Shows
Na cestě.S5E10 Grand Finale: A co bude dál?A je tu Grand Finale, závěrečná epizoda této páté série. Je o integraci prožitků a nových uvědomění posledních měsíců. Je o dosednutí a o tom, jak všechny ty nové vjemy usadit zase hezky do naší každodennosti. Kéž je to inspirací i pro vás! Protože na tom, jak žijeme a prožíváme naši všednost záleží v životě ze všeho nejvíc. Je to hodně ubrečená epizoda, ze srdce, pro mě i pro vás, jinak to prostě natočit nešlo. Dozví...
2023-09-131h 04
Na cestě.S5E9 Speciál pro tvůrce a podnikateleVe svém životě jsem byla zaměstnaná pouhých 14 měsíců. Podnikám už téměř 20 let a zažila jsem mnohé. Podnikání ve velkém stylu s vlastním s.r.o., při dětech, offline i online, při cestování a životě v cizině, při proměnách ekonomických i společenských. Prošla jsem si vzestupy i pády, multimiliónovými obraty i obdobím občasného kapesného. Jsem Duší podnikatel a dlouhodobě podporuji ženy - podnikatelky. Vím, co všechno to obnáší. Vím, jak je to nároční i nádherné zároveň...
2023-08-2648 min
Na cestě.S5E8 Deset let života v zahraničí„Where are you from?“ To je pro mého muže a naše děti náročná otázka. Naučily se před odpovědí nadechnout a najít rychle co nejsnadnější odpověď. Podle toho, kdo se ptá. Možná bude tento díl jen pro ty z vás, co žijí v cizině. Ale ráda bych, abyste si ho poslechli všichni, kteří touží podívat se na život jako takový. Protože věřím, že DOMOV máme ve svém srdci. A pak je vlastně jedno, kde žijete, co se vám v životě děje, s kým právě toto období pro...
2023-08-191h 02
Na cestě.S5E7 Královská transformace s klientkou Evou PetersEva Peters je zpátky! Už podruhé je tady v podcastu jako host. Eva prošla mými programy. Začala Diamantovou cestou, o které nám povídala minule (S4E6) a skončila programem KRÁLOVSKÁ TRANSFORMACE. Co se u ní za ty poslední dva roky odehrálo? Jak se proměnila dál a jak se to projevilo v jejím každodenním životě? Eva do naší komunity přinesla koncept vnitřních šuplíků, které dříve v sobě zavírala, cpala do nich vše, co chtěla potlačit, nevidět a neřešit. Jenže ono to tak nej...
2023-08-1254 min
Na cestě.S5E6 O seberozvoji aneb co to vlastně znamená být "na cestě"Vnitřní neklid, „něco“ se vám pořád děje, vztahy nefungují? Možná jste na cestě, na jejím začátku nebo je nejvyšší čas se na ni vydat! „Na cestě“ je můj vlastní koncept, který jsem přinesla do společnosti. A co to vlastně znamená? Jaká je ta cesta seberozvoje? To vše se dozvíte v této epizodě. Ale také co je to práce na sobě, co obnáší, co přináší a proč se na ni vydat. A také jak. Představuji vám také tři kódy nového žití v této náročné době, které v...
2023-08-0632 min
Na cestě.S5E5 Čtyřicítka - čas, kdy se TO lámeNebudeme si nic lhát a vytvářet iluze. Mnoho věcí se v životě (ženy) kolem čtyřicátého věku mění. A to je prostý fakt. Co vše se proměňuje a jak se to projevuje? A co s tím můžeme dělat? Sdílím s vámi mé osobní zkušenosti (je mně 44 let) této proměny a představuji vám různé tipy, jak v tomto období se sebou pracovat. Protože, jak už jistě z mého podcastu a mé práce víte, je na nás, jaký život si vytvoříme. A v pomyslné polovi...
2023-07-291h 01
Na cestě.S5E4 Ta s manželem. Už potřetíPo celých třech letech je můj manžel Jakub, táta našich tří dětí a můj životní partner, hostem v mém podcastu. Ohlížíme se za uplynulým časem a povídáme si jak každý z nás vnímá náš vztah, fungování naší rodiny i práci toho druhého. Jakub se mnou sdílí mnoho zajímavých pohledů na život, na otcovství i výchovu našich dětí. A co nás čeká dál? Sdílíme totiž oba POCIT, že procházíme nějakým životním zlomem a že nás čeká další etapa našeh...
2023-07-2257 min
Na cestě.S5E3 Jak žít pohodověji každodennostŽivotem běžíme, spěcháme, trápíme se nebo neustále řešíme druhé. Tam někde uvnitř víme, že bychom měli být šťastní, v pohodě a dobře spát, protože ve své podstatě vlastně máme všechno, že? Ale proč se cítíme divně? Hádáme se, křičíme na druhé i sami na sebe? A jak to změnit? Přináším vám tři inspirativní přístupy plné praktických tipů, se kterými máte potenciál začít postupně vaše každodenní prožívání proměňovat. A cítit se lépe. Kvalitněji. Klid...
2023-07-1558 min
Na cestě.S5E2 Jak jsem napsala knihuOpravdu se stačí jen rozhodnout? Nebo k tomu potřebujete něco víc? Obzvlášť do náročné etapy projektů a tvorby. Je to tak, napsala jsem tuto zimu knihu a dokonce si ji i sama vydala. Co mně k tomu pomohlo? Jak jsem to zvládla za běžného pochodu domácnosti se třemi dětmi a práce s klienty? Sdílím s vámi upřímně zákulisí procesu, co mě pomohlo, co bylo dobré a co fakt ne. Kéž je vám toto sdílení inspirací do vašich odvážných akcí a projektů!
2023-07-081h 05
Na cestě.S5E1 Ta první. Už popátéJe to tady! Setkáváme se spolu u první epizody. Už popáté. Velmi mě těší, že posloucháte. Dozvíte se, co se za poslední dva roky u nás doma i ve mě odehrálo a jakými klíčovými momenty jsem si prošla. Co mě změnilo, jak a proč jsem "TO" nechala dít? Jak vnímám proměny současného světa a jak ovlivňují nás, jedince? Užijte si poslech této otevírací epizody a připravte se na další díly této zbrusu nové série. Díky, že posloucháte! Vážím si t
2023-07-0836 min
Na cestě.Úvodník do páté sérieKrásný den všem, jmenuji se Věrka Švach a vítám vás již u páté série podcastu o životě, cestování, rodičovství, podnikání i seberozvoji „Na cestě“. Jsem průvodkyní na cestě vašeho života, transformační koučka a mentorka a autorka seberozvojových programů i příběhově motivační knihy Na cestě – Šanghajský příběh. Od vydání poslední série podcastu uběhly už neskutečné dva roky. Bylo potřeba zase odžít kus života, a že to byla jízda! A tak vám přináším deset zbrusu nových a věřím, že hodnotných epizo...
2023-07-0804 min
Na cestě.Jsi tvůrcem svého životaTato epizoda není dlouhá. To nejdůležitější už bylo řečeno. Myslím, že i několikrát. I to, že jste tvůrci svého života. Že i když se to zdánlivě nezdá, je na vás, jaký život prožijete. Je na vás, s kým se stýkáte, jakou práci děláte, jak se stravujete, jakým myšlenkám věříte, jaké vztahy ve svém životě máte, jak se máte každý den. A tak vás svými slovy chci podpořit, že to všechno má smysl. Že nyní tvoříme něco nového a nádhe
2021-09-0212 minNa cestě.Cestou manželského štěstí14 a půl roku spolu, z toho téměř osm let manželé. Co nám pomohlo vytrvat? Jaké byly nejtěžší momenty našeho partnerství, když přibývaly děti, střídaly jsme země, ve kterých jsme bydleli a procházeli si procesy vnitřních i vnějších změn? Děkuji za inspiraci na tuto epizodu. Bylo moc přínosné se ohlédnout, zvědomit a následně tak přinést i vám prožitky a třeba i inspiraci do vašeho manželského života. Stojí ta cesta za to, i když je to někdy sakra těžké!
2021-09-0246 minNa cestě.Osm a víc let za hranicemiOdlehčenější epizoda, ve které vám nad kávou vyprávím, jak se nyní stavíme k životu za hranicemi Čech, komfortu i sebe samých. Vyhovuje nám to stále žít ve třetí zemi? A chceme se ještě stále přestěhovat někam dál nebo se něco za poslední rok a půl korona časů změnilo? Odpovídám také aktuálně na čtyři nejčastější dotazy, které na sociálních sítích ohledně života v cizině dostávám.
2021-09-0238 minNa cestě.Pracující máma podruhé (s rozhovorem s Ingrid Dach)Již druhá epizoda na téma práce po tom, co se staneme mámou. Jaký je přesun z offline do online podnikání? Jaké překážky, výzvy a vnitřní bloky jsem za poslední rok překonala? Provázím vás přínosnou technikou „Přepis příběhu“ a prozrazuji, co mě pomohlo dovolit si znovu vydělávat. V druhé části epizody najdete rozhovor s Ingrid Dach, copywriterkou a specialistkou na online kampaně. Je to máma tří dětí, které se za poslední 3 roky rozjelo hvězdné podnikání, se třemi malými dětmi a nově i mužem, který se stará o dom...
2021-09-021h 10Na cestě.Jak se brousí Diamanty (s rozhovorem s Evou Peters)Navracíme se k sobě a otevíráme svá srdce. Léčíme staré programy a propouštíme, co nám už neslouží. Jdeme k pravdě a k těm diamantům uvnitř nás samotných. Jak se zrodil můj transformační program Diamantová cesta? Co je to to ultimátní flow a jak se nechat vést intuicí, která nám ukáže naši další cestu? Součástí epizody je rozhovor s klientkou Evou Peters, která prošla mými programy vč. cesty Diamantové a upřímně s námi sdílí svou cestu seberozvoje jako mámy dvou dětí, zaměstnankyně korporát
2021-09-011h 12Na cestě.S mou tchýní AlenkouVelmi silný a upřímný rozhovor s mámou mého manžela, babičkou našich dětí. Moudrou a zralou ženou. O cestě životem, imigrací, rodičovstvím, mateřstvím i o kloubení práce, sebe samé, své spokojenosti i boje o přežití při životě v cizích zemích úplně od začátku. Najdete zde mnoho inspirujících věcí, věřím, že přínosných do našich (ne)obyčejných životů. Zvu vás také k oslovení žen ve vašem rodě. Ptejte se a naslouchejte, dokud můžete.
2021-09-011h 02Na cestě.Nejtěžší momenty mého životaV této epizodě se s vámi dělím o temnější prožitky mého dosavadního života. Je to sdílení hodně intimní, ale věřím, že potvrzení, že jsem neměla na růžích ustláno, a že i když prožíváme cokoliv, vždycky to tady a teď můžeme změnit a otočit novým, příznivějším směrem. Současně navazuji, jak jsem si tyto situace zvědomila, zpracovala a propustila tíhu těchto zážitků a jak to můžete udělat také. Jsme svobodné bytosti a máme svobodnou volbu svého postoje. Držím palce i
2021-09-0150 minNa cestě.Kanadský senDá se život snů žít v Kanadě jednodušeji než u nás? V čem jsou tam lidé jiní, než my a co si z toho můžeme odnést? Nebo na tom vůbec nezáleží pro naši spokojenost a životní štěstí? Přináším vám prožitky ze země javorového listu, ze kterých si můžete vzít, co potřebujete, do svého života. Provádím vás také mindfulness technikou „mysl začátečníka“ pro inovativnější přístup k životu a vystoupení ze stereotypního režimu autopilota.
2021-09-0137 min
Na cestě.Tajemství spokojené ženy a mámyNa základě mých životních zkušeností a prožitků a několikaleté práce s klienty jsem dala dohromady nezbytnosti spokojeného a plnohodnotného života současné ženy. Pojďme tak společně zvědomit naše životní role, udělat si „Cvičení pravdy“, naučit se mantru odpouštění a podívat skrze tzv. pozorovatele na to, jak to v životě doopravdy máme a dovolit si vykročit na cestu za takovým životem, se kterým budete v souladu.
2021-09-0135 min
Na cestě.Ta první. Už počtvrté.Otevíráme tuto společnou cestu. Co nás čeká a odkud pro vás tyto díly nahrávám? Ohlížím se také za posledním půlrokem, co se u nás odehrálo a co je u nás nového a jaké to je vstupovat do fáze zralé a moudré ženy po čtyřicítce? Mám pro vás také inspirující příběh pro cestu přes překážky s využitím techniky energetické podpory záměru, kterou vás rovnou učím. No a pozorný posluchač najde hned v úvodu chybku, kterou se mi...
2021-09-0137 min
Na cestě.Úvodník do čtvrté sérieČtvrtá série je tady! Vítám vás u poslechu podcastu o životě, cestování, rodičovství i seberozvoji. Tentokrát s podtitulem „O sebepoznání a seberealizaci“, což jsou témata, která nyní prolínají naše životy více než kdy jindy. Čekají vás epizody o životě v cizině, o hledání manželského štěstí, o vzestupech a pádech pracující mámy a poodhalíme i tajemství jedné spokojené ženy. Epizody jsou již tradičně protkané úkoly a praxí do vašich životů a radost převelikou mám i ze tří silných rozhovorů, které vám v této sérii přináším. Tak a
2021-08-2902 min
Na cestě.GRAND FINALE: Když se života ptáte, co bude dálDnešní nejistá doba zamíchala kartami našich očekávání a předvídatelného způsobu života. Jak se nyní rozhodnout co dál, který směr si zvolit nebo jak místo lpění a očekávání více plynout a nechat k sobě nápady a rozhodnutí přijít? Já vám v této epizodě představuji možná netradiční a odvážný způsob, který se mi ale v posledním roce velmi osvědčil. Třeba je to jedna z cest, jak udělat náš Svět zase nádherným místem pro život. A tak vá...
2021-03-0425 min
Na cestě.I have a dream...Pro plnění našich snů je důležité hlavně nějaké sny mít! Pak přijmout, že navzdory všemu, co se nám děje, nebo dělo, jich můžeme dosáhnout. Mým snem je žít část roku v cizině jako tzv. rodina digitálních nomádů a dělím se s vámi o naše smýšlení, snění i konkrétní plánování, protože kdy jindy se sny mohou začít plnit, než právě tady a teď?! Provázím vás také několika důležitými body, jak navigovat životem pro jeho plnohodno...
2021-02-0440 min
Na cestě.Mámy za časů koronyTuto epizodu bych chtěla věnovat všem maminkám. Především těm, které neúnavně v těchto lockdownových dnech obstarávají chod domácnosti, vzdělávání dětí i svou práci k tomu. Spolu s „nevyléčitelnou optimistkou“ Bárou Bečvářovou se jako mámy tří dětí díváme realitě do očí a skládáme mozaiku často rozhozené mámy, která to ale nikdy nevzdává, která se umí radovat ze života jen tak a která má odvahu zářit a jít si době navzdory za svými sny. Kéž je vám, milé mámy, tato epiz...
2021-01-141h 06
Na cestě.NovoročníPřežít něco a čekat, až se věci vrátí do normálu pro mě není dostatečné. „Přežít“ už nestačí. Je potřeba se stát aktivním tvůrcem našeho života a nové budoucnosti, která se nyní otevírá. Rok 2020 byl zvědoměním toho, co ve společnosti, v našich rodinách i v nás samotných nefunguje. A letošní rok dává prostor tomu, s tím něco udělat. Kéž vám můj pohled a mini návod pomůže k tomu, jak na to. Přeji vám hodně odvahy, vnitřní síly a uvolněn...
2021-01-0121 min
Na cestě.Vánoční o BhutánuPři mém pracovně-seberozvojovém pobytu v Himalájském království Bhután mi jeden zážitek změnil život a zase mě dál pootočil. Poslední týdny mě stále navádí podívat se na tuto událost znovu i na celý pobyt. Dělím se s vámi o silný prožitek v kontextu ukončování tohoto transformačního roku, třeba tam spolu uvidíme nějaké skryté hlubší poselství. Toto je poslední epizoda roku 2020, přeji vám pohodové netradiční svátky a zase na slyšenou v dalším roce. Kdo ví, jaké to tam bude!
2020-12-1749 min
Na cestě.E5 10 věcí co mám ráda na Němcích a NěmeckuŠkoda lásky, pragmatismus, vysoká životní úroveň nebo tvrzení, že byrokracie je vlastně laskavost? V této epizodě sdílím svých deset pozitivních věcí o Němcích a Německu. Odvážila jsem se promluvit i o stigmatu války, které si každý Němec v sobě nese a v německo-českém duchu se nese i úvodní a závěrečná písnička pro zpestření toho podcastového světa. Tak ať se vám hezky celá epizoda poslouchá a třeba je i v něčem inspirací.
2020-12-1040 min
Na cestě.S4 Jak být ženou a neztratit se v tom - Část I.Trvalo mi sedm let vyléčit tu zraněnou ženu uvnitř mě samotné. A já vás vezmu na odvážnou cestu do vašeho nitra skrze speciální techniku pro setkání se s tou vaší vnitřní ženou. Od toho se poté odvíjí práce s vaším ženským a mužským principem, sebepřijetím, nastavením vlastní hodnoty, hranic i učení se bezpodmínečné lásce. Toto téma si mě měsíce hledalo skrze ženy, které za mnou chodily a ptaly se „jak na to“. Kéž by vám tento průvodce a manuál, postavený na té mé dlouhé ces...
2020-12-0444 min
Na cestě.E3 Hudbou blíž k soběEva Jamníková, hudebnice a houslistka působící v Berlíně i v Čechách vnesla do naší rodiny skrze její tvorbu na internetu ztracenou radost z hudby, z písničky na rtu a rytmus kam se podíváš. Světe ne/div se, ladí nám to doma ještě víc. Jak na to? Evka vám předá několik cenných tipů. Spontánně jsme také vytvořily zcela unikátní OM meditaci s houslemi, kterou vám kompletně předávám, kéž vám slouží! No a protože hudebnice a online podnikání si lze možná...
2020-11-2746 min
Na cestě.E2 S Isabelle o životě a meditaciTo takhle šla jednou naše Isabelle kolem mě, když jsem nahrávala pro klienty meditace a říká: „Mami, ty děláš podcast? Já bych taky chtěla!“ A bylo to. Nahopsla do mé nahrávací budky a natočily jsme společně spontánní rozhovor o životě v Číně i Berlíně, o naší rodině i o meditaci. Tímto rozhovorem, který nám bude věřím památkou pro vnuky, odpovídám také na časté dotazy o výuce češtiny u nás doma, o meditování s dětmi nebo o přístupu výchovy mých dcer. Prozrazuji také co si odná...
2020-11-1936 min
Na cestě.Úvodník do třetí sérieTřetí série podcastu Na cestě je tady a nyní bude vycházet postupně, vždy v pátek dopoledne jeden díl. Těším se na naši společnou cestu, sdílení, aha momenty i hlubší prožitky. Díky, že posloucháte!
2020-11-1201 min
Na cestě.Člověk míní, život měníPlán je jedna věc, ale realita věc druhá. Ať už je to kovid, intuice nebo bolest hlavy, signály na naší cestě jsou jasné. Jen my je stále odmítáme poslouchat. Turbulentní doba si žádá odvážné kroky a tak jak se opět pootočil náš život, přizpůsobuje se i tento můj podcast. Vítejte u nových epizod třetí série podcastu Na cestě, které budou nyní vycházet každý pátek dopoledne. Ať je vám tady na té naší společné cestě dobře!
2020-11-1246 min
Na cestě.Naše dary a poslání aneb kdy jindy, než teďZvu vás k poslechu bonusové epizody mého autorského podcastu Na cestě. Je o našich darech, poslání, vizi a seberealizaci. Co to vlastně je, jak "to" najít, jak jsem své dary našla já, ale podělím se s vámi také o ty temné stránky naší seberealizace, jak s nimi naložit, jak se poprat se strachy a bloky a jak se otevřít energii hojnosti a začít se svými dary živit!
2020-10-1526 min
Na cestě.Jak začít a vytrvatAť už chcete začít dělat práci svých snů, přestat kouřit, naučit se novou dovednost nebo prostě už konečně začít žít spokojenější život, je potřeba vykročit. Lehce se to řekne, hůře udělá. Mám pro vás praktické kroky, jak takový začátek uskutečnit, jak si uklidit v sobě a vlastně jak začít žít vědoměji, abych lépe porozuměl sobě, svým blokům a strachům a mohl vykročit na život v souladu se sebou samým. Také mám pro vás mnou otestované techniky, jak pře...
2020-09-2434 min
Na cestě.Ta s manželem. Podruhé.Vylepšili jsme techniku, prodloužili díl a společně si užili hodinku jednoho nedělního večera, když děti už spaly. V našem provizorním nahrávacím studiu pod dekou si povídáme o našem aktuálním rodinném dění a změnách, co se od posledního rozhovoru udály, ale také o výchově, práci, vedení lidí nebo o naší vizi velkého stolu s celou rodinou a všemi vnoučaty. Jakub také odpovídá na pár záludných otázek od posluchačů. Bylo to moc fajn a vlastn...
2020-09-241h 01
Na cestě.O (mých) porodech, jak se o nich nemluvíTak nevím, zda tuto epizodu dáte. Je hodně silná a intimní. Tři císařské řezy a při tom posledním jsem si sáhla na hranici života a smrti. Je to poprvé, co o tomto tématu tímto způsobem mluvím, ale dozrál čas. Epizodě předcházelo léčivé sezení s mou spirituální průvodkyní a dostala jsem od jemnohmotného světa svolení se o má pochopení a vhledy podělit. Na konci také najdete nejčastější fámy, které kolují o raném mateřství a jejich popření. Mámy, jste úžasné...
2020-09-2440 min
Na cestě.Sny a plány do budoucna aneb jak si správně přátPřed třinácti lety jsem seděla jako asistentka v jedné korporaci a v ruce držela dopis o zvýšení platu. 500,- Kč hrubého měsíčně. Za celou tu vynikající práci, co jsem tady celý rok odváděla? A řekla si, že takto opravdu ne. Šla jsem do firemní knihovny a půjčila si své první knížky, které mě ukázaly, kudy vede cesta k hojnosti, k plnění si přání, vizualizaci snů, přitáhnutí správného manžela a realizace toho, kým opravdu jsem. Tuto trnitou cestu shrnuji v t...
2020-09-2444 min
Na cestě.Pozvání na kafeUvařte si kafčo, čaj nebo vyražte na procházku. Zvu vás na příjemný čas s klábosením jen tak o životě. Byl pátek večer, byla jsem vzácně sama doma, vařila večeři a dostala chuť se s vámi podělit o střípky z našich současných životů, o náš pohled na Berlínské školy našich dětí, co znamená, že jsme tady zasíťovaní nebo kdo jsou mé Berlínské kamarádky. Odpovídám také na pár záludných otázek od posluchačů vč. toho, jaký typ mužů se mi nyn...
2020-09-2449 min
Na cestě.Mindfulness pro začátečníky aneb co je to vlastně ta přítomnostDíl, o který jste si hodně psali. Základy všech základů, prakticky (jak jinak u mě), ale i s trochou teorie. Co je to vlastně ta mindfulness (všímavost), jak nám může v životě pomoci a proč sednout si na zadek, nic nedělat a jen pozorovat náš dech nám může začít proměňovat naše životy a dělat nás šťastnějšími. Díl vznikl ve spolupráci s Michalem Dvořákem z bemindful.cz, lektorem mindfulness a terapeutem, který nám předává svůj pohled, zkušenosti účastníků jeho kurzů...
2020-09-2446 min
Na cestě.Umění konceNež můžeme jít dál nebo udělat krok stranou a vystoupit z rozjetého vlaku často nechtěné cesty, je potřeba zvědomit vzorce, programy, vztahy a očekávání, která nás tam drží. Není to vždy jednoduché a všechny okolnosti nás mohou zase stahovat zpátky. Jak pustit a ukončit, co nám neslouží, ubírá nám energii a zdraví a blokuje nás v plném prožívání spokojeného života? Mám pro vás praktické techniky z oblasti koučingu, mindfulness i pokusů a omylů z mého života...
2020-09-2425 min
Na cestě.Jak jsem (ne)zhubla tři kilaEpizoda, o kterou jste si nejvíce psali! Na počátku června jsem ze dne na den udělala na základě výsledků krevní diagnostiky razantní rozhodnutí a stala se bezlepkovou, bezlaktózovou a bezmasou ženou. To, co se zdálo jako dočasná očista těla ze zdravotních důvodů, se vyvinulo v neskutečnou transformaci na fyzické i duchovní úrovni. Bylo to velice těžké, ale cesta zpátky už není. Zhubla jsem vlastně nechtěně tři kila, pročistila silná témata, která se vynořila, ozdravila zas o kousek tělo, mysl i duši a nyní si hledám novou s...
2020-09-241h 07
Na cestě.Koronačasy: můj plán BČím se do této nové doby vyzbrojit? Jak se připravit na nepředvídatelnou zimu, nejistotu, zda půjdou děti do školy nebo zda moje pracovní schopnosti najdou na trhu uplatnění? Provedu vás mým tzv. plánem B, který jsem si vytvořila pro pracovní i osobní život, prozradím, co se stalo s naší pražskou eventovou agenturou a jak přistupuji k výzvám, které tato transformační doba přináší. V praktické části se zaměříme na zdroj našeho klidu a vnitřní síly, kam se můžeme dostat skrze zklidnění a náš v
2020-09-2439 min
Na cestě.Ohlédnutí za první sérií a o nadějiJaké to bylo po vydání první série a co se od té doby stalo? Do jaké míry změnilo podcastování můj život? A proč můj manžel nechce slyšet ani jeden díl?! Vítám vás u druhé série podcastu Na cestě, tentokrát s podtitulem „O koncích a začátcích“. Doba se mění, učíme se žít v nestabilních podmínkách, ztrácíme důvěru v systém i zaměstnavatele. Co končí, ale také co nového začíná a jak to všechno přijmout, zpracovat a nabrat nový směr...
2020-09-2432 min
2020-09-2300 min
Na cestě.E10 Ta s manželem13 let spolu, 3 děti, 2 firmy, 3 země, kde jsme spolu žili a já tam také vždy porodila jedno dítko. Účastníci první série „Čtyři v tom“. Manžel Jakub je svůj, jedinečný a ojedinělý, s manažerským přístupem k výchově dětí a humorem, co nesedne každému. Je to ale skvělý chlap, co umí za to vzít, milující táta a manžel. Odpovídá na otázky od posluchačů i ode mě, občas plácne blbost. Oba jsme byli šíleně nervózní. No bylo to naše audio-poprvé! Odpusťte také prosím z...
2020-07-2334 min
Na cestě.E9 Čtyři v tomMé první oficiální vyjádření, intimní sdílení a vůbec vyprávění o tom jak to tehdy bylo, když se točila a vysílala první řada docusoap České televize „Čtyři v tom“, kde jsem byla jednou ze čtyř hrdinek. Odpovídám také na peprné otázky od posluchačů a při naší již pravidelné praxi si vyzkoušíme cvičení jak zůstávat svůj, osobitý a u své intuice, navzdory bouřím a nátlakům tam venku.
2020-07-2346 min
Na cestě.E7 Co nám koronačasy daly a vzalyPři pohledu zpět jsme si museli přiznat, že období karantény a nynější doba „zotavování“ pro nás byla velkým milníkem v našem životě a chodu rodiny. Co si s sebou bereme dál a co už neuneseme a musíme nechat odejít? I v těžkých chvílích je důležité zůstávat v přítomnosti. Neutíkat od toho, co se nám děje. Přijímat, zpracovávat a růst. Naučím vás jednoduchou techniku pro zpřítomnění se a pro návrat sami k sobě. Tady a teď.
2020-07-2341 min
Na cestě.E8 Pracující mámaPochyby, nestíhačky, jednou nohou tam, druhou zas jinde, peníze vs. čas s dětmi, potřeby moje či rodiny nebo třeba můj vlastní pocit seberealizace a obrovského naplnění? Jsem pracující mámou v různých formách již osmým rokem a prožila jsem osobně či zprostředkovaně desítky různých příběhů pracujících maminek. Mám pro vás 5 tipů jak (ne)pracovat při dětech a v naší praxi si vyzkoušíme práci s naším vnitřním kritikem.
2020-07-2338 min
Na cestě.E6 Inventura životaNejenom ve čtyřiceti, ale když to na vás přijde, při změnách, na jaře či od ledna, po dětech nebo před nimi nebo prostě jen tak, je skvělé si udělat inventuru života. Moje inventura probíhala skoro 9 měsíců a skládala se z 5ti částí. Byl to takový sebe koučing. Výsledkem je například má úprava stravování a 3 kila dole nebo třeba i tento podcast. V praktické části se naučíme programovat tělo pro vnitřní chvíle klidu a uzemnění.
2020-07-2331 min
Na cestě.E5 Ta o rodiněEpizoda, ve které jsem rozplakala samu sebe a musela nahrávání na chvíli přerušit. Tolik lásky, radosti a životního uspokojení, ale také vyčerpání, nervů, pochyb a strachů provází rodičovství a manželství. Jak jsme se v průběhu let vyvinuli, jak se mění náš pohled na výchovu a jaká je ta správná cesta a přístup? Naučím vás také jednoduchou techniku mindfulness (všímavosti) pro děti a prozradím terapeutickou formulku, co mně osobně pomohla překonat karmické rodinné těžkosti a vyladit vztahy napříč generacemi.
2020-07-2342 min
Na cestě.E4 10 důvodů proč zůstáváme v cizině„Jste tam napořád?“ Nó, tak to asi nedokážu říct jednoznačně, ale prozatím je Berlín naším domovem, protože se postupně nabalilo tolik PRO, že jinou variantu řešit (nyní) nechceme. Mimo ČR žijeme již sedmým rokem a tam a jak jsme nyní nám nejvíce vyhovuje. Prozradím vám proč a možná něco z toho vám pomůže být spokojený právě tam, kde a jak žijete vy. Protože spoustu věcí bereme v životě až příliš moc automaticky! V praktické části se naučíme techniku „5 bran do přítomnosti“, protože obzvláště při ž
2020-07-2339 min
Na cestě.E3 Otázky na tělo o životě v ciziněDěkuji za všechny dotazy! Vybrala jsem intuitivně ty, co se mnou nejvíce zarezonovaly anebo jsem cítila, že se pro odpověď potřebuji hlouběji zamyslet a téma si tak sama v sobě zpracovat. Dozvíte se tak například, zda jsme byli někdy diskriminováni, jaké je to žít v zemi jejíž řeč úplně neovládáte nebo třeba jaké byly za ty roky pro mě tři nejtěžší momenty ze všech.
2020-07-2344 min
Na cestě.E 1 Ta prvníMožná je to středním věkem, možná jen pohodlnou formou podcastu, je prostě skvělé si „to“ někam odložit a ještě tím třeba pomoci druhým. Nechte se inspirovat na té vaší cestě. Jako bonus společné přistání do přítomnosti s krátkým dechovým zastavením a zodpovězení nejčastější otázky od posluchačů.
2020-07-2326 min
Na cestě.E2 Život v ciziněJaké superschopnosti a vlastnosti potřebujete pro život mimo ČR? A dají se naučit? Prozradím vám ten svůj žebříček, ale také cestu k jejich osvojení, která začala už v mých 14 odchodem na internát. Švédsko, Itálie, Kanada, Čína a Německo. Sama, s mužem a pak i s dětmi, které se narodily každé v jiné zemi. Fáze smutku, lítosti či izolace, ale také radosti, dobrodružství, naplnění a štěstí. Jak si s tím poradit, jak při tom růst a z každé těžkosti vytěžit to dobré vám prozradím právě t...
2020-07-2348 min