-231h 08

Podd MognaAnna Hedenmo, smärtpunkterna gör oss intressanta- Jag har tappat tålamodet med pratet som inte betyder något. Det ytliga stör mig. Veckan gäst är ingen mindre än nyhetsankaret och Min sannings Anna Hedenmo!Efter en smärre fadäs fick så slutligen till en inspelning!Ja, hur möter vi just fadäser i livet? När det inte riktigt går som vi hade tänkt oss? Förändras det med tiden och åldern?Och åldrandet, innebär det nödvändigtvis att vi också mognar?Vi reflekterar över smärtpunkter i livet, hur vi förhåller oss till d...2021-10-161h 11

Podd MognaJames Andersson, om att vara instängd och ändå växaVad är ett utanförskap? Inte helt lätt att definiera det då det finns så många variationer, menar veckans gäst James Andersson. Vi samtalar om utanförskapets faror, om hur möjligheterna ser ut för den som lever i utanförskap, att få tillträde till majoritetssamhället igen eller kanske för första gången. Hur är det att vara inlåst? James menar att det egentliga straffet kommer när det juridiska straffet är avtjänat och du möter friheten utanför murarna. Många tankar och funderingar. Låt dem bero o...2021-10-021h 09

Podd MognaStefan Einhorn, Världen står och faller med mognadsgraden hos dess invånare"En värld som inte innehåller visdom överlever ingen.. "Vi möter professor Stefan Einhorn och vi resonerar om mognad och visdom. Vi resonerar kring att dumhet är motsatsen till mognad och att vi alla rör oss mellan dessa tillstånd. Men att vi behöver hjälpas åt att mogna.. Stefan hävdar med emfas att en själv kan aldrig bedöma om en har mognat utan det får omgivningen bedöma. Han berättar också hur vi kan träna för att mogna.Reuben berättar att han har besökt Soulidari...2021-09-251h 13

Podd MognaHelena von Zweigbergk, att slippa förväntningar.."Att fråga om du har mognat är som att fråga om du har humor"Vi möter Helena von Zweigbergk och talar om att mogna.. Vi pratar om åldrandets fördelar, om att det finns frihet i att inte ha förväntningar. Vad är ett allvarligt samtal? Vi konstaterar vikten av att inte låta småpratet försvinna, det vardagliga samtalets betydelse, att det är en motvikt mot tyranniet. Vi småpratar om kärleken. Länge leve kärleken! Och även om att den förändras genom tiden, vår tid. Som alltid mång...2021-09-181h 19

Podd MognaRasmus Troedsson. Om svek, tillit och anknytning."Det är skillnad på att be om ursäkt och gottgörelse"Vi möter journalisten och skådespelaren Rasmus Troedsson och samtalar om svek, tillit och anknytningsproblematik. En del om missbrukets fasor. Är vi människor pålitliga egentligen? Går mänskligheten åt ett håll? Är det dåliga och onda i tillvaron övervägande eller är det ändå så att det goda, trots allt, väger över? Kan vi gottgöra ett svek?Är tron på en högre makt en form av att inte ta det fulla ansvaret?Många frågor, lika många reflek...2021-09-121h 15

Podd MognaAmanda Lind , om att göra allt en kan och få känna att det räcker" Jag läser allt som människor skriver till mig. Det ger mig kraft och motivation.. det är jättefarligt att tappa människors berättelser och bli blasé.. Men det är också en kamp.. för jag förstår såväl konsekvenserna när jag inte lyckas.."Vi möter kultur- och demokratiministern Amanda Lind. Vi talar om vad makten, kraven och politikens spelregler gör med en människa och om det gynnar eller motverkar mänsklig växt. Amanda berättar att hon aldrig har jobbat så mycket som de senaste åren, att hon blir riktigt arg...2021-09-041h 10

Podd MognaUlrika och Reuben - om sommarmognadNu är hösten här och det är också Podd Mogna. Reuben och Ulrika talar om när mognaden går i baklås, att Reuben använder stödstrumpor och Ulrika funderar över vem en blir när barnen flyttar hemifrån. Men också om det fantastiska sommarpratet med Nicolas Lunabba som fick båda att gråta och om vackra stunder som sommaren gav. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-08-2959 min

Podd MognaUlrika och Reuben, glädjen i att mötasSista avsnittet för säsongen! Ulrika och Reuben samtalar utan gäst och Arthur reflekterar. Vi pratar om avslut och kommer osökt in på vårt förhållande till döden. Det mest definitiva vi har att förhålla oss till i livet. Vi pratar också om hur mycket vi lärt oss på dessa månader vi poddat tillsammans, ynnesten att ha fått möta alla dessa människor och skapa ett rum för samtalet. Vi pratar om föräldraskapet, förlåtandet och hur visa ord och fraser tappat sin mening och behöver återupptäckas...2021-06-1356 min

Podd MognaAndreas Holmberg, att stanna kvar i känslan av förundran- Du kan älska dig själv genom andra. När du möts av andra som älskar dig.. eller för att inte göra det så stort, tycker att du är okey. Så kan du se dig själv genom andra. Vi möter Andreas Holmberg, Stockholms Biskop och talar om att älska sig själv, om känslan att aldrig vara ensam och om försoning. Det är också ett samtal om vår samtid, om att vi upplever att i den mediala debatten har vi så lätt att döma och så svårt att förlåta...2021-06-061h 15

Podd MognaNino Ramsby, Att få vara precis den jag är- Jag kan vara superkorkad och superbt intelligent och allt däremellan. Precis som alla andra, och jag får vara det. Jag kan inte vara konstruerad för då kan jag inte leva.Vi möter konstnären, musikern, poeten och fotografen Nino Ramsby och rummet fylls av energi och känslor. Vi talar om att konstant vara i mognadsprocess, att iaktta omgivningen och vara i dialog med sig själv. Samtalet handlar om att vara i djupaste förtvivlan och utsatthet till att känna stark tillit och att vara i hopp. Ett samtal om livet. 2021-05-301h 18

Podd MognaSuzanne Osten, Mogna är allt!- Jag är inte cynisk, inte alls faktiskt. Det kan jag tycka är märkligt. Men jag har ju några år på mig att utveckla det. Det vore intressant. Vi möter Suzanne Osten som är en ledande pionjär inom teater för barn och unga. Hon är film- och teaterregissör, har varit konstnärlig ledare på Unga Klara, professor vid DI och hedersdoktor vid Lunds Universitet och har mottagit en rad filmpriser och utmärkelser världen över. Det blev ett samtal som vi nästan inte kunde avsluta. Vi tala...2021-05-231h 17

Podd MognaGunilla Nyroos, Det är aldrig för sent att växa!- Ju mer vän jag är med mig själv, desto mer kan jag se den andra människan på riktigt. Vi behöver se varandras livskraft och förstå att vi kommer från samma källa. Vi möter Gunilla Nyroos, regissör och en av våra främsta skådespelare. Ett samtal som gav oss en bubblande känsla av hopp. Vi talar om åldrandet som ett växande. Gunilla var 70 år när hon började i terapi för att b la förstå hur hon ärvde sin mammas oro. Men också hur en kan förän...2021-05-161h 07

Podd MognaBob Hansson, Om att skam kan vara drivkraft för utveckling- Jag har en röst som säger, jag får inte vara såhär. Därför har jag lagt ner hela min vakna tid och mitt konstnärliga uttryck på att säga att det får jag visst. Och inte bara jag, utan alla andra jävlar också. Vi möter poeten Bob Hansson och talar om skam, sårbarhet men också om manlighet och rätten att vara den en är. Ulrika är arg och Reuben är förundrad och mållös och talar om kortsiktighet och hur drastiska och hårda vi al...2021-05-091h 15

Podd MognaAnders Kompass, Om att ledas av värderingar, ha en öppen attityd och mötas i dialogVi möter FN:s mest kända visselblåsare, en gång i tiden Colombias armens största fiende, Anders Kompass. Han var senast ambassadör i Guatemala men är nu pensionär och skriver på sina memoarer i skåne. Vi talar om vikten av att som människa möta den andre, oavsett hens handlingar eller vad hen representerar för att nå en förändring. Anders berättar om ett möte med en lokal militärofficer som begått avskyvärda brott. Hur samtalet går från konfrontation till dialog och erkännande. V...2021-05-011h 09

Podd MognaShade Amao Forssman, Om att våga känna sig obekväm och att vara kvar i samtalet- Nu måste vi börja göra oss beredda på att känna oss obekväma, när många grupper som inte har hörts tidigare börjar höras. Vi möter Shade Amao Forssman, statsvetare som har arbetat med frågor kring ungas delaktighet och inflytande. I dag är hon verksamhetsutvecklare på Fryshuset. Vi talar om skillnaden mellan att växa och mogna. Om mellanförskapet och att när nya röster och perspektiv blir synliga kräver det att systemet förändras. Men vi talar också om kärleken och att vara kvar...2021-04-2455 min

Podd MognaAbir Al-Sahlani, Om överlevnadsintelligens och att hedra sina känslorVi möter Europaparlamentarikern Abir Al-Sahlani och bjuds in till ett stort samtal om överlevnad, kamp, att kämpa för demokrati och rättvisa, men också ett samtal om när allt står på spel. Vi undrar över hur Abir fick så rak rygg och vi talar om överlevnadsintelligens och att hedra sina känslor. Arthur Engel reflekterar över språkets betydelse och Reuben Sallmander om fantasin och Ulrika Sedell berättar att hon hanterar mycket genom att dagdrömma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-04-171h 01

Podd MognaFrida Bergh, Att mogna eller inte mogna, det är frågan.- Nej, jag har inte mognat. Jag är i en fas i livet när jag skulle behöva göra en uppdatering av mig själv, men jag känner ett stort motstånd. Vi möter regissören och skådespelaren Frida Bergh som talar om att vara 50 år, om när barnen växer upp, och det finns tid och utrymme för att utvecklas. Men att det skrämmer för det går inte att veta vart det kommer att leda. Det är också ett samtal om att vara kvinna och skådespelare och att tvi...2021-04-101h 00

Podd MognaJessica Span, Om att vara autentisk och självklar- Jag kör ensam över Hisingsbron och lyssnar på Greta som säger att det ligger på er att göra den förändring som krävs, och tänker att jag vill vara en del av lösningen.Vi möter Jessica Span, VD, Volvo Cars Sverige som berättar om att spräcka glastak, att ta sin röst på allvar och att vilja växa och mogna. Om att utmana normer, strukturer och utveckla en organisation. Dessutom lyssnar vi på Reuben som sjunger om skuggsidor, Arthur som reflekterar över vad naturen ger honom och Ulrika so...2021-04-0458 min

Podd MognaAlex Warris, Om att utmana maskulinitet och normer för att växa- Inse att du är ett barn och sök det du behöver. Ulrika Sedell och Reuben Sallmander möter Alex Warris, civilingenjör som arbetat hela sin karriär med mångfaldsfrågor. Sitter i styrelsen för MÄN och driver Ex Cognito. Vi talar om vad det är att vara man idag, och att utmana en förlegad mansroll. Men också om att utbilda män i ledarskap och maskulinitet, rehabilitera incelmän och inte minst att hantera egna trauman. Arthur Engel reflekterar om sårbarhet och vi konstaterar att Reuben är en gubbe. ...2021-03-271h 08

Podd MognaEmma Stenström, Om perspektivbyte, att lyssna och utforskaVi träffar Emma Stenström, docent vid Handelshögskolan i Stockholm och tidigare gästprofessor vid Konstfack. Vi talar om hur hon får sina studenter att byta "bubblor" och reflektera över andras perspektiv men också om hur svårt hon själv tycker det är att byta bubbla trots att hon vill. Vi talar också om ett storgräl hos familjen Wahlgren och hur svårt det kan vara att se, även den en älskar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-03-201h 07

Podd MognaArthur Engel, Att släppa rädslan, känna tillit och visa sårbarhet- När jag omtalades som framgångsledaren och var på omslaget av Dagens Industri väckte det rädsla hos mig . Arthur Engel berättar om framgångsåren som VD och vad de höga förväntningarna gjorde med honom och hur han sedan stannade upp och utforskade sina rädslor. Vidare hur han nu använder sina erfarenheter till att erbjuda det stöd han själv hade behövt som företagsledare. Ulrika Sedell reflekterar över om hon blev klokare av att vandra i Himalaya och Reuben Sallmander undrar varför män går rakt in i honom på gatan. ...2021-03-1357 min

Podd MognaOm att utmanas, försonas och andasVad är att mogna och att växa som vuxen? Reuben berättar om hur han försonas med sin historia och Ulrika talar om att växa som lillgammal. Vi konstaterar att vi vill bidra till samtal om växande och utveckling. Samtidigt läser vi en recension och noterar att Stig Larsson får inga vuxenpoäng. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-02-2156 min