Shows
Åpne Forhold#160: Siste episode: Takk for alt!Hva er egentlig forelskelse? Hvordan kan vi akseptere at andre opplever ting annerledes enn oss? Og hvilke råd kan styrke ungdommers psykiske helse? I vår aller siste episode avÅpne Forhold samler vi hele kampanjeteamet for å svare på spørsmål fra dere – våre fantastiske lyttere. Tusen takk for at dere har fulgt oss gjennom tre år. Vi håper at episodene våre fortsatt kan være en støtte og inspirasjon, selv om podkasten nå tar farvel. Hele katalogen er fortsatt tilgjengelig på Spotify – bruk den, del den, og husk at samtaler om psyki...2025-02-1250 minÅpne Forhold#151: Hvordan snakke med barn om psykisk helse?Selv om barn er forbløffende kloke, er det ikke lett å vite hvor mye de forstår om psykisk helse. Hvordan snakke om komplekse følelser med barn, og når er det lurt å be om hjelp fra andre?2024-11-1344 minÅpne Forhold#147: Verdien av å dele det vonde - Livepod med Felix BaldaufHvordan åpne opp om det vonde du bærer på? Hvorfor trekker vi oss unna når vi har det vondt? Og hvordan påvirker det oss når vi føler at vi alltid må prestere i livet, uansett om det er i toppidretten, på eksamen eller hjemme hos seg selv?
Opptaket er gjort på Studentlekene i Bergen på Verdensdagen for psykisk helse den 10. oktober 2024.2024-10-1630 min
SorgenfriMental helse, verdensdagen for psykisk helse og 8 minutter10.oktober er det verdensdagen for psykisk helse. Årets kampanje går ut på å ringe noen du bryr deg om i 8 minutter hver dag for studier viser at det er bra for helsen din. Vi har derfor valgt å snakke om mental helse hvor vi dykker dypere inn hva er mental/psykisk helse? Hva er våre forhold til det? I tillegg har vi fått møte Hannah og Oskar fra Mental Helse Ungdom sin podkast "Ta vare - med Hannah og Oskar" og spurt hvem folk ville ha brukt 8 minutter på å ringe. Ta vare2024-10-1335 min
RåpratIkke vær redd for å be om hjelp uansett hvor vondt & skamfullt det er. ❤️ med DAVID & JAVIER FRA The Golden Leaves VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE ❤️Episode 26
DAVID & JAVIER FRA The Golden Leaves
EPISODE 26 VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE ❤️
Ikke vær redd for å be om hjelp uansett hvor vondt & skamfullt det er. ❤️
DAVID OG JAVI FRA THE GOLDEN LEAVES.
DE GA UT EP REBELLIOUS COCKTAIL SUMMER 24 -
DAVID vokalist & Javier GITAR.
Tusen takk for deres åpen snakk om mental helse fra deres ståsted❤️
Takk for tilliten 🤍
KOMMUNIKASJON
Med familie, venner, bedrifthelsetjeneste via jobb og det som er rundt deg, om det er bare en elle...2024-10-101h 01
Spesialpedagogens hjørneBonusepisode! Verdensdagen for psykisk helse- spesial m/Anne Sophie GjemsI anledning Verdensdagen for psykisk helse får du høre min samtale med Anne Sophie Gjems fra Fuelbox. Årets motto for denne verdensdagen er #gi8minutter, og i den forbindelse passer denne samtalen godt. Fuelbox passer både for de kortere og lengre samtalene, og vi snakker om hvordan bruke Fuelbox i det daglige og hvorfor.
Episodens shownotes finner du her.
Setter stor pris på tilbakemeldinger; hva var bra, hva kunne vært bedre? Send mail til karsten@spesblogg.no.
Husk også å melde deg på nyhetsbrevet, og følg podkasten på...2024-10-101h 02
HjernesterkVerdensdagen for psykisk helse10 oktober er verdensdagen for psykisk helse. Årets tema for verdensdagen som er åtte minutters samtalen. Hvorfor er sosiale relasjoner viktig for å forebygge og få hjelp når man opplever psykisk uhelse? Hva sier statistikken om utviklingen for den mentale helsa i Norge, og hvorfor er det så store forskjeller mellom menn og kvinner rundt åpenheten om mental helse? Ole Petter og Mads snakker også viktige verktøy for god mentale helse blant annet fysisk aktivitet. I tillegg reflekterer de over betydningen av kunst og kultur som viktige uttrykksformer i formidlingen av mentale utfordringer.See omnystudio.com/listener for priva...2024-10-0834 min
Treningspodden#gi8minutter Vi markerer verdensdagen for psykisk helse <3Verdensdagen for psykisk helse er den 10. oktober, og i denne episoden markerer vi dagen for å fremme bevissthet og skape engasjement rundt nettopp psykisk helse. Vi diskuterer årets kampanje «gi8minutter» og deler enkle måter du kan bidra ved å stille opp for andre. Vi deler egne erfaringer rundt hvordan fysisk aktivitet kan styrke psykiske helse og livskvalitet og gir konkrete eksempler på små verktøy som kan gjøre en stor forskjell for mentalt velvære. Ellers har Pia hatt latterkrampe siden sist og Silje har vært på aktiv oppdagelsesferd i sitt eget land. Godt lytt og husk...2024-10-0756 minÅpne Forhold#142: Selvmordstanker – er det vanlig?Hvor vanlig er det å ha selvmordstanker, og er det farlig? Hvordan prate om dem? Denne episodens tema er i anledning Verdensdagen for selvmordsforebygging, som markeres hvert år den 10. september. Vi trenger å snakke mer sammen – også om selvmord. 2024-09-1139 minÅpne Forhold#123: Ring megForskning viser at 8 minutter på telefonen med en venn kan ha en betydelig effekt på den psykiske helsa. Til tross for det har terskelen for å ringe hverandre blitt høyere gjennom årene. Hvorfor ringer vi ikke hverandre oftere egentlig, og hva kan vi gjøre for å snu på det?
Vi trenger å snakke mer sammen. #gi8minutter
Les om årets tema for Verdensdagen for psykisk helse på verdensdagen.no
2024-04-1830 minÅpne Forhold#122: Psykisk voldDet er vanskelig å sette en klar grense for hva som er psykisk vold, og ofte starter det med enkelthendelser som er lette å bortforklare. Hvilke kjennetegn kan vi se etter, og hva gjør det med oss å bli utsatt for psykisk vold? 2024-04-1037 minÅpne Forhold#114: Spørretime om kjærlighetHva er psykisk vold i et forhold? Hvordan takle at kjæresten ikke vil snakke om følelser? Denne uka svarer Kyrre og André på spørsmål om kjærlighet fra dere!
2024-02-071h 03Åpne Forhold#113: Har kjønn noe å si for vår psykiske helse?Det finnes mange stereotypier og myter knyttet til psykisk helse og kjønn. Men er det hold i noen av dem? Og er det noe med psyken som faktisk er helt forskjellig ut ifra hvilket kjønn vi har? 2024-01-3144 minÅpne Forhold#112: Hvordan står det til med psyken min?Vi snakker ofte om hvordan vi kan ta vare på den fysiske helsa, men hva da med den psykiske helsa? I ukas episode tar vi en enkel psykisk helsesjekk, med Verdensdagens Psykevettregler som utgangspunkt. 2024-01-2544 minÅpne Forhold#110: Hvorfor har jeg aldri overskudd?Hvorfor blir så mange av oss psykisk utmatta og apatiske, og hva er typiske fallgruver når vi skal prøve å slappe av?2024-01-1132 minÅpne Forhold#104: Selvmordstanker – hvordan prate om dem?Å snakke om selvmordstanker er vanskelig, men ikke farlig - og kan redde liv. Hvordan gå fram som venn, og hvordan åpne deg om du tenker på selvmord?
Trenger du noen å snakke med? Se verdensdagen.no/hjelpetjenester for info om døgnåpne svartjenester.2023-11-0945 min
Psykt FriskFine tips! Verdensdagen for psykisk helseVed Byscenen i Sandvika, fikk jeg noen svar på disse to spm;
- Hva er dine topp 3 tips for å opprettholde en sunn mental helse?
- Hva betyr verdensdagen for psykisk helse for deg?
Alle svar er like viktige, du kan jo kanskje tenke selv hva du ville svart? Vi har alle en psykisk helse :)2023-10-1605 min
Trifid-podden#4 Hvorfor er det viktig å markere Verdensdagen for psykisk helse?Denne episoden vies til FN-dagen: verdensdagen for psykisk helse, som markeres 10. oktober hvert år over hele verden.Det er Norges største opplysningskampanje for psykisk helse, med mål om å øke åpenhet, kunnskap og forståelse for psykisk helse i befolkningen.Frode Thuen er psykolog, professor ved Høgskolen på Vestlandet, forfatter, og samlivsspaltist i A-magasinet. Han er i studio med Caroline for å snakke om hvordan årets tema "Vi trenger å høre til - #lagplass" kommer til uttrykk på arbeidsplassen. Ensomhet og utenforskap er sentrale utfordringer for den psykiske folkehelsa.Hva kan vi gjøre i arbeid...2023-10-1227 minÅpne Forhold#100: Psykisk helse på jobb (livepod)Hvordan skape psykisk helsefremmende arbeidsplasser med plass til flere? Vi feirer ep. 100 med livepod fra Arbeidslivskonferansen i Bergen!2023-10-1030 minÅpne Forhold#97: Spørretime del 1 - Myter og fakta om psykisk helseHvordan håndtere nedlatende kommentarer om psykemelding? Er det normalt å skamme seg over å være sjalu i et forhold? Er depresjon arvelig? I denne episoden svarer vi på spørsmålene deres!2023-09-2844 min
UtforskVerdensdagen for psykisk helse: Vi trenger å høre til10. oktober er Verdensdagen for psykisk helse. I ukene 39-42 rettes det et spesielt fokus mot temaet, og i Norge markeres det på arbeidsplasser, i foreninger og på skoler. Årets tema handler om å høre til, og i 2023 jobber Verdensdagen spesielt for å gjøre våre viktigste møteplasser mer inkluderende. I denne episoden snakker vi om viktigheten av å anerkjenne ensomhet og utenforskap som betydelige psykiske helseproblemer og hvordan de påvirker enkeltpersoner og samfunnet som helhet. Gjest er Anura Sankholkar. Hun er nasjonal kampanjeleder for Verdensdagen for psykisk helse. Hun forteller hvordan vi kan markere Verdensdagen ute på skolene, og hvordan vi ka...2023-09-2630 minÅpne Forhold#79: Vi trenger å høre tilHvorfor er det så viktig å høre til et fellesskap, og hvordan påvirker det oss å ikke få innpass? Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse handler om tilhørighet og inkludering! Les mer på verdensdagen.no.2023-05-1145 min
Åpne Forhold#59: Hva er kleint å snakke om?Vi snakker om alt det vi syns er kleint å ta opp med hverandre. Takk til alle lytterne for gode innspill til episoden!2022-12-0831 minÅpne Forhold#58: Blakk ukeSvart uke og røde tall. Hvordan påvirker kjøpepresset vår psykiske helse?2022-12-0135 minÅpne Forhold#57: TilskuereffektenHva gjør at vi ikke griper inn når vi ser at andre blir dårlig behandlet?2022-11-2432 minÅpne Forhold#56: Enig om å være uenigHvordan stå i uenigheter uten å ødelegge stemningen?2022-11-1739 min
Åpne Forhold#7: Er du mann nok?Mannsrollen har vært under endring, og i dagens samfunn kommer menns psykiske helse dårlig ut i flere undersøkelser. I ukens episode reflekterer gutta om hva årsakene til dette kan være. André kjenner seg selv igjen i mange av utfordringene menn kan møte i livet. Bli med på en samtale hvor det deles av personlige erfaringer, arbeid innen barnevern, behandling, frivillighet og rusomsorg for å svare på spørsmålet: når er man mann nok?2022-11-1642 minÅpne Forhold#37: LivssorgHvordan takle at livet ikke ble slik du hadde tenkt? Og går det an å få et godt liv igjen etter at hverdagen har blitt snudd opp ned?2022-11-1639 minÅpne Forhold#54: TrøstHvordan er det å trenge trøst uten at noen ser det, og hva er den beste trøsten?2022-11-1641 minÅpne Forhold#55: PårørendeHvordan er det å være pårørende, og hvordan kan pårørende ivareta seg selv?2022-11-1034 minÅpne Forhold#53: Ja-mennesketKjenner du noen som sier ja alt for ofte? Hør vår episode om Ja-mennesket.2022-10-2728 minÅpne Forhold#52: Hvordan er det å være Erna Solberg?Vi prøver å komme under huden på vår tidligere statsminister.2022-10-2043 min
Tango med tenåringer#13: Verdensdagen for psykisk helseI forbindelse med verdensdagen for psykisk helse, snakker psykologene Ida Kippe, Ingvild Rasch Olsen, Kristin Bjørset Lund, Merete Glendrange og Lars Christian Vold om viktigheten av innenforskap og hvordan forebygge utenforskap.2022-10-1419 minÅpne Forhold#51: RelasjonerHvordan bygger vi relasjoner, og hvordan vet vi hvilke relasjoner vi bør ta vare på?2022-10-1346 min
Ungdoms poddenVerdensdagen for Psykisk helse #løftblikketI anledningen verdensdagen for psykisk helse som er 10.oktober har vi laget en episode om årets tema som er #løftblikket.
Hør Henrikke Bugdø-Aarseth som er ombud for barn og unge i viken og Beate Aamodt som jobber med barn og unge i enhet kultur i Sarpsborg kommune prate om årets tema og om hvor viktig det er bry seg og at vi trenger hverandre. Løft blikket!2022-10-1049 min
AlvdalsPoddenVerdensdagen For Psykisk Helse 2022Også i år vil vi markere verdensdagen for psykisk helse med en dedikert episode. Ingen gjester denne gangen, men vi har fått tillatelse av rektor ved Høgskolen i Innlandet Anne Stine Mjelve Bakmann om å ta opp deler av kurset hun holdt for lærere, helsepersonell og barnehageansatte forrige uke. Kurset handlet om barn og unges psykiske helse, og temaene vi har tatt med fra kurset er fattigdom og temaet "Når barn blir pårørende".Ellers snakker Halvor og Simen om sine erfaringer og hvordan de oppfatter ungdommenes psykiske helse ved ungdomskolen.Og...2022-10-1048 minÅpne Forhold#50: Åpenhetens pris m/Lars Erik LundHva har det kostet det å være åpen om depresjon? Gjest Lars Erik Lund forteller om året som har vært etter å ha vunnet Åpenhetsprisen i 2021.2022-10-0644 minÅpne Forhold#49: Usikkerhet m/Anna of The NorthHvordan føles det å alltid bli vurdert? Vi har snakket med artisten Anna of The North om usikkerheten med å være artist og menneske.2022-09-2941 minUtforskHvordan markere Verdensdagen for psykisk helseI perioden uke 39-42 settes det et ekstra fokus på psykisk helse rundt om i hele verden. Årets tema er ensomhet og utenforskap.
I år er det 30 år siden Verdensdagen for psykisk helse ble opprettet 10. oktober som en internasjonal FN-dag for å fremme bevissthet om psykisk helse. Dagen markeres i mer enn 150 land, og i Norge er både skoler og bedrifter med på å markere.
Ukas gjester er nasjonal kampanjeleder for Verdensdagen for psykisk helse, Anura Sankholkar, og prosjektkoordinator MHU, (Mental Helse Ungdom) Oskar Fjørtoft Sandanger. De gir oss god tips og råd til hvordan vi kan markere Ve...2022-09-2733 minÅpne Forhold#48: KonspirasjonsteorierKonspirasjonsteorier kan være underholdende, men når bikker det over til å bli farlig og polariserende?2022-09-2230 minÅpne Forhold#47: Verdensdagen for psykisk helse m/Anura SankholkarHva handler årets kampanje om? Kampanjeleder Anura Sankholkar er gjest i ukas podkast. Les mer om kampanjen på verdensdagen.no!2022-09-1537 minÅpne Forhold#46: En samtale om selvmord m/Lars Petter Kjær658 personer tok sitt eget liv i Norge i fjor. Vi markerer Verdensdagen for selvmordsforebygging med en samtale med Lars Petter Kjær, som har mistet to barn i selvmord. Trenger du noen å snakke med? Se verdensdagen.no/hjelpetjenester 🧡2022-09-0832 minÅpne Forhold#45: Egenverdi og selvfølelseEgenverdi og selvfølelse er noe mange sliter med. I ukas episode forteller André om en vanskelig tid der han har valgt å jobbe innover for å ivareta seg selv.2022-09-0128 minÅpne Forhold#44: TidsklemmaStrekker ikke tiden til? Du er ikke alene om å kjenne på tidsklemma. Men hva er det egentlig, og hvordan håndtere det?2022-08-2538 minÅpne Forhold#43: UroHvorfor blir vi urolige, og er det noe vi kan lære av uroen?2022-08-1841 minÅpne Forhold#42: TraumerFører alle negative opplevelser til traumer? Hvordan kan vi gjenkjenne og jobbe med traumene våre?2022-08-1145 minÅpne Forhold#41: MidtlivskriseMå vi alle gjennom en midtlivskrise, og hva kan vi gjøre for å komme helskinnet gjennom det?2022-08-0422 minÅpne Forhold#40: FamilielivetHver er det med familieforhold som kan være så vanskelig, og hvilke konsekvenser har utfordrende familiesituasjoner for de som lever midt i det?2022-07-1439 minÅpne Forhold#39: Psyk økonomiHvordan påvirker økonomien vår psykiske helse?2022-07-0736 minÅpne Forhold#38: LivsmatthetHva skjer når livet går på autopilot, og det føles vanskelig å se både retning og mening i hverdagen?2022-06-3039 minÅpne Forhold#36: OfferrollenEr det for lett å gå i offerrollen, og hvordan forstå de som blir offer for alt?2022-06-1644 minÅpne Forhold#35: SammenligningHva er sammenligning, og kan det være bra å sammenligne seg selv med andre?2022-06-1034 minÅpne Forhold#34: Small talkGruer du deg til den høflige småpraten? Hva er egentlig small talk og hvorfor er det så mange som sliter med det?2022-05-2643 minÅpne Forhold#33: Giftig positivitetKan det være negativt å alltid tenke positivt?2022-05-1937 minÅpne Forhold#32: Umotivert?Hvor viktig er motivasjon, og hva skal til for å snu en umotivert hverdag?2022-05-1238 minÅpne Forhold#31: Den gode samtalenHvordan snakke sammen på ordentlig? Tema for Verdensdagen for psykisk helse 2022 er lansert: Vi trenger hverandre - løft blikket!2022-05-0541 minÅpne Forhold#30: Sosial angstHva er sosial angst, og hvorfor blir vi urolige i møte med andre?2022-04-2838 minÅpne Forhold#29: Hevn & bitterhetHvor kommer hevnlysten fra, og kan hevn også være godt for noe?2022-04-2133 minÅpne Forhold#28: Ferie, endelig fri?Ferier er ofte en tid med høye forventninger om lave skuldre. Hvordan realisere forventningene, ivareta oss selv, og de vi er på tur med samtidig?2022-04-1430 minÅpne Forhold#27: Hvorfor lyver vi?Hva er det som gjør at vi lyver, og hvor skadelige er de hvite løgnene?2022-04-0737 minÅpne Forhold#26: Angst, fobi & fryktAlle kan bli redde, men hvordan gjenkjenne forskjellen på angst, fobi og frykt?2022-03-3137 minÅpne Forhold#25: Meningen med livetHva skjer når livet blir meningsløst, og hvordan finne mening igjen? Denne uka går vi løs på de store spørsmålene.2022-03-2434 minÅpne Forhold#24: Venner for livetAlle trenger venner, men må vi være venner til enhver pris?2022-03-1739 minÅpne Forhold#23: SKAMHva er skam, hvorfor påfører vi andre skam og er det alltid dumt å skamme seg?2022-03-1036 minÅpne Forhold#22: KrisemodusHvordan påvirkes vi av hendelser som krigen i Ukraina, og hvordan snakke om og takle uroen som kommer av sterke inntrykk?2022-03-0325 minÅpne Forhold#21: Utbrent - del 1Hvor lenge kan vi gå på sparebluss? Vi snakker om utbrenthet, hva du kan gjøre når det enkle blir vanskelig, og du er i ferd med å bli utbrent.2022-02-2434 minÅpne Forhold#20: Deprimert, eller bare litt trist? Del 2Er depresjon biologisk, og hvor effektivt er medikamentell behandling av depresjon? Er det noe du vil at vi skal ta opp i podkasten? Send en melding til @verdensdagen på Instagram, eller til info@verdensdagen.no.2022-02-1743 minÅpne Forhold#19: Deprimert, eller bare litt trist? Del 1Depresjon rammer mange av oss. Hvilke tegn skal du se etter, og hvorfor er det så mange som vi skjule det? Har du noen problemstillinger du vil at vi skal ta opp i podkasten? Send en melding til @verdensdagen på Instagram, eller til info@verdensdagen.no.2022-02-1030 minÅpne Forhold#18: Personlighet - hvem er du?Hva kan personlighetstester fortelle oss om hvem vi er, og har vi den samme personligheten hele livet? Har du problemstillinger du vil at vi skal ta opp i podkasten? Send en melding til @verdensdagen på Instagram, eller på mail til info@verdensdagen.no.2022-02-0340 minÅpne Forhold#17: PsykopaterPsykopat brukes ofte i dagligtale, men er et alvorlig begrep for de som lever med dem. Hva er psykopati og kan det behandles?2022-01-2729 minÅpne Forhold#16: HersketeknikkerBlikk, ord, kroppsspråk og stillhet. Alle disse kan brukes som hersketeknikker. Vi snakker om de ulike hersketeknikkene, og hvorfor vi har behov for å "herske" over andre.2022-01-2030 minÅpne Forhold#15: PrestasjonspressHvem er det vi presterer for, hvorfor har vi behov for å prestere og hva gjør prestasjonspresset med oss?2022-01-1332 minÅpne Forhold#14: Styggen på ryggenVi snakker om vår indre kritiker, bedre kjent som «styggen på ryggen».2022-01-0632 minÅpne Forhold#13: NyttårsforsettI det vi går inn i 2022, går vi inn i en tid med mange nyttårsforsett? Mange ser fram til å kunne sette nye mål og starte på nytt, men hva skal til for å få en endring? I denne episoden snakker Kyrre og André om nyttårsforsett, hvordan vi best kan holde på nye vaner, og hva vi egentlig trenger når vi ønsker en endring.2021-12-3033 minÅpne Forhold#12: God Jul?Det er snart gledelig jul, men også en tid der mange kan kjenne seg skuffet. Kyrre og André reflekterer rundt julens verdier, middagsgjester som drar tidlig, ensomhet, og hvordan du kan ivareta deg selv i høytiden.2021-12-2336 minÅpne Forhold#11: StressHva er stress, hvorfor stresser vi, og hva kan vi gjøre for å håndtere stresset vårt?2021-12-1629 minÅpne Forhold#10: Sinna, på godt og vondtHva skal vi med sinne? Vi diskuterer road rage, positivt sinne og forskjell på sinne og aggresjon, og mye mer.2021-12-0933 minÅpne Forhold#9: Alt som er vanskelig med kjærlighet - del 2I episode 9 del to snakker Kyrre og André videre om dating, sex, utroskap, og alt annet som er vanskelig med kjærligheten.2021-12-0235 minÅpne Forhold#9: Alt som er vanskelig med kjærlighet - del 1Det er 1,4 millioner single i Norge. Hva kan vi egentlig forvente med kjærligheten? Vi snakker om alt som kan være vanskelig med kjærlighet, sex, kjønnsforskjeller, utroskap og markedsverdi i dagens datingkultur.2021-11-2532 minÅpne Forhold#8: Søvnløse netterEr du en av de som blir kreativ, grubler eller urolig når du legger hodet på puten? Kapitulerer du på sofaen foran tv-en? Da er du ikke alene. Kyrre møter mange som opplever dette, og andre som har ulike utfordringer med søvn. André har slitt med lakenskrekk av forskjellige grunner, men vil han lytte til psykologens anbefalinger for bedre søvn?2021-11-1830 minÅpne Forhold#6: Vårt falske digitale livVeileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov snakker om fasade, algoritmene som forfølger oss, det å alltid være pålogget, kroppspress, sammenligning, "doktor Google", kommentarfelt, skjerm, søvn og mye mer.2021-11-0431 minÅpne Forhold#5: MotstandskraftEr det virkelig i motbakker det går oppover? Hør hva veileder André Clausen og psykolog Kyrre Dyregrov sier om verdien av motgang og motstand i episode #5.2021-10-2839 min
HverdagspsykenVerdensdagen for psykisk helse del 1Dagens podkastepisoder er innspillinger fra live event vi hadde på verdensdagen for psykisk helse. Første del av live eventet tar for seg temaet psyken i hverdagen.I studio har vi besøk av psykolog, Christine Ludvigsen, grunnlegger av Norges første emosjonelle treningsstudio og forfatter av blant annet boka “Den emosjonelle revolusjon”, Kathrine Aspaas og student og selvstendig næringsdrivende, Godriver.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!🙏 Du kan hjelpe ved å : Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding...2021-10-2546 min