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The Donna Drake ShowDefinitions Belong To The Definers, Not The Defined with Fran Capo - #160Donna talks to Vanessa Coppola DNP,FNP-BC, Founder and Nurse Practitioner of Bare Soul Wellness Vanessa Coppola is a board-certified and licensed family nurse practitioner renowned for her expertise in facial aesthetics and her commitment to advancing the field. With a Master of Science degree from Georgetown University and a Doctorate from Yale University, Vanessa has cultivated a reputation as a leader in aesthetic medicine. As a 2019-2020 Gruber Foundation Fellowship Scholar at Yale School of Nursing, she exemplifies excellence and innovation in her practice.A nationally sought-after trainer for Galderma, Vanessa is recognized f...2025-03-1057 min
Der Mama-Mutmacher PodcastEndlich durchschlafen! Wie wir die nächtlichen Flaschen abgewöhnt habenDas leidige Thema mit dem Babyschlaf... und manchmal, da zieht sich das wie Kaugummi, und dabei habt ihr schon Kleinkinder und gar keine Baby mehr aber ihr schlaft immer noch nicht durch. In dieser Folge teile ich mich euch unsere Erfahrung mit dem erfolgreichen abgewöhnen der nächtlichen Flaschennahrung.Du bist nicht alleine.2025-02-1012 minDer Mama-Mutmacher PodcastFrühgeburt in der 32 SSW - Mein zweiter KaiserschnittNach einer langen Pause möchte ich euch heute von meinem zweiten Kaiserschnitt berichten. Mein zweiter Sohn kam 31+2 zur Welt und war somit eine Frühgeburt. Wie es dazu kam und wie es uns damit erging, erfahrt ihr in der heutigen Folge. 2024-12-2542 min
Talk Of The Town With Lisa Kaye11.19.24 - Mankato Clinic - Marie and Vanessa Mack-Diabetes Care Center Dietitian2024-11-1922 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // über eine Postpartale Depression nach der zweiten Geburt und Hilfsangebote für BetroffeneTanja ist an einer Wochenbettdepression erkrankt. Das, obwohl sie selbst vom Fach ist und täglich in ihrem Beruf mit Frauen zu tun hat, die schwierige Geburten erlebt haben oder deren Kinder krank auf die Welt kommen. Sie arbeitet als Fachkinderkrankenschwester auf der Kinderintensivstation. Und dennoch macht die erkrankt auch vor ihr keinen Halt. In dieser Folge erzählt sie uns, wie es ihr erging, warum sie selbst erst nicht wahr haben wollte und was ihr geholfen hat.
Heute hilft sie anderen Frauen, die ebenfalls das gleiche Schicksal teilen und leitet außerdem eine Selbsthilfegruppe.
Gefun...2024-07-0356 min
ICONIC - Modegeschichte mit Aminata BelliDie Unterwäsche: Über Nippel, Scham und HygieneLisa Marie will keinen BH tragen und erlebt deswegen Shaming in der Arbeit, andere fühlen sich dadurch gestört. Lisa Marie stellt fest: Anscheinend ist es gesellschaftlich akzeptierter, einen Push-Up-BH zu tragen als gar keinen. Und das ist nur ein Beispiel, es gibt noch andere widersprüchliche Regeln - sie alle betreffen die intimsten Sachen in unserer Garderobe: unsere Unterwäsche.
Die Modehistorikerin Abby Cox macht den lustigen YouTube Kanal mit super spannenden Facts aus der Modegeschichte. In diesem Video zeigt sie, was Frauen im 18. Jahrhundert während ihrer Periode getragen haben:
https://www.youtube.com/watch?v=iV2Tg...2024-07-0240 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Eine 2-Fach Mama spricht über ihre ganz unterschiedlichen GeburtserfahrungenDie erste Geburt hat Vanessa als traumatisch erlebt. In dieser Folge schildert sie, wie die Krankenhaus Entbindung abgelaufen ist und welche Auswirkungen diese auf die Bindung zu ihrer Tochter hat. Die zweite Geburt, verlief ganz anders als ursprünglich geplant, war aber ein kraftvolles und heilendes Ereignis.
Eine echte Mutmacher Folge!
Du bist nicht alleine! 2024-06-121h 02
Der Mama-Mutmacher PodcastIm Gespräch mit Lena Högemann // Was Frauen für eine selbstbestimmte Geburt wissen müssenHeute spreche ich mit Lena Högemann.
Sie hat selbst eine traumatische Geburtserfahrung gemacht. In ihrem neu erschienenen Buch So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen! erklärt sie, was sich in der medizinischen Geburtshilfe ändern muss, und verbindet Berichte Betroffener mit wertvollen Tipps für Eltern nach der Geburt und Menschen, die Eltern werden wollen.
Mehr über Lena Högemann:
https://frauhoegemann.de/
Das erste ehrliche Buch über Geburten findest du hier:
https://www.ullstein.de/werke/so-wollte-ich-mein-kind-nicht-zur-welt-bringen/hardcover/9783550202759
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2024-05-0851 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Traumaprävention - Was du im Vorfeld tun kannst, um ein mögliches Geburtstrauma zu vermeidenHeute spreche ich mit der lieben Kathi über die verschiedenen Möglichkeiten, ein Geburtstrauma vorzubeugen. Kathi ist Mama, Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin und Traumafachberaterin und Babyschlafexpertin.
Für Sie stehen Ressourcen und Kompetenzen im Vordergrund.
Hier findest du Kathi:
https://familienberatung360grad.de/
https://www.instagram.com/familienberatung360grad/
Literaturempfehlungen:
Lea Beck-Hiestermann - Trauma und Geburt
Dr. Isabella Malaj-Ungavari & cand. med. Antonia Schewe - Durch das erste Jahr
Du bist nicht alleine!
2024-03-2043 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // über eine Plazentaablösung (Abruptio placentae) & eine NotsectioBei einer Plazentaablösung löst sich die Plazenta von der Gebärmutterwand bevor das Kind geboren wird. Dies ist für Mutter und Kind lebensbedrohlich und kann nicht rückgängig gemacht werden. Die Ursache ist in der Regel unbekannt.
Eine vorzeitige Plazentaablösung ist eine seltene Schwangerschaftskomplikation: nur in etwa 0,4 – 1,5 % aller Schwangerschaften kommt es dazu. Die Wahrscheinlichkeit einer kompletten Ablösung fällt noch geringer aus und liegt bei etwa 0,002 Prozent.
Falls auch du davon betroffen bist, du bist nicht alleine! 2024-02-2833 minDer Mama-Mutmacher PodcastNach Geburtstrauma und Schreibabyzeit - schwanger mit Baby Nr. 2!?Zugegeben, die ersten Tage nach dem positiven Test waren für mich ein Schock!
Ich bin voller Hoffnung, dass wir dieses Mal eine andere, schönere Erfahrung machen dürfen.
Unterstütze den Podcast mit einem Kaffee:https://buymeacoffee.com/mamamutmacher2024-02-1418 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // über eine 4-tägige Einleitung mit drei verschiedenen Mitteln, einen Geburtsstillstand und eine Wochenbettdepression"Leute, die einfach sagen: du bist zu sensibel, WoBettDepri ist anscheinend im Trend, du bist nicht die erste, die ein Kind bekommen hat auf diese Art und Weise..."
Kommen dir diese Worte bekannt vor? Dann bist du damit nicht alleine!
In der heutigen Folge spreche ich mit einer Mama über ihre Erfahrungen während Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett.
2024-01-3148 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // über eine vier-tägige Einleitung und einen abgelehnten KaiserschnittHeute spreche ich mit einer Mama, die auf Grund ihrer Erkrankung einige Hürden bei der Entbindung ihres Sohnes überwinden musste.
Die Geschichte eine weiteren starken Mama.
Du bist nicht alleine!2024-01-2456 minDer Mama-Mutmacher PodcastMutmacher Minuten // Für Mamas, die eine kurze Pause brauchenWeil wir alle mal eine kurze Pause brauchen.
Alles wird gut!
Du bist nicht alleine! 2024-01-1701 minDer Mama-Mutmacher Podcast18 Monate Papa - über das situationsbedingte High Need KindHeute eine weitere Folge aus der Sicht eines Papas. Ich spreche erneut mit meinem Mann über seine Sicht der Dinge in Bezug auf Vaterschaft, Beziehung mit Kind, High Need Baby und vieles mehr.
2024-01-1025 minDer Mama-Mutmacher Podcast18 Monate Mama - von Autofahren bis Zähneputzen - Zwischen Wahnsinn und WutausbrüchenNeues Jahr - Neues Glück!?
In dieser Folge lasse ich euch mal ein kurzes Lifeupdate da um wieder in den Flow zu kommen.
Ich freue mich auf viele neue Folgen um auch weiterhin anderen Mamas Mut zu machen!
Du bist nicht alleine!! 2024-01-0618 minDer Mama-Mutmacher PodcastGeburtsverarbeitung - Warum es so wichtig ist, das Erlebte aufzuarbeitenWenn traumatische Erlebnisse um die Geburt nicht herausgelöst und verabschiedet und womöglich mit einem neuen Gefühl der Entspannung oder Liebe ersetzt werden, kommen sie immer wieder „hoch“. Das äussert sich zum Beispiel darin, dass eine Frau, immer wieder Herzklopfen bekommt, kaum schlucken kann oder eine Schwäche in Händen oder Füssen verspürt, wenn sie an dem betreffenden Spital vorbeifährt, wo sie die dramatische Geburt erlebte. Eindeutige Zeichen, dass ihr Schock noch im Körper festsitzt.
Du bist damit nicht alleine! 2023-11-2911 minDer Mama-Mutmacher PodcastWoran Du ein High Need Baby erkennst & wie du dir den Alltag erleichtern kannstWas ist ein "High Need Baby"?
Unter High Need Baby versteht man Babys mit ausgeprägten Grundbedürfnissen, die diese teilweise sehr laut und konsequent einfordert. Der Begriff „High Need Baby“ stammt von Dr. Williams Sears, Professor für Kinderheilkunde aus Kalifornien. In dieser Folge gehe ich auf die 12 Kriterien ein, die für die meisten High Need Babys typisch sind.
Auch wenn du kein "Anfängerbaby" hast, du bist damit nicht alleine!
Unterstütze den Podcast mit einem Kaffee: https://buymeacoffee.com/mamamutmacher2023-11-2228 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Einleitung vor ET & drei Leistenbruch OPs in den ersten drei LebensmonatenAuch diese Mama hatte eine eher unschöne Geburtserfahrung, ihr Sohn hatte einen schweren Start. Gleich drei Leistenbruch OPs musste der Kleine in den ersten drei Lebensmonaten über sich ergehen lassen. Wie es ihr damit ging und wie es danach weiter ging, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.
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Es gibt ein Neues 30% Öl bei Hanfgeflüster! Dieses kann bei starken, chronischen Schmerzen, Endometriose, Arthritis helfen
& durch die hohe Konzentration kann mit kleineren Dosen eine anhaltende Linderung erzielt werden, die es ermöglicht, den täglichen Aktivitäten mit weniger Schmerze...2023-11-1550 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Laura erzählt uns, wie die ersten ein einhalb Jahre mit einem Schreibaby waren & was sie selbst alles unternommen hatIch habe im Februar bereits mit Laura gesprochen. Damals haben wir über ihren Kaiserschnitt und die ersten sieben Monate mit einem Schreibaby gesprochen. Rückblickend war das NICHT das Ende der Schreibabyzeit. Laura hat viel unternommen um zu verstehen, warum ihr Sohn einen so schwierigen Start ins Leben hat. Sie selbst ist inzwischen Psychologische Beraterin um anderen Mamas in der gleichen Situation weiterzuhelfen. Was sie noch alles unternommen hat erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Laura findest du hier:
https://www.instagram.com/mitmirzudir/
Diplompsychologin Susanne Troche:
https://ww...2023-11-0850 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Mother Hood e.v. - Eltern für #sichereGeburtMother Hood setzt sich für sichere Geburten und die Rechte von Frauen und Familien ein! Sie fordern eine bessere geburtshilfliche Versorgung. Eltern brauchen während Schwangerschaft, Geburt und erstem Lebensjahr des Kindes eine auf ihre Bedürfnisse ausgerichtete Begleitung. Sie sollte individuell, achtsam, bestärkend und respektvoll sein. Doch aktuell ist eine gute Versorgung vielerorts nicht gewährleistet. Das können wir nicht hinnehmen!
https://mother-hood.de/
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Der Pink October, auch bekannt als Brustkrebsmonat, ist eine weltweite Kampagne, die jedes Jahr im Oktober stattfindet.
Mit jeder eingehenden Bestellung der Hanfgeflüster Produkte...2023-10-2545 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht & Expertentalk // Über Präeklampsie, das HELLP-Syndrom & ein Hilfsangebot für ElternKathi ist Mama und hatte keinen einfachen Start. Ihre Schwangerschaft musste abrupt beendet werden, da sie unter dem HELLP-Syndrom litt. Ihr Sohn musste mehrere Woche im Krankenhaus blieben, keine einfache Zeit für eine frisch-gebackene Mama!
HilfeHilfe-Angebot umfasst Schlafcoaching, eine SOS-Sprechstunde sowie eine Elternberatung.
Hier findest du mehr über Kathi:
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Periodenunterwäsche von The Female Company
Sieht aus wie dein Lieblings-Slip und sau...2023-10-1849 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // digitale Begleitung für alle Schwangeren und Mamas im ersten Jahr mit BabyIn dieser Folge spreche ich mit Linda & Lisa aus dem Mamly-Team.
Was ist mamly?
Die App ist Achtsamkeitstrainerin, Schwangerschafts-Expertin, Yogalehrerin und Coach in einem und damit eine echte Innovation unter den zertifizierten Medizinprodukten.
Basierend auf diesen Forschungsergebnissen wurde ein passgenaues Versorgungsangebot mit 10 Themenmodulen für Schwangere entwickelt, das Ängste abbaut, Stress reduziert und auf die Herausforderungen des Mutterseins vorbereitet.
Da manche Situationen eine schnelle und persönliche Beratung erfordern, bietet die App bei Bedarf bis zu drei Coaching-Termine mit einem Experten an – natürlich ebenfalls komplett vertraulich, flexibel und digital per Videot...2023-10-1145 min
Love, Happiness and Success with Dr. Lisa Marie Bobby#370 - Low Sex Drive Ruining Your Relationship? What to do!Is low sex drive ruining your relationship? All long term couples experience sexual dry spells, whether it's due to stress, hormonal changes, emotional disconnection, or simply being too tired to get frisky at the end of a long day (pro tip: sex does not have to happen at bed time!). Luckily, it doesn't matter how often you're "doing it" — what matters is that you and your partner know how to navigate periods of low sex drive while keeping your relationship healthy and strong. It's totally possible, and this episode of the Love, Happiness and Success podcast will show you the way...2023-10-1055 min
Love, Happiness and Success with Dr. Lisa Marie Bobby#370 - Low Sex Drive Ruining Your Relationship? What to do!Is low sex drive ruining your relationship? All long term couples experience sexual dry spells, whether it's due to stress, hormonal changes, emotional disconnection, or simply being too tired to get frisky at the end of a long day (pro tip: sex does not have to happen at bed time!). Luckily, it doesn't matter how often you're "doing it" — what matters is that you and your partner know how to navigate periods of low sex drive while keeping your relationship healthy and strong. It's totally possible, and this episode of the Love, Happiness and Success podc...2023-10-1055 minDer Mama-Mutmacher PodcastBabyschlaf-Update (14 Monate) // selbstständiges Einschlafen im eigenen BettchenDer liebe Babyschlaf! Ich habe mich sooo lange vor diesem Schritt gedrückt, weil mein Sohn einfach so viele Tage und Nächte am Besten in der Federwiege geschlafen hat. Aber irgendwann musste der Tag kommen und er kam... und es war einfacher als gedacht! In dieser Folge gebe ich euch ein Update. 2023-10-0413 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Für mehr Ruhe und Gelassenheit in Schwangerschaft & MutterschaftDu fühlst Dich gestresst?Du möchtest lernen gelassener zu werden?Du möchtest Dir und Deinem Baby etwas Gutes tun?
Dann ist diese Folge etwas für dich! Wichtig ist es, dass du dir regelmäßig Zeit für dich einräumst. Je besser es dir geht, um so besser geht es deinem Baby.
Ich spreche mit Steven über seinen Werdegang, den Unterschied zwischen einem Psychologen, einem Psychotherapeuten und einem Psychiater und über die Entstehung und Prävention von Burnout und Depressionen.
Die i...2023-09-2744 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // so wird der Babyschlaf endlich entspannt! Im Gespräch mit Hebamme und Babyschlafcoach Melanie HeiftDein Kind ist einzigartig - und sein Schlaf auch!
Heute spreche ich mit Hebamme, Mama & Babyschalfexpertin Melanie Heift. Sie bringt sowohl ihre Expertise, aus mehr als zwanzig Jahren Hebammenwissen, als auch als Coach und Babyschlafexpertin mit, um euer Leben, bzw euren Schlaf, wieder etwas leichter zu machen.
Mehr über Melanie und Ihr Angebot findest du hier:
https://www.babyschlafcoach.com/
Auf meinem IG Account gibt es das Gewinnspiel zur heutigen Folge. Melanie verlost 3x ein Schlafprotokoll und deren Auswertung.
2023-09-2052 min
DURCH DICK & DÜNNF131 I Was tun, wenn wir uns wertlos fühlen? Interview mit Vanessa GöckingKennst Du die Gedanken, dass Du so wie Du bist nicht in Ordnung bist? Hast Du viele Jahre gegen Dich und Deinen Körper gekämpft? Kenne ich zu gut! Oft führt das dazu, dass wir uns absolut wertlos fühlen. Wie wir das, nach all den Jahren voller Selbsthass, verändern können, darüber spreche ich mit Buchautorin Vanessa Göcking
Instagram: vanessa.goecking
Buch: "Du bist das Beste was Dir je passiert ist"
https://durchdickundduenn.com2023-09-1535 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Eine Zwillingsmama spricht über das Eheleben nach der EntbindungIn der heutigen Folge spreche ich mit einer Zwillingsmama über ihre Schwangerschaft, Geburt aber vor allem darüber, wie sich die Beziehung verändert, nachdem man Kinder hat. Plötzlich rückt die Beziehung zum Partner weiter nach hinten, man hat häufiger mal Auseinandersetzungen und dann kaum Zeit, diese in Ruhe zu reflektieren.
Du bist nicht alleine!2023-09-1339 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Warum es nicht egal ist, wie wir geboren werden - Krankenhaus VS. HausgeburtIn der heutigen Folge spreche ich mit einer 2-Fach-Mama über ihre beiden Entbindungen. Die erste war eine nicht interventionsfreie Krankenhausgeburt, die sie später für sich aufarbeitet musste. Ihr Sohn hat ein den ersten Monaten nach der Geburt viel geweint. Die zweite Entbindung war eine Hausgeburt die als wunderschönes und stärkendes Erlebnis empfunden wurde. Dieser Erfahrungsbericht zeigt, dass es nicht egal ist, wie wir geboren werden, sowohl als Baby als auch als Mama.
Du bist nicht alleine. 2023-09-0640 minDer Mama-Mutmacher PodcastDie Federwiege abgewöhnen // Eure Tipps und TricksHilfe, mein Kind schläft NUR noch in der Federwiege!
Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Dann bist du damit nicht alleine! Auch mein Sohn schläft mit ca. einem Jahr ausschließlich in der swing2sleep. Ich habe meine Community auf Instagram gefragt, wie sie es geschafft haben, die Federwiege bei ihrem Kind abzugewöhnen. Alle Tipps und Tricks findest du in dieser Folge.
Der in der Folge erwähnte Artikel findest du hier: https://www.babyschlaffee.de/2023-08-3023 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Eine traumatische Geburtserfahrung nach 40 Stunden Wehen & einem ungeplanten KaiserschnittIn der heutigen Folge spreche ich mit Miri. Sie ist 27 und vor kurzem zum erstem Mal Mama geworden. Sie berichtet uns, wie sie die Geburt ihres Sohnes empfunden hat und welche Herausforderungen nach der Entbindung auf die warteten.
Du bist nicht alleine! 2023-08-2345 minDer Mama-Mutmacher PodcastEin Jahr mit Baby // Ihr fragt, ich antworteWahnsinn, wie schnell so ein Jahr vergeht. Und doch haben sich die Tage gezogen wie Kaugummi. Nicht alle, aber viele von ihnen. In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen über das Mamasein, den Babyschlaf & mein Lieblingsthema Selbstliebe.
Du bist nicht alleine! 2023-08-1627 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Was Darmgesundheit mit Depressionen zu tun hat & was du was du in der Schwangerschaft unbedingt zu dir nehmen solltestGesunder Darm - Gesunde Mama - Gesundes Kind. Das ist die Devise von Patrycja. Sie ist Ernährungswissenschaftlerin & Mama. Ihre Leidenschaft für die Themen Ernährung und Darmgesundheit begann mit ihrem eigenen Leidensweg in ihren frühen Zwanzigern. Zehn Jahre lang quälte sie ein extremer Reizdarm – ein ständiger Blähbauch, Durchfälle, Immunschwäche, Abgeschlagenheit und depressive Verstimmungen aufgrund von Nährstoffmangel. Dann kam plötzlich der rettende Wendepunkt.
Heute hilft sie Schwangeren, Mamas und ihren Kindern in den ersten 1000 Lebenstagen.
Mehr über Patrycja findest du hier:
https://www.patry...2023-08-0955 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Mamaglückmomente - Über Stillen, Beikost & den BabyschlafManchmal kommt es vor, dass unsere Glücksmomente als (werdende) Mama betrübt sind - durch Ängste, Sorgen und Unsicherheiten oder herausfordernde Zeiten.
Ramona möchte für Dich ein sicherer Ort und eine vertraute Begleiterin sein, die im Rahmen von Workshops und persönlichen Begleitungen all deine Fragen beantwortet, Dir deine Sorgen und Ängste nimmt, Dich bestärkt, vor allem aber Dich wieder zurück in deine unbeschwerten, glücklichen und entspannten Mamaglückmomente begleitet.
2023-08-0348 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Warum du als Mama unbedingt Ätherische Öl in deinen Alltag integrieren solltestIch bin hier und da schon mal mit ihnen in Kontakt gekommen, aber so richtig damit befasst habe ich mich noch nie, die Rede ist von Ätherischen Ölen. Dazu spreche ich mit Jessi. Sie erzählt uns, sie es auf dieses Thema kam und wie sie heute damit arbeitet. Ihr zweiter Sohn wurde mit Klumpfüßen geboren, doch Operationen kamen für sie nicht in Frage. Eine sehr spannende und inspirierende Geschichte.
Hier findest du mehr über Jessi:
https://natuerlich-du.de/
https://www.instagram.com/natuerlichdu/2023-07-2640 min
Der Mama-Mutmacher PodcastRealtalk unter Müttern // #regrettingmotherhood - Wenn die Mutterschaft als belastend empfunden wirdMutter werden und Mutter sein hat viele Seiten! Mehr als nur die rosarote-heile-Welt-Bubble, die uns so oft vorgegaukelt wird. Es gibt Frauen, die empfinden erst einmal keine große Mutterliebe. So erging es auch Judith. Ihr Leben hat sich nach der Geburt ihres Kindes verändert, zuerst zum Negativen. Das war vor sieben Jahren. Heute hilft sie Frauen, die ebenfalls mit ihrer Mutterrolle hadern.
Hier findest du mehr über Judith:
https://judithschunk.de/
https://www.instagram.com/rabenmuttertier/
Du bist nicht alleine!
...2023-07-1956 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Nina spricht über ihre Entbindung und die Zeit mit einem SchreibabyMamas aufgepasst! Vom 20. - 31. Juli gibt es auf hanfgefluester.de einen großen Summer Sale. Dann bekommst du 20% auf das gesamte Sortiment + einem kostenlosen 10% CBD Vollspektrum Öl ab einem MBW von 70€. CODE: mutmacher20
In der heutigen Folge spreche ich mit Nina. Sie hatte bis auf Wassereinlagerungen und einer Gewichtszunahme von 30kg eine recht entspannte Schwangerschaft. Unter der Geburt wurde sie sehr viel alleine gelassen, auch ihr Mann durfte auf Grund von Coronaauflagen erst sehr spät zu ihr. Zu hause folgte dann die Schreibabyzeit. Ihr Baby ließ sich nie ablegen & wollte nur getragen werden. Auch Autofahren ist bis heute eine große Be2023-07-1243 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Über eine Wochenbettdepression und das Ende einer Beziehung nach der EntbindungHeute spreche ich mit Vivien über ihre traumatische Geburtserfahrung, ihre Wochenbettdepression und ihre Trennung nach der Entbindung.2023-07-0552 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Rena spricht über ihre 3 Sternkinder und ihre heutige BerufungTW!!
Rena erzählt in dieser Folge die ergreifende Geschichte ihrer drei Sternenkinder. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie sich das Leben anfühlt, wenn man nicht mit sich selbst und seiner einzigartigen Lebensenergie im Einklang ist. Eine Schwangerschaft mit 15 Jahren und die darauffolgende Sternengeburt im 5. Monat, führte dazu, dass sie sich lange Zeit für ihre Weiblichkeit und ihren Körper schämte. Heute hilft sie mit ihrem Mentoringprogramm, Workshops, als Rednerin Menschen dabei wieder ins Fühlen und damit auch wieder in Verbindung mit ihrem Körper zukommen. Dabei ist ihr Motto: raus aus dem Kopf...2023-06-2856 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Von Gallenkoliken während der Schwangerschaft, einer traumatischen Geburtserfahrung & einem SchreibabyIn der heutigen Folge spreche ich mit Sandra über ihre Schwangerschaft, die geprägt war von Gallenkoliken, über ihre traumatische Entbindung, bei der sie sich oft selbst im Weg stand und über die erste Zeit mit einem Schreibaby. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist sich Hilfe zu holen, denn durch diese schwere Zeit muss niemand alleine gehen.
Du bist nicht alleine!2023-06-251h 00Der Mama-Mutmacher PodcastRealtalk unter Müttern // Im Gespräch mit einer Doula über Traumaprävention, Mutterschaft, Muttertät & Mama-WutHeute im Gespräch mit einer Mama und Postpartum Doula. Wir sprechen über ihre Schwangerschaft, die von Präeklampsie geprägt war und über Traumaprävention, da sie selbst auch ein Präeklampsie Baby war und sich dadurch darauf vorbereiten konnte. Über ihren sanften Kaiserschnitt, über das Mama sein und alles was die Mutterschaft so mit sich bringt.
Hier findest du mehr über Kathrin:
https://dalpriya.com/
https://www.instagram.com/katrin.dalpriya/2023-06-2159 min
The Power of PlanningEstate, Trust & Guardianship DisputesIn this episode of the Power of Planning podcast, Attorney Vanessa J. Skinner, welcomes her litigation partner, Attorney Trippe Cheek, to discuss the most common types of disputes involving estates, trusts, and guardianships, and spotlight some planning considerations to help mitigate the risk of disputes. Since the recording of this episode, Priscilla Presley has reached a confidential settlement regarding the petition she filed disputing the validity of an amendment to the estate plan of her late daughter, Lisa Marie Presley.
2023-06-181h 02Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Der Beckenboden - so findest du zurück in deine starke MitteIch habe ihn komplett vernachlässigt! Dabei hängt so viel von ihm ab! Die Rede ist vom Beckenboden. Dazu habe ich Sarah Ege eingeladen.
Sie ist Diplom Sportwissenschaftlerin bildet sich seitdem kontinuierlich weiter. Ihre Mission ist es anderen die Kraft von Bewegung näher zu bringen. Die Leichtigkeit, die mit sich kommt, wenn man sich aus der Mitte heraus, in Weichheit aufrichtet.
Außerdem ist sie Mentorin für innere Stärke, Körperverständnis und Embodiment. Als Beckenbodenbotschafterin und sie ihren Teil dazu beitragen die Beckenregion endlich aus der Tabuzone zu holen.
Hier findest du mehr über Sarah:
https://ww...2023-06-1845 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Mami-Empowerment - Vom Umgang mit Geburtsschmerzen bis zum Umgang mit BabytränenHeute geht es um Empowerment! Dazu spreche bin mit Sarah, sie ist Mama von 2 Kindern und Pädagogin mit Kopf und Herz. Geprägt von ihren eigenen Geburtserfahrungen und Erlebnissen in der Babyzeit, hat sie es sich zur Aufgabe gemacht anderen Mamas zu helfen. Zu lernen sich positiv und realistisch auf ihre Geburt vorzubereiten, mit Wehen umzugehen und ihre Babys zu verstehen. Damit sie sich dem Start erleichtern und ihre Mutterschaft von Anfang an genießen können. Sich sicher fühlen. Mit ihrem Workshop „Umgang mit Geburtsschmerzen“ möchte sie negativen Geburtserfahrungen vorbeugen und Frauen mental für ihre Geburt...2023-06-1450 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Mama-Wut - wo sie herkommt und wie wir lernen richtig damit umzugehenSie begegnet uns allen im Mama-Alltag und sie kommt immer dann, wenn wir sie am wenigsten gebrauchen können! Die Mama-Wut!
"Verletzte Menschen verletzen Menschen." Claudia ist Expertin auf dem Gebiet der Mama-Wut. Sie hat selbst zwei Kinder, ist Bildungswissenschaftlerin, Life Trust und EMDR Coach. Der Alltag mit Kindern kann eine große Herausforderung darstellen. In der heutige Folge sprechen wir darüber, wo unsere Trigger eigentlich herkommen & wie wir mit der Wut im Alltag am Besten umgehen sollten.
Hier findest du mehr über Claudia:
http://mama-wut.de
...2023-06-1149 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Emotionen fühlen, leben und verstehenHeute spreche ich mit Shannon über unsere Emotionen, wie wir im Alltag richtig damit umgehen und warum Eigenverantwortung dabei eine wichtige Rolle spielt.
Auf ihrer Website schreibt Sie;
Emotionale Selbstführung ist, was uns hilft nicht gegen Emotionen anzukämpfen, sondern ihre Kraft freizusetzen. Nicht in der Dunkelheit feststecken oder sie verdrängen, sondern durchgehen, um sich reich beschenkt und geliebt vom Leben zu fühlen.
Durch den Blick ins Unterbewusstsein, der Verankerung in deinem Körper und dem Aufdecken deiner inneren Strategien, lernst du dich selbst und das Leben kennen, verstehen, führen und...2023-06-0744 minDer Mama-Mutmacher PodcastUpdate 10 Monate mit Baby // Was mir hilft, weniger gestresst zu seinEin Kind zu haben, ist für mich auch noch 10 Monaten noch kein Spaziergang. Aber es ist deutlich besser geworden! Dennoch gibt es Tage und Phasen (Schübe) die enorm viel Kraft und Nerven kosten!
Ich habe CBD für mich entdeckt! Und was soll ich euch sagen!? Ich bin begeistert. Nein in erster Linie bin ich gelassener!
Wenn du dich selbst überzeugen möchtest, dann findest du hier die richtigen Produkte:
https://hanfgefluester.de/
Und mit dem Code MUTMACHER bekommst du 15% auf alles ohne MBW!
Du bist nicht alleine!2023-06-0412 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Stress im Mamaalltag & ein psychosoziales Unterstützungsangebot für alleIch bin im Austausch mit anderen Mamas immer wieder auf eine Problematik gestoßen. Die Versorgungslücke wenn es um psychische Hilfsangebote geht! Damit sind wir nicht alleine! Auch die Gründer von peers. haben dieses Problem erkannt und bieten eine Lösung an!
'Wir wachsen durch den Austausch mit Gleichgesinnten.' peers. möchte psychosoziale Unterstützung zugänglich und bezahlbar machen. Das Gefühl, sich nicht allein zu fühlen, Herausforderungen zu teilen, zuzuhören und das in Kombination mit professioneller Unterstützung ist therapeutisch sehr wertvoll.
Im heutigen Interview spreche ich mit Svenja, der...2023-05-3153 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Hochsensibilität erkennen und verstehenJede(r) fünfte ist Hochsensibel. Viele davon denken, mit ihnen 'stimmt etwas nicht', weil sie zu viel fühlen, zu sensibel sind, zu viel von ihrer Umgebung ungefiltert aufsaugen. Heute zu Gast ist eine Expertin auf diesem Gebiet. Susanne Hillar ist Coach für Hochsensible Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie erzählt uns, woran man Hochsensibilität bei sich selbst und seinen Kindern erkennen kann und wie man damit im Alltag umgeht. Sie zeigt auf, warum das Thema Abgrenzung für Hochsensible oftmals eine Herausforderung und warum es so wichtig, ist "Nein" sagen zu lernen.
Außerdem gehen wir auf EFT...2023-05-2856 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Stillen - Mythen & Wissenswerte TippsRund um das Thema Stillen kursieren bis heute die wildesten Mythen, leider auch immer wieder ein Grund dafür, dass Mamas viel zu früh abstillen. Was regt die Milchbildung an, was hemmt sie, habe ich überhaupt genügend Milch? Können Kaiserschnittmamas stillen und wie sinnvoll sind Stillhütchen eigentlich? All das und noch vieles mehr bespreche ich in dieser Folge mit Stillberaterin Cora.
"Ich wünsche mir, dass alle Frauen eine schöne und liebevolle Stillzeit erleben können."
Mehr zu Cora findest du hier:
Stillbera...2023-05-2446 minDer Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Stressabbau durch MeditationIn der heutigen Folge spreche mit einer Frau, die nicht nur Mama ist, sondern auch zertifizierter Meditationscoach. Wir sprechen darüber, wie sie die ersten drei Monate mit ihrer Tochter erlebt und empfunden hat, wie ihre Schwangerschaft verlaufen ist und mit welchen Ängsten und Zweifeln sie sich konfrontiert sah. Wir sprechen über die Gefühle, die aufkommen wenn man Mama wird und darüber, dass alle Gefühle ihre Daseinsberechtigung haben. Außerdem erzählt sie uns, wie sie zur Meditation kam, wie wichtig eine Körper-Kopf-Verbindung vor allem unter der Geburt ist und wie sehr die Meditationroutine ihr Leben ver...2023-05-2145 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Diagnose CASK-Syndrom & Klinikaufenthalt mit einem SchreibabyIn der heutigen Folge spreche ich mit Nicole. Sie erzählt uns, wie sie die ersten Monate mit einem Schreibaby erlebt hat. Nachdem ihre Hebamme in Urlaub ging, wurde das Schreien ihre Sohnes immer schlimmer. Als sie wieder zurück kam, viel ihr auf, dass der Kopf nicht wirklich gewachsen ist, was dem Kinderarzt nicht auffiel. Nicole blieb aber beharrlich und suchte, eher durch Zufall, einen weiteren Arzt auf! Dieser stellte beim streichen über den Kopf des Babys fest, dass keine Fontanelle vorhanden ist. Bluttests und ein MRT wurden angeordnet, worauf die Diagnose CASK-Syndrom folgte.
Da sich das...2023-05-171h 10
Der Mama-Mutmacher PodcastIm Interview mit dem Papa hinter der Marke swing2sleep - Maik SchwedeHeute spreche ich mit Maik Schwede; Papa, Unternehmer & Familienglücksbringer. Wenn sich einer mit Schreibabys auskennt, dann er! Vor über 20 Jahren gab es weder Schreiambulanzen noch Hilfe im Internet und so hat Not eben erfinderisch gemacht - Die swing2sleep war geboren! Heute gehört sie für viele frischgebackene Eltern zur Erstausstattung. Zurecht, denn kein anderes Babyprodukt ist so lange in Gebrauch wie die swing2sleep. Wir sprechen über seine Erinnerungen an die Schreibabyzeit, über das Feedback von anderen Schreibaby-Eltern und über das Produktsortiment. Maik erzählt uns, warum seine Frau und er sich als Brückenbauer verstehen und wie wicht...2023-05-1451 min
Der Mama-Mutmacher PodcastSandiia Babytragen // Im Gespräch mit einer der GründerinnenHeute im Interview, Natalie Burba. Sie ist eine der beiden Gründerinnen von Sandiia Premium Babywearing. Wir sprechen über die Entstehungsgeschichte der Marke, die Sortimentsentwicklung, ihr Lieblingsdesign und vieles mehr. Außerdem verrät sie uns, was die Zukunft noch so bereit hält, warum es so wichtig ist, mutig zu sein, und sich einfach mal zu trauen, und wie sie sich fühlt, wenn sie eine Mama mit einer Sandiia Trage durch die Stadt spazieren sieht.
Hier findest du mehr:
https://sandiia.de/
https://www.instagram.com/sandiia_official/
...2023-05-1035 min
Der Mama-Mutmacher PodcastTabuthema Abtreibung„SEI DIE KÖNIGIN DEINES LEBENS – NICHT DAS OPFER“
In der heutigen Folge spreche ich mit Julia über ihre Abtreibung und ihre ganz persönlichen Beweggründe. Sie spricht offen darüber, warum sie ihr Kind nicht annehmen konnte und an welchem Punkt sie damals in ihrem Leben stand. Julia ist dankbar, dass sie diese Entscheidung getroffen hat, denn durch dieses Ereignis hat sich auf ihren ganz persönlichen Seelenweg begeben. Sie ist heute Ausgebildeter Coach, Theta Healerin, Human Design Coach Yoga- und Meditationslehrerin und Lebensverliebte. UND sie ist wieder Schwanger. ABER dieses Mal freut sich sie...2023-05-0747 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // (un)erfüllter KinderwunschEin weiteres Tabuthema, über das ich heute sprechen möchte, ist das Thema unerfüllter Kinderwunsch! Dazu habe ich Janina eingeladen. Sie ist inzwischen 2-Fach Mama. Ihre Fruchtbarkeit wurde von Ärzten als "sehr beeinträchtigt" eingeschätzt. Hinter ihr liegt eine jahrelange Leidensgeschichte. Doch genau diese hat sie für sich in etwas positives umgewandelt, und macht heute ganz vielen Frauen mit diesem Thema Mut!
Wir sprechen über den weiblichen Zyklus, über die richtige Ernährung beim Thema Kinderwunsch, über Reiki uvm.
Hier findest du mehr über Janina:
https://www.herzmamas-auszeit.de/
https://www.instagram.com/herzmamas.auszeit/
Du bist nicht allein2023-05-0348 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Jessica spricht über die Zeit mit einem Schreibaby & ihre WochenbettdepressionIn der heutigen Folge spreche ich wieder einmal mit einer Mama, über die Zeit mit einem Schreibaby. Wir sprechen neben ihrer Schwangerschaft auch über Schwangerschaftsdiabetes und ihre Wochenbettdepression. Das Gespräch mit Jessica macht deutlich, wie wichtig die Familie als Netzwerk in dieser für viele Frauen so schwierige Zeit nach der Entbindung ist. Außerdem sprechen wir über den Faktor Zeit und die soziale Isolation.
Du bist nicht alleine!2023-04-3053 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Embodiment - Wie dir Tanzcoaching dabei hilft vom Kopf in den Körper zu kommenFriede ist 2-fach Mama mit einer ganz großen Vision; den Familientanz in Deutschland salonfähig machen! Denn Tanzen spielt schon ihr ganzes Leben lang eine zentrale Rolle. Aus diesem Grund bietet sie unter anderem Babybauch Tanz-Kurse für Schwangere und Tanzen mit Baby für Mamas an. Ich spreche mit ihr, über die Themen unerfüllter Kinderwunsch, ihre Hausgeburt, darüber wie man Problemlösungsprozesse in Gang setzt und warum es so wichtig ist auf unsere Körperintelligenz zu achten und uns danach zu richten. Wir sprechen über den Umgang mit Mama-Gefühlen wie Wut, Grenzüberschreitungen, Traumabewältigung und noc...2023-04-261h 01
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Für mehr Balance und Bewusstsein im Mama AlltagAnja Engber ist nicht nur 2-Fach-Mama, sie ist auch noch Inhaberin der Familien- und Hebammenpraxis Goldpunkt und Pünktchen, Life Trust Coach für Frauen, Erzieherin/Sprachförderkraft, Yogalehrerin für Erwachsene/Kinder/Schwanger & Eltern-Kind-Kursleiterin. Das ist ganz schön viel auf einmal! Ich spreche mit ihr darüber, wie sie es schafft, den oftmals anstrengenden Mama-Alltag zu meistern, wie man sich als frisch gebackene Mama so fühlt, und welche Herausforderungen es zu meistern gilt. Außerdem sprechen wir über Leih-Omas, die Wichtigkeit der weiblichen Intuition und ihr Lieblingsmantra.
Hier findest du mehr über Anja:2023-04-2353 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Warum es so wichtig ist, den richtigen Umgang mit unseren Traumata & Gefühlen zu lernenMuna Rayes ist eine Frau, mit ganz besonderen Fähigkeiten. Ihre Gabe, sich in andere hineinzufühlen, hat sie bereits sehr früh erkannt. Durch eine Nahtoderfahrung wurde ihr klar, dass sie in ihrem Leben nur das machen möchte, was für sie wichtig ist. Ihr Weg führte sie über die Tätigkeit in der in der psychiatrischen Forensik, über Reiki, holotropes Atmen, uvm. bis hin zur Traumatherapie.
Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, wie das Kind ins Leben kommt und welche Rolle die Gefühle der Mama dabei bereits in der Schwangerschaft spielen. Außerdem gehen...2023-04-1946 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Wie dir Human Design dabei hilft, dich selbst und dein Kind besser zu verstehenSusanne Wysocki ist eine Frau mit vielen Talenten! Ich durfte sie bereits 2019 kennenlernen. 2022 begleitete sie mich bei meiner Hochzeit und machte wunderschöne Fotos. Heute spreche ich mit ihr über eines meiner Lieblingsthemen, nämlich HUMAN DESIGN. Ein System, das uns eine Art Bauplan für das Leben präsentiert. Denn jeder von uns ist mit einem einzigartigen Zusammenspiel an Veranlagungen, Eigenschaften und Talenten geboren worden. Wenn du diese kennst, gelingt es dir, dich selbst besser zu verstehen und dein Leben so zu gestalten, wie es für dich bestimmt ist. Die Grundlegende Frage lautet "Lebe ich so wie ich wi...2023-04-1759 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Nadine spricht über ihre Fehlgeburt, ihr Sternenbaby & ihr RegenbogenkindDie wohl emotionalste Folge bisher. Ich spreche mit Nadine über ihre Fehlgeburt oder kleine Geburt, wie sie es selbst gerne nennt. Über ihre Ängste, Sorgen und Zweifel die daraus resultierten. Auch ihr zweites Baby hat Nadine leider verloren. Die ganze Geschichte teilt sie in dieser Folge mit uns. Trotz alledem hat sie nie den Mut verloren und an ihrem Wunsch, Mama zu werden festgehalten. Heute hat sie ihr Regenbogenbaby und könnte nicht glücklicher sein.
Wenn eine Geschichte Mut macht, dann diese.
*In Gedenken an ihre verstorbene Tochter, die heute Geburtstag hat*
2023-04-1650 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Amy spricht über ihre FehlgeburtSchätzungsweise 10 bis 15 Prozent der nachgewiesenen Schwangerschaften enden mit einer Fehlgeburt. Noch viel mehr Fehlgeburten verlaufen unbemerkt, da sich die Frauen bis zu diesem Zeitpunkt der Schwangerschaft noch gar nicht bewusst waren. Ungefähr 85 Prozent der Fehlgeburten treten in den ersten 12 Wochen der Schwangerschaft auf. Die verbleibenden 15 Prozent an Fehlgeburten ereignen sich in der 13. bis 20. Schwangerschaftswoche.
Auch Amy musste diese Erfahrung machen. Ihre Schwangerschaft endete plötzlich und unerwartet. In dieser Folge spricht sie über ihr Erlebnis und den Umgang mit eben diesem.
Anlaufstellen in ihrer Nähe finden betroffene Eltern unter folge...2023-04-1246 min
Der Mama-Mutmacher PodcastPapatalk // Schwangerschaft, Geburt & Schreibaby aus der Sicht eines PapasHast du dich schon einmal intensiv mit deinem Partner über die Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett unterhalten? In dieser Folge tue ich dies. Ich spreche mit meinem Mann darüber, wie er diese aufregende und lebensverändernde Zeit empfunden hat, welche Ängste und Sorgen er hatte und was er anderen Papas mit auf den Weg geben würde. 2023-04-0952 minDer Mama-Mutmacher PodcastMutmacher Minuten // Für Mamas mit einem ungeplanten KaiserschnittEin ungeplanter Kaiserschnitt kann eine Mama ganz schön aus der Bahn werfen. Diese Mutmacher Minuten sollen die wieder den Mut und die Kraft zurückgeben, die du eventuell durch diesen Eingriff verloren hast. Du bist nicht alleine 🤍2023-04-0502 minDer Mama-Mutmacher PodcastWie es sich anfühlt, ein Geburtstrauma zu habenWie zeigt sich ein Geburtstrauma nach der Geburt?
Nicht immer ist ein Geburtstrauma für Neumamas als solches zu erkennen. Tatsächlich können die Grenzen zwischen Geburtstrauma und postpartaler Depression fließend sein. Wenn du deine Geburt jedoch konkret mit bestimmten negativen Erlebnissen oder Gefühlen verbindest, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass du ein Geburtstrauma erlitten hast. Folgende Symptome können ein Hinweis auf ein Geburtstrauma sein:
Völlige Erschöpfung
Du hast Flashbacks
Du musst viel weinen
Du bekommst die Geburt nicht aus dem Kopf
Du hast Schwierigkeiten mit körperlicher Nähe oder Berührungen
...2023-04-0215 min
Der Mama-Mutmacher PodcastExpertentalk // Wertvolle Tipps rund um den Babyschlaf von einer SchlafberaterinBabys schlafen den ganzen Tag! Stimmt doch oder? Nicht unbedingt! Dass der Babyschlaf, für mich eine so große Herausforderung darstellen würde, damit hatte ich nicht gerechnet. Und es geht ganz vielen anderen Mamas genau so! Deshalb habe ich mir Jessica an meine Seite geholt, um mir ihr zusammen über dieses Thema zu sprechen. Sie erzählt uns, warum sie Babyschlafberaterin geworden ist und beantwortet einige Fragen Rund um dieses Thema. Unter anderem diese;
Was hat Bindung mit Babyschlaf zu tun?
Warum sollte man ab einem bestimmten alter, Nahrung vom Schlafen trennen?
Wie...2023-03-2954 minDer Mama-Mutmacher PodcastDer Mama-Schlaf // von Schlafmangel bis SchlafstörungenWo soll ich anfangen? Ich mache es kurz; schlafen is nich! Zumindest in meinem Fall. Bereits im Krankenhaus musste ich die Schwester nachts rufen, um sie zu bitten, meinen Kleinen mal zu nehmen, damit ich überhaupt ein Auge zumachen konnte. Nach drei Tagen ganz ohne Schlaf, war das dann doch mal nötig! Von Geburt an, wollte mein Sohn alle zwei Stunden an die Brust, Tag und Nacht. Ich habe in den letzten 8 Monaten eine Durchschlafstörung entwickelt. Denn auch wenn ich mal schlafen könnte, ich kann es nicht mehr. Zumindest war das jetzt eine ganze Zeit lang der Fall...2023-03-2620 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Kimberley spricht über Gewalt unter der Geburt und die erste Zeit auf der BabyintensivstationTW! Kommunikation scheint ein sehr großer Schwachpunkt in ganz vielen Krankenhäusern zu sein! So auch im Fall von Kimberley. Sie wurde leider viel zu wenig aufgeklärt, über das, was als nächstes geschehen sollte. Somit hat sie die Geburt eher über sich ergehen lassen müssen, anstatt sie als selbstbestimmt und Kraftvoll zu erleben. Ihr Baby wurde ihr danach sofort entrissen und kam auf die Baby-Intensivstation. Bonding - Fehlanzeige!2023-03-2246 minDer Mama-Mutmacher PodcastStress VS Resilienz // Den Mama-Alltag gestärkt bewältigenIch war noch nie so oft, so gestresst, wie in den letzten 8 Monaten. Nun ist das mit einem Baby, dass oft unzufrieden ist und sehr viel schreit, kein Wunder. Aber mal ehrlich, STRESS kann doch jetzt nicht zum Alltag dazugehören, wie die Luft zum Atmen?! NEIN dachte ich mir, und habe mich sehr intensiv mit dem Thema RESILIENZ befasst. Eine kleine Zusammenfassung darüber, gibt es in der heutigen Folge.
Namaste!
Hier findest du mich auf IG: https://www.instagram.com/malianessa/?hl=de2023-03-1921 minDer Mama-Mutmacher PodcastMutmacher Minuten // Für Mamas mit einem Trauma nach der GeburtLeider verläuft nicht jede Geburt so, wie man sich das im Vorfeld ausmalt. Einige Geburten sind nicht schön, viele sogar traumatisch. Diese Mutmacher Minuten sollen dir Kraft geben, und Mut machen, denn auch das geht vorbei und die Liebe zu deinem Kind wird wachsen! Du bist nicht alleine! ❤️2023-03-1202 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Aliya spricht über Panikattacken in der Schwangerschaft, Entbindung & postpartale DepressionViele Frauen sind bereits während ihrer Schwangerschaft in Ängsten und depressiven Verstimmungen gefangen. Aliya spricht mit uns über diese Erfahrung. Außerdem nimmt sie uns mit durch ihre Entbindung und die erste Zeit mit ihrem Baby. Sie hat trotz Ängsten & negativen Gefühlen in der Schwangerschaft und einer nicht interventionsfreien Geburt kein Schreibaby. Dennoch blieben ihre Muttergefühle zunächst aus, ihre Selbstzweifel und Ängste wurden wieder größer.
Wir sprechen darüber, warum es als Mama so wichtig ist, unser inneres (Kind) zu stärken und wie wir das machen können.
Persönlichkeitscoachin...2023-03-0847 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Lisa spricht über ihre Schwangerschaft, Gewalt unter der Geburt & ihre postpartale DepressionSehr viele Frauen sind in freudiger Erwartung, wenn sie erfahren, dass sie schwanger sind, vor allem dann, wenn es geplant war! Aber nicht selten entwickeln Frauen schon während der Schwangerschaft negative Gedanken und Gefühle, die bis hin zu einer Depression führen. Lisa spricht offen über ihre Sorgen und Ängste während der Schwangerschaft, über ihre Geburtserfahrung, die sehr von Fremdbestimmung geprägt war sowie über ihre postpartale Depression. Sie spricht über das Einfinden in die neue Rollte als Mama, und welche Schwierigkeiten dies mit sich bringen kann, dass Muttergefühle wachsen dürfen, und es normal ist, wenn di...2023-03-051h 07Der Mama-Mutmacher PodcastDie verschiedenen Formen von Gewalt unter der GeburtGewalt während der Geburt kommt leider regelmäßig vor – und betrifft zahlreiche Frauen. Aber kaum jemand spricht darüber. Doch warum ist Gewalt unter der Geburt ein bislang so undurchsichtiges Thema? Falschinformation, Nichtwissen und Scham zählen zu den Hauptgründen. Die Gewalt kann dabei auf verschiedenen Ebenen stattfinden. In meiner heutigen Folge möchte ich auf diese Ebenen etwas näher eingehen und dir aufzeigen, wie und wo du dir Hilfe suchen kannst, falls auch du davon betroffen bist.
Hilfe findest du unter anderem hier:
https://www.traumageburtev.de/
https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/
https://schatten-und-licht.de/
Du bist nicht alleine...2023-03-0114 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Mia spricht über ihre beiden Kaiserschnitte, die unterschiedlicher nicht hätten sein könnenIn meiner heutigen Folge habe ich die liebe Mia zu Gast. Eine alte Freundin und mittlerweile 2-Fach-Mama. Mia hatte zwei Kaiserschnitte, die beide sehr unterschiedlich waren. Warum, darüber spricht sie mit uns. Auch ihre beiden Jungs sind sehr unterschiedlich. Er davon war ein Schreibaby. Was das eventuell mit einem der Kaiserschnitte zu tun hatte, wie sie in der Zeit mit dem vielen Schreien umgegangen ist, und vor allem wie ihr Sohn heute so ist, das verrät sie uns in dieser Folge. 2023-02-2636 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Mahli spricht über eine intensive Geburt, ein intensives Baby & den BabyschlafIn der heutigen Folge spreche ich mit Mahli über ihre nicht ganz interventionsfreie vaginale Entbindung und über ihre Erfahrungen mit einem Schreibaby, oder auch "intensiven Baby". Sie spricht über ihre anfänglich nicht ganz einfache Stillerbeziehung, über soziale Isolation und über das Thema Babyschlaf. Mahli hat eine Babyschlaf-Beratung gemacht, und im Austausch mit anderen Mamas gemerkt, dass viele die gleichen Herausforderungen mit ihrem Baby haben. Sie erzählt uns, was das Schreien mit Autonomie zutun hat, und warum sie nicht glaubt, dass ihr Baby schreit weil es Bauchweh hat.
Du bist nicht alleine!2023-02-2257 minDer Mama-Mutmacher PodcastWarum es nie zu spät ist, die Mama zu werden, die du sein willst"Bin ich eigentlich die Mama, die ich sein möchte?" - Bei dem Gedanken habe ich mich dabei erwischt, wie ich gemerkt habe "NEIN, ich bin gerade sehr weit von dieser Version entfernt". Viel zu oft sind wir im außen, und abgelenkt von den Dingen, die wirklich wichtig sind. Dabei ist es so wichtig, auf sich selbst zu achten, und im oft so stressigen Mama-Alltag auch mal die Dinge zu tun, die UNS gut tun. Wenn also auch du manchmal merkst, ich bin gerade nicht die Mama, die ich gerne sein will, dann lass dir gesagt sein, du bi...2023-02-1914 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Laura spricht über ihren geplanten Kaiserschnitt und das erste halbe Jahr mit einem SchreibabyViele Frauen wünschen sich eine natürliche Geburt. Aber manchmal kommt es eben anders als man denkt. Laura hat nur drei Wochen vor ihrem ET erfahren, dass sie per Kaiserschnitt entbinden wird. Sie spricht mit uns über ihre Ängste und den Umgang mit eben diesen. Außerdem nimmt sie uns mit, durch das erste halbe Jahr mit einem Schreibaby. Sie erzählt, warum es wichtig ist, Mama-Auszeiten im Alltag zu nehmen & der eigenen Intuition zu folgen. Sie erklärt, warum Zeit ein ganz wichtiger Faktor ist, wenn man ein Schreibaby hat und warum ein offener Umgang mit diesem Thema a...2023-02-1546 minDer Mama-Mutmacher PodcastMutmacher Minuten // Dein Baby schreit nicht wegen dir!Inspiriert durch den "PowerTalk" von Laura Malina Seiler, sollen dir diese Mutmacher Minuten wieder Kraft geben, den manchmal so schwierigen Mama-Alltag zu bewältigen. Vor allem mit einem Schreibaby ist man oft verzweifelt, fühlt sich hilflos und stößt immer wieder an seine Grenzen. Aber du musst wissen, dass sich dein Baby im Moment nicht anders mitteilen kann, und dir nichts böses möchte! Auch wenn das Schreien manchmal nur sehr schwer zu ertragen ist, mach dir wieder klar, dass es nur eine Phase ist und auch diese geht vorbei!
Denke immer daran, du bist nicht alleine!2023-02-1202 minDer Mama-Mutmacher PodcastDie ersten drei Monate mit einem Schreibaby // und was uns geholfen hatAls ich schwanger wurde, habe ich mich auf einiges vorbereitet. Aber auf eins war ich ganz sicher nicht gefasst, nämlich darauf, dass mein Sohn ein Schreibaby werden könnte. Ganz genau! Alle Babys schreien, aber es gibt Babys die schreien mehr als andere, viel mehr! Bereits im Krankenhaus ist mein Sohn durch sein lautes Organ aufgefallen, und auch zu Hause sollte sich die Situation nicht ändern. Im Gegenteil! Die genauen Ursachen des unstillbaren Schreiens sind bis heute noch nicht geklärt. Manche Babys haben vermutlich Schwierigkeiten, sich ihrem Alter entsprechend selbst zu beruhigen.
In dieser Folge erzähle ich dir, w...2023-02-0824 min
Hot Pink - Der Klatsch und Glamour PodcastEine Nacht in Kevin Costners BettHostsBritt-Marie Robrecht (@dunderklumpen80)Kai Preston (KaiPreston.de)Als Gastmoderator:Nils Geisemeyer (@ngeisemeyer)Nils Podcast: "Futur II" (Doppelsichtung)Shownotes (Bei den aufgeführten Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate Links. Wenn ihr über diese etwas kauft unterstützt ihr den Podcast ohne eigene Mehrkosten!) Annie Wersching (Wikipedia)Barrett Strong (Wikipedia)Paco Rabanne (Wikipedia) Salomon Perel (Wikipedia) Andrew Ridgeley (Wikipedia) George Michael (Wikipedia) David Harbour (Wikipedia) Lily Allen (Wikipedia) Video von David Harbours & Lily Allens Haustour (Youtube)Jessica Simpson (Wikipedia) Mark Wahlberg (Wikipedia) Liev Schreiber (Wikipedia) Elvis Presley (Wikipedia) Lisa Marie Presley (Wikipedia) Priscilla Presley (Wikipedia) Tom Brady (Wikipedia) Gisele Bündchen (W...2023-02-0657 minDer Mama-Mutmacher PodcastWenn du als Mama von einem Schreibaby diese Gedanken hattest, bist du damit nicht alleineWenn man ein Baby zu Hause hat, das über Tage, Wochen oder Monate unstillbar schreit, dann kommt man als Eltern und vor allem als Mama, schnell an seine Grenzen. An besonders intensiven Tagen, suchen einen dann schon mal Gedanken heim, für die man im Nachhinein ein schlechtes Gewissen hat. Aber du bist mit diesen Gedanken nicht alleine. Jede Mama von einem Schreibaby war irgendwann schon einmal an diesem Punkt! Es ist wichtig, sich rechtzeitig Hilfe zu Suchen! Diese findest du zB in einer Schreiambulanz, bei der Lebenshilfe, bei einer Hebamme oder bei Anlaufstellen für emotionelle Erste Hilfe.
...2023-02-0507 minDer Mama-Mutmacher PodcastErfahrungsbericht // Nane spricht über Schwangerschaft, Geburt & die erste Zeit mit einem SchreibabyNicht immer verlaufen Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby so, wie man sich das alles vorstellt. Nane spricht offen und ehrlich über ihre belastende Schwangerschaft, über ihre mehrtätige Geburt, die eigentlich eine Hausgeburt werden sollte, und über die erste Zeit mit einem Schreibaby. Sie erzählt uns, wo ihre Angst vor einem Kaiserschnitt herkommt, warum der erste Schrei ihres Babys anders war als erwartet und dass es völlig okay ist am Anfang keine Muttergefühle zu haben.
Du bist nicht alleine!
2023-02-0151 minDer Mama-Mutmacher PodcastTrauma nach der Geburt - Wenn die Entbindung zum Alptraum wird // Mein GeburtsberichtJede werdende Mutter wünscht sich eine komplikationslose und kraftvolle Entbindung. Doch leider kommt es sehr häufig zu Interventionen. Angefangen bei einer Einleitung oder gleich mehreren Einleitungsversuchen, über Medikamentengabe bis hin zu einem ungeplanten Kaiserschnitt. Die Folgen sind nicht selten verheerend. Der Verein Schatten & Licht aus Augsburg, der Frauen u. a. im Zusammenhang mit durch die Geburt hervorgerufenen psychischen Erkrankungen berät, gibt eine Zahl von jährlich ca. 100.000 Frauen an, die von sogenannten peripartalen psychischen Erkrankungen betroffen sind. Auch ich habe leider die Geburt meines Sohnes als traumatisch erleben müssen. In dieser Folge erzähle ich dir, wi...2023-01-2930 minDer Mama-Mutmacher PodcastMutmacher Minuten // Dein Kind liebt dich!Inspiriert durch den "PowerTalk" von Laura Malina Seiler, sollen dir diese Mutmacher Minuten wieder Kraft geben, den manchmal so schwierigen Mama-Alltag zu bewältigen. Wenn du also wieder eine kurze Nacht hattest, einen anstrengenden Tag oder dich einfach nach einen kurzen Moment nur für dich sehnst, dann sind die Mutmacher Minuten genau das richtige um wieder zu dir zu finden.
Denke immer daran, du bist nicht alleine!2023-01-2502 minDer Mama-Mutmacher PodcastMeine Schwangerschaft // und die Dinge, die sie unnötig erschwert habenGrundsätzlich hatte ich eine wunderschöne Schwangerschaft, ohne jegliche Komplikationen. Aber dennoch gab es Dinge, die sie unnötig erschwert haben. Solltest du gerade schwanger sein, dann versuche möglichst, auf Stress zu verzichten! Tue die Dinge, die dir gut tun und lass dich nicht verrückt machen. Vor allem wenn es dein erstes Baby ist, solltest du deine Schwangerschaft so gut du nur kannst genießen!
Social Media: @malianessa2023-01-2116 min
Transforming 45In Advocacy of Self Love with Vanessa Marie Dewsbury, Spiritual Teacher and AuthorThis 45 minutes was time very well spent with Reiki Master, Spiritual Teacher, Self Love Advocate and Author, Vanessa Marie Dewsbury. In this conversation we examine how your way of being in the word evolves when you operate from a space of self love. There are a number of thoughts that will be living in my heart and mind as I process and integrate the power of their resonance. We also talk about Vanessa's collection of Simple Journals and how the practices built through the journaling process can create space for healing. To learn more about Van...2023-01-2049 min
Der Mama-Mutmacher PodcastIntroHallo und schön, dass du da bist. Der Mama-Mutmacher Podcast soll dir zeigen, dass du mit den Themen Trauma, Wochenbettdepression und Schreibaby nicht alleine bist. Mich erreichen immer wieder Nachrichten von Mamas denen es genau so geht wie mir, und die froh darüber sind, zu wissen, dass sie damit nicht alleine sind. Das es normal ist, auch mal erschöpft, überfordert oder verzweifelt zu sein. In diesem Podcast werden Themen behandelt, über die keiner gerne spricht, aber die viel häufiger vorkommen, als man glaubt.
Du bist nicht alleine.2023-01-1503 min
1st Mentor PodcastEp. 100 - Advice from the Future You | Various GuestsIf you liked episode 50 or 95, where we shared the advice our past speakers would share with the younger version of themselves, this is another episode you can’t miss.Join me as Dr. Carol Scott, Monica Matthews, Lisa Marie Hunstock, Lilian Phung, Mayra Ruano and Ethan Burgess pass on their little piece of wisdom to the younger generation.Instagram:@1st_mentor_streetFacebook:1st Mentor StreetEmail:contact@1stmentorstreet.comWebsite:www.1stmentorstreet.comSupport the show...2022-10-1727 min1st Mentor PodcastEp. 92 - How to Establish Healthy Meal Prepping Habits | Lisa Marie HunstockAre you about to start college and live away from home for the first time, wondering if there’s anything you should start changing about your eating habits, or at least learn how to prep a meal?Join me as I speak with Lisa Marie Hunstock (https://lisamariehunstock.com/), a certified nutritionist, about how to eat a balanced meal, how eating is sometimes connected to your emotions, basic kitchen equipment you must have and much more from a multicultural perspective. Instagram:@1st_mentor_streetFacebook:1st Mentor StreetEma...2022-08-2237 min
Chef Ava Marie's Recipe Mixtape podcastRachael ray magazine coming to a end and prayers for Texas victimsIn this episode we show our love and prayers for victims for Texas families and this masscare must stop now. Celebrities like jimmy fallon, jimmy kimmel, chris kattan, leslie sbrocco, rachael ray, guy fieri, Martin yan and jet tila and people in my own community like my manager aida, my co workers donna and caramelita, my restaurant pal Vanessa Garcia and culinary influencers pals rebecka Evans, Lisa Keys, Kim Banick, my entire family and more all say enough and this masscare all say we have to end this together without fear. Then we move on to rachael Ray's magazine coming...2022-05-2606 min
Everyone Loved It But MeMexican GothicLisa and her guest Leslie Hopping have a spooky discussion about Mexican Gothic by Silvia Moreno-Garcia. Leslie will be the co-host of a bookish podcast named Book Bumble that will launch soon. There are spoilers of the book. Links to articles:The Guardian describes it as, “Lovecraft meets the Brontes in Latin America," and Vox calls it a deliciously creepy novel. The Chicago Review of Books says character Noemi Taboada is not the “naïve damsel figure." The New York Public Library lists the history of the gothic genre and Book Riot off...2021-10-2755 min
Pocketpodden89. Min mörka Vanessa - BOKCIRKELAmerikanska Kate Elizabeth Russells skrälldebut Min mörka Vanessa har kallats ”en omvänd Lolita för #metoogenerationen”. Författarna Marie Bengts (En sax i hjärtat, Döden klär i domino) och Helene Holmström (Falla fritt, Sikta högt, Satsa allt) diskuterar en omtumlande läsupplevelse. Varför inleder femtonåringen Vanessa en relation med sin 42-åriga lärare? Och varför försvarar hon relationen som vuxen, när #metoo får hennes värld att skaka? Fortsätt diskutera under #minmörkavanessabokcirkel. Programledare Lisa Tallroth. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.2021-03-0540 min
Mordgeflüster#19 VanessaVanessa ist gerade 26 Jahre alt geworden als ihr Exfreund sie heimtückisch mit Schwefelsäure übergießt. Es folgen unzählige Operationen, Therapien und unbeschreibliche Schmerzen.Was bleibt, sind die Narben. Äußerliche und innerliche. Aber Vanessa gibt nicht auf. Kämpft sich Schritt für Schritt zurück ins Leben. Dennoch bleiben viele Fragen offen.Was passiert mit dem Täter? Wird Vanessa es schaffen ihm gegenüberzutreten? Wird sie jemals wieder glücklich werden? Du willst Antworten? Dann hör dir unsere neuste Folge an. ___________________________________AusGezeichnet e.V. SpendenkontoInhaber: Vanessa MünstermannSparkasse HannoverIBAN: DE69 2505 0180 0910 3625 80BIC: SPKHDE2HXXX___________________________________Wir würden uns auße...2020-12-131h 10
Get SyncedTRUTH that changes lives!Are you ready to be LIT and feel SO powerful! Are you willing to remember the truth that is already in you? This truth is for YOU. I believe you are ready and more than capable of taking your POWER back and shifting your life in the direction YOU desire. The question is, are you ready to own the truth that has been around since time began?*Grab some coffee, dive into this AMAZING episode on the Universal TRUTH that governs our life and how we ALL have the POWER inside us- no matter what situation you a...2019-07-3021 min
PrnStrsRPplEpisode 26: Vanessa SkyDan Frigolette and Vanessa Sky discuss getting arrested, being lied to, and so so much more.
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PrnStrsRPplEpisode 7: Ariana MarieDan Frigolette and Ariana Marie talk Swingers, Tampa, older men and more.
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The Dr. Finch Experience® PodcastMotivate Social Podcast - Episode 24: Lisa Marie PepeWelcome to the Motivate Social Podcast with Dr. Aikyna Finch and Vanessa Canteberry. In this podcast, you will learn about Lisa Marie Pepe, The Confidence Coach & Online Visibility Expert, and how she is changing the world through social media. Lisa will discuss, From Surviving to Thriving in Life and Business. Tune in to hear her story.2016-12-1230 min