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Un Ratito Entre MamásEp. 184- Un ratito con Stefania Magnani.En este episodio nos pasamos un ratito con nuestra querida Stefania Magnani, nos actualizó un poco sobre su nueva dinámica de vida luego del divorcio, cómo se siente y cómo lo están llevando ella y sus hijos. Luego nos divertimos un poco haciéndonos algunas preguntas.2025-04-2337 minUn Ratito Entre MamásEp. 182- Un ratito con Mar SáezPor segunda vez en nuestro podcast recibimos a Mar Sáez de "Mi familia internacional". Siempre es súper interesante escuchar la perspectiva que tiene Mar de la maternidad y la vida en general. Con ella hablamos de todo un poco, familias numerosas, autismo, su crecimiento en las redes pero además como es de esperarse cuando te sientas a hablar con ella nos reímos muchísimo.2025-04-021h 09Un Ratito Entre MamásEp. 175- Despidiendo el 2024En este episodio nos estamos despidiendo del 2024, contando nuestras tradiciones navideñas, los episodios que más aprendizaje nos trajeron y reflexionando un poquito en lo que este año fue para nosotras. Este es el último episodio del año, nos tomaremos una pausa y estaremos de regreso en Febrero del 2025. Gracias a todos ustedes por escucharnos y hacer este año tan especial para el podcast!
2024-12-0530 minUn Ratito Entre MamásEp. 161- Un ratito entre mamás con Irma García.En este episodio estamos pasando un ratito con Irma García Moore, madre, publicista, productora de radio y host del podcast "Cuéntale al podcast". Irma nos contó sobre su rol más reciente, la maternidad, cómo ha vivido la experiencia, cómo la ha cambiado y lo que más y menos disfruta de ella. Además nos habló de su experiencia creando contenido en las redes sociales. Y claro no podíamos dejar pasar la oportunidad para que habláramos de la controversia del suaper.2024-07-2342 minUn Ratito Entre MamásEp. 158- Un ratito con Cata y Horten.Cata y Horten son profesionales multifacéticas, madres y las caras de Estilo DV, una cuenta de instagram donde comparten tips e información importante de la ciudad de Salta y del turismo del norte de Argentina. Nos acompañaron un rato y nos compartieron algunos de sus aprendizajes como profesionales y madres.2024-07-0229 minUn Ratito Entre MamásEp. 137- Cierre de una etapaEste es el último episodio del 2023 y el último episodio de nuestra querida Stefania siendo parte del podcast. Acompáñanos a despedirla y a darle un vistazo a lo que logramos en este año . Al finalizar el episodio quédate a escuchar los momentos más divertidos que tuvimos con Stefania.2023-12-1939 minUn Ratito Entre MamásEp. 133- Te contamos algo y jugamos.En este episodio vinimos a contarles algo muy importante que significará un cambio en el podcast, luego hicimos un juego de preguntas para así distraernos un poquito de la noticia. Si quieres saber de que se trata ve a escuchar.2023-11-1440 minUn Ratito Entre MamásEp. 132- Un ratito con Nikra Centeno.Nikra Centeno es Ingeniera, Fotógrafa, maquillista y una mujer valiente de muchos aprendizajes con la que fue súper interesante conversar. Pensábamos que la invitábamos solo para hablar de maquillaje pero terminamos hablando de muchísimas lecciones de vida que ella ha tenido, divorcio, cambio de profesión y pérdidas. No dejes de escuchar esta conversación de la que tanto aprendimos.2023-11-0752 minUn Ratito Entre MamásEp. 110- Un ratito relajado con Grissel, Patricia y Stefania.Por varios motivos no habíamos grabado las tres de manera presencial desde Noviembre del año pasado y para este episodio finalmente lo logramos! Decidimos hacer del momento un rato relajado, cada una trajo tres preguntas para hacerle a las demás y fue súper interesante escuchar las respuestas y conocernos más con ellas. 2023-05-0240 minUn Ratito Entre MamásEp. 109- Un ratito con Andrea Zambrano.En este episodio pasamos un ratito con Andrea Zambrano, colombiana en Utah, fotógrafa, diseñadora gráfica y mamá. Andrea vino a contarnos de su trayectoria, cómo llegó a Utah, cómo surgió su participación en Latina Social Club y cómo inició su emprendimiento. Además nos contó de WOSB un espacio donde ella y otras emprendedoras comparten sus proyectos.2023-04-1844 min
Un Ratito Entre MamásEp. 103- Un ratito con Mariana Lama.En este episodio tuvimos de invitada a Mariana Lama, dominicana viviendo en Utah, propietaria junto a su esposo de Utah Conscious Adventure. Este es un proyecto de excursiones que surgió con el objetivo de crear nuevas aventuras, pausar y desconectar de la rapidez del día a día para conectar con la naturaleza y los hermosos paisajes de Utah. Mariana nos contó cómo llego aquí, cómo surgió este proyecto, cuáles actividades usualmente hacen y todos los demás detalles de sus excursiones. Además nos compartió cómo ha combinado su estilo de vida con la maternidad2023-02-2137 minUn Ratito Entre MamásEp. 86- Vivencia de un papá: Postparto con David PollockEn este episodio recibimos a David Pollock, cineasta y productor de videos, propietario de Mango Alto Production, una empresa de producción de medios. Pero lo más importante, David es esposo y papá de los mellos Adrian y Alan. Él vino a contarnos cómo fue su experiencia al convertirse en papá. El hecho de que su vida profesional y personal cambiara tanto al recibir sus hijos hizo que para él la paternidad fuera un proceso difícil de adaptación. Con este invitado confirmamos que los papás también experimentan cambios emocionales cuando llegan los hijos pero muy po...2022-09-2043 minUn Ratito Entre MamásEp. 85- Respondiendo sus preguntas.En el último live que hicimos en instagram estuvimos respondiendo algunas preguntas que nos habían hecho, pero no pudimos responderlas todas y en este episodio respondemos esas preguntas que se nos quedaron sin responder!! Cómo hacerle saber a mi esposo sin ofenderlo que no me ayuda lo suficiente? Cómo se logra encontrar tiempo para hacer ejercicios siendo mamá de un bebé y trabajando fuera de la casa? Cuál ha sido el cambio más grande por el que pasaron al convertirse en mamá?. Si quieres escuchar la respuesta a estas preguntas y otras bastante controversial, no dejes d...2022-09-1339 minUn Ratito Entre MamásEp. 84- Desahogo entre mamás: !Nuestros cuerpos!En este episodio tuvimos el honor de recibir a nuestras colegas, las chicas del Podcast "Desahogo entre amigas", Francyne Abréu y Anna Imbert. Con ellas estuvimos hablando de los cambios que trae la maternidad en nuestros cuerpos, cómo nos sentimos al respecto, pero lo más importante cómo logramos aceptarnos y llegar a un punto de equilibrio dónde nos sintamos cómodas con lo que vemos en el espejo.
Escúchenla aquí https://open.spotify.com/show/2B8a0hi4agOYMFwhDaumEu?si=qAL6dA2FQBqBssLeIxILrg y síganlas aquí https://instagram.com/desahogoentreamigas?igshid=NmNm...2022-09-0655 minUn Ratito Entre MamásÚnete a nuestro PatreónConoce los detalles de nuestro Patreón y de como unirte!!!
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2022-09-0401 minUn Ratito Entre MamásEp. 83- De pérdidas y embarazo con Wendy AbbottEn este episodio recibimos a nuestra amiga Wendy Abbott, agente de bienes raíces. Wendy actualmente está en la dulce espera de la bebé Abigail. Antes de este embarazo había pérdido otros y vino a contarnos cómo fue para ella y cómo a raíz de esto está viviendo esta experiencia actual y qué temores ha estado enfrentado. Sigue a Wendy en su cuenta profesional https://instagram.com/yoursaltlakevalley?igshid=YmMyMTA2M2Y=2022-08-2336 minUn Ratito Entre MamásEp. 82- "Hablemos sin filtro"En este episodio sí que vinimos a relajarnos! Estuvimos jugando "Hablemos sin filtro", un juego de cartas con preguntas para hacer entre amigos, familia o parejas y descubrir qué piensan sobre ciertos temas. Estuvimos jugando la versión de adultos para jugar entre amigos, cuánto nos reímos! Si te quieres reír junto a nosotras, no dejes de escuchar!.
2022-08-1633 minUn Ratito Entre MamásEp. 81- Un ratito con Dayana Rodríguez.En este episodio pasamos un ratito con Dayana Rodríguez, mejor conocida en las redes sociales como Dayamodomama. Dayana es nuestra instafriend y nos encanta su plataforma de instagram, con ella nos reímos muchísimo de esta labor de la maternidad. Nos sentamos a conocer un poquito más de ella y hablamos de su podcast, de su divorcio y cómo ha enfrentado el reto de ser mamá divorciada, los estereotipos alrededor del divorcio y cómo ella en sus redes lleva el mensaje de amor propio. También nos contó un poquito de cómo maneja su tiempo ent...2022-08-0943 minUn Ratito Entre MamásEp. 80- Vivencia de unos padres: Amelie Rosado y Bismarck TavarezPor primera vez recibimos de invitados a una pareja de esposos, Amelie Rosado y Bismarck Tavarez. Ellos vinieron a contarnos la historia que han vivido con su hijo Sebastián, quién nació prematuro pero además con una condición congénita llamada "Enfermedad de Hirschsprung". Nos encantó haber escuchado la perspectiva de Bismarck, usualmente escuchamos estas historias ser contadas por mamá, pero papá también vive su proceso. De Amelie y Bismarck aprendimos que con la fe somos más fuertes, que como padres no tenemos el control de todo y es ahí donde nos toca confiar y que el amor...2022-08-021h 04Un Ratito Entre MamásEp.79- ¡Adiós tercera temporada!En el mes de Agosto estaremos de aniversario, cumpliendo dos años de haber iniciado este lindo proyecto. Aprovechando este logro iniciaremos una nueva etapa de un Ratito Entre Mamás. En este episodio les contamos qué viene nuevo y damos fin a la tercera temporada recordando nuestros episodios favoritos. Escucha para que te enteres de cómo puedes apoyarnos a partir de Agosto!2022-07-2633 minUn Ratito Entre MamásEp.78- Educación Sexual con Clarissa GuerreroEl porcentaje de niños o adolescentes que reciben educación sexual de parte de sus padres es muy bajo, sin embargo deberíamos ser nosotros su fuente primaria de información en este tema y para eso debemos estar informados. Es por esto que para este episodio traemos este tema y para eso recibimos por segunda vez a Clarissa Guerrero, Psicóloga infanto juvenil. Hablamos de qué es exactamente educar en sexualidad, qué cosas en este aspecto deberíamos estar enseñando a nuestros hijos y cómo.
Si quieres conocer más de nuestra invitada, aquí te dejamos enlace direc...2022-07-1959 minUn Ratito Entre MamásEp.77- Siete habilidades de niños exitosos.En este episodio estuvimos comentando un artículo que nos pareció super interesante, escrito por la Psicóloga Educacional Michele Borba. En este artículo ella describe siete habilidades, que en su experiencia, separan los niños exitosos de los niños que presentan ciertas dificultades. Si quieres saber cuáles son estas habilidades y cómo podemos enseñarlas a nuestros hijos, no dejes de escuchar!!!2022-07-1235 min
Un Ratito Entre MamásEp.76- El arte de coquetear.En este episodio nos divertimos muchísimo! Tuvimos de invitados a nuestros esposos y estuvimos hablando de la importancia de coquetear con nuestra pareja. Mantener la chispa encendida en una relación puede ser complicado, especialmente si han estado juntos por mucho tiempo y hay hijos de por medio y coquetear es una de las cosas que se van olvidando practicar, pero que definitivamente deberíamos hacer el esfuerzo de mantener.2022-07-0540 minUn Ratito Entre MamásEp.75- Amistad luego de convertirnos en mamá.Definitivamente dentro de los cambios que trae convertirse en mamá está la amistad, las relaciones que tenemos con nuestros amigos se transforman, cambian y hasta podrían terminar. De esto hablamos en este episodio y para eso tuvimos de invitada a nuestra amiga Katherine Beras, con la que pasamos un rato super divertido!. Cómo cambian las amistades? cómo podemos mantenerlas? Quédate a escuchar.2022-06-2141 minUn Ratito Entre MamásEp.74- Soltemos!Sientes que como mamá o papá te cuesta soltar el control que naturalmente como padres solemos tener sobre nuestros hijos? Pues este episodio es para ti porque de eso hablamos, qué realmente significa aprender a soltar en el camino de la crianza, por qué nos cuesta tanto esto y qué podemos hacer para aprenderlo.2022-06-1442 minUn Ratito Entre MamásEp.73- “Fuera de peligro”A raíz de dos eventos incómodos que tuvo Stefania en unas vacaciones con Logan, decidimos hablar de esas cosas que podemos y debemos hacer para que nuestros niños estén seguros cuando salimos fuera del hogar, ya sea de vacaciones o a un lugar nuevo.2022-06-0744 minUn Ratito Entre MamásEp.72- Vivencia de una madre: Un paso a la vez con Maria Consuelo Sepúlveda. 2da parteEsta es la segunda parte de la historia de Maria Consuelo Sepúlveda y el camino que ha recorrido con sus hijos. En el episodio pasado ella nos contó de su hijo mayor, Guillermo, quien fue diagnosticado dentro del espectro autista. En esta segunda parte nos habla de su hijo menor Marcel, quien con tan solo un añito le ha mostrado a sus padres que él es un verdadero guerrero.2022-05-2452 minUn Ratito Entre MamásEp.71- Vivencia de una madre: Un paso a la vez con Maria Consuelo Sepúlveda.En este episodio recibimos a Maria Consuelo Sepúlveda, fotógrafa y mamá de Guillermo y Marcel. Maria Consuelo vino a contarnos el camino que ha recorrido con sus niños. Un camino de retos pero que ella y su esposo han caminado con mucha valentía, fortaleza y determinación! Esta historia tendrá dos partes, la semana siguiente publicaremos la segunda parte.2022-05-1742 minUn Ratito Entre MamásEp.70- Especial día de las madres.En este episodio nos pusimos románticas. Con motivo al mes de las madres quisimos honrar nuestras madres y la maternidad en general respondiendo algunas preguntas.2022-05-1038 minUn Ratito Entre MamásEp.69- "Un ratito con nuestras madres"En este episodio super especial invitamos a nuestras madres. Con ellas conversamos de este arduo pero hermoso camino, cómo fue para ellas en sus tiempos ser mamá? cuáles fueron sus principales retos? Qué podemos aprender de ellas como mamás de otra generación? Fue muy lindo tenerlas y es la manera perfecta de iniciar este mes de las madres.2022-05-0341 minUn Ratito Entre MamásEp.68- Hablemos de Bullying con Clarissa Guerrero.En este episodio tuvimos el placer de recibir a Clarissa Guerrero, Psicóloga clínica, especializada en terapia infanto juvenil. Con ella hablamos de bullying, qué exactamente es, qué tipos de bullying existen, qué factores influyen en que un niño se convierta en agredido o agresor, qué consecuencias tiene el bullying en nuestros niños y qué podemos hacer cuando nos vemos envueltos en una situación como esta o que podemos hacer para evitarlo.2022-04-2048 minUn Ratito Entre MamásEp.67- El sueño en niños de más de dos años con Masiel MeléndezLos dolores de cabeza con el tema del sueño no solo pasan cuando nuestros hijos son bebés, esto pudiera continuar! Por eso en este episodio invitamos a Masiel Meléndez, consultora de sueño certificada en WeeSleep, marca canadiense de asesoría del sueño. Con ella hablamos de cómo ayudamos a nuestros hijos ya más grandecitos a tener un mejor sueño, cómo lograr que la hora de dormir sea un momento más agradable y menos caótico, la importancia de que su sueño sea de calidad y en la cantidad adecuada y qué consecu...2022-04-1239 minUn Ratito Entre MamásEp.66- “Celebrando los pequeños triunfos” con Alejandra Betton.Este es nuestro tercer episodio de la serie "Mamás latinas en Utah", para el cual recibimos nuestra instafriend Alejandra Betton, mamá mexicana viviendo en Utah, blogger y fotógrafa. Alejandra se nos unió para hablar de la importancia de que vivamos la maternidad conscientes de los pequeños logros y el progreso que hacemos con nuestros hijos cada día. Nos encantó escuchar la perspectiva y experiencia de Alejandra.2022-04-0539 minUn Ratito Entre MamásEp.65- "Cuando Mamá y Papá están en desacuerdo" con Lorraine Isa.En este episodio recibimos a Lorraine Isa, terapeuta familiar y de pareja. Con Lorraine hablamos de una situación que es mas común de lo que creemos: mamá y papá no se logran poner de acuerdo en la crianza de sus hijos. Qué hacemos en esta situación? cómo lo manejamos? Lorraine nos trajo sus recomendaciones al respecto y nos contó cómo puede esto afectar a la relación de pareja pero sobre todo al desarrollo y la estabilidad de los niños.2022-03-2242 minUn Ratito Entre MamásEp.64- Salud bucal en niños con Karina Gutiérrez.En este episodio invitamos a Karina Gutiérrez, quien es odontopediatra y vino a hablarnos de cómo cuidar de la salud bucal en nuestros niños. Nos contó cómo logramos mantener una optima salud bucal en ellos, a qué edad debe ser la primera cita, que pasta dental se debe usar, si deben o no usar hilo dental , entre otros muchos temas más.2022-03-1647 minUn Ratito Entre MamásEp.63- ¡Sorpresa!Les hemos traído un mini episodio especial para anunciarles una gran noticia! Será que tendremos una nueva integrante en el podcast? Alguna se muda de Utah? Si quieres conocer la sorpresa dale play y escucha!2022-03-1124 minUn Ratito Entre MamásEp.62- “Mujeres en sus vidas" con John Livingston y Luis Miguel Hidalgo.Con motivo al día internacional de la mujer invitamos a nuestros esposos, los papás de Un Ratito Entre Mamás, para celebrar este día haciendo honor a la mujer. Ellos vinieron a contarnos como las mujeres de sus vidas le han impactado, que influencia han tenido en ellos y cuáles son esas cosas que ellos mas admiran de nuestro genero.2022-03-0840 minUn Ratito Entre MamásEp.61- Un Ratito Entre Mamás con Jessica CorralEste es el segundo episodio de la serie "Mamás latinas en Utah", para el que nos acompañó Jessica Corral de Bellamy, diseñadora, mamá de dos niñas, influencer y cofundadora de Latina Social Club, una asociación de mujeres latinas en Utah que busca resaltar la presencia y el trabajo de las mismas en este estado. Fue súper agradable conversar con Jessica, escuchar de sus proyectos, de cómo vive su maternidad y de el mensaje tan importante que comparte en su comunidad de amor y aceptación de nuestros cuerpos tal y como somos.2022-03-0137 minUn Ratito Entre MamásEp.60- Un Ratito Entre Mamás, con Gloria Pin.Este es nuestro primer episodio de la serie “Mamás latinas en Utah”. Para lo que se nos unió Gloria Pin, Ecuatoriana viviendo en Utah, publicista, fotógrafa y mamá de Maximiliano. Aquí se habló de todo un poco, las expectativas que teníamos de lo que seríamos como mamás, lo difícil que puede ser nuestra labor, lo importante que es contar con apoyo, sobre todo en esos primeros meses de la maternidad. En fin, una conversación super relajada e interesante entre cuatro mamás que no te puedes perder!2022-02-1540 min
Un Ratito Entre MamásEp.59- ¿Qué puede afectar tu intimidad?A propósito de que pronto estamos celebrando San Valentín, quisimos tratar un tema de parejas. Nos sentamos a discutir un artículo que describe 8 hábitos que pudieran afectar la vida sexual dentro del matrimonio. Fuimos revisándolos uno por uno y dando nuestro punto de vista, experiencias y opiniones. Estamos seguras que estos son aspectos con los que cualquier pareja puede sentirse identificada. Al final hablamos de nuestros planes para San Valentín y compartimos algunas ideas para esta fecha.2022-02-0941 minUn Ratito Entre MamásEp.58- Conociendo más sobre autismo con Mencia Estévez.En este episodio quisimos dar continuación al tema que iniciamos con con Mar Sáez, quien nos contaba su experiencia como mamá de dos niños que han sido diagnosticados con autismo. Para esto, invitamos a Mencia Estevez, Neuropsicóloga y especialista en trastornos del espectro autista. Ella nos explicó con detalles qué son los trastornos del espectro autista, cuáles señales en los niños pudieran sugerir esta condición, en qué consisten las terapias y tratamientos y qué pudieran hacer los padres para ayudar a sus hijos.2022-02-0148 min
Desahogo Entre Amigas101. Desahogo entre mamis inmigrantes. Ft. Un ratito entre mamás PodcastEn esta ocasión las chicas Grissel Livingston, Patricia Cabrera y Stefania Magnani de Un ratito entre mamás Podcast se sentaron con nosotras a desahogarnos sobre los retos de la maternidad fuera de nuestras tierras, las dificultades, ventajas, aprendizajes y consejos para toda aquella mami o futura mami que ejerce su maternidad lejos de su circulo. No te lo pierdas.
Puedes escuchar a las chicas en su espacio https://open.spotify.com/show/3DGkYIfsWo5bsS11Z79CI9?si=3083077580904104
Siguenos en nuestras redes: https://www.instagram.com/desahogoentreamigas/ 2022-01-281h 05Un Ratito Entre MamásEp.57- Vivencia de una madre: Autismo con Mar SáezEn este episodio recibimos a Mar Sáez de @mifamiliainternacional, española, residiendo en la República Dominicana. Dos de sus cuatro niños fueron recientemente diagnosticados con autismo y ella nos abrió su corazón y nos contó sobre esto. Mar nos habló sobre las señales que vio en sus hijos que le indicaron que debía buscar ayuda profesional. En sus palabras, ella expresa la importancia de reconocer a tiempo esta condición y trabajar proactivamente en el desarrollo del niño. Escucharla nos mostró que Mar es una mamá con un corazón enorme, optimista y que está dispues...2022-01-1849 minUn Ratito Entre MamásEp.56- Un Ratito Entre Mamás con Cristal de MoyaEn esta ocasión nos acompaña Cristal de Moya, diseñadora de modas, modelo y propietaria, junto a su esposo, de Chao Teatro. Pero lo más importante, Cristal en este momento dedica gran parte de su tiempo a ser mamá de Gael, Gamal y una princesa que está en camino. Con Cristal nos sentamos a conversar para conocerla un poco más en su faceta de mamá. Nos contó su experiencia teniendo dos niños con gran diferencia de edad, de su trabajo en las redes y los aprendizajes y retos que le ha traído la maternidad.2022-01-1155 minUn Ratito Entre MamásEp.55- Cuando una mujer decide congelar sus óvulosEn este primer episodio del 2022 tuvimos como invitada a Julissa Ureña, Doctora en Psicología con master en psicoterapia. Julissa es una mujer soltera que tomó la decisión de congelar sus óvulos y nosotras tuvimos el placer de que ella nos contara sobre esto, qué la llevo a tomar esta decisión, cuál es el proceso que convella y qué ha significado todo esto para ella. Sabemos que escuchando a Julissa muchas mujeres pueden abrirse a una posibilidad que quizá antes no habían considerado y por eso nos pareció super interesante tenerla en nuestro podcast.2022-01-0440 minUn Ratito Entre MamásEp.54- Mamá, ¿Santa es real?En este episodio hablamos de la tradición navideña de Santa Claus, cómo abordamos ese tema en nuestras familias, qué significa para nosotras y para nuestros hijos. Para esta conversación se nos unió nuestra amiga Amelia Dickinson, que también es mamá de niños pequeños y con sus opiniones e ideas al respecto enriqueció muchísimo este episodio. Será que está mal hacerles creer que Santa o los Reyes Magos son reales? Qué decirles cuando son ellos los que nos hacen la pregunta? Estas y otras preguntas nos hicimos en este episodio, concluyendo que sin importar cómo l...2021-12-2143 minUn Ratito Entre MamásEp.53- “Barajando y algo más”En República Dominicana nos referimos al término "barajando" cuando estamos dándole largas a lo que tenemos que hacer. Pues eso exactamente fue lo que hicimos en este episodio, hablamos de todo y de nada mientras jugamos a responder preguntas. Al final terminamos en un tono mas dulce respondiendo una pregunta sobre nuestros hijos. Si quieres reírte y saber lo que opinamos de algunos temas, debes escuchar este episodio.2021-12-1432 minUn Ratito Entre MamásEp.52- ¿Podemos con todo?En este episodio nos sentamos a conversar de cómo logramos cumplir con todas nuestras responsabilidades como mujer, mamás, esposas y profesionales. Para esto se nos unió a la conversación Vanessa Arias, madre de tres niñas, viviendo fuera de su país y propietaria de un preescolar. Al final todas coincidimos en que debemos aceptar que simplemente algunos días no podremos cumplir con la larga lista de cosas por hacer que tenemos y eso está bien.2021-12-0742 minUn Ratito Entre MamásEp.51- Enseñando valores con Patricia AcostaEn este episodio recibimos como invitada a Patricia Acosta, psicóloga clínica y terapeuta familiar. Con ella tuvimos una conversación sobre valores; cómo logramos ser referentes de valores para nuestros hijos, cómo le transmitimos los valores intencionalmente y cómo le enseñamos a mantenerse firmes en ellos a pesar del entorno. Una conversación super interesante y de muchísimo valor para todos los que estamos en la labor de la crianza.2021-11-2339 minUn Ratito Entre MamásEp.50- Criando niños multiculturales.En este episodio hablamos de nuestra experiencia criando niños entre dos culturas, cuáles son los mayores retos que enfrentamos con este tema, cómo logramos mantener un balance entre ambas culturas, qué cosas hacemos en nuestros hogares para mantenerlas y cuáles beneficios creemos que esto tiene para nuestros niños.2021-11-1638 minUn Ratito Entre MamásEp.49- Datos médicos sobre cáncer de seno con Iliana ThorntonEn este episodio hablamos con Iliana Thornton, Médico asociado del departamento de cirugía del Huntsman Cancer Institute. Iliana nos habló de las estadísticas de cáncer de seno, signos que pudieran indicar presencia de cáncer de seno, sus recomendaciones para disminuir las probabilidades de tener cáncer y además desmintió algunos de esos mitos que existen alrededor de este tema.2021-11-0942 minUn Ratito Entre MamásEp.48- Que vergüenza!A este episodio vinimos a reírnos de las ocurrencias de los niños! Pedimos a nuestras oyentes que nos enviaran anécdotas de momentos vergonzosos o jocosos que habían tenido con sus niños y las leímos en este episodio! Al final dimos nuestras opiniones sobre cómo pudiéramos abordar a nuestros niños cuando nos vemos en una situación vergonzosa!2021-11-0230 minUn Ratito Entre MamásEp.47- Pérdida de identidad con Sarah SchettiniEn este episodio recibimos de invitada a Sarah Schettini, Psicóloga clínica infantil y perinatal y consultora de sueño en Dulces Sueños RD. Cuando te convertiste en mamá es muy probable que hayas sentido que perdiste tu identidad, que extrañaras esa mujer que eras antes, tu vida anterior, tu cuerpo. Con Sarah aprendimos que esto es parte normal del proceso de transformación que sufrimos cuando asumimos ese nuevo rol de ser mamás. Ella nos explicó por qué nos pasa esto y qué podemos hacer para poco a poco ir sobrepasando esta etapa y que la adaptació...2021-10-1947 minUn Ratito Entre MamásEp.46- Un ratito entre mamás con Iamdra FermínEn este episodio conversamos largo y tendido con Iamdra Fermín, comunicadora Dominicana, esposa de Andrés y mamá de Rodrigo y Andrea. La pasamos súper bien y fue muy especial saber que ella es esa misma mamá que vemos en las redes mostrándose súper fresca y real. Aquí hablamos de todo un poco, pero sobre todo de la realidad de que todas las mamás vivimos las mismas situaciones, que no somos perfectas, que tenemos días muy buenos y otros malos. Esos días no tan buenos nos hacen sentir como una mala mamá. Será cierto esto...2021-10-1256 minUn Ratito Entre MamásEp.45- "Impacto del entorno en nuestros niños con Olga Caba"En este episodio tuvimos el honor de recibir por segunda vez de invitada a Olga Caba, psicóloga clínica y terapeuta familiar. Tuvimos con ella una conversación súper interesante sobre el impacto que tienen los medios y el entorno en el desarrollo de los niños y los adolescentes. Olga además, nos dio sus recomendaciones para criar en valores y así disminuir la influencia negativa que nuestros hijos pudieran recibir de fuera del hogar. Una conversación que toda mamá o papá debe escuchar!2021-10-0541 minUn Ratito Entre MamásEp.44- "No cojas la presión"Toda mamá o todo papá en algún momento ha sentido presión de la sociedad respecto a la crianza de sus hijos, sin embargo no debería ser esta presión lo que determine qué decisiones tomamos como padres. En este episodio contamos cuándo hemos sentido presión y cuales cosas podemos hacer para evitar vernos en esta situación.2021-09-2133 minUn Ratito Entre MamásEp.43- “Todas son un reto”La maternidad está llena de etapas y con cada una vienen sus retos. Cuando ya nos sentimos mas cómodas o más experimentadas en una de ellas, es justo cuando llega la otra y nos toma por sorpresa. En este episodio hicimos un recorrido por esas etapas de la maternidad que hasta ahora hemos nosotras vivido, los retos de cada una, nuestras preferidas y algunos consejos de cómo pudiéramos sobrepasar los retos que cada una nos trae.2021-09-1439 minUn Ratito Entre MamásEp.42- ¡Se fue el verano! ¡Vivencias y logros!Ya llegamos a nuestra tercera temporada y al primer aniversario de "Un Ratito Entre Mamás". Estuvimos tomando una pausa luego de dar cierre a la segunda temporada, por lo que quisimos dar inicio a esta contándoles que pasó durante nuestro verano, qué hicimos y que cosas nuevas pasaron con nuestros niños. Además aprovechamos para contestar algunas preguntas que nos hicieron en instagram.2021-09-0740 minUn Ratito Entre MamásEp.41-“Las chicas de un Ratito Entre Mamás” con Grissel LivingstonEste es el último episodio de la serie "Las chicas de un Ratito Entre Mamás", en esta serie de episodios conocimos un poquito más de cada una de las integrantes de este podcast. En esta ocasión Grissel fue la protagonista. Con ella conversamos sobre cómo fue casarse con John, divorciado y con hijos y los diferentes tabúes respecto a este tema. Cerramos la conversación con la dulce y retadora experiencia de Grissel siendo mamá de mellizos.2021-07-2040 minUn Ratito Entre MamásEp.40- Lo que hubiésemos querido saber.En este episodio nos sentamos relajadamente a hablar de esas cosas que nos hubiese gustado saber antes de convertirnos en mamá. Hablamos de esas cosas que nos toman por sorpresa a toda mamá y que de haberlas sabido pudiéramos prepararnos mejor antes de entrar a la maternidad.2021-07-1334 minUn Ratito Entre MamásEp.39- Las chicas de un Ratito Entre Mamás con Stefania Allen-MagnaniEste es nuestro segundo episodio de la serie " Las chicas de Un Ratito Entre Mamás", en esta serie de episodios estamos conociendo un poco más de cada una de las integrantes de este podcast. En esta segunda ocasión Stefania fue la protagonista y nos contó muchos detalles importantes de su de su vida que nos permitieron conocer más s de ella. Nos contó además de su experiencia al convertirse en mamá y cómo cosas que pasaron en su niñez le han impactado en este rol.2021-07-0647 minUn Ratito Entre MamásEp.38-"Los papás de Un Ratito Entre Mamás" con Ken AllenEste es el último episodio de la serie "Los papás de Un Ratito Entre Mamás". Conversamos con Ken esposo de Stefania, aquí nos contó cómo ha sido para él ser papá teniendo una participación muy activa en el cuidado diario de su pequeño Logan.2021-06-2239 minUn Ratito Entre MamásEp.37- Un ratito entre mamás con Yokasty Cavallo.En este episodio hablamos con Yokasty Cavallo, mamá primeriza, diseñadora y emprendedora, propietaria de la linea de trajes de baños Arena di Mare. Yokasty conversó con nosotras del nacimiento de su bebé massimiliano, las situaciones que afrontó en ese momento y cómo salió victoriosa. Quédate hasta el final para que te inspires con esta historia de fe y determinación.2021-06-1537 minUn Ratito Entre MamásEp.36- "Conecta con el corazón de tus hijos"En este episodio tuvimos el honor de recibir a Rosa Oviedo, educadora, conferencista y escritora. Rosa escribió el libro “ 6 principios para educar. Conecta con el corazón de tus hijos”. Fue precisamente de eso que nos vino a hablar, cómo conectamos con el corazón de nuestros hijos, la importancia que tiene y cómo lo logramos. No dejes de escuchar porque este sin duda es un tema del que toda mamá y todo papá necesita aprender y que tendrá un gran impacto en la relación con tus hijos.2021-06-0848 minUn Ratito Entre MamásEp.35- Criando niños bilingües con Glory MonegroEn este episodio recibimos nuevamente a Glory Monegro, logopeda, creadora de Logopedia Escolar RD. En esta ocasión la tuvimos para hablar de bilingüismo. Nos contó de los mitos mas comunes que existen alrededor de este tema y nos dio sus recomendaciones para lograr criar niños capaces de manejar dos idiomas de manera similar. Estamos seguras que todo el conocimiento que nos trajo Glory será de gran provecho para todos esos padres que estan criando niños en el extranjero.2021-06-0141 minUn Ratito Entre MamásEp.34- “Las chicas de Un Ratito Entre Mamás” con Patricia Cabrera de HidalgoEste es nuestro primer episodio de la serie " Las chicas de Un Ratito Entre Mamás", donde conoceremos un poquito mas de cada una de las integrantes de este podcast. En esta primera ocasión Patricia fue la protagonista y nos contó mas de ella y de su rol de mamá. Además, Patricia aprovechó la oportunidad para contarnos de una experiencia que vivió a final del 2020, a través de la cual aprendió una lección muy importante que quiere compartir con todos ustedes.2021-05-1836 minUn Ratito Entre MamásEp.33- Hablando de alimentación infantil con Maria Alejandra Herrera.En este episodio recibimos de invitada a Maria Alejandra Herrera, Licenciada en nutrición y dietética y creadora de @nutrimom.rd .Quedamos fascinadas con todo el conocimiento valioso sobre alimentación que nos trajo Maria Alejandra. Nos habló de cómo crear buenos hábitos alimenticios en nuestros niños, cómo lograr que coman sano y variado y además que se sientan motivados a comer. También nos dio ideas de meriendas fáciles y nutritivas.2021-05-1144 minUn Ratito Entre MamásEp.32- Alimentación de nuestros niños: retos y victorias.La alimentación de los niños es un tema super importante en la crianza y de los que más estrés causan en las madres. Por eso en este episodio las chicas de Un Ratito Entre Mamás quisieron contar de su jornada en la alimentación de sus niños, cómo iniciaron, sus retos y victorias y las practicas que le han funcionado. Escucha si quieres conocer cómo tres mamas manejan en su día a día el complejo tema de la alimentación.2021-05-0437 minUn Ratito Entre MamásEp.31- El maravilloso mundo de la música con Joalan EncarnaciónEn este episodio compartimos un ratito con Joalan Encarnación de Edumusic RD. Ella nos contó los beneficios que tiene la música en las personas y específicamente en los niños, en qué consiste la educación musical según las edades y a qué edad ella recomienda que los niños inicien a tocar un instrumento. Fue tan interesante escuchar el efecto tan especial que pudiera tener la música, que de aquí hasta salimos motivadas a introducir a nuestros niños a este maravilloso mundo!2021-04-2031 minUn Ratito Entre MamásEp.30- Disciplina positiva con Gianny Liranzo.En esta ocasión pasamos un ratito con Gianny Liranzo de "Madres Conectadas". Gianny nos trajo sus conocimientos y experiencias de tantos años en disciplina positiva. Hablamos de la obediencia versus el discernimiento, cómo manejar las rabietas en público, pero además, cómo podemos hacer la transición del método tradicional de criar con las famosas pelas (castigo físico) a un método más respetuoso. Este sin duda es un episodio que no se pueden perder, cada dia se hace mas necesario que nos formemos en estos temas para que podamos brindarle a nuestros hi...2021-04-1351 minUn Ratito Entre MamásEp.29- Un ratito entre mamás con @SpanglishfashionEn este episodio tuvimos el placer de compartir con Laura Reynoso, mamá e influencer, creadora de la cuenta @spanglishfashion. Nos contó de su jornada para llegar donde se encuentra ahora, cómo combina su rol de mamá con las redes sociales y cómo hace para compartir tanto contenido chulo e interesante. Además nos dio sus consejos para emprender exitosamente en las redes sociales.2021-04-0642 minUn Ratito Entre MamásEp.28- "Los papás de un Ratito Entre Mamás" con Luis Miguel HidalgoEn este segundo episodio de nuestra serie “Los Papás de Un Ratito Entre Mamás” nos acompaña, Luis Miguel Hidalgo, esposo de Patricia. Aquí le preguntamos algunas curiosidades que teníamos de cómo se sienten los papás respecto a ciertos temas. Luis, nos cuenta cómo su vida ha cambiado desde que se convirtió en papá de Catalina y Sebastián y cual es su parte favorita de la paternidad. Quédate hasta el final para escuchar su consejo a otros padres.2021-03-2338 minUn Ratito Entre MamásEp.27- Vivencia de una madre: Una sorpresa que me mostró mi propósito, con Carla Belliard.En este episodio tuvimos el honor de recibir a Carla Belliard, doula, partera, ingeniera de alimentos, emprendedora y mamá de la hermosa Eva. Carla vino a contarnos sobre la condición con la que nació su hija, el impacto que esto ha tenido en su vida y en su familia y los retos que han tenido que enfrentar. A raíz de esta experiencia, Carla ha podido sanar emocionalmente y descubrir su pasión y propósito, ser una partera. Además, nos contó que es una partera y cuáles son las cosas que ella bajo este rol cree y defiend...2021-03-1650 minUn Ratito Entre MamásEp.26- Hablemos de Mom Shaming¡Estamos más que cansados de escuchar todas las críticas y juicios que se nos hacen hacia nuestra manera de criar! Sin embargo, también somos culpables. En algún momento todos hemos juzgado la manera de criar de otra mamá. Acompáñanos en este episodio donde conversamos del famoso Mom shaming. Hablamos de qué es “mom-shaming”, por qué lo hacemos y cómo nos afecta de una manera negativa. Quédate hasta el final, donde compartimos algunos consejitos de qué hacer en esos momentos en que estamos siendo juzgadas.2021-03-0937 minUn Ratito Entre MamásEp.25- ¡A Jugar! Con Sara Martin.En este episodio nos acompaña Sara Martin, Ingeniera, mamá, influencer y la autora de los reels mas chulos de maternidad que verás en instagram! El juego para los niños es mas que entretenimiento, es una forma de educar y de que el niño aprenda, por lo que este tema nos pareció que era muy importante tratar. Nos encantan las sugerencias de actividades y juguetes que Sara comparte en su plataforma y por eso la invitamos a que nos acompañara. Aquí, Sara nos comparte algunas cosas que ella toma en cuenta al elegir los juguetes, cuales son sus...2021-03-0240 minUn Ratito Entre MamásEp.24- ¿Ya dijo sus primeras palabras?El habla y el lenguaje son parte fundamental en el desarrollo del niño. En este episodio nos acompaña, Glory Monegro, licenciada en educación inicial, especialista en logopedia, patologías del habla y el lenguaje, y creadora de Logopedia Escolar RD. Conversamos con ella de las habilidades que preparan al bebé para sus primeras palabras, qué esperar en cada etapa del desarrollo del lenguaje y habla en el niño y además nos compartió algunas alertas rojas que debemos tomar en cuenta. Quédate hasta el final para escuchar ideas y actividades prácticas de cómo estimular al...2021-02-2345 minUn Ratito Entre MamásEp.23- ¿Queda tiempo para mí?En este episodio las chicas de Un Ratito Entre Mamás reflexionamos un poquito sobre el autocuidado, su importancia y beneficios. Hablamos de por qué es vital para tener equilibrio físico, mental y emocional, apartar un espacio y un tiempo para cuidar de nosotros mismos a través de actividades que nos gustan, que disfrutamos y que nos conectan con el ser único e individual que somos. Nos preguntamos por qué se nos hace tan difícil tomar de ese tiempo para nosotras mismas, especialmente como mámas y cómo podemos apartar tiempo en nuestras agendas a pesar de tener...2021-02-1627 minUn Ratito Entre MamásEp.22- "Hoy no, estoy muy cansada"En este episodio tuvimos el placer de compartir con Carina Castillo, Psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de pareja. Hablamos de las situaciones más comunes que se dan en la intimidad con la pareja luego de la llegada de los hijos y qué cosas podemos hacer para recuperar el deseo sexual y mantener la pasión encendida! Dale play si eres de las que luego de convertirte en mamá te has visto con frecuencia diciéndole a tu pareja: Hoy no, estoy muy cansada!2021-02-0936 minUn Ratito Entre MamásEp.21- "Los papás de Un Ratito Entre Mamás" con John LivingstonEn este episodio pasamos un ratito súper especial con nuestro primer invitado “hombre”, John Livingston, esposo de Grissel (co-host). Este es el primer episodio de la serie llamada “Los papás de Un Ratito Entre Mamás”. Quisimos abrir un espacio en nuestro podcast para también escuchar las voces de los papás, que nos hablen de su paternidad y de los retos que enfrentan en su rol. John fue papá soltero por un tiempo después de un divorcio y antes de volverse a casar. En nuestra conversación él nos cuenta su experiencia de haberse casado con alguien de ot...2021-02-0232 minUn Ratito Entre MamásEp.20- Vivencia de una madre: Un largo camino hacia la maternidad, con Alcania Acevedo.Para esta “Vivencia de una madre” tuvimos la oportunidad de conversar con Alcania Acevedo, una mujer valiente, perseverante y de mucha entereza que atravesó una de las pruebas mas duras que pudiera vivir una madre. Su viaje para convertirse en mamá fue largo y lleno de adversidades y desalientos, pero su fe en Dios la mantuvo en pie en todo momento. Para nosotras fue una experiencia hermosa compartir con ella porque nos dio una gran lección y ella definitivamente es una mujer que inspira! En este episodio lloramos, reímos y en más de una ocasión nos quedamos s...2021-01-2649 minUn Ratito Entre MamásEp.19- ¿Cómo tener niños felices a través de nuestras palabras?En esta ocasión tuvimos la oportunidad de conversar con la Psicóloga clínica y terapeuta familiar y de parejas, Olga Caba. Hablamos de cómo el lenguaje que utilizamos con nuestros hijos tiene una influencia directa en su desarrollo, en la creación de su autoconcepto y en su autoestima. Por lo que se hace vital que utilicemos como norma en nuestro hogar un lenguaje positivo. Además de sus conocimientos, Olga compartió ejemplos prácticos de cómo podemos lograr esto, que es tan difícil, en nuestro día a día. Definitivamente un episodio que todos debemo2021-01-1935 minUn Ratito Entre MamásEp.18- ¿Balance o equilibrio en este 2021?El inicio de año y de temporada nos pareció el momento perfecto para tener una conversación sobre la metas y propósitos que hemos establecido para el 2021, lo cual nos llevo a hacernos la pregunta: ¿ y cómo logra todo lo que se propone una mamá cuando sus días son tan ocupados? ¿cómo logramos tener un equilibrio entre todos los roles que jugamos? Escúchanos para que descubras a que conclusiones llegamos.2021-01-1235 minUn Ratito Entre MamásEp.17- Un ratito con Wendy Moronta: Retomando la vida profesional luego de ser mamá.Cuando nos convertimos en mamá muchas cosas cambian en nuestras vidas, como nos sentimos respecto a ciertas cosas, nuestro enfoque y nuestras prioridades. A consecuencia de esto, nuestra vida profesional pudiera dar un giro, quizá no podamos seguir ejerciendo nuestra profesión o simplemente decidamos tomar una pausa . Pero, cómo retomamos la vida profesional cuando ya estémos listas? De esto hablamos en este último episodio del año. Para este tema nos acompaña Wendy Moronta ( y su bebé Nicolás), ella es Psicóloga Organizacional y Asesora de carreras, con años de experiencia acompañando a individuos en l...2020-12-1535 minUn Ratito Entre MamásEp.16- Especial de Navidad: significado, tradiciones y algo más!Así como en los programas famosos de televisión, nosotras también tenemos un especial de Navidad! Aquí hablamos de qué significa la navidad para nosotras y qué le queremos transmitir en esta fecha a nuestros niños, tradiciones de navidad que hemos establecido en nuestros hogares y aprendizajes que nos llevamos de este año en el Covid vino a cambiarnos todo. Todas coincidimos en que queremos que nuestros hijos vean la navidad como algo más que la fecha en la que recibimos regalos, comemos mucho o nos acostamos tarde en fiesta. Que sepan que el verdadero sentido es celebr...2020-12-0840 minUn Ratito Entre MamásEp.15- Un ratito con Maria Ferrando: Mamá soltera y creadora de Hi I'm Eva.Ella es Maria Ferrando y vino a compartir un ratito con nosotras. Maria es mamá soltera y luchadora incansable, emprendedora y creadora de Hi I'm Eva, proyecto dedicado a la elaboración de alimentos para bebés y niños. Nos contó cómo, en medio de la pandemia y a raíz de perder su trabajo, se armó de valor y creó su negocio. Además, hablamos de que ha significado para ella ser mamá soltera y cómo logra balancear todas sus responsabilidades y la maternidad. Maria es un ejemplo de lucha y valentía y esta conversación con ella fue...2020-12-0139 minUn Ratito Entre MamásEp.14- Estimulación Temprana con Maryann Suárez.En ésta semana recibimos a Maryann Suárez, propietaria de Cupines, un hermoso proyecto dedicado a acompañar a las familias en el proceso de estimulación temprana de los bebés en su primer año de vida. Marián es especialista en estimulación temprana y con siete años de experiencia en el área. Con ella conversamos de qué es la estimulación temprana, edades en las que se esperan que los bebés alcancen cada hito de desarrollo, actividades que podemos hacer y medidas que podemos tomar para ayudarlos a alcanzar cada hito, sobre estimulación y algunos sign...2020-11-1735 minUn Ratito Entre MamásEp.13- Vivencia de una madre: Bebé prematuro, con Dilcia OrtizEn esta ocasión, traemos nuevamente, "Vivencia de una madre". A propósito de que este próximo 17 de Noviembre se celebra el día mundial del prematuro, invitamos a nuestra amiga, Dilcia Ortiz, a que nos compartiera la historia tan especial de cuando su hijo Christopher nació con tan solo 23 semanas de gestación. Fue muy lindo escuchar los detalles de cómo sucedió el parto, las condiciones con las que nació el bebé, que significó todo esto para ella y cómo ese pequeñito fue un luchador que superó cada condición y cada día difícil, desafiando to...2020-11-1038 minUn Ratito Entre MamásEp.12- ¡Nos declaramos culpables!Unos de los sentimientos más comunes y universales en la maternidad es la CULPA, ese sentimiento que nos perturba haciéndonos pensar que alguna de las cosas que hacemos por nuestros hijos no están bien o no son suficiente. En este episodio nos confesamos y contamos de las cosas que, en nuestro día a día como mamás, más culpa nos hacen sentir. Además analizamos el por qué de nuestras culpas, de dónde nos surgen esos sentimientos, si nos sirven de algún propósito y algunas ideas de cómo podríamos lidiar con esto...2020-11-0338 minUn Ratito Entre MamásEp.11- Un ratito con Jessica Fiallo: Conversando sobre sueño.Estamos felices de poder compartirles este contenido tan interesante! Jessica Fiallo, Psicóloga Infantil y Consultora de Sueño, nos acompaña para enseñarnos cómo ayudar a los bebés y niños a tener hábitos sanos de sueño, que a su vez le ayudarán a dormir mejor! Digan si eso no es lo que sueña toda mamá!?? Jessica Fiallo es además creadora de Dulces Sueños, empresa dominicana dedicada a la asesoría respetuosa de sueño infantil. Su formación y experiencia con cientos de familia la capacitan para traernos información super valiosa y 2020-10-2752 minUn Ratito Entre MamásEp.10- ¿Y hoy, dormirá toda la noche?¿Están de acuerdo con nosotras en que la pregunta que más se hace una mamá cada noche, cuando tiene un bebé, es si dormirá toda la noche? Que tema tan complejo el tema del sueño y que trabajo tan arduo nos toca hacer para crear para los niños condiciones óptimas y hábitos que le permitan tener un sueño de calidad y que por ende nos permita lo mismo a los padres. Hoy quisimos contarles qué hicimos nosotras en este aspecto, qué rutinas, hábitos y métodos establecimos para lograr que nuestros niños durmieran menos...2020-10-2048 minUn Ratito Entre MamásEp.9- Conversación con Isis Quiñones: Emprendimiento y belleza Coreana.En este episodio se nos ocurrió hablar de un tema un tanto diferente pero super interesante ! Nos acompaña Isis Quiñones, mamá y propietaria de Pibukor, un hermoso proyecto de ventas de productos de cosmética Coreana. Isis es pionera en la introducción del concepto de belleza Coreana y de la importación de estos productos a la República Dominicana, por lo que quisimos aprovechar su experiencia para que nos contara como fué para ella emprender y luego de convertirse en mamá que implicó para ella seguir su emprendimiento en pie. Y por supuesto también aprovechamos sus conocimi...2020-10-1333 minUn Ratito Entre MamásEp. 8-Hablemos de lactancia con Licette Colón.La lactancia aunque un proceso totalmente natural pudiera ser bastante compleja, una labor muy ardua que requiere gran inversión de tiempo y sacrificios, pero que con la información y el apoyo adecuado puede ser exitosa. Acompáñanos en esta conversación tan interesante donde Licette Colón nos comparte sus amplios conocimientos sobre este tema. Licette es líder de La Liga de la Leche, Doula y entrenadora prenatal, nos encantó tenerla Un Ratito Entre Mamás.2020-10-0650 minUn Ratito Entre MamásEp. 7- Recién Nacidos: Qué esperar? Con Ismelda TroncosoUn tema común en todas las madres primerizas es la angustia que provocan ciertas situaciones que se presentan con el bebé recién nacido que son totalmente normales pero que por desconocimiento creemos que no o nos sentimos inseguras de los cuidados que requieren. Por lo que en este episodio quisimos colaborar con la sanidad mental de todas las que nos escuchan que tienen o tendrán un recién nacido pronto y conversamos sobre sus características, qué podemos esperar como una conducta normal y qué cuidados básicos debemos tomar en cuenta. Para esto nos acompaña como invit...2020-09-2947 minUn Ratito Entre MamásEp. 6- Vivencia De Una Madre: Infertilidad con Grissel LivingstonEn este episodio traemos nuestra primera "Vivencia De Una Madre", Grissel Livingston, co-host de Un Ratito Entre Mamás nos cuenta una hermosa historia de perseverancia y fe. Por dos largos años ella y su esposo estuvieron luchando en contra de la infertilidad y al final le ganaron la batalla recibiendo como regalo los hermosos mellos, Lucas y Penelope. Dale play para que escuches los detalles, por cuáles tratamientos pasaron, cómo lo sobrellevaron y lo más importante, qué cosas aprendieron de esta experiencia.2020-09-2236 minUn Ratito Entre MamásEp. 5- Conversando con una Doula: Ana VidalEn esta ocasión tuvimos el placer de contar con una invitada muy especial, Ana Maria Vidal, ella está entrenada como Doula y cuenta con una experiencia de 10 años como niñera, lo que le ha permitido obtener muchos conocimientos en temas como embarazo, parto, postparto, crianza respetuosa y sueño del bebé. Ella nos explica qué es una Doula y en cuáles cosas èstas apoyan a las embarazadas y las nuevas madres. Pero también tuvimos una conversación interesantísima sobre qué cosas pueden ayudarnos a tener un postparto más feliz. Nos encantó hablar con Ana y estamos m...2020-09-1535 minUn Ratito Entre MamásEp. 4- ¡Nadie nos dijo que esto era así!En esta ocasión quisimos contar nuestras historias de postparto. Creemos firmemente que si más mujeres se atrevieran a contar honestamente como fueron esas primeras semanas de haberse convertido en mamá, las nuevas mamás llegarían con expectativas mas reales a esta etapa y por lo tanto mas preparadas a vivirla y confiadas en que aunque no lo parezca saldrán vivas de ahí.2020-09-0845 minUn Ratito Entre MamásEp. 3- Cita a ciegas.En este tercer episodio relatamos cómo fue el momento en el que tuvimos que correr al hospital porque nuestros bebés ya nacían! Y aprovechamos para contarles cómo reconocer las contracciones propias del parto y cómo no confundirlas con las contracciones falsas. También hablamos de qué cosas nos aseguramos de tener en nuestros bultos a la hora de irnos al hospital. Has escuchado hablar de parto respetado? Aquí te contamos qué es y algunas prácticas propias de esto que podrían beneficiarte a ti y a tu bebé. Finalmente mencionamos algunas de las cosas que podrías...2020-09-0144 minUn Ratito Entre MamásEp. 2- En La Dulce Espera.En este episodio hablamos de algunos mitos que existen del embarazo, así como de temas que nos hubiera gustado saber antes:
Qué debimos hablar con nuestra pareja antes de la llegada del bebé.
Cómo emocionalmente el embarazo puede ser un reto.
Temas de embarazo para investigar!
Finalizamos nuestro episodio con un toque de felicidad, recordando esos momentos más lindos que tuvimos durante la dulce espera!2020-08-2531 minUn Ratito Entre MamásEp. 1- ¡Hey mamá! ¡Necesitas apoyo!En nuestro primer episodio les contamos quienes somos, de que se trata nuestro podcast y cómo surge esta idea. Además filosofamos un poco sobre la importancia de contar con una red de apoyo cuando eres mamá y cómo esto nos ha salvado de no morir en el intento!2020-08-1628 min
Nación Podcast NetworkSeñoras y podcast: 006 Señoras que salvan la mayonesa @SenorasypodcastEsta semana, aprovechando que las señoras nos hemos encontrado en Madrid, dedicamos un ratito para grabar el podcast tomando el aperitivo, que como ya sabéis, es algo que a las señoras nos encanta.
Ilustración Cristina Quiles
Y así, en un bar, rodeadas de croquetas y con unas copitas de vino, echamos un ratito muy majo, señoreando y hablando de mayonesas, snacks y señorismos varios. Si quieres saber como salva la mayonesa una señora, no te pierdas este episodio.
Muchas gracias por escucharnos y ¡feliz se...2018-02-0600 min