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Soulfood to go#99: Bleiben oder gehen? Ist meine Beziehung toxisch oder gar narzisstisch?Und wenn es doch kein Narzissmus ist?Wenn ich einfach zu empfindlich bin?Wenn es doch nur "Paar-Probleme sind?Das Thema „Gehen oder Bleiben?“ ist für viele Menschen, die in emotional belastenden Beziehungen stecken, zentral. Wo beginnt toxisches Verhalten? Oder gar narzisstisches? Gerade wenn verdeckter Narzissmus eine Rolle spielt, sind die Signale oft subtil und schwer einzuordnen.In diesem Podcast sprechen wir über zentrale Merkmale, die darauf hinweisen können, dass du in einer toxischen oder sogar narzisstischen Beziehung bist und warum es oft so schwerfällt...
2025-05-0638 min
Soulfood to go#98: Narzisstische Mütter erkennen - und damit umgehenWie fühlt sich Mutterliebe an, wenn sie an Bedingungen geknüpft ist? In dieser Folge sprechen wir über das heikle Thema "narzisstische Mütter" .Du erfährst, woran du sie erkennst, wie sich ihr Verhalten im Alltag zeigt – und welche tiefen Spuren es hinterlässt.Wir beleuchten typische Verhaltensmuster wie emotionale Manipulation, Kontrollverhalten und Schuldumkehr. Du bekommst außerdem Einblicke, wie Töchter und Söhne unterschiedlich betroffen sind – und was du tun kannst, um dich Schritt für Schritt zu befreien.✨ Wenn du dich oft fragst, warum du dich trotz aller...
2025-04-1425 min
Soulfood to go#97: Was deine Seele zersplittert - und was sie heilen kannIn dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Seelenanteilsverlust ein – ein Phänomen, das häufig bei emotionalem Trauma, Kindheitsverletzungen oder in toxischen Beziehungen entsteht. Du erfährst, wie sich Seelenanteile in Momenten großer Überforderung abspalten können, was das energetisch bedeutet – und wie du beginnst, dich liebevoll wieder ganz zu machen.Ich teile mit dir:Was Seelenanteile sind und wie wir sie verlierenWarum sich traumatisierte Kinder oft innerlich „verlassen“Wie du beginnst, deine Anteile zurückzuholen – liebevoll, achtsam, in deinem TempoEine sanfte Übung zur Selbstanwendung...
2025-04-0425 min
Soulfood to go#96: Opferrolle: Verletzlichkeit oder Kontrollinstrument?Gerade von verdeckten Narzissten (natürlich nicht nur) wird die Opfferolle gern genutzt, um Kontrolle über das Auslösen von Schuldgefühlen auszulösen.In diesem Podcast spreche ich darüber:👉 was die Opferrolle beim verdeckten Narzissmus im Vergleich zu echter Verletzlichkeit ausmacht 👉 wie diese Rolle ausgespielt wird👉 was sie mit dem Gegenüber, dem vermeintlichen "Täter" macht👉 welche Gründe es gibt, warum wir auf diese Manipulation "hereinfallen"👉 was wir tun können, um uns aus dieser Dynamik zu befreienMöchtest du, dass ich dir...
2025-02-2124 min
Soulfood to go#95: Narzissmus: Muttergemacht? Weg aus dem narzisstischen MissbrauchNarzissmus ist muttergemacht?
Was genau in der Mutterbindung und Abnabelung geht schief, damit Narzissmus entsteht?
Welche Auswirkungen das hat ist essentiell, um die toxische Bindung zu einem Narzissten zu verstehen. Und um endlich aus den wiederkehrenden toxischen Mustern auszusteigen.
Ich wage zu behaupten: Ohne dieses Wissen gibt es keine Heilung von narzisstischem Missbrauch!
Ich beziehe mich in dem Podcast auf Aussagen des Narzissmus-Experten Prof. Sam Vaknin zur "Dualen Mutterschaft" und zitiere dazu aus dem Buch "Orion" von Wes Penre.
Möchtest du, dass i...
2025-01-3049 min
Soulfood to go#94: Vaterwunde, Sexualität und Verlust weiblicher WürdeWenn Sexualität zur Suche nach Liebe wird: Die ungesunde Dynamik zwischen fehlender Vaterliebe und der Verlust weiblicher Würde.
Viele Frauen suchen in sexuellen Begegnungen nach Liebe, meist vergeblich.
Was die Beziehung zum Vater damit zu tun hat und wie sich das in einer Abwärtsspirale auf die eigene weibliche Energie und Würde auswirkt, erfährst du in diesem Podcast.
Und natürlich auch, welche Schritte notwendig sind, um sich aus dieser Dynamik zu befreien.
Schauen ob wir zusammenarbeiten können? 👉 Kostenfreies Impulsgespräch
Andere interssa...
2025-01-2513 min
Soulfood to go#93: Schwache Grenzen? Was deine Geburt damit zu tun hat!Auf welche Ebenen deines Lebens wirken sich Schwangerschaft und Geburt aus?
Was, wenn hier nicht alles optimal läuft?
Und was hat das mit dem Thema Abgrenzung zu tun?
Darauf schauen wir in dieser Episode.
👉 Du möchtest deine Zeugung, Schwangerschaft und Geburt harmonisieren?
👉 Und Tools erlernen, um deine Glaubensmuster und Emotionen zu transformieren?
Dann komm doch nach Stuttgart ins Seminar "Energetic Healing" vom 7.-9. Februar 2025.
Alle Infos dazu findest du hier: https://www.ursulakurrle.de/seminare/seminar-innergetic-healing/
2025-01-1628 min
Soulfood to go#92: Wenn Prophezeiungen und Vorhersagen dich lähmenPünktlich zum Jahreswechsel überschlagen sich - wie immer - die Voraussagen und Prognosen, was uns im kommenden Jahr erwarten wird. Von rosarot bis tiefschwarz ist alles dabei.Was machen solche Vorhersagen mit dir? Ich möchte dich einladen, mal einen kritischen Blick auf Prophezeiungen und Vorhersagen zu richten. Denn sie sind nicht immer hilfreich - oft ist eher das Gegenteil der Fall.
⭐️ Mehr in deine Energie und Schöpferkraft kommen?
Dann schau mal beim "hyperraum" rein: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/
Den erwähnten Podcast zum Channel...
2024-12-2915 min
Soulfood to go#91: Wurzelchakra und Urvertrauen: Ein Karmaproblem?Wenn unser Urvertrauen schwach ist und unser Wurzelchakra blockiert oder unterentwickelt, hat da soft mit (früh-) kindlichen Traumata zu tun.
Aber was, wenn die Ursache auch ganz woanders liegen könnte? In der Ahnenreihe oder anderen Inkarnationen?
Karmische und transgenerationale Belastungen können das Empfinden von Sicherheit und Urvertrauen tiefgreifend beeinflussen.
Über diese Zusammenhänge und mögliche Lösungswege geht es in dieser Folge!
Mehr zum Thema Wurzelchakra und Urvertrauen findest du in dieser Folge:
#68: Urvertrauen, Hochsensibilität und Wurzelchakra: Wie alles zusammenhängt
2024-12-0323 min
Soulfood to go#90: Das haben Hochsensible und Narzissten gemeinsamEs gibt Charaktereigenschaften, die sowohl bei Hochsensiblen (HSP) als auch bei narzisstisch geprägten Menschen oft sehr ausgeprägt sind.
Dazu gehören z.B. Scham, Egozentrik und Kränkbarkeit.
Wo die Gemeinsamkeiten liegen - und natürlich auch die feinen Unterschiede, darauf schauen wir in dieser Folge.
So können wir bestimmte Verhaltensweisen oder Eigenschaften bei unseren Mitmenschen auch leichter einordnen.
2024-11-1430 min
Soulfood to go#89: Hochsensible Narzissten? Gibt es das?Ist es möglich, hochsensibel und narzisstisch zugleich zu sein?
Viele Hochsensible würden das vermutlich weit von sich weisen.
Gibt es gemeinsame Wunden in der Kindheit, die bei Hochsensiblen zu ähnlichen Verhaltensweisen wie bei Narzissten führen?
Und wenn ja, wo liegen die Unterschiede?
Wir schauen uns auch den „Schatten“ der Hochsensiblen an, der insbesondere bei durch Trauma geprägter Sensibilität durchaus narzisstische Züge aufweisen kann.
Ich empfehle jedem hochsensiblen Menschen, hier genau hinzuschauen, damit die Hochsensibilität nicht zum Deckmantel für Schattenanteile wird.
2024-11-0833 min
Soulfood to go#88: Was dein Wurzelchakra mit deinem Bankkonto zu tun hatWenn wir ständig in einem Gefühl des Mangels leben, Geld und Fülle nur unter großer Anstrengung oder gar nicht zu uns kommen, denken wir nicht unbedingt als Erstes an unser Wurzelchakra.
Dass da aber doch ein immens wichtiger Zusammenhang besteht, darüber spreche ich in diesem Podcast.
Du möchtest selbst dein eigener Chakra-Heiler werden und auch die Geistige Wirbelsäulenaufrichtung erlernen?
Vielleicht ist das was für dich: Seminar "Innergetic Healing - Healing hands" in Stuttgart vom 8.-10. November 2024.
Alles Infos dazu findet du hier: https://www.ursula...
2024-10-2520 min
Soulfood to go#87: Was toxische Beziehungen mit deinen Chakren machenToxische, ungesunde Beziehungen beeinflussen stark die Entwicklung und den Zustand unsrer Chakren - und nehmen somit massiv Einfluss auf unser (Er-)Leben.
Toxische Beziehungen können sowohl Eltern-Kind-Beziehungen als auch Paarbeziehungen sein (natürlich auch Freundschaften).
In diesem Podcast spreche ich mit anschaulichen Beispielen darüber,
wie sich ungesundes Verhalten der Eltern auf jedes einzelne Chakra auswirkt
welche ungesunden Dynamiken in Paar-Beziehungen sich auf die einzelnen Chakren auswirken
Du möchtest selbst dein eigener Chakra-Heiler werden und auch die Geistige Wirbelsäulenaufrichtung erlernen?
Vielleicht ist das was für dich...
2024-10-1126 min
Soulfood to go#86: Entfessle dein spirituelles WachstumWenn Menschen an spirituelle Entwicklung denken, konzentrieren sie sich oft auf den geistigen Bereich und die oberen Chakren.
Damit allein ist wirkliche Entwicklung kaum möglich.
Am Herz(chakra) geht dabei kein Weg vorbei.
Hier erfährst du, was dein Herzchakra und die Entwicklung deiner Herzensfähigkeiten mit deiner Bewusstseinsentwicklung zu tun haben, wie du das unterstützen kannst und welche wunderbaren Folgen das für dein Leben haben kann.
Du möchtest selbst dein eigener Chakra-Heiler werden? Vielleicht ist das was für dich: Seminar "Innergetic Hearing - Heali...
2024-10-0423 min
Soulfood to go#85: Traumabonding - Liebe ist keine AchterbahnfahrtLiebe oder zumindest Verliebtsein - gar nicht so selten ist das, was wir dafür halten, eine sog. "Traumabindung", weil wir darauf konditioniert sind, Liebe mit traumatischen Erfahrungen zu verbinden.
Was eine Traumabindung ist, warum das so leicht mit Verliebtsein, großen Gefühlen und Lebendigkeit verwechselt wird, erfährst du in diesem Podcast.
Und du erfährst auch, wie du das unterscheidest, damit du nicht beim Falschen hängenbleibst und den Richtigen sausen lässt!
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#47: Wenn dir nette Männer zu langweilig sind
2024-09-2424 min
Soulfood to go#84: Unbewusste Limits: Warum wir uns selbst begrenzenWieviel Erfolg, Liebe und Freude erlauben wir uns in unserem Leben?
Darf es uns nicht zu gut gehen?
Boykottieren wir uns selbst, ein Leben in unserem vollen Potenzial und voller Freude zu kreieren?
Wir schauen hier auf die Hintergründe,
welche Limitierungen wir haben können
wo sie herkommen
und wir wir damit umgehen können
Auch interessant für dich:
#45: Der verlorene Zwilling
#9: Manifestieren funktioniert nicht? Check mal deine Chakren!
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de...
2024-08-0531 min
Soulfood to go#83: Narzisstische Tochter: Wenn der schwache Vater keine Grenzen setztEin Vater, der zu schwach ist um Grenzen zu setzen und der bedürftig ist nach Liebe und Zuwendung... das kann der Auslöser für eine Tochter sein, die narzisstische Persönlichkeitsmerkmale ausbildet.
Wie sich das genau zeigt, wenn der Vater keine Grenzen setzt und sich in der Zuwendung der Tochter sonnt, was das für Auswirkungen auf Partnerschaft und Se*ualität des Mädchens hat, das erfährst du in diesem Podcast.
Andere interessante Folgen für dich:
#74: Die Vaterwunde und was sie mit deiner Weiblichkeit macht
#75: Die M...
2024-07-1324 min
Soulfood to go#82: Vaterwunde: Gefallen um jeden Preis - die Strategie der "Model-Tochter"War unser Vater in irgendeiner Form abwesend - egal ob körperlich, seelisch oder geistig - so hat das für uns weitreichende Folgen.
Insbesondere auf unser Beziehungsleben!
So haben wir alle Strategien entwickelt, um zumindest ansatzweise ein Gefühl von Aufmerksamkeit, Anerkennung oder Liebe zu erhaschen.
Eine dieser Strategien ist das "Gefallen um jeden Preis" - die Strategie der sog. "Model-Tochter".
Wie sich das genau zeigt, was das für Auswirkungen auf Partnerschaft und Se*ualität hat, das erfährst du in diesem Podcast.
Möchtest du die im...
2024-07-0726 min
Soulfood to go#81: Chakren: wie sie deine Beziehungen beeinflussenWarum beeinflusst der Zustand unserer Chakren unsere Beziehungen?
Der Zustand unserer Chakren beeinflusst unsere Beziehungen, weil Chakren energetische Zentren sind, die sowohl unsere physischen als auch unsere emotionalen, mentalen und spirituellen Zustände steuern.
Jedes Chakra steht in Verbindung mit bestimmten Aspekten unseres Lebens, und wenn eines oder mehrere Chakren unausgeglichen sind, kann dies direkte Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben.
Wie das genau aussieht und wie darüber hinaus unsere spirituellen Entwicklungszyklen und unsere Bewusstseinsebenen Einfluss auf unsere Beziehungen nehmen, erfährst du in diesem Podcast.
Möchtest du jede Woche eine...
2024-06-2422 min
Soulfood to go#80: Wie deine Chakren dein Nervensystem regulierenWusstest du, dass unsere Chakren einen enormen Einfluss auf unser autonomes Nervensystem haben?
Vielleicht sogar DIE wichtige Stellschraube sind, um uns besser zu regulieren?
Im Nervensystem gespeicherte Vaterwunden und Mutterwunden, Stress und Traumafolgen können über die Chakren beeinflusst werden.
Höre dazu auch gern in die Folge #74 zur Vaterwunde und Folge #75 zur Mutterwunde rein.
Möchtest du jede Woche einen energetischen Kick für deine Chakren und dein Nervensystem? Dann schau mal vorbei im "hyperraum": https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/
2024-06-1521 min
Soulfood to go#79: Toxische Familie: Wann sollte man gehen?Toxische Familienmitglieder: Wann man Grenzen setzen oder sich abwenden sollte.
In diesem Podcast schauen wir uns an:
Wie kann sich toxisches Verhalten von Familienmitgliedern äußern?
Wie kannst du die für dich passenden Grenzen finden und setzen?
Wann ist es Zeit für Abstand oder auch endgültigen Kontaktabbruch?
Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als (hoch-)sensible und harmoniebedürftige Frau nie wieder klein machst, Grenzen setzt und endlich Beziehungen auf Augenhöhe und ohne Verlustangst führst?
Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/imp...
2024-06-0234 min
Soulfood to go#78: Toxische Empathie?Der "gute" Empath und der toxische Partner - klar, das gibt es nicht selten.
Aber was, wenn auch der Empath sehr häufig toxische Verhaltensmuster zeigen würde, die auf den ersten Blick zwar nett aussehen, aber bei genauerem Hinsehen doch ganz schön destruktiv wären?
Achtung Trigger-Alarm: Es kann sein, dass du dich ertappt fühlen wirst - ging mir auch so.
Aber lass dich mal drauf ein auf diesen anderen Blickwinkel, wenn es um toxisches Verhalten geht.
Mir persönlich war es ein Augenöffner, mich wesentlich achtsamer zu beob...
2024-05-2334 min
Soulfood to go#77: Wenn das Innere Kind nicht nach Hause darfDas innere Kind nach Hause holen, dem inneren Kind Sicherheit und Heimat bieten.
Sicher erstrebenswert! Aber was, wenn der Innere Erwachsene das Innere Kind (bzw. bestimmte Abteile davon) nicht haben will - damit nicht klar kommt, sich bedroht oder sich dem einfach nicht gewachsen fühlt?
Wir schauen uns in diesem Zusammenhang auch die 7 Archetypen des Inneren Kindes an. Hinzuschauen und hinzufühlen, welche Archetypen und die damit verbundenen Anpassungsstrategein du dominant in dir trägst, hilft dir auch leichter zu verstehen, welche Anteile im Gegensatz dazu stehen. Also welche Anteile eher im...
2024-05-1927 min
Soulfood to go#76: Leistungstochter im Beziehungschaos? Stark oder hart?Töchter, die erfahren haben, dass sie Zuwendung nur durch Leistung erhalten, bringen es beruflich oft sehr weit.
Aber in Beziehungen herrscht oft entweder Chaos oder Flaute.
Wie die Muster der "Leistungstochter" sich auf den Selbstwert und die Dynamiken in Beziehungen auswirken, beleuchten wir in diesem Podcast.
Auch das sog. "Imposter-Syndrom" ist oft eine Folge dieses Leistungsmusters.
Andere interessante Folgen für dich:
#74: Die Vaterwunde und was sie mit deiner Weiblichkeit macht
#75: Die Mutterwunde - Prägung auf Zellebene
#76: Leistungstochter im Beziehungschaos? Stark oder...
2024-05-0622 min
Soulfood to go#75: Die Mutterwunde - Prägung auf ZellebeneUnsere Mütter - die erste, tiefste und intensivste Bindung, die wir alle erleben.
Keine Bindung prägt uns so tief - und das schon ab unserer Zeugung.
Wie gut unsere Mütter uns Liebe, Nähe, Geborgenheit und Aufmerksamkeit schenken können, bestimmt unser ganzes SEIN. Auch noch als Erwachsene!.
Hier haben natürlich auch viele Dramen des Lebens ihren Ursprung.
Diesen Fragen gehen wir in dieser Podcast-Folge auf den Grund:
Was genau ist die Mutterwunde?
Wie erkennst du sie und wie wirkt sie sich auf unser...
2024-04-2541 min
Soulfood to go#74: Die Vaterwunde und was sie mit deiner Weiblichkeit machtWenn wir an unsere Väter denken, sind viele von uns in irgendeiner Form von Abwesenheit betroffen - Väter, die körperlich, seelisch oder geistig nicht für uns da waren.
Väter, die wir sogar als Feinde betrachtet haben! Oder die schwach waren!
Selbst abgeschnitten von der Energie des gesunden Maskulinen, waren unsere Väter oft keine guten Väter, und wir haben ihren Schmerz in Form einer Wunde geerbt.
Eine Vaterwunde ist ein Schmerz, der bis ins Erwachsenenalter anhält und durch die ungesunde Anwesenheit oder eben Abwesenheit einer väterlichen...
2024-04-2030 min
Soulfood to go#73: Untrennbar verbunden? Chakren und TraumataZeig mir deine Chakren und ich sag dir wer du bist!
Der Zustand unsere Chakren spiegelt nicht nur unsere aktuelle Lebenssituation, sondern auch all unsere Erfahrungen wieder.
Besonders frühkindliche Verletzungen und Traumen bilden sich hier intensiv ab.
In diesem Podcast erfährst du:
Wie der Zusammenhang zwischen Chakren und Traumen ist
Welche Erlebnisse sich in welchem Chakra zeigen und welche Folgen das hat
Wie Chakraaarbeit dir helfen kann, deine belastenden Erfahrungen zu verarbeiten
Mehr über mich und meine Arbeit: https://www.ursulakurrle.de
Mehr über den hyperraum, meinen "energy circle", in dem wir jede W...
2024-04-1130 min
Soulfood to go#72: Die Sucht nach Leid - hast du's im Blut?Welche Mechanismen sorgen dafür, dass wir in ungesunden und unglücklich machenden Mustern oft ewig hängenbleiben?
Das hat verschiedene Ebenen, sowohl körperlich, mental, emotional und energetisch.
Wie das alles zusammenhängt, was unsere Biochemie im Sinne von "Sucht" damit zu tun hat und was es braucht, um aus diesen Kreisläufen auszusteigen, darüber spreche in diesem Podcast.
Schreib mir sehr gern deine Sicht der Dinge unter diese Folge oder bei Instagram. https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als (hoch...
2024-04-0427 min
Soulfood to go#71: Raus aus toxischer/narzisstischer Beziehung - bleib nicht im toxischen FeldWenn man es geschafft hat, sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen, fällt man oft erstmal in ein großes, tiefes Loch.
Und man neigt stark dazu, sich mit dem Thema sehr tiefgreifend auseinanderzusetzen, um nicht wieder eine solch schmerzhafte Erfahrung zu machen.
So weit, so gut! Aber was dann?
Zwei große Gefahren, die ich bei Menschen beobachte, die eine toxische Beziehung hinter sich haben: Sie verdrängen - oder bleiben in diesem Feld stecken.
Beides nicht gesund und empfehlenswert.
Was du nach einer toxischen oder narzi...
2024-03-2223 min
Soulfood to go#70: Narzisstische/ toxische Beziehungen aus Spiritueller SichtWarum nimmt das Thema Toxische und Narzisstische Beziehungen so überhand?
Gibt es diese Beziehungen heute mehr oder ist bloß das Bewusstsein ein anderes? Oder vielleicht ist auch beides richtig?
Welchen höheren Sinn, aus spiritueller Sicht, könnten diese ungesunden Beziehungen haben?
Diesen Fragen widmet sich dieser Podcast.
Schreib mir sehr gern deine Sicht der Dinge unter diese Folge oder bei Instagram. https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Live-Onlinetraining Sonntag, 17. März, 10 Uhr
Gesund Grenzen setzenund aus der Harmoniefalle in Beziehungen aussteigen, damit du dich...
2024-03-1218 min
Soulfood to go#69: Keine Grenzen ohne Klarheit: Finde deine roten LinienDie Voraussetzung, deine Grenzen besser zu wahren, ist, die eigenen Grenzen genau zu kennen. Zu wissen, wann sie in Gefahr sind! Wann andere sie überschreiten - und wann du sie SELBST nicht achtest!
Finde konkret heraus, was dich tagtäglich Energie kostet und wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst. Denn dort beginnt oft schon das Problem: Dass wir verlernt haben, unsere Bedürfnisse zu spüren.
Was hindert dich, deinen Raum selbstbewusst einzunehmen? Diese Ängste und Überzeugungen zu identifizieren ist essentiell, um sie hinterfragen und zu entkräften.
Hilf deinem innere Navigation...
2024-03-0727 min
Soulfood to go#68: Urvertrauen, Hochsensibilität und Wurzelchakra: Wie alles zusammenhängtWie entsteht Urvertrauen - bzw. was verhindert das es entsteht?
Und welche Folgen hat es auf all unsere Lebensbereiche?
Und wie hängt das Thema mit Hochsensibilität zusammen?
Unser Urvertrauen ist unser Fundament - energetisch repräsentiert durch das Wurzelchakra.
Welche weitreichenden Auswirkungen es hat, wenn wir zu wenig Urvertrauen haben, was du alles erreichen kannst, wenn du es stärkst und wie das gelingen kann erfährst du in diesem Podcast.
Möchtest du mehr über die wöchentlichen Energieübertragungen im "hyperraum" erfahren und dabei...
2024-02-2638 min
Soulfood to go#67: Toxische Beziehung: warum der Ausstieg so schwer istToxische Beziehung - schon ein bisschen ein "Modewort " und inflationär verwendet.
Aber trotzdem: Viele leben in ungesunden Beziehungen mit co-abhängigen Dynamiken, häufig traumabasiert.
Und gleichzeitig ist dabei oft das Gefühl, dass es sich beim Anderen um "Den Einen", vielleicht sogar den "Seelenpartner" handelt.
Da fängt das Dilemma oft an, denn da wird etwas Grundlegendes fehlinterpretiert.
Warum für uns "ungesunde" Menschen bei uns so stark andocken, welche Dynamiken hier laufen und warum es so verdammt schwer ist, wieder auszusteigen (selbst wenn wir das wollen), darüber spreche...
2024-02-0931 min
Soulfood to go#66: Channeling: wenn Erzengel Michael auf Instagram live gehtChanneling - alle möglichen Medien channeln alle möglichen Wesenheiten aus der geistigen Welt.
Gern auch mal zum Nachmittagstee für ein Instagram Live - Erzengel Michael ist da ein gern gesehener Gast!
Zugegeben, ein wenig Ironie ist da schon im Spiel.
Aber was hat es denn mit den Botschaften aus der geistigen Welt wirklich auf sich? Wer spricht da eigentlich?
Warum du achtsam sein solltest und wo Vorsicht geboten ist, wenn du mit medialen Botschaften konfrontiert wirst oder auch wenn du selbst als Medium dienst, darüber spreche ich in d...
2024-01-3017 min
Soulfood to go#65: Portaltage - so holst du das Optimale für dich raus!Es gibt insgesamt knackige 82 Portaltage in 2024, nochmal 24 mehr als 2023!
Dabei gibt es Zyklen, in denen es jeweils 10 Portaltage am Stück gibt – diese Phasen sind besonders intensiv.
2024 erwarten uns 4 solcher Zyklen (2023 waren es nur 2)!?
Am 3. Februar geht es los!
Was hat es eigentlich genau auf sich mit den Portaltagen?
Und wie kann ich diese Tage für meine persönlich Entwicklung und Transformation nutzen?
Diese Tage bergen Anstrengung und Chancen - je nachdem wie man die "Wellen reitet" :-)
Hier erfährst du, wa...
2024-01-2423 min
Soulfood to go#64: Verdeckter Narzissmus - So leicht fällt man drauf reinNarzissmus ist in aller Munde - doch nicht immer ist er so eindeutig zu identifizieren.
Vor allem nicht, wenn es sich um den sog. "verdeckten" oder auch "vulnerablen Narzissmus" handelt, der viel subtiler daherkommt.
Darauf "hereinzufallen", kann wirklich jeder und jedem passieren, egal ob labiler oder starker Charakter.
Was verdeckter Narzissmus ist, welche Hintergründe er hat, wie er sich äußert (v.a. in Beziehungen) und wie du damit umgehen kannst, erfährst du in diesem Podcast!
Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als...
2024-01-1728 min
Soulfood to go#63: Verletzt in Beziehung? Du bist NICHT das Opfer!Wenn du als Erwachsener Menschen anziehst oder in deinem Leben hast, die dich verletzen - in welcher Form auch immer - hast du zwei Möglichkeiten:
1. Du siehst dich als Opfer des Verhaltens des anderen
2. Du erkennst, dass deine Energie bzw. ein Anteil von dir diese Erfahrung angezogen hat
Das ist schwer zu akzeptieren, die Tatsachen sprechen doch für sich?! Was wäre, wenn all der Schmerz und die Enttäuschung den Zweck hätten, zu deiner Entwicklung beizutragen und dich dadurch zu heilen?
Möcht...
2024-01-0917 min
Soulfood to go#62: Energiequlitäten und Zeitqualitäten 20242024: Was setzt sich fort, was wird anders?
Welche Zeitqualität erwartet uns und wie können wir uns darauf vorbereiten?
Was zeigt sich, wenn die Dunkelheit langsam dem Licht weichen muss?
Wie können wir mit Rückenwind durch diese Zeit navigieren?
Möchtest du das Webinar zu den neuen Zeitqualitäten komplett anschauen?
Möchtest du mehr über die wöchentlichen Energieübertragungen im "hyperraum" erfahren und ab 2024 dabei sein?
Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/
Mehr über mich und meine...
2023-12-2723 min
Soulfood to go#61: (Hoch-)sensibel entspannt durch die FeiertageFür (Hoch-)sensible ist die Zeit der Feiertage oft besonders angespannt und stressig.
Warum das so ist und welche Maßnahmen und inneren Haltungen helfen, auch als sensibler Mensch entspannt durch die Feiertage zu kommen, erfährst du in diesem Podcast.
Hol dir hier meine 3 besten Energie-Übungen, die dir einfach und schnell helfen, bessere Grenzen zu setzen und in deiner eigenen Energie zu bleiben ! Perfekt für Weihnachten 😉https://www.ursulakurrle.de/abgrenzen-energierauber-ubung/
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com...
2023-12-2123 min
Soulfood to go#60: Stark sein und es allein schaffen - Hochsensible First!Musst du gefühlt immer alles allein schaffen? Immer stark sein?
Um Hilfe bitten und sie annehmen fällt dir immens schwer?
In dieser Folge spreche ich darüber:
woher dieses Muster stammt
warum besonders Hochsensible Menschen davon betroffen sind
was deine Chakren damit zu tun haben
welcher gemeine Effekt die Veränderung so schwierig machz
und wo man dennoch ansetzen kann
Möchtest du mehr über die wöchentlichen Energieübertragungen im "hyperraum" erfahren und ab 2024 dabei sein? Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum...
2023-12-2125 min
Soulfood to go#59: Energetische Körperpflege - nicht nur für HochsensibleKörperpflege ist für uns selbstverständlich, aber unser Körper endet nicht an unserer Haut. Auch unser Energiekörper hat Reinigung und Stärkung dringend nötig.
Warum wir uns um die Qualität unseres Energiekörpers kümmern sollten, wie das geht und warum es besonders für (Hoch-) Sensible wichtig ist, erfährst du in diesem Podcast.
Möchtest du mehr über die wöchentlichen Energieübertragungen im "hyperraum" erfahren und ab 2024 dabei sein? Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/
Mehr über mich und...
2023-11-3023 min
Soulfood to go#58: Organsprache der Schilddrüse und des HalschakrasIn dieser Folge widmen wir uns den Fragen:
Was möchte uns unsere Schilddrüse mitteilen, wenn sie unter Störungen leidet?
Welche Lebensthemen, Prägungen und Emotionen sind mit ihr verknüpft?
Und was hat das Halschakra mit all dem zu tun?
Möchtest du mehr über die wöchentlichen Energieübertragungen im "hyperraum" erfahren und ab 2024 dabei sein? Hier findest du alle Infos: https://www.ursulakurrle.de/hyperraum/
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ei...
2023-11-1929 min
Soulfood to go#57: Bindungsangst: Der Spagat zwischen Bindung und AutonomieWir alle haben diese beiden Grundbedürfnisse: Das nach Verbindung zu anderen und das Bedürfnis nach Selbstbestimmtheit und Grenzen.
Je gesünder und sicherer wir die Erfüllung dieser beiden Bedürfnisse in unserer Kindheit erlebt haben, umso leichter fällt es uns, als Erwachsene eine gesunde Balance zwischen diesen beiden Polen zu finden.
Doch häufig ist das Thema Bindung gestört und wir agieren in Beziehungen nicht als Erwachsene, sondern aus der Rolle des Kinders oder der Mutter/des Vaters, was zu ungesunden Beziehungsdynamiken führt.
Wie sich das auswirkt, woran du...
2023-11-1020 min
Soulfood to go#56: Seelenanteile integrieren - MeditationVielleicht kennst Du das diffuse Gefühl, nicht ganz vollständig zu sein, so als ob ein paar Puzzleteilchen bei Dir fehlen?Es kann durchaus sein, dass Dir dann ein paar Fragmente Deiner Seele fehlen! Und das geht fast jedem von uns so!Seelenfragmente sind so etwas wie ein Teil der Essenz, die Dich ausmacht.Das klingt ziemlich dramatisch, oder?Zumindest kostet es Dich Energie - und Du bist eben nicht ganz Du selbst.
Damit wird es Dir auch quasi unmöglich, ganz in Deine Kraft zu kommen und voll in Deinem Körper z...
2023-11-0332 min
Soulfood to go#55: Seelenpartner - Fluch oder Segen?Seelenpartner - Dualseele - Zwillingsflamme
Bei vielen verklärt sich der Blick allein beim Gedanken daran. Warum das Thema Seelenpartner absolut nichts mit einer "Disneyromanze" zu tun hat, und wofür ein Seelenpartner WIRKLICH da ist, darüber spreche ich in diesem Podcast.
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du sie mit Freunden teilst und/oder einen Kommentar 🙏🏻
2023-10-1918 min
Soulfood to go#54: Hilfe - ich muss immer produktiv sein!Fällt es dir auch so schwer, einfach mal „unproduktiv“ zu sein? NICHTS zu tun?
Fühlst du dich nur gut, wenn du möglichst viel geschafft hast?
Und das am besten noch perfekt – oder zumindest dicht dran? Hängt deine persönliche Messlatte (fast) unerreichbar hoch?
Das bringt dich sicherlich oft weit – aber oft auch an den Rand der Erschöpfung!
Die Gründe dafür liegen oft tief - und sind vielschichtig.
Das beleuchten wir in diesem Podcast mal genauer.
Die...
2023-10-1222 min
Soulfood to go#53: Wieviel Kontrolle brauchst du?Das Bedürfnis nach Kontrolle und Selbstbestimmung ist eines unerer Grundbedürfnisse - jeder von uns wird also in einem gewissen Maße davon bestimmt.
Aber dieses Bedürfnis kann auch extremere Züge annehmen. Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir versuchen, alle Eventualitäten in unserem Leben möglichst vorauszuplanen und zu kontrollieren. Oder wie sehr wir vielleicht versuchen, ANDERE Menschen zu kontrollieren.
Dieses übermäßige Kontrollbedürfnis hat seinen Ursprung oft schon sehr früh in unserem Leben. Woher es kommt und welche Möglichkeiten wir haben, es wieder in gesundere Bahnen zu lenken...
2023-10-0319 min
Soulfood to go#52: Chakra-Chaos = Hormonchaos?!Hast du gewusst, dass der Zustand unserer Chakren einen erheblichen Einfluss auf unseren Hormonhaushalt hat?
Welche Chakren und zugehörigen Themen welche Hormone und Hormondrüsen beeinflussen erfährst du in diesem Podcast.
Heilerausbildung 25./26. November 2023 in Stuttgart
Dieses Seminar bietet dir einen intensiven Einstieg ins Energetische Heilen und die Chakra- und Aura-Arbeit.
Alle Infos hier: https://www.ursulakurrle.de/seminare/seminar-geistiges-heilen/
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Wenn dir die Folge gefal...
2023-09-2324 min
Soulfood to go#51: Warum Deine Chakren (über-) lebenswichtig sindDich gut um Deine Chakren zu kümmern, sollte nicht nur spirituelles Hobby sein.
Es gibt sehr pragmatische Gründe, warum ein gut funktionierendes Energiesystem ESSENZIELL für Dein Leben und Überleben ist.
3 Aspekte beleuchten wir hier mal genauer!
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Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du sie mit Freunden teilst und/oder einen Kommentar 🙏🏻
2023-09-1716 min
Soulfood to go#50: Gefangen in der spirituellen Hängematte?Erwachen, Aufstieg, Aussteigen aus der Matrix? Das kann ganz schnell zur einer spirituellen Falle werden. Von einem Gefängnis ins nächste?
Wie dich die etablierte Mainstream-Spiritualität häufig in eine bequeme Hängematte lockt, die auch schnell eine spirituelle Falle werden kann, ist Thema dieses Podcasts.
Auch unser "spirituelles Ego" spielt da eine wichtige Rolle, denn es hält uns wieder in Konzepten fest. Es führt kein Weg an absoluter Eigenverantwortung und Integrität vorbei, am Leben unserer Werte, was leider oft nicht bequem ist.
Kein Lehrer, Guru, Konzept im Außen is...
2023-09-0120 min
Soulfood to go#49: Glaubenssätze transformieren mit ThetahealingWie funktioniert das eigentlich, Glaubenssätze mit Thetahealing zu verändern?
Was passiert dabei?
Worauf muss ich achten?
Und reicht das wirklich? Gehe ich da durch die Zaubertür und bin hinterher ein anderer Mensch?
Was es braucht, um die Transformation nachhaltig zu gestalten, erfährst du in dieser Folge.
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2023-08-2719 min
Soulfood to go#48: Warum du deine Themen nicht gelöst bekommstDu kennst dein "Problem" in- und auswendig?
Hast vielleicht schon eine Therapie hinter dir, kennst die Zusammenhänge?
Du weißt, was du anders machen möchtest, aber im entscheidenden Moment klappt es dann nie?
ES IST NICHT DEINE SCHULD!
Dein Verstand kann dir hier nicht weiterhelfen! Auch kein eiserner Wille oder Disziplin.
Dabei ist es völlig egal, was genau dein Thema ist!
Welche Faktoren dein "Verhalten auf Autopilot" beeinflussen und wie du das nutzen kannst, erfährst du in dieser Folge.
Meh...
2023-08-1321 min
Soulfood to go#47: Wenn dir nette Männer zu langweilig sindDa ist die Sehnsucht nach einer gesunden Partnerschaft auf Augenhöhe - und doch landen viele immer und immer wieder in unguten, vielleicht sogar toxischen Beziehungen.
Und kommt dann tatsächlich doch mal ein netter Mann, ist er schnell zu langweilig. Entweder von vornherein, oder zumindest nach kurzer Zeit.
Im besten Fall sorgen wir "nur" dafür, dass wieder Drama und Unruhe in der Beziehung entsteht.
In diesem Podcast erfährst du,
was dein Nervensystem damit zu tun hat
was in deinem Unterbewusstsein passiert
welche Einflüsse deiner Eltern dieses Verhalten hervorrufen
Und...
2023-07-2816 min
Soulfood to go#46: Falle Selbstoptimierung - Hör auf an dir zu arbeiten!Warum du aufhören solltest an dir zu arbeiten!
Ok, vielleicht nicht ganz - aber definitiv ANDERS!
Wenn du an dir arbeiten möchtest, suggerierst du dir selbst, dass du (noch) nicht gut und wertvoll bist, so wie du gerade bist. Du lehnst dich quasi selbst ab. Und das erzeugt inneren Stress und Widerstand.
Zu Recht! Wer lässt sich schon gern sagen, dass er nicht gut genug ist? Noch dazu von sich selbst?!
Wie kommst du jetzt trotzdem in Veränderungsprozesse, ohne dass du ständig gegen deine inneren Widerstände arb...
2023-07-2021 min
Soulfood to go#45: Der verlorene ZwillingWenn du in keiner Beziehung die Nähe und Verbindung findest, die du dir wünschst, liegt das vielleicht an einem Verlust, den du im Mutterleib erlitten haben könntest: dem verlorenen Zwilling!
Wer im Mutterleib einen Zwilling verloren hat (und man geht von 20-50% aller Menschen aus!), kann im Leben unterschiedliche Folgen daraus tragen.
In dieser Folge erfährst:
um was es genau geht bei dem "verlorenen Zwilling"
wie es sich in deinem Leben zeigen kann, dass du ein überlebender Zwilling bist
wie du damit in deinem Leben umgehen kannst
Meh...
2023-07-0723 min
Soulfood to go#44: Bedürfnisse und Grenzen: Wie sag ich's meinem Gegenüber?Du kannst dich schwer abgrenzen und deine Bedürfnisse stellst du immer wieder hinten an?
Bist du deswegen erschöpft, frustriert, unzufrieden, fühlst dich nicht wertgeschätzt?
Wenn du das ändern möchtest, musst du zunächst mal deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse spüren und kennen! Da hakt es bei den meisten schon.
In diesem Podcast gebe ich dir konkrete Hilfestellung
wie du deinen eigene Grenzen und den Grenzüberschreitungen auf die Spur kommst
wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen und identifizieren kannst
wie du deine Bedürfnisse angemessen u...
2023-07-0228 min
Soulfood to go#43: Emotionscode und Bodycode: Lösen eingeschlossener EmotionenHinter der Methode des Emotionscode und des Bodycode nach Dr. Bradley Nelson (USA) steht die Vorstellung, dass negative Emotionen, die wir nicht vollständig verarbeiten und lösen konnten, im Körper „einfrieren“ können und den Energiefluss stark behindern. Diese eingeschlossenen Emotionen sind oftmals die Ursache von körperlichen oder emotionalen Schwierigkeiten.
Wie viel emotionalen Ballast trägst du tagtäglich mit dir, ohne dir wirklich darüber bewusst zu sein?
In dieser Folge spreche ich darüber:
💎 Wie kommt es zu den eingeschlossenen Emotionen?
💎 Wie können wir diese Emotionen aufspüren?
...
2023-06-1628 min
Soulfood to go#42: Geistige Wirbelsäulenaufrichtung - Transformation auf allen EbenenDie Wirbelsäulenaufrichtung - was ist das eigentlich genau? Und was passiert da?
Die geistige Wirbelsäulen-Aufrichtung ist ein spiritueller Vorgang, der einen umfassenden Transformationsprozess auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene auslösen kann. Die Wirbelsäulen-Aufrichtung ist in erster Linie eine Behandlung zur Auflösung geistiger und seelischer Konflikte, wirkt sich aber häufig auch positiv auf den Körper/ Bewegungsapparat aus.
Bei der Wirbelsäulenaufrichtung arbeite ich mit dem Energiefeld des Klienten, ohne körperliche Berührung vollzieht sich die Aufrichtung auf energetischer Ebene innerhalb von Sekunden und ist völlig schmerzfrei.
2023-06-0819 min
Soulfood to go#41: Deine Werte in Beziehungen - verraten und verkauft?Kennst du deine Werte? Und kannst du sie in deiner Partnerschaft leben? Oder hast du das Gefühl, du musst deine Werte hinten anstellen, um eine Beziehung leben zu können?
In dieser Folge erfährst du:
💎 was Werte genau sind - und was nicht
💎 worin der Unterschied zwischen Leben der Werte und Kompromissen besteht
💎 was eine erwachsene Liebesbeziehung ausmacht
💎 warum es so schwer fällt, die eigenen Werte über unsere kurzfristigen Bedürfnisse zu stellen
Ich spreche auch über meinen persönlichen Weg, m...
2023-05-1921 min
Soulfood to go#40: Die 4 Bindungstypen - und wie sie in Beziehung gehenWie wir als kleine Kinder geprägt wurden, bestimmt unseren "Bindungstypen" (lt. der Bindungstheorie nach Bowlby), also die Art, wie wir Bindung erlebt haben und wie wir aufgrund dessen mit anderen Menschen in Beziehung treten.
Es gibt diese 4 Typen:
Sicherer Bindungstyp
Unsicher-vermeidender Bindungstyp
Unsicher ambivalenter Bindungstyp
Unsicher-unorganisierter Bindungstyp
Welche Prägung welchen Bindungstyp hervorbringt, wie sich das auf das Beziehungsverhalten auswirkt und was es mit dem Gefühl des Verliebtseins zu tun hat, erfährst du in diesem Podcast.
Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als (hoch...
2023-05-0932 min
Soulfood to go#39: Portaltage: Wie du die Welle der Transformation reitestPortaltage? Was ist das eigentlich genau?
Und wie kann ich diese Tage für meine persönlich Entwicklung und Transformation nutzen?
Diese Tage bergen Anstrengung und Chancen - je nachdem wie man die "Wellen reitet" :-)
Möchtest du tägliche Begleitung beim Reiten der besonders großen Wellen im Mai und Juni? https://www.ursulakurrle.de/portaltage-2023/
Auf dieser Seite findest du übrigens auch alle Termine der Portaltage 2023
2023-05-0117 min
Soulfood to go#39: Portaltage: Wie du die Welle der Transformation reitestPortaltage? Was ist das eigentlich genau?
Und wie kann ich diese Tage für meine persönlich Entwicklung und Transformation nutzen?
Diese Tage bergen Anstrengung und Chancen - je nachdem wie man die "Wellen reitet" :-)
Möchtest du tägliche Begleitung beim Reiten der besonders großen Wellen im Mai und Juni? https://www.ursulakurrle.de/portaltage-2023/
Auf dieser Seite findest du übrigens auch alle Termine der Portaltage 2023
2023-04-2817 min
Soulfood to go#38: Yin und Yang: Polaritäten in BeziehungenYin und Yang. Wir alle tragen beide Pole, beide Energien ins uns - aber oft sind sie sehr aus dem Gleichgewicht geraten - um nicht zu sagen entgleist.
Welche oft fatalen Auswirkungen das hat, wenn Frau zu wenig im Yin und Mann zu wenig im Yang ist - auch auf unsere Beziehungen - das erfährst du in diesem Podcast!
Du möchtest regelmäßig energetische Hilfe für den Ausgleich deiner Chakren und den Ausgleich deiner Polaritäten ?
Dann komm in den hyperraum, meinen energy circle mit wöchentlichen Energie...
2023-04-2125 min
Soulfood to go#37: Spirituelle Märchen Teil 2: Urteile und bewerte nichtIn der Licht- und Liebe -Spiri- Szene geistern so einige Halb- und Unwahrheiten herum.
Drei dieser wunderbaren Aussagen nehme ich hier mal unter die Lupe. Achtung, es könnte dich triggern ! 😉
Welche 3 frommen Weisheiten sind das nun?
1. Urteile nicht, bewerte nicht, alles darf sein
2. das Leben ist eine große Schule
3. Alles ist gut so wie es ist, alles was mir widerfahren ist hat mich hierher gebracht
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch...
2023-04-1622 min
Soulfood to go#36: AuferstehungDie etwas anderen Gedanken zu Ostern:
Unser ewiges SELSBT und warum wir oft ein kleines bisschen sterben müssen, um die Auferstehung zu erleben.
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, wenn du sie mit Freunden teilst und/oder einen Kommentar 🙏🏻
2023-04-0809 min
Soulfood to go#35: Spirituelle Märchen Teil 1: HerzöffnungWir suchen gern nach dem "Knopf", der Technik, der Methode, der Anleitung, wie wir denn nun unser Herz öffnen können.
Meist mit dem Wunsch, mehr Liebe in unserem Leben zu erfahren, erfolgreicher zu sein, mehr gute Gefühle zu generieren, unseren Schmerz zu überwinden.
Auch wenn viele da draußen dir diesen "Knopf" verkaufen wollen - es gibt ihn nicht.
Es ist ein spiritueller Mythos, wir könnten unser Herz öffnen, wie es uns gerade in den Kram passt.
Können wir also gar nichts t...
2023-04-0723 min
Soulfood to go#34: Warum du deine Glaubenssätze nicht loswirstWenn wir unsere bewussten und unbewussten Prägungen, Programme und Glaubensmuster wirklich nachhaltig verändern wollen, reicht es nicht, dass über unseren Verstand zu tun.
Der ist nur die Spitze des Eisbergs. Und außerdem gibt es noch ein paar Mitspieler, die nicht vergessen werden wollen.
In diesem Podcast spreche ich über 4 Faktoren, die du unbedingt wissen solltest, wenn du WIRKLICH etwas verändern willst.
Kein Hexenwerk - aber ohne wird's nix!
👉 Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du gesunde Grenzen setzt und endlich Beziehungen auf Augenhöhe u...
2023-03-3124 min
Soulfood to go#33: Welche Chakren dich an Abgrenzung hindernIn dieser Folge sprechen wir darüber, was der Zustand deiner Chakren mit deiner Abgrenzungsfähigkeit zu tun hat.
Wir schauen uns an:
💎 Welche Chakren hier besonders wichtig sind
💎 Was zu den Störungen führt
💎 Worum du dich kümmern solltest, wenn dir Abgrenzung schwer fällt.
Du möchtest regelmäßig energetische Hilfe für deine Chakren?
Dann komm in den hyperraum, meinen energy circle mit wöchentlichen Energieübertragungen für dein feinstoffliches System und Transformationsarbeit, die dich fit macht für die aktuellen Transfo...
2023-03-0323 min
Soulfood to go#32: Zirbeldrüse - Tor zu Intuition und Höherem SelbstWer sich mit Bewusstseinsentwicklung beschäftigt, stößt immer wieder auf die Zirbeldrüse.
Die Zirbeldrüse ist deine Antenne! Sie ist der Sitz deines Zuganges zum Einheitsbewusstsein.
Die brauchst du, wenn du dich spirituell weiterentwickeln möchtest - wenn du ERWACHEN möchtest!
Nur damit kannst du dich mit deinem SELSBT, deiner inneren Führung verbinden!
Es geht definitiv nicht ohne eine funktionierende, aktive Zirbeldrüse!
Die tollsten Techniken helfen dir nicht, wenn deine Anbindung nicht funktioniert!
In diesem Podcast erfährst du:
welche Funktionen die Zirbeldrüse hat
warum...
2023-02-1923 min
Soulfood to go#31: Nein sagen und abgrenzen: So gehts konkret!"Ok, ich möchte öfter NEIN sagen, mich abgrenzen, für meine Bedürfnisse sorgen!"
Vermutlich hast du dir schon die Frage gestellt: Und wie mach ich das denn jetzt genau??
Da möchte ich heute mal etwas konkreter werden und dir ein paar Strategien an die Hand geben, wie dir das leichter gelingen kann mit dem Nein sagen und Grenzen setzen.
Und ich möchte dir auch eine neue Sichtweise anbieten, was dein Nein zu jemand anderem in ein neues, positives Licht setzen kann.
Ich empfehle dir auch die Podcasts
#2...
2023-02-1024 min
Soulfood to go#30: Was Harmoniesucht dich kostetFriede, Freude, Eierkuchen? Oder doch nicht?!
Wie harmoniebedürftig bist Du? Kannst du es aushalten, wenn es Konflikte gibt?
Oder gehts du jeder Auseinandersetzung aus dem Weg?
Stellst dich lieber zurück - um des lieben Friedens willen?
Hast du Angst vor Ablehnung oder gar vor dem Verlassenwerden?
In diesem Podcast spreche ich darüber,
wie sich Harmoniesucht äußert
welche Ursachen es hat, dass wir immer wieder in die Harmoniefalle tappen
wie es ausgeht, wenn wir uns darum nicht kümmern
wie du erste Schritte heraus machst.
2023-02-0324 min
Soulfood to go#29: Abgrenzung in PartnerschaftenUns klar abzugrenzen, Nein zu sagen und gut für unsere Bedürfnisse zu sorgen ist für die meisten ohnehin keine einfache Angelegenheit - wenn es um unsere Partnerschaften geht steigert sich der Schwierigkeitsgrad um ein Vielfaches!
Dieser Podcast möchte dir dazu ein paar Impulse geben
WARUM es mit der Abgrenzung in Partnerschaften so schwer gelingt
an welcher Stelle wir sehr wachsam sein sollten
welche Prägungen uns im Wege stehen
wo wir selbst vielleicht die Grenzen des anderen überschreiten
👉 Möchtest du, dass ich dir zeige, wie du dich als (hoch...
2023-01-2722 min
Soulfood to go#28: Lebensfördernd oder parasitär? Das Kriterium für die Neue Zeit?!Lebensfördernd oder lebensfeindlich/parasitär - das ist ein Kriterium, dass wir nicht nur auf uns Menschen, sondern auf die ganze Schöpfung anwenden können. Und keiner von uns ist nur das eine oder nur das andere...
Auch wenn die Ausrichtung auf dieses Prinzip unserem Planeten schon lange gut getan hätte - ab 2023 wird diese Haltung dringender denn je gebraucht, um ein neues Frequenzniveau in der gesamten Schöpfung zu etablieren. Und damit den Wandel, den Transformationsprozess in das neue Zeitalter zu unterstützen.
Ich möchte dir in der aktuellen Podcastfolge gerne ein...
2023-01-1222 min
Soulfood to go#27: Jahreswechsel - bewusster ÜbergangEnde und Neuanfang:
Wenn ein Jahr zu Ende geht, ist es irgendwie immer eine besondere Zeit, findest du nicht? Ein Zyklus geht zu Ende, ein neuer beginnt. Immer eine gute Gelegenheit zur Innenschau, Reflexion, Würdigung und Neuausrichtung.
Zu schauen, welches Gepäck man ins neue Jahr mitnehmen möchte. Auch wer man SEIN möchte, welche inneren Schätze vielleicht noch darauf warten, gehoben zu werden.
Wie geht es dir, wenn du auf das Jahr zurückblickst?
Ich möchte dir in der aktuellen Podcastfolge gerne ein paar Inspirationen geben, wie du...
2022-12-3024 min
Soulfood to go#26: Erdchakra und Himmelschakra - die Erweiterung deiner EnergieachseWelche Chakren du unbedingt kennen solltest:
Klar, die klassischen 7 Chakren sind uns mehr oder weniger bekannt und geläufig. Viele arbeiten auch regelmäßig damit.
Aber da gibt es noch weitere, die du kennenlernen und einbeziehen solltest, wenn du deine Lebensenergie richtig zum Fließen bringen möchtest und deine Bewusstseinsentwicklung nicht in der Grundschule beendet sein soll.
Da gibt es z.B. sowohl oben als auch unten sog. Verbindungs- oder Verankerungschakren, die uns noch viel stärker mit der Erde und dem ganzen Universum verbinden, als es das Wurzelchakra und das Kronenchakra allein...
2022-12-2020 min
Soulfood to go#25: Außen hui, innen pfui? Energetische HygieneZähneputzen, Duschen, Körperpflege - alles selbstverständlich.
Aber wie steht es mit der Hygiene und Pflege unseres Energiesystems?
Auch unsere Chakren und unsere Aura brauchen eine regelmäßige „Körperpflege“, damit wir gesund bleiben und uns auch spirituell entwickeln können.
Gesunde Ernährung und Bewegung... kriegen wir mehr oder weniger gut hin.
Aber wie trainieren wir unser Energiesystem und unser Bewusstsein für die mehr als sportlichen Herausforderungen, die in dieser Zeitqualität immer mehr zunehmen?
In diesem Podcast erfährst du
💎 was unser Energiesystem belas...
2022-12-0521 min
Soulfood to go#24: Übergang von 3D nach 5D, goldenes Zeitalter? Wie komm ich da hin?Übergang von 3D nach 5D? Goldenes Zeitalter? Was heißt das eigentlich? Ist das ein Ort? Und wie kommen wir da hin?
In diesem Podcast gucken wir uns diese gern genutzten Begriffe mal genauer an und vor allem:
Haben wir eine Wahl, welche Realität wir wählen und was braucht es, damit wir diesen Zeitenwechsel meistern?
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
2022-11-1920 min
Soulfood to go#23: (Hoch-) Sensibilität? Ist das wirklich angeboren?Sensibelchen? So bin ich eben?!
Wenn du ein (hoch-)sensibler und emphatischer Mensch mit feinen Antennen bist, dann muss das nicht unbedingt angeboren sein.
Viele Prägungen aus unserer Kindheit führen zu erhöhter Sensibilität. Welche das sind und was du tun kannst, um besser mit dieser zarten Seite an dir umzugehen, erfährst du in diesem Podcast.
👉 Die praxisbewährten energetischen Übungen, die dir helfen, dich besser abzugrenzen, findest du hier: https://www.ursulakurrle.de/abgrenzen-energierauber-ubung/
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch...
2022-11-0814 min
Soulfood to go#22: Unsichtbare Fesseln - und wie du sie löstEnergetische Bänder können die Ursache für emotionale Verstrickungen und Abhängigkeiten sein. Sie können unseren Energiehaushalt negativ oder positiv beeinflussen. Wir alle haben diese energetischen Verbindungen zu unseren Eltern, Geschwistern, Liebespartnern und anderen Menschen, zu denen eine enge Bindung (kann positiv oder negativ sein) besteht oder bestand.
In diesem Podcast erfährst du:
was genau diese energetischen Bänder sind
warum sie so belastend wirken
woran du erkennen kannst, das es bei dir solche Bänder gibt
wie du sie lösen kannst
Mehr dazu - und die PDF-Anleitung, wie du das selbst m...
2022-10-2923 min
Soulfood to go#21: Die Last unserer Ahnen: Wenn unsere Gefühle gar nicht unsere sindKann man Ängste auch erben? Klare Antwort: JA! Und nicht nur Ängste, auch alle möglichen anderen Emotionen und auch Verhaltensweisen.
Es gibt dafür 2 Erklärungen:
1. Systemische Übertragung:
Kinder versuchen immer, das Familiensystem auszugleichen, übernehmen die Rolle, die nötig ist, um das Familiensystem zu harmonisieren.
Warum tun Kinder das? Um sicherzustellen, dass das System, das sie versorgen soll, so stabil wie möglich ist.
2. Epigenetik
Man hat festgestellt, dass bestimmte Erlebnisse und Emotionen dafür sorgen, dass bestimmte Sequenzen unserer DNA, also auch unseres Erbgutes, aktiviert ode...
2022-10-2422 min
Soulfood to go#20: Übergang ins Goldene Zeitalter? Erstmal volle Kraft von unten!Wir müssen uns an die sich verändernden Frequenzen der Erde anpassen, stecken mitten in einem großen Umbau- und Evolutionsprozess. Unser Bewusstsein öffnet und weitet sich... aber nur dann, wenn es die Sicherheit und den Halt "von unten" hat, die Wurzeln in die physische Welt stark und kräftig sind.
Für den Übergang in ein neues Zeitalter brauchen wir ein starkes Wurzelchakra, Urvertrauen und innere Stabilität und Stärke. Leider haben viele von uns ein eher schwaches Fundament, meist geprägt von negativen Kindheitserfahrungen.
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagr...
2022-10-0715 min
Soulfood to go#19: Wenn deine Wahrheit dir im Halse stecken bleibt: Check mal dein HalschakraReden wir mal Klartext!
Fällt es Dir schwer, Deine Gedanken in Worte zu fassen und Deinen Standpunkt zu erklären?
Bist Du eher schüchtern und fühlst Dich oft unsicher?
Wählst Du oft die falschen Worte und fällt es Dir erst später auf, dass Du andere damit verletzt hast?
Leidest Du an Hals- oder Schulterproblemen, oder hast Du Probleme mit der Schilddrüse?
Empfindest Du Deine Kreativität als blockiert?
Lügst Du manchmal oder biegst Dir die Wahrheit zurecht, so dass die Dinge besser aussehen als sie sind?
Fällt es Dir schwer, Dei...
2022-09-2916 min
Soulfood to go#18: Macher oder Mäuschen? - Dein Solarplexuschakra gibt dir AntwortenMal Hand aufs Herz:
Bringst du in die Welt, was in dir steckt? Oder fährst du gefühlt oft mir angezogener Handbremse?
Nimmst du dich selbst als starke, klare Persönlichkeit wahr?
Hast du klare Wertvorstellungen, nach denen du lebst und lässt dich nicht manipulieren?
Übernimmst du die Verantwortung für alles in deinem Leben - oder rutschst du öfter in die "Opferrolle"?
Und wie sieht es aus mit deinem Bedürfnis nach Kontrolle?
Wenn du auch bei der ein oder anderen Frage das Gesicht verziehst, dann solltest du hier mal reinhören. Es ist nämlich auch ein...
2022-09-2220 min
Soulfood to go#17: Wer bin ich eigentlich? Und wer wäre ich gern?Wer bist du? Kennst du deine wahre Natur? Womit identifizierst du dich?
Mit deinem Körper? Deinen Gedanken und Gefühlen? Mit deinen Rollen?
Da gibt es noch so viel mehr! Wenn du erkennst, wer du in Wahrheit bist, ändert sich alles! Dann kannst du die Position wechseln und die authentischere, befreitere Version deiner Selbst werden!
Wie sieht sie aus? Wer möchtest du gerne sein? Und wie wirst du zu deiner eigenen Vision?
Dieser Podcast zeigt dir die Zusammenhänge und erklärt dir die Schritte, wie du dich zu deiner eigene...
2022-09-0822 min
Soulfood to go#16: Meditation: Löse deine inneren BlockadenDiese Meditation soll dir helfen, sowohl konkrete als auch unspezifische Blockaden aus deinem Unterbewusstsein loszulassen.
Ich wünsche dir gute Erfahrungen damit.
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
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2022-09-0316 min
Soulfood to go#15: Verflixte Resonanz! Dein Energiefeld bestimmt dein Leben!Die meisten von uns machen einen großen Denkfehler, wenn es um das Erreichen von Wünschen und Zielen geht.
Vielleicht bist du unglücklich in deinem Job und denkst:
"Wenn ich erst den richtigen Arbeitsplatz gefunden habe, dann werde ich motiviert meine Arbeit tun und dann kann ich glücklich und erfolgreich sein."
👉 Die Kausalkette im Kopf: HABEN - TUN - SEIN
Doch die meisten haben auch schon gemerkt: Das funktioniert so nicht besonders gut! Da haben wir den Gaul von hinten aufgezäumt!
SEIN - TUN - HABEN! So wird ein S...
2022-08-1124 min
Soulfood to go#14: Ohne Werte kein SelbstwertKennst du deine Werte? Möchtest du jederzeit klar wissen, ob du dir noch treu bist oder dich gerade verbiegst und verrätst?
Unsere Werte sind das, was uns elementar wichtig ist für unser Leben. Alles, was nicht verhandelbar ist und was wir unbedingt brauchen, um zufrieden zu sein. Sie sind die Stimme unseres Gewissens, Grundlage unserer Ideale und Überzeugungen, der Maßstab für unser Denken, Handeln und Erleben. Sozusagen unser geistiges Rückgrat!
Die eigenen Werte zu kennen, ist eine der Grundvoraussetzungen für ein gesundes Selbstwertgefühl!
In diesem Podcast be...
2022-08-0418 min
Soulfood to go#13: Glaubenssätze verändern? Funktioniert nicht mit dem Kopf!Glaubenssätze und innere Programme verändern funktioniert meist nicht ganz so leicht, wie man uns das immer verkaufen möchte! Das Ganze nur im Kopf anzupacken ist zum Scheitern verurteilt!
In diesem Podcast erfährst du:
was Glaubenssätze eigentlich sind
wie sie entstehen
und vor allem was es unbedingt braucht, um sie nachhaltig zu verändern
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2022-07-2824 min
Soulfood to go#12: Schluss mit Kuschelesoterik!Wir können uns nicht nur die spirituellen Rosinen heraussuchen und dabei essentielle universelle Gesetzmäßigkeiten außer Acht lassen.
Kuschliges "Licht und Liebe" - Gehabe allein führt uns nicht durch diese heftige Transformationsphase! Da heißt es Hingucken, Aufräumen, über den Tellerrand der spirituellen Wohlfühlzone hinausschauen - und darüber hinauswachsen.
Wenn du dabei Hilfe möchtest, komm in meinen Online-Workshop "Phönix - erfinde dich neu", 27.8.22 online und 23.9.22 live in Stuttgart: https://www.ursulakurrle.de/phoenix/
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
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2022-07-2114 min
Soulfood to go#11: Spiritueller Egoismus (Achtung: Trigger!)"Frage dich nicht, was die WELT für DICH tun kann, sondern was DU für die WELT tun kannst!"
In diesem Podcast gehen wir den Fragen nach:
👉 Konzentrieren wir uns in unserer Spiritualität zu sehr auf UNS und den materiellen Aspekt?
👉 Worum geht es bei unserer Schöpferkraft? Mein Haus, mein Auto, mein Partner, mein Job?
Achtung, Triggergefahr für alle Manifestationsfreaks und Persönlichkeitsentwicklungs-Junkies 😅
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch auf Instagram: https...
2022-07-1016 min
Soulfood to go#10: (Lebens-) Lust oder Frust? Dein Sakralchakra gibt dir Antworten!Falls es dir schwerfällt, dich gut um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern, dann solltest du hier mal reinhören. Es ist nämlich auch ein energetisches Thema!
Wenn du dich mit deinen Glaubensmustern und Prägungen beschäftigst, kommt du um die Auseinandersetzung mit deinen Chakren nicht drumrum - und umgekehrt - denn beide prägen sich gegenseitig und stehen in Wechselwirkung.
In dieser Folge geht es ums Sakralchakra: Hier sind Leichtigkeit und Lebensfreude zu Hause - oder eben das Gegenteil! Frust, blockierte Kreativität, Flaute in der Sexualität... Wir sprechen da...
2022-07-0421 min
Soulfood to go#9: Manifestieren funktioniert nicht? Check mal deine Chakren! Inkl. Medi!Wenn du eine Idee, ein Projekt oder eine Inspiration umsetzen bzw. manifestieren möchtest, reicht es nicht immer, die Gesetze der Manifestation anzuwenden. Klarheit schaffen, Visualisieren, die Emotionen spüren… alles wichtig und notwendig – keine Frage.
Aber was wir oft nicht auf dem Schirm haben: es braucht auch einen gesunden Energiefluss in ALL unseren Chakren, unseren feinstofflichen Energiezentren.
Hier erfährst du, was der Zustand deiner Chakren mit deiner Manifestationskraft zu tun hat. In einer geführten Meditation kannst du herausfinden, ob und wo die Energie bei dir feststeckt.
In diesem Blogartikel kannst du dazu...
2022-06-2519 min
Soulfood to go#8: Wie dein Wurzelchakra und deine Glaubenssätze zusammenhängenWenn du dich mit deinen Chakren beschäftigst, kommt du um die Auseinandersetzung mit deinen Glaubensmustern und Prägungen nicht drumrum - und umgekehrt - denn beide prägen sich gegenseitig und stehen in Wechselwirkung.
In dieser Folge geht es ums Wurzelchakra, unser Fundament, unsere Verbindung zur Erde. Wir sprechen darüber, wie Störungen in diesem Chakra entstehen und welche Auswirkungen das auf unsere inneren Überzeugungen und Programme hat.
In diesem Blogartikel kannst du dazu nochmal nachlesen: https://www.ursulakurrle.de/wurzelchakra-offnen-affirmationen/
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge...
2022-06-1421 min
Soulfood to go#7: Leichter Grenzen setzen - geführte MeditationUnsere inneren Programme lassen oft nicht zu, dass wir uns gesund abgrenzen. Die meisten von uns haben schon als Kinder häufige Verletzungen ihrer Grenzen erlebt.
Diese Meditation hilft dir, Kontakt mit deinen inneren Anteilen aufzunehmen, denen das Grenzen setzen so schwer fällt.
Sie heilt und transformiert deine negativen Gedanken und Glaubenssätze.
Ruhig öfter machen!! 😊
Du möchtest mehr?
Hier findest du 3 energetischen Übungen, die dir helfen, dich abzugrenzen und deinen eigenen Raum zu stabilisieren: https://www.ursulakurrle.de/abgrenzen-energierauber-ubung/
Folge mir gern auch...
2022-06-0629 min
Soulfood to go#6: Energetischer Schutz? Wann, warum und wie?Sicher kennst Du das auch?
Du hast mit jemand gesprochen und fühlst Dich hinterher geschwächt?
Bestimmte Menschen oder Situationen rauben Dir regelmäßig Deine Kraft?
Wenn Du unter Menschen warst, z.B. einkaufen oder mit der Bahn gefahren bist fühlst Du Dich wie ausgelaugt?
Bei der Arbeit mit Kollegen, Kunden oder Klienten hast Du das Gefühl, der ganze Ballast wird bei Dir abgeladen und Du wirst ihn nicht mehr so recht los?
Du bist sehr sensibel und kannst Dich von Deinem Gegenüber nur schwer abgrenzen?
Mit ziemlicher Sicherheit wurdest Du dann „energetisch angezapft...
2022-05-2920 min
Soulfood to go#5: ICH SEHE DICH! Die tiefe Sehnsucht, wirklich wahrgenommen zu werden.Wünsche wir uns nicht alle jemanden, der uns bedingungslos liebt wie wir sind, nicht an uns herumkritisiert und herumerzieht, uns nicht verbiegen will? Jemanden, der uns unterstützt., der ehrlich interessiert ist an unseren Träumen, Eigenheiten, Ecken, Kanten und verrückten Ideen - an UNS?
Leider bekommen wir so jemanden nur sehr selten!
Aber: SEHEN wir unsere Partner, Kinder, Familienmitglieder etc. denn WIRKLICH?
Und können wir sie dann so akzeptieren, sie lieben, nicht versuchen sie zu verändern, zu verbiegen oder sie zu therapieren? Gerade in unseren Partnerschaften und Familien fällt u...
2022-05-2311 min
Soulfood to go#4: Afformationen: Die Qualität deines Lebens hängt ab von der Qualität der Fragen, die du dir stellst!Die Qualität deines Lebens hängt ab von der Qualität der Fragen, die du dir stellst!
Afformationen? Mit O? Ja, du hast richtig gelesen! Afformationen sind Powerfragen, Affirmationen in Frageform, die oft deutlich effektiver arbeiten als die guten alten positiven Sätze, die wir uns so daherkamen.
Mit den richtigen Fragen kannst du dein Unterbewusstsein ganz einfach FÜR deine Ziele und Wünsche arbeiten lassen, anstatt dich hilflos von ihm steuern zu lassen.
Hier erfährst du:
Was Afformationen überhaupt sind
Den großen Vorteil gegenüber Affirmationen
Wie du Afforma...
2022-05-1917 min
Soulfood to go#3: Vergebung - Dein Schlüssel zur FreiheitVergebung ist dein Schlüssel zur Freiheit - raus aus der Opferrolle! Zahle nicht länger den Preis für die Ungerechtigkeit, die dir widerfahren ist - hol dir deine Macht zurück!
Du vergibst, weil DU Freiheit verdienst.
Wie das geht, erzähle ich dir in dieser Folge.
Mehr über mich und meine Arbeit: www.ursulakurrle.de
Folge mir gern auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ursulakurrle_coaching/
2022-05-1520 min
Soulfood to go#2: Potentialentfaltung? Geht nur als Herzensweg!Potentialentfaltung - ein Lieblingswort der Persönlichkeitsentwicklung 😉
Wollen wir das nicht alle? Aber warum gelingt es so schwer? Warum helfen mentale Techniken oft nicht weiter?
Weil wir oft durch die falsche Tür gehen! Der Kopf kann das nicht allein lösen. Was dein Herz damit zu tun hat und wie du es unterstützt, dich zu deinem Potential zu führen, erfährst du in dieser Podcastfolge.
Wenn du mehr über die Methode des Emotionscode wissen möchtest, empfehle ich dir das Buch "Der Emotionscode" von Dr. Bradley Nelson oder schau mal hier auf mei...
2022-05-0812 min
Soulfood to go#1: Glücksziplin - 10 Minuten täglich für dein persönliches GlückWie schaffen wie es, glücklicher zu leben? Wie geben wir unserem Leben die Richtung, die wir uns wünschen? Die Antwort heißt: Glücksziplin!
Mit starken Routinen am Morgen und am Abend können wir unseren Fokus verändern, unsere Schwingung erhöhen, mehr Dankbarkeit und Glück empfinden (egal was draußen passiert) - und somit unserem Leben eine komplett neue Ausrichtung geben.
Ich zeige dir in einfachen Schritten, wie du den für dich passenden Rahmen schaffst, um von Tag zu Tag glücklicher und zufriedener zu werden 🧡
Du möchtes...
2022-05-0822 min