Shows
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #14: The Halloween Tree — A Meditation on Death, Sleep, and Staying AliveThe Sleep Gym starts November 3rd.Join us at http://unidelics.com/sleep — and train your body to rest like it remembers how.Come sleep with us.You know you want to.
2025-10-3108 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Cuarón’s Disclaimer and the Death of Moral ClarityNo one’s innocent here.Not a single sympathetic face.Even Cate Blanchett — luminous, untouchable Cate Blanchett — looks like the camera caught her soul rotting in real time.This show is a mirror held up to our age of exposure — where truth is currency, empathy is branding, and everyone believes they’re the good one.It’s not about guilt or redemption. It’s about what happens when moral certainty collapses and all that’s left is noise — beautiful, cinematic, unbearable noise.You’ll watch it and feel disgust.But stay with t...
2025-10-2215 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух №17: Капернаум. Суд за жизньЧто чувствует ребёнок, который подаёт в суд на родителей за то, что они его родили?«Капернаум» — фильм, после которого трудно дышать.Он начинается в трущобах Бейрута, а заканчивается внутри каждого, кто когда-то чувствовал: жить — слишком тяжело.Это история о заботе, усталости и выживании — и о том моменте, когда сердце всё ещё не сдаётся, даже если мир уже давно сдался.www.unidelics.com
2025-10-2012 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Глубокий Дух №17: Капернаум. Суд за жизньЧто чувствует ребёнок, который подаёт в суд на родителей за то, что они его родили?«Капернаум» — фильм, после которого трудно дышать.Он начинается в трущобах Бейрута, а заканчивается внутри каждого, кто когда-то чувствовал: жить — слишком тяжело.Это история о заботе, усталости и выживании — и о том моменте, когда сердце всё ещё не сдаётся, даже если мир уже давно сдался.www.unidelics.com
2025-10-2012 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #12: What I believe… 100 years laterA tiny teapot’s floating between Earth and Mars — and people still believe in it.Russell used it to mock blind faith. A century later, we’ve just replaced gods with startups, cults with corporations, and priests with influencers.This episode is about doubt as a survival skill — how to think clearly, stay kind, and not lose your mind in a world selling certainty.🔥 Smart, sharp, and slightly blasphemous.Listen before you join another ideological pyramid.www.unidelics.com
2025-10-1413 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух №16 — Как стать Богом (вне зависимости от места работы)Этот эпизод — не про религию. Он про вас.Про то, как из живого человека делают образ,и как этот образ начинает управлять вашей карьерой. Мы разбираем, как вера в Иисуса стала системой — и почему то же самое происходит с вашей репутацией.Вы действуете.Вас обсуждают.А потом вы живёте внутри чужого нарратива.🎯 Если вы чувствуете, что вас неправильно читают —этот выпуск покажет, как вернуть контроль над своей историей и перепиcать сценарий, пока он не переписал вас.www.unidelics.com
2025-10-0817 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #11: Are You Still Relevant? (Career Lessons From Hollywood Classic)Are you still relevant?Careers don’t collapse overnight. They fade. Slowly, then suddenly — until the phone stops ringing.This episode rips career lessons out of Hollywood’s darkest classic:Why your old résumé wins don’t matter.How “comfort gigs” rot your credibility.The brutal truth you need to hear.Snarky, sharp, and uncomfortably real.Hit play — this close-up is yours.unidelics.com
2025-10-0114 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух #15: Какой пассаж, господа!Тебя используют.На работе — начальник, дома — партнёр, в телефоне — подруга-вампир.Ты это терпишь и называешь «жизнью».Фильм «Пассажи» показывает: нарцисс всегда обещает, что «в этот раз будет иначе». А потом снова жмёт кнопку Play — и ты опять в его петле.Зачем слушать? Чтобы наконец узнать, как разорвать этот круг.Почему от меня? Потому что я кризисный тренер. Я выдергиваю людей из таких ловушек каждый день — быстро, жёстко и с юмором.Хватит тонуть. Включай.Обсуждение тут: Unidelics of the world, unite!www.unidelics.com
2025-09-1816 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #10: “From Opium to Amanita: The Seven Sisters of Sleep”Noses sliced off in Russia for smoking. Teeth yanked out in Egypt for hashish. Victorian ladies denouncing alcohol in public — then sneaking home to sip opium wine.Welcome to The Seven Sisters of Sleep (1860), a forgotten Victorian catalog of intoxicants: opium, hashish, betel, tobacco, coca, Amanita, and alcohol. It’s outrageous, it’s true, and it proves one thing: governments have always feared plants more than people.Why listen? Because the myths, fears, and punishments of the past are the same ones shaping policy and culture today. The “drug debate” hasn’t changed — only the costumes. Spen...
2025-09-1122 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух #14 — “Таковость” Аллана УоттсаПредставьте: вы много лет были «важным человеком». Высокая должность, громкий университет, престижный банк. Весь мир крутился вокруг ваших титулов. А потом всё это закончилось. И наступила пустота. На интервью вы снова и снова перечисляете свои регалии, но внутри звучит только одна фраза: «Я — никто».Именно об этом писал Аллан Уоттс.В этом эпизоде:🔥 История о человеке, который потерял себя в собственном титуле.🔥 Как мы с детства живём в болтовне чужих ярлыков — и что происходит, если никогда не задать вопрос «Кто я на самом деле?»🔥 Почему смех может оказаться ближе к просветлению, чем любая медитация.🔥 И главный урок Уоттса: жизнь — это игра, а не поле битвы.Это не пересказ книги. Это зеркало, в котором вы увидите себя.Выйти на берег или остаться в лодке — решать вам.Explore Stress Relief Methods | Join Unidelics for Holistic Wellness Today
2025-09-0413 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух #14 : ”Таковость” Аллана Уоттса.Глубокий Дух №14 — “Таковость” Аллана УоттсаПредставьте: вы много лет были «важным человеком». Высокая должность, громкий университет, престижный банк. Весь мир крутился вокруг ваших титулов. А потом всё это закончилось. И наступила пустота. На интервью вы снова и снова перечисляете свои регалии, но внутри звучит только одна фраза: «Я — никто».Именно об этом писал Аллан Уоттс.В этом эпизоде:🔥 История о человеке, который потерял себя в собственном титуле.🔥 Как мы с детства живём в болтовне чужих ярлыков — и что происходит, если никогда не задать вопрос «Кто я на самом деле?»🔥 Почему смех может оказаться ближе к просветлению, чем любая медитация.🔥 И главный урок Уоттса: жизнь — это игра, а не поле битвы.Это не пересказ книги. Это зеркало, в котором вы увидите себя.Выйти на берег или остаться в лодке — решать вам.http://www.unidelics.com
2025-09-0313 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #9: The AI Express 🚨Every headline screams: AI will take your job. AI will kill democracy. AI will end humanity.But none of this is new.💀 150 years ago, Charles Dickens already wrote the ultimate ghost story about progress: The Signalman.A warning no one could act on. A future rushing at you like a train.In this episode:⚡ Why Victorians feared trains the way we fear AI⚡ How Dickens and Tolstoy used railways to talk about dread and desire⚡ The three rules to ride AI instead of being run over by i...
2025-08-2912 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух #13: Жизнь Без ОбидЖизнь без обидВ этом выпуске — о том, как оставаться собой в мире политкорректности и вежливых фильтров.Мы разбираем, почему:Неловкость — это валюта роста.Смелость города (и карьерные вершины) берёт.Быть вежливым ≠ быть удобным.Gen X и Gen Z нанимаются за дерзость, а не за правильность.«Оставаться собой» — это стратегия, а не мантра.💡 Если хотите разобрать свои карьерные и жизненные ситуации вживую — приходите на Zoom-встречу!📅 Суббота, 23 августа, 11:00 по Нью-ЙоркуПервые полчаса — на русском, потом — на английском.Чтобы получить ссылку, отправьте письмо на info@unidelics.com с темой «zoom».Подписывайтесь, делитесь с друзьями и живите так, чтобы HR икалось.
2025-08-2221 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)🎙️ Culture Clinic #8: Mushrooms in the ChapelWhat if the holy sacrament wasn’t wine… but a mushroom smoothie?This episode starts in a medieval Paris chapel, where Tatyana spots something strange carved into a 15th-century altarpiece: Amanita muscaria. Yes, that mushroom — red cap, white spots, fairy tale icon, and psychedelic sacrament.From there, we dive into The Psychedelic Gospels by Jerry and Julie Brown, a book that claims Christianity was born under the influence. Hidden mushrooms in church murals, trippy altarpieces, Jesus’s “missing years” in Egypt, and a whole lot of wishful anthropology.You’ll learn:🍄 Why the Oratory o...
2025-08-1312 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух #12 - Детство, которого больше нетШестьдесят лет прошло, а этот фильм бьёт в ту же точку, что сегодня бьют новости из Украины и Израиля.Не про прошлую войну — про каждую, которая раз за разом ломает детские жизни.Здесь мальчик — единственный настоящий профессионал войны, взрослые — его вечные ученики.Болото — и угроза, и сцена торжества. Мы ненавидим кризис, но тайно подпитываемся им. Боимся расслабиться, потому что знаем: полное расслабление — это смерть.В этом выпуске — как Тарковский показал то, что мы всё ещё проживаем в 2025-м, и почему последние слова Ивана из сна звучат так, будто сказаны сегодня.www.unidelics.com
2025-08-1217 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух #11 - Талантливый мистер Рипли: как выжить, если ты никто.Вы когда‑нибудь чувствовали, что играете роль, которая вам не принадлежит?Что мир смотрит на вас и кивает, веря вашей улыбке, костюму и «идеальной жизни» — а внутри только страх быть разоблачённым?Том Рипли — король этой игры.Сначала он никто. Пустое место.А потом он примеряет чужую жизнь, чужую яхту, чужую любовь —и так увлекается, что пути назад уже нет.Этот фильм — про нас.Про impostor syndrome, про карьеру на маске, про то, как зависть превращается в хищника, и про цену чужой жизни, которую ты решил украсть.В этом выпуске вы узнаете:Почему «Талантливый мистер Рипли» — не просто красивое кино, а холодное зеркало карьеры и успеха.Как маска удобства превращается в петлю на шее.И как перестать быть чужим «кем‑то» и наконец стать собой — пока не поздно.🎧 Слушайте до конца — финал бьёт в живот и оставляет послевкусие надолго.🔥 Если вы слушаете и понимаете, что устали жить чужой жизнью — запишитесь на консультацию:👉 https://www.unidelics.com/coachingТам мы аккуратно снимаем маски, чтобы увидеть, что на самом деле ваше — и как перестать бояться быть собой.Слушайте, подписывайтесь и делитесь с тем, кто сейчас играет чужую роль.А этот эпизод вы запомните. Гарантирую.
2025-08-0618 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #7 — The Amanita Gospel According to Baba MashaI reviewed “Microdosing with Amanita Muscaria” by Baba Masha — a book that promises gentle healing, ancient wisdom, and a mushroom that can fix almost everything.The claims are bold. The voice is sincere.But the science? Hard to find.The guidance? Vague at best.And the source? A mysterious author with no public credentials and 803 unfiltered user reports.This isn’t a takedown. It’s a reality check.Because even natural medicine needs structure, safety, and accountability.If you care about mushrooms, nervous systems, and where beli...
2025-07-3013 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Brain Fuel #8: The Plant That Seduced a Civilization — Blue LotusA flower that got cities drunk.That crowned the dead.That turned temple rituals into orgies.They said Ra was born from its bloom.They soaked it in wine.They inhaled it before sex and after death.And now?Bankers use it to sleep.You can use it to feel again.But here’s the catch:Most of what’s sold as Blue Lotus isn’t the real thing.Tatyana Voloshin went down the rabbit hole to find i...
2025-07-2811 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое Тело #8: - Впусти любовьВпусти любовьСерия Живое Тело — Эпизод 8Ты говоришь, что хочешь любви.Но что, если твоя нервная система блокирует её, как спам?В этом эпизоде мы разбираем любовь на запчасти.Без романтического тумана. Без аффирмаций у зеркала.Только то, что работает — на уровне тела, психики и жизни.🔥 Почему успешным людям так трудно любить🧠 Как блуждающий нерв решает, дойдёт ли до тебя любовь🛑 Почему установка «полюби себя сначала» только мешает💥 Как вырваться из дофаминовой петли самобичевания💌 Что значит любить — не на словах, а на практикеВ этом выпуске: пощёчина Hallmark-романтике, скандал с kiss cam, дыхательная практика, и мощный финал.Если ты когда-то говорил: «Я не умею медитировать» — тебе точно сюда. Потому что то, что мы делаем, — это не про сидеть в позе лотоса. Это про дышать так, чтобы стало по-настоящему.🎯 Следующий шанс попробовать — 2 сентября.Запись на unidelics.com/meditationsЛюбовь — это не вспышка.Это дисциплина.И она начинается здесь.
2025-07-2514 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #8 - Letting Love InBody Reset Series – Episode 8You say you want love—but your nervous system might be blocking it like spam.In this episode, we torch the clichés and get brutally honest about what love really is: not a feeling, not a fantasy, but a discipline.🔥 Why high-achievers suck at love🧠 How your vagus nerve deletes love before it lands🛑 The dopamine loop of self-punishment (and how to break it)💔 Why “love yourself first” is a toxic myth🔁 Real tools for letting love in—without collapsingPlus: the kiss-cam sc...
2025-07-2514 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #6 - You Are Not Your Fucking Khakis: 25 Years of Fight Cluback had a condo, a catalog, a decent job.Then he blew it all up.And for the first time — he slept.Fight Club didn’t predict incels or edgy gym bros.It diagnosed you.The underpaid, overstimulated, emotionally dead version of you — dressed for casual Fridays and praying for a severance package.“The things you own end up owning you.”“Stop trying to control everything and just let go.”This episode tears into the movie that saw the collapse coming — and asks why you’re still...
2025-07-2318 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий дух«Глубокий дух» №10.- Ноль, которого нетНоль. Пустота. Кружочек, которого все боялись.Аристотель его запрещал. Церковь сжигала за него людей. Даже Декарт пользовался — но не признавал.И всё-таки он прорвался.Сначала как пробел между единицами. Потом как математическая революция.А сегодня — как философская угроза самой физике.Этот выпуск — не про математику.А про страх пустоты.Про то, как из «ничего» родилась современная наука.И почему именно сейчас учёные снова спорят: а может, никакого нуля нет?📘 Обзор книги Чарльза Сайфа «Ноль. Биография опасной идеи»🌀 От вавилонян до струнной теории.🔥 От костров инквизиции до чёрных дыр.🎧 От вас требуется только одно: быть готовым заглянуть в пустоту.www.unidelics.com
2025-07-2314 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Brain Fuel #7 - The Most Ambitious Mushroom AliveTHE MOST AMBITIOUS MUSHROOM ALIVE🦠 Hijacks ants.☠️ Explodes from skulls.💊 Boosts stamina, libido, and brainpower.This is Cordyceps—nature’s most parasitic mushroom turned lab darling.It climbs in, takes over, and rewires everything—from insects to humans.In this episode:⚡ How Cordyceps turns bugs into zombies🧠 What it really does to your energy, hormones, and focus🚨 Why most supplements are scams—and how to spot the real thing🔥 Who should take it, how much, and what to stack it with (hint: Lion’s Mane +...
2025-07-2121 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #7 — How to Stop Being a Victim (Even When Life Sucks)You’re not weak.You’re not broken.But you might be addicted…—to control.—to being right.—to your own damn healing narrative.This episode is your wake-up slap.We’re calling out victim identity, trauma-flavored branding, and the inner child industry that’s turned half of LinkedIn into therapy cosplay.You’ll learn:🔹 Why emotions aren’t wisdom (and not every feeling needs a TED Talk)🔹 What somatic presence actually feels like—and why it’s not about power poses🔹 The...
2025-07-1815 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое Тело #7: Как перестать быть жертвой, даже когда всё хреновоНикто не хочет быть жертвой.Но почти все ею становятся — тихо, незаметно, под видом осознанности.Вы уже не орёте — вы “исследуете триггер”.Вы не боитесь — вы “заботитесь о внутреннем ребёнке”.Вы не отказываетесь от шансов — вы “даёте себе время”.Современная психология дала нам карту, но не дала выхода.Выучила говорить о боли, но не научила двигаться дальше.В этом выпуске:– Почему история страдания больше не лечит– Как выглядят скрытые формы самосаботажа– Чем чувство контроля отличается от присутствия– И что общего между дыханием, позвонками и карьерным ростомС практикой для тела. С жёсткой правдой для ума.И с вопросом, на который давно пора ответить:А если вы не жертва, то кто?Я — Татьяна Волошина.Это подкаст Unidelics, серия Живое Тело, выпуск №7.Если вы готовы выйти из роли —назначьте консультацию на unidelics.com.Мы разберёмся, что вас держит — и как это наконец отпустить.
2025-07-1815 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #5: How to Waste 20 Years in "One Day"Netflix’s One Day is a tragedy — not because someone dies, but because nothing fucking happens.Two beautiful people. Two decades. Zero transformation.This isn’t a review. It’s a cultural autopsy.And yes — it’s also about you.Your story. Your drift.Your emotional coma with great lighting.We’ll rip One Day apart —then hold it up next to Same Time, Next Year,a story that actually grows, bruises, and breathes.Because if you don’t rewrite your arc,you’re...
2025-07-1611 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий Дух №9: Цирцея и искусство превращать боль в силу– Почему одиночество — ваше преимущество. Как Цирцея превратила ссылку на пустынный остров в мастер-класс по самостоятельности и рождению внутренней силы.– Уроки фармакеи и ремесла. Почему навыки, которые вы «точите» в тишине и без поддержки, рано или поздно становятся вашим главным конкурентным преимуществом.– Архетипы женской власти. Что истории Пасифаи, Сциллы, Медеи и Пенелопы говорят нам о лидерстве, границах и эмоциональной ответственности в работе и жизни.– Революция зрелости. Как страх женского взросления (эйджизм) мешает талантам, и почему отказ от «бессмертия» чужих ожиданий — ключ к настоящему карьерному росту.– Практическая магия трансформации. Слушайте, чтобы понять, как извлечь силу из боли, превратить одиночество в ресурс и стать автором своего пути — даже если все вокруг говорят, что «так не положено».Больше информации: unidelics.com
2025-07-1625 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Brain Fuel#6: The Worm-Eater That Fixes Your Brain🧠 Is your brain broken or underfed?Meet the mushroom that paralyzes worms for breakfast and rewires neurons by lunch.Lion’s Mane isn’t here to vibe. It’s here to rebuild.In this episode:– Why 90% of mushroom supplements are hot garbage– What “fruiting body” actually means (and why it doesn’t mean sh*t)– The difference between a brain fog detox and a brain upgrade– And how pairing it with Amanita can triple your focus, clarity, and chillYou’ll laugh. You’ll gag. You’ll rethink ever...
2025-07-1412 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое тело. Эпизод 6: Куда уходит креатив — и как врут ваши бёдраБоли в пояснице. Бесплодие. Потеря либидо. Креативный ступор.У этих симптомов один источник — тело, которое больше не чувствует себя в безопасности.В этом выпуске мы не просто говорим об этом. Мы запускаем центр заново.🔥 Вы получите:– Диагностическую практику «импульс напряжения»– 5 инструментов для ежедневной «разморозки» центра– Ритуальное движение «Круговое пробуждение»– Никакой эзотерики. Только физиология и честность💡 Хочешь пойти глубже?👉 Запишись на сентябрьскую серию живых сессий: unidelics.com👉 Вступай в WhatsApp-группу с практиками и анонсами: Download WhatsApp for iOS, Mac and PC
2025-07-1112 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #6: Why Your Creativity Sucks and Your Hips Are LyingLower back pain. Infertility. Low libido. Writer’s block.Same root.Your center is offline—your instincts shut down, your drive collapsed, your creativity gone flat.In this episode, we don’t talk about it. We wake it up.This session includes:– A guided tension–release diagnostic– Five tools to keep your creative center online– The “Circle Wake-Up” movement ritual– Zero spiritual wallpaper💡 Want to go deeper?👉 Sign up for the September breathwork series at unidelics.com👉 Join the WhatsApp group for t...
2025-07-1113 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #8: Не всё, что ты думаешь - правдаКнига: Практикующий стоик Уорда Фарнсворта.Это не философия ради философии.Это инструменты — для тех, кто устал срываться, обижаться, тревожиться и всё принимать на свой счёт.🔹 Как перестать быть заложником собственных мыслей🔹 Почему «оскорбиться» — это выбор🔹 Как смерть помогает навести порядок в голове🔹 И что такое настоящая внутренняя свобода — без пафоса и позЕсли ты чувствуешь, что живёшь на автопилоте — приходи на 30-минутную консультацию.Не обязательно про карьеру.Обязательно — про тебя.🧭 Записаться → https://www.unidelics.com/initial-interview🎧 Все эпизоды ищи по слову Unidelics на любой платформе.
2025-07-0909 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #4: Memory, Cinema and the Ghosts We CarryA film was left unfinished.A man disappeared.And thirty years later, memory comes knocking.This isn’t just a review of Close Your Eyes by Víctor Erice.It’s about the moment your story breaks—and how to reclaim the version of you that didn’t get to finish the scene.If you’ve ever felt stuck in a role you’ve outgrown… this one’s for you.🎯 Take the Career Clarity Diagnostic → https://www.unidelics.com/questionnaire🎙️ Hosted by Tatyana Voloshin | All episodes: unidelics.com/pod...
2025-07-0906 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Brain Fuel #5: “I Don’t Feel Anything”: The Other 50% of MicrodosingYou’re taking the capsules. You’re doing “everything right.”And still — nothing’s happening?Here’s the truth:The dose is just 50%.The rest is: set, setting, intention, tracking, integration.No hype. No fluff. Just what actually makes the shift real.In this episode, I talk about what most people miss in their microdosing journey — and how to finally see results.I’m Tatyana Voloshin — coach, writer, and mushroom translator.This is Brain Fuel — the Unidelics series for curious minds working with nature instead of numb...
2025-07-0710 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое Тело #5: Почему ваше тело боится покояВы зажигаете свечу. Включаете запись с гонгами и колокольцами. Ложитесь.Но вместо дзена вас настигает тревожный ад.Тело сжимается. Мысли мчатся. Спать невозможно. Медитировать тошно.Добро пожаловать в рефлекс, о котором вам никто не рассказывал:Покой = опасность.Ваш организм в этом уверен. Потому что он помнит.📍 В этом выпуске Татьяна рассказывает:— Почему тишина пугает сильнее, чем крик— Как тело реагирует на расслабление, как на нападение— Что общего у лаванды, самопомощи и полной бесполезности— И как перенастроить систему за 2 минуты — через челюсть, живот и дыханиеМы не будем просить вас «отпустить тревогу».Мы заставим тело поверить, что вы уже в безопасности.🎧 А в конце — частота, на которой звучит планета.Schumann Resonance – Earth Beat (Spotify)
2025-07-0410 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #5: Why Your Body Fights PeaceYou meditate. You light candles. You journal like a maniac.But the moment you lie down to rest, your body hits the panic button.This episode is about the reflex you didn’t know you had:Your nervous system is rejecting calm like it’s a threat.Because for years, it was.In this episode Tatyana break down why stillness sets off alarms, why your body thinks “peace = danger,” and what to do when your brain attacks you for trying to rest.This is not self-care. This is retra...
2025-07-0409 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #3: Stranded: On islands, choices, and the price of silence.What if the island isn’t just a place—but a sentence?In this haunting 12-minute journey, Tatyana Voloshin — career coach, founder of Unidelics, and literary navigator — dives deep into The Thousand Autumns of Jacob de Zoet by David Mitchell.With hypnotic storytelling and razor-sharp insight, she explores how silence protects us… and traps us. How truth isolates. And how sometimes, the cost of honesty is everything.This isn’t a book review. It’s a soul review.Press play if you’ve ever felt stuck somewhere that doesn’t belong to you.🎁 Cl...
2025-07-0212 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #7: Как выбраться с острова, если ты — его часть?Он думал, что едет торговать. Но оказался в театре, в клетке, в ритуале.Якоб де Зут — честный голландец, попавший на искусственный остров в Японии в 1799 году, где торговля становится ловушкой, а выбор — иллюзией.Этот эпизод — о романе Дэвида Митчелла «Тысяча осеней Якоба де Зута», где сюжет рвётся, жанры рушатся, а ты внезапно понимаешь: речь о тебе.⚓ Что связывает 18 век и 2024 год?⚓ Как понять, что ты в ловушке — и найти выход?⚓ Что делать, если ты — не герой, а бухгалтер с синими волосами?Если вы застряли в корпоративной «Дэдзиме» — я помогу найти выход.📍 Запишитесь на карьерную консультацию:👉 unidelics.com/coachingИли исследуйте наши практики, медитации и дыхание для ясности и устойчивости:🌿 unidelics.com/meditationsДругие эпизоды, статьи и вся инфа здесь:🔗 unidelics.comUnidelics — пространство, где реальность встречается с метафорой.
2025-07-0211 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)🎧 Brain Fuel #4: Finding the Right Micro Dose (And Why That’s the Wrong Question)This is not your average dosing guide. In this episode, Tatyana Voloshin dismantles the obsession with milligrams and timers—and explains why your intuition might be more accurate than your spreadsheet.We cover:Why Amanita isn’t standardized (and never will be)How to use muscaria and regalis in your first month to actually learn what your nervous system needsWhy your protocol is a relationship, not a routineWhat happens when you overstimulate GABA—or neglect it completelyAnd why your coffee addiction might ghost you withou...
2025-06-3013 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #4: What’s left when the mind goes quiet?What’s left when the mind goes quiet?Half your life—you’re not even there for it.Your body’s here. Your mind’s in 14 tabs.Replaying, defending, predicting, spiralingThis episode is a map back to your body.And a reminder that presence isn’t a vibe.It’s a choice. A skill. A muscle.Breath won’t fix you. But it will show you where you’re hiding.If you’ve ever fel...
2025-06-2710 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое Тело №4: Что остается, когда замолкает ум?Живое тело — это не медитация.Это серия телесных путешествий, которые возвращают тебя туда, где всё начинается: в ощущение «я есть».Мы не тренируем дыхание. Мы тренируем присутствие.Словом. Ритмом. Пространством.Каждая сессия — это не практика, а рассказ, в котором ты главный герой.Без мантр, без поз, без мистики.Только ты, твоё тело — и голос, который помогает не потеряться.Автор — Татьяна Волошина, основательница Unidelics.Все подробности, расписание живых встреч и записи — на unidelics.com/meditations
2025-06-2710 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #2: Dandelion Wine & the Architecture of MemoryWhat if remembering was the most radical thing you could do?In this first episode of Culture Clinic, we open Ray Bradbury’s Dandelion Wine — a book about memory as ritual, joy without irony, and the quiet miracle of being alive.We explore why Bradbury’s small-town summer still feels subversive: from Happiness Machines to haunted ravines, from lawn mowing to mortality.This isn’t nostalgia — it’s psychological architecture.Find all episodes at unidelics.com
2025-06-2519 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #6: Лето в бутылке и память как сопротивлениеЧто, если вся ваша жизнь — это не цели, а моменты?Не список дел, а короткие эпизоды, которые почему-то остались. В этом выпуске — не литературный разбор, а разговор о том, что остаётся, когда всё уходит.На основе книги Рэя Брэдбери Вино из одуванчиков — о памяти, прощаниях, мелочах, которые вдруг оказываются всем.О внимании как последней форме любви.О жизни, что не просто планируется, но пульсирует в каждой секунде. Говорит Татьяна Волошина — философ карьеры, автор проекта Unidelics.Если вы чувствуете, что жизнь ускорилась до потери смысла — этот выпуск замедлит.И, может быть, напомнит, ради чего вы вообще всё это начали. Больше — на Explore Stress Relief Methods | Join Unidelics for Holistic Wellness Today
2025-06-2514 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #5: Как стать легендой: что история христианства может дать вашей карьереХристианство как самый мощный бренд в истории: как из идеи родилась империя — и как это поможет твоей карьере, бизнесу и самоощущениюКак из хаотичного движения с двумястами подписчиками и одним распятым основателем вырос бренд с двумя миллиардами пользователей, франшизами на всех континентах, узнаваемым логотипом и непрерывным потоком контента?Какой вообще путь прошла идея из пустыни до структуры, которая до сих пор продаёт надежду, прощение и принадлежность?А главное — что с этим делать тебе?👋 Меня зовут Татьяна Волошина. Я карьерный коуч, автор методики регенеративного коучинга и основательница Unidelics — сообщества для тех, кто ищет глубину, ясность и смысл без мистического тумана и инфоцыганства.🎥 В этом видео мы разбираем книгу Барта Эрмана “От Иисуса до Константина” — не как теологи, а как люди, которые хотят понять, как идеи становятся движениями, как личность превращается в легенду, а история — в структуру, которую можно повторить.✝️ Причём тут ты, твоя карьера или твой проект?Потому что, по сути, это кейс:• Как оформить своё “почему” так, чтобы тебя запомнили• Как построить личный бренд, который выдерживает любые “анти”• Как донести сложную идею простым языком• Как убрать лишнее, чтобы началось главное• Как выстроить структуру вокруг энергии — и не потерять её🧠 Что внутри видео:🔹 Почему Павел стал гением контент-стратегии задолго до LinkedIn🔹 Как раннее христианство распространилось быстрее любого стартапа🔹 Что было с Пётром, почему он не смог масштабировать🔹 Как “вечная жизнь” стала лучшим оффером в истории🔹 Почему “убрать ограничения” — это и есть UX-дизайн🔹 Как применить всё это, если ты строишь карьеру, свой бизнес, экспертность или ищешь себя🚨 5 стратегий, которые актуальны до сих пор: 1. Убери барьерыПавел отменил обрезание. Что можешь убрать ты?Сделай путь к тебе и твоему предложению простым. 2. Говори просто, глубоко, по делуЕсли нужно объяснение к твоей идее — это ещё не идея. 3. Повтори, чтобы передалиИстория работает тогда, когда её могут рассказать без тебя. 4. Сформулируй, пока не поздноЕсли ты сам не рассказываешь, кто ты — это сделают другие. 5. Будь не самым “умным”, а самым яснымПобеждает не тот, кто сложнее. А тот, кого повторяют.😇 Это видео для тебя, если ты:• Переосмысливаешь свою карьеру• Запускаешь бизнес или проект• Пытаешься объяснить, кто ты — но звучишь, как инструкция к кофемашине• Хочешь выстроить личный бренд, который отражает тебя• Любишь нестандартные ракурсы на историю, религию, маркетинг и культуру• Делаешь всё “правильно”, но что-то не работает — и ты не понимаешь, почему• Устал от громких лозунгов и хочешь увидеть настоящую структуру, а не обёртку🎁 В конце:Я собрала три чётких карьерных вывода, которые ты сможешь применить:— к резюме,— к сайту,— к личной презентации,— или даже к разговору, когда нужно “коротко о себе” и не хочется звучать как HR-бот.И да — это история не о вере. Это история о том, как структура побеждает хаос.Как идея становится движением.Как послание, оформленное точно, переживает всё.📌 Смотри, пиши инсайты, делись с другом, у которого кризис смысла.И подписывайся на канал — здесь будет ещё много видео на русском и английском про карьеру, развитие, грибы, дыхание, книги, фильмы и то, как всё это соединить в жизнь, которая тебя держит, а не съедает.
2025-06-2417 minUnidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Culture Clinic #1: Christianity as Branding—What Paul Can Teach Your CareerEver wondered how a small, obscure movement from the armpit of the Roman Empire turned into the most influential brand in human history?No budget. No influencers. No TikTok. No PR team.Just one man with no verified badge and one ex-Pharisee with a very strong opinion on circumcision.👋 I’m Tatyana Voloshyn — Career Coach, Narrative Strategist, and Founder of Unidelics — where we blend mushrooms, myth, and modern identity work.If you want to understand how powerful stories spread, you better understand how this one spread.This episode is a wild, i...
2025-06-2411 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Brain Fuel #3: Why Most Amanita Doesn’t WorkThis episode breaks down one of the most overlooked problems in the Amanita world: sourcing.Tatyana Voloshin, founder of Unidelics, explains why most Amanita products on the market don’t work—and how to avoid wasting your time, your money, and your nervous system.You’ll learn:– Why you can’t grow Amanita in a lab– What makes a batch “good” or completely useless– How to choose a seller you can actually trust– And what not to fall for in this exploding industryThis series is based on Unidelic...
2025-06-2316 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое тело #3: Ты — не жертва. Ты — сценарист Как Tinder Swindler вскрывает наши внутренние схемыUnidelics — подкаст на стыке дыхания, соматики и честного разговора с собой.Этот выпуск — не про аферистов. Он про тебя.Про то, как тело знает правду раньше, чем ум.Про то, как внутренние сценарии ведут нас туда, куда мы вроде бы не хотели.И про то, что главные обманы случаются не в отношениях — а внутри нас.В этом выпуске:— Почему распознание обмана начинается не в голове, а в теле— Как телесная тревога указывает на то, где ты сдаёшь себя— Что общего у жертв Tinder Swindler и выгорающих профессионалов— И как дыхание помогает вернуть себе авторство📅 Ближайшая живая сессия “Успокоить шум”:— 24 июня в 20:00 (Нью-Йорк)— 25 июня в 21:00 (Киев)🔗 Подробнее и запись: unidelics.com/meditations
2025-06-2009 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #3: The Lie We All Believe—and How Your Body Tells the TruthA woman gave $250,000 to a scammer.You’re giving away your peace.I’m Tatyana Voloshin, career coach and founder of Unidelics. In this episode of Body Reset, we unpack how self-deception isn’t just emotional—it’s physical.What happens when your body knows the truth, but you keep pretending?This episode is your mirror—and maybe your way out.🗓️ Join the live session “Calm the Noise” → unidelics.com/meditations
2025-06-2009 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Brain Fuel #1: Why High Performers Are Turning to Microdosing—Without the TripNatural focus. Nervous system reset.No tripping required.This is Chapter 1 of my cognitive protocol series—designed for high performers who need clarity, not chaos.I’ve spent two decades coaching hedge fund managers, founders, and creatives through burnout, career pivots, and reinvention. Here’s what I’ve learned:– Why so many high-functioning people are turning to natural stacks– What they’re actually looking for (hint: it’s not a high)– What makes legal options work differently– And how one small shift rewired the way I work...
2025-06-1808 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Brain Fuel #2: Burnout, Brain Fog & the Legal Protocol That Rebuilds You🔥 You’re tired but wired.Your brain’s running—but going nowhere.You’ve tried supplements, routines, maybe even therapy.But if your nervous system is stuck in survival mode, nothing sticks. Not strategy. Not sleep. Not clarity.This is where we begin.This episode breaks down the only legal Amanita protocol on the market—designed by Unidelics and used by hundreds of high-performing clients done with burnout.⚡ What you’ll learn:– What “low-dose nervous system...
2025-06-1805 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое тело #2: Впусти любовь — почему любовь не чувство, а практикаХочешь быть любимым? Начни любить.Не в теории — в действии.Это не выпуск про романтику.Это — про близость, в которой не растворяешься, а напитываешься.Про связь, которая держит, а не сносит.Про любовь, которая требует внимания, дисциплины и телесного присутствия.В этом выпуске:💥 Почему успешные люди часто чувствуют одиночество даже в отношениях💥 Как любовь превратилась в сентиментальность, секс или выгодный контракт — и что от неё осталось💥 Почему настоящая любовь требует смирения, а не эго💥 Что делать, если не можешь впустить любовь, даже если очень хочешьЛюбовь — это не мягкое чувство.Это дисциплина сердца.И если ты хочешь быть любимым — придётся немного поработать.✨ Записаться в следующую группу или получить доступ к материалам можно на unidelics.com
2025-06-1809 minUnidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духUnidelics: ваш следующий уровень Для тех, кто мыслит выше и идёт глубжеВы удивитесь, сколько топ-менеджеров, инвестбанкиров и основателей приходят ко мне с одним вопросом:«Почему при всех достижениях внутри всё равно пусто?»Я — Татьяна Волошина.Бывший executive-рекрутер с Уолл-стрит, теперь — коуч и навигатор для тех, кто уже добился многого. И готов к следующей вершине — внутренней.Этот канал — для умных, амбициозных и чувствительных.Здесь не будет мотивационной жвачки.Только точные инструменты для нового этапа:🍄 Ясный ум — микродозинг, нейросистема, природные стимулы (понедельник, EN)💨 Живое тело — дыхание, регуляция, возвращение в себя (пятница, RU/EN)📚 Глубокий дух — культура, книги, кино и то, что между строк (среда, RU)📌 Подписывайтесь, если чувствуете:старые стратегии больше не работают.📌 Это не терапия.Это — ваша новая система.🌐 Подробнее обо мне и моей работе — на unidelics.com
2025-06-1803 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духЖивое тело #1: Кто в доме хозяин — ты или твой страх?Всё под контролем. Кроме тебя.Боятся все. Просто называют это по-разному:выгорание, «усталость», занятость, туман в голове.Но что, если тебе на самом деле страшно просто остановиться?Что если твоя концентрация давно сгнила — а ты даже не заметил?В этом выпуске:— Как страх прячется за продуктивностью— Почему «я не умею медитировать» — это не отмазка, а честный диагноз— Как построить телесную практику, которая работает в реальности— Причём тут личная гигиена и Эмпайр-стейт-билдинг— И почему дело не в дискомфорте, а в привычке от него убегать🌀 Ближайшие дыхательные сессии:— Английская группа: с 24 июня— Русская группа: с 25 июня→ До этого момента регистрация закрыта.Но если откликнулось — напишите. Место можно сохранить заранее.Без мантр. Без эзотерики.Только дыхание, ясность и система, которая реально работает.🌐 Подробнее — unidelics.com/meditations
2025-06-1808 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #4: Тиндерный мошенник — или тайное удовольствие быть обманутым💸 $250 000. Частный джет. Шампанское. И диагноз.Это не просто история об обмане. Это зеркало.Netflix-документалка The Tinder Swindler — повод поговорить о вещах, которые слишком легко замолчать:— Почему мы попадаемся, если обещают сказку— Как устроено мошенничество в любви, бизнесе и карьере— И главное: как мы обманываем сами себя — тонко, убедительно, регулярноВ этом выпуске — три документалки (Tinder Swindler, Fyre, The Inventor)и один вопрос, от которого не уйдёшь:Что, если ты — тоже себе врёшь?🎤 Я — Татьяна Волошина.Карьерный коуч, бывший хедхантер с Уолл-стрит и человек, который учит не вестись — ни на LinkedIn, ни в собственной голове.🎯 Хочешь понять, где именно уходит твоя энергия и доверие?Закажи карьерную диагностику — и да, это не будет приятно. Зато будет точно.🌐 Подробнее — на unidelics.com📩 Группа думающих — Unidelics Collective
2025-06-1817 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #3: Как жить, когда всё рушится — 3 даосских практики без усилияЭто не выпуск про философию.Это выпуск для тех, кто на грани.Когда привычные опоры не работают.Когда ни чек-листы, ни планы, ни привычный «соберись» больше не держат.Я прочитала Taoism for Beginners Элизабет Реннингер и собрала из неё три идеи, которые действительно работают — без веры, без эзотерики, без усилия.В этом выпуске:— Как не разрушиться, когда всё идёт не по плану— Почему отказ от борьбы — это не слабость, а ресурс— Как снизить тревожность, не «работая» с собой— И почему устойчивость начинается с живости, а не с контроля📘 Это эпизод для тех, кто хочет перестать чинить себя — и начать себя чувствовать.🎤 Я — Татьяна Волошина, карьерный коуч и основательница Unidelics.Моя работа — это навигация. Между телом, умом и духом. Без давления. Без шума.📩 Хочешь вернуться к себе? Напиши — вышлю анкету для перезапуска.🌐 Все практики и материалы — на unidelics.com💬 Присоединяйся к группе для думающих: Unidelics Collective
2025-06-1609 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #2: Как христианство стало стартапом — от мифа к машинеИмперия без TikTok.Маркетинг без бюджета.Личное озарение — как прототип масштабируемой бизнес-модели.Христианство — это не про теологию. Это про бренд. Про то, как идея превращается в движение, как вера становится UX-системой, а внутренняя свобода — машиной, которая переживает своих создателей.В этом выпуске:— Почему Павел стал стратегом, а стоики — остались нишей— Как устроена «империя смысла»— Зачем ранние христиане переписали понятие «правда»— И главное: что всё это говорит о твоей карьере, выгорании и попытке быть собой в мире, где от тебя ждут продукта📕 Это часть серии о мифах, маркетинге и внутренней свободе.🎤 Я — Татьяна Волошина, карьерный коуч и основательница Unidelics.Помогаю умным и выгоревшим переупаковать себя — без мишуры, но с опорой.📩 Хочешь глубже? Напиши — вышлю анкету для перезапуска.🌐 Все ссылки и ресурсы — на unidelics.com💬 WhatsApp-группа для тех, кто думает: Unidelics Collective
2025-06-1612 min
Unidelics: Ясный ум, живое тело, глубокий духГлубокий дух #1: Когда ты — все, но ни один не ты. Кризис Идентичности.О “7½ смертях Эвелин Хардкасл” и кризисе идентичностиКнига, которая маскируется под детектив, но оказывается точным зеркалом — для тех, кто давно живёт чужими ролями и давно ищет, кого именно он потерял.📖 7½ смертей Эвелин Хардкасл — роман о временной петле, но на самом деле — о размытых границах “я”, о смене тел, памяти, масок и профессий.Что происходит, когда свободы слишком много, а центра — нет?В этом выпуске:— Почему универсальность больше не спасает, а разрушает— Как память становится мышеловкой— Чем выбор без устойчивого “я” превращается в петлю— И что делать, когда кажется, что ты умеешь быть кем угодно — кроме себя🎤 Я — Татьяна Волошина, карьерный коуч и основательница Unidelics.Моя работа — на стыке слов, тела и мышления. Я помогаю тем, кто устал от раздвоения между карьерой и жизнью, и хочет вернуть себе стержень.📩 Хочется глубже? Напишите — пришлю анкету для внутреннего перезапуска.🌐 Больше — на unidelics.com💬 WhatsApp-группа: https://chat.whatsapp.com/LfkUWaEeHaoBuD31ltGKlp
2025-06-1608 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #2: Is Fear Running the Show? Why You Can’t Focus and What to Do About ItEveryone’s afraid. They just name it differently:Burnout. Brain fog. “Busy.”But what if the real fear… is stopping?In this episode of Brain Fuel, I break down:– Why modern fear hides behind productivity– Why “I can’t meditate” is often true—and how I built something that works anyway– What mental hygiene has to do with the Empire State Building– Why discomfort isn’t the enemy—avoidance is🌀 The next breathwork series starts:— English: June 24
2025-06-1609 minUnidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)🎧 Start Here: What Unidelics Is and What You’ll GetThis 3-minute intro is your compass.🟢 Mondays – Brain Fuel (EN)Mushrooms, botanicals, and cognitive tools for clarity, energy, and nervous system support.🔵 Wednesdays – Culture Clinic (EN/RU)Books, films, and the hidden codes behind identity and burnout. Deep, sharp, never sentimental.🟡 Fridays – Body Reset (EN/RU)Breathwork and somatic tools for high-performers who hate “relaxation” but need a way out.I’m Tatyana Voloshin — career coach, Unidelics founder, and your guide through the terrain of modern overload...
2025-06-1603 min
Unidelics: Tools for the Changing Mind (ENG)Body Reset #1: Letting Love In—Why Love Is a Practice, Not a FeelingYou want to feel loved? Then start loving. Not in theory. In action.This isn’t about romance. It’s about connection that lands—without collapsing you or leaving you overexposed.💥 Why most high-achievers feel lonely even in a crowd💥 How love became sentimental, sexual, or transactional—and what’s left💥 A nervous system reframe for intimacy without performance💥 Practicing love with humility, not egoThis is Chapter 4 of the Breathwork series—but you don’t need to breathe with us to feel it.
2025-06-1608 min