Uschi Bonaparte - Podcast Details

Shows

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#21 Körperbild – wer sind wir trotz Neurodermitis und Hängebauch?Für die letzte Folge diesen Jahres – die Vorweihnachtsfolge – habe ich mich mit Tabea (@mama.in.bewegung) zusammengesetzt. Sie hat vor wenigen Tagen einen einfühlsamen Post zur Weihnachtszeit geschrieben und wie sie unser Körperbild und unsere Gedanken zu uns und unseren Körpern prägt. Im Gespräch überlegen wir gemeinsam, welche negativen Glaubenssätze zu unserer Körperin wir bereits hinter uns gelassen haben und welche noch vor uns liegen und was eine Barbie mit Hängebauch damit zu tun hat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-12-011h 00

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#20 Träume versus Vorhaben als Mama – hat es sich für uns ausgeträumt?Das Leben teilt sich mit der Geburt in zwei Hälften – in das vor den Kindern und das danach. Charlotte, die während Covid ein Buch geschieben hat, was aktuell in einer Schublade liegt und Uschi haben über Träume als Mama gesprochen. Sind wir desillusioniert? Oder haben sie sich einfach verändert? Ist es der Bestseller, der zur Netflixserie wird oder reicht der aufgeräumte Essenstisch? Von was sollen wir träumen, wenn beides nicht vorhanden ist? Was Gerard Butler, Dr. Alex Karev, Visa Vie und Ines Anioli und die Wüste damit zu tun haben? Hört selbst....2023-11-231h 13

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#19 Mutterschaft ohne eigene MutterInga ist getrennt erziehend, hat keinerlei Familienangehörige mehr und ihre Mutter verloren, bevor sie selbst Mutter wurde. In der neuen Podcastfolge haben wir uns darüber unterhalten, was das emotional mit einem macht – das Baby auf der Brust und plötzlich wird einem schmerzlich und mit voll Karacho wieder (oder erst dann richtig) bewusst, dass man selbst keine Mutter mehr hat? Warum die Mutter fehlt, kann verschiedene Gründe haben: Kontaktabbruch – zu weit voneinander entfernt – beruflich zu sehr eingebunden oder wie in Ingas Fall: dass die eigene Mutter verstorben ist. Inga beschreibt den Moment...2023-11-1640 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#13 Auswandern an die OstseeJennifer ist Autistin, vegane Ernährungsberaterin und Mama eins fünfjährigen Sohnes. Seit dem Tod ihrer Mama hat sich ihre Angststörung verschlimmert, sie konnte zwischenzeitlich das Haus nicht verlassen oder Auto fahren. Vor einem Jahr entschieden sie und ihr Mann dann spontan, aus Stuttgart weg an die Ostsee zu ziehen. Der Ort, an dem sie von kleinauf jährlich mit ihren Eltern war. Am neuen Ort nimmt ihr Leben wieder Fahrt auf und sie erzählt Uschi, warum dieser Schritt die allerbeste Entscheidung war. . . . Instagram: @zarti_jenni --- Send i...2023-11-1525 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#17 Innere Ruhe als JungsmamaRosina lebt mit ihrem Partner und ihren beiden Jungs im Westen von München. Ursprünglich kommt Rosina aus der Hotellerie und hat einige Jahre im Ausland gelebt. Als sie mit der seelischen, psychotherapeutischen Arbeit in Berührung kam, wusste sie schnell: Das will ich machen. Seit 12 Jahren ist Rosina jetzt selbständig und arbeitet (online und offline) als psychologischer Coach mit Frauen, die sich fremdbestimmt, gehetzt und unzufrieden fühlen. Neben unserer fanatischen Liebe zu No-Screen-Time, die wir im Gespräch entdecken, hat mir Rosina noch einen Tipp von einer Regentonne verraten, um als Mama Ruhe zu bew...2023-11-0944 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#18 Hochsensible Mama – hochsensibles Kind?Vali ist Musikerin und hochsensibel. Beides begleitet Vali schon ihr Leben lang. In ihrem Alltag aber auch bei der Arbeit als Sängerin und Musikerin können die Sinne immer mal wieder überreizt werden. Wie sie damit umgeht, sei es auf der Bühne oder im Alltag, darüber spricht sie mit Uschi in der folgenden Podcastfolge. Beide verbindet das KünstlerInnendasein im Zusammenhang mit der Hochsensibilität. Als Kreativkopf im Alltag mit drei Kindern kommt Uschi auf viele tolle Ideen, mit Reizüberflutung aber auch an ihre Grenzen. Vali begibt sich für das Gespräch wieder in die Kindes...2023-11-0944 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#16 Friedlich getrennt – ein Jahr CoparentingSarah und ihr Mann haben sich vor einem Jahr getrennt, ohne das Wort Trennung zu benutzen. Für Sarah war das eine Erleichterung. Sie würde gern mit den Uschis da draußen, die eine Trennung in Erwägung ziehen teilen, dass es mehr Möglichkeiten gibt, als Hass und Streit. Dass Eltern damit einen Grundstein legen können, was Kinder als Beziehung sehen. Dass es ein erweitertes Bild einer Familie sein kann – kein Zerissenes. Dass man Trennung positiv leben kann. Aber nur: "wenn alle sich bemühen." ___ @sarahwiesenkiesel --- Send in a voice mes...2023-10-2650 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#12 Geburtsschock – Nahtoderfahrung – NeointensivHannah & Uschi kennen sich via Instagram. Die Geburt ihres letzten Kindes war für beide mehr als schwere – alles stand auf der Kippe. Der schlimmste Tag in ihrem bisherigen Leben. Im Gespräch versuchen sie etwas zu öffnen, was sie für immer verändert hat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-10-2346 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#15 Mindset, Money, Scham und EnergieSonja hatte in ihrem Leben bisher keinen Berufsabschluss und eine schwierige Beziehung zu Geld. Und sich damit zeitweise schwer getan. Zwischen Wäschebergen und Vesperdosen kommt ihr die Erleuchtung. Als sie ihrem Herzen folgt und sich als zweifache Mama zur Reikimeisterin ausbilden lässt, behebt sie damit nicht nur diesen inneren Money-Job-Twist, sondern erlebt mit Energiearbeit und ätherischen Ölen einen Befreiungsschlag im ganz großen Stil. Was ein Über-1000-Euro-Fahrrad damit zu tun hat, welche Fluchwörter durch die Zoom-Kameras flogen und welche Mauern unserer Gedanken uns im Weg standen oder stehen – haben Uschi und Sonja diese Woche in der neues...2023-10-2343 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#14 Business, Kinder, Burnout – und dann war da GottSarah ist Mama von zwei kleinen Kindern, ihr Mann ist aus Cuba, zusammen sind sie vor knapp zwei Jahren nach Mallorca ausgewandert. Als auf der Insel angekommen ihre eigenen Kräfte schrumpfen, bemerkt sie an jeder Phase ihres Körpers, wie wichtig es ist, dass Frauen aufgefangen werden. Mich hat vor allem interessiert, wie sie sich aus dieser Krise heraus gerappelt hat und wer ihr dabei geholfen hat. Viel Spaß beim Hören! Eure Uschi ________ Sarah findet ihr auf Insta unter @mothers_for_tomorrow. Ihr ortsunabhängiges Mentoring-Programm hilft Frauen mit Kindern, eine Balance zwisc...2023-10-1243 min

Apropos Beziehung#11 Wenn Ihr Eltern werden wollt - klärt die Erziehung vorherSo viele Gedanken und Erlebnisse bekommst Du mit der Geburt Deiner Kinder geschenkt, auf manche Reaktionen der Umwelt kannst Du gern verzichten. Anna im Gespräch mit Uschi Bonaparte, Mutter von 3 Kindern, die zur Zeit auf Gran Canaria lebt und einen englisch sprachigen Mann hat. Uschi stellt Ihr neues Buch: “Durch den Momsun“ vor und beide sprechen über die mega herausfordernde Zeit als Mütter von kleinen Kindern und die Auswirkung auf die Liebesbeziehung.2023-10-0945 min

Ach, komm! - der Podcast für Körper, Seele, Herz und... SexDurch den "Momsun": Elternschaft ganz ungeschminkt mit UschiWenn aus einem Liebespaar Eltern werden, dann kann die Beziehung mitunter ganz schön Kopf stehen. Es gibt die neuen Rollen, in die alle erst mal hineinwachsen müssen - und einen ganzen Haufen Verantwortung on top. Das ist nicht immer leicht, ganz im Gegenteil. Da tut es doch geradezu gut, wenn Menschen wie Uschi Bonaparte ganz ungeschminkt über die Elternschaft mit all ihren Herausforderungen, Höhen und Tiefen sprechen. Selbst aus nicht ganz einfachen Verhältnissen kommend, treibt die Mutterrolle Uschi mitunter ganz schön an ihre Grenzen und weit darüber hinaus. Die Folge: Burn out, Ehekrise, aber da...2023-09-2855 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#11 Schwanger – wie habt ihr es eurem Partner mitgeteilt?Ein Gespräch über den Beginn der Beziehung zum Vater der Kinder und wie verschieden die Reaktionen auf die Babys waren. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-09-2143 min

Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer ErziehungDie dunkle Seite des Mutterseins | Uschi BonaparteEhrlicher und humorvoller Blick auf die Mutterschaft Episode 261 Uschi Bonaparte schreibt auf Instagram über den alltäglichen Eltern-Wahnsinn – ungeschminkt, mal humorvoll, mal ergreifend, aber immer nah dran am Leben. Ihr Buch Momsun ist genauso, eine Sammlung kleiner Texte, die ganz schön groß nachwirken können. Uschi heißt im richtigen Leben eigentlich anders und ist Gast in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Hier geht es zu den Shownotes der Folge Beziehungsorientierter Schulstart – auch neurodivergent | Saskia Niechzial Mein neues Buch: Elternsein als Weg Für mehr Leichtigkeit in deinem Elternsein, Verständnis und Mitgefühl...2023-08-2953 min

Mamafürsorge - Der Podcast für alle Seiten der MutterschaftMit viel Humor "Durch den Momsun"zu Gast: Uschi Bonaparte Ihr findet Uschi und ihr Buch "Durch den Momsun" auf Instagram unter @uschi_bonaparte Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab Täglich grüßt das Schuldgefühl Intro/Outro: "Catch Our Moment" by "Markvard" Music by Markvard https://open.spotify.com/artist/6T5HsXQfkZAYRdytUcvd0U https://soundcloud.com/markvard Music: "Glow" by "LiQWYD" LiQWYD: https://soundclo...2023-06-2649 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#10 Urlaub mit DrillingenUschi wendet sich in der vorerst letzten Podcastfolge vor der Junipause an zwei Uschis. Sara fährt morgen in den Urlaub und muss für sich und ihre Drillinge packen und fragt Uschi nach Tipps. Und Marie fühlt sich aktuell lost in ihrem Leben, aber lest selbst: "Dear Uschi, was soll man machen, wenn frau sich in den letzten zehn Jahren so krass verändert hat, dass sie sich selbst erstens nicht mehr erkennt und zweitens nicht mag. Ich habe vor zehn Jahren meinen Mann kennengelernt, da war ich frisch getrennt, im Master Studium, hatte große Plä...2023-05-2636 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#9 Mein Mann will kein zweites KindHelens Mann und sie sind Eltern einer fast 4 jährigen Tochter. Wunschkind, unkomplizierte Schwangerschaft und Geburt. "Mit dem Kind kam auch recht schnell die Coronazeit mit all ihren Einschränkungen und irgendwie waren wir so gar nicht die coolen entspannten Eltern, wie wir uns das beide ausgemalt haben. Bei beiden kamen Altlasten aus der Kindheit hoch und wir haben uns das Leben stellenweise echt zur Hölle gemacht. Um irgendwie wieder zueinander zu finden haben wir eine Paartherapie gemacht und vermeintlich das schlimmste gemeistert. Nun ist es so, dass ich seit fast zwei Jahren einen massiven Kinderwunsch hab...2023-05-1123 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#8 Gehen oder Bleiben? Zusammen leben als ElternDear Uschi, ich habe mich von Deiner Story gestern so angesprochen gefühlt und möchte gern meine Gedanken dazu mit Dir teilen. Ich fühle mich (PMS getriggert (?), das "?" wird meine zentrale Frage sein) oft in meiner Familie (Mann, 1 Sohn, 22 M) wütend, kraftlos, nicht gesehen. Manchmal sitze ich, genau wie Du in der Story, einfach da und denke, dass ich nie wieder aufstehen und weitermachen kann. Oder vielmehr, dass ich am allerliebsten aufstehen, aber dann gehen und niemals wiederkommen möchte, weil ich nichts mehr aushalten kann als einfach "ich" zu sein und für mich z...2023-05-0458 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#7 Was für eine Tochter bin ich als Mama?Kann sich die Sichtweise auf die eigenen Eltern ändern? Kann ich verzeihen? Mich abgrenzen? Mein Verhalten wirklich ändern? Uschi gibt private Einblicke, lässt FollowerInnen sprechen und schlussfolgert, wie es mit der Beziehung zur eigenen Mutter weitergehen kann. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-04-2543 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#6 Dreamteam wir und unsere Eltern?Uschi widmet sich der Beziehung zu den eigenen Eltern. Und welchen Einfluss diese auf unser eigenes Elternsein hat. Zahlreiche LeserInnen kommen zu Wort mit ihren Erfahrungen und am Ende gilt zu klären: gibt es vermeidbare Konflikte mit den eigenen Eltern, wenn es um uns und unsere Kinder geht? Was lässt man ihnen durchgehen? Und was wünschen wir uns eigentlich von ihnen? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-04-1350 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#5 Wo sollen wir wohnen, Baby?In dieser Woche nimmt uns Uschi mit in den aktuellen Wohnungsmarkt auf der Insel und berichtet, wie die Haussuche aktuell klappt und warum sie Entscheidungen so schwer findet. Außerdem gibt sie in paar Insider über die Lesetourplanung und warum es manchmal okay ist, wenn man noch nicht weiß, was man möchte, auch, wenn Schönes passiert und wer mitzählt, wie oft sie "Manifestieren" sagt, bekommt ein Karamellbonbon. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-03-2326 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#4 Endlich mal wieder tanzen?Bei Familie Uschi war diese Woche Carnaval . Beim Carnaval Internacional de Maspalomas geht es eine Woche richtig ab. Uschi war selbst noch nicht in Rio, fühlt sich Rio aber plötzlich näher als je zuvor. Leider hat Familie Uschi im Vorfeld die falsche Entscheidung getroffen und Uschis Mama eine Woche später eingeladen, weshalb Mummy und Daddy Uschi nicht stundenlang betrunken hinter einem Truck herumtanzen können, sondern zu fünft nach einer Stunde wieder nach Hause stiefeln. Uschi überlegt, wann sie eigentlich das letzte Mal tanzen war, mit anderen Menschen und lauter Musik drum rum, ob sie eher T...2023-03-1934 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#3 Dieses Jahr noch Sex?Uschi meldet sich nach zwei Familienbesuchen zurück und philosophiert über das Liebesleben mit 36 und Zukunftsperspektiven und was der Beckenboden damit zu tun hat. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-03-0926 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#2 Wer sind meine Bitches?Uschi verrät, warum sie sich noch nicht vorgestellt hat, welcher Bubble sie auf Instagram angehört, was ihre Freundin damit zu tun hat, wie ihr Brudi auf die Insel kommt und wie alt ihre Omi heute geworden ist. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-02-1631 min

Durch den Momsun – Realtalk mit Uschi Bonaparte#1 Hello, my name is ... UschiUschi zeigt sich als Mutter, wie es die meisten öffentlich vermeiden würden. Ihre Selbstgespräche muntern auf, manche meinen, sie pullern sich vor lauter Lachen ein, viele fühlen sich (endlich) verstanden. Uschi reicht dir einen Gin Tonic, während der Hurrikan der Mutterschaft durch dein Leben fegt. Feedback: „Uschi spricht ehrliche Worte, die trotz aller Schwere und Wahnsinns sehr empowernd sind in diesem Leben als Mama und Frau.“ Instagram: @uschi_bonaparte YouTube: @uschibonaparte --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/uschi-bonaparte/message 2023-02-1225 min