Shows
Ik ben mezelf, dus compleet!276. De 3 stappen waardoor afwijzing van je kind groei oplevert ipv dat tie er aan onderdoor gaat!Yes! Karin heeft weer een mega waardevolle aflevering voor je 🎧In deze podcast neemt ze je mee in wat je kunt doen als de buitenwereld je kind afwijst — en jij het liefst iedereen zou willen opbellen, opvouwen en terugsturen.Want ja, het raakt je.Maar dit hoeft je kind niet te breken.Sterker nog: met deze 3 stappen zorg je dat het juist iets opbouwt.Zelfvertrouwen. Veerkracht. Verbinding.🎧 Luister ‘m nu — en stuur ’m vooral door naar die ene ouder die ook weleens denkt...2025-07-2514 min
KUKURUJan Bommerez over het zenuwstelsel, trauma en transformatie | Jeugdtrauma serie 3-4 | KUKURU #285🎉 Deze maand: 25% korting op beide programma’s van Jan Bommerez! Wil je écht aan de slag met oude patronen en innerlijke rust vinden? Dan is dit je kans: 🔶 Jeugdtrauma-programma – Voor diepe heling van je zenuwstelsel 👉 https://kukuru.nl/jeugdtrauma 🔶 Leren Loslaten – Voor het doorbreken van blokkades en overlevingsstrategieën 👉 https://kukuru.nl/lerenloslaten 💡 Eerst even proeven? Dat kan! Beide trainingen starten met gratis lessen. Maar vergeet niet: gebruik later de kortingscode KUKURU25 om je 25% korting te verzilveren!In dit derde deel van het kwartet duiken Giel en Ja...2025-07-201h 09
Zonder Zever. Over goe leven#124 Trauma: wat we meedragen, vergeving en ongelijke zorg met Ama KissiWist je dat trauma dat via eerdere generaties wordt doorgegeven, zich kan vastzetten in ons lichaam zonder dat we daar altijd bewust van zijn? Het beïnvloedt hoe we omgaan met bepaalde situaties, onze relaties en soms zelf onze veerkracht.In deze aflevering duiken we samen met dr. Ama Kissi in het thema intergenerationeel trauma. Ama is klinisch psycholoog, onderzoeker aan de Universiteit Gent en expert in de impact van racisme op gezondheid. Ze legt uit hoe trauma biologisch én emotioneel doorgegeven wordt, en waarom het zo belangrijk is om ook het bredere plaatje te bekijken: namelijk hoe m...2025-06-2658 min
Generatie VeerkrachtS2E6 “Vernieuwing in de zorg: het GIT-PD behandelkader"In deze aflevering gaat Cliff Mosterd in gesprek met klinisch psycholoog en psychotherapeut Sarah Laschen over het GIT-PD behandelkader. Ze bespreken waarom dit kader zo belangrijk is binnen de behandeling van persoonlijkheidsstoornissen en hoe het bijdraagt aan vernieuwing binnen het vakgebied. Samen verkennen ze de uitdagingen en kansen die deze vernieuwende aanpak met zich meebrengt. Een verdiepend gesprek over innovatie in de zorg en het bieden van effectieve ondersteuning aan cliënten.Voor meer informatie over iHub, ga naar ihub.nl.Generatie Veerkracht is een initiatief van iHub in samenwerking met Prikkel Creatives.2025-06-0533 min
Thanks a Lottie#84 Over veerkracht, liefde en doorzettingsvermogen. Met Soetkin, vroedvrouw en massagetherapeutWat begint als een verhaal over zorgmassage en het opstarten van haar praktijk Reset, groeit al snel uit tot een getuigenis van veerkracht, liefde en doorzettingsvermogen. Soetkin vertelt over de impact van de gezondheidsproblemen van haar man, haar eigen zoektocht naar rust en zelfzorg, en de moed om telkens opnieuw te beginnen, ondanks alles.Zorgmassage, transformational cupping en koudwaterzwemmen blijken niet enkel tools voor haar cliënten, maar ook voor haarzelf. Het gesprek raakt thema’s als zelfzorg, grenzen stellen, omgaan met verdriet, en tegelijk het leven blijven omarmen.We hebben het ook...2025-06-021h 07
Knoester & KwintJij weet niet hoe het voelt als iemand van wie je houdt het leven wordt ontnomenWil je de podcast steunen? Kijk op https://petjeaf.com/knoesterenkwint om een donatie te doen via Petje Af.Op 1 oktober 2002 werd de 25-jarige Nadia van de Ven vermoord door haar huisbaas in het studentenhuis aan de Weerdsingel in Utrecht. In deze aflevering spreekt haar zus Lucinda van de Ven openhartig over de impact van de moord op haar leven. Ze benadrukt het gebrek aan adequate behandeling en zorg voor nabestaanden van geweldsdelicten en pleit voor de oprichting van een Expertisecentrum Dodelijk Geweld. “Moord raakt alle aspecten van je leven,” zegt Lucinda. Zij ziet...2025-06-0154 min
Esoterra PodcastBruggenbouwers met Rogier HoendersRogier Hoenders houdt zich o.a. bezig met zingeving. Zingeving is een essentieel thema in de complementaire zorg, als je het mij vraagt. En Rogier ziet o.a. zingeving als een essentieel onderdeel van (geestelijke gezondheid).
Misschien klinkt dat allemaal heel logisch maar nu horen we het dus ook eens van een hoogleraar. En daarmee is Rogier Hoenders een echte bruggenbouwer.
Rogier Hoenders is een Nederlandse psychiater en hoogleraar die zich inzet voor een integrale benadering van geestelijke gezondheid, waarin zingeving en leefstijl een centrale rol spelen. Sinds oktober 2024 bekleedt hij de bijzondere leerstoel ‘Zingeving, leefstijl en geestelijke gezondheid’ aan de R...2025-05-2631 min
De OndernemersPodcast#137 Interview met Manon de Deugd over schakelen, veerkracht en tegenslagen verwerken, maar ook over viraal gaan op LinkedInAls je op LinkedIn zit, dan kan het bijna niet anders dan dat je mijn gast uit deze aflevering een keer voorbij hebt zien komen. Manon de Deugd plaatste vorig jaar oktober een oproepje op LinkedIn voor haar zoon Tygo. Die zit al vier jaar thuis van school en het leek haar leuk als wat mensen hem voor zijn twaalfde verjaardag een kaartje zouden sturen. En dat hebben ze geweten! Het bericht ging viraal, allerlei media doken er ook op en Tygo werd overladen met meer dan tweeduizend kaarten en zelfs cadeautjes. Deze actie zorgde - per...2025-05-1654 minGeneratie VeerkrachtS2E5 “Diversiteit en inclusiviteit: leren door kwetsbaar te zijn”In deze aflevering gaat Cliff Mosterd in gesprek met psycholoog Mahlet Mesfin en GZ-psycholoog Irini Sorial. Samen bespreken ze diversiteit en inclusiviteit binnen de zorg en de samenleving. Cliff stelt zich kwetsbaar op en leert veel over hoe diversiteit het zorglandschap kan verrijken en welke uitdagingen er nog liggen. Een eerlijk en leerzaam gesprek over openstaan voor anderen en het belang van inclusieve zorg.Voor meer informatie over iHub, ga naar ihub.nl.Generatie Veerkracht is een initiatief van iHub in samenwerking met Prikkel Creatives.2025-05-0828 min
Corpus CodesIntermittent Living: doorbreek je comfort zone en ontdek meer veerkracht Intermittent Living Welkom bij een boeiende aflevering in de podcast, waarin Carel en Nancy het concept van Intermittent Living bespreken. Dit is een levensstijl waarbij je gecontroleerde prikkels introduceert om lichaam en geest sterker te maken. Denk aan kou, honger, beweging en rust.Belangrijkste Onderwerpen:Intermittent Living: Een levenswijze die afwisseling buiten je comfortzone stimuleert voor meer veerkracht.Chronic Comfort Living vs. Intermittent Living: De gevaren van altijd comfortabel leven versus het versterken door variatie.En we bespreken praktische tips waarmee je kan beginnen: Begin met kleine stappen zoals koud na douchen of intermittent fas...2025-05-0324 min
THISLINE.NL - Voor mensen in uniform.Het Mentale Uniform met Lars DoorduijnIn deze aflevering van de THISLINE Podcast gaan we in gesprek met Lars Doorduijn, voormalig ambulancechauffeur en medeoprichter van Het Mentale Uniform. Lars deelt zijn ervaringen over de mentale impact van werken in de hulpverlening en hoe professionals hier beter mee om kunnen gaan. https://thisline.nl/blog/hoe-zit-jouw-mentale-uniform-podcast-met-lars-doorduijnBelangrijkste onderwerpen: de mythe van emotionele afstand, het belang van debriefing na elke rit, praktische ademhalingstechnieken voor stressregulatie, en hoe je mentaal sterk blijft in een beroep dat je onvermijdelijk verandert. Lars' boek 'Het Mentale Uniform' verschijnt op 12 mei en is nu met voorinschrijfkorting te...2025-05-011h 47
De Zorg podcastVan wetenschapper tot patiëntenstem – Joost Groen over ziek zijn, zin geven en heldere zorginformatieIn deze aflevering spreek ik met Joost Groen. Hij begon zijn carrière als wetenschapper en werkte jarenlang in de technische wereld – van offshore platforms tot internationale conferenties. Tot in 2020 alles veranderde. Joost kreeg de diagnose GIST, een zeldzame vorm van kanker. Inmiddels is hij in remissie. Maar wat gebeurt er met je leven als alles plots stilvalt? En wat doe je met die ervaring als je langzaam weer opkrabbelt?Joost deelt zijn verhaal openhartig. Over het loslaten van controle, het hervinden van richting, en hoe zijn ziekte hem heeft aangezet tot actie. Hij zet zich nu acti...2025-04-2145 min
Magical Zen PodcastDoorbreek je patronen: Ilvy Westhovens over zelfzorg, bewustzijn en veerkrachtWelkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een inspirerend gesprek met Ilvy Westhovens, lifecoach, loopbaanbegeleidster en oprichtster van MEXDaily. Vanuit haar praktijk in Mediport Cadix en via haar eigen trajecten helpt Ilvy mensen om opnieuw rust, richting en verbinding te vinden in hun leven. Met haar warme en directe aanpak brengt ze thema’s als stress, burn-out, zelfbeeld, energie en grenzen helder en praktisch in beeld. Laat je inspireren door haar persoonlijk verhaal en ontdek hoe je...2025-04-2051 min
Magical Zen PodcastSporten met rust in je hoofd : Aldo Klomp over mindful cycling en mentale veerkrachtWelkom bij de Magical Zen Podcast, waar traditionele geneeskunde en complementaire zorg samenkomen. In deze aflevering neemt Nathalie Van Ounsen, de bezielster van het Magical Zen Concept, je mee in een inspirerend gesprek met Aldo Klomp: coach, spreker en inspirator met een passie voor mentale veerkracht, ademhaling, visualisatie en bewust bewegen. De methode Mindful Cycling verbindt sport met rust in je hoofd. Laat je meenemen in zijn persoonlijke verhaal van topsport, herstel en innerlijke groei, en ontdek hoe kleine stappen kunnen leiden tot duurzame verandering in lichaam én geest.________________________________________Hoogtepunten van deze aflevering:De k...2025-04-1456 min
Tijd TekortVan nee naar nieuw begin: Roos Vliegen over veerkracht en passieIn deze aflevering verwelkomen Maartje en Charina de dappere Roos Vliegen, die haar inspirerende reis deelt na de diagnose hypertrofische cardiomyopathie. Roos vertelt hoe een fatale "nee" haar leven compleet veranderde en haar passie voor verpleegkunde deed herontdekken, wat leidde tot de oprichting van haar onderneming “Sprekend Hart”.Het gesprek gaat dieper in op de impact van haar diagnose en de frustraties die ze ervoer vanuit de zorg. Roos legt uit hoe ze deze tegenslagen omzette in motivatie, inspiratie en een nieuwe liefde voor golf. Haar ervaringen als verpleegkundige helpen haar empathie te tonen voor...2025-04-1426 min
KopCastKopCast - Kunst&Zorg aflevering 5: Casper en Mohamed Badaou foto expositie "West Side Stories" in Maqam, Amsterdam - WestIn deze aflevering van KopCast “Kunst&Zorg” gaat Casper op reis naar Amsterdam West, waar hij Mohamed Badau ontmoet. Mohamed zou u kunnen kennen van eerdere afleveringen van KopCast, maar hij was ook Geneeskunde student van het jaar 2023 met zijn bedrijf Medician. Naast zijn passie voor de zorg, doet hij aan fotografie en mocht hij exposeren in een tentoonstelling in MAQAM, een cultureel centrum in Bos en Lommer. Casper kreeg naeen druilerige fietstocht, een warm ontvangst met muziek en warme koffie (van de gemeente) en Mohamed nam hem mee door de tentoonstelling West Side Stories artistiek geleid door Pim Ras...2025-04-1247 min
KopCastKopCast - Kunst&Zorg aflevering 4: Casper en Mohamed Badaou in Maqam "West Side Stories" foto expositie olv Pim Ras, Amsterdam - WestIn deze podcast KopCast "Kunst&Zorg" ga ik, Casper van Koppenhagen, arts en podcastmaker, op zoek naar de relaties tussen kunst en zorg. Waarom? De zorg moet in transitie, we zullen echt fundamenteel anders naar de zorg moeten kijken om deze toegankelijk en betaalbaar te houden. Vanwege de toename van personeelstekorten, de dubbele vergrijzing en de toegenomen behandel mogelijkheden. We worden ouder en leven langer met chronische ziekten. Enfin, u kent de riedel intussen. Zorg- en Hoofdlijnenakkoorden vol met deze tsunami aan slecht nieuws. En dus moet het anders. We moeten van ziekte naar gezondheid.Waar we zelden ec...2025-04-1237 min
JMWPesach 2025 Benjamin - over feestdagen, veerkracht en Joodse identiteitEmile Schrijver schrijft over veerkracht en Asjer Waterman over een kist vol botten die meegenomen moest worden met de uittocht uit Egypte. We bespreken deze twee Pesach columns in de podcast en gaan in op de rol van feestdagen in het beleven van de Joodse identiteit. Dit mede naar aanleiding van het demografisch onderzoek van JMW waaruit blijkt dat het herdenken van de Holocaust en het bestrijden van antisemitisme voor de meeste mensen de belangrijkste aspecten van hun Jodendom zijn. Ook gaan we in op de seculiere Joodse traditie naar aanleiding van het stuk over Joodse bestuurders in Amsterdam...2025-04-1026 minGeneratie VeerkrachtS2E4 “SJSO, de zorg van morgen”In deze aflevering gaat Cliff Mosterd in gesprek met een cliënt, samen met psychiater Mathijs van Loenen (specialist in kinder-, jeugd- en volwassenenzorg) en orthopedagoog-generalist Afra Sweijen. Ze bespreken SJSO en de toekomst van de zorg, waarbij de nadruk ligt op het belang van hulpverleners die hun kamers uit komen en direct in gesprek gaan met cliënten en derden. Een inspirerend en prikkelend gesprek over het vernieuwen van zorgpraktijken en het versterken van de verbinding tussen hulpverlener en cliënt.Voor meer informatie over iHub, ga naar ihub.nl.Generatie Veerkracht is een ini...2025-04-1028 min
Slimmer Presteren PodcastSlimmer herstellen na een blessure: wat kunnen we leren van het Militair Revalidatie Centrum?Dit is de 212e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer herstellen na een blessure: wat kunnen we leren van het Militair Revalidatie Centrum?INLEIDING:Blessures horen bij sporten, maar hoe zorg je ervoor dat je er sterker uitkomt? In de aflevering van deze week duiken we in de wereld van militaire revalidatie.Bart van Zelst, specialist bij het Militair Revalidatie Centrum in Doorn, laat ons zien hoe militairen na een blessure niet alleen herstellen, maar juist...2025-02-2155 min
Generatie VeerkrachtS2E1 “Familiepoli: geïntegreerde GGZ voor ouder en kind”In deze eerste aflevering van het tweede seizoen gaat Cliff Mosterd in gesprek met klinisch psychologen Audri Lamers en Marijn Distel van iHub familiezorg, beiden actief in verandermanagement. Samen vertellen zij over een vernieuwende werkwijze in de zorg, waarbij zowel het kind als de ouder GGZ behandeling krijgt vanuit een team. Waar eerder de focus lag op de problematiek van het kind, richten Audri en Marijn zich met de Familiepoli werkwijze op het behandelen van het hele gezin. Hoe kan deze gezinsgerichte aanpak zorgen voor duurzamer herstel en betere samenwerking binnen de zorg? Een inspirerend gesprek over innovatie en...2025-01-1635 min
NeverNotGrowingAfl. 34 Zo zorg je voor een jaar vol veerkracht en gerichte groei!Blik vooruit in 5 vragen - als vervolg op de 5 terugblik vragen van de vorige aflevering - en zet die intenties om in gerichte acties.
De kunst is om het licht aan te pakken (1 à 2 acties per onderdeel) en de acties te spreiden over een heel jaar.
In deze aflevering begeleid ik je plan van aanpak aan de hand van 5 vragen voor een jaar vol veerkracht en groei.
Je hoort tal van laagdrempelige manieren van hoe jij goede intenties omzet in effectieve ontwikkeling.
Als laatste zit er ook nog een bonus oefening bij o...2024-12-2628 min
DAY1 PodcastAlkan Çöklü: Zo zorg jij voor jouw eigen succes!Presentator, acteur & ondernemer Alkan Çöklü, leert ons hoe je jouw eigen pad bewandelt en hoe je de mening van anderen kan filteren.Onderzoek jouw persoonlijke veerkracht met de Switched-On veerkrachtscan: https://switched-onveerkrachtscan.scoreapp.comIn Switched-On de podcast deelt Erik Wegewijs cruciale momenten uit het leven van zijn gasten. Verhalen van keuzes en spontane beslissingen die levens hebben veranderd, en die jou inspireren om zelf in actie te komen.Wat maakt deze podcast uniek? Erik weet de verborgen lessen naar boven te halen die anderen vaak voor zichzelf houden. Het gaa...2024-12-0359 min
De PodVIS# 9 Stress & burn-outIn deze podcast praten Phyleen en Jolanda over coaching bij stress & burn-out.
Verleden en toekomst
Jolanda praat met coachees over de toekomst, maar weet dat ze om duurzame stappen richting toekomst te zetten, ook naar het verleden zal moeten kijken. Cliënten hebben vaak iets diepers op te lossen om om te gaan met symptomen in het hier en nu.
‘Vroeger bestond een burn-out niet’
We maken het onderscheid in functionele stress, disfunctionele stress, overspannenheid en daarna hebben we het ‘pas’ over burn-out. Hoe komt het dat veel mill...2024-12-0242 min
BruggenbouwersMarthijn Laterveer (Bestuurder LOC Zeggenschap in Zorg)In deze aflevering bouwen we bruggen met Marthijn Laterveer van LOC Waardevolle Zorg. We bespreken hoe persoonlijke ervaringen een significante impact kunnen hebben op de zorgverlening en het belang van het betrekken van stemmen van cliënten. Marthijn legt uit dat ervaringsdeskundigen onmisbaar zijn, vooral in een tijd van technologische en economische veranderingen. We verkennen de waarde van unieke kwaliteiten van individuen, de uitdagingen van eerlijke beloning en de systemische ongelijkheid die hiermee samenhangt. Daarnaast bespreken we de kansen voor persoonlijke groei en gemeenschapsvorming. We sluiten af met de noodzaak voor veranderingen in zorgsystemen, waarbij de menselijke kant centraal staat.2024-11-3036 min
BruggenbouwersRobert Vermeiren (Professor Psychiatrie Universiteit Leiden)In deze aflevering van Bruggebouwers bespreken we de waarde van ervaringsdeskundigheid in de kinder- en jeugdpsychiatrie met professor dr. Robert Vermeiren van de Universiteit Leiden. We verkennen hoe zijn persoonlijke ervaringen hem hebben gemotiveerd om in de psychiatrische zorg te werken en de uitdagingen van het integreren van ervaringskennis met professionele inzichten. Robert reflecteert op de rol van ervaringsdeskundigen in de zorgpraktijk en hoe hun samenwerking met jongeren van de Nationale Jeugdraad nieuwe inzichten heeft gebracht. We bespreken de noodzaak van een cultuuromslag in organisaties om ervaringsdeskundigen een echte stem te geven, evenals de relevante opleidingsinitiatieven en hun rol in...2024-11-3049 min
BruggenbouwersOtwin van Dijk (Voorzitter Slingeland ziekenhuis en voormalig burgemeester en Tweede Kamerlid)In deze aflevering van Bruggebouwers spreken we met Otwin van Dijk, voorzitter van het Slingeland Ziekenhuis. Vroeger was hij burgemeester van Oude IJsselstreek, Tweede Kamerlid voor de PvdA, maar hij is ook ervaringsdeskundige. Na een ongeluk, dat leidde tot een dwarslaesie, ging hij doen waar hij goed in was: politiek bedrijven. Hij bespreekt zijn politieke ervaringen in combinatie met zijn eigen ervaringen in de zorg en de samenleving. We praten over het integreren van ervaringsdeskundigheid in de zorg en het inspireren van zorgprofessionals om te luisteren naar patiënten. Daarnaast bespreken we hoe je, wanneer je je eigen ervaringsdeskundigheid inbrengt i...2024-11-3056 min
BruggenbouwersBeatrijs van Riessen (Estinea)We bespreken met Beatrijs van Riessen, directeur van Estinea, hoe ervaringsdeskundigheid inmiddels een professionele rol speelt in de zorg en belangenbehartiging. Beatrijs deelt haar inzichten over de zorg en ondersteuning die Estinea biedt en hoe ervaringsdeskundigen daar een belangrijke rol in spelen. We verkennen de balans tussen ervaringskennis en professionaliteit; want wat als ervaringsdeskundige cliënten ineens je collega worden?Tot slot hebben we het over de uitdagingen van de bureaucratie, en de impact van wetgeving op medezeggenschap en inspraak. Beatrijs deelt hoe zij bij Estinea op een onverwachte manier hebben ontdekt welke invloed het maken van rapportages heeft i...2024-11-3042 min
BruggenbouwersSandra Jetten (Directeur Oranjefonds)Samen met Sandra Jetten, directeur van het Oranje Fonds, verkennen we de rol van ervaringsdeskundigen bij het verbeteren van zorg en maatschappelijke dienstverlening. We onderzoeken hoe je de juiste ervaringsdeskundigen kan inzetten en erkenning kunt geven voor hun inzet. Sandra deelt haar overstap van de zakelijke wereld naar de goede doelensector en de impact die ervaringsdeskundigheid kan hebben op systeemverandering. We bespreken de kracht van persoonlijke verhalen en de noodzaak om identiteit te ontkoppelen van omstandigheden. Daarnaast bieden we praktische adviezen voor individuen die hun ervaringskennis willen gebruiken om anderen te helpen.Bruggenbouwers is een podcast van Veerkracht Centrale...2024-11-3042 min
Veerkrachtig Vrouw Zijn#2 Manon van Damme - Balans, herstel, overgave, en een nieuwe startManon deelt in de podcast haar persoonlijke en indrukwekkende reis naar veerkracht. Haar verhaal begint bij de overgang van vrouw naar moeder, een fase waarin ze de uitdagingen van werk en moederschap leerde balanceren. Als verloskundige met onregelmatige diensten ervoer ze hoe zwaar het kan zijn om alle ballen in de lucht te houden, zeker als werk en persoonlijke zorg elkaar kruisen.
Haar reis naar veerkracht kreeg een onverwachte wending toen ze een ernstig paardrijongeluk kreeg op Vlieland. Haar bovenbeen en bekken werden op meerdere plekken gebroken, en ze moest meer dan een uur wachten op hulp...2024-11-2530 min
JMWJMW Lezingenreeks 'Joodse veerkracht en ballast' 2024 | Aflevering 2 | Yaela Cohen-KoolOp 9, 16 en 24 september 2024 organiseerde JMW drie interessante lezingen over identiteit, trauma-overdracht en levensfases, voor iedereen met een Joodse achtergrond, of professionals in zorg en/of welzijn. Met praktische handvatten van drie gerenommeerde sprekers: Inez Schelfhout, Ruth Feigenbaum en Yaela Cohen-Kool.In deze tweede aflevering vertelt Yaela Cohen-Kool over oplossingen voor trauma: veerkracht, verbintenis en groei. De lezingen van Ruth en Yaela zijn opgenomen als podcast. De lezing van Inez Schelfhout over oorzaken van trauma: trauma en trauma-overdracht, is door technische redenen...2024-11-141h 07JMWJMW Lezingenreeks 'Joodse veerkracht en ballast' 2024 | Aflevering 1 | Ruth FeigenbaumOp 9, 16 en 24 september 2024 organiseerde JMW drie interessante lezingen over identiteit, trauma-overdracht en levensfases, voor iedereen met een Joodse achtergrond, of professionals in zorg en/of welzijn. Met praktische handvatten van drie gerenommeerde sprekers: Inez Schelfhout, Ruth Feigenbaum en Yaela Cohen-Kool.In deze tweede aflevering vertelt Yaela Cohen-Kool over oplossingen voor trauma: veerkracht, verbintenis en groei.De lezingen van Ruth en Yaela zijn opgenomen als podcast. De lezing van Inez Schelfhout over oorzaken van trauma: trauma en trauma-overdracht, is door technische redenen...2024-11-141h 21
Podcast of HOPETom van Beusekom: over Positief Leven met Kanker, Veerkracht en de Kleine Momenten | #145Tom van Beusekom werd geboren op 25 december 1990. Hij had een enorme passie voor hardlopen, een sport die een levensmotto voor hem werd: “Running is my way of life.” Hij liep vijf marathons, waarvan drie onder de drie uur, en behaalde een persoonlijk record van 2:45. Zijn gedrevenheid bracht hem naar trainingskampen in Kenia, waar hij trainde met de top en zichzelf bleef uitdagen. Naast zijn liefde voor hardlopen werkte Tom in de zorg en ontmoette hij in 2020 zijn partner Paula, met wie hij een gelukkig leven deelde, totdat hij in mei 2022 te horen kreeg dat hij ongeneeslijke slokdarmkanker had.
I...2024-11-0344 min
Daar vinden wij iets van!Een mars tegen euthanasie bij psychisch lijden een goed ideeDisclaimer: In deze aflevering wordt gesproken over gevoelige onderwerpen zoals zelfmoord en mentale gezondheidsproblemen. Deze inhoud kan mogelijk triggerend zijn voor sommige luisteraars. Neem contact op met een hulpverlener als je hier behoefte aan hebt.In deze aflevering van de podcast spreken we met Anastasia Paradis, een vrouw die haar verhaal deelt over trauma, mentale gezondheid en de weg naar herstel. Anastasia neemt ons mee naar de diepste momenten van haar leven, van het verlies van haar onschuld tot de diagnoses en worstelingen die haar pad bepaalden.Ze vertelt...2024-10-1559 min
Generatie VeerkrachtS1E12 “Let's talk about sex - Is er genoeg aandacht voor seksualiteit in de zorg?"In deze aflevering gaat Cliff Mosterd in gesprek met psycholoog en aandachtsfunctionaris Floortje Kipp. Door haar werkzaamheden in de TBS-kliniek kwam Floortje in aanraking met vraagstukken rondom seksualiteit en genderdiversiteit in de zorg. Floortje en Cliff bespreken de seksuele ontwikkeling en geven handvatten om makkelijker over dit onderwerp te praten.Voor meer informatie over iHub, ga naar ihub.nl.Generatie Veerkracht is een initiatief van iHub in samenwerking met Prikkel Creatives.2024-09-2633 min
Geboren met CHDPsychosociale zorg bij CHD: in gesprek met medisch maatschappelijk werker Daniel StuitDeze aflevering staat in het teken van Daniël Stuit, medisch maatschappelijk werker & contextueel therapeut in het Erasmus MC-Sophia Kinderziekenhuis in Rotterdam. Daniël werkt toe naar herstel van de veerkracht van ouders van een kind met een erfelijke aangeboren aandoening, waaronder CHD. Wat kan psychosociale hulp aan ondersteuning bieden? En wat kan daarin nog verbeteren? Deze - en meer - vragen komen aan bod in deze aflevering. Speciaal voor ouders van kinderen geboren met CHD organiseert PlatformCHD online trainingen over gedrag-en gezinsdynamiek bij CHD onder leiding van een gedragsdeskundige en trainer. Voor leden van PlatformCHD is de...2024-09-2334 min
Zorg voor leefkracht24. Veerkracht XL | Wat doe je als het leven tegenzit?Hoe zorg je goed voor jezelf als het leven tegenzit? Want tegenslag is niet iets wat je plant het overkomt je gewoon. Hoe zorg je dat je dan regie houdt en ook weer opkrabbelt als het leven je neerslaat? Twee mensen die daarover kunnen vertellen, zijn Johannes en Sereh. In deze podcastaflevering nemen zij je mee in hun verhalen. Nieuwsgierig? Luister direct.
Samenvatting van de aflevering
Eerste kwart – vanaf minuut 1.00: In dit deel wordt de context geschetst van de aflevering over veerkracht. Johannes en Sereh, worden geïntroduceerd, elk met hun eigen uitdagingen en erv...2024-05-2820 min
PraktijkpraatZorg goed voor jezelf, je bent alles wat je hebt.Welzijn, veerkracht en geluk spelen een belangrijke rol in ons leven. Vanuit de positieve psychologie ligt de focus op het ontwikkelen hiervan omdat deze factoren essentieel zijn voor een zinvol en gelukkig leven. Wanneer we het hebben over welzijn en geluk staat de vraag centraal, ‘wat maakt het leven de moeite waard?’Geluk gaat over het beleven van positieve emoties en het bereiken van voldoening, met het inzicht dat geluk zowel door je persoonlijke instelling als door externe situaties wordt beïnvloed waaronder veerkracht. Hoe herstel je van tegenslagen?2024-05-1322 min
Hier heb ik geen tijd voor...#15 (deel 1) Hier heb ik geen tijd voor: leiderschap en kinderen met Kim Van Der Marliére, zaakvoerder van Poeff. Over de veerkracht van een kind en omgaan met schuldgevoel.In deze episode spreekt Chantal Smedts, Master Certified Coach met Kim Van Der Marliére, zaakvoerder van Poeff.
Kim studeerde gezinswetenschappen, ze is mindfullnestrainer voor kinderen, Ze is gespecialiseerd in het begeleiden en adviseren van gezinnen en kinderen.
In deze episode hebben we het over hoe je als ouder je drukke leiderschapsrol kan combineren met het ouderschap.
We krijgen antwoord op de vragen:
- Hoe zorg je voor veerkrachtige kinderen
- Hoe ga je om met je eigen schuldgevoel
- Welk type ouderschap hebben kinderen nodig in de verschillende f...2024-05-0925 min
Dokter TamaraOnline Lezing: Positieve Gezondheid - veerkracht & balansVaak gaat de aandacht in zorg uit naar klachten en gezondheidsproblemen, en hoe we die kunnen oplossen. Het model van Positieve Gezondheid kiest een andere invalshoek. Het accent ligt niet op ziekte. Maar op mensen zelf, op onze veerkracht en wat het leven betekenisvol maakt.
- Wat komt er aan bod tijdens deze lezing?
- Hoe hangt veerkracht samen met je balans en gezondheid?
- Wat is het model van Positieve Gezondheid?
- Hoe kun je het model zelf of met familie of vrienden gebruiken voor een mooi gesprek en voor je gezondheid?
- Hoe blijf je gemotiveerd en met...2024-03-211h 04
Dokter TamaraOnline Lezing: Positieve Gezondheid - veerkracht & balansVaak gaat de aandacht in zorg uit naar klachten en gezondheidsproblemen, en hoe we die kunnen oplossen. Het model van Positieve Gezondheid kiest een andere invalshoek. Het accent ligt niet op ziekte. Maar op mensen zelf, op onze veerkracht en wat het leven betekenisvol maakt. - Wat komt er aan bod tijdens deze lezing? - Hoe hangt veerkracht samen met je balans en gezondheid? - Wat is het model van Positieve Gezondheid? - Hoe kun je het model zelf of met familie of vrienden gebruiken voor een mooi gesprek en voor je gezondheid? - Hoe blijf je gemotiveerd en met...2024-03-2100 minGeneratie VeerkrachtS1E06 “Crisishulp in de zorg, ontdek hoe tegenspoed nieuwe mogelijkheden brengt”In deze zesde aflevering gaat Cliff Mosterd in gesprek met Paula Mino en Annemarie van Veen over crisishulp. Voor meer informatie over iHub, ga naar ihub.nu. Generatie Veerkracht is een initiatief van iHub in samenwerking met Prikkel Creatives.2024-03-2124 min
GoodLIFE RadioDoing Good #37 - Thomas Groen en Michael KortekaasDoing Good stond deze aflevering in het teken van mentale veerkracht.
Marc van Hal ontving in de studio Thomas Groen en Michael Kortekaas, twee dynamische professionals die elk op hun eigen manier een positieve impact hebben op het gebied van zorg en welzijn.
Met een achtergrond als verpleegkundige heeft Thomas Groen een diepgaand begrip van de uitdagingen waarmee zorgverleners dagelijks worden geconfronteerd. Na zelf in de zorg te hebben gewerkt, heeft Thomas zijn roeping gevonden in het coachen en trainen van zorgpersoneel. Zijn ervaringen vormen de kern van zijn boodschap, waarbij hij het belang benadrukt van zelfzorg, zelfvertrouwen en zelfliefde...2024-02-2753 min
Mindful Leven31 📖 Mindfulness is als tuinieren: de juiste zaadjes water geven.Mindfulness is als tuinieren
🌱
Een van mijn geliefde leraren, Thich Nhat Hanh, een Vietnamese boeddhistische monnik, leraar en vredesactivist, heeft vaak gesproken over de vergelijking tussen tuinieren en mediteren als een manier om mindfulness te begrijpen.
🌱
Dat spreekt me heel erg aan, want ik ben nu voor het tweede jaar begonnen met moestuinieren en Ik merk ook echt dat dit meditatief voor me werkt.
🌱
Hij legt uit dat zoals een tuin liefdevolle aandacht nodig heeft om te ontwikkelen en te groeien, ook ons innerlijke leven zorg en aandacht...2024-02-2107 min
De Boba podcastAutisme en veerkracht - Agnes JonkheerIn deze aflevering is Agnes Jonkheer te gast. Samen bespreken we het onderwerp veerkracht. Wat is veerkracht? Hoe ziet het er uit en wat kunnen we er mee in het dagelijks leven en als sociaal werker.Onze podcast hosts zijn: Gijs Tabak, opleider binnen de Boba Academie en sociaal werker (Boba-academie - boba.nl), en Liesbeth Oosterbaan, secretaris van de cliëntenraad van Boba (Cliëntenraad - boba.nl).Na het luisteren van de Boba Podcast nieuwsgierig naar Boba geworden? Neem eens een kijkje bij onze vacatures (Vacancies Archive - boba.nl) of...2024-02-1439 min
Leading Ladies# 24 Over trauma, veerkracht en de toevoeging van NEIIn deze aflevering ga ik in op hoe je om kunt gaan met heftige, intense gebeurtenissen in je leven die een grote impact op je hebben. Ik geef aan wat je in reguliere zorg aan hulp en ondersteuning kan vinden, welke aanvulling NEI biedt als alternatieve ondersteuning van rouwverwerking en wat van belang is voor jezelf ten tijde van deze moeilijke periode.
Als je hier middenin zit dan wens ik je mildheid, acceptatie en steun toe.
Mocht je meer nodig hebben, dan mag je altijd een matchgesprek van 30 min. met me aanvragen. Ik help je...2024-01-0227 min
Op de voorgrond#2.9 Zelfwaarde, veerkracht en verbinding met GerrieIn dit boeiende gesprek met Gerrie Douma, een toegewijde
klinisch psycholoog en relatietherapeut, worden cruciale inzichten over geestelijke gezondheid, preventie en verbinding onthuld. Gerrie benadrukt het belang van preventie in de geestelijke gezondheidszorg. Haar missie is om kennis en wijsheid vroegtijdig beschikbaar te stellen, zelfs voor degenen die
nog geen symptomen ervaren. Ze deelt inzichten over het doorbreken van taboes rond mentale gezondheid en pleit voor een bredere bewustwording van wat mogelijk is. Gerrie wijst op het cruciale belang van preventieve maatregelen en pleit voor het creëren van ruimte voor innovatie in de benadering van geestelijke gezondheidszorg.
2024-01-0250 min
Tommie in de zorg podcast#46: Zeggenschap in de zorg - Thomas Groen (verpleegkundige)In gesprek verpleegkundige Thomas Groen over leiderschap, veerkracht, zelfzorg en zeggenschap in de zorg.2023-10-1147 min
High Frequency TVAardbeving in Marokko: Expertanalyse door Rachid Elaazia – Gezondheidsonderzoeker – Ministerie van Gezondheid in Marokko – EP#38In de meest recente aflevering van de High Frequency Podcast verkennen we een urgent en belangrijk onderwerp dat de Marokkaanse samenleving heeft getroffen: de aardbeving die vorige week in Marokko plaatsvond. Onze speciale gast, Rachid, brengt unieke inzichten in dit gesprek, aangezien hij een sleutelrol speelt binnen het Ministerie van Gezondheid en tevens een onderzoeker is aan de Universiteit Ibn Tofail in Kenitra.Rachid deelt zijn diepgaande expertise over de gevolgen van de aardbeving voor de gezondheid van de bevolking en hoe de autoriteiten snel en effectief reageerden op deze noodsituatie. We verkennen de inspanningen van gezondheidszorgprofessionals, hulpverleners en onderzoekers...2023-09-1734 min
Sprekersgilde#18 - Frank Krake - "Zorg dat je altijd een plan B hebt."In deze aflevering een gesprek met Frank Krake. Als ondernemer overleefde hij vele tegenslagen: van vuurwerkramp tot SARS en van 9/11 tot het faillissement van toeleveranciers. Het is onvoorstelbaar dat zoveel rampen een persoon kan achtervolgen. Door zijn bestseller De Rampondernemer werd hij een veelgevraagd spreker. Een gesprek over veerkracht, doorzettingsvermogen en zijn huidige succes als bestsellerauteur.
//
In de podcast Sprekersgilde gaat programmamaker Maurits Ouweneel in gesprek met de beste sprekers en dagvoorzitters van Nederland. Wie zijn deze mensen die dag in dag uit voor volle zalen staan en daar anderen weten te inspireren en motiveren...2023-07-2742 min
FOCUS op veerkrachtAfl #23 - onderzoeker Lucienne den Uil | Onderzoek naar spanning bij begeleiders en clienten in de zorg voor mensen met een verstandelijke beperkingLopen we in de toekomst in de zorg allemaal met spanningsmeters rond die ons helpen onze eigen spanning en die van cliënten in beeld te krijgen?
Volgens Lucienne den Uil van het Kennisplatfotm EVB+, moeten we hier niet al te bang voor zijn. We moeten vooral kijken naar de mogelijkheden die deze techniek ons biedt. Bijvoorbeeld in het beter begrijpen en proberen te voorkomen van ‘moeilijk verstaanbaar gedrag’.
In de doelgroep die zij onderzocht heeft, mensen met een ernstige verstandelijke beperking, is moeilijk verstaanbaar gedrag vaak een uiting van spanning die ie...2023-06-2039 min
Voed de veerkracht!Voed de veerkracht #8In aflevering #8 luisteren we naar Talitha Laurier, lichaamsgericht psychotherapeut en begeleider van systemisch werk en ademwerk. Ze groeide als Brabants kind op met een passie voor onder andere de zorg voor jonge dieren. Toch werd ze geen dierenarts, maar kwam ze via mooie andere routes terecht waar ze nu is.In ons gesprek omschrijft ze wat ze voelde tijdens een reis door India, namelijk dat mensen in hun kracht de samenleving van binnenuit veranderen. Zo groeide ze toe naar de ontdekking dat ze therapeut wilde worden: via het ondersteunen en bekrachtigen van anderen zou ze een bijdrage...2023-05-221h 11
Decide for Impact podcastPositieve gezondheid met innerlijke ontwikkeling – Chantal WalgVandaag het gesprek met Chantal Walg
Gezondheid is haar grote passie. De samenleving gezonder maken haar missie. Als gezondheidswetenschapper en verpleegkundige is ze al jaren bezig met de veranderingen in de zorg. Ze droomt van gezondheidszorg waar de mens, gezondheid en het samenleven centraal staan en waar vooral ook gekeken wordt naar perspectieven.
Samen met professionals, managers en bestuurders van organisaties in heel Nederland werkt ze aan deze andere kijk op gezondheid. En ze schrijft erover. In haar boek ‘Gezond centraal Opschudding in de gezondheidszorg’ uit 2014 schreef ze al dat gezond samenleven onder meer betekent dat alle kinderen op school les...2023-04-061h 13
FOCUS op veerkrachtAnnemiek Grijpma - hartcoherentie in de verstandelijk gehandicaptenzorg'Zorgverleners hebben nogal vaak de neiging om alles te geven aan de ander. Ik denk dat je veel beter zorg kunt verlenen als je regelmatig even stil staat bij hoe jij jezelf voelt en bij wat jij nodig hebt.'
In aflevering #21 van de Veerkracht in de Zorg podcast, waarin ik op zoek ga naar de vraag: ‘hoe kunnen zorgmedewerkers gezond hun werk blijven doen?’, spreek ik met Annemiek Grijpma.
Annemiek is hartcoherentietrainer voor medewerkers in de verstandelijk gehandicaptenzorg. Ze houdt zich bezig met het helpen van teams en medewerkers om hun eigen autonome zenuwstelsel, en d...2023-03-1054 minDe Zorg podcastRay Klaassens, oud-commando en bekend van Kamp van Koningsbrugge, over leiderschap in extreme omstandigheden."Jullie mogen echt trots op jezelf zijn!"Begin 2022, tijdens de laatste lockdown, keek ik naar Kamp van Koningsbrugge. Een programma van de Avro-Tros, waarin kandidaten getest worden of ze de fysieke en mentale uitdagingen van de Korps Commando Troepen aan kunnen. Tijdens het kijken werd ik geraakt door een aantal overeenkomsten waar we tijdens de Covid pandemie in de zorg mee te maken hadden. Namelijk:- Er werd een inspanning gevraagd van zorgpersoneel die intensiever was dan we gewend waren. - De manier van werken veranderde. Veel minder contact met de patiënten, mensen kwamen alleen te overlijden, etc. Waar wij altij...2023-03-0848 min
Voed de veerkracht!Voed de veerkracht #4In aflevering #4 luisteren we naar Eefke Postma, ervaringsdeskundige in het sociaal domein, en samen met haar partner ouders van drie prachtige kinderen. Op grond van haar eigen ervaringen is haar missie de verbetering van werkwijzen en diensten van (overheids)instellingen.Tijdens de conferentie ‘Samen voor een Kansrijke Start’, in 2022 georganiseerd door het College Perinatale Zorg, samen met het Ministerie van VWS, Pharos en het NCJ, is Eefke één van de sprekers tijdens de opening, omdat ze nauw betrokken is bij de lokale coalitie van Kansrijke Start. Ze had een heftige jeugd en toen alles net mooi op de rai...2023-03-061h 40
Voed de veerkracht!Voed de veerkracht #3In aflevering #3 luisteren we naar Nikk Conneman, kinderarts/neonatoloog in het Sophia Kinderziekenhuis van het Erasmus MC in Rotterdam. Hij vertelt openhartig over hoe intensief het is om te werken op de grens van leven en dood met veel te vroeg geboren kindjes. De eer voor de echte opening van de podcast is daarmee aan Nikk, die zijn liefdevolle expertise inzet in de vroegste fase na de geboorte en daarmee aandacht vestigt op wat álle baby’s nodig hebben.Marianne hoorde hem voor het eerst spreken in 2008, op een lactatiekundige congres in Wenen, en was zeer onder de...2023-03-061h 46
Mama’en - De Podcast#37 Watchful attendance als norm, met hoogleraar Verloskundige Wetenschap Ank de JongeDe geboortezorg is vooral ingericht op dingen ‘doen’ om barende vrouwen te 'helpen'. Denk aan: inleiden, ontsluiting meten, coachen bij het persen... We weten dat de zorgverlener een cruciale rol heeft tijdens een bevalling, maar onderzoek laat zien dat júíst datgene wat een zorgverlener niét doet een heel positieve uitwerking op de ervaring van de vrouw kan hebben. In de meeste gevallen is de vrouw vooral geholpen als haar verloskundige tijdens de baring veelal ‘niks’ doet en er gewoon 'is'. Observeert. Haar bubbel bewaakt. Inspeelt op de intuïtie van de vrouw. Misschien soms een suggestie doet. Deze vorm va...2023-01-2644 min
FOCUS op veerkrachtAfl. #21 - Yvette Roke- Psychiater en ontwikkelaar van de STAPP@Work App voor zorgmedewerkersIn aflevering #21 van de veerkracht in de zorg podcast, waarin ik op zoek ga naar de vraag: ‘hoe kunnen zorgmedewerkers gezond hun werk blijven doen?’, spreek ik met Yvette Roke. Zij is psychiater bij GGZ Centraal en behandelt daar mensen met autisme. Ze is gedreven door een grote behoefte om echt iets te betekenen in het leven van mensen, en altijd op zoek naar mogelijkheden. Omdat zij in de spreekkamer te weinig het gevoel had dat ze een verschil kon maken, maakte zij in samenwerking met haar team en haar cliënten een app om stress in het dagelijks leven...2022-11-2144 min
FOCUS op veerkrachtAfl #20 - Persoonlijke krachtbronnen en veerkracht - Een interview met gedragsdeskundige en onderzoeker Matthijs HeijstekIn deze aflevering van Veerkracht in de Zorg spreek ik met Matthijs Heijstek. Hij is orthopedagoog in de verstandelijk gehandicaptenzorg en onderzoeker bij de Universiteit van Utrecht. Stress is een thema dat binnen zijn werk een belangrijke rol speelt: 'het is de interactie tussen mensen en omgeving' en dat is precies waar de orthopedagoog zich mee bezig houdt.
We spreken over het promotieonderzoek dat hij doet naar stress bij mensen met een verstandelijke beperking. Matthijs deelt zijn visie over de problemen in de zorg en de rol die zorginstellingen, en het hele maatschappelijke systeem hier in spelen...2022-09-0649 minFOCUS op veerkrachtAfl #19 We willen het altijd maar 'Facebook leuk' hebben - Een interview met huisarts Jeanette CaljouwIn deze aflevering van de Veerkracht in de Zorg ga ik in gesprek met de huisarts. Jeanette heeft samen met haar man al 23 jaar een eigen huisartspraktijk, met veel patiënten die zij al heel lang kent. Dit is voor haar een manier om haar werk goed en gezond vol te kunnen houden, maar ook om de vragen en klachten van haar patiënten veel beter te kunnen plaatsen.
Jeanette is gespecialiseerd in hart en vaat ziekten, en we spreken over de relatie tussen stress en deze aandoeningen. Daarnaast heeft zij een uitgesproken mening over de huidige ti...2022-09-0659 minFOCUS op veerkrachtAfl #18 Waarom de zorg verlaten als verpleegkundige? Een gesprek met ex-verpleekundige Monika DamenMonika werkte in de zorg als verpleegkundige. Het was zelfs haar droom om uiteindelijke op de ambulance te gaan werken. We spreken over haar drijfveren, die haar er toe hebben gebracht in dit werk te stappen. En we kijken naar de omstandigheden in en buiten het werk als verpleegkundige die er voor hebben gezorgd dat ze de keuze maakte hier weer mee te stoppen, 5 jaar nadat ze er in gestapt was. Verder in deze aflevering van de Veerkracht in de Zorg podcast:
- Welke lastige kwesties kom je tegen als je te maken hebt met mensen die...2022-09-0643 min
ZORG MET ZINAudry Suilen | Verzorgende IG Kleinschalig wonenIn deze aflevering heb ik een bijzonder inspirerend en leuk gesprek met Audry Suilen, die al ruim 26 jaar in de zorg werkzaam is. Ze werkt momenteel met veel plezier als verzorgende IG kleinschalig wonen.
We hebben het – naast het vaste thema vitaliteit – uitgebreid over werken in de zorg: vroeger en nu.
Audry deelt waardevolle tips als het gaat om grenzen aangeven als zorgmedewerker. Het thema zelfzorg komt ook uitgebreid aan bod. Ook hebben we het over veerkracht van zowel de zorgorganisaties en de zorgprofessionals zelf.
We bespreken de h...2022-06-0251 min
FOCUS op veerkracht#17 - Burnout begrijpen en voorkomen‘Hoe weet ik of ik richting een burn-out ga?’ ‘Hoe herken ik het voegtijdig bij een medewerker?’ ‘Wat kun je het beste doen ter voorkoming hiervan?’
Zomaar wat vragen die ik regelmatig krijg tijdens sessies met zorgmedewerkers, leidinggevenden of gesprekken met HR van zorgorganisaties.
De burn-out cijfers rijzen al jaren de pan uit. Het lijkt wel of iedereen er een keer mee te maken krijgt. En in zorg en welzijn zijn de psychisch verzuimcijfers het afgelopen jaar flink gestegen. Daarom ga ik in deze podcast in op het fenomeen burn-out en bespreek ik de verschillende fases voorafg...2022-04-041h 00
De Moeite Waard25: Vitaliteit in zorg en welzijn met Emile KouwenhovenIn deze aflevering van De Moeite Waard is Emile Kouwenhoven te gast. Emile lanceert concepten voor PGGM&CO om vitaliteit, zorg en welzijn te boosten.
Hoe word je mentaal, fysiek en financieel fit als je werkt in een sector die constant onder druk staat? En hoe houden we de gezondheidszorg gezond? Niek gaat in gesprek met Emile op antwoord krijgen op deze en nog veel meer vragen op het gebied van veerkracht in de zorg.
Kijk voor meer informatie over de podcast op de website van Team Heartbeats
Je kan de podcast ook beluisteren op...2022-03-2524 minFOCUS op veerkracht#16 - Je stressbewustzijn vergroten‘Voor ons team zoeken we een stressbestendige teamplayer, zonder 9 tot 5 mentaliteit.’
Herkenbare vacaturetekst? Stressbestendigheid is een leuke term, maar wat wordt hier precies mee bedoeld? Bijvangst van zo’n modewoord is helaas dat er een neiging kan ontstaan om de eigen stressgevoeligheid wat onder het tapijt te schuiven. Er zit namelijk een boodschap in zo’n term dat je er maar ‘tegen moet kunnen.’
Waarom het voor jezelf maar ook voor organisaties veel interessanter is om niet stressbestendig te zijn maar blij met je stressgevoeligheid, bepleit ik in deze podcastaflevering.
In #16 van de FOCUS op veerk...2022-03-0834 minFOCUS op veerkracht#15 - Muziek en stressregulatieVandaag een podcastaflevering over mijn favoriete onderwerp: muziek! Muziek doet wonderen voor de stressherstellende vermogens van je brein. Veel mensen zetten muziek in om dingen te verwerken, zich te helpen concentreren of in een bepaalde stemming te laten komen. Maar er is meer.
In deze uitzending:
- staan we stil bij de wonderlijke relatie tussen muziek en ons brein
- hoor je enkele voorbeelden van trainees hoe muziek in te zetten voor stressregulatie
- Mediatip: krijg je een persoonlijke tip voor stressherstellende muziek
- Zelf toepassen: doe een oefening om muziek op het j...2022-02-0125 minFOCUS op veerkracht#15 - Muziek en stressregulatieMuziek doet wonderen voor de stressherstellende vermogens van je brein. Dit zul je misschien zelf wel eens ervaren. Veel mensen zetten muziek in om dingen te verwerken, zich te helpen concentreren of in een bepaalde stemming te laten komen. Muziek kan je op een onbewust niveau in een bepaalde stemming brengen. Wanneer je weet welke soort muziek jij nodig hebt om bijvoorbeeld even lekker los te komen, kun je dit bewust in gaan zetten.
In deze uitzending deel ik:
- verhalen over de wonderlijke relatie tussen muziek en ons brein
- enkele voorbeelden...2022-02-0126 min
De gelukkige thuiswerker#3 Hoe spel helpt veerkracht te vergrotenHoe vind ik mijn spelende ik? En hoe zorg ik ervoor dat spel mij helpt om veerkrachtig te blijven in roerige tijden? Deze vragen stel ik aan Marijne Vos auteur van Het grote Frobelboek voor Adviseurs en Speladviseur. We spreken over het veranderen van de spelregels en over de magische cirkel die de vergadering heet. Deze aflevering zit boordevol praktische tips. Om meteen toe te passen. Veel speelplezier!
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jasmijn-mioch/message2022-01-2824 min
TMI in de Zorg podcastS1E7 - Mindfulness in de zorgMindfulness versterkt de veerkracht en vitaliteit van zorgprofessionals. Door mindful te werken leer je beter omgaan met je gevoelens en gedachtes, sta je bewuster in het leven en kun je het werk beter loslaten als je vrij bent. Dat mindfulness werkt is al wetenschappelijk bewezen, maar tot op de dag van vandaag wordt het vaak als zweverig bestempeld. In deze aflevering deelt voormalig mindfulness en loopbaancoach Bibi de Boorder haar ervaringen en adviezen.
2022-01-2038 minFOCUS op veerkracht#14 Controle, informatie en voorspelbaarheidWaarom zijn we de ene keer in een stressvolle situatie heel goed in staat om gefocust te blijven en ervaren we positieve stress, en hebben we in een andere, ogenschijnlijk minder stressvolle situatie veel last van negatieve stress?
Dit heeft alles te maken met drie voorwaarden: Controle, informatie en voorspelbaarheid. Deze drie termen zijn een sleutel in het begrijpen (en beïnvloeden) van het wel of niet ontstaan van negatieve stress.
Aan de hand van een zeer koud kunstje als voorbeeld, vertel ik je de kracht van deze drie begrippen in de #15 van de FOCUS o...2022-01-1936 minDe Zorg podcastPaulien Zwikker, senior begeleider gehandicaptenzorg en gedupeerde van de toeslagen affaire.Dit is het verhaal van Paulien. We raakten met elkaar in gesprek tijdens onze vakantie. Ik vertelde over mijn werk en mijn podcast, en zij vertelde mij over haar werk als begeleider in de geestelijke gehandicaptenzorg . Al snel kwam het gesprek op de toeslagen affaire en hoe zwaar de afgelopen 8 jaar, voor haar als gedupeerde, zijn geweest. Daarnaast vertelde dat ze werkt op met een groep bewoners die zware gedragsproblemen heeft, waardoor ze regelmatig bont en blauw thuiskomt Nu zal het niemand ontgaan zijn dat ik mij interesseer voor de veerkracht van mensen die in de zorg werken. Waarom blij...2022-01-1253 minDe Zorg podcastDaisy Kooijmans, Senior verpleegkundige, praktijkopleider en coach. Over het belang van positiviteit en zelfzorg in de gezondheidszorg.Wat is het effect van positiviteit op een stroeflopend team? Daisy verteld over haar opdracht om een team weer als één geheel te laten functioneren. Dat is haar zo goed gelukt dat ze er zelf niet meer weg wilde! Daisy en ik zijn allebei nieuwsgierig naar de veerkracht van zorg professionals. Wat houdt hen gaande en wat is er nodig voor een gezonde werksfeer. Daisy werkt inmiddels als praktijkopleider zodat zij de nieuwe collega's een goede start kan geven . Zij geeft ze de juiste tools mee voor een gezonde zorg carrière.We zijn het eens dat e...2021-12-1457 minFOCUS op veerkracht#13 - Hoe kun je veerkracht versterken?In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-12-0619 minFOCUS op veerkracht#12 - Waarom werkdruk verlagen geen goed idee is.In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-11-0122 minFOCUS op veerkracht#11 - Is stress goed of slecht?In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-10-0416 minFOCUS op veerkracht#10 - Hoe zorg je voor een gezonde werk-prive balans?In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-09-0617 min
De Moeite Waard21: Veerkracht In De Zorg - Deel 2Hoe kan je in het zorgen voor anderen blijven leunen op je eigen veerkracht? Milou runt als leiderschapscoach ‘Arts in Balans’ en haar partner Maarten werkt als internist in opleiding in het ziekenhuis op de Interne & Intensive Care. In dit vervolg delen ze nog meer veerkrachtige tips met podcastmakers Niek & Richard én natuurlijk met jou!
Luister - het liefst tijdens een ontspannen wandeling - naar alle insights voor meer veerkracht in de zorg én jezelf.
Wachtkamer experiment: https://bit.ly/3ktehEK2021-08-2737 minFOCUS op veerkracht#9 - Waarom stress tot meer stress leidt.In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-07-0518 min
Humanizing Healthcare19 - Machteld Huber over het vinden en behouden van gezondheid, veerkracht en gelukOnze gast van deze eerste aflevering van de nieuwe serie is Machteld Huber. Een hele bekende naam in de zorg en voor veel mensen bekend van de term Positieve Gezondheid: een alternatieve definitie voor de term gezondheid van de WHO. Machteld heeft gezorgd voor een paradigmashift als het gaat om onze kijk op gezondheid.
Na haar studie geneeskunde in Utrecht deed zij de tropenopleiding om een tijdje uit het systeem te gaan en contact te maken met haar roots. Ze begon op 36 jarige leeftijd als onderzoeker bij het Louis Bolk Instituut waar ze 29 jaar zou werken. In 2014...2021-06-2451 min
#ZigZagHR BrainpickingsRethink stress - Reshape society met Elke Van Hoof: Het activatiequotiënt #82Elke van Hoof is klinisch psycholoog, gespecialiseerd in trauma, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. Ze doceert aan de VUB, schreef ‘Eerste Hulp bij stress en burnout’, ‘Chief Happiness Officer’, ‘Weer aan de slag’ en ‘Burnout in de zorg’, ze is een veelgevraagd expert in de media en bezieler van het huis voor veerkracht, het expertise centrum voor stress, burn-out, bore-out en veerkracht én she walks the talk! Want als de meesten van ons zich nog eens omdraaien in bed, is deze professor al aan het sporten.Vier (!) keer ga ik in haar hoofd kruipen en ga ik samen met haar de weten...2021-06-2426 minFOCUS op veerkracht#8 - Maakt stress je asociaal?In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-06-0717 min
De Zevende Dag ♡Zelfzorg en welzijn.Zelfzorg en welzijn vragen om toewijding. We moeten onze weg zoeken in een doolhof van keuzes en invloeden. Gezinsbelangen, maatschappelijke belangen, visies, religieuze invloeden en wat te denken van talenten en eigen verlangens...Zoveel mogelijkheden tot ontplooiing én afleiding. Worden we in een andere richting gestuurd dan die we zelf willen gaan? Onze energiehuishouding krijgt dagelijks de nodige schokken te verwerken. Hoe behoud je veerkracht en zorg je voor balans? Hoe goed zorg jij voor jezelf en vind je je eigen welzijn belangrijk? Daarover gaat deze podcast. Warme groet vanuit De Zevende Dag in Krimpen aan de lek, Corina www.d...2021-06-0513 min
#ZigZagHR BrainpickingsRethink stress - Reshape society met Elke Van Hoof: solutions at work #70Elke van Hoof is klinisch psycholoog, gespecialiseerd in trauma, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. Ze doceert aan de VUB, schreef ‘Eerste Hulp bij stress en burnout’, ‘Chief Happiness Officer’, ‘Weer aan de slag’ en ‘Burnout in de zorg’, ze is een veelgevraagd expert in de media en bezieler van het huis voor veerkracht, het expertise centrum voor stress, burn-out, bore-out en veerkracht én she walks the talk! Want als de meesten van ons zich nog eens omdraaien in bed, is deze professor al aan het sporten.Vier (!) keer ga ik in haar hoofd kruipen en ga ik samen met haar de weten...2021-05-2729 minDe Moeite Waard16: Veerkracht in de zorgZorgen voor een ander begint bij jezelf, of toch niet?
Gastspreker Maarten Nuver is internist in opleiding en Milou de Graaf leiderschapscoach voor artsen. Als inspirerend koppel vertellen ze ons alles over Veerkracht in de Zorg.
Hamvraag waar we bij stilstaan: hoe hou je met zorg deze veerkracht vast?2021-05-1040 min
Professional vanuit je hart voor liefdevolle en gelijkwaardige (jeugd)zorg, onderwijs en sociaal domein - met Mascha Struijk#57 Zet je levenservaring in om contact te maken - Trudy Jansen (Veerkracht Centrale | Sociaal ondernemer)"Zet je levenservaring in om contact te maken"
Trudy Jansen ondersteunt al zo'n 25 jaar belangengroepen binnen zorg en sociaal domein. Ervaringsdeskundigen hebben in die periode een belangrijkere plek gekregen. Dat is goed nieuws, maar heeft ook een kant waar Trudy zich zorgen over maakt. Slaat de professionalisering van ervaringsdeskundigheid niet dóór als een MBO- of HBO-diploma de basiseis wordt? Als reactie hierop is Trudy begonnen met de Veerkracht-centrale, waar mensen met ervaring elkaar kunnen ontmoeten.
Trudy vertelt ook over haar eigen leven en groot verdriet dat zij mee heeft gemaakt, waardoor ze periodes vooral he...2021-05-0349 min
#ZigZagHR BrainpickingsRethink stress - Reshape society met Elke Van Hoof: allostase #59Elke van Hoof is klinisch psycholoog, gespecialiseerd in trauma, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. Ze doceert aan de VUB, schreef ‘Eerste Hulp bij stress en burnout’, ‘Chief Happiness Officer’, ‘Weer aan de slag’ en ‘Burnout in de zorg’, ze is een veelgevraagd expert in de media en bezieler van het huis voor veerkracht, het expertise centrum voor stress, burn-out, bore-out en veerkracht én she walks the talk! Want als de meesten van ons zich nog eens omdraaien in bed, is deze professor al aan het sporten.Vier (!) keer ga ik in haar hoofd kruipen en ga ik samen met haar de weten...2021-04-2929 min
Dé Klantenpodcast | BNRZakelijk Tinderen is het nieuwe normaalHoe zorg je voor een tiptop structuur in gesprekken, hoe compenseer je het gemis van sommige zintuigen en hoe zorg je voor de emotionele connectie? Kortom: hoe verleid je iemand online die je alleen maar via een scherm ziet? Klantgerichtheidsexperts Daniëlle de Jonge en Niek van den Adel weten dat als geen ander. En dus delen ze in deze aflevering van Dé Klantenpodcast tal van tips en handige voorbeelden over die onuitwisbare professionele online indruk. Hosts Daniëlle de Jongeis veelgevraagd spreker, trainer en auteur van de bestsellers Verleid de klant, Human2Human: de nie...2021-04-2721 minFOCUS op veerkracht#7 - Worden we wel steeds gestrester?In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-04-2614 minFOCUS op veerkracht#6 - Waarom ik 40 tomaten per week verorber.In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-04-0514 min
#ZigZagHR BrainpickingsRethink stress - Reshape society met Elke Van Hoof: Stresscrafting #43Elke van Hoof is klinisch psycholoog, gespecialiseerd in trauma, stress, burn-out en hoogsensitiviteit. Ze doceert aan de VUB, schreef ‘Eerste Hulp bij stress en burnout’, ‘Chief Happiness Officer’, ‘Weer aan de slag’ en ‘Burnout in de zorg’, ze is een veelgevraagd expert in de media en bezieler van het huis voor veerkracht, het expertise centrum voor stress, burn-out, bore-out en veerkracht én she walks the talk! Want als de meesten van ons zich nog eens omdraaien in bed, is deze professor al aan het sporten.Vier (!) keer ga ik in haar hoofd kruipen en ga ik samen met haar de weten...2021-03-2523 minFOCUS op veerkracht#5 - Het magische woord: invloed.In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-03-0113 minFOCUS op veerkracht#4 - Waarom je niet stressvrij zou moeten willen leven.In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals. Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-02-0115 minFOCUS op veerkracht#3 - Wat je niet moet doen als je verzuim wil terugdringen in je organisatie.In de FOCUS op veerkracht podcast is deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals. Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl 2021-01-0413 min
Tijd met FelixVeerkrachtig blijven in een tijd van Lockdown - hoe doe je dat?Tijdens het opnemen van deze podcast is Nederland in een totale lockdown.
Veel ondernemers mogen letterlijk hun zaak vijf weken op slot doen. De bewegingsruimte en ondernemersruimte is behoorlijk ingeperkt en de druk in de zorg loopt op. Kortom, een tijd waarin het voor velen aankomt op veerkracht.
In deze podcast ontdek je hoe je veerkrachtig kunt blijven in deze uitdagende tijd.
Als ik denk aan veerkracht, dan denk ik aan de zorgverleners die dag in, dag uit keihard werken om letterlijk mensenlevens te redden.
En tegelijkertijd denk ik aan ondernemers vo...2020-12-1806 minFOCUS op veerkracht#2 - Waarom stress in de zorg juist tot verzuim leidt.In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn.
Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals. Door middel van training en coachingprogramma’s, help ik zorgprofessionals, leidinggevenden en organisaties bij gezond omgaan met stress, het voorkomen van burn-out klachten en ontwikkelen van veerkracht. Zodat zij met plezier en energie goede zorg kunnen verlenen.
Meer info: www.focusopveerkracht.nl
2020-11-3023 minFOCUS op veerkracht#1 - Wat zijn de signalen van overbelasting?In deze aflevering van de FOCUS op veerkracht podcast ga ik in op de vraag: wat zijn de signalen van overbelasting? Waaraan kun je merken dat je te lang onder negatieve stress staat, waaraan kun je merken dat dit voor je teamleden zo is?
In de FOCUS op veerkracht podcast deel ik mijn inzichten over gezond omgaan met stress in de sector zorg en welzijn. Mijn naam is Ronald Huttinga, Zelf werkte ik 20 jaar in sector zorg en welzijn. Ik hou me met mijn bedrijf FOCUS op veerkracht bezig met gezond omgaan met stress voor zorgprofessionals.
D...2020-11-3018 min
DenkTank#16. Wouter de Jong: Workouts voor je mentale vitaliteitAls drukbezet kenniswerker probeer je je lichaam in conditie te houden. Maar je hersenen moeten óók in conditie worden gehouden! Gelukkig ontwikkelde Wouter de Jong: Mindgym, de sportschool voor je geest. Een serie slimme, en goed uitvoerbare workouts om je op dagelijkse basis fitter en vitaler te maken. In je hoofd.
In deze podcast geeft Wouter de Jong je een paar workouts voor je mentale vitaliteit:
• Hoe zorg je dat je met meer aandacht werkt in een leven vol afleiding?
• Wat moet je doen om je veerkracht te verbeteren?
• Hoe train je altruisme en dankbaarheid?
Hosts Remy Gieling en Hans Janssen...2020-08-1033 min
Slimmer Presteren PodcastSlimmer presteren in tijden van Corona maatregelenDit is de 11e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren in tijden van Corona maatregelenINLEIDING:2020 beloofde een mooi sportseizoen te worden. Totdat… het corona virus de wereld in zijn greep kreeg en alle sportieve aspiraties die we hadden noodgedwongen op een laag pitje kwamen te staan. Hoe zorg je dat je fit blijft in deze periode?SHOWNOTES:Thuisoefeningen van Team NL-sporters: https://www.youtube.com/results?search_query=%23FitMetTeamNLThe Re...2020-04-1646 min
New Business Radio - Work#310 Tips Over Werk In Tijden Van CoronaDoor het Coronavirus zijn er nieuwe vraagstukken in organisaties. People Power helpt je met inzichten en kennis van experts. Professor Tanja van der Lippe helpt ons met tips over thuiswerken: hoe zorg je dat je effectief bent? Herold Dat, verandercoach en Robinson, vragen we over mentale veerkracht en zijn inzichten vanuit Expeditie Robinson. Professor Rick van Baaren deelt zijn kennis over het beïnvloeden van gedrag door communicatie: hoe zorg jij ervoor dat jouw boodschappen over Corona echt effect hebben? Tom Bos, directeur van OnlineAcademy, geeft advies over online leren als je wat tijd over hebt tijdens het thuis werken.2020-03-1644 min