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Slip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt22 - Sexualberaterin? Quasi sowas wie ne Domina in zivil?
Heute wird's mal wieder ein bissi persönlich bei 'Slip Inside'! In dieser Folge räume ich mit dem Klischee auf, dass ich in meinem Job als Sexualberaterin sei sowas wie ein 'Sex-Guru' wäre. Ich erzähle euch, was mich wirklich zu diesem Beruf bewegt hat und warum er in unserer Gesellschaft nötiger ist denn je. Taucht ein in eine Folge voller Humor und erfahrt unter anderem, welche Frage mir jedes Mal gestellt wird, wenn ich erzähle was ich beruflich mache.
Seid gespannt auf persönliche Einblicke und überraschende Fun Facts aus meinem Beratungsalltag als Sexualberaterin!
Wi...2025-07-3016 min
Was jetzt?Vermögensteuer vs. Soli: Was rettet die Renten?Die Präsidentin des Sozialverbands VdK, Verena Bentele, hat eine Vermögensteuer zur Sicherung des Rentensystems vorgeschlagen. Demzufolge sollen Menschen mit großem Vermögen und Erbschaften stärker die Sozialsysteme mitfinanzieren. Bentele reagiert damit auf den viel kritisierten Vorschlag des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung, einen sogenannten Boomer-Soli einzuführen. Dieser sieht vor, dass wohlhabende Rentner Zusatzabgaben zahlen, um ärmere Menschen zu unterstützen. Mark Schieritz ist stellvertretender Leiter des Politikressorts und erklärt, wie realistisch eine Vermögensteuer ist und wie man das Rentensystem am besten stabilisieren kann. In Polen sind am Montag gleich zwei deutsche Pol...2025-07-2211 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt21 - Eine Familienfolge der anderen Art - Please remove all logic
Was passiert, wenn du plötzlich Besuch aus Amerika bekommst – von einer Cousine, die du noch nie getroffen hast, aber die irgendwie zu dir gehört? In dieser Folge nehme ich euch mit in eine (echte!) Familiengeschichte voller Zufälle, Tränen, Aha-Momente und der Erkenntnis, dass Familie manchmal das größte Chaos und gleichzeitig das größte Geschenk ist.
Wir sprechen über Facebook-Klicks & verlorene Onkel, Unsicherheiten vorm ersten Wiedersehen. Und was diese Geschichte mit Beziehungspflege im Alltag zu tun hat.
Wie sagt man so schön: Das Leben schreibt die besten Drehbücher. 2025-07-1614 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt20 - Trennung? Warum Bleiben manchmal feiger ist als zu gehen
Manchmal wissen wir, dass es nicht mehr passt aber wir bleiben trotzdem. Aus Angst, aus Gewohnheit oder weil uns die Vorstellung einer Trennung überfordert.
In dieser Folge geht es um die schwierigen Fragen, die sich viele stellen, wenn es in der Beziehung kriselt: Wann ist es Zeit, loszulassen? Wie gehst du mit Unsicherheiten und Ängsten um? Und wie findest du inmitten von Schmerz und Zweifel wieder zurück zu dir selbst?
Meine Gästin, Sabine Buiten ist Expertin für Trennungsphasen und begleitet Frauen, die den Mut suchen, ihr Leben neu zu gestalten.
Lass dich von d...2025-07-0245 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt19 - Shit, ich bin nicht rasiert! Kann ich jetzt trotzdem ins Gym gehen?
Körperbehaarung, Cellulite, Schweißgeruch – und du schämst dich für Dinge, die zum Menschsein dazugehören?
Diese Folge ist für alle, die beim Sex das Licht auslassen, sich im Sommer verstecken oder glauben, ihr Körper müsste erst „fertig“ sein, um gezeigt werden zu können. Es geht um echte Körper, echte Zweifel – und wie du aufhörst, dich selbst zu zensieren.
Ich rede über viele dieser Bullshit-Ideale, die dir sagen, wie dein Körper zu sein hat. Und es ist ein kleiner Reality-Check für alle, die sich zwischen Nähe und Selbsthass bewegen.
Es soll eine...2025-06-1817 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt18 - Wie viel Sex ist normal? Und wer bestimmt das eigentlich?
Wie oft ist normal? Und was bedeutet “normal” überhaupt? Wann ist es eigentlich Sex? Und wie verändert sich Intimität in langen Beziehungen? In dieser Folge klären wir, warum die Frage nach „Wie viel Sex ist normal?“ die falsche ist, warum Statistiken oft mehr verwirren als helfen und warum es nicht immer nur um den Orgasmus gehen muss. Dazu gibt’s wie immer ein paar Fakten, ein bissi gequatsche über Studien und natürlich auch von mir ein paar Gedanken, die dein Sexleben vielleicht verändern können 🙂
Folge mir gern für mehr: Instagram2025-06-0418 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt17 - Offene Beziehung: Mehr als nur ein Freifahrtschein?
Offene Beziehung – das klingt für manche nach maximaler Freiheit und für andere nach purem Beziehungschaos. Aber was steckt wirklich dahinter? Wie geht man mit Eifersucht um? Welche Absprachen sind nötig? Und was sind die häufigsten Fehler, die man vermeiden sollte?
In dieser Folge spreche ich mit der Expertin Barbara Preisler-Jelinek, die als Beraterin genau diese Fragen aus der Praxis kennt. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt offener Beziehungen – ohne Klischees, aber mit echten Einblicken, Tipps und Erfahrungswerten.
Jetzt reinhören, wenn du wissen willst, ob „offen“ auch dein Beziehungsmodell sein könnte.
Und wenn du no...2025-05-2139 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt16 - BDSM ist so viel mehr als ein Spiel mit Macht, Vertrauen oder Schmerz - Eine Expertin erzählt
Was hat Fesseln eigentlich mit Vertrauen zu tun? Und ist BDSM wirklich nur Schmerz, Machtspiel und Lack-Leder-Klischee? In dieser Folge spreche ich mit einer Expertin darüber, was BDSM wirklich bedeutet – jenseits von „Fifty Shades of Grey“. Wir reden über den Einstieg in die Szene, über Sicherheit, Grenzen, ästhetische Praktiken, Kommunikation und die große Frage:
Wie finde ich heraus, ob BDSM etwas für mich ist – und wenn ja, wie fange ich an?
Eine Folge für alle, die neugierig sind – und sich trauen wollen, neue Seiten von sich zu entdecken.
Und wie besprochen, hier auch ein paar Links, w...2025-05-0732 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt15 - Wenn ER nicht kann – und SIE sich fragt: Was mach ich falsch?
Was, wenn "ER" nicht kann – und dann plötzlich das große Schweigen?
In dieser Folge geht’s um Erektionsprobleme – ehrlich, direkt und ohne peinliches Drumherumreden.
Was Männer denken & fühlen vs. was tatsächlich im Körper passiert. Und was das bei Frauen auslöst – egal ob in einer Beziehung oder auch bei One-Night-Stands. Und wie man gemeinsam rauskommt aus Druck, Unsicherheit und dem Gefühl, versagt zu haben.
Wir reden auch über:
Körperwissen
Alltagstaugliche Übungen
Konkrete Tipps
„Erektion ist kein Beweis für Männlichkeit – sondern ein Spiegel für Sicherheit.
Und manchmal sagt der Körp...2025-04-2325 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt14 - Wie spreche ich in meiner Beziehung über Sex? Licht aus, Gespräch an!
Ihr habt Sex, aber sprecht nicht darüber? Damit seid ihr nicht alleine!
In dieser Folge geht’s nicht um Selbstfindung oder Scham – sondern um echte Kommunikation in Beziehungen.
Warum es so vielen Paaren schwerfällt, offen über Lust, Bedürfnisse oder Fantasien zu reden. Wie du das Gespräch beginnst, ohne Drama oder peinliche Stille. Und was du tun kannst, wenn ihr euch da drin komplett verloren habt.
Kein Druck. Kein Tabu. Aber auch keine Ausreden mehr.
Und für alle, die sich trauen, die letzte Frage zu beantworten, gern unter:
Instagram oder via Email: inf...2025-04-0911 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt13 - Keine Zeit? Doch – Du setzt nur keine Priorität!
„Ich hab keine Zeit.“ Wir sagen’s ständig – und meistens lügen wir uns damit selbst an. In dieser Folge spreche ich über den beliebtesten Selbstbetrug unserer Zeit: Warum wir Zeit vorschieben, wenn uns der Mut fehlt. Warum wir Dinge „wollen“, aber nie tun. Es geht einfach immer um Entscheidungen.
Ich rede mal wieder Klartext. Kein Bullshit. Mit Beispielen, Reflexionsfragen und Tipps für den Alltag.
Du hast Zeit. Es liegt’s aber an dir, was du draus machst!
Folge mir gern auf Instagram für noch mehr Content 2025-03-2614 min
Sichtbar:SEIN - auf deine Weise#19 - Sichtbar:SEIN-TALK mit Verena Kainz, Sexualberaterin und MutmacherinMut steht jedem - Der Slogan von Verena ist Programm. Sie nimmt kein Blatt vor den Mund und Tabus, die sind dazu da, um sie aufzubrechen. Ganz besonders, wenn es um das Thema Sex geht. Aber nicht nur da, denn Mut zahlt sich immer aus.
Frauen in die Sichtbarkeit - das ist Sichbar:SEIN - TALK.
Heute mit Verena Kainz, Sexualberaterin und Sexualpädagogin. Ihr Slogan ist "Mut steht jedem" und das in allen Lebenslagen. Mut, der gehört dazu, wenn man sich selbstständig macht, sichtbar wird und auch im privaten Bereich. Verena will, dass die Menschen das Wor...2025-03-1943 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt12 - Polyamorie – Freiheit, Eifersucht, Regeln oder doch das beste Beziehungsmodell?Das große Interview mit Beziehungsberaterin Elisabeth Rieder
Polyamorie – für die einen der Inbegriff von Freiheit, für andere purer Beziehungsstress. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge sprechen wir mit Beziehungsberaterin Elisabeth Rieder darüber, was Polyamorie bedeutet, wie man Eifersucht navigiert und welche Fehler viele am Anfang machen. Außerdem klären wir, welche gesellschaftlichen und emotionalen Herausforderungen Menschen in polyamoren Beziehungen begegnen – und vieles, vieles mehr :) Neugierig? Dann hör´ gern rein!
Und wenn ihr mehr wissen wollt, findet ihr Elisabeth hier:
Website ,
Instagram2025-03-1243 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt11 - Warum wir in (Langzeit)- Beziehungen weniger Küssen
In (Langzeit)- Beziehungen wird das Küssen oft weniger – aber warum eigentlich? Und wie holen wir uns das zurück? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema ein: Warum Küssen so wichtig ist, welche Faktoren es verdrängen und vor allem, wie ihr es wieder in eure Beziehung bringt – ohne dass es sich gezwungen anfühlt. Perfekt für alle, die sich nach mehr Nähe, Intimität und Leidenschaft im Alltag sehnen.
Und du? Hast du heute schon geküsst?2025-02-2516 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt10 - Egoismus vs. Selbstfürsorge – Wo ziehst du die Grenze?
Ist Egoismus wirklich immer schlecht – oder manchmal genau das, was du brauchst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum besonders Frauen Selbstfürsorge oft mit Egoismus verwechseln, wann „kalt sein“ notwendig ist und wie du lernst, ohne Schuldgefühle für dich selbst einzustehen. Plus: Alltagsnahe Beispiele und konkrete Tipps, um gesunden Egoismus zu üben.
Wo fällt es dir schwer, gesunden Egoismus zu leben? Schreib mir gern über Instagram oder kommentiere hier drunter - I gfrei mi2025-02-1218 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt9 - Sexuelle Fantasien – Ob sie auch etwas über uns verraten?
In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Welt der sexuellen Fantasien ein. Was bedeuten sie? Warum haben wir sie? Und, verraten sie uns etwas über uns selbst? Ich erkläre, warum Fantasien ein ganz natürlicher Teil der menschlichen Sexualität sind, wie sie uns helfen können, uns selbst besser zu verstehen, und warum es keinen Grund gibt, sich dafür zu schämen. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du mit deinen Fantasien umgehen kannst – ob allein oder in der Partnerschaft.
Für mehr Input zum Thema Sexualität & Selbstbewusstsein folge mir gern auf Ins2025-01-2915 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt8 - Ehrlich. Unbequem. Aber nötig: Warum harte Wahrheiten dein Leben verändern könnenIch dir nicht nach dem Mund sprech´ (und du genau das brauchst)
In dieser Folge geht es um radikale Ehrlichkeit und warum wir genau die brauchen, um aus unseren Jogginghosenzone (Komfortzone) auszubrechen. Ich teile, wie ich in meiner Arbeit mit Klient:innen hart, aber empathisch vorgehe – und warum das der Schlüssel zu echter Veränderung ist. Gemeinsam schauen wir auf die Ängste, Ausreden und Muster, die uns festhalten, und wie wir sie überwinden können. Bereit für eine ehrliche Bestandsaufnahme?2025-01-1615 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt7 - 2024 ungeschönt: Meine persönliche Reflexion mit allen Höhen & Tiefen
In dieser quasi Neujahrsfolge nehme ich dich mit auf eine ehrliche und reflektierte Reise durch mein Jahr 2024. Es geht um die Höhen und Tiefen, die ich erlebt habe – sowohl persönlich als auch beruflich – und die Lektionen, die ich daraus ziehen konnte. Ich spreche über Erfolge, Herausforderungen und Momente, die nicht so liefen, wie ich es mir vorgestellt habe. Außerdem teile ich mit dir Themen und Probleme, die mich das ganze Jahr über begleitet haben, und gebe dir wertvolle Tipps, wie du ähnliche Situationen meistern kannst.
Wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir gern eine Bewer...2025-01-0218 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt6 - Familienwahnsinn unterm Tannenbaum - Weihnachten ohne Drama
Weihnachten – das Fest der Liebe? Schön wär’s! Oft bedeutet es eher Stress, Streit und Chaos. Warum Familienfeste uns so oft an unsere Grenzen bringen und wie du trotzdem entspannt durch die Feiertage kommst, erfährst du in dieser Folge. Ich teile konkrete Strategien, wie du mit nervigen Verwandten umgehst, Grenzen setzt und kleine Auszeiten schaffst.
Welche deiner Familiengeschichten bringt dich heute noch zum Schmunzeln?
Schreib sie mir gern auf Instagram2024-12-1915 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt5 - Porno: Lust, Frust & die Realität dahinter
In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Pornografie ein: Was fasziniert uns daran, was richtet sie in unserer Sexualität an, und wie beeinflusst sie unsere Beziehungen? Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von Pornos, wie sie unser Bild von Sexualität prägen und warum sie für manche zur Sucht werden können. Außerdem erkläre ich, wie die Methode Sexocorporel helfen kann, den eine nen Körper, Lust und Begehren besser zu verstehen und unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten. Gemeinsam finden wir Wege, einen bewussteren Umgang mit Pornografie zu entwickeln2024-12-1121 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt4 - Vergleichen: Der stille Killer deiner Zufriedenheit?
Warum vergleichen wir uns ständig, und wie wirkt sich das auf unser Selbstbewusstsein, unsere Beziehungen und unser Leben aus? In dieser Folge klären wir, warum wir uns vergleichen, wann das sogar hilfreich sein kann, und wann es uns nur im Weg steht. Mit realen Beispielen und praktischen Tipps zeige ich dir, wie du dich von unnötigen Vergleichen löst und dich auf das konzentrierst, was wirklich zählt: dich selbst.
Schreib mir auf Instagram, was du darüber denkst! Und wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir gern eine Bewertung da oder folge mir fü...2024-11-2016 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt3 - Ex und hopp – oder doch Freunde bleiben?Die Kunst der Freundschaft nach der Trennung
In dieser Folge quatschen wir über die umstrittene Frage, ob und wie eine Freundschaft mit dem/der Ex funktionieren kann. Manche bleiben beste Freunde, andere wollen nach der Trennung keinen Kontakt mehr. Gemeinsam sprechen wir über die Psychologie hinter der Freundschaft mit Expartner, die Herausforderungen und wann so eine Freundschaft funktionieren kann – und wann besser nicht.
Schreib mir auf Instagram, was du darüber denkst! Und wenn dir die Folge gefallen hat, lass mir gern eine Bewertung da oder folge mir für noch mehr spannende Themen!2024-11-0615 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt2 - Sexualität ist kein Tabu! Warum so verklemmt?
In dieser Folge geht’s ums Thema Sexualität – und warum darüber oft so viel geschwiegen wird. Wir sprechen darüber, wie Kultur, Gesellschaft und auch die Erziehung uns in Sachen Sex beeinflussen. Außerdem schauen wir uns an, warum es wichtig ist, dass Eltern offen mit ihren Kids über Sexualität reden, ohne Scham und Tabus. Wenn du auch findest, dass das Thema mal entstaubt werden muss, hör unbedingt rein!
Wenn du jetzt Hilfe bei dem Thema brauchst, schau gern auf meine Homepage oder folge mir auf Instagram für mehr Tipps und Updates.2024-10-0918 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt1 - War das jetzt echt eine Midlife-CrisisWie eine Krise zur Chance wurde
In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte und wie sie mich dazu geführt hat, Sexologin bzw. Psychosoziale Beraterin zu werden. Wir beschäftigen uns mit einem Wendepunkt, (der Midlife-Crisis?) der zum einen eine IRRE Herausforderungen aber auch eine MEGA Chance für mich war. Erfahre, warum es nie zu spät ist, dein Leben neu auszurichten, mutig neue Wege einzuschlagen und warum eine absolute Vollkatastrophe zur Chance wurde.
Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema Krise (Midlife-Crisis?) Schreib mir gerne oder folge mir auf Instagram für mehr...2024-09-2515 minSlip Inside - Der Talk über Sex, Beziehungen & alles, was dazwischenliegt0 - Behind the scenes: Darum geht's bei Slip InsideLerne mich kennen und erfahre, was dich in meinem Podcast erwartet
Lust auf mehr? Wenn du Fragen hast, Themen vorschlagen willst oder einfach mal Hallo sagen möchtest, schreib mir gerne! Du findest mich auf Instagram
oder schau auf meiner Website vorbei.
Ich freu mich, von dir zu hören!2024-09-1606 min
Baba Hamsterrad, Servus BerufungFolge 009 - Nervosität beim Vorstellungsgespräch Teil 2 von 25 Gründe warum du unsicher bist und Gegenstrategien dazu
Wenn du mehr zum Imposter-Syndrom wissen möchtest, dann höre in die Folge 34 von "Business mit Himbeersaft" meiner Kollegin Corinna Hintenberger rein. Da erklärt sie ganz ausführlich, was das ist und wie man damit konstruktiv umgehen kann.
Brauchst du ein bisschen Mut dich zu bewerben, auch wenn du nicht alle Kriterien einer Stellenausschreibung erfüllst? Dann hole ihn dir bei meiner Interviewpartnerin Verena Kainz in Folge #6 von "Baba Hamsterrad, Servus Berufung".
Schreibe mir gerne, wenn du Fragen hast, über meine Mailadresse oder meine soziale...2023-11-0627 minBaba Hamsterrad, Servus BerufungFolge 006 - Mut steht jedem - Interview mit Verena KainzVom Verkaufslehrling zur Heldin mit der Superpower Mut
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