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Una de nosotrasTres obstáculos frecuentes en la superación de una ruptura¿Sientes que haces de todo pero sigues atrapada en el dolor? En este episodio de El Club del Desamor te cuento las tres grandes razones por las que muchas personas no logran avanzar después de una ruptura amorosa, incluso cuando quieren.Hablamos de:Lo difícil que es aceptar y soltar lo que fuePor qué evitamos sentir el dolor real (y cómo lo tapamos)La culpa o el resentimiento que nos atan a la historiaNos detenemos especialmente en el primer obstáculo: no aceptar la pérdida y qué s...2025-07-1916 min
Una de nosotrasTres obstáculos frecuentes en la superación de una ruptura¿Sientes que haces de todo pero sigues atrapada en el dolor? En este episodio de El Club del Desamor te cuento las tres grandes razones por las que muchas personas no logran avanzar después de una ruptura amorosa, incluso cuando quieren.Hablamos de:Lo difícil que es aceptar y soltar lo que fuePor qué evitamos sentir el dolor real (y cómo lo tapamos)La culpa o el resentimiento que nos atan a la historiaNos detenemos especialmente en el primer obstáculo: no aceptar la pérdida y qué se puede hacer para que el aparente...2025-07-1916 min
Una de nosotrasEl enamoramiento y el síndrome de abstinencia emocional¿Por qué no puedes dejar de pensar en tu ex? ¿Por qué sigues esperando un mensaje, soñando con volver, o enganchada a revisar sus redes aunque sepas que no te hace bien?En este vídeo te explico por qué el amor romántico activa el mismo sistema cerebral que una droga. Literalmente. Y por qué, cuando una relación termina y tú sigues enamorad@, lo que vives es un verdadero síndrome de abstinencia emocional.Vamos a hablar de dopamina, endorfinas y del sistema de recompensa del cerebro. Pero te lo explico con claridad y ejemplos cotidianos, para que ent...2025-07-0513 min
Una de nosotrasEl enamoramiento y el síndrome de abstinencia emocional¿Por qué no puedes dejar de pensar en tu ex? ¿Por qué sigues esperando un mensaje, soñando con volver, o enganchada a revisar sus redes aunque sepas que no te hace bien?En este vídeo te explico por qué el amor romántico activa el mismo sistema cerebral que una droga. Literalmente. Y por qué, cuando una relación termina y tú sigues enamorad@, lo que vives es un verdadero síndrome de abstinencia emocional.Vamos a hablar de dopamina, endorfinas y del sistema de recompensa del cerebro. Pero te lo explico con claridad y ejemplos cotidianos, para que entienda...2025-07-0513 min
Una de nosotras¿Por qué comes peor cuando estás triste?¿Te ha pasado que justo después de una ruptura, o en un momento de tristeza, solo quieres comer cosas dulces, saladas o súper sabrosas?No es casualidad. En este episodio del Club del Desamor, te explico cómo una bajada de serotonina y dopamina puede activar una cascada bioquímica que te empuja a buscar alivio en la comida. No es gula, no es debilidad: es química emocional.Vamos a entender por qué ocurre, cómo reconocer ese ciclo, y qué puedes hacer para romperlo con compasión hacia ti.💔 Esto no es solo un vídeo sobre comi...2025-06-2909 min
Una de nosotras¿Por qué comes peor cuando estás triste?¿Te ha pasado que justo después de una ruptura, o en un momento de tristeza, solo quieres comer cosas dulces, saladas o súper sabrosas?No es casualidad. En este episodio del Club del Desamor, te explico cómo una bajada de serotonina y dopamina puede activar una cascada bioquímica que te empuja a buscar alivio en la comida. No es gula, no es debilidad: es química emocional.Vamos a entender por qué ocurre, cómo reconocer ese ciclo, y qué puedes hacer para romperlo con compasión hacia ti.💔 Esto no es solo un vídeo sobre comida...2025-06-2909 min
Una de nosotrasRompe el bucle mental tras la ruptura: el papel de la serotoninaEn este episodio del Club del Desamor hablamos de un aliado inesperado en los momentos más difíciles tras una ruptura: la serotonina, la molécula que actúa como el freno y el filtro natural de nuestra mente.Cuando los niveles de serotonina están bajos —algo que suele ocurrir tras el desamor— nos resulta mucho más difícil parar los pensamientos obsesivos, el bucle mental y la rumiación que nos hacen revivir una y otra vez lo que hemos perdido.Este es el primer episodio dedicado a la serotonina dentro de la serie sobre las molécula...2025-06-1913 minUna de nosotrasRompe el bucle mental tras la ruptura: el papel de la serotoninaEn este episodio del Club del Desamor hablamos de un aliado inesperado en los momentos más difíciles tras una ruptura: la serotonina, la molécula que actúa como el freno natural de nuestra mente.Cuando los niveles de serotonina están bajos —algo que suele ocurrir tras el desamor— nos resulta mucho más difícil parar los pensamientos obsesivos, el bucle mental y la rumiación que nos hacen revivir una y otra vez lo que hemos perdido.02:52 Entendiendo la Serotonina y su Impacto04:45 Rumiación y Estrategias para Salir de la Obsesión07:23 Ejercicio y Luz: Claves pa...2025-06-1912 min
Una de nosotrasEl club del desamor. Ep. 3. Autoestima y el yo confundido💔 Cómo Recuperarte Desde Dentro 💔 ¿Sientes un vacío tras una ruptura amorosa? ¿Te sientes perdida? ¿Dudas de tu valor o de quién eres ahora que esa relación ha terminado? En este episodio de Club del Desamor exploramos las causas del vacío emocional, el papel de la química del amor y cómo afecta nuestras emociones. Hablamos de cómo reconstruir la autoestima, el impacto de la soltería en la identidad y cómo reinventarse tras una separación.✨ Reflexionamos sobre cómo la pérdida de una relación puede convertirse en una op...2025-06-0832 minUna de nosotrasEl club del desamor. Ep. 3. Autoestima y el yo confundido💔 Cómo Recuperarte Desde Dentro 💔 ¿Sientes un vacío tras una ruptura amorosa? ¿Te sientes perdida? ¿Dudas de tu valor o de quién eres ahora que esa relación ha terminado? En este episodio de Club del Desamor exploramos las causas del vacío emocional, el papel de la química del amor y cómo afecta nuestras emociones. Hablamos de cómo reconstruir la autoestima, el impacto de la soltería en la identidad y cómo reinventarse tras una separación.✨ Reflexionamos sobre cómo la pérdida de una relación puede convertirse en una oportunidad de crecimiento personal. Ta...2025-06-0832 min
Una de nosotrasEl club del desamor. Ep. 2. Cómo procesar las emociones negativas.¿Te han roto el corazón? ¿Estás en plena ruptura? Esta edición especial de Una de nosotras es para ti.Entre las tareas a realizar para superar el duelo de la ruptura está le procesar el dolor y las demás emociones que nos genera el desamor. Hoy hablamos de qué es procesamiento emocional y que no lo es. Qué estrategias nos dan alivio temporal, pero no duradero, y qué podemos hacer para afrontar los pensamientos repetitivos negativos en los que nos podemos quedar atascados.ÍNDICE DEL EPISODIO:00:00 La tarea de procesar las emociones n...2025-06-0131 minUna de nosotrasEl club del desamor. Ep. 2. Cómo procesar las emociones negativas.¿Te han roto el corazón? ¿Estás en plena ruptura? Esta edición especial de Una de nosotras es para ti.Entre las tareas a realizar para superar el duelo de la ruptura está le procesar el dolor y las demás emociones que nos genera el desamor. Hoy hablamos de qué es procesamiento emocional y que no lo es. Qué estrategias nos dan alivio temporal, pero no duradero, y qué podemos hacer para afrontar los pensamientos repetitivos negativos en los que nos podemos quedar atascados.ÍNDICE DEL EPISODIO:00:00 La tarea de procesar las emociones negativas02:44 La Supresión como estrate...2025-06-0131 min
Una de nosotrasEl club del desamor. Ep. 1. ¿Te han roto el corazón?Una ruptura sentimental desata un duelo. Es una pérdida que no queríamos sufrir y ahora toca lidiar con esa realidad no deseada. Hoy hablamos de qué se puede esperar que nuestra mente y nuestro cuerpo haga en estos casos, qué tareas tenemos por delante y por qué es absolutamente normal querer huir de ellas o de los sentimientos que nos generan. 2025-05-2331 minUna de nosotrasEl club del desamor. Ep. 1. ¿Te han roto el corazón?Una ruptura sentimental desata un duelo. Es una pérdida que no queríamos sufrir y ahora toca lidiar con esa realidad no deseada. Hoy hablamos de qué se puede esperar que nuestra mente y nuestro cuerpo haga en estos casos, qué tareas tenemos por delante y por qué es absolutamente normal querer huir de ellas o de los sentimientos que nos generan.2025-05-2331 minUna de nosotrasDesiderataNos despedimos de la primera temporada con un hasta pronto y un deseo profundo de que seáis felices. Para ayudar a que se cumpla, repasamos lo que la psicología positiva ha aprendido sobre qué es lo que realmente nos lleva a alcanzar y mantener esa satisfacción con la vida. Hablamos de lo que nos conmueve, lo que nos asombra, lo que nos llena y lo que nos alegra, para buscar bajo cada etiqueta que nos da le teoría los tesoros que se esconden en nuestro día a día y de los que, si ponemos...2025-02-0638 minUna de nosotrasDesiderataNos despedimos de la primera temporada con un hasta pronto y un deseo profundo de que seáis felices. Para ayudar a que se cumpla, repasamos lo que la psicología positiva ha aprendido sobre qué es lo que realmente nos lleva a alcanzar y mantener esa satisfacción con la vida. Hablamos de lo que nos conmueve, lo que nos asombra, lo que nos llena y lo que nos alegra, para buscar bajo cada etiqueta que nos da le teoría los tesoros que se esconden en nuestro día a día y de los que, si ponemos el foco...2025-02-0638 minUna de nosotrasPerdón es la palabra más difícilHay gente que lo dice con soltura y con frecuencia, como Pink. Gente que lo encuentra tan complicado que puede que incluso no sea capaz de pedirlo como María (a Elton John no le hemos podido preguntar si al final se lanzó o no). Pero todos estamos de acuerdo en que asumir nuestra parte de responsabilidad y pedir perdón nunca es fácil. Hoy desgranamos por qué y qué constituye una disculpa en condiciones. Os dejamos la información prometida en https://www.instagram.com/una_d_nosotras/2025-01-3040 minUna de nosotrasPerdón es la palabra más difícilHay gente que lo dice con soltura y con frecuencia, como Pink. Gente que lo encuentra tan complicado que puede que incluso no sea capaz de pedirlo como María (a Elton John no le hemos podido preguntar si al final se lanzó o no). Pero todos estamos de acuerdo en que asumir nuestra parte de responsabilidad y pedir perdón nunca es fácil. No lo es cuando tenemos la mayor parte de la culpa, ni cuando mirándonos con honestidad podemos ver que algo de la situación recae en nuestros hombros. Hoy desgranamos por qué y qué con...2025-01-3039 minUna de nosotrasEl coro griego IIContinuamos donde lo dejamos la semana pasada. Esta vez revisamos la lista entera de los pensamientos irracionales favoritos de nuestros coros griegos. Proponemos un sistema de desgaste para ir erosionando los argumentos de esas voces interiores. ¿Qué opináis de esto de que "nadie es tan importante": es ofensivo o es liberador? Os dejamos la información prometida en https://www.instagram.com/una_d_nosotras/2025-01-2341 minUna de nosotrasEl coro griego IIContinuamos donde lo dejamos la semana pasada. Esta vez revisamos la lista entera de los pensamientos irracionales favoritos de nuestros coros griegos. Proponemos un sistema de desgaste para ir erosionando los argumentos de esas voces interiores. ¿Qué opináis de esto de que "nadie es tan importante": es ofensivo o es liberador?
Os dejamos la información prometida en https://www.instagram.com/una_d_nosotras/
2025-01-2341 minUna de nosotrasEl coro griego I¿A ti también te ha pasado que te descubres diciéndote cosas feas en la intimidad de tu mente? ¿pronosticando desgracias?¿repasando todo lo negativo que te rodea? Nosotras a esa parte de nuestra vida interior la llamamos el coro griego. Hoy vamos a dedicarles un primer episodio, para identificar esas voces, entenderlas un poco mejor y familiarizarnos con sus temáticas favoritas. Os dejamos la información prometida en https://www.instagram.com/una_d_nosotras/2025-01-1647 minUna de nosotrasEl coro griego I¿A ti también te ha pasado que te descubres diciéndote cosas feas en la intimidad de tu mente? ¿pronosticando desgracias?¿repasando todo lo negativo que te rodea? Nosotras a esa parte de nuestra vida interior la llamamos el coro griego. Hoy vamos a dedicarles un primer episodio, para identificar esas voces, entenderlas un poco mejor y familiarizarnos con sus temáticas favoritas.
Os dejamos la información prometida en https://www.instagram.com/una_d_nosotras/2025-01-1647 minUna de nosotrasYo para ser feliz quiero un camiónDespués de hablar de los propósitos de Año Nuevo, nos metemos a analizar las áreas de la vida desglosándolas en porciones de tarta. Las hay más dulces, las hay que se nos atragantan, pero queremos pararnos a mirarlas todas, para que no se nos quede nada involuntariamente desatendido. Os dejamos un ejemplo de rueda de la vida en https://www.instagram.com/una_d_nosotras/2025-01-0941 minUna de nosotrasYo para ser feliz quiero un camiónDespués de hablar de los propósitos de Año Nuevo, nos metemos a analizar las áreas de la vida desglosándolas en porciones de tarta. Las hay más dulces, las hay que se nos atragantan, pero queremos pararnos a mirarlas todas, para que no se nos quede nada involuntariamente desatendido.
Os dejamos un ejemplo de rueda de la vida en
https://www.instagram.com/una_d_nosotras/
2025-01-0941 minUna de nosotrasEl lunes empiezoAño Nuevo, misma vida, ¿mismos propósitos? Nosotras reciclamos los no conseguidos en años anteriores y le damos unas vueltas a lo de ponerse propósitos en Año Nuevo. Esta vez nos proponemos no proponernos demasiadas cosas y hacerlo con cariño, con cuidado y reservándonos el derecho a cambiar (o ajustar) nuestra opinión. Y tú, ¿qué vas a hacer?2025-01-0243 minUna de nosotrasEl lunes empiezoAño Nuevo, misma vida, ¿mismos propósitos? Nosotras reciclamos los no conseguidos en años anteriores y le damos unas vueltas a lo de ponerse propósitos en Año Nuevo. Esta vez nos proponemos no proponernos demasiadas cosas y hacerlo con cariño, con cuidado y reservándonos el derecho a cambiar (o ajustar) nuestra opinión. Y tú, ¿qué vas a hacer?
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2025-01-0243 minUna de nosotrasLa Nochevieja se viene, la Nochebuena se va.Al borde del empacho digestivo y emocional, revisamos estrategias para sacar al cuerpo del estado de alerta y arañar unos ratitos de paz entre el tumulto jubiloso de las comidas, cenas y fiestas navideñas. Si no volvemos la semana que viene, es que aún estamos refugiadas en el cuarto de baño.
https://www.instagram.com/una_d_nosotras/2024-12-2634 minUna de nosotrasAnde, ande, andeSe nos han echado las fiestas encima y no sabemos si alegrarnos o ponernos a respirar en una bolsa. En este episodio exploramos vías para prevenir agobios, hacemos buenos propósitos y nos recordamos que las contradicciones de las Navidades son una parte inseparable de ellas. ¡Felices fiestas!2024-12-1934 minUna de nosotrasAnde, ande, andeSe nos han echado las fiestas encima y no sabemos si alegrarnos o ponernos a respirar en una bolsa. En este episodio exploramos vías para prevenir agobios, hacemos buenos propósitos y nos recordamos que las contradicciones de las Navidades son una parte inseparable de ellas. ¡Felices fiestas!2024-12-1934 minUna de nosotrasTurn, turn, turnNo hay primavera eterna, ni falta que hace. En este episodio, con la excusa de la acupuntura, hablamos de distintas maneras de ser. Para cada cualidad que nos describe hay una cara y una cruz. La naturaleza necesita cuatro estaciones para completar sus ciclos y las personas necesitamos variedad entre nosotras, para que complementemos fortalezas y apoyemos debilidades. ¡Viva la diferencia!2024-12-1233 minUna de nosotrasTurn, turn, turnNo hay primavera eterna, ni falta que hace. En este episodio, con la excusa de la acupuntura, hablamos de distintas maneras de ser. Para cada cualidad que nos describe hay una cara y una cruz. La naturaleza necesita cuatro estaciones para completar sus ciclos y las personas necesitamos variedad entre nosotras, para que complementemos fortalezas y apoyemos debilidades. ¡Viva la diferencia!
2024-12-1233 minUna de nosotrasA la menopausia, abrázala tú.Cuando te piden que abraces la menopausia a en lugar de ofrecerte diferentes alternativas entre las que elegir, puedes indignarte, puedes reírte, pero lo más importante es informarte. En este capítulo explicamos por qué se dejo de dar terapia de sustitución hormonal a una generación de mujeres, lo que empieza a saberse ahora y nuestras experiencias con la montaña rusa hormonal que llevamos años viviendo. Aún no nos hemos cerrado el debate sobre si se pierde parte de la identidad al perder la fertilidad o no, ¿nos dais vuestra opinión?2024-11-2837 minUna de nosotrasA la menopausia, abrázala tú.Cuando te piden que abraces la menopausia a en lugar de ofrecerte diferentes alternativas entre las que elegir, puedes indignarte, puedes reírte, pero lo más importante es informarte. En este capítulo explicamos por qué se dejo de dar terapia de sustitución hormonal a una generación de mujeres, lo que empieza a saberse ahora y nuestras experiencias con la montaña rusa hormonal que llevamos años viviendo. Aún no nos hemos cerrado el debate sobre si se pierde parte de la identidad al perder la fertilidad o no, ¿nos dais vuestra opinión?
Os d...2024-11-2837 minUna de nosotras¿Y dónde está mi gente?Empezamos desafinando, pero sin perder el hilo de la pregunta necesaria para acabar encontrando nuestra tribu. Mientras tanto, recordamos que a falta de pan, buenas son tostadas, y hablamos de encontrar compañía donde parecía que no había nada. La vulnerabilidad y la apertura son clave para establecer conexiones profundas. Nosotras compartimos la nuestra contigo, ¿nos acompañas?
Os dejamos la información prometida en https://www.instagram.com/una_d_nosotras/
2024-11-2136 minUna de nosotras¿Y dónde está mi gente?Empezamos desafinando, pero sin perder el hilo de la pregunta necesaria para acabar encontrando nuestra tribu. Mientras tanto, recordamos que a falta de pan, buenas son tostadas, y hablamos de encontrar compañía donde parecía que no había nada. La vulnerabilidad y la apertura son clave para establecer conexiones profundas. Nosotras compartimos la nuestra contigo, ¿nos acompañas?2024-11-2136 minUna de nosotrasTú, ¿qué querías ser de mayor?Pintoras, misioneras (porque las monjas no pueden tener hijos) reinas de las hadas o madres.. hablamos de dónde salían nuestras aspiraciones y cómo se han transformado a lo largo de los años. ¿Son vocaciones nuestras o heredadas? ¿Impuestas o soñadas? Ni las que no se salían de las líneas cuando empezaron a colorear, ni las que se quedaron las últimas en el paso de lápiz a boli en primaria, nos libramos de navegar esa búsqueda de la identidad, la vocación y la complejidad de la vida laboral. Prometemos reinventarnos tantas veces...2024-11-1441 minUna de nosotrasTú, ¿qué querías ser de mayor?Pintoras, misioneras (porque las monjas no pueden tener hijos) reinas de las hadas o madres.. hablamos de dónde salían nuestras aspiraciones y cómo se han transformado a lo largo de los años. ¿Son vocaciones nuestras o heredadas? ¿Impuestas o soñadas? Ni las que no se salían de las líneas cuando empezaron a colorear, ni las que se quedaron las últimas en el paso de lápiz a boli en primaria, nos libramos de navegar esa búsqueda de la identidad, la vocación y la complejidad de la vida laboral. Prometemos reinventarnos tantas veces como ha...2024-11-1441 minUna de nosotrasSoledad de muchos¿Tú te desconectas hacia fuera o hacia dentro? En este capítulo hablamos de cómo nuestras experiencias personales desde la infancia han moldeado nuestra percepción de la soledad y de la conexión y desconexión con los demás. Hablamos de la necesidad de encontrar una tribu, de qué quiere decir que seamos de echarle la bronca a los que hablan en el vagón silencio del tren y, sobre todo, de cómo las relaciones auténticas -esas en las que vemos y nos dejamos ver- nos han ayudado a cerrar heridas y aprender de las maneras de s...2024-11-0732 minUna de nosotrasSoledad de muchos¿Tú te desconectas hacia fuera o hacia dentro? En este capítulo hablamos de cómo nuestras experiencias personales desde la infancia han moldeado nuestra percepción de la soledad y de la conexión y desconexión con los demás. Hablamos de la necesidad de encontrar una tribu, de qué quiere decir que seamos de echarle la bronca a los que hablan en el vagón silencio del tren y, sobre todo, de cómo las relaciones auténticas -esas en las que vemos y nos dejamos ver- nos han ayudado a cerrar heridas y aprender de las maneras...2024-11-0732 minUna de nosotrasUna_de_Nosotras_PresentaciónDos hermanas y un podcast. Un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. ¡Bienvenidas a Una de nosotras!2024-11-0503 minUna de nosotrasBienvenidaDos hermanas y un podcast. Un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. ¡Bienvenidas a Una de nosotras!2024-11-0103 minUna de nosotrasBienvenidaDos hermanas y un podcast. Un montón de anécdotas, reflexiones y algunas estrategias útiles para avanzar en este loco viaje llamado vida. ¡Bienvenidas a Una de nosotras!2024-11-0103 min
Mentoras Digitales: conversaciones para emprenderSopas Nutritivas: una mujer que transforma el caldo de huesos en delicias saludables🌟 ¡Bienvenidas a Mentoras Digitales! 🚀 En este episodio especial para nosotras, tendremos como invitada a Anahí Frette, una emprendedora con un negocio revolucionario y prometedor que nace de su propia transformación.
Desde Chaco, Resistencia, Anahí está cambiando el juego en el universo del fitness saludable. Unite a nosotras para una conversación llena de inspiración y empoderamiento.
¡Te esperamos en vivo! ✨
Link a su Instagram2024-04-051h 03
Una Cita CONTIGO#21 T3 DE CUANDO ERA CHIQUITA - Hablamos sobre cómo manejamos las situaciones cuando éramos pequeñas, la imaginación infantil sin límites - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre las historias que cuando éramos ninas nos creíamos y nos contábamos (y que contábamos a los demás, sin miedo y sin pensar en consecuencias), cuando la linea entre la mentira y la imaginación era tan delgada que no siempre la teníamos muy clara, y con este episodio tan bonito al que hemos llamado "Cuando era pequeña" cerramos la tercera temporada de nuestro podcast Una Cita CONTIGO.
Vamos a recordar nuestra infancia, mentiras y suenos, como éramos y lo...2022-07-1127 min
Una Cita CONTIGO#20 T3 Mi Vida Mexicana: Entrevistamos a Isabel Salvatierra MICHI - Una Cita CONTIGOHola
Isabel Salvatierra es una mujer valiente venezolana que hace un poco más de 4 años decidió mudarse de su país natal a una nueva tierra a la que hoy llama su hogar, desde donde tuvo que empezar desde cero pero, a pesar del miedo y los obstáculos del principio, con valentía y mucho esfuerzo ha logrado avanzar, emprender, y hasta crear un canal de youtube con el que comparte con todos su historia como extranjera en el país asteca para inspirar a otros a no dejar que el miedo les detenga de busc...2022-06-2921 min
Una Cita CONTIGO#19 T3 ERRORES Y EQUIVOCACIONES - Hablamos sobre cuando cometemos errores y nos equivocamos en decisiones - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos sobre los errores, las equívocaciones y cómo percibimos los errores propios y los de otros.
Errar es parte del proceso de aprendizaje y crecimiento de todos los seres humanos, por lo que no entendemos cómo michas veces nos sentimos tan mal por las metidas de pata que hacemos, olvidando que precisamente es justo ese error lo que necesitas para ser cada vez mejor! Es que aún no entendemos por qué núnca se nos ha h...2022-06-2231 min
Una Cita CONTIGO#18 T3 EL AUTOENGAÑO - Hablamos sobre más sobre las mentiras que nos contamos a nosotros mismos, el Autoengaño y sobre qué se relaciona - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos sobre las mentiras que nos decimos a nosotros mismos: Autoengaño, termino que se refiere a convencerse a sí mismo de que la realidad es como quisiéramos que fuese y no como es. Los seres humanos se autoengañan de forma habitual, mucho más frecuentemente de lo que puede parecer ya que si una persona que se cree su propia mentira pues será mas capaz de convencer a otros de que es verdad, sin embargo solo algunos se dan cuentan de que e...2022-06-1528 min
Una Cita CONTIGO#17 T3 VIVIR CON ILUSION - Hablamos sobre tener Ilusión y Pasión en La Vida - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos de vivir con ilusión, eso que nos hace tener ganas, hacerlo con ganas. Al hablar de esta palabra nos topamos con varias definiciones así que comentamos al respecto pero sobre todo resaltando esa ilusión que nos da esperanza, alegría, ganas de ponerle corazon a lo que hacemos.
Y como es costumbre, compartimos nuestras experiencias, opiniones e historias mientras pasamos una rato conectando, aprendiendo y viviendo la ilusión de crear este lindo proyecto al que hem...2022-06-0833 min
Una Cita CONTIGO#16 T3 COACHING ARTISTICO - Entrevista a Gabriel Garza - Hablamos sobre como se une el coaching con el baile para conocer mejor el lenguaje corporal - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Estamos super contentas porque esta semana hablamos con una invitada muy especial: Gabriela Garza (IG @gabrielaflamenk), bailarina y bailaora, artista y coach sobre su trayectoria artística, su historia, su proyecto de Coaching Artístico y mas!.
Gabriela desde muy pequeña descubrió su pasión por el baile y por el flamenco, y desde entonces decidió que ese era su camino. Ha llevado su arte por el mundo y hace unos años descubrió la sensibilidad artística en el coaching y mindfulness que, al igual que...2022-05-3142 min
Una Cita CONTIGO#15 T3 SABER ELEGIR - Hablamos sobre tomar decisiones en base a las opciones, lo que implica tomar un camino - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana en nuestro podcast Una Cita CONTIGO hablamos acerca de Saber Elegir, y aunque antes hemos hablado de la toma de decisiones, que es un tema muy parecido y que está muy relacionado con el de esta semana, nos pareció relevante y necesario conversar sobre cómo diariamente ELEGIMOS de forma automatica, intuitiva y mayoritariamente bajo la influencia de nuestras emociones. Luego, a partir de esas elecciones que hacemos comienza el proceso consciente, racional y analítico que nos lleva a tomar una DECISION. Pero, ¿cómo podemos elegir más asertiv...2022-05-2533 min
Una Cita CONTIGO#14 T3 DE LO MISTICO Y LO ESPIRITUAL - Hablamos sobre Las Energías, lo que creemos, lo que nos mueve por dentro aunque no lo eamos - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre lo místico y espiritual, compartimos nuestras creencias y experiencias, y conversamos sobre dones, superpoderes, experiencias sobrenaturales, habilidades brujísticas, de misterios inexplicables, de la energía mas allá del ojo humano y demás términos de estilo similar. Entre risas y reflexiones hacemos énfasis en lo que creemos, lo que hemos experimentado, la importancia de respetar todas las creencias y de como muchos se niegan a creer cosas que no tienen una explicación lógica o científica, y de recibir lo mensajes o vivir tu d...2022-05-1731 min
Una Cita CONTIGO#13 T3 LA SEGURIDAD QUE NOS PARALIZA - Hablamos sobre Sentirte Seguro y lo que hace que no te cueste moverte a conseguir los sueños más atrevidos - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre la Seguridad que nos paraliza, que nos inmoviliza de hacer lo que realmente nos gustaria, de arriesgarnos a probar algo nuevo, de seguir nuestros sueños por más locos que puedan parecer.
Las personas que realmente se sienten seguras de sí mismas ni siquiera piensan en la posibilidad de que no les vaya bien? O simplemente las dudas no les paralizan aunque saben que existe riesgo? En este episodio profundizamos el significado de lo que es estar seguros y cómo las d...2022-05-1227 min
Una Cita CONTIGO#12 T3 MANIAS Y HABITOS - Hablamos sobre las Manías y los hábitos que tenemos - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre Manías y Hábitos, profundizamos el significado y la diferencia entre estos dos conceptos, de que existen malos y buenos hábitos, de cosas que vemos en otros que nos pueden molestar hasta el punto de tener que alejarnos momentáneamente de la persona o el lugar, y entre risas y reflexiones compartimos contigo nuestros hábitos, costumbres, manías y todo aquello que podemos mejorar o quisiéramos cambiar.
¿Cuál es tu mayor TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo)?, ¿Existe algún habito qu...2022-05-0325 min
Una Cita CONTIGO#11 T3 DISPERSIÓN - Hablamos sobre DISPERSIÓN y CONCENTRACIÓN y cómo afecta a nuestro día a día- UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre la dispersión mental, la falta de concentración. No es fácil poder concentrarnos al 100% en todo lo que hacemos, especialmente en un mundo en el que la información y el contenido es cada vez más abundante, y en el que no nos queremos perdernos de nada. Así que nuestra conversa gira en torno a lo que significa estar disperso, sobre lo que nos hace perder la concentración, cómo podemos mejorar la atención que le damos a las cosas que hacemos, y entre ref...2022-04-2624 min
Una Cita CONTIGO#10 T3 RELACION CON EL DINERO - Hablamos sobre la Relación con el Dinero y cómo gestionamos esto en nuestra vida - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre la relación que tenemos con el Dinero. ¿Eres del tipo de personas que es desprendido del dinero o muy tacaño?, ¿Eres una hormiguita ahorradora o un botarata?... A medida que vamos creciendo y adquiriendo responsabilidades en nuestra vida, también va cambiando nuestro concepto del dinero, cómo lo invertimos, si nos arriesgamos e invertimos o en cambio nos sentimos seguros guardándolo o con inversiones de menor riesgo, y la influencia de cómo nuestras familias se relacionaban con este elemento tan relevante que, sin duda...2022-04-1923 min
Una Cita CONTIGO#09 T3 PERSONAJE DIGITAL - Hablamos con La Boada y nos cuenta cómo creo su personaje digital a partir de sus convicciones y el mensaje que transmite como voz de muchas mujeres - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Estamos super contentas porque esta semana tenemos invitada! Hablamos con Giuliana Boa @la_boada, una nueva amiga y un personaje que suma años y miles de seguidores en las redes sociales. Ella se ha convertido en la “Presidenta” de la comunidad que ha creado y “su gremio” son muchas mujeres que la siguen y le piden consejo, a quienes guías en cómo no "dejarse joder" por la pareja.
La Boada se caracteriza por su forma peculiar de defender una postura y unos valores por y para la...2022-04-1333 min
Una Cita CONTIGO#07 T3 ANSIEDAD - Hablamos sobre la ansiedad y sobre los trastornos que nos genera en nuestro comportamiento Una Cita CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hemos decido hablar sobre la Ansiedad, la llamada "Enfermedad del Siglo XXI" o "La pandemia silenciosa". Lo más probable es que hayas experimentado en algún momento de tu vida ese sentimiento de temor o inquietud intenso por un futuro que está por suceder, pero tu mente crea escenarios imaginarios que pueden resultar realmente aterradores.
Nosotras hemos experimentado este sentimiento de estrés excesivo, especialmente Bely, por lo que compartir nuestra experiencia con la #ansiedad, investigar más sobre el tema e indagar sobre l...2022-03-2925 min
Una Cita CONTIGO#06 T3 LA FELICIDAD - Hablamos sobre La Felicidad y su búsqueda, lo que nos hace felices celebrando el día de la felicidad - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana se celebro el Dia Internacional de la Felicidad, en reconocimiento de la relevancia que tienen la felicidad y el bienestar como aspiraciones importantes de los seres humanos de todo el mundo. Es la razon perfecta para cuestionarnos lo que significa ser feliz: un estado de animo?, un momento?, una actitud?, una eleccion?. Tambien hablamos sobre las posturas acerca de este concepto y, como de costumbre, cuestionamos lo que investigamos al respecto, compartimos nuestra opinión y experiencia, y nos hacemos preguntas al respecto.
Y tu...2022-03-2226 min
Una Cita CONTIGO#05 T3 Terapias Alternativas con Cristina Rodríguez @kaitaleja - E5 T3 - Una Cita ContigoHola Amig@s!
Estamos super contentas porque esta semana hablamos sobre las Terapias Alternativas y Complementarias con nuestra primera invitada: Cristina Rodríguez @kaitaleja, una querida amiga y Terapeuta Holística quien comparte con nosotros algunas de sus experiencias y conocimientos acerca de la sanación a través de terapias complementarias y alternativas, sobre como descubrió su pasión por ayudar a otros desde la energía y la espiritualidad, sobre dones, milagros, y mucho mas!
¿Que es un terapeuta holístico y espiritual?, ¿Como o con que puede ayud...2022-03-1532 min
Una Cita CONTIGO#04 T3 POSITIVIDAD TÓXICA - Hablamos sobre la Positividad en exceso y cuando anula las emociones más duras - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre la Positividad Toxica. Indagamos sobre lo que significa esta nueva tendencia de positivismo extremo, muy común en la actualidad especialmente en redes sociales, también mencionamos algunos ejemplos de frases que usamos a diario y que son consideradas toxicas (que probablemente te sorprenderán como a nosotras) y, como de costumbre, compartimos nuestra opinión, experiencia, y nos hacemos preguntas al respecto.
¿Usas frases positivas toxicas o validas las emociones?, ¿Crees que el pensamiento positivo es la mejor solución a todos lo...2022-03-0823 min
Una Cita CONTIGO#03 T3 LAS DECISIONES - Tus Decisiones marcan tu vida, Decidir, qué importante es para conducir tu futuro - UNA CITA CONTIGOHola Amig@s!
Esta semana hablamos sobre Decisiones. Tus decisiones marcan tu vida, por lo que nos pareció muy interesante indagar en todo lo que afecta el proceso de toma de decisiones, y lo que pasa luego de que te has decidido por algo y actuado al respecto. Como de costumbre, investigamos sobre este concepto, compartimos nuestra opinión y experiencia, y nos hacemos preguntas al respecto.
Y tu, ¿Sigues tu intuición al tomar una decisión o haces un estudio detallado con todos los posibles escenarios para no arr...2022-03-0223 min
Una Cita CONTIGO#02 T3 AUTENTICIDAD - Hablamos sobre la autenticidad, la gente que es auténtica y mantiene su ensencia - UNA CITA CONTIGOHola Amigas!
Esta semana hablamos sobre la Autenticidad. ¿De qué se trata ser auténtic@? ¿Ser o no ser normal? Cómpartimos nuestra opinión, dudas y experiencias en cuanto a este concepto del que escuchamos cada dia más ✨
¿Te consideras normal? ¿Qué te hace auténtic@?🙋🏻♀️💬✨
Escríbenos y únete a nuestra conversación y a este proyecto de amor, de crecimiento personal, de mujeres reales con historias y experiencias que compartir para conectar, aprender, crecer y disfrutar de esta aventura tan intensa y hermosa de vivir con toda la gama de color...2022-02-2217 min
Una Cita CONTIGO#16 La NAVIDAD lo que vivimos en cuanto a la celebración y los compromisos navideños - T2 E16 - Una Cita CONTIGOHola Amigxs!
↓↓↓ ÁBREME ↓↓↓
Esta semana en nuestra charla a distancia hablamos sobre la Navidad 🎄y las tradiciones en los países donde actualmente vivimos, el valor de esta celebración en nuestra vida, los recuerdos y lo que echamos de menos de las navidades en nuestro país de origen, Venezuela... un episodio nostálgico y especial para nosotras.
¿Cuál es la tradición navideña más especial para ti?… Escríbenos y comparte tus experiencias e ideas con nosotras, nos encantaría que te unas a nuestra conversación! 💬...2021-12-2026 min
Una Cita CONTIGO#7 LA MATERNIDAD y la vida moderna - UNA CITA CONTIGOHoy en nuestra charla a distancia, ¿qué está bien y qué está mal en la decisión de la maternidad? Estamos preparados para decidir ser padres? Esto y otros aspectos de la maternidad lo compartimos contigo para que reflexionemos sobre este importante paso en tu vida.
Hablamos de la maternidad sin tapujo y desde la experiencia de cada una de nosotras, una madre, la otra no. Una decisión tan importante en la vida de las personas que debe ser tomada desde la decisión personal y no desde un patrón de sociedad.
¿Quieres contarnos...2021-07-2620 min
Entre Nosotras ShowVentajas y desventajas de una soltera, una casada y una madre solteraAquí veremos los puntos de vista de una mujer soltera sin hijos, una soltera con hijos y una casada con hijos.
LA idea es que las mujeres en estas situaciones se identifiquen y sepas que no estas sola, aquí te damos nuestros consejos.
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Support this podcast: https://anchor.fm/entrenosotrasshow/support2021-02-0130 min
CCC+ Negocio Local[CCC+ Negocio Local] Episodio 2# Qué podemos hacer cada una de nosotras para ayudar a los negocios locales¿Qué podemos hacer cada una de nosotras para ayudar a los negocios locales? y programación del podcast
La entrada [CCC+ Negocio Local] Episodio 2# Qué podemos hacer cada una de nosotras para ayudar a los negocios locales es obra del equipo de Cartagena Ciudad Creativa para su blog Cartagena Ciudad Creativa2020-10-0216 min
Cartagena Ciudad Creativa[CCC+ Negocio Local] Episodio 2# Qué podemos hacer cada una de nosotras para ayudar a los negocios locales¿Qué podemos hacer cada una de nosotras para ayudar a los negocios locales? y programación del podcast
La entrada [CCC+ Negocio Local] Episodio 2# Qué podemos hacer cada una de nosotras para ayudar a los negocios locales es obra del equipo de Cartagena Ciudad Creativa para su blog Cartagena Ciudad Creativa2020-10-0216 min
Voces por NosotrasEpisodio 5| Economía social y colaborativa desde una perspectiva feminista con Misheyla RuizEn este nuevo episodio hablaremos sobre economía social y colaborativa, y para ello tenemos a una gran invitada con la que me encanta compartir pláticas, que se llama Misheyla Ruiz. Una mujer oaxaqueña, emprendedora y feminista, cofundadora de "Ecoos - Escuela de economía social". Es un proyecto que es una cooperativa de capacitación y educación popular, y que busca impulsar y fortalecer iniciativas colectivas y solidarias, está dirigido a mujeres emprendedoras, artesanas y juventudes en general.
Hablaremos sobre los inicios de este proyecto, los retos, enseñanzas y aprendizajes que ha obten...2020-09-1441 min
Voces por NosotrasEpisodio 1| Presentación del proyecto Voces Por Nosotras y del libro Viajera de LibertadVoces Por Nosotras es un Podcast Feminista, un espacio abierto al diálogo entre mujeres, libre de juicios para poder expresar nuestras experiencias personales o profesionales, siempre desde una perspectiva de género, y obviamente feminista.
Este primer episodio es un tanto diferente a los siguientes, que van a estar repletos de experiencias de otras mujeres. Pero por si llegas aquí y te preguntas, ¿Y esta quién es y qué es Voces por Nosotras? Por eso en el episodio encontrarás una pequeña presentación del proyecto, cómo surgió, y algunos det...2020-08-1513 min
Nosotras la preferimos sencillaNosotras también migramosEl episodio de hoy: "Nosotras también migramos".
Cada mujer tiene una historia por la que inició su viaje hacia otro país o región. La mayoría de las mujeres migrantes ha sido víctima de violencia y discriminación por origen, religión, edad, orientación sexual o sexo.
Es necesario llevar estos temas a la mesa y desmantelarlos. La migración femenina encuentra, muchas veces, un doble problema: ser migrante, y ser mujer.
Redes sociales
Facebook: Nosotras la preferimos sencilla
Instagram...2020-07-1015 min
Va por NosotrasVa por Nosotras SE DESPIDE. (FINAL DEL PODCAST)Más de 300 episodios y casi 3 años después este podcast llega a su fin.
Va por Nosotras ha llegado al final de una etapa, y hay que echar el cierre.
Son muchas las mujeres y protagonistas que han pasado por este podcast para contar sus experiencias personales o profesionales. Para dar valor y visibilidad a todos los aspectos de la vida donde en muchos ámbitos nadie antes les ha dado importancia.
Un podcast para dar visibilidad a la igualdad, para demostrar que la igualdad es posible y que en la igualdad tan importante son las mujeres como lo son...2019-12-1931 minVa por NosotrasVa por Nosotras SE DESPIDE. (FINAL DEL PODCAST)Más de 300 episodios y casi 3 años después este podcast llega a su fin.
Va por Nosotras ha llegado al final de una etapa, y hay que echar el cierre.
Son muchas las mujeres y protagonistas que han pasado por este podcast para contar sus experiencias personales o profesionales. Para dar valor y visibilidad a todos los aspectos de la vida donde en muchos ámbitos nadie antes les ha dado importancia.
Un podcast para dar visibilidad a la igualdad, para demostrar que la igualdad es posible y que en la igualdad tan importante son las mujeres como lo son...2019-12-1931 min
Va por NosotrasEl hombre lobo NO existió, en verdad era una mujer. La historia de Romasanta.Manuel Romasanta, el hombre lobo NO era un hombre, se trataba de una mujer, Manuela Romasanta.
Hoy queremos hablarte de una de las historias más aterradoras de la crónica negra española, del cual han salido multitud de cuentos aterradores con los que asustar también a los niños. El hombre del saco, el sacamantecas, el hombre lobo...,son muchos los apodos para este personaje considerado como el primer asesino en serie.
Romasanta nació como una niña, pero a los 8 años empezó a crecerle la barba y desde ese momento se le consideró como hombre. No queremo...2019-12-1019 minVa por NosotrasEl hombre lobo NO existió, en verdad era una mujer. La historia de Romasanta.Manuel Romasanta, el hombre lobo NO era un hombre, se trataba de una mujer, Manuela Romasanta.
Hoy queremos hablarte de una de las historias más aterradoras de la crónica negra española, del cual han salido multitud de cuentos aterradores con los que asustar también a los niños. El hombre del saco, el sacamantecas, el hombre lobo...,son muchos los apodos para este personaje considerado como el primer asesino en serie.
Romasanta nació como una niña, pero a los 8 años empezó a crecerle la barba y desde ese momento se le consideró como hombre. No queremo...2019-12-1019 min
Va por NosotrasDieta BARF, una dieta de moda para perros - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Qué es la dieta BARF? Pues se trata de una dieta para perros que se está poniendo muy de moda y que tiene muchísimas personas que consideran que esto es lo mejor para su animal. Existen profesionales que la defienden por delante del uso del pienso tradicional con el que alimentamos a nuestros animales.
Seguro que no te será indiferente.
Suscríbete en nuestro canal en ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-va-nosotras_sq_f1389004_1.html
Puedes encontrarnos también en otra plata...2019-12-0514 min
Va por NosotrasDe funcionaria estable a freelance...y tras una enfermedadMaría Pilar Sánchez se acerca a nuestro podcast para contarnos su experiencia y cómo ha cambiado su vida en todos estos años. Ella era funcionaria, una funcionaria al uso, con su estabilidad laboral, su sueldo fijo y una garantía de futuro.
Sin embargo, la salud le afectó con una enfermedad que azota a muchísimas personas y que además aquí ya hemos tratado en varias ocasiones.
Ella podía haberse venido abajo, e intentar simplemente sobrellevar la enfermedad desde su puesto laboral y ver como las predicciones médicas se iban haciendo realidad, sin embargo no...2019-11-1923 minVa por NosotrasDe funcionaria estable a freelance...y tras una enfermedad - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! María Pilar Sánchez se acerca a nuestro podcast para contarnos su experiencia y cómo ha cambiado su vida en todos estos años. Ella era funcionaria, una funcionaria al uso, con su estabilidad laboral, su sueldo fijo y una garantía de futuro.
Sin embargo, la salud le afectó con una enfermedad que azota a muchísimas personas y que además aquí ya hemos tratado en varias ocasiones.
Ella podía haberse venido abajo, e intentar simplemente sobrellevar l...2019-11-1923 min
Va por NosotrasElizabeth Báthory, la historia de una cruel y sangrienta asesina. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hoy te traemos una historia espeluznante de la mano de Valeria Surcis.
Hoy hablamos de Elizabeth Báthory, la historia de una cruel y sangrienta asesina, a la que también se la denomina vampira, y por si fuera poco también era familia de Vlad El Empalador , ese histórico personaje que años más tarde se le denominó como Drácula.
Esta mujer tiene tras de sí un historial de muerte, asesinatos, torturas y una infinidad de atrocidades que durante...2019-10-1037 minVa por NosotrasElizabeth Báthory, la historia de una cruel y sangrienta asesina.Hoy te traemos una historia espeluznante de la mano de Valeria Surcis.
Hoy hablamos de Elizabeth Báthory, la historia de una cruel y sangrienta asesina, a la que también se la denomina vampira, y por si fuera poco también era familia de Vlad El Empalador , ese histórico personaje que años más tarde se le denominó como Drácula.
Esta mujer tiene tras de sí un historial de muerte, asesinatos, torturas y una infinidad de atrocidades que durante finales del Siglo XV e inicio del Siglo XVI causó verdadero miedo entre todas las poblaciones cercanas a su resid...2019-10-1037 min
Va por NosotrasLa Baltasara, una historia rescatada por Pepa ZaragozaPepa Zaragoza, descubrió la historia de "La Baltasara" y no se pudo resistir a preparar una obra de teatro que hablase sobre la mujer que se esconde detrás de este simpático apodo.
Ana Martínez "La Baltasara" una de las más brillantes cómicas del Siglo de Oro español, posiblemente una de las mayores épocas de esplendor cultural de nuestro país y en la cual muchas mujeres fueron sumamente importante, aunque los nombres que hayan trascendido para la historia sea el de los hombres.
En este episodio de hoy Verónica e Iván Patxi hablan con...2019-09-1940 minVa por NosotrasLa Baltasara, una historia rescatada por Pepa ZaragozaPepa Zaragoza, descubrió la historia de "La Baltasara" y no se pudo resistir a preparar una obra de teatro que hablase sobre la mujer que se esconde detrás de este simpático apodo.
Ana Martínez "La Baltasara" una de las más brillantes cómicas del Siglo de Oro español, posiblemente una de las mayores épocas de esplendor cultural de nuestro país y en la cual muchas mujeres fueron sumamente importante, aunque los nombres que hayan trascendido para la historia sea el de los hombres.
En este episodio de hoy Verónica e Iván Patxi hablan con...2019-09-1940 min
Va por NosotrasConsejos para comprar una copa menstrualHoy te traemos varios consejos para comprar una copa menstrual. https://www.vapornosotras.es/sileu
Queremos que tengas toda la información posible para la decisión que tomes sea segura de lo que estás comprando.
Son muchas las ventajas de una copa menstrual, pero aún así cada mujer y por supuesto cada ritmo de vida es completamente distinto, es por eso que lo mejor es explicar qué es, cómo utilizarla y algunas recomendaciones para que definitivamente seas tú la que tome la última decisión.
La marca de copas menstruales nos ha proporcionado gran información acerca de s...2019-09-1216 minVa por NosotrasConsejos para comprar una copa menstrualHoy te traemos varios consejos para comprar una copa menstrual. https://www.vapornosotras.es/sileu
Queremos que tengas toda la información posible para la decisión que tomes sea segura de lo que estás comprando.
Son muchas las ventajas de una copa menstrual, pero aún así cada mujer y por supuesto cada ritmo de vida es completamente distinto, es por eso que lo mejor es explicar qué es, cómo utilizarla y algunas recomendaciones para que definitivamente seas tú la que tome la última decisión.
La marca de copas menstruales nos ha proporcionado gran información acerca de s...2019-09-1216 min
Va por NosotrasAmelia Earthart, una pionera de la aviación con un final trágicoEn el programa de hoy, Ana Rota y Ana Peña nos acercan la historia de una pionera de la aviación. Se trata de Amelia Earthart y de una forma amena, resumida y muy bien explicada nos acercan la fascinante historia de esta mujer que por desgracia no tuvo un final feliz, aunque a día de hoy aún hay muchas dudas acerca de todo lo que aconteció. Si quieres saber más y no quedarte con la duda escucha hoy nuestro podcast dedicado a la figura de Amelia Earthart.
Suscríbete en nuestro canal en ivoox: https://www.ivo...2019-07-2519 minVa por NosotrasAmelia Earthart, una pionera de la aviación con un final trágicoEn el programa de hoy, Ana Rota y Ana Peña nos acercan la historia de una pionera de la aviación. Se trata de Amelia Earthart y de una forma amena, resumida y muy bien explicada nos acercan la fascinante historia de esta mujer que por desgracia no tuvo un final feliz, aunque a día de hoy aún hay muchas dudas acerca de todo lo que aconteció. Si quieres saber más y no quedarte con la duda escucha hoy nuestro podcast dedicado a la figura de Amelia Earthart.
Suscríbete en nuestro canal en ivoox: https://www.ivo...2019-07-2519 min
Va por NosotrasLa historia de una perro guía desde que nace hasta que se jubila. - Episodio exclusivo para mecenasAgradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Nuestra compañera Alba nos detalla cómo es la vida de un perro guía desde que nace hasta que se jubila como perro guía. Pasando por todos los momentos, desde la parte donde familias de acogida hacen el primer entrenamiento hasta después que pasa a los instructores de la ONCE y posteriormente acompañan a las personas invidentes que han solicitado y aprobado una serie de cursos para tener un perro guía.
Detallado paso por paso, con coment...2019-02-191h 11Va por NosotrasLa historia de una perro guía desde que nace hasta que se jubila.Nuestra compañera Alba nos detalla cómo es la vida de un perro guía desde que nace hasta que se jubila como perro guía. Pasando por todos los momentos, desde la parte donde familias de acogida hacen el primer entrenamiento hasta después que pasa a los instructores de la ONCE y posteriormente acompañan a las personas invidentes que han solicitado y aprobado una serie de cursos para tener un perro guía.
Detallado paso por paso, con comentarios de una familia de acogida y de una instructora de la ONCE, además de la propias anécdota...2019-02-191h 11
Va por NosotrasLa vampira de Barcelona, la historia de una temida asesina españolaLa vampira de Barcelona, así es como se conoce a Enriqueta Martí, o también se la conocía como "La vampira del Raval". Es una de las historias de crónica negra que tiene por sanguinaria protagonista a una mujer. Una historia que lleva décadas circulando entre libros, leyendas e historias y que hoy nuestra amiga y compañera podcaster Valeria Surcis ha venido a contarnos y acercarnos más detalles acerca de este tremendo personaje.
Comparte nuestro contenido para ayudar a difundir nuestro podcast.
Suscríbete en nuestro canal en ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-va-nosotras_sq_f1389004...2018-11-1324 minVa por NosotrasLa vampira de Barcelona, la historia de una temida asesina españolaLa vampira de Barcelona, así es como se conoce a Enriqueta Martí, o también se la conocía como "La vampira del Raval". Es una de las historias de crónica negra que tiene por sanguinaria protagonista a una mujer. Una historia que lleva décadas circulando entre libros, leyendas e historias y que hoy nuestra amiga y compañera podcaster Valeria Surcis ha venido a contarnos y acercarnos más detalles acerca de este tremendo personaje.
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Va por NosotrasPelículas eróticas que nos han puesto...., y han marcado una épocaHemos querido hacer un pequeño repaso a las películas eróticas que nos alteran sexualmente, pero que además han marcado una época en cuanto al cine erótico se refiere.
Podríamos decir, ya sabes, que nos han puesto...guerreras!!
El cine erótico tiene una magia especial, hace que tu mente viaje por placeres diferentes e incluso haga brotar intereses ocultos en materia sexual.
Déjate llevar por este repaso que hacemos al cine erótico
Las dietas detox se unen a la larga lista de las dietas milagro. Hacemos un repaso general a algunos zumos y batidos...2018-05-3126 minVa por NosotrasPelículas eróticas que nos han puesto...., y han marcado una épocaHemos querido hacer un pequeño repaso a las películas eróticas que nos alteran sexualmente, pero que además han marcado una época en cuanto al cine erótico se refiere.
Podríamos decir, ya sabes, que nos han puesto...guerreras!!
El cine erótico tiene una magia especial, hace que tu mente viaje por placeres diferentes e incluso haga brotar intereses ocultos en materia sexual.
Déjate llevar por este repaso que hacemos al cine erótico
Las dietas detox se unen a la larga lista de las dietas milagro. Hacemos un repaso general a algunos zumos y batidos...2018-05-3126 min
Va por NosotrasEste jueves tenemos una cita...en la huelga feministaSí, este jueves 8 de Marzo tenemos una cita muy importante, una cita que puede cambiar el rumbo de la sociedad, una cita que hará llegar un mensaje de igualdad a todo el mundo, este jueves tenemos una cita...la Huelga Feminista del 8M, y aquí en Va por Nosotras, en uno de nuestros primeros días en Libertad Fm Radio hemos profundizado en algunas preguntas, dudas y comentario sobre la Huelga Feminista, porque hay mucha gente que aún no sabe si unirse o no a la protesta.
Visítanos en https://www.vapornosotras.es
Cada martes y jueves del año un...2018-03-0628 minVa por NosotrasEste jueves tenemos una cita...en la huelga feministaSí, este jueves 8 de Marzo tenemos una cita muy importante, una cita que puede cambiar el rumbo de la sociedad, una cita que hará llegar un mensaje de igualdad a todo el mundo, este jueves tenemos una cita...la Huelga Feminista del 8M, y aquí en Va por Nosotras, en uno de nuestros primeros días en Libertad Fm Radio hemos profundizado en algunas preguntas, dudas y comentario sobre la Huelga Feminista, porque hay mucha gente que aún no sabe si unirse o no a la protesta.
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Cada martes y jueves del año un...2018-03-0628 min
Va por Nosotras¿Te busco una pareja compatible?, el MatchmakingEl matchmaking es una técnica en la cual una profesional como Julieta Romero, va a buscar una persona compatible contigo para que encuentres una pareja. Con una serie de preguntas, confesiones y a través de tus gustos te presentarán y siempre que tú quieras, a personas totalmente compatibles contigo, después ya se verá si hay afinidad entre esas personas o no.
Una buena modalidad para encontrar esa persona compatible contigo, y que de otro modo te resultaría muy difícil.
Síguenos en redes sociales Facebook, Twitter, Instagram o Youtube.
Visítanos en https://www.vapornosot2018-01-2517 minVa por Nosotras¿Te busco una pareja compatible?, el MatchmakingEl matchmaking es una técnica en la cual una profesional como Julieta Romero, va a buscar una persona compatible contigo para que encuentres una pareja. Con una serie de preguntas, confesiones y a través de tus gustos te presentarán y siempre que tú quieras, a personas totalmente compatibles contigo, después ya se verá si hay afinidad entre esas personas o no.
Una buena modalidad para encontrar esa persona compatible contigo, y que de otro modo te resultaría muy difícil.
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Va por NosotrasCompras seguras por Internet, cómo evitar una estafaCómo hacer una compra segura por internet se ha convertido en una preocupación para todas nosotras, debido a la cantidad de estafas que ocurren a diario en la red. Desde webs que te cobran el dinero y no te envían el producto hasta páginas que te envían productos deteriorados, rotos o que no se ajustan al pedido que has realizado.
Te explicamos algunos datos que deberás observar para evitar que estafen o que tu compra por internet se convierta en una preocupación para tí.
Comparte nuestro contenido y síguenos en:
Facebook, Twitter, Instagram...2018-01-0219 minVa por NosotrasCompras seguras por Internet, cómo evitar una estafaCómo hacer una compra segura por internet se ha convertido en una preocupación para todas nosotras, debido a la cantidad de estafas que ocurren a diario en la red. Desde webs que te cobran el dinero y no te envían el producto hasta páginas que te envían productos deteriorados, rotos o que no se ajustan al pedido que has realizado.
Te explicamos algunos datos que deberás observar para evitar que estafen o que tu compra por internet se convierta en una preocupación para tí.
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Va por NosotrasErrores que se cometen en una primera citaLa de errores que hemos cometido en una primera cita, y la de errores que hemos visto que chicos han cometido con nosotras en la primera cita....un tema lleno de anécdotas, vivencias y divertidos momentos que hemos vivido en nuestras primeras citas....ahora nos reímos, pero en su momento nos han dado dado ganas de muchas cosas y ninguna buena.
De la mano de Julieta Romero vamos a conocer errores que se comenten una primera cita, consejos y recomendaciones para una primera cita, de qué temas hablar....un podcast muy instructivo.
Visítanos en www.vapornosotras.es
Comp...2017-11-3032 minVa por NosotrasErrores que se cometen en una primera citaLa de errores que hemos cometido en una primera cita, y la de errores que hemos visto que chicos han cometido con nosotras en la primera cita....un tema lleno de anécdotas, vivencias y divertidos momentos que hemos vivido en nuestras primeras citas....ahora nos reímos, pero en su momento nos han dado dado ganas de muchas cosas y ninguna buena.
De la mano de Julieta Romero vamos a conocer errores que se comenten una primera cita, consejos y recomendaciones para una primera cita, de qué temas hablar....un podcast muy instructivo.
Visítanos en www.vapornosotras.es
Comp...2017-11-3032 min
Va por NosotrasInterpodcast 2017 - Misión de audaces y Va por nosotrasCon motivo de la celebración del Interpodcast 2017, que es un intercambio entre productores de podcast hispanohablantes. En éste caso, y mediante sorteo, nos ha tocado producir el podcast Misión de audaces de nuestros compañeros Plissken, Parrapato y Soziedator. Y con motivo de ello aprovechamos para analizar a una de las actrices de Juego de Tronos más famosas, también tendremos la oportunidad de analizar a las actrices que dejaron el cine para adultos para participar en películas convencionales y por último, en el mítico Risión de Audaces vamos a destripar una de las películas...2017-06-0248 min